生活需要挑战自我作文（精选20篇）

大人从小就教育我们：不能说谎，要诚实。“谎言”之说以被称为谎言，是因为它是虚假的、不真实的、骗人的话语。但是今天，我们谈到的“谎言”，还有一个定义。

诚信是手段，而不是目的。为人处事的基本准则是实事求是，与人为善。善意的谎言也是手段，与诚信有异曲同工之妙。恶意谎言是为了达到不可告人的目的，捏造事实，颠倒是非，混淆黑白，与善意的谎言有根本区别。

我给大家举一个例子：一个得了白血病的小女孩，在她生命的后期，当医生问她最大的心愿是什么时，她说想去天安门看看升旗仪式，对一个生命垂危的女孩的最后心愿，医生和家长哪有不满足的理由呢？但是因为她的家住在遥远的新疆，如果满足她的要求，医生怕女孩经受不住旅途的劳累，于是一个由20xx多名志愿者和医生还有女孩的家人组织的集体编造谎言的活动开始了，从上火车到改乘旅游公车，一路上，从报站到服务员端茶倒水，甚至到旅客的交谈，都是大家有意安排的，最后来到了一个学校，在军乐队伴奏的国歌声中，双目失明的女孩以为真的来到了渴望已久的天安门广场，当看到她无力的举起她的小手向国旗的方向敬礼时，在场的人们全都流下了热泪，这次由20xx多人组织的集体说谎行动，你能说他们善意的谎言有碍于诚信吗

善意的谎言是人们对事物寄托的美好愿望，是人们善良心灵的对白，是人们彼此之间相互安慰的一丝暖意，是人们心底里流露出来的一种柔情……善意的谎言是美丽的。当我们为了他人的幸福和希望适度地扯一些小谎的时候，谎言即变为理解、尊重和宽容。

善意的谎言不仅无碍于诚信，而且还会极大地增进人与人之间的友谊和感情，对社会稳定亦有不可磨灭的作用。善意的谎言具有神奇的力量，鼓舞你一次再一次地做着进步的努力，为了心中的梦想绝不轻言放弃。因为未来的道路完全被欢乐的心情照亮，生活因此变得更加美好。

如果开诚布公直截了当是一种错误，我选择谎言。

如果真情告白坦率无忌是一种伤害，我选择谎言。

如果是为了自己或他人不再痛苦不再忧伤，多一点谎言又有何妨？

任何成功的背后都是奋斗付出无数的汗水。 Any success is to pay countless sweats.

拼搏是人在身处逆境、面对挫折时表现出的一种可贵品质。古往今来，成大事者无不经历这样一段过程：居里夫人在探究镭的实验中，其实验条件是及其简陋的;莱特兄弟在制作飞机时也曾被别人取笑为“白日做梦”。即使如此，他们都没有放弃。因为他们心中都有着坚定的信念，他们坚持奋斗，勇敢拼搏，最终才取得了如此巨大的胜利。

也许有人会提出疑问：拼搏与成功是否存在着一种因果关系?是不是因为拼搏，所以成功;只有拼搏，就会成功?其实，这不是绝对性的，并不是只要拼搏就能够的取得成功。因此又有了：拼搏≈成功。就比如《劳山道士》中的王生，他听从道士的话在道观里劈了两个多月的柴――他拼搏了，但却没有得到实用的仙术――他失败了。这“拼搏≈成功”中的“≈”表明有大部分可能会获得成功，可那生育的小部分则是失败。即使如此，但我们还可以得到一个绝对的公式――不拼搏≠成功。

这在数学中被称作不等式，表示两边不相等。而它用在此也恰到好处。释义：不拼搏就永远也不会得到成功。你想都不要想能够在家睡着大觉，等着成功能够来敲门，这是不可能的。从某种意义上讲，拼搏与成功的关系就如种子与麦苗一样，春天里没有播下种子，来年就不可能会长出麦苗。如果你没有负出努力，去拼搏，就不可能会获得成功。可能有人会说：没有付出努力却意外地获得了成功，这种事情也是有的啊!那么我可以说：这种可能是小之又小，几乎可以忽略不计。

说了这么多，终归有一句话是正确的：因为你拼搏过了，所以才获得了成功。

成功都是自己努力付出的结果。

门被轻轻关上，我身子随即一软，趴在了书桌上，不想再拿起笔。窗外嬉闹的声音传进我耳里，我脑里突然闪进一个念头羡慕。闭上眼睛，我自嘲地笑了笑，门外传来若有若无的踱步声，我连忙直起身子，奋笔疾书。 The door was gently closed, and my body was soft immediately, lying on the desk, I didnt want to pick up the pen anymore.The funny voice outside the window passed into my ears, and my mind suddenly flashed into an envy.Closing my eyes, I laughed at myself, and if there was no pavilion outside the door, I quickly got up and wrote the book.

时间一点点的流逝。当我关上书本收起笔时，天早已暗了下来。我叹了出气，打开门走到客厅，才发现家了一个人也没有。一阵莫明的窃喜后，我悄悄回房，按下期待以久的电脑，耳朵警惕地听着大门外任何的动静。成功启动后，却发现屏幕上几个让我寒心的字：“请输入密码”。

我关闭了电脑，他们真的做得如此绝吗?躺在床上，一边书架上全是词典、名著、复读机之类的东西，之前还能看的《格言》和《意林》，也不知被妈妈藏到了哪里。头顶的墙壁上，大大的“读”字刺得我眼睛生疼。如果现在有客人来看，一定会夸奖着说：“满屋的书香气息，这孩子真幸福。”我又一阵苦笑，他们不曾知道，现在的我，只能读作文、名著，只能做习题、卷子。所谓的书房，就像鸟笼一般，只有干草与生水，趴在铁笼上看外面世界，没有学习上的乐趣和自由。

星期天，我上完补习班，与妈妈一起逛街买衣服。猛吸一口空气，我摆脱了所有关于学习的事，大笑着，妈妈却只是跟在身后。我看见好看的衣服，想要试穿，她微微看了一眼，挑出各式各样的毛病。“上学不能穿!”“很难看!”“不好洗!”“这还像个学生吗?”我沉下脸，开始跟在她身后走，一言不发。终于她看中了一件衣服，也不由我反对，直接买下，还随口添了一句：“看了这么久，浪费了多少时间!还有那么多习题没有做!”之前的情绪全都消散。原来即使有偶尔打开铁笼的机会，我也飞不高，腿上的红绳缚住我，只能小声叫唱。没有生活上的快乐与自由。

阳光静静洒在我身上，蓝蓝的天空上白白的云丝丝缕缕的飘曳着，那样轻盈，那样妩媚。我伸手想要触摸它，它却离我越来越远。偶尔有几只小鸟欢快的飞过，让我的眼睛有些发涩

没有自由天空的鸟，会活不下去的后记。

在生活的大舞台上，演艺着多彩的节目。在节目的任何的表演的任何一个精彩的细节，都会有掌声的响起。生活需要掌声。

当生活遇到了困难，挫折，掌声将给予支持，从而打破了阻止前进的厚障壁；当生活获得成功，掌声将给予鼓励，使生活不断上进；当生活惨遭失败，掌声将给予安慰，使生活奋发前进；当生活走如歧途，掌声将给予原谅，当生活陷入绝境，掌声将给予希望，当生活恐惧不安时，掌声将给予温馨……

可见生活无处不需要掌声，无论是成功，还是失败，前进还是后退，这生活中的每一处细节都需要掌声。倘若没有掌声，生活就不是那么完美的，正因为有掌声，生活才因他而变得光彩夺目，像一个美丽的夜明珠。

有一首歌，其中有一句歌词是这样唱到的“如果感到幸福你就拍拍手”，这样做也不就正是鼓舞自己奋发向上，追求幸福生活的表现吗？

生活需要掌声。掌声能使生活成为一个七色板，你的一次鼓掌对你来说是举手之劳，为了美丽的生活，给自己掌声，请也给别人一点掌声。

树护藤长，藤蔽树光。我为树的无私呵护而感动，也为藤的忘恩负义而气愤。藤毕竟是一株植物，而人是感情丰富的高等动物，懂得感恩是基本的人性。

感谢天地，感谢命运，感谢一切的一切，天地虽宽，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。

生活如海，倾听为舟，泛舟海上，方知海之阔达。生活如山，倾听为经，循径登山，方知山之雄伟。生活如歌，倾听为曲，和曲而歌，方知歌之美妙。但是，生活更需要感恩。感恩，是人生最大的智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻的感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！

小鸟感恩天空，是因为天空为他们保留广阔的空间，让它们翱翔，去了解世界。蜜蜂感恩百花，是因为百花为它们保留花粉，可以让他们去采集，酿出甜甜的蜂蜜。骆驼感恩沙漠，是因为沙漠让他们在茫茫无垠的沙漠之中徜徉，为远行者甘当重负，日夜兼程。

世间万物都懂得感恩，作为动物，它们无法用语言来表达，但却采用各种方式来回报大自然的恩赐。而世间最高等的人类却不懂得感恩，那将是多么可悲，他们的生活是空墟的，他们的未来是渺茫的。

心存感恩，他人相报以恩，丛飞为了救济与自己毫无血缘关系的孩子们，毅然捐出了巨资；他的妻子看到周围的同事一个个都有房、有车，而自己有时还要为吃喝发愁，竟然绝情的弃他而去。他为了这些孩子，不顾自己身患重病，毅然将生活费用全部捐出，病情却急剧恶化，这是一个多么令人赞颂的英雄。她默默地奉献着，倒下的一刻，也不说一个“怨”字。

“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得鲜花弥漫，使穿枝拂叶的行人踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”让我们永远铭记冰心奶奶这段话。

感谢生育你的人，是他们教会了你生活。感谢教育你的人，是他们让你有了知识。感谢帮助了你的人，是他们让你走出了困境。感谢爱你的人，是他们让你感受到了幸福的存在。感谢绊倒你的人，是他们坚定了你的信念。感谢蔑视你的人，是他们坚强了你的心志。感谢你身边的每一个人，让感恩的天平永远保持平衡。拥有一颗感恩的心，你身边的一切都是美好的，你的世界将永远开满感恩之花。

勿学忘恩藤，愿作反哺鸭。让我们连起手来，将爱放飞，让感恩的心永存，让生活在这个世界上的每一个人都懂得感恩。

这次期中考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我每一次的付出都没有回报，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。看来，我真如小学老师所说，我根本不是上学的那块料，放弃、还是坚持？

算了，不去想它了，开灯看一看书吧，我打开台灯。发现桌上的面包屑在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这面包屑，面包屑一动一停，好像它们搬起来很费劲，我离近了一些，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。谁让我和蚂蚁有仇呢。我随手拿了支笔放在它们面前，它们要改变方向，却被我用笔团团围住，看它们这回怎么办！我离近了一些仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将面包屑拖过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将面包屑抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，面包屑终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我顿悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。有人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。

当清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。挫折，我向你挑战，生活需要挫折，生活因挫折更精彩。

微笑像一缕春风，能吹散笼罩在我们心头的乌云;微笑像一杯茶，让人回味无穷……

在这五彩缤纷的世界，可有多少人活在自卑里，又有多少人冷漠无情，连一个微笑都不给予。可是我们就得用微笑去战胜它，用微笑去感化他。

小时候，我很胆小，害怕自己说错话，朋友便离我而去，为此，我也很自卑，自小都不喜欢拍照和照镜子，于是，我渐渐戴上了一副隐形的面具，渐渐学会了看人行事，看人说话……谁又能想到，面具下自己哭泣的表情;谁又能想到，一到晚上，一个孤独自卑的我;谁又能想到，每天早晨起床枕头上那潮湿的一片。人们都说，你怎么没有一个13岁的孩子该有的朝气呢?直到那一天，我的生活发生了一个大转变……

那天，我刚从外校转入，一个人静静的坐在窗边的角落里，望着窗外那熙熙攘攘的人群，陷入了遐想。你猛地冲过来对我大声吼道：“喂!在干嘛呢?”我被你吓坏了，顿时我对你大发雷霆……可你却不生气，总是面带微笑地对我说这说那，一会儿，我也笑了……你那微笑就像是救世主，把我从沉郁中拯救出来;你那微笑就像是冬日里的太阳，温暖了我冰冷的心。就这样，我们成为了好朋友，一对形影不离的好朋友。我也就只有在你的面前卸下伪装，活成真正的自己。到现在，我都还能记得我们第一次见面的情景，你那甜美的微笑是那么的神奇……让我获得了友谊，让我改变了自己。

我们要学会微笑，微笑就像一阵雨，滋润我们每个人的心田。生活需要微笑，微笑是我们每个人前进的动力。假如命中注定不能做白天鹅，那么就做永远微笑的丑小鸭……

每人性格不同，对生活理解的观点也各不相同。有的人认为生活需要欢乐；有的人认为生活需要努力；还有人认为生活需要激情……这是根据每个人不同的经历和性格的不同得出的观点。因为每个人对生活都有自己的观点，所以自己的观点就像一粒种子播种在自己的心里，无法忘记。而我对生活的理解则是：生活需要掌声。

一说到掌声，大家马上就会想到，登台演出成功时会得到掌声，颁奖会上会得到掌声。而我得到的掌声既不是演出成功的掌声，也不是颁奖的会上的掌声，它是与众不同，独一无二的。那次掌声不但改变了我对生活的理解，还改变了我的性格，由胆小转变成开朗活泼的一个小男孩。

这件事虽然已过去很久，但我还记忆犹新，仿佛就发生在昨日。记得我刚上小学后不久，老师让每一个同学上台介绍自己，然后再讲一个小故事，前面的同学都讲得不错。轮到了我，尽管我已经准备的很好，可当时我的性格很内向又胆小，不敢与陌生人接触，更不别说上台讲演了。于是我用可怜的目光望着老师，老师这时看懂了我的心思，拍拍我的头说：“孩子不要怕，你一定行，老师给你做后盾，加油孩子！”虽然还是很紧张，在老师的鼓励下还是走向了讲台，低头讲起来，当时自己也不知道讲的如何，这时教室里响起一片掌声。

所以我对生活的理解是生活需要掌声，是掌声让我变得自信，掌声让我扬起了新的风帆。

生活是一块七色板，其中有追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞，当遭受这些痛苦与不幸的时候，人们需要的是微笑，是爱心，是互相帮助。

当遭受追梦的艰辛时受到帮助，会更加向往自己的目标而不轻言放弃；当成功时有别人与自己一起分享，成功的喜悦会加倍……难道这些不可以证明生活中需要帮助吗？

帮助在生活中是美丽的，记得我在一篇文章中看到过这样一件事：“在一个大雨倾盆的下午，路上没有多少行人，没带雨具的人东奔西跑，有一个全身上下全部湿透的女孩也在这避雨人们的行列当中，但引人注意的是她两只空空的袖子——她是一个失去双臂的残疾人！在马路的对面，有一个四五岁大的女孩，她也没有打伞，正在向公共汽车站跑去，路上，由于地上泥泞不堪，摔倒了，是那个残疾人尽自己最大的努力，跑过马路，上前扶起了小女孩，由于自己行动不便，自己也有几次差点儿摔倒，她们两个人互相扶着，一起消失在雨夜中……”

一个失去上臂的女孩不顾自己的困难，用肩膀扶起跌倒在地上的人；一个四五岁大的小女孩；冒着大雨送一个陌生的残疾人回家。这个故事让我感动了好一阵子。

这个故事难道不能证明人们的生活需要关爱，需要帮助？如果没有那个残疾人，小女孩会不会因为淋雨而生病？如果没有小女孩送残疾人回家，残疾人会不会在雨中不知所措？

生活中也是一样，如果没有许许多多热心人的帮助，乡村的孩子不会有机会上学，残疾人也不会像正常人一样的生活。

所以，生活需要帮助！

人生在世，无论如何我们都得到过他人的帮助，老师的淳淳教诲，父母的悉心抚育，这些组成了我们的生活。

落叶飞舞进大地，那是大树在感激大地的哺育；白云在空中飘动，那是白云在感激蓝天的创造；银月在夜空中闪烁，那是月亮在感激繁星的衣裳。在生活中，感激不仅仅是个人的美德，更是人类之所以为人的基本条件，所以，人类的生活需要感激。

我们感激父母，因为他们给予了我们生命；我们感激老师，因为他们启迪了我们的智慧；我们感激国家；是因为他使我们拥有了家园；我们感激困难，是因为它磨练了我们的心智；我们感激绊脚石，是因为它锻炼了我们的双脚；我们感激受骗，是因为它增长了我们的阅览；我们感激钟爱，是因为它使我们知道被爱的滋味；我们感激泪水，是因为它滋润了我们的心灵；我们感激……感激我们生活中的一切，一切的拥有。

生活需要感激，我却并不支持一昧的感激。在生活中，就已以德报怨来说，在生活中我们被欺负了，像基督一样，被人扇了左脸，还要把有脸贴上去。我是最不赞成的，所以，这时的我们就应以公正抱怨，以公正之心去偿还。就此而言，我们要对事物有感激之心，也要有正确的感激态度和对象。

生活需要感激，任何事物都需要它，然而我却发现我们国人做到却似乎并不怎么好。比如，国人对于父母来说就不怎么做的好。父母作为生我们养我们的人，我们更加要感激他们，而又的人竟然对父母不满，实在不孝。就此一言，别人却比我们做的好，大家听说过感恩节吧，美国人独特的古老节日。在这一天，举国同庆，家庭团聚，实在是融洽。就从感恩节来说，美国人能把感恩当作是一个节日，并且去实行，单从这一方面来说他们就比我们做的好。然而，我这也不是故意揭国人之短，发扬他人之长，因为我所说的也不过是单方面的罢了。诚然，国人有许多做的更好的地方，只是至一点欠缺，我提出的这一点不足，也是为了让我们改正它，让我们往更好的方向出发，让我们天天都是感恩节。

生活需要感激，我们借着别人的东西已经太久太久，是时候去感激了。带着你的感激之心，去细细回味这天地之间，最宝贵的财富。

生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。生活更是一位睿智的长者，也是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。

而生活也需要爱，也更需要阳光。

生活需要一种照在心底最美好、最耀眼的阳光。记得有一次，我去滑冰场滑冰，我穿着滑冰鞋，在跨越门口的门槛时，一不留神，绊住了右脚，即将要倒在地上的时候，忽然有一双有力的手把我扶住了，并把我扶了起来。好险啊！是一位阿姨把我扶了起来！我连忙感谢了那位阿姨，那位阿姨说：“不用谢，以后过这个门槛的时候要小心哦。”她字字句句都像春天般温暖，像阳光那样照在了我的心里。

生活需要一种最纯洁的、最美丽的阳光。还有一次，我们正在做数学练习册，突然，我的笔没水了，翻遍了文具盒也没有一只笔是相同颜色的。我着急得一筹莫展。正在这时，在我的面前出现了一支笔：“你用吧。”我的同桌热心地把笔借给了我。每当我做练习册时，总能想起我的同桌那善意的微笑和真诚的双眼。

生活也更需要一种最伟大、最辉煌的阳光——那就是父母对我们的爱。每当我们生病时，是父亲，不辞辛劳背着我们去看病，即使汗水浸透了衣衫，父亲脸上还依旧挂着那慈祥的笑容；每当我们周末回家时，是母亲，为我们端上了一桌桌好饭，即使再过劳累，对我们的爱却丝毫没有减少。记得在我小学时学自行车，每一次跌倒，我都不想再站起来了，是父母，在一次次的鼓励我，一次次把我从低谷引向了高峰。是父母在一次次的扶着我，让我有信心学会骑自行车。父母的爱似阳光照耀我们，使我们这些小树苗茁壮成长。

生活是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生活是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生活是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生活是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。让我们的生命充满爱、充满阳光吧！

[生活需要阳光_话题作文

袁隆平是我国杂交水稻之父，是世界的拯救者。他的拼搏之路是坎坷艰辛的，而小提琴则陪伴他走过了整个艰苦岁月。小提琴是他的退路，是他今后生活的另一保障。生活，需要有把小提琴。

有时候，退路是更好的选择。春花秋月之中，李煜告别了南唐故国，告别李家百年基业。在江水东流中，抒发他“故国不堪回首明月中”的感慨，却也正是因为他的潇洒他的心怀众生，让百姓有了退路。此后，诗词就成了他生命的重心，他在所有词派中独树一帜，他有他的帝王之气，有他的伤国之痛，才使得他在今天仍被人们津津乐道，从而流芳百世。

退路，能让人有所依靠，能让人从失败的阴影中走出来，高侃“我辈岂是蓬蒿人”的豪迈之气。

有时候，退路是更好的选择。陶渊明厌恶世俗官场，写下《归去来兮辞》便施施然踏上了回家的旅途。他总是有退路的，他的田园就是他的归宿。陶渊明有他独有的傲，不畏权贵，也不愿为五斗米折腰，所以他辞官了，带着朴素得行装。在举世皆浊的乱世中，他让自己沉于自然的美色中，他歌颂人性，歌颂自然，他是中国的头号乡村歌手：房前屋后皆风景，一草一木亦关情。

退路，能使人更好地应对未来。人们总是在生活的困顿中挣扎不止，生命的桎梏无时无刻不在提醒着我们需要更美好的未来，为什么不退一步回头看看呢？小路的薄雾中，是否有个人影在吟诗兴叹呢？

有时候，退路是更好的选择。在曲肠小道上，有个人挑着小担徐徐走来，是司马相如。他身处市集却无法实现雄心壮志。他心灰意冷临酒赋诗，却意外等到一场千古艳遇。美人迟暮的卓文君恰好给了他一个绝好机会一展才气，成为大家。

退路，往往是另一种出路。能让人勇往直前，闯出一片蓝天，收获一世喜悦。生命需要源源不断的活力，才能大步向前进。也需要退路来使自己没有后顾之忧甚至成为另一条出路。

生活需要有把小提琴。袁隆平刻苦努力，吃再多苦也不怕。小提琴是他一生的伴侣和知己。

陶渊明和李煜等等都在生活中寻找到了自己？的退路。他们的退路更多的是精神上的退路，洒脱淡然。

生活中需要更好的支撑着才能弹奏出更美好的乐曲，不灰心不丧志，有时候，退路是更好的选择。

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

生活中，友谊是一种美好而又纯真的情感。

我们与朋友之间的情感是友谊，我们与父母之间也能产生友谊。古代伟大的诗人也曾写过许多赞美友谊、表达友情的千古名句。在我们的生活中，友谊是无处不在的。

一次生日中的片断，让我记住了这些好朋友，而这次生日对我来说，也是刻骨铭心的。这天，细雨蒙蒙，外面来往的人显得那么少、那么少。天亮得仿佛特别早，可是还在熟睡中的我是爸爸费了九牛二虎之力才把我叫醒的。“快起床了，懒猪！……”爸爸大声地吼着。“唉呀，现在是放假期间，又没关系，让我再多睡一会儿吧，爸爸！”我苦苦地哀求道。“今天是什么日子，难道你忘了？”爸爸脸上的皱纹一下子紧了起来，又一脸无奈。“啊！我记起来了！我马上起床！”我一下子惊醒了，赶紧从床上跳起来……

准备好一切，我和爸爸面带微笑地下楼，心中特别舒畅。在去往奶奶家的途中，许久不哼歌的爸爸也哼起了歌。“今天是属于你自己的好日子——你的生日啊，好好地度过吧！”“哦。”突然，我的手机响起了。“哎，同学，今天你是主角啊，你怎么现在还没有来，我可是等你很久了。快来哦！”我“嗯”了一声，没等爸爸带我去奶奶家，我们就转头去餐厅了。

茫茫人海中，雨还在不停地下着，我隐隐约约看见肯德基门口站着两个人，撑着伞，身上有些湿，显出一脸焦急的模样。到了餐厅门口，爸爸打了一声招呼就走了，只留下我和朋友们。我走上前去打招呼：“嗨，你们怎么这么早啊！我早饭才刚刚吃好呢。”“没办法，好朋友过生日当然要早一些啊！”……我们不停地聊着。雨越下越大，我还一边在担心这些朋友到底会来不来啊？可是这担心是多余的，好朋友都陆续来了。看着她们身上湿漉漉的，手上又提着东西，还真有些心酸。等大家到齐后，我们便开始了一天快乐的旅程……也许，老天爷看到我们如此友好，连天都转晴了。

人家说患难见真情，我想我们不需要患难，只需一点催化剂就能见真情。生活中友谊无处不在，生活需要友谊。

宽容是一杯浓浓的咖啡;宽容是一场绵绵细雨;宽容是一瓶淡淡的香茶。以前我是一个极奇小气的人，但经过那次“9.11”事件尹，至今，我的“宽容之窗”还是打开的。

那是一个炎热的中午，太阳把强烈的阳光洒向我那娇嫩的脸颊。顿时，我感觉到我的脸火辣辣的。只好加快脚步，急匆匆地跑向火车站。

我和爸爸妈妈检查了车票，来到了等候室。忽然，一位样子像是比我大的哥哥向我走了过来。看旁边没有人，就坐了下来。正当我无聊时，偶然看见那位素不相识的哥哥在吃饼干。我仔细一看。疑那不是我前几天在超市买的吗?怎么到他手上?心中的怒火顿时燃烧了起来愤怒的望着他。他好像什么事也没发生。我一看气得双眼直冒火，

随手拿了一块津津有味的吃了起来。他望了望朝我笑了笑又埋头吃饼干。

只剩下最后一块儿了，我盯着那块饼干，只见大哥哥把饼干拿走了。我眼巴巴的看着肉被狐狸叼走。接下来奇迹发生了，大哥哥把饼干掰成两半，一半大些，另一半小些，他递给我温和地说：“吃吧”!我的心突然涌出一股暖流，不好意思抓了抓脑袋，好不容易挤出两个字“谢谢”。

上车了，我望了一下大哥哥，头也不回地跟着爸爸妈妈走了。正当我去找东西吃的时候，发现那包饼干安安静静的躺在书包里。这时我才真正觉悟谁是偷饼干的贼，而我却错怪了他。顿时一股热流涌上心头好不是滋味。大哥哥为我打开了不透风宽容之窗，而我却毫无道理错怪别人。

宽容总让人捉摸不透，而错怪就不一样，它能让人无法挽回一切。

勇气到底是什么?这个问题困扰了我很长一段时间，是面对权威的敢于质疑?又或是别人有困难时的义无反顾?那节音乐课上，我终于豁然开朗，明白了什么才是真正的勇气。

那节课是自我介绍。他坐在第一排，几步就走上了讲台，平时的他不怎么讲话，大家不约而同地鼓起了掌，他拖沓着脚步走上讲台，似乎并不怎么乐意，刚走到就开始唱歌了：“团结就是力量，团结就是力量!”虽然只有短短的两句，但他的声音洪亮如钟，身体不大，却给人以强烈的冲击感。

当我们正准备为他鼓掌时，却看见他两步并作一步地跑回座位上，把头埋在臂弯内，轻声哭了起来，同时还用拳头不住地捶着桌面，那样子，像是陷入深渊却无法自拔，像是快被吞噬又无力逃脱，叫谁看了都有一种心痛的感觉。当时我心中尚有不解：不过是唱两句歌而已，至于吗?可是

后来，他的同桌告诉我那天中午他刚被老师批评了，本来就不怎么想唱歌的他唱了歌后情绪就爆发了。我真的很难想象，一个人刚经历了心灵的低谷，是如何做心理斗争，如何鼓起勇气支撑自己在众目睽睽之下做自己不擅长的事情的，如果是我的话，想必连站起来的勇气都不会有的罢。

而他本是个内向的人，遇到这样的事，连我这个外向的人都很难有勇气，可他却支持自己做了出来，那不是轻而易举的事，他可能为此甚至做了一下午的心理斗争才会做出上台的决定，这样勇敢的性格不正是我们所要学的吗?

现在回想起他站起来的那一个瞬间，心中也仍是思潮起伏、排山倒海，或许，那就是勇气，而他才真正叫做英雄罢。

他站起来的那个瞬间，我看到了汹涌澎湃的潮水，听见了激烈高昂的号音，那不是一个年仅十二三岁的孩子，而是喊着响亮冲锋号的千军万马，那是勇气，是刚强!

那一刻，我想，我似乎明白了什么是勇气。

我的身边处处都洋溢着人与人互相帮助的场面。有时，一个微笑，一句温暖的话语，一个不起眼的动作，都会使人充满信心和勇气。

这天下午，我走在回家的路上，太阳快下山了，我到了家门前，突然意识到自己没带钥匙，我翻遍了书包也没找到。

正在我着急的时候，邻居丁奶奶走过来对我说：“硕硕，你没带钥匙吗？先来我家吧，给你爸打个电话，告诉他一声。”于是我去了丁奶奶家。一进门，她就给我拿拖鞋，然后对我说：“先去写作业吧，再玩会电脑。我给你爸打过电话了，让你在这儿吃饭。”

丁奶奶特意为我多炒了两个菜，还不停地为我夹菜，生怕我客气，吃不饱，我的碗里都堆得象小山似的，搞得我都不好意思起来，可心里是暖暖的。

吃完饭，我象在自己家里一样玩起了电脑。“叮咚，叮咚——”丁奶奶说：“肯定是你爸接你来了，赶快准备一下。”果然，爸爸忙不迭地向丁奶奶道谢，带我回了家。

这件事让我感受到关爱是人与人之间最温暖的词语。生活在暖融融的气氛中，是多么美好啊！让真善美伴我们同行吧！

[生活中需要关爱的作文

我常问自己，什么，是自由? I often ask myself, what is freedom?

家的旁边，有一个公园。公园里绿树成荫，鸟语花香，因此许多老人家都喜欢到那里或下下象棋，或聊聊家常，或耍耍太极。

那是一年盛夏的早晨，被阳光烘烤得通红的大地无声呻吟着，很难受，却很喜欢，这种感觉很微妙，爱，是因为盛夏的热情。禅还是一如常往地叫着，发出烦人的叫声，却散发着夏天那种独特的气息，这使我摒弃了讨厌，享受着这夏天的美，夏天的热情。我独自走在公园的小径上，享受着自然之美，人文之美。正当陶醉之时，耳边悠然传来一阵清脆悦耳的鸟鸣声。

好好听啊!这是什么?我下意识地朝声音源头望去，只见一个慈眉善目的老人领着一个鸟笼站在一大树后，笼中有鸟儿叽叽喳喳地唱着。我好奇地走了过去，问老爷爷：“爷爷，爷爷，鸟儿叫得好欢快哦。”爷爷见了我，弯起了白如雪的粗大眉，用微沙哑的声音说道：“傻丫头，这可是一曲充满凄清的悲歌啊!”听了这话，我心感疑惑：“怎么会?您看，这鸟儿，在笼中多自由啊，想吃就吃，想唱就唱!

这就是自由啊!”爷爷用手轻轻拭去耳边的汗水，哼地一声冷笑着。看着爷爷那副不屑地样子，我心里顿时发毛。爷爷接着叹了口气：“哪里啊，都什么和什么?对于鸟儿来说，蓝天才是真正属于他的地方。人类困住他，让她在牢笼里不断过着十年如一日的生活。

因此他们失去了自己的天堂，不能在空中翱翔，不能与家人团聚，不能在林中觅食。人们不单抹杀了他们的自由，更让他无心歌唱，它的歌声更多诠释的是那种无奈或对自由的渴望。”我的心不禁微微一颤，原来看似欢快的鸟儿却有着这样的背后。我的目光停在了那只微小的东西上，全身青黄色，在笼中跳跃着，褐色的眸子左右转动，突然，他一动不动，凝望着蓝蓝的，轻轻的，那片蓝天。

老爷爷伸出颤抖的手，然后伸向铁丝制的金色华丽鸟笼，然后说道：“丫头，让你听听真正的欢歌吧!”老爷爷解开了笼子，鸟儿雀跃地跳了出来，它回望了一下老爷爷，叽地一声，以示感激。然后他慢慢伸开翅膀，欢快地唱着，犹如叮咚清泉，是那么清澈，是那么清脆，那么纯净。他飞走了。“自由就如这般，无拘无束去做自己想做的事，这才是自由。”老爷爷走了，显得很高兴。

哦，自由就是无拘无束地做自己想做的事，不管有多少个牢笼捆着你。

今天的天格外蓝，格外广。

人为什么要有仪式感？我想对于爱来说，仪式感就是尊重，就是让自己感觉是，我在热闹的生活。

在婚礼上，表哥庄重地宣言，戒指的佩戴，香槟的喷洒，我想这些仪式环节都是一种爱的表达和对美好未来的期望。

在十周岁生日会上，家长们为我们精心布置场地，准备食物，老师们为我们准备演讲，我想这些都是真正爱我们的人，虽然是集体的生日，但也是属于自己的生日会。在家里过生日就是吃碗面条，但在这场生日会上，家长们惊心装饰，老师为我们演讲，让我的这次十周岁生日过得是那么的精彩。

在爸妈结婚纪念日的时候，爸爸都会为妈妈准备一大束鲜花，我想这就是他们对彼此爱的表达吧。他们一起走过了这么多年，一起经历了生活中的风风雨雨。即使每年都差不多，但每年的感觉都是不同的。我相信他们对彼此的爱是不会改变的。这也是属于他们彼此之间的浪漫。

每当我们有所成就时，父母为我们准备蛋糕，我想这个仪式也会让我们记忆深刻。

像那些得癌症的人，他们吃了五年的药，当吃最后一粒药时，我想这也需要有仪式感。因为他们终于不用再吃抗癌的药了。虽然他们这五年过得很辛苦，但是他们坚持下来了。他们熬过去了，他们再也不用与病魔抗争了。他们吃了五年的药终于结束了。

仪式感不需要多么的隆重，听听你的声音，重新延续她的梦想，我想那些都是最好的仪式感，都会让人记住它，心存温暖。

对待那些爱过的人，每个人表达的方式尽管不同，但爱的情感都是相同的。

每一个仪式感需求的背后，都藏着一份对爱的表达，和人人都有的被爱的渴望。

现在的小孩大多都是娇生惯养，什么事都依赖家长，从来不知道独立是怎么回事。

我最初也是家里的小皇旁，但在我八岁的时候，我就被妈妈强行打断了我的“幸福”生活，我开始擦桌子、扫地。最开始的时候，我叫苦连天，说我为什么要做这些些事，我也经常找借口不做。但是妈妈每次都会回绝我，说这是我每天必须做的事情。我也没法子，只能每天像机器人一样去做重复的事情。功夫不负有心人，我对这些家务活越来越炉火纯青，妈妈赞赏地对我点了点头。

直到后，更重的家务活“砸”到了我的身上，先前只是擦桌子，现在就要洗碗了。洗碗的步骤倒简单：洗、清、抹。简是简单，可我就是不喜欢洗碗。可能是熟能生巧，现在我洗得越来越好了，家务活我也样样精通了。妈妈对我赞不绝口。

最近，听妈妈说，我将要去打暑假工。听了这些话后，我想：打暑假工肯定很辛苦，但是我想信我一定能行的。因为，在妈妈的训练之下，我已经慢慢地学会了独立。

独立是一块磨炼人们心智的神奇石头，只有学会独立，才能成为真正的强者！

“啪”，随着一声手拍打桌面夹杂着纸张落下的声响，我一抬头，一眼看见的是那鲜红的数字。

老师的字迹很用力，透过一个个叉划破的痕迹，我仿佛可以看见她阅卷时的愤怒与不满。卷面顶端那大大的红色印记，所代表的含义，更是给我判了死刑。那一刻，我的目光一暗。

呵，果真，该来的还是会来，终究是躲不掉，但在这自嘲的背后，却又是无尽的失落与自我怀疑。顷刻间，所有这么多天以来压抑的情绪好像都开始释放，是痛苦，是不满，甚至是对自我、人生、未来的怀疑。是否，我真的那么无用，那么不堪？是否，我做再多努力都没有办法呢？明明很努力，可是还是改不掉考试就紧张的情况，而往往一紧张，失利便是家常便饭，以后，会慢慢习惯的吧！？

可是，还是不甘心。

回到家，母亲看到我失神的样子，似乎早就明了了一切。但她什么也没有提，只是轻轻将我拉到身边，用那缓和温柔的声音开始述说。

“孩子，不要灰心。生活需要挫折，没有挫折，人生不会精彩，也不会有生机。正是这一个个挫折，构成了人生，让我们不留遗憾，努力去一个个克服。一成不变、一帆风顺或许有人很羡慕，但我认为没有什么意义。还记得那林中的小溪吗？若没有挫折，它怎能向前，怎能有战胜困难的勇气？克服困难，尽管每个人的道路、经历不同，但最终都会有自己的目标，不努力一试，怎知前方会不会有意外的惊喜？”

听完母亲的话，我若有所思地点点头。是啊，若没有挫折，哪来的人生？我又岂能被这点挫折所打倒？生活需要挫折，况且，若现在的境况已是谷底，那么，接下来便不会再坏下去了。一次考试失利如何，心态不好致失利又如何？相信自我，勇敢前行，前方便是胜利的彼岸！

那一刻，我豁然开朗，突然不在意结果如何，坚定地拿起试卷，积极地面对每一道错题，分析错误原因，不懂之处询问老师、同学。若坚持如此，又怕什么？

“让暴风雨来得更猛烈些吧！”生活，有时真的很需要挫折。