vivo手机4k如何设置60帧(实用20篇)

我记得有一年春天，我姐换手机了，换了一个平板。那时，我妈给我平板放到我的手里，我很开心。

因为可以玩平板，我把平板拿到屋里直接下载游戏，有绝地求生，王者荣耀，香传派队。

下载成功，直接把平板打开，先玩王者荣耀，再玩绝地求生，最后玩香传派对。

有一天，我妈把平板藏起来了，我找哇找，终于找到了，太不容易了。找到平板，一下把平板打开，干打打不开，没气死我。打开一看，原来是关机。还要感谢手机，giwo带来快乐，第二也要感谢我姐，要不是我姐，我也得不到它呀。

就这样，我跟平板发生了故事，我也玩得很开心，感到了玩平板的快乐。每回放假，我都要玩平板，放学也得玩了。

自计算机诞生以来，我们生活、相爱并消亡在其中的世界被几何实体化了，每一个动作对应一道程序，连微笑都可以被精密地设计，那个质的、可感的世界正在渐行渐远。

苹果公司总裁库克担心人类像计算机一样思考而失去价值观和同情心。君不见，科技并非原罪。价值观和同情心存在的意义更在于选择的自由，而这个在你背后为你编写“代码”，设置你的人生的人古已有之。

胡适曾写到：“人世间的大悲剧在于人类的失之失觉者不去设法增进自己的幸福，而是以‘安贫乐道’为催眠药，麻木自己”。我深以为然，可怕的不是失去价值观与同情心，而是个体的思考在社会的炉火里熔化消亡，拥有一个模子里刻出来的价值观和同情心，人人同而不和。

反乌托邦小说《美丽新世界》中描绘了这样一个世界：在现代文明与科技高度发达的福帝纪元，每个人生来即被划分为五种不同的等级，人人深信自己处在最好的等级，在感官电影、芳香与唆麻中拥抱自认为最好的时代——只不过，他们是“被幸福”的。当人生被完美地设置，当生活趋同成为社会的基石，“独立之精神，自由之思想”只能是社会的阑尾。可是，可是即便这样，还有另一种声音这样说道：“我就是我，我宁可做一个清醒丑陋的自己，也不愿接受别人的设置”。

我想，人类很大程度上在身体机能上不及动物，思考维度上不及机器，那么是什么让人类得以成为主宰世界的物种，让文明的种子得以薪火相传？以尊重个人的价值为根基，向外衍生生命的意义，才是人之为人的根本。我们和我们所处的世界都不似人工智能那样精密而百无一失，正因为生命的缝隙，因为独立的思考，因为对被设置人生说“不”的勇气，才有了哲学、诗歌、理性的光芒和悲天悯人的情怀。

无数的人们拼命地打磨自己，想要在未来愈演愈烈的竞争中和人工智能博得一席之地，以把自己塞进这个社会机器中，却忘了螺丝钉也有灵魂，也有发乎于心，不像计算机一样思考的自由。也许被奴役是我的宿命，但是自由是我灵魂的姓名。

身患急性中风病的杂志主编尚·多明尼克·鲍比在《潜水钟与蝴蝶》中如是说：“我与这个国家紧密相连，我会融入到时代的洪流中”。我愿怀有这样一种“反熵”精神，去突破事物主义的短视，让我所选择的价值观引领我前行，让我所理解的同情心回归“人”的本位。

纵然身陷囹圄，但囹圄之上有蓝天。一个有生机有力度的社会绝不是计算机构成的，拒绝被设置的人生，用充满自由与渴望的灵魂向这个麻木的世界发出漂亮一击！

There are some primary schools and secondary schools stipulate that the student bring the cellphone to school is not allowed. There is a lot of discussion about whether the students use the cellphone is good or bad.

有些中小学规定不允许学生把手机带到学校。这引发了很多讨论，学生使用手机是好是坏。

The supporters think the cellphone is widely used today, the students usually keep themselves in touch with their parents or guardians via the cellphone any time. As for the security issue, the cellphone is necessary. On the other hand, the students can use it as a tool of study. They can search the study materials on line by using the cellphone, it will cut down much cost of the time, make the study more efficiently.

支持者认为，手机在当今时代已经广泛运用，学生可以用来与家长和监护人随时保持联系，对于安全问题来说，手机是非常必要的。另外，学生也可以将手机作为一个学习工具。他们可以用手机上网搜索学习资料，这将会大大减少时间成本，让学习变得更加有效率。

And other people think that the juveniles is not matured enough to use the cellphone in the right way. There were some reports said that some students used the cellphone to cheat in the exam. And also, many parents found that their children would attain some inappropriate information from the net service on the cellphone, it is not easy to supervise that. What the worst result is, they become a cellphone addict, stick to the cellphone anywhere anytime.

而另外一些人则认为，青少年们还不够成熟，不能正确的使用手机。有些报道称有些学生用手机在考试时作弊。此外，很多家长们发现他们的小孩通过手机的网络服务会获取一些少儿不宜的信息，这并不好进行监督。而最坏的结果是，他们会变成一个手机上瘾者，不管什么时候、到哪都要粘着手机。

There are the advantages and disadvantages of the cellphone, I think the most important of all is how to use it as the best tool of our life instead of letting it control your life.

手机有利有弊，我想最重要的是怎样将它变成生活里最好的工具，而不是让它控制你的生活。

手机是我们随时不可离身的重要物品，但是它的危害又有谁真正的注意过?

第一，手机辐射会危害到人的工作与睡眠。打个比方，你正在开会，忽然一个电话打断了正在讲重点的老总，你觉得他会认为你是一个专注工作的好员工吗?很有可能这个电话会断送了你的前程!很多人会在手机上下载一些游戏，更有的人为了玩那些所谓的游戏熬到3、4点还不睡觉;导致第二天精神不足，你觉得你还有精力做好工作吗?

第二，开车讲电话容易发生事故。据调查发生事故的几率是平常的两倍，这已经危害到了人的生命!人的生命是宝贵的，不该将它置于危险的边缘不是吗?

第三，公共场合打电话干扰了别人。例如，图书馆应该是安安静静的场合，如果这时一个电话铃声响起，你不会觉得不好意思吗?打扰他人学习是可耻的!尤其是在图书馆这种本该安静的地方!以及，课堂上老师正在授课，而你的手机铃声响了，你觉得老师会觉得他受到了他应有的尊重了吗?

第四，真假手机短信的泛滥造成了社会的安定动荡!色情短信的肆意转发，虚假短信的泛滥，造成了青少年的健康威胁以及社会的安定!

第五，手机的不断‘‘升级’’导致了攀比风的加重!明明承受不了还非要打肿脸充胖子!为家庭带了不必要的负担;更有的人为了不属于自己的虚荣卖器官，毁健康来买自己“所需”的东西!

第六，现在的孩子们都是小小年纪的就玩手机;我有一个5岁的小表妹，一天来我家做客，拿起妈妈的手机就要玩，这是一个习惯还是一种社会风气?引人深思!

以上种.种危害都是现实中，我们身边都有的，而我们却不能及时制止!导致越来越多的大人、孩子都带上了眼镜!成了“小四眼”!

我在这里呼吁“低头族”：请你们收起手机去看看大自然的美丽，去关怀一下你身边的亲人，去关心一下自己的孩子收获亲情!

1、 一种人可以和我生生世世，叫情人;有一种人可以与我血浓于水，叫亲人;还有一种人被我卖了还在帮数钱，例如看短信的你，就叫愚人!祝你节日快乐!

2、 风撩起你的长发，你显得更潇洒!浪花拍打你的脚丫，你显得更无暇!你迎着东方的朝霞，就像一朵海浪花!不是熟人，很难看出你是傻瓜!愚人节快乐!

3、 有事的时候，会忙得晕头转向;没事的时候，会闲得无聊;我最喜欢做的事情就是想想你，给你发发短信，因为又一个傻瓜看到我的短信了。

4、 我天天都会向佛祖祈求得到一枝持久盛开的玫瑰花，等到九百九十九朵的时候一起送给你并动情的说：“小样儿，我就不信招来的蜜蜂不蛰你!”

5、 紧急提醒：近日恐有龙卷风天色，出门时务必随身携带两个10公斤重的哑铃，以免被暴风卷上西天。体重轻于50公斤者须加倍。

6、 曾经有一分真挚的爱，我没有珍惜，失去了才后悔莫及!如果能够再来一次，我会对你说：我爱你。若要选择表白时间，我希望是：愚人节!

7、 我不迷信，但我坚信愚人节这天诸事不宜。风声雨声读书声，声声属实耳?家事国事天下事，事事须查证!愚人节快到了，祝你愚人成功，且不被人愚。

8、 通告：愚人节来临，4月1日您收到的短信均为假的，意思正好截然相反，敬请留意。以下是第一条：您是英俊潇洒玉树临风貌美如花魔鬼身材的大众情人!

9、 今天有人看见你了，你还是那样迷人，穿着格子背心，慢悠悠地走着，一副超然自在的样子，实在是可爱极了。真不知你当年是怎么赛过兔子的?

10、 我爱你一生一世!这是真的请相信我!你就是我的宝贝!生活缺少你不行!你的心只有我最懂!你的眼睛最柔情(请看每句第三字)愚人节快乐!

11、 心理测试：如果你和狗熊赛跑，你希望：1你跑得快;2一样快;3你比狗熊慢…答案：1你比禽兽还禽兽;2你就是禽兽;3你禽兽不如!愚人节快乐!

12、 沙僧说：我有16变!八戒说：我有32变!悟空说：我有72变!唐僧大怒：西天路上也没见你们变个电话，看人家妖怪都拿手机看短信呢!愚人节快乐!

13、 你站在人群中，被柔柔的风吹起的长发，像人间最美的旋律，在我心头久久回荡，使我想说：你的假发要掉了……今天可是愚人节哦!

14、 可怜的手机用户，非常遗憾，由于您确认了此条短信，所以传染了愚人节细菌。现在细菌正迈着矫健的步伐通过你的身体、、、、、

15、 如果你长得难看，请打110;如果你身材不好，请打120;如果你脾气不好，请打119;如果你觉得自己漂亮，请打我手机，详谈……

16、 在我眼里，你看上去永远是无忧无虑，吃饭永远是津津有味，睡觉永远是酣然入睡……我真羡慕你呀，唉!有时候想想，像你那样做头猪也挺好的!

17、 昨天有人看见你了，你还是那样迷人，穿着格子背心，慢悠悠地走着，一副超然自在的样子，实在是可爱极了，真不知你当年是怎么赛过兔子的。

18、 寻猪启事：本人丢失纯种小白猪一只。特征：聪明伶俐，善解人意，身上带一部手机并在查阅短信，爱猪看过信息后，速给主人回信息!主人现在好想你!

19、 因为你，我相信命运的安排，也许这一切都是上天注定，冥冥之中牵引着我俩。现在的我想说的是~~~~~我上辈子是造了什么孽啊?!

20、 你去找一个值得你爱的去爱，我不够了解你和你的感情，我知道有些事无法勉强，有些距离无法超越，就像昨天我无法相信，为了根骨头你就跟人跑了!

21、 砖头又称板儿砖，是老北京最有特点的文化遗产之一，具有杀伤力强，易于携带隐蔽性高，不算凶器等多种特点，所以……拍你用它最合适!

22、 今天是愚人节，没被愚到是侥幸，能被愚到也是荣幸，没被愚到很安心，若被愚到也要开心。祝你工作游刃有“愚”，能力绰绰有“愚”，生活如“愚”得水，做一个“愚”快的愚人!

23、 心中浪漫，天天都是情人节;心存感激，天天都是感恩节;起早贪黑，天天都是劳动节;能够耍你，天天都是狂欢节外加愚人节。愚人节快乐哟!

24、 如果长得漂亮是一种错，我已经铸成大错;如果聪明是一种罪，我已经犯下滔天大罪，做人真难!但你就好啦，既没错又没罪，真羡慕你!愚人节快乐!

25、 沙僧说：我有16变!八戒说：我有32变!悟空说：我有72变!唐僧大怒：西天路上也没见你们变个电话，看人家妖怪都拿手机看短信呢!愚人节快乐!

26、 一直都想找个节日给你庆祝一番，就是没适合你的节日，六一节你超龄，三八节已经过去，如今好了，属于你的节日明天终于到来，预祝愚人节快乐!

李宁的签约篮球明星有很多，但是签约的篮球鞋并没有什么太大的亮点。子超认为如果没有足够的研发费用，就尽量的减少篮球明星的签约，找一些大牌的，而不是过期的球星签约，然后重金打造篮球鞋，这样最起码篮球爱好者会非常的期待。现在的用户都不傻，就像阿迪达斯在中国之前也出现了大面积存货，和李宁是一个问题。如今阿迪达斯的篮球鞋明显不如耐克的强大，而李宁的篮球鞋就不要和国外的一线品牌比了，即使是国内的品牌之间比较的话都不能脱颖而出。李宁需要学习苹果的手机，尽量的集中优势兵力突破一点，让这款篮球鞋可以集合李宁的所有资源去设计，去生产，去营销，去玩明星的参与感，去做这款鞋的社群建设，对于李宁来说也不用去考虑库存的问题。

那么这款鞋子如果卖不出去怎么办？这个问题就不是子超能考虑的了，如果咱们说咱们的技术如何厉害，咱们的品质如何厉害，集中了全部的力量去做一款篮球鞋还卖不出去的话，那咱们真的可以考虑考虑李宁做体育运动品牌适合不适合了？记得娃哈哈当年每年推出了十几种新品饮料，渠道过硬，那时候很猛，推出即销售。而现在的年代已经变了，加多宝就一个，但是就是很牛。农夫山泉只有三到四款产品，不妨碍它的销售冠军业绩。时代变了，用户变得更注重产品的品质了，学习苹果的专注和精品路线才是李宁之路。

母爱如水，父爱如山。——题记

记得有一年暑假，我应阿姨的邀请，来到了厦门。本来是一家人都要来，结果母亲因身体不适而无法赴约。我就随爸爸一起来到了厦门。

坐了三个小时的动车才到了目的地。一打开车门，只见明媚的阳光在天空中绽放着万丈光芒，蔚蓝的天空犹如一幅巨大的图腾，洁白的云朵像点缀在图腾上的钻石，一切尽收眼底，又让人望之不尽。

阳光透过云朵照射在树上，树叶在风中摇晃。树影婆娑，不时能听到“沙沙”的声响。

我拿起手机，看了看时间，都十二点了。我就跟着爸爸来到了饭店。望着一桌美味的佳肴，我止不住口水都流了出来。

这时，电话响了！我拿起手机，是妈妈！只听见妈妈和蔼地说“喂，小冰啊！你出门在外，要小心啊！要跟紧好爸爸，别落下了。要注意安全，有事就给妈妈打个电话，知道了吗？我认真地回答到：“放心吧！妈妈！我会照顾好自己的，你也照顾好自己啊！”说完，妈妈说了声“好”，便把电话挂了。

吃完饭，我便与大家一起去散步。

在散步的途中，我的手机又一次响了起来。我接起来一听，又是妈妈！妈妈说，“我刚刚看了天气预报，说近期的天气会热许多，记得少穿一点。还有啊，少被太阳晒，晒伤了或晒晕了都不好，多往凉处站，知道不？”我连忙回答说“好！”说完又把电话挂了。我们散完步后，去旅馆收拾行李，就去厦门大学闲逛。

到了晚上，我们才逛完厦门大学回来。我心想：这厦大也太大了吧！我差点就与亲人们走散了。

这时，电话铃声再一次响起。再次接听，耳边传来了母亲焦急的声音：“小冰啊！明天别出去了，我看了天气预报，明天会下雨。另外不要太贪玩，要是有陌生人与你说话，千万要分清好坏，记住了吗？”我又一次说了“好”。

三份叮咛，三份关爱，三份来自远方的寄托……这就是母爱。手机的这三声铃声，告诉我：即使我身在他乡，母亲对你心中的牵挂都不会走远。

几年前，手机在我家落户，这是一部比手还大得多的黑色手机，上方一根细长的“触角”晃来晃去。拿在手中还怪沉的。它一躺进妈妈的背包就别想再放其它东西。我不喜欢黑色，但这是当时唯一的颜色。手机显示的都是英文，对于我们来说，功能再多也没用。

过了一阵，手机也开始赶时髦了。拼命减肥，比手掌都小了;衣裳一套又一套，红的、蓝的，漂亮极了;学会了英文，又开始学中文，还会唱歌。爸爸买了个穿着红色外套的手机，发出的声音可以选择，能发送、接收短消息，可以计算、玩游戏等等，功能多极了，更主要的是，它是全中文的。

照理说，这手机已经很了不起啦，能做这么多事，可我总觉得手机还有许多不足。就说显示屏。这么大个儿的手机，显示屏才那么丁点儿，看得眼睛都酸了。我希望整个手机就是一个显示屏，保护视力，如果你是近视眼，只要调出一定度数，显示屏上就会出现一层薄膜，使你清楚地看到上面的文字。没铵钮，怎么拔号码，调度数?别着急，我这手机全都是语音控制，命令它开机就开机，报出号码就能接通，要调“眼镜”度数也只需报出数字。那哑巴怎么办?只需添置一个耳机，与手机接通，心里想到什么就会传过去，耳聋的人戴上另一种耳机，对方说的话可以传进他的大脑里。棒不棒?

俗话说：“有钱走遍天下，没钱寸步难行。”但是，随着科技的发展，手机，它如春风一样，已经跟随着人们的脚步走遍大江南北，给我们带来便捷与欢乐！

周末，在一家新开的水果店里，我和妈妈精心挑选了许多新鲜的水果，妈妈正要买单时，我却发现钱包没有带，我非常急地嚷着：“妈妈，赶紧回家拿钱！没钱我就吃不了好吃的水果了！”我正要跑回家去，只听见妈妈笑着说：“傻孩子，现在科技那么发达，还用得着钱包吗？看我的！”只见妈妈掏出手机，对着贴在墙上的二维码，轻轻一扫，只听见“叮咚，微信收款54元！”老板呵呵一笑，妈妈拍着我的头，高兴地回家了！

印象最深还有今年暑假的北京游，那天，爸爸决定带着全家，来一场说走就走的旅行。爸爸用手机，足不出户地定好全家的机票。当我们风尘仆仆地下了北京机场，炙热的天气让我们感觉喘不过气来。这时，在人群涌动中，一位身着白衬衫，打着领带的叔叔高举着一个写着车牌号还有爸爸的名字牌子，爸爸不慌不忙地掏出手机，核对下车牌信息便跟着他来到了停车场，原来这是爸爸在滴滴平台提前预约的快车师傅，他飞速地把我们送到了预定的酒店。酒店服务员核对下手机携程网上的预订信息及我们的身份信息，立刻给我们办理了入住手续。这一切，八十岁高龄的奶奶看得目瞪口呆，她笑呵呵地说：“这要是以前啊，出个远门，口袋可得多带点钞票呢，而且还得里三层外三层地捂好，否则丢了就回不了家了啊！你看，现在这个小小的手机，多么神奇啊！”说得我们都哈哈大笑。

第二天，在熙熙攘攘的长城旅游集散点，游客们又通过手机定好了旅游门票，井然有序地坐上旅游大巴。当我们全家登上了万里长城的那一刻，我们心潮澎湃，“咔嚓”一下，我们又拿出手机，拍下了巍峨雄伟的万里长城，还有我们乐得合不拢嘴的全家福的。有手机真方便啊！

一部手机走天下！手机，它就像一把万能钥匙，已经慢慢打开各个领域的科技大门，它如温暖的阳光一样照进每个人的心田，它给我们带来和谐与欢乐！

“小麦面包饺，喜色上眉梢……”在喧嚣的爆竹声中，新年的脚步也慢慢近了。但是，随着时代的发展，年味却越来越淡，慢慢的被以手机为首的电子产品淹没、吞噬。

在很多人看来，过年的几天假期是劳累了一年的自己放松休息的唯一时间。于是便心安理得的把自己扔进电子产品的漩涡中，便再也无法自拔。走到哪都随身带着部手机，不知道是自己依恋手机，还是手机控制了自己。

而他们不知道的是，在老家的父母在他们没能回来看望自己的时候，就盼望着，子女们能腾出点时间来多陪陪自己。好不容易才过个年，盼来的却是充满冷漠的手机与iPad。这样的年，还有曾经属于她的意义与年味吗？答案肯定是否定的。

怀念以前手机还没有普及的新年呢，那个时候没有一层一层厚厚的雾霾，也没有新年的网购大促销。有的，仅仅只是浓浓的“年味”啊！象征着红火与喜庆的春联代替了笨重的桃符，贴在家家户户的门前。噼里啪啦的鞭炮声此起彼伏。一家人围坐在八仙桌边，一边吃着年夜饭，聊着一年来的情况，互相敬酒；一边打开了电视，收看一年一度属于中国人的大片——春晚。吃饱喝足，大家打打牌，再一起在零点放出吉利的三响炮，枕着压岁钱而眠。这样的年，难道不比有手机控制的变味新年更有意思吗？

在我看来，手机也只是人们生活中的助手罢了。它不是我们的全部，在过年这个团聚的时候更不能让它冲淡了年味。不要自以为是手机的主人就自作聪明，最后被手机控制，散了亲情，疏了关系，得不偿失。

所以，听一句劝告吧。在这辞旧迎新的佳节里，放下手机，多陪陪爱的人。

外公的手机生活中，时时刻刻都发生着变化。

在我的身边也有许多变化，不信你听我说说就知道了。

正月里我去外公家玩，听外公说，他又打算换新手机了，天哪！这几年他换了多少手机啊！

我小的时候，外公的朋友送给他一个旧的小灵通。它只能接电话、打电话，其他的功能半点没有，而且信号很不好。用了一段时间，外公觉得不方便，就自己买了一个能发短信的小灵通。那时我刚上一年级，外公就经常用拼音给我发短信。

用了一年，外公觉得这个小灵通的功能还是太少，决定换成新手机。因为外婆经常要外出旅游，为了方便，外公买了一个带摄像头、mp3的高级手机，这样不管走到哪里，都可以拍照片听音乐，手机里还有许多好玩的游戏。每次回去，我都抢着玩手机里的游戏。

外公说，他现在想换一部智能手写输入的手机，这样更方便，不用老输拼音，直接就能写字了。我问：“那么多功能，得好多钱吧？”外公说：“现在科技发达了，电子产品越来越便宜了。再说呀，咱们不差钱！”瞧！外公连春晚里的台词都用上了！

如今，我外公用的手机越来越高级，这说明科技越来越发达，我身边的这些变化，不仅体现了科技的发展、人类的进步，更说明咱老百姓的生活越来越好了。你说是不？

我期待着，这美好的变化越来越多越来越大，更多的人能过上幸福富足的好生活！

我发现我在玩手机时，时间不是悄悄的溜走，而是飞快的流走。因此，我开始了戒毒之旅，走上了戒电视，戒手机的道路上。

今天早早醒来，开始洗脸刷牙，而不是一起来乱摸。摸什么当然是手机了，但今天不一样。

洗漱完毕，看了十分钟新闻。到了六点，去买早点。买回来，吃完，开始了新的一天。我现在感觉，没有手机，时间很富足，以前我都是来不及的，但现在走的很稳，我很开心。

中午，我回到家，看到了饭在桌子上。顺手端了起来，钻进屋里，刚要打开电视，但我的脑海里想起说我不能看。想平时，因电视和手机问题，我和我妈妈没少开战。面对墙壁吃下了饭，咦，才发现竟然仅仅用了十分钟就吃完了。要知道，我以前至少要吃一个小时左右，要问时间，当然大多都在看电视。

剩余时间，不仅写了英语作业，还可午睡了。听陈老师说，午睡有诸多好处呢？

消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行学习。

补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。

手机和电视是一把双刃剑。有利也有弊，但对我来说弊大于利。网络就像是毒品，看着看着就上瘾了，我正在戒毒中……

同学们，为了我们美好的明天，你不打算开启戒毒之旅吗？

“是谁的手机在响?”整个睡觉房都被这一声“东方狮子吼”给震醒了。阿伯发怒了。事情是这样的：我们在安静的睡觉房里休息，只听见几个“胖子”的呼噜声。突然，整个睡觉房都响起了“想念是会呼吸的痛……”的手机铃声。

紧接在着，阿伯愤怒地从椅子上站起来，从眼睛里透着愤怒的信息。同学们也纷纷从自己的床上坐起来，像老鼠一样“叽叽叽……”的议论着，阿伯愤怒地吼道：“是谁?”那声音震耳欲聋。我心里想：完了，完了，这回肯定完了。今天绝对出不去了。

眼看就要起床了，大家的心里都很着急，议论声越来越大，就在这时，阿伯大概是看到我们纷纷议论的场面，不想伤害无辜，所以给了大家一个改过的机会：“只要那个人肯承认错误，我就放你们一马!”“去吧，去承认错误!”震林说：“你去承认错误，我给你十块钱!”……大家你一言我一语的讨论着，这时，只听见阿伯轻轻地说：“最后十秒!”大家情不自禁地倒数起来：“十、九、八、七、六、五、四……”倒数声越来越低，每个人脸上的表情都显得不太自然，我两手微微握成拳头，心好像都提到了嗓子眼，就在我们准备放弃打算接受阿伯的惩罚时，一个颤抖的声音在耳边响起，“对……对不起，是…是我的…手…手机。”原来是刘成，“你留下，其他同学走吧!”“中国人民解放了!”我们齐声喊到。

那次“恐怖事件”发生后，再也没有同学敢带手机去睡觉房了，“东方狮子吼”也没有响起。

手机，固然很好玩。

一家人围坐一桌，闲话家常。正当聊得兴起，我的手机响起。“叮铃！”我拿起手机，原来是一条新闻提醒。我点进去，饶有兴致地看着，手指不停地滑动。我不断重复这几个动作。我的手机一直没有放下了，甚至我连奶奶给我夹菜都没有注意到。“啪嗒！”我的筷子落在了地上。应声而起的是父亲严厉的声音：“把手机放下！来爷爷奶奶家吃饭，你来干嘛来了！啊？来玩手机来了啊！”我不情愿地把手机放下，哭丧着脸。奶奶见状，对父亲大喊：“小孩子总喜欢玩手机的噶！你这么凶干什么哇！”“妈！她这样不是一天两天了！”……他们吵得不可开交。随之增加的，不止他们的音量，还有我深深的愧疚感。家庭聚会本该其乐融融，却因为一部手机而没有了一点温馨。

有了这次的教训，在饭桌上我便很少再碰触手机。

那是一次寝室聚会。大家约好不带手机，约好肆意地玩。我们先去吃饭。最初，大家有说有笑，气氛很是融洽。随着菜一盘一盘地端上来，我似乎发现有几位室友的神色越来越不安。

出于关心，我问道：“怎么啦？”

她们只是笑笑。我便不再问。

其中一个东转转头，西转转头，似乎在寻找什么。突然她低下头。她的眼中似乎焕发出光芒，神情也不再黯淡。另外几个室友似乎看到了领头羊，纷纷低下头，眼神瞬间闪亮。我很好奇，也低下头去，可地上什么都没有啊！我转过去看她们。我突然醒悟。

我静静地离开了。她们无人发觉。

在饭桌上，我已经永远抛下了手机。

钱楚航

手机已成为我们生活中必不可少的重要工具，它可以方便我们联系，还有好多其它功能。如爸爸可以用它办公、处理事务；妈妈可以用来购物、汇款；爷爷奶奶可以跟我视频聊天……手机的好处实在太多太多。

不过手机也给我们生活带来了一些不好的地方，已严重危害了我们的健康乃至生命，我们把它叫做危害生命的毒液。我来举个例子吧！一个寒冷的晚上，周围很安静，大家都进入了梦乡。一个小姑娘从公司下班回家，一边走路、一边玩手机，一不小心掉进了路边的河里，因没人发现就这样淹死了。多么惨痛的教训啊！

在此，我要提醒所有的爸爸妈妈，开车时千万不能玩手机哦！看手机屏幕一秒钟相当于闭着眼睛开车20米，太危险了，容易发生车祸。我也提醒小朋友们，小学生不能玩电脑游戏、打手机游戏，要把心思放在学习上。

看来手机有利也有弊，我们要恰当地利用手机才对呢，可不能沉迷在手机的世界里了。

三月四号中午，我在寝室洗完衣服后，顺便使用室友杨琪的手机听了一下音乐，结果被政教处主任抓住了现形，给班级抹黑。对此我感到十分抱歉，向大家先说一声对不起。

既然是检讨，就应该好好反省一下。那么错误出在哪呢?首先不应该在中午洗衣服;其次更不应该用手机听歌，还有要出言阻止其使用手机。手机是在我手上被执法人员抓住，也就是第一责任人是我。

由此我总结出一句话;不是我的东西不要随便动，是危险物品坚决不要碰。希望大家牢记。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅庐的小子，对一切事物都很好奇。

前面所述的事件如果要更深入追究，那么时间是这个教育制度下的必然结果，并非一次偶然事件。应试教育的宗旨：结果为大。重视学习的结果，而非过程。为了一个好结果，默认可以不择手段来达到目的。其中有千方百计为此挤时间和让大家安心，强制地禁止使用手机是其必然的结果。

应试教育制度中隐含了一种“软暴力”，它阻碍思维的自由发展，形成定向思维，扼杀许多特别的创意。

在说说上学期我成绩下滑飞快的原因，有一条是现阶段想起来。我当时对这个教育制度充满迷惑，对高考迷茫，没有目标，没有动力，这是学习下滑的根本因素。其懒惰，不愿做作业只是其中的表象。想要搞好学习，必先立一个明确的志向，有志向就有动力、。有了动力的源泉何惧成绩差?但先前我怎么那么迷糊，连这点都没看穿?

回到最初事件，看似偶然，其实是必然的结果。我错在大意，错在好奇，错在无知，错在愚蠢。饿甘愿受罚，谁叫我那么傻。

你为什么有这么大的魅力？你为什么会有那么多人爱你呢？哎，手机呀，你怎么那么会祸害人呢？

每天都有学生为了你去和家长吵架，为了你，我们不惜一切代价去买你回来，而你，又给我们带来了什么呢？带来的只是那一时的快乐，带来的只是一张张不及格的试卷，带来的只是家长的教育课。

可是我们还是视你为珍宝，每天到家第一个想起的就是你，虽然，你给我们带来了许多不好的一面，但你也是有好的一面的，有时也可以用你查资料。

但青少年对于手机的依赖太大了，每天学习的时间都没有玩手机的时间一半的多，可想而知，我们的自主学习能力有多差，手机也不能太过火的使用，因为它的辐射也是很大的，现在大多数近视眼的学生多半都是玩手机玩的，可想，手机的危害有多大。

每天的公交车上，你如果细心一点可以看到有很多的低头族，这些低头族都是怎么来的呢？原来是手机带来的，每天因为手机出车祸的人也不少，有媒体报道说，就有一个低头族因为在车上低头玩手机，司机一刹车，那人也浑然不知，然后就没头没脑的撞在了前座的后靠上，因为他没有发现，撞上去就直接昏了过去，其他乘客看到后，有的自觉的把手机放了起来，但有的还是在玩。假如世界没有手机存在，人类也不会失去了那么多生命。

手机呀手机，如果没有你，学生的成绩也就不会因你而不及格，如果没有你，也就不会有那么多低头族，也就不会有那么多人失去生命。

如今是2100年，一个互联网极其发达的时代。我是一名大二的学生，除了上课就是宅在宿舍里玩手机，我的舍友也一样。所以我们不聊天、不交流，但我们都有一个特点。哦，不对！这里已不是特点了，而是当今社会所有人都有的，那就是戴眼镜。

一个周末的早晨，外面下着蒙蒙小雨，我趴在课桌上点开新闻，弹出了一个重大消息“国家颁布命令，所有人禁止玩手机，违反者将被给予处罚。”我从椅子上弹起点开百度，输入这个消息，上面便弹出所有的细则。“1。所有手机店关门；2。派公务员到每一个地方去收手机；3。违反者将被罚款两万元……”看完这些细则，我仿佛做了一个噩梦。这时，校长疲惫的声音在全校响起：“请在今日五点前，将所有手机送往校长室，切记！”我心如死灰，看着我心爱的手机，不敢相信那个日日夜夜和我在一起的手机居然要和我分开！隔壁宿舍的人还有承受不了打击而哭泣的，时间一分一秒的过去，大家都在与自己的手机告别。

还剩十分钟到五点了，我带着手机，拖着沉重的腿来到校长室。“送手机的吧！来，给我吧！”我拿着手机的手在微微颤抖，终于还是一闭眼，交了……

回到宿舍，舍友们都坐在床上，面面相觑，场面十分尴尬，不知谁打破了沉静，说：“你们好，我是小A，我是美术系的，请多多关照……”原来我们当舍友两年多了，互相还不认识呢！

就在一个月后的午后，小A拉着我说：“快点儿，还有十分钟五点。小B她们还在楼下等我们呢！我们马上去食堂吃饭，然后去参加学校举办的活动呢！”我立刻加快了速度，自从没有了手机后，我交了许多朋友，生活更充实快乐了。

“来了！”我们奔向小B他们，“我们走吧！”夕阳下，我们的身影被拉长了，青春也在这里绽放。

原来，没有手机的时候，也可以过得这么充实，多姿多彩！

自从班主任组建完班干团队，就当起了甩手掌柜，很多事他都让值日生去做，比如晨会。

今天晨会的话题是“手机”，我是班会的主持人，为了准备这次晨会，我可下了不少功夫。

我先给大家放了一个自己做的PPT。其中有一些画面真是太让人担心了：6月14日，四川一名女孩因走路玩手机太专注，腿卡下水道里；6月16日，高速换胎妻被撞死，玩微信不看车惹的祸；6月17日申嘉湖高速公路，司机开车炒股结果追尾……

接着我请近视的同学站起来，才五年级，已经五个“四眼”，还不包括一些爱美拒绝戴眼镜的同学，真是让人触目惊心，怪不得老师每次调位置都那么头痛。他们的视力为什么这么差呢？一个很重要的原因就是手机。

现在很多家庭都有几部手机，年轻的爸爸妈妈对微信、QQ情有独钟；对斗地主打僵尸爱不释手；对抢几角几分的红包乐此不疲。不仅如此，他们一会儿听歌一会儿刷朋友圈，不仅对小孩请求跟自己下棋玩游戏没有兴趣，还将手机给孩子让他们别烦了。孩子近视，父母有责。

同时，很多人在周围环境较暗的时候还在玩手机，这样做无疑是在伤害自己的眼睛，更有甚者，没有调暗手机的亮度，任凭强光刺激着自己的眼球，这样即便没有导致视网膜脱落，也使眼睛的近视度数一涨再涨。甚至现在很多学龄前的儿童都在玩手机、玩平板，近视率不断升高也就不足为奇了。使用手机，要有节制。

手机，你给我们带来了许多便利，又给我们好多烦恼，真是让人又爱又恨。

从小近视，后悔一生。在晨会结束的时候，我想请家长和同学暂时放下手机：抬头看一看，现实世界可能更有趣，你周围的人可能也要比你微信好友列表的网友更关心你，更懂你。

我的爸爸中等个儿，长相平平。他成天低着个头，看起来像个“书虫”，可他却是个不折不扣的“低头族”。

有一次吃饭的时候，爸爸吃一口饭，看一眼手机，结果不是把空筷子塞进了嘴里，就是光把米饭往嘴里扒拉，忘了夹菜。直到把一碗米饭吃完，爸爸总算放下了手机。

可刚放下手机没多一会儿，爸爸又拿起手机进了厕所，他一边蹲马桶，一边看手机。不知不觉半个小时过去了，爸爸却迟迟没有出来，我走到厕所门口敲敲门，说：“爸爸，你好了吗？都半个小时了。”我这么一说，爸爸才从手机的世界回过神来，连忙站起来，从厕所走了出来。可是不知道什么原因，过了没多久，爸爸又要进厕所。这时，妈妈说：“等一下，把你的手机交出来，再上厕所。”爸爸听了，只好乖乖地拿出手机，妈妈这招可管用了，没拿手机上厕所的爸爸，过了一会儿就出来了。

这就是我的“低头族”爸爸，我想说：“爸爸，回到家你能不能放下手机，抬头看看我和妈妈？”

现在的世界，几乎都离不开电脑了，而电脑，也成了人们每天的“必修课”。

又是一个星期六，我匆匆跑到外婆家，马上奔上二楼，打开电脑，开始上QQ玩游戏。

这是我每周的“必修课”，一到放假，立马去外婆家，投入手机世界。

说实话，当外婆家买了台电脑的时候，我的这门“必修课”就开始了。进入了虚幻的手机世界之后，我总会觉得很开心，因为在那里，没有人认识我，我也不认识别人。很轻松，很自在，但这一切也只不过是虚幻的。

由于我“酷爱”电脑，家人们对我的行为也已经见怪不怪了。外公外婆也不管我，我就理解为他们在“放纵”我了。直到有一天。就就把电脑搬去他们家了。我一想到没电脑玩了，非常愤怒，抑制不住对他们说：“哼，这里都没电脑玩了，我不来了！”然后，我骑着自行车，飞快的回家。

然后我就真的好几个星期没有去外婆家，虽然我心里也不好受，但我还是不肯低头，直到那一天外婆来找我。外婆告诉我，但闹已经搬回来了，你可以去玩了。说完，他就一拐一拐的回去了。望着外婆步履蹒跚的背影，我第一次意识到，外公外婆已经老了，他们需要我的关爱，而我……

我赶紧跑过去扶着外婆，陪她一起回家。这段路说长不长，说短也不短，而我和外婆花了将近一个小时才到家。那是第一次，在外婆家买了电脑后的第一次，我到了那儿之后没有立刻去玩电脑；第一次，正正经经地和他们一起吃饭、闲谈；第一次那么关心他们。

夏夜，偶尔有几声虫声外，很安静。外公外婆并排坐在院子里乘凉，我站在二楼的窗户前，静静的凝望着。也许就是从那时起，我开始改变，我的人声，也应此改变。

别让电脑占据了你的世界！当你沉浸在手机世界的时候，你应该回头看看，不要遗忘了在真实世界里的亲人们，别忘了你应该还给他们一份真诚的、纯洁的爱！

千万别让电脑占据了你的世界，不要成为手机的奴隶！

充分利用好电脑的好处，充分分配好学习时间，加油！