高中关于实践活动的文章【最新19篇】

今天我们学校邀请了深圳航空公司的空姐，来到我们学校进行礼仪知识培训。我们班和六班是这次的代表，空姐教我们蹲、坐、站的姿势。蹲是双脚合拢斜蹲下，腰挺直；坐是双脚合拢，斜放平；站是右脚放在左脚的一半，挺胸收腹，然后双手交叉，放在腹部中央，脸带微笑，保持笑容。我们跟着空姐循环示范着这几个动作，发现其实空姐这份工作也挺不容易的。

中午吃完饭后我们就去了机场和凤凰古村。出发去机场，大家在车上欢声笑语，经过了半个小时的颠簸，我们终于来到了机场，虽然大家都从远处看到了很多架飞机，但唯一遗憾的就是没有进去里面看机场的内部结构，所以在车上同学们叹气连连，我也如此。之前听说是要去机场，大家都兴奋不已，但结果只是与机场檫肩而过，真是有点扫兴了！

接着我们来到凤凰古村，那里的建筑物都很古朴，我们先宣誓，然后做队旗，我们这一组是天骄队，口号是天之骄子，勇闯天下！接着是游戏活动，我们玩了拍数字在游戏中，大家都玩得非常尽兴，把平时压抑的学习压力都全部抛出九宵云外了。最后六班用手语表演《怒放的生命》，而我们班就表演了舞蹈和合唱《Trouble is a friend》。

时间总是短暂的，不知不觉就五点了，我们只好依依不舍地离开这座美丽的凤凰古村！今天空姐给我们带来了姿势的美姿，让我体会到这种美姿给人带来有一种非凡的气质。

[进行礼仪知识培训的社会实践活动的350字作文

运动会上那一幕幕动人场景，让我热血沸腾。短跑赛场，跳高赛场，铅球赛场……到处都有运动员在挥洒汗水，奋力拼搏。

看，200米短跑赛场上，一个个勇士在起跑线上跃跃欲试，准备出战。我方将领已派出，他们个个是久经沙场的老将，精神抖擞，信心百倍。

“各就位！”“预备！”运动员弯腰，后蹬，双手杵地，目视前方，凝神细听，蓄势待发。赛场人头攒动，大家都在等待，等待箭离弦的那一刻的到来。“加油！”我们班拉拉队队伍里突然出声，与此同时“啪”的一声，发号枪响，比赛开始了！我们班的运动员吕琪似乎因为那声“加油”而分了神，没有在瞬间冲出去，而是愣了一下。没想到，就是这一刹那的耽搁，他起跑便落在了最后一名。大家都捶胸顿足，以为铁定没戏。

吕琪似乎也有些着急，只见他脸色通红，颈间青筋暴起，握紧了双拳，双腿用力，猎豹扑食一般向前冲去，目标就是200米外的那个终点线。一个、两个、三个……他风驰电掣地超越着在他前面的选手，几秒钟时间就和跑在第一的那位同学并驾齐驱了。我们班的观众都疯狂了起来，一下子来了劲，加油的声浪震耳欲聋，甚至别的班的同学都已经分不清楚在给谁加油了，嘴里喊着加油，眼睛紧随着吕琪而动。这样激动人心的比赛，太精彩了！快到终点冲刺了，吕琪出人预料地转头看了下一直和他并驾齐驱的那名同学，然后轻吐一口气，突然加速。此时那名同学应该是已经使尽了全力，眼睁睁地看着吕琪和他拉开了距离。

1米、2米、5米……吕琪没有像别人那样气喘吁吁，双腿沉重，而是均匀地吞吐着气息，前胸尽量向前挺着，双手轻松地摆动着，双腿强劲有力疾跑如飞，目光灼灼朝着那诱人的终点线奋力而去！啊，他抢先到达终点了！冠军属于吕琪！他技压群雄，赢得了第一名。

短跑比赛的胜利令我们班士气大振，一时间各赛场捷报频传。

高手如云的跳高赛场，聂辰畅步履轻盈神态自若，一看就没有丝毫的压力。只见她先从容地自横竿往前量着步子，然后轻巧地转身，镇定地望着那根横竿。四周渐渐静了下来，大家都把目光聚焦在聂辰畅的身上。我的心在砰砰跳个不停，她能跳过去吗？只见聂辰畅猛吸了一口气，果断地开始助跑。她先往前踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速，一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似的一夹，一个漂亮的转身，飞过去了。我们都不禁为她欢呼，鼓起掌来。

“加油……加油！”赛场上到处传来此起彼伏的欢呼声、掌声，现场一片沸腾。

运动会结束，虽然我们班没有坐上“头把交椅”，但我们没有遗憾，因为我们尽了自己最大的努力！我们期待着下一次的风云际会，我相信：我们会更勇更强，因为我们自信，我们热情，我们青春！

勇于担当立潮头，主动作为建新功。正当全区上下凝心聚力，以西青之为助力天津之进的重要时刻，西青坚决贯彻落实中央、市委决策部署，启动了不作为不担当问题专项治理，疾风厉势治庸治懒，体现了区委深入推进全面从严治党的决心和力度，切实夯实责任担当，营造风清气正、奋发有为、担当担责的干事创业氛围。

“勤政务实，勇于担当”，是新时期好干部的一个重要标准。实干、担当、作为是克难奋进、创新竞进的原动力，是西青各项事业持续健康发展的坚实保障。在其位就要谋其政，行其权更要担其责，作为党员干部，就要把勇担当、善作为视为一种责任、一种修养、一种自觉。当前西青发展既面临着难得的历史性发展机遇，又面临着严峻复杂的挑战，能否抓住机遇、发挥优势、完成使命，落实好区十一次党代会确定的各项目标任务，是对党员干部是否讲政治、是否担当担责的检验。全区上下必须以习近平总书记“三个着力”重要要求为元为宗为纲，围绕市委对西青工作提出的“用好‘双重优势’，加快推进城市化进程”的重要要求，牢固树立大局意识、协作意识，把握好西青在京津冀和全国大局中的定位，在全局发展中谋好一域。

勇担当、善作为是党员干部一种高尚的政治品格，一种必备的履职能力，一种过硬的工作作风，一种良好的精神状态。群众利益无小事，我们工作的出发点和落脚点就是要时时处处为人民着想，要坚持以民为先，切实把群众的利益放在首位，把群众的冷暖安危挂在心上，从群众最关心、最迫切、最需要解决的问题入手，真心实意做好事、办实事、解难事。一个干部的担当、责任，最重要的是敢于承担难事、棘手的事、得罪人的事，善于处理各种复杂的矛盾。要牢固树立强烈的担当意识，树立想干事、能干事、干成事的信念，敢于担当，迎难而上。要有敢负责能担当的气魄，关键时刻要有舍我其谁的胆气，要有敢于担当敢于负责的气魄，更需要敢于担当敢于负责的智慧和能力。困难面前、紧要关口，有真本领、大智慧，能够临危不乱，处事不惊，有勇有谋，沉着镇定，勇敢面对。区第十一次党代会明确了加快推进西青城市化进程、全面建成更高水平小康社会的奋斗目标，如果消极等待、被动应付，庸懒散慢、推拖等靠，不想作为、不愿担当，目标是无法实现的，要提振士气、抖擞精神，凝聚全区上下力量，深入开展专项治理，切实做到心中有全局、全区一盘棋、心往一处想、劲往一处使，推动西青各项事业再上新水平。

勇担当、善作为也是党员干部的政治本色和价值追求。当干部，意味着责任，责任就要担当。一是政治担当。面对复杂局面、重大原则问题，必须立场坚定、旗帜鲜明。为官一任，握住了权力，就要对得起信任，担得起责任。二是责任意识。干事就会有责任。谋事要实，就是树立干事创业正确导向，把创业的落脚点放到办实事、求实效上。谋事决定着干事，谋事的质量决定着工作质量，谋事的水平决定着发展水平。创业实不实，是成事兴业的基础保障。在全面推进西青城市化的进程中，越是遇到困难和矛盾、越是难啃的“硬骨头”，越要拿出政治勇气和睿智，想方设法地破除制约，解决束缚发展的难题。

当前，改革发展进入了攻坚期，确保中央、市委精神在西青落地生根，确保各项发展战略在津西大地有力实施，根本靠什么?保障是什么?就是各级干部的实干、担当、作为。要把勇担当、善作为贯穿到党员干部修身做人、为官用权、干事创业的全过程，这不仅是组织的明确要求，更是群众的殷切期盼。改革任务越是繁重，越是迫切需要领导干部多一份责任、多一份辛劳、多一份担当，既要“愿作为”，更要“能作为”;既要“真作为”，更要“敢作为”;既要“善作为”，更要“快作为”。做到扛得起、负得重、过得硬，关键时刻不失语，重大问题不缺位;难题面前积极开拓，困难面前担当在先，时刻把为民的责任、改革的攻坚、难题的破解放在心上，扛在肩上，抓在手上。

广大党员干部既然在岗在位，就得扛起责任、尽心履职，始终保持坚强的政治定力和战略定力，不断增强干事创业的主动意识，讲政治、敢担当、合力干，始终保持积极向上的精神面貌和苦干实干的竞进态势，为推进西青城市化进程、全面建成更高水平小康社会提供坚强保障。

1.关于敢转争实践活动研讨心得体会

2.党员干部敢转争实践活动发言心得体会

3.敢转争实践活动发言心得体会

4.敢转争实践活动研讨心得体会

5.关于敢转争实践活动心得体会

6.教师敢转争实践活动心得体会

7.敢转争实践活动心得体会

8.敢转争研讨活动心得体会

9.关于敢转争心得体会

10.关于党员敢转争心得体会

11.敢转争心得体会2017

Iusually have a lot of things to do after work. Every day after I come home, Ialways read some English passages, in order to improve my spoken English andfeel the charm of language.

After doing that, I surf the Internet to watch thelatest news and find some useful information for my work.

I think this is aneffective way for me to learn more knowledge and widen my horizon.

Then I beginto learn English by listening to VOA and BBC. There are so many interestingstories in these programs. And the hostesses are very excellent. I can alwayssleep well with their beautiful voices. At weekend, I usually have aget-together with my close friends to share our life experience. Sometimes wealso go out for a walk, so as to enjoy our beautiful nature. In short, I usuallyarrange a lot of activities for myself in my free time, because I want to makemy life more wonderful and interesting.

下班后，我通常有很多事情要做。为了提高我的英语口语以及感受到语言的魅力，每天我回到家后我总是看英语短文。

这样之后，我会上网看最新的新闻，找一些对我工作有用的信息。我觉得这是我学习的知识，开阔了我的视野的有效途径。

然后我开始听VOA和BBC来学习英语。在这些节目中有很多有趣的故事。女主持人是很优秀的。

我总是能听着她们甜美的声音入睡。周末的时候我通常和我关系亲密的朋友聚在一起来分享我们的生活经验。有时我们也去散步，以便享受美丽的大自然。总之，我通常会在我空闲的时间为自己安排很多的活动，因为我想让我的生活更精彩有趣。

[高中英语作文：课后活动

大一的第一学期结束后，迎来了大学的第一个假期，我参加了志愿者服务端(春晖志愿队)，在过年前慰问偏远山区的敬老院的老人们。为他们带来幸福，快乐，吃穿，健康。

那天早上，没有语文书中描述的那样，冬天的早上很迟才亮，7点钟起来，天色大亮了，我和朋友在集合点那里集中，五六台志愿者们的小车早以在哪里等候多时，8点半后，我们在高州市中心出发，目标根子镇，这是一个在群山中建立起来的，非常偏远，汽车一路奔驰着，太阳烤着冬天的大地，还好时不时吹来一丝丝的风。

经过九曲十八弯的泥泞乡道，几台小车披着一身灰尘，终于来到了根子敬老院，这里格外幽静，抬头四望，全是耸巍的高山包围着，使人感觉不得不赞叹大自然的鬼斧神工的威力，而敬老院的门口也很特殊，在一个非常陡峭的斜坡中间，极大的考验了驾驶员的技术，拉满志愿者和慰问品的汽车缓缓开进小小的敬老院，我下车和赶紧帮办忙卸下物资，一包一包的大米，一罐一罐的香油，等等等等，这是队长递过来一件红色的志愿服，我感觉穿上，醒目的标语深深的印在志愿服上，我的任务是拍照，有的人是包饺子，有的人是剪头发，有的人是量血压，有点人是测血糖，有的人是剪指甲…….老人则是都搬着小矮凳坐在一起，笑嘻嘻的望着大家，似乎用表情述说着他们内心的多高兴，这些老人有些是战士，有些是工人，虽然他们岁数高，但是看到我们的到来，那种幸福的精神是他们回到了二三十岁的时候一样，我在一边拿着相机，静静地用相机记录着这些老人的开心表情。

志愿队员们带来的不止有礼物，还带来欢声，带来一套音响，在破旧的老人院的大院中欢声歌舞起来。好日子，军中绿花，常回家看看，等等这些60后都喜欢的歌曲，接连不断，老人手中捧着甜蜜蜜的蛋糕，还没来得及吃下一块，看到飞舞的歌声，激动得合不上口，眼中仿佛见到了亲人们来探望他们一样高兴，我们队员也是越唱越高兴，还有个小朋友，背诵了一整篇《弟子规》出来，而还有些队员在旁边包饺子，饺子还没放锅里煮，大家已经感觉到香香的味道了，这大过年之前，大家欢歌笑语，饺子飘香，给人感到非常非常温馨的感觉，这也是我们志愿队想给老人院的老人带来的幸福。

随着歌声和香味的飘洒，我们队伍的节目也快接近尾声了，电视台的记者，走到了一个笑得见牙不见眼的老人身边，进行采访拍摄，老人对着麦克风，颤抖的声音，张着嘴巴，似乎要说出无尽的话，但又似乎无法用语言轻易描述他内心的激动的心情，最后老人在摄像机前面终于表达了他想感谢我们的话，他说从来没像这样开心过，他的儿女在远方工作，家中只剩下他，在这敬老院里，生活简朴，现在过年前，社会这么多爱心人士，不嫌路途遥远，还带来这么多物品，还给老人检查身体带来这么多问候，又做饺子又唱歌跳舞，代表全敬老院的老人衷心感谢大家，感谢社会这么关心老人。此时掌声响起，这片院子的上空仿佛再次凝聚了无数的爱在这里，最后我们与老人一起吃着刚煮好的香喷喷的饺子，带给老人晚年深刻的幸福喜悦。

此时我们的访问敬老院的行程也即将结束，我们收拾好动东西后，再次跟老人道别，不知什么时候才能再来一次这里了，因为这个城市，还遍布着许多敬老院，我们还要去继续探望更多的老人，希望他们能过一个开心的年，让这个社会充满爱。

这个假期是我读书这么久以来为一次觉得最有意义的，因为我参加了社会的爱心活动，感受到人与人之间的那份情，社会是有那么多爱心人士，无私的奉献着自己的那份力，我也会在以后的生活中，学会关照一些又困难的人，同学也好，陌生人也好我们都是中华大地的好儿女，我们应该互相帮助，互相关照，这样的社会，这样的人与人之间才是温暖的，这才是真正的人间有爱。但愿社会有更多的热心参与我们的志愿活动，服务社会，奉献自己。

这就是我的一个充实的假期。

打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧!

不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。

在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了更多知识去应付各种工作上的问题。

虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了企业能够应付得来，但是在企业里并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工厂里，数字绝对不可以错，因为质量是企业第一生命，质量不行，企业生产就会跟不上，而效率也会随之下降，企业就会在竞争的浪潮中失败。

因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负责任的，这关乎工厂的利益存亡。 总之，这个寒假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。 ……

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。暑期虽然只有短短的两个月，但是在这段时间里，我们却可以体 会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

今天，是最令人心情澎湃的时候，社会实践活动，要去大足石刻学习，我们早早的出发了。

到了大足石刻后，我们穿上了一件件金灿灿的“龙袍”，首先，老师为我们讲了古代的传统礼仪，要懂得以礼待人，然后，又叫了我们如何沏茶：

1、把刚摘下的茶叶放在太阳下等到发酵为止。

2、用茶碾子把已经发酵得茶叶碾成粉末。

3、在把茶粉末用开水泡一会儿。

4、把泡过的茶粉末清理出来。

接着就是参加大足石刻了。一个个庄重、高大的神佛像，一个个神情诡异的鬼雕塑，其中每一笔夸大、生动的线条都告诉我们好人上天堂，坏人要下地狱的事实。我们要多多行善，不要去干坏事，要乐于助人，多多帮助他人。

这一个个栩栩如生的雕塑仿佛正盯着自己，感觉四周的空气静止了，气氛严肃而紧张，心里一想到是他们创造了人类，心里不由起敬，金碧辉煌的千手观音、庞大的如来佛、素净的菩萨……应有尽有，一个个琳琅满目，让人目不暇接，然而那一个个雕塑都有着自己伟大独特的故事……

这一件件精美的艺术品，是古人们辛勤的劳动，可是，这些宝贵的文物却惨遭破坏，面目全非，所以，我们更应该提高保护文物的意识，别让悠久的文化断开连接，别让那宝贵的艺术消失，我们要让这些精美的艺术永久的传承下去，成为永恒。

这一次社会实践活动意义重大，同时，我了解到了以前未曾了解的东西。

近日，天祝县在机关事业单位中开展“比学习、比作风、比贡献、促廉洁、促发展”主题实践活动，引导广大机关党员真正做到深学内化于心、实干外化于行。

该县集中精力抓好省第十三次党代会和市委四届四次全委(扩大)会议精神轮训，在深学深悟、融会贯通、准确把握上下功夫，在武装头脑、指导实践、推动工作上求实效。驰而不息抓好中央八项规定和省、市、县委“双十条”规定精神的贯彻落实，立足落细落小，紧盯重要时间节点，聚焦突出问题，持之以恒纠正“四风”。开展整治“不作为、慢作为、乱作为”以及贪腐、执法不公等问题专项活动，把整改过程变成落实全面从严治党要求、持续转变作风、推动改革发展的过程。坚持党建引领，实现重大项目、重点工程建设现场党建服务站和党建指导员“双覆盖”，确保党建工作与项目工程建设同步跟进、同频共振，推动项目建设发挥效益。深入开展机关与贫困村党组织“结对共建”活动，推动优势资源向农牧村流动、向产业积聚，加快农牧村脱贫攻坚步伐。广泛开展文明服务、诚信服务、廉洁服务、优质服务等为主题的活动，引导广大党员珍惜岗位讲贡献，履职尽责创佳绩。扎实开展“四查四促”，认真落实书记领办基层党建项目，围绕中心、服务大局，努力实现以抓党建工作项目推动经济社会项目的目标。积极开展“一机关一品牌、一支部一特色”创建活动，用品牌标准开展工作，用品牌形象接受群众监督，推动机关党建有亮点、出特色，促使党员干部在本职岗位上发挥先锋模范作用。

——福建省厦门市教育局副局长、特级教师任勇给高考学生的30条建议

任勇老师，福建省厦门市教育局副局长、特级教师，这位老师结合多年指导学生迎考的经验和体会，从考前动力、临考前复习、科学预防考试焦虑、科学应考四方面给2015年参加高考的学生提出30条建议，以期帮助考生用积极心态促使考试成功!

以下是任勇老师给高考学生的30条建议原文：

相信自己有巨大的潜能，人在关键时刻的进步是惊人的;心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力;考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的。

根据自己的情况适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，跳几分钟绳，做一会儿操，等等。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。二是利用本卷中其他题目中的信息。三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做。

关于考前动力

1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。

3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

关于临考前的复习

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

关于科学预防考试焦虑

13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

19.处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。

20.防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

关于科学应考

21.填写信息，稳定情绪。试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

22.总揽全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。”

23.认真审题，灵活答题。审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

24.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。

25.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

26.尽量多做，分分必争。高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

28.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

29.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

30.注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。

顺境逆境看胸襟，大事难事看担当。敢担当，更是我们党的优良作风，是共产党人想干事、能干事、干大事、干不成事不罢休的精神品质。

习近平总书记说，是否具有担当精神，是否能够忠诚履责、尽心尽责、勇于担责，是检验每一个领导干部身上是否真正体现了共产党人先进性和纯洁性的重要方面。

敢担当、愿担当、善担当，是改进作风的重要方面。遇事躲闪、不想碰硬的想法，私字当头、不愿负责的言行，把做官当事业的“官”念，折射的都是高高在上、不负责任的官僚主义，都是不劳而获、坐享其成的享乐主义。

有个寓言，说三只猴子叠罗汉翻高墙。一不小心倒了，乱作一团，互相责备。最上面的猴子说：“中间的抖了一下，我才歪了。”中间那只说：“下面的抽搐了一下，我才抖的。”最下面的猴子说：“我好像听见老虎的声音，所以抽搐了一下。”各有各的说辞，各有各的借口。现实中，如果都抱着“猴子叠罗汉”的态度，碰到难题畏畏缩缩，承担责任互相扯皮，遭遇失败彼此指责，那问题谁来管，工作谁来抓，责任谁来负?

担当，没有那么一股子劲，不行。

一些领导干部，不敢担当。或是不能正视问题，找借口、寻托辞，击鼓传花，把现实问题拖成“历史问题”;或是信奉“不干事就没事”，“职能不对口”、“条件不具备”、“问题很复杂”等等，张口就来;或是搞“爱惜羽毛”那一套，当“开明绅士”，遇到矛盾绕着走，态度暧昧，“独善其身”。

敢于担当是一种胆识，需要有勇气。面对任务勇挑大梁，面对矛盾迎难而上，面对危机挺身而出，面对邪气坚决斗争。有勇气，才能肩负起改革发展稳定的艰巨任务，才能应对好经济社会发展的各种风险考验。

一些领导干部，不愿担当。一心为己，追求短期政绩，搞豪华庆典、这展那会，刚修好的路拆了重铺、刚建好的楼推掉再盖，甚至建个空城，制造泡沫。

乐于担当是一种胸怀，需要大气。山西有个右玉县，18任县委书记，心底无私、久久为功，造林治沙，一任接着一任干，坚守、坚持，60多年的“绿色接力”，沙化治理率近90%。跳出了一己之私，才有这个胸怀，才有这个担当的责任。领导干部就是要吃苦吃气吃亏，敢想敢干敢为。历史的评判、群众的口碑，最终肯定的，一定是那些坚持信仰和远大理想的人。有大气，才能站在天安门上看问题，志存高远、脚踏实地，赢得群众的信任和支持。

还有一些领导干部，不会担当。引导舆论，不假思索张口就放炮，不仅达不成共识，还扩大了分歧;面对群众监督，不是加以重视，而是打压批评甚至搞“跨省追捕”。这些人，担是担当了，但是胡担当、乱作为，适得其反。

善于担当是一种能力，需要有底气。“打铁还需自身硬”，肩膀硬、腰杆直，不仅要一身正气，还要与时俱进，善于学习、才有新招。有底气，才能不断提高工作能力，在改革深水区、社会转型期，更好地掌权执政。

改作风，必须讲担当，贵在有担当。有勇气、能大气、增底气，我们就一定能不辱使命，取得“接力赛”中，我们这一棒的优异成绩。

今年第一场雪的脚步来得特别早，有些令人猝不及防。对于我来说则是盼望已久，因为我爱好摄影。

虽然气温骤然下降，但是我抑制不住内心的激动，拿上相机，背起三角架，骑着摩托车出发了。可是在郊外，我的摩托车熄火了。任凭我怎么弄，就是发动不起来。

雪片纷纷落下来，我却没有心情去欣赏，相反怒火越来越大。我恨不得把摩托车扔下，一走了之。然而生气归生气，现在最要紧的还是把车推到城里去修。我喘着粗气，慢慢地推着摩托车往城里的方向走。

没走多远，从我后面开来了一辆电动三轮车。开车的是一个40多岁的中年男人，长得黑黑瘦瘦的。他的后面坐着一个女人，应该是他的爱人吧，女人裹着头巾，左手扶着车斗，右手打着雨伞遮住中年人的头。墨绿色的伞面上盖了一层薄薄的雪。中年人看到我吃力地推着车，就停了下来，说：“师傅，放到我车子上面吧。”“拉到城里多少钱。”我有气无力地问。中年人说：“不要钱，反正是顺路嘛。”我感激地说了声谢谢。中年人下了车，帮我把摩托车抬到了电动三轮车上。

在闲谈中，我了解到他们是夫妻，到城里去进货。十几分钟后，我们到了城里。中年人径直把三轮车开到了一家摩托车修理店，他帮我放下摩托车正要走。我喊住了他：“师傅，你等等，我去买包烟给你。”中年人连忙摆摆手说：“不用，不用了。”他的爱人也跟着推辞，说：“没什么，不管遇到谁我们都会这样做的。”一眨眼工夫，中年人便发动电动三轮车走了。

雪花继续下着。中年人的爱人仍然举着伞遮住丈夫的头。我忽然想起了什么，赶紧拿出相机，把中年人老伴扶着车斗，撑着伞的背影拍了下来。我决定取消今天的拍照行程，因为我已经拍到了一张最美的雪景照片。

星期五，阳光灿烂，我们三年级全段要去百强乳业公司，也是我们第一次实践活动。

我们带着激动，好奇的心情坐着大巴车前去牛奶工厂。

到了这所公司，一进门就有了“百强乳业。”这四个大字。走进大厅，我们就看到了两个大屏幕。坐在了位置上，我便听起了讲座！胡仲林老师让我们了解了这里的情况。徐主任又给我们了解了关于员工的情况。

让员工每周学习一次，还要请老师（专家）来培训学习。组织员工旅游，让员工文娱休闲一下，如太极拳……这所公司创建于1997年，为社会提供优质的安全乳质品。产品有证书，安全标准化，有素养，安全。整理，整顿，清扫，清洁公司都很重视。进去要封闭生产车间。这里还有许许多多的机器呢！有真空浓缩锅，有空罐火焰消毒器，装箱机器手，太阳能发电系统，风淋……徐主任还教我们如何观察牛奶的好坏。牛奶加75°的酒精，如果发生沉淀的话，那牛奶就是不新鲜的，是坏的，如果没发生沉淀，那牛奶就是鲜鲜的。牛奶还有许多种分类呢！有巴氏奶，有生鲜奶，有风味奶等等类型奶。牛奶不止有分类，还可以做面膜和健康减肥呢。

接着，老师派几个值日班长去拿饭给同学们。里面有香肠，面包，炼乳……我们边吃边看电影开心极了。

然后徐主任带着我们去参观走廊，让我们学习一下。

最后员工带我们去吃冰激凌，那时候我一蹦三尺高，有我最爱吃的冰激凌了，我便大口大口地吃了起来。

就这样，我们坐着大巴车回到学校。

短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

虽然实践的一个月，并不能说算得上是酷暑，可以说是比较幸运，因为我担任的是大学生勤工俭学所担任的最普通的工作之一—家教。在过去的一年里，我一直不敢尝试，原因之一，我一直对自己缺乏自信，不相信自己的实力，总害怕误人子弟。原因之二，求学在外，家长一直也不放心。所以迟迟不敢迈出第一步。所以，这次我不能再让机会悄悄溜走，不管有多艰辛，我都要坚持下去。因为我知道这就是考验，这就是体验，这就是奉献，我为之无怨无悔。

在这短短的一个月中我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，我帮助一个初中小孩儿学习英语，刚开始，我精心准备了三套学习方案，但是教完第一节课时，我的计划一一泡汤，他英语基础比较差，词汇量很少，基本句型掌握不扎实，最重要的是，他对英语学习没有兴趣，为此，我尽量减少学英语的枯燥与乏味，充分调动他学习的积极性，课下，我们还讨论我们的理想，追求，并且还传授我的学习心得和体会。孩子儿在不断的学习，我也不断的成长。通过社会实践活动，我深入学习领会了“三个代表”重要思想，继承和发扬了大学生勇于实践的光荣传统，树立和落实了科学发展观。用实际行动赢得了社会的认可和好评，也通过走进基层、走进市民了解了更多现实问题，树立了正确的成才观。做家教的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是生活吧。我不知道多少人有过这种感觉，但总的来说，这次的家教生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，一个月的家教生活，所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。同时，在这次社会实践中，我充分的体会到了父母们“望子成龙”的殷切期盼，更体味了父母的艰辛。

在这次学习过程中，我得到了学生家长的肯定，他们的支持给了我极大地鼓励与支持‘同时，我也发现了自己的不足，有时，上完课，回到家，我会通过不同途径寻找答案，在这一过程中，我也学到了很多以前没有接触的知识，对自身学习也有了一定的认识与提高。

社会实践期间，在提高实践能力的同时，我还学习到了人际交往和待人处事的技巧。人与人的交往中，要看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你自然会得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，要相互理解，包容，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。相信别人。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，仅仅七百多元而已，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存，该怎样去感恩，感谢那些支持你、帮助你的人，该怎样去回报父母。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。

暑期虽然只有一个月时间，在这段时间里，有时过的真的很难受、很憋屈，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作.不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

暑假的社会实践，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断的学习、不断地成长。

“太棒了，太棒了！”全班同学都高兴地大叫，因为老师说今天青少年宫的老师来给我们做科技活动。

第一节课的铃声响了，终于盼来了青少年宫的包老师。包老师把早已准备好的工具一一拿出来，今天做的是“三层弹簧小蜜蜂”。材料是小蜜蜂纸头、剪刀、线、弹簧、双面胶。包老师用她那不太标准的普通话告诉我们“三层弹簧小蜜蜂”的做法，我们都迫不及待地动手做起来。我先把小蜜蜂的形状剪下来，然后用双面胶把弹簧贴起来，最后戳两个洞，用绳子绑起来，这样，“三层弹簧小蜜蜂”就做完了，看着我亲手做的小蜜蜂，心里喜滋滋的。

真是一堂有趣的科技课，不但提高了我的动手能力，而且还让我知道了弹簧有很多作用，大到一辆汽车，小到一支自动铅笔，弹簧都到了非常重要的作用。我喜欢这样的课，可以学到更多的知识。

按照局党委关于“三严三实”专题教育的部署和我院实施方案的要求，党委班子成员都要讲党课。5月26日，传富同志在专题教育工作会议上讲了第一课，带了一个好头，也开了一个好头，讲的很好、很深刻，对全院专题教育的开展起到了非常好的引领、指导作用。今天，我重点结合我院今年开展的项目管理年活动，同大家交流一下个人学习“三严三实”的认识和体会，同时也作为规定动作的一次专题党课。

一、正确认识和分析当前面临的形势和存在的问题

去年以来，地勘经济同国家大的经济形势一样，全面步入了新常态。从国家层面来讲，新常态既包含发展动力转换、发展模式升级、经济结构调整等有利因素，也有经济增速回落、资源环境约束、刺激政策效应递减、高杠杆和泡沫化风险等问题。具体到我省地勘经济层面，地矿市场萎缩加剧，竞争日趋惨烈，这种感受更加直接、更加深刻。在年初召开的全局经济工作会议上，王玉君局长从认识新常态、适应新常态、把握新常态等不同角度，强调要认真分析和准确把握当前地矿工作面临的新挑战新机遇。明确指出了全局存在的五个方面突出问题，一是思想不够解放;二是经济运行质量低;三是产业结构不合理，主业优势逐渐弱化，矿权总体质量不高，总量呈减少趋势;四是可持续发展能力不强;五是可经营性资产少，管理粗放，高端专业人才缺乏，等等。特别提出下步要重点抓好“三个必须”，即必须深刻研判有力因素和潜在问题，准确把握经济走势、政策脉络和发展方向;必须坚持以质量和效益为中心，保持稳增长和调结构之间平衡，实现有质量、有效益、可持续的发展;必须探索新的路径和方法，积极调整生产方式和管理模式，推进新技术、新产业、新业态、新模式发展，不断探索在新常态下推进改革创新、加快转型升级的经济发展新路子。我感到王玉君局长站位高、视野宽，对地勘经济发展存在的问题不仅号准了脉，而且拿出了管用的方子，非常有针对性和指导性。尤其是转型升级工作，局里高度重视，多次开会强调和部署，并且还下发了《关于推进地质工作转型升级的指导意见》，可以说是一环紧扣一环。对此大家都要有清醒的认识，现在不是要不要转型的问题，而是不转型生存和发展就都成了问题。

就我院而言，虽然我们做到了自我加压、自我提升,也在千方百计、努力争取逆势突破，但从上半年主要经济指标来看，依然下滑明显，特别是签订合同和合同额都大幅降低。这些都充分反映出，我们在发展过程、途径、方式和成效等方面还存在许多不容忽视的问题，需要认真分析研究，加快推进解决。比如一些干部职工的创新意识、进取意识、主动意识、危机意识依然不强，过多强调困难，存在畏难情绪，大局意识离要求还有很大差距。再比如，产业结构亟待进一步优化升级，目前还没有找到支撑全院经济发展的新的经济增长点，过去已有的产业布局已经不适应新常态下地勘市场的需求。还有在项目管理方面推进力度不够、督导力度不够，有些部门对项目的成本控制、质量控制、工期控制存在责任不明确，贯彻落实不到位，监督考核缺失等问题。如果这些问题不解决，或者解决不好，那么我院的转型升级就不可能取得突破、取得实效，也就无法率先走出困境。

二、准确理解和把握加强项目管理的紧迫性和必要性

“牵牛要牵牛鼻子”，找准牛鼻子，并把它牢牢牵在手上，我们才有主动权，进而才能生存和发展。这个牛鼻子是什么?就我们一勘院而言，关键之关键就是项目。生存靠项目、发展靠项目，没有项目就没有效益，就没有动力。就像一部汽车，没有发动机、没有引擎，个头再大，也是一堆废铁，所以必须要强化项目就是全院发展生命线的理念。今年院领导班子研究决定开展“项目管理年”活动，就是这个考虑。4月份院里正式制定印发了《“项目管理年”活动实施规划》，突出抓四个环节：项目争取、项目签订、项目实施、项目绩效，实行全过程控制，不断加强项目规范化管理，提升工程项目质量，提高生产效率，降低工作成本。

一是千方百计争取项目。说一千道一万，项目争取不来，一切无从谈起。在当前这种严峻的经济形势下，争取项目需要付出比过去更多的努力、更多的心血。要重视拼实力不要简单拼价格。充分展示我院雄厚的专业技术实力，充分利用我院取得的各级各类专业资质，发挥其最大价值。要主动创新转型不要固守传统领域。准确把握国家宏观调控政策和产业发展布局的方向，自觉适应新的形势。比如农村土地承包确权项目、优质水源地找寻、土地整理施工等等。要敢于大胆突破不要被动自我束缚。思想上要给自己松绑，不要认为我就是干什么的，就只能干什么，没有就干等，最终只能是坐以待毙。比如科贸公司与我院驻澳华地公司携手，开展红酒贸易，并完成了商标注册，多渠道开展营销，目前看成效就很好。同时，进一步拓展化工产品销售和政府采购业务，今年新取得了石家庄三阳集团的甲醛济南总代理资质，并通过与兄弟单位合作、积极开拓网上销售渠道等方式力争实现效益最大化，就是很好的探索。

二是字斟句酌签订项目。当然，也不能“捡到篮子都是菜”，一味蛮干。签订合同要认真仔细，把责权利考虑清楚、分析透彻、责任明确，不要给自己下套，最终忙活一大阵子，得不偿失。比如，签订勘查合同，既要分析项目可能受制的政策、法规等方面的限制，研究可行性，签订的项目合同要保证能够顺利实施，又要分析了解对方的资信、付款能力等。否则，空欢喜一场，到头来竹篮打水一场空。

三是重点确保项目实施。俗话说，没有金刚钻不揽瓷器活。当然，现在也不完全受这方面的限制，别人的金刚钻也可以为我所用。在项目实施过程中，要保质保量，负责到底。坚持“干一个工程，树一个品牌、交一个朋友”的理念，真正以高质量的项目成果取信客户，以细致、周到、真诚的态度服务客户，树立口碑，打造一勘院品牌，赢得市场，决不能搞一锤子买卖。

四是精确提升项目绩效。项目绩效是硬指标，绩效不行，别的都是空谈。所以必须加强对成本的全过程控制，做好降本增效文章，跑冒滴漏不是小事，要注意堵塞漏洞，减少不必要的支出和投入。

按照今年加强项目管理的要求，每个项目都必须签订《项目任务书》和《项目管理目标责任书》，具体细化项目的任务目标和项目经理责任，以此对所有项目实施以“质量、工期、成本”三要素为核心的全面管理，建立以工作质量高低，完成工作快慢，成本控制节约多少为主要考核指标的项目管理体系，同时也对项目负责人(项目经理)队伍建设和项目标准化建设、廉政建设起到助推和强化作用。但是目前看，此项工作完成的不是很理想，今天我给大家讲解了两书模板包含的主要内容。到年底，院里就要严格对照两书，对项目进行全面考核，作出客观评价，同时也将作为对各个部门实体全年业绩的考核评价的重要依据。希望大家思想上高度重视，认真对待，抓紧根据要求制定出合理、适用的两书。

三、要把“三严三实”要求贯彻落实到具体工作中

习近平总书记提出的“三严三实”要求，核心内容就是“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”。两句话，24个字，重点突出“严”和“实”，我理解，“严”重在做事，“实”重在做人，同时事在人为，人实在做事肯定“不空”，做事严做人也一定“不虚”。当然，这两个字看似普通，但实际做起来却不容易。毛主席讲过：“一个人做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事，不做坏事。”同样，一个人做到一事严、一时实很容易，而要给自己打上“严”和“实”的烙印，做任何事都能做到“严”，无论什么时候都能做到“实”却很难!古人讲，“天下难事，必作于易，天下大事，必作于细”，关键是我们要从小事做起，从一点一滴做起，既不拘小节、又不犯毫末，这样累积起来方能称为“严”和“实”。

三严三实的科学内涵，从总书记到各级领导都阐述的非常全面、具体，严以修身核心是要加强党性修养;严以用权底线是要做到遵规守矩;严以律己关键是要干净从事;谋事要实重点是要尊重规律;创业要实特别是要敢于担当;做人要实尤其是要表里如一。这里我就不再赘述。下面着重结合在项目管理工作中如何体现“严”和“实”、如何做到“严”和“实”，谈几点个人的理解和体会。

一是从严从实揽项目。项目是实实在在的。有就是有，没有就是没有，好就是好，差就是差，想糊弄过关、以次充好基本不可能，否则就是老百姓常讲的“睁眼说瞎话”。所以说，抓项目必须落实从严从实的要求，从严处着力，从实处使劲。天天蹲在家里，项目不会自己找上门来，过去不可能，现在就更加不可能。我们年初和各个实体都定了任务，白纸黑字签订了责任书，必须层层传导压力，人人都要动起来。首先是明确方向。有一个清晰的战略规划，朝哪方面努力?最好有一个初步的意向，不要瞎猫乱闯。其次是要量化任务。千斤重担不能一人挑，也不能一帮人一起挑，而要分解到位，大家分担。当然，需要集中合力的时候，也要拧成一股绳，确保取得实际成果。还有就是细化责任。责任清，则劲头足。责任落实了，担子才能真正挑起来，否则表面看着在使劲，实际肩上是虚空的，最终就会出现有功都去争、有责无人担的局面。

二是从严从实做项目。落实项目关键是质量管理、工期管理和成本控制，这是加强项目管理的关键所在。质量管理是项目的保障，只有实施了质量管理的项目才能良性运营，因此质量管理是项目的核心。如果做项目不严不实，为一时之小利，最终注定会失信失利。工期管理是项目的基础。做项目既不能贪多求快，也不能无故拖延，必须努力争取在规定的工期内完成既定的合同任务。首先是要有科学精神。就是要实事求是，搞地质调查、矿产勘查等工作，依靠的就是专业科学技术和客观规律，比如找水打井，第一步要从地质角度看，区内有无构造;第二步要从水文角度看，区内有无水的补给来源;第三步从物探的角度看，区内有无低阻异常;第四步确定井位打孔取水，这几项工作缺一不可，不可走捷径，更来不得半点马虎。其次是要有严谨作风。就是要一丝不苟，既不能偷工减料，也不能故意绕弯路，一是一、二是二。眼光要放长远，有人说山东地矿的简写是傻大哥们，我觉得这没什么丢人的，从另一个角度讲，这反而是品牌，因为大家认为你可信可交，不会忽悠人。

项目管理最重要的是资金管理或者成本控制问题，管好了才有效益，管不好就是“赔本赚吆喝”。所以实行项目成本控制非常关键、也非常必要，同时这也是加强项目管理的重点环节。项目负责人对此要负总责，院里财务部、审计部也要配套搞好核算和审查。两书中要填写清楚，年底考核时要重点审查。每名项目参与者都要落实从严从实的要求，一切都要按规矩办事，该投入要一分不少，不改支出的也要一分不花，最终都要把帐算清楚。出现问题，要严格追责，决不能让应该负责的同志蒙混过关，必须按照从严从实要求，理清责任、落实责任、夯实责任。

三严三实内涵丰富、思想深邃、博大精深，既需要很好的学习思考理解，也需要深入扎实地对照体会践行，绝非一朝一夕所能学习全面、理解透彻和践行到位。现在专题教育仍是进行时，院领导班子是这次专题教育的重点，所以班子成员仍要一如既往认真深入地学习，同时还要注意结合各自工作具体落实。下步还要召开民主生活会，每名同志还要对照查摆自身存在的问题，希望大家在局党委统一部署要求下，在不折不扣、认认真真地完成好规定动作的同时，真正从内心有所触动、有所感悟，切实把这次专题教育的实际成效体现到加快推进我院地勘经济转型升级的成果上来，为可持续发展战略实施、实现百年地矿宏伟目标作出新的更大的贡献。各部室负责人和实体负责人也要自觉搞好自学，及时传达局里院里的有关精神，把各自的工作做好，确保年初确定的全年目标任务顺利完成。

群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。始终保持同人民群众的血肉联系，是我们战胜各种困难和风险，不断取得事业成功的根本保证。随着我国经济、文化水平的不断发展和法制的不断建全，人民群众要求社会公平、公正、公开的法治意识也不断提高，依法维护个人合法权益、表达个人利益诉求的方式越来越多样化，不同利益主体间的矛盾也越来越复杂。适应新形势的变化，人心向背看作风，不仅关系到能否实现党的十八大确定的奋斗目标，关系到能否实现中华民族伟大复兴的中国梦，更关系到党的生死存亡。

要实现我们党的宏伟目标，就必须紧紧依靠群众，始终与群众同呼吸、共命运、心连心，充分调动最广大人民群众的积极性、主动性和创造性，发扬党的优良作风，把人民群众紧紧凝聚在党的周围。从这点出发，我们就必须牢记并恪守全心全意为人民服务的根本宗旨，面对世情、国情、党情的深刻变化，克服形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，彻底解决精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败的现象，以“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”为总要求进行自我净化、自我完善、自我革新和自我提高，坚定信念、强化意识，树立正确的群众观，始终坚定不移地走群众路线，深入开展以为民、务实、清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，坚持不懈地做好群众工作，真心实意地为群众、为基层做好服务，吃苦在前，享受在后，在群众中树立良好的形象，让群众实实在在地得到实惠、体会到党的先进性，群众才会心甘情愿地跟党走。

结合我们的本职工作，我认为首先是要管好自己。要按照群众路线教育的要求，对照党章，进行自查自律和自我反思，并通过与兄弟单位之间、处室之间、处室成员之间的交流、沟通，听取意见，查找差距，确定整改目标，以达到自我净化、自我完善、自我革新和自我提高的目的。作为一名在基层工作的普通党员干部，要想在转变党风、改善党群关系和干群关系中起到特别重要的作用可能很难，但把自己管好，通过自己的工作和言行，树立党员先进性形象，并影响和带动群众，我认为是可以做到的，而且这也是作为一名党员的义务和责任。如果我们每一位党员都把自己管好了，都真正按党章要求去做了，都承担起树立党的先进性形象的职责了，我们的党风就会有根本性的改变。

其次是要摆正位子。就是要把权力是人民赋予的观点和全心全意为人民服务的宗旨贯穿于我们工作的始终。我们所做的工作，不仅要对上负责，更重要的是要对群众负责。要切实以我们的工作是否为群众提供了方便，工作成效是否让群众高兴、让群众满意作为我们工作的考核目标，而不是把自己与群众对立起来，把自己的工作当成一种特权，把为群众做事、为群众服务当作恩赐，认为我有所付出了，群众就应该是感恩戴德，听不得群众的意见，如果以这样的理念和态度去工作，那么，事情做了越多，离群众就越远，群众就会越不满意。这在我们的工作中是有深刻教训的。广播电视“村村通”工程是国家广电总局出台的一项惠民工程，该工程自2000年开展以来，得到了全体群众的广泛拥护和赞扬，几乎很少听到反对意见。但省广电局为了有别于其他省，在2006年启动的新一轮广播电视“村村通”工程中，附加了有线广播“村村响”，要求每个行政村的通响率在80%以上，每天早、中、晚各响一次，每次要求20分钟以上，本意是想延续一些村民听广播的老习惯，为村民做好事，但实际上却违背了时代和经济的发展趋势——因为现在农村大多数村民都从单纯的务农转向务工、务商，许多人还上三班倒，村里的户外有线广播喇叭不仅无法达到原有的设想，还影响到村民的休息，演变成扰民的声源，变成了投诉的焦点，甚至有些地方的村民把户外喇叭都给砸了。我们在实地调研的基础上，结合村民们提出意见，一方面与当地村委会联系，调整户外有线广播喇叭的位置，尽量减少扰民现象;一方面以村为单位开展征求意见，根据各村的实际情况，因地制宜，提出“应急广播”的概念，对有需求的村按原方案建设，对投诉量大的村就将户外广播喇叭作为应急广播来建设，平时加强维护，确保有需求时，如发生气象地理灾害、森林火灾等急需广播时喇叭能响，既达到了村村响的目的，又可不扰民。同时积极沟通省局，提出建设方案，邀请省局领导实地查看，取得省局的认可，并由此在全省推出了建设“应急广播”的措施。与此同时，我们根据市委建设全媒体的总体要求，提出在建设“数字兴农”过程中将广播接进农户，建立了农户可选择的“户户响”替代了户外的有线广播“村村响”，从实施的结果来看，成效很好，得到了群众的拥护，也成为全省的一个示范。

从这个事件中我们深刻地体会到，只有摆正位子，真心实意地为群众着想，以群众的利益和诉求为出发点和落脚点，为群众办实事，才能把好事办好。

第三是要坚持求真务实。为什么有的工作的出发点是为群众服务的，我们也认为是已经尽心尽力了，理论上也是非常合情合理的，但群众并不买帐而且持反对意见?就如刚才所举的例子。通过学习和反思，我们认识到造成这些问题的关键，是没有坚持求真务实、走群众路线，经常以个人的感知代替群众的体验，忽视了群众的实际需要;往往以自己的生活习惯、生活条件、常识水平作为比照，设计出看似方便群众、实则是脱离实际的工作方案。因为我们这些一厢情愿的决策和措施，造成了“最后一公里”与群众的需求不相适应、不能接轨的问题。群众利益无小事，有些看似鸡毛蒜皮的小事，一旦被我们忽略了，就有可能使我们的好事没有办好，实事没有办实，甚至是好心办坏事。

第四是要加强学习。通过学习强化廉洁从政的自觉性，提高从政行政的能力和水平。我们从事的是具体的业务工作，而现在群众的知识水平都不低于我们，期望值又往往比较高。他们痛恨的是“门难进、脸难看、事难办”，说套话、空话、大话，却没有能力解决实际问题;痛恨的是不给好处不办事，给了好处乱办事，得不到公正、公平的对待。因此，我们只有通过学习，不断地提高从政行政的能力，改善服务态度，为群众优质、方便、快捷地解决实际问题，公正、公平地对待每一位群众，按统一标准处理同类问题，干净办事，才能得到群众的认可和满意，才能真正取得群众路线教育实践活动的成效。

实践活动心得体会【3】

党的十八大报告提出：“围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。”为配合这项工作，中共中央文献研究室编辑了《论群众工作——重要论述摘编》一书供党员干部学习, 全书分专题辑录了毛泽东、邓小平、江泽民和胡锦涛同志关于唯物史观和群众路线的论述，特别是为民务实清廉方面的论述。这些论述对于坚持人民的主体地位和党的根本宗旨，以人为本，执政为民，始终保持党同人民群众的血肉关系;对于弘扬求真务实、艰苦奋斗的精神，始终保持共产党员清政廉洁的政治本色;对于不断提高党的领导水平和执政水平，提高拒腐防变和抵御风险能力，始终保持党始终保持党的先进性和纯洁性，具有重要指导意义。在学习《论群众工作——重要论述摘编》后,我有如下体会:

一、党的群众路线教育实践活动是加强和改进党的建设在新形势下的重要性和紧迫性的必然要求。

中国共产党成立**年、执政**年、领导改革开放三十多年来，几代中国共产党人始终以实现中华民族伟大复兴为已作任，战胜各种困难，不断取得革命、建设、改革的伟大胜利。目前，我们面临新的形势：我国社会主义初级阶段在改革发展中取得了巨大的发展，已成为全球第二大经济体，但我国现在仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会基本矛盾没有变。同时，伴随着社会结构的变动和对外开放的发展，社会矛盾出现了许多新的情况。社会分层及其利益需求的多样化趋势以及由此而引发的矛盾进一步发展;人们在思想活动中的独立性、选择性、多变性和差异性更加明显;各种恶性事件、群体性事件接连不断;社会治安、社会稳定和民族和谐等方面出现了许多新 情况新问题。这就要求我们党进一步提高执政能力和领导水平，驾驭各种复杂局面。

我们党的自身建设方面也面临着前所未有的新情况和新问题。从客观条件上说，由于党所处的历史方位的变化，使党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境等多种考验。特别是干部队伍整体性新老更替以后，“文化大革命”以后成长起来的年轻干部走上了各级领导岗位，年轻的新党员在党内的比重和作用越来越大，这既使党增强了生机和活力，又给党的干部队伍建设、基层组织建设和党员的教育培养带来了许多新问题。个别领导机关和一些领导干部形式主义、官僚主义、享乐主义突出，奢靡之风严重，理想信念动摇，宗旨意识淡薄，精神懈怠;贪图名利，弄虚作假，不务实效;脱离群众，脱离实际，不负责任;铺张浪费，奢靡享乐，甚至以权谋私、腐化堕落。这些问题，严重损害党在人民群众中的形象，严重损害党群干群关系，必须认真加以解决。

密切联系群众是党的最大政治优势、党群干群关系是当前党的建设中的一个突出问题、加强党的群众路线教育面临新的任务。不管任何时代群众都是我们最坚实的支撑，群众路线是我们党永远立于不败之地的不竭动力。

二、党的群众路线教育实践活动是保持和巩固党的先进性和执政地位的必然要求。

共产党的先进性，是以马克思主义为指导、以工人阶级作基础、以优秀分子为成员、以民主集中制为组织原则所形成的具体体现在党的理想、宗旨和路线、纲领、方针、政策之中，体现在党员和党的干部的模范带头作用之中的一种特质。始终站在时代前列，勇于承担历史使命，坚持推进先进生产力和先进文化的发展，切实代表最广大人民的根本利益，团结和带领各族人民把中国特色社会主义事业不断推向前进，这是我们党的先进性的根本体现。要保持党的先进性、巩固党的执政基础和执政地位，最重要的就是坚持党的群众路线，密切联系群众，与人民群众心连心、同呼吸、共命运，以党的优良作风赢得人心、凝聚力量。

深入开展党的群众路线教育实践活动，其目的就是要将为民务实清廉的价值追求深深植根于全党同志的思想和行动中，增强党的创造力凝聚力战斗力，使保持党的先进性、巩固党的执政基础和执政地位具有广泛、深厚、可靠的群众基础。加强全体党员马克思主义群众观点教育，把贯彻落实中央八项规定作为切入点，进一步突出作风建设，坚决反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力，发挥党密切联系群众的优势。党的群众路线教育实践活动要全过程“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，始终保持和巩固党的先进性和执政地位。

三、党的群众路线教育实践活动是实现党的“十八大”奋斗目标的必然要求。

党的十八大明确提出了“两个一百年”的奋斗目标，即在中国共产党成立100年时全面建成小康社会、在新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。我国革命、建设和改革的历史经验证明，没有人民群众的支持，一切目标都是空谈;离开人民群众的拥护，已经取得的成绩也难以保持;人民群众的智慧和力量，推动我们党的事业步步向前。中国特色社会主义事业是亿万人民共同的事业，是亿万人民共建共享的事业。在共同奋斗中，一方面要靠党员、干部发挥表率带头作用，另一方面要靠人民群众发挥积极性、主动性、创造性。这两方面相互促进、相互强化、缺一不可。只要我们深入贯彻党的群众路线，以优良作风把人民紧紧凝聚在一起，奋发有为的党加上努力拼搏的人民，什么事都难不倒、压不垮、吓不怕，“两个一百年”的奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦就一定能够实现。

四、党的群众路线教育实践活动是密切联系群众、执政为民的必然要求。

回顾我们党在战争年代能取得胜利，其中最重要的一条就是坚持了党的群众路线。历史证明，我们党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民。始终与人民群众同呼吸共命运，是我们党无往不胜的根本。“从群众中来，到群众中去”是我党一贯倡导和坚持的群众路线、群众观点、群众观念。一切为了群众，一切相信群众，一切依靠群众，是我们做好党和政府工作的出发点和落脚点。“以人为本，执政为民”是我们的执政理念和施政要领。在长期执政条件下，我们党脱离群众的危险大大增加了，脱离群众所产生的危害也大大增加了。当前，一些党员干部特别是领导干部行为不端、作风不正的问题时有发生，人民群众对此非常反感，一些领导干部作风不正成为社会舆论热点，严重败坏了党的形象、损害了党的权威，严重影响了党同人民群众的关系。我们每一名党员如果不能在感情上亲近人民、在工作上服务人民、在思想上感恩人民、在行使公共权力的过程中敬畏人民，而在工作中拒人民于千里之外、在生活中凌驾于人民之上、在内心深处惧怕人民，就不是合格的党员。为了改进作风，党的十八大后中央作出了“八项规定”，剑指作风问题，赢得了人民群众的广泛赞誉。

在党的十八届中央纪委二次全会上，习近平同志强调，工作作风上的问题绝对不是小事，如果不坚决纠正不良风气，任其发展下去，就会像一座无形的墙把我们党和人民群众隔开，我们党就会失去根基、失去血脉、失去力量。

今天，我和全体五年级的同学们来到一所学校，也叫实践活动基地，每一个班级的活动完全不同。

我们班级的第一节课是：网艺手工花。

老师先讲述了花的各个部分，一朵花由4个主要部分组成，分别是花蕊、花瓣、花茎、和叶子组成然后，老师讲述了如何做出手工花，最后，老师让小组长发材料、做花。

第二节课是串珠课。老师先发了一个中国结合和一根塑料绳并开始说制作步骤：先左一颗，右一颗，两边同时串同一颗，顺序是蓝、绿、粉、橙、紫、黄，当串第二颗的时候：前面三颗一样，之后，再左串一颗，又串一颗，接着串一开始只有一颗的，做完后一个工艺品就完成了。

第三节课是：陶泥课，我做了一个碗和皮卡丘，第三节过后玩了一个小时多，就坐上了车回到了我们自己的学校。

今天天气晴朗，我们全班乘大巴车去新桥驯马场和神龙生态园游玩，一路上我们兴致勃勃，好兴奋。

到了新桥，看到了三个大风车我们就到了新桥驯马场。或许因为我属马，所以我对马非常的喜欢。我们一边听着驯马场阿姨的解说一边参观。这里的马真多呀!一百多匹马都是进口的，来自五湖四海也来自世界各地，让我看花了眼，真是大饱眼福。马的颜色有全棕色的，有全白色的，也有白棕相间的。听阿姨说近几年马的价格越来越贵，从以前的几万一匹变成现在的几十万甚至几百万一匹。每匹马还都有自己的驯养师，在驯养师叔叔的教育下，每匹马都很乖很听话。我一直在想：这些马吃的都是草，怎么那么高大那么强壮呢?

我们依依不舍的离开了驯马场，又来到了神龙生态园。生态园的空气真好，植物很丰富，像一幅美不胜收的风景画。我们还参观了生态园里的各种动物，和小动物进行了一些亲密接触。这里有雄伟的老鹰，缺胳膊少腿的猴子，数不胜数的鸽子，圆滚滚的珍珠鸡，还有各种各样的蛇……我们还看到了爱美的孔雀开屏，真幸运呀!

快乐的时光总是短暂的，仿佛只是一眨眼我们就要回家了，一路上我一直都在回味，我还要把这份快乐跟家人一起分享。

盼星星，盼月亮，同学们期盼已久的五年级实践活动终于如期举行。两天的实践活动，带给同学们丰富的体验，也带给我各种“喜怒哀乐”。

中心体验惊喜重重

实践活动的第一站——青少年活动中心。在简单而隆重的开营仪式后，我们分组由活动中心的老师带着参加各种参观体验。我们从常熟馆追朔常熟的悠久历史，从智慧宫感受神奇的物理现象，从天文馆仰望宇宙的浩瀚神秘……多样的参观体验到给我们一波又一波的惊喜。尤其让我喜欢的是我们班女同学组的体验项目——常熟花边。据老师介绍，常熟花边是常熟一带特有的出口手工艺品，它精工细巧，素雅大方，远近闻名。看到那些图案精美的手工艺品，我们不禁啧啧赞叹。老师手把手地教我们缝制一个草莓的小小钥匙扣。虽然只是在草莓形状的红布绣出几个草莓的小黑点，但毕竟是初次尝试，平时针线活也很少做，刚绣两针，手指就被扎出了血。但我忍着疼痛，坚持学习，终于成功完成了草莓的钥匙扣！老师也夸我细心，绣得好。我不禁喜上眉梢！

教官下令既怒且威

到达实践活动的第二站——蒋巷实践基地后，我们由教官带领在大厅里集合，大厅里济济一堂却鸦雀无声。教官严厉的目光扫视着每一位同学，谁也不敢说一句话，甚至都不敢大声呼吸。“各班前往宿舍，宿舍长来领取名单！听到哨声，五分钟内到达大厅集合！不允许有声音！”简短的话语，军事化的命令，真让人不寒而栗。回到宿舍，有的同学紧绷的心弦就放松了，按耐不住开始轻声说话，渐渐地声音就大了起来。宿舍长极力阻止也没有用，不巧的是门外就传来了“咚咚咚”的沉重敲门声，“不许说话！”威严的声音随之响起。我们吓得赶紧捂住了嘴巴，面面相觑。这下可好，“优秀宿舍”的荣誉估计悬了。

队列整训自哀自怨

军训嘛，总会苦。抱着这样的心态，刚开始的训练，我也没觉得怎样。但是半小时后，一小时后，两个小时后，我们仍在集训场地上进行队列的整训。“站好军姿5分钟，不许动！谁动了，有‘奖励’！”我们谁都知道，所谓的奖励就是做下蹲或俯卧撑，没有人会想要这样的奖励。“倒计时1分钟……倒计时30秒……”天哪，最后的一分钟怎么这么慢，我的手脚快僵硬了！这太阳公公干嘛老照着我，照得我都晕乎乎的了。“倒计时10秒……时间到，现在可以放松一下，活动活动手脚！”我的手脚都不是我的了，那个麻，那个酸，那个累，真想一屁股瘫坐在地上。可是看到教官紧盯着我们的目光，我也只能抖抖手呀拍拍腿。想起实践活动没来之时的那个期待，如今忍受着操练的难言之苦，心中那个悲哀，真是无法形容！不过，就算明知这样辛苦，我还是愿意的。这，真是自哀自怨，自怨自哀呀！

演练实践乐此不疲

第二天，教官带我们进行各项演练实践，让我们乐此不疲。彩弹射击场地，我们精神抖擞，仔细地倾听正确的持枪方法，专注地瞄准射击，当彩弹射中靶心之时，顿觉自己就成了身穿迷彩的丛林战士；PS项目更考验的是灵活应变的能力，以及团队合作的精神，我们或隐蔽，或进攻，平局的结果让我们都心有不甘；农耕项目挖坑播种蔬菜的种子，用新鲜的嫩草喂食山羊，泥土的芬芳，“咩咩——”的叫唤更展现了大自然的美好；吃着自己亲自动手包好的馄饨，更觉那是异常的美味，有的同学甚至一连吃了三大碗。馄饨的香味掺和着欢乐的气息在空气中不断地弥漫开去。

丰富的实践活动，喜、怒、哀、乐，各种情绪齐聚心头，也让我受益匪浅。实践活动，永远是我生活中的美丽回忆！

四月十六日，学校组织了一次别开生面的《法制教育讲座》，辅导员深入浅出的分析了《未成年人保护法》《青少年如何维权》等法律法规的实施，举证了大量的案例，充分说明了少年儿童如何正确利用法律来保护自己的合法权利，全校师生受益匪浅。

作为教师，学习《未成年人保护法》《青少年如何维权》等有关内容，知道执法是重要的权利义务，学法是重要的必修课，护法是重要的基本职责。教师在现实教育工作中充当重要角色。

教师要有教师的职业道德，要知法、懂法、守法，按法律法规去规范教育学生。教师是作为社会成员，应具备社会公德，作为家庭成员，应有家庭美德。由于教师这一职业的非凡性，有人称教师是：“太阳底下最光辉的职业”。同时对教师的苛刻与责备也日益增多，这就要求做教师的不仅要有较高的文化素养，有系统的理论知识，有较强的责任感和事业心，有高尚的道德情操，有博大宽广的胸怀，还要有甘于清贫的孺子牛精神，有退一步海阔天空的境界。而忽略了教师面对成千上万性格各异的、情绪不同的学生时所承担的巨大的精神压力和心理压力之下可能产生的心理反应。

不过这种压力也造就了教师百折不挠、勇于奉献的青松般的性格。但教师究竟是人而不是神，老师的言行也不是放之四海而皆准的真理，我们提倡教师要讲究职业道德，要摒弃那些功利的、腐朽的思想，简单粗暴的方法，既要教书，又要育人，把培养社会主义优秀接班人的责任勇敢的承担起来，在教育教学工作中充分考虑到学生的个性差异，用多样化的、积极的方法调动学生的积极性，避免与学生发生冲突，多鼓励，少批评，多表扬，少讽刺、讥讽学生，不体罚或变相体罚学生，使学生感到家庭的关爱，从而迸发出学习的热情。同时根据《未成年人保护法》的规定，加大对未成年人的保护力度。对一些侵害未成年人合法权益的行为要及时、有力的打击惩处。要在以人为本的理念下，根据未成年人的非凡心理、生理特点，因材施教，因人而异，有的放矢，教育工作方式方法要适应时代发展的要求，不能用老套套，要注重改进方式，不断创造一些新的教学方法，把学校、家庭、社会教育结合起来，把社会各方面的力量整合起来，将一些原来形成的工作机制、工作做法规范化，用规范化建设来提高维护未成年人合法权益工作的整体水平。