关于暑假日记吃雪糕通用20篇

暑假无数好的节目蜂拥而至，我印象最深的是《极限挑战》

极限挑战中有一期是说海岛求生遭遇炸弹威胁，说有人命悬一线。我印象最深的是神秘人来电话的那里，神秘人要求黄渤去接电话，接到电话后让他选择一个人从他们的座过来的炸弹车上和他一起逃走，黄渤十分纠结不知道选谁，最后选了罗志祥。接下来是罗志祥去接电话，以此类推，最后留下了“大松鼠”王迅。最后被他们全抛弃的王迅要负起救他们的责任，最后他们座的过来的车砰的一声爆了。【吓尿了】。

事实说明我们要相信队友不要为了自己的利益抛弃自己的好友。

这个暑期爸爸给我报名去学游泳，他说学会游泳既能锻炼好身体又是能作为保护自身安全的本领。一举多得受益匪浅的好事。

培训期为15天，今天是我培训的第十一天，时间过了大半，我学的成绩还算显著，从一个见到水就怕的岸鸭子开始，现在可以在水里漂了，说来学游泳还真有巧门，一开始教练就是要我们在水里泡，要我们不怕水接着就是要我把头浸在水里练习迫气，这个动作够难，我浸了几秒钟就受不了，教练说主要是我的心理压力大，“怕是当头”一边与我说一边让我自然的把头浸在水里，还轻轻的拍着我的背给我记着数，一秒二秒三秒……就这样我的胆子大了。教练拉着我的手让我身体伸展两手向前，我就能自己漂浮在水上了，那感觉真是美极了。害怕的感觉就没了。

不过要真的掌握游泳要领还要下功夫，呼吸得用嘴，手脚动作要协调，教练指着那些在水里瞎折腾的小学员说，他们这样学是浪费时间，你们要记住要领手脚要协调，手向后划水要用力，双脚打水速度要均匀，换气要自然，要用心体会，当然最重要的是反复练习，光说不练是纸上谈兵。

我要抓紧最后的几天时间，争取能自己游上15米到那时……哈哈，我该多高兴!

暑假终于来了，我天天盼望这暑假，终于把它给盼来了，我的心情整个都处于一种兴奋的状态。

今天是暑假第一天，我刚从睡梦中醒来，迷迷糊糊地抓起手表一看，可把我吓醒了，不可能的啊，怎么会已经十点半了呢?

我揉揉眼睛一看，果然是十点半，那手表上的表针“滴滴答答”地走着，好像在嘲笑我似的，我无奈地起了床。

到了一楼，我抓起一本书心不在焉地看了起来，就在这时，妈妈出现了，我急忙跑过去，询问午饭的菜单。“今天中午吃毛豆烧鸡。”这时，我的肚子又不争气地叫了起来，为了早日填饱我的肚子，吃到毛豆烧鸡，我只好到厨房里去侯着毛豆烧鸡了。

果然不出我所料，妈妈正准备做菜呢!她先把毛豆洗干净，然后把毛豆的壳给剥了，只见她手指轻轻一动，里面的小娃娃就出来了，看见毛豆剥起来那么简单，我也上前帮忙，如果说在妈妈手中的毛豆是小绵羊，那我手中的就是大老虎了，我指甲都痛了，才勉强剥了几颗。

到了真正做菜的时候啦!妈妈先把鸡肉倒进锅中，翻呀翻，翻呀翻，等鸡肉熟一些的时候，一群“调料兄弟”也不甘寂寞，争先恐后地“跳”进了锅中，到了鸡肉七成熟的时候，小毛豆们也和它们作伴了，当我正想歇一会儿的时候，妈妈叫了起来：“菜好啦!哪只小馋猫要来吃啊?”我跳了起来，以百米冲刺的速度冲了过去。

我爱暑假!

都是贪玩惹的祸

童年时所干得傻事每一件都令我记忆犹新，但最令我难忘还是那件事。

那时，我刚满九岁，大人们所做的事情我都想试着去做一做。记得那天，爸爸妈妈带我去姥姥家玩。那一夜正是除夕，只见姥爷用打火机点燃了烟花的导火线，只听“砰”的一声巨响，烟花好似一条条火龙，呼啸着奔向天空，随着巨响发出耀眼的光芒。“真漂亮啊!”我情不自禁地叫道。当天晚上，我便住在了姥姥家。

第二天我一起床，便走到厨房，对姥姥恳求道：“姥姥，我也想放烟花，行吗?”“不行，你一个女孩子家家，怎么能玩这种东西?”“姥姥，就这一次，下次绝对不会再玩了，好不好?”我说道。“还是不行，这太危险了，不怕一万就怕万一。”姥姥坚决地说。在我的软磨硬泡下，姥姥还是没答应。我心想：这可怎么办?对了，我可以先把打火机拿到手，这样就可以放烟花了。

于是，我趁着外婆出去散步的空子，偷偷地从柜子里拿出烟花和打火机，便来到院子里放烟花了。可不知为什么，我刚一点燃导火线，心里突然冒出了一个恐怖的念头：如果烟花一下子把我弄伤该怎么办?

这时，我的腿像被定住一样，怎么迈都迈不开。只听背后“砰”的一声巨响，我被突如其来的巨响吓傻了，一屁股坐在地上。幸亏出去散步的姥姥回来了，姥姥看见惊魂未定的我，再看看棉袄的烂洞，长长地叹了一口气。姥姥把我送回屋里，找了一件新棉袄给我换上了。

童年时的这段往事是我明白：做事要三思而后行。

“暑假到了，可以玩一场了!”考完期末考后，我心里一阵痛快，没有发觉它维持不了多久。

“加油啊，作业写完就可以好好地玩了!”我一直想着这句话，果然很快的就写完了作业。

很快，很快啊，暑假过了不知多久了。

晚上，我独自玩着电脑，不知所措。我不知道我究竟该干些什么，作业完了，没事干了，电脑，对我的那层吸引力，那诱惑的面纱，早被我揭开。面对这平时百看不厌的面孔，我不再感到新奇，甚至有点厌倦。

我想，我是累了。我忙完了，累了，却不知道该怎么休息。就像我操劳了一生，轮入到坟墓里一样，我疲倦了，休息了一会儿，醒来，没有东西使我去操劳，但我还是累了，我不知道该做些什么了。

如果换在以前，我肯定会认为我累得精神失常了。但我是理智的，我清醒着，我脑袋里萌生着这个念头：“快开学吧!”啊，开学，我曾经害怕这个字眼，这个字眼令我彻夜难眠。呵，现在呢?我发觉我多么想念它。快开学吧!

我想念我的友人，我的老师，我的同学，我的学校，也就是开学时的那一切。时间，别这么磨磨蹭蹭的，前进吧!痛快的前进吧!让我迎来那多姿多彩的日子吧!

暑假快要来了，大人们都会带孩子去旅游，有些家长会带孩子去海边游玩，可是有些小孩子游泳时，不注意安全就有可能发生意外事故。

去年暑假，我去三亚的时候正好碰上涨潮，有个人站在了大海中间，突然不知怎么了，脚抽筋了，就被大浪淹没了，就再也没有回来了。这件事例，告诉我们，游泳时一定要注意安全。

我觉得在海边游泳特别危险，就算是有救生员，也不能做到百分之百的安全，毕竟大海那么宽阔，万一救生员没有看到你，你是不是就得自救了吗?如果你不懂得安全知识，游泳技术又不好，你是不是就死定了?

在游泳池中游泳也得注意安全，如果池子特别深，被淹了怎么办，救生员万一没有留意到你，你就完蛋了。

我们以后一定要学会游泳，掌握游泳安全知识，还要学会安全自救技能，这样你就可以比别人多一条命。比如一些人说的，拍戏可以重来，可生命不能彩排。这句话告诉了我们，拍一场电影拍得不好，可以重来，可是生命就只有一次，生命是不能用金钱挽救的呀!所以我们要珍惜生命。

以后，我们在游泳时一定要注意安全，要学习掌握安全自救技能，这样遇到危险时，可以随机应变自救。也希望大家多关注一下安全，因为生命高于一切!

如果我问，苦瓜和黄连，有什么共同特点?你可能还没等我问完就会抢着说：苦!

答对了!但是，你落了一点没答------

第一次吃苦瓜在什么时候，我不记得了，我只记得，我吃进嘴里后，马上就吐了出来!只觉得比中药都苦得离谱。当然，在吃以前，老爸就提醒我这个东西很苦，但我却不以为然，现在总算领略到了它的厉害，便再也不敢去动它了。看着老爸津津有味地吃着苦瓜，一边说着“好吃”，我很奇怪：“他怎么不觉得苦?”

唉，那时的我，真是不懂，苦瓜这东西，除了让人想吐，还有什么用?!

又过了许久，我学了一些关于苦瓜的知识，知道它虽然苦，但还是有不少好处的。虽说如此，我还是无法忍受苦瓜的苦。每每忍不住要张嘴再吃它时，却被那“苦”给吓得不敢再动。

我也反思过，我天不怕地不怕，怎么就偏偏败在了小小的苦瓜上?是我没有决心吗?还是抵制不了它的苦?思来想去，最后决定，一定，一定，一定要把这苦瓜，吃下去!

老爸知道了我的“坚定决心”，当晚就买了一大堆的苦瓜。我呢?虽说下定了“吃苦”的决心，可看到那么多的苦瓜，还是有点发怵。硬着头皮夹起那东西，放到嘴里，嚼都没嚼，舌头都几乎没碰，就赶紧往下吞，我害怕这东西一旦碰住舌头，我就要-------吐了!

从那以后，我也开始慢慢尝试苦瓜的滋味，试图把它变成一种享受。当我“变”得差不多时，老爸发话了：“你多嚼嚼，看嚼到最后，也就是不能再嚼的时候，是什么味道?”我按着他说的做了，猜猜看是什么味?哈哈!自己试试吧!

所以说嘛，不经历苦哪来的甜?

读完这件很一般的小事，你可能会觉得“没意思”，“太肤浅。”

真的是这样吗?

暑假里有许多令我高兴的事，比如“我学会了游泳。我和妈妈一起做了一盘炸虾子。妈妈给我买了一个新滑板车……。我就和同学们说说我和妈妈一起做了一盘炸虾子这件事吧：8月15日的下午，我的肚子“咕咕”的叫个不停，好像在说：“我饿了!陈铭，快去给我弄点吃的东西来吧!”随后，我对妈妈说：“妈妈我饿了，能不能给我几块钱让我出去买点东西吃?”妈妈说：“家里有虾子，妈妈做炸虾子给你吃，好不好?”我听了开心的一蹦3尺高：“好呀，好呀，好呀!”妈妈听了说：“那你就去帮我买3块钱的干面粉吧!”“好”我高声答了一下。

然后我就拿着3块钱去买干面粉了，卖完了干面粉妈妈就把面到一点到一个小碗里面然后打一个鸡蛋到小碗里，接着倒水，搅拌，我看着妈妈搅拌的样子我也想搅拌一下便对妈妈说：“妈妈，让我搅拌一下好不好?”妈妈爽快地说：“好吧!”我拿这碗和筷子就开始搅拌了起来一会后，妈妈说：“可以放虾仁了!”我听了就把一大袋的虾仁倒进了碗里，我又开始搅拌了过了一会我又问妈妈了：“可以下锅了吗?”

妈妈说可以下锅了我听了马上就把一碗的虾子都倒进锅里了，妈妈说：“还是让我来吧，免得油炸到你身上疼我说：“好!”只见妈妈用铲子在锅里翻炒几分钟后一盘香喷喷的炸虾子终于出锅了我赶紧吃了几个“哇，好好吃呀!”说完我就狼吞虎咽的吃了起来每过几分钟我就把这盘炸虾子吃完了，我摸着圆滚滚的肚皮心里想：太好吃了。

小朋友们你们暑假是怎么样的，和我一起分享吧!

虽然不比马尔代夫阿与爱琴海，但只要有海就已足够欢乐。暑假，我去了平潭。

从不相信海水咸甚苦涩，今天我相信了。从小到大虽然去过许多地方，却没有去过大海，而今天面对浩瀚大海，静听浪声，感受海风拂面，终于感受到了何为观沧海时的豪阔。看着海岸戳破一朵朵浪花，留下盐水的痕沫，还是挡不住它的吸引走进它的怀抱。入出于海，余一丝盐迹于嘴角，轻轻地舔，咸若孟姜女之泪，原来，海真的会流泪。漂浮于海，依白浪渐推，甚似飞鱼。又看扬沙飘散于水，甚似浮云。大海是真的美，也难怪海鸥留滞。

从不相信星星会眨眼，今天我相信了。凌晨4点07，我和姐到了海边看日出。望向大海，黑若永夜，好像盘古从未开过天地，天海浑浊一片，只任浪线一丝丝撕扯黑白。被快速分割的海，又快速地因为浪的殆尽变为天。仰望天空，星星原来真的会眨眼，也许离开了城市的楼厦峥嵘，星星才会格外清晰。找不到月，只看到如焰火的星，找不到日，只看到如夜的海。远处岛上的灯塔与星星一般亮，朦胧中，仿佛，海是天的镜子，海中真的有星火沉睡。等待实在无聊，于是只能看着钟表浑噩地嚼着时间，嚼烂了吐出来，然后又麻木地放进嘴里含着。许久，天际泛起一道光。已不是月光，而是拂晓的灿阳。原来太阳是这么给人希望的，看着太阳缓缓推开幕布似的云，心里莫名油生暖意。日出了。散逸的阳光在浪尖上跳动着，飘荡的云也不知觉蹭上一层澄黄。还是日出美，它给予人的是光明。

时间还真是不近人情，潮退了，人散了，入夜了，一天就这样愉快的结束了。

假期安全

假期，我们离开了学校，似乎我的安全就成了老师和家长的一个心头病，假期的安全是我们小学生不容忽视的，因为有太多我们意想不到的安全隐患在我们的生活中。很快，暑假就要来临了。可在暑假要注意的问题也很多。比方说：饮食，防溺水，防火，防……反正就是要注意安全问题。

对，安全问题!安全对于小学生来说，是很难防范的，可是也不是不能防范，只不过要做到一些地方。

一，去游泳。要有大人陪伴，不能和同学单独去，不然发生溺水事件，就会失去生命。

二，不能玩火。尤其是在易燃物身边，比如说：草坪，树林，森林，动物园，山上……这些地方都不能玩火，在家里也不可以玩。

三，饮食问题。在家中，不可以乱吃食品，要有先后顺序，一样，一样吃，不能有狼吞虎咽的吃法。在外面，更不能乱吃。买东西，要看生产日期和保质期，以防过期。别人给的东西不能吃。山上的野果不可以乱吃，可能会有毒。这点一定要记住。

安全度假就讲到这里。我说的这三点请务必记住，这三点会和我一起度过一个愉快的暑假，我也希望能和你一起度过愉快的暑假。在此，我祝同学们能过一个安全，快乐，轻松，自在的暑假!让我们时刻谨记安全知识!

在我的人生中，有很多第一次，我也第一次刷过碗。

去年的暑假里，我做的第一件家务竟然是刷碗。那天早上，我自己吃的饭碗，竟然是我自己刷的。奇怪吧，像我这么懒的人竟然能刷自己的碗。

暑假，我不用上学，但妈妈得去上班，我就得在家里。但妈妈走时，我还在美梦中呢!妈妈把饭做好放到饭盒里，等我睡醒时，把饭盒里的饭倒在碗里吃。但我吃完的碗，就放在池子里。那个碗上的东西，就会粘在碗上。晚上，妈妈在刷碗时，就会很难刷。所以我不得不把吃过的碗给刷了。这可不是妈妈让我刷的，而是我想试一试。正好，我也感受感受刷碗是什么感觉。

那天早上，妈妈又把饭做好，放在了饭盒里。我起来后，走到厨房，拧开饭盒的盖子，我大吃一惊，怎么又是煎鸡蛋。我又拿起上边这层，拿掉一看，怎么又是五谷稀饭，我想喝的是“四眼稀饭”。

我弯下腰打开下面的柜子，拿出一个碗，一个碟子，又转身走到水池边，拿出了一双筷子和一个勺子。我把饭端到自己的屋里吃，吃完又端到厨房里去刷碗。

把碗啊，碟子啊，勺子，筷子都放进了水池里，我拧开水龙头，朝池子里放水，我拿着铁球往碗里刷。又拿起洗洁精，朝碗上一通乱挤，好好玩呀。我又拿着铁球朝碗，碟子使劲摩擦，结果一个池子里都是白色的泡沫了，那些泡沫很漂亮，也很好玩。嘴里还念着：摩擦，摩擦。心想：妈妈还成天说，累的她腰酸背痛。可在我看来，刷碗好轻松呀。没想到，当我刷完碗，我看到碗闪闪发光，干净的不得了。我准备回屋时，突然觉得我的脖子好痛，腿也酸了，我顿时感觉到妈妈平时干家务活有多辛苦了。

晚上，妈妈回来了，看到池子里没有我的碗了，就好奇的去问我：“你的碗是不是你自己刷了?”我说：“是啊，你不是说你又是腰痛又是腿酸的吗?我帮你减轻减轻家务活不行吗?”“可以啊，你能做家务活，我很开心。”妈妈开心地说。

这次，我算是体会到了做家务活的辛苦了，原来妈妈做家务这么辛苦啊。

今天，我去大姨的店里吃了串串香，那种香味我现在还记得呢。

爸爸开着汽车带着我、弟弟、姐姐、大姨夫、姥爷和小姨去大姨的店里。一到店里，发现座位都排得满满的，没有办法，我们只能坐在外面等候。大概过了二十分钟我们才进去。我一进去，就拿了几串火腿肠和鸡翅，他们也拿了好多食物，然后，我们把盘子交给大姨，大姨就开工了。不一会儿，香喷喷的串串香就做好了。大姨说：“不用急，慢慢吃，吃完还可以点。”我先啃了一个鸡翅，又拿起了一个火腿肠，又香又辣，毫不逊色于麻辣烫。

吃完之后，我和弟弟、巧玲妹妹玩起了藏东西的游戏，我要找弟弟藏的东西，弟弟要找巧玲妹妹藏的东西，巧玲妹妹要找我藏的东西。比赛开始了，我这里看看，那里瞅瞅，不一会就找到了巧玲妹妹的东西，可我的目标是弟弟叶鑫磊，所以我就无情地把东西扔到了一边，这时，我看见了一个长得像弟弟藏的东西，一看，原来是弟弟的东西啊。这时，弟弟已经找到巧玲妹妹的了，而巧玲妹妹也已经找到我的了，我就故作很认真的样子说：“弟弟，我已经找到你的东西了，赶紧拿出来吧，”弟弟只好拿出他藏的物品。没想到我的这招这么管用，瞬间找到了弟弟的东西。

这次我来大姨的店里没有遗憾，不过还是希望以后再来。

今天，妈妈说要带我去小门牙去玩，听到这个消息后，我一蹦三尺高，开心的`不得了。

在路上，我看见了道路两旁的高山、绿树、玉米等等使我目不暇接，心旷神怡，好一幅优美的田园色。

我正看的入神，车突然停了下来，妈妈把我叫下了车，下车一看，小门牙简直就是一个水的世界。进了小门牙妈妈给我买了一个救生圈让我游泳，我也上拿起救生圈迫不及待的下了水。然后就从水里一蹬一蹬地，像一只快乐的小蛙一样，从水里游来游去，而且，在水里的感觉凉凉的，特别舒服，我使我一点都不想上岸了。

天不知不觉的快黑了，妈妈喊了我好几遍，我才慢腾腾的上了岸。在回家的路上，我心里说：“再见了，小门牙，我会再来了”。

今天也没什么值得记录的事情发生，也没有冒出什么莫名其妙的感想，总之就是在家里闷了几乎一天，狂写了一天。

注意了，我说的“狂写”是指我写的那些想写的东西，不包括作业。

感觉真的很无聊，什么事情也没干，包括作业除了这个日记就没写别的。

英语我没那个好记性，单词背着背着就头晕，数学我自认为脑子还是可以的，可是写着写着就想睡觉。总之就是混混沉沉地过了一天，回头望望好像什么都没有做。

真的没有什么可写，而且现在头疼的要死，我先出去转转吧!实在受不了了。

以上写的就当是一篇日记吧!因为我真的没东西写了。

暑假里，许多的孩子都上了兴趣班，我的妈妈也不甘示弱，在暑假里妈妈为我报了一个乒乓球培训班，想要为我培养一个业余爱好。

次日，我骑着自行车来到了乒乓球培训班的大门前，在这里我要开始我的打乒乓球生涯。此时我的心里真好比十五个吊桶——七上八下的，可是不知不觉中，我的脚已经不由自主的跨进了培训班的大门，突然我的眼前出现了一道白光，出于本能我不由自主的闭上了眼睛。过了一会儿，我慢慢地睁开了眼睛，发现我已经置身于培训班的教室内：这里的墙是绿色的，在教室的中间，整齐的摆放着六张训练用的乒乓球台，虽然现在依然是白天，但是教室里去开着灯，让人感到十分莫名其妙。

教我们打乒乓球的是一位非常和蔼的男教练，她教我们教的很用心，我们学的也很认真，教练告诉我们学习任何东西，首先都要掌握它们的基本功就像学习滑板，首先就要掌握好平衡。就像读书首先就要认识许多汉字，这样才能读更多、更好、更深刻的书籍。当然，要想学好乒乓球也只有把基础打好，因为只有这样才能学好乒乓球。

打乒乓球首要的就是学会摆拍，双腿叉开与肩膀同宽、屈膝、收腹、左手放松、右手来回摆动······老师一步步教着我们，我们一步步学着很快便掌握了打乒乓球的技巧，于是教练便开始让我们练习打乒乓球。

日子一天的过去，我的乒乓球技术越来越娴熟现在已经能和教练“切磋”几下了，可是暑假马上就完了，我马上也快要离开这里了，我希望在最后的这几天里我的技术能够越来越好、打得越来越棒。

暑假里的趣事多的数不胜数，但令我最难忘的是参观清华大学。

清华大学的校园真大、真壮观啊!我们到学校以后还请了一位导游，那就是清华大学的博士研究生贾秀珍姐姐。那位姐姐对我们说：“因为清华大学太大，时间不允许让我们把整个校园转完。那么我们就把几处著名的地方转一转吧!”

首先姐姐带我们来到清华园，一进门姐姐给我们介绍了百年历史，还领着我们参观了教学楼，而且告诉我们好多国家领导都是从这个学校毕业的。更有意思的是一块大石头上刻着八个大字上面写字“自强不息、厚德载物”她告诉我们那是学校的校训。位于中心的是大礼堂，它是一位美国人从他的国家运来的砖瓦建起来的。大礼堂有四根高大的汉白玉石柱显得庄严、雄伟。

接着我们又来到了另一个景点------荷塘月色。一个美丽又可爱的景色映入我的眼帘，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”啊!那荷叶形态各异、千姿百态，一片片翠绿欲滴，还有含苞未放的荷花，显得格外清秀美丽。姐姐告诉我朱自清的散文《荷塘月色》就是在这里写的，将来你也会学到这篇文章的。

后来，我们还参观了校长的办公室、图书馆等。还有大学才子早晨读书的地方，围绕着四周久久回荡着。让真舍不得离开呀!

最后姐姐她给我讲了她上学的学习事例，也告诉了我许多学习重要的方法，和面对困难的正确心态。听完姐姐的话，我暗暗下定决心，从现在开始努力学习将来也要考清华大学。

这件就是我暑假里最有趣的一件事。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

虽然天气炎热，但我的暑假生活却是多姿多彩而且快乐的，除了上一些文化课补习班和游泳班，我还积极参加社区活动。其中最令我难忘的活动，就是社区的运动比赛，有跳绳、踢毽子、投球、飞镖和颠乒乓球五个项目。我参加了跳绳和投球。

一开始我很好奇，怎么投球呢?走过去一看才知道，原来是把海洋球那么大小的一个球，在一定的距离外投到一个空废纸篓里。“这怎么能投进呢?”“也太远了吧!”大家你一句我一句地评论起来。我不禁也紧张了起来，心里暗想：我一定要多投进一点，别让其他人小看了我。轮到我了，我拿起一个球，看准了方向，向前抛去，投进了!“她真厉害，第一次就投进了!”“就是!就是!”旁边的人七嘴八舌地叫了起来。我也自信了许多，情不自禁地昂起头，挺起胸。可是，一次又一次，球总是不朝废纸篓里飞去。第一轮，我投了两个，还好不算少。下一轮努力吧，失败乃成功之母嘛!我在心里默默为自己加油!第二轮，进球个数又少了，我只投进了一个。不过没关系，难度比较大，我还是得了三等奖，奖到了一本本子和几支笔。

跳绳是我的强项，但毕竟有几个五六年级的大哥哥大姐姐，我还是放松心态，发挥正常水平为妙。“开始!”我的反应慢了一拍，但还是急忙甩绳跳了起来。最后，我一看成绩，非常遗憾，跟第一名才相差3个，继续努力吧!

快乐的社区比赛，令我难以忘怀。这次活动，不仅给我们的暑假生活增添了乐趣，而且给我们提供了一次锻炼身体的机会。

暑假的时候，爸爸给我下了一道命令：这个暑假一定得把骑单车学会，这成了我们家的头等大事。

妈妈买回来一辆崭新的单车，我坐上面试了试，脚踮起来才能踩到地，又试了试车铃，叮铃铃的响声非常悦耳。第二天一大早，爸爸推着单车叫我下楼去学。爸爸扶着我的把手和座椅，我只管踩一踩踏板，我开心地想：“骑单车就只是踩圈圈吗?哈哈，太容易了!”爸爸看我觉得骑单车非常容易，就说：“现在我只扶后座了。"我又坐在单车上，他扶着后座，这时单车就像一个调皮的小野马，它总是摇晃着身子，想让我摔下去，幸好爸爸扶着单车的后座，不然我一定会重重地摔在地上。

几天下来，我似乎进步不少，因脚落不了地而害怕，于是妈妈从邻居哥哥家借了一辆小一点的单车，坐在这辆单车上我的脚可以落地，我也不用这么害怕了。我天天练习，爸爸跟在后面跑得气喘吁吁。爸爸太累了，我就经常喊爷爷一起练。有一次吃饭的时候，爷爷开心地宣布，他可以放手两米了，爸爸妈妈不信，说：“是两厘米吧!“

接下来就是最惨的一次，那天爷爷扶着后座，我正骑过一个水坑边，爷爷就放手了，我没听到爷爷的声音，越想越害怕，“嘭”地一声摔倒了，幸好没有摔倒在水坑里，不然我的裤子就弄湿了。我的膝盖又痛了起来，把裤子拉起来发现膝盖已经变成紫红色了。我赶紧回家告诉妈妈，妈妈心疼极了。晚上妈妈拍了几张照片，给我留着纪念。过了几个星期，伤口已经从紫色变成青色，又从青色完全褪掉了，单车也学会了。

现在，单车就像一条听话的小白龙，带着我四处游荡，我非常喜欢骑车，一有空就到小区空地去骑。我该谢谢爸爸妈妈和爷爷，还有我流过的汗水。

星期天上午，太阳公公把温暖的阳光照进我的房间，暖洋洋的，我躺在舒适的床上，懒洋洋的不想动弹。

正在我无限惬意想再多睡会儿时，传来了老妈的“河东狮吼”：“快点起床!你看现在几点了!”我真是一点儿也不想和温暖的被窝说再见，唉，谁让老妈是个移动“闹钟”呢!我只好慢吞吞地爬出被窝，不情愿地走出房间。

老妈看到我这么懒散，立刻想到用“妙计”调动我的懒神经：“儿子，今天妈妈想奖励奖励你。”一听到奖励，我立刻来了精神，“什么奖励?”“如果你今天能把家里打扫干净、收拾整洁，中午我就带你去吃肯德基，怎么样?”一听到要吃肯德基，我的口水马上就要“飞流直下三千尺”了。我兴奋地说：”好哇!好哇!一言为定!”

说干就干，不过先从哪儿开始呢?抬头一看，窗玻璃脏兮兮的，我拿着清洁剂就对着窗户玻璃一阵狂喷，再用抹布擦一擦，哇!真干净!可以照出人影来，以后就可以在这里照镜子了!

家具也有灰尘，特别是桌子上，今天我要彻底给它“洗个澡”，我请出手下的“大将”——吸尘器来帮忙，我用它对准桌子、沙发，凡是有灰尘的地方都不放过，把灰尘吸得一干二净，吸完后再用抹布一擦，干净如初!把房间里的各类家具擦拭干净后，我拿起扫帚开始打扫地面，我先用扫帚扫去地面上的灰尘，再去把拖把浸湿，撤去水分，开始拖地，从内到外先用湿拖把拖一遍，然后再用干拖把擦一遍，几遍下来，地板被我擦得光洁如新。经过一个多小时的奋战，终于结束了这场战斗。虽然我累得满头大汗，腰酸背痛，但看着被自己打扫得干干净净的屋子，可开心了!

通过这次劳动，我体会到妈妈整天在家做家务有多不容易了。以后我一定要多帮妈妈做家务，减轻她的负担。

暑假过了一大半，姥姥和舅舅要去香港探亲，我们一家人也借此机会去香港旅游。于是，我们一行七人于8月16日乘旅游公司的专车去了香港。

到了香港的那天下午，我们便来到海洋公园游玩。买票后，我们乘缆车到山上看海洋里的动物。那里的动物千奇百怪、无奇不有，吸引了许多中外游客。我们随着人流，走进了海洋馆。“哇”我仿佛置身于茫茫的大海之中，各种鱼儿围着我欢快地“舞蹈”。最可爱的要数那狮子鱼了，它身上披着带花斑点的衣服，在珊瑚丛中翩翩起舞，演绎着美妙的舞姿。

最害羞的是小丑鱼，身体小小的，鳞片有红的、黄的……颜色均匀，躲在珊瑚丛中，望着我们，脸蛋红红的，就像害羞的小少女。正在这时候，又游来一条大鱼，虽然我不知道它叫什么名字，但看它骨碌碌直转的眼睛，可笑的样子，我给它起个有趣的名字叫“傻瓜鱼”。正当我津津有味地欣赏着“傻瓜鱼”的时候，一个庞然大物朝我这边游来，近了，近了，哦，原来是一条魔鬼鱼。它呼扇着圆圆的鱼鳍，摇摆着电线似的长尾巴，自豪地在水中游来游去。样子还真有些像魔鬼。

海洋馆里的鱼类品种繁多，使人眼花缭乱。在这里，我不仅看到了各种各样的鱼，而且还知道了它们的生长过程，学到了书本上没有的知识，真是一举两得啊!