建党95周年：我与党章的故事征文【精品20篇】

小时侯爸爸送给我一套中华成语故事书，那时候我还看不懂，所以我就一直没看。自从我上了一年级之后，逐渐认识了更多汉字，我就愿意看这本书了。我喜欢看这本书的原因是我知到了不少历史人物和令人难忘的故事，还有就是我觉的成语很神奇：四个字就可以代表那么长的故事，讲述令人很容易理解的道理。最后一个原因是书上不认识的字可以查字典，这样我就可以认识更多生字了，而且让我更加熟悉了怎样查字典。

看了半年后我觉得收获很大，知道了不少成语故事，比如：一人得道，鸡犬升天：比喻一个人得势，他的关系人也由此得到好处；一暴十寒：意为晒一天，冻十天，植物难以生长，后指做事没恒心；一毛不拔：一根毫毛都不肯拔掉，形容非常吝啬。

今后只要有时间，我就坚持读这本书，认识更多的成语故事及生字。爸爸还教导让我把成语故事联系到现实生活中去，加深对成语的理解，从中受益，让我把成语故事的道理更多运用到现实生活中，更好的指导我如何学习。

四年前一个青涩的少年迈入学校的大门，踌躇满志;四年后的今天，他微笑着离开，依旧眺望远方。期间留下的是教室里聚精会神的面容;操场上努力拼搏的汗水;广场中，组织活动的身影;小道上，往返于宿舍与院办的脚印;书桌前，熬夜写策划的灯光;会议室里，不知疲倦的讨论;草坪上，开展生活会的欢声与笑语……这都是最美好最值得回味的青春。

四年来，他始终以一个党员的标准严格要求自己，积极学习理论知识，向党组织靠拢，先后担任班长、院学生会办公室副主任、院学生会主席等职位，成绩优异，科研突出，多次获得奖学金，国家公派出国留学一年，现已保送至浙江大学读博深造。

刚入学时，他的内心就有一个声音在呼喊：“要努力让自己变得更加优秀，改变身边的同学，帮助身边的同学，服务身边的同学”。于是他积极调整状态，以一片赤诚之心赢得同学们的信赖，当上了班长。一次次的活动让大家凝聚在一起，一次次的促膝长谈让大家亲如兄弟姐妹，当然现实并没有想象的那么简单，期间有摩擦，有质疑。可他并没有因此退怯，反之，改变策略，更加注重彼此的交流方式，开始学会换位思考，学会倾听，与每一个同学谈心，了解他们的想法。特别是班上一个西藏的同学，文化的差异，性格的孤僻，让他与集体格格不入，有一次因为一点小摩擦，他还与舍友差点动起手来。有段时间他就天天找他聊天，一步步进入他的内心世界，鼓励他多与周围同学交流，陪他散步吃饭，还组织班级为他过生日，不懈的努力使他慢慢融入了这个集体，让他把班级当作家一样。后来，班级氛围越来越好，大家越来越认可这个集体，积极参加活动，他不负大家的期望，带领班级先后获得“校十佳团支部”、“校红十字先进班集体”、“院运动会精神文明先进工作单位”、“院优良学风团支部”等荣誉。当初的心愿，已然化为一股暖流，向他传输源源不断的力量，鞭策他继续前行。

大三学年，由于学习成绩优异，工作能力突出，他当上了院学生会主席，在一个更大的平台实现自身的价值。利用课余时间，认真做完并尝试做好老师交代的每件事，认真踏实，亲力亲为，是老师的好帮手。并能够以服务同学为宗旨，走到同学中去，倾听同学们的心声，积极创新，搞有意义的活动办实事，是大家的好伙伴。多次带领学生会为学院取得优异成绩。他依然实践着提升自己，服务他人的最初心愿。

不仅学生工作做得好，学习上，他是大家公认的学霸。他不断扎实专业功底，夯实基础，由浅入深，对所修课程有自己独到的见解。不仅学习专业知识本身，也注重学习方法的积累和其他领域知识的涉猎，积极投身科研项目，进入实验室，提高自己的动手能力。在自己学有余力的同时，积极辅导班上学习有困难的同学，帮他们答疑解惑。历年综合测评都稳居第一，连续两年获得“校优秀学生一等奖学金”，获得国家奖学金，在知名国外杂志发表文章，雅思取得6.5分，通过大学生英语四六级考试，通过省计算机一二级考试。学习是学生的本职工作，学有所成，本领过硬，才是提升自己的最好方法。

大四期间，他获得国家公派留学资格，前往加拿大阿尔伯塔大学交流学习一年，努力提高英语水平，学习国外的先进知识与技术。在外期间，不参与邪教活动，不脱离与党组织关系，按时参加网络会议，上缴党费，积极给自己充电，学习时政热点。现已经回国并保送直博至浙江大学动物科学学院，在回国后的博士五年里将继续在畜牧饲料业领域从事科研项目，把在国外所学的先进的理念与技术应用到国内的课题上，并与国家的国情与实际项目结合。并继续努力提高英语水平，完善学术成绩，努力争取国外顶尖大学交流学习的机会，促进国内与国外的技术交流，促进国内外院校的进一步合作，把自己所学的知识回馈给自己的祖国。

当然他也积极参加社会实践活动和文体活动，多才多艺，是校器乐队成员，院田径队成员，获得许多奖项。让青春在参与奉献中更加多姿多彩。

走在践行理想的路上，他严格要求自己，坚持认真学习总书记系列重要讲话精神，加强党性修养，坚定信念理想，学习时事政治，不断的反思与优化，开展批评与自我批评，用更高的标准要求自己，用更好的准则约束自己，继续做好本职工作，发挥党员的先锋模范作用。

临别之际，细细回顾大学四年，充实而快乐是一个常态，很多东西都变了，但最初的心愿仍清晰可见，什么都没带走，唯一带走的是一段围绕在党组织周围成长蜕变的青春印记，鼓舞着他，让他继续前行。

一株漂亮的红玫瑰，因为自己是花园里最秀丽的的花朵而感到骄傲，但是它却发现人们总是站在远处欣赏它而从不靠近。原先，在它的身旁一向蹲着一只又大又难看的青蛙，红玫瑰十分生气，命令青蛙立刻从它身旁不见。青蛙顺从地离开了。没过多久，青蛙经过红玫瑰身旁，惊讶地发现它已经凋谢，叶子和花都已经掉光了。青蛙问：“尊贵的红玫瑰，你看起来很不好，发生什么事情了？”红玫瑰答到：“自从你走以后，虫子每一天都在啃食我，我再也无法恢复往日的秀丽了。”青蛙说：“当然了，我在那里的时候帮你把虫子都吃光了，你才成为花园里最秀丽的花朵。”

【人生哲理】：红玫瑰自命清高，认为青蛙蹲在花园里不仅仅一点用都没有，而且还影响了人们对自己的欣赏和赞美，便毫不客气呵斥青蛙快快离去。红玫瑰的这一举动，不仅仅伤害了青蛙的自尊心，而且也给自己带来了厄运。这个故事启示我们，只有相互尊重，互相关心，互相帮忙，生活才会其乐融融，明天才会更完美。

一大早，我与家人整装待发，准备前往八达岭长城，去游览一下这个世界著名的、我们中国人引以为傲的名胜古迹。

不到长城非好汉。等我们到了长城脚下，我发现，想当好汉的人可真多!我们也想当好汉，可不能落在后面。于是，我们便一起向上冲去。

我们先坐上滑道，准备从半山腰再开始脚踏实地地爬。当我的双脚踏上长城的石板时，我不由得长长地舒了一口气：“伟大的长城，我终于来看你了!”我兴奋地迈开大步，在熙熙攘攘的人流中穿插前行。

四年级时，我学过课文《长城》，知道长城有数不清的射箭口和瞭望台。今天我终于看到他们了。其实，他们就是一个又一个“凹”字形窗台。看着他们，我开始想象以前的士兵天天在这里守卫边疆的情景。

好了，我已经到达了第一个烽火台。在古代，当有来敌进攻时，瞭望的士兵就会点燃烽火来报告敌情。我艰难地爬了上去，仔细地打量起来，居然发现石壁上还有淡淡的火烧过的痕迹。

我继续前进。脚下的路越来越陡了，我的脚步也越来越慢，还时不时地用手抓住边上的栏杆。我停下来倚着栏杆休息，回头看自己走过的路，这才发现长城好长，我们只不过爬了一小段。这一小段就把我们累成这样，我真不敢想象以前的士兵是如何在这里跑上跑下。

呼，喘着粗气，全身大汉淋漓的我终于到了最高峰的好汉碑了。我一下兴奋起来。我是“好汉”了!我也像众“好汉”一样，与好汉碑合了影。然后我来到城墙边，向外眺望。眼睛所到之处全是绿色。层层叠叠的山峰，郁郁葱葱的大树，包围着蜿蜒曲折的长城。长城真的就是一条缠绕在山间的玉带，闪闪发光，更像一条巨龙趴在山上，随时准备腾空而起，一飞冲天。太美了!

我恋恋不舍地踏上了下山的路。简评：亲自上长城，感觉果然不一样啊。

手机，电脑的壁纸，是一张难以忘怀的照片。因为这张照片，我的记忆像永远定格在了那一刻，久久无法忘怀。

那是一个酷暑的六月天，班主任为我们举行了毕业典礼，为我们请来了专业的摄影师，只为帮助我们留下最后的美好时光。

那天，本是微风习习，而我却感觉异常炎热。太阳的阳光洒在脸上，泪水快要蒸发。

老师帮助我们排好了队形。我们走到镜头前，班主任坐在正中间，脸上露出甜美的微笑，可微笑遮不住难过，那是不舍得我们的难过。旁边的英语老师，“不舍”二字仿佛写在脸上。“3，2，1。”“我们毕业了!”同时我的脸上也洋溢着微笑，可能不争气的泪水，却在我的眼角打转。

终于，我的眼泪掉了下来。这是我第一次感到泪水是热的，它烫了我的脸，却凉了我的心。顿时班里的哭声更大了。我出教室，我不愿在同学面前掉眼泪。回想起这些，眼泪又一次在眼角打转。我们常说“时光不老，我们不散”，可如今，时光没有老，我们却散了。

毕业典礼结束了，大家带着不舍的眼泪，更带着六年的回忆走出校园，那样每个人的脸上都洋溢着青春，而那张充满欢乐的毕业照，刻在了我们每个人的心头。

小学六年，我们“熬”过了9600节课，240个星期，12个学期，一张试卷，却散了一群人，只留下一张毕业照，和一句――再见。

时间在推移，我们在成长。永恒不变的，却是那美好的回忆。

我党在我心

——纪念中国共产党建党九十四周年

翻开中国近代史，几多沧桑，几多磨难，几多屈辱，几多抗争。160多年前西方列强用坚船利炮撞开了古老中国沉重的大门，从此，在这片美丽的国土上，财富任人掠夺，文化任人摧残，人民任人宰割。在这个苦难深重的中国，一个伟大的政党诞生了，她就是中国共产党。

我们把党比做母亲，他用乳汁哺育我们长大;她把幸福留给我们，把苦难留给自己。为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，那么多党的优秀儿女，不惜抛头颅洒热血。献出自己宝贵而年轻的生命—— 方志敏在狱中写出了《可爱的中国》后从容的走上刑场;年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下，面不改色心不跳;董存瑞手拖炸药包在敌人的碉堡下拉响了导火线; 邱少云为了不暴露目标在烈火之中纹丝不动;黄继光面对敌人喷火的机枪口，英勇的扑了上去……还有许多许多的英雄他们并不乞求名垂青史，却只希望祖国能够和平安康，这种默默无闻的，无私奉献的精神，不正是中国共产党精神的浓缩么?共和国的旗帜，正因为有了他们的热血 和忠心而更加鲜艳,他们以自己的行动证明党在人民心中的地位。他们以无上的心得谱出一首感人至深的党的赞歌。

而如今的中国共产党率领着亿万中国人民，演奏着30年改革开放的交响曲。从东海到西藏，从南沙到北疆。神州大地带来了勃勃生机，给亿万人民带来了富裕和迹象，建设有中国特色的社会主义理论早已深入人心，繁荣的经济特区，繁忙的黄金海岸就在地球的东方， 六十多年的神州巨变，续写了华夏文明的新篇章，令世人惊叹，令世人瞩目，伟大的中华民族，东方的巨龙正以独特的魅力展现新姿，奥运圣火的余温尚存，神七飞船的英姿还在，完美的上海世博会让世界刮目相看，汶川重建，百姓安居，西部开发，卓有成效。暮然回首，感慨万千，94年的烽火历程，94年的风风雨雨，94年的辉煌业绩，在中国共产党的英明正确的指引下，我们正唱着春天的故事，昂首跨越新的世纪。然而此时此刻我只想为我们伟大的共产党吟那么一首诗： 您是谁您为了谁冰雪灾害您化作一篝圣火融化了冰雪温暖了人心久违干旱您变成雨露甘霖浇灌着土地滋润了心田洪水泛滥您摇身成了一艘海轮让灾民们安全地抵达了彼岸您是党您为了人民您在我心中让我们向您致敬 !

对于电脑，我可谓既爱之，又恨之——爱它的花花世界，使我百忙之中小憩一会儿。却又恨其使我度数飞涨，学习成绩大幅度下降，更使我咬牙切齿的是，它经常使我挨老妈的打骂!

某日，正在做作业的我实在按捺不住电脑的诱惑，放下笔，偷偷越过老妈布下的“没做好作业就不能休息”的警戒线，窜到二楼，坐在电脑前，点开“英雄联盟”，飞身一跃，进入了网络的花花世界……

只可惜我的两双眼睛都紧紧盯着电脑屏幕，无法看到我玩电脑时的姿势，不然，我一定会惊讶得连眼珠子都掉下来：我正端端正正地坐在电脑前，左手敲键盘，右手点鼠标，双眼仿佛生了根似得盯着电脑屏幕，恨不得一双眼睛都粘在电脑上。如果我的眼前不是电脑，而是一本本书，那我一定会被人误以为一个品行优良的好学生。我不时念念叨叨地对着电脑大喊大叫：“那个德玛西亚快去推塔呀!我说锤石你会不会玩啊?提莫你蘑菇种错了，围着塔种几个啊!快快快!”

我一边口齿不清地对着电脑狂喷口水，一边抹着鼻子上因紧张而泌出的汗。我的脚仿佛患了帕金森综合症一般，上了发条似的抖个不停。嘴里呼出的热气使电脑上结了一层白霜。游戏已经进入了白热化，我的眼睛也丝毫不敢离开屏幕，生怕一棋不慎而导致我满盘皆输。此时此刻，我仿佛变成了电脑中我操控的无极剑圣，释放着一个又一个技能攻向敌方阵营。可就在这千钧一发之际，突然——

一阵熟悉的脚步声传进我的耳朵，通过多年的训练，我迅速的分辨出——这是老妈的脚步声!我顿时有些不知所措，正是这一会的不知所措，使我被敌方的寒冰骑士一个大招轰回了老家。是走，还是留?我仅仅做了几秒的思想斗争，便果断脚底抹油回到了自己的房间，装出一副正在认真学习的模样。就在我为自己的机智而沾沾自喜时，突然发现了一个很严肃的问题——

电脑忘关了!

有报道说，一个短跑选手最大的年龄限度为28岁，苏炳添参加2021年东京奥运会时已经32岁。

在2021年的国内比赛中，苏炳添发现，参赛名单上的运动员内，他是唯一的“80后”，在以“00后”为主力的赛场上，他的年龄有些突兀。

大方无隅，大器晚成，苏炳添在本该退役的年纪，坚持自己的夺冠梦想，用实力证明了，只要付出努力，一切都不晚!

“我觉得我还能跑”，苏炳添怀揣着这句话，一直跑进东京奥运会男子百米比赛中，以9秒83 的成绩，成为亚洲第一位站在百米决战现场的黄种人，又一次刷新了亚洲纪录。

这场让苏炳添封神的比赛后，他在网络平台发文：回头再看这场比赛，好多情绪都涌上心头，32岁了，当时外界有很多声音认为我的成绩很难再有突破……

然而，“超龄”苏炳添的名字成了中国优秀运动员的代名词，15岁开始练短跑，32岁才站上事业的巅峰，苏炳添庆幸一直没有放弃自己的目标，并为之付出了毕生心血。

苏炳添提高0.01秒的成绩，用了近十年的时间，追梦的人，总会跑着与梦想相遇，没有天赋就靠努力创造奇迹。

在接受一次采访中，苏炳添说到：

当运动员不就是这样吗?到了一个高度，就想要另一个高度。

人生没有捷径，所有的成功都是要靠自己干出来的，所以，你只管付出，命运总会在不经意间给你最好的回报。

苏炳添用自己的实力打破黄种人无法进入田径短跑赛道的魔咒，让世界看到中国速度!

刷新纪录后，苏炳添又有了新的目标，他将身披红色铠甲，飞出亚洲、飞向世界!

同学们，2016年7月1日，是中国共产党成立95周年的日子。我们用什么什么来纪念这个光辉的日子呢?用“思考”吧!90年前，中国已沦为半殖民地半封建社会，在帝国主义，封建主义的反动统治下，人民苦难深重，社会一片黑暗。从1840年鸦片战争到1919年五四运动，这近80年的时间里，无数的共产党人壮烈牺牲，刘胡兰这个面孔深深的印在我的脑海中。

她，1932年出生在山西省文水县云周西村的农家里。贫苦的生活是她从小深深地懂得对劳动人民的爱和对日本侵略者的恨。15岁的她参加了中国共产党，成为一名光荣的共产党员和坚定的革命战士。1947年冬季，国民党军队对云州西村进行一场残酷的大屠杀。几个勾子军端着枪来到胡兰面前，说：“你就是刘胡兰吧，我们特派员有请。”刘胡兰被带到庙里。匪军问：“你是共产党员。”“是。”刘胡兰干脆的话语，使匪军佩服：“你们村还有别的共产党员吗?”“没。”刘胡兰平静的回答。“难道你就不怕死?”“怕死当啥共产党!”“最后问你一遍，自白不自白?”

“要我自白办不到!”“你才17岁，你就不怕死?”“再活17岁，我还是这样!”这时匪军气坏了，拿上加到，刘胡兰甩开押她的匪军，从容的走上前，躺到刀床上。鲜血喷洒，浸红了白雪掩盖的黄土地。刘胡兰与匪军的对话以成为一段佳话，永远的留在世人心中。她以短暂的青春年华，谱写出了永生的诗篇，以不朽的精神，矗立起了生命的宣言。“生的伟大，死的光荣。”8个大字遗留在人间。他让中国人感动!让中国人自豪!

“负重致远”这则成语的“负”是背着;“致”是送到。比喻能肩挑重任。

这个成语来源于《三国志。蜀书。庞统传》，统曰：“陆子可谓驽马有逸足力，顾子可谓驽牛能负重致远也。”

东汉末，襄阳大名士庞德公有个很有才学的侄儿，名叫庞统。那时候，隐居在隆中的诸葛亮常去拜访庞德公，和庞统也成了好朋友。庞德公非常赞赏他俩的才能，称诸葛亮为卧龙，庞统为凤雏。在庞德公的眼中，他俩都是当世俊杰。

周瑜任南郡太守时，庞统在他手下任功曹。不久周瑜病死，庞统送葬到吴郡。吴郡很多文人早就听说庞统的.名声，所以等他将要西归南郡去的时候，大家都去看望他。连当时非常有名的文人陆绩、顾劭、全琮等也去了。

大家在昌门聚会话别，谈古论今，非常欢畅。谈论间，众名士请庞统评论一下在座人员。

庞统先评江东着名学者陆绩，他说：“陆先生像是一匹跑不动但脚力强劲的马，有超逸的才能。”众名士听了，都说他评到了点上。接着，庞统又评顾劭。他说：“顾先生好比是一头跑得很慢的耐劳的牛，但能够背负着沉重的东西送到远方。”有人请他评评自己，他颇为自负地说：“为帝王出谋划策，治理天下，我还是可以胜任的。”

大器晚成，原意铸造越大的器皿(如鼎、钟)越晚成型。喻指越是大才能的人通常越晚成功。出自《老子》。下面一起来看看关于这个成语的事吧!袁绍身边的一位门客，名叫崔琰，他从小喜习武艺，到了23岁才开始读《论语》、《韩诗》，求师学习。

成语可以分为融合性成语综合性成语组合性成语三种类型，下面这些是小编为大家推荐的几篇小学成语故事小学成语故事：始作俑者战国时，有一次孟子和梁惠王谈论治国之道。

传说天上管理马匹的神仙叫伯乐。在人间，人们把精于鉴别马匹优劣的人也称为伯乐。第一个被称作伯乐的人本名孙阳，他是春秋时代的人。由于他对马的研究非常出色，人们便忘记了他本来的名字，干脆称他为伯乐，一直到现在。

读书虽然不是唯一出路却是最好的出路，关于古人悬梁刺股的勤奋学习故事你了解吗?

三国时期，吴国有一位著名的大将军叫吕蒙。他带兵打仗非常勇敢，跟着孙权南征北战，为东吴的建国立业做出了巨大贡献。然而，这位英勇的战将自小没有读过书，所以，肚子里墨水很少，行事也比较粗鲁，又不怎么懂礼仪。所以，大家都称他为“吴下阿蒙”。

有一天，吴主孙权把吕蒙请来，对他说：“如今你是朝廷既有名望又有权势的人，不能没有知识呀，只讲武战是不够的，应该多读点书，增加一些见识，才能不负众望哟!”吕蒙说：“我整天在军营里忙忙碌碌的，有处理不完的军务，哪里还有空看书呢?以前，我不读书，不是照样带兵打仗取得胜利吗?”

“不对呀，”孙权耐心地开导他，“以军务忙为借口就不读书说不过去，我难道不忙吗?朝廷上下，哪一项不让我操心哪，但我还是抽出时间来读书。我自渡江以来，就抽空读了《史记》《汉书》和各种兵书。当然我也不是叫你整天看书，不问军务，只是想让你看看前人留下的经验，扩大些眼界，充实一下自己，这样对你日后领导军队是非常有帮助的……”

于是，孙权就给他拉了一串书名，让他有系统地读些书。吕蒙是一个说到做到的将军，从那以后果然坚持天天读书，有时读到深夜。甚至还会利用战争停息的阶段，认真读书学习。书读得多了，见识也提高了许多。

后来，都督周瑜去世了，孙权任命鲁肃为大都督。有天，鲁肃来看望吕蒙，跟他讨论起军事来。吕蒙问鲁肃：“您受朝廷重任，驻防陆口，跟关羽为邻，有什么策略以防不测呢?”鲁肃随便答道：“哦，到时候再说吧!”吕蒙站起身，一本正经地说：“关羽如同熊虎，厉害得很，不能不防呀!我这里有五条妙计，愿意奉献给您……”

鲁肃听完吕蒙的五条妙计，惊奇又高兴地说：“以前你只有武功，现在你又有广博的学识。你已经不是从前的那个阿蒙喽!”吕蒙答道：“读书人离别后三天，就应该另眼看待了呀!大哥不能用老眼光看人!”

打这以后，鲁肃再也不敢小看吕蒙了，两人还成了好朋友。鲁肃去世前，向孙权推荐了吕蒙，接替了他的职务。吕蒙当上统帅后，一面采取各种军事步骤，一面联合魏国，终于打败了一代名将关羽，夺回了荆州。

由于吕蒙的话，原文是“士别三日，刮目相待。”所以，后人就常常用“士别三日”这句话，来称赞人离开后不久，进步很快。

刘伯承元帅与彝族领袖小叶丹的结盟 1935年5月，红军巧渡金沙江后，进入川西继续北上，决定取道冕宁至安顺场渡大渡河，而大凉山彝族聚居区则是必经之地，其中红军主力要通过的冕宁以北安宁河支流拖乌河到南垭河一线就是果基家(时称沽鸡)的地盘。

那个时候，当地的彝族人民还处于奴隶社会，由于当时的统治阶级实施反动的民族压迫政策，使得彝民对汉人十分疑忌甚至相当敌视。1935年5月20日，由司令员刘伯承、政委聂荣臻率领的红军先遣部队进入彝族区时，便遭遇当地彝族武装的袭击。

熟悉当地风土人情的刘伯承司令，真诚地把果基家首领果基约达(小叶丹)请来做客，两人谈得甚是投机。刘伯承重申了红军北上的宗。土尔扈特部回归祖国 渥巴锡是土尔扈特部的第七代首领，这一时期的局面尤为混乱和紧张。特别是后来大量沙俄居民的涌入，占据了土。很久以前，有一个大富翁，他有十五个儿子，每天不是吵架就是打架，谁也不会帮助谁。 富翁看到这种情形，觉得很难过，他左想右想。

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。

4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。

7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运B标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。

8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。

9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运A标。

9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

在生活中，总免不了发生一些不愉快的事，这些事虽然有些是不可避免的，如地震，海啸，台风等自然灾害，都是不可避免发生的，但有些却是因为人为而造成，可避免的，如火灾等，大都是因为人们不小心或处理不当造成的。为此，我们应该学习多一点消防知识，以防为主，防治结合，减少一分火灾威胁。

我们都记得：2003年发生于俄罗斯首都莫斯科的卢蒙巴各族人民友谊大学留学生宿舍的火灾。这次火灾造成至少29留学生死亡、156人受伤，其中包括部分中国学生。透过惨痛的历史事件，我们应该谨记火灾的危害，平时更加注意。

学校是消防安全重点单位，一旦发生火灾，不但会危及同学们的人身安全还会影响正常的教学、科研秩序。大学生从入学之日起就整天生活、学习在校园内，在防火安全方面需要注意：学生在宿舍里不准乱拉乱接电线;不要躺在床上抽烟，不乱扔烟头;不能点蜡烛看书;不准在寝室内违章使用大功率电器，如电茶壶、电炉、热得快、电炒锅等;不长时间给用电器充电，要做到人走断电、灯关。只要我们注意到生活的细节方面，时时刻刻提高警惕，就可以大大的减小火灾的发生。

在平时，学校应该多点开设有关消防知识的讲座，提高同学们的消防意识，使同学们多点机会学习消防知识，如灭火器的使用。我想有很多人还不知道灭火器的种类和使用方法，比如干粉灭火器：干粉灭火器使用时只要打开保险销，把喷嘴对准火源，拉动拉环后紧压手把阀，干粉即可喷出灭火。这种灭火器适用于扑救固体、电及可燃气体的初起火灾。又如二氧化碳灭火器：二氧化碳灭火器使用时先旋下或拔去保险插销，紧压手把，气体即从喷嘴射出。这种灭火器适用于扑救贵重设备、图书档案、仪器仪表、600伏以下的电器及油脂等火灾。但必须注意切勿逆风使用，身体不要接近喷嘴处，避免冻伤手臂和身体。对于这些知识，不能说没有人不懂，但我相信，懂的人还是比较少，会有灭火器的人就更少了，所以学习这些知识显得更重要了。

虽然我们事事谨慎，降低了火灾发生的机率，但也有不小心的时候，那时火灾就会发生，那么我们就应该学会在火灾发生时如何应对：一旦发生火灾，做到尽快报警，“119” 是全国统一火警电话。首先，打火警电话时要镇定沉着。当你听到对方报“消防队”时，要讲清楚发生火灾的具体地点和楼层，并尽可能讲清起火的具体物象、类型和范围。第二，接通“119”火警电话后不要马上挂机，要仔细注意对方的提问，并把自己所用的电话号码告诉对方，以便联系。第三，当被告知：“消防车来了”，即可挂机，随后立即派人在火场入口处必经的交叉路口，接引消防车迅速到达火场。

而当我们被困在火灾现场时，我们又要懂得如何逃生。逃生时必须冷静。发生火灾时，首先应该想到通过安全出口迅速逃生。 被困在二层至三层的，可用手抓住窗台往下滑，以尽量缩小高度，且让双脚先着地。绝对不能急于跳楼，以免发生不必要的伤亡。然而当我们逃不出去时就应该寻找避难场所。逃生通道被大火和浓烟堵截，被困人员应暂时逃向火势较轻的地方，向窗外发出求援信号，等待消防人员营救。还有在逃生过程中要防止中毒。应采取用水打湿衣服捂住口腔和鼻孔，并采用低姿行走或匍匐爬行，以减少烟气对人体的伤害。

这都是些基本的消防知识，我们都应该懂得，平时要注意提高警惕，做到以预防为主，防治结合，尽可能的降低火灾发生的机率。即使发生了，我们也会懂得如何应对，不会面临这种情况时而显得慌乱无助，不过不同情况，要有不同的处理方法，我们不仅要学会基本的消防知识，更要学会灵活运用，使生活更安全，生命财产得到有力的保障。

看完《中外名人故事》这本书，我不禁感慨万分。历史上的这些名人，每个人都有他的丰功伟绩，真是让人敬佩！但是我知道他们能取得成功，并不是因为他们是天才，而是他们付出了常人难以想象的努力

例如贝尔是电话的发明者。他小时候是一个淘气包，自从在爷爷那儿受到影响，他并开始努力学习，等到了高中时，他已经是学校里的优等生了。一次偶然的实验启发了贝尔想发明电话，许多人都说贝尔是痴心妄想，可贝尔并没有因此灰心丧气，反而坚定了自己制造电话的决心。他深信世上无难事，只怕有心人。虽然贝尔在实验的过程中烧坏了裤子，把大腿烧的火辣辣，但最后还是成功了。成功是在他勤奋，执着和顽强进去的精神上得来到。

除了贝尔，这本书里还介绍了许多其他的名人，如：孔子。孙武。屈原。韩信。张衡。华佗。王羲之。居里夫人。爱因斯坦。爱迪生······他们都是靠着自己的勤奋努力而成为名人的，他们都值得我们学习和尊敬。

有一位名叫莎朗的小女孩，她有一头金色的头发，穿着美丽的衣服。她有一只小松鼠叫毛毛，因为它尾巴上的毛软软的，所以叫它毛毛。

一天，莎朗打扮的非常美丽，因为她想今天带着她的毛毛去学爬树。他们出发了，在一路上毛毛蹦蹦跳跳的非常开心。

到了地方，他们开心地往树那里跑。毛毛跳上了树马上滑了下来，再来，还是滑了下来，毛毛说：“怎么爬不上去呢？”沙朗说：“你不要太急，刚刚来的时候，你开心地蹦蹦跳跳，现在当然爬不上去了。”然后他们休息了一会儿。

休息完了，毛毛又开始学爬树，但是还是一爬就滑。沙朗看想到了一个好主意，她把自己的蝴蝶结扔到树上对毛毛：“快帮我拿蝴蝶！”毛毛听了马上爬上了树，这次却没有滑下来，因为毛毛想帮沙朗拿蝴蝶结。

蝴蝶结被毛毛拿了下来，沙朗高兴得对毛毛说：“你终于学会爬树了！”他们高兴地回家了。

这是一幢无人居住的房子,一只老鼠在里面生活得无拘无束,悠然自得。可是好景不长,房子的主人回来了,并带回来一只花猫。

老鼠心想:“这下生活可要陷于黑暗之中了,猫可是我们鼠类的天敌。”

可令它想不到的是,房子主人带回来的这只猫,一点也不凶,性情温和得很。主人不在家时,这只猫见到它,会紧张地避开,像是怕它一般。老鼠起初不信,以为猫对它的惧怕是伪装的,后又尝试几次,结果屡试不爽。于是,它得出结论:这是一只没出息的“病”猫。

老鼠越来越嚣张,开始大摇大摆地在花猫面前偷吃食物,它觉得自己神气极了,简直是天下最伟大的老鼠。

老鼠吃得越来越壮,并恋爱了,它和美丽的妻子生下一窝鼠宝宝。它告诉自己的孩子:“不必怕外面的那只花猫,主人不在的时候,想吃什么,尽管自己出洞去找。”鼠宝宝们欣然点头。

偶然的一天,已近中年的老鼠又想出洞寻找食物,可刚出洞口,它就被守在不远处的花猫给抓住了。花猫锋利的爪子狠狠地扯扣住它,令它动弹不得,疼痛难忍。

老鼠慌了,胆怯地问:“你以前不是怕我的吗?今天怎么了?”

花猫笑笑:“怕你?笑话!如果一开始我就把你给抓了,主人就不会知道我存在的价值。现在你把房子弄得乱七八糟,又生下一窝小老鼠,我现在把你抓到主人面前,他一定会很高兴,觉得我是一只令他骄傲的小猫。而我,对你的那些可爱的鼠宝宝们,又可以故技重施了。”

老鼠一听,呆住了,它现在多想再回到洞里去告诉小老鼠们:千万要小心洞外的那只花猫,一切行动得小心再小心啊。

可是,它永远没有这个机会了,它最终成了花猫的腹中美餐。

2016年是中国共产党成立95周年、红军长征胜利80周年。为讴歌时代典型，讲述好炎陵故事，传递好炎陵声音，引导人民群众积极向上、向善，树立社会主义核心价值观，为率先实现全面脱贫、全面小康，建设美丽幸福新炎陵凝聚和传播正能量，政协炎陵县委员会决定主办"炎陵故事"征文活动，并由县政协学习文史委和县文学艺术界联合会负责承办。

一、内容及要求：面向县内外社会各界人士征集与炎陵有关的作品。要求内容积极健康，既可追忆追述历史人物、历史事件，收集整理民间传说，也可讲述当代典型人物、典型事迹、典型事件。作品体裁以散文、随笔、纪实性报告文学为主，字数4000字以内。除民间传说外，作品要求内容真实，不得虚构。作品需为原创，已在2012年版《炎陵故事》和《炎陵文史》刊登的作品和在其它公开发行的报刊、媒体发表过的作品不得参与此次征文。本次征文设一等奖2名，各奖2000元;二等奖5名，各奖1000元;三等奖10名，各奖500元;优秀奖若干名，各奖200元，获奖作品将编辑成《炎陵故事》专辑。

二、截止时间：2016年9月30日。

三、联系方式：纸质来稿请寄送炎陵县霞阳镇县府路2号县政协学习文史委(联系人：陈明兴、刘淑琼，联系电话：0731-26220132)或炎陵县霞阳镇县府路3号县文联(联系人：何美琪、刘青松)，并请在信封上注明"炎陵故事征文"，邮编：412500。

电子来稿请寄以下邮箱之一：338372481@qq.com，6396906@qq.com，368685251@qq.com(请勿重复寄送)，并在"邮件主题"处注明"炎陵故事征文"。

炎陵县政协学习文史委员会

炎陵县文学艺术界联合会

20_年春节之前，你所想到的都是喜庆欢乐的事：欢乐的团圆，美丽的烟花，有年味的大街小巷。可是，突如其来的疫情，打破了这一切。大街小巷不再是有年味的大街小巷了，而是行人稀少，寥寥可数的车辆开过马路……打开电视，不是各种歌舞升平的画面，而是主持人讲述肺炎感染的人数和状况……人们戴上了口罩，神情惶恐，担心感染病毒性肺炎。但是，一批批勇敢的医护人员站出来了，冲到一线去维护我们的安全。人们把他们叫做“最美逆行者”。

在我们的小区，也有很多美丽的“逆行者”在帮助我们。比如：守门的保安叔叔，在车辆进出口测温度的志愿者们，一直坚守岗位的清洁工叔叔阿姨们和一些没有留名字的无名英雄们都在为我们默默地作贡献。在这次疫情期间，我们尽量少出门，出门一定要带口罩，勤洗手，做好自我防护就是为国家做贡献!

疫情期间，病毒传播快，物资紧缺，人们急需各种防护物资用品。深圳市政府在号召人们捐献物资，政府向厂家寻求帮助，可是因为是春节放假期间，工人都没有上班，生产都来不及了。不仅医护人员缺少防护用品，我们小区也是如此……这时，我们小区的一些业主纷纷站出来号召大家去捐献防护物资给一线的工作人员。我在家里看了看我们家准备的物资：五桶3L的75%酒精，2瓶消毒液，三十多个口罩，几百双一次性手套。我就和妈妈商量着能不能捐赠一些物品，最后我们打算捐赠一桶3L的75%酒精和一盒一次性手套(大约100双)。我和妈妈下楼将我们的捐赠的物资送到工作人员手中时，他们激动地说：“谢谢你们，武汉加油，中国加油!”听到这里我也说：“加油，加油，希望疫情早点结束!”

这就是我的抗疫故事，希望疫情早点结束，还我们一个春光灿烂的明天!

漫漫人生中，我们追寻着自己的奋斗目标，并且时刻准备着：加入中国，实现人生价值。党的发展离不开青年，青年的成长更离不开党。每当提到中国，我们心中总有万千感慨。曾经多少次幻想：鲜红的党旗下，激昂的宣誓中，自豪的人群里，我是其中的一员。成为一名员是我们所有大学生的向往与追求，为此，我们时刻准备着。

邢台学院这个大家庭，总给我们无数的感动。大家是否曾被校园内一道亮丽的青春风采所震撼?身残志坚，笑对生活，一辆单车一条腿，撑起了他的一片天。对，他就是信科系的杜晓桓。

我们看到的往往是他单腿骑自行车时的从容与潇洒，却不知他在背后摔了多少跟头。皑皑白雪对于我们来说，或许是别样的美景， 但对于他来说却是一次又一次的挑战。厚厚的积雪，拼命地阻止着他前移地车轮。我们几分钟就能搞定的路程，却要花费它几十分钟。教室外的四五个台阶，他不知要重复多少次的摔倒、爬起来，又摔倒~累到精疲力尽时，他恨不得就这样爬上去。即使如此，他从没有放弃过。

当我问及他入党的初衷时，他“噌”地一下立直了身子，说：“我只想给同学们起个带头模范的作用。虽然我没有其他人一样健全的身躯，但是我同样拥有坚定的信念、饱满的热情和充实、快乐的生活。命运夺走了我的一条腿，却给了我勇敢面对生活，挑战生活的勇气，所有的困难只能让我越挫越勇。 ‘自强励志，永不言败’这是成为一名员所必备的精神素质，我们大学生就是要时刻做好为党奉献的准备。” ，

在与杜晓桓的交谈中，我深深地感受到了他那种坚韧不拔的毅力、不畏困难的勇气和加入中国的决心。

为了做好这次演讲，我还采访了我院专管社团部和体育部的主席吴海宝。他的思想境界之高和那种员的先进性，深深的打动了我。有责任心、品学兼优、谦虚好学，是我对吴海宝学长的第一影响。作为一名员，作为邢台学院的一名学生干部，他始终以“积极向上、勇于担当;身为示范、全面发展”的高标准来严格要求自己。他常说：“要想成为一名合格的员，就必须有向党组织靠拢的思想，言行一定要保持高度一致，通过提高自身素养，来影响他人，从而改良身边不好的现象。在生活中，我们要做个有心人。虽然我们没有惊天动地的壮举，当我们应始终以自强不息，锐意进取的精神努力拼搏着，准备着。”

如果说员是一座庄严的城堡，是一株苍茂的大树，是一只飞翔的海鸟，那么爱党情怀就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有爱党情怀，加入中国的动力便荡然无存;没有爱党情怀，加入中国的决心便杳然西去。

党是巍巍大厦的栋梁，没有他就只有一对散乱的砖瓦;党是滔滔大江的河床，没有他就只有一片泛滥的波浪;党是熊熊烈火的引星，没有他就只有一把冰冷的柴把;党是远洋巨轮的主机，没有他就只剩下瘫痪的巨架!我们大学生就是党的未来，为党奉献，我们时刻准备着!