vivo手机4k如何设置60帧最新20篇

我家有两个“手机迷”——一个是爸爸，一个是妈妈。

这才刚吃完晚饭，替我检查完作业，爸爸就歪在沙发的左边，看着他手机上的“今日头条”；妈妈躺在沙发的右边，看着电子书。

以前爸爸妈妈都爱看电视，爸爸最喜欢看的是新闻和体育节目；妈妈喜欢看娱乐节目，我却边看电视边做作业。后来为了纠正我的这个坏习惯，让我能专心地学习，爸爸妈妈就决定从周日到周四都不看电视了，为了不影响我睡觉，我睡了以后他们也只在手机上看看。结果他们却迷上了手机：吃饭时看，上厕所看，睡觉时也在看。

有一次，爸爸正在厨房炒菜，突然听见他喊了起来：“糟了、糟了……”，原来他把油放到锅里，却因为看手机上的“今日头条”忘记了，等到他闻到一股怪味才发现锅里已经冒烟了。

还有一次，妈妈在洗脚的时候大喊一声“啊”，我和爸爸急忙跑过去，只见妈妈的手机静静地躺在洗脚盆里，妈妈呆呆地愣在那里，爸爸一下子脸变黑了。

电视上说手机对人体有很大的危害，长期使用手机会增加患脑瘤和白内障的风险，手机的辐射也会造成骨质疏松、皮肤炎，降低睡眠质量、降低创造力，影响学习和工作的效率。我很担心，因为现在爸爸的眼睛近视了，妈妈的眼睛也没有以前好了。

爸爸妈妈，别再玩手机了，好吗？我希望你们健健康康地陪我长大！

在候车室突然意识到自己没有把手机带出来，于是，我开始坐立不安，进而变得烦躁不耐。送我到车站的妈妈和一路随行的妹妹看我摆着一张臭脸，都忍不住想要收拾我了。

可这样又有什么办法呢?从四年级开始有了手机后，我就疯狂地热衷于它，我们绝对是形影不离。它就一直“住”在我最贴身的口袋里，只有这种手机贴着自己身体的感觉我才能安下心来。

可是现在，我已经是很慌了，觉得浑身不自在，坐在位子上噘着嘴，锁着眉，好像眼前的人都是我的仇人似的。直到上了车，我嘴里还是在碎碎念：没带手机怎么办?……

很多时候，我习惯于把手机从口袋里掏出来把玩几下再塞回去，我又是个很恋家的人，在外总喜欢不断往家打电话。可现在手机不在身边，人就好像失去了什么依靠一样，难受极了。

要是手机在身边的话，我就可以在车上玩玩游戏，我可是已经把那个新游戏打到了第五关，还特意把游戏保存起来想在义乌的这几天将它玩通关，还准备在老妹面前炫耀一下，让她也晓得以前嘲笑我手机游戏玩不起来是多么没有眼力。而且，我还正在瞒着老妈偷偷下载音乐铃声，老妈是不允许我这样做的，怕我一门心思花在这上面荒了作业，我本来打算在这次出去玩的时候好好过一把音乐瘾。这些计划都是在带了手机的前提下方可实施的，现在没了手机，这些念头等于海市蜃楼了!

一路上我不住地发着牢骚，挨着我坐着妹妹实在是受不了了，拿出她的小灵通塞给我说：“这个先放你那里好了，它和手机也差不多!”还没等妹妹说完，我就很不客气地接过了小灵通。

真的很不习惯没有手机的日子，我这么个“现代人”没有手机跟出门把自己落在家里一样，真的很不习惯。

三月四号中午，我在寝室洗完衣服后，顺便使用室友杨琪的手机听了一下音乐，结果被政教处主任抓住了现形，给班级抹黑。对此我感到十分抱歉，向大家先说一声对不起。

既然是检讨，就应该好好反省一下。那么错误出在哪呢?首先不应该在中午洗衣服;其次更不应该用手机听歌，还有要出言阻止其使用手机。手机是在我手上被执法人员抓住，也就是第一责任人是我。

由此我总结出一句话;不是我的东西不要随便动，是危险物品坚决不要碰。希望大家牢记。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅庐的小子，对一切事物都很好奇。

前面所述的事件如果要更深入追究，那么时间是这个教育制度下的必然结果，并非一次偶然事件。应试教育的宗旨：结果为大。重视学习的结果，而非过程。为了一个好结果，默认可以不择手段来达到目的。其中有千方百计为此挤时间和让大家安心，强制地禁止使用手机是其必然的结果。

应试教育制度中隐含了一种“软暴力”，它阻碍思维的自由发展，形成定向思维，扼杀许多特别的创意。

在说说上学期我成绩下滑飞快的原因，有一条是现阶段想起来。我当时对这个教育制度充满迷惑，对高考迷茫，没有目标，没有动力，这是学习下滑的根本因素。其懒惰，不愿做作业只是其中的表象。想要搞好学习，必先立一个明确的志向，有志向就有动力、。有了动力的源泉何惧成绩差?但先前我怎么那么迷糊，连这点都没看穿?

回到最初事件，看似偶然，其实是必然的结果。我错在大意，错在好奇，错在无知，错在愚蠢。饿甘愿受罚，谁叫我那么傻。

在我的校园生活中，课堂是什么样子的呢，想知道吗？那我就告诉你吧，手机课堂！很奇怪吧，请看下面的文章。

我的脑容量有30GB，可是上课不专心。芯片太大，十分钟前教的东西全在内存里找不到了。有一条RAM接触良好，因此，有时一教就能马上理解。此外，我的计算功能很好，不知是不是出生时多装了个CPU，每次数学考试都是满分。

更特别的是上语文课时，我的电量不足，甚至有时候会出现“关机模式”；上数学课时，加速器运行飞快，当然是“在线模式”；上英语课时，英语发音一直不标准的我，只能听同学和老师们朗读。自然就开启了“静音模式”。

另外，我的音效卡设置不良，常常出声的时候，没反应，不出声的时候，却发出一些噪音。我的屏幕保护设置时间过长，总是晚上11点才睡去。

除此之外，我还有一项功能，那就是关机的时候，脑子里面会浮现电视剧中的故事情节，难以入眠。剩下就没有重大智能障碍了。

我的手机课堂，是不是很有趣呀？

随着生活水平的提高，几乎是每人都有一部手机，可以说就连街上的乞丐都有一部手机。只要哪里有婚事一个电话乞丐大部队就会全部出击。

手机的用途有利也有弊，利有许多方面：如他可以和电脑一样上网购物，列如你想买一本图书，可能跑了几家书店都一无所获，既花费时间又花费力气，如果你的手机上安装一个支付宝，上淘宝网轻轻点几下许多图书都会程现在你的面前，这样不粗家门第二天就可以拿到几本赞新的书籍，价格还可以打折呢！真是既方便又实惠除了购物手机还能给我们指明方向，如果你想去一个地方游玩但又不知道具体位置，就可以拿出手机查找地图按图寻找保证没错。

手机已经改变了现代人的生活，比如说：我们几乎每天清晨第一件事就是打开手机，上QQ，登微博，刷微信，仿佛手机就是身体的一部分。走到哪就要把手机，带到哪，现在，最流行的一个词“低头族”就说明，人每天抱这手机玩游戏，看视频……总之,就是不想抬头，就连上厕所也要带上手机，这就证明了一句话：一寸光阴一寸金，寸金难买寸金呀！

随着科技的进步，智能手机的发展更加广阔，不经能个人同性还可以上网等等，还将是军事领域服务。利如用手机的照片，来定位跟踪等。

如今，智能手机已逐渐深入并广泛应用到人们的生活之中，人们对智能手机的要求越来越高，相信手机会越来越神奇，今后必将在生活中发挥更大的作用。

如今科技发达，到处都能看到科技产品，比如游戏机、手机、电脑等一些科技产品。改变了我们的生活，今天我就来说说手机。

我逛“淘宝”

有一次，姐姐过生日。我想为她买点什么，便向老爸要手机。我在淘宝上看了又看，最后选中了一个做面包的机器。可是阿姨一看，嫌太贵了，便说：“不用买，不用买。”唉！没办法，把我高高兴兴准备送给姐姐的生日礼物给泡汤了。

老爸“斗地主”

我的老爸是一个“斗地主”迷。每天有空闲时间，就开始在手机上玩“斗地主”。一天，我又见老爸在玩“斗地主”，就在他一旁看，老爸思维敏捷，出牌迅速，不亏是个老手，把对手杀的片甲不留，大获全胜。不过瘾的老爸，用他粗大的手指在屏幕上潇洒一滑，一个“顺子”，一个“飞机”地又接着玩，

老妈玩“微信”

我老妈是一个“微信神”。她一有好看的衣服就拍照片发到微信朋友圈上去。一有新货就发微信上去兜售。除了这些，老妈还时不时地看一下微信里有没有发来新消息。有时候困了，只要有人发一个红包，她立刻就精神抖擞，像发了一笔大财的财主。

这手机不仅可以逛淘宝、玩游戏和看微信，它还有很多的功能。真是小手机大世界啊！

随着当今社会信息技术急剧迅速的发展，我们的生活越来越便捷。我记得自己的某位老师有句口头禅：“人类正是因为懒而进步的。”

此话不假，因为懒得走路，人类发明了汽车、飞机；因为懒得劳动，洗衣机、电饭煲使人们省心节力；因为懒得跑腿送信，手机代替了一张张信件；因为懒得写信，微信、微博等社交APP横空出世……

诸如此类的事件数不胜数，可，我们真的越来越幸福了吗？

手机，一直是现代人所心爱的“电子宠物”。仅仅一个小小的盒子，可以带你畅游天南海北，可以让你与故友重逢，可以解答你所有的疑问，甚至可以代替并成为你的随身钱包。

于是，大街，小巷，白昼，夜晚，你无时无刻可以见到那些低着头，紧紧地盯着手中发光的小盒子的各类人们。他们比任何人都抓紧时间。等公交车的几分钟，有人拿出了手机。堵车时，有人百无聊赖地与自己的手机深情对视。工作节省下的几分钟，有人如获大赫般的扑向手机。睡前，也不忘看一眼发光的小盒子。早起去往学校的学生，趁未进校门玩起了游戏。步履匆匆的上班族，站在红绿灯旁也不忘打个电话。亭亭玉立的姑娘们，也慢下了脚步，自拍，修图，发朋友圈。碎片般的时间，就这样消磨在了手机上。恐怕连抓紧分秒的数学家陈景润九泉之下也不得不对此感叹，自愧不如。

人们哪，真是自相矛盾。有人说自己没时间问候家人，却有时间在微信上与他人聊天；有人说自己没时间完成工作，却有时间优哉游哉地上网；有人说自己没时间享受生活，却有时间面对网上琳琅满目的商品细细挑选；有人说自己没时间体会名著，却有时间深深沉迷于网络泡沫文学。而，有些同学，抱怨自己因作业没时间好好复习，却在走向家门时掏出了手机，玩得津津有味。

一部名为《低头人生》的小动画微电影获得了奥斯卡奖。它以一种夸张却又极其现实客观的眼光看待这个社会：撞到电线杆、碰倒桌子、产生医疗事故、交通意外视若无睹、消防救援连连失败，乃至发生爆炸、人类死亡，都是因为同一个罪魁祸首：手机。而网络上“蓦然回首，那人正在看手机”之类的话还少吗？手机让远在天涯海角互相联系，却让我们忽视了身边的家人；它让我们足不出户看到远处的风景，却也让我们丧失了出门的欲望；它解决了我们的所有疑问，却让我们也不再喜爱思考。

碎片的时间，不一定要用来看手机，你可以看几页好书，可以问候家人，可以稍稍运动，也可以欣赏夕阳。碎片的时间，日积月累，可能有一天那么多，也可能有一周那么多，有人利用这些时间进步，也有人为这些时间长吁短叹。

朋友，请放下手机！

现在，许多会议在事先印好的“会议须知”里都列有一条：“保持会场安静，开会时请关闭手机”。不少会议的主持人都要在会议开始前强调一句：“请关掉手机。”尽管如此，人们还是能在许多会场里听到手机的响声，还是可以看到一些人拿着手机朝外走的身影。有些人干脆连走出会场接电话这道程序也免了，就地与外界“交流”。

手机对会议秩序的干扰，不言自明。想想看，安静的会场手机铃声此起彼伏，开会效果会怎么样?一会儿这个人出去了，一会儿又有人低头打起了电话，一些人因此而左顾右盼，侧耳旁听，注意力分散。这么一来，会场秩序岂有不乱之理?庄重、严肃的会议气氛岂能不受影响?手机扰乱会场的状况，已不再是可以忽略的小事了。

其实，会议可以不必专门为此作出限制规定。因为在会场上关闭手机本是一般的文明常识。这就像不能随地吐痰、公共场所不能高声喧哗一样，是不言自明的道理。如果明知故犯，那就是缺少基本的文明素质。

要当一个现代社会的文明人，就不能不讲手机文明。

“儿子，快帮我找一找手机！”

无奈，我妈妈把手机看得视死如归，典型的“低头族”。可她太马虎了，把手机一扔，扔哪儿都不知道，还是要靠我这个“侦探”。

我马上冲进卧室。卧室里乱糟糟的，我也不管这些，就掀开了被子，拎起了枕头，看看有没有妈妈的手机，可现实总是另人失望的——被子和枕头底下没有妈妈的手机，就在此时，一个古怪的念头闪过我的脑袋，会不会在床底？我越想越有可能，便钻了进去，呀！好脏！满地的灰尘将我干干净净的白衣服“染”成了跟炭似的黑衣服，更重要的是，床底一片漆黑！我也管不了那么多了，在黑暗的床底摸来摸去，东摸摸，西摸摸，一会儿爬到这，一会儿爬到那，抓到了一个毛绒绒的东西，一闻，好臭！拿出来一看，是老爸的臭袜子，我连忙丢掉，继续寻找，又碰到了一个东西，拿出来一看，乐坏了，一元硬币！找手机好像成了找宝藏似的，一元，一元又一元，我忘了手机那回事了。

当我走向客厅时，妈妈看见我成了“小黑人”，手里还抓着一把脏兮兮的硬币，就臭骂了我一顿，我不好意思的笑了，吃了一包饼干，把包装纸扔进了垃圾桶，不经意的看了一眼，把我吓得要死——手机就在垃圾桶里。

妈妈呀妈妈，您怎么这么粗心呀！

自从科技的发展，手机已经进入了千家万户。手机一方面我们提供便利，一方面也在沉迷我们。当问小朋友最开心的一件事就是玩手机了。抱起手机来玩个没停。

手机一方面可能对我们有利，但是对于一些没自制力的人来说，手机是一种害处。手机有黑黑的外壳，黑黑的屏幕。背后有一块电池。手机的功能有非常的多。可以进行网络通话，视频聊天等等。他几乎改变了人类的生活方式。使生活变得丰富起来。以前的笑声被现在的铃声所替代了。你在网络中拍的视频有可能也会火爆起来。

没错，手机为通讯发达奠定了基础。说没有手机一天都心不在焉了。现在人们对手机的依赖性越来越强，没有手机生活就叫没有乐趣了，可见手机在生活中的重要性。

那是我第一次接触的手机，我很高兴有一部自己的手机。手机的魅力真是无穷，惹得我不思不眠，都一直在玩手机。自从我接触了手机之后，我的成绩一直在下降，因为我把大部分的精力用来手机上，呃，没有放在学习上。直到期末考试的堕落才让我觉悟，手机终究只是人类的一种工具。不要让工具地替代了你。

现在我要坚持少玩手机，多思考。虽然手机能够给人类带来一些益处，但是要适度使用。

在日新月异、科技发达的二十一世纪，手机、电视、电脑等物充斥在人们的生活中，而新一代的孩子们，更是在童年时就遨游在信息世界中。这是时代发展的特征，我们也应该接受，并学会正确运用它，不过，我们也要学会——放下手机。

什么事物都有两面性，科技也是一把双刃剑。但对于现在的孩子们以及学生党的同胞们，放下手机的的重要性要远远大于拿起手机。

如果观迷于手机中，对于学生来说首当其中的影响就是学习成绩直线下降，学习效率十分低下，对自己的未来成就产生影响。不仅如此，在我看来，还有两大方面值得我们极为重视。

一就是安全性。现在不少的学生和年轻人。都已经自发地成为了“低头族”的族人，并以气死车主和将自己生命贡献给某一个地方为首要标。例如，上了全险的汽车、没有井盖的下水井，坚硬的电线杆等等。他们为了看手机，真的是不分时间和场合，想看就看，真的是一帮“拼命三郎(娘）”啊，不少人走在马路中央，手持手机、耳塞耳机，就仿佛将自己和世界隔离开来，任凭后面的汽车如何吗笛依旧我行我素这是对自己生命极不负责的事情，如果遇上酒驾的人神志不清，把人撞了，他需要承担责任，但被撞的人呢？血肉之躯如何与钢伤铁骨较量？出了事，他（她)的亲人、好友等一切与他关系亲密的人又该如何面对呢？所以，为了这个世界上所有爱你的人和你爱的人着想，一定要珍惜生命。

二则是人际交往。网络的世界太过精彩美好，是许多人都无法拒绝与割舍的，但是沉迷于网络也要区分场合。现在有一种现象在聚会上越来越常见，所有人手持一部手机，各玩各的，也没有人交谈，这样的现象更多地出现在年轻人的聚会中，这样的现象，对于人们来说，是一个恶性的发展方向，都说孩子是祖国的未来，祖国的希望，但是难道让他们在对外交流时抱着个手机刷屏，把对方晾晒在一旁？这是极为失礼的！因为每个人只顾自己的手机，所以人与人之间的交往越来越冷谟，对他人越来越冷谈，将自己的世界隔绝，那中国的未来是什么样呢？外交部长拿着手机玩了！打仗是让手机替你去打！这是不现实的！所以，我们要重视现实中的人际交往。

所以，为了自己、为了祖国，为了自己的中所爱的一切放下手机，从我们开始！

我的爷爷记性不好，常老犯糊涂。有这样一个爷爷在家里，曾经发生一场由手机引起的家庭风波。

有一次，爷爷吃了早饭就出门了。刚走出村口，又转身飞快地往家里跑，一进门，爷爷就大叫：“我的手机哪里去了?你们别站在那儿，快帮我找找。”

奶奶听说爷爷的手机不见了，脸色马上由晴转阴，朝爷爷吼道：“你真老糊涂了，连手机的管不好。”爷爷又气又急，喊道：“我不糊涂，肯定能找到手机。”“让全家都不得安宁，你自个找啊!”奶奶话音刚落，爷爷像青蛙似的，跳着吼道：“我连累你们了，是不?”奶奶斜了爷爷一眼，没好气的说：“自己感觉吧!”爸爸妈妈赶忙从中叫停，劝爷爷消消气，看来要平息这场手机风波，就只有找到手机了。

妈妈冲我和爸爸挤挤眼睛，我和爸爸明白了意思，赶忙找了起来，一起快步走进爷爷房间，我来到衣柜边，打开门，翻了一件又一件，爷爷的衣服都是一股烟味，不过没办法，谁叫爷爷爱抽烟呢?我继续寻找着。

爸爸比我利索多了，床上、枕头边、被子、床底，还有爷爷的木箱子里，都翻了一边。爸爸还把衣柜顶，写字台和爷爷搜集的旧纸箱里，几乎整个房间都找遍了，可就是找不到爷爷的手机。爸爸又向客厅走去，在客厅又进行了“扫荡”。

妈妈更是不放过“蛛丝马迹”，她把阳台、洗手间，连厨房也不放过……

最后，我们失望的聚集在客厅里，爷爷忙问：“我的手机找到没?”我们哀声叹气地直摇头，爷爷看我们这副模样，一屁股坐在了沙发上呆住了。

我们也坐在沙发上想办法，就在这时一个想法从我脑海中闪过，我站起来忙问：“爷爷，您的手机是开着的还是关着的?”爷爷不耐烦地说：“开着的。”我连忙拨通了爷爷手机号码，我听着手机的来电铃声一间房一间房的找，最后来到了厨房，打开冰箱。终于下落不明的手机被我找到了。我大声叫道：“找到了，找到了!”

爷爷听到我的叫声，以最快的速度来到了厨房，夺过手机欢呼起来。

“哈哈……”这场手机风波在笑声中平息了。

[爷爷的手机不见了作文800字

大家好，我的名字叫手机，是现代社会极为方便的通讯工具。我有很多前辈，比如大哥大、翻盖手机、滑盖手机等，但随着科技的突飞猛进，这些前辈早已寿终正寝。到我这一代，已经是智能手机了。

我是一个长方体，全身被金属外壳包围着。头上有个小圆点，看起来像是脸上的小痘痘，其实它可是信号灯，如果有消息传来，小圆点就会闪烁告知小主人。我身体的主要部分是个大屏幕，上面盖着厚厚的钢化膜。身体的底端是充电的接口和外音出口。

当今社会，人人都离不开我，那是因为我不仅体积小、携带方便，而且用途极广。我把它们分为三大类：一类是通讯功能，一类是娱乐功能，还有一类是生活功能。现在的我不仅可以打电话，远隔两地的人还可以通过我视频通话，那感觉就是虽然远隔天涯，却犹如近在咫尺。我还可以播放音乐，民族的、古典的、现代的、流行的……我不仅可以带来听觉上的享受，还可以给人们带来视觉上的盛宴，综艺、电影、电视剧等等，我也是应有尽有。除此之外，我还有一个生活百宝箱，里面装满了各种宝贝：手电筒、计算器、闹钟、指南针、血压仪……怎么样，我的用途真不是吹的吧！

听了我的介绍，是不是对我有点动心了呢？别急，听我把话说完。虽然我有这么多的功能，但我发现人们越来越依赖我了，“手机控”“低头族”无处不在，这不仅伤害到了他们的身体，还影响到了他们的工作和学习，我真想大声呼唤：请合理地利用我，不要过度依赖我！

在当今信息时代，通讯发达的年头，一个人没有手机，简直是不可理喻的事。没有手机的日子，大家会说有没搞错哟?现在都是什么时代了，还没有手机。和家人联系需要手机，和朋友约会需要手机，单位领导需要问候，同事朋友要谈心，工作的事要商量。

在如今互联网时代，我已经多年没有收到过信了，我自己也很多年没有写过信了。好久以前，我曾经收到过一个朋友的来信，我拿着信封心里非常高兴，翻来覆去看了好多遍，有点舍不得拆开来看信中内容。

我不知道现在是否还有人在写信?因为现在的通讯实在是太迅速，太方便了，有些话一个电话或者是发条短信，就能很快的让不管远在任何地方的亲朋好友，明白无误的知道，我的感觉实在是不需要再写什么信。

从理论上讲，通讯方便了，亲朋好友间的联络会更加密切，关系会更加的融洽。可现实生活中奇怪的很，尽管联系十分方便，但人与人的感情并不见的比以前更加深，反而有一种让人感觉如今远远没有写信时代的感情来的纯正真诚。

记得没有手机的时候，每当我想念朋友、亲人，我会认认真真的把表达的意思写在信笺上，并仔细的封好口，贴上一枚邮票，跑到邮箱旁去投寄。我自己是感觉把自己的心都邮出去一样，那种感情非常的细腻，当然也非常的真切。

寄出信件后，我还会捏着手指计算日子，当自己收到朋友的来信时候，真的是非常的开心，感觉收信看信是一件非常幸福的事儿。

可是这样的日子早已渐渐的远去了，现在实在是已经没有几个人在写信了，不管我在工作还是出远门?手机是一刻也不停的带在自己身边，可是真的没有几个电话能让自己开心。

有时候自己还觉得宁可没有手机，因为好多时光自己是实在不想接到有些让人心烦的电话。也许这是自己的心态有问题吧?似乎是在逃避什么?可是已经拥有了的手机号码，让你无处躲寻，可面对问题又不得不去解决。

有时一听到手机响了，我的心就会开始烦躁起来，不知道什么时候才能安静下来，不让自己的心那么浮躁呢?也许是我不喜欢节奏紧张的生活吧。

我好想慢下脚步，过着悠闲的生活，让自己心平气和、与世无争的过上日子。那是一种多么美好的生活啊，可惜不能了!

现代的生活，容不得我慢吞吞，该面对的事情，还是要面对的，该解决的问题，还是需要耐心地逐一解决。

我怀念收到信的那种喜悦心情，也只能在梦里出现了，我真的好怀念没有手机的日子……

生活中，手机几乎成为了人们不可离身的工具。手机无处不在，人人都视手机为宝贝，可我却不这么认为。

我妈最近买了一部新手机，被她“out”的手机就归我了，这可把我乐坏了。我还没经过大脑思考就马上设了一个“中英结合”式的密码，并且立即下载了三个游戏和一个“一起作业学生”软件。我开始玩了起来，成长世界里的四级伙伴使我爱不释手。

正当我玩的疯狂的时候，我感受到背部突然传来了一股凉气，哦不，是一股杀气！我回头一看，妈妈正虎视眈眈的看着我，“不好，快跑！”我情不自禁的喊了起来，拿起手机狂奔到储物间，用两块椅子和一块大桌子堵住了门，这下总算松了一口气，我看了一下时间，呀！原来我一下子玩了5个小时，不管了，我一不做二不休，干脆继续玩，玩到了晚饭时间，吃完晚饭后继续接着玩手机。就这样，我玩了一整天的手机。第二天也就是星期一，由于我昨天晚上睡觉也在玩手机，导致今天早上起晚了。我连早饭都没吃就拔足狂奔，可还是迟到了5分钟，我在众目睽睽之下走进了教室，不好意思的挠挠头，老师看我是第一次迟到，所以并没有责备我。

我的同桌问我怎么回事，我并没有理睬他，如果告诉他我是因为昨天晚上我是因为玩手机才没睡好，那我这一班之长岂不是颜面扫地？

我上第二节课的时候，瞌睡虫子向我袭来，我措手不及，一不小心就中了招，不知不觉的就睡着了。害老师让我去墙角罚站，“都是因为这可恶的手机！”我一边站墙角一边想。

终于放学了，我冲出教室，走路回家。在路上发现小草枯萎了，花儿低下了头，鸟儿也不叫了，天空也没有往常的那样蔚蓝，这条街死气沉沉。

我回到家，把手机交给妈妈，我发誓，再也不碰那可恶的手机了！

手机就像一把双刃剑，既会给人们提供便利，但是又会给人们带来一些坏处，而且带来的坏处远比好多得多，我提醒大家一句：“不要沉迷于手机游戏，适可而止才是硬道理。”

唉！都是因为这手机。

我发现我在玩手机时，时间不是悄悄的溜走，而是飞快的流走。因此，我开始了戒毒之旅，走上了戒电视，戒手机的道路上。

今天早早醒来，开始洗脸刷牙，而不是一起来乱摸。摸什么当然是手机了，但今天不一样。

洗漱完毕，看了十分钟新闻。到了六点，去买早点。买回来，吃完，开始了新的一天。我现在感觉，没有手机，时间很富足，以前我都是来不及的，但现在走的很稳，我很开心。

中午，我回到家，看到了饭在桌子上。顺手端了起来，钻进屋里，刚要打开电视，但我的脑海里想起说我不能看。想平时，因电视和手机问题，我和我妈妈没少开战。面对墙壁吃下了饭，咦，才发现竟然仅仅用了十分钟就吃完了。要知道，我以前至少要吃一个小时左右，要问时间，当然大多都在看电视。

剩余时间，不仅写了英语作业，还可午睡了。听陈老师说，午睡有诸多好处呢？

消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行学习。

补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。

手机和电视是一把双刃剑。有利也有弊，但对我来说弊大于利。网络就像是毒品，看着看着就上瘾了，我正在戒毒中……

同学们，为了我们美好的明天，你不打算开启戒毒之旅吗？

一说到瘾，人们会想到酒瘾、烟瘾和电视瘾。我患上了手机瘾。

场景一

我家有一个手机，里面有王者荣耀。我打开手机，打开英雄的有猴子地狱火、美猴王、吕布圣诞狂欢，末日机甲、韩信、白龙吟、赵云、鲁班和电玩小子。我开始玩上了，我用了我最喜欢的人物，猴子地狱火。这时候妈妈来了说：“别玩了，休息一会。“我说：”一会的“，妈妈摇摇头。这时候我按了第二个加号。我开始打野了，我打完一个狼，又打死了一个红鸟，我上来打死了一个黄钟，接着暴君来了，我们摧毁一个塔，又摧毁了一个塔。我已经10级了，我打死了暴君，接着主宰。渐渐地我们11级了，我买了暗影战斧、木死鸟之眼、破军、妈妈说：“别玩了“，妈妈把手机踹到衣服里了，自己去做饭去了。手机不玩了。我还是去帮妈妈做菜去吧，我要把这个瘾戒了，每天少玩点。

戒掉手机瘾很难，但是我还是要戒掉手机瘾，因为它不仅让我学习退后，还让我视力下降，妈妈说做什么要有度，凡事适可而止。

Today, many people, especially young people, are phone freaks. They are addicted to their mobile phones. They always spend too much time chatting or watching movies on their mobile phones. They have less time to communicate with their friends and family members. They often feel anxious without mobile phones.

Depending on mobile phones too much is a kind of illness. Its bad for health. Looking at the mobile phones too often is bad for our eyes. Playing with mobile phones is a waste of time and gets in the way of study.

Phones can help us communicate more easily and know more about whats happening around the world. If we can use them at proper time and proper situations, they can help us have a better, happier life.

现代的社会越来越科技。电话、手机、电视、电脑等电子工具越来越多，对人们的生活越来越方便。有了手机可以与别人交流，不费太大的时间。手机有好处也有坏处。

使用在一些城市中比较多，手机慢慢开始流行，不只是限于个人。青年人、中年人、老年人都可以拥有自己的手机，一些学生都有手机，手机的功能也随着时间的发展，越来越好，一开始只能用于通电话，现在可以用手机听音乐、玩游戏。慢慢的手机除了那些简单的功能以外，手机还可以看电视，上QQ与别人视频通话聊天等。可见手机在人们生活中是不不可少的了，这些就是手机给我们带来的好处。

走在大街上，你会看到很多人都在使用手机，无论远还是近，有了手机通话就变得越来越方便，但是我想世界就会变得越来越小。有了手机你在哪里别人都可以找到你，与你通话。有了手机你不用坐在家里等别人，在外面照样很好的交流。手机让我们的联系更简单，通话更方便，我们的交流方式越来越科技。手机随着时间的进步的功能给人们带来了许多好处。手机虽然有这么多的好处，但也有坏处。有的学生很早就使用手机而引发了许多的坏处。比如：长时间的玩手机中的游戏会始我们的眼睛因缺乏休息而累，甚至会让我们视力下降得很快、长时间的玩手机中的游戏有可能会使我们忘记了学习，而导致我们的学习下降、手机中的一些东西会不利于身心发展，不利于健康成长。手机就不是为我们的生活带来好处而是对更多人带来坏处。

手机呀，手机，你既是个“坏人”，也是个“好人”，虽然你会给我们人类带来一些坏处，但我们会把这给“坏处”给除掉，让你变成我们身边最好的朋友！

在中研华普集团的《关于城市群众手机使用状况的调查报告》中，约有超过60%的调查对象日平均使用手机的时间为三小时，可见手机已然成为这个时代消磨时光的代言词。然而，我想大声地对这“60%”的人说一句：“请把手机放下！”

手机像时钟转轴中的润滑油，同样的二十四小时会因为它而变得更加短暂。仔细数数吧，究竟有多少时间被他所侵占？早起后刷刷微博，吃饭时看看网剧，睡觉前和朋友互道晚安……日复一日，疲惫与困乏夺去了你本该获得的知识、占有了你本该增长的才能。

所以，请把手机放下。抬头，眼前将会是阳光明媚、众星拱月；低头，入眼的是行行名句，本本好书。

手机还像堵移动的墙，时时把你与他人隔开。聚餐时，你只顾盯着手中那块会发光的屏幕，回应只是敷衍了了的“哦”“嗯”。你会忽略同事刚买的花格领带；忽略你母亲因操劳而多出的鬓边白发；忽略你儿子因刚长出的虎牙而惊奇不已的神情……

所以，请放下手机吧！是它，让你淡漠了亲情，淡漠了友情。放下吧！获取夸奖一句你同事的审美；问候母亲的身体是否安康；把着儿子的手教会她怎么用牙刷……

手机还像一张巨大的蛛网，我们被黏在其上，通过蛛丝相互认识、彼此交流。不再见面、约会，只是被软禁在自己的位置上，对某个人的认识局限于社交软件的背景资料和照片墙。

凭着一首《我的滑板鞋》而爆红网络的庞麦郎，在MV和专辑中风光耀眼，喜欢在QQ上和人聊天，发的全都是穿着高档名牌的PS过的照片。而现实中的他却蜗居在不足十平方米的的旅馆房间，不会烧开水、不会做饭也不会整理房间。他凭着网络而出名，也因此而颓废。

放眼未来，若人人都只注重那块发光的机器中的自己，忘却了本我。那么社会将不再由一个个人组成，而是由一部部手机，蛛丝，编织而成。

所以，朋友们，放下手机吧！为了不再虚度的光阴；为了我们自己的情感；为了这个逐渐走向虚拟，却仍有着希望的社会。

每天我们都有数不清的事情要做，比如：学生每天都需要做作业，看书，上课；父亲或是母亲需要工作，教孩子，为孩子操心；科学家每天需要思考，实验，计算；老师需要上课，管理课堂，教育学生。

可是自从有了手机软件，虽然有人只是下载用来打电话的，但大多数都是因为手机上的游戏及聊天软件才买手机的，因此有了“低头族”，对手机软件我可以说是又爱又恨，比如：微信，爱在可以不用和同学打电话，就可以轻轻松松和他们聊天，恨在一和同学聊天就停不下来。学生因为微信，学习成绩一落千丈；父亲母亲因为微信，工作效率差到不可理喻；科学家因为微信，计算时少了个公式，使科学发展越来越慢；老师因为微信，对于学生不管不顾。手机软件使我们的生活被碎片化。

还有大量的骚扰电话，学生因为骚扰电话看书被打断；父亲母亲因为骚扰电话工作被打断；科学家因为骚扰电话思考被打断；老师因为骚扰电话学习的氛围被打断。骚扰电话也使我们的生活被碎片化。

当然最重要的就是因为手机的发明，马丁·库帕给人类可以聊天的手机，虽然那时的手机里没有软件，可是却给了后人加强的基础，因此学生戴上了眼镜；父亲母亲看东西需要把眼睛眯起来；科学家做实验会失败；老师批作业时会批错。

虽然大家看了上文都以为是手机的错误，可我却认为是我们自身的错误，因为我们沉迷于游戏，我们不懂得休息，我们不肯合理的安排生活。若是我们能约束好自己，是不是文中提到的问题在生活中出现的概率会大大的减少呢？

现在如果我们开始将我们的手机的技能慢慢减少，慢慢将对手机的迷恋减少，慢慢多将手机的依赖减少，慢慢将生活离手机远一点，我们的生活便会更加美好。我们的生活会从碎片变成一面完好无损的玻璃。我们的生活会从随时随地都会被打扰变成每天可以自由自在的做自己的事。