写一篇关于阳光心态的感受(合集20篇)

留一道缝隙，感受一米阳光，让心作主，不必美满，看窗外花开花落，观天外云卷云舒。

——题记

留一道缝隙，感受一米阳光。

“梅须逊雪三分，雪却输梅一段香”。因为留一道缝隙，世界变得精彩；因为留一道缝隙，人生才变得更完美。高明的装修师傅懂得当初做得太“美满”而导致出现木地板开裂，挤压拱起的现象，只有恰到好处地留一道缝隙，给组合材料留下吻合的空间，才可避免出现这样的问题，我们做人做事，也要和木匠的工艺一样，讲究疏密有致，黏合贴切。我们的人生不必美满无缺，请留一道缝隙吧，用一米阳光编织器材的人生，用一米阳光沐浴心隙间的斑斓小花……

留一道缝隙，感受一米阳光。

大海在退潮时，把贝壳留给了美丽的沙滩；太阳在谢幕时，把光韵留给了湛蓝的天空。在这红尘飞舞的世事沉浮中，不必追求美满。有一位雕塑家完成了一座非常美丽的雕塑，有人问他：“你是怎么雕出这座完美的雕塑的？”雕塑家回答说：“这座雕塑原来就在那里，我只是将它多余的边边角角去掉而已。”其实，在人生中你就是那一座雕塑，只是平时世事的沉浮使你心中的天平发生了偏差，太过于追求美满的自我，便难以发现人生本有的闪光点，只要试着给我们的人生留一道缝隙，去掉边边角角，予以自由发展吻合的空间，就会感受到一米阳光的温暖。而那位出色的雕塑家，便是你自己！

留一道缝隙，感受一米阳光。

让心作主，不必追求美满的人生，留一道缝隙，亦可成就另一番精彩人生。

一代先师孔子，初时以建立以仁治国为志，周游列国之后，他知道过分追求如此完美的社会是难以实现的，最终成为了弟子遍天下的贤师，成为了我国最伟大的思想家、教育家。因为孔子懂得凡事留一道缝隙的大智慧，所以他感受到一米阳光的温暖，让平凡的人生绽放出异样的光彩。

感受一米阳光之中，扣问灵魂，思索人生，我们的人生不必美满。木匠因懂得留一道缝隙，才有精巧的工艺；雕塑家因懂得留一道缝隙，才可雕刻出“完美”的塑像；孔子因懂得留一道缝隙，才可以道出生命的睿智与哲理？

朋友们，注意了，请留一道缝隙吧！用心感受缝隙间的一米阳光！

说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。

和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。

心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中 ，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地?为什么别人都调动了，我还在原地?吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

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我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是:活在当下，知足常乐。

学会感恩。很多年前听过一个故事:一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他…… 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说:“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣，说道:“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说:“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”!第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道:“我终于送了他一轮明月……”

学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的一词“幸福指数”，你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗?吴老师告诉我，也许结果是失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福，其实很简单。

读阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活、工作，何乐而不为呢?最后还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。

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第1篇：感受阳光作文350字

感受阳光荆韬当你早上看见的是什么？是阳光！看到阳光时，你体会到的是温暖，是希望，是焕然一新、憧憬未来的生活想象。也许，你认为阳光很平凡的，那么，你看葡萄架下的斑斑点点，看那美得惊讶的彩虹……难道不是阳光的作用吗？

的确，阳光是平凡的，平凡的让世人都可以使用并拥有的。我认为阳光不仅平凡，而且伟大。它默默无闻，而又无私奉献，朴实无华，而又绚丽多彩，是平凡的，更是神圣的。做人，也是这样的。

像在工地上埋头苦干的蓝领工人，被人们称为“臭老九”的人民教师，难道不像那阳光一样默默无闻，朴实无华，不图虚名吗？作为一个人，作为一个中国人，我们要做一个充满“阳光”的人，做一个无时无地都有阳光品质的人！

第2篇：感受阳光作文350字

绵绵的细雨离去了，天空中露出久违的阳光天气终于晴了。人们的心情也好了不少。没有了阴天的压抑，少了一份雨天的忧郁。心中暖暖的，心情高兴着。人们纷纷出门沐浴着阳光，感受大自然的光与热。

它似一种希望，给予人们能量，激励着人们，奋勇向前，拼搏出更美好的明天。让人们一崭新的面貌迎接新的一天，用发自内心的力量，改变自己，奔向成功。

它似一种精神，给予人们纯洁，感化着人们，洗濯灵魂，帮助他人，嫉恶如仇。让人们以一颗纯洁善良的心面对世界，尽自己所能为社会献出自己的一份爱心。

啊！阳光，阳光！

它似一种态度，给予人们责任心，送给人们认真。

它似一种勇气，多了自信，少了自卑。敢于面对困难，泯灭心中的恐惧。

我沐浴在阳光下，久久，久久。

温暖的阳光普照大地，万物沐浴在这恩赐之中显得无比的和谐，没有了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

绵绵的细雨离去了，天空中露出久违的阳光——天气终于晴了。人们的心情也好了不少。没有了阴天的压抑，少了一份雨天的忧郁。心中暖暖的，心情高兴着。人们纷纷出门沐浴着阳光，感受大自然的光与热。

它似一种希望，给予人们能量，激励着人们，奋勇向前，拼搏出更美好的明天。让人们一崭新的面貌迎接新的一天，用发自内心的力量，改变自己，奔向成功。

它似一种精神，给予人们纯洁，感化着人们，洗濯灵魂，帮助他人，嫉恶如仇。让人们以一颗纯洁善良的心面对世界，尽自己所能为社会献出自己的一份爱心。

啊!阳光，阳光!

它似一种态度，给予人们责任心，送给人们认真。

它似一种勇气，多了自信，少了自卑。敢于面对困难，泯灭心中的恐惧。

我沐浴在阳光下，久久，久久……

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰，对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使自己工作顺利，心情舒畅，有好心态才能欣赏好风光。

学会塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队。 一个人幸福不幸福，与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里;人要学会感恩、欣赏、给予、宽容。人生在世，不如意之事十有八九，这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境 。

生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好；总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢？因为他们身上都缺少一种阳光心态。

阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。

阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生？当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利？当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。

反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢？一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。

无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐；无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。

当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。

记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着！

每个人都渴望阳光，阳光代表着热情向上，阳光代表积极健康的生活态度。看了《阳光心态》的视频，给人印象最深的还是阳光、热情。

“生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快”，这是吴维库教授其中讲到的一句话。无论我们在家庭、企业、社会中，很多人都会告诉我们要有自信，因为自信可以让一个人变得更有魅力。自信的人，敢于直面自己的人生，坦然面对挑战。那么如何做一个自信的人呢?

在历史上，在当代世界上，都不乏成功者。这些成功者的生活经历、教育程度等等都是不同的，但他们在不同的领域都取得了成功，做出令人瞩目的成绩。他们靠什么?他们靠的就是信心。他们对自己能力、才智、事业充满了自信，而自信的人大多拥有积极向上的阳光心态。

人的一生都可能遇到挫折和不幸，不如意事常有八九。前进路上困难、挫折、预想的目标一时未能达到，都能使人产生一种自卑心理，自怨自艾，严重影响工作与学习，这个时候就要看你如何控制好自己的心态了，因为心态是我们调控人生的控制塔。

佛家说：“万法由心生。”保持健康积极的心态，放开些，冷静地去想一想塞翁失马，焉知非福的道理;想一想，失之东隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪会一帆风顺，总会有些坎坎坷坷，总会有些起起落落。失落时，权当又是人生一个低谷罢了，洒脱的去看待一些事情，换个角度，或许能看到一片灿烂的天空。此时，你就又重新拥有了自信。

做一个保持阳光心态、享受快乐人生的自信达人吧!

[阳光心态建立自信作文500字

人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经历，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了许多了。

是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以改变的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。

在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

在我的日常生活中，也会经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、

经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等，这些事情是经常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持积极心态，想开点，心胸豁达些，妥善对待、处理好这些事情，相信我的工作会更加的顺利，心情也会更加的舒畅。

在这本书中还说到：改变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境向上，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以积极进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。知足，感恩，达观，积极，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。

我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。忘记那些应该忘记的，记住那些应该记住的。放下,可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不一定被采纳，心里的郁闷真的可以到极点，经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但在我内心的快乐一定得自己来调整，这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会.境由心造、相由心生;心态决定了结果。我认为人就生活在矛盾中，有快乐，有烦脑，有忧伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧，人与人关糸复杂，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和智慧，对周围事物不过于敏感，后知后觉的处事态度，以一种内在的坚持力。在任何时候都不烦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和快乐其实就是一种感觉。结果如何，“还不知道呢”，还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。

活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，发现真正自我。

我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会开心起来，一个人活着本来就是一个过程经历，不可能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬。

《阳光心态》的确是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程， 理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的理解了如何把握现在活在当下，如何营造快乐的情绪，又如何心怀感恩，它让我知道从工作中可以发现更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满足，更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道珍贵……总之，它让我学到了很多很多……

该如何释放心中的压抑，每天面对着大批的作业，面对着封闭的教室，已经忘了有阳光的存在。

往常的一天，当一缕阳光从门缝细中钻进时，突然萌生一种莫名的感动。如此繁忙的学习中，已经忘记了那种和煦的温柔，渐渐沐浴在那一缕阳光中。如此的放松，才开始发现自己已经变得如此满足。

忍不住舍弃那种满足，急忙放下手中的笔，匆匆走出教室，阳光顿时照遍了自己的全身，使那沾满书气的身子好好的杀了一次毒。哈，心情好好。

想想自从进入初中，繁忙的学习就一刻都没停止过，尽管这样，却都不知道自己在忙些什么。那大批的作业?也许是的吧。整天闷在教室里，总认为学习太重，任务太重，从不曾想过要让自己好好放松一次——就算只是让阳光沐浴自己。

今天，现在，很快乐。突然感受到阳光的可贵，在久别后的接触，嗯，那种感觉，确实不错。

其实每个正在埋头奔波的工人学生们，偶尔不妨去感受一下太阳光，让它洗净你的一切疲劳与压抑。

我喜欢晴天。阳春三月，窗外阳光正好，洒落在身上，宛如母亲的手一般温暖，我因未能坐在教室靠窗的位子而内心颇有些遗憾。

记得七岁那年暑假，母亲带我回乡下外婆家探亲。生性好动的我总爱在太阳下疯玩，过不了几天，便成了“非洲人”。有一次，在外婆家的堂屋前，我为了追逐一只色彩斑斓的蝴蝶，张开双臂，东窜西跳，结果扑通一声，整个身体狠狠地摔倒在了青石板上。顿时，一股剧烈的疼痛布满全身。我不由地哇哇大哭起来，母亲闻声从屋里奔了出来，脸上挂满了担忧，紧蹙着眉头，用双手把我从青石板上抱了起来，搂着我坐到堂屋的门槛上，轻轻地揉着我微微有些红肿的膝盖，目光柔和地望着我，带着安慰，似乎也带着鼓励，像阳光一般，一寸寸地抚过我身上的每个细胞，让我感受到了母爱的力量，疼痛也似乎霎时间减轻了不少。

白驹过隙，转眼间我十五岁了。一个阳光明媚的早晨，清风徐徐吹来，我感觉惬意极了，真没想到，天气会让人如此心旷神怡。我在院子里兴奋地眨着眼，逗着小狗，玩得不亦乐乎。倏忽间，我眼睛的余光瞥见了正坐在板凳上缝衣服的母亲，她的发丝在阳光的照耀下，射出了一道耀眼的银色光芒。

“哎呦”一声，瞬间打破了我的思绪，母亲的手被针扎破了，我急忙跑过去抓住母亲的手：

“没事吧？”

“没事没事，看把你紧张的。”

“都出血了，还没事。”我抬起头，心疼地望着母亲。

母亲听了我的话后，紧紧地抱住了我，这时，我才发现母亲青色的发丝间，不知何时夹杂了斑驳的白发，在阳光的照射下，显得格外耀眼。再仔细打量着母亲，我发现岁月的刻刀在母亲的眼角也留下了一道道鱼尾纹。

然而，自从踏进中学的殿堂后，我就感觉自己是一个小大人了，不再唯母命是从，时不时会与母亲闹些小矛盾。直到三年后，也就是现在，经过时间的沉淀，老师的教导，我才开始意识到自己的固执，觉得自己再也不能任性了，让母亲为我难过、操心。

我仰望天空，阳光璀璨夺目，仿佛看见了妈妈的笑靥，她眉宇间的皱纹，舒展成一朵无比美丽的太阳花，给我温暖，给我快乐，给我力量。

真奇怪，不知从什么时候开始，我习惯了在“黑暗”中生活。然而，那一刻，那缕阳光，照亮了我的心。也正是那一刻，我心中的“黑暗”瞬间变得如同粒粒尘埃，随风飘散得无影无踪……

那是一个阳光明媚的早晨，我依然像往日一样将落地窗帘拉上，只留下一条小小的缝隙。我把桌上的小台灯打开，拉开抽屉，取出我珍藏已久的书。在微弱的灯光下细细地品读起来。

似乎对我而言，只有在这“黑暗”的环境中看书，才会让我觉得安心、自在，看书也才会更加认真。我觉得，在黑暗中看书，给我的是另一种体验，或许是因为我习惯了在“黑暗”中生活，或许是因为这样能给内心一片寂静，一份安慰……

一道亮光穿过小缝隙，打在我的脸上，扰乱了我所有的思绪。往外一看，是一个小孩在捣乱，也许是小孩子的无意之举，便不再理睬。

没过多久，那束光又打在了我的脸上，还晃来晃去，我生气了，走到窗前，狠狠地拉开窗帘，往下望去，看到一个七八岁的小男孩正坐在轮椅上望着我微笑。望着那个微笑，我的脾气咽在喉咙又吞了回去，并回予微笑。

那个小男孩住在我家的对面，不久前才搬进我们小区的。我只知道因为他的父母离婚就一直跟着母亲生活。在两年前因为一次车祸，他的双腿不能再走路了。他的母亲在上班前，会带他到家门前的小公园里转两圈，然后再去上班。因为小男孩不能走路，所以其它的小朋友都故意疏远他。对于一个小孩子来说，这是多么的残酷啊，最起码我是这么认为的。

没过多久，那束光又停在我的脸上。我忍不住了，于是走下了楼，来到小男孩面前，正想好好“审问”一下他。

“姐姐，您好啊！”他很亲昵地叫了我一声，脸上还是那阳光般的笑容。

我没有回答，目光寻找着他的“罪证”，于是我望见了他手里拿着的小镜子。

他似乎也注意到了，便扬起手中的小镜子，笑着对我说：“姐姐，我在跟你打招呼哦！妈妈说孤独是很难受的，太阳公公又有着神奇的力量，驱赶寂寞。你看……”说着，他又用手中的镜子把阳光反射在我的脸上。我看着他那阳光般的笑容，愣住了……

在回去的路上，我摸着自己的脸，似乎还感觉那缕阳光的“温热”。我总觉得自己心里的“黑暗”如同水一般，被那缕阳光蒸发掉，心中变得无比的明亮。

回到家，我把那隔绝着阳光的“大门”拉开了。

看着外边地上的花草沐浴在阳光下，这一次我似乎真正感觉到了阳光的力量。

感受着那缕阳光，我突然发现：阳光是如此的美好，它让我不再觉得孤独、不再觉得“黑暗”，代之的是心安与自在……

阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来——赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。

等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指插进疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言…

[感受阳光美好的作文

通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼，世界观、人生观、价值观、利益观都有了全新的认识和转变，对待工作、对待人生、对待未来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加，但满意感在下降;拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

淡云。微风。令人微醺的阳光。

——题记

阳光明亮、透彻、温暖。

久违的阳光重新普照着大地，它像久别的朋友一样浸润和温暖着已经阴霾多日的心，在暖阳下，我闭着眼睛，懒懒地坐在阳台的藤椅上，任缕缕暖暖的味道扑面而来——我知道，那是我熟悉的、喜欢的阳光的味道！

小时候，爷爷腿脚不方便，我时常要把爷爷推出来晒晒太阳，曾多次对话：爷爷，世界上最美丽最幸福的地方是哪里？——是有阳光的地方。

让我们把心打开一扇小窗，让亮丽的阳光住进来，感悟生命的色彩，聆听太阳讲述的温暖的故事，邀自由的清风，携鸟语花香或者白云穿行在心里每一寸角落。心有阳光，便不会迷路、不会害怕黑暗、不会胆怯；心有阳光，便拥有了一份明朗的心情、一份必胜的信念、一份坦荡的胸襟……因为，阳光中蕴藏着幸福的味道。

在这暖暖的阳光下，想象着那带着别样味道的光线透过心的窗口，投入心灵深处黑暗的角落，悉心抚平心灵深处的每一处伤痕和褶皱，身心便豁然开朗了，犹如这阳光下照射的万物。突然想把被子拿出来晒一晒，晚上让阳光的包裹着我，让我的心一直在阳光下温暖着。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

阳光的味道，需要我们用心灵去品味。生命的真谛，需要我们用心灵去领悟。让我们敞开心灵的窗户，让阳光把一种味道植入我们的心灵，让自然把一种色彩抹向我们的心空。我们的眼睛里，流转的将是快乐的光芒！我们的生命里，流动的将是幸福的梦想！

我爱这阳光里香甜芬芳的味道，我爱这阳光下闪亮的万物，我爱这阳光中流动的美丽。

我愿做一株向日葵，对着太阳，永远微笑。

傍晚，我已有些疲倦，看着窗外的天空，盖着充满阳光味道的被子，我期待着明天，期待明天那依旧让人幸福的阳光……

阳光的味道，是幸福的味道。感受到阳光温暖的地方，便是幸福的天堂。

[关于感受幸福的作文8篇

读了《阳光心态》这本书，我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，这种心态是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多**系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

我喜欢阳光，尤其是春天的阳光。春天，暖暖的阳光软绵绵地照在身上，照在小草上，照在鲜花上，照在村里，使我们的生活充满了生机和活力。轻轻仰起头，那枝上的桃花蕾，我闻到了春天的味道。当我托着腮，打开窗户趴在窗前时，每逢此时，我的心情总会无比欢快。

早晨的阳光就像一个羞涩的小姑娘，悄悄地从云姐姐后面探出一半红润的小脸儿，但后来她却大胆了，竟伸出了整个身子，和树叶互相追逐;中午的阳光就像四川妹，长得挺秀美，性情却火辣辣的，是人们不得不屈服于他那高涨的热情;傍晚的阳光就像玩了一天的小孩，虽然依依不舍;迟迟不愿回家，但却不能不听从母亲的召唤，慢慢地踏上归途。就这样，如此日复一日，年复一年;如此周而复始.....

一次，遇到雨天，当雨声渐渐地停了一会后，一丝阳光隐隐地透过窗帘，我推开窗户看，呀，阴云散了，太阳又出来了!彩虹在天空中熠熠生辉，这是我不禁想起了一首歌里唱到的不经历风雨，怎见彩虹。真的没想到，一阵大雨过后，竟然还能享受到如此明亮美丽的阳光!

假如这阳光能到达贫困的山区，我希望那里的孩子们和我一起分享着暖暖的阳光。

假如这阳光能到达北极，我希望在北极站里工作的叔叔阿姨也感受到祖国的温暖。

是的，自然的阳光是宇宙万物给予我们人类最伟大的恩惠，而我们平凡的人，拥有了阳光的心情和与别人分享阳光就是对世上每一个生命最真诚的敬重。

我真希望，那卖火柴的小女孩在大年夜，可以与我一样，去享受生活;享受来自血浓于水的父爱和母爱;享受来自至真至纯的友爱;享受大自然给予的每一缕阳光。

我真希望，这个世界没有战争、贫困和饥荒，让充满幸福的阳光洒满世界的每一个角落，不再有海盗，不再有人因为贫困而去违法，不再有中国渔民被外国扣押，不再有太多太多的事情发生......

感受阳光，感受大自然的给予，感受生命的热烈，愿所有人都能感受并拥有阳光。

[感受生命中的阳光_六年级750字作文

暖和的阳光照在身上，使我心旷神怡。我闭上了眼睛，倾听小草的呼吸;我闭上了眼睛，听着耳边的风轻轻拂过;我闭上了眼睛，让阳光撒遍全身，洗去身上的污点。

躺在草坪上，感受着阳光，勾起了我的遐想。阳光带给了我们幸福和快乐。阳光是妈妈，我们在妈妈那温暖的怀抱里像一株株娇嫩的小草幸福地成长，快乐地玩耍。

有时阳光是吝啬的。你看那些失学儿童、孤儿他们却笼罩在黑暗的阴影里，有的受到大家嘲笑的目光，有的小小年纪就担负起家庭重担出去打工，还有的没有了父母，天天靠捡垃圾过着流浪的生活。同学们，你们有没有关心过他们，你有没有理解过他们的心情。

望着眼前自己曾经读书的学校壮丽美观，望着同学们高档、昂贵的学习用品，五花八门的零食，而贫困山区的孩子住的是什么，用的是什么，吃的是什么?但他们像小草一样坚强地生活着。想想自己实在太幸福了。

同学们，我们每个人能不能都少吃一些零食，少买一样玩具，少买一件衣服献给让那些孤儿、失学儿童和贫困山区的孩子，使他们都生长在温暖的阳光中，幸福、快乐地生活。

春天，绿色的使者，希望的象征;阳光，温暖的天使，光明的象征。有了春天，无不生机盎然，繁花似锦;有了阳光，无不温暖人心，心情舒畅。

党的政策，如春天的阳光般温暖人心，让我感受到政府的美好。

开学时，我来到教室，看到门上贴着一张图——上面写着：免交学杂费。这可让我开心极了。国家、政府实行“两免一补”政策，免除了农村、城市中小学生学杂费，对巩固入学率很有效果。生活较困难的家庭，还免交了书费。国家实行这一政策，真给贫困学生带来了福音。

政府实行义务教育免费，实实在在落到了实处。

啊!党的政策，让我感受到春天的幸福;让我感受到春天的温暖;让我感受到春天的阳光。

“两免一补”的政策，让农村的孩子减轻了学杂费的负担;让穷孩子不在辍学;让祖国的花朵都能吮吸着大地母亲的乳汁。

啊!党的阳光普照着每一个学生。

党就像一颗太阳，它会在农村人民失落时升起，鼓励着农村人民继续向前，照亮人民的人生之路。

春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。党和政府以坚实的步伐带领任命前进，使祖国成为一个经济社会上的国家。

我曾经在网上看到一个故事，农村的李大嫂因生病，用光了家里所有的积蓄。而村里的人只借了五十元给孙子上学。没想到今年国家实行“两免一补”政策，让李大嫂的孙子终于可以去上学了。党的证词真是帮了农村农民的一个大忙。

党的政策散发着党的光芒，党的光芒传递着党的温暖。

呵!我试着解读春天，可发现她太绚丽，所以，我只能感受春天的阳光，感受党的政策，党的温暖。

太阳是万物之主，它能给大地带来一片生机。冬日里那温暖和谐的阳光，能给人活力，给人信心，给人欢乐。也许发生在身边的事只是亲人之间相濡以沫的关爱与支持，也许只是老师那细致入微的关怀和一声鼓励。但却都犹如一缕阳光温暖着我的心，让我感受到春天的温暖。

以前，虽然我的语文成绩名列前茅，但我一点也不喜欢数学，所以我的数学成绩一直都不理想。而在那一刻，我感受到了老师对我的关怀和鼓励。

记得有一次，学校对六年级的同学进行了一次语文和数学的能力测试，第三天，老师将试卷发了下来，公布了同学们的成绩，当我看到自己的总评分时，简直不能相信自己的眼睛，才排全班前二十名，想起老师和父母对我的丝丝希望，身上像泼了一桶水，冷冰冰的，心情一下子变得格外沉重，漫长地等待着放学。

当上最后一节延时课时，谭老师看见我无精打采的样子，知道了我的考试成绩，放学后，把我叫到她面前，语重心长地对我说：“学习不能偏科，你语文成绩优秀，也应该把数学成绩提高，老师相信你，努力吧！争取下一次取得好成绩。”这几句鼓励的话语，让我树立起了信心，刚刚心中那块乌云被阳光照耀后，天空显得格外湛蓝，心中涌起一股热流。从此以后，教室里，常常会看到我刻苦学习的身影，办公室里，常常会看到我“缠”着老师问数学题的情景。

一个月后，在第二次全年级测试时，我的语数双科一下子跃到全班第六名，当老师知道这件事时，只是平静地对我说声“一分耕耘，一分收获。”

温暖，不必用美丽的词语去形容，无须用精美的话笔去雕饰，却依然光亮耀眼。老师，您的爱如太阳一般温暖，清风一般和煦，清泉一般甘甜，在这个冬天里，我沐浴在了阳光中。

温暖的春天赶走了寒冷的冬天，让春天更温暖，让我们更快乐。

春天万物复苏，小草、小花、森林……是绿色的天使，蝴蝶的颜色五彩缤纷，有红的、黄的、紫的、蓝的……是五彩缤纷的天使，可爱的小燕子是报春的天使……春天的阳光像利剑一样照射在草地上。

有一天，我们大家要送给需要帮助的人温暖的阳光：那天，我们学校开展爱心义卖的活动，我们在卖东西，有看的书，有用的用品，有玩的玩具……各式各样、应有尽有，结果卖出了好多好多的钱。希望那些人知道我们的辛苦付出和爱心。

虽然，这些钱不是给我们自已的，但是，我自己好像也感受到了温暖的阳光，像吃了蜜一样甜，希望它们开心！