春分扫墓作文（精品20篇）

今日是清明节，妈妈带我去烈士公园。一路上，天上下着蒙蒙细雨，正印证了古人的一句话：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”不一会儿，我们就到了纪念碑前。我们排了很久的队，可是队伍才往前走了一点点。过了很久，我抬头看了一下塔，上面写着九个醒目大字：湖南烈士公园纪念碑。又过了一个小时，我们终于到了里面。

这时的我已经筋疲力尽，我们进了一个大厅，大厅的正前方摆着好多鲜花，是用来纪念逝去的人民英雄的，大厅里还立着八根大石柱。导游把我们带进了右边的一个小厅里。右厅的墙上挂着好多照片，导游向我们介绍一小部分。其中，介绍一个女孩叫李广，她为革命牺牲时才十四岁，这让我对她不由产生了敬佩之情。想想李广，再想想自己，生活在这么好的环境里，也没有珍惜自己的学习机会，也没有想过为国家做意义的事情。

纪念厅里面真庄严，要不是时间不够，我还想多看一会儿呢！

这一天是最适合去郊外散步，爬山。所以，我们全家决定一起去爬“人头山”。

春分的这一天，阳光明媚，风和日丽。我和父亲母亲，爷爷奶奶，姐姐商量着去爬人头山。我们来到人头山底，抬头一看，人头山连绵起伏，漫山遍野都是葱葱茏茏的树木和淡雅的野花。在向导爷爷的带领下向人头山进军。一路上，美丽的花朵在春风的吹拂下翩翩起舞，好像在欢迎我们来到这里。春风吹拂着大树的叶子，“沙，沙”的声音，好像在为我们歌词前进曲。我一路上蹦蹦跳跳，不一会儿便累了，我满头大汗，一口一口地喘着粗气。一屁股坐在石阶上，嘴里埋怨着：“爬山有什么好呀！又渴又累，还出一身汗。”母亲见我坐在石阶上说：“锶锶，起来，爬山要坚持，坚持才能看见山顶的美景！”

母亲一边说，一边把我拉起来。听了母亲的鼓励，我又擦干汗水继续向山顶走去。没几分钟，到了半山腰。我和姐姐站在半山腰往下看，一排排庄稼正茁壮成长。空气好新鲜，我呼吸着带有泥土芬芳的空气。把刚才的不愉快抛到九霄云外去了。过了二十几分钟，我们登上了山顶，山顶的风很大，迎面吹来，凉爽极了。从山顶往下看，山下的风景美不胜收。一块块田地就像一个足球场。转身看那酷似人头的山，深深吸引着我。

人头山没有泰山那样壮丽；人头山没有华山那样险峻；人头山没有衡山那样秀丽；人头山没有三山五岳那样有名，但它那独特的外形却吸引住了我。一次发生在春分的事情让我至今难忘，我一定要好好感谢人头山，因为它让我明白了一个伴我一生的道理。

这次爬山使我明白了一个道理——坚持就是胜利，只有坚持才能看到山顶美丽的风景！春分是一个美丽而充满生机的节气，我喜欢人头山，也喜欢春分。因为：没有春分人头山就不会那么美！

也许生活中一件琐碎的小事会激起你心中的层层波澜，然而随着时间的默默流逝，便淹没在历史的长河中，然而这次经历却不比往常，它的庄严与肃穆，它的可歌可泣，它的启发与感悟将在我的记忆中永存。

都说：“一个人的肉体倒下了，然而精神长存。”这句话正好映照在烈士身上。站在纪念碑下，我们默哀，向烈士致敬，心随着静静的音乐在轻走着，没有豪言壮语，有的只是心中那份深深的哀痛与无限的敬意。

回想起了战争的残酷，正因为如此，我们的人民战士才显得无比英勇。为了国家，为了人民，他们抛头颅，撒热血，用自己的鲜血染红了五星红旗这面旗帜。为了胜利，他们献出了自己的生命，而我们现在唯一可以做的就是心灵的感激，使他们的在天之灵得到慰藉。

“患难见真情。”这不仅体现在人与人之间，而且也体现在国与国之间。抗日战争时，中国进入了前所未有的艰难时期，装备的落后，使死亡人数大量增加。在这时，世界上的另一个角落响起了一个喊声：“让我来。”紧接着就涌现一大批国际人士，白求恩，科棣华……他们不远万里，翻洋过海，来到中国，心中只有一个信念：“我们是医生，我们的天职是拯救生命。”怀着这种信念，他们奔赴战场，冒着枪林弹雨，一个小小的茅屋成了临时的手术室，他们在生与死之间徘徊，但却把别人的生死看的比自己的还重要。在白求恩纪念馆，我的心情久久激荡。

一次瞻仰，一次人格的升华，一次哀悼，一次生命的重生。

4月12日，我们怀着崇敬的心情去柳州西郊的烈士陵园给烈士们扫墓。

进入陵园后，先走上一条200多级的台阶，然后看到了一块19米高的纪念碑。上面刻着：“革命烈士永垂不朽”八个大字，侧面雕刻有和平鸽，四周种有松柏。和平鸽代表和平，表示革命烈士们为了祖国的和平献出了自己的生命;松柏代表万古长青，表示革命烈士的今生永远活在我们心中。

我们在纪念碑前默哀了3分钟，各班的红领巾代表上去献了花圈，最后少先队员都举起了双手宣誓：“热爱祖国，……”。一种神圣的心情在我心中油然而生。

仪式结束后，我们沿着一条幽静的小路来到了墓地，这里一共埋葬着449名烈士，161名无名烈士。其中有一个叫周醒婵的人，他是为了救落水的小朋友牺牲的，他那种舍己救人的精神感动了我们，很多同学把亲手做的小白花献给了他。

扫墓活动结束后，烈士们的精神都留在了我们的心底，他们能为祖国的和平或者为了其他人献出了自己的生命，我们有什么理由不好好学习，报答祖国呢？

又是一个放假的星期六，也正好是一个传统清明节的前几天，为了让我们也能祭拜祖先，所以全家便提前了几天来扫墓。但这次扫墓并不像以前那么单纯，这次扫墓也许会带给我们许多快乐的事情。

一路上，我们再次闻到了农村独有的风味——“空气清新”。在繁华的城市里什么都好，唯独空气受着工业的影响而变得到处是一层烟雾，让这天空慢慢地变成了灰色，那清新的味道从此在城市里消失了。回到了这里，感到在我们头上的天空是那么的蓝，白云是那么的白，我真想永远的生活在这片天空下，享受在城市闻不到的味道。看完天空，再看看在我身旁的山，真是不能联想。山上，一棵棵野松挺拔的生在悬崖陡壁的土里；一簌簌映山红向我们吐出它的新枝，在春天的陪同下，花蕾渐渐的长出来，仿佛在向我们报到春的来临；梨树的枝头上长满了白梨花，在春风的呼唤下把它小小的花瓣洒入人间，在路上铺上了一条白色大道，好像正欢迎着我们在它这里通行。春天的气息注入到我的脑海间，让我心旷神怡。

观赏完美好春光后，我们开始自己的安排——做竹筒饭。心灵手巧的姑父早就把应该带的工具给带来了。“哒哒哒”传来了姑父砍竹子的声音，随后又开始锯，经过了一番周折后，终于可以把竹筒饭放在火上烤了，我们耐心的等待了好一会儿，竹筒饭终于烤好了，肚子已经哇哇叫的我们，迫不及待地吃了，因为大家都没有经验，所以，有的竹筒饭还是半生半熟的。这可害死我了，不能过瘾的尝到竹筒饭的香味，但这总给我们吸取了一点教训，让我们下一次做竹筒饭更好了。

吃完饭，我们上山了，我们带着沉重的心情，爬上很高的山，来到坟墓前，向老祖宗祭拜，求着老祖宗的保佑，让世界太平，让台湾回到祖国的怀抱，让公平来结果这场无必要的战争。也让我们这些小荷才入尖尖角的孩子能取得好成绩，不辜负你们这些长辈对我们的期望；也让全家健健康康，开开心心……按着次序办完后，我们向着太公太婆说着再见，便又下山了。

一天的路程在这里结束了，我们也又得回去吃晚饭了。“哎！”时间过得真快呀！一眨眼，一天又这么结束了。

星期六，我们全家去老家为祖先扫墓。

到了祖坟所在的山坡上时，我就拿起扫把，把祖坟周围的落叶 等垃圾扫得干干净净。接着又拿起抹布，沾上清水，仔仔细细地擦着墓碑。经过一番有力地擦拭后，祖先的墓碑祖先的墓碑新的一样一尘不染，光亮如新。没多久，祖坟就被我们扫好了，我们祭拜后，便走回老家吃午饭。

吃完香喷喷的午饭后，我躺在床上，心中不由得想到：清明节是个祭拜祖先的节日，是我们大家应该做的，扫墓的我们要表扬，想来却不能来的也要给予表扬。但从来没有想过扫墓的人应该受到批评与谴责！大家有没有想过，祖先功劳有多大？祖先为我们留下了土地 ，让我们有地盖房，有地耕种……大家有没有想过，如果没有祖先，就没有我们，祖先的功劳不可没啊！而现在有些人到了清明节，却丝毫没有扫墓的想法，把已过世的祖先冷落一旁，任凭野草长满坟墓。这样的人难道不应受到人们的谴责吗？

又是一个清明节，这是我不由得想起了杜牧的千古名句“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”

[ 扫墓作文400字

今天，我们去了墓场，为我去世多年的奶奶扫墓。

上午七点的时候，我们全家早早就准备好了拜祭的祭品，坐着叔叔的小车向奶奶的墓场走去，大约半个小时左右，我们就来到了兴宁刁坊洋窝里。下了车便朝着奶奶的墓地方向，翻过一座高山，走过一片森林，终于到了奶奶的墓前，只见墓前长满了高高的野草。爸爸拿起锄头锄草，虽然真的很累，但爸爸仍坚持着。可见爸爸是多么牵挂着去世的奶奶啊！锄完草后，我们就插蜡烛、摆盘果、烧纸钱、放鞭炮……

当我还未从鞭炮声中回过神来，爸爸的手搭在我的肩上说；“xx，快过来跟奶奶说说自己的心愿吧。”我走到墓前，双腿跪下，两手并合，眼里闪着泪光说；“奶奶，虽然您去世多年，但我们依然牵挂着你，回忆我们在一起度过的快乐时光。您就像与山同高，与水同流，与天同大。奶奶，您在天之灵，请您保佑我们全家幸福快乐！您安息吧！”我用纸巾檫去眼泪，然后把一束鲜花插在奶奶的坟墓上，依依不舍的离开了……

望这郁郁葱葱的树木，自由自在的小鸟，各式各样的白云，绿茵茵的草丛中点缀着五颜六色的野花，我轻轻吸了一口新鲜的空气，仿佛进入另一个世界里。

我将永远记住这美好的清明节！

春分的校园真是和春天的其它时候不同啊。

校园里的风，吹在人身上，已经不是早春时候那么凉了。那是一种暖洋洋的感觉，如同妈妈的手轻轻地抚摩着你，使你觉得无边地惬意。这手又染绿校园里的每个个角落，枯燥的操场边开始湿润起来，开始嫩滑起来。校园的阳光也慢慢地多起来，不象早春时候那么偷懒，她一早早地就起床了，把她五颜六色的光辉撒在校园的每个地方。

每个地方在金色阳光的照射下，渐渐地充满了生气。云朵儿开始多起来，可是不象早春时候你们密集，那么阴沉。这个时候的云朵是雪白雪白的，一如一群可爱的小羊羔，在天上捉迷藏。她们一会儿跑到东边，一会儿跑到北边。天空中充满了活力。

有时候也会下点雨，不过我们这里是最习惯在晚上下雨。你瞧，现在我的窗外就正在哗哗地下着呢。这雨一点都不讨厌，因为我们大家都在屋子里，它谁也淋不着。而且这雨下了后，保准明天又是个很艳阳的晴天。校园的草坪里，被那一阵阵和风吹绿的草，她们在春雨的滋润下，生长得更快，更壮了，当然也更翠绿了。全然不像初春时候的样子，只冒出点点似有似无的绿油油的颜色来。一阵风吹过，这些小草全都分别摇着她们小小的脑袋瓜，还彼此交头接耳，说说笑笑。

花坛里的花开得更加灿烂了。你瞧，那红的鸡冠花，就像一只只骄傲的大公鸡，正昂着头使劲地催我们起床呢。还有那星星点点的蝴蝶花、黄黄的蒲公英花、还有一树一树的李子花、苹果花……哦，太多了，我都数不清了。

春分的花坛真是像黄四娘家花满蹊啊。

校园里的墙边上，我们去年栽种的小树已经长出叶子，这叶子已经不是早春的嫩芽，而是非常翠绿、非常健康的大叶子了。在新春抽出的枝条也变得更强壮了。这些绿色的叶子和那些绿色的草，再加上彩色的花，把我们校园装点得更加美丽。不过更加美丽的不是这些东西，而是我们校园里的人。老师们和同学们都比初春更有精神了。

他们不再穿得像过去那么厚实的衣服了，而是开始穿上各种鲜艳的春服。女孩子头上还有一只只蝴蝶，我和我们的同学就是这春分校园最美丽的花朵儿。

而我们的老师就是这些美丽花朵儿的看护人，她们为我们浇水、施肥、修枝……好让我们更加茁壮成长起来。天气一天天变热了，春分也将过去了，清明就在眼前……

今天是清明节，我们一家人去扫墓。刚到山坡下的柏油路时，我看见马路右边摆满小车和摩托车，看来我们不算太早哦。

我们一家人沿着一条窄窄的小山路向山坡上走去，山路左边排满一座座墓地，右边长满小草和稀稀松松的大树，山上不时传来阵阵爆竹的声音。没走多远，就到太奶的墓地。奶奶和妈妈用镰刀割墓地边上的野草。割完草，奶奶把带来的鱼、鸡、米果等供品摆在墓地前，点燃香烛，爸爸把爆竹点燃，“啪啪啪”的声音立刻在山腰上响起，浓浓的烟在墓地前冒起。放完爆竹之后，奶奶叫我在墓地前跪叩三个头。

回家的路上，我问爸爸为什么要来扫墓。爸爸说“因为今天是清明节，清明节中国的传统节日，是活着的人怀念死去的人的节日”。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”每当我想起这首诗是，清明的脚步也已经不远了。

大概8点半左右，我和爸爸妈妈从家出发了。一路上，远处的山岗蜿蜒起伏，连绵不断。附近茂密的杉树林旁几片松林疏疏朗朗，潺潺的溪流清澈见底，风景如画，美不胜收，简直像一个世外桃源！

我们下了车，爬上山，一座座坟墓掩映在杂草丛林中，高耸的坟头似乎在翘首期盼自己的儿女的到来……我们面对祖辈们的孤寂的坟墓，来时的喜悦心情一扫而光，一股凄凉的感情涌上心头。

大约走了几里路吧，就到了奶奶的坟墓前。不过一年没来，原本只有一寸长的杂草疯狂的吸取着营养，竟掩盖了高高的坟头，成了名副其实的灌木丛。

清理完目前的杂草，疏通好边上的排水沟，我们摆上供品，点好香和蜡烛，把折好的纸钱拿出来，以此寄托对死去的奶奶的一份思念。我默默地在坟前磕了三个头，祈祷着我能在树人学校永争第一。

烟雾弥漫的山野中，我们踏着泥泞的小路往回走。路上扶老携幼的扫墓人，或三五成群，或一两个姗姗独行，每个人的脸上都有庄重的气息。

“滴答滴答”，不知何时，那刚停不久的春雨又淅淅沥沥地落了下来。像牛毛，如细丝，密密地斜织着，荡漾在半空中，弥弥漫漫的轻纱包裹着一袭绿色，清新，水润，如画一般。雨点又像断了线的珠子，一滴一串地落在雨水汇成的水洼上。春雨纷纷，染绿了山，染绿了水，染绿了带着青苔的石板小路。

我深吸一口气，对着山林鞠了一躬，跑进了远处的雨帘中……

为了要避开大量的扫墓人潮，所以我们选在清明节过后的星期天去扫墓。当天的天气很好，早上我和爸爸。妈妈一同开车前往去祭拜外公。沿路上风景很优美，聚集了观光及度假的人潮，好不热闹！我们在车上吃了汉堡当作午餐，不知不觉中很快的就到达目的地了。

我们一家是最先到达的，不一会儿，外婆和舅舅、阿姨两家人也陆续的到达了。我们带了外公生前最喜欢吃的食物来祭拜他，小表弟和小表妹看见好久不见的我们，兴奋得又蹦又跳、手舞足蹈，大家见面觉得非常开心。

外公已经去世整整两年了，我非常的怀念他。他生前是一位悬壶济世的外科医生，救治过无数的病患，许多人都非常的敬仰他。记得以前每一次去探望外公时，他都会非常慈祥的抱着我，带我去他亲自栽培的花园里赏花。外公养了四只狗和一只鹦鹉，是我和哥哥的最佳玩伴。而他最擅长作北京烙饼，至今还是令我回味无穷，只可惜再也没有机会品尝到了！

在一年一度清明节扫墓时分，我们应当缅怀祖先的恩德，慎终追远，而我虽然无法再见到外公，但这份记忆会永远长存在我的心中，也希望他在天之灵能够得到安息。

今天，参加了一项富有教育意义的活动“清明节为烈士扫墓活动。”参加活动的人很多，夸张一点说可以用人山人海“这个成语来形容。

这天，天是阴沉沉的，加上今天这个特别的日子，显得有点恐怖，不过我认为这样的天气也为这次活动增添了一种庄重。严肃的气氛，让这次活动显得更加具有意义，加深了我们的记忆！

烈士陵园在一个小山破上，当我们到达陵园后，全场上播放着哀伤。凄凉的丧歌，整个会场笼罩在巨大的哀伤之中，勾起了同学们对往事的回忆。这就是烈士的墓地，这就是埋葬中华优秀儿女的地方，这里埋葬着我们舍己为人。为中国。为革命抛头颅洒热血的祖辈们。

首先，由同学为革命先烈献花圈，然后由领导讲话，当老师读到“陵园一共埋葬了一百八十一位优秀革命烈士”时，我不由对他们发自内心的敬佩，他们多么伟大啊！他们为新中国，为劳苦人民，为解放，他们无私的奉献出了字的生命，贡献出自己宝贵的青春，他们值得我们尊敬和学习。

最后我们参观烈士陵园。松树笔直地站在陵园里，像卫兵一样，它们默默地守护着革命烈士们。迎春开满了山野，金黄的，灿烂无比。金色的花朵如同革命的号角，领导我们顺着先烈的足迹，为中国做贡献。

当我们离开会场，走在高低不平的山路上，回头一看，还是那碧绿的松柏，还是金灿灿的迎春花，它们仿佛一个个活跃的文字，告诉我们这里的故事，告诉我们要向先烈一样，在祖国需要我们的时候，要毫不犹豫，要义无反顾，现在我们要努力学习，为祖国做贡献，奉献自己的青春，奉献自己的才华，甚至生命，要让中国成为强国，永远不被其他国家欺负，让历史不再重演！

春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰春牛图。

粘雀子嘴

春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

竖鸡蛋

在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做中国民俗竖鸡蛋。玩法：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但是成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有春分到，蛋儿俏的说法。

祭日

周代，春分有祭日仪式。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。古代帝王的祭日场所大多设在京郊，元朝时建有日坛，此后明、清两代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神（太阳）。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。

犒劳耕牛

江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。

清明节是纪念故人节日，大家都会去扫墓。但扫墓需文明且必须要有防火知识，今年的清明过得并不宁静，一个字：险。且听我细细道来。

清晨伴随着鸡叫声我起了床，吃完早餐就写作业去了。不一会儿就到了十点，这时奶奶接到一个紧急电话说后面的大山起火了。七旬多的奶奶立刻拿了把毛镰叫上妈妈一起去救火。妈妈走前叫我不要去呆在家里，说完后就向后山跑去。我只好继续做作业，看了一下时间十点半了，心想妈妈那边救火救得怎么样了呢？虽然妈妈叫我不要去，可我还是忍不住要去，我戴上斗笠，带上铁锹。那天天气很热还刮着大风。我抄了一条小路，跑到后山，后山面积很大，且树木很多，我终于找到了奶奶和妈妈。原本草色葱笼的原野快被这熊熊大火给烧了精光。妈妈用树枝拼命扑火，我把铁锹递给妈妈，妈妈接过铁锹就“猛打大火“，过了许久，一部份的火被消灭了。奶奶和妈妈又向另外大火奔去，为了我的安全，奶奶要我回去，我在家中焦急等待着奶奶和妈妈的归来。将近十二点多的时候奶奶和妈妈回来了。妈妈脸上黑乎乎的，她回到家坐在沙发上拿出手机，我一看不由得呆住了，手机怎么变成这样了？原来是妈妈在扑火时几时掉了手机竟不知道。手机触屏严重烧焦，虽然可以开机，可是屏幕却无法触摸了，不能再使用了。但妈妈说，能扑灭大火，坏了个手机也值得，毕竟再继续烧下去要烧掉多少树木啊。

扫墓如有烧钱纸等必须要等它完全灭掉没有任何火苗时才能离开，谨记安全第一，水火可是无情的东东。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。一到清明节，我就会想到唐代诗人杜牧的这首诗。今天早上，咱们全家早早地起来，取出准备好的供品、鲜花、纸元宝和冥币便启程去祖先的坟墓。

早晨，晴朗的天气，虽没诗中描写的纷纷细雨，但有一些凉凉的，也许是由于昨天下了一夜雨吧，气温下降了许多。一路上，爸爸将车开得非常平稳，一个小时，咱们便来到了坟墓的山脚下，空地中停满了大小的车，行人都手持鲜花、元宝还有许多祭奠品。远远地就闻到烧冥币的味道。偶尔，还能听到刺耳的爆竹声，嫩绿的小草从土里钻出像卫士一样肃穆地站在那里。有些坟墓上早已摆好鲜花与供品。啊，还有比咱们来得更早的哪！咱们来到太爷爷的坟墓前，先是把坟前的乱草平了平，然后培了一些新土，最后摆好供品，鲜花。东西全部摆好了之后咱们便行了跪拜礼。行完跪拜礼后爸爸和叔叔便烧起了纸钱，我的思绪便随着爸爸点好的纸钱飘逸着。由于纸钱太多，爸爸和叔叔用木棍拨弄着纸堆，怕烧不尽，收不到。火烧得非常旺，山上的风不时的将纸灰吹起，烘烤着我，我通身暖和。我也学着爸爸的样子也将纸元宝点燃烧给太爷爷他们。

最后祭奠完毕，咱们便回家了，也许是心情的原因吧，一路上大家都不怎么讲话。

作为二十四节气之一，清明是人们出游寻找春天的好时机，为此，清明节又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都是一种诱惑，都想借此机会到野外走一走，郊游一番。清明踏青，不仅可欣赏大自然的美好景色，而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。《淮南子·天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”

清明时节踏青可谓好处多多：

(1)改善血液循环 清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和肌腱的活力，改善冠状动脉血液循环，是强心的最佳方法。

(2)按摩人体脏器 清明时节，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物；有节奏的步行，还能对内脏器官起到按摩的作用。

(3)调节人体代谢 清明时节，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”负离子较多，是调节人体代谢的天然“药物”。

四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。杨柳绿了，桃花红了，大自然青春勃发的奉献，昭示人们莫辜负这良辰美景。草木发芽、花红柳绿，山野景色倍觉清爽。正好去田野郊外领略春光的明媚。

每到清明于是，屋前插柳导引先魂、佩带柳冠神性邪。“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”我们走进农家的花园，美丽的景色让我们惊叹。小路两旁开满了鲜花，压得花枝都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，盘旋飞舞，依恋着不愿离去。自由自在的黄莺在树上发出娇柔的鸣叫，声音是那么和谐动听，这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服。

春风微微吹拂过我们脸庞，弥漫着青草的新泥味，十分温和。花坛里的郁金香，虽然还没有竞相开放、姹紫嫣红，但是那叶尖上的晶莹剔透的露水，带给人一种微妙的温馨的感觉……

一朵微不足道的小花都能做到，我们作为高智商的动物还有什么做不到的呢？一朵花儿小时候终究是一颗微不足道的种子，但是在它努力过后，见到了胜利的彩虹，它笑了，在微笑里绽放开色彩斑斓的花朵。

故事就告终了,剩下的,就只有让人怀念了!

[清明扫墓高中作文

今天是清明节，我们一家人要去扫墓。

我们早上四点钟就起床了，我们坐着叔叔的车到我们的祖屋，一进小院，我就看见婶婶在厨房里忙活；伯伯也在屋里整理冥币，我也去帮忙伯伯把它们分成一袋袋装好。

大家齐心协力，我们终于在七点半就出发了，经过颠簸的行程，我们首站是到爷爷的墓地。妈妈和婶婶把饭团、桔子、苹果、饼干及糖果等贡品按固定的比例摆在几个盆子里，然后摆在贡品台上。这时，爸爸来了，还抱着一个泡沫箱，他叫我把地上的松针扫干净，接着爸爸从箱子里拿出两只大龙虾，也放在贡品台上。伯伯跟叔叔两个人也抬着一只大***猪过来，也放在贡品台上。所有贡品摆好后，伯伯就点香及烛，接着我们就举行了跪拜礼，大家拜完后，伯伯就拿出早上整理好的冥币和纸元宝和草纸，先用草纸引火，然后再***纸币，而且要从小面值的先放，跟着就增加面值，最后才放元宝。伯伯说放这些有讲究。

我们拜完爷爷的墓后，还要去拜奶奶、曾祖父、曾祖母、叫不名的祖先、与别家共有的祖先的墓，所有的准备及贡品与拜爷爷墓没有太大区别。我想，他们在天堂看到我们这么有孝心也会感到很欣慰吧。

今天扫墓虽然很累，我们每个人的脸不仅晒得红红的，而且还被风吹得涂上一层灰，又红又脏，但是每个人都不在乎，我们的孝心重于一切！清明节是我们国家的传统节日，祭拜纪念祖先，我觉得很有意义！

一年一度的清明节快到了，清明节又叫踏青节，是重要的传统祭祀的节日。

为了纪念先烈，缅怀烈士，学校组织我们去英雄纪念碑踏了一次青。

上午八点，阳光明媚，春意盎然，我们班全体同学统一穿着红色班服，蓝色裤子，大家都带上了鲜艳红领巾，每个人手里还拿着一朵小白花，排成两行整齐纵队，由班长举着红旗在前面领队，怀着既兴奋又有点忐忑的心情出发了。

一路上，映入我们眼帘的都是满园春色，有金黄色的油菜花，粉红色的桃花，刚长出嫩叶的柳树枝，沿着江边大道，一路都是鸟语花香，春天的美景尽收眼底，用一句诗来形容就是“满园春色关不住”啊！

经过一小时的毅行，我们终于到达了英雄纪念碑的山脚下，这时大家停下了脚步，重新整了整队伍，整理下自己的着装，我想这也应该是对先烈尊敬的一种方式吧，经过几百个台阶的攀登，我们终于到达目的地了，眼前树立在我们面前的是一座庄严的石碑，碑上刻着“人民烈士永垂不朽”几个大字。环绕英雄纪念碑一圈，我们把手中的小白花献到碑上。重新整理好队伍，敬少先队员礼，唱响《我们是共产主义接班人》，此时，在我的脑海出浮现了战争剧里面解放军冲锋陷阵，牺牲倒在战场的场景。

我想，无数革命先辈用鲜血换来了我们今天美好的生活，他们的这种不怕牺牲，不怕困难的精神是永远值得我们去传承学习的。

今天是清明节，妈妈带着我和弟弟回到了乡下，来到了姥爷家里。屋后有密密麻麻的竹子，还有钻出地面的笋芽儿，河边有许多的野菜：有野芹菜、鸭脚板、野木耳、水蕨子……特别是院子门口有几株引人注目的茶花树和桃树，茶花树开满了大红的茶花，桃树开满了粉红的桃花。我和哥哥好奇地数了一下，发现茶花有6片花瓣，128根花蕊，桃花有5片花瓣，51根花蕊。多数几朵花，数量就不一样。

到了下午，我和姥爷、大舅、妈妈、哥哥、弟弟一起去茅园山给姥姥扫墓。到了姥姥的墓前，姥爷用山刀砍了一棵小树，插在姥姥的坟墓上，把挂山钱挂在小树上，然后点燃蜡烛、鞭炮，最后我们都在姥姥的墓前拜了三下，就离开了。

在回家的路上，我问妈妈：“清明节为什么要扫墓？”妈妈跟我说：“清明节给已故的亲人扫墓是中华民族的优良传统，扫墓是纪念先祖、缅怀亲人及行孝的具体表现。无论是活着的还是已经去世的，我们都应该尊重、爱戴，心中常怀感恩之心。”

听了妈妈的话，我明白了清明节扫墓的意义。

今天，老师带我们去扫墓，我们开心极了。可我知道，过程中肯定很艰苦。

在去的路上，开始大家还有气力，大家唱着歌儿，队伍排的整整齐齐的，路旁的开满了许多野花，有紫罗兰、映山红……美极了。我们戴着鲜艳的红领巾，风一吹，红领巾就迎风飘扬。

在快到的时候，大家开始走不动了，这时老师来鼓励我们，我们在老师的鼓励下又继续前进。到了一个小操场，老师们给我们每人发了一瓶矿泉水，大家连忙咕咚咕咚的喝起来。

开始扫墓了，大家站在烈士墓前。听着刘春盛烈士的英勇事迹，然后初中的大哥哥们上去清扫烈士墓的杂草，各班代表上去为烈士献花，少先队辅导员还带领大家齐呼少先队的口号，最后还有许多党员老师在烈士墓前宣誓。

回来的路上，我一点都走不动了，但是想到烈士为了我们现在没美好的生活，献出了自己宝贵的生命，我们今天走了这么多路，就叫苦了吗？我们应该向烈士学习，不怕苦，不怕累，应该坚持不懈。在烈士精神的鼓舞下，我们终于走回到了学校。

今天是清明节，一个祭拜已逝亲人的日子。早上，我和老爸老妈一起去扫墓，途中，我发现原来车水马龙的街道变得清净了许多，马路上的行人稀少并行色匆匆，平时随处可见的的士今天也很少。这不由得让我想起了杜牧的《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。今年的清明也是细雨纷飞，让人的心情无端多了几分伤感。大家来到了花店，看到平时五彩缤纷的花店，今天几乎都被朴素的黄菊花和白菊花所替代，大家买了一盆菊花，然后，大家就奔向目的地。

快到龙王山的时候，我隐隐约约地听到了一串串鞭炮声，原来，是一些扫墓的人放的，蒙蒙的细雨中飘着一些灰白色的烟雾，以及扫墓人给先人燃烧祭品后在空中的漂浮物。我来到龙王山以后，老爸把花送到外祖母和外祖父墓碑旁，姨妈点燃了鞭炮，外婆也在燃烧祭品，点上蜡烛后，大家都要祭拜磕头。我听见不远处一些年纪大的人在一起谈论自己儿时的趣事和父母健在时的情景，并不时传来几声叹惜声。外公、外婆也谈着自己的老爸老妈健在的时候的事情，都在说如果现在老人还健在，可以过上多么幸福的生活。

回家的路上，我看见停放着许多外地的车辆，老妈告诉我，这些都是从四面八方赶回来祭祖的人的车。老妈也跟我说起她儿时的事情，老妈说：“当时，家里不是很富裕，但是，老妈总能够从你的外祖母和外祖父手中吃到一些廉价的水果，还能够得到一些零花钱，老妈在当时算是很幸福的孩子。”说到这儿，老妈有一些黯然神伤。虽然我没有见到我的外祖母和外祖父，但我祝他们在天堂过的幸福安逸！