养成好习惯六年级作文精选20篇

春节到了，爸爸和妈妈去亲戚家里拜年了，我看见厨房的桌子上有很多吃完饭还没来得及洗的碗，于是我决定，从今天开始要养成一个好习惯！

我先在洗碗盆里接好水，然后倒入一点洗洁精，把它搅拌好，盆里出现了许许多多的小泡沫，在灯光的照射下五彩缤纷，美极了，我的心情也变得特好。于是，我就把碗放入盆里，然后拿出布来，把所有碗的里里外外全擦洗一遍。洗好了，再把盆里的水倒掉，换成干净的水反复冲洗，直到把碗洗干净为止。在洗碗过程中发出的吱嘎、吱嘎的声音，就像一首动听的乐曲，在这音乐声中，不知不觉的就把碗洗好了。

我又看见地上很脏，就拿拖把拖地，我先把拖把浸在水里洗一下再拿去甩干，再放在地板上使劲地拖，从里面拖到外面，很快，我就把地拖好了。

我四处张望着，看看还有什么地方需要整理的，我走进我的房间，我房间也非常乱：被子没有叠，桌子上到处都是书、笔、橡皮等等，垃圾桶也满了，风一吹，垃圾袋到处都是。我开始行动了，我先把垃圾倒到外面的垃圾桶，再把被子叠整齐，然后把桌子上的东西该放哪的放哪，半小时后我的房间也整理完了。看着被自己整理得焕然一新的房间，我高兴地笑了。

这时，爸爸妈妈回来了，他们看见碗也洗了、地也拖了、房间也收拾干净整齐，就表扬了我，还要我继续努力。

今天，是我养成了一个好习惯，那就是做家务，相信我一定能够坚持下去的。

自从上小学的两年来，我养成了爱学习的好习惯。对学习充满兴趣，我十分希望能从老师身上学到更多的知识，所以，我很爱学习。

还有，我会经常看许多课外书。每到课间，我除了和同学玩以外，还会到图书架上拿各种各样的书看。放学回家，我每到完成作业，也会自觉地到自己的书柜上拿出自己心爱的图书坐在灯下细心地阅读。到了双休日，我一有空，就会到少儿图书馆去借书，两年来，书就成了我最好的朋友，它每天都伴随着我的学习，我很爱看书。

“哎呀，呀！”妈妈的尖叫声震动了全世界。“张梓桐，给我过来！”我忐忑不安的奔过来当时，我的眼睛睁的大大的，顿时，我心想：噢迈哩嘎嘎，我，我，我完蛋！妈妈突然从我背后冒出来，满脸令人恐怖的样子说：“快点给我一个让我心服口服的解释！快！立刻！马上！” 我满脸快要哭了一样说：“help me，help me，help me，”妈妈把手一摊一脸的无奈，说:"那么，就这样吧！”妈妈一边指着我的头一边说：“你以后一定要改掉这个坏习惯。你现在快点跟我收拾。不收拾的话，就不能吃饭！”我低下头随口说了声ok！

我，这个小小师傅，开始收拾啦！呀！袜子分手啦！被子一半在床上一半在地上保护着自己的地盘深怕被别人霸占！嘿！天啦！书本在散步！哦！我的小鸭子在我防干罩的水盘里洗澡！……

我在床上找了一只袜子，在床下面好不容易才找到令外一只袜子！再把被子叠好。我还把书本放在他们自己的柜子里！ ……

妈妈看到了欣慰地笑了：“这还差不多！”唉呀妈呀，总算有饭吃了，嘻嘻。虽然辛苦，但我看看焕然一新的房间，顿时心旷神怡了。 从那以后一直很勤劳，收拾屋子的好习惯也越来越顺手啦！

我有一个好习惯，就是每天坚持锻炼身体。

这个习惯从何时而来呢？那我现在就告诉你吧！

以前，我因为身体不太好老是生病，妈妈告诉我，要坚持锻炼，身体才能健康。于是我开始锻炼身体了，我每天坚持跑步、跳绳、做仰卧起坐、做俯卧撑等一些锻炼身体的运动。

经过长时间的锻炼，我的身体渐渐好起来了，不再像以前一样容易生病，跑步也不气喘吁吁……这都是因为长期锻炼的结果。所以，锻炼可以使我们健康，使我们快乐。锻炼好身体还能做许多事情，冬天还能抵抗病菌，不会感冒。

有了这个好习惯，我就可以健健康康、快快乐乐地度过每一天啦！

守时;

写点日记，不要太依靠记忆;

随时记录想到的灵感;

把重要的观念、方法写下来，随时提示自己;

走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡;

每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑;

每天自我反省一次;

每天坚持一次运动;

听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时……

开会坐前排;

不说“不可能”;

凡事第一反应：找方法，不找借口;

遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了!

不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理;

每天有意识赞美别人三次以上;

即使表示感谢，如果别人帮助了你的话;

控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应;

不用训斥、指责的口吻与别人说话;

每天做一件“分外事”;

不关任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”，并且有意识的提高;

每天提前15分上班，推迟30分下班;

每天下班前5分钟做一下今天的整理工作;

定期存钱;

凡事先订立目标;

行动前，预先做计划;

工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情;

随时用零碎的时间做零碎的事情;

微笑;

用心倾听，不打断对方的话;

说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场;

说话之前，先考虑一下对方的感觉;

节俭;

时常运用“头脑风暴”，利用脑力激荡提升自己创新能力;

恪守诚信;

学会原谅。

从小养成好习惯，争做优秀少先队员 作者 宿天承 学校 杜尔伯特蒙古族实验小学从我记事起妈妈就教育我，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”

当时我不懂这句话的意思，只是隐约觉得人不能做坏事，要做好事。记得有一次，我悄悄地拿了同学的一块橡皮，妈妈非常生气，领着我到学校向同学道歉，并要求我再也不能拿别人的东西。直到现在我仍记得当时的情景，我想，我会一直记得妈妈的教诲。妈妈为我购买了相关书籍，让我学习文明礼仪知识。文明礼仪不仅仅在书本上可以学到，在现实生活中也能学到。以前，我不懂升旗仪式应当做什么，通过老师的讲解，我知道了升旗时要做到肃立，脱帽，行注目礼，行少先队队礼。通过学习，我不再随意打断大人的讲话，不再随便挂断大人的电话，不再……，我改掉许多坏习惯，养成许多好习惯。

老师说，一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。习惯一旦养成了，就会影响一个人的一生。上一年级时，每天放学回家，我就吵着饿，要先吃完东西才能写作业。吃完东西后，我就开始哭，担心作业写不完。妈妈要求我，应当改掉回家就先吃东西的习惯，并鼓励我说，老师留作业是符合我当天所学内容的，只要我认真写，一定能按时写完，而且还能有玩的时间。就这样，我养成了放学先写作业，只有写完了作业才去做其它事情的好习惯，有时候，我还能有时间帮妈妈做家务呢!有一次，爸爸让我背诵《悯农》，我很熟练地背诵了出来。爸爸说，只会背诵不行，还要理解这首诗的含义。

并且要求我，要爱惜粮食，尊重别人的劳动。我认真的体会《悯农》的含义，明白了，为什么爸爸妈妈总是提倡节俭，为什么他们那么尊重农民。我也理解了，为什么家里只有水果，而妈妈从来不给我买零食，为什么我经常穿小表哥的旧衣服。我渐渐地也学着妈妈的样子，节约粮食，节约用水，用电后随手关灯。我要以节约为光荣，以节约作为自己的责任，从小培养节约的意识,从小养成勤俭节约的习惯。在学校老师说我是一名阳光男孩，我也觉得自己，正逐渐改掉坏习惯，正在养成良好的礼仪、生活、节俭习惯。

“千里之行，始于足下”。我相信，只要我从身边的点滴小事做起，逐步养成良好的道德品质和良好的行为习惯。我一定会成长为一名，诚实守信、健康快乐的优秀少先队员。

从小，我就不懂得珍惜和爱惜，只知道不要的东西就可以任自己摆布.根本不知道什么叫浪费.

有一天，妈妈出差刚回来，买了一大堆苹果.我刚放学回来，汗淋淋的顾不上那么多，随手拿起一个啃起来."唉哟"我突然叫起来，"我牙都咬破了."随手把苹果仍到一边去."反正没人吃，不要了."于是我也顾不上那么多，把篮子里剩下的也全部倒进垃圾桶.在一旁看报的爸爸回过来，两眼一瞪，训斥到："你怎么可以这样浪费，你不吃，我们不能吃吗?"今天太阳从西边出来了，怎么教训起我了?我一副不肯认输的劲头："哟，有人咋变了，你不是不吃苹果的吗?""我还没有说我永远不吃吧?"我顿是哑口无言，于是我便向我的老救星--爷爷求救.原本以为爷爷一定会跑到我这边，没想到，爷爷却说："我说，我大的孙女呀，你今年初一了，咋还是一副孩子气呢?"我一听，大事不妙，只好找来奶奶评理去，我可是奶奶的心肝呀.最后，我还是得救了，我高兴得不得了.

第二个星期的某一天是爸爸的生日，我便精心为爸爸设计了一幅"自画相"给他.原本以为爸爸一定会开心得不得了，谁知，他连谢都不谢我，把我的"自画相"揉成一团，丢到垃圾桶里去了.我犯傻了，生疼的说："你有问题呀，我花了两天是间才画好的呀?"没想到爸爸却说："既然是我的东西，为什么我不可以任意处置呢?"我心疼地从垃圾桶里捡起那幅画，摊平，把它帖到床头上.晚上，我躺在床上思考，我终于明白，其实爸爸并不是不要我的礼物，而是为了让我改正坏习惯而已.

从今以后，我便养成了节俭的好习惯.当我抑制不住自己的时候，我就会对着那幅花，笑一笑.

好习惯。有人可能会问：这是什么东西。它是一种文明懂礼貌爱干净的东西。世界上有谁不从小养成好习惯?如果从小好习惯不养成，以后走在社会上就很难。所以，我们还是从小就养成好习惯吧。

有一次，我和好朋友出去玩，看见一位跪地乞讨的老人，她怀里抱着一个小孩子，地上铺了一张纸，上面写着：求求各位路过的好心人，帮帮忙吧，我女儿得了白血病，需要立刻诊治，因为家里穷，所以我，许多路过的人都被感动了，我的好朋友也不知不觉的将她的泪水滴在这块地上。也许没有人发现这位老人是一位盲人。同学们，这位老人是廷领人感动的，可是，这就是不养成好习惯的未来呀!

生活的美妙就在于它的丰富多彩，要是生活变得有群，就要不断的充实他。这是苏联的高尔基写的一句名言。你知道他是什么意思吗?蛇鞥获得丰富多彩就是我们好习惯的养成创造的，不断的充实他是以后还要继续努力做下去，让文明礼仪之花开满全渭南，开满全陕西，开满全中国，甚至开满全地球和宇宙。

同学们，让我们行动起来吧，让陕西垂“死”时变得活跃，让渭南开满礼仪之花、让宇宙中绽放无限的魅力花儿。从小事做起，从身边的一点一滴做起。同学们，赶快行动起来吧。

著名心理学巨匠威廉*詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。每个人从小就要养成一个良好的习惯，俗话说得好“良好的开端，成功的一半”。这样前途才能无限啊!

这次我们学校举办了“阳光七彩卡”争卡活动。我举双手赞同，同时也积极参与着。每一张卡都代表着一种好习惯。“爱心卡”是争当做个爱国，爱他人的人;“守纪卡”是要遵守法纪、校规;“勤学卡”让我们勤思考，勤探究，勤学习;“健体卡”是多锻炼身体;“艺美卡”是热爱大自然，热爱生活，积极参加艺术活动，秀出自我;还有“勤俭卡”爱惜物品、粮食，爱劳动以及讲究个人卫生。其中我最喜欢“明礼卡”要我们诚实守信、文明礼貌，尊师重教、孝敬长辈，尊老爱幼。最重要一点是要我们每一个月改掉一个坏习惯。

上个月我要改掉的坏习惯是偏食。爸妈经常说我只吃荤不吃素所以不长肉，体质差。在学校中饭不吃倒掉，不仅浪费粮食，还把身体饿坏了。正是因为这个活动的开始，我的吃素“训练”就这样开始了。先开始的几天我总是不适应，见了肉就口水直流，但见了蔬菜就“恨之入骨”。爸爸为此竟跟我讲起了《悯农》来，唉!妈妈也总是想方设法地哄我吃小学生作文 作文人网 你也可以投稿，看来我又回到了三、四岁的时候......

渐渐的我习以为常了，便不再挑食。见到素菜也同样胃口大开，在校吃饭也“照单全收”每次几乎上是吃得一干二净。因此我身体也“健壮”多了。这次班上许多人都感冒十分严重。如果是往年，我一定也会被传染的，但现在我健康地活蹦乱跳。这回我受益匪浅啊!

人们常说人无十全十美，但我相信如果我们每一个人每一个月都改掉一个坏习惯，那十年后至少可以养成三千六百五十个好习惯。终有一天会变得十全十美。这个月我将要改掉粗心的坏习惯，让细心回到我身旁......

我们要将坏习惯丢弃，让好习惯伴我们成长。我坚信，美好的明天即将来到!

某月某日星期一阴

老师又要求我们记日记了。我真不明白老师的用心，越是怕写作越是逼我们，难道记记日记就能把语文学好了？

要不是我害怕老师的严厉，我才不会在这个日记本上写下这几行字。

某月某日星期三多云

老师说，日记就是要记下自己所见到的有感触的事物。我想，今天见到的这件事我应该记下来：

那是一个父亲，他手里的食品袋中装着几个烧饼。他站在教学楼前，他一定在等他的孩子。日光很烈，整个上午，他一直站在那灼热的日光里。直到放学后，我才在校园的一角见到那个父亲的儿子，他正在抱怨父亲：“你的衣服那么破旧，在楼前让我怎么认你呢？”

咳！这真是一个混账的儿子！

某月某日星期五晴

星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为今天下午是作文课。而我，是最怕写作文啊。

作文题目要求以“亲情”为话题写作。我写什么呢？我一时间抓耳挠腮，不知如何动笔。我突然发现我的同桌拿出他的日记，他在日记里面寻找材料呢。难道日记真的能帮助我渡过作文难关？

我拿出我的日记本，开始一页一页地翻看。我突然发现我前天记下的那个给儿子送烧饼的父亲。哈哈，有了，我就写那个父亲，题目叫做“阳光下的父亲”。

某月某日星期五晴

又是星期五了。今天下午老师评讲上一次的作文。让我惊喜的是，我的《阳光下的父亲》竟然被老师当做优秀范文在班里念了。经过老师的评说，我发现我的作文写得真好。

感谢那篇日记，它帮了我大忙啊。

某月某日星期一晴

真快，我的一本日记竟然在不知不觉中记满了。今天，我又买了一本新的日记本。呵呵，我在不知不觉中已经爱上了日记。

这是新的日记本的第一页，在这一页上，我一定得欢呼：我养成了记日记的好习惯了！

书是人类进步的阶梯，书是知识的海洋，书会教我们学会做人的道理，与好书为伴，养成读好书的习惯。

我喜欢读的好书有很多：《再见了，拖拉》、《写作业不用靠妈妈》、《爱的教育》等等，但是《再见了，拖拉》这本书讲了有一次只剩22时就到世界末日了，爱哭又爱睡的小公主，大家就叫她，可她没醒来，大家只好把她抱起来，可没走多久有人来了，对着地板打了一针就不会地震了，最终也没地震，可她每次上学都忘带课本，都要罚扫卫生间，这个故事告诉我不能拖拉要节约时间，当天的作业当天完成，不能拖到第二天。

因为我喜欢读书，爸爸、妈妈买了很多书给我，还常常带我到图书馆看书，从书中我学到了许多知识，使我养成了读好书的习惯。

习惯的养成“丁铃丁铃丁铃”一阵急促的闹铃声响起。我迅速从床上爬起来，穿衣，洗漱……这就是我的好习惯——按时起床。俗语说得好“习惯成自然”。

一个好的习惯让你受益一生，甚至会改变你的一生。人们常说：“播种行为，收获习惯。播种习惯，收获性格。播种性格，收获命运。所以，养成个好习惯是多么重要啊!”那么，就听我讲讲按时起床的好习惯的吧!几个月前，妈妈为了监督我起床，去商店请来一位“不速之客”闹钟。

妈妈把时钟的铃声拨在七点，每天早上七点就把我的美梦搅醒，我睁眼看看闹钟又呼呼大睡。妈妈看我这懒洋洋样子，只好强行让我起床。而我却老大不乐意，为此我和妈妈“不和谐”了好长一段时间。那时，家里分成了两个“阵营”一边是丁铃大作的钟和呼呼大睡或懒床不起的我，另一边是焦急的妈妈。于是我下定决心：一定要养成这个习惯!第二周清晨，上好了弦的闹钟准确报时。听到钟响，我心里有个声音温柔地对我说：“你是个自立的好孩子，想养成这个习惯就应该长期遵守它，快起床吧!”听了这番话，我刚要从床上爬起来，心里的懒惰开口了：“喂，你真的想好了吗?想想外面有多么寒冷，被里有多么暖和!你真的想好了?

这两种想法争来争去，像打一场拉锯战。可是最后，懒惰获得了胜利。我感到遗憾，因为我没能战胜自己。接下来的第三周，我逐渐地不再听懒惰的花言巧语了。当我成功了第一次听闹铃起床时，我激动极了在心里大喊：懒惰!我终于战胜你了!

最后一周，我天天都主动起床，妈妈的脸上也露出了笑容。通过这件事，我悟出一个道理：做任何事情，都需要意志、毅力

读书可以开阔人的眼界，可以增长人的知识，可以让迷茫的人找到方向，可以让无助的看到希望。

书是人类的朋友，也是人类的老师。它教会我们许多道理，它就像一盏明灯，照亮我们前进的方向。人需要阅读，因为书籍给我们提供精神上的粮食，我们要用知识来充实自己的大脑，用自己来丰富自己的认知。人类之所以从野蛮到文明，也是因为读书学习，世间动物千万种，其他动物没有成为地球的统治者，也是因为其他动物没有很好的学习能力，不会阅读。

热爱读书是一种习惯，我们每一个人都应该养成读书的好习惯，左拉说“愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识”。是呀，读书带给我们的快乐和幸福是无法比拟的，因为读书，我们可以足不出户便知天下事；为什么诸葛亮隐居隆中，却了解天下大事呢？——读书，正因为诸葛亮每天都会读书学习，从而明白世间世事变化。日月星辰变化，一年四季的变化，世界万物的变化，都需要我们打开书本，好好学习。

读书可以让人变得理智，博览群书的人，会有一股“儒雅之气”，让人感觉很有深度和修养，正所谓“腹有诗书气自华”。俗话说得好“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，当我们学会读书后，会发现读书比任何事物都有意义都有价值；或是一个故事，或是一篇文章，都能让我们结识知己，给生活来带无穷的价值。

当你孤独时，捧起一本书，会觉得有了陪伴；当你疲惫时，捧起一本书，会觉得有了力量；当你迷茫时，捧起一本书，会觉得看到了曙光。书是人生理想的灯塔；书是知识大门的钥匙；书是造就灵魂的工具；书是人类进步的阶梯；从现在做起，从自己做起，养成读书的好习惯，正所谓开卷有益。

俗话说，好习惯成就大未来，养成好习惯终身受益，我就养成这样一个爱读书都好习惯。

我的这个好习惯是通过一件事养成的。在一个假期，我的姐姐过生日，让我去参加她的生日聚会，我爽快的答应了。去到姐姐家，我看到姐姐的同学非常多，她们大部分都带了一本书，我正想问他们，到底为什么要带书呢？可是被我姐姐的话打断了，姐姐说：“我妈妈可是大饭店的厨师，让你们尝尝我妈妈做得拿手好菜。”我们不由自主地咽了咽口水。阿姨要做饭了，让我们等一会儿，可是我却看到这样一幕，大部分的姐姐们拿起了自己带的书津津有味地看了起了。我问一个姐姐：“我可以一起跟你看吗？”姐姐却说：“书柜里有很多书呀，你随便看！”于是我挑了一本认真地看了起来，越看越入迷，从此，我就非常喜欢读书了。

记得有一次，那应该是暑假，我们一起坐火车到山东玩，一路上青山绿水，水天一色。我们在床上玩了一会儿，突然想到了我得看书，可也同学们又要喊我一起玩游戏。张朕辉喊道：“徐瀚宁，快下来玩三个字。”接着，张朕辉拿出五个芒果，说：“共五局，谁胜一局给谁一个芒果。”我和他玩了一会，我假装肚子疼，妈妈看着我，很担心，我偷偷告诉她，我想看书。妈妈非常开心，就告诉小伙伴们让我休息一会，我躺在床上认真的看起书来！

在书的海洋里，让我知识越来越丰富，让我学到了平时不懂不会的东西，陶冶了我的情操，我养成这样一个好习惯后，别人都说我是个爱读书的好孩子，妈妈听了非常自豪！

我有一些好习惯，比如爱运动，吃饭非常非常的干净，还有早睡早起等。当然好习惯不是自然形成的，它需要培养。

比如学会骑自行车后，掌握了很强的平衡感，骑上小车追风的感觉特别爽。也因为这个原因，我喜欢上了运动，爱好也广泛起来，爱跑步，爱踢足球，爱打羽毛球等等，我养成了爱锻炼的好习惯。

我以前吃饭时总挑三拣四，并且浪费粮食严重。有一年妈妈带我去乡下体验生活，感受到了农民伯伯种地的辛苦。后来又在课本中学了《悯农》那首诗，就更加珍惜粮食了，现在基本是能吃多少盛多少，很少剩饭，而且吃得特别干净。

以前我还有一些坏习惯，特别是一年级时上课不太专心听讲。妈妈说这样在班级就得不到加分和乖宝宝奖了，学习会落后其他同学的，而且你这样也是做事不认真，妈妈会很生气的。我暗暗下决心，一定要改掉这个坏习惯。后来在老师和妈妈的监管教育下，我现在早已形成了专注的好习惯。

以前我也不爱做家务、不爱收拾，总是把自己的房间和学习桌搞得乱七八糟，妈妈经常很生气。后来妈妈要求我每天洗一件自己的衣服，每天收拾自己的书本，如果没有完成任务，就拿周末不能看电影做惩罚。开始时，我很不情愿，慢慢地就习惯成自然了。现在我就很喜欢帮家里做一些力所能及的家务，并养成了每天收拾书本的好习惯，不再像以前那样刚出门一拍脑袋又折回家，克服了总是丢三落四的坏毛病。

我还愿意帮助人。看到需要帮助的，总会搭把手；有爱心捐助的，也会拿出自己的一些压岁钱……

我发现养成这些好习惯后，大家更喜欢我了，我也变的更加勤奋和努力。我一定要坚持这些好习惯，做一个优秀的好孩子。

假期到了，我满怀期待来迎接它，可我也等来了一个自我约束的机会，我是能在假期里成长还是没落那，我当然选择前者，那我就来给自己制定一个计划吧！学习上，30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写，还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志，看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀！

生活中我改掉了自己的一些坏毛病，能够自己洗脸刷牙，洗自己的袜子衣服，还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄，原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动，爸爸说生命在于运动，在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳，慢跑一公里，打30分钟的羽毛球，现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了，不信我们比比。我上网查了一下资料，行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯的稳定期。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你效劳。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得好江山易改，本性难移可谁说本性就不能改那？只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功，坚持就是成功。

尊敬的老师们，亲爱的同学们

大家早上好！今天，我在国旗下演讲的主题是“良好的考试习惯与成绩的关系”每当发下试卷，总有同学发出叹气声：“唉，怎么这么粗心大意。”为此，我向同学们分享我的考试方法，从此不再因粗心大意而失分。

一、画重点，不可免

每当我们考试的时候，画重点是我们首要的一步。别看它只是画线如此简单，可它的作用却十分惊人。例如：在数学中，当我们在做与分率有关的题目时，首先要画出单位“1”，再判断它是求单位“1”，还是已知单位“1”这样就可保证万无一失了。

二、解题意，作分析

每当我们考试的时候，总会遇到我们难以解答的题目，在这种情况下，我们首先要理解题目的意思，再作简要分析。例如：在做英语的语法题时：Could I have________juice？首先理解题目的意思，这道题目的意思是：我可以喝一些饮料吗？再作分析：any用在否定句或疑问句；some用在肯定句或祈使句，由此可得知，此处应用some。

三、完成后，再检查

每当我们考试的时候，有些题目是自己会的，但却因粗心大意而失分，那么，检查就可以起到很大的作用。在做语文的看拼音，写汉字时，一些易错的形近字常常使我们失分，例如：蜿蜒的“蜒”与蜻蜓的“蜓”；竟然的“竟”与竞争的“竞”等。类似于这样的字，在检查的时候要多加注意。

同学们，良好的考试习惯与成绩有着密不可分的关系，让我们一起养成良好的考试习惯，创造出一片蔚蓝的天空。

[六年级话题作文良好的考试习惯与成绩的关系

在小学四年的学习生活中，我有很多坏习惯。比如：上课不认真听老师讲课；写作业时粗心大意；不喜欢看课外书但最坏的是学习不自觉。

可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的，我是一个学习不自觉的孩子，每天回家都要先玩够了才写作业，总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气，每年开学妈妈都会亲切的对我说：孩子，你已经长大了，要自觉学习，新的学期要有一个新的开始，记住了，别再像过去一样要爸爸妈妈盯着，好吗？我不假思索就回答：知道了！

新学期的第一天放学回家，我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家，看见我刚开始写就生气的对我说：雷喻晗，赶快写作业！你已经长大了还这样不自觉。我就立刻去写，可心里却毫不在意。第二天，我还是老脾气，妈妈看见了就怒气冲冲的对我说：我不是给你说过了，你把我的话当耳旁风了吗？我又立刻去写作业。心里还是满不在乎，一点也没认真听。又过了一天，我依然是先玩再写，这时，妈妈火冒三丈的对我说：你简直是个惯犯了，犯错只许有再一再二，不许有再三再四，没见过你这样不长记性的孩子！然后就气冲冲的找来一个铁衣架，使劲往我腿上抽了几下，暴跳如雷的对我说：下次再这样我就抽死你，不要你了！此时我真被吓坏了，心想：我下次一定要把这个坏习惯改了，不能再做一个不听话的孩子，让妈妈生气。然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方，从此，我每天回家看到那个曾经打过我的衣架，我就会赶快完成作业，不久我的学习成绩直线上升，期末我就就是爸妈的乖孩子，得到了老师和父母的夸奖，我很开心！

这就是我，从一个衣架让我养成一个好习惯，我将和我的坏习惯说再见！

贵州省六枝特区实验小学四年级：***

生活中，我们见到的钥匙真不少，有汽车钥匙、抽屉钥匙、开门钥匙等，我也有一把钥匙，是把学习的金钥匙，它帮我打开知识宝库的大门。

我的“三大宝贝”分别是《新华字典》、《新华成语字典》和在我四岁时，妈妈帮我买的《诺亚舟多功能电子字典》。

《新华字典》帮助我认识了很多生字，没事时，我就喜欢把它当成课外书来阅读，我发现它十分有意思，有时候一个字会有多个读音，有时候，一个字放在不同的语境中会有多个不同的意思，我越看越喜欢，越看就越着迷。

从《成语字典》中，我学到了很多成语，如“千家万户”、“千言万语”、“千山万水”、“一丝不苟”、“一声不吭”等等，每次写作文时，只要我把学到的成语用到文章中，就会得到老师的表扬，老师总夸我课外阅读丰富，词汇量大。听了老师的夸奖，我心里美滋滋的，其实这都要感谢我的第二大宝《成语字典》。

《诺亚舟多功能电子字典》在英语学习上帮了我的大忙。它内容丰富多彩，从英语单词的发音到英语短句都有，它是我最好的朋友，我喜欢看书，遇到不懂的英语单词或语文词组，我总是“请教”它。每次我在写英语小作文时遇到不会的单词，它都能告诉我。我还发现它有好多的英文歌曲。对了，它还有日语呢，如果以后我想学日语，它也可以教我。

有了“三大宝贝”的帮忙，我对读书更有兴趣了，它们是我学习的好老师，也是我最好的朋友。

我们应从小养成良好习惯，学会与自己为中心，而不是以他人为中心。

很多人看到了别人干什么她也就干什么，别人往东他也盲目跟从，从不会自己判断，而是以他人为自己生活的根本。

就像有些同学，他们在学校听到别人在家从不做家务，看到别人的零花钱比自己多，就没有想过自己身处的实际情况，就吵着回去和父母闹啊，吵啊，而你只是照着别人盲目随从。

还有的有些同学看到一些成绩较好的同学，看到她们复习哪，他也复习哪，看到别人做什么练习，他也跟着做，没有结合自己的情况，从而这样跟从别人做什么事情是不会有收获的。

就像有个小男孩一样，她问她的父亲爸爸，班里有同学从不做家务，衣服都是父亲父母洗的，而他的父母很民主的说道：“做家务是每一个家庭成员应尽的义务，自己的事情要自己学会做，不要依赖父母”，孩子又问爸爸：“为什么我不能在吃饭的地方，像别人那样大声说话呢”，他的爸爸对他说：“孩子 一个人心里总不能总是装着自己，要考虑到身边还有其它人，要学会约束自己的言行”，孩子又问：“爸爸，我学习不好，你说我长大会有出息吗？”他爸爸说：“评价一个人有很多方面，成绩的好坏，说明不了什么，你要相信自己”。

如果上述的小男孩对他做事情都仿照别人，跟着别人的步伐去做事情，那他就不会有出息了，但他有个民主的父母时，使他学会做自己，每个人都有自己的灵魂和意识，我们应该遵从自己的意愿，而不是别人的，我们应该跟着自己的脚步走，而不是盲目的跟从别人，我们应该做自己。

我们要有主见，做真正的自己。

古人说：“少成若天性，习惯成自然。”良好的习惯对写作来说尤为重要。它一般包括：善于观察和思考的习惯，勤于积累的习惯，多动笔的习惯，坚持写日记的习惯，打就腹稿、一气呵成的习惯，反复修改、精益求精的习惯，书写工整、正确使用标点符号的习惯等等。

多读多写，养成习惯，持之以恒，熟能生巧，当你体会到读书写作的无穷乐趣时，你的作文必能一天比一天圆熟自然，得心应手。

[8—1]读真快乐(痛快、感动……)

要求：①在横线上填一书名或文章名;②篇幅在600字左右。

导思：这是一篇考察同学们“多读”的文章。

1、你一定读过不少书或文章，其中有没有使你越读觉得心里越快乐的?或者特别受感动，或者觉得特别过瘾?请你写一篇文章，向同学们介绍一下使你读了真快乐(痛快、感动……)的书。

2、这是一道半开放的题目，在所读的内容和读后的感觉、感想方面都给了你一定的选择自由。不过，写作的重点应放在它为什么使你快乐(痛快、感动……)上。

3、一般地说，可“读”的是书、文章，但有时人们也将对山、水、景、物乃至人的品味、揣摩等也叫“读”。审题构思时，请予以注意。

[8—2]日记一则——

要求：①自命一个副标题，写在破折号之后。②写你在学习、生活中的见闻、感受。③有记叙，有议论。不采用诗歌形式。④不少于600字。⑤不出现校名。

导思：俗话说：“拳不离手，曲不离口”。作文也不例外，多写多练是提高作文水平必不可少的手段。利用课余时间，在加强阅读的同时，写写日记，则是练笔和提高作文水平的一种有效方式。

1、日记，形式灵活，不拘一格，根据不同的内容可以叙事状物，也可以抒情言志，体裁自由，因而坚持写日记并养成习惯，有利于提高多方面的写作能力。

2、日记，写的是自己的生活、自己的感受，无须苦思冥想，情境就历历在目，写来兴趣浓厚，经久不厌。因而坚持写日记有利于增强写作的兴趣，能促使自己作生活的有心人。学会观察和分析周围的环境、周围的人、周围的事，有利于提高主观分析能力。坚持写日记，不断分辨生活的美与丑，整理自己的思想，有利于陶冶情操，提高思想素质。

3、关于日记的格式，一般开头一行是日期、天气等，下面是正文。为了便于抓住中心，利于文章的条理性，也可在第一行给日记定个标题。日记正文内容要具体，可运用多种表达方式来叙写，语言要富有生活气息，自然流畅。

[为什么写作需要多读多写