暑假的一件事作文实用5篇 作文大全（合集20篇）

暑假快到了，在假期中，小朋友可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，但是无节制的玩耍对孩子的健康不利。

1、保证有充足的睡眠时间

能够帮助幼儿尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像幼儿园里有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前作息时间，经常因暑假快到了作文 为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养幼儿按时入睡、按时起床的好习惯（好作文尽在），在睡前不要让学生进行活动量较大的游戏活动。

2、每天保证孩子平衡、合理的膳食营养。

小朋友正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进幼儿的生长发育，暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。

3、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误

适量的体育活动，能够增强体质，促进学生的身体发育，幼儿在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，看看书。这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误。

4、培养良好的兴趣，丰富业余生活。

总之，暑期家长们要关心幼儿的身心健康，有条件的家长可以带孩子去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。

今天，是我在越南旅游的第四天，我非常开心，因为今天能去大海里浮潜了。妈妈帮我准备了很多浮潜的装备，我能够看到大海中央看美丽的小鱼了。

坐着快艇看着岸边离我们越来越远，海水从浅浅的蓝色慢慢地变成了深蓝色。海风吹过我的脸上，好凉快呀!经过30分钟的海上奔跑，我们到达了浮潜的地方。我穿上潜水衣、潜水鞋、潜水镜等装备，“扑通”的一下跳进了海里，好凉爽啊!现在我就像一只小鱼在海里游来游去了，可惜都沉不下去。导游说我们只能把脸沉到海里看上层的小鱼，要身体都沉下去的那是深潜了，是需要考证书的。

我通过潜水镜看到了好多小动物,比如：小丑鱼、鹦鹉鱼、小螃蟹、珊瑚等一些我叫不出来的五彩斑斓的小鱼，真是美丽极了。在海里游来游去，不知不觉地,我还撞到了一条小鱼，它的身上有好几种颜色有红的，有蓝的，我也不知道它是什么鱼，它在我脚后紧追不舍，一直在“戏弄”我，把我的脚弄得痒痒的，正好给我洗了个脚。

潜完泳，我们又往渔村出发。路的两边渔民摆满了海鲜等待我们的购买，我看到了我最喜欢的海胆，通说它是海中“刺客”，它的样子长的像个黑球，球上长满了有毒的，长长的黑刺，像是在警告别人“请不要靠近我。”我觉的今天真是最有趣、最开心的一天了。

今年暑假，电视上到处都在热播着西游记，于是我把四大名著《西游记》这本书看了一遍。

里面的齐天大圣孙悟空神通广大，他不仅会七十二般变化，还有一双火眼金睛，能分辨出是人还是妖怪，所以孙悟空能降妖除魔为民除害，为西天取经立下了汗马功劳。不过没有沙和尚的帮助。

孙悟空抓妖怪也就不会那么顺利了。猪八戒虽然看起来又笨又傻，但他力大无穷于是孙悟空捉妖的好帮手。唐僧虽然不能降妖除魔，但他慈悲为怀。最终历经千辛万苦，唐僧带领着徒弟，取得了真经。

读了这本书，我懂得了一个道理，做一件事大家必须齐心协力，团结一致。

暑假到了，我真的是非常地开心。不仅仅是因为暑假可以随心所欲地玩，更是因为我的暑假可以是又充实又有意义的。

这个暑假没有作业，因为我要升入初中啦！但是还是不能松懈哦！因为8月的时候还要去学校进行分班考试，所以啊，每天都要复习小学的知识，这样才能保证会把知识记住。当然，除了复习，还有预习啦！初中的内容也是必须得先了解的。我的朋友借了几本初中的课本，我每天就来看看了。但是，英语是看不懂的，也不会读啊！于是呢，我就买了VCD，每天早晨，就读那么半个钟头。然后再去复习，这样的话，初中的英语学习会轻松些了。

这个暑假当然也不能少了玩儿，因为这个假期可是六年一遇的，这个假期我一定要痛快的玩儿。

我一定要过的又充实又有意义。

清晨，我们家一大早就起了床，快速的洗漱完后就出发到了火车站，与舅舅的老同学相会后，我们乘上了火车去宁波普陀山游玩。

一路上，我在心里想：普陀山好玩吗?美吗?游客多吗?一连串的问题出现在我的脑海里，让我的好奇心更强了。凌晨4点，我们到站了，我开心的不得了，好似我升到了天堂般。我们坐了大巴、轮船，才到普陀山。

刚一走出轮船，我放眼望去，普陀山如同仙境般的美妙，而我们，是刚刚转栽过来的花朵，被仙境母亲震撼了，希望时间停留片刻。

我高兴的扯着卢阿姨，嚷着叫她给我拍照，我摆了各种姿势，现出我对普陀山的留恋。拍完照，我们找了一家旅馆歇息，直到下午2点，我们才出发。我们先去了南海观音，我们手捧着香，对菩萨祈福，希望菩萨为我们达成愿望;第二站是观音跳，传说，观音下凡，跳下莲花宝座，站在一块石头上，又跳了下来，因为我体力不支，所以躲在阴处休息;第三站是不肯去观音，我们同样敬了香后，在岩石上拍了许多照。

第四站是普济寺，普济寺是普陀山四大庙之一，里面有四个庙，一的大的，三个小的，我们敬完香，就在看松鼠，大大的尾巴，敏捷的身手，锋利的牙齿，我们拍了很多关于松鼠的照片，最后一站是百步沙，我们在沙滩上堆城堡、做蛋糕……在海里玩耍、拍照……晚上，我睡的特别香。

第二天，我们在伽洛山玩了一上午，拜了许多的观音菩萨，希望观音菩萨保佑我们。我们玩了一个上午，才原路返回。去绍兴玩去了……

暑假的时候，爸爸妈妈带我去云南的香格里拉玩。在半路上，我看到有一个牌子，上面写着：骑马请往前走。我赶紧告诉爸爸，让他把车停下来，带我去骑马，爸爸答应了。

车停下后，我们一起去了骑马场。爸爸问了一下那个老板骑马的价钱，然后付了钱，老板就牵着一匹白色的小马出来了。我坐上了那匹小白马的背上，小白马就跟着领马人来到了草原上。我看着小白马悠闲地走着，轻轻地抚摸着它，觉得它就是心中的白马王子。

虽然它是我心中的白马王子，但是，我坐在“白马王子”的背上可没那么舒服，整个人一颠一颠的!骑着小白马走了很远的路，当我从马背上下来的时候，感觉到屁股一阵阵的发麻，好像都不是我自己的屁股了。不过，我发现其实小马并没有我心中想象的那么难驾驭，而是很温顺。

那天，坐在那匹小马的背上，感觉真好!虽然离开了那匹小白马这么久，但是，它的身影一直留在我的心中。

往年的暑假妈妈都会带着我到处旅游，领略祖国的大好河山。但是今年因为疫情没能出去玩，所以我准备跟着妈妈一起去上班。

走进公司，首先映入眼帘的就是八个大字：己所不食，勿施于人。妈妈把我安排在一个空位子上，我按照暑假计划表完成着自己的作业，妈妈也坐在办公桌前开始忙碌起来。

忙了一阵子，妈妈带我去车间参观参观食品的加工过程。随着妈妈的脚步，我们来到了第一个车间。一抬头，好家伙，一台台机器连接在一起，组成了一条巨龙般的流水线。工人们穿着白色大衣，戴着白色帽子和口罩在自己的岗位上陀螺似的忙碌着。他们把一排排骨放在机器上切成一小块一小块，然后随着流水线上的轨道滑到一个很大很大的盆子里，直径大约有一米左右。只见那边的工人放入各种各样的调料，面粉，搅拌机搅拌均匀，然后滑到包装组。，包装成一小盒，一小盒。所有的工序都显得井然有序，一气呵成。妈妈说这就是酥排骨的制作过程。最后一道程序是送入冷库冷冻，我好奇地跟了过去。一打开冷库，我不顾老妈的喊叫，迫不及待地冲了进去，又突然逃了出来，里面实在是太冷了!叔叔阿姨们一边穿着棉大衣一边笑着对我说：“里面可是有零下四十度的低温哦，你会被冻坏的，进入冷库，必须穿着棉大衣才不会被冻伤。”冷库那么冷，外面那么热，真是冰火两重天啊!

接着，妈妈带我去了蔬菜区。哇!我仿佛看到了一座座绿色的小山丘，延绵起伏，原来这是西兰花堆积而成的。几位工人拿着小刀整理着西兰花，割掉它们的根部。看着他们津津有味的样子，我蠢蠢欲动。其中一个阿姨好像看出我的心思，热情地招呼我，教我怎么整理。我开心地加入了他们的队伍，一点点地跟着他们整理起来。

我们还参观了水产区，看鱼丸，鱼饼的加工制作过程，真是让我大开了眼界。

从此以后我的暑假计划表里多了一项劳动实践。我跟妈妈一起上下班，作业之余去车间帮叔叔阿姨，哥哥姐姐们，作个小帮手，乐此不疲。

这个暑假我虽然没能去各地旅游，但还是收获满满。我看到了工人们辛苦的劳作，体验到了劳动的乐趣，真是不一样的暑假呀。

愉快无比的暑假生活开始了，一群活泼可爱的小朋友一起来到了碧草如茵的公园里欢乐嬉戏 。

远处日薄西山 夕阳西下 ，火红的晚霞光辉灿烂 ，绚烂多姿。造型精致的红房子 ，典雅美观，有着民族风格，真是别具一格。 枝叶蔽天的树木生机盎然 ，亭亭如盖简直是茂盛如蓬 ，傲然屹立在公园的一处显眼的地方 ，这大树像一朵蘑菇云 一旁绿草茸茸 ，如一张绿色的地毯铺在了地上。

一个小孩坐在了造型精致的滑梯上 ，他看上去十多岁的年龄， 身材标志， 穿着红色的衣服 ，紫色的短裤， 一张娃娃脸 ，梳着平头， 长着弯弯的柳叶眉， 正在哈哈大笑着……还有一些孩子正在玩跷跷板 ，还有的荡秋千 ……他们 坐在跷跷板两端 ，手抓着跷跷板 ，脚蹬着地面， 一上一下 ，一起一落 ，配合的十分默契 ，他们玩得多么的开心呀 ！公园里充满了孩子们的欢声笑语 。

暑假真快乐，简直就是我们的天堂 ，真希望暑假的时间会变得慢一些呀，好将这暑假趣事永远的铭记在童年的梦里！

千盼万盼，我总算盼到了暑假。我们终于有了自己的时间，由自己来安排。在我的暑假里发生了许多有趣的事情。

有一天，我懒洋洋地躺在沙发上看电视。妈妈兴奋地对我说：“今天，我们全家去西湖游玩，你快整理一下。”我听了妈妈的话，一蹦三尺高，马上跑到房间里整理东西。

我们出发了，在路上我们说说笑笑。不一会，我们到了杭州西湖。进去了之后，我第一眼看见的就是里面的景色。那时是夏天，荷花开得异常大，一个花包就有一个小孩的头一样大。在赏荷花的途中，我还见到了许多外国人。有一位老外总是在我记忆中徘徊，因为他跟我打了个招呼。当他对我说出那个Hi时，真不知道该怎么回答。

赏好荷花，我们乘船环绕西湖游赏。在西湖的水面上，跨起一坐大桥，你们知道那是什么桥吗?告诉你们吧，那是断桥，就是白素桢和许仙相会的地方。我们又去了三个小岛屿：小瀛洲、湖心亭、阮公墩。这三个岛屿中有一个景色让我留连忘返——三潭印月。在晚上，月光照下来，湖中就有三个月亮，真是美及了!

通过这次游西湖，我深深地感受到了西湖的美丽。正如宋朝大诗人苏东坡写道：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。

这个暑假真快乐!

七月，我们迎来了快乐的暑假，爸爸妈妈带我去外婆家玩。

外婆家在美丽的千岛湖，骄阳下，夏姐姐好像在欢迎我们的到来。我看到外婆门前的菜园里种了很多西瓜藤，那里已经长出许多大大小小的西瓜，再过几天就能成熟了。我发现西瓜藤边上有很多杂草，我就动手把杂草拔掉了。虽然我汗流浃背，但是我很快乐。

我来到小溪边，发现水底有许多小鱼和小虾，水面游着鸭子宝宝和小鹅。它们非常可爱，于是我就来到溪里和它们嬉戏，你追我赶。虽然我的衣服都被水弄湿了，但是我很快乐。

我来到村里的文化活动中心，那里有很多人，有的在下棋，有的在唱歌，有的在跳当地的竹马戏。我也很想试试，她们拿了一匹黑色的竹马让我试试，当马身套在我身上的时候，我觉得好重啊，我用尽力气挥舞着马鞭，感觉自己很威武。虽然我累得气喘嘘嘘，但是我很快乐。

这里清新的空气、美丽的风景和热情好客的人们，简直让我陶醉了！

我非常喜欢这里，我对妈妈说：“是因为快乐的暑假到了，才做了这样的美梦吗？”妈妈拍了我一下，说：“傻孩子，这是真的呀！”顿时，我清醒过来了。夏姐姐，谢谢你，让我的暑假生活变得丰富和快乐！

大家好！我的名字叫：李柯漾，今年12岁，是一名马上要上六年级的小学生。暑假的到来令我很高兴。因为可以放松一下，快快乐乐的玩一玩。可是当我在暑假里生活时，却没有我想得那么好。

我只能对自己说一句话：“真的好累，就是累也不能半途而废，加油，相信自己能度过这个难关。”

累是因为在暑假这段时间里，我上午在家写学校布置的作业，下午去上辅导班。说起辅导班我就头疼，妈妈给我报了四门功课，有绘画、书法、英语、奥数。在这四门课中，我最喜欢去上书法课，因为它给我留下了深刻的印像。

我喜欢书法课有二种原因。第一种原因是这个辅导班的题目非常吸引人，名叫金九宫，这个题目还有一种有趣的解释：金九宫的宫格分为九块，每块都是皇帝住的地方，所以称九宫。那个金字呢？它代表着太阳，书法班的墙上写着一句话：金九宫照到哪里，哪里就发亮。第二种原因是我在这个辅导班中学到了不少知识，第一节课老师给我们讲了双姿（坐姿和握姿），第二节课老师开始教我们点线练习和名称，教了我们四节课，老师才开始教我们练习写字。真是功夫不负有心人，我的字体大有长进。

我要对老师和同学们说：“谢谢你们带给了我知识和快乐，我会继续努力，争取更上一层楼。”

晚饭后，爸爸说带我去体验一下生活——捡矿泉水瓶。我很高兴地跟在爸后面出门了，心想又可以不用做作业了。

出了小区，爸爸带着我往右拐，我问爸爸为什么要往这边走?爸爸说：“左边都是工厂和写字楼，而右边是居民区，有很多夜宵店和饭店，矿泉水瓶可能比较多。”爸爸又说“做事情必须要明确目标，找对方法”。我们沿着人行道，不停在角落和草丛中寻找，包括每个垃圾桶爸爸都让我去翻找一遍。一会儿，我们就找到了十几个矿泉水瓶子，我觉得很好玩。

经过一个网吧，透过玻璃窗看到桌子上有很多空瓶子，爸爸让我进去找正在上网哥哥姐姐要空瓶子，我不敢去。爸爸就自己进去了，拿了几个空瓶子出来，对我说：“如果你今天真是一个捡垃圾的，生存最重要，面子不值钱!”我似乎有所领悟。

我们又走了很多条街，已经捡了满满两大袋矿泉水瓶、易拉罐了，我问爸爸，这些是不是可以卖很多钱呀?爸爸说：“还不够买一瓶矿泉水的钱”。我很无语!

时间又过去很久，我们又陆续捡了几个瓶子，塑料袋子都快装不下了。爸爸让我提着满满两大袋瓶子，他竟然空着手在后面走，还不停催我走快点，哼!平时感觉很轻的东西，提着走远了就感觉越来越重了……我又累又渴，不停追问爸爸要多久才能到家，爸爸让我坚持!说我们已经往回走了。我一心只想快点回家躺在床上休息休息，爸爸还在不停在垃圾桶和草丛中寻找。当看到一辆车子底下有瓶子时，老爸跪着匍匐下身子，伸着手去拽出来，爸爸说：“做什么事情要嘛不做，要做就要全力以赴，坚持到底!

终于到家了，我感觉浑身都要散架了!通过今天捡矿泉水瓶，我感觉还是读书写字轻松一点，我也体会到爸爸妈妈挣钱的不容易，我今后要认真努力学习!

后记：爸爸说，我们足足花费了近3个小时，走了大约10公里路，才捡了不到2元钱的瓶子。暑假还要带我去捡二次矿泉水瓶，等攒齐了卖了钱，让我买几瓶矿泉水送给环卫叔叔阿姨喝。

虽然暑假刚过了三个星期，但是我的暑假作业已经做完了，该好好玩玩的时候到了。

一天晚上，吃完晚饭，妈妈带着我和姐姐去学平衡车，教平衡车的老师说：“在平衡车上就要像在地面上一样，不能乱动。”刚开始，我在车上摇摇晃晃的，心里害怕，老师就鼓励我。我试着上了几次，慢慢的我就不那么害怕了，终于能站稳了。老师又说：“身子向前倾，车子就会向前跑。身子向后仰，车子就会停下来。”就这样我照着老师说的去做，果然就学会了骑平衡车，真是太有趣了！但是怎么拐弯呢？老师说：“向右拐弯右脚稍微用劲大一点，向左拐弯左脚稍微用劲大一点。”上车了，我试着拐了一下弯，还别说真是灵验呢！在老师的精心指导下，我不断地加油，不断地努力，终于学会了平衡车。

妈妈很高兴，姐姐也很高兴，妈妈说可以给你买一个平衡车了。第二天平衡车就买回来了，我非常高兴。暑假里，我每天都要骑一会儿平衡车，十分有趣！这就是我的暑假生活。

去年暑假，爸爸妈妈和我，还有阿姨、爽哥哥一起去横店梦幻谷游玩。

一路上，我们欢歌笑语，不知不觉中，很快就到了梦幻谷的大门前。拿到导游给我们晚上看演出的票后，我们就进去了。

这次来的主要目的是玩水。我们直奔更衣室去换衣服，换好后就到各个地方玩了。

我先去了一个很小的地方，那里面有金黄的沙子。我穿上救身衣，在水里游啊游。突然发现旁边还有一个很大的泳池，我就迫不及待地飞奔而去。到了那里，我迅速地爬上滑滑梯，然后“嗖”地一下滑了下去。我一边滑一边尖叫，“啊，太好玩了!”

时间过得很快，转眼六点了。我们一起到巴拉巴拉饭店吃饭。享受美食之后，就向摩天轮进发。等了很长时间，才轮到我们坐上摩天轮。

一圈下来，我们去看演出了。第一个节目是“梦幻太极”，有很多人参加演出，演的是有一个人吊在空中手拿着枪。第二个节目是暴雨山洪，演的是有一个人在火轮上跳下来的时候受伤了，最后，还有很多演员一起跳舞。

那真是一次难忘的旅行。

暑假第一天我是激动的，一想到每天不用太早起，想什么时候写作业都可以，想什么时候发作业也都可以，还不需要因为作业太多休息得太晚了。这多好啊！

在期末考试的前几天我一直在想什么时候放假啊？太好了，还有几天！马上就可以放松了！而且考完试那天还是我朋友的生日，可以一起吃蛋糕、玩游戏、一起吹蜡烛，可开心啦！一想到快放假了，我就有了干劲，难道有谁不希望放假吗？哦，我猜没有。

在每次放假，我会用一个月的时间写完作业剩下的一个月，前半个月去嗨，最后半个月来学习。因为马上就要升入六年级了，如果不努力，一定会被挤下来，那该多可怕啊！

其实暑假也很平凡。不论长大还是现在最长的假期也只有暑假了日复一日，年复一年，上学、放假、上学、放假，一年就是这样过去的。有些人会觉得假期很快，这可不例外，百分之九十的人都会觉得，也包括我。

其实寒假和暑假，我最好喜欢暑假，可不只我一个呢！因为暑假很长，比得上任何一个假期，难道不是吗？

今年的暑假就要结束了，在这两个月中，我尝到了酸甜苦辣。

假期没有过三天，我们的成绩出来了。我科学没考好，怕妈妈会骂，小心翼翼地回到了家。妈妈没有骂我，说：“这次考差了，不要灰心，下次上课要认真听讲，争取下次考好点。”我听了心里甜滋滋地。

我每天上午都要学作文，好不容易放学了，我回去刚想要拿玩具和朋友一起玩的时候，妈妈就朝我在声吼道：“逍忆，快写作业，别再玩了，你的作业还很多，你还有心情玩啊。”我只好皱着眉头去写作业，心里的苦只能往肚里咽。

一天我和朋友一起玩，忽然朋友把我新买的恐龙蛋弄坏了，妈妈发现后，说：“逍忆，你怎么这么不爱惜自己的玩具？”“是她。”“不用再解释了，坏了就是坏了……”当时我感到阵阵心酸。

有一天，我有一道题目不会，妈妈耐心地教我，可我还是不会，到最后还是错的。妈妈狠狠地敲了我的头，“你思想集中了没，在想什么呢，这样教了还不会。”我一边哭一边摸头，最后直到弄懂为止。

这就是我的暑假生活，酸甜苦辣，样样俱全。

暑假，我们全家到丽江去旅游，爸爸说：“到了丽江就一定要去挑战玉龙雪山。”于是我们全家报了玉龙雪山一日游。

我们坐上大巴，出了丽江城，远远地看到了玉龙雪山，山顶上云雾缭绕，好像里面住了神仙一样。到了山脚下，我们乘坐缆车直达半山腰，这里已经是海拔4806米了。在山下我穿的是短袖，但在山上我却穿上了羽绒大衣。刚开始爬的还很快，可不一会儿，我就气喘吁吁了。爸爸说：“这是高原反应，要减慢速度，匀速前进，感觉不舒服了就吸口氧气。”就这样，我跟着爸爸，走一会儿，休息一会儿，艰难地前进着。不知走过了多少台阶，我们终于到达海拔4680米的最高处。

站在山顶上，我想起了一句诗“不敢高声语，恐惊天上人。”我爱玉龙雪山。

This year. I want to have a happy summer holiday so I want to do some

interesting things.

今年。我想有一个快乐的暑假，所以我想做一些有趣的事情。

I want to go the sea and I would like to swim in the sea.I want to play

water with my parentsin the sea.

我想去海边，我喜欢在海里游泳。我想我的parentsin海玩水。

I would like to visit my grandparents and eat much good food.

我想去看望我的祖父母和吃很多好的.食物。

I want to have a wonderful summer holiday this year.

今年我想有一个美好的暑假。

快乐的时光总是太快了，两个月的暑假学习，游戏，在过去的旅行。

在这个假期，我认真地每天完成的任务和暑假作业的军团。基本上早晨我将要学习的文化，这第一个暑期工作按照母亲所指定的数量完成，再经过一点点休息，看书半小时，然后谈感受她的母亲读一本书，或回答她母亲的一些问题;下一个妈妈会为我的时间自己安排，你可以看电视，还可以玩电脑，你也可以玩玩具。我会睡一会午觉，这将是以后的体育锻炼楼下，这个夏天，我学会了打篮球打篮球我也知道几个领域的小伙伴。奶奶还学会了骑自行车，这是我最自豪的，因为我花学会了骑自行车一两天。通过坚持每天锻炼，她要动手术，但现在他们不动，太高兴了。

除了完成我的学习，爸爸妈妈还抽出时间带我去旅游。我去了杭州天堂的水世界，在公园里我玩了一整天;也去了杭州的农民天堂，看了卡通娃娃表演;和两个好朋友一起去舟山玩，我终于看到了大海，我们一起在沙滩上玩沙子，在海边玩海浪真好玩!

我也回到了他的故乡湖州，与他的表妹和阿姨一起小跟上大学的学习英语，现在我将介绍一下自己的英语自己。

这个暑假我过得很充实，很开心，也学到了很多。

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

哈哈，终于放假了，我像刚从笼子里飞出来的小鸟，在天空中自由自在的飞翔。

我飞到海洋馆的大门前。看，爸爸妈妈也飞了过来，带我一起去参观海洋馆。海洋馆真大呀，馆里有各种各样、色彩斑斓、奇形怪状的鱼儿。让我眼花缭乱，来，跟我一起看看吧。

在一个大形玻璃缸里有一条巨骨舌鱼，巨骨舌鱼为世界是淡水鱼之一，的体长可达6米，重达200千克，体表为灰绿色，尾鳍及体后部为红色。巨骨舌鱼是最古老的原始鱼类之一，被认为是“活化石”。我们还见到了食人鱼，它原名叫银鳍，它有着锋利的牙齿，嗅觉敏锐，极易受到血腥味及泼水声刺激而发起攻击。我们又看了银鳍掠食表演，真是让我眼前一亮啊!当然，我们还看了有“水中海域活宝石”美称的吃奶鱼，巨大的白鲸……形态各异的鱼儿，真是数不胜数呀，令我惊叹不止，大饱眼福。

飞出海洋馆，还有一项有意义的活动你可能猜不到，这是由我发起的，就是小区的跳蚤市场。

我组织了同校几个小朋友，和我一起把在学校跳蚤市场卖剩下来的东西，拿到小区里接着卖。刚开始的时候，小区里的人只是好奇地看了看我们的东西。没过一天，陆陆续续的大人们带着小朋友们，来买我们的东西，我们热情地向大家介绍东西的好处。一个晚上下来，我们虽然已经大汗淋淋，身上还被蚊子咬了几个小红包，但销售还不错。虽然有点累，但我们收到了劳动的成果，心里美滋滋的。

我们飞累了，就回到家里，给爸爸妈妈捶捶背，拖地，扫地，擦桌子……原来干活是这么辛苦呀，我这才领悟到，平时妈妈干这么多活，得多累呀!

当然，暑假中我还读了一些好书，《人间有睛天》、《银顶针的夏天》、《外公是棵樱桃树》等等，还上了英语、语文、奥数课程，为下一步小升初做充分的准备。

暑假生活还在进行中，真是愉快、充实、有趣，欢乐不断飞进我的心里。