信任的作文小学（精彩20篇）

信任，多么温暖的一个词汇，如同一束光，照亮了我的心田。

信任，是无尽的黑暗中的一根蜡烛;是寒冷的冬天里的一个热呼呼的暖炉，是炎炎夏日中的一片树荫……

在那个考试的下午……

我语文成绩一向很好，可惜我旁边是个学渣，正是因为他是学渣，闹出了一场乌龙事件。

语文老师发试卷了，我的心里仿佛有一只兔子在挠痒，听说这次考卷挺难的，希望我能及格。开始考了，考场里非常安静，除了纸上写字的“唰唰”声音，不一会儿，考卷就做完了，听着旁人在说一大题的一小题是选A还是选C时，我暗暗庆幸妈妈给我买了一套考题，题目有百分之六十撞了，但是，我没想到……

几天后，老师发了试卷下来，八十九点五分?加油，下次还是得好好复习。

但是，我无意间看到同桌小明的分数也是八十九点五时，我吓了一跳，这时老师对我说：“汤悦，下课后，你来我办公室一趟。”办公室!那可是老师惩罚我们的地方，我犯了错?

下课时，老师问我：“汤悦，你有没有把试卷给你的同桌看?”我一听，我蒙了，眼泪不争气地流了出来：“崔老师，我没有。”

崔老师见我哭了，立马用纸巾擦掉我的眼泪说：“你没有给他看就好，老师相信你，好了，别哭了。”这句话，如同一束阳光，照射进了我的心田。

回教室后，很多同学都知道了这件事，但是，并没有人说我，而是给予了我信任，安慰，鼓励……

不久后，真相大白了，原来是同桌在午睡时，偷偷溜到了老师的办公室，拿走了试卷，但因时间匆忙，并没有把考题抄完，所以才没得满分。

虽然，我经历了一场误会，但是我也感受到了信任。

敬爱的老师，亲爱的同学们，谢谢你们给予了我信任。

大家好，我叫范佳洁，我是一个活泼开郎而且调皮的女孩，我有一双水汪汪的大眼睛，我也有许多优点和缺点，缺点是太马虎，所以妈妈叫我小马虎。

有一次，妈妈让我作卷子，我就错了好几道。

我也很调皮，有一次叔叔请客，哥哥买了1瓶可乐和一瓶雪碧，开饭前，我偷偷把可乐和雪碧倒在了一起，爸爸喝了一口说：这可乐怎么变味了?我就跑到后面乐去了。

优点是我爱唱歌，在家里，我就电脑上搜一些歌唱，妈妈看见了就给我报名了音乐班，音乐老师经常表扬我唱歌好听。

这就是我——活泼开朗的我。

古往今来，‘爱国’成为了一个至尚名词。关于爱国的话题，就像滚滚长江 -川流不息啊!

为祖国做出贡献和想为祖国贡献的人，简直是数不胜数啊。从古代的爱国诗人、伟人到现在的爱国主义者，他们一心想为祖国付出，但选择的方式却各有千秋。有主张变法的商鞅，有爱国诗人屈原，也有在戛纳电影节上展现中华文化的范冰冰，更有在边疆守卫祖国的战士。“爱国”可以是轰轰烈烈的，也可以是平凡、普通的。在我看来，只要有爱国之心，选择的方式并不重要。

在第一次世界大战后的巴黎和会上，关于中国山东问题，真是把中国人的爱国体现的淋漓尽致，丝毫不逊于古代中国。在国国内，爆发了五四运动。在国外的，--。而参加和会的中国代表发挥毕生所学，尽全力为中国争取利益，在袁世凯强烈反对和自己良心过不去的三重压力下，代表们多日不得安宁，最终选择了拒绝签字。这次问题，因为每个人的思想、能力不同所以所表现出来的爱国，自然也就不同。但这并不能说他们有没有爱国，谁做的贡献大些。政治老师说过，看人看事的辩证客观的看，要看的全面，要多换位思考。

捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。

何为爱国，就是一心为国，以祖国为重、为荣、为耻。站在国家的立场上做事情，国家兴亡，匹夫有责。对待祖国，就像对待自己一样。不管你是在何处，不管你用的什么方式，只要你真心为国做事那都是一个爱过人。

热爱祖国，从现在做起，从小事做起，从我做起，把中国装在心里。愿我们的祖国能一直繁荣昌盛。

清晨，我拉开窗帘，惊叫一声：“下雪了!”窗外是一个银白色的世界，树干、屋顶都披上了白毛毯，真是美丽极了!

来到学校，季老师宣布下两节课后可以去打雪仗!我们听了，一个个摩拳擦掌，激动不已。

在漫长的等待中，第二节下课铃终于来到了!“铃……!”同学们一跃而起，迅速穿上大衣，麻利地戴上手套，欢呼着冲了出去。

我来到操场，眼前一片雪白，白得我睁不开眼睛。“嘭!”一个雪球飞到了我的背上，我扭头一望，原来是陈浩!哼!不过君子报仇十年不晚!我先和孟佳晖合伙做雪球以确保自己上“战场”不会没“枪”。随后，我们分头作战，一个左，一个右，让男生们“前有埋伏，后有追兵!”我把雪球藏在身后，笑嘻嘻地走到陈浩面前，出“陈”不意地把雪球扔在他身上，陈浩身后，孟佳晖也往陈浩头上扣了一个“白帽子!”陈浩一下子成了“白发魔鬼!”“哈哈……”我们两个坏笑着跑开了。接着，我与孟佳晖又故伎重演，成功地让蔡翀、魏朝阳戴上了“白帽子”，那幅滑稽样让人看了忍俊不禁。于是，魏朝阳和蔡翀都骂骂咧咧地回去了，我俩只好听其数落。

这场春雪带给了人们新春的祝福;带给了少年们玩雪的欢乐。同学们愉快的笑颜，通红的脸颊，都是对雪的喜爱、感激!我爱你，雪!谢谢你，雪!

每当夜幕降临的时候，在一桌热气腾腾的晚餐前，在柔美的灯光下，永远照耀着两位“手机控”!他们就是我亲爱的爸爸妈妈。

他们一个个双手紧紧地握住手机，好像它随时自己就会逃跑似的。一双双眼睛死死地盯着手机屏幕，像一个个大大的吸盘，紧紧地吸着屏幕。“妈妈、爸爸，快来吃饭啦!”一个稚嫩的童音传来，那就是我。可是，他们俩只是轻轻地说了一句：“哦。”，微微点了点头，继续干自己的“行当”了。我偷偷躲到他们身后，想好好吓唬他们一下。可是，结果却让人出乎意外，他们竟然一点也不害怕，自顾自地，眼睛目不转睛地盯着手机屏幕，嘴里还不停地念叨：“真好玩，稍微等一下……!”天哪，我的心要彻底奔溃了，爸爸妈妈完全成为一对名副其实的“手机控”啦!

到了晚上，我闭上了眼睛，拼命想着办法，怎样才能让他们改掉坏习惯啊，经过细细思考，我终于想到了治疗他们手机病的妙计!

首先是要他们多看绿色植物，多向远处眺望，多到大自然去踏青，每到周末，我就拉着他们一起去大自然走走看看，呼吸新鲜空气，分散他们对手机的依赖心，让他们渐渐改变这个坏毛病。

其次是要求他们也多阅读，多看书。现在，我和爸爸妈妈在进行一个小竞赛，每个人每看一本书，就把它记录下来，比比看谁看的书数量多，谁输了就要接受小小的惩罚哦。通过这个小竞赛，让我们一家人逐渐养成了爱阅读爱看书的习惯，玩手机的毛病也就甩在一边啦。

还有就是多健身多做眼保健操，“一起健身!一起做眼保健操!锻炼身体排第一!”这句话成为了我们家人的一句口头禅，一有空暇时间，我们就互相监督，互相做健身游戏。通过一段时间的锻炼，爸爸和妈妈

的眼睛也慢慢保护起来了。

现在“低头族”“手机控”和我们全家都说拜拜喽，我可高兴了。我想：我还要继续努力，去积极影响身边的人，让大家远离不健康的生活习惯，更快乐美好地生活!

记得那个年冬天，是我一生中最特别一个冬天。那一个大雪纷飞冬天，还有那个普通到不能在普通人;这些，都令我终生难忘。

那是那年冬天最寒冷一天。在一个水塘边上，挤满了人群。原来是一个小孩在嬉戏时候不小心失足掉进了水塘。水塘旁边围观人渐渐地多了起来，他们都在低声议论着，却没有任何一个人去救小孩。

这时，一个穿着朴素那男人从一旁走过好奇心迫使他停下了脚步。经过一番打听过后，他知道了那个小孩掉下水塘这件事。这个男人没有犹豫，他大迈步走到水塘旁边，大义凛然地跳了下去。一时间，围观人竟然没有一个人再发出声音，个个都瞪大了眼睛，眼睛死死地盯着水塘不放。过了一会儿，那个男人带着小孩上了岸。接着，他把小孩交给了旁人，对别人叮嘱了几句之后，就走了。

很快，他便消失在远处......

当我在电视上看到这个新闻时候。顿时，我眼睛湿润了。想到他不畏严寒跳进水塘救人感人情景，想到他那种舍己为人伟大精神时。他在我心中形象突然高大了起来，我心里油然升起了一股敬意。

每当我回忆起那个冬天时候，总会有一滴热泪从我脸颊流下来......

我想拥有一个教室，千变万化的教室，我想拥有一张课桌，神奇的课桌，我想拥有一张床，可爱的床……对了，我要把它们记下来，记在我的纸张上。

我想象出了一个高级的教室，冬天暖，夏天凉，冬天墙壁上的颜色变成了红色，代表温暖;夏天，墙壁上的颜色变成了浅蓝色，代表凉爽。秋天，窗外的景色也变了，落叶飘着，慢慢的落在地上;春天，窗外的景色变了，躺在绿绿的青草地上，享受着细细的春光。

床上发生了翻天覆地的变化，栏杆有一排按扭，按下红色的按钮，床上便出现一下浮空的桌子，在按一下红色按扭，它便问你想点什么食物，里面的东西应有尽有，而且都是免费的。按一下蓝色的按扭，便会出现许多书籍的名字，你想看什么，只要说一声，就可以变出来，里面的书籍很多，全球的书都在里面，想看就看，不想看也得看。

可惜这些不是真实的。不过，只要加油、努力就一定可以成功!

它依然静静地在角落处屹立着。它那刚正不阿、百折不挠的品质，或许将使我受益终身……

那是一个美丽的早晨，爸爸叫我去买一盆君子兰。我顺顺利利地买到了一盆君子兰。刚开始，我看它很平常，可当我把它摆在其他花的中间时，才发现它与众不同的地方：其他花是花朵美丽，鲜艳的，而又散发着浓浓淡淡的香气，而只有君子兰是叶子最多，花朵最少，香气也微乎其微。那硬朗挺拔的叶片由茎的基部向斜上方舒展，不弯腰，而花，也只有一朵，我仔细的观察了起来：那硬朗挺拔的叶片由茎的基部向斜上方舒展，不弯腰，不低头。爸爸告诉我：“君子兰是深受人们喜爱的花卉，其他花卉多以花朵艳丽或香气袭人儿引人注目，但君子兰却以叶、花、果并美而闻名，赏叶胜赏花。我看着它，不禁想起了一件事——

记得在三四年级的时候，我的同桌是一个相貌平平的语文组长。每天一下课，这里就被挤得水泄不通。记得在最后一节下课，有很多没背完书的人来央求组长让他们直接过关。只见他的嘴角一撇，神情严肃地说：“不行!”同学们一个劲地求他，有的甚至还哭了起来!边哭边央求他。可他依然面不改色。只见一个同学眼珠子一转，似乎在想着什么鬼主意。这时，只见他不紧不慢地掏出一张10元的人民币说：“你要是让我过了，我就给你这张钱，并且以后一定找你再背一遍，怎样?这时，只见其他同学也拿出吃得来讨好他。但他都不屑一顾，坚决地摇了摇头。那些人见软的不行，便威胁他：“你要是不让我们过关，就时时刻刻跟你作对!”他十分生气地说：“作对就作对，有种来啊!自己不好好背，还威胁我!那我们就来看看，是谁笑到最后!”那些想不劳而获的人灰心丧气地走了。他那坚定的眼神我至今仍然难以忘记，他那义正词严的话语，至今依然影响着我……现在想起来，才发现：他不就如同君子兰一般吗?

君子兰象征着刚正不阿、百折不挠的精神，不愧为花中“君子”!而在我们的生活中，不也有这样的人吗?

它依然在那角落静静地竖立着，那朵小花、那唯一的一朵小花和那些绿叶，时时刻刻教会着我那人生的道理，它那平凡的身姿，此时已变得不再平凡了，我久久地望着它，望着它……

今天，我的妈妈不在家，所以妈妈让我早早的蒸上米饭。

我听到这“喜迅”，立刻挂了电话跑向厨房，我心想：我早就听别人说做饭是一种乐趣，今天我也要体验下。

我拿着电饭锅内锅直奔米袋子我打开米袋口，我迫不及待地伸进手抓起一大把。缩手时，米粒纷纷从我手指缝间争相逃离。米粒洒了一地，还好我眼疾手快，及时用锅捕获了一些“逃犯”，我心里忐忑不安，立刻把地上的米往锅中放，好不容易收拾完，我开始找装米的容器，终于，在米袋中找到量杯。可算征服了米粒们。

我又来到水池边，打开水龙头接下了一大锅水，便用手抓起米来，我快速淘啊淘，淘了一遍又一遍，大概重复了三四次，就在这时，我被难住了，我要怎么办呢?我把手放在锅上，水如瀑布一般毫无阻拦地流了下来，差不多了，我把锅放在了电饭煲里，发现忘了放水，我这时想起妈妈说的话，手指就是尺，米一节，水三节，我按照妈妈的叮嘱，放进了适量的水，接着，盖上了盖子，插好电源，关气孔，艰巨的任务就大功告成了。很快，只听“叮咚”一声，米饭做好了。自己蒸的米饭吃起来格外的好吃。

蒸米饭如此有趣，以后我要多进厨房。

在寒假中，让我印象最深刻的事是和朋友一起去北海公园玩。

今天，我和几个好朋友相约一起来到了北海公园，一进公园，我就被眼前的景色吸引了，红墙绿瓦、高大挺拔的松树、已经冻成冰的湖面，冰面上还有许多野鸭子和鸳鸯在“滑冰”。于是，我们几个人边欣赏美景边向滑冰场走去。冰场里开了很多的娱乐项目，我们先玩冰车和漂移车，热了热身。然后就开始了今天的主题项目滑冰。我穿好了滑冰鞋试着站起来，可是，却怎么也站不起来。小宇姐姐看见我站不起来，便走过来扶着我并鼓励我站了起来，她让我先围着冰场走了一圈。可是，我从来都没有滑过冰啊，我磕磕绊绊的终于走完了一圈、两圈、三圈走着走着我就慢慢的开始滑了起来。刚开始滑冰，我的速度特别慢，看着别人都滑的这么好又这么快，我也想滑快点，可是，刚一提速，我就噗通一声摔倒在冰上，看来，不能急于求成，还是要一步一步的练习。时间过的好快呀，转眼就到了下午，我可以跟着朋友们一起围着冰场滑冰了，可是，该回家了，我依依不舍地离开了北海公园。

今天我玩的很开心，不光是因为公园里好玩，还因为我通过学习滑冰，悟到了做事不能急于求成的道理。这就是寒假中让我印象最深刻的一件事!

唐代著名诗人孟娇说过;“谁言寸草心，报得三春归。”孝像一首歌，一首人听了就崔然泪下的歌;孝像一碗香喷喷米饭，在母亲眼里，它好比一桌山珍海味;孝像一首唐诗，一首动人心弦的诗。妈妈为我们操劳一辈子，难道我们就没有一点孝吗?正是因为他们，让我学会了“孝”。

孝在人间

人人常说;“孝在人间

重庆的吴林香今年14岁，他出生在一个贫苦的“茶业”家庭。他的妈妈得了重病，爷爷奶奶瘫痪在床，家庭的大部分收入由她和6岁弟弟以采茶叶挣来的仅仅一点钱为主，因此，好学的她被迫放弃学业，养家糊口。虽然妈妈得了重病，但是她依然坚强面对事实。只要妈妈有一丝康复的希望，她都不会放弃。她说过;“虽然我放弃了学业，但是我要供我弟弟上学。”

当我看到这里时，我的眼里闪动之感动的泪花，我似乎明白了“孝”的含义，为母亲尽一份孝的想法从心底油然而生，他像一把利剑，刺痛了我的心，是我的思想发生了很大的波动。我开始思考“孝”的真正含义。

孝心无价

毕淑敏说;“不要‘孝’的太晚”。是她，让我明白了“孝”的真正含义——孝心无价

她的文章，使我为之一震。是呀，人们忘了，忘了人生的短暂，忘了生命的脆弱，忘了世上有无法报答的恩情。这时，我心中“孝”的种子开花了，长出一片片美丽的花朵。

我明白了，报恩并不难，即使是一束野花，一个苹果，一枚含着体温的硬币，在母亲眼里，他们比什么都好。

于是，我开始了报答母亲恩的过程，每次看见妈妈灿烂的笑容，

我非常高兴。

孝是稍纵即逝的眷恋;孝是无法重视的幸福。“临行密密缝，欲恐迟迟归”我懂得了孝。

科学是神圣而伟大的，人们慢慢研究科学，从中发现了许多奥秘，当现代人类科技已变发达，人类生活水平越来越好的情况下，更应该学习科学，就在这个星期国家把“流动科技馆”搬到了我县的奥林匹克的体育馆里。让我们尽情体验科学，享受科学!

进入了科技馆，我们首先看了一场精彩的电影——球幕电影，这可是我生平第一次看这样的电影。球幕电影是半圆形的场地，用黑色的“海绵”围住。里面有一个仪器，它用灯把仪器上放映的图像投射在“海绵墙”上。虽然时间只有这短短的十分钟，但也足够让我们体会到科学的神奇。

看完了电影，我去参观了用一个圆柱玻璃围住的东西。在大圈齿轮围住的地方，上面横着这一条长条型玻璃，中间一条空隙。有一只鸭子被一条铁杆支撑着，铁杆连着一小圈齿轮。转动圆盘，鸭子就会随着小圈的齿轮，旋转起来。转动圆盘，为什么可以使鸭子沿着直线运动呢?我们个个都十分好奇，且又百思不得其解，这时一个大姐姐走了过来给我们说：“在平面上，一个动圆沿着一个固定的内侧作滚动时，此圆上一点的轨迹叫做内摆线。如果把小圆与两倍它直径的大圆相内切，且小圆在大圆内部作滚动时，小圆圆周边任意一点的轨迹为一条直线，这是内摆线的一个特例。小鸭子正好位于小圆圆周上一点，所有在小圆滚动过程中，它作直运动。”说罢，我们才恍然大悟，其实内摆线在机械结构中有广泛的应用。

明白这个神奇的道理之后，我又来到了一个正方形的圆盘上，同学们说只要你用手握住上面的铁杆就能测出你的心跳，于是我就迫不及待地把手放在上面，用手抓紧，“五、四、三、二、一!”同学们异口同声地数着，果然在屏幕上出现了我心跳的次数。啊，这样简单的操作就能测出你是否健康。我不得不惊叹，现在的科学多么发达!

除了这几项伟大的科技，还有许许多多有意思的东西。比如说：控制铁球、机器人表演、体验平板电脑等等。

科学是什么?很的人都不知道，我现在就要告诉大家：科学就是人类智慧的创造，是我们人类的骄傲!体验科学，放飞梦想!向所有爱科学的人致敬!

今天，我读了白雪公主的故事，这个故事对我的印象最深刻。我最喜欢白雪公主，最讨厌恶毒的王后王后有一面魔镜。新王后想害死白雪公主，第一次是让猎人把白雪公主杀死，再把白雪公主的心和肝带回来给新王后看。但是猎人不忍心杀死白雪公主，就把白雪公主放了。就杀死了一头野猪，把野猪的心和肝带给王后看。她问魔镜世界上的女人谁最漂亮，魔镜回答说是白雪公主最漂亮。她想了三个办法。她办成了一个老太婆，分别用了丝带、毒木梳和毒苹果，但是都没有把白雪公主毒死，反而让白雪公主跟王子结了婚。读了这个故事，我懂了一个道理，这个道理就是耍小聪明是不行的，总有一天会被识破。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

读了《朝花夕拾》，鲁迅先生和我们一起分享了他的童年时代，清晨掉落的花，傍晚才拾起，夕阳的余辉使她多添几分韵味，一起都是那么美好，令人回味无穷……用鲁迅先生的话来说，《朝花夕拾》是“从记忆中抄出来的”，翻开《朝花夕拾》犹如打开了鲁迅先生童年的大门，沿着他成长的足迹，我仿佛置身于趣味横生的百草园，耳畔传来油蛉蟋蟀优美的琴音;走进三味书屋，枯燥刻板的学习之余，折腊梅寻蝉蜕一样也是乐事，我惊讶的发现：一向严肃认真的鲁迅先生，童年时也和其他孩子一样，以虫草为友，以自然为伴，向往自由快乐，无拘无束的生活。这位平日不苟言笑的老人好像一下子变回了当年那个天真活泼的孩子，留恋在无忧无虑的世界里。

想想小时候的自己，又何尝不是如此呢?最爱在下雨前看小蚂蚁搬家忙碌可爱模样;最爱在宁静的夏夜独自一人参加虫子的音乐会;最爱下雪天和伙伴们一起玩耍，打雪仗，堆雪人，一玩起来就忘了时间，忘了回家。如今，童年已成为逝去的风景，只留下无数怀念。

“朝花夕拾杯中酒，寂寞的人在风雨之后，时光的背影如此悠悠，往日的岁月又上心头……”朝花夕拾，拾起的是童年的欢乐，拾起的是美好的记忆，拾起的是温馨的画面，拾起的是对往事的怀念与思考。

美好的星期五又到了，我又可以上期待已久的中国舞蹈课了。

上课之前，老师还没来，还没打开教室的大门，同学们就都在门口等着老师来开门。不一会儿，老师来了，同学们蜂拥而上，冲进了教室，大家的热情可真高涨啊!老师等我们进教室了，她笑眯眯地走了进来，一手拿着扇子，一手拿着表演服，那扇子可真漂亮啊!我心想：要是我有一把这样的扇子就好了。

开始上课了，温柔的老师对着我们，就像我们的妈妈一样，慈爱又温和。半节课的时间就像溪水一样偷偷流走了，老师终于发扇子了!我仔细看了拿在手里的扇子，扇子是绿色的，上面有紫色的亮片，闪闪发亮的，真好看!

舞蹈课的时间就像水滴一样，不知不觉，水就滴走了，可是这节愉快的舞蹈课的时间却滴落在我的心里，让我难忘。

年初夏时节，学校组织五年级的同学去东台市二职中进行生活体验。我也请假跟了去!

我在那儿参加了许多活动，但令我难以忘怀的是“空中项目”。这个项目的规则是先系上安全绳，然后爬上离地面七八米高的平台，从一块木板上跳到另一块木板上，最后握着头顶上方的安全绳跳到地面上。

看到别人像“飞人”一般蹿过去，又像燕子一样轻盈地落下来，我的心里不禁痒痒的。恨不得下一个就轮到我。一分钟过去了，两分钟过去了……终于到我了。我迅速地套上安全绳，迫不及待地爬上平台，我正准备跳过去时，往下一看，哇，好高呀!我的双腿立刻颤抖起来。我十分害怕，真想退回去。可台下那么多双眼睛盯着我，退回去多难堪啊!这时，心里好像有两个小人在吵架。一个小人说：“赵逸，这个世界上没有什么比自己更难战胜，跨过去吧，战胜自己，这样你会取得很大的进步。”另一个小人说：“这个平台这么高，看一眼都害怕，还是退回去吧。”“你平时不是一直想挑战自我吗?现在机会来了，战胜自己，勇敢地跨过去吧。”我心想：“对，我要战胜自己，做个勇敢的人。”于是，我奋力一跃，终于跳到了对面的木板上。接着，我转过身来，长呼一口气，抓紧绳子慢慢一跳，身体随着绳子晃晃悠悠地落在了地面上。

啊，我成功了!我战胜了自己!

点评：参加学校活动的作文很多，记流水账的更多，但这篇作文只写了活动中的一件事，却让我们看到了整个活动的生动、有趣。小作者观察仔细，描写准确、简洁而流畅。

雄鹰能舍去温暖的巢穴，方才得以翱翔于天际，俯视大地;树叶能舍去安逸的枝头，方才得以重哺于根部，硕果累累;小溪能舍去宽广的大海，方才得以畅流于山间，川流不息。人与自然间无不昭示着这个道理：有舍，才有得。

舍与得是一种智慧，人类从古至今，无不用行动来说明这个道理。

战国时期孟子说过：“鱼与熊掌不可兼得”，其本意不是说二者必然不可兼得，而是强调当如果不可兼得的时候，我们应当如何取舍。三国时期蜀国的建立者刘备也有着这种情怀，刘备他放下了自身的身份地位，三顾草庐于诸葛亮，从而得以三分天下，为其宏图霸业奠定了基础。郦道元舍弃因仕途的不如意而产生的忧郁与愤懑，游历多处，搜集各地的风土民情，历史故事，神话传说，以多年来旅途的见识凝结成流传千古的《水经注》，成了后人学习地理知识的指路明灯。他们舍弃了地位、荣华、甚至是生命，获得的却是人生的升华。

而在现代，也有伟大人物秉持着这道理，钱学森舍去国外的繁荣昌盛，毅然回国，为祖国的伟大事业奉献自己的绵力，从而得到了“两弹一星”的伟大成就。美国著名的发明家爱迪生，舍弃了平时的娱乐与家人的相处时间，得到了无数跨世纪的发明。人生在世，只有认认真真地去做，才能真正地做好一件事，而认真的前提，就是舍弃一切琐碎的小事，经得住一时片刻的诱惑。

人无完人，每个人都不可能完美，伟人也不例外，更何况我们这些平凡之辈呢?在历史潮流中，或许我们只是一粒尘、一滴水，那么的微不足道，趋于平凡，但我们为什么不能做那不平凡甚至非凡的人呢?要有所建树，不舍弃牵绊，如何专攻一业呢?所以，静下心来好好想想，是否被背上沉重的包袱所压得挺不起腰板，从而无法昂首面对世界?

那么，不要再犹豫，丢掉包袱，轻装上阵吧!登山队员只有丢掉沉重的包袱轻装上阵才能迅速登顶;骏马只有把沉重的货物丢掉才能奔腾于草原。而人，只有舍弃，才会有所得。

大家好，我是许岚钰!我的班级，真可谓是人才济济，怪才辈出。这不，走来了一个幽默怪才---王若曦!王若曦是何许人也?此人是我同学，搞笑专业户、幽默怪才。为何称此人为幽默怪才?皆因逗笑打趣是王若曦之特长也。她总能把风趣奇怪的话随口编来。不信?由我举例一则与大家共赏。

某年某月某日，即将午读时间，班级大部分人都端坐在座位上，我也正准备着要阅读的课本，只见王若曦蹦蹦跳跳地窜进教室向我奔来，满嘴唾沫星子飞溅，边跑边念叨着：

“岚钰一回头，山崩地裂水倒流;

岚钰二回头，吓死河边三头牛;

岚钰三回头，楼上洗澡要跳楼;

岚钰四回头，桥断雷打乒乓球;

岚钰不回头，山清水秀大家游;”

……

念毕，正好蹦到我跟前，全班哄的狂笑起来一下炸开了锅。我火冒三丈，就像快要爆发的火山，正当我憋红了脸要据理力争之时，却发现老师不知何时已站在讲台，正瞪着我和王若曦，我心中雄雄的怒火犹如突然被浇了盆凉水，“呲”的一声熄灭了。王若曦愧疚地看着我，吐了吐舌头，坐下后，双手合十，低声细语地对我说：“饶恕，饶恕，今后不走此路!”此路?此路?到底是哪路啊……

本班同学人才辈出，像王若曦这样的怪才只算是沧海一粟，当然这是有点夸大了。如果朋友们想了解的更多，欢迎到本班做客，在下我万分荣幸!

那年，枫叶红彤彤的，在阳光的照射下分外好看。它是那样的红，红的似乎就快要滴出油来，就好像那年我们最美的年华。

在最美的年华，于正确的地点，我们不期而遇，似乎是上天最好的安排。然而，燥热的现实将我从虚拟的世界中拉回，我们并没有这样华丽的开始，我们都是在情感懵懂的时候进入高中校园，只是恰巧分到一个班而已。那时节，我们都还未褪去稚嫩的孩子气，活脱脱一个个橡皮球，在校园里来来去去，好像有用不完的力气。那时节，我自己都没注意到你是那么的吸引我，像哥伦布发现新大陆一样，做个梦都能把自己笑醒。那时节，我躲避了周围女生的殷切眼神，看到你，就如一支蜡烛点亮了我的世界。现在想来，顿时觉得当时的自己好傻，傻得天真，傻得像还在抢棉花糖吃的泥娃娃。

对于一个从小在农村长大的我来说，高中学校所在的小县城就是我梦寐以求的地方，这里的一切对我都是那么新奇，那么的充满吸引力。然而，事实上，一个习惯了钻树林、爬高山、上树掏鸟窝、搬石头捉蝎子的生活的人，当时的小小县城一开始适应起来也是很不容易。似乎就是我的土才衬托出你的不一样。那是一种别具一格的气质，是一种与生俱来的优雅。优雅的气质带上不俗的谈吐，精致的面容，似乎包含了这个年龄少女的所有优点。

现在回想起来，我似乎曾经闹了不少笑话，印象中你也没有在意我的十分的傻。在平安夜不知道送什么的我，绞尽脑汁，鼓足勇气，送出了我心爱的一盒飞机模型(快餐面中送的拼图拼接起来的)，兴高采烈的交到你手上。你只是笑了笑，说我太过幼稚，转身走啦。是庆幸你的不在意，避免了我们的尴尬;还是抱怨你的不在意，冷漠了我天真的傻。又回到那年盛夏，风吹雨成花。

似乎是那个年龄独有的韧劲，我并没有气馁，一如既往地追寻着那个年龄心中渴盼的她。不知道是上次的失败还是内向的缘故，从那时起，我就小心翼翼的陪伴着她玩耍，记录着她微笑的脸颊，心底的话再也没有蹦出嘴巴。我的乒乓是为了陪她练球学会的，我的视线总是注意着球台旁她的身影，看到她我就不自觉乐开了花;引以为豪的是我那时的文学功底，我总是抓住语文课的机会在他们面前大秀一把，尤其是她。到现在我也不知道她当时的想法，是否是今年的雨洗净了昨日的芳华?

相遇在最好的年华，那年正盛夏，我顶着火辣辣的阳光，见到了树下乘凉的最美的她。

“我遇见谁，会有怎样的对白，我等的人，他在多远的未来，我听见风来自地铁和人海……我遇见你是最美的意外……”，我听着这首《遇见》，漫步在校园里，树叶间透过一丝丝金色的光芒，回想自己在这里的每一次遇见，那么多深浅的印记，在时间的磨砺下依旧清晰。

“你看看别人家的孩子，成绩又好又能干，还能帮着父母做家务，你再看看你。”这是我妈常对我说的一句话，对于一个学生来说，或许这最厌烦的事就是父母总拿别人家的孩子的优点来说事儿吧!

就这样，父母口中那“神秘的别人家的孩子”，在我心中树立了一个很高大很优秀的形象，以至于我无法触碰，直到她的出现。

她——我新班级里的新同桌，扎着不高也不低的马尾，一张鹅蛋脸上嵌着一双炯炯有神的眼睛。

日历缓缓翻动，曾经才疏学浅的我已经有了很大进步，于是我终于敢在她面前勇敢的垫起了脚尖。

数学课本终于还是告别了教室，我们开始学习下册的新内容，老师在黑板上画画点点，并不断提着一个又一个让人摸不着头脑的问题，周围的同学都困惑不解，只有我得意地环顾四周，只见她眉头紧锁，想必也是不会做了，我便更加得意心里乐开了花。

当老师在讲评时，不懂的同学都在认真听，她也是如此。当下课后我看到她课本上的那道题竟是对的时，我心中犹如在火热中浇了一盆凉水的感觉，我低着头默默地坐了下来。

我思忖片刻……

我懂得了，原来自己垫起脚尖看到的是她低下的头，当她挺直时，我依然和她距离甚远。原来我与她的距离并不在于成绩，而在于低调谦逊上。因为遇见她，我才想更加努力，也想成为“别人家的孩子”，因为遇见她，我才知道做人应该谦逊，感谢我在这个年纪遇见你!