0明天的演讲英文【最新20篇】
导语：口语是指口头言语；泛指言论或议论。以下是明天的演讲英文的内容，希望你们喜欢！今天开学吧为大家精心整理了关于明天的演讲英文优秀作文，欢迎阅读，希望你们喜欢。
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2547作文
1000我心中的英雄英文作文
全文共 1003 字
+ 加入清单The Hero in My Heart
When people say the word "hero", what will you think? Do you have a hero in your heart? Maybe your hero is a famous singer, a movie star or a great-man. But my hero is around me, who gives me more love than others. She is my mother, the hero in my heart. My mother isnt great in the way of a famous singer or a movie star. She does nothing big, but what she does make others inferior. From her, I learn a lot.
When I was a baby, she taught me how to walk and how to speak. When I go to school, she helps me solve many problems. She also tells me be kind to others. When I do badly in study, she encourages me and tries to cheer me up. My mother is a teacher, and she is always busy with her work. When she corrects students homework, she is always very serious. My mother is responsible to all of her students. She cares much about students study and life, and she tries her best to help students in need.
My mother is a loving mother, a qualified teacher, and a real hero in my heart.
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篇1：明天作文300字
全文共 364 字
+ 加入清单我们的宝贝，别害怕，我们都在这里。
我不能告诉你，所有的这一切都不是真的.。我不能告诉你，当你一觉醒来，会发现一切都没有改变。
我不会对你说，别伤心，我不会对你说，忘记这一切。
因为你是我们的宝贝，因为我们了解你，孩子。
很抱歉，让你看到这个世界是那么的不完美。很抱歉，让你幼小的身躯去承受那么多的痛苦。你知道如果可以……，我们愿意付出一切。
很抱歉，我们没有在你身边。
我们记得你的微笑，在阳光灿烂的日子里。我们期待再看到你的微笑，虽然将来，在你的世界里，我们没有陪伴着你。
希望你会成长，希望你能够记得去品味生活的真善与美。
也许你永远不会忘掉伤痛，但请你不要去仇恨。
也许你还会看到更多的坎坷，但请你试着去原谅。
因为我们相信，你会是一个善良的，正直的，踏实的人。
别害怕，我们的宝贝，我们都在这里。今晚你可以安心的去睡。明天，你的明天，还在。
篇2：拥抱明天作文600字
全文共 743 字
+ 加入清单有的人是幸福的一生，而有的`人却是不幸的一生。那么人生是什么呢？得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。
每个人都希望自己的人生道路是一帆风顺的，但是，人在社会上生存，挫折是不可避免的！其实，挫折是人生的一笔财富，它能让我们变得聪明、坚强、成熟、完美。有些人面对挫折，选择的是勇敢面对。有一位享誉医学界的医生，被诊断患癌症，对于事业蒸蒸日上的他，这无疑是当头一棒。他一度情绪低落，但最终还是接受了这个事实，而且心态也为之一变，变得更加宽容，更加谦和，更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他没有放弃与病魔的搏斗。就这样，他平安过了好几个年头。有人惊讶于他的奇迹，问他是什么神奇力量在支撑着他。他笑盈盈地回答：“是希望！每天给自己一个希望，希望能多救一个病人，希望我的微笑能温暖每一个人。”是希望让他的生命延续这么长时间，让他的人生有了更多的精彩。记住，人生需要鼓励和赞扬，在面对挫折的同时，也要学会多给自己鼓鼓掌。
父母给了我们生命，但有的孩子不但不报答父母，还三番五次地来折磨他们。11岁的小海现在读六年级，从读书到现在，他已离家出走40多次，近六年级开学就出走9次。为了防止小海逃学，学校的门卫把门盯得很紧，没让小海私自离校过一次。每节课，老师都要先检查小海有没有在，体育课和课外活动课，老师也要安排一个小组的同学与小海一起活动。有一次，班里还专门召开了“与小海交朋友”的主题活动。
小孩的父母更是尽心，从家到学校不足300米，但小海上学放学都有人接送，家里还为他安排了个人书房。如今，小孩的父亲甚至不上班，“专职”看管孩子，但小海还是在一次争吵后离开了……这多伤父母的心啊！
同学们，面对挫折，我们要坚强，不能选择逃避。只有珍惜今天，才有光辉灿烂的明天。
篇3：你的明天不会少作文800字
全文共 818 字
+ 加入清单成败与否，就在此时。成败与否，就在现在。也许现在所有的付出都将会是以后的回报。回报又总是会让我们有患得患失的感觉！但是这生活中的可有可无，我们唯一能够做的就是现在。你的明天不会少，相信付出的过程总是那么的艰辛！但是我们却要永远的坚持。坚持到最后的菜将会是永远的真。你的明天不会少，那主要的就是做到现在，唯有这样，我们才会更加地成熟稳重！相信不忘初心，方得始终！唯有的真心付出才将会是真。大胆向前，大胆挑战，相信这明天会更加的美好！也许这前方的道路很艰辛，但是我们将不会失去这一切，即使拼一个头破血也将会无怨无悔。相信，只要青春依旧，那就要不忘初心，相信明天的明天会更加的美好！心中所期待的也一定会更好的来临！
努力
相信，现在唯有做到努力才将会是真。毕竟我们都将会是独一无二的。体会不了什么。但却只有选择努力了才将会是最好的！生活很短暂，每分每秒都将会让人有所感受。也许唯有努力才是真！这样的我们才不会感到有任何的遗憾！毕竟这遗憾也永远都会是遗憾。我们改变不了任何人。却唯独只有自己1在这漫长人生中，我们又将会浪费什么？过多的遗憾都将会是会议的过往！我们心中必然有追求，而我们又真正的选择了付出吗？又真正的做到了此生无遗憾吗？相信凭借自己的努力才将会是最好的！大胆的拼搏，更加为了明天的将来！相信该来的就一定会来到我们身边，将会永远的不说消失！
明天
也许，明天的未来会更加的美好，因为明天要做的事情毕竟还会很多！而明天一个位置的世界也将会永远的带领着我们！更加为了现在的一切，努力大胆地做好一切。更相信做这个世界层真的对我们温柔相待！为了这一切，我们更加的期待了许多。相信你的明天不会少，至少比现在好的许多！追求的目标多了，便会成就未来！为了明天的未来，大胆地做好现在，相信，一切都会在于我们的手中！同样的，我们也决不会轻易的说放弃，逆境还会有许多想要做的事情！为了目标，为了追求，勇敢拼搏详细明天会更加美好！
你的明天不会少，因为更多的期待！
篇4：父亲节英文日记
全文共 1778 字
+ 加入清单To tell you the truth, Fathers Day has been in my heart for many years. In
the past, I only knew about Childrens Day, and I didnt even know when Fathers
Day was coming. But this year, I suddenly wanted to celebrate this festival for
my father, so I secretly decided to give it to my father. A happy Fathers
Day.
After eleven oclock, I quietly got up and stared at the alarm clock,
waiting for twelve oclock. At twelve oclock, I rushed into Dads room and
pushed Dad. Dad turned around with difficulty, and before he could ask, I said
to him, "Dad, its May 19—Fathers Day, Dad, Happy Fathers Day!" He just smiled
at me and said: Didnt say anything else.
At noon on Fathers Day, my dad and I went out for a walk. We walked from
the south of the city to the west of the city and saw a bicycle shop. Dad
pointed to the bike shop and said to me, "Your bike is not good enough. Lets go
in and see if we like it. Ill buy you one!" I naturally agreed. I suddenly
remembered that today is Fathers Day! I should do something for my dad, how can
I get a bike? So, I pretended that I didnt want to buy it, and went home with
my dad. We just bought a few packs of instant noodles and cooked them at home. I
volunteered and decided that I would cook instant noodles. I made it carefully
according to the method my father once taught me, and when I was done, my father
took a few bites and said with a smile, "Well, delicious! Inherited my craft!"
Seeing my father smile, I laughed too .
In the quiet evening, my father and I went for a walk, we chatted happily
and enjoyed the scenery by the roadside. It didnt take long for the sky to get
dark. In the dark night sky, I quietly asked him, "Is Dad having a good time
today?"
When I got home, I looked at my father, and there was always a faint smile
on his sallow face.
篇5：小学生五一劳动节演讲稿范文心得
全文共 629 字
+ 加入清单亲爱的老师、同学们：
大家好!
5月1日是国际劳动节，这是全世界劳动人民自己的节日。今天，我们站在鲜艳的五星红旗下，应该怎样纪念和庆祝这一伟大光辉的节日呢?
1886年的5月1日，美国的资产阶级政府出动大批军队和警察，残酷地镇压了芝加哥工人因要求改善劳动条件而进行的集会斗争。这说明，工人阶级不要说争取主人的地位，就是要求改善基本的生活条件也会遭受到血腥的镇压。把五月一日定为国际劳动节，就是旨在动员并团结全世界无产阶级及劳动人民，为争取自身的自由、解放，为最终实现当家作主的权利而不懈斗争。
我国的无产阶级和广大劳动人民经过艰苦卓绝的斗争，使当家作主的梦想变成了现实，人民成了国家和社会的主人，享有广泛的民主权利，以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的社会主义祖国正呈现出蓬勃生机，焕发出旺盛活动力，以昂扬的姿态阔步迈向新时代。
我们——作为新时代的建设者和接班人，将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重担，以主人翁的态度投入到建设祖国的伟大事业中去。作为一名小学生，从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。
我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。当然，最重要的还是要努力学习科学文化知识，扎实掌握一技之长，为将来把我国建设繁荣富强打下良好的基础!这才是对“五·一”国际劳动节最好的的纪念。
谢谢大家!
篇6：英文描写人物的段落
全文共 659 字
+ 加入清单1.He is very tall——almost 1.75 metres.He is the tallest boy in my class.However，he has poor eyesight because of working on the computer too much at night.
他很高——几乎1.75米高.他是我班上最高的.然而，他视力不好，因为晚上在电脑上工作太长时间.
2.She is shorter than I am and is very small.She has straight，shoulder-lenghth hair.Everyone thinks she is pretty.
她比我矮并且很小巧.她有一头直的披肩发.所有人都认为她很漂亮.
3.He wears small，round glasses and they make him look smart.
他戴着一副又小又圆的眼镜并且它们使他看起来很神气.
4.He is a fine young man，ahout 25 years old，tall and well-built，with a kind face and a nice smile.
他是一个可爱的年轻人，大约25岁，身材高大健壮，憨厚的脸上带着善意的微笑.
5.He had a brown skin，black hair，bright eyes and strong white teeth.
他生着褐色皮肤、黑头发、明亮的眼睛和坚固的白牙齿.
篇7：五年级作文演讲稿
全文共 522 字
+ 加入清单尊敬的*老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天非常高兴能够参加班上的这次班干部竞选活动。我这次竞选的目标是担任班体育委员。
大家都知道，体育委员当然是要负责班里的体育事务，包括做操、上体育课、比赛等等；另外，尤其要在体育方面能起模范、表率作用。出于上述考虑，因此，我觉得担任体育委员的同学必须具备以下几点素质：
一、自己要具有良好的体育条件，取得过优秀的体育成绩；
二、要有强烈的责任感，热心为班集体做贡献，热心帮助老师和同学们做些力所能及的工作，热心主动地帮助有困难的同学；
三、嗓音要响亮。
我觉得我自己就具备上述要求，是一个很合格的体育委员人选。因为我每学期的体育成绩都非常优秀，两次参加校运会都取得了优异的成绩：共参加过6个体育项目，每个项目都取得了奖牌，共获得了3枚银牌、3枚铜牌！这不仅为班级体争得了荣誉，而且也证明了我在体育方面的不容争辩的势力！另外，我一贯地乐于助人，关心班集体，具有很强的集体荣誉感。还有一点，就是我的嗓音非常响亮，加上我7年的舞蹈功底，体操动作非常规范；因此，我是班里最合适的领操员。我还曾经当过一个学期的体育委员，在这个职位上积累了一定的经验。假如我能够当选，我一定会更加努力。
请大家多多支持我，给我投上你宝贵的一票吧！
篇8：染的明天作文
全文共 883 字
+ 加入清单莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
——题记
染，是一个古老而又年轻的话题，自古以来，人们就非常敬仰“莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的情操，不少人少时都曾想过，自己或将像莲一样，永葆气节，留名青史！
可是，又有多少人曾真的做到过呢？又有多少人在污浊的社会中保持自我？历史上有名的贪官严嵩，在他尚未受到诱惑之前，也曾是一名义薄云天、一生正气，对未来有着无限憧憬的清官，但在金钱和权利的诱惑前，他终究放弃了自我，甘愿与世俗同流合污。毕竟，人之初，性本善。
我以前在一本书上看到过这样一个问题：在唾手可得的财富、权利和可能因一番正义之举而粉骨碎身的选择面前，我想，但凡是人大部分都会选择前者，唉，在金钱、权利的面前，正义、清白又算的了什么呢？
杨涟、左光斗、汪文言，历史上多少伟人不是为那一点看似虚无的正义而献出了自己宝贵的生命。在这种种的“负面教材”之下，倒还不如与世俗同流合污实惠，于是又有多少人敢于拿自己的生命去坚持那所谓的正义呢？
染，到底这个社会还有几人未染？
张居正、徐阶、叶向高这些一代伟人哪一个敢说自己问心无愧、坦坦荡荡？就连大名鼎鼎的民族英雄戚继光也不过是一名行贿受贿的资深政治家罢了。
其实身处社会，实为不易，也并非得像莲花般“出污泥而不染、濯清涟而不妖”，以上几位倘若这样做的话，恐怕是根本没有做官从而报国的机会。
如果人人都像隐士陶渊明一样，像贪官严嵩一样那世界还发展吗？陶渊明固然为官清廉，品德高尚，可惜，在他生活的社会之中这又有什么用呢？他改变不了污浊的现实，救不了受苦的百姓，他能够做的不过是骂一骂贪官，幻想一下那虚无的“桃花源”而已。
既然无法改变现实，就应当去隐忍，当你能力具备之时，再去改变，缩头的不仅仅是乌龟，毒蛇在攻击前也会收缩头颅，隐忍是为了更好的反击。
即使如此，也得保持清白，要像莲花一样，处在污浊的环境中而不与世俗同流合污，拥有高尚的品质，却又不清高自傲，而是在污浊的环境中独立不移，永葆清白。
生活黑暗的古人尚且如此，我们生活在光明的时代里，更应永葆清白，更要努力做到“莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。努力创造一个“无染”的世界，无染”的明天！
篇9：发生在寒假的事的英文作文
全文共 440 字
+ 加入清单Last Tuesday, I went out by bus. I was reading a newspaper on my seat when a voice said to me: "Would you please make room for this lady?" I raised my head and found a young lady standing there with a baby in her arms. She looked very tired. I quickly stood up and said awkwardly, "Sorry,I didnt notice it. "But the lady just smiled and thanked me. When I looked around, I saw all the passengers smiling at me for my good deed.
篇10：给妈妈道歉的一封信英文
全文共 3023 字
+ 加入清单Dear Mother,
Your hard work!
At the moment whether you are in the high temperature machine room in the
hands to mechanically operate the machine; At the moment, whether you have been
too busy to think about me in school; At this moment the midnight bell is about
to strike, whether you are still empty belly, endure the roar of machinery in
busy overtime, I clearly see your swarthy face has a trace of years, sweat beads
gathered into a stream winding down...
Mom, Im afraid Im going to lose sleep tonight because I made an
"unforgivable" mistake. I have slapped myself several times, but the thought of
your frail figure is too much for my conscience to bear. In order to make a
living, you and your father work away from home all the year round. This year,
you were going to accompany me to study. "Sophomore year, key!" I know this is a
decision you and Dad have made after much thought and consideration. Considering
the situation at home, I refused.
I bought you a ticket to go away with tears in my eyes, and very
reluctantly put you on the train, I can clearly see the tears twinkling in your
eyes. Mom, I dont envy others wearing brand clothes, wearing brand jewelry; I
dont envy them having their parents pick them up every day; I dont envy them
eating nutritious breakfast prepared by their parents every day.
Although I can only with boiled water, eating steamed buns, but I know that
my mother gave me love is not lost to anyone. Mother you have been told me to
pay attention to nutrition, improve food, but I learned from the mouth of your
fellow villagers that you drink porridge with pickles every day, today is the
weekend, a week of steamed bread I want to do a la carte; My shoes are broken,
my thumbs are "happy", I want to buy a pair of sneakers at a reduced price;
Mid-term exam is coming soon, I learn not solid enough, want to go to Xinhua
bookstore around. So, I chuang the only two hundred dollars, this is my hard
work, under the pillow has been pressed flat, I know three years when the money
is much, I dont want to old to you for money, and brother next year will rise
the third year.
Walk in the street, those common sneakers also want 30, 50 yuan, later I
still wear old shoes into the Xinhua bookstore, come out, it is dusk, into the
vegetable market, I picked a jin of cabbage, a jin of carrots. This time, I
spent $2.70. But What I never expected, mother, was that when I took the money
that night, it was gone. Two hundred dollars just disappeared, And I broke down,
and it felt like the sky was falling down, and I went crazy and searched
everywhere I went today, but... Mom, Im sorry to you, and dad, when I was going
to tell you, but you called to tell me that you were injured, accidentally cut
by the machine on the hand, you let me how to open my mouth! I didnt have a
night class, I cried, and cried happily on the playground for a whole night.
The pressure on study, the loneliness in life, the condemnation in my
heart, the pain of missing my loved ones, mom, can you understand my mood now?
Mom, I miss you.
Your daughter
篇11：初中英文
全文共 1023 字
+ 加入清单My hometown is beautiful place It stands near a wide river at the foot of
low green hills. It has many tall buildings and wide streets. There are trees
and flowers everywhere.But it has not always been like that. In the old days, it was a sad dirty
little town. Landlords and merchants lived in the few good houses.For the working people there were only dark, unhealthy rooms in old
buildings and huts in narrow muddy streets. Nearly everyone was poor and many
had no work.Everything has changed since liberation. The people, led by the Party, have
got rid of the mud and dirt. They have put up schools, theaters, shops and
flats. They have an assembly hall and a hospital.Along the river they have built offices, hotels and parks. A lot of
factories have sprung up. On the river, streamers and boats come and go busily,
day and night. They carry the products of our industries to all parts of the
country.I love my hometown, and I love its people. They also have changed. Healthy
and happy, they are going all out to build socialism.
篇12：昨天今天明天作文700字
全文共 728 字
+ 加入清单昨天今天明天繁华都市，世界之大！正因为世界之大，我们却很渺小。随时间的变化，我们也逐渐的成长，逐渐的成熟。或许正因为时间的变化，我们也将变得成熟稳重。也许时间是一个回忆，回忆着过去的点点滴滴。也许回忆总是难忘的，但有时让我们所无法改变的一切！那就静下心来，珍惜每一天，也许过去的都无法回来，也许遗憾终究是遗憾！
昨天
也许昨天的我们还像个小孩一般，也许昨天的我们还是童心依旧。也许昨天永远都只是昨天。昨天的我们太失败，那时的我们天真。无忧无虑，整天就知道嘻嘻玩耍，也许这就是我们所想要的生活吧。昨天的我们还很幼稚，对人没有戒心，觉得世界都将是美好的。觉得你不烦我，我就绝不欺负你。那是的我们过于天真，但我们生活的却很开心！没有烦恼，真想永远停留在昨天！
今天
也许今天的我们还很迷茫，不知所错的自己改怎样！或许该长大了，或许该成长了。或许自己身上的责任变重了。青春就这样，人生就本该如此，今天的我们好像没有了以往的幼稚，因为我们该长大了。现在的我们好像刚长翅膀的小鸟。还很脆弱，还需要爸妈的保护。但请相信，今天的我们一定比昨天的要好。因为我们要长大，我们要变成大人的样子！
明天
也许明天的我们有着更大的梦想！也许明天的我们将会变得更加优秀！也许明天的我们将会变得更加的成熟稳重吧！明天的我们会优秀的。因为时间的变化，我们也随之变化。越来越像个大人了，也许这就是长大吧！或许这就是长大的感觉吧！
时间每分每秒在流动，我们也将变化中。但无论我们怎样变化，都不会很差。相信，我们会有十足的把握。相信，会有奇迹的发生，同事，我们也将珍惜时间，时间一瞬即逝，終不复返。在有限的时间里做一些不同寻凡的事，人生无悔，人生将无怨！
珍惜时光，把握命运，相信未来每天都将灿烂！
作者。刘俊丽
篇13：带着梦想冲向明天作文500字
全文共 478 字
+ 加入清单自从看到些比我小的那些孩子，在广场上骑自行车，而我自己还没有一辆和我心意的自行车，心里很是不乐意。
我便求妈妈：“妈妈，妈妈，给我买一辆自行车吧！”妈妈想了想，便爽快的答应了：“嗯~~好吧！”
姐姐带我来到小区广场，我看看自行车，心里有说不出的高兴：“姐姐！你看，这上面的花纹好漂亮啊！”“啊！我看看！”姐姐向我走来：“不错，几只小猫爪多可爱啊，还有几个狗爪，猫狗天地，简直精妙绝伦！”我也点了点头。
可刚把脚放上去，就感觉不稳，等另一只脚上去，就连人带车倒了下去，我忍住了泪水，让泪水在眼眶里打转，我又站了起来，尝试第二次，两只脚上去了，但还是有点不稳，脚开始转了，“咚”又倒了，“哇哇！”我哭了起来，朋友都笑我不会骑自行车，我又哇哇大哭了起来，但突然想起“滴水穿石”的李时珍，翻遍千山万水，只为找一点草药，而我为了这一点小事而气馁，是不是很不应该，于是我又站了起来，对他们吼道：“我会！”“切，你试啊！”他们毫不相信，我一上自行车，两脚一踏，一转，骑了几十米，我欣喜若狂的喊道：“我成功了！”别人都伸出了大拇指。
我凭着自己的意志坚持了下来，就跟梦想成就未来。
篇14：关于寒假计划的英文作文
全文共 791 字
+ 加入清单January 15th,Sunny
As the winter vacation is drawing near, I have a plan about my vacation. Im going to do what I want to do. Im going to study harder in order to get good grades in the following term. After finishing all my homework, Im going to enjoy myself in the sea of knowledge. Reading must be a good idea. Im going to keep fit at the same time. Ill get up eary in the morning everyday and play sports. I really love sports. Besides that, Eating a balanced diet is also good for my health. Im going to help my mom and dad with the housework as well in the vacation.Ill learn to cook. As for
travelling, Im planning to go to Hainan. But whether going there or not will be decided on the weather.During the vacation,Im going to learn more about history,as Im really poor on it.
篇15：家的味道英文作文
全文共 619 字
+ 加入清单What is the taste of home? Before I lodge in school dormitory, I never think of this question. But, now I know what the taste of home is as I have lived in school for a month. I miss the delicious food cooked by my mother and her endless chatter. My father sits in the middle of the hall watching TV. The fight between my two younger brothers and the ice cream in the refrigerator make me feel warm. All these make a house a family. And it is the taste of home in my mind.
什么是家的味道?在我住校前，我从来没有想过这个问题。但是，如今在我已经住校一个月后我知道什么是家的味道了。我想念我妈妈做的美味食物了，还有她喋喋不休的唠叨声。爸爸坐在客厅中间看电视。两个弟弟的打闹声还有冰箱里的冰淇淋都让我觉得很温暖。所有这些都使得一个房子成为一个家。这些就是我心目中家的味道。
篇16：冬季长跑好处多演讲稿
全文共 781 字
+ 加入清单老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。
俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。
通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。
长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。
人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。
冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。
在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。
冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
篇17：以选择职业为题的英文作文
全文共 903 字
+ 加入清单Every one faces the problem of choosing an occupation after graduation from college or university, which plays a vital role in his life. An appropriate occupation makes a man work with zest and vigor, as well as contribute to his country.
To make a wise choice, two important things should be taken into consideration. One is the interest, the other, the demands of people and society. Only if the two aspects are connected, can a man show his talent and ability to the best advantage. If the two conflict, the former should be under the latter, for the peoples interests are more important than the individuals.
In regard to my choice in the future, I am fond of learning foreign languages; what is more, with the implementation of the Open-Door Policy, exchange between home and abroad in economy and culture has been growing significantly, thus Im determined to be a qualified interpreter.
篇18：守护明天第四季第一集观后感心得
全文共 892 字
+ 加入清单“国家监护绝不缺席,国家就是孩子最忠实的监护人。”未检检察官的这一句庄严承诺,让人印象深刻。
“首映仪式上的法治片,让我感觉未检检察官姐姐很有耐心,而且很有方法,能让未成年人真正受到保护。”参加首映仪式的学生对播放的节目印象深刻。
“我感受到了国家和检察机关对未成年人健康成长作出的努力和贡献。能在这样一个幸福的环境下健康成长,离不开大家对我们的关爱保护。”北京市第二中学一名高一学生告诉记者。
参加了三季节目录制的北京青少年法律援助与研究中心主任佟丽华也来到了首映式现场。
“向整个社会弘扬了法治的力量。在这个过程当中,这些优秀的专业未检人发挥了重要作用。”佟丽华说,他在多次国际会议上讲述中国未检故事,不少外国人因此惊讶于中国司法文明进步和人权保障成果。“今后,我们都要多向世界展示我们未检工作的发展成效。”
“《守护明天》录的不是节目,而是法治情怀,讨论的不是案件,而是检察官的初心和使命。”上海政法学院刑事司法学院院长姚建龙说,“《守护明天》走过的这三年,也是未检工作快速发展的三年。通过这样一种特殊的平台和方式,培养和凝聚了一批有情怀敢担当的未检人,向老百姓传递着未成年人保护理念,推动司法进步。”
“录制时,来得最早走得最晚是他,最受‘折腾’的也是他。”张越说。作为《守护明天》第三季的主创人员,最高检第九检察厅检察官王海可谓是使出了“洪荒之力”。
“做续集挺难的,但我们做到了。”王海说,我们有责任有义务来思考这些案件带来的问题,并向全社会弘扬未成年人保护的理念。希望节目播出后,我们每个人都能扪心自问,对孩子的保护是否到位。
“《守护明天》成为了我们共同的‘孩子’。”第三季总导演喻佳贴切地形容节目。
“未成年人事关国家的发展,也事关社会的进步。我们有信心有能力做得更好。”央视社会与法频道综合部副主任、《守护明天》总策划权勇信心满满。
“要用精良的制作,体现总台水平。”《守护明天》第三季总制片人苏大为说,要把《守护明天》和未检工作的爱传播到每一个角落。
“我觉得身上的担子更重了。”北京市第二中学老师李倩男告诉记者,老师的工作不仅仅只有传道授业解惑,还要注重保护孩子的身体和心灵的健康。
篇19：明天要军训作文300字
全文共 287 字
+ 加入清单当老师发下军训通知书的时候，我心里好像有无数只兔子在跳，十分高兴！
在家里，妈妈和我一起准备军训要带的东西。我们准备了牙杯、牙刷、牙膏、毛巾、袜子、运动鞋、衣服和裤子、水……妈妈给我准备了一个大包，全部的东西都装在了这个大包里。
下午的时候妈妈带我去这里最大的超市去买东西，妈妈给我买了许许多多的东西，都是让我吃的。
买过东西后，妈妈还给我买了我最喜欢的东西，那就是牛肉面了。我大口大口地吃着，直到我吃饱为止！不过一会，我就吃了一大碗。
回到了家里，妈妈给我做了我最爱喝的汤，八宝粥。我见妈妈对我这么好，真想大哭一场。
到了晚上，我就是睡不着，因为要离开妈妈六天了，也吃不到牛肉面了！
篇20：明天我将成为运动员作文550字
全文共 562 字
+ 加入清单在那场突如其来的选举会上，我莫名其妙地被选上去跑400米，对我这种最讨厌跑步的人来说，可真是一个灾难。
哎，都被选上了，只好努力跑了。哥哥知道后还嘲笑我说："你这么胖，能跑得动吗？”听完这句话后，我便下定决心要证明自己，我是可以跑得很快的。从那天起，我开始每天练习跑步，一圈又一圈，妈妈说她从没见过我做不喜欢的事还能这么认真。
前三天还能坚持，可是到了第四天，我觉得跑来跑去都一样，就不想练了。可是转念一想，不能让班级丢脸，不能让哥哥嘲笑，所以坚持了下来，每当我想放弃时都能想起哥哥说得话。我就想证明自己，所以我一直坚持到了运动会的那一天。
运动会开始了，我对自己还是很有自信的，因为在家都练习了那么久了，而且之前跑起来的成绩还算可以。
“预备，跑！”大家都冲了出去。“思希加油！”妈妈在场外喊道。“周思希，加油啊！”同学们喊道。听到这些助威声后，我觉得不能让他们白加油，不能让哥哥嘲笑，我要证明给他看！我开始加速，跑得也越来越快，冲！终于跑完了，当我回头时，看到自己竟跑到了第四名，耶，我证明给哥哥看了，我也可以跑得很快，这次的成绩比上次进步了不少。
这场比赛后，我不再这么讨厌跑步了，对自己也充满了自信。现在想想，还要谢谢哥哥的那句话，要不是他的激将法，我早就放弃了，就不可能一直坚持下去。没了哥哥这句话，我说不定就只能跑个倒数。