生命的意义优秀作文合集3篇 作文素材(优秀20篇)

那天，我在花园里发现了一个小东西，起初，它躲在草丛里，露出了毛茸茸的尾巴，在草丛里十分显眼。我便一眼就看到了它。我快步跑过去，只见这只小鸟脆弱的呼吸着，翅膀微微颤抖。看着奄奄一息的它，实在太可怜了，我赶紧叫来爸爸，收养了它，我们为它包扎好了右脚的伤，放进了草笼里，希望它快快好起来。

第二天早上，我上楼到花园看望它，这一刻，可把我吓了一跳，那只小鸟拼命的拍动着翅膀，想要飞起来，我震撼了，眼前这个小生命，在我的眼里，是多么弱小，多么的微不足道。可在事实上，它却比任何一个人要伟大的多，如果什么受伤，会带着伤在家里静养休息，可这只小鸟呢?它的伤比起它的生命来，又算得了什么呢?它渴望飞翔，把整个天空看为自己的乐园，把耸立的高山，看做低洼的峡谷。它也有自己的信念，我在这只小鸟的身上悟出了人生的道理，生命的意义。它仍然在拍动的翅膀，即使它一爬起来就会倒下去，但它依然会站起来，比起我们，又有什么理由去放弃自己的生命呢?

我们只有更加热爱自己的生命，好好的活着，像这只小鸟一样，有信念与坚持的活着。

生命的意义在于它的是否充实与多彩和快乐，而不是平凡与单调和惆怅。

其实生命中所经历的每件事都有它出现的一定意义和道理。如果我们都去留心体会，去琢磨，那么，我想，人的生命就不会那么复杂，那么令人感慨万千了。学会从小的事物中悟出大的道理来，学会调整自己的心态，只要用心，微笑面对生活中的每一种考验，用随和的心态接受成功时的喜悦；用宽阔的胸怀接受每一场生死离别；用自己尚未充实而具有意义的智慧，去创造自己生命中的绚丽！

生命的意义，其实真的很简单，勇敢的举起手中那象征不同含义的画笔，像达。芬奇和梵高那样潇洒而自信的装饰自己的生命吧！

生长在断崖上的一朵野百合刚诞生的时候，跟杂草一模一样，它明白自己不是一颗杂草，于是，它努力吸收营养。终于，在一天清晨，它结出了第一个花苞。百合花很高兴，它附近的杂草却很不屑，私下说那并不是花苞，而是肿瘤。杂草们还公开讥笑它，说它就算开花也不会有人来欣赏。百合花说：“我要开花，是因为我知道自己有美丽的花；我要开花，是为了完成作为一株花的庄严使命；我要开花，是由于我要以花来证明自己的存在。不管有没有人欣赏，不管你们怎么看我，我都要开花！”有一天，它终于开花了，它努力地开花、结籽。多年后，山谷里到处开满了百合花，这里，被称为“百合谷地”。

百合刚刚诞生的时候长得和杂草一模一样，但是它内心深处知道自己并不是一株草，而是一株百合，一株有美丽的花朵的百合，而唯一能够证明自己是百合的方法就是开出美丽的花。我们每一个人都像百合一样，内心深处都渴望人生的价值能够体现，渴望活出不一样的风采。

人生的意义就在于不断地产生美好的希望，滋生甜美的憧憬，因为理想是人生的根本，是我们实现幸福人生的内驱力。没有理想的人就像迷失于大海上的孤舟，早晚会被风浪吞没。身处偏僻山谷的百合之所以能够独立，成为美丽的风景，其实就是因为心存“我要开出美丽的花”的梦想。多么美妙的梦想呀！对于一朵花而言，还有什么比开出美丽的花更令人神往呢？花的美丽就在于花朵的绽放，而相信自己有美丽的花朵，就能够不断地战胜各种挫折，专注地付出努力，实现心中的梦。

在生活中，有时难免会遭到别人的冷嘲热讽或不理解。面对这样的情况，我们不能自暴自弃，而是要坚持自己的信念，认清自己的方向。要用事实说话，只有事实才是反驳他人的利器。

我们也要像百合一样努力去释放心中的能量，使自己的人生也能开出美丽的花朵！

[初中生生命的意义作文

2月25日，十二届全国人大常委会第七次会议审议通过了全国人大常委会关于确定中国人民抗日战争胜利纪念日的决定草案和关于设立南京大屠杀死难者国家公祭日的决定草案，确定9月3日为中国人民抗日战争胜利纪念日，设立12月13日为南京大屠杀死难者国家公祭日。

值此日本右翼势力不断抬头、安倍政权的仇华倾向日益显著之际，由全国人大以立法形式设立南京大屠杀死难者国家公祭日，正当其时。

自安倍政权上台后，围绕钓鱼岛主权问题展开的中日争执不断升级，从而导致中日关系急转直下。安倍政权将中国视为“假想敌”，发表了一系列“中国威胁论”，在外交、军事等各方面展开攻势，大幅度增加防务费用，并且发表一系列否认日本侵略历史的言论，说什么“关于侵略的定义，不管是学术界还是国际上都尚无定论”。名古屋市长河村隆之更是直接否认南京大屠杀。日本广播协会(NHK)经营委员百田尚树今年2月3日在东京街头的公开演讲中声称，根本不存在南京大屠杀，一时间，各种各样否认南京大屠杀的言论甚嚣尘上。

每当从日本传来否认南京大屠杀的言论时，我国外交部都会及时予以回应，但对方往往不予理会;近几年的12月13日，南京各界都会集中在大屠杀遇难者纪念碑前举行公祭，但因为是地方性纪念行为，其影响尚不能跨越国界。现在，全国人大将12月13日这天法定为国家公祭日，到时，国家领导人将与全国各地民众一道公祭死难者，告诉全世界，中国人民永远不会忘记死难同胞，同时正告日本当局，企图借否认侵略历史为军国主义招魂的伎俩注定落空，其影响必将波及国内外。

南京大屠杀死难者国家公祭日的重要性和历史意义，堪比世界各地设立的二战纪念日和公祭日，包括联合国2005年确定的“国际大屠杀纪念日”，波兰的奥斯维辛集中营解放纪念日，德国的大屠杀受害者纪念日，俄罗斯的卫国战争胜利纪念日，以色列的大屠杀纪念日，美国的珍珠港事件纪念日等，这些纪念日的最大价值就是让侵害者和受害者及其后人不忘历史，敬畏生命，珍视和平。

我们早该设立南京大屠杀死难者国家公祭日了，这不仅是为了回击日本当局的需要，也是为了教育本国公民的需要。由于某种原因，自1949年到上世纪80年代初，“南京大屠杀”这个历史名词极少被各方面提起，说起南京和大屠杀，只知道雨花台，不知有南京大屠杀。及至1982年，在日本篡改教科书的刺激下，中国学者才想到“要对南京大屠杀进行研究”。然后，才有1985年建成的“南京大屠杀遇难同胞纪念馆”。该馆馆长朱成山曾感慨：“没有日本否定历史，还没有南京大屠杀遇难同胞纪念馆!”

国人常以“忘记历史意味着背叛”的名言告诫自己，要正视历史，但如果我们自身在这方面做得还很不够，又怎能理直气壮地斥责别人健忘或有意抹杀历史呢?

现在，中国终于有了第一个国家公祭日，其设立不仅表明中国政府和人民永远记得30多万死难同胞，也表明我们冲破了观念的束缚，具有了还原抗战历史真相的勇气和胸怀，彰显了前所未有的开明、大度和自信。

暮年的国王心绪惶惶，他下令要全国的学者探讨生命的意义，并写出结论。

学者们完成的《论生命的意义》是一本巨著，国王没有精力和时间阅读，就要求编书的人摘述提要。学者们再三推敲，把《论生命的意义》缩写成一本小 册子。无奈这时的国王已经病危，无法阅读。

“生命的意义到底是什么?”他要求一位年老的哲学家用一句话作答。据说，这位老哲学家在国王耳边轻轻地说：“生命的意义就是：一个灵魂来到世界 上受苦，然后死亡。”

国王听了，溘然而逝。

生命的意义真是如此吗?后据确凿可靠的考证，以上这段记载遗漏了一些重要的字句。那位老哲学家最后向国王报告的全文是：“生命的意义就是上帝派 遣一个灵魂到世上来受苦，然后死亡。可是由于这个人的努力，他所受过的苦，后人不必再受。“

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“人之生也，与忧患俱来。”但是所有的仁人志士撒手西归之际，世上的灾难、缺陷、危机，可能会比他呱呱坠地时要少一些，如水灾得到防治，疾病得到预防，人与人之间的沟通方式越来越便捷……

难道不是吗?

播种播种生命。萌芽生的欲望。生根活的力量。发芽开始生命。含苞初级进化。开花绽放生命。花萎最终进化。花落告别生命。题记

生命是什么？难道只是昙花一现？难道仅仅在于生下来、活下去？生命仅仅属于自己一个人吗？自己生活了下来难道只是为了自己吗？难道想活就活想死就死都是自己一句话吗？万物之本乃是生命，纵使你学问再大、文凭再高，如若失去了生命，则好比鱼儿断了水，鸟了折了翅膀，人类失去了食物，那么结果只有一个灭亡。

生命对于我来说，是神秘不可测的，可同时又是简单的。

生命到底是什么呢？怎会如此的神奇？赐予了人类思考、欢笑、愤怒、悲伤赐予了人类各种丰富的表情生命，赐予了我们太多太多，这是荣幸，更是使命。

我不明白生命到底由什么而构成，我不明白生命到底怎样才会有如此神奇而强大的力量，我不明白生命为什么会使自己怎样怎样生命就是这样的神秘不可测。

但是我明白，既然荣幸的拥有了生命，就应该去珍惜，就应该去拿自己的生命干一些利人利己的事情，我不懂什么生命的奥秘，我不懂生命到底由什么组成，因为我不是科学家，但是我懂生命的意义！既然我们都拥有生命，就不要去残害它，就不要去虚度它。生命是一个小精灵，它是我们每个人身边的朋友，它是一个在自己落寞时陪伴自己，在自己寻短见时以自身生命来提醒我们，在我们彻底失望时，是它给我们提供了机会，是它帮了我们太多太多既然我们拥有了生命，拥有了自己的小精灵，还有什么理由玩世不恭？还有什么理由自暴自弃？生命是美好的，但又因为世界万物没有十全十美的，所以，在生活中有甜也有苦，有苦必有甜！当我们生下来时，身上就已背着一个使命，活着不能白活！活着并不仅仅是为了自己，要想想谁是自己生命的创造者，是父母；要想想是谁满怀着激动心情等待着自己出生，是亲人；要想着是什么等待着自己，是缘分，是朋友。

我是一个任性的女孩，我曾多次想过死了会怎样？我不敢想象，我不敢想象当我没有了知觉，没有了思想，没有了生命，从此世界上失去了我，失去了冯露这些我连想都不敢往下想，因为我对这个世界不舍，我对我的生命产生了眷恋，我对生活有了依恋，我对我的父母产生了感情我也多次想过去死，可是，那份责任，那份快乐，那份亲情，那个已经陪伴了我12个春秋的生命它们都不允许！当我有一种冲动想寻短见的时候，我又想到了中国古代司马迁说过的一句话：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。每当想起这句话，我就觉得如果自己就这么轻易死了，那不愧对于父母、愧对于亲人、愧对于朋友、愧对于自己、愧对于生命吗？当有人在打自己的时候，本能反应都是躲，眼睫毛也会不经意的眨一下，甚至会出于条件反射而拳打脚踢，这些都是生命赐予我们的，我们难道不该感谢吗？自己活在世上，就有一份责任，就要完成自己的使命，让世界因自己多开了一朵花、多长了一颗草，让世界因自己的到来天又蓝了一点、海又深了一点、云又白了一点，让世界更加绚丽多彩！少了自己地球还会转，但自己少了世界生命则不会运转，所以我们一定要珍惜生命！

今年我12岁，从我生下来那一刻起，上苍赐予了我生命，赐予了我独一无

二的思维，赐予了我整个世界！12年来，喜怒哀乐、有悲欢离合，曾没心没肺的笑过，也撕心裂肺的哭过。往事如过往云烟，风一吹，便散了；雨一下，便化了；时间一冲，便垮了但当每一个事物离开自己时，内心都会留下一个印记，都会留下那个事物的痕迹。这是生命赐予我们特殊的权力，也是生命交给我们的使命。虽说我道行不深，虽说我和生命只有过12年的交往，但在这12年里，我算认识了生命，结识了生命吧。

生命这个词难懂又易懂，似懂非懂的朦胧的感觉，其实当有了这种感觉是，自己才真正明白了生命的意义。虽说我12岁，但有志不在年高；虽说我只是小孩子，但我对于生命的热爱绝不亚于其他人；虽说我只和生命打了12年的交道，但我却能和生命聊天，说真心话。生命万物之根本。上苍赐予了我们生命，生命给予了我们生活的权力，生活赠予了我们喜怒哀乐这些都是有因有果，没有了生命，则不会有五彩缤纷的世界。

最好的礼物，不要等失去了才懂得珍惜。

生命是什么？换句话说就是生命的意义是什么？

一个风和日丽的上午、我在写作业。写了约一个小时后、我感觉有点累、便起身去厨房泡了杯柠檬水、然后靠在窗户上看着外面五颜六色的花花草草。不经意的一抬眸却是让我怦然心动。我看到的是一盆花、花里有一颗瓜苗。那盆花的土是很难养活植物的、现在我却发现了有一颗瓜苗在盆子里苗壮生长。看那那绿油油的瓜苗、显然在花盆里生长了几个月了、那颗瓜苗已经长出了白花花的小花。

我惊讶了、以往我把美丽的杜丹花、玫瑰花、海棠花等鲜花种在这个花盆里。天天平均浇水、多多施肥、好生伺候着、却还是枯萎了。如今这小小的瓜苗、没有水喝、没有肥施、却是活下来了。究竟是什么让它活了下来？我沉思了。

我缓缓伸手抚摸上瓜苗那鲜嫩的叶子、凝神注视着它。忽然我心头一震、就是这一震！让我明白了是什么让它能如此苗壮生长！因为那是生命！

导语：人生短暂，什么最重要?有的人选择及时行乐，有的人选择舒适安逸，岳飞选择的却是为了自己的理想和抱负，为了更多人的幸福而放弃小我。下面是小编整理的关于生命的价值的作文素材，欢迎阅读，谢谢!

北宋末年的民族英雄岳飞，在金人入侵的动乱年代里，立下了“还我河山”的壮志，他一生征战沙场，死而后已。当岳飞率领军队屡败金兵，建有大功的时候，有人赠送美女以示慰劳，岳飞说：“金兵未灭，难道是大将安乐的时候吗?”宋高宗要为他建宅第、立家室，以褒奖他的赫赫战功，他又辞谢道：“金兵未灭，何以为家?”岳飞一生矢志不渝，终于留下千古美名。

分析：人生短暂，什么最重要?有的人选择及时行乐，有的人选择舒适安逸，岳飞选择的却是为了自己的理想和抱负，为了更多人的幸福而放弃小我。

话题：“生命的价值”“享乐与追求”

【生命有价】

姚丽，建行大庆分行的一名女营业员，面对手持凶器的两名歹徒，在报警无效的情况下，为避免被抢去更多的款额，被迫向歹徒交出了一万多元钱。虽然事后她立即主动补交了这笔钱，单位还是对她实行了“双开”，开除党籍和公职，该行说得分明：“姚丽作为一名共产党员，在关键时刻应毫不犹豫地奉献自己的一切，甚至最宝贵的生命。”最后，经过仲裁委裁决和法院判决，在舆论压力下，单位总算开恩为：开除党籍、记大过、赔偿损失。

生命有价，最终自然演变成生命无价而不值分文，在各种各样美妙的旗帜下，肆意践踏、凌辱甚至扼杀生命。生命有价，骨子里反映的是一种漠视乃至无视生命的意识。

【生命的美丽】

真正美丽的生命执着地追求着真理，它不会趋炎附势地扭曲自己的形象，涂改自己灵动的线条，更不会让自己美丽的底色染上尘污。除非用烈火将其燃为灰烬，使之化为尘埃，否则，美丽的生命九像一条清澈的小溪，永远百折不回乐观坚强地奔向大海，直到最后一滴。

有时，它也许会被冷酷地阻断;有时，它也许会被无情地搁浅;更甚至，它还未及瞥一眼那夜幕下美丽灿烂的星海苍穹，未及静静地谛听一声那宇宙深处的清纯之音，它就以被意想不到的庸俗与险恶一下子毁得千疮百空，奄奄一息……

生命之所以美丽，正在于它有血有肉的过程中，始终高扬着一个美丽的主题;美丽之所以永恒，正在于生命的底蕴中，始终流动着人类最纯粹的良知与渴望于是，美丽因生命而存在，生命因美丽而永恒。这是一个连上帝也祈求的统一。

【回望生命灿烂依然】

一扇完全失去窗框的水泥窗台上，一盆正在竞相绽放的秋海棠，在风里姹紫嫣红的摇曳。我默默注视着，良久，骤然醒悟，哦，这便是灿烂的生命，或许很快在冬季到来的某个早晨，就凋零了，可曾经生机勃勃在这世界上生存过，这便是生命的美丽。

生命是脆弱的，人拥有了生命的同时，也拥有了苦难。于是，便有了嫣然好看的人生。偶尔，弯下脚去，去看那片被虫啄透的叶子，阳光毛茸茸透过生命的脉络，清晰的印衬出岁月痕迹，那种感动有着肺腑之痛。这便是生命的美丽。即使是残缺的人生。

【一生有多长】

生命其实是无法预知长度的，因为不可测，谁也说不清究竟是一百年还是几年几十年。我们可以设计人生目标，却不可以设计人生的长度，生命只有宽度，亦即质量值得我们去思量盘算。我们只有在它的宽度里发挥弹性，做有价值的人，生命就提高了倍数。

你可否想过，你来到这个世界上是做什么的?你生命的意义何在?这些看似简单却又困扰着大多数人心的问题，也正是一个人成功与否的关键。我几乎可以肯定的说，那些想明白这些问题的人们，在生活中往往扮演着一出成功的角色。

人和人的背景不同，也就造就了人和人命运的不同。有些人出生在书香门第，从小受着良好的教育，自然满腹诗书，才华横溢。而另一些贫困出身的人，每天所做的仅仅是为自己的生活奔波，以此来得到一口饭吃，维持自己的生活。

许多人为自己的命运叹息，认为命运的捉弄使自己的生命变的毫无意义。于是，他失败了!他错误的将命运与生命混为一谈。也许老天给予每个人的命运并不相同，但是，生命是一样有价值的。不论是王室子弟还是平民百姓，他们的生命意义是相同的。起点不低，关键便在于后天的努力，如何努力奋斗去冲破命运的枷锁。一个成功的人便莫过于如此。

请珍惜自己的生命!它会时刻提醒你去努力走向成功。不要惧怕自己的命运，更不要向它低头，命运并不可怕，关键在于你的勇气如何!相信吧，成功就在你的眼前!

每个生命都有自己的命运和任务，既然自然界赋予了你一条生命，那是他给了你任务，给了你一个开始，考验你。刚开始生命犹如一张白纸，就如给你的一个任务，就是在白纸上画画这幅画有的人画得栩栩如生，有的人画得一蹋涂地，那是需要你的精神，你的努力。

在生活中，我们要努力的为自己的生命画上感叹号。新的一天又来临，以自信的态度告诉自己要努力，相信自己的能力，保持微笑面对每一个人，相信世界会很美好。来到可亲的学校，拿出自己的精力好好读书，诚心面对每一个朋友，告诉自己;‘只做好事，不做坏事’。回到家中为父母分担家务，睡觉前跟亲人说晚安。把一切不高兴统统忘掉。生命的意义在于自己，只有相信自己，把微笑永远挂在脸上，遇到困难也要相信自己是可以的。世上有很多人需要你的帮助，从四面八方响起的答谢声，让自己觉得自己的生命很有意义。

生命的可贵，请把握好自己的生命，把自然界给你生命画得栩栩如生，指导那些误入歧途的人画好画。只要开心，只要努力，只要自信，只要善良，我相信会让你的生命更有意义，更加丰富多彩。

生命，一个美好又深奥的词。我们无法理解他，也不理解。我时常在想‘我到底为什么活着？’‘活着的意义是什么？’我想人或许真的很无聊，在忙碌时想着休闲，而一旦闲下来就会想些无聊的东西来填满自己的空虚感。生命的意义，我想是论人不同吧，但本质却是一样的，一样为了活着。有人认为，活着是享福；有人认为，活着是受罪。但却没有一个人想放弃生命，恐怕是因为心里对这个世界还有留恋吧！

我想，我们不是神做不到无情，我们不是石头没有感觉。我们只是一个普通人，一个惜命的人！对于那些放弃生命的人，我没有唾弃他们，也没有赞美他们。因为，我们是旁观者。我多次查询生命的意义，如今领悟了。没有意义我们可以去创造呀！我想那时真的傻，呵呵，这么浅显的道理我想了三四年才彻底醒悟！

或许，你觉得这很无聊，但我只想说，生命的意义因人而异。生命本就是探索与被探索的过程不是吗？

[生命的意义的作文300字

陶行知曾说过“奋斗是万物之父”，而我认为万物源头——生命，其意义亦在于奋斗。

奋斗让生命变得更有意义。对我们学生而言，每日风雨无阻地来到学校上学，努力认真地听课、完成作业，坚持做完一张又一张的试卷就是我们奋斗的体现。“人生能有几回搏，此时不搏何时搏。”我们此时正值青春年少，现在当然需要努力奋斗，为未来的人生打下扎实的基础。我们为美好的未来而奋斗。

世界上成功的伟人哪一个不奋斗就有如此辉煌的功绩？霍金被誉为“当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家”，这离不开他一生的奋斗。他早在1963年就得确症为肌肉萎缩症，医生当时告诉他最多能再活两年，但霍金不向命运屈服，从未停止过自己奋斗的脚步。他的病情越来越严重，但他每日仍坚持用轮椅工作。甚至到最后丧失了说话功能，他依然投入于研究。霍金一生对宇宙论、黑洞等领域作出了巨大的贡献，他的精神也被人们肯定与学习，他靠着自己的不断奋斗，实现了人生价值，让生命变得更有意义。

奋斗使我们的生命更有意义，而那些不愿奋斗、碌碌无为的人终究一事无成。许多富二代依仗着自己家庭经济条件好，生活优越就不思进取，整日游手好闲、不学无术，有的甚至还大肆挥霍。即使家里的钱再多，也终会被花完，因此落魄地流落街头就是他们最后的结局。

奋斗是火，点燃生命的激情。奋斗是光，照亮人生的道路。生命的意义在于奋斗，让我们一起用奋斗编织人生梦想，用奋斗谱写生命诗篇吧！

一片树叶在天空中一旋而过，轻轻地飘落在地上，我弯下身去，拾起这衰竭的生命，猛然间，一只蚂蚁印入我的眼帘。

这是十分平常的一只蚂蚁，乌黑的头上，两根触角在微微地颤动，我发现它时，它正在一洼水滩中挣扎，我俯下身，想看看这卑微的小生命是如何在死神手中挣扎的。

在我看来，它想要逃出这水滩，几乎是不可能的。但它似乎不在乎我的评价，依旧挥动着六条腿，在水中使劲划动。于是，我晓有兴趣地观看它死亡的过程，但它并没有像我预想中的那样静静地死去，而是一点点向希望的彼岸靠近，它划动着细腿奋力挣扎的姿态，流露出对生的渴望!

但是，冰冷的水，时时刻刻在吞噬着它小小的生命。它划动的速度渐渐慢了下来，身体也向下沉，六只细弱的小腿已经不能承载这沉重的身躯。

它，像一只断线的风筝，飘摇地沉入水底，四周一片寂静，只有它生前挣扎过的痕迹在一点点向外扩散、消逝……

我正要转身离开，突然，它不知被什么力量激醒，居然又挣扎着浮出了水面，并且奇迹般地游到了彼岸，在我惊愕之余，它甩掉了身上的水珠，以一个胜利者的姿势望了望那被它征服的水洼，便转身离去。

过了很久，我才缓过神来，思忖着什么力量支撑着它冲破生命的极限而到达生命的彼岸。

终于，我恍然大悟，那就是它对生命的强烈的渴望呀!

原来，即使是最卑微的生灵，它也对生命有着强烈的渴望，也对生命充满了无限希望。

啊，生命的意义原来如此!

运动对于生命的意义【1】

人的一生都在在运动，这句话其实很通俗，但是很容易让人接受。“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.

近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.

例如,常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.

总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.

当然,运动应谨记“过犹不及”的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.

面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢。

因而不管对于我的自己的身心健康，我们应该多于运动，也让自己的生活丰富起来。

运动对于生命的意义【2】

我们所处的世界是一个不断变化的世界,是一个不停运动的世界,这是自然界的基本常识。生命在于运动,生命只有在运动中才能求得平衡和发展,这也是我们日常生活中的基本常识。一个人对某项事业或某个目标的选择,大体只有两种方案,要么是做,要么是不做。做,则有实现的可能;不做,则永远不会有机会,永远只是一个美好的愿望,也就永远没有实现的可能。所以,要成就事业,要实现想象中的目标,重要的前提就是做,就是使自己尽快地运动起来,在运动中求得平衡,在运动中求得发展,在运动中达到自己的目的。有一种叫陀螺的儿童玩具,它是一种圆锥体,要使它锥尖朝下而不倒下,就得不停地使它旋转。陀螺要运行平稳,还得不断地给它加速度。陀螺的运行原理,同样适用于人类的生存。人的身体如不运动,就会笨手笨脚,如果长期不运动,最终会造成身体不适及各种疾病。

人的脑子不运动,就会笨头笨脑,甚至使脑机能萎缩。一个人如不善于开动脑筋,不善于析疑解惑,对事物就不会有敏锐的感悟力,更谈不上对事物的洞察和对未来的运筹与谋划。生理学的实践告诉我们,体力和脑力是越用越灵,越运动越发展,相反,如果不运动,它就会今不如昔,就会逐渐衰退,最终连原来拥有的也会慢慢消逝。触类旁通,一个人要实现自己的目标,就必须勇于实践,就必须经得起生活的摔打,不断地让艰难困苦来磨练自己,只有在探索和磨练中才能产生生机和活力。一个人要在社会中求得生存和发展,就得象陀螺运行那样,始终围绕重心来运转。如果陀螺制作得不规范,在运动中就会偏离重心,造成运行不稳,速度不快,甚至倾斜歪倒。因此,我们必须以重心为准线,对那些产生失衡的部位进行修整,该削减的削减,该规范的规范,使其成为一个平衡、和谐的整体。

人生也是这样,在人生旅行的过程中,我们也要在运动中求得平衡,首先要选准那些最重要、最宝贵的东西,要善于放弃那些无足轻重的东西,特别要做到毫不犹豫地抛弃那些于生存生活有害无益的东西。人生要卓有成效,就得象陀螺运行那样,不断地给以鞭策和加速。井无压力不出油,人无压力不成事,我们要有所成就,就得不断地鞭策自己,不断地给自己施加压力,马克思为了写成《资本论》每天忘我工作,恩格斯就这样描述过马克思：这位历史伟人为了争取八小时工作制,他自己甘愿每天工作十六小时还不止。在现实生活中,我们许多人都看到了这样一种现象：那些卓有成效的杰出人物,他们简直是为了工作而生存的!

生命在于运动,不同的人有不同的理勤劳的人说,人生是耕耘;勇敢的人说,人生是冲浪;自强的人说,人生是竞赛;拼搏的人说,人生是战斗。不管怎么理解,在人生的旅途中,只要你勤劳、勇敢、自强、拼搏,你一定会取得运动的好成绩。这是勿用怀疑的!

生命是人最宝贵的东西，生命对于人的一生来说只有一次，这样珍贵的生命，难道你要让它白白流失？不，我们要用有限的生命去拼搏去奋斗，努力让我自己的生命变得更加灿烂！比夜晚空中的星星还要明亮。

海伦凯勒是一个不象命运低头的人。在她仅出生十九个月时，一场突如其来的猩红热引发的高烧使海伦成了一个集聋哑为一身的残疾人。但她没有放弃自己的生命，她每日不知疲倦地读书，她最终还是征服了命运，活出了自己的风采。

海伦凯勒的努力和勤奋让她的生命充满意义。她一生一共出版了十四部着作。命运对他多么不公平，许多人都认为这样活在世上已经没有了意义，但她没有放弃自己的生命，她用自己的努力和勤奋体现了她生命的意义。她并不比我们多些什么，正好相反，她还比我们缺少了健康。但她用坚持，让自己的生命变得更加光彩有力，她的生命才是真正完整的。

台湾作家杏林子，小学时聪明活泼，但她六年级时患上的类风湿关节炎除了导致她行动不便外，发病时更是疼痛难忍，痛苦不堪。她一边广泛阅读，一边与病魔纠缠，17岁那年开始写作。身怀残疾的杏林子写作时弯着腰、弓着背，付出的辛苦远远多于正常人。但她以非凡的意志力，年复一年，日复一日地用双手写下不少励志作品，鼓励着人们面对生活的痛苦。

杏林子的坚强，让她的生命更加丰富多彩，这位伟大的作家，用坚强写了一曲生命之歌。杏林子是于2015年2月8日带着鲜花离开我们的享年61岁。在这61年里，她忍受了多少痛苦，只有她自己知道，但她没有放弃自己的生命，她用自己本不完整的生命做了一件多么伟大的事啊！她为我们做出的榜样更是无人能比，让我们永远铭记这位台湾作家杏林子。

但有些人，他们有着健康的身体，他们的生命本该是美好的，但却为了一些小事，放弃了自己的生命！他们对生命的毫不负责，让生命白白流失了。为了不让我们的生命之火熄灭那就用坚持、勤奋的态度享受生活，活出自己生命的意义。

长春市第一实验银河小学四年级：薛雨坤

有一位极地探险家先后征服了南极、北极，他获得了无数枚勋章，得到了无上的荣誉，但他却失去了自己的双脚。这位极地探险家晚年时，有一位记者问他，是因为获得勋章而感到骄傲还是因为失去双脚而感到后悔，极地探险家并没有直接回答记者的话，他只是喃喃地说道，“那洁白的极地荒原，多么令人神往!”。极地探险家的话引人深思，或许他并没有因为获得无数的勋章而感到骄傲，也并没有因为失去双脚而感到后悔，他只是顺从了自己的本心，一生追随着自己的理想——到令自己神往的洁白极地荒原上探险。或许这就是生命的追求和意义吧。

生命的追求和意义是什么?或许这个问题很难回答，也或许这个问题其实很容易回答;或许这个问题很复杂，也或许这个问题很简单。生命的追求和意义，这其实是需要在经历中体悟的东西，当然或许在阅读他人的故事中人们也能明白些什么。不同的人所领悟到的或许也都不相同，也或许每个人也都可以领悟出许多不同的意义来。

对于那位探险家，或许他的生命追求与意义便是在他所向往的极地荒原中探险，完成他一生的探险理想。宋时的岳飞将军，他的忠义令人敬仰，而他生命的意义也许就是这忠义二字吧。文天祥的《正气歌》写道：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，他坚贞的民族气节，万世流芳。文天祥有爱国的情感和信念，团结民众，组织义军，全力抗敌，成为人们敬仰的对象和民族英雄，直至如今仍有很多人都以他为榜样。或许对于文天祥而言，“正气”二字便是他生命的追求与意义。

鲁迅先生一生致力于国家的文化革命中，他弃医从文为的便是“医心”二字，因为即使医术再高明，若是心坏了、麻木了，就也很难再医好了，“医心”才是最紧迫要做的事。鲁迅先生的骨头是最硬的，他一直坚定着自己的信念，从不肯动摇半分。也许“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”便是鲁迅先生的生命追求与意义。

老师的意义是育人，培养祖国的下一代花朵;学生的意义是学习，争取早日学成能成为有用的人;工人的意义是工作，建造房屋修建铁路等各种工作每一项都很重要。

每个人都有自己的生命追求和意义。

生命，我们都拥有，可它的意义是什么呢?

生命是奇迹。一条丑陋的毛毛虫，是那样的不起眼，无人关注，但它经过一段痛苦、漫长的蜕变，会成为一只美丽的蝴蝶，当它从茧里爬出来成为蝴蝶的那一刻，真是充满了奇迹。

生命是拼搏。一朵花儿绽放，人们只在乎它开放时的美丽，几乎无人去想它开花前的努力，从一颗普通、平凡的种子，长为一颗小苗再绽放花朵，它用了多少努力啊!每一滴水，每一缕阳光，每一个机会，它都要抓住，不停地拼搏，让自己成长。花朵绽放，背后有多少拼搏的故事。

生命是坚强。小草，在岩石缝中，在小路旁，都有它们的身影。无论自己的生命多么渺小，它也要顽强地活着，即使没有园丁的照顾，也依然茁壮生长。小草，用翠绿向人们展示着坚强。

生命是执着。当飞蛾被抓住，它为了保护自己的生命，会尽力逃脱，尽管可能失败，但仍要全力挣扎，执着地抓住每一线希望，不到最后绝不放弃，这就是生命的执着。

生命是奇迹，生命是拼搏，生命是坚强，生命是执着。当然，一样的生命在不同的人手上，会体现出不同的价值、散发出不同的光彩。

挫折，生命给我最好的礼物。

人的一生不会总是那么的一帆风顺，而我们所经历的种种挫折也并不是想象中的那么苦不堪言，也许正式因为挫折的存在，我才体会到人生的意义。

记忆中最深的一次创伤应该是期末考试吧。现在回头想想，还是有难过和遗憾。还依然清晰的记得那些日子我为期末考试而奋斗的点点滴滴。每天都会看书看到深夜，每天都会坚持6点早起背书，在学校会寸步不离的在座位上呆一个早上，中午还常常牺牲午休时间来看书，任凭妈妈怎么劝说我都依然坚持，还有我8年来一直热爱的语文，我总会反复的做题，为一道难题苦思一整天，模拟考的时候也会努力尝试着克服粗心的坏毛病这一切的一切也许只是为了能考一个好成绩，为了让妈妈开心，我都觉得值得!

终于到了期末考试，我人生的第一次重大挑战。尽管有紧张，我还是会克服着，沉着应对，我一很努力了，尽力用一个月的时间去补过去半年我所浪费掉的时光，可是我还是失败了，当我听到我总成绩为**，语文**的时候，就如一颗炸弹在心里爆炸了一样，很痛很痛，有着很沉重的挫败感，难过极了，如泉涌般流下的泪水湿润了我的脸颊，虽然知道无法改变，但还是无法掩饰内心的悲伤。这就是我用汗水换来的结局?我无奈地笑了，是那么的无助!原来梦想和显示有着那么大的差距，原来并不是只要努力了就能做到，总有些差距，总有不得不面对的残酷现实。

哭过了，泪干了，心也渐渐平静下来，尝试着反思自己。虽然我尽力做了最后的冲刺，可是比起别人，我出发得太迟，虽然我流汗了，但也许别人流得更多，虽然我也有着很别人一样的梦想，但和别人相比，我却还有着那么多的不足。虽然我输掉了这场比赛，可是我坚信一次的失败并不代表永远的失败，总有一天我会赢回属于我的那份光彩!

挫折总是客观存在的，当你重新站起来的时候，你就会发现它并没有想象中的那么苦不堪言，有了它才有前进的动力，有了它生命才更有意义!

挫折，生命给我最好的礼物，有着浓浓的苦涩，也有着香香的甜。

在烈日骄阳之下，一个衣衫破烂的人赤脚行走在被炙烤得发烫的街道上。他歪歪倒倒地前行着，看起来十分虚弱，好像生命正被一点点抽离他的身体，最后无力支撑，倒在街边。他大口喘着气，汗珠无力地淌着。这时，一枚刺眼的铜钱掉落在他的面前，他向丢铜钱的人说：“先生，我不是乞丐。”“可你很需要这枚铜钱，不是吗?它能维持你的生命。”丢铜钱的人说。“不，丢弃了尊严的生命，对我来说毫无意义，我宁愿这样死去。”施舍者无奈地摇摇头。虚弱的人依旧坐在地上，等待着生命的结束，他不接受任何人施舍的物品，最后他的生命消逝了。可那不食嗟来之食的品质却影响着人们。

安贝卡曾说过：即使你穷得只剩一件衣服，也要将它洗得干干净净，让自己穿起来有一种尊严。

失去尊严的生命，是苟活的，让人鄙视的。生命要有意义，需要尊严的支撑。

在一台充满爱的呼唤的晚会上，炫目的灯光照在一张朴实的脸上，他就是徐本禹，他手里拿着爱心造型的奖杯，讲述着他“感动中国”的生命历程。他出生在一个穷困的家庭，靠着社会各界人士的资助，走出农村，考上大学。但就在他考上研究生后，面对美好的前程，他却选择回到贫困的农村，做一名老师，回报给予他无限关爱的社会。在艰苦的环境下，他想过退缩，在贫困的条件下，他也哭过，但孩子们渴求知识的眼神支持着他的选择，他的生命也因他的选择而绽放着爱的光彩。

生命的意义并不在于要做出多么伟大的事情，有时候只要在你得到别人的爱时，懂得也为别人付出你的爱，就会使你的生命充实而有意义。

在美国一家医院的一间病房里，传来许多人的哭泣声。躺在病床上的是年仅13岁的小诗人斯特帕尼克，他的生命是如此的脆弱，可就在这脆弱的生命中，他珍惜着自己的每一分每一秒，把自己感受到的美好通过他的诗传达给全世界，让人们分享他的快乐。他在死前也不忘说：“我要把心灵的歌声唱给全世界。”

生命的意义不在于它的长久。能在这有限的生命中，享受快乐的人生，并给大家也带去快乐，这样的生命是崇高的，不论是对自己或大家都有着重要意义。

生命的意义要在生活中去领会，每一个生命的降临，都有其意义，若想要这意义更加深远，不仅要爱自己，更要爱别人，爱世界，把快乐和希望带给世界。

都说人老了，喜欢回忆过去的那些事儿，果不其然，今年夏天我回老家，听外婆讲起了一些往事。 外婆家是开馆子的，每当外婆有时间时，她总会坐在最后一张桌子上默默的包馄饨。馄饨俗称"抄手“，暑假里，我看外婆如此辛苦，便跟着外婆包馄饨，接下来就让我们看看我包"抄手”的故事。

先把正方形面皮放在手掌上，用筷子夹点儿肉馅放在面皮上。外婆说:“肉馅不能太多，也不能太少，要适中。”我认真的点了点头，然后用筷子夹起我认为不多也不少的肉馅放在面皮上。再用筷子沾点儿水，在面皮相对的两个角上点一下，叠成三角形。

这时，我用筷子沾了很多水，点在面皮上。外婆看见了，微微皱起那镶嵌着花白眉毛的额头:孙女，你这水太多了，面皮早晚的时候很容易烂。"我顿时傻眼了，这包抄手 也太难了吧，还是不要给外婆添乱了吧。当我有了这想法，想开口时，便看见外婆的额头布满了晶莹剔透像黄 豆大小的汗珠。看着外婆如此辛苦，心里想着我还是重新包吧。

外婆看见我重新在包，于是停下手里的动作等我，最后用一只手的大拇指和食指捏住三角形面皮的一角，中指将面皮的中间往里扣，另一只手捏住一角，再和另一角交叉，一个抄手就包好了。我看着我那畸形的抄手，心中泛起一丝丝的涟漪，但外婆用鼓励的眼神看着我，“虽然不是很好看，但是第一次嘛，要求不能太高对不对，这样已经很好了，下次加油！”

我知道“困”字中间有“木”，心里藏着树的种子，只要敢于成长，日后定能冲破荆棘，冲向蓝天，正是应了那句“世上无难事，只怕有心人”啊！

门外的风吹过，打在树叶上呼呼作响，仿佛鼓励着我，赋予我战胜困难的力量，而我也为能够帮到外婆感到小小的骄傲。

[回忆里流淌着生命的意义作文

平凡而坚强的生命，总能让人感动。

有一种花，它的花期极为短暂，它就是昙花。当昙花在枝头慢慢绽放，淡黄色的花蕊将花苞撑开一个小口，接着，长而细的花萼逐渐下沉，给花瓣留出了绽放的空间。夜深了，花瓣渐渐张开，不再像以前那么紧贴着了，里面的花蕊像一个天然支架，昙花定型了，虽然不像别的花儿那样怒放。那洁白如玉的昙花是如此羞涩，即使无人知、无人识，也默默地散发出迷人的幽香，这足以让我们感受到生命之美。

当夕阳西下，太阳进入云层，渐渐看不见了，可此时的太阳努力挣扎着，极力放出又红又黄的最后一缕光芒，在黑暗到来之前，再一次照亮整个世界。慢慢地，太阳又下降了一点儿，这时所有的云朵都欺负它，把它遮得严严实实的，可太阳依然没有放弃，它极力撑起腰，使劲地将周围的云拨开，再次放出红火的光芒，为云朵勾勒出一圈金灿灿的边框。不久，它便彻底消失在地平线下面，黑夜终将来临。

太阳是如此地拼命，对生命的意义作了精彩的诠释。是啊，大自然用无处不在的奇迹彰显着生命的力量，短暂的生命也能成为强者，只要活得精彩，活得坚强，生命就有了真正的意义。那么，我们更应该珍惜生命，认真学习，把平凡的生活演绎得更加光彩动人。