生活需要挑战自我作文精选20篇

悬崖峭壁上，一棵松树茁壮生长着。没有谁来施肥，没有谁来浇灌，可它依然快乐的生长着。尽管只有贫瘠的土壤，少的可怜的雨水，它依旧顽强的把根扎进岩石缝里，用根紧紧地抱住岩石，凭着勇气克服重重困难，努力地生长着。它是如此珍惜生命，尽管长得并不茂盛，但从不放弃一点儿生存的机会！它的这种毅力和勇气怎能不令我敬佩？我们人类也应该这样，遇到任何困难都要勇敢地面对，只要我们努力地去做，再大的挫折都不怕。

张怡宁，中国乒乓新的女领军人物，她的夺冠之路并非一帆风顺。从1999年到20xx年她多次在重大赛事上，连连失利，这些挫折曾使她产生放弃打球的念头，但也正是这些挫折使她越来越清楚的认识到：&ldqu;当技术水平达到一定的高度之后，比赛就不仅是技术更是在比心理！&rdqu;张怡宁正是凭借着勇于面对挫折的勇气，才取得今天的成绩。

可见，在生活中处处都需要勇气。生活就像一望无际的大海，大风大浪总是难免的。每当暴风雨来临时，勇敢的水手满怀生存的勇气，不管风浪多么可怕，他总能坚持下去，最终得以平安归来；而怯懦的水手，早在真正可怕的暴风雨到来之前，就失去了生存的勇气，其航海之旅往往以失败告终。

大家可还记得，在汶川大地震中，有许多的幸存者们都被废墟给掩埋了。可是，他们却凭着顽强的毅力活了下来。是什么让他们有这么大的毅力？是勇气！是勇气让他们如此勇敢的面对死神，是勇气让他们创造了一个又一个的生命奇迹！大家不会忘记，那个&ldqu;可乐男孩&rdqu;的一句&ldqu;叔叔，我要喝可乐&rdqu;，逗乐了整个为这场大灾难而感到悲伤的中国；敬礼男孩的一个敬礼，体现出了人们面对灾难的的勇气。正是这种勇气，鼓励着人们与死神一争高低，坚强的活下去！

可是在生活中，有些人一遇到困难就会逃避。前段时间曾在报纸上看到，有一个大学生，家里很穷，国家帮助他上了大学，但他在学校因受了一点小小的挫折就跳楼自杀了。面对一点挫折，他怎么就那么懦弱，不热爱生命呢？不是有句话说&ldqu;不经历风雨，怎能见彩虹&rdqu;吗！所以说，不管遇到什么事，我们都应该勇敢地去面对，要有生活的勇气。

人生之路曲曲折折，难免遇到坎坷。在困难面前有两种人，因此有了两种不同的选择。一种人选择鼓足勇气，勇往直前；另一种人则是逃避，则是放弃！你会选择哪一种？

我想，答案是肯定的。

父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒，父母叫，须敬听，父母责，须顺承。——题记 Parents call, should not be slow, parental life, do not lazy, parents call, must be listened, parents are responsible, and they must be obedient.--Inscription

在小时候有一件事令我最为难忘，也是这件事让我学会了感恩。

那是在我上小学一年级的时候，我们搬进了新家，我终于有了属于自己的房间，但是我担心爸爸妈妈会偷看我的日记，机灵的我便在门缝里塞了一张纸，因为只要门一打开，那纸一定会掉到地上。当天晚上，我按捺不住自己兴奋的心情，因为明天就是我的生日了。不久，我就进入了甜蜜的梦乡……第二天早上，我像蚕一样破“茧”而出，猛然间，我发现了门缝中的纸片掉落在地上。

于是，我一气之下就跑到爸爸妈妈那里。我发现他们早就起床了，而且妈妈在给爸爸揉手，并擦着红花油。我便生气地对他们说：“你们干嘛偷偷进我的房间?”爸爸说：“对不起，下次不会了。”我便回到房间，突然间，床头柜上的一份包装得非常精美的礼物跃入我的视线。上面还附着一张卡片，写道：“亲爱的宝贝，祝你生日快乐!”我这才明白，父母进入我的房间的用意。

当时，我并没有出房门去给他们道歉。偶然间，我听到了父母的谈话：“你怎么那么不小心呢，关门的时候还把手夹伤了……”“那还不是为儿子送礼物但又不能让他知道，所以在捡起纸条的时候不小心给夹到手了。”

我听了之后，内心里感到一阵强烈的震撼，眼泪也禁不住地流了下来。在以后的日子里，我总是把房门敞开，叫父母随意进出。我在学习方面也更加勤奋刻苦了。我暗暗地告诫自己：我要好好地回报父母，感恩父母。我也会记住，那严厉的父爱和慈祥的母爱，都会一直是我前进道路上的鼓舞和鞭策。“路漫漫其修远兮”，让我怀着这颗感恩的心，在以后的生活、学习中努力前行!

就像歌中所唱到的那样：感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己……

感恩“投桃报李”“礼尚往来”是人们日常交往中常用的语言。朋友间的友谊普遍存在着受恩于施恩的现象，即友谊的双方在感情上，精神上，物质上和能量上的互酬。唐代诗人王梵志说：“负（受）恩必须酬，施恩慎勿色”。

受恩的一定要懂得感恩，感恩也是我国人民一贯推崇的传统美德。感恩使我们的世界更加美好，我们要学会感恩。学会感恩，让我们的明天更美好。战国时，魏国的信陵君赵平原君为好朋友。

秦军大败赵军于长平，进围邯郸。信陵君姐姐是赵胜夫人，也处于围城之内，多次向魏王和信陵君求救。信陵君多次劝说魏王，却无法说服，只好孤注一掷，带着门下的宾客，共约车骑百余乘，奔赴战场，誓与赵国共生死。又假借魏王命令取代晋鄙，解邯郸之围。

成千古佳话。意大利一女探险家独自穿越了塔克拉玛干沙漠。当她走出沙漠后，她面对沙漠跪下来。有记者问为什么时，她极为真诚地说：“我不认为我征服了沙漠，我是在感谢塔克拉玛干允许我通过。”的确，人类的一切都是大自然所赐予的。对于这个世界，人没有征服它的能力。女探险家正是怀着感恩之情才得以穿越。然而，某些人却丧失了感恩之心，为世人唾弃。

湖北19位女企业家与22名贫困大学生结成帮扶对子，承诺4年内每人每年资助1000到3000元不等。入学前，总工会要求他们抽空给资助者写封信汇报一下学习生活状况。但是一年多来有三分之二的人未给资助者写信，让资助者心里很不是滋味。结果部分女企业家“不愿再资助无情贫困生”，结果22名贫困大学生中只有17人再度获得资助，共获善款4.5万元。

中国妇女报报道的“女嫌母丑”的事。一些大学生不仅不懂得理解父母，且对别人的帮助也显得有些麻木。这些议论也许是以偏骇全，即使如此，也足以振聋发聩：等到道德沦丧到人们见怪不怪、麻木不仁时，恐怕灾难就要临头了。对于他们，他们失去了感恩之心，也就是是忘了本。

感恩，就是感激生活，善待人生。正如文立芳所说：“感恩不一定要感谢大恩大德，感恩可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德修养。

现在的小孩大多都是娇生惯养，什么事都依赖家长，从来不知道独立是怎么回事。

我最初也是家里的小皇旁，但在我八岁的时候，我就被妈妈强行打断了我的“幸福”生活，我开始擦桌子、扫地。最开始的时候，我叫苦连天，说我为什么要做这些些事，我也经常找借口不做。但是妈妈每次都会回绝我，说这是我每天必须做的事情。我也没法子，只能每天像机器人一样去做重复的事情。功夫不负有心人，我对这些家务活越来越炉火纯青，妈妈赞赏地对我点了点头。

直到后，更重的家务活“砸”到了我的身上，先前只是擦桌子，现在就要洗碗了。洗碗的步骤倒简单：洗、清、抹。简是简单，可我就是不喜欢洗碗。可能是熟能生巧，现在我洗得越来越好了，家务活我也样样精通了。妈妈对我赞不绝口。

最近，听妈妈说，我将要去打暑假工。听了这些话后，我想：打暑假工肯定很辛苦，但是我想信我一定能行的。因为，在妈妈的训练之下，我已经慢慢地学会了独立。

独立是一块磨炼人们心智的神奇石头，只有学会独立，才能成为真正的强者！

有一种语言最美丽，那是爱的语言；有一种奉献最真诚，那是爱的奉献；有一种关怀最温暖，那是爱的关怀。生活在爱中，爱在生活中。

爱在亲人间。家里的衣服，鞋子属我最多，父母的几乎是寥寥无几。每次放假回来，父母总是又买鱼又买肉的，生怕我在学校里吃的不好，他们平时都不舍得买一顿鱼或一顿肉吃；每次吃到好吃的东西时，他们总是找借口说不爱吃……他们将全部的爱倾注在了我的身上。

爱在同学间。上学期，我班有位同学得了急性阑尾炎，开刀并住了院，我们班有两位同学自发地去医院看望了他，并且告诉他不要担心，同学们会帮他把功课补上去的。

爱在邻里间。一次，邻居家的小弟掉进了河里，当时只有我们这些孩子和张大伯邻居张大伯不顾严寒，毅然的跳进了河里，将小弟救了起来。为此，小弟的父母特地登门道谢，张大伯说了句：邻里之间，就是该这样。

爱的身影常围绕在我们身边，它带给了我们许多欢乐和感动，也是这一个个感动和欢乐让我们懂得我们离不开爱，生活的爱无处不在，让我们用我们的双手，将爱进行到底。

以前，我从来没有参加过学校举办的运动会。因为在班级里我年龄偏小，身体比较瘦弱，老师没让我参加。这一次，班主任赵老师终于选上了我，我别提有多开心了!

老师让我报名参加的比赛项目叫“小马过河”。我还不知道什么是“小马过河”呢。心里想：这个比赛的规则是什么呢?危险吗?需要太多体力吗?这些疑问在我心中转个不停。

第二天在下课的时候，我问我的好朋友马晓珊：“马晓珊，你知道小马过河是什么吗?”马晓珊回答道：“我觉得可能是拔河比赛吧，我也不大清楚。不过，你放心，应该不危险。”我听了以后，高兴极了!

一个星期过去了，终于盼来了校运会。今天，我就要去参加我的比赛了!心情好激动呀!真是又紧张，又开心。先是举行跳绳比赛，接着是托乒乓球绕杆，扔垒球最后一项才是“小马过河”!天啊，那可是我要准备参加的比赛啊!

等呀等呀，终于到了我的项目。我赶到参赛现场，做着比赛前的一些准备。裁判老师说：“比赛规则是：每个参赛选手面前都有两张垫子。比赛开始后，选手先踏上一张垫子，把另一张放在前方不远处。再踏上另一张，把原来的那张挪到前面，这样交替进行，直到终点为止。挪移的过程中，脚不能踏到垫子以外的地方，不然，就得从头开始。用时最少的获胜。大家明白了吗?”“明白了!”

“预备，开始!”刚刚比赛时，其他选手都遥遥领先。过了一会，我奋起直追，终于赶上了。他们好像体力不支，不然怎们会越来越慢呢?我的汗水换来了成功，我得了第二名!这可是我第一次参加校运会获得的荣誉!

一直以来，我都没机会参加校运会，对自己也没有什么信心。可是，通过这次比赛，让我深深地感受到：当机会来临的时候，一定要牢牢地抓住它。成功，属于那些做好了准备，永不言弃的人!

作为学生，整日与老师接触，老师提问题时，也许你已经有了答案，并且是正确的，但是你不回答，总是沉默在那儿，课堂气氛不活跃，老师讲不下去，此类的问题发生的太多太多啦!也许你认为沉默是金吧!今天，就让我诉说一个故事来说明我对此的看法吧。

小时候，是妈妈把苹果咬了一口尝尝，再递给我：“乖，这个苹果甜，快吃吧。”于是我吃的津津有味。

长大一些，是我把苹果咬了一口，再递给妈妈：“妈，这个苹果酸，我不想吃。”于是妈妈摇摇头，皱着眉头把苹果吃了。“扔掉太可惜了。”

再长大一些，和朋友一块儿吃苹果。一次摆着一个苹果，不大，青皮，但对于渴的要命的我们却很解渴。可谁都不知这个苹果是酸是甜，还是别的什么怪味，因为它很难看。几个丫头围着苹果看了半天，我忍不住拿起来咬了一口，一个“很酸吧?”“很涩吗?”“该不会是甜的吧?”……“当然是甜的。”我满意的说，不由递给她们，她们说：“这怎么能吃呢?你咬了一口啊?”听了之后，我干脆吃个精光，百分百享受它的美味。

如果我不尝尝这个苹果，就不会知道它是甜的，知道了它是甜的，而又因为被咬了一口又放弃，当然更不会享受它的美味了。

生活犹如一个不知其味的苹果，没有勇气去咬它一口，就不会知道它的价值，于是就失掉一个美味的苹果，失掉一次机会。当别人尝到它的滋味，认识了它的价值，你却因为它被咬过一口而主动放弃了品尝它美好的机会，那你还会有别的什么良机呢?

生活，是需要我们拿出勇气去尝试的，当机会来临时，你更要主动把握它，否则将一事无成、一无所有。

听了我的言论，你是否在课堂上会举起你那珍贵的手呢?是否会活跃课堂气氛?是否会重获勇气呢?

暑假里的一天，我和我的姐姐罗珍珍一起去我们的小区里学游泳!到了游泳馆，我们跟教练彭老师去行了礼，就进了游泳馆里面。

我们进了游泳馆，教练先让我们做了热身运动，然后让我们下水练憋气，学员们一个个离开水举起“白旗”投降，只有我和姐姐仍然坚持着，热身结束之后，开始了正式课堂。当教练告诉我们今天学的是自由泳的时候，我顿时像泄了气的皮球，刚才的热情荡然无存。

这可是我的“致命弱点”，想想都觉得底气不足。首先教练先让我上岸，练习一下水上姿势，我一次又一次机械地重复着动作，却怎么也得不到要领，总觉得笨拙好笑，动作也很僵硬。正当我苦恼不已的时候，教练走过来，拍着我的肩膀，亲切地说：“两只手先动的是右手，把自己右手放在前面的时候，左手要放到自己的胸右部。

这样的动作做三次后呼吸一下，呼吸的时候左手在前面时，头往右边呼吸，右手在前面的时候，头往左边呼吸。”照着教练说的技巧，练习了好多次，果然顺畅多了，慢慢地我就熟能生巧了，顿时信心大增，跃跃欲试。下了水之后，更是得心应手，姿势也流畅漂亮，教练看了之后欣慰地笑了，赞不绝口，一边朝我竖起大拇指，一边连声说：“孺子可教也。”

学习游泳不仅让我获得了一项新技能，而且还让我懂得了只要我们用心勇敢地去做一件事，就一定会有收获，不必畏惧，敢于挑战自己，就一定会成功!

每个人都有自己的天地，在自己的天地里生根发芽，但不是每一次都是成功的，因为生活也需要一些鼓励的掌声。

小时候完全不懂人生道理，不知如何做事才是正确道路，但是，当我每一次都做对时，家人们都会给我热烈的掌声。这样，我就知道了什么事对与错，把我引向正确的道路。

在我上小学时，当我考试或比赛，得了第一名，或者在某些行为方面做得对时，同学、老师和家长都会给我掌声，这样就让我在下一次表现得更加出色。因此，生活中需要掌声。

长大了以后也是如此，在社会工作上，人人都需要掌声，尤其是别人需要帮助和鼓励的时候。掌声既是一中尊重，也是对别人的一种肯定。生活中我们需要别人给予我们赞赏的掌声，但我们也想要为自己提供掌声。有人说：“生活因有了掌声的节拍而精彩。”也有人说：“生活因有了掌声似的旋律让我感到快乐。每个人的生活读不同。有一个人说：“我的生活，我的天地，我的一切因为有了掌声的鼓励，让我更加有自信，更加有把握地去做每一件事情。”

我们生活中处处有掌声，我们在掌声中成长，在掌声中成熟，生活需要一个掌声，掌声能使生活成为一个七色板。你的一次掌声对你来说是举手之劳，为了美好的生活，给自己掌声也请给别人掌声！

生活需要担当

我缓缓地走上讲台，大胆地承认：“老师，是我!”

在四年级的一天下午，阳光明媚，万里无云。我们正趴在书包柜上等待值日生打扫完教室。突然，后面黑板报上美丽的手工作品被我蹭了下来，但是此动作隐蔽得几乎没有任何人发觉，包括我旁边的荆翊桓。我心想完了完了，那可是盛老师与几位女生的倾心之作，花了好长时间才完成的!当盛老师抬头发现精致的手工作品躺在地上时，便愤怒地问是谁，同学们都把目光放在荆翊桓身上，他脸涨得通红，真是哑巴吃黄莲有苦说不出呀!

盛老师一见又是他，气不打一处来，怒目圆瞪，双手叉腰，鼻孔中喷出粗气，但一句话都没说。荆翊桓委屈得快要哭了，最事，盛老师丢出一句话：“做错事并不可怕，可怕的是不敢承认”。这句话像一根针，扎了一下我的心，心情久久不可平复。看着荆翊桓一副比窦娥还冤的样子，我应该主动认错?对，男子汉大丈夫，我再不认错，岂不是错上加错了吗?那时的我，决定下课就向老师道歉，承认错误，不再隐瞒真相。不，不能等到下课，就现在!

于是，我终于鼓起勇气，默默地走到讲台上，忐忑地对盛老师说：“老师，对不起!是我把手工弄下来的，我会想办法把它复原。请您原谅我吧!”当我说完这句话，心中一个沉重的包裹仿佛也落地了。本来我以为会被老师一顿批评，就等待着五雷轰顶……停顿了几秒钟，我又抬头望了望老师的脸，发现原来的愤怒已完全消失。突然她微微一笑并带头与同学们为我的勇气鼓掌……

在日常的生活中，谁没有犯过错误，重要的是我们要有担当，敢于认错，勇于改错!

军训，虽然苦虽然累，但是能磨练我们的意志，让我们少了一份娇溺，多了一份坚强。第三天的拓展课程，更是让我在滑降中挑战了自我，品尝到了挑战自我胜利的甜蜜。

星期三的早上，我们来到了拓展场地，在简单活动的“热身”后，我在老师的帮助下系紧了安全带，准备登上高高的滑降台，开始我的滑降体验。看到同学一个接一个顺利地滑降到地面，让我更加期盼了。

终于到了我，我爬上一层攀梯，迎接我的是一座“断桥”。那一步之遥的距离，同学们都轻轻一迈便能到达对岸，但是离地这样高下面却空空荡荡，让我的心中还是有一丝恐惧。我在心里默数：“1、2、3！”克服心里的害怕，跳了过去，向着最后一层攀梯进发！当我站上了那高高的滑降台时，双腿不由自主地颤抖起来，还有些发软，心也“砰砰”直跳着。低头往下望望，下面的同学也变得矮小，看似辽阔的操场现如今也不值一提。终于轮到了我，老师为我在安全带上挂上结实的绳子，我按照老师指点一手抓住一个梯形状的把手，一手拉刹车，走到滑降台边上，双膝微微一屈，我便滑翔在了空中！我的双手紧紧地拉住滑索，从高处飞速地滑向低处，只听见耳边呼呼生风。心跳、飞翔，体会着惊心动魄，感受着新奇刺激。在高空中，有一种天马行空的感觉，就像一只临空飞翔的春燕，飞翔我的目的地。轻轻拉下手刹，只听“吱”的一声，我稳稳停在了终点轮胎处。同学为我解下安全带上的挂钩，我又重新回到了地面，但我仿佛感到我的身子还是轻飘飘的，仍然停留在空中。只可惜滑降只有短短的几分钟，但让我意犹未尽，久久不能忘怀，真想再来挑战一回！我知道，是勇气的力量让我学会了挑战，挑战生活，挑战自我！

生活就是挑战，我们要用自己勇气去面对各种各样的困难，让勇气和挑战把困难变成一折就断的杂草，而不是刺痛人心挡路的丛丛荆棘！

生活中，不仅仅需要物质，也需要一种美德，而“微笑”，正是每个人不可缺少的美德之一。

生活需要微笑，在他人悲伤时，不仅要用励志的话语来鼓励他人，必要时别忘了投以一个温馨的微笑给他人，微笑的力量是不言而喻的，它能让悲伤的人从绝境走向希望。所以，别忘了微笑。

生活需要微笑，在他人取得佳绩时，别忘了，再给予他一个微笑，这是在诉说着你对他的肯定以及赞赏，微笑也有无穷的力量，它在说：“你是最棒的！加油！”看着他人一鼓作气，奋发图强的模样，你心里一定会比吃了蜜还甜。所以，没忘了微笑。

生活需要微笑，纵使你在街上碰到一些素不相识的乞丐，看着他们乞求的目光，不要讥笑，嘲笑他们。也许，他们被抛弃、拐卖……再投以一点微笑给他们，他们也许会勇敢的站起来，去找工作，好好生活。所以，别忘了微笑。

生活中，处处需要微笑，俗话说“爱笑的人，运气不会差。”如果能够多一点点微笑，生命也会多一点点美好。让我们一起扬出青春最美好的弧度吧！

在心中播下一颗生活的种子，等待着幸福来灌溉。

清晨，暖洋洋的阳光透过窗户，调皮地在被子上跃动着。似乎感受到它们的存在，我睁开双眼，向太阳打了一声招呼。从窗向外看去，母亲在拍打着棉被。金色的阳光洒在上面，为它镀上了一层金衣。母亲缓缓地拍打着，阳光似乎受到了感染，又纷纷落在母亲身上，一切是那样的静谧、安详。母亲微微笑，阳光微微笑，清晨的一切，微微笑。

忽然间，我看到了幸福的样子。捡起一片幸福，让心中的花儿沐浴。那朵花儿，正含苞，微微笑。

中午，母亲坐在摇椅上，拿起一本喜爱的书，轻轻地朗读。那调皮的风儿也如阳光一般，来到了母亲的身上。它轻轻地拂过发梢，吹起那乌黑的发丝，摇动着。那根发丝在风中摇晃，终于，平稳地落在母亲的肩头，我松了口气。风儿轻轻地吹着，“呼呼”。

无意中，我听到了幸福的乐声。拾起一片幸福，让心中的花儿体味，那朵花儿，正开瓣，轻轻摇。

夜晚，我坐在餐桌上。母亲在厨房里忙碌，身上沾了些尘嚣的味道。一盘盘色香味俱全的家常菜陆续上了餐桌。虽没有什么“油焖大虾”，却也自得其乐。看着母亲在厨房里小跑，让人十分安心。在这茫茫黑夜中，她就是那一点灯火，照亮我心。

就这样，我嗅到了幸福的味道，捡起一片幸福，让心中的花儿芬芳，那朵花儿，正开放，阵阵香。

生活需要花儿般的幸福，让心中的花儿永远盛开，绽放出恬淡。

在生物链中，狼是羊的`天敌，没有狼这个对手，羊群就会面临着这个灾难。在人类社会中，对手可以说是人类生命中的盐，少了它，生活会淡而无味。在人生的旅途上，每个人都会碰上对手。如何寻找对手，如何对待对手，常常关系到人生的成败。罗素说：“如果需要让人复述我的话，我宁愿选一个懂哲学的我的死敌，而不是一个不懂哲学的我的朋友。”罗素的话一语道出了对手的实质。

正如达尔文的《生物进化论》中所说：物竞无择，适者生存。自然界中不缺乏这样的对手：当一头狮子在捕食时，他的奔跑速度及耐力只能发挥到一半；当别的狮子与之同捕一头牛时，狮子的身体就会处于兴奋状态，捕食的效率也大为提高。虽然狮子不懂得感谢那位“对手”，但是我们要看到在与你竞争的同时，也帮助你发展自身。

“对手”一词，很多人看了即使在炎炎六月也会觉得寒风刺骨，但我却不这么认为，泰弋尔曾说过：“珍惜你的敌人吧，其实他就是你的朋友。”或许对手比朋友有更深得一层含义吧。对手正如一条鞭子，激励我们不断向上。“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”这是怎样的辉煌啊！当年越王勾践被吴王浮虏后，他忍辱负重，时隔九年，东山再起，两次攻打吴国并最终灭了吴国。如果没有吴王这样强大的对手，勾践说不定正在贪图享乐呢！哪里会有后来的佳迹，哪会有卧薪尝胆这一故事的出现呢！反之吴国，自从灭了越国之后认为没有比他更强壮的国家，整日狂妄自大最后终于亡国。孟子曰：“外无智谋国外患，内无法家弼士，国恒亡。”由此可见对手可以使一个国家更加强盛。

哲学里矛盾的观点或许更能说明这一点。有一个实验家曾做过这样一个实验：他把一篮黄豆放在一个人身前并叫他能尽自己的全力将它剥完，当一段时间后那个人明显力不从心，于是他又找来一位同之一起剥，出乎意料的事，本来那个人大约一分钟剥20粒，但是由于两个人的原因，那个人比先前还快。这足以说明对手的好处。如此的变化是否让我们以不同的心态去审视“对手”这个词呢？

人生需要朋友也需要对手，或许对手让我们更好的认清自己。朋友，好好享受人生，在与对手的竞争中发展自我，激励我们向前进步，与对手的较量可以使我们黯淡的人生之旅将被点亮。

“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”我们都曾像刚出生的雏鸟，面对未知的世界感到害怕。但因为经历了种.种的挫折，让我们可以像老鹰一样，无惧地展开翅膀，飞向那广阔的天空。 "Without a cold bone, we got plum blossoms." We were all like a newborn bird, and we were scared in the face of the unknown world.But because of the frustration of species, we can expand wings without fear and fly to the vast sky like an eagle.

你曾经经历过挫折吗?在我们的一生当中，永远不知道前方等待着我们的是风吹雨打，还是一丝的阳光和希望。正因为我们不知道前方的挑战和会经历的挫折是什么，如何面对又是我们人生中的一大课题。经历过挑战和挫折才会使一个人成长茁壮，挫折使我们懂得如何面对风风雨雨;挫折更会带我们走过低潮，却也会带领我们走向更好的未来。挫折就像是我们的生命导师，教我们跌倒了再爬起来;教我们面对失败不要灰心;告诉我们该如何跨越困难向前迈进。

虽然目前我只是个初中生，但从出生至今我也仍然接受了不少的挫折。最让我印象深刻的就是为了合唱团要参加比赛而集训时，老师当着大家面前告诉我的那一番话。那一番话让我瞬间觉得我怎么这么不够努力，因为我一开始就没有唱的很好，也是靠着一点一滴的努力才能去参加比赛。

但我怎么能够因为可以参加比赛之后，反而没有比之前更加的认真练习，反而在大家面前唱出了没练习过的声音呢?那天晚上，虽然我的眼泪像火山一样喷发了。但我也好好反省了，好好面对了我遇到的挫折。隔天开始我告诉自己，我要更努力，因为我不想被看不起。我想因为这个挫折，让我在人生中得到了更多的收获，这些收获告诉我，当我不小心被荆棘割伤，又或跌倒摔伤时，我有更大的勇气能面对这些让我茁壮的挫折了。

“没有嶙峋的岩石，激不起美丽的浪花。”因为生命中的绊脚石，让我学习跌倒。但挫折却成为我们生命中的垫脚石，让我学习重新站起来。我们的一生当中，没有所谓的风平浪静，一波波的波浪就这样朝着我们打上来。但我们总不能一生都只会逃避那些汹涌而上的浪花，我们要学习的是如何将这些浪花迎刃而解。虽然这些课题值得我们一生去思考，但至少现在的我知道，当我遇到困难时，我不会感到心灰意冷，我不会逃得远远的，因为我知道这些不但解决不了问题，更不能使我成长，只会让我在原地打转。因此面对挫折时我会面对它，接受它并且解决它。

迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、一年……人生是一段时间，不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。人生即漫长，又很短暂，我们生活在这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要“阳光”一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵；经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛；遭受了挫折和失败，才知成功不易；品尝了孤独滋味味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再“彩上”需要的“光”。

翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来”梅花的坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。生活有时让我们不解自问，生活怎么这样？因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。

我认为，宽容是最大公无私的爱，它使我们的生活更加和谐，更加美好。

下午，碧蓝的天空中飘着几朵悠悠的白云，空气中弥漫着诱人的清香。我放学回到家，弟弟也在家，我们两个坐在桌子旁边，认真地写着作业，房间里安静极了。“嘀嗒嘀嗒”时间在急促的写字声中飞快地流逝。“砰!”一声刺耳的断裂声打破了屋里的寂静，我吓了一大跳，怎么了?我急忙朝弟弟望去，可能是弟弟写字太用力了，他的铅笔断成了两节，只见他一脸惊讶的表情，呆呆地望着断了的铅笔。看着弟弟满脸奇怪的表情，我暗暗发笑，便从笔盒里拿出一支自动铅笔借给他用。弟弟对一切事物都感到新奇，他接过笔后，把笔放在手上，这摸摸，那看看，我望了望弟弟，感到真好笑。不一会儿，“啪!”又是一个刺耳的声音，我奇怪的望着弟弟，他抬起头，脸胀得通红，我猛然间发现他手中的自动铅笔被拆得七零八落，这可是我昨天才买的新笔啊!我顿时愤怒起来。弟弟坐在桌子一旁一声不响，等待着暴风雨的来临，看着他那天真的眼睛，不由得让我想起了不久前的一件事情。

记得那天是星期六，表哥到我家来玩，闲聊之际表哥把他新买的一支笔给我看，我仔细看着，一不留神就把笔摔在了地上。看着摔坏的笔，我害怕极了，呆在那儿等着表哥的责骂。表哥心疼的捡起笔，但并没有责怪我，只是笑了笑而已……

眼前的一幕仿佛历史重演，我朝弟弟笑了笑，说：“没事，我还有好几只这样的笔呢!”弟弟听了这话，开心地笑了起来。

宽容使我们的生活更加和谐，更加美好，让我们做一个懂得宽容的人吧!

“互助”这个词我们听起来可能一点儿也不陌生，可是，你们想过后没有，如果没有互助，没有帮忙，我没的社会将是什么样子？遇到有困难的人我们也视而不见，这将会是什么样子？我们人类与动物有一颗友爱互助的心，也正因为有了这样一颗心，才使我们的社会更加和谐。

如果我们在街上遇到一个需要帮助的人，我们去帮他一把，他就会觉得这世上还有真情，还有好人,让他对生活更加充满信心。但你们这样想过没有，如果我们不去帮助他，他就会觉的这世上没有爱，也对世上万物产生了厌倦的心理，他就会自暴自弃，成为一个真正的“废人”。

“5.12”特大地震使四川人民遭受了前所未有的灾难，如果没有世界各地的人们的援助我们不可能会从灾难的阴影里走出来。正当我们绝望之际。是各地人们的援助，才使我从阴影里走出来。让我们有过上辛福快乐的生活。这些爱心人士不止是物资上帮助的我们，最重要的是他们在心理上帮助了我们，他们让我们知道了世上还有爱，还有许许多多的人们在关注着我们。让我们的心灵不再寂寞，让我们又对未来的人生旅途充满信心，这就是关怀的力量。

当然，帮助不一定是有表达出来的，在别人伤心的时候，指别人失望的时候，在别人遇到困难之后，我们只需有一点儿微笑、一点儿关怀的目光，这就能起到意想不到的作用，这也许能让人们变得快乐起来！也许能让一个人从独孤中走出来。

生活因为有了互助而精彩，也以你为有了互助而画写出一篇篇感人的诗章，让我们一起为社会的和谐出一份力吧！

几朵灰白的云在空中慵懒地飘浮，没有明确的去向，难道是和我一样，经受了曾在学校疯狂奋斗学习掀起的头脑风暴？身体中注满了疲劳，背负着灌满铅一般的书包，回到家中！

是脑子里极速飞驰的几何思维？是ABCD疯狂的单词魔咒？是七大洲四大洋的地理病毒？还是光和声音各种科学逻辑的贯穿？我的脑海里仿佛在汹涌地翻滚，爆裂地喷溅，何时才能让自己平复下来？于是，我拿起手机点开音乐播放器，将“我的歌单”进行循环播放！

放松地坐在椅子上，在耳边响起的，时而是激昂、节奏感强烈的摇滚乐，让我迷乱不定的心灵跟随这动感的韵律一闪一烁；时而是舒缓平和、情感澎拜的抒情曲，让我急促不安的呼吸融合进这样一沉一浮的稳态之音；时而是变幻莫测，愉悦感十足的纯音乐，让我感觉对生活的许多不解都化成了一道道七彩的光 ，幻化成一双双天使的翅膀，冲上蓝天。

一阙阙美妙婉转的音符，如从阴暗的草丛跳出来的明亮光芒，顺着我的听觉，将那美好宜人的音色洒满我的大脑皮层；一波波动听感人的音律，如从死一般寂静的夜空刺出的带着绚丽光尾的星，抚摸着我的听觉中枢。我头里的脑浆 ，也似乎平复了下来，在倾听这一曲曲歌，跟随着摇晃的身子，沉浸在金色阳光般美丽的音乐中。

望着窗外山一座座，斜靠着聆听一首首歌，陶醉在音浪中的我，遗忘了疲劳，遗忘了紧张，遗忘了忙碌，遗忘了生活、学习所带给自己的这些那些烦恼……

是古代诗人吟唱的乱诗迷人？还是体育课上恶魔一样千米跑的恐惧？又或者是书法课上鬼怪般的妖娆字体让人无奈？还是条条熏人的道德法规给你束缚感？其实，你的生活需要音乐！

坐捧音韵，且听一首歌！

生活需要什么？有人说，金钱；有人说，乐趣；有人说，震撼；更有人说，阳光……我说，生活需要掌声！

我曾经是一个自卑的女孩。我没有静静的聪明，没有欣欣的活泼；没有思思优美的舞姿，没有晶晶动听的歌声……我觉得我什么都不如别人。在幼儿园，我每天都独自坐在教室的角落；回到家，我只和布娃娃单独说悄悄话。我从不与院子里的小朋友玩耍，每天站在阳台上看他们嬉戏，心里只有失落。

爸爸妈妈也许是发现了我的问题，他们在一个很不经意的日子，带我走进了青少年宫。在那里，我第一次拿起了小提琴；在那里，我第一次得到了老师的表扬。每次上提琴课，老师都会大加赞赏我的进步。啊！原来我也能得到老师的表扬；我也能获得别人喝彩的掌声。这表扬和掌声不仅让我找到了自信，而且让我对自己练琴的要求更严格了。

为了使自己进步更快，我刻苦练习基本功，常常为了练好一个音符的音准而练上十遍、五十遍、甚至上百遍！就这样，经过不懈的努力，我登上了河南省第一节小提琴比赛的领奖台。当我手捧奖状，站在那高高的领奖台上，第一次抬头面对大家的时候，我看到了无数的观众在为我鼓掌、喝彩。在人群中，我看到了爸爸妈妈欣慰的笑容，看到了老师鼓励的目光，我的眼睛湿润了……就在那一刻，我明白了，生活，需要掌声！从那以后，我不再自卑。因为学琴之路上，有掌声相伴；生活之路上，有掌声相伴！

掌声，是你迷路时的灯塔；掌声，是你前进时的动力；掌声，是指引你方向的导航！人生路上，有掌声相伴，是一种莫大的快乐。朋友，你说，有谁的生活不需要掌声呢？

掌声是一种对别人赞赏、肯定的最好方式。在生活中，我们观看了一场美妙的演出，当谢幕时，我们由衷发出的掌声是对演员最好的鼓励，当我们听了一次激昂的演讲，我们也会不由自主的举起手噼里啪啦的送上最真挚的肯定。 Applause is the best way to appreciate and affirm others.In life, we watched a wonderful performance. When the curtain curtain, our sincere applause was the best encouragement to the actors. When we listened to a exciting speech, we would also be able to raise our hand crackling.The most sincere affirmation.

记得一年级我第一次参加朗诵比赛，我和周佳怡同学一起演讲，我们讲的是《大灰狼穿裤子》，我扮演大灰狼，她读故事旁白，尽管我们已做好了充分的准备，在台下已经演练了无数次，但在我充满信心跨在台上的时候，忽然间望着台下那一张张陌生的面孔，我反而变得更加紧张了，心里像惴着一只小兔子怦怦直跳，只觉得两腿都在微微地颤抖。

看着众多老师期待的目光，演练了无数次的动作怎么想不起来了。傻呆呆地站在那儿。两腿此刻似乎已被固定，仿佛有千万条藤蔓紧紧地缠绕着我，赛场里静得出奇，似乎连呼吸声都能听得清楚。

忽然，“哗”一声声清脆而有力的掌声响起，催醒了我，我不由自主地抬了抬头，望见的却是顾老师那信任的、鼓励的目光，此时此刻，一股莫名奇妙的温暖涌入我的心田，我的心中升起了一股勇气。我的同学用清脆有力的语调朗读着故事，那如潺潺流水般的优美的语句从她的口中流出，我自己也陶醉于文章的意境之中，动作随之既出。

不知不觉中，故事已经讲完了，我的表演也结束了，“哗”再一次响起了那给予我勇气的热烈的掌声，我在掌声中走下了讲台。

生活中，人人都需要掌声。有鼓励的掌声;赞扬的掌声;加油的掌声或许你认为给他人掌声微不足道，但你给予他人掌声的同时，也许你自己会得到更多东西。从现在开始，为他人鼓掌吧!