生活需要挑战自我作文实用20篇

黑白的生活枯燥无味，唯有主彩多姿的生活才更加美好。

生活需要象征。红色代表奋斗。如果没有红色，生活当中的梦想如何去追逐；如果没有红色，生活当中的困难与挫折该怎样去一一克服；如果没有红色，生活照样会暗淡无光。

生活需要绿色，绿色代表坚持。如果没有绿色，生活当中的难题，你无法战胜；如果没有绿色，生活当中的承受的困苦，你无法承受；如果没有绿色，生活也无法焕发光彩。

生活需要橙色，橙色代表感恩。如果没有橙色，生活中：你满脸疲惫，躺在床上，却彻夜不眠；如果没有橙色，生活中，你总是用冷漠的目光看待问题。如果没有橙色，生活中，你的母亲为了你，熬坏了眼睛，你却从来不过问；如果没有橙色，生活难以亮起皎洁星光。

生活需要黑色，黑色代表挫折。如果没有黑色，生活中，你有着骄傲的性子；如果没有黑色，生活中，你尝不到失败的滋味；如果没有黑色，生活不能扬起胜利的风帆。

生活需要五彩斑斓，如果没有彩色，生活中，只有枯燥，没有成功的喜悦；如果没有彩色，生活中，只有痛苦，没有甜蜜的微笑；如果没有彩色，生活中，只有艰辛，没有温馨的话语。

奋斗的红色，坚持的绿色、感恩的橙色、还有代表性的黑色……这些构成了我们五彩斑斓的生活，这些让我们的生活充满欢乐，这些让我们的生活真正地焕发了光彩。

让我们挥起充满魔力的画笔，为生活添上这些色彩，让生活五彩斑斓起来吧！

当今社会，挫折是不可避免的!每个人都会遇到挫折，无论古今中外，每个人面对挫折都只有两种选择——逃避，面对。 In todays society, setbacks are inevitable! Everyone will encounter setbacks. No matter ancient and modern Chinese and foreign, everyone has only two options in the face of setbacks -escape, face face, face faceright.

在古代，“冯唐易老，李广难封。”

这句话是说，冯唐是一个非常有才能的人，却一直没有受到重用，好不容易到了汉武帝选贤求良的时候，他终于得到了机会，却因为已经九十多岁了。而无发再做官了。同样，理光也是汉武帝时候的一名武将，曾经无数次抗击匈奴，军功很大，但却一直没有做官，他们面对挫折都是勇敢的面对。

在现在，痛失十位亲人，却仍然站在抗灾一线的女英雄——蒋敏。

江民是一位成都市的女警官，在地震期间，她的十位亲人都遇难了，但是她却一直站在抗灾的第一线，多么伟大的一位女强人啊!在面对困难的时候，她没有选择逃避，而是勇敢的面对。

有以上事实可以看出，无论是男女，无论古今中外，都会勇敢的面对挫折!

古人云：逆水行舟，不进则退。

在当今的我看来，的却是这样，从古至今，多少的伟大的人物都是这样从逆境中出来的，下面我要举几个例子来证明它。

出生在北京的吴士宏，曾经是北京市椿树医院的护士，但是一场大病使她病倒在了病床上，并且一病就是四年，但是她并没有为病魔所打垮，她又加倍努力，终于成为微软(中国)公司的总经理，被人们称为中国的“打工皇后”。

还由叱咤于乒乓球体坛的邓亚萍，但谁又知道，在她小的时候，却曾经因为个子矮，而被体校拒之门外，但她在其父亲孜孜不倦的教导下，她终于实现了自己幼时的梦想——拿到世乒赛的金牌，终于，她成功了。她凭借自己一份执着与毅力征服了乒乓球坛。

世界上所有的人都有过不如意的时候，而面对这些坎坷、迷茫或者不幸，我们心中却应该拥有一句话，那就是“逆水行舟，不进则退。”

挑战一座高山，挑战一条大河，有了挑战，生活才会更精彩。而今天，我挑战的不是崇山峻岭，也不是名瀑大川，而是一条不高的爬栏。

又是体育课，又是自由活动时间，百般无聊的我们走到那条爬栏前，想爬上去，领略一下居高临下的风采。看着几个同学手脚麻利地爬了上去，又轻快地翻过来，再自信满满地爬下来，眼神里露出胜利者的傲气，我心里痒痒，想挑战一下眼前的高度。想罢，我便手脚并用地爬了上去。可当手刚碰到最高的那根杆子时，我下意识的看了看底下，刚看一眼，我就有些头昏眼花。平时开玩笑说“恐高症”，不会真是“恐高症”吧？我心里发虚，又退了回来。

站在一旁，我的心才平静了下来。再看那条爬栏，它却像一个实力相当的对手，看着我的退却，目光里写满了狡诈与挑衅。我咬了咬牙，再次爬了上去。到了最高处，我使自己尽量不往下看。我努力着，把一只脚颤抖着提过杆子，我忍不住向下看看，一看，心揪紧了。此时下又下不来，翻右翻不过去，我只得一屁股坐在上面。“李卉别怕！把屁股往外挪一点儿！”我听见这是俞非的声音，便望了头顶的蓝天，鼓足了勇气照做了。啊，我的脚终于能够到了栏杆了。我心中一阵狂喜，连忙把另一只脚也提过来。终于翻过来了！我如释重负，三下五除二地下来了。

有了挑战，生活就会更精彩！今天，我身后的红珊瑚与我头顶的归鸟为我作证，我，成功了！

生命的本性是渴望沟通的，人与人之间需要沟通，人与动物需要沟通，人与大自然也需要沟通。沟通是一根无形的线，无时无刻不在人和大自然之间，不知道该不该将他们结为一对友者。 The nature of life is desire to communicate, people need communication, human and animals need communication, and human and nature also need to communicate.Communication is an invisible line, between people and nature, I dont know if they should be a pair of friends.

初晨的太阳从云朵中钻出来，用自己温和的阳光普照大地。放眼望去，寂寥而空旷，美丽而动人的是大地一片繁荣的景象。花园里，田野花儿们争相开放，田野小草、树木穿上绿装向各自展示自己的风姿。这时不要错过美好的空光，迈起你的脚步向他们奔去。

用你灵敏的嗅觉奏到花儿的跟前，它会告诉你它的花香多么沁人心脾，多么令人陶醉，多么令人神清气爽。用你的眼睛去和它沟通，它会害羞地问你：我美不美?走上草原慢慢躺下，用你的肌肤去亲吻小草，用你的触觉和他沟通，它会告诉你：我是柔润的，我是光滑的，请你慢慢享受吧!

站在无屏障的地方，让微风轻轻从你身边飘过，好似甘甜的泉水滋润我的身心，这是风儿在告诉你：我是柔弱的，你愿意和我做朋友吗?在刮风，打雷，下雨的时候，你不要恐惧，不要畏惧，因为这只是大自然在告诉你：我也是顽皮的，淘气的，既有小孩子般的天真幼稚，又有青春气息和年青人的热情奔放。当下雪的时候，你不要厌倦，不要憎恶，这是大自然在向你说明他是有颜色的。当雨过天晴，太阳从乌黑的云朵中跳出来时，这是大自然在说我也是慈祥的，知道人类不能没有我。

你听了吗?这是大自然在和你沟通啊!你回应它了吗?当你遇到挫折无法解决的时候，轻声地呼唤大自然，他会马上出现，倾听你心中的诉说，用自己的大手抚摸你，摸去了你心中的杂念，让你重新拥有自信;当你被人遗弃时，去找大自然沟通沟通吧，他永远不会拒绝任何人。

和大自然沟通，他会像母亲一样疼爱你，关心你;和大自然沟通，他会像春天的使者带你欣赏春天的美丽;和大自然沟通，他会像夏天的创始者带你进入绿的世界;和大自然沟通，他会像秋风中的落叶默默为你奉献。

我敬爱的朋友们，我不是要赞扬他，我不是要拥护他，我只希望或劝告你们多与大自然沟通，与他做个心灵相通，心心相印，相互帮助的朋友吧!

在人生的道路上，需要我们不断地去明白一些道理，而这些道理就像宝藏一样，深深地埋在地下，不会让你轻易得到，所以我们会碰到一些困难或事情，只有解决了才能得到那珍贵的宝藏。 On the road of life, we need to constantly understand some truths, and these truths are like treasures.As well, we will encounter some difficulties or things, and only by solving can we get that precious treasure.

那是小学五年级的时候，那一天，我妈妈带我去买了一条牛仔裤。那条牛仔裤是七分裤，深色的，有许多装饰，非常漂亮。买回家后，我就迫不及待地换上了它，穿着很舒服，也不觉得热。妈妈去做饭了，我便去看书。我看着看着，就觉得很无聊，便去玩那诱人的巧克力豆般的弹簧球。我拿着它练习投球，可是玩着玩着，那弹簧球就像老鼠一样“钻”到哪里不见了。

我便去找，趴在地下看看床底下，没有;爬到衣柜上找，也没有。忽然我看到弹簧球“害怕地瑟缩在衣柜的角落里”。我得意的笑道：“哈哈，原来在这儿呀!”。于是我向衣柜里伸了伸手，拿不到;我又往里钻了钻，还是拿不到。我索性钻进衣柜里去拿，结果就在出来的时候，“悲剧”发生了。只听见“撕啦”一声，我的牛仔裤就光荣“负伤”了。

我可怜的牛仔裤，被衣架刮开了一个长长的“伤”口，那“伤”口从膝盖下面一直到了裤腿。这么长的口子，那这裤子就不能穿了。我换了下来正准备扔掉，这时妈妈从厨房里走了出来，问道：“怎么了?怎么把牛仔裤换了?”“我把裤子刮破了，不能穿了。”我低下头沮丧地说着。“拿来，我看看。”妈妈仔细地看了看，思考了一会儿，转身进了屋子。

屋里传来了“咔嚓咔嚓”的剪刀声，我很疑惑：妈妈要干什么呀?不一会儿，妈妈出来了，她手里拿着一条牛仔短裤。哦!原来的牛仔裤被妈妈裁成了短裤。我抢过来一看，又惊又喜。如果不仔细看，根本看不出来这是修改过的。妈妈一边笑着看着我，一边意味深长地说道：“凡是不一定会很糟糕，如果乐观地看，会有不一样的感受。就像这条裤子，如果你乐观地看，就会有办法将它改进。所以对待任何事都要乐观，再糟糕的事，也会变好的。”我似懂非懂的点了点头。

自那以后，我就学会了乐观面对糟糕的事。其实道理就是这样，你经历的困难或事情越多，明白的道理也会越多。

城市的节奏快了，我们的神经绷紧了，无论男女老少神情总是那么的严肃和漠然。抬眼看天，灰色的比例又重了。我们，已不懂什么是微笑了 The rhythm of the city is fast, and our nerves are tight. Whether men, women and children always have so serious and indifferent.Looking up at the sky, the gray ratio is heavy again.We, we don’t understand what is smiling

“嘟”电话挂了，妈妈走进我昏黄的小屋对着我说：“你奶奶身子骨不大好，今年放假我们要回去看看”第二日，我的东西就收拾好了，一袋衣服一袋书。车上，我晕沉沉地睡去，心中只有平静。“孩子。醒醒!”是妈妈在叫我，我睁开眼坐了起来，顿时，我被眼前的景象震惊了。绿油油的水田一望无际，田间还有一两头健壮的牛老实地站立着。

陌上楼房没有机器的轰鸣。窗户也开了，清新的风带着扑鼻的香气迎面而来。天空披着淡蓝色的薄纱，还飘荡着几朵棉花云。我迫不及待地下了车，心脏有力地跳动着。这儿少了城市里高楼大厦冷硬的线条，有的是铺满天与地的自然和温润。妈妈也很高兴，她神采飞扬，淡淡的微笑不知何时被挂上了，眼里流露着的是怀恋。这儿的一切都感染了我，我有些雀跃了。

轻松、惬意、快乐充满了我的心房，乡间小路的两旁生长着路边草，洁白的路边草随风摇曳着。来到奶奶家，老人家正坐在院子里殷切地等着我们。见到我们，她的脸上荡起了笑意，眼里漾着满足。“回来了呀。”老人轻柔地说。我有些心疼，大声应道：“奶奶好!”老人的笑意更浓了，激动道：“哎，好好好。”老人脸上泛起了红晕，虽皱纹无数，但那绽放微笑的脸庞却使她显得她显得那么有活力!微笑的悄然绽放竟有这样的魔力

出了门四处走走，但不论我遇到谁，他们脸上的笑容都是阳光灿烂的，这使我感到一股股的暖流流过心间。闭上双眼，我轻嗅着淡淡的花香，触摸着阳光的温暖，聆听着莺啭燕啼

啊和之美就在这悄然绽放的微笑中微笑是人间最美的一朵解语花，它的悄然绽放，给世界带来和之美，使人间每个角落充满活力、温暖与快乐。使人与人之间的冰墙化作一江春水，给世界以爱与希望。

军训，虽然苦虽然累，但是能磨练我们的意志，让我们少了一份娇溺，多了一份坚强。第三天的拓展课程，更是让我在滑降中挑战了自我，品尝到了挑战自我胜利的甜蜜。

星期三的早上，我们来到了拓展场地，在简单活动的“热身”后，我在老师的帮助下系紧了安全带，准备登上高高的滑降台，开始我的滑降体验。看到同学一个接一个顺利地滑降到地面，让我更加期盼了。

终于到了我，我爬上一层攀梯，迎接我的是一座“断桥”。那一步之遥的距离，同学们都轻轻一迈便能到达对岸，但是离地这样高下面却空空荡荡，让我的心中还是有一丝恐惧。我在心里默数：“1、2、3！”克服心里的害怕，跳了过去，向着最后一层攀梯进发！当我站上了那高高的滑降台时，双腿不由自主地颤抖起来，还有些发软，心也“砰砰”直跳着。低头往下望望，下面的同学也变得矮小，看似辽阔的操场现如今也不值一提。终于轮到了我，老师为我在安全带上挂上结实的绳子，我按照老师指点一手抓住一个梯形状的把手，一手拉刹车，走到滑降台边上，双膝微微一屈，我便滑翔在了空中！我的双手紧紧地拉住滑索，从高处飞速地滑向低处，只听见耳边呼呼生风。心跳、飞翔，体会着惊心动魄，感受着新奇刺激。在高空中，有一种天马行空的感觉，就像一只临空飞翔的春燕，飞翔我的目的地。轻轻拉下手刹，只听“吱”的一声，我稳稳停在了终点轮胎处。同学为我解下安全带上的挂钩，我又重新回到了地面，但我仿佛感到我的身子还是轻飘飘的，仍然停留在空中。只可惜滑降只有短短的几分钟，但让我意犹未尽，久久不能忘怀，真想再来挑战一回！我知道，是勇气的力量让我学会了挑战，挑战生活，挑战自我！

生活就是挑战，我们要用自己勇气去面对各种各样的困难，让勇气和挑战把困难变成一折就断的杂草，而不是刺痛人心挡路的丛丛荆棘！

有人说：“在这个时代，人们就像是热锅上的蚂蚁，在艰难的道上一刻也不敢停。”确实，如今的时代是快速的，是进步的。但也正因如此，人们仿佛一直被赶着走，时间就成了碎片，让你无法好好去完成一件事。无论阅读、购物、社交……以至于我们的心态和认知深受影响。所以我认为，生活需要完善。

生活中许多人都面临着自己的烦恼，但这些烦心事的背后都有一个相同的特点，那就是我们的生活看似十分充实，忙得不可开交，事实上人们每天东奔西跑，乏了身体、乱了心思，这种生活并不是真的丰富。而且这样的碎片化的生活让人难以从中取得真正地收获。网络时代的飞速发展使我们每天都要面对巨大的信息量，虚假的、娱乐的、等等各类体育事件和娱乐新闻一起涌来，于是很多人便受到影响，胡乱地去关注和跟随，以至于自己什么都没学到，却搞得一团乱。古人早就说过：人有时候就像是一个厨具，里面所放之物是有讲究的，如果里面乱七八糟，臭油坏酱什么都有，那还有谁愿意去打开一探究竟呢？我想自己也会十分苦恼吧！所以我们的生活不需要“多”，而是要“精”。古时候学识渊博的人为什么能对学术如此精髓，当然他们少不了坚持的毅力和决心，然而有很大一方面不容忽视，那就是他们很幸运，没有遇上这种碎片化的生活。再对比我们今天的学士，刻苦执着的精神依然有，但是碎片化的生活带给他们很大的干扰，所以他们要达到至深的境界是十分困难的。

难道遇上这种碎片化的生活就要甘愿做一个俘虏吗？其实不然，我们要学会去完善生活和自我完善。首先应该知道主观因素是起到决定作用的，必须从自己内心深处加以改正，正确意识自己所做的事，面对事情要追求本质和真谛，切不能由于时间匆忙，习惯去敷衍了事，一味地追求速度带来的将可能是一无所获。其次客观条件也不容忽视，在碎片化的生活中要学会计划和安排，给自己营造一个适合自己、可以使自己静下来，能有节奏地去处理事件的氛围，万万不可坚定不移地相信“车到山前必有路”。

不过话又说回来，碎片化的生活当然也不是一无是处。尽管我们这时代信息量大到扰人心思，但是同时也提供了那些你所需要的东西。若没有网络时代的信息，现代学者也无法那么容易获得资料进行分析和研究，科学的进步也不会如此迅速。这也是我们相比古人很大的优势。所以我们要恰当利用这种迅速便捷的方式来帮助自己，去节省时间来充实自己。切记，恰当利用！

遇上碎片化的生活是有幸的同时也是悲剧的。要学会去完善自己、完善生活。

在人生的漫漫长路之上，我们的心灵难免有些许嘈杂。躲避人生的喧嚣，细细倾听，原来，心灵的声音是如此美丽。 On the long road of life, our soul is inevitable a little noisy.Avoiding the hustle and bustle of life, listening carefully. It turns out that the voice of the soul is so beautiful.

漫步在街头，看一片车水马龙，人山人海的景象，热闹非凡。此时，你是喜悦，还是彷徨;你是欣慰，还是厌倦。可是，无论怎样。人们本来宁静的心灵，就会不安的浮动起来。就像一片静寂的小山村里，来了一群外来者。于是，倾听着这样的声音，我们便不由自主的想要躲避。

漫步在柔软，广阔的草原上。迎面而来的是大自然最真诚的欢迎，风儿姐姐轻抚着你的面庞，大地妈妈宽容的让你躺下，洁白的云朵，碧蓝的天空，时而掠过一只只飞鸟。这无疑是一幅最美的画卷。此时，闭上你的双眼，静静聆听。是否有一种怅然，是否有一股惬意涌上心头。这是因为我们内心的一座房子里，有一股最平常、最静谧的声音给我们心灵上的安慰、体贴和感动。细细回味，倾听这种声音是所有的一切所不能比拟的。

人生的路上，我们会遇到种.种挫折、失败，我们会气馁、彷徨、无助、失望。但是不管到什么时候，给自己一股劲、给自己一次希望、给自己一片信心，去挑战、拼搏，你一定会成功。

最后，当你客服了一路上所有的荆棘和石头，卯足全身的力气攀上了成功的顶峰。张开你的双手，闭上你的双眼，再一次倾听，此时的这一刻，是无法言说的喜悦和激动。你心灵的呻吟一定比你所听到的一切更美、更触动。

倾听人生途中的声音，你会得到种.种收获，最美丽的却往往是心灵上的声音。

寻不到花的折翼枯叶蝶，永远也看不见凋谢，因为蝶的心中有一把希望的小提琴。大海潮起潮落，亘古不变的是它那汹涌澎湃的翻滚；时钟嘀嗒敲打，以一成不变的节奏在不知不觉中冲逝时间。走在这熙熙攘攘的人间，我们只是平凡的一抹，没有颜色，没有芳香，只是平凡到被淹没。但人间的阳光，日日普照，照着尘世的每一个人，呵护着每一个卑微的生命。而即使平凡，我们依旧放不下内心的那把提琴。它也许奏不出千古绝唱与高山流水，可它总会为我们奏向更远的一方。千古更迭，琴声依旧。

柳永，一位只愿吟赏烟霞的词人，一位离奇神秘的词人。虽才华横溢，自命不凡，但怎挣得脱命运的桎梏？才高八斗，屡屡不第，五十一岁中举，生命恰似一场哭笑不得的闹剧。他一生都在挣扎与徘徊，无奈与失意中浑浑度过。世人只看到他的风流，却未尝见得他的坎坷。他就是如此之真，什么荣华富贵，什么高高在上，他都不屑了，当红尘看破，倒不如寄情风月，作诗吟唱来得自在。于是他便在“倚红偎翠，浅斟低唱”中寻找寄托。他找到了，有一天，他重拾回了生命中的小提琴——词。他写词，不再是前倨后恭地为别人写，为名利写，为科举写，而是透透彻彻地为自己写，最真实的喜怒哀乐全都埋葬在词中。没有了一丝虚伪，只是纯粹到毫无杂质的词。便纵有千种风情，更与何人说？何必与别人说，与自己说便可。宁愿“为伊消得人憔悴”，“忍把浮名，换了浅斟低唱”，也不愿再去说“东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华”此般奉承话。只愿“浮名利，拟拚休，是非莫挂心头”，不再去纠结“富贵岂由人，时会高志须酬”。是小提琴悠扬的旋律将他唤醒，找回失去的自己。

我寻你千百度，日出到迟暮，一瓢江湖我沉浮，又一岁荣枯，你依然在那灯火阑珊处。是你，许嵩，如雪花般飘摇。你总是以你固有的单纯与执拗，为这个世俗的世界降温。无论天地如何变幻，唯一不变的是你的音韵。你是天空中的那朵云，上天本想让你以白衣天使的身份下凡人间，可有一天，你无意间碰到了生命中的那把小提琴，从此，你走入了音乐的圣地。当烟花落幕，你心依旧如风絮般轻柔，你依旧如晨曦般婉转。小提琴是你的音乐，音乐是你的小提琴，在黑夜里独自写着自己的歌，在午后的阳光下任性地唱着自己的歌，破晓的第一缕阳光向你的心扉赶来，说句早安，将一切喧嚣驱逐。窗透初晓，日照西桥，云自摇，江南夜色下的小桥屋檐，这是你向往的。你问：金戈铁马，替谁争天下？你说：只盼归田卸甲，还能捧回你的热茶。是音乐，这把小提琴，让你的心依然如此澄澈。

海子，一个令人心碎的诗人，他说，从明天起，做一个幸福的人，他说，愿你在尘世获得幸福，可是，他不知道曙光是什么意思。或许是他没有看清这个世界，亦或许是他把这个世界看得太清，总之，他没有找到自己生命的小提琴。在他面朝大海的时候，他没有看到春暖花开，他向往的春暖花开是无比纯净的，这个世界给不了他，但若拥有一把小提琴，定会拉出自己的春暖花开。海子需要的是丘吉尔“酒店关门时，我便离去”这种潇洒的小提琴，一位如诗的诗人，他的生命也是一首诗，但若拥有一把小提琴，定会是一首快乐的诗。

生活需要有把小提琴，孤独之时，它是安慰，迷茫之时，它是明天。你见或者不见，它就在身边，不离不弃。

周四周五学校举行了一年一度的秋季运动会。 The school held an annual autumn sports meeting on Thursday and Friday.

开幕式上我班尽情奔放，赛场上运动员们挥洒汗水，激情洋溢，个个神采飞扬。

周四的一天，是动“嘴”的一天。说是动“嘴”，其实就是，下面的我们卯足劲儿，吃吃玩玩。当运动员在跑道上飞过时，我们就撕心裂肺地喊着加油，加油。

周五的上午运动会上，真是一言难尽!

上午，好巧不巧，女子800米和跳远竟在同一时间，我只好在跳远场地和800米检录处两点一线，来回奔波。

跳远是田赛，而且也是我有把握胜出的一项比赛。我毅然决然地奔向沙坑地方。我抱着必胜的决心来到跳远的沙坑，没办法，我向裁判老师协商着，过后我只好一连三跳。

当我使尽全身解数，努力冲向沙坑时，竟然踩到绿板了，心里甚是焦急，紧张。

蔚蓝的天空像块手帕，无暇。忽而和缓秋风掠过，天空上云卷云舒。在他们的衬托下，天空越发的湛蓝，越发的纯粹。

操场上，在喧闹的人群中，留下我匆忙的身影。

眼前的局势不容我多想，刻不容缓。我赶快奔赴800米检录处，气喘吁吁……

随着一声枪响，在万众睽睽下，女子800米的运动员们，如同离弦的箭一般飞奔出去。

八百米不是长跑么，这起跑速度也太快了吧?我心里暗自想着，但也紧随其后，我使出浑身解数奋力冲向终点，在跨越终点线后，我倒下了。如同一滩海绵，没有力气。

这次竟是小组第四，我经历了什么?虽然名次并不重要，心态好就行。但一股强烈的内心冲动使我自责着。两个月的胡吃海喝，窝在一亩三分地里，不动弹。就想拿第一?要知道你的对手永远不会停下来等你!我心里想着。

不过，还有更重要的事情等着我们，那就是女子4×100。刚刚在紧张的800米长跑中缓过神来，就立即奔向4×100米的检录处。这是团体赛，我必须不留遗憾地尽全力。

场上的气氛，立即推向了高潮……

我望向天空，天空是皎洁无比的蔚蓝色，接受着秋日和煦的阳光，操场旁，那一棵棵摇曳着的梧桐树叶，像是被镀了一层金边似的。此时，我的内心波澜起伏!

加油吧!短跑你一定行!我打着鸡血。我拿着接力棒，带着全班人的希望和信心，跨越那一道坎，越过了终点线，夺得了女子组第一!

个人的两场失误，是必然的。我欣然接受，虽然心头仍有一丝不平。对我而言，这场运动会是一次人生阅历，不过也只是冰山一角，让我吸取了不少教训，也是上天的馈赠，我相信，在明年的运动会上，我一定一展雄风，为班级争光，在操场上让汗珠四溅，酣畅淋漓地奔跑，在油中的赛道上，永远留下我自信的身影!

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话出自于战国时期大思想家荀子的《劝学篇》。本意是说：不能坚持到底，即使是朽木也不能折断。只要坚持不停地用刀刻，就算是金属、玉石也可以雕出花饰。后来也常常被引申为：只要坚持不懈的努力，即使再难的事情也可以做到。

毋庸置疑，这是古人眼中的“坚持”。

我们常常告诫自己和他人：“生活需要坚持”。由此可见：坚持是人生必不可缺的精神品质，日常生活中大大小小的事情，都需要有坚持不懈的精神。

记得在中招考试开始的第一天早晨，天空飘起了蒙蒙细雨。那时的我一路狂奔地赶赴考场，可是路上实在是太堵了！我的内心紧张的情绪愈演愈烈，一想到“星光不问赶路人”这句话，担心迟到的我便疯狂地加速，加速……真想一下子就飞到考场，可是其实这都是一厢情愿的自己幻想出来的。回到现实的我只能抛弃其他的悬念夺路狂奔。就在奔跑的过程中，哎呀！慌不择路的我跌倒了！内心不由得更加恐慌，害怕加上委屈的情绪在我的心底发酵，不听话的眼泪也随之不知不觉的点点滴滴地落了下来。我当时似乎已经完全站不起来了，非常想找到一个洞把无地自容的自己塞进去，永远不出来。可在我最失落，最无助的时候，一位年轻男子向我走来说：“小姑娘，你怎么了，为什么在这哭呢？”满腹委屈的我便扯着嘶哑的嗓子说：“我摔倒了！几乎完全站不起来了！”一瞬间满脑子都浮现出一幅画面，监考老师严厉批评着我，却不让我进入考场……幸好这都是我的幻想而已。男子也对我说：“你与其蹲在这哭着幻想，还不如从哪里跌倒就从哪里站起来呢！”我仔细思考了一番，事实真的是这样！还不如现在就爬起来，想到这里，拍了拍身上灰尘的我飞快地朝着学校的方向跑去。当我风尘仆仆地来到考场时，发现并没有晚，我胜利了！多亏有那个年轻男子对我说的话，否则我还呆在原地等待着。所以，不管遇到任何的挫折都不能灰心丧气，更不能放弃坚持。因为坚持就是胜利，坚持就是成功之钥。

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

坚持其实就是源于我们自身的因素，再加上不屈不挠的努力磨练出来的。就像是我们在语文课本学到的那句唐诗一样：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”坚持就是成功之本，坚持就是自己的毅力磨练出来的，如果你不懂坚持就不会成功。在生活中没有坚持精神是万万不行的，生活贵在坚持，需要百折不挠的耐心。没有坚持的人生就是一潭死水，就是一个你永远也琢磨不透的世纪难题。

生活中需要坚持，就像是我们学到的五月天的那首《倔强》里的歌词：“当我和世界不一样，那就让我不一样。坚持对我来说就是以刚克刚……”意思就是告诉我们：不管遇到什么事情，都要咬紧牙关坚持下去。坚持不仅是爱你头顶的蓝天，更要爱你脚下的土地。加油！与众不同、独一无二的你是最棒的！

坚持也表现在生活中的小事里：比如你跑步期间，没有跑到终点，你会坚持下来吗？不知道你们当时会有怎样的想法，我内心的想法就是：坚持下去，努力下去！在生活中，坚持就是给自己最好的心理暗示，以后每天都要暗示自己：生活需要坚持，坚持到底就是成功！

在生活中，我们需要很多东西，比如友情、关爱、理解……但我认为，生活中我们需要的最重要的东西——理想。没有理想的人生，就像无头苍蝇，毫无前进的方向与动力，终将碌碌无为。一事无成。

理想可以让你克服重重困难。爱迪生从小就有一个理想：发明一种随时可以发光的东西，照亮黑夜。于是，长大后，他做了几百次试验，也失败了几百次。面对重重困难，他从不放弃，只因他心中有一个理想。最终，爱迪生克服了重重困难，发明了电灯泡，点亮了世界。诺贝尔在发明炸药时，也经历了无数次失败，但面对困难，他毫不退缩，也因他有一个理想：减轻工地工人们工作时的劳苦。终于，他怀着这一理想，在克服重重困难后，成功发明炸药。

爱迪生和诺贝尔，他们之所以能够成功，不正是因为他们心中有理想吗?假若他们没有理想，在面对困难时，能坚持不懈吗?由此可见拥有理想的重要性。

理想可以让你获得前进的动力，永不退缩。法国著名的启蒙思想家伏尔泰便是一个例子。伏尔泰毕生的理想便是：能够让人们生活在一个自由，民主的社会。他的一生都在为这个伟大理想不断的奋斗，努力。他用激烈的言语、尖锐的笔触，抨击那些封建、黑暗势力，讴歌自由与民主。面对天主教会的压迫与强大的黑暗势力，他毫不退缩，勇往直前，终其一生，花费毕生精力追求民主与自由。

设想伏尔泰如果没有这一理想，他怎能一直前进，毫不退缩?法国的历史上也定会少了一位伟大的思想家。所以，我们一定要有自己的理想。

理想还可以成就伟人，美国的伟大总统林肯，从小便有解放黑奴的伟大理想。为了实现这一理想林肯一直在不懈努力，他当上总统后，更是不懈的去追求理想。在南北战争中，林肯面对强大的南部联盟，毫不退缩，终于取得了胜利。正是因为林肯的伟大理想，才成就了美国历史上最伟大的总统之一。因此，我们一定要拥有理想，并为之不懈奋斗。

没有理想的人生，就像无舵的航船，没有方向;

没有理想的人生，就像飘零的树叶，没有依靠;

没有理想的人生，就像荒凉的沙漠，没有生气。

总之，生活中一定要有理想，才能克服重重困难，才能有前进的动力，才能走向成功!我们一定要从小树立理想，不论是大或小。理想没有贵贱高下之分;只要有了理想，就有了希望!

老爷今年60多岁了，可还是一头的黑发，还是那么强健，干起活来还是那么利索。可就是这么一个片药不吃的老人，最终还是被病痛折磨的翻江倒海。姥爷的生活需要陪伴。

那天，我和妈妈去看姥爷，看到姥爷的第一眼，姥爷就乐呵呵的说：“大外孙想姥爷没有啊？”“当然想了，”我马上说。确实也很久没来姥爷家了，姥爷想让我坐在炕上，和他坐在一起，但其实我并不想。炕很硬，远不如地上的沙发坐着舒服。

姥爷看着我乐呵呵的，非要把妈妈买给他的猪蹄给我吃，本来妈妈是不赞同的，但姥爷硬是给了我。猪蹄很香，姥爷看我吃的这么香，脸上更是笑眯眯的，像个孩子，我从没见过姥爷如此开心。

我一边吃着猪蹄一边听着他讲他小时候的事，把我们逗得开怀大笑。可他时不时的咳嗽，而且很剧烈，这时妈妈总会递上水或香蕉，姥爷也顺从的接过，总是那么乐呵呵的。

每次来姥爷家我都会和姥爷下象棋，不过每次都铩羽而归。这次也不例外，和往常一样，我又剩下几个残兵败将，眼看已经是死局了。姥爷“马后炮”的“炮架子”都架起来了，可是他没注意到他的马给我的炮先做了“炮架子”，正好打他的“老将”。“我赢了！哈、哈、哈。”这时姥爷也很诧异，竟然犯了这么低级的错误。

他像个不服输的孩子，非要和我再下一局，可天色已经很晚了，得回家了。姥爷把我们送到大门口，依依不舍的看着我们上了车，“快进去吧，别着凉了”我和妈妈一起说。“没事没事，到家别忘了打个电话。”姥爷说。车开动了，透过车窗看到姥爷那苍老的身影，越来越模糊，最后隐没在黑夜中。

我从来没看到姥爷像今天这样开心，姥爷年纪越来越大，也越来越孤独，他也需要陪伴，陪伴能使老人更快乐。让我们常回到他们身边看看吧！

善是好人都喜欢的，恶是好人都讨厌的。“金无赤足，人无完人。“如果恶人知道悔改，重新做人，那么他是善人吗?善与恶何也? good people like good people, evil is good for good people."Jin Wujin, no one." If the wicked knows repentance and is a man again, will he be a good person?

善良的人，人人都喜欢，但也于善良却会被人欺骗。可恶的人，人人都要讨厌，但他用可恶来对付真正可恶的人，却是大英雄。善与恶不可片面看待。所谓：“善与恶何也?

刘邦未当皇帝前善待士兵，后恶除功臣。吕雉未当皇后前善待于人，后恶杀无数。武则天未当君主前怜惜善人，后杀亲子。行恶易容，变善难。当人嗜杀人命，一天不杀就浑身不舒服。就算想变善人也难，善与恶何也?一爱一厌。

善与恶互补。善良的人不能太善良，因为那样别人会认为你是好欺负的，没完没了得压榨你。太恶的人多学习学习善良的人，以便改邪归正，所谓：“放下屠刀，立地成佛。”你不再成为人们所厌恶的人，而是名流后世，受人敬仰的人。善与恶何也?互补也，此之谓“天下太平”。

善与恶皆好。善良的人与善良的人相处不会有争议、吵闹等一系列事情。盛显国泰民安的景象。恶人与恶人在一起会使天下陷于战争之中。如果将恶人与恶人组织成军队，满足他们的需求，使他们为国效力，永保天下太平。这不是很好吗?善有善的好，恶有恶的好，好好利用是国家的一项利好。

善与恶何也?好啊!善良的人努力耕织，恶人保维国家减少弱者的死亡。善行天下，恶臭远名。

善良的人，人人都说他好，使他流传千古。恶人人人都讨厌他，使他恶臭远名。但谁不喜欢自己名声流传千古呢?恐怕只有少数吧!每一个人都想做好自己本份事，可谁会知道要哪个地方会出错呢?错误是避不可免的。但恶臭远名已经传出去了，也就收不回来了。

善与恶，商也。现在善良的商人少得可怜，更多的也就是可恶的商人，善良的商人对得起自己的良心。而可恶的商人呢?却尽量伤害人。食物加工厂的老板为了节省过滤费，将大量污水排向城市中的市民。可恶至及，我们要向善良的商人致谢。要向善良的商人好好学习。

善与恶何也?互补，皆好也。要长短互补，要做人上人。要知其善恶而为之。

宽容，在词典里的释义为宽大有气量，不计较或追究。它也是一个豁达的心胸，是一种少见的美德，是一种智慧和力量，也是人格魅力光环闪闪发光的一束光。

在半个多世纪以前，陶行知先生就把民主与宽容的思想掺到了自己的教育中，让它们发挥了奇妙的用处。

在陶行知当校长的时候，有一天看到一位男同学用砖头在砸别的同学，便将其制止并叫他到校长办公室去。当陶校长回到办公室时，男同学已经在那等他了。陶校长掏出了一颗糖给他，说：“这是奖励你的，因为你比我先到办公室。”接着他又掏出一颗糖，说：“这也是给你的，我叫你不要打同学，你立刻住手了，说明你尊重我。”男孩将信将疑地接过了第二颗糖陶校长又说：“我听别的同学说，你打同学是因为他欺负女生，说明你很有正义感，我再奖励你一颗糖。”这时，男孩已经感动得哭了，说：“校长，我错了，同学再不对，我也不应该用砖头砸他。”陶行知又掏出一块糖：“你已经认错了，我再给你一块。我的糖发完了，我们的谈话也结束了。”

这是著名教育家陶行知的做法。

那天，我去上美术课，坐在我前面的同学往后挤了一下，我的文具盒就她挤掉了，她连忙弯下腰帮我把掉了一地的笔捡了起来。捡好之后，她忙向我道歉道：“对不起啊，一不小心碰掉了你的文具盒。”我也回答她说：“没事没事，我也不应该放那儿。”

这是我的做法。

不咄咄逼人，给别人一个台阶下，这就是宽容，这也正是社会和谐相处的阳光大道。

微笑，你曾给予过谁?谁又曾赠予过你?微笑是一股暖流，缓缓地流向人们的心田;微笑是一种力量，推动着我们前行。 Smile, who did you give? Who had given you? Smile is a warm current, slowly flowing to peoples hearts; smile is a power, Promote us to move forward.

生活中竞争无处不在，真正的竞争不是一场厮杀，残酷只是表象，你是否吝惜给对手一个祝福的微笑?人生时刻都在PK，你不PK，就可能被PK掉。有时被PK败了，也不要忘了给自己一个不怕失败的微笑。

命运只留给霍金几根能活动的`手指，而他总是微笑着面对自己身体的残缺，心灵洒满阳光。在这种极端身体状况下，霍金和罗杰彭罗斯合作，共同证明了奇性定理，并独立提出了“霍金辐射”理论。他虽无法用健全的步履行走，但乘坐着“思考机器”，一次又一次越过了想象的边界，在统一广义相对论和量子力学方面迈出了重要的一步;他虽无法用正常的声音表达，但在电脑的帮助下，一次又一次地成功演讲，提出自己对世界的看法。霍金从未放弃过生命的微笑!我们要学会微笑着面对挫败和磨难，努力创造奇迹!

林肯曾碰到过不怀好意的挑衅。林肯身材瘦高，腿特长，有一位自命不凡的同事不无讥笑地问林肯：“一个人的两腿应该有多长?”林肯微笑着沉稳地回答：“至少应该碰得到地面。”有时候，微笑着面对嘲笑，把它当成自己前进的动力，给别人一个宽容大度的微笑，又有何不可呢?

生命中如果缺少了微笑，那将多么黯淡!微笑与生俱来，没有人会对微笑免疫。当你用微笑拥抱他人，拥抱生活，拥抱这个世界时，幸福和快乐也会紧紧拥抱你!

俗话说“笑一笑，十年少。”微笑着面对一切，保持乐观的心态，那么即便岁月无情地流逝了，你的心灵也会永葆青春的笑容!

以微笑开启每一天，让你微笑永驻心灵!让我们尽情拥抱微笑吧!

假如生活是一幅美丽的图画，那么微笑就是上面五彩斑斓的色彩；假如生活是一篇美妙的乐曲，那么微笑就是那一个个跳动的音符；假如生活是一棵参天的大树，那么微笑就是永不停止生长的根——微笑是永远不可缺少的。生活，需要微笑！

一次，我生病住院。清晨，迷迷糊糊中，就听到“咕噜咕噜”的车轮声，我不禁打了个哆嗦，哎，可能是条件反射吧！一个身穿白衣的护士推着小车向我走来，我心里嘀咕着：“哪是什么白衣天使嘛，明明是个恶魔！”她把小车推到我面前，轻声说：“把手伸过来！”我将发抖的手伸了出去，程序还没开始，就已经出了一身冷汗。绑好皮绳，找好静脉，护士阿姨开始消毒。当凉凉的消毒水擦过我的皮肤时，我感觉像几条蛇在我的手背游动，然后——然后——等我回过神儿来的时候，眼前的画面让我出了一身鸡皮疙瘩，那闪着光的针头，正慢慢向我的手靠近，我下意识地把手缩了回去，使出独门大法“狮吼功”：“不要啊，不要！”护士刚准备下手，就被我的独门大法震住了，楞了一下，随即轻轻露出微笑，拉着我的手，温柔地说：“小朋友，别害怕，阿姨会轻轻的，你是不会被这个小小的针头打败的，对吗，来，我们加油！”那一刻，她的一个小小的微笑，深深触动了我的心，使头顶上的大石头落地了。我觉得她的微笑像春天般温暖，让我放下了所有的戒备和恐惧。当她将针一点点插进我的皮肤里，我竟没什么特别的感觉。当她推着小车出门时，我觉得，她不是“魔鬼”，而是一个“微笑天使”了——

在校园里，下课了，同学们大叫着蜂拥挤出教室，像一个个受惊了小牛一样炸开了。突然，只听“啪”的一声，我的文具盒掉了，我抬头望去，原来是一个同学碰掉的，他正抓耳挠腮，不知所措，说话都结巴了：“对——对不起——”他本以为我会非常生气，正准备着“受罚”，我拍拍他的胳膊，笑着说：“没事，我来捡！”那个同学先是一愣，接着就像被传染了一样，也呵呵笑了，“实在对不起，我和你一起捡吧！”“嗯，好的！”——

微笑，是生活中不可缺少的，它意味着真诚和友善、意味着爱和包容，它是真、善、美的结晶，是人与人心灵沟通的桥梁——真诚美丽的微笑留在人们的心中，给人们的生活增添美丽的色彩---

生活，需要微笑——

爱，是一个永恒的话题。生活中处处都有爱。爱，给了这个世界温暖。爱，让我们的生活丰富多彩。

生活中处处有关爱，在你小的时候，是父母亲的关爱伴你长大。在你情绪进入低潮的时候，是朋友给你的关爱伴你度过难关。这个世界需要关爱，有了关爱社会上的“空巢老人”得到了帮助，射虎的关爱是社会上的生活艰苦的人们有了重生的希望。这个世界拥有着使人感觉到温暖的东西——关爱。

生活中处处都有友爱。在你伤心痛苦时，总是有那么几个人在你身边，那就是--朋友。伴随着你的是那经久不衰的友情。是朋友让你感到不再孤单，人世间最美好的东西莫过于友情、友爱。生活中当然少不了友爱。

生活中处处有着爱，因为有了爱的存在。这个世界才会丰富多彩，因为有了爱的存在，这个世界才会充满着爱的温暖。因为有了爱的存在，这个世界才会有了和平与温暖。因为有了爱的存在，这个世界才会和谐、稳定的发展。我们很想长久的生活在和平的时代。是爱给予了我们愿望的满足。只要有了爱，这个世界就会非常温暖。十分温馨。

是爱给了这个世界温暖，是爱给了这个世界文明的发展。是爱给了大家越来越近的交流，是爱让这个世界不再沉寂，不再孤单，为了世界的和谐，请你献出一点爱。爱就在伸手间存在。

生活需要快乐，快乐是每个人所必须要保持的，生活才变得更加美好、变得更加有趣。

快乐的生活是一种享受，有了快乐多大的困难都一定能克服，快乐是生活中最重要的一部分，没有快乐心情就会烦躁，那学习就会事倍功半，生活就感觉没有意思，没了动力。我觉得快乐是生活中必不可少的一道调味品，它也是生活中最重要的。如果一个人整天都乌云满布，那么这个人一定不能长寿。虽然人们每天大多时间都是痛苦的，但那短暂的幸福又成了他们前进的动力。对于我来说吧！快乐到处都有，比如考试取得了好成绩，和好朋友一起玩耍，和父母一起旅游，再说读上一本有益的书，也会给你带来不少的快乐。一次考试，我考得相当糟糕，整天闷闷不乐的，朋友劝我，我根本听不进去。在回家的路上，天阴沉沉的，好像马上就要下一场暴风雨，路边的花，小草也变得暗淡起来，我根本受不了这样的打击。因为我平时非常爱读书，到家后，作业也没有写，就读起课外书来了，书中有这么一篇文章，好多著名作家，科学家都有失败的时候，但他们快乐地去面对，唱好了这首失败的歌。不要哭泣，因为在我们伤心甚至流泪时，快乐正向我们朝手。我又重新拾回了自己的勇气，我也要快乐地去面对，我不能让伤心打倒我，我不怕你。一个月后，经过了自己的努力，我考到了全班第一名的好成绩，我开心地笑了，那种滋味是不能言状的，我尝到了快乐的感觉。

生活是需要快乐的，快乐是生活的精神粮食，有了快乐的生活，就会更加的美好

如果生活没有了快乐，活着就已没有意义。让我们每天都保持快乐的心情吧！一天都会很顺利的，我们要用一颗快乐的心去面对生活，你会发现这个世界非常美好。

马克·吐温曾这样评价过一本书：“安妮是继不朽的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的儿童形象。从没有人能把童年生活描写得如此甜美可爱。”这本书就是作家蒙哥玛利创作的加拿大经典名着《绿山墙的安妮》。 Mark Twain once evaluated a book like this: "Annie is the most touching and loved child image after immortal Alice.Describes childhood life so sweet and cute. "This book is the classic Canadian classic" Annie of the Green Hill Wall "created by writer Moncore.

这是一个关于责任和爱的感人故事。在爱德华王子岛有一对老兄妹哥哥马修和妹妹玛莉拉，他们决定领养一个男孩来帮助他们干活，不料阴差阳错，孤儿院送来了一个爱幻想、喜欢喋喋不休的红发女孩安妮。安妮从小失去父母，被孤儿院收养，可是她并没有成为一个性格孤僻内向的小女孩，而是整天沉浸在自己美丽的梦幻和想象中。

看到镜子中自己的面容，就想象那是另外一个被魔法所捆住的小姑娘;听到山谷中传来的回声，就想象那是一个喜欢重复她说话的漂亮小姑娘。她对大自然的一花一草，一树一木，都充满了爱心。她对亲人，朋友，同学，师长，都怀着一颗善良，纯洁，热忱的心。

她对知识和学习有一股狂热的劲头，那种积极向上，拼搏奋斗的精神令人感动。正因如此，她改变了兄妹俩对她的态度，牵动着两人的爱心。尽管安妮的天真和幻想也曾使她闹了不少笑话，但她的善良和直率最终使她赢得了友谊和真挚的爱。

安妮阳光、快乐、积极向上，凭着自己的刻苦、勤奋考取了奎恩学校，获得了艾弗里奖学金，但为了照顾玛莉拉，她又放弃了学业。这不仅使我看到了安妮的乐观、积极，更看到了她的坚强与感恩。她凭借自己的努力，让梦想一个个变成现实。这使我想到，不管是谁，即使她曾经是个孤儿、是个丑小鸭，只要她有梦想、有行动，她终有一天也会变成白天鹅!

你相信生活有阳光，它就会有阳光，你向生活微笑，它也会毫不保留地向你微笑，给你带来真正的快乐。只要你时时刻刻用一颗乐观的心去看待世界，去面对世界，你就会发现，原来天空是多么的晴朗，阳光是多么的明媚!我们一定要相信，生活中的阳光和微笑是无处不在的。只要我们像安妮那样，乐观向上，用积极的心态微笑着迎接生活中的每一次挑战，就一定可以创造奇迹!