从挫折中学会坚强作文（推荐20篇）

不经历风雨，怎能见彩虹?挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高!许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜!就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧!最大的敌人不是别人而是自己!

在我们的生活中，可能会遇到很多坎坷，挫折。但是，我们面对这些困难不要退缩，要勇敢的去面对那些困难，要有一种向前的精神。

曾经的我是一个很冷漠的人，而且不想去追求那些名次，因为我认为那些只是一种虚伪的表现。直到一次钢琴比赛，使我彻底转变了这个观念。

那时一次很残酷的比赛，还要分很多复赛，而我在刚开始时并没有想参加这次的比赛因此我没有报名，老师找到我问我为什么没有报名，我很不以为然的回答道：“我不想参加。”老师无奈的看了看我说：“这对你来说是一个很好的机会，而且你也有能了参加这次比赛。”我低着头不语。老师见我不说话便说：“你子己好好想一想吧”便走了。

回到家里，我躺在床上想了好久，想到我刚刚开始学琴的时候，往事像电影胶片一样浮现在我脑海中……在去年的比赛上，我坐在台下看着我的朋友走上台去领奖，她和我是在同一个年龄开始学琴的。在前年的钢琴大赛上，我看见了我的同学得奖后开心的笑脸，我看到了他们获得名次后快乐的表情……不知道为什么我的心了有一种酸酸得感觉，我好想去体验一下他们的心情。于是我决定了……

第二天，我匆匆忙忙的去找到老师，自信的告诉她我决定去参加比赛了。我看到老师的眼睛里充满里信任。

时间过得飞快，转眼间比赛的时间就快到了。我也做好了充分的准备等待这比赛。到了比赛当天，我看了看我周围的人，每个人都好像信心十足的样子，但是我并不害怕因为无论结果是怎样的我都可以接受我走到舞台上，尽我的努力来完成这首曲子。当我回到台下时，我看到了老师赞叹的表情，我也看到了我的好朋友小a快乐的表情，她过来拍了拍我说：“好样的哥们。”我知道我获得了成功!

这次成功改变了我曾经错误的观念，我知道我们要有向前努力动力，我相信只要拥有向前努力的希望，就会获得胜利的机会。只要我们肯努力就会成功。

一个人总是在不断战胜自我中成长的。这样的成长才叫真正的成长。每一个人都有许多弱点，需要自己去克服。“人最大的敌人不是别人，而是自己。”能战胜自己的人，必定是一个笑到最后的真正的赢家。

挫折是人生的一部分。可以说，它像一个小小的音符，唱出失败的痛楚与成功的喜悦;它像一支神奇的画笔，画出一幅幅历经千辛万苦之后的美画。所以说，挫折这根“钉子”，丰富了我们的人生。然而，怎样才能安全度过挫折这道门槛呢?靠的是我们努力向自身弱点挑战。

“风雨过后是彩虹”。那么，挫折过后是成功的喜悦，这是理所当然的。曾几何时，体育是我的弱项，几乎每次体育考试，我都会因为体育太差而被其它同学当作取乐的笑柄，我的心情也随此由晴转阴，像被打进零下几十度的冰库。天啊，我当时是这样埋怨上天的。但是，最后我终于想开了，“一分耕耘，一分收获”，这样的结果完全是我自己不努力，不加强锻炼的结果。没有人一生下来就能走路。每一项成就，都需要一个漫长的过程。所以说人定胜天。只要我肯努力，肯花心思，也可以像别人一样，成为运动健将。于是，我开始拟定我的“体育锻炼计划”。在暑假里，我参加了羽毛球训练。之后，我又参加了一些露营的活动。每逢周末，我都会和爸爸一起去跑跑步，爬爬山，锻炼身体。就这样，我的身体就渐渐地强壮了。“功夫不负有心人”，在新学期的体育测试里，我的努力终于没有白费，各项测试都达标了。连班上的同学也不禁大跌眼镜。而我的心仿佛吃了蜜糖似的，有说不出的甜。

挫折只会向强者低头。如果你努力，挫折就像一块小石头;如果你退缩，挫折就像一座高山。

今天，我读了《走进和谐的春天》这本书，其中有许多关于做一个有坚强信念的人的故事，如《寒门学子创办下沙网》、《独臂教师的人生支点》、《为地球把脉的人》等，这些人为什么会在事业上获得成功呢?因为他们都有自己坚强的信念。信念是一种强大的精神寄托，是支撑人生的大石柱。

有些人也许先天不足，后天病残，但他们却能依靠自己的努力成长为生活的强者，创造出正常人难以达到的奇迹，这靠的都是坚强的信念。比如，《独臂教师的人生支点》这篇文章中的徐世红，因为在13岁那年去帮老师轧淀粉，一不小心，机器把手臂当成番薯轧了，最后只能截肢。

虽然他缺了一只手，但他同样靠另一只手学会了弹风琴，后来，他又当上了老师，而且，还用自创的指法熟练地在电脑上打字，写文章，写教案，每天早上6点，他就来到学校迎接孩子们，直到傍晚5点把学生一个个送走了才回家，就这样他一坚持就是10年。他10年的成就比我们有10只手取得的成就都要多啊。他为什么能够在身体残废的情况下取得如此大的成就呢?那都是因为他有着为人民服务的坚强信念!

我也有信念，我的信念就是努力学习争取考上北京大学，将来能够更好地为人民服务。有了这样坚定的信念和目标，我的学习态度现在也转变了，每天上课我都坐姿端正，老师讲课时我用明亮的眼睛仔细看着每一道题目，老师提问时我的小手高高举起来，就像一支直射出去的箭一样。我还曾树立了这样坚定的信念：“我要每天写日记，争取当作家!

”因为我听老师说过，文章要写得生动，就要进行细节描写，否则，文章就会写成一条线，干巴巴的像个老鼠的尾巴。所以，为了从书本上汲取新的知识，使自己的文章写得更加生动，我最近买了一大堆的书，每天都在贪婪地读书，就像一只饥饿的小羊闯进芳草翠绿的草地一样快乐、幸福。当然，信念一定要靠努力来实现，而且我们实现了一个信念，就要树立更高的信念，这样，我们的人生才会变得越来越有意义。

在这混乱的世界，充满着许多挑战与难题;而这些挑战与难题，却是无可避免的。有些人会被这些困境给击倒，但有些人却可以安然度过这些困境。

每一个人面临的难题往往都不一样，但绝对不能向这些难题投降。如果你投降了，那一切都将输尽。面对难题，我们不该选择举白旗，其实就算再怎么强大的人，都有可能被这些困境所击倒。我们该做的，是想办法从这些陷阱中脱困，并解决这些问题。失败了一次，你其实离成功又更进一步了。

有时候，困难是自己造成的。我还记得，我的一次最痛苦的挫折，是在某次的比赛。那是一个风和日丽的日子，我们田径队代表学校出赛，对当时的我们来说，那是一件让我们觉得非常荣耀的事。因此比赛前一天，我兴奋得睡不着觉。比赛当天，当枪声响起，我看到接力赛的选手以迅雷不及掩耳的速度冲出起跑线。换我接棒时，我拔退就狂奔起来，就在我快到终点时，我居然被后面的选手追过。我奋力想扳回一城，但大势已去。

赛后，许多求胜心切的队友对我冷嘲热讽，所幸还有几位朋友陪伴着失败的我。他们好声在我旁边安慰我、鼓励我，只是当下我依然躲在失败的挫折中，直到教练找到了我。教练说：“你不需要在乎他人的眼光，你所要做到的，就是扮演好你自己。我相信，明天的你，一定比今天的你还要更好!”听完教练的激励，我的自艾自怜，瞬间灰飞烟灭。我决定我要让自己成为更快的人。

虽然人生充满着困境与难题，但是一定会有方法可以安然度过。失败只是一时的，不要让放弃的迷雾蒙蔽了你。因为，失败正是前往成功的超级动力。

世界上真的有快乐的源泉吗？有谁一生都快乐无比吗？别说话，听听凯蒂的故事。

凯蒂是一位作家，他听说有一个地方名叫“快乐庄”，那里的人一生都十分快乐，原因是快乐庄里藏有“快乐泉”凯蒂打算到快乐庄去寻找灵感写一本书，他已经想好了名字——《快乐》。

像传说中的那样，凯蒂在太平洋里找到了一个小岛，快乐庄就坐落在那里。

来到快了庄的途中，他的船被一种不知名的海藻缠住了，凯蒂雇佣的水手们好不容易才割断它们，他们还遇到了人身鱼尾的海妖，海妖用动听的歌喉迷惑航海人，让他们撞到礁石上，最后溺水而亡。幸好凯蒂准备了足够好的耳塞逃过一劫，最后巨型章鱼碾碎了凯蒂的船，仅有三个人借助救生圈逃脱了，当然这也包括凯蒂。

一路历经这么多挫折，凯蒂终于到达快乐庄，这里跟自己想象中的一样，却又不一样。一样的是这里真的充满欢声笑语，不一样的是这并不干净，到处泥泞，就像乡下一样。

不过这里的人善良好客，他们热情地接待了凯蒂他们。

晚上快乐庄举行了篝火晚会，凯蒂为快乐庄的人们讲述自己来这的目的，快乐庄的人们让他自己发现快乐。

凯蒂观察他们的生活，发现他们无时无刻不在劳作，可是人们好像并不累，却在唱着歌。渐渐地凯蒂放弃了，他感受不到这儿的快乐。

他走了，带着失望走了。

有一天他看到一句话：经历挫折，你或许能获得快乐。

过了几年，凯蒂的书在全国畅销名为《挫折》。

男孩出生在纽约皇后区，六七岁时就有个梦想——到NBA打球。虽然这个理想似乎有些遥不可及，可是它在男孩稚嫩的思想里一点点成长着，一天天的壮大着。小的时候，男孩曾经梦想过牵着父亲的手，跨过青草地去球场嬉戏，做各种动作：腾空，跳跃，疾驰，突破，空投，站在他身后高大的父亲，会欢快地鼓掌，为他加油。

可这一切只能在男孩的梦境里出现——他父亲是个瘾君子，几乎没有照顾过他。男孩走不进父亲的世界，父亲的思想与他完全隔绝，他和父亲就像两条平行延展的生命，没有交集。缺少了父爱，男孩多多少少有些任性，全凭自己的意识行动，不管对与错。当然，这也使男孩变得坚强，把他的意志磨炼得愈加坚韧。在没有父亲搀扶的情况下，男孩跌跌撞撞地成长着，努力做好自己。

在与母亲相依为命的日子里，男孩过着简朴的生活，他体谅母亲的辛劳，渐渐成熟起来。可在男孩12岁生日的烛光还没来得及点燃时，母亲就撒手人寰，离他而去，留下他一个人孤零零地在墙角哭泣，独自去面对未来的风风雨雨。唯一的家庭支柱轰然倒塌，但父亲依然没有出现，没有向他伸出援助之手。

后来，是外婆收留了男孩。可是这位76岁的老人连自己的生活起居都无法正常料理，哪里谈得上照顾他？男孩知道，这里是避难所，是暂时的港湾。在这个老少重组的家庭，男孩奇迹般地顽强生活着，他开始接触社会，关注人生的理想，与命运抗争。他明白，要想彻底改变现状，必须努力，一切只能靠自己。

男孩重新拾起儿时的梦想，疯狂地在球场打球，不分昼夜。只有在球场，他才能找到自信，找到快乐，才能迸发出与生俱来的力量。没有父母管教，没有约束，男孩把球技发挥得淋漓尽致，如行云流水。在曲曲折折的打拼路上，上帝终于眷顾男孩——他加入了NBA。但是，在高手如云的NBA里，他如一粒滑向海滩的沙子，迅速被湮没了。别人有经验，有成绩，而他默默无闻，名不见经传。他没有气馁，努力做着自己的本职工作：打球，练球，配合，提升。

可还没等时间来证明一切，噩耗传来——外婆与世长辞，他伤心欲绝，再一次被推向精神崩溃的边缘。也许上天有意作弄，三年后，在他还没从当父亲的喜悦中醒来时，他六个月大的儿子就离他而去，丧子的悲痛使他一度心灰意冷，看不到未来。还有什么比精神重创更可怕的呢？可悲痛远没有结束，儿子的葬礼没过去多久，他在老家附近遭遇歹徒持枪袭击，与死神擦肩而过，之后没几个月，他又遭遇车祸。在紧接着的那个赛季里，队友们如火如荼地拼抢着，而伤痛却让他成了看客。

面对生活中的各种考验，他没有放弃，总是勇敢地去面对，在挫折中升华着自己的人生。他说：“我经历过很多的事情，而一般人可能没法挺过这些困难，尤其是在精神上。有的人会把这些事情当成他们放弃生活、停止战斗的借口。但是，这么多的困难，并没有将我击倒，因为一旦我倒下了，那我就不是我了，这就是我与众不同的地方。”

他虽然没有成为NBA最好的球员，但是他积极乐观的心态感染了每一个人。人们在他身上看到了力量，看到了一种百折不挠的精神以及从容走出阴影的豁达。虽然三十而立的他，已在湖人打了六个赛季，但他至今都未获得一项个人荣誉，不论是“全明星”，还是“最佳第六人”。面对别人友善的批评或不怀好意的指责与抱怨，他总是笑笑：“我能做的只是做好我自己，我的人生是快乐的。”

他就是湖人队全能前锋拉马尔·奥多姆。2010年6月18日，经过长达9个月的鏖战，奥多姆和队友们奋力拼杀，在总决赛的“抢七大战”中，湖人以83比79击败凯尔特人队，从而以4比3的总比分夺得2009——2010赛季NBA总冠军。

在湖人队，奥多姆没有科比那样光芒四射，没有加索尔那样咄咄逼人，也没有阿泰斯特那样疯狂至极，但他用独特的个性抒写着自己的传奇。有人评价说：因为有了奥多姆，洛杉矶这座城市更加光怪陆离；因为有了奥多姆，湖人这支球队有了更多娱乐元素。当被问及今后的打算，奥多姆自豪地背诵着他们的格言：“即使你被所有人众星捧月，寄予厚望，即使你嘴里含着金汤勺，甚至即便已经戴上了总冠军戒指，你也得每分每秒都拼尽全力。”

人的一生，挫折是难免的，每个人只有通过了挫折才能得到更进一步的机会。俗话说得好：“愈挫愈勇”嘛!我也同样经历了许多挫折，才渐渐成长的。挫折伴我前行并非是件坏事，有时也会让我们从中汲取教训。 The life of a person, setbacks are inevitable. Everyone can get further opportunities to get further opportunities.As the saying goes, "more frustrated and more brave"! I also experienced many setbacks to gradually grow.It is not a bad thing to accompany me forward, and sometimes let us learn lessons.

儿时的挫折

挫折不分大小，都会给你留下较深的记忆。儿时，因为贪玩造成了手上烫伤的疤痕，不过那一次让我长进了不少，让我知道，危险的东西碰不得。也正因为如此，我以后做每件事都会深思熟虑，小心翼翼走好每一步。

上学时的挫折

上学时，往往是成绩没有考好给我们带来的挫折。我也同样。我的成绩问题并不是因为我没有实力，而是因为我很粗心。经过那次没考好带给我的沉痛教训后，我汲取教训，每次我都会认认真真地复查，大大地减少了考试的失误。

难忘的挫折

小的时候，朋友很少，所以大部分的空闲时间都会和我的呆在一起，仿佛是两个亲密的朋友。不过，只是都是我向她倾诉我的秘密。

就是这个日记本闯的祸。有一次，我放学回家翻出放在抽屉里的日记本，不过当我打开抽屉时，却发现日记本是开着的，顿时我的脑子里只知道，肯定有人动过我的日记本，不过是谁呢?我也不知……

第二天，妈妈异常地看着我，我感觉会有不祥的事要发生。果然不出我所料，那天早晨上学，我因为忘带红领巾。于是我就跑回家去拿，而当我回到家看到的却是妈妈正坐在桌旁偷看我的日记。当时我很生气，一把将日记本夺了回来。可是妈妈却让我交给她，我不听，结果妈妈把我狠狠教训了一顿，我就只好把日记上交了。

经历那次之后，我发誓再也不写日记了，也许是那次的挫折让我伤害很深吧。但现在回过头想想，我们不应该瞒家长太多，有事要和家长多沟通，现在想想那些日记是多么地可笑!

前行路程挫折并不是不幸，而是一次知识的汲取过程，所以当我们遇到挫折时，不能一味地垂头丧气，而是要振作起来等待下一次的机会并将他把握好。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种.种荆棘，往往使人痛不欲生。 one of the people is not easy.It is full of species in the seemingly flat life journey. Thorns are often painful.

痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。

“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?”诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。笑对痛苦，“长安市上酒家眠”;面对挫折，他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们作出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的现代社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……

赛缪尔.迈尔斯曾说：如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有快乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。此中，无不说明着，挫折是人生中必不可少的坎儿。

与同学的友谊，老师的关系，父母的交流都能导致我们情绪低落，或是个人的缺陷，使我们遭受挫折。面对综上所述现象，我们有三种人，一是胆怯、懦弱的人，二是意志不坚定或是容易满足的人，第三种，即是有坚强信念，意志坚强的人。第一种，无疑会一事无成，更甚者会被挫折打击得体无完肤。第二种，缺少了高原的志向，往往走不了很久很远。毫无疑问地，第三种才是值得学习，值得提倡的。那么，我们将如何学习并成为有坚定信念、意志坚强的人呢?

有一个统计由48名学生有关于挫折的调查报告。你的挫折主要表现在：A，学习方面(54%)B，师生方面(20.8%)C，交友方面(33%)D，家庭方面(33%)。大多数同学在学习方面受到了挫折，师生方面大家处理得还算满意。如何处理我们在学习、交友或者家庭等等上的挫折，就和我们如果学习并成为有坚定信念、意志坚强的人一样。找出了原因，我们好可以从这里对症下药，笑迎挫折。

首先，我们要调整好心态，以正确的态度并确定下一个人生目标。挫折是双刃剑，具有两面性，一方面会产生忧愁、不安等消极情绪，另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。不同的人会有不同反应，但我们要及时打好预防针，从而努力磨练出斗志。就好比，武侠小说中，练习或高超或绝世的武功时，首先得练心法，以免走火入魔，而我们有了目标，有了顽强的毅力，便不会消沉，从而走向歧途。

其次，分析挫折原因，寻找合适的方法解决。“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道了一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法什么。”是的，在挫折中寻找原因，总结经验，吸取教训，才是最重要的。我们要面对它，不是畏畏缩缩。挫折不可避免，可我们能冷静，从而使它降低到最小伤害值。

然后，面对挫折的有效方法便是激发探索创新的热情。爱迪生创造灯泡的成功背后，有上千次的失败挫折。是什么让他坚持下来呢?不言而喻，是他全身心投入科学的创新精神。今天，明天，有许许多多的事情等着我们去做。挫折虽是利剑，梦想却是更有力的翅膀。让我们积极去探索，去创造、战胜挫折，笑迎挫折。

最后，我们应当善于自我排解疏导。不是所有的牛奶都叫特仑苏，不是所有的挫折都只能自责。学会转换，因为遭遇挫折+自责=消极情绪，遭遇挫折+自我疏导=积极情绪，因为积极情绪>消极情绪，所以自我疏导的重要性远远超过自责。我们可采用合理宣泄法、移情法、目标升华法等来增添勇气，从而战胜挫折。

在挫折面前，我们也应当像天鹅一样从容地抬颈，端起林肯式乐观自信微笑，笑靥如花，笑迎挫折。

不经过风雨，怎能遇见彩虹? How can you meet the rainbow without wind and rain?

自古以来，文人作家都说挫折有助于成功。佩恩说：“没有挫折，何来辉煌?”俾斯麦说：“失败是坚忍的最后考验”袁牧说：“世上无难事，只怕有心人”

谈到挫折，我脑海中不禁想到考试。作为学生，分值就是我们的“命根”，在求学的路上免不了考试，可这考场如战场，不是“你死”就是“我活”，在这样争分夺秒的局面下，可容不下一丝马虎怠慢。

说到考试，有人欢喜有人愁。欢喜，欢喜就在于考出好成绩;愁，愁在于考试失利。

这时，我的脑海又不禁浮现出这样的一幕。

那天是星期三，我们班在上午第四节课进行了一次随堂测试。试卷发下来，我瞄了一眼，暗中窃喜：“还好，我复习了。”于是，一场测试就这样开始了。我挥舞着手中的笔，在卷面飞快地划过。很快，不过二十分钟，我就完成了一半的卷题。时间随着我舞动的笔，悄无声息地流逝着，很快我完成了试卷。没错，还剩下很多时间检查，但是心里的恶魔在作怪，似乎对我说：“不用检查啦，反正这些题目那么简单，怎么可能会错呢?检查与不检查都一样嘛!”

我不自觉听取了恶魔的话，但是，却没有好结果。

试卷成绩统计出来了，本以为能考个好成绩，等试卷发下来，却只在洁白的试卷上看见用鲜红的笔写下的“86分”。这86深深烙印在我的心里。我还以为老师发错试卷了，赶紧反到试卷的头页，没错，是我的名字!那就是是老师改错啦?我又急忙把试卷仔细地看了一遍，也没错!好吧，是我错了!经过一番确认，我只好无奈地拿起试卷，看着错题。反复琢磨，才总结出错因——粗心大意“+”写成“-”，“17“写成”11”，“3+4”看成“3X4”，12分就这样被我浪费了。虽然心中仍有一些遗憾和失落，但结果已落定，我也无力挽回。

挫折并不可怕，可怕的是你沉迷其中而无法自拔;可怕的你一蹶不振而迷失自我;可怕的是你浸泡在痛苦的泥潭而越陷越深。

遇到挫折，就当它是一阵清风，吹拂着你;遇到挫折，就当它是一场细雨，滋润着你;遇到挫折，就当它是一轮暖阳，温暖着你。所以，我应该勇敢站起来，让我们一起携手，共同进步，越过一道道障碍，在挫折中成长，在挫折中奋进。

生活中，无论遇到多大的挫折都不能轻言放弃，要全力渡过每一关，勇敢面对，挫折就会造就生活的精彩!挫折作笔，痛苦为墨，在人生之旅长途跋涉，我们一起收藏坚韧，书写成功。

诗人汪国真说：“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

“万事如意”“一帆风顺”这样的字眼在赠言中经常可以看到，而在现实生活中，真正万事如意、一帆风顺的人生又有多少呢?达尔文的进化论曾受人讥笑唾骂，最后才被世人接受;诺贝尔经过无数次失败的实验，甚至在牺牲了弟弟之后才发明了炸药;鉴真多次东渡受阻，直到第六次才到达日本。这些事实都说明，在成就一番事业的过程中总难免会遇到些意料不到的困难、失败，这也就是常说的挫折。挫折、失败和成功总是相伴而行。

不说别的，单我们这些健康活泼的中学生，在完成学业的过程中，在刚迈出人生第一步的时候，也同样遇到各种挫折。说到这一点，也许有人会笑：“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。”确实，我们接触社会少，生活面窄，我们遇到的挫折不能与大人们遇到的挫折相提并论。然而也正因为这样，我们更加天真单纯，也更加脆弱，所以一些成人看来不算什么问题，像学习名次退后了，没有评上“三好学生”，甚至上课没有答出老师的提问，被点名批评等，在我们看来却都是不小的挫折。可以想象，在以后的人生中我们还会遇到更多的挫折，这就正如巴尔扎克所说：“人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。”

我们不能向现实人生奢望什么。要成功，我们必须正视生活，正视挫折。对挫折，巴尔扎克曾说它是“能人的无价之宝，弱者的无底之渊”，为什么挫折能使一些人成功，也能使一些人一蹶不振呢?

关键就在于对待挫折的不同态度。同样是失恋，使日本相扑清水川堕落了，却催生了歌德的千古力作《少年维特之烦恼》，更使玛丽远走他乡，奋发攻读，矢志成材，成为了诺贝尔奖获得者、镭的母亲——居里夫人。这些事实都是有力的证明。而弱者不敢面对挫折，害怕再一次努力后的失败，所以沉浸在失败的痛苦中不能自拔，甚至自暴自弃，放弃成功的希望。对他们而言，一次的挫折就可使他们失去再次胜利的`可能。所以，一两次的挫折并不是失败，真正的失败是你自己失去信心，放弃为成功而奋斗的信念。

没有什么东西会和人作对到底，最终决定命运的是人的意志。对于有“催伤虽多意越厉，直与天地争春晖”这种豪情的人来说，挫折确是一种无价之宝，它能加速人的意志成熟，能培育人的性格成熟，能锤炼人的人格成熟。“失败是成功之母”，只是对那些“浑身是勇气，浑身是毅力”的人说的。“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，兵法修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》”，这正是历史给我们的最好例证。

挫折可以战胜，挫折孕育成功，挫折是无价之宝，而前提就是具备无比的信心、勇气与毅力。当你有了这一切而真正做到“愈挫愈勇”的时候，请相信吧，挫折即将过去，明天就是拨开浮云见丽日之时。

今天刚刚到学校，我们全班同学打算给小明同学搞募捐，正在同学们商量得如火如荼的时候，小明进来了，小明走到讲台处站住了，对着我们全班同学，深深的鞠了一躬，对大家说，谢谢大家，我在门口都听到了，我在这里谢谢大家的心意，我本来以为这是小明在表达对我们大家的谢意，可是小明又接着说，大家的心意我心领了，募捐不用了，我们暂时还不需要，如果有需要的话，我会向大家说明的，我们大家都没有想到小明会这样说，小明说完话之后，就下了讲台，回到了座位上，认真的看起书来，我们用疑惑的眼光看着小明，我的心里不禁生出阵阵的敬意。

小明是从农村来的，他来报到的时候，我们就知道他条件不太好，听老师说，她的妈妈因为工作的原因，失去了双腿，落了残疾，全家只靠爸爸一个人，学校给了小明资助，减免了他的各项费用，就在前几天，我们听说小明的爸爸，在回家的路上出了车祸，家庭条件不好，医药费也不太宽裕，我们知道了情况以后，所以我们今天才商量着要帮小明募捐。小明刚刚的话，让我们全班既惊讶又敬佩，从小明家里出了这个事情以后，我们没有见过小明有什么不一样的表现和神情，也没有看见过小明哭，他还是努力学习，积极回答老师的问题，我们大家都被她的坚强所感动着，小明对我们说，现在我除了好好学习之外，其他的事我暂时帮不上家里什么大忙，但是我要通过自己的努力来改变我们家里的命运，我一定要努力。

我们非常感动，也敬佩着小明的坚强，小明加油！

人生道路上难免会有挫折，而这些名为“挫折”的绊脚石却能让你知道摔倒会更痛，从而知道下一步怎么走。

“哪里摔倒就在哪里站起来。”这是我父亲告诉我的。那一次，我的成绩意外的直线下降，父母为之十分担心，并且开始严格看管我，母亲还常常指责我。因此，我的心情也如一块千斤重的铅石一般重重地，沉沉地一直向下沉着，并且开始害怕考试，害怕看到那一张张打有红色分数的答卷。

那一次之后，每逢考试，我的心情就会变得沉重，甚至害怕恐惧起来，对自己越来越没有信心。所以之后的每一次考试都考得不理想，甚至可以说是差。

但我并没有因此而重新振作，反而越来越不知所措，恐惧到几乎不想读书。正当我在一旁唉声叹气、闷闷不乐时，父亲走了过来，严肃且语重心长地对我说：“孩子，不要害怕。你这样是不行的，要提起精神才对。你要记住，在哪里摔倒就在哪里站起来。那才是明智之举。”

我顿时被父亲饱含深情的话语点醒了：对!我不应该在这样下去，我应该站起来去面对这些挫折，去战胜它、克服它。应该在哪里摔倒就在哪里站起来。

就像一语惊醒梦中人一样，我开始变了。我重拾之前颓废的心情，振奋精神，鼓起斗志，又再次努力地尝试去学习。尽管一开始的时候做的不是很好，但我并没有再次失魂落魄。我不断的给自己打气，鼓劲;奋斗着，追求着自己的所憧憬的目标

最后，我战胜了那个长久以来让我无心向学的挫折，以优异的成绩结束了这个学期的学业，给自己过往的学习画上一个完美无瑕的句号。

这个挫折可以说是让我摔的.头破血流，甚至使我从此恐惧摔倒，失去了站起来的勇气。但在父亲的扶持下，我又站了起来，再次去面对这堵高墙，并且跨越它。这个挫折让我坚强了许多，让我勇敢了许多。

是否因为路途的泥泞，阻挡了你回家的路?你是否会像一个孩子似的蹲在地上哇哇大哭?抹去泪水吧!告诉自己：“我能行!”

是否因为自己的成绩不理想，而不敢面对同学、家长?你是否会不敢回家?不想来学校了?你是否会站在家门或在回家的路上一个人默默流泪?抹去泪水吧!告诉自己：“我是最棒的!”

是否因为别人欺负了自己，而低着头流着泪?是否会很难过?抹去泪水吧!告诉自己：“我坚强!我勇敢!我能一步一步向前走!”

是否因为打碎了家里的花瓶，而不敢告诉妈妈?是否会趴在床上一个人哭?抹去泪水吧!告诉自己：“没关系!勇敢些!勇于承认错误才是好孩子!”

泪水，它在我们难过的时候来了。泪水，它在我们伤心绝望的时候来了。泪水，它像个调皮的孩子，当我们鼻子一酸，它就会溜出来，想拦都拦不住。

自己哭的时候，给自己一个鼓励吧，对着天空大声的呐喊：“我是最棒的!”是啊，你们都是最棒的!抹去泪水，对着天空微笑，坚强地告诉自己是最棒的，你，就是最棒的!不要管那些人在人生的路上给你的阻碍，不要因为人生路上的一点荆棘，而不敢前进!

春节那晚，春节联欢节目中有一个小女孩因为自己没有朋友而哭泣，但过了一会儿，她坚强地说：“我坚强!我勇敢!我不哭!”我们都应该向她一样，就算遇到了什么挫折、什么困难，也要对自己大声说：“我坚强!我勇敢!我不哭!”

抹去泪水，一步一步向前走。

抹去泪水，一步一步向前走。

抹去泪水，一步一步向前走。

抹去泪水，一步一步向前走。

抹去泪水，一步一步向前走。

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云;有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出漂亮的彩虹。 In this world, if there is sunlight, there must be black clouds; there will be storms in sunny days.The sunlight from Wuyun is more brilliant than before, and the beautiful rainbow can be bloomed by the wind and rain.

人们都希望自己的生活中能够多一些欢乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发觉并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。

天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，关心蝴蝶脱蛹出来。不过，因为这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永久地消灭了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力;我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。

我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与苦恼。而挫折好比一块锐利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹?”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财宝。

多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的足印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

“轻轻地捧着你的脸，为你把眼泪擦干”阵阵悦耳动听的歌声荣绕在我的耳畔，离别的泪夺眶而出，我已无法控制。 "Gently hold your face and dry your tears for you" The singing sounds are gloriously wrapped around my ears, and the tears of the parties come out.I can no longer control it.

清楚的记得童年是在外公的院子中度过的，外公的院子中有大量的蔬菜、水果，每天我总是会学着大人的模样到那里溜一圈，算是观察它们的“生长期”吧，有一次，外公让我和他一起拔草，可我竟然把韭菜当成了草一起拔了，外公笑呵呵地告诉我它们之间的区别。

渐渐地，我长大了，但与外公的感情没有变。上小学了，总是外公送我上学，当天边泛起橘红色的光，迎接的第一批人就是我们，我们大手拉小手，一路上说说笑笑。我喜欢望着外公，望着他银丝般的鬓发，望着那用皱纹雕成的笑脸。我跑向学校门口，回头望去，他伫在路口，向我招手，然后转身消失在路的`尽头。

放学了，我走向校门，却总能在川流不息的人群中很快找到那个熟悉身影，而外公也总能在无数散开的孩子中间一眼看到我。那灿烂的笑脸和那不断挥动的手，已经成了我记忆中的永恒的画面。每每这时，我便会像小鸟一样，兴奋地呼喊着飞向外公温暖的怀抱。

晚上，我总会缠着外公给我讲故事，外公的脑子里总有许多千奇百怪的故事，就像天上的星星那样多，外公就像故事里的童话老人，听他讲故事，我会像穿越在童话的宫殿。

月亮、星光下有我们丰富的想象，田间河畔边有我们新奇的发现，无数的日子，欢声笑语那一切的一切，是多么的让人难忘。因为有你，我的生活处处充满了阳光的味道;因为有你，我逐渐变得坚强。

然而如今，一切却又来的那么突然。外公走了，我美丽的童年也锁在了对外公的记忆里，我的心好痛。梦中，外公无数次送我上学，无数次期待着我的归来，无数次的谆谆教导，我都记得清清楚楚。上学路上，我会告诉自己过马路要小心;跌倒了，我会告诉自己没关系，要赶快站起来;成功时，我会提醒自己别骄傲，要谦虚;害怕时，我会鼓励自己“别害怕，你最棒。”我会在晚上按时读书，我会在闲暇漫步河畔。

蓦然，我觉得外公没有离开我，他时时在我身边提醒着我，关注着我，鼓励着我。即便路再远，即便时间再久，那份爱也永远不会消逝。因为您永远在我身边，有您，我会更加坚强。

这周，我最终懂了，原先人不管在顺境还是逆境中都该坚强，坚强是为了自我，为了让别人看到没有别人的帮忙，自我照样会很好，让那些欺负你的人看看，自我的生活会照旧。

小时候，我总喜欢都到别人后面，那时的我太懦弱，不敢主动去和别人说话，院子里有一对双胞胎，她们比我大一岁，总喜欢欺负我，上了幼儿园，有个同学笑话我，那对双胞胎以前也在这个学校，她们有时候也会来幼儿园看看，而我就只能任别人欺负我，任他们去妈妈那里告状，也是那时我才明白，我是多么的懦弱。我此刻已是一名初中生了，是班级不可缺少的人，小时那些事却忘不了。我是他们眼中的女强人，一个万能的班长，再也不会有人欺负我。那些点点滴滴，我却怎样都忘不掉，那算是一段黑历史么？说出来，同学们都不会信吧！

此刻我才能理解，如果不是那时的她们、他们，又怎样会有今日的我呢？我倒想好好多谢他们，小学毕业后，我们各奔东西，或与人生再不会有交集，也或许，我们很快就会再见，这些都是我无法预料的。

坚强，为自我，也只是为自我。

暴风雨来临的时候，最终胜利的并不是娇艳美丽的鲜花，而是平凡却坚强的小草。 When the storm comes, it is not the beautiful and beautiful flowers, but the ordinary but strong grass.

题记

“野火烧不尽，春风吹又生。“古往今来，有多少诗人都用他们优美的诗句来赞颂这顽强的小草，而我，也很喜欢小草，因为它的顽强，他对暴风雨的不畏，把我深深吸引住了。

在我家门前，有一块草地。里面长着郁郁葱葱的小草，还长着几朵零星的野花，那里偶尔有几个小朋友一起玩耍，我也很喜欢在我家窗户上看着这片绿地。“轰隆隆“，天空由蓝变黑，时不时还阵阵雷声。”唉，又要下雨了。“我感叹着。于是，我又埋头做我的作业。

很快，大雨哗啦啦地下，形成了一曲优美的乐章。此时，我正苦恼着我那道数学题，“唉，我这个数学白痴又怎么会做呢?”我埋怨着，顺便朝窗户那里望了一眼，之间雨势小了一点，接着我撑着雨伞，朝草地走去，小草身上沾着雨滴，小草耷拉着脑袋，我用手轻轻地抚摸着小草，说：“小草，你怎么那么脆弱呢?”

第二天，天气转晴，太阳公公温和地照着大地。我一如既往地从家的窗户往下看，小草于昨天相比，简直两样儿，新生的小草，笑眯眯地瘫软在地上，“里里原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”小草不是脆弱，而是非常坚强。此时，我望着桌面上的作业，沉思着。“女儿，想到了作业没?”耳边传来了爸爸的声音，“还没。”“爸爸等会儿教你。”爸爸的声音清晰、洪亮，可我仍听出声音中的疲惫，眼泪有种一涌而出的冲动，调整好情绪后，“爸，不用了，你休息吧。”我说完便看着那道题想了一天都没有结果的难题。仿佛一切困难也阻挡不住我的毅力

“微风早已停息，枯草支支直立，犹如钢丝。”此刻，阳光懒散地照在草地上同时也为站在草地旁的小女孩披上一件无与伦比的纱衣，然而却永远比不上小女孩嘴边的那一抹明亮艳丽的微笑，而她眼中那份闪烁着坚毅的光芒似乎比任何璀璨的烟火更美丽。

心若坚持，一花一世界，一鸟一天堂。

——题记

成长路上，欢笑在左，眼泪在右，生命的鲜花铺满道路的两旁。我们在这旅途中经受了泪水的洗礼，见证了欢笑的时刻，得到了心中的阳光。

漫漫人生路，免不了挫折与困难的袭击，免不了泪水的洗礼，免不了失败后的感悟。我们应该把通往成功道路上的绊脚石转变成奠基石，让挫折磨练我们的意志，使我们变得更加坚强，更加乐观。

也许，在挫折面前你会变成懦弱者说道：“唉，今天怎么这么倒霉，为什么上天这么不公平。”也许，你也会也会成坚强者说道：“失败乃成功之母，这芝麻大的一点小事一定能够解决，因为‘世上无难事，只怕有心人’。”这种截然不同的人生观给他们带来的是一个全新的起点：一个则是迷迷糊糊地走完这漫长的人生路;另一个则成为国家的冻梁，充实的走完这人生之旅。不一样的态度得到的是不一样的结果，不一样的结果迎来的是不一样的命运。

多一份挫折后的感悟，就多一份内心独特的喜悦;多一份内心独特的喜悦，就多一份成功后的收获;多一份成功后的收获，就多一点灿烂的阳光……让我们骄傲的对着天空说：“我是乘着你的风，才来到成功的彼岸，我是收集着你成功的经验，才学会了坚强。”

挫折过后，阳光依旧灿烂;狂风暴雨过后，彩虹依旧会出来……一切都会变得美好，只因为我们的坚持与执著。

我们虽然不能延长生命的长度，但我们可以提升它的高度;我们虽然不能延长生命的长度，但我们可以拓宽生命的宽度;我们不能延长生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度。

挫折是一根绳子，我们应该用它去攀登山峰，而不是用它去自缢。——题记

我落寞的走在街上，任由冰冷的雨水击打我的脸庞。抬起头看了一眼，天一直从头点黑到地平线，平时宛如太阳的灯光现在竟穿不透稠密的雨雾。

失败了，终究是失败了。泪水混着雨珠顺着脖子，流入两件本已湿透的衣服里，将被秋风冻结了的细胞变得更加冰冷。

我一向对我的英语口语十分自豪。于是，我报名参加了校外的一个口语竞赛。

在初赛上意气风发的我，过五关斩六将，将对手说的心服口服，将评委说的连连微笑。丝毫不意外地进入了复赛。

得意自满的我，不再认真的准备复赛。而是去炫耀，仿佛已经是冠军。

终于，在比赛的前一天，才发现自己并未准备什么能够出奇制胜的“法宝”，才发现自己的脑子里一片空白，甚至连比赛地点都忘了。

第二天，我拖着一副疲倦之躯来到比赛场地。脑子里一片空虚，天啊，好多人啊!原来，初赛只不过是将报名人数的一半淘汰掉了，可即使如此，仍有上百人。

骄傲的心被击碎，望着那些摩拳擦掌、跃跃欲试的人们，我痛苦地闭上了眼睛。

我输了，输在了那颗自满的心上。于是，我弃权了，在评委诧异的目光下，我黯然的离开了比赛场地，独自回家去。于是，出现了开头那一幕。

到了家，换了一身干净衣服，坐在阳台上，看着窗外。

风更紧，与更急了，可这一切都与我无关。正当我准备离开的时候，我看到了一只小鸟。

小鸟在风雨中搏斗，它十分瘦小，但它进它所能向上飞去。它在空中忽上忽下，就像落水后在水中不断挣扎的旱鸭子。

终于，在风雨即将变强的一瞬间，他冲上了云霄，发出一阵嘹亮的“呐喊”，它，成功了。

我看着小鸟离去的背影若有所悟，面对挫折，我们不应该消极，这只会让你的信心被击垮，我们需要的是继续坚持，是勇敢攀登，是忘记过去。

面对挫折，我们应该铭记，要用它作为登上成功的绳索!