戴口罩能否防住新型冠状病毒_口罩多久需要更换推荐20篇

【新型冠状病毒】

在2020年，我们国家来了一个大坏蛋，他就是新型冠状病毒，什么是新型冠状病毒呢?它会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒。

听妈妈说得了这种病，刚开始会出现发烧的症状，发烧度数在37。3度以上，另外还会出现呼吸道相关症状，包括咳嗽，喉咙肿痛等，随着病情的加重，会出现呼吸困难，胸闷气短，甚至危及生命，它实在是太可怕了!

我们要预防这种疾病，多喝水，多注意休息，提高免疫力，勤洗手，不外出。

让我们一起努力打赢这场抗击病毒的战争!

微笑，你曾给予过谁?谁又曾赠予过你?微笑是一股暖流，缓缓地流向人们的心田;微笑是一种力量，推动着我们前行。 Smile, who did you give? Who had given you? Smile is a warm current, slowly flowing to peoples hearts; smile is a power, Promote us to move forward.

生活中竞争无处不在，真正的竞争不是一场厮杀，残酷只是表象，你是否吝惜给对手一个祝福的微笑?人生时刻都在PK，你不PK，就可能被PK掉。有时被PK败了，也不要忘了给自己一个不怕失败的微笑。

命运只留给霍金几根能活动的`手指，而他总是微笑着面对自己身体的残缺，心灵洒满阳光。在这种极端身体状况下，霍金和罗杰彭罗斯合作，共同证明了奇性定理，并独立提出了“霍金辐射”理论。他虽无法用健全的步履行走，但乘坐着“思考机器”，一次又一次越过了想象的边界，在统一广义相对论和量子力学方面迈出了重要的一步;他虽无法用正常的声音表达，但在电脑的帮助下，一次又一次地成功演讲，提出自己对世界的看法。霍金从未放弃过生命的微笑!我们要学会微笑着面对挫败和磨难，努力创造奇迹!

林肯曾碰到过不怀好意的挑衅。林肯身材瘦高，腿特长，有一位自命不凡的同事不无讥笑地问林肯：“一个人的两腿应该有多长?”林肯微笑着沉稳地回答：“至少应该碰得到地面。”有时候，微笑着面对嘲笑，把它当成自己前进的动力，给别人一个宽容大度的微笑，又有何不可呢?

生命中如果缺少了微笑，那将多么黯淡!微笑与生俱来，没有人会对微笑免疫。当你用微笑拥抱他人，拥抱生活，拥抱这个世界时，幸福和快乐也会紧紧拥抱你!

俗话说“笑一笑，十年少。”微笑着面对一切，保持乐观的心态，那么即便岁月无情地流逝了，你的心灵也会永葆青春的笑容!

以微笑开启每一天，让你微笑永驻心灵!让我们尽情拥抱微笑吧!

没有人可以回到过去，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。若想获得新的改变，我们就得丢掉那些拖后腿的坏毛病和错误的想法，去迎接一个新的开始。

首先要做到不要逃避问题。世界上没有一帆风顺的人生，生活中遇到困难和问题是很平常的事，是逃避还是勇于面对，不同的选择决定了不一样的人生。现实生活中，人们很难做到轻松自如地应对每一次困境，所有人都是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫折才最终解决问题的。对于困难，与其被动承受，不如主动接受它、面对它，因为只有经过严冬的洗礼，青松才会显得格外挺拔。所以，面对困难，我们不要急于求成，冷静下来分析出现问题的原因，找到解决的方法，一步一步地攻克难题。

其次是学会宽容。做人做事不必睚眦必报，否则，最终自己给自己带来的伤害要远远多于别人带给你的伤害。如果别人伤害了你，并不是说“我不介意你曾经给我带来的伤害”，而是要说，“我不会让你的所作所为毁掉我今后的幸福生活。”宽容是一种智慧，只有宽容才能让自己的内心获得平静。一方面要宽容他人，另一方面要宽容自己。如有必要，请原谅自己曾经犯下的错误，停下来调整一下心态，再继续人生的步伐，并在下一次中做得更好。

最后要相信自己。也许你曾经抱怨过自己，也许你曾经默默地内疚过，也许你曾经认为自己一无是处，若想改变这种状况，首先要做到自信。自信的人，生活里充满了阳光。当然，一个自信的人并非事事顺心如意，只是我们每个人都需要在灵魂上给自己打开一扇窗，让阳光从窗口射进来，那阳光就是对自己的信心。自信的人更有魅力，做到自信而不自大，你就成功了一大半。要相信自己，付出总会有回报，在经过不懈地努力后，你会发现自信终有一天会转化为实力。

我们不必太介意平凡，平凡可以使生活更加真实；我们不必太在乎得失，人生本来就是得到和失去。生命的价值不在于长度而在于它的深度，让我们摒弃恶习，用积极、健康的态度去生活和学习，做更出色的自己。

“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”这句格言是著名的戏剧家莎士比亚写的。

当我记忆里第一次接触书籍的时候，那还是我蹒跚走路的时候，那一本本生动活泼的小人书，那一张张鲜艳的图画，把我深深地吸引住了。在这些书里，我认识了庞大的恐龙，凶猛的鲨鱼，聪明的小海豚，活泼可爱的小白兔等。使我的大脑从一无所知变得充实起来。随着岁月的成长，我认识的字越来越多了，我就可以阅读更多的书了。不仅课内的，还有课外的;不仅中国作家写的，还有外国作家写的;不仅有文学作品，还有天文地理。当我读完《格林童话》后，我知道善良可爱的白雪公主，凶狠邪恶的巫婆，让我分辨了什么是好人，什么是坏人。当我读完《百科全书》后，我了解了浩瀚的宇宙当中，不仅仅有太阳和月亮，还有成千上万颗行星。在书中我还知道了能许愿的流星，后面拖着尾巴的慧星，指向北方的北斗七星。啊!宇宙中藏着这么多的科学知识。我心理有着一个美好的理想：长大了能当一名宇航员，在太空中漫步，观赏着宇宙中的奇景。我更想坐在那弯弯的月亮上，看着慧星从天上飞过，看着星星在发光，该是有件多么美好的事情啊!

渐渐地，我也了解了沙士比亚这句名言的真正意义，书籍不仅仅是每个人的启蒙老师，也是每个人的成长伙伴。一个有成就的人都离不开书籍，古有匡衡凿壁偷光埋头苦读，才有有后来的出人头地，今有周恩来为中华之崛起而勤奋读书，才能为祖国的强大出一份力。这些典故都告诉我们，书里不仅有丰富的知识，快乐的源泉，还能找到我们未来的理想。

如果说，我是一个勇敢的孩子，我估计谁都不会相信：个子那么矮，又那么瘦，弱不禁风的样子如同一颗小草，能跟勇敢粘上边吗?可事实上，我个小胆大，真的很勇敢。下面，就拿今年两件事来说说吧。 If I am a brave child, I guess no one will believe: the child is so short, so thin, and the wind is like a small grass, like a small grass, like a small grass, it is like a small grass, it is like a small grass, it is like a small grass, it is like a small grass,Can you stick to the bravery? But in fact, I am too bold and really brave.Lets talk about two things this year.

先说第一件事，那是清明三天假期间，妈妈带我来到老太太家屋后的山上挖竹笋。妈妈说她挖，我捡，装到篮子里。我极力反对，我说我挖，妈妈捡。妈妈说竹笋很难挖呢。我说再怎么难挖我也要挖。妈妈只好让我挖了。

妈妈没有骗我，山上的竹笋确实难挖，一是山上的土特别结实、坚硬;二呢，笋子根系比较多，像螃蟹的脚一样张牙舞爪地和土坷垃紧紧盘结一起，抱成一团。我挥舞着小挖锄，一锄一锄地挖，使劲地挖，挖得梆梆响，还不时挖到石头上擦出一股股青烟。特别是那些粗笋子，大笋子更难挖了，有时挖七八下才露出一角。好不容易挖出十来棵笋子之后，我手掌开始红肿起来，有点酸疼了，妈妈叫我歇一下，我没有歇，我依然挥着锄，继续挖，我要把小篮子装满。妈妈见我手掌磨出好几个水泡还在坚持挖，不禁睁大着双眼定定地望着我。我发现，妈妈的目光中，有惊讶、有欣慰，有赞赏，更多的是钦佩。

再说第二件事吧，就是上个星期六下午，我要去五里路远的田园小区上作文培训班。之前都是妈妈陪我坐公交车去，而那次，妈妈感冒了，有点发烧，不能送我;更糟糕的是，天空也在作对，不停地下着滂沱大雨。“女儿，我跟老师说声，给你请个假吧。”妈妈说。我连忙摇摇头，说：“我不想缺课，我一个人去。”“你一个人行吗?”“行，不就是坐3路的公交车吗?”跟妈妈坐过几次，路线我已经记得差不多了。

我撑着雨伞，来到公交站牌，上了3路公交车，可我落坐后，司机还望着车门，见迟迟没有人跟上来，就大声问我：“小朋友，你一个人吗?”“是啊。”“没有大人带你吗?”“没有。”“在哪里下车?”“田园。”司机这才关上门开动了。

“小朋友，你一个人出来坐公交车不怕吗?”同座位的阿姨马上问我。我笑着说：“不怕。”“你几岁呀?”“10岁。”“读几年级?”“四年级。”阿姨又担心地问，如果遇到人贩子或骗子怎么办?我说我叫喊、呼救、报警啊。大概看到我显得轻松自然，而又有种自信，阿姨那双布满鱼尾纹的眼睛也不禁露出钦佩和赞赏的神情。“不简单啊，小朋友，你真是一个勇敢的小女孩啊。”这时，坐在我身后的一位叔叔也不禁夸奖地说。

不一会，田园到了。当我撑着雨伞，在即将上课的前一分钟，走进作文培训班的教室时，老师和同学们也纷纷对我竖起了大拇指。

怎么样，我是不是一个勇敢的孩子呢?!

分享，意为“共享”。是我们共同拥有的温暖。她就像一缕阳光，透过大气，可以照射到每一寸土地，分享给我们炽热的光芒，让世界充满关爱。 Share, which means "sharing".It is the warmth we have together.She is like a ray of sunshine. Through the atmosphere, she can irradiate every inch of land, and share with our hot light, making the world full of love.

在美国一个不知名的小镇，街头忽然摆了一架大钢琴，她的情琴盖上写着“分享音乐。”起初并没有人愿意弹奏它，而让这个漂亮的钢琴慢慢变得只是钢琴，人们都不愿意分享自己的旋律，而让这个小镇变得更加冷漠。

但是有一天，一位来到美国的旅者，他自然的来到了钢琴前边，他拂琴盖的灰尘，就像擦净了人们心中的冷漠。他缓缓地坐下，弹奏起了那家喻户晓的钢琴曲，优美的旋律飘进了每一户的窗棂，沁入人们的心田，整个小镇被音乐包围着，变得富有活力。

也许，在音乐面前，人们不分男女老少，不分种族，没有贵贱，它诠释着生命的活力，生活的美景。当你的双手落在琴键上，而有人默默的走到了你的身后，不需要呼唤，只需心有灵犀的一个回头与微笑，人与人之间的默契便布满心房。你的手指在琴键上飞舞，我的心随着音符而跳动，你问我这是什么神奇的魔法，我也不知道，我只知道这是分享带来的魔力。

这时候，清晨的阳光洒满大地，晨光初露，晓风微起，音乐的分享是无形无样的，却连接了人们丰富多彩的生活，他们的生活轨迹渐渐交织在一起，一起谱写下爱的曲谱。

拨开橘子皮后，清新香甜的气味飘满房间，那一瓣一瓣的橙色的宝石，传递到每个人的手中，轻轻放入嘴里，酸酸甜甜的汁水溢满口腔，我们陶醉在这甜味中，共同享受着，也共同感受到了分享的幸福。

街头美妙的琴音也好，橘子酸甜的汁水也好，他们都共同告诉我们分享的快乐，任何东西，独自占有是没有意义的，敢于去分享，敢于去赞美，让温暖传递到世界上的每一个角落。

分享，既是关爱。

生命的长河容纳万物，有成长的所需，亦有精神的必需。

万物在世间的养育下成长着，似乎阳光雨露成了花草树木的必需，但人们常常忽略了一项最可贵的东西——梅花在苦寒里暗香飘荡，苍松在夹岸高山里争高挺立，仙人掌在酷热里茁壮生长——适应环境、改变自身，这需要坚忍不拔的精神、不屈向上的意志。

精神，人亦需要。

犹记得，在15年的时候，我初学跆拳道，与我同届的还有一个小妹妹。那年，我三年级，她幼儿园大班。那时，她脸上还洋溢着童稚的纯真，走起路来还会一颠一颠的，让人忍不住想上前把她抱起来、捧在怀里。

后来，就开始了艰苦的训练。每天的热身，她从不缺席、准时报道，也并没有因为她的年纪小而走小灶。

让我记忆犹新的是，17年冬季的一段时间里，那段日子可以说是我们本地史无前例的寒冷——终日黑云压城，寒风阵阵。而太阳？它惬意地躺在云端之巅，可谓失职。寒假里，我去上跆拳道课，尽管浑身裹得像团球，还是冷，心里念叨着：天！明儿不来了……在课上，我注意到她不停的打着喷嚏，许是感冒了。教练看到了，上前慰问，她嘴里碎碎念着什么。教练蹲下来，把耳朵贴近她的嘴前。而后，教练揉了揉她的手说：“不会的，不会跟不上的。”再后来，教练的目光从严肃变得祥和，我心里却莫名生起些许羞愧。

只见，她的嘴巴一张一合，用听不见却又显坚定地道出四个字。她的嘴巴好像在读着：“我还可以！”

今年，我八年级，她五年级。我还能从教练的朋友圈中看见她刻苦训练、上台表演的身影。而我？早已消失、不见痕迹。是的，半途而废。

看着这个眼神坚毅的亭亭少女，我忍不住在心里为她打call！

精神铸造成功，意志走向辉煌。生命本应如此。

作家梁晓声在中央电视台讲过一段经历——他在美国时，有一次要横穿马路，红灯亮了，但左右两边并没有汽车，他身边有位老太太也照章停下等候绿灯。他问了老太太一句：“现在没有汽车，为什么不走过去？”老人回答说：“也许我们身后那栋房子里，会有一个小孩正在看街景。如果他看见我们走过去，以后照我们的样子违章横穿马路，这样就会出事。”

我们国人的心，太长的时间片面地偏向理智，即狭义的而不是广义的理性。这种被国人视为“正常”的理智有三大特点：

一、只从感官或直接的经验出发——所以不考虑看不见的东西；

二、只从眼前或短期的计划出发——所以不考虑长远的事情；

三、只从自己或小我的利益出发——所以不考虑他人或整体的利益，更不考虑自己与社会、自然、世界整体的关系。

这正是无数的人随时在抱怨、又随时在卷入的道德腐败驻扎在人心深处的根源——偏向狭隘的理智，忽略了良心、正义和爱心。而当今社会迫切需要的良知、正义和爱心，恰恰都超出了直接经验、短期算计和小我利益。它们涉及与他人、社会、自然和世界整体的关系，涉及大我、超验和永恒。因此它们最强大的保障，是超越了狭隘理智的信仰！

【素材解读】正如在一个遍地垃圾的地方，要坚持不扔垃圾是很难的，在好行为被视为“不正常”的环境下，要坚持好行为也很难。要把全国变成一个使人不忍心“扔垃圾”的地方，就要净化全民的道德“环境”。道德“环境”的净化，需要确立法律面前人人平等的法治原则，而这类法治原则的确立，又需要政治体制的改革；道德“环境”的提升，不仅需要法律制度的支持，而且需要精神信仰的指引。

有时候人生真的很苦，苦到对自己也只剩失望。这时候，善良的意见反倒让人平庸，人生总需要一些一意孤行的勇气与坚持。

曾有人问，池塘里种荷花，第一天开五朵，第二天开十朵，每一天都是前一天的两倍，三十天开满，问多少天开到池塘的一半?

我一直认为是十五天，但答案却让我吃惊，竟是二十九天。

想起了一个朋友，她爱文学，爱写作，极近痴狂。她写了一篇作文，一篇极普通的作文，每个课间她都去办公室候着，专等老师回来。她坚信好文章是改出来的，她坚持，甚至有点执着，她会为了一个词而缠着老师问好久。

后来我知道了，她想发表这篇文章，好多次她都兴奋地对我说，她又投稿了，过了好久也未听见半点音讯传来。好几次看到她失神地坐在位置上，桌上的东西乱七八糟。她问我：“你是不是也觉得我差劲?对我很失望?怎么努力都没有结果。”“当然不是。”我帮她收起桌上的杂乱，“你努力肯定有成果的，只不过你还差一样东西。”“什么?”“最后的一点坚持。”

最后的成果从不辜负一个人的努力，她的文章发表了!正如那莲花一样，很多时候就差最后一点的坚持，苦难过后，终成满池芳华。

说真的，努力改变不了命运，苦难也不会成为财富，真正能改变命运的是持之以恒的信念与一意孤行的勇气。一件事情，只要坚持得足够久，“坚持”就会变成一种习惯，原本要下定决心才能做的事情，也变得理所当然。

老师常说，选择优秀，坚持优秀，坚持一件小事，一直如此，风雨不动，才是青春里独有的那份坚韧与倔强。

如果已选好方向，就一直坚持下去吧!无惧艰险，无畏得失，只为做主宰自己命运的侠客。

大年三十除夕夜，家家户户张灯结彩，灯火璀璨，如同群星闪烁；大年三十年夜饭，绝对称得上是饕餮盛宴，瞧：圆圆的大桌上摆放着红烧排骨、清蒸螃蟹、油焖大虾、爆炒羊肉、慢炖板鸭、水煮牛肉……一家人围坐在一起，真是其乐融融，每个脸上洋溢着幸福满足的笑容，我也乐得像一只蹦蹦跳跳的小兔子！就在大家举杯换盏、互赠祝福之际，我的心里却不时涌上阵阵失落感，在这万家团圆之日，我的爸爸却因为工作性质原因没法和我们一起吃团圆饭，想到这，嘴巴里这块甜甜的“红杨梅”瞬间变得又苦又涩，无法下咽。

新型冠状病毒正在蔓延，病情牵动着每个人，无数医务人员放弃假期、义无反顾地奋斗在一线，这其中有一个就是我的爸爸！我的爸爸是我们东阳市人民医院急救中心的一名院前急救120医生。脑海里想象着爸爸会第一时间面对着各种情况危急又危险的病人，心里真是五味杂陈，万一爸爸也被感染了，万一病人太冲动，失去理智，伤害了爸爸，万一………不能再想了，我赶紧拿出手机和爸爸微信视频聊天，过了好一会，爸爸才接，只见一个戴着口罩，护目镜，身上穿着防护服、隔离衣的人出现在视频里，不是爸爸先说了声“过年好！”我一时还分辨不出是不是我的爸爸呢，我和妹妹争着抢着和爸爸问好，希望爸爸能早日回家！还没说上几句话，爸爸就又有急救任务了，挂机时，我瞥到爸爸办公桌上只吃了几口的饭菜，还有脸上那口罩的勒痕……

时间已到了年初六，为了我们的安全，爸爸和我们“隔离”了。有一天，我打电话问爸爸：“爸爸，你接触那么多病人不怕传染吗？”爸爸笑着对我说：“不怕，因为这是我的工作，是我的职责所在！”嗯，电话那头的爸爸是我心中最帅的“白衣战士”！

“苦苦追觅千百年，弹指一挥转霎时。问梵天，这条路到顶有多远?”这是唐僧取经路上的困惑，亦经常是人生之路的迷惑。取经之路，十万八千面，凡尘众人苦甜追寻，靠的是永不泯灭的信念，靠的是坚持不懈的精神。人生之路何起十万八千里?但，只要我们有纲标，有坚定的信念，就必定能获得属于我们本人的真经。

人生之路，正如玄奘的与经之路，从不饱经风霜。咱们只有一路乘风破浪战胜重沉艰苦，才干达到成功的此岸。这一路崎岖波折，永夜漫漫，磨难的是人的意志，考验的是人的耐性。在这条路上，尔们别无抉择，只有坚持再坚持，一步步地坚持走下往风浪禁止不了我们后退，由于坚持着，我们教会了冲浪;狂沙吹走了云海，吹不走坚决的信想，果为坚持着，我们踱步前行。因为坚持，我们走没了茫茫乌夜;因替坚持，我们能够触到晨光的曙光。人生贵在坚持，只要我们永不废弃，奋勇前行，西天极乐奇境就在不遥的后方。

唐三躲，乃一脆弱的凡尼，既无上天进地的神通，又无斩妖除魔的本事。可是，他有着如磐石的信心，有着坚定不移的精力。一路危险，一路磨难，从未摇动他弃经的理思，从未拦阻得了他东走的步调。长安破誓一辞，这一言即是十多年。就这样走，口怀西地梦不到雷音寺，不得实经不归头。无论风霜雨雪，坚持，保持向西走。长路漫漫，毫不还戚。只有建立了一个明白而动摇的目的，就应坚持向前冲不达目标誓不罢休。坚持之志难能宝贵，己生只干一事又何妨?

路漫漫其修远兮，我将坚持走下去。无论等候我的是滔天巨浪，仍是冲天烈火，我仍然会为了心中这漂亮的梦，坚持着——走下去。永不言弃!敢答通返胜利之堡的路当初何方?路，在坚持不懈地奋勇前行之人的足下，匆匆地变得平坦而坚定。

人生旅途如取经之路，只要有坚定的理念，人生何处不建行?无论路之漫长，人生贵在——坚持。

生活中难免会有风雨，但不论前路怎样艰难我们都需要乐观地去面对，乐观地面对生活中的磨难与挫折。 It is inevitable that there will be wind and rain in life, but no matter how difficult the way, we need to face it optimistically and face the suffering and setbacks in life optimistically.

乐观地生活就是在遭受挫折后依然奋力前行。

跨栏健将刘翔曾因腿伤而与奥运冠军擦肩而过，他摔倒后没有放弃比赛，而是用单腿支撑着走完了全程，受到了大家的称赞。即使最后一名又何妨?他用自己的乐观感动了所有人，得到了大家的肯定。这样的经历对刘翔来说无疑是一个巨大的挫折，可他并没有因此而放弃比赛下场，而是坚持跑完全程。如果不是他的乐观，他又怎么会去坚持跑完全程呢?是他的乐观让他去这样做，也是因为他的乐观才让他得到了大家的肯定与赞扬。他乐观面对生活的态度让他在遭受挫折之后依然奋力前行。

乐观地生活就是在经受打击后仍旧坚持自我。

“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明在经历官场浮沉后选择辞官归隐，在朝廷做官时他遭受了种.种打击，可是他仍旧没有改变自己，而是做了另一种选择归隐。假如陶渊明在经受打击之后没有保持乐观，坚持自我，而是选择了去改变自己，迎合别人，阿谀奉承的话，世界上就恐怕再也不会有那个为世人所称颂的不为五斗折腰的五柳先生了吧。因为他的乐观所以他选择了辞官归隐，选择了过一种潇洒自在、无拘无束的生活。他乐观面对生活的态度让他在经受打击后仍旧坚持自我。

乐观地生活就是在历经受磨难后依旧微笑面对。

刘伟因意外失去双臂后没有就此消沉，而是学会用脚弹钢琴。在学习的过程中有多少困难不言而喻，可他没有放弃，仍旧微笑面对。当在舞台上说起成功历程时，他只是轻描淡写地讲述了自己的奋斗历程。或许有人会问是什么让他在经历这样的磨难之后依旧能微笑面对，是乐观，是他对生活的希望。因为他的乐观给了他力量，让他微笑面对所发生的一切。他乐观面对生活的态度让他在历经磨难之后依旧微笑面对。

乐观地生活，乐观地面对对生活中所发生的一切，你定会发现生活中充满了希望与美好。

“勇气是在磨练中生长的。”莎士比亚曾经这样说过。我一向胆小如鼠，但这次磨练，我的勇气在心中悄无声息地诞生了。

记得在一个炎热的夏天，妈妈带我去游泳馆学习游泳。我站在高高的跳水台上往下看，吓得差点儿晕了过去。教练看着我那惊恐的样子，便让我从楼梯上爬下来。开始几日，我很快学会的划水。但我仍旧害怕跳水，于是整天练习划水。教练看在眼里，非常着急，想让我试着跳水。他几次三番劝我试着跳一次水，可我就是听不进，心里就是害怕。

突然有一天，教练把我叫去，告诉我今天必须要跳水。我心惊肉跳，心里就象打起了鼓，紧张得不行。我的心脏急促的跳动起来，“咚咚咚”密集的鼓点传遍我的全身。我的内心好似有天使和恶魔在争吵。天使大声说：“我们一定要听教练的话，学会跳水”；恶魔恶狠狠地叫道：“千万别跳，跳水非常可怕。”最后，我还是狠下心来，握紧拳头，咬紧牙关，闭上双眼，纵身一跳。双脚腾空而起，从高台上跳进了泳池。“噗通”一声，我掉进水里，如同一块大石头砸进水里，水花四溅。我脚下一滑，“哗”一声跌倒在水里。我情不自禁大叫起来，结果池水突然涌进我的嘴里。我好像非常口渴似的，大口灌着水，肚皮溜圆。我剧烈的咳嗽着，狼狈地爬出泳池。这时，我的耳边传来一阵掌声，抬头一看，原来是教练在鼓掌。他向我投来赞许的目光，让我勇气倍增。

我浑身好像充满力量，勇气悄然滋长。我不知疲倦，一遍遍的从高台跳下，砸进水里，浑然不知疲惫。不知练习了多少次，经过多少次跌倒和呛水，我终于学会了跳水。一份耕耘，一份收获，古人诚不我欺。

是的，凡事都需要勇气。只要生活充满勇气，困难就会迎刃而解。

朋友，勇气在那里？就在你的心底。当你面临困境的时候，记住“生活需要勇气”，你会找到你勇气，无穷的力量会从你的内心滋长，壮大，指引你战胜困难。

作为一名家在湖北的党员，我想我对于这次新型冠状病毒感染的肺炎疫情的了解和体会格外深刻。当武汉开始封城，我家所在的武汉周边城市，才开始陷入对于这次疾病的警惕和关注中，通过从网络上获取的新消息，我逐渐了解到这次疾病的严重性，同时，作为一名医学生，我也更能意识到及时防控的重要性。

保持冷静，严格预防。随着疫情的逐渐严重和爆发，网络上及电视媒体上有许多防治宣传广告等，无论是口罩怎么戴，还是出门回家后如何自我消毒，都是在积极地传递保护自己、保护他人的方法。作为有一定医学素养的党员，我们更要利用自己的知识，积极引导身边亲朋好友认识这次疾病的基本情况，要带头做好卫生防护，搞好个人、家庭的卫生，带头维护社区公共卫生，引导身边人养成戴口罩、勤洗手、常通风等良好的个人和公共卫生习惯，从自身做起，有效切断病毒传播途径，积极做好安全防护工作。

我也看到，全国各地，包括我校的许多医务工作者，前往我的家乡湖北，奋斗在保护人民的第一线，和病毒进行斗争，我对他们表示由衷的感谢和敬佩。作为医学生，作为学生党员，我们更应该保持坚定的信心，相信医护人员，相信党和政府，响应国家号召，在保护好自己的同时，不传播不实消息，不散播谣言，不制造恐慌，全力支持和配合疫情防控工作，坚决打赢疫情防控阻击战!

成功，是一件人人都梦寐以求的事。那么，要怎么做才能取得成功呢?“失败乃成功之母”是不是只要有过失败的经历就一定会成功呢?不!不是的，每一个成功的人在面对大小不一的困难时，面对一次次失败的打击时，不悲观，不沮丧。而是化悲愤为力量，以勇敢的拼搏精神战胜困难，从而取得成功。然而，有些人在困难的面前，失败的打击下，一点儿主意也没有，一点儿从头再来的勇气也没有。结果，这些人就被失败彻底的打败了。

有拼搏的精神是成功的前提。例如跳水名将——伏明霞;当她在为亚特兰大奥运会作准备时，大大小小的伤痛突然地发生在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她。因此，她把一切的伤痛都抛诸脑后，带伤训练，正是有了这种拼搏的精神，才使她一步一步的.走上了成功的道路。这正好说明了：拼搏精神是成功的前提。

没有拼搏精神的人难以取得成功，即使这个人的所做所为是对的，那这个人仍然会失败。哪怕这个人真的成功过，那也不是真正的成功。大约在60年前，有一个名叫弗兰克林的英国女医生，她从自己拍摄X射线衍射的照片中发现了DNA(脱氧核糖核酸)的双螺旋结构，经过研究，她大胆的提出了假说，并以此为题做了一次很出色的演讲。然而，当时有许多人对她的发现提出了质疑，怀疑她的照片的真实性。然而，因为她没有战胜困难的勇气，结果，她开始动摇了，她也开始怀疑自己是不是真的错了。最后，在重重的压力下，她放弃了。于是，她公开否认了自己的假说，再也没有研究下去。

也许，她怎么也不会想到，后来有两位科学家在这个领域的研究中取得了重大成果，并且获得了诺贝尔医学奖。而这位女医生，也就差那么一点点，那么一点点!就成功了，在这个世界上，有过她这种经历的人有很多，但是，能够东山再起，从头再来的人确实是寥寥无几。

只要有拼搏精神，并向着目标前进，就算是失败了，那也可以说成是一种另类的成功。三国时期的蜀汉丞相诸葛亮便是个例子;他的目标是辅助蜀汉统一天下的大业。但是，自刘备死后，朝中的大小事务便交给了他管理。百姓生活他要关心、军中要务他要关心、朝中繁琐之事他更要关心。民间百姓生活苦，他要亲自去安怃;军中有责杖二十以上的，他要亲自审判;朝中大臣，边疆军吏的上书，他要亲自审阅，亲自批改。不久之后，他因为操劳过度而病倒了。虽然他的一生都充满了坎坷，但是他却以那顽强的拼搏精神挺了过去。虽然他到死也没有完成他的目标，但是，我认为他的一生是成功的一生，这只不过是他的一生中的一粒芝麻般的污点而以。

只要有拼搏的精神，就会有成功的希望，其实正是有了拼搏，才铸造了真正的成功，也正是有了成功，才出现了拼搏。

我们不管做什么事，都是离不开微笑的，当春光烂漫的时候，心里却丝丝忧郁，但我们不要害怕开始，生活总把我们送到起点，我们要勇敢一些，微笑面对世界。 We cant do without smiling no matter what we do.When we send it to the starting point, we have to be brave and face the world with a smile.

一些固有格局被打破了，有些时候我们面对的是陌生的局面，心里很慌张，我们真想回到从前，但我们知道，时间不可能倒退。当一个人在自己的屋里，也只有自己对这镜子沉思，从现在的一个微笑开始，让自信，自爱，自尊从外向内，从心里面凝结为坦然。

现在我们将会越到更多的变故，更多的失落，也会有更多的疑惑，更多的烦恼，更多的挫折;但是当我们面对这些困难的时候，我们带着心里的微笑，就可能改变这些困难，努力耕耘，收获果实，并提升认知，迎向幸福的彼岸。

我们知道地球上的生灵中，只有人会微笑，群体的微笑构筑和平，有时他人的一个微笑，会吧你从困难中解救出来，让你得到心灵上的安慰。

我们不可以忘记微笑，微笑可以让我们的微笑充满阳光。一个不会微笑的人可能拥有名誉，地位和金钱;但是他的内心不会是宁静的，更不会是幸福的，而在他的生命中将永远藏有遗憾。

我们往往因成功而高兴不已，往往因挫折而痛不欲生，当然，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。然而我们千万不能忘记微笑，我们知道只有微笑才能让我们享受到生命的可贵，超越悲观，让我们的人生更加美好。

她人的微笑，也有真假难辨，但是技术i虚伪的微笑，也不必怒目相视，这对我们来说也有一时的快乐，即使是好笑，也不能妨碍真实的微笑。微笑可以使人进步，微笑是不可战胜的，微笑是给与对手饱含怜悯的批判，相信!我们只要微笑面对所遇到的困难和挫折，我们将一定会成功。

微笑不需要学习，是每个人出生就有的。然而微笑的能力却又可能退化，如果一个人完全丧失了微笑的心情，我们应该马上把心里的自惜，自信丝丝缕缕的找回来。从一个微笑开始，再次拓宽我们的胸臆，使他人绝处逢生。

微笑吧!在每一个清晨，向着天边的第一缕阳光;微笑吧!在每一个春天，面对从身边吹过的每一缕春风!微笑吧!在每一个地方，勇敢的面对每一个困难

相信!只要我们积极的面对，从一个微笑开始，可以让我们的生活更加美好，我们离成功的脚步越来越近，我们离幸福的彼岸已经不远了。

人生路上，你不可能永远都见到鲜花与阳光，随时都会有荆棘与礁石，还会有可怕的暗流。有些人被荆棘划伤，被礁石阻挡了之后便灰心丧气——他们，得到的只能是永远都在别人后面的痛苦与悲伤；有些人却站起来了，伤痕累累却依旧昂着头——于是他们便成功了，赢得了我们的掌声，见到了鲜花与阳光。

谈迁，花费了许多心血及时间写出了《国榷》，被偷走，所有的心血付之东流。但他站了起来，用厄运打不垮的信念重又铸成了新的、比原先那部更加翔实、精彩的《国榷》——最终，他还是成功了，垂名千史。

成功者都会有打不倒的信念支撑着他，让她忘掉了伤，忘掉了痛，大步向前，走向成功。

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每一个成功人士的背后，都有一副血与汗画成的画。这幅画，就是他们的成功史，也是他们成功的证明。

记得在我上三年级的时候，妈妈给我报了一个英语的等级考试。等级考试一共分为八级，我准备考的是二级，相当于五、六年级的水平。妈妈为了我能考出一个好成绩，给我报了一个考前辅导班，上课时间为每周五、周六、周日晚上六点到九点。那时的我哪受得了啊！！每次上课都要听写，但我几乎是次次不及格。老师上课讲的知识对我来说更是“天书”。当我回答问题时，感觉我在那些大哥哥大姐姐面前好丢人。好几次，我都向妈妈哭诉：“妈妈，我不想在上课了，我不考了……”但是在妈妈的鼓励下，我挺了过来，最终考取了二级的B等证书。

有一首歌的歌词就是：“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功。”有了荆棘，才会有鲜花；有了风雨，才会有阳光；经过了磨练，才会取得成功。郑渊洁说过：“每个人都有一双隐形的翅膀。”当那些失败者遇到困难就退缩，而没有拿出勇气去搏一把时，他们隐形的翅膀便会消失；而那些成功者，在他们挺过了所有的磨练时，他们隐形的翅膀就会张开，变得很大很大，使他们飞翔成功的天堂。

新型肺炎病毒袭击了武汉，一个患者，十个患者，一百个患者。疾病以一种可怕的速度传播，病毒已经在全国范围内扩散，而病毒的源头至今仍在调查中，医生用自己的生命在奋战，但是患者的数量仍在不断增加，许多鲜活生命已经离开了。疾病面前人人平等，下一个患者不知道是否会是你我。我一直以为非典永远都是一个历史上的一个灾难，这样的灾难或许可怕，但离我们很遥远；直到这次的肺炎病毒我才意识到灾难随时会发生。这次肺炎病毒的传播速度以及对人体的破坏程度不下于非典。所有人都闭门不出，口罩变成了稀缺物资。这个时候我才切实体会到原来病毒如此可怕且近在身边。生离死别并不是一句玩笑话，我们生命中最珍贵的东西，或许是身边亲人的笑颜，是小孩子打闹嬉笑声，它平凡而又无价。一个医生死去了，在为患者治疗时，不幸感染。这次病毒有多可怕大家都知道，但即便如此仍然有千千万万的护士、医生、医学工作者自愿地奔走在病毒肆虐的魔掌下，这些人难道没有父母需要赡养，没有子女需要照顾，没有亲人朋友在牵挂着他们吗？他们也只是和我们一样的普通人，有着简单的快乐，对未来充满向往，疾病发生前他们也只是陪伴在亲人身边的普通人。但是在关键时刻，他们毅然决然地站出来，扛下了这份责任。他们放下了自己的家庭，给全国人民一个承诺，一个疾病很快就会过去的承诺。我们的现世安稳很多时候就是这样许许多多个普通人在承担着，一个医生死去了，或许一个孩子就失去了父亲，一对老人就失去了孩子，他的妻子再也无法等到丈夫下班。这些人要用至亲的死亡来支援国难。我想这就是大义，这样的人就是中国脊梁。许多微信网友在捐款，其他国家也支援了我们物资，陆陆续续许多身在异国的医学工作者赶回武汉。天南海北各个角落，许多藉藉无名的人献上了自己的一封爱心。国家与人民，集体与个人，我从未如此清晰地体会到原来他们之间有这样深刻的联系。那些异地的捐赠者、志愿者、医学工作者都是我们血浓于水的同胞。在这之前我从来不知道生命可以如此脆弱也可以如此伟大，脆弱的是我们的肉体凡胎，伟大的是那些肉体凡胎中不屈的灵魂，是我们心中对于爱的守护，对于生命底线的坚守。

这世界上有一种永不凋谢的花，叫微笑。它在我们每一个人手中传递，它所触及的地方，都充满了真诚与善良，它如彩色蜡笔，给生活添上了绚丽的一笔。 There is a flower that never withered in this world, called a smile.It is passed in the hands of each of us. The place it touches is full of sincerity and kindness. It is like a colored crayon, adding a gorgeous stroke to life.

微笑之花开始了它的神奇之旅，它乘着风来到了一个已经结冰的河面上，河水已经冻结成冰，不过一切显得比往常还要活跃，充满了欢声笑语，这里已成了溜冰孩子的天下。我迫不及待地“全副武装”，整装待发，紧紧抓着妈妈的手竟出了汗。

看着身边哥哥姐姐如精灵般来回穿梭的身影，心中强大的嫉妒心作怪，甩开妈妈的手，迈开大步，结果“啪”地一声，重重地摔在了冰面上，冰上立刻出现了几条裂缝，“哇”地一声，眼泪控制不住地流下来，滴在了手上，一丝温热，风一吹，是截然相反的冰冷。

妈妈站在一米远的距离，眉头皱了一下，随后脸上出现了甜美的微笑，蹲下身来，伸出双手，鼓励我说：“妈妈不是说过吗，跌倒了要自己站起来。这冰面结实得很。我们是最坚强的，对不对?”我先是有丝犹豫，正对上母亲肯定的眼神和我所见过最美的笑容，眼泪一下子止住了，深呼吸一口气，手一撑，便站了起来，快走两步，直接扑入了妈妈的怀抱，两人噗嗤一声笑了起来。是微笑给了我勇气，竟也让我明白了遇事要沉着冷静的道理。

微笑之旅的下一站是我的校园。我有幸成为上主席台演讲的人，走上主席台的那一刻，心中的紧张与激动的心情无法言说。手脚不禁颤抖起来，我不断深呼吸，想要平复心情，终于来到话筒前，却恍如隔世，望着台下的同学和老师，脑子竟一片空白。不经意一瞥，看见我的班主任正满脸笑容地看着我，脸颊边的笑容看起来和蔼可亲，似在鼓励，似在夸奖，又似在为班里这么一个同学感到骄傲。我心中一下镇定下来，有一个声音在说“要为班级争光”。流利的朗读，正确的发音和有情感的起伏引来台下热烈的掌声。又是微笑，给了我鼓励，信念与力量。

微笑之花随处开放，在每一个人的脸上，它是酷热时的一阵清风;是寒冷时的一轮太阳;是饥饿时的一顿佳肴;是干渴时的一股清泉。在遇到困难时，微笑给予你力量;在你生病时，微笑是你精神上的支柱;在你失意时，微笑给你带来光明总之，它就是万能药，它维持着人与人之间的和谐。让你、我心连心，让生活变得更美好!

我的成长故事有许多许多，有精彩的，有高兴的，有伤心的，有难忘的，有为我喝彩的，也有受批评的……这些成长的记忆就像是一个精致的木匣，打开它，里面放着许多珍珠，每一颗珍珠都是我成长的一点一滴。今天，我就来讲述一件我的成长故事…… There are many growth stories of my growth, there are wonderful, happy, sad, unforgettable, some applauded, some criticized ...… These growth memories are like a delicate wooden box. Open it, there are many pearls in it, and each pearl is a bit of my growth.Today, I will tell my growth story ...

那一年，我差不多快一周岁了。我和吃完晚饭的爸爸在院子里休息，突然爸爸给我穿好小红鞋，把我从怀里放到地上，然后，爸爸开始不断向后退去。我开始不知道爸爸想要干什么，后来明白了——原来爸爸是想让我学会独立走路。

从来未曾独立行走的我害怕极了，我努力地向爸爸伸出我的双手，希望爸爸能将他的大手递给我，像往常一样用他的大手牵着我的小手一起走。可是等来等去，爸爸始终没有握住我的手来。他站在我的对岸，挥着双手，远远地大声地喊着：“婷婷小宝贝，不要怕!快点过来找爸爸!快点来，爸爸等着你!”

我六神无主，不知所措，望着对面的爸爸，没办法只好选择向他走过去。于是，我轻轻地抬起左脚向前迈去，哎，没有摔到哟。我又小心翼翼地向前用右脚向前又迈出一步，身体开始有点摇摇晃晃的。我开始有点心慌，喊着爸爸。

爸爸依然没有过来，只是很温柔地向我挥动双手说：“加油，宝贝!你一定可以的!来爸爸这儿!”我又尝试向前迈进，竟然走了好几步也没摔倒。很快，走到最后一步时，爸爸赶紧抱住了我。他把我高高举起喊：“我的女儿终于会走路了!太棒了，我的小宝贝!”后来在爸爸的引导下，他反复地牵着我的手又放手我独立走路，在那个晚上，我终于学会了独立走路了!

虽然这件事过去很多年了，但我永远不会忘记那双牵着我走路的手!因为我觉得，这是那些珍珠中、最璀璨的一颗!

庚子岁初

冷清的街道代替往日的喧闹

疫情的突袭让我们心中紧张

但空气中却弥漫着无声的力量

一场没有硝烟的战争全面打响

当医院成为战场

一个个逆行的白色身影让我们看到国士无双

号角吹响

他们奋不顾身同病魔抢夺生命

逆行而上

致敬白衣天使

是你们义无反顾冲锋在前

是你们日夜奋战与病毒争抢时间

病毒肆虐狂妄出

幸有你们落人间

华夏有难，你们心绪难平

武汉危机，你们的职责在呼唤一种使命

你们换上戎装，收拾行囊

有了你们，残冬不再绝望

有了你们，祖国人民不慌