阳光【实用20篇】

冬天的一个午后，闲来无事，我靠着阳台的的窗棂，欣赏着外面的迷人的色彩。一缕暖暖的阳光斜斜地打在地面上，一些无名的野菊还在路旁盛开着，树上有小鸟婉的啼叫，这样的午后显得静谧而和谐。

我坐下来，双手交叠，把头轻轻地靠在手上。闭上双眼静静地享受着午后的惬意。

“哇”，“哇”突然一阵哭声破空传来，把我从沉醉中拉了回来。我皱皱眉，疑惑地向窗外看去，原来是个小女孩在哭。“汪汪”小女孩被一只凶恶的狗逼退到了一个台阶上，那狗在小女孩的面前使劲地叫唤着，堵住了小女孩的去路。也许是吓懵了，也许是胆太小了，小女孩站在台阶上只是不停地嚎啕大哭。

这时，从另一边走过来几个漂亮清纯，高中模样的女生。我想，她们会帮助小女孩的吧。然而，见到那只肮脏的又凶恶的大狗后，他们尖叫着四处狼狈地跑开了。“那只死狗真恶心!”一个骄滴滴的声音遥遥地传来。

我皱皱眉，斜眼瞥了一下那几个女生远去的背影，暗暗地给自己鼓了一下劲，就起身拿起扫帚准备去解救那位正处于水深火热之中的“小公主”。当我身时走到门口时，却见一个衣着破旧，佝偻着身子的老婆婆正用一根木棒驱赶着那只狗。狗也许有些害怕，逃开了。小女还在不停地哭泣，老婆婆蹒跚着走到她面前，颤巍巍地从衣服里掏出一颗糖，递给小女孩。

这时，阳光挪移了一个角度，柔柔地照在老人的饱经沧桑的脸上，老人慈祥地笑着，就像绽放的野菊花一样。微风吹来，几缕银发在金色的阳光中随风舞动。我突然发现，这衣裳破旧的老人好美好美……

我过身，朝屋里走去，顽皮的阳光透过玻璃，投下斑驳的影子，放下扫帚，看到一旁的盆栽花儿开的正艳，而花盆里还有几朵已凋零的花朵。此时，我反而觉得那即将化作养料的落花比那怒放的花儿更美……

阳光，并不少见。但是你知道它的滋味吗?是甜的，还是苦的?它的滋味是暖洋洋的，还有一种成功的滋味。 Sunshine is not uncommon.But do you know its taste? Is it sweet or bitter? Its taste is warm, and there is a successful taste.

在那个期末考试的早晨，阳光，出现了——太阳露出了半边脸，阳光，却毫不保留地洒向大地。早晨的阳光，照在我们的脸上，唤醒了书上的内容。我带着满脸阳光般的笑容走向考场，去迎接那个严谨的期末考试。

考试开始了，灿烂的阳光从窗外射入，照到我的身上，仿佛在对我说，不要紧张，不要害怕，就可以拥有好成绩。我感到阳光在我的脑海库存里发挥作用，让我绷紧的脑子渐渐放松，曾经复习过的内容也渐渐浮出脑海，真是神奇!我继续往下写，“咯噔”一下，一道拦路虎(不会做的题目)出现在我的眼前，让我急的抓耳挠腮，却死活想不出来。这是，阳光被一片卷云挡住了，我继续想，想，想，还是想不出来。算了，管它呢!我跳过了这道拦路虎，继续前进。

阳光从那片卷云里出来，又照耀着我们的考卷。我还在继续写，我写，我写，写过的考卷像复印机一样从我的笔下流淌出来。过了十几分钟，我终于写完了考卷，可是那道拦路虎还在“虎视眈眈”地盯着我。我拼命调动所有的脑细胞去库存里查档案。阳光照着我的头上，我原本浑浊不清的脑袋一下茅塞顿开，想出了那道拦路虎改怎么做。阳光照着满满当当的考卷，好像在对我微笑。

不只这样，阳光也很顽皮：春游、秋游、期末考试，五年来，几乎都陪伴着我们走过春秋冬夏。

“太阳晒过的被子很柔软，保持阳光的心态很重要……”那首《阳光的味道》在我耳畔响起，让我又不禁想起了那暖洋洋、夹杂着成功滋味的阳光。

秋风瑟瑟，扶头直望苍穹，一片祥和。蓦然间，远处大片乌云悠悠挡住了那万丈金光，天色微暗了。 The autumn wind is dazed, looking straight at the sky, peaceful.Suddenly, the large blockbusters in the distance blocked the golden light, and the sky was dark.

又一个开学季了。我初至异乡，父母也正忙着我转学的事。兴是老天开眼吧，父母的努力没有白费，终有一所子弟工学校愿意接收我了。那一次，妈妈一把拉上我，带我去了那所学校。望着一处又一处陌生的地界，我茫然了。那里的老师告诉父母，说要我留级。那一刻，我在迷茫处找到了出口，我咬着牙齿告诉父母“我不”。

这城市的节奏比我们山里快太多了。我刚兴奋着不用留级，却发现自己差了别人好几截。坐在座位上，我又一次迷茫了。直至有一次，老师打错了我，连说了两句“对不起”。我望着老师那热切的目光，轻轻一笑，释怀了。

我主动叫着妈妈到书店买了几本练习册，开始了自己的学习生涯。深秋时节了，夜晚那无尽的倦意没有打磨掉我的意志，反而更坚定了我的信念。我端坐于书桌前，时而愁眉苦脸，时而奋笔疾书，时而喜滋滋的。那一幅伏桌练习的画面，犹是一道亮丽的风景。

乌云夺取的阵地似乎要不保了。太阳一下冲出了乌云的重重包围，散发出万道金光。千万条金黄的丝线透过乌云发散出来，如金黄的蝉翼，一般轻盈而绚丽。

初冬了，我坚持着。那天，我怀着忐忑的心情走进了办公室，老师摸了摸我的头，意味深长地说：“老师看到了你的努力，也希望你的努力如流水般不停歇。”那一次，我从心底里高兴得笑了。大清早的跑到公交车站等公交，来回一个半小时的公交车程，那晚上伏笔练习的付出，如今终于有了回报了吗?晚上，凉意袭人，我仍奋笔疾书伏在桌案的风景于此时看来是那样地亮丽，照亮心海，泛动起涟漪。

事过境迁，家搬了，桌子换了，人没变，那道独属于自己的亮丽风景却永不会消逝。它许是模糊了，总能模糊我的眼角，让我一次一次跌倒又再爬起来，它似是一种信念于心底最深处，强有力地支撑着我。

缓缓抬起手，从空中摄取一缕阳光，生活似也灿烂起来了。

深夜里，我躺在床上，呆滞地望着窗外的那一户人家，那里传来一阵阵家长的抽打辱骂声和小孩的求饶声。我不禁抽搐了一下，看了一眼手臂上那几道“新鲜”的鞭印，叹了口气。我翻了个身，渐渐地睡着了。 In the middle of the night, I lay on the bed and stared at the family outside the window dull, where the parents beating and the child begging for mercy.I couldnt help twitching, glanced at the "fresh" whip seals on my arm, and sighed.I turned over and gradually fell asleep.

模糊的画面渐渐清晰，这是一个似曾相识的地方。“叮铃铃!叮铃铃!”闹钟响了，我懒洋洋的看了看时间，起床了。洗漱完的我背上书包下楼买早餐，“嘿!早上好啊!”包子店里热心的阿姨笑着对我说，“刚出炉的包子和豆浆，我都为你准备好了呢!”我上了公交车，公交车很挤。一位拄着拐杖的老太太上了车，乘客们都纷纷让座。突然，司机一个急刹车，老太太摔倒了，乘客们和司机都连忙把老太太扶起来，确定老太太没事后，司机才开始开车。

到了学校我才发现我迟到了。班主任没有让我在寒冷的冬天在教室外罚站，只是问清原因，就让我回到座位上。上课了，老师没有因为我们答错而骂我们，那些偶尔捣蛋的同学也没有影响我们上课，每个人都为他人着想。下课时，教室很安静，谁都没有打扰谁。体育课的时候，我正在打篮球，突然，一个篮球砸向我的脑袋，那个肇事者连忙跑过来跟我道歉，并且把我送到医务室。

放学回到家，我因为想起有一件重要的事还没做而晚去吃饭了，家人不但没有责骂我，还关心我的那件事做得怎么样。我做作业的时候，弟弟一直大声说话，家里人提醒他小声说话，他知错就改，减小了说话的音量。当我睡觉时，我发现周围十分安静，从前的打骂声消失了。我就在这安静的世界里，渐渐地睡着了。

只可惜这只是一个美好而又短暂的梦。

巴尔蒙特说过：“为了看看太阳，我来到这个世界。”可当我来到这个世界时却是一副失望的表情。现在我感觉只有梦里的世界才是阳光最多的地方。现实总是黑暗的，暴力的，我家就是一个特别典型的例子。小时候我爸总是挠我，我虽然很难受，但是我说不出来，因为我已经被挠得说不出来话了。还有几次我被挠得感觉快要窒息了，一不小心踢到了他，他还生气了，抡起胳膊就打我。这就是一个心理变态的禽兽啊!让我们多为别人着想，多换位思考，让这个世界充满阳光!

这个暑假，我与同学们一起去了美丽的宝岛一一台湾。台湾有许许多多的美食和景点，但令我最难忘的是在花莲七星潭看的日出。

因为花莲在台湾的东面，所以是看日出的最佳处。

在凌晨4：00，我们就起了床，为了就是看每天只有一次的日出。大概4：30，我们到了七星潭。那时，月亮还在值班，它用奇怪的眼光打量着我们这一行人，仿佛在说：“天还没亮，来这干嘛？”

天，还被黑暗笼罩，只用海上的渔船发出点点星光。我们三个小孩脱了鞋，在“石头潭”上散步。汹涌的海浪不停的拍打着石头，但很快滑了下去，发出的“嚓嚓”声，好像在炒板栗。

4：45，天变成了“阴阳天”一一东边亮，西边暗。天边的云，好像被太阳公公染了色，多么耀眼，多么绚烂！我连忙拿出相机，拍下了这个美丽的瞬间。我还发现，云层上还有一条弧线，好像飞一般划过的流星。

已经5：00，我们早已等不及，便大声喊道：“太阳公公快出来！太阳公公快出来！我们在太平洋边等这您！”“坤总”说：“你们看，太阳不出来了。我们去踏浪吧，不然没时间了！”话音刚落，太阳公公就露出了脸，和蔼的对我们微笑。它身上的第一道曙光照亮了大地，照亮了山脉，照亮了高楼大厦……

台湾一是个美丽的地方，是一个令我留恋的地方！

下午茶时间到了，来看看我二只可爱的小仓鼠在干什么？原来它们又在睡觉。太阳很好，我把仓鼠拎到阳台上晒太阳，它们仍旧呼呼地睡得像小猪。

我洒了一点瓜子进去，它们好象闻到了香味，立刻爬了起来。可巧克力有点笨，只看见了下层的一些瓜子。而布丁则聪明多了，跑到上层去，把几粒瓜子藏到了小层里，然后躲在层子里把瓜子咬开，津津有味地享用起来。巧克力很快就吃完了下层的几颗瓜子，只好在一旁收拾“残局”，啃啃瓜子壳。我打开笼子天窗，布丁跳了出来，在我的手指尖上玩耍，它用爪子和牙齿，轻轻地碰我的手指，弄得我氧得发笑。

我爱它们在阳光下的快乐！

黑夜，我行走于乌镇小巷，不停下，目光被火红的复古灯笼吸引。它们散出甜甜的气息，红中带黄，像流油的鸭蛋。

它们一波波，如浪挤翻涌，有的要被顶出来。这黑暗中的一簇火催促我前行。

突然，鼻间跃过火的气息，揉杂了叶子清香，交融，回旋，上升，蒸腾。指引我看到了那青年，炒茶的青年。他不吆喝，光唱曲，采茶曲。那一篮茶叶定是新采的吧，我闻见它与清露水乳交融。它说，它爱青年，必要给他献上绝美的舞姿。青年的手舞动，平撒一掌青叶，一掀一盖又一撒。热气翻腾。我又欣喜的迈步向前行走。

麦芽糖铺子！这是母亲常怀念的，捧起一袋咀嚼，口中香甜甘苦俱杂。铺里有两个中年妇女，皮肤嘿呦，撸起袖子上下的大掌快速运作，汗水里有笑容。炸裂的芝麻香气又引我往前。

这是我最喜欢的地方，香味儿卷着吆喝带我来。“麻糍儿，香喷喷吆！”中年男子嘴上不停，手里还拿了个大号木榔头，一举一砸，皆是那泥缸里的麻糍半成品，又勾起个似梳又像铲子的玩意儿，在那泥缸里一旋一推，拎起木榔头沾些水，又是一番挥洒，熟练不说，活像个打铁的。“小姑娘，来试试？”我开心接过，听那一直甩手甩脚的老板娘指导。全然不像看上去那样轻松啊！临走时回望，两人闲下来便扯几句家常，咯咯的笑，忙起来也时不时一笑。男人挥洒的汗水里映着半个太阳，暖的啊！天亮了！他们看到的很少，拥有的不多，但他们的步履比时光稍快，比欲望略慢。

这里的人们以老城呼吸为食，在心底播种希望，笑容明媚灿烂如鲜花如太阳。原来，我一直行走于希望与阳光之中，不禁被感染。

阳光折射七彩的光，正如青年双手如茶叶受得了高温熬，叶片从浮到沉，由卷至舒，艰辛多少。采茶诗里一首歌唱破春晓。生活如麦芽糖苦甘杂揉，但愿悲伤中仍充满力量，美好的回忆都被珍藏。夫妻俩的平淡相守如同窗台那盆花月夜，微风中很有风情地摇曳铃铛。

行走于阳光之中，心怀美好，一想童年烈日林荫，阳光斑斑点点倾晒，蝉鸣不断，宁静舒坦。

一天下午，坐在回家的公车上，看着窗外夕阳的余晖，不由想起了那个已经逝去的小生命。小悦悦的故事，带给太多人，深入心灵的震撼。那样一个幼小的身躯，敲响了我心中的钟。钟磬声在心中回荡着……回荡着……车子前驶了一站，到了站台，一位带着小孩的老奶奶上车了。有一位年轻人看到了，连忙起身让座。老奶奶笑着说了声“谢谢”。看到这祥和的一幕，我在心中问道：“人们真的有那么冷漠吗?” One afternoon, sitting on the bus home, watching the afterglow of the setting sun outside the window, could not help thinking of the dead little life.Xiaoyues story brings too many people, deeply rooted in the soul.So a young body sounded the clock in my heart.Zhong Yans voice echoed in his heart ... echoed ... A stop in front of the car, at the platform, an old grandma with a child got on the car.A young man saw it and quickly got up to give up.The old grandmother said with a smile, "Thank you".Seeing this peaceful scene, I asked in my heart: "Is people really so indifferent?"

老奶奶的笑容和小悦悦倒在血泊中的身躯，强烈地冲击着我的心灵。我的思绪纠缠在一起。心灵到底是怎样的，社会又是怎样的，而我，又该做些什么呢?

自己的行为阵阵强烈的自责感涌上心头。纵然那18个路人对生命的漠视是冷酷的，但是我又何尝不是忽略了许多应该珍视的东西。对待父母，养育了我十几年的亲人，我的出言不逊不知道伤了他们几次。得有一回在愤怒之下脱口而出的“我的事不用你管!”让母亲的眼神变得黯淡，然后沉默的离开了我的房间。那时母亲眼角散落的悲伤，一直印刻在我的脑海中。

在不知不觉的思考中，车子已经到了家门口，我匆匆拿起包跑下了公交车。就在我一步步离站时，忽然看见了一个身影朝我跑来。我停下了脚步，发现是一个年轻的叔叔。他将一张到我面前说：“你的公交卡掉了。”我诧异地接过他手中的卡“不可能吧，他竟然把卡还给我了没有私自留下”，喃喃地说了声“谢谢”。知道这位叔叔跑回车上，我才如梦初醒。刚刚发生的事，就像一束阳光照进我心中，冲散了一切沉重，让我豁然开朗。

这个社会不是缺少好人，有阳光的地方就会有黑暗。人们的心灵就像树林一样，即使有树叶的遮挡，阳光一样能透过林荫，带来光明。

有一个项目，被阳光充盈着每一寸。

他叫阳光伙伴。一列队伍的同学被绑上双脚，互相牵制，必须一起抵达终点。想想也是极不容易的，考验团结、默契等多方面，还不能被其他班的队伍带慌。在我们班开始前我们纷纷站在场外为11班加油，同时也想看看他们班做的怎样。金阳照在每一个男生的脸上，他们都充满了朝气。开始了！效果令人大吃一惊，动作整齐划一，迅速，没有一刻停留，他们嘴上还喊着口号，是“走哦”还是什么，我被动作吓住，一时也没听清。“11班被韦老师训练的好像一支部队！”我们由衷赞叹道，对11班的训练成果惊讶不已。

“哎呀，我们班一定要争气呀！”我默道，11班这境界怕是无法达到了，但愿发挥出平时的水平。女生前期非常稳，我一直微笑着，但因别的班超越，不得不加快速度，一时间有点不齐，我们观众的心也揪在一起，跟着担心。终于有惊无险。男生是主要担心的对象，高矮胖瘦并不均匀，而且很怕他们会乱了脚步。“一二一二，”咦，他们也喊了口号，果然齐了很多，“哈哈……”没想到的是绑带掉了两个，他们居然泰然若之跨入终点的白线。“唉，就是带子松掉了，没事，那个班松得满地都是的。”陆老师自我安慰着，没错，我们班今天发挥的也很不错了。

他们练了很久的阳光伙伴，才终于有了此刻的“伙伴”，接下来的教师比赛，可真的是毫无排练的阳光伙伴。

看着我们的语、数、化三科老师携手共进，心中满满的都是激动。一头一尾一男一女两位老师是急速行驶，尤其是我们韦老师，一马当先，巾帼不让须眉，把身边的荆老师一直带着跑。“两边快，中间慢。这妻垮呀！”某位同学煞有介事地抨论着。各位老师的作战方略仿佛出现了问题，看着旁边再旁边的那组，体育老师带着其它女老师所向无敌，我不禁有些担心。好在老师们都思维敏捷很快就解决了事情，我们的加油声从未停下，只有一个念头：我们的老师真棒！这就是属于老师的都有精神吧。

“升国旗，出旗！”随着铿锵有力的音乐，旗手们整齐地走到旗杆前。同学们都情不自禁地赞叹道：“走得好整齐呀，就连胳膊伸出的角度都是一样的”。

赞叹声中，我又回想起了这整齐的背后，以前和队友们一起拼搏训练的情景。一年前，我们刚开始练习的时候，大汗淋漓的，却什么进展都没有。“哎，烦死了，练了这么多遍还是走不整齐。”一位同学板着脸愤懑地说。

“一遍，一遍，又一遍。都怪他们，要不早就走整齐了。”我在心里小声嘀咕到。一会儿，大家也都纷纷议论起来：“刚才谁走顺了？是谁喊错了？”

“看看你们，”老师听见了我们的声音，很生气地说，“都只看别人的错误，而不找找自己身上的毛病。”刹那间，校园里变得很静，仿佛都在为自己的错误沉默。

“来，把胳膊和腿都伸出来，练习一下走正步的姿势。”说罢，我们都把胳膊、腿伸了出来。一分钟、三分钟、五分钟……感觉过去了好长时间，我有点支撑不住啦，身体开始发抖。到这时，我才发现原来自己走得也不是那么好。我尽力放松把身体保持平衡，终于稳住了。我长呼了一口气。

几分钟后，老师开始测验了，而我却浑然不知。老师先是悄悄走到我们身后，然后找准目标，悄悄伸出手指，用力向前一按。只听“哎哟”一声，一个同学差点摔倒。而老师不但没有惊奇，反而说：“这么点耐性，如果都像你们这样，怎么升旗呀”？我们每个人都被老师推了一遍之后，伸胳膊腿的基本训练就结束了。那次，我们一共单脚站了二十分钟，最后，我真的知道了合作的重要性。

“阳光总在风雨后，乌云过后有晴空。”珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。的确，升国旗是一个光荣的任务。但是升国旗的背后，是以一次又一次的艰苦训练为基础才取得成功的。

我相信，“功夫不负有心人”，努力了，成功会在彼岸等着你！

“谁言寸草心，报得三春晖？”我认为，母爱如阳光。

消毒水的气味夹杂着病人的呻吟充满了整个病房。我发了高烧，住进了医院。打完了针后，烧渐渐退了，可是我感觉仍然很难受，医生说还需要住在医院观察几天，妈妈陪在我的床边，不停地安慰我……在妈妈的陪伴下，我进入了梦乡。

当我第二天醒来时，一碗热气腾腾的粥已经放在了我的病床旁。“快点喝吧，粥要凉了。”妈妈嘱咐道，直到我把粥全部喝完，妈妈那憔悴的脸庞上才露了一丝笑意。

每当我想起来这事，这病中的关爱就感觉有一股暖流在我心中。

一天下午，下着倾盆大雨，妈妈撑着大红色的雨伞来接我回家。回家的路上，我抬头一望，发现我的头顶的天空是红的，而妈妈头顶却是一半红，一半灰。“妈妈，伞斜了。”我一边说，一边把伞矫正。“没有啊，”妈妈笑眯眯地说，“你应该是看错了吧。”说完，她又把伞向我这边倾斜。我不说话了。这时，一辆小车飞驰而过，溅起了一片水花，妈妈的衣服、鞋子都湿透了，但她不介意，反而关切地问我衣服湿了没有。

每当我想起这件事，那雨中的温暖似阳光，照耀着我，温暖着我。

一直以来，我觉得爸爸不爱我，甚至，我认为自己在父亲的心中没有一定的地位。

在一次偶然的机会，我读了一个小故事。

一位父亲在为孩子削苹果的时候，因为轮船的颠簸，不小心将水果刀刺入心脏，但他并没有告诉任何人，而是默默忍受伤痛，照顾女儿，直到三天后轮船靠岸，女儿见到妻子，他才微笑逝去。当时刀口准确刺穿心脏，却维持了三天的供血，这是医学史上的奇迹，更是父爱的奇迹。父之爱，深似海，有悲怆轻轻弥散。在血色的印染下，父爱，变得凝重。这样的父爱，是一种责任，藏起心的伤痕，只为收获一生安心。

而生活中的点点滴滴，也就是平凡中的父爱。

我的父亲，平凡如每天升起的太阳。而他的爱，却藏在每天那短短几分钟的凝视。我的房间每到黄昏，就有残阳穿越窗户，每到这个时候，我常常会看到父亲的影子，投射到墙上。渐渐地，我发现父亲的身影有些佝。离去时，也不再健步如飞，一时间，我懂得了什么是父爱。父爱不需要太多的言语;是不需要惊天动地的;也不需要太多的物质;只需要儿女不要受到伤害，那就是对父亲的最大满足了。

"阳光总在风雨后，请相信有彩虹。"再次唱起这首歌时，我仿佛看到了胜利的曙光，无形中有一种力量在支撑着我，我知道那是父爱。

在阳光下的我想着：小树在阳光照耀下才蓬勃向上;鲜花在阳光照耀下才竞相开放;雏鹰在阳光照耀下才展翅飞翔，而有些美女在阳光照耀下却躲开它，小心缺钙呢?

苔，怪可怜的，生长在没有阳光的地方。

但苔，也是会开花的，即使如米粒般细小，这也是苔通过努力汲取，生长，直到蜕变绽放的奇迹。苔不会因为环境恶劣而丧失生发的勇气。它能够看清现实，认清现状，凭自身努力，静静地开始，走向美好。这正应了三毛的一句话“乐观是幼稚，悲观又何必。面对现实，才叫达观——抵达的那个达。”

有一位叫潘生规的台湾教授。

一次，这位教授到英国去开一个国际性的学术会。很不幸的是到了伦敦，他在机场发现自己的行李丢了。唯有身上带的那本非常小的书还在。他在伦敦就只能看这一本书，这是一本介绍敦煌的册子。几天下来，反复翻阅，正好在大英博物馆，也借阅敦煌的资料。这样的因缘际会，引发他针对这本《云谣集》下工夫，这也成为潘重规在敦煌学上的成就。

其实，一个人啊，要求不要那么多，即我们只有一点点资源，即使我们人生达到很大的困境，还是可作为的。拥有良好的心态，坦然面对生活的挑战，从容接受生活的惊喜，最终能走向成功的彼岸。

正如那被誉为体操女皇的霍尔金娜，在模特眼光看来，她或许不够高挑，但对于体操选手来说，她又太高了，很多教师不愿指导她。但是人高有罪吗？难道高个子就不能做体操选手吗？

于是霍尔金娜利用她修长的体态，融合了芭蕾舞，把体操变得不仅仅有表现力、平衡力，而且还有芭蕾舞底子的优美线条。到如今，有六个体操动作就属于霍尔金娜的独创动作。

面对人生，我们只有学会接受现实，才能理智地运用现实的资源或能力去做得更好；有了新的起点，我们才会静静地开始，走向美好。正如张晓风所说：“人生不能拥有太多资源。如果只有一杯咖啡的话，我们就好好品味这一杯咖啡。如果没有咖啡，我们就好好品味一杯水。”

即使明天是末日，也要活成一株开花的树。

纵使阳光照不到苔，也要用心期待，幸福花开。

在交替轮回的日子里，曾经有点失落，有点忧伤，还有几分埋藏怀揣着交织无数的情绪一路走来，不知不觉中已经轻轻地和阳光碰了一下额头，打个照面来。

从前的我一直不喜欢阳光，阳光让我有烦躁厌倦的情绪产生。可是现在我却惊奇的发现自己竟然会莫名地喜欢起这个来，特别是那热呼呼的阳光，暖暖的、温润的晒在每一寸皮肤上，真舒服，有久违的感觉。

阳光，是它让我渐渐消退了遗留在心底的那寒，忘却了那里堆积在心灵一隅的烦忧，我想，现在的我是最需要这样的阳光的。

于是我就一直贪婪的站在它的拥抱下，让自己彻底融入到它每一束光环下，就这样傻傻地呆着，笑着。顿时脑子里竟还闪过一个贪心的念头：如果能有一个漂亮的水晶匣子，把现在这暖暖的阳光都收藏起来，装上满满的一盒，等到明年这时再拿出来用，那该有多好啊。

下午的小憩，我忽然闻到了被子里透出的气息，它调皮的跳动在每一个空隙，暖暖的，香香的；我享受着它带来的温暖，慢慢的闭上了眼睛。

太阳的温暖，渐渐的将心底的冰慢慢融化……层层消褪……

朋友生日时送我一幅画，虽然不怎么好看，但却透出一种强烈的光感，有如黑暗的房间突然打开，所有的风与阳光都率意地长驱直入，在我的眼帘闪烁奔跃。手捧这幅画，阳光的金子就哐当哐当地从我的掌心跳下，精灵般地在我周围欢快地舞蹈着。

“希望你收藏它，就像收藏一缕冬日的阳光。”

我仿佛就闻到一阵暖烘烘的被角香气。闭上眼，好像看到一大片梵高笔下的向日葵，明亮的色彩流遍了目光的原野。让听到的人整颗心忽而变得温暖而亮堂。

大自然的阳光赐予人身体的温暖，而心灵的阳光则能在世事风雨的侵袭后照射在人们内心最柔软的角落。

笑，与我而言，就是来自心灵，渗透心灵的阳光。在花开花落的人生路上，我常常被一缕缕笑容感动着，她们看似寻常，不一定有多漂亮，可却更能打动我的心扉，在短短的一瞬间就凝固成了永恒，也许容颜会老，时光会老，可是镂刻在心的版图上的那朵朵绽放的笑容依然鲜活如就。

收藏阳光，黑暗离我们就远了。

收藏笑容，心离我们就近了。

茫人的夜色，浓重的雾气掩盖了一切，周围一片昏暗，阳光在哪儿?我的阳光在哪儿? The night of people, the thick fog covered everything, the surroundings are dark, where is the sun? Where is my sun?

为了看看阳光，我来到这个世上。

周围泥土的一丝丝暖意，让我感到了那肃杀的冬似乎已经过去，我已睡了好久好久了，为了心中那缕温暖的阳光，我挨过了那冰封三尺的季节。

睡了好久好久，也梦了好久好久，在黑暗的泥土中，连梦都是黑色的，我讨厌那廉价的黑暗，可我愈是这样想，周围反而更暗了，浓重的黑色如墨一般……

我怀念落地之前，每天都向着温暖的阳光，那样浊暖明媚，照暖了我的躯体，照亮了我的心房，那似乎如丝绸般柔和，又如同一句温暖的话语穿过你的胸膛，梦似乎也有了曙光，渐渐的，渐渐的明朗起来。

我顿悟，肃杀的寒冷是内心的黑暗，为自己点亮一盏灯，却是你心灵的寄托。

周围的泥土更暖了，我候，这该是我去看阳光的时候了，一种激动之情，敬畏之情油然而生。

努力了好久好久，也过了好久好久，当我挤开最后一粒阻挡我的泥土，周围却是满地荒凉，夜色浓重而无阳光，我在壳中沉睡了许久，却不晓得周围已发生了多少次沧海桑田般的变幻。

这漫无尽头的黑暗是南极的极夜吗?又记起泥土中的经历，我知道，夜终将过去，黑暗也终将过去，我已学会为自己点灯，心中装着期盼怀着，怀着梦想，为了看看阳光，我来到这个世上，凝望……

呼啸的风带着雪白的沙子，在这片大地上尽情的放纵的舞蹈，我知道，他们是在为我歌唱，他们在用力的竭尽所能的吹来黑暗，预告着黎明的`到来，流星划过，告诉我希望仍在。

面对黑夜，而对这无尽的黑暗，我淡然一笑，因为我心中有灯，那是我自己为自己点亮的灯，温暖我，照亮我……

太阳终于升起，撒下温暖的光芒，我已不再需要，因为我的灯比阳光还亮，在我心中有一盏永远不落的太阳，在黑暗中被我点亮。

我是一颗流落到南极的向日葵种子，现在，我要说：“为了点亮心中的太阳，我来到这个世上。”

在我生活的小区里，住有一位年过半百的老爷爷，由于家庭的种.种原因，家境落魄的他不得不以送报为生，这是小区里惟一剩下的工作，也是小区里最辛苦而薪水最低的工作。

老爷爷开始任职了，可我发现，每天早晨来送报的并不是他，虽然我很疑惑，但是“或许还没开始交班呢。”“可能过几天就是他了。”等种.种理由又把我想询问的想法搪塞了回去。

日复一日，几个月过去了，送报的依旧没变，依然是位年轻的哥哥。我便更加不解。

在一天早晨，我正好在门口碰见了他，我便问：“为什么都是你在送报呢?那位老爷爷不用上班吗?”他看出了我的疑惑，边解释道：“我是代替他来上班的，那位爷爷是我的邻居，他身子不太好。”我觉得更加奇怪了，老爷爷不用上班，靠什么生活呢?于是我又继续问道：“爷爷的班让你给替了，他自己该怎么办啊?”“哦，这没关系的，工资一直都是爷爷在领，只是我替他上班而已。

”他边说边翻着要寄给下一家的报纸。“那你呢?”我问。“呵呵，你不知道，我大学刚毕业，正是需要出社会实践的时候，早上帮有困难的人送送报纸，下午再到别的地方上班。”他扬起头，一副灿烂的微笑，那么轻松。“那你不要钱么?”我问。“哎，老人家生活挺困难的，我就当来这锻炼了，年轻人多跑跑没什么不好的。”他轻松地摆了下手。转身下楼去。“小妹妹，再见啦!”他喊道。

我凝望着他，突然觉得他的身躯是多么地庞大。他的背影，是多么地耀眼。

从那以后，我便学着去做些帮助他人的事。我总觉得，是什么感染了我，让我不得不去扶持那些生活中较弱的群体。或许，是那位送报人的光芒，洒向我，溶进了我的体内，挥之不去。

让我们向那边耀眼的光芒走去吧，让那一束像阳光般的心灵之光普及我们每个人的世界。

也许平日只顾着低头看大地，却忽略了最辽阔的天空。;也许平日只顾埋头做作业，却忽略了最美丽的自然。今天，我们远足，去邂逅另一个自己。 Perhaps he only cares about looking down at the earth, but ignores the widest sky.Maybe I only care about doing homework on weekdays, but ignores the most beautiful nature.Today, we will hiking and go to another ourselves.

三天前都还是倾盆大雨，而今天的天气却出奇地好。太阳高照，我们背起包，里面装满这样那样的小吃和饮料，就这样上路了。只是我们没有想到这旅途会如此艰辛。

清晨的薄雾刚刚散尽，不远处传来叽叽喳喳的鸟鸣声。清新的空气中带来醉人的香甜，我们悠然行走在远足的路上。

阳光温暖而美好，沿途的风景虽然比不上普罗旺斯的优美，也比不上巴黎的精致，但还是可圈可点。路两旁都是排列得整整齐齐的树，随着大风一起摇摆。大片大片的油菜花随风舞动，金黄金黄的，照亮了我们的眼。长满青草的软泥散发出清甜的香气。堤边有悠闲吃草的黄牛，听它哞叫，我们好像从来都没听见过一样的开怀大笑。天边的云很美，很低，蓝色的天幕与白色的云朵重叠着。

一路上见到的人们都笑着看着我们，他们或许在想，在这么美的年华这么美的天气和同伴出游，该有多好!一路上，我们拍照，我们嬉闹，我们唱歌，在阳光下尽情欢笑。

漫漫旅途，我们都累了，百里远足，真的好长好长。水喝光了，零食也几乎一扫而空。非常感谢我们的体育部长，人高马大的他，让我牵着他的书包走了很远。好多人的脚都起了泡，腿也都开始酸疼，甚至有一些人开始上吐下泻。阳光的暴晒，让我们平日白晳的肌肤，焕发出黝黑的色泽。拖着笨重的身体、酸疼的双腿，我们相互鼓劲，终于慢慢地到达了终点。在那片广大的草地上，我们围坐在一起，吃着饭，开心地聊着。天很热，但是我们很快乐，那时的阳光很好，我们都在笑。

远足结束了，我们衣服上沾满泥土，头发上有青草和阳光的味道。我只记得：那时的阳光很好，我们在笑。

一个个骇人听闻的案例，禁令我们毛骨悚然，触目惊心。一个个无法抵御的事实真像在我们身边出现。经调查表明，青少年犯罪事件逐渐呈上升的趋势，且一次比一次行为惨裂。由于构成青少年犯罪的社会因素，家庭因素，心理因素等因素极多，导致青少年犯罪率不断升高。

青少年犯罪在我国不是严格意义上的法律概念，二十犯罪学中及现实中经常使用的概念。可以定义为年满14岁至25周岁的人实施了危害社会，触犯了法律依法受到制裁的行为，称作青少年犯罪。现阶段，我国贯彻法制教育史素质教育中必不可少的重要内容。法的制定最初是为了给予人们自由而制定的，而现在法成为限制青少年的自由实现安全的一道防火墙。

贯彻法制教育，可以让当代青少年明辨社会的是非曲直；认清法治社会的实质，知法而不为。换一句话说，给青少年的成长道路上洒满阳光，让灰暗和影阴远去，用力青少年的成长路径。调查显示，大多数孩子在违法之后，对于自己所犯何事还云里雾里，待相关人员调查后追悔莫及。案例一中该同学只是一不小心犯下大错，失手伤了同学酿成无法挽回的损失。还有很大一部分人不懂法，不知守法，出于猎奇心理加入反罪团伙，想要抽身已骑虎难下，最终一条道走到黑，也葬送了自己的青春和年华。也有多少人是为了一时的利益酿成不可挽回的灾祸，在他们执刀杀人，偷盗抢劫时，尚未成熟的心智也受到了严重的创伤，使自己的人生价值观发生扭曲，一步步走向黑暗，最终给自己清白的人生洒上了污点，给家庭和社会带来不幸。

作为青少年，是家庭的希望和祖国的花朵，为了不让这一切演变成悲剧，我们应该学好法制教育，做一名遵纪守法的中学生。我们的法制观念和法律知识水平如何，对于实现社会主义现代化关系极大。法律教育与文化教育都是精神文明建设的重要方面。因此，我们从小认真学习法律知识，才能没有后顾之忧的接好社会主义的班，担当建设祖国，重振中华的光辉使命。当我们看到身边的人正受到不良诱惑时，用法去洗涤他们的头脑，拨开头上惨淡的浓云，让阳光洒满成长的大道。自觉地接受法律的洗礼，日日克己复法，遵守法律，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个遵纪守法的公民。

“黑云压城城欲摧”，几层厚重到令人喘不过气的乌云笼罩在篮球场上，四周的竹林也受不了狂风的肆虐，发出了“沙沙”的呻吟声。

“还有一场比赛，赢了就可以进决赛了。”我注视着场上的对手，心里默念道。“无论如何，一定要赢下这场比赛。”

比赛开始了。我持着球，像精灵一般在场上灵活地飞舞，不断地尝试突破对手的防线。奈何对手体型太过高大，她们每次都能凭借身材优势抢到篮板。渐渐地，我和队友的体力下降了，而她们看起来却像一点都不累的样子。面对她们疾风骤雨般的进攻，我们慌了神，分数被不断拉开。

一声哨响，比赛结束了。我们输了。一瞬间，别班的同学都簇拥上来庆祝着她们的胜利，她们欢呼着、拥抱着，篮球场上顿时热闹了许多。不久后她们有说有笑地离开了，偌大的篮球场很快就只剩下了我一人。风停了，乌云却没有散开，始终盘踞在球场上空，整个球场都变成了灰色调，角落里零星地散落着几个篮球。我无助地蹲了下来，望着没有一丝阳光的天空，心里也罩上了一层阴霾。

不知过了多久，我猛然意识到，原来我的队友都坐在了我身边。她们的脸上也挂着泪水，也写满了遗憾和不甘，可她们却抱着我安慰道：“不要太难过，你已经做得很好了。”听到这句话后，一直在眼眶里打转的泪水再也忍不住了，一滴又一滴地划过我脸颊。“我们本来可以做的更好的……”我小声啜泣道。她们也没有多说什么，只是陪在我身边，沉默着。

哭了一会后，我没有那么难过了。相反地，我感受到了一股无形的的力量，这种力量来自同学们，它是陪伴，是支持，是团结……这次我们的篮球比赛到了终点，但我们在这过程中挥洒了汗水，收获了喜悦。更重要的是，我们收获了友谊和团结。这种力量将化为我心中的阳光，使我更信心百倍地迎接未来的每一天。

“甲光向日金鳞开”。终于，一缕阳光冲破厚厚的乌云，照在篮球场上，更照在了我的心坎里。

是非常美丽的景色，我小时候看到过。那天我为了看美丽的，三点多就早早起来了。

我跟着来到了阳台，因为我的老家在海边附近，所以我们在阳台就能看到。我站在阳台上揉了揉那惺忪的眼睛，又用毛巾擦了擦我的那张迷糊的脸，清醒了一会儿，当我抬头看时，刚好日出开始了。

我朝东方望去，还在，可是一连接着好几颗，都神秘地消失了，最后连一颗也看不见了。天蒙蒙亮，天空是淡蓝色的，这时有点儿透明了，渐渐地也不见了。东边露鱼肚白，几片云朵微微被染红了一点儿，像是画家用画笔画上去的。然后，东边出现了一条红霞，如同一条红色的丝带，有淡红、深红、橘红等等……还有茄子紫、葡萄紫，还有好多天空中都有，这些色彩交错在一起，真是绚丽多彩。这时的天空犹如一幅美丽的彩色画儿。

慢慢地，太阳从地平线上升起来了。刚开始，它就像一个老公公一样，慢悠悠的向上爬，看不出有什么变化，只有特别注意的去看，才能看出那细微的变化。但如果停下来一会儿，那你就被它落下一大截了。

太阳越升越高，当它的整个脸蛋儿全露出来时，霞光万丈；当它升到最高处时，霎时周围变清楚了，万道金光照在地面上，洒在人们的脸上，接着家里的大也“喔、喔”的叫了起来，院子里的大树，花圃都披上了金灿灿的柔光。日出结束了，我有点儿留恋。

日出可真美啊！真是色彩斑斓，美不胜收呢！

太阳是大地之母，大地是万物之母，太阳大地阳光，大地万物生命。感受阳光感受生命，是感受幸福的滋味。

冬日里人们都喜欢搬一把椅子到阳台上坐下，面向太阳闭目养神，享受着阳光沐浴，全身充光满了温暖、幸福的感觉。

夏天到来，烈日炎炎。再也人到阳台享受阳光了，都坐在空调间里，偶尔出门，也要图上厚厚的防晒霜，举起遮阳伞。能害怕被阳光晒黑而不去感受它吗？

人们是不懂得真正的去享受阳光，感受阳光给人的温暖，这温暖是表面温度，而且是心灵的温暖。植物为在夏日的阳光下狂长？它们知道这是太阳在生命。于是它们张开叶子拼命的感受阳光，吸收阳光，光合作用。人类同样躲开阳光，阳光生命，阳光越多，生命力就越强。知道非洲人的肤色黑色的，但拥有健康的强壮的体魄。

感受阳光要用身体去感受，还要用心灵去感受。打开你的心扉，让阳光照射的心房，杀杀里面的“细菌”带走一切不愉快，照亮内心的每角落，给你自信和力量。你心中的那条崎岖小路将变得平坦而宽阔明亮，当你走到生命的尽头时你就了升华。

感受阳光在冬日也在夏日，享受阳光的植物、动物，还有人类。感受阳光既要用的肉体，还要用的心灵。太阳是大地之母，大地是万物之母，太阳大地阳光，大地万物生命。

阳光是无限的而生命是有限的，在有限的生命里感受无限的阳光吧！洗掉防晒霜，抛开遮阳伞，敞开心扉，尽情的享受阳光吧！让阳光照亮你心田的每角落，照亮你前进的路。感受阳光，就拥有健康和希望。

享受阳光，铸就生命的辉煌！