关于宽容与不宽容的作文热门20篇

法国19世纪的文学家维克多·雨果曾说过“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

宽容如水，宽容即谅解他人的过错，不耿耿于怀，不旖旎必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般温柔，在遇到矛盾时，往往过激的行为会加深矛盾，如果你学会了宽容，那么你就会拥有很多。

那天，我也学会了宽容……我去一个叔叔家玩，阳光明媚，万里无云，正适合浇花，我便拎着水壶走向阳台，忽然，楼上传来了一阵咚咚咚的敲打声，我顿时心烦，向楼上大喊道：“敲什么敲！不要敲！最烦了！”没想到声音，反而更大声了！我想：“哼！这人真没素质！”半晌，刚刚的不愉快早被我抛到九霄云外了，自顾自儿的浇起花，居然一个不小心把水淋到了下面一层家晒的被子上。我眉头一紧“糟了，下面那家主人非骂死我不可！怎么办雨！？”我慌了。此时，走出来一个步履蹒跚、年过花甲的老奶奶，她把头一仰“小姑娘，天气很好，浇浇花也好！”老奶奶笑了起来，呈现在她那饱经风霜的脸上，仿佛连脸上的皱纹都在笑，像春天水分不足蔫了的苹果。话音刚落，只见她把被子拿了下来，抱着走了进去……霎时，我的眼眶湿润了。

这件事之后，我学会了宽容，不在为一己之私而斤斤计较，而是多去考虑考虑别人的感受。以前，弟弟很淘气，进我的房间不是弄坏那个，就是打碎那个，我都会狠狠地教训他一顿，他就哭哭啼啼的出去了。现在，我学会了宽容，也选择了宽容，我会好好地跟他说“弟弟，这个东西很危险，不能碰。”他也就似懂非懂地点点头，去别的地方玩了。

宽容，像一朵鲜花，散发着清香，即使有人踩了一脚，也依然会有香味留在那个人的脚上；宽容像一把雨伞，给人以舒适。倾盆大雨将至，即使自己淋雨，也永远会当别人头顶上的天空！

蔚蓝的大海容忍了惊涛骇浪的肆虐，才有了风平浪静;辽阔的天空容忍了雷电风暴的猖狂才有了风和日丽;碧绿的森林容忍了弱肉强食的规律，才有了葱葱郁郁。

这就是宽容。

宽容是双向的。在生活中，我们每一个人都不是“圣贤”，难免无意中伤害别人。例如踩了别人一脚，溅了别人一身泥，无意中用话语误伤了别人，这时我们都想得到别人的谅解与宽容。有时我们被别人无意的伤害，对别人的“对不起”也应该真心的谅解。因此，我们应该学会宽容，只有我们能宽容别人，别人才会宽容我们。正如屠格涅夫所说的：“不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。”

宽容是一种美德，是人与人之间相处的“润滑油”。学会了宽容，我们就能深入对方的心中去感受，去体验，从而能从心底里原谅他人。

“宽以待人”自古就是我们中华民族的传统美德。清朝时，有个大学士，叫张英的，有一次，他收到家信，上面说家人与邻居因三尺地而产生纠纷，要打官司，希望他能自用自己的权力，让家人赢得这场官司。张英看了之后付之一笑，写了封回信并附诗一首：

“千里修书只为墙，让他三尺又何妨?长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”家人看信后，让了三尺，邻居见了，也让了三尺。于是成了“六尺巷”。这个化干戈为玉帛的故事流传至今，成了美谈。

宽容是一种境界。当一个人宽容别人一次，自己的精神就提高了一个境界。学会宽容，便掌握了自我提高一种有效的方法。

学会宽容要有博大的胸怀，要时刻把国家或集体的利益放在首位，顾全局，不可公报私仇，不可计较个人恩怨。要明白“忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。”

宽容是空气，能容得下氧气，也能容得下氨气;

宽容是鲜花，能容得下绿叶，也能容得下尖刺;

宽容是山路，能容得下平坦，也能容得下崎岖;

学会宽容，你会友好待人，积极面对人生;宽以待人，你就多了一扇窗户，拥有了一份温馨，同时净化了自己。

对别人的“宽容”，对自己更需要原则的宽容。世界需要宽容才能和平。

第二次世界大战期间，一支部队在森林中与敌军相遇。激战后，两名战士跟部队失去了联系。两人在森林中艰难跋涉，他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上。一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉艰难度日。这以后他们再也没看到过任何动物。他们把仅剩下的一点鹿肉，背在身上。又一次激战后，他们巧妙地避开了敌人。

就在自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪———幸亏伤在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下来包扎战友的伤口。

晚上，未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为他们熬不过这一关了，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。第二天，他们得救了。

30年后，那位受伤的战士安德森说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。但是，我想我理解他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从未提及。他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友。”

我是家里的独生女。从小，爸爸妈妈把他们所有的爱和心血都倾注在我身上。由于我从小过惯了没人跟我争抢的生活，这导致我变得很自私，从来不懂得关心别人。 I am the only daughter at home.From an early age, parents have poured all their love and hard work on me.Since I was used to life that no one competed with me from a young age, this caused me to become very selfish and never know how to care about others.

虽然我没有弟弟妹妹，可我有一个小我一岁的表妹，她也是独生女，有着跟我相似的脾气。我俩虽不在一起，可每逢回姥姥家还是要见她。几乎每次，我们俩都因为争东西而吵的不可开交。家长也拿我们毫无办法，久而久之，家长为了“战争”不再发生，也渐渐不让我们俩见面了。

可再一次暑假，我们俩难得又在姥姥家碰面了。可能因为长时间不见，我们俩一见面居然“和平”地在一起吃午饭，这让大家也松了一口气，我们俩好在没有再吵起来。

可好景不长，下午，妈妈带我们俩出去逛街。我们俩又出奇般的喜欢上同一件衣服，可那件衣服只有一件了，所以我们俩今天注定有一个人不能拥有这件衣服。妈妈也很为难，她问我俩其中一人可不可以换件，我们俩纷纷说不。

我的火气又渐渐地上来了，干什么都要跟我争!我以为表妹又要开始准备给我吵，于是，我就做好了“迎战”的准备并且想了一大堆我非要这件衣服的歪理由。可谁知，表妹突然开口了：“姐姐，你真的很喜欢这件衣服对吗?”我声音不友善地说：“是的，你想抢，直说，别这样问!”可妹妹却说：“姐姐，这件衣服我不要了。你平常轻易不会来，好不容易回来一次，我怎么会给你抢呢?”我一听到这话，一直被自私冰封的心有了许多的感动，我对她说：“谢谢，下次我让给你!”“不用等下次了!”这话是妈妈说的。妈妈把那件衣服买给了妹妹，这让我更加气愤也不禁疑惑：以前妈妈不是这样的啊?

妈妈回家严厉地指责我，指责我没有姐姐的宽容和大度，还要妹妹让这我!听了这番话，我感到无限的惭愧与自责，虽说我和妹妹经常谁也不让谁，可仔细回忆起来，有那么几次，还是妹妹迁就我啊!

从那次起，我彻底将自己改变了，不再自私，不再小气!再见到妹妹，我们的战争逐渐减少，我们也成了最亲密的姐妹!

那件事已过去好久，大概表妹都记不清了。可我却至今不能忘记!因为表妹的善良，使她的表姐学会了宽容和爱!

做人要宽容作文（一）

俗话说的好：“宽容是一种美德。”它是中华民族的良好品德之一。但我却很难做到……宽容待人，而同学之间互相谦让，能让我们的生活变得更加融洽。因为宽容，我和同桌才没有吵起来。

中午时分，我们正在写作业，过了老半天一个老师都没有来，教师里便“炸开了锅”，沸腾起来。我正在翻阅资料，寻找答案，桌上已经摆得不成样子了。突然，我的笔袋从高空坠落，幸好我及时接住，要不就得墨汁挥洒，“鲜血四溅”了。我郁闷了，好好的笔袋在桌上，怎么会突然“长脚了”，跑到地上去呢？算了，说不定是我不小心弄的，便又把本子摆摆好，继续写。这时，传来了我同桌的暴怒声：“滚一边去，刚推过去，怎么又放过来了！”我意识到刚才的笔袋坠落是他搞的，仔细一看，原来我超线了，本想大骂一场，想想还是算吧！吵架又有何意义呢？这时，老师进来了，我庆幸没有吵，要不就“小命”完完了。

退一步海阔天空啊！同学之间应该和睦相处，都做了六年同学了，还在为“三八线”而争吵，有什么意思呢？我想：如果我们不为芝麻大的小事而计较，那我们的教室教室就会多一份安静；反之如果我没有宽容同桌，那么，这场“战斗”将会使全班不得安宁，更会招来挨批。看来，确实需要宽容，宽容这种美德每个人都应该拥有。

人和人之间需要理解，它能使无奈的朋友在尴尬中获得些温暖，在错误笼罩时看到一点光明。

朋友，请记住：世界上最广大的是海洋；比海洋更宽阔的天空；然而比天空更宽广的是人们的胸怀。

做人要宽容作文（二）

宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。

历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。

反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！

在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！

学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。

做人要宽容作文（三）

昨天，我在乘公共汽车时亲眼所见：一位留长发青年不小心踩到一剃平头青年的脚，剃平头青年就打了留长发青年一拳；然后，留长发青年不服又回敬剃平头青年一拳。结果双方扭打起来，要不是有人劝架，双方非弄得头破血流不可。

这事不禁使我产生一些联想：为什么天总是那么高，地总是那么宽广、一望无际呢？因为它们包容了全球几十亿人。把本来很小的事情闹大了，何必呢？

地球给了我们人类一个家，一个宽广无际的家。然而，在我们这个人类大家族里，有很多不懂得宽容的“小气包”，把丁点大的事扩大化，弄得不可开交，甚至闹得满城风雨、你死我活。上述所见就是一个典型事例，此类现象不时在我们身边发生。

有一句话说得好，世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。如果留长发青年诚恳地对剃平头青年说一声“对不起”，又如果剃平头青年宽容一点说一声“没关系”，那事情不就解决了吗？正如俗话所说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”嘛。

做人要懂得宽容。宽容别人就是宽容自己，这是一种美德。但愿人人都拥有天空般的胸怀。

春天，青青的水，蓝蓝的天，绿绿的草，远处还传来清脆的笛声，那是牧童悠扬的旋律。 spring, green water, blue sky, green grass, crisp flute sounds from the distance, which is the melodious melody of the shepherd.

——题记

自然有春天，人生也有春季。

当春天来临时，万物复苏，到处生机勃勃;生命的春季来临时，生命中的花草也复活了，它们会把心田装饰得如花园般美丽。

我的春天是他给的。

5岁之前我不懂什么叫父爱，5岁之后他让我懂得父爱是呵护是包容是教导——生父给了我身体，他丰富了我的灵魂。

我叫他爸爸，尽管他跟我没有丝毫的血缘关系;他不是我的生父，只是我的养父，但他对我的关爱却胜过我的生父。

小时候，伙伴们都被自己的父亲捧在手中，放在肩上，而我却只有羡慕的份。生父常常把我弃置在一边，高兴时也会逗我开心，不高兴时理都不理我，我就像他打发无聊时间的一个玩具。但养父不同，他从来都把我放在第一位，没有血缘关系的哥哥也不计较什么，相反，哥哥也很疼我，这让我感到了家庭的温暖。

养父是那么宽容我，可他并不溺爱我，因为他知道，即便是补偿，也要有分寸。当我做错事时，他总是耐心细致地给我讲道理，从不劈头盖脸地训斥我。养父的教导，既让我沐浴了春风般的温暖，又让我找到了前进的方向。

5岁之前，我误入了不该体验的秋季，虽然秋是一个丰收的季节，但我只感到了秋的肃杀，其余什么都没有得到。5岁之后，我终于迎来了人生的春季，春季里的我，快乐得如春光中随风摇摆的小草。

我将拿什么来感谢你，我的养父!

小草感谢春天，用青翠装点世界;我感谢养父，让生命的花园斑斓。

“友谊，需要忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理”随着我的成长，对这句话的感悟加深了几丝，喜爱又深厚了几分。

那周五，我满怀期待的一路小跑来到了晓君面前，坏笑着说：“晓君，我明天去你家大闹天宫好不好呀？”她先是怔了一下，目光带着几许犹豫地注视着我，我不易察觉的皱了皱眉，轻声问道：“你放心好啦，我可是很乖的，保证不闯祸，怎么样？”她像是听了个笑话“噗嗤”一声笑了出来，笑着道好，我扯了扯嘴角，这可是大实话，我确实是文静的女孩子嘛。

周六，这太阳可不简单，我险些就被这狠毒的阳光给打败了，为了少受些“酷刑”，脚下的步伐就像要飞起来了似的。站在小区的门口，我弯腰扶着腿，大口大口地喘着粗气，这就像在马拉松比赛啊！汗都快滴满一桶了！我手扶着梯，一步一步艰难地挪上了五楼。“呼”看着大门，我长吁一口气，稳定了气息，带上了甜甜的笑容敲响了门，“咚，咚咚”我等了许久才听到门锁拧动的“吱吖”声，心中的我早已在手舞足蹈，这位小姑奶奶终于来开门了！

“你是谁呀？”“阿姨好，我是晓君的朋友。”“你走错了吧小姑娘？”我的脑海中蹦出了若干个问号，怎么可能呢，难道这个地址是假的吗？不会的，她怎么会骗我，但我又想到昨日那为难犹豫的神情，又再次怀疑了起来。最终，我还是断定是她欺骗了我。

周一早晨，我在门口堵住了她：“你给我个解释好吗？”她不知所以的样子使我火气更旺三分。“怎么啦，我们坐下来说吧。”我带着满心怒气，没好气的坐在了她身旁。“你怎么不来我家呀？我和妈妈可是做了一桌子好菜等着你来‘大闹天宫’呢！”她歪着脑袋用那无辜清澈的眼神注视着我，我心底闪过一丝歉意，怎么会呢，她可欺骗了我呢！正当我心中五味杂全时，她口中的话语使我的脑子“唰”地空白了，只剩下那句话久久回荡在我的耳畔，“我在13号楼下等你可久了，头都要‘冒烟’啦！”原来是我记错了啊，我的心被歉意填满，我像是“卡机”般定格在原地，生怕那歉意就要溢了出来。而她对于我无礼的质问与态度，丝毫不恼怒的一笑而过，使我模糊了双眼。也许这就是友谊最美好的样子吧！

我没有做到那句话，也没有你那般心胸。你那宽广的胸怀与烂漫的笑容是一缕阳光，是一棵大树，是一泓清泉，在我的心田温暖了生灵，净化了尘埃，滋润了万物。

宽容，在词典里的释义为宽大有气量，不计较或追究。它也是一个豁达的心胸，是一种少见的美德，是一种智慧和力量，也是人格魅力光环闪闪发光的一束光。

在半个多世纪以前，陶行知先生就把民主与宽容的思想掺到了自己的教育中，让它们发挥了奇妙的用处。

在陶行知当校长的时候，有一天看到一位男同学用砖头在砸别的同学，便将其制止并叫他到校长办公室去。当陶校长回到办公室时，男同学已经在那等他了。陶校长掏出了一颗糖给他，说：“这是奖励你的，因为你比我先到办公室。”接着他又掏出一颗糖，说：“这也是给你的，我叫你不要打同学，你立刻住手了，说明你尊重我。”男孩将信将疑地接过了第二颗糖陶校长又说：“我听别的同学说，你打同学是因为他欺负女生，说明你很有正义感，我再奖励你一颗糖。”这时，男孩已经感动得哭了，说：“校长，我错了，同学再不对，我也不应该用砖头砸他。”陶行知又掏出一块糖：“你已经认错了，我再给你一块。我的糖发完了，我们的谈话也结束了。”

这是著名教育家陶行知的做法。

那天，我去上美术课，坐在我前面的同学往后挤了一下，我的文具盒就她挤掉了，她连忙弯下腰帮我把掉了一地的笔捡了起来。捡好之后，她忙向我道歉道：“对不起啊，一不小心碰掉了你的文具盒。”我也回答她说：“没事没事，我也不应该放那儿。”

这是我的做法。

不咄咄逼人，给别人一个台阶下，这就是宽容，这也正是社会和谐相处的阳光大道。

“你竟然把我的小木屋手工弄坏了，你赔，你赔——”我撕心裂肺地对着表弟喊。

“我只是不小心碰到了它。我给你修吧？”表弟小心的向我道歉。

“这是我和爸爸花了几个休息日才完成的，你能修？再也不和你玩了。”我气冲冲地冲出家门。

我的心和这天气一样阴沉、闷热。我低着头浑浑噩噩地跑着。“啊、啊、啊——”身旁传来一串尖叫声，我不知被什么东西带了一下，一屁股跌坐在地上。我抬起头，哎呀，我居然冲到马路中央了。一辆崭新的自行车倒在路旁，一位阿姨正向我奔来。我的心不由得提到了嗓子口。她要干嘛？是我撞到她了？是要我赔钱吗？今天怎么这么倒霉！

正在我发楞时，一双洁白纤细的手把我扶了起来。“小朋友，你有没有摔伤？让我看看。”阿姨手臂上一滴滴的血珠特别刺眼，“阿姨，我没——没——没事，我把你撞伤了，我赔钱。”我急忙把袋子里的三十元钱掏了出来，这可是我一个礼拜的零花钱啊！

“说什么呢，我也没事。”阿姨摸摸我的头笑着说，“还是怪我骑得快了些。”我突然觉得阿姨就像一朵花，我从来没有看到过这么漂亮的花，我整个人都轻松了。“不过以后走路可要小心啊！不能这样猛冲，多危险呐，那我就先走了。”

我静静地看着阿姨远去的背影，心中顿时闪过一道闪电。

我到路边小卖部买了两支雪糕，跑回了家。表弟还盯着小木屋不知所措，妈妈正在一旁不停地安慰他。

“弟弟，给你最喜欢的雪糕。”

“啊——”表弟一头雾水的样子，真是好笑。“姐姐，你不生气了？”

“谁生气了，逗你玩呢，哈哈哈……”

“哈哈哈……，有雪糕吃啰……”

看着表弟手舞足蹈的样子，我也由衷地高兴起来。

怪不得别人都说“宰相肚里能撑船”，我要做个“肚里能撑船的宰相”，每个人都应该做个“肚里能撑船的宰相”。

宽容，是一种人生的豁达。对人对事从容宽厚的处事态度。是一种宅心仁厚与谦恭兼容的行为素养。宽容，就像一缕温柔的春风，轻轻地拂过暴躁、焦急的心田；宽容，又像一杯三伏天的凉茶，能够镇静心浮气躁的暴戾，滋润浮躁的心田。

古人云：“海纳百川，有容乃大。”大千世界，茫茫人海。人与人之间在彼此相互的接触中，免不了会因为立场、观点的不同，或者兴趣、爱好的不同，人生观的价值取向等等问题，产生一些矛盾与隔阂，甚至产生怨恨与愤懑情绪。如果任其暴戾肆意滋长，那么，这些怨恨就会日积月累，结怨甚深。如果退一步，彼此多一份谦和与宽容，就能够化解许多矛盾与积怨，人与人之间就能够和平共处，相安无事。

古时候，廉颇与蔺相如的矛盾经过化解以后，廉颇最后空白上身，背负荆条向蔺相如请罪。两人冰释前嫌，廉颇得到蔺相如的宽容相待。“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。”劫波过后的君子，能够以宽阔的胸襟，化解了发生在彼此之间的不快，一切皆在彼此的一笑间，怨仇顷刻间泯灭，留给后人一段宽容的美谈。

我们大家都知道，清朝时期的“六尺巷”的故事。清朝康熙年间，桐城张英官拜文华殿大学士。老家的邻居和他家之间，有一条一尺宽的小巷，邻居要扩建占用这条小巷，张家不同意。于是，双方争吵起来。张英家给张英写信，张英回信“千里家书只为墙，让他三尺又何妨？长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”于是，张家人主动让出三尺。邻居很惭愧，也让出三尺。于是，就成就了“六尺巷”的美谈。这些故事告诉我们。单靠争执，挑衅滋事，是解决不了问题的。那样，只会使矛盾更加激化，结怨更深。只有彼此有一颗宽容大度的心灵，在矛盾与隔阂中，各自推让三尺，才能化解两家根深蒂固的矛盾，最终怨恨得以化解，成为千古佳话。

古往今来，因为缺少宽容的胸襟与气度，国与国之间，为了争夺领土与资源，他们频频发动战争，使人民处于水深火热之中的事例屡见不鲜。就是我们身边的平凡人人，为了一些鸡毛蒜皮的小事情，有时急红了眼，朋友、同事、邻居之间不惜拳头相向，不惜刀剑相对。那些血的教训，使我们不得不深刻反思，个人的自私、狭隘与偏见，后患无穷，如果任其发展，终究造成恶劣的后果。

两个人之间因为一件小事情，促使矛盾积累日深。如果彼此相互谦让一步，宽容几分，就会少了多少火药味，少了多少巧言令色的拳脚相加，平息了许多事端。如果彼此多了一分相互尊重，多了友好的微笑与相互的包容与谅解，就能够彼此长久友好相处。

宽容，并不是一种懦弱的表现。而是一种豁达的胸襟，一种友好的谅解，一种高尚的美德，一种对他人的尊敬。因为相互宽容而彼此人心温暖。宽容就像阳光，温暖人的灵魂。只有心地善良的人，心中才有宽容。

宽容别人，不是代表自己懦弱。蔺相如当初为了赵国的平安，而冒着个人生命的危险出使秦国，完毕归赵的壮举，赢得赵国人民的尊敬与爱戴。对蔺相如的高度赞扬，使老将廉颇因而心生妒忌。但是，廉颇后来明白，只有他们两人齐心协力，才能够保住赵国的安宁时，廉颇负荆请罪，得到蔺相如的宽容。

当然，宽容并不是一味的无原则的妥协与纵然。二是在道德与法律的约束下，运用灵活的方式方法，解决身边发生的问题，用高尚的美德感化人心，用真理的尺度指导行为，用善意的行动感化灵魂。

宽容就是用温暖感化人心。用温情抚慰心灵。如果我们彼此之间都有一颗高尚宽容的仁爱的心灵，世界上人与人之间，就会少了多少恩怨与仇恨。我们身边，就会多了许多和谐的音符，多了许多快乐的笑容与温馨。

就算社会中一个平凡的人，也应当用宽容的心去化解我们身边的小矛盾。与身边的人，能够和睦相处，彼此谦和、宽容，彼此多一份相互包容。

宽容，也是一种修为与素养的气度和谐。宽容，是每一个人都应该具备的良好品质。它如同一泓清泉，能够净化彼此的心灵，使彼此拥有和谐，安宁，与祥和的环境。宽容，就是豁达的心胸，高尚的人格，谦和的美德。

[宽容别人是一种能力作文

一位哲人曾经说过：“比陆地更宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”的确，做人一定要宽容，拥有宽容品德的人生是快乐的。

叶子绿了又黄，春天来了又去。光阴荏苒，小学生活就这样悄无声息的过去了，可我却忘不了那件事。

小学三年级时，妈妈出差回来给我带了一个精美的礼物—一只“烂笔头”牌的钢笔。我又惊又喜，乐得一晚上都没睡好觉。果不其然，第二天我就带着这支笔去了学校。

这支笔很好用，我每节课都只用这一支笔。可是不知为何下午上学时，这支笔竟不翼而飞了。

我急得团团转，心里仿佛有只兔子，又惊又痒。我不敢耽搁，立刻报告给了老师。起初笔的下落，连蛛丝马迹都没有。但在第二节课下课时，有一名同学对老师报告说，上午放学时，小鹏是最后走的。这一线索立刻引起了老师的注意，老师找来小鹏质问。经过老师的一番劝导，小鹏不得不承认了真相，原来笔果真是小鹏拿走的。

回到家中，我愤愤不平地对妈妈说了这件事。妈妈听了，沉思了一会儿，轻轻地对我说：“笔已经找回来了，咱们并没有受到损失。这事如果公开对小鹏的影响也不好，给他一次改过的机会好吗?”我沉思了一会儿，觉得妈妈说的有道理，便决定原谅小鹏。

第二天，小鹏红着眼睛对我道歉，我欣然接受，并对他说：“乱拿别人的东西固然不对，可是就连一代伟人也会有犯错误的时候，错不可怕，重要的是看对待错误的态度。”小鹏笑着点点头，说：“谢谢你，我以后再也不犯这样的错误了。”看着他真诚的神情，我也感觉很开心。

看着他走远的身影，我的心中也变得豁然开朗起来。原来，谅解一个人是如此美好，犹如一缕春风，吹散了迷雾，也温暖了每个人的内心。

“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”安德鲁·马修斯在《宽恕之心》中说了这样一句启人心智的话。 ——题记

庞涓是狭隘的，他不愿孙膑胜过他，于是百般暗算，终至自己兵败身亡;周瑜是狭隘的，他不愿诸葛亮胜过他，于是暗下毒手，最后自己吐血而死;慈禧是狭隘的，她不愿别人棋艺胜过她，于是下令满门抄折胜她者，终至死后遭人唾骂……

如若你我都尔虞我诈、钩心斗角，我们的生活将会在冷漠、戒备、猜疑、敌意中度过，你我的心情定会极度压抑，社会的发展与进度更无从谈起，身边的美将不复存在!唯有宽容，才能抚平人们心中的伤害，消除隔阂，从而让我们学会欣赏身边的美!

楚庄王大宴群臣，风吹烛灭，一武将醉酒失态，拉王妃的衣襟，被摘掉帽缨。庄王知情，命群臣皆摘去帽缨，然后点烛。武将感激不尽，在日后的一次被围中奋勇杀敌，救出楚庄王。楚庄王因着自己的宽容之心，救了自己的生命。

多么美丽的宽容之心!

刘秀败王郎，入邯郸。检点前朝公文时，发现大量朝臣为讨好王郎而写的信许，基保甚至有建议刺杀自己的信件。刘秀把所有的信件都付之一炬，对之不予追究。日后朝臣皆忠心耿耿，尽忠尽职。有了刘秀的宽容之心在先，才会有后来前朝臣子对他的赤胆忠心。

多么美丽的宽容之心!

美国弗吉尼来一时工校园枪击案，凶手打死32个学生，然后自杀。在遇难者悼念仪式上，放飞的气球是33个，敲响的丧钟是33声，那最后一个气球，最后一声钟响是给自杀的枪手的。次日，33块半圆的石灰岩悼念碑被安放在校园中心广场的草坪上，其中一块悼念碑上写着“2007年4月16日赵承熙”，而鲜花和蜡烛同样被放在了凶手的墓碑旁!

生活就像大海，宽容造就一艘船，在大海上航行，你会知道大海的宽度。生活是一座山，宽容是爬山的路，你知道山的高度。生活就像一首歌，宽容就是一首歌，一首又一首，方志戈是美丽的。

在古代，许多例子显示了宽容的美丽。

传说有一天晚上，一位老禅师在寺庙里散步时，突然看到墙角附近有一把椅子。他一眼就知道一个和尚违反了寺庙的规定，出去散步了。老禅师也保持安静，走到墙边，移开椅子，蹲在那里。不要倚，如果有一个小和尚翻过墙，站在老禅师的后面，在黑暗中跳进院子。当他站起来时，他意识到他踩的是他的主人而不是椅子。小和尚立刻惊慌失措，张口结舌，但令他惊讶的是，师父并没有严厉地斥责他，而是用平静的语气说:晚上很冷，去多穿些衣服。” jump into the yard in the dark.When he stood up, he realized that he was stepping on his master, not a chair.The little monk immediately panicked and opened his mouth, but what surprised him was that Master did not blame him severely, but said in a calm tone: very cold at night, wear more clothes."

老禅师原谅了他的弟子。他知道宽容是一种无声的教育。 Old Zen master forgive his disciples.He knew that tolerance was a silent education.

在你短暂的一生中，学会接受从大海到河流的一切意味着你的生活更幸福。俗话说:“后退一步，海与天空;有一阵子，风很平静。”当然，宽容不应该被理解为无休止和无原则的。波普尔在他的书《开放社会及其敌人》中说:无限的宽容肯定会导致宽容的消失。如果我们对那些不宽容的人给予无限的宽容，如果我们不准备保护宽容的社会免受不宽容的忍者的侵犯，那么不宽容的忍者将会消失，宽容将不复存在。”因此，宽容只有在一定限度内才有价值。

宽容他人，世界将变得更加美好。以宽容的心原谅别人的错误，做世界上最棒的人。然而，请记住，宽容是适度的。

宽容作文（一）

在生活中，宽容仿佛一个通行卡，只要带上它，就可以进入到一个和谐的世界。

如果你能宽容别人，会让人在温馨的氛围里倍感亲切，身边有宽容，人们会相处的更融洽，不会再有纠纷。宽容如一把钥匙，能打开别人的心扉，让人与人之间不再有隔膜。

宽容，不是对别人的阿谀奉承，也不是你的颠倒黑白，当然，等不是你的虚情假意，而是你的胸无城府，是你的海阔天空。，更是你的纯真善良。

人们随着环境的不断变化，变得多少会有些私心，不再像往常一样随意畅谈，越来越像一场虚又虚无的假面舞会，人们带着面具，看不清面具下，是怎样的心计。表面上对谁都微笑，但是心里却不知多恨那个人……像这样的例子已有很多，如果没有人的宽容，世界不知多黑暗。

宽容是上帝派来的天使，在上帝看到人间没有了纯真的友谊后，就对宽容说：“你去吧，去拯救那个世界，让人们拥有宽容。”宽容住进了人们的心里，被埋藏在内心深处，等人们伤痕累累的时候，发现了内心的宽容。后来，就又变得有希望了。从此对人，多了一份宽容。

因为你有宽容，所以才会化解一段忧愁。让人们拥有一份友情。当凯琴宽容之心的时候，能够让你听到心花开放的声音，看到希望的光明，嗅到心果洋溢的香味，触到最真的自己。

宽容，让世界变得异常美好，希望这份心情，会一直，一直，传递下去。

宽容作文（二）

宽容是一种心胸的坦荡，就像那一汪清澈见底的清泉，容不得半点污秽和虚伪。宽容待人，不去计较个人的得与失，才能够与人融洽相处。

宽容是一种乐观，能驱散生活中的痛苦和眼泪，不论生活怎样折磨你、欺骗你、你都永远微笑着。用宽容的心生活，才会有更多的快乐。

用宽容与朋友相处，才会赢得真正的友谊。用宽容对待朋友的过失，才会用心呵护友谊。用宽容也可以使曾出现在朋友心头的坚冰慢慢地溶化；用宽容可以使濒临破碎的友谊重新和好。我们不必非要等到残花凋零，才留恋那四溢的芳香；非要等到残叶枯损，才想起那欲滴的苍翠；非要等到残阳消逝，才感悟那可贵的清香。逝去的是无法挽回的，所以我们必须用宽容去珍惜、去呵护。

但是宽容却不是一味的妥协退让，面对是非原则性问题，就不能宽容。颠倒黑白，指鹿为马，这都不是应该讲宽容的问题。就如人们渴望自由一样，但假如哪一天取消了所有的交通规则，那车辆还会安全地行驶吗？所以“绝对的自由=没有自由”。同样“过分宽容=放纵”。

宽容是最美的，最祥和的语言。跌倒时，它给人以阳光般的援助；迷惘时，它给人以波涛般的勇气；失落时，它给人以清风般的慰藉；冲动时，它给人以天空般的胸襟。

最美是宽容！让宽容的心伴我们一生成长。

宽容作文（三）

宽容就是要有宽大的胸襟，要懂得包容别人的不是，只有拥有了宽容才会使你的气质“更上一层楼”。

相传英勇善战的廉颇廉将军因不满蔺相如，所以到处散播关于蔺相如的流言蜚语，而且蔺相如每次见了廉颇的马车都绕道而行，这更加是廉颇觉得蔺相如怕他。蔺相如的手下不服了，就问：“主人为什么每次见了廉将军的马车绕道，你是宰相，他是将军，你不该让他了，再说了，他还到处传播你的坏话呢。”蔺相如说：“我不是怕他，秦王我都不怕，我怎么会怕廉颇。我是在为我们国家着想，你想，如果我跟他闹翻了，全国上下必乱，这便使其他国家有机可乘。后果不堪设想。”“哦，原来如此，大人你真是太聪明了”。

后来，这件事传到了廉颇耳里，廉颇满脸羞愧，脱去上衣，背着一根荆条就来到了蔺相如家，向蔺相如请罪，蔺相如连忙出门迎接。

可见宽容即使自己的气质上升，也是人与人之间的关系变得更亲密，同时也拉近了心与心的距离。

宽容是照耀在冬天里的一束阳光，宽容是茫茫黑暗中透出的一丝光明。宽容者，人皆爱之。因为他所走到的地方都有一声声欢笑，一份份安宁。只要有宽容的心，“化干戈为玉帛“便不再是难事。

从前有一个凶恶的猎人，天上飞的，地上跑的，他都抓过。所以，森林里的小动物都非常怕他。

一天，这个猎人心情非常差。于是，他想：今天一定要抓到一只鸟。他拿起猎枪、网子向森林里走去。猎人走着，走着，不知怎么回事，突然掉进了一口废弃的小井里。这时，大雁、野鸭和天鹅经过，听见有人喊救命。于是，它们立刻跑过去，发现小井里居然是一个摔伤的猎人。它们看着猎人不知道该怎么办了，到底是救呢？还是不救呢？

正当它们犹豫时，突然野鸭坚定的说：“不救他，坚决不救他。因为他很凶恶，上次还差点把我全家都杀了呢。我一辈子也不会忘记这件事情的。”“对，对，绝对不能让他上来。如果他上来了，可能会把我这一身漂亮的羽毛拔光，再把我烤了吃的。”天鹅又说，这时大雁对它们说：“你们不要管过去的事和还没发生的事，也许把他救上来，他就不杀我们了呢。”“可是，可是……”野鸭还想说什么，大雁接着说：“如果我们不救他，他可能会死掉的，你们想那样吗？”经过大雁的一番说服之后，野鸭和天鹅终于同意了。于是，它们一起把猎人救了上来。猎人被救上来后羞愧地说：“对不起，我以后再也不猎杀动物了。”

猎人从那以后变成了一个爱护动物的人，动物是人类的好伙伴。

俗话说：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”所以，我学会了宽容、关心别人，宽容让我在心胸狭小的通道中横行，让我在怒火中得救，还让我在生气中快乐、宽容……

我以前的脾气特别的驴脾气，就连别人借我一张纸我都生气。记得有一次，我在学校里做作业，正当我做得入迷时，只见同学不小心地撞了一下我的墨瓶，墨像溪水一样涓涓细流，我连忙把墨瓶摆正，拿纸把身上擦干净。事后，我看见那位同学道了歉连忙走出我的座位，我生气地骂了她一句：“你有神经病，没有眼睛呀！”只见那位同学泪水滴、滴地流下，我又拉住她，打了她一掌，那位同学走进办公室，告了状，老师大步地走进教室，对我说：“你怎么能骂一个女同学呢？快向她道歉！然后反思自己。”我六神无主地跟同学道了歉。回家不屑一顾。

那天一件事改变了我，我在回家的时候想：“打了个女同学又能怎么样？需要反思吗？而且她还把我的墨水倒了一半，突然我听见了一声大叫，我飞奔而去，发现一位妇女不小心打碎了一位工人的几百块玻璃，此时，工人已经回来了，我想：这个妇女肯定会被骂死。只见工人和妇女同时道歉，工人说他没有把玻璃安置在更安全的地方，妇女又道歉说她没有注意到，我陷入了深思，这种深思异常地安静，过了一会儿，我终于学会了宽容。

就在隔天，我很早就到了学校，只见女同学悄悄地把一瓶新墨放在了我的抽屉里，我被感动了，我连忙跑到座位，把墨还给她，说道：“对不起，我不应该这么凶的。”此时，主导演——班主任出来了，她说道：“看来，你学会了一件重要的事——宽容是快乐的。”原来，老师是为了让我学会宽容才演了一出戏呀！

宽容让我快乐，宽容让我学会做人，宽容让我……

宽容是一种修养，宽容是一种境界，宽容是一种美德，宽容是一种非凡的气度，宽广的胸怀。是对人、对事的包容和接纳，是一种高贵的品质，是精神的成熟，心灵的丰盈。是一种仁爱的光芒，无上的福份，是对别人的释怀，也是对自己的善待。是一种生存的智慧，生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容，自信和超然。

宽容的女人是美丽的，也才能得到别人的尊重，女人不是因为漂亮而耀眼，而是因为美丽而动人。漂亮是与生俱来的，天生的，但美丽就不同了，她是靠后天的修养所得的一种独特的气质和涵养，而宽容就是一种高素质的修养。

人们常常用大海一样的胸怀来形容宽宏大度的人，而一个女人的宽容首先是面对丈夫的。在长期的家庭生活中，吸引对方持续爱情的最终的力量，可能不是美貌，不是浪漫，甚至也可能也不是伟大的成功，而是一个人性格的明亮。这种明亮是一个人最吸引人的个性特征，而这种性格特征的底蕴在于一个女人怀有的孩童般的宽容。

宽容于生活可以有原则，宽容于感情则无法用原则来衡量对与错。家是讲情的乐园，不是讲理的法庭。只有用爱营造幸福，用情化解予盾，面对亲人给你的误解和伤害，在彻骨的伤痛之后，仍要艰难地选择宽容处之。宽容你的爱人，只要彼此的感情没有偏离原则的轨道。宽容不是怯懦，不是一味的逆来顺受，是在理解的基础上的大度，忍让。以此求得在矛盾激化前问题的客观解决，是成熟的心态，是完美人格的体现，是解决问题的最佳策略。

当然宽容也不是没有界限的，因为宽容不是妥协，虽然宽容有时需要妥协。宽容不是忍让，虽然宽容有时需要忍让。宽容不是迁就，虽然宽容有时需要迁就。但宽容更多是爱，在相爱中，爱人应该是我们的一部分，是爱的一部分， 作为女人，也许很娇贵，也许很单纯，也许很浪漫，但佣有一颗宽容之心，才是作为女人的完美之本。愿天下的女人都能拥有一颗善良、宽容的心。宽容是人之博大、人之崇高、人之快慰的优良品德。在这世界构建的新的文明中，愿更多的朋友，能拥有一颗宽容之心，宽厚待人，宽厚至语，宽厚做事。宽容于己不会失去什么，反而可以收获快乐，收获成功，会给人间增添多一些的欢乐和温情。

宽容，能体现出一个人良好的休养，高雅的风度。它是仁慈的表现，超凡脱俗的象征，任何的荣誉、财富、高贵都比不上宽容。宽容是美德，是万事万物存在的结果，宽容的背后有着心与心永久与纯洁的承诺。宽容地面对生活，面对人生，才会使自已拥有一个平静从容的生活，才能使自己活得更轻松、更洒脱。宽容别人，其实就是宽容我们自己，多一点对别人的宽容，我们的生命中就多了一点空间，宽容是一种境界。 朋友，让我们从一言一行开始，修一颗宽容之心吧，愿我们能拥有比海洋还宽阔的胸怀，拥有比日月更长久的幸福。世界因为女人的存在而美丽，女人因为美丽而动人。在这五彩缤纷的世界里，宽容的女人永远是一道靓丽的风景线。

[宽容的女人最美丽作文

每当想起这件事情，我总是很感慨。 Whenever I think of this, I always feel very emotional.

那天放学后，我正在和前座的小A一块儿讨论问题，说着说着，发生了分歧。我俩吵得面红耳赤，小A把撕碎了的纸屑撒在我的头上，我气得站了起来，一个“漏风掌”扇了过去，本来是个假动作，可是小A将身子一低，原来九十度的“漏风掌”变成了一百八十度，只听“啪”的一声。

我预感到大事不妙，扭头一看，天哪，我同桌的脸上竟然清清楚楚地印上了五道鲜明的指印。“你……”她目瞪口呆地盯住我，泪珠在眼眶里直打转。“我，这……”我一着急，居然不知道该说什么。她捂着通红的脸，拎起书包冲出了教室。我呆在那里像一尊泥塑，小A也不知什么时候跑得无影无踪了。同桌本是个文静的女孩，从来都不去招惹别人，可以想象，当她莫名其妙地挨了一个大巴掌时心里该是多么的委屈啊!

那天晚上，我翻来覆去怎么也睡不着，脑海里映满了她滚动着泪珠的眼神和同学们的斥责。第二天上课，我去得很晚，一进教室便发现同桌在擦黑板，脸上的掌印似乎也像黑板一样被擦得干干净净了。小A呢?正在座位上啃着“圣贤书”呢。一切都是那么平静，好像什么事都没发生过似的。我松了口气，悄悄地来到座位上。咦，课桌上有好多灰，平时她每天都要帮我擦桌椅的。

“嗨，今天抹布弄丢了，所以……”她的友好不禁让我感到惊讶。她原谅我了吗?我吞吞吐吐地说：“对不起!昨天的事，我……是无意的。希望你不要生气……”她却笑着说：“昨天的事我已经忘了。你看，今天的天气多好啊!”

她的心胸多么宽广啊!并不因为我的失手而对我大发脾气或耿耿于怀。那天，我忽然明白了“宽容”的意义。

宽容不仅是“海量”，更是一种修养而成的智慧。人非圣贤，孰能无过？作为教师，在对待学生的时候，尤其是一些特殊生（学习上有困难、行为习惯不佳的学生）时是否给予了足够的宽容和足够的耐心呢？学生犯了错，尤其是连续几次犯同样的错误时，一些教师往往怒其“屡教不改”而给予了严厉惩罚。然而此种“惩罚教育”虽然“立竿见影”，但其功效却是暂时的。孩子往往还是会忘记自己当时为什么受罚，没有真正地觉悟道理。英国着名解剖学家麦克劳德曾说起对其一生影响最大的人物是“读小学时因偷偷杀了他的爱犬而给我处罚的一位校长，在我心目中，他是最好的老师”。偷偷杀死了校长家的爱犬？这显然是一个在我们看来不可轻饶的错误。可是麦克劳德先生显然遇到了一位宽容的校长，他得到的惩罚是画出狗的血液循环图和骨骼图各一张。由此我们不得不佩服这位校长的胸襟，以及这位校长的英明。在学生严重触犯了他的私人利益后，仍能以这样理智而宽容的方式来教育学生。正是这个高明的“惩罚”，使麦克劳德爱上了生物学，最终走上了诺贝尔奖的领奖台。事实证明，“有时宽容引起的道德震动比惩罚来得更强烈”。

宽容是一种美德，更是一种教育艺术。在教育中，适当运用宽容的手段，在工作中多一份耐心，多一份爱心，多一份理解，多一份信任，往往会收到意想不到的教育效果。这是一种使学生在可接受的情况下“轻松”地受到教育的艺术，你会从中体会到宽容的魅力所能达到的非凡效果，你会看到宽容的心是那样美丽。

放学路上，附近的丁字路口经常堵车，不免会发生一些车辆碰撞的纠纷。

我走出了那一堆正在吼叫的堵车人群，原本那烦躁的心，霎时间恢复了平静。我又回头望了望人群，看着他们一脸忧愁，心里不由地咯噔了一下，人们每天下班都急着回家、接孩子，这条马路也紧挨着学校。能不堵车吗？

我忽然想起还得回家写作业，就转身离开了。

不知不觉中，天变得更加暗淡了。也许是这个原因，路上的车变少了，人们都出来乘凉、散步。夜晚，变成了人类的主场，人们就在这个主场上开始尽情地表演，玩耍。可这，也给行人带来了麻烦。

这不，一个骑车的人在道路上逆行，他可能是觉得这条马路上人比较稀少，就将目光移到了一边。可他却正冲我撞来，我吓得心头一震，连忙鸣喇叭提醒他。

他听到后，头一转，目光目视前方，摁下了刹车把。两声尖叫过后，马路上慢慢地恢复了安静。他一脸淡然地离开了，我怦怦狂跳的心才缓了下来。

我狠狠地怒视了他一眼，也离开了。可走着走着，我那原本愤怒的心情也悄悄地溜走了。

宽容他人，能让双方都留下美好的心情，宽容他人，才能更好的让人理解对方的心情。

家不严招贼，人不严招险

教不严，师之隋

欲成方圆，规矩必严

君子爱人以德，小人爱人以姑息

责人要宽，责已要严

严以律已，宽以待人

以情恕人，以理律已

刻苦自己，厚待别人

以春风待人，以寒风自待

待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄

以责人之心责已，以恕已之心恕人

尽量宽恕别人，而决不要原谅自己（西拉斯）

得放手时须放手，得饶人处且饶人

人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣）

人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎（济慈）

为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保 持其个性（叔本华）

宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉

宽猛相济，恩威并重

宽猛相济能成事

宽而栗，严而温〈淮南子〉

宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）

智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）

宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）

生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯）

诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）

宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）

宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）

最高贵的复仇是宽容（雨果）

生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）

正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）

只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）

宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）

损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）

宽容对大家都有好处，否则，对谁都没有好处。

宽恕或许是神圣的，但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候，想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的，而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。

《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。”

那么，如何恢复自己的情绪呢？试试下面的一些步骤吧：

让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你()愤怒的情绪。弗雷德里克建议：“做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美景，或者你爱的人。”

不要等别人来道歉。弗雷德里克说：“许多时候，伤害你的人没有想要道歉。他们可能是故意的，也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉，你可能会等相当长的时间。”你要牢记，宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着饶恕他或她的行为。

不要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛，只会给伤害你的人助长力量。弗雷德里克说：“与其总是关注自己受到的伤害，还不如学着去寻找你身边的真善美。”

试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场上，你也许会意识到他或她是因为无知、恐惧，甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题，你可以从冒犯你的人的立场给你自己写一封信。

认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。

不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说：“对于有些人来说，宽恕自己才是最大的挑战。”

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。 （李斯）

“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚。是名剧《威尼斯商人》中一段台词

宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）

智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）

宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）

生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现（西德尼·史密斯）

诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）

宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）

宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）

最高贵的复仇是宽容（雨果）

生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）

正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）

只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）

宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）

损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）

尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。 得放手时须放手，得饶人处且饶人。 人有不及者，不可以已能病之。 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。 为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性。 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。 宽猛相济，恩威并重。 宽猛相济能成事。 宽而栗，严而温。 开诚心，布大度。康有为《上清帝第一书》

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。清.金缨《格言联壁》

量大好做事，树大好遮阴。中国谚语 人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。弘一大师《格言别录》

人非尧舜，谁能尽善。唐.李白《与韩荆州书》

关公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中国谚语

人为善就是善于宽谅。[美] 弗罗斯特《新罕布什尔》

忍耐记心间，烦恼不沾边。中国谚语

能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。中国谚语

毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘旧恩。清.金缨《格言联壁》

圣人贵宽，而世人贱众。汉.陆贾《新语.术事》

东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。三国.曹植《当欲游南山行》

忍一句，息一怒，忍一事，少一事。中国谚语

事不三思终有悔，人能百忍自无忧。明.冯梦龙《醒世恒言》

人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。[捷] 塞弗尔特《泪城》

多宽恕别人，少宽恕自己。中国谚语

宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。[英] 布菜克《耶鲁撒冷》

有忍，其乃有济；有容，德乃大。《尚书.周书.君陈》

有容乃大，无欲则刚。《古今楹联类篡》

自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。宋.善棋道人《绝句》

仁者爱万物。《史记.赵世家》

山锐则不高，水狭则不深。汉.刘向《新序.节士》

气馁者自画，量狭者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》

以大度兼容，则万物兼济。《宋朝事实类苑.祖宗圣训》

恶人胆大，小人气大，君子量大。中国谚语

不会宽容别人，是不配受到别人的宽容的。[俄] 屠格涅夫《罗亭》

胸中天地宽，常有渡人船。中国谚语 太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。秦.李斯《谏逐客书》

太刚则折，至察无徒。《晋书.刘隗列传》

能容小人，方成君子。明.冯梦龙《增广智囊补》

能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。明.李贽《焚书.高言说》

一忍可以支百勇，一静可以制百动。宋.苏洵《心术》

遇方便时行方便，得饶人处且饶人。明.吴承恩《西游记》

[关于宽容的名言警句摘抄