运动会让我激动万分作文【经典20篇】

今天上午上完科学课，我们全班快活的走回教室，突然广播里一响说：“下节课取消，改成运动会彩排”，霎时，教室里寂然无声，过了一会大家才慢悠悠排好了队下了楼，开始了彩排。

一下楼，外面的天气顿时让我感受到无比的炎热，仿佛我们正待在锅炉里。过了一会我们开始最重要的环节队列变形了。我们迅速排好了整齐的队伍，只听发音员一响，我们便踏着轻快的步伐走了起来。虽然天气炎热，但是我们依然排着十分整齐，大家一个个精神十足，瞪着大眼睛望着右方，我们还大声的喊着口号，在我们的脸上浮现出了骄傲自豪的神情……

今天的彩排让我感受到团结的力量多么重要!

今天是运动会，我来到教室，看到已经有很多同学了。开幕式开始了，我昂首挺胸地走出教室的门，等我们排好队了，老师给每人发了一个泡泡风车。我们走到操场，我听到了所有班级的口号声，也看见所有班级的气势，好像一个个考上状元一样意气风发。

开幕式结束后，就是接力赛，我还没缓过神来。站在跑道上，我有点儿心慌意乱。枪声一响，我心中的害怕立刻消失。我的注意力都在红白相间的接力棒上。轮到我时，我马上接过棒子，迅速地跑起来，像一只豹子向猎物冲去。风在耳边呼呼吹过，在对我喊：“加油!加油!”到了终点，我气喘吁吁。我们跑了第二名，大家喜笑颜开。

跳绳比赛，我跳了一百四十五个。我心里乐呵呵。

下午坐位体前屈比赛和五十米跑，我都表现不错。更高兴的是老爸带我去吃牛排。

真希望天天运动会!

金秋十月,我们又迎来了一年一度的运动会了,我是跳高和跳远,都是关于跳的项目,对于有点擅长跑步的我,有点遗憾呢!还有,我报的可是一个田赛和一个径赛,可,一转眼既然都变成了田赛!这可是我五年来第一次跳远呢!加油!不试试怎么知道成不成功呢?

我们随着音乐来到“五年(3)班大本营”紧接着广播响起“请5年级跳高的同学到跳，再通知一遍”大约过了10分钟，(我们女生还没跳，男生先跳)广播再次响起，“请5-6年级跳远的同学到沙坑区集中，再通知一遍”我叫了一名同学帮我盯着沙坑区，所以我放了一百个心在开始跳高。

0.5米，我经经松松的跃了过去!坐等下一轮升高，1米?我心想，有点可怕，心里在默默的为自己加油!跳了好几次，终于过了!但是虽然大家跳的高度都一样，但我只得了个第三名，好吧，算了，赶紧去跳远吧!

我来沙坑区准备跳远，快结束了!裁判员让我连续跳3次，我说好，开始了，第一次，2.31米;第二次，2.70米;第三次，2.75米，耶，第二名!这是我积攒了5年的飞翔，我明白了跳远用助跑“飞出去”的感觉。

“事上无难事，只怕有心人。”这是吴承恩爷爷在《西游记》里告诉我们的，意思是世界上没有什么事情是办不到的，只要肯下决心去做，任何都能克服。

明天就是激烈的运动会了，同学们非常兴奋，都在做着准备。同学们都跃跃欲试，非常期盼明天的运动会，都想为班级争光。

班主任王老师一进教室就对我们大声说：“同学们，明天就是激烈的.运动会了，大家一定要为咱们班争光，发挥出自己的最好成绩。”同学们怕发挥不好，想练一练，有些练跳远，有些练跑步，还有的练跳高，同学们一个比一个高兴。

终于运动会开始了。老师问：“同学们，准备好了吗?”同学们异口同声地回答：“准备好了。”同学们有的非常高兴，都跳起来了。有的很紧张，生怕脱了班级的后腿。终于，到了我报的跑步项目了，前面的同学对我说：“不要紧张，好好跑。”老师拿起发令qiang，喊道1、2、3，开跑，一听到发令qiang响。同学们像流星一样从起跑线飞快地飞出，我也不甘示弱，奋力地向前跑着。我已经非常累了，有些跑不动了。这时，我看到同学们正在为我加油、打气。我想决不能辜负同学们的希望。我用尽全力地向前跑着，把前面的同学全都超过了。马上到终点了，我向前一跳，跳过了终点。跑步结束了，我累得大汗淋漓，可是，我竟然跑得了第一名!

这次运动会在一片掌声中结束了，我学会了：“只要有付出，就一定会有收获。”

今天，我们盼望已久的第六届校运会终于举行了，虽然我只参加了跳远比赛，但我仍然十分兴奋。

校运会在激昂的《运动进行曲》中开始了。仪仗队敲锣打鼓，彩旗队举着五颜六色的彩旗领着各班的运动员入场，运动员们个个精神饱满，神气十足，像一个个威武的士兵。第一项是男子50米短跑。运动员弯着腰站在起跑线上裁判员举着发令枪，大声喊：“预备—”，“砰”枪声一响，运动员们就像一匹脱缰的野马，在跑道上狂奔。跑道两旁，所有的观众都不约而同地站站起来，形成两堵厚厚的人墙。“加油!”“快跑!”“坚持住!”喝彩声，叫喊声，连成一片。

比赛仍在紧张地、激烈地进行着，跳远场上挤满了人，随着一位位跳远选手起跳的同时，一阵阵欢呼声也随之而出。该我上场了，我弯着腰，沉着地站在起跑线上，裁判员的枪声一响，我一阵猛跑，踩上木板，用力一跳，跳出3。65米的成绩，博得全场一阵热烈的掌声，我心里暗自高兴。当我走到裁判身边看成绩单时才发现有人比我跳得更远，真是山外有山，人外有人，强中自有强中手啊!

最后扣人心弦的400米接力赛开始了，我们班的4位同学调整好自己的心态，就上场了，枪声一响，我们班的“飞毛腿”小黄就像离弦的箭从起跑线射出，飞快地摆动着双腿，看，他领先了，把接力棒稳稳地传给了第二位同学——小林，小林全力奔跑，把接力棒传给了小苏，小苏超过了所有的对手，把接力棒传给了小波，眼看胜利在望，其他班的运动员都急红了眼，恨不得长出一双翅膀，玩命的追。

随着终点的临近，拉拉队的助威声也越来越高，一阵盖过一阵。只剩下最后50米了，出人意料的情况发生了。只见第二跑道129班的小庆突然加快了速度，他冲刺的速度极快，似流星赶月般超过一个又一个……在最后10米处超过了跑在最前面的小波，朝终点奔去，随着小庆穿越终点，赛场四周响起了一片欢呼声。129班的同学蹦啊!跳啊!别提有多高兴了!

第六届校运会在我们的欢声笑语中圆满地结束了!

老师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。

老师带领着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，老师一说：“跑！”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩远了，我也不是软豆腐，立即跟上了同学们。一圈跑完了，我上气不接下气。再看看王聿浩，他个子虽然不高，却跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高马大的陆子君却被甩在了身后。最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。我刚到达终点，就立刻瘫倒在地。

女生的跑步比赛开始了，陆洋遥遥领先。可是，很快，吴怡就超过了陆洋，渐渐地一两个同学也超过了陆洋，陆洋像泄了气的足球一样，耷拉着脑袋……一圈跑完了，大家像散步一样走着，有的同学竟然说起了话；有的把衣服脱了；还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格，高兴得一蹦三尺高。

我们回到教室，有的喝水，有的脱衣服，还有的坐在椅子上休息呢。

虽然我没有赢得比赛资格，但是我为夺冠者自豪。

“一班加油!加油!”班里没有参加接力赛的同学们在板凳前奋力的喊着，如果没有值周生，他们巴不站在赛道上加油，因为他们大概比我们还紧张。

这是下午一场最激烈的项目，而我幸运地参加了。到四一班了，我们想一定要赢!……在我心里一直重复这话。

要开始了，四一班PK四二班的比赛终于开始了!第一棒李颖旋跑的还算顺利，都怪那个不争气的任晴岚，不仅接棒接得那么慢，传棒传的也是那么的慢。那是我真讨厌她，知道刘梦莹把接力棒传给我时，我拿住接力棒使出想把全部力量都发出来，可能他们也是跟我一样，跑到我们班前时，听到同学为我加油，我心里想起了电视上我记得歌词：我要比刘翔跑得更快，我要在领奖台上站得帅。所以我又加了把劲儿，我跑完回到班里，看到任晴岚在哭，我对她的心情一下就变成了同情，虽然我什么也没说。直到最后一个同学跑完，我们知道了成绩，我们班是第一，倒数的。

回到班里，我失望极了，老师说：“没事，重在参与嘛。”我才有一些开心，和他们高兴地合了照。

早上，铃声还没响我就已经起了床，将一切准备好。实在控制不住自己激动的心情。运动会就要开始了！

踏着轻快的步伐，哼着小调走过学校的大门。

我这是第二次参加个人比赛项目。虽说上一届五年级比赛时参加了跳高，但那一次我是名落孙山，得了个第六。这一次我管登记名单，给自己报了个50米，当然争同了同学的意见，准备走向赛场。

几次，都把其他年级比赛当成了自己。嘿，这么激动做什么？对手也一样紧张。于是我们都放松起来。嘿嘿，友谊第一，比赛第二吗！对手太快，似乎没多大希望。我们几个慢的跑步运动员便搞起了友谊合作，其他的跑步运动员都在做准备运动，眼神里充满了必胜。

六年级50米比赛开始了。我们在最后一组，开始做起准备活动。旁边的加油声似乎要与雷声平分秋色，简直可以翻天覆地了。真是激情啊！虽说平时并不紧张，但比赛就在眼前，还是觉得心里有头小鹿在乱撞。

“砰”的一声，比赛枪身响起。我一跃而起，抢了个先。左边的运动员似乎被枪声怔住了，过了一会才反应过来。而右边的王红是高手中的高手，虽然起步慢了，但凭他那长腿，瞬间就追上了我。倒置我在这一组只得了第二。至于全年级第几，我可没有去看。

上午的比赛相当热烈，但下午就下起了雨。两天的运动会因为这场大雨只开了半天。可惜啊！

这场比赛真是激烈啊，虽然时间短暂。

期待已久的咸宁实验外国语学校首届运动会终于拉开了帷幕。操场上彩旗招展，鲜花与笑脸相印，鼓声与笑声齐飞，处处都洋溢着欢快的气氛。运动会上的一幕幕精彩画面，永久地留在了大家的脑海里。

开幕式真精彩。一年级的同学们戴着“大拇指”，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，为全体运动员加油助威;二年级的同学们举着小红旗，为学校欢呼喝彩;三年级的同学们像小兔子一样跳起欢快的“兔子舞”;学校武术表演队敲起大鼓，鼓面上的水珠随着鼓点跳起舞蹈。

表演队员们手中的双截棍就像长在他们身上一样，随着手臂上下跳动，绕着肩膀飞转;健美操表演队的大姐姐们自信地舞起华丽的韵律操，活力四射，充分展现了力量与美。最精彩的要属我们的高小部的集体舞表演了，高小部的老师们戴上红领巾，跳着“最萌骑马舞”，我们挥舞着彩球，伴随着音乐齐跳“小苹果”，把开幕式的气氛推向了最高点。

运动员真精彩。我们班邱哲同学参加了200米比赛，他站在第2道起跑线上，昂首挺胸、紧握双拳，聚精会神地等待出发。发令枪响起，他像猎豹一样冲出起跑线，他的摆臂是那样富有节奏，步伐是那样富有弹性，虽然他开始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的`超越时机。在跑道的弯道处，他紧贴着跑道线巧妙地超越到前面，速度越来越快，完成了超越。

接力比赛真精彩。这是一项依靠全班同学齐心协力才能取得好成绩的比赛。同学们有的脱掉笨重的衣服，有时系好鞋带，还有的在摩拳擦掌，准备大显身手，都想为班级争光添彩。比赛开始了，第一位同学不顾一切地向前冲下一个就要轮到我了，看到有同学掉棒了，我的心情既激动又紧张，我可不能接棒失误哇!

我稳稳地接过接力棒，尽力向前冲，只听见风“呼呼”地从耳边吹过，我心里只有一个念头：快!越快越好，把他们都甩到后面。我感觉自己就快飞起来了。这次接力赛虽然我们没有拿到第一，但我们都感受到了团结的力量。

在三天紧张而又快乐的运动会里，老师们和同学们为精彩的开幕式付出了艰苦的努力，运动员为班级的荣誉付出了汗水，宣传队为运动员全力加油呐喊。运动会不仅让我们磨练了意志，而且将快乐永远地留在了我们的心间。

昨天和今天，我校举行了第十五届运动会。昨天早上，我早早的来到学校，发现班级里的人已经来的差不多了(刚开始，我以为我是前几个呢!)，过了一会，刘老师也来了，给我开门分号码布，我非常的仔细听：“5701陈炯豪，5702应锦轩……5713黄思雅，5714陈昱静……”当报到我的名字时，我有一种自豪感：我是代表班级来参加运动会的.，我赢定能获奖，为班级获得分数的。可是，昨天的比赛让我有些失望。

上午，我去篮球场地比定位投篮。刚开始，我是信心满满的，举着球准备将球投向空中，可是，我投了几个，信心渐渐从我的心里消失。“唉呀!就差一点，怎么又弹回去了呢?”当我在中中间投出第一个球后，有一阵欢呼声交织在我的耳际。“啊!我进球了。我本以为下一个球也会进，谁知，接下来的一个球，连篮球架都没碰着，当我走向最后一个筐子旁边时，几乎没有了信心。”唉!还是没有投进去，我投了着吗多的球，才进去了一个。这场比赛令我非常的失望。

下午，我去参加五年级女子组200米跑。一开始，我与投篮前一样，万分的激动。比赛即将要开始，我准备了跑步的动作。我感觉，我自己的脚和手都在发抖，心情非常紧张。过了几分钟，一位体育老师做了一个姿势，只听见“砰”的一声，我们这些运动员就像离玄的箭一样，向前冲去。

拉拉队队员在那儿拼命的喊叫。超越一个人了。跑到转弯处时，我感到了隐隐约约的累，速度慢了下来，五(6)班的一位女同学追了上来，我又使出了全力，终于跑到了终点。一直悬在我心里的一颗石头终于放了下来。可是结果却出乎我的预料，我是小组第三名，我又觉得有点不可思议：我明明和她一起到达终点的，为什么她可以进决赛呢?

后来，我才知道，原来她的身体比我早一点进入，所以她是第二名。我觉得，不管有没有获奖，主要是你有没有参与。就算你没有获奖，但是你有一颗香味班级争得分数的心，那就足够了!

盼望着，盼望着，终于盼来了一年一度的学校运动会。

这天，阳光和煦，操场前，一个像月亮似的充气气球高兴地随风摇曳，上面赫然写着几个大字——“第十六届运动会开始啦!”秋日的凉爽浇不灭大家的激动和热情，我们搬着小椅子，背着五颜六色的背包，迫不及待地向操场走去。我的心也因为激动像小鹿一样跳个不停。

悦耳的《运动员进行曲》在操场上空响起，一阵阵的加油声，如雷贯耳。顺着声音望去，原来是运动会的第一个项目——400米长跑开始了。运动员们站在各自的跑道上整装待发，有的紧张地不停地搓手，有的看上去轻松自如，骄傲地仰着头，仿佛他已经得了第一名似的。我们班的种子选手小蔡则显得十分冷静，颇有大将风度。

随着一声清脆的枪声响起，运动员们脚下像踩着风火轮一般飞奔出去。短短几秒钟，运动员之间已拉开了距离，大家你追我赶，场面异常激烈。我们班的小蔡奋力地在操场上飞奔着，坚持着，脸因为疲惫变得通红，步伐也慢慢变得沉重起来，我们的心也跟着悬到了嗓子眼上，离终点越来越近了，可小蔡脸上的表情却越来越痛苦。30米，20米，10米，眼看就要到终点了，突然，小蔡脚下一滑重重地摔倒在地上，我们的心情也像溜滑梯一样掉了下来，不知所措地呆在原地。

这时，不知是谁喊了一声“加油”，随即操场上响起了有节奏的加油声，在同学们的鼓舞下，小蔡勇敢地站了起来，一瘸一拐地向终点走去。她顽强地到达了终点，尽管已名落孙山。

时光总是如白驹过隙般，匆匆而去，但它总会给我们留下些什么，或许美好，或许难忘，或许成功，或许失败，就如这次运动会般令人记忆深刻。

前几天,学校举办了一次激动人心的运动会。运动会上有许多项目，但最令人激动的还是4乘100米的接力赛了。 看完了各类比赛后，终于迎来了压轴好戏——男子4乘100米的比赛只见各班选手都已经站在了各自的跑道上，随时准备开跑，我班的运动员也在跑道上。各班的拉拉对也不闲着，摆好架势准备给运动员加油。“砰”的一声，口令枪响了，运动员像离弦的箭一样飞跑了出去，我班第一棒运动员一开始就跑到了第三的位置与第一、第二不分上下，第一棒运动员很快将接力棒传给第二棒运动员，第二棒运动员不知今天怎么了没发挥好，渐渐的落到了后面，我班拉拉队的心也提到了嗓子眼。

当第二棒运动员把接力棒传给第三棒运动员是，我班已落到了最后，第三棒运动员虽然尽力追赶了，但还是追不上强劲的对手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的冲刺阶段，我班还是最后一名，每个人都紧张起来了，拉拉队扯着嗓子为运动员加油，最后一棒运动员是出浑身解数，拼尽全力，追上了两个人，但凭他一人还是不能力挽狂澜，我班还是已失败告终了。 尽管这次比赛我们失败了，但我们尽力了，我们也品尝到了集体拼搏的快乐!

[初二运动会作文400字：激动人心的春季运动会

10月20日，我们期待已久的运动会终于开始了!之所以说是期待已久，是因为我们已经六年级了，这事我们参加的最后一届运动会。大家都想为班级争光，赛出水平，赛出风采!

早晨七点半左右，同学们聚集到操场上，平时冷清的`操场沸腾起来!今天的同学们个个精神抖擞，朝气蓬勃!首先入场的是鼓号队，他们演奏着铿锵有力的乐曲走过主席台。舞蹈队挥舞着彩绸入场，像一只只偏偏起舞的蝴蝶。跟在后面的是各班的同学们，踏着整齐的步子，喊着响亮的口号，脸上洋溢着欢乐的笑容。

比赛开始了!哦!原来是我们班的李泉霖出场了。这也是我们班的一员大将，一定能为我们班争彩!“李泉霖，加油!李泉霖，加油!耶!”我们班的李泉霖，真不愧为我们班的一员大将啊，取得了第一名的好成绩。一阵微风吹来，树枝随风摆动，好像是在为她喝彩呢!

咦?王佳明去哪里了?哦，是比赛去了。同学们都希望它能为男生争光。但是，当他和别的班的同学站在一起时，我们就有些心灰意冷了。他的个子，比别的男生矮一头。夺冠是没希望了，但是重在参与嘛。只要他尽力了，就是最棒的。

在运动会上，有一件事让我印象颇深……我们班的女飞人——姚明新，刚刚跑完400米，不知怎么的，肚子突然疼了起来。这可怎么办?下面她还得跑800米呢!看来，800米她是跑不成了，可谁来代替她跑800米呢?问唐甜，唐甜不愿意;问石媛媛，石媛媛不愿意;问李泉霖，照样不愿意。这可怎么办?别的班的同学来催了，谁跑啊?最后，姚明新忍住疼痛，坚持跑完了800米。当她跑过红线是，全场爆发出雷鸣般的掌声。

这届运动会，意义非凡啊!

一天，蜗牛聪聪来到小河边散步。它看见河对岸有一片青菜地，就想：“这河水太急了，我怎么能过河呢？”这时突然吹来一阵，把大树上的梧桐叶吹了几片下来。聪聪马上想出了一个好办法，它把梧桐叶放到了水中就坐着梧桐叶过河了。

来到菜园，它不知道这片菜园的主人就是鸭子。蜗牛聪聪就跑进菜园里大口大口的吃起来，蜗牛聪聪吃得正高兴时，鸭子发现了聪聪，说：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。”鸭子刚要吃它的时候，蜗牛聪聪大声的喊了一声：“停”，鸭子问：“你要干什么？”蜗牛聪聪说：“我们来比跑步，如果我跑输了你就吃我，如果我跑赢了就让我吃青菜。”鸭子说：“比就比！”蜗牛聪聪说：“明天早上在那边的大树旁见。”

到了第二天早上，聪聪叫它的弟弟到菜园那儿等着。自己就在大树旁等鸭子来跑步。鸭子来了它说：“我们开始吧，一二三开始。”但蜗牛跑都没跑。鸭子跑到了菜园它看见蜗牛已经在那里了。蜗牛弟弟说：“我赢了！我赢了！”

从此蜗牛聪聪就可以无忧无虑的吃东西了。

运动，它锻练了我们的身体，锻练了我们的精神，也锻炼了我们的品质。

秋风飒爽，金桂飘香。我校两年一度的运动会拉开了帷幕。前几星期的刻苦训练的成果，要在这两天呈现。籀园学子都很期待此次运动会，仅用5分54秒完成进场。伴随着曼妙的舞姿和美妙的旋律，运动会的比赛项目正式开始。

“呯!”随着发令枪一打，跑道上的选手如同离弦的箭一般，冲出白线。六年级男子100米的跑步比赛开始了。100米跑步比赛很需要爆发力。看他们蹲下身子紧盯前方，就等发令枪一响，冲出白线。他们像一只豹子盯着可口的食物一般，紧盯前方。眼睛虽然在前方，耳朵却在发令枪那。发令枪一响，他们便冲出白线。看!那个速度如虎一般的男生，即将越过终点线。他更是加快了速度，眉头紧皱一大跨步，越过了终点线。见第1名已经产生，后面的同学也不甘示弱，加大他们的步伐，加快他们的速度。在后面的第5名，眼看前面的同学就快要到了终点，他迈出大长腿，打算再奋力一搏。他超过了第4名就差最后一步了，他本想超过第3名，可第3名的身子却先越过了线。

团结比任何都重要。第2天的运动会，迎来了八字绳比赛。主席台上哨声一响，跳八字母绳的10位队员们便一个个往绳里跳。一开始还是一个接着一个按的，很紧凑，没有断，速度也很平稳。“哪有什么一帆风顺。”果不其然，意外发生了。一个同学出绳以后，没有迅速离开，绳子打到了他的鞋上，绳子重重甩在了后面刚想进去的那位同学。打断绳子的那位同学很愧疚，他不仅打断了绳子，还让后面的同学被绳子打到。奇怪的是，大家都没有责怪他，反而是安慰他，让他专心跳。要知道，以前训练时若有同学打断了，大家肯定说他。然而，在赛场上，他们懂得了团结，他们会去帮助同学。

运动，它银练了我们的身体，银练了我们的精神，也最练了我们的品质。

球类运动会随着紧张的学习如期而至，同学们热情高涨，运动员们顽强拼搏，尽展大东本色！

运动会即将来临，同学和老师们最欢迎、最关注的当然是篮球比赛。比赛的前几个星期，同学们就已经投入到了水深火热的训练中，老师也在积极地指导。同学们神采飞扬，摆出一副不可一世的神气，似乎冠军已胜券在握。

男队奋力拼搏

头一场比赛，队员们整装待发。每一个动作都像身经百战的战士一般，一名同学抢到了球，饿狼般仇视着前方，环顾四周，寻找空隙，丝毫不敢怠慢，朝空隙冲了过去，长驱直入，只见他脚一踏，身子一挺，头一扬，手一举把球往篮中送，球在篮框上滚了七八转，掉入网中。场上响起了雷鸣般的掌声，同学们不约而同地站了起来，为他们祝贺下半场。激烈的“战斗”进行着，比分也不相上下，同学们的心情跟着比分忽起忽落，这样的场景怎能不叫人揪心？下半场，队员们像打了鸡血似得，得分一次比一次精彩，可真有点儿看“NBA”的感觉呢。

女队顽强不屈

女队的战士们虽然技术上不比男队，却有着男队不可比的精神。队员们或轻或重地都受了伤，最轻的都擦破了膝盖。他们带伤征战，却依然打进了四强。四强中，一名战士手里掂量着球，眼睛直向篮框，做好了上篮的准备，直冲篮框，对方防守队员积极阻挡，她高高跃起，突然迅速地落下，重重地摔在了地上，一副十分痛苦的表情，老师上前去查看，才知是骨头错位了，表情十分凝重，忍不住流泪。虽然女队受了这么大的打击，仍取得了第四名的骄人成绩，虽败犹荣。

比赛已然结束，队员们在场上拼搏的样子却历历在目，我也想和他们一样，在场上拼杀，为班级出一份力，争一份光。

今天，我们学校的运动会即将召开。七时二十分，我们早已在楼下等候了。迎着和煦的清风，迈着整齐的步伐，我们来到了宽阔的操场看台上就坐。

听，那边已经传来了“咚咚“的声音，不用猜，鼓号队隆重出场了。他们穿着统一的服装，手里拿着各种乐器，随着指挥员手中指挥棒的挥动，美妙嘹亮的鼓乐响彻整个校园!

看，那些运动员，一个个精神饱满，跃跃欲试。有的在热身，有的在放松，有的底气十足，有的运筹帷幄。

真正的比赛开始了，运动场上奔跑着初中部的大哥哥，场上拉拉队的声音响成一片。

轮到我们四年级比赛了，我们班的运动员跑步来到起点。“砰……“一声枪响，运动员飞奔而去。他们一个个面红耳赤，张着口喘着粗气，好像是在进行着一场殊死的搏斗。看着这一场场的比赛，目睹着一个个运动员的风采，这时我想起了两句名言：从哪里跌倒就从哪里爬起来;这一秒不失望，下一秒就有希望。这些名言曾经鼓舞过多少运动健儿、有志之士啊!

正当我若有所思时，同学们的喊声，把我的思绪拉回到了现场。异常激烈的比赛正在进行，看台上的同学都激动地站了起来，加油声此起彼伏，场上的运动健儿一个个像脱缰的野马在驰骋奔腾!其实，此时的我情绪何尝不激动呢，我被眼前的场面所感染，我被运动员的精神所鼓舞……

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

今天，不像上课时需要过分认真，也不像晚睡时的懒散，因为今天是田径运动会。

清晨，我特意起了一个大早，高兴地去学校。到校后，最令我紧张的是800米，可我尝试让自己放松。真像《哈利.波特》里说的，有时你想让时间快起来，它就越来越慢，有时你想让时间慢下来，它就过得飞快。

转眼间，“男子800米，准备开始”的声音在我耳边回荡。我准备得很充分，跑步用的短裤在外裤里面，有一双跑步用的球鞋，一件短袖上面别着号码布，还有，我昨天晚上计算过了，记录保持者是47秒一圈，我最快是39秒一圈，这样算下来，一圈我比他快8秒，我要充分地利用这8秒才能超过记录保持者。我此时正在边温习这些数据边换下长裤，我有点紧张，但占上风的是激动，是高兴。

我跑向男子800米的准备区。

此刻，老师正在和我们分组，每班有三人，分成三排，每班放一个人进去。

“第一组跟我走，”老师走向跑道，我们跟着他。“比赛规则，前30米，不能抢道，在第三圈时会有枪声。”

我站上了跑道，想好了计划。发令枪响了，我开始第一步计划，我以全速冲了出去，抢好了一道，计划成功。第二步，突然放慢速度，让别人超过(有挡风作用)。好了，他超了。第三步，我紧随其后，不让别人超。好的，拦住一人，成功，可是还是让别人给超了，我不甘示弱，快点加了速。超过了，我看到了终点的线，冲啊，超过了一直领先的那位，冲过了终点。

我觉得我应该是名列前茅，所有没有多问，下了跑道走一走。一阵凉风吹来，把心中的紧张一股脑儿都带走了。我开始注意同学们，有的在读书，有点在座位上晒太阳，有的在互相说笑，还有的在玩卡牌。他们有的衣装普通，有的还没有脱下校服，还有的像模像样的打扮成运动员。我又开始听广播，“男子800米第一名，张家诚，第二名……”我高兴地跳起来，我真的没听错?我真的是“男子组800米”第一名?答案是：没错，我就是。

我太开心了，因为这是我第一次得到第一名，我下定决心下次要破记录，因为这次没有破记录，不过“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”告诉我，明天我又可以放松一下了。

其实有时候想一想，跑步是田径运动会中最好玩的项目，特别是800米，真的。

今天，操场上彩旗飘飘，一年一度的运动会又到了呢!这已经是我们江南实验小学第十三届运动会了，可真是激动人心啊!

第一个上场的是赵一然，他自信满满地站在了起跑线上，教练的枪声一响赵一然就像离弦的箭一样冲过起跑线，如果是从远处看，赵一然的脚就像“飞”起来了一样。我们班的同学都在满怀希望地给赵一然加油，有的手里挥舞着小旗，有的吹着卡通小喇叭，还有的嘴里不停地喊着：“加油，加油，三零三班必胜!”从大家的眼神里看出来的，不是放松，而是紧张。我觉得大家比运动员还要紧张，比运动员还要怕拿不到好名次，我心里慢慢的有了一个想法，要是赵一然得了第一名或第二名，我一定会跑上去诚心诚意地祝贺他。可是，从我眼中看到的，赵一然竟然真的获得了第二名，等他跑完之后我都情不自禁的用力鼓起掌来，我可真佩服赵一然!

我觉得运动会重要的不是名次，而是参与!

“加油，加油”一阵阵加油声在我耳边此起彼伏，不用说，肯定又是在举行一年一度的运动会了!

比赛分个人赛和团体赛。上午是个人赛，首先比赛跳远。运动员们在操场上等待比赛，他们个个精神抖擞，一副胸有成竹的样子。第一个比赛的是我们班的汤金润，只见他双腿稍稍弯曲，双臂一前一后地摆动，胸脯前倾，蓄势待发的样子。裁判一发令，他就轻轻往前一跃，一下子跳了两米多，赢得了跳远比赛冠军。

再看丢沙包比赛，我班的王子博参加了这项比赛，虽然这是他第一次参加丢沙包比赛，但他的眼神里充满了自信。比赛开始了，他举起手中的沙包奋力往前一掷，沙包就像离弦的箭一样，飞过了大半个操场，遥遥领先其他运动员，稳稳得赢得了冠军。

最激动人心的就是下午的团体赛了，我们比的是地震逃生的游戏。来到操场上，只见操场上摆着八块绿垫子，终点还有一根黄色的柱子，为了更加真实地模拟地震发生时的场景，体育老师还在两旁安放了烟雾弹。比赛开始了，男生们个个像猎豹一样，迅速敏捷地穿越障碍。

轮到我了，因为太紧张，再加上翻滚的时候头晕目眩，跑起来一摇一晃的，以致于忘记了要绕柱子跑，我只好重新跑一次，拖延了时间，黄老师和同学们都急得直跺脚，幸好最后通过田佳鑫等几个同学的奋力追赶，抢回了宝贵的时间，顺利完成了比赛，最终我们班赢得了第一，大家都高兴得一蹦三尺高。

地震逃生比赛既是一个体育项目，又是一个游戏活动，让我们在参与比赛的过程中明白了遇到自然灾害时需要镇定、从容，维持秩序，更需要团结协作，众志成城。

这真是一次难忘而有意义的运动会啊!