北京一曰游作文实用20篇

爬长城、游故宫在北京旅游不爬一爬长城、不去游一游故宫，就好象是白来北京一趟了！要知道这两处景点可都是被列入了《世界文化遗产》的哦！游了这两处景点我深切体会到我们中国人是多么伟大多么智慧呀！不说这两处建筑是如何的规模宏大、气势磅礴的，只要看看前来参观的旅游团就能明白了，跟课本里形容的“人如海、车如水”一模一样，来自世界各地、各种肤色的一拨拨人潮真的是令人叹为观止！

现在电视里放的清宫戏很多，什么乾清宫呀、坤宁宫的、御花园呀，所以一走进故宫就觉得很亲切、很熟悉！听介绍这故宫是明清两代王朝的皇宫，是历时14年才建成的哦，我的妈呀14年呢！要花多多少的心血哦！而长城上一条条人龙在蜿蜒前进，妈妈有恐高症在爬长城时还吓得腿都软了，真是难为情哦！不过我和妈妈都是坚持爬到了好汉坡，当了一回好汉呢！在长城脚下妈妈还给我讲了孟姜女哭长城的故事，可以想象的出当年筑造这巍巍长城时的一幕幕！不管是辉煌的故宫还是雄伟的长城，都是先人们无数的尸骨堆积而成的，所以我们要更加爱护他们，把祖国瑰丽的宝藏代代相传下去！

同学们，你们知道中国的首都是哪吗？——当然是北京了。这次我们盛世长安小学就组织我们去北京游玩。我怀着一颗激动的心，踏上了去北京的路程。

我正昏昏沉沉地睡着，不知谁喊了一声：“到北京了！”我立即从迷蒙的睡意中兴奋起来，一点也不想睡了。

第一站我们先去的天安门。天安门可是世界上最大的广场。我老远就望见了那高高的旗杆了。这时，天还没亮多少，可来观看的人却已经是人山人海了。我们站在人群前面，开始静静地等待着。不一会儿，护卫队就从天安门那里穿过金水桥，来到了天安门广场上。放眼望去，他们走的可真是英姿飒爽啊，踢着正步来到了天安门广场升旗处。唱完三遍国歌后，国旗缓缓地升到了旗杆顶处。面对着飘扬的五星红旗，我感谢解放军叔叔保卫了我们的祖国。我为出生在这么强大的祖国而感到自豪。

第二站我们去的“北大”。一进“北大”，就有一位大哥哥给我们当导游。在“北大”里，我们看见了水塔，参观了未名湖，到了“北大”图书馆。我以为“北大”都是好多教学楼，但一进去才让我大开眼界：里面都是古老的建筑物，还有未名湖、小树林，根本不像我所想象的那样。走出“北大”的时候，我想：不愧是中国甚至是全世界有名的大学啊，在这种幽静的环境里肯定能学好，将来我一定要考上这所大学

第三站我们去的“水立方”。“水立方”里面很大，很凉爽。在这里可以游泳、玩水球，还有水上游乐场。我们在往外走的时候。不知哪个同学说：“你看那个东西能喷咱们喝的水！”那一刹那，全班同学不管三七二十一的都蜂拥而上。我当然也没见过这么新奇的玩意儿，也想去喝几口，可惜我反应太慢了，那几个口早已经被别人占了。这时，我想到了一句名言“礼让一寸，得礼一尺。”于是我便从拥挤的人群中退出来，笑呵呵地看着他们挤成一团的样子。果真，那句名言很有用，我的确“得礼一尺”了。当他们人群渐渐退去的时候，我便找了一个口，把嘴对准，一拧阀门，“扑”一下，一股清凉、甘甜的水喷入我的口中。我喝了个够才回到队伍里。从水立方出来后，我们在鸟巢前面合了影就往我们的车上走。

我们用过午餐，到达了第四站——也就是最后一站。我们走进了中国科技馆。首先映入眼帘的是好多上下舞动的白气球，这些白气球一会儿变成个心形，一会儿又变出一些字来，千奇百怪。科技馆一共分四层：第一层：华夏之光；第二层：探索与发现；第三层：科技与生活；第四层：挑战与未来。给我印象最深刻的是第二层的小车，通过摇铁手柄从而产生静电让小车走动。那时我的车在最外圈，根本不容易超车，而人家在里圈就算我超过了再一个拐弯就轻松解决我了。因此我必须在拐弯时加速度。最后好不容易胜利了一次。此外，还有用你的手温发电、空中自行车等等。最后，我依依不舍地离开了了科技馆。踏上了返回石家庄的路程。

通过这次游览，我感受到了我们伟大祖国的强大、富有。我做为中国人而感到骄傲！我现在要好好学习，将来为把我们的祖国建设得更加繁荣富强而贡献自己的一份力量！

想想别人，有两层意思:

一是处世为人不能光顾自己。

比如大雨天，开车过水坑，如果稍微慢一点，泥水就不会溅湿弄脏正从坑边走过的行人;比如吃东西，不能像我们海门话里说的“只顾自食肫里满”。

有报道称，某银行老总说他们利润高得自己都不好意思说，今年上半年这家银行员工平均收入达19万元。

像这样的银行一定要多想想存款人，他们的钱在负利率时代存一天少一天;想想贷款人，做企业的、当“房奴”的，一个个袋子瘪笃笃;想想买了自家股票的股民，资产在一天天缩水……想想别人的处境、别人的感受，最起码服务态度该好一点。

二是通过将心比心的换位思考，理解别人，调整好自己的心态。

就说收入吧，有人只拿自己和收入高的人比，攀来比去，比出的是一肚皮牢骚。

吃了肉还骂娘，占了便宜还觉得别人傻。

有个工人的一句话让我很感动。

他说:“我也希望碗里多点，可老板真要是做不过来了，我们可能连饭碗都没了，有稀饭总比连饭碗也没好啊!”话里透着无奈，但还真有一种“替别人想想”的意味。

想想别人，在就业、职位升迁等其它方面都是一样的理。

如果我们一味以自我为中心，只想着自己，只觉得自己了不起，不仅会造成利益的失衡，还会把自己弄得很纠结。

对于“想想别人”，有人很是不屑。

他们信奉弱肉强食的丛林法则，推崇唯利是图的拜金主义、唯我独尊的精英哲学。

其实,即便是在丛林法则下，同类间也多有体恤;即便是唯利是图，也讲个依存互惠;即便是盖世狮王，也得有群狮相随。

想想别人，说小了去，是个人的处世之道。

盲人提灯，照亮了别人，也照亮了自己。

想想别人，说大了，此中更有社会和谐安宁之道。

社会是个大家庭，是全体社会成员唇齿相依、休戚与共的共同体。

从历史到现实，一些造成巨大破坏的社会动荡背后，总有极端自私自利导致社会矛盾激化的因素。

苏共亡党、前苏联解体的教训中，权力垄断、特权横行、经济利益失衡是很关键的一点。

高速发展的社会最讲究利益均衡。

缩小贫富差距，共享发展成果，是当今中国迫切需要解决的课题。

此刻，最需要当权者多想想赋予他们权力的人民大众，想想绝大多数人民群众的根本利益，想想绝不能因贪婪而鬼迷心窍、因拥有强大的权力而忘乎所以。

这个冬天，欧债危机正持续发酵，世界经济前景极不明朗，西方做空中国、唱衰中国的噪声和动作不断。

我国社会经济发展在诸多内外因素的作用下，正处在极为敏感的时期，面临的矛盾和困难比20xx年国际金融危机时、更复杂。

此时此刻，最需要我们团结一心共克时艰，最需要每个人多替别人想想。

谁不想去无垠的宇宙间遨游，谁不想去探索天空的奥秘？无数闪着光辉的星球、光彩夺目的流星群、千万艘往来穿梭的宇宙飞船……宇宙中的一切是多么的美妙。这无垠的天空是何等的新奇。因此，探索宇宙的奥秘成了我最大的向往。

暑假里，我和妈妈去北京旅游，参观了北京天文博物馆。

那天，天气晴朗，万里无云。我坐在公共汽车上，眼睛望着窗外闪过的高楼大厦，脑海中想象着博物馆的样子，幻想着神奇的宇宙。

“旅客同志们，天文博物馆到了，下车的旅客请下车。”一阵清脆的报站声，把我从遐想中惊醒。我急忙挤下汽车，驻足观看。首先映入眼帘的是“天文博物馆”几个苍劲有力的大字，随之看到的是一座高大雄伟的半圆形建筑，十分奇特。我真不知道天文博物馆为什么建成这个模样。

我带着疑问，怀着无比好奇的心情，走进了博物馆大厅。此时，我如同置身于一个色彩缤纷的梦幻世界：镶嵌着各种花纹的天花板晶莹透亮，能映出人影来；几个玻璃大吊灯，庄重典雅；大理石铺成的地面像水洗过一样，十分干净。四周雪白的墙壁上，挂着许多星球的照片，下面还配着星球的介绍，有土星、木星、金星……咦？那是什么？圆圆的，闪着光辉，更有趣的是它还拖着一条长“尾巴”。噢，原来这是彗星。我绕大厅转了一圈儿。发现这展厅大极了，像个大会堂。

从大厅顺楼梯向上攀，就到了第二层的放映厅。我环顾四周，这里与普通的电影院不同，银幕在天花板上，还是个半球形的，像个大锅扣在上面似的。我这才知道博物馆为什么是半球形的。电影开始放映了，是关于星座的影片。周围昏暗了，“天上”出现了满天星斗，顽皮地眨着眼睛，仿佛在向人们问好。“看，那是什么？”随着影片中指示标所指的方向，我抬头仰望，只见一条银色的光带横穿星空，那就是银河。牛郎、织女的爱情故事想必也是家喻户晓了。我正在遐想之中，指示标又指向另一个星座，啊！“天蝎座”。它多么像一只弯弯曲曲的大蝎子呀！我又看了“金牛座”、“天琴座”等。这些星座，有80多种，影片还介绍了有关它们的来历和传说，是那么美丽动人。此时此刻，我仿佛坐在宇宙飞船上，仿佛在和日月星辰交朋友。啊，宇宙给我带来了无尽的想象……

看完电影，我来到了天文博物馆的第三层。第三层是天文望远镜和许多其它天文仪器，我沉醉在美妙的宇宙中。

时间过得好快，转眼已是下午，我恋恋不舍地离开了天文博物馆，深情地望了它最后一眼。因为，我在这里得到了欢乐，获得了知识，了解了宇宙……

这一天，我们到美丽的天坛公园游玩。

刚刚走进公园，我就呆住了：树密密麻麻，有的树有二三十米高，有的树要两三个人才能围起来。这些树木像罩子一样把公园严严实实地笼罩了起来，让一丝阳光都透不进来。草布满每个角落，处处都是碧绿的地毯。就好像这里不是公园，而是森林一样。

有时会有几朵花长在草丛里，像花纹点缀在毛毯上，朴素而美丽。有时会有几只白蝴蝶在花之间飞舞，让人觉得这里生机勃勃。有时阳光照进来，像几缕金丝穿进来，照着我们的脸。

往里走走，我看见了一座花园，花园里有一座座花坛，花坛里长着多姿多彩的花。花坛围成圆形，中间有一个喷泉。花坛里有许多花。如：红玫瑰、白玫瑰、粉玫瑰、黄玫瑰、紫菊花、粉菊花……它们成堆成簇，艳丽无比。如同一张张灿烂的笑脸挤在一起，让人心里十分舒畅。

天坛公园又是名胜古迹，又风景怡人。真是修心养性的好地方啊！

每当耳边响起《万里长城永不倒》歌曲时，我就越发想要登上长城了。今年暑假里，我终于如愿以偿了，一睹长城的风采了。

当我们一家人坐在游览车上，抬头远眺，长城是那么的雄伟，壮丽。仿佛是一条蛟龙，盘旋在被云雾笼罩的崇山峻岭之上，高低起伏，绵延万里，真有“龙吞万里”之势。低头俯瞰，长城地势险要，慕田峪长城的美景尽收眼底，阵阵清风吹来，使人顿生豪气冲天之感。

游览车把我们放在了半山腰上，双脚踏上长城之时，内心油然而生一种冲动“不到长城非好汉，我要爬上长城之巅”。长城的台阶又高又陡，不大一会儿，我就汗流浃背了，汗珠子一直流。越往上越难爬，经过了一个个台阶，一个个垛口。咬紧牙关，终于登上长城最高处。站立在古老的长城之上，极目远眺，天地合一，美景和精神相得益彰，冲淡一切的劳累和不适。虽有阳光的炙烤，但此时心头涌起一种强烈的民族自豪感。望着长城那陡峭的山势，抚摸着这古老的城墙，脑海中不时浮现出古时劳动人民修建长城艰辛的场景，解放时间中华儿女浴血奋战的画面，还有今日之沐浴阳光的长城生机……

这时候，走在我前面的老华侨，二鬓如霜，还有历经沧桑的面庞。他抚摸着古老的青砖，老泪纵横：“母亲的长城，我回来看你了，你永远是我们炎黄子孙的骄傲”!

看过北京爱情故事这部电视有段时间了，剧中许多人物的名字也渐渐淡忘，北京爱情故事——观后感。“沈冰”这人物只要看过的人肯定印象深刻。纯真的性格，坚定的信念，对爱情的执着，给谁会用金钱去换取一个这样好的一个女人呢？但现实有时候让我们自己都错的糊里糊涂，错的理所应当，更是错的理直气壮。

说实话，整部片子看完，我确实不感觉里面那个大反派有多坏（名字忘记了）。如果换做现实中的我们，错了吗？当自己一无所有的时候，谁不会自卑，谁不会去做比较。理性在这时候已经黯然无存，信念已经被现实冲撞的支离破碎，观后感《北京爱情故事——观后感》。——机会人人都有，机会随时都在等你。但你有那个条件去把握机会吗？一旦那希望的火光照亮你时，你难道还会为不管吃、不管穿的爱情执着？

看着剧中现实的爱情，望着我们现在的周边，好多大同小异，好多时曾相似。

如今，数数我们身边的知心朋友，已经渐行渐远，可能我们都没忘记曾经的那份友情，只是时间把我们拉扯的扭曲。再数数我们曾爱过的人吧，你曾真心的爱过几次，又曾真心的伤了几回？

对于一部电视，我们可以给予它很多结果。对于一段人生旅途，我们所经历的只有一个结果，但我们可以决定我们所经历的是神马。

寒假到了，妈妈带我去首都北京，去观赏祖国的美丽风景。

我怀着激动的心情与妈妈搭上飞机，在经过三个小时的焦急等待。终于，我们到达了首都机场。北京，我来了！

把行李放到酒店后，我们立即坐地铁去奥体中心看雄伟的鸟巢和美丽的水立方。到了奥体中心，天开始一点一点地暗下来，鸟巢和水立方的外壳，亮起了彩色的灯光，有淡淡的绿色，鲜艳的红色，耀眼的黄色和浪漫的蓝色。五颜六色的灯光让我仿佛进入了虚幻的世界里。水立方的湛蓝色就像那波澜壮阔的大海，我的心，跟随着这大海的波浪一起翻滚。淡淡的绿色和耀眼的黄色属于那雄伟的鸟巢。它像温柔的母亲，用慈祥的眼光看着我们，我的心也陶醉了。我们观赏了两个小时后，依依不舍地告别这美丽的鸟巢和水立方，心里赞叹着现代人类的智慧。晚上，我带着这美好的回忆，进入梦乡。

第二天，我们来到了居庸关长城。这段长城古人称为“天下第一雄关”，古曰：“一夫当关，万夫莫开。”用这句话来描述居庸关的地势陡峭和重要性是最适合不过的了。我站在城门抬头向上望，只见居庸关像一条银龙静静地蜿蜒在半山腰上，一动不动。我真佩服古代劳动人民的血汗和智慧，为人民搭起一步步阶梯，通向那陡峭的山岭。远看长城，像是一座座山上的一条长长的丝带，牵引着人民共同的心愿。

在北京的这几天里，我深刻地感受到古代建筑和现代高科技建筑构成的这座城市的古朴和繁华，我们应该好好珍惜这美丽的家园，相信以后靠我们这些

21世纪新时代少年的不断努力，世界将变得更美好！

春节期间，我们游览了保存最完整的古代宫殿和古建筑群故宫，规模庞大、保存完好的皇家陵园明十三陵，被八国联军掠夺的圆明园，仿西湖建筑的皇家园林博物馆颐和园，不到长城非好汉的八达岭长城等名胜古迹，还参观了现代建筑鸟巢、水立方、人民大会堂、天安门广场、人民英雄纪念碑……

北京游印象最深刻的就是故宫。一踏入故宫，就看见壮丽雄伟的午门，金黄色的砖瓦在红墙的衬托下显得十分尊贵。沿着故宫的中轴线，我经过太和门，看到了一对威武凶悍的铜狮，一双炯炯有神的双眼直盯着我，两只锋利的耳朵听着人们赞叹不已的话，四只有力的脚支撑起庞大的身体，让我对古代匠人的手艺佩服得五体投地。太和殿门前两侧，有四口用鎏金铜做成的大缸，上面写着“大清乾隆年造”，两边各有一个狮子环。听导游说这些缸的口很宽，容量大，有防火作用。以前的时候缸里储藏着许多水，宫中一旦失火，就可以用水灭火，冬天太冷结冰的话，还要在下面烧炭加热。

故宫的钟表馆里收藏着许多形态各异的钟表，好多都是英国、法国制造的。珍宝馆里有许多奇珍异宝，我最喜欢的是蓝色的镶满珍珠、宝石、黄金的皇后戴的凤冠。还有御花园、角楼、九龙壁……故宫实在太大了，要我们细细观察，才能体会它的博大精深。

故宫不但凝聚了古代人民的智慧和才干，而且向我们展示了古代皇朝的历史。

今天我来到了天坛公园。天坛是古代皇帝祭天、求雨和祈祷丰年的专用祭坛，是世界上现存规模最大、最完美的古代祭天建筑群。总面积273万平方米。

我们从南门进去，先到圆丘。圆丘周围都是圆形的，所以叫圆丘。通过石板的台阶上去，两边是汉白玉栏杆。圆丘上面最中央是一块大石板，围着九块石板，再往外一圈是十八块石板，以此成倍类推……代表说“九九归一”。

我们又来到回音壁。回音壁的墙壁是空心的，密封性特别好，所以有回音。我和MQC在两边大声喊，想验证一下离得那么远是否真的能听到说话声。因为喊得人太多了，声音太杂听不太清楚，但是能听见。

最后，我们看到了雄伟的祈年殿。祈年殿是天坛公园最杰出的建筑物。整个建筑没有用一根钉子和一块砖头，全是木头建造的。我们从门外往里看，第一眼看见中间四根大柱子，名叫通天柱。柱子上雕刻着龙和凤的花纹，代表春夏秋冬四个季节。上面的横梁都是金丝栾木做的。祈年殿造得太精致了，世界上都找不出第二个来。我觉得古代的工匠太有智慧了……

美啊！北京！每天的清晨，在雄伟的天安门广场上，五星红旗伴着庄严的国歌升起，北京又开始了新一天。在繁华的王府井大街上，人们脚步匆匆，虽然他们的目标各不相同，但毫无疑问，他们都感受着古老北京的活力。

美啊！北京！阳光温柔地抚摸着大地，让所有人都倍感轻松。登上万寿山，俯瞰颐和园的美景一定会让你心旷神怡。漫步于圆明园，各种各样的鲜花朵朵艳丽，并不出彩的小草散发出淡淡的清香，不禁让人放慢脚步，感受历史的沧桑之美。

美啊！北京！南锣鼓巷的石板小路，万里长城的条石青砖，紫禁城的红墙壁瓦，都在诉说着它曾经的辉煌。触摸着每一寸流逝的光阴，你不禁会惊叹祖先的智慧和勤劳，创造出诸多的世界奇迹，还将礼仪之邦的文明之美绵延至今。

美啊！北京！亿万双眼睛注视着世界的东方，缓缓升起的奥运会旗帜在北京上空飘扬。我们用行动告诉世界：中国已经雄起！具有五千年历史的中国，没有被淘汰，也永远不可能被淘汰！东亚雄狮的吼声将震动世界！啊！鸟巣听到了！天安门听到了！世界听到了！中国已踏着胜利日大阅兵的豪迈足音走上了伟大的复兴之路！

啊！北京！你是祖国版图上最亮的一颗明珠，美啊，北京！美啊，祖国！

北京故宫是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一。

北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设，以南京故宫为蓝本营建，到永乐十八年(1420年)建成，成为明清两朝二十四位皇帝的皇宫。

北京故宫占地面积约72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余间。

北京故宫南北长961米，东西宽753米，四面围有高10米的城墙，城外有宽52米的护城河。

故宫又称紫禁城。中国古代讲究“天人合一”的规划理念，用天上的星辰与都城规划相对应，以突出政权的合法性和皇权的至高性。

紫禁城有四座城门，南面为午门，北面为神武门，东面为东华门，西面为西华门。

故宫宫殿是沿着一条南北向中轴线排列，三大殿、后三宫、御花园都位于这条中轴线上。并向两旁展开，南北取直，左右对称。这条中轴线不仅贯穿在紫禁城内，而且南达永定门，北到鼓楼、钟楼，贯穿了整个城市。

长龙在群山当中飞舞，怒吼着、咆哮着，那便是巍峨的万里长城。威严的金狮矗立在太和殿外，金碧辉煌，那便是历经沧桑的故宫。这些历史的标志性符号已经渐渐淡去，取而代之的是摩天大厦和车水马龙的立交桥。在如今像流水线生产一般的平凡生活中，你可曾闭上眼睛，仔细品味一番我们的故都——北京？

在僻静的小胡同中，总有那么一两棵老槐，像是饱经沧桑的老爷爷，在晨光的映衬下默默守护着这片土地。太阳逐渐升高，人们也从温暖的被窝中蹭出来，开始一天忙碌的生活。这时，一碗热腾腾的豆腐脑，总能给与人们带来心灵的慰藉。绿油油的葱花在雪白的豆腐中飘舞，给人一种清新的舒爽。放入口中，豆腐像调皮的孩子一样在舌尖溜滑儿，时不时地还烫的你吸溜儿几下。吃完早饭后人们纷纷出门，大人们去工作，老人、小孩外出散步。“您今儿个早啊！吃了吗您内？”“今儿吃的豆腐脑，回见了您内！”这时总能听到几位大爷大妈热情的招呼。北京人的热情、豪爽是用儿化音来传递的。北京人的早晨，是充满阳光和韵味的。

结束了一天忙碌的工作和学习，好不容易终于能在下午去公园散步。波光粼粼的湖水倒映着美丽的夕阳，余晖在随风摆荡的柳条间若隐若现，给人一种惬意。老人们仍在运动，乒乓球在台桌上呯呯作响的声音在树林中打旋儿，几位老大爷舒活舒活筋骨，唱着小调儿按摩腿部。广场上回荡着孩子们的嬉笑声和纸风车的泠泠作响声，彩色而发亮的风车一闪一闪，仿佛如孩童般在冲你微笑。总之，北京的下午是惬意、热闹、欢愉的。

晚上，街上张灯结彩，饭馆里可忙活的不得了。家人们围在圆桌上卷着滋滋冒油的烤鸭，聊着天，还一边欣赏着京剧的表演。走在台上的是一位女子，面貌清秀，身抚长袖，步伐轻盈。奏乐声一起，女子便用清亮的嗓音唱起了《卖水儿》：“清早起来什么镜子照，梳一个油头什么花香……”人们陶醉在充满韵味的京调中，仿佛醉了酒一般，久久回味其中。夜晚的北京，是充满京腔京调的。

北京的一天，呈现出丰富多彩的民俗特色，蕴藏着朴实无华的人间真情。置身其中，我回味无穷。

北京2022年冬残奥会于3月4日至13日举行，中国代表团总人数217人，其中运动员96人，参加全部六个大项的比赛。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。辽宁省派出15名运动员、8名教练员、5名工作人员共28人参加残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和残奥冬季两项共四个大项的比赛。

3月6日，辽宁省残奥运动员刘思彤、张海原、陈亮、李响、孙鸿胜、孙艳龙、王辉、韩沙沙、王擎云将在残奥高山滑雪超级大回转项目中亮相；毛忠武和马静将在残奥越野滑雪男子（坐姿）18公里和女子（坐姿）15公里比赛中登场。

19岁的孙奇来自朝阳，他曾在残奥单板滑雪荷兰世界杯的男子坡面回转LL2级比赛中两获金牌，为我国残奥单板滑雪项目首次争得国际赛事最高荣誉；葫芦岛籍运动员刘思彤刚刚获得一枚铜牌，四年前她便是平昌冬残奥会中国代表团唯一一名高山滑雪参赛运动员，填补了中国运动员这个项目的参赛空白。备战北京冬残奥会，省运动员、教练员在中国残联国家集训队的组织下刻苦训练，通过冬夏结合、赛练结合等方式，运动员竞技水平不断提升。

近年来，辽宁省残疾人竞技体育和康复健身均衡协同发展，以积极承接中国残联残奥会、冬残奥会国家集训队项目和参加全国残运会及国际大赛为契机，推动残疾人大众体育融入全民健身，省残疾人体育工作实现了跨越式发展。在2021年第十一届残运会冬季项目比赛中，辽宁省运动员在高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项四个项目中，获得金牌19枚，银牌11枚，铜牌21枚。在2019年至2021年期间，辽宁省圆满完成高山滑雪、越野滑雪及冬季两项国家队各项训练保障工作，为北京2022年冬残奥会备战作出贡献。

新华网北京8月31日电国务院日前公布了《“十三五”加快残疾人小康进程规划纲要》，在今天的国务院新闻发布会上，国务院残疾人工作委员会副主任、中国残联主席张海迪，国务院残疾人工作委员会副主任、中国残联副主席、理事长鲁勇，中国残联副理事长程凯，介绍中国残疾人事业的发展情况，解读规划纲要并回答记者问。以下为文字实录。

中央人民广播电台记者:海迪主席，您将担任2016里约残奥会中国代表团团长出征里约，您对于本届残奥会中国体育代表团有何期待?

张海迪:谢谢大家对第十五届残奥会的关心，我不是将要担任团长，我已经担任了团长。昨天晚上我们的代表团已飞往里约，我们的残疾运动员已经做好准备，为祖国、为人民，希望能交上一份大家满意的答卷。残疾人刻苦训练、奋力拼搏的精神鼓舞着大家，让我们看到生命中只要去拼搏、去奋斗就没有做不到的事情，意义就在这里。我们对这次的残奥会充满了期待，我将于9月4日赴里约，和大家一起奋斗。

这次我们提了很多要求，这里我特别强调的是，我在动员会上对我们的运动员从各个方面都提了要求，但是其中有一条，大家都知道，俄罗斯的残奥运动员已经被禁赛，起因大家都知道，我们表示非常遗憾。最重要的是，我们中国代表团一定要做好所有的工作，中国残疾人运动员怎样在兴奋剂面前要求自己呢?我说，我们一定要坚决杜绝兴奋剂，干干净净参赛，我们的残奥运动员要做真正的英雄!每一个残疾人运动员都承受过苦难的力量，都有超越困难的决心，更有不屈不挠的精神，这一切怎么能是服用兴奋剂能够做到的呢?并且我们残疾人运动员勇敢、顽强，誓为祖国和人民赢得荣誉的一颗诚心怎么能被兴奋剂所污染?我相信，我们的运动员一定都是好样的，每个运动员都应该做坚守自己尊严的勇士。

总之，一定要让残奥运动会圆满成功。最后我告诉大家，我们一定不负祖国和人民的重托，我和我们的运动员一起说一句话是：“胜利一定是属于我们的!”

从温暖到热情，从感激到惜别，从不舍到希望，时空交汇、高潮迭起，如此一场冬奥会闭幕式，谁能说它不是完美！

这一切的一切，充满了“小小的感动”，你真的可以再说一次：你永远可以相信张艺谋。感谢他将一场世界盛会，真正在收尾时变成了一场属于全中国、全世界人民的盛会！

意大利来了！现代而浪漫的意式冰雪意境！

不得不说，意大利的“双城壁合，聚力联辉”，也给留下了深刻的印象！不断切换的镜头与场景，让对四年后的冰雪意大利，已经把期待度拉满！

而两位演员与现场不断交错的城市与自然的地形图，不仅显得科技前卫，还契合了“城市与自然共生”的主题，显得非常时髦，不愧是意大利人！

这种犹如视觉大片的特效，真是让人耳目一新！

最后冰雪散去，随着闪烁的满场星光，新的冬奥会会徽出现，典型的意式简洁设计，显得古典又优雅，让人更加期待了！

而最后的城市演出，以及两城市长用中文说的欢迎致辞，都让人再一次感受到了“世界大家庭”的温馨。

祝四年之后，意大利双城冬奥举办顺利！

于小嫒

从火车上下来，虽然没有北风的凛冽，没有干爽的阳光，但也没有想象中的雾霾，太阳穿过晨雾，唤醒了沉睡中的北京。

来来往往的人群，向我们呈现了北京的繁华，南腔北调的声音彰显了北京的包容，对我来说，这里的一切都是新的。每一个广告牌，甚至每颗灰尘，都在低吟浅唱：北京欢迎你，为你开天辟地；北京欢迎你，在太阳下分享呼吸。站在北京的土地上，自豪感油然而生。

北京站出口有志愿者来接站，两个热情的姐姐把我们送上汽车，经过一个半小时的行程，我们来到了天下第一城。

一路上老师让我照顾一个低年级的小妹妹，到了酒店，我们俩自然就住在一起，老师说，这几天，我要一直照顾她，从吃饭到睡觉，再到出行，我相信自己会照顾好她，我们会玩得十分愉快。

中午老师请我们吃了香河肉饼和其他好吃的。吃饭的时候我们都太饿了，所以肉饼上来，我们都像饿狼一般扑了上去，把两大盘子肉饼吃了个一干二净。

这些都不算什么，晚餐过后的换徽章活动才算有趣。我看好了一个十分有个性的圆形徽章，于是我就拿一个学校发的徽章跟他换，可是他坚定地拒绝了。可我太想得到那枚徽章了，于是我一直跟着徽章的主人软磨硬泡，撒娇又卖萌，最终大哥哥无奈了，只好跟我换了，有时候，成功就是需要那么一点点坚持。不过，这只是小试牛刀，明天才是真正的开始。今夜，让我们带着期待进入梦乡吧！

清晨，我们大约5点钟起床，吃完早饭后，大家一起坐在车上，等待着今天的第一个景点——毛主席纪念堂。

在开往景点的路途上，透过车窗，我看到北京到处都是高楼大厦，街上车水马龙，各式各样。导游告诉我们，这里的房子非常贵，一平方米就二三万。我想：如果我家搬到这里，或许连一栋小平房也买不到，可见，北京的有钱人家非常多。

大约过了1小时，我们来到了毛主席纪念堂。到那的第一件事，就是去排队瞻仰毛主席他老人家的遗容。只见，排队的人非常多，4人一排，像一条长龙。大约过了2个小时，终于快排到头了。爸爸告诉我：“因为国家怕有些人对毛主席有不良企图，所以要想见到毛主席，必须过安检，这个安检和乘飞机时的安检差不多，但不能用照相机来拍摄。”进去后里面有4个非常严肃的武警战士，他们一动不动地站在那，守护着毛主席。大厅的中间有一个玻璃样的透明棺材，爸爸告诉我：“这是水晶棺，看起来和普通棺材差不多，中间躺的就是毛主席。”只见毛主席静静地躺在水晶棺里，身穿中山装，身上盖着红旗，脸上似乎带着微笑，为人民现在过上幸福生活而高兴，为中国现在科技发达而自豪。由于参观的人非常多，不能停留，仅仅过了一分钟就出来了，我心中有一种说不清的感觉。

这时，导游通知我们，自由活动半小时，到时间后在城楼底下会和。我突然发现了两个大大的电视墙，它们每几秒钟就换一次图片，非常漂亮。在那还有一个大花坛，花坛装点的十分漂亮，中间还有一个小喷泉。这就是天安门广场，就是中国的心脏，首都的心脏。之后，我们开始了第二个景点——故宫。导游介绍说：“故宫是皇上办公和住宿的地方，非常大，是世界上最大的古代皇家建筑，共有9999间半。”我们进了故宫，那四面都是房子，而且每进一个房间都有一个很高的坎。透过玻璃，可以看见皇上睡觉的地方，里面有大镜子，英式钟表和许多瓷器等。我们还看到了皇上上朝的地方，里面正中间，一个很大的龙椅摆在高高的台阶上。皇上办公的地方特别多，但基本上都一样。大约过了2个小时，我们从故宫的后门出去，来到护城河。护城河非常大，水也非常干净。逛完了故宫，导游带领我们去吃饭。

大约下午3点钟，我们来到了第三个景点——海底世界。这是我今天最期待的，因为那里有许许多多的海洋生物。刚进去，就可以看到吃奶鱼，这些吃奶鱼光听名字就知道是吃奶的鱼。接着，就是密密麻麻的水母，还有五颜六色的，特别大的，非常好看，像梦幻般的世界，真使人流连忘返。接着就是各种各样的鱼。我们走进了水晶走廊，在那三面都是海洋生物，人像在海底行走有一种非常奇妙的感觉。里面有猪嘴鱼、魔鬼鱼、和鲨鱼等。魔鬼鱼像魔鬼一样在你身边游过，感到非常害怕；猪嘴鱼非常像猪，尤其是它的身体，非常庞大，看起来，它的全身都是肉。从走廊出来后，我们还有幸看到潜水员在喂鱼，猪嘴鱼吃东西，总发出牙齿咬东西的声响；魔鬼鱼却像一个害羞的姑娘，只等着潜水员去喂它。之后，我们还去了军事博物馆，那放着许许多多的武器，还有的枪像是钢笔，特别精致。

大约到7点钟，我们回到宾馆休息。今天就是累，不过也值得，长了许多见识，见到了敬爱的毛主席。明天不知还会有什么？

“哦！耶！我们要去北京玩喽！”这句话一直在我耳边回荡。说起这件事，还要从五年级下学期说起——

五年级下学期临近暑假时，姑姑告诉我们一个天大的喜讯——暑假去北京游玩。

盼星星，盼月亮，终于等到了暑假，我们乘上火车出发了。

经过19小时的颠簸，我们终于来到了梦寐以求的北京城。一下火车，我们就被火车站的雄伟震撼了。

第二天，姑姑带着我们参加了一个旅游团，目标是颐和园、故宫、天坛。

我们的第一站是颐和园。颐和园不愧是北京的名胜。在书上，我已认识了它，对它仰慕已久，而今见了“庐山真面目”，这才真正领略了它的美。穿越长廊，就似“万里长征”，似乎永远到不了它的尽头；来到万寿山对面，远看，万寿山好似一筒尖筒冰淇淋，而上面的塔则是一颗樱桃。就这样，我们逛完了整个颐和园。临走时，我回眸一望，还是忘不了它的雄伟，它的魅力。

下午，我们游了天坛，里面的回音壁让我久久不能忘记。这个回音壁可有趣了，导游让我们分两批人马，一批朝墙壁喊，另一批则在另一头接听。“神了”，声音听得一清二楚，而人却相隔几十米远。接着我们来到了故宫，我们在那也长了不少见识。

之后的几日里，我们去了北京的王府井小吃街，和?的故居，长城，石景山游乐园。不过唯一令我遗憾的是——没能去圆明园看一看，下一次，我一定要去圆明园。

我虽然去过深圳、福州……但是北京之行还是让我最难忘！

假期里，在妈妈的陪同下，我去北京参加了亚洲少儿影视模特大赛。经过四天紧张的比赛，我取得了优异的成绩，妈妈决定带我在北京玩几天。

第一天早上四点，我们就被闹铃叫醒。我们来到天安门广场，好多人啊！天慢慢的亮了，穿过人群我看见解放军叔叔穿着整洁的军装，迈着整齐的步伐，拿着鲜红的五星红旗走上升旗台。伴随着中华人民共和国国歌，五星红旗冉冉升起，我的心情非常激动，也跟着唱起了国歌。看完升旗又等了一个多小时终于可以进故宫了，故宫里红墙黄瓦，金碧辉煌，里面有很多珍贵的文物，我看到了皇上坐的龙椅，还有皇上结婚时的婚房。故宫真大呀！我们转了半天时间才转完。

第二天，我们又去爬万里长城，它就像一条巨龙卧在山顶。我用尽全力往上爬，把妈妈甩在了后面，爬了好长时间终于爬到了山尖，向远处望去，原来我们才爬了一小部分，我想孟姜女怎么能把这么长的长城哭断呢？导游阿姨告诉我：那只是个传说，是因为她思念丈夫。第三天，妈妈带我去了颐和园，看到了十七孔桥，坐了大龙船，还去了我梦想的地方——清华大学。来参观清华大学的人好多呀！这所学校太大了，我心里暗暗发誓一定要好好学习将来就到这里来上学。这也是我的梦想。

快乐的时间总是过得很快，北京之旅结束了，我依依不舍的上了飞机。我爱北京，我爱天安门，爱万里长城，爱颐和园，更爱清华大学。我还会再回来的。

按照往常的规矩，盐城的春节在腊月初旬就开始了。家家户户开始忙活，开始为那激动人心的春节做准备。

腊月开始，家家户户都忙碌起来：掸尘，腌咸肉咸鱼，灌香肠……这些任务可都是除夕前要完成的。

孩子们忙过年，第一件事就是买过年吃的零食：糖果、薯片、饼干、坚果等等，都是必不可少的。男孩子们还要买爆竹：擦的，点的，看的，玩的等等，形形色色，应有尽有。女孩子呢，则是再买一些饰品。

孩子们紧张，大人也紧张。他们必须在过年前买好新衣服，准备过年的吃喝用品。

腊月二十四是小年。这一天，家家户户祭灶神。天一黑，鞭炮声就响起来了，人们在灶神像前点上蜡烛，摆上一圈食物。这就是祭灶神的.流程。

除夕眨眼就到了。家家户户赶做年夜饭，到处都是切菜的声响;到处都是美食的香味;到处都是鞭炮的火花。屋外贴上红红的对联，屋里贴上大大的福字。每一间房屋都焕然一新，喜气洋洋。年夜饭开始了。屋子里传出了人们把酒言欢的说笑声。这顿年夜饭，在外学习、打工的人都要赶回来，所以，年夜饭也是团圆的象征。这一夜，整座城市都是在灯火通宵中度过的。几乎没有人睡觉，大家都一边看着春节联欢晚会，一边守岁。

大年初一和除夕截然不同，除夕，人们都待在家中与亲人团圆。而大年初一人们就忙活起来了。他们开始踏出门户，互相拜年，走亲访友。前一天还冷冷清清空无一人的大街，这一天已经挤满了人。

转眼间就到了元宵节，人们该上学的上学，该上班的上班。元宵节，也就是吃一碗汤圆罢了。盐城的春节，就在这一碗汤圆中结束了。