晨练日记三年级实用20篇

201X月X日 星期X 晴

我家阳台上有一盆仙人掌，别看它其貌不扬，我却对它情有独钟。

仙人掌是一片一片生长的。每一片都硬梆梆的，又肥又厚，像深绿色的手掌。爸爸告诉我，一片片的“手掌”就是它的茎。或许这就是仙人掌名字的来历吧，我这样想。“手掌”上很有规律的排列着尖尖的，细细的小刺儿。当爸爸告诉我那些刺儿是仙人掌那个的叶子时，我着实地大吃一惊——又尖又硬的刺儿是植物的叶子?!千万不要小瞧这样的叶子，如果不小心碰到它，你不仅被刺的又痛又痒，还会伤痕累累。

仙人掌的生命力是顽强的。

有一次，我不小心用木棍碰掉了它的一节茎，随手把它扔到院子的角落里。两个月过去了，那片仙人掌几乎干的快成“仙人干儿”了，我妈妈发现后浇了一点水。一周以后，我惊喜的发现干枯的仙人掌上又冒出了一小节新鲜嫩绿的茎。茎越长越大，汲取营养后长成了一棵新的仙人掌。

爸爸指着盆里的仙人掌，语重心长地对我说：“仙人掌生活在干旱的沙漠地区，为了生存，为了适应恶劣的生活环境，它的叶子变得又尖又细，而茎变成了又宽又厚的‘片儿’为的是储存水分和养料，顽强的生活。我们人类可以从它的身上汲取力量，不断成长!”

爸爸的话我铭记在心，在今后的成长道路上，我要像仙人掌一样具有顽强不屈的品格。

今天是国庆假期的开始，我要来种绿豆啦!

第一天，我先抓一把饱满的绿豆们放入大盆子里，倒入水，等待着它们的发芽。看着泡在水里的绿豆，我不禁自言自语起来：“可爱的绿豆宝宝们，你们可要快快长大啊!

第二天，有些已经从中间的白线中钻出来了，大概有1厘米左右。长出来的豆芽东张西望的，好像还在说：这个世界有什么好玩的东西呢?”

过了两三天，绿豆已经完全不一样了，长出来的芽都超过5厘米了，而且个个都昂首挺胸，好似坚强的战士们。我暗想道：豆芽们长得可真好啊。

又过了两天，我又来阳台看它们我惊讶了!它们居然都长出了小叶子，颜色是黄绿色的，像一把把小小的剪刀。现在的长度比原来的长多了，都已经有十几厘米了。我高兴的一蹦三尺高，边蹦边说道：“绿豆们终于长出了长长的芽，我真太高兴了!”

绿豆们就是这样长大的，看着它们，我十分高兴。

在春天的一个早晨，我来到了郊外。

郊外的景色真美啊!湛蓝的天上飘着几朵白云，清澈见底的小河边长着许多小草、小花;远处，茂密的树丛后是连绵起伏的群山，近看，到处铺满了花和草。小花、小草上挂着几颗晶莹剔透的露珠，它们很轻，好像风一吹，它们就要飞起来似的。

草坪上，跑来两只狗，它们一会儿跑远，一会儿跑近，一会儿打滚，一会儿围着我转圈圈。但是，不管它们怎么跑，总是一前一后不分离。或许是它们跑累了，忽然停了下来，伸出舌头舔了舔自己的鼻子，可爱极了。看着小狗憨憨的样子，我不禁哈哈大笑。

春天真美啊!

我的校园风景优美，鲜花盛开，是个美丽的地方。

一进校门，首先映入眼帘的是我们那宽大的操场。一下课，同学们就三五成群的飞奔过来，霎时间，操场上就变得人声鼎沸，热闹非凡了。同学们在操场上玩游戏，有的在丢沙包，有的在玩老鹰捉小鸡，还有的在跳绳!仿佛这一切都变成了奔腾的大海。

操场的左边是教学楼，出了操场走进教室，出现在眼前的是一排排干净整洁的课桌。上课的时候同学们就回到教室，开始朗读课文。每到这个时候，整个学校就只听得到同学们的读书声了。顿时，我感觉自己仿佛置身在一个花坛中一样，听着许多的鸟儿在为你唱着歌，听着听着就会感到神清气爽，所有烦恼也就烟消云散了!

接着就来到了我们学校最美的地方——桂树林。我看见过高大的松树，红艳似火的枫树，却从没看见过学校里的桂花树。学校里的桂树真美啊!一排排，一行行，好像一个个士兵守卫着我们的学校。学校的树真高啊!看上去就好像一座座高大的宝塔!

这就是我的学校，我爱我的学校。

国庆放假，我亲手种绿豆，观察它们的生长过程。

第一天，绿豆就像了速长药一样变成了一个白肚皮的大胖子，不过在我们人类看来它不算胖，在绿豆看来它可是一个大胖子了。过了半天，我摇了摇它们，发现它们一个个变成了小蝌蚪，在盆里游着。

第二天，绿豆宝宝的尾巴长长了五毫米，估计在它们绿豆国现在是夏天，它们一个个脱下一件件厚厚的绿衣裳，可是绿豆的力气很小，所以它们只裂开了一点点缝隙，这些绿豆似乎在说：“陶惟楚你快帮我把衣服脱下来好吗?”每个绿豆宝宝都争着叫着。在生气中，它们的尾巴又长长了五毫米，因为它们正在用尾巴打架。打闹中，它们口渴了，好像在不停地呼唤我给它们补水。这时，我把一个矿泉水瓶瓶盖钻几个小洞并且装上水，一天分三次给它们洒水，它们见着我好像都露出了一张张笑脸。

第三天，绿豆成员们的尾巴一个个都长到差不多三厘米了。我把它们搬到我的书房，为了不让它们寂寞，我在一边弹古筝给它们听，小豆芽在音乐声中一点一点地长长，似乎被动听的音乐所吸引。

第四天一大早，我跑近一看，发现小豆芽长高了，接近五厘米长，口里吐出了两片小绿叶，并且它们的根伸进到沙布里，牢牢的稳住自己的身体，像一个个小卫士。

绿豆芽发芽过程如此神秘，这就是大自然给我的礼物。

今天是母亲节，我想送给妈妈一件特别的礼物。

在清晨我把爸爸从床上拉醒，然后我们俩开始窃窃私语。我说：“爸爸，今天是母亲节，送什么给妈妈呢?” 爸爸说：“有一种传统送法—送花，可以是康乃馨、玫瑰花;还有可以到超市去买小礼物;你自制小卡片。” 我立马反对并说：“送花、送礼品不能表达心意，做一顿早饭也许会好些。” 爸爸也赞成，说干就干，他拿来一袋馄饨皮，我们就开始了制作。

爸爸拿出一把十分锋利的菜刀，嚓嚓嚓，几块肉馅就出现在眼前。我取出皮，细心地放上馅，就包了起来，这里折一下，那儿弯一下，费了好大的劲总算包好了一个有模有样的馄饨。接着越包越快，越包越好。没费多大工夫，够三人吃的馄饨就包好了，爸爸点燃煤气，把馄饨放进锅里，煮了一会儿，看见有肉松浮起，我笑着说这是我特意在馄饨了放了很多肉松以增加美味呢。馄饨熟了，我用碗装好馄饨，端上桌。然后，我和爸爸商量打暗号—就是一个稍轻的响指。我躲在餐桌底下，爸爸躲在沙发后面。

过了不久，妈妈起床了，她来到餐桌前，我打了个响指，爸爸和我同时跳出来，异口同声地说: “祝您节日快乐!” 妈妈顿时热泪盈眶，抱住我和爸爸并且说：“你们真贴心!” 然后妈妈就举起筷子，把馄饨一只只地夹给我们吃，我们三个人吃得津津有味。

我给妈妈做了一顿早饭，她就感动得不得了，更何况妈妈每天给我们做饭呢。我今后要加倍努力学习，报答妈妈!祝妈妈天天快乐，万事如意!

我的朋友叫___，她长得非常漂亮，不过有一个缺点，她的眼睛有一只是紫色的，发青。她的眼睛非常大，炯炯有神。脸是黄色的，是个地地道道的黄皮肤，鼻子下面是一张能说会道的小嘴巴。

有一次辩论赛，辩论的题目是开卷有益，她当我们队的主力。敌方发言：“我们的观点是开卷未必有益，许多人都是看了不好的书才走上啦犯罪之路。”我们对无话可说，只听他说：“是，许多人是看书走上啦犯罪之路。”辩论的更加激烈……

我的朋友厉害吧!

我的烦恼真的是太多了，有令人厌倦的作业，这是我的烦恼;有束缚我自由的各类培训班，这又是我的烦恼;千千万万本读不完的书，这还是我的烦恼;还有做不完的习题。

但，这些都不是什么事，我最大的烦恼就是那些做不出的礼仪和改不掉的坏毛病。先说说那些礼仪，每当跟妈妈去酒店吃饭，见到我不太常见的亲戚朋友时，喉咙就像被什么东西给卡住了似的，总说不出那些“阿姨好”“爷爷好”之类的问候语，更别提主动给长辈准备餐具端茶倒水、帮忙照顾同座的小朋友了。

除了这些，我还有一些坏毛病总也改不了：吃饭时，我总爱不停地抖腿，就像我的腿被安装了马达似的;上课时，我习惯性地抠抠手或啃啃指甲，有时啃不动，还会便尽全身解数，立马一个平静儒雅的小姑娘变成了一位皱着眉、咬牙切齿的大猛汉，时不时还会摇动着头，把好好的发型都给摇乱了;生活中，我还会突然地连眨眼睛，妈妈担心地带我去了好几个医院做检查，然后每次都是被宣布无疾而归。

这些才是我真正的烦恼，我好想改掉它们!

我非常喜欢踢足球。前天上体育课，我和同学们一起踢足球。

一开始。我们先分了组。路泳岩，李正硕，我一组，虞舜元，田腾大，张广颖一组。

比赛一开始，路泳岩前锋。带着球向着敌人的"龙门"发起进功。可正在这时，半路杀出个虞舜元，李正硕在这千均一发的时候，路泳岩一个"大脚"不前不后不左不右，正好落在我脚下。我脚下像沾502胶水一样，球离对方守门员越来越进，我想：我一个堂堂正正的班级主力前锋要连这球也打不进肯定会被别人笑话的。就在这时我已经到了对方守门员面前，我喊了一个”哈雷彗星大s射球”，球直入对方球门死角。

比赛继续。我们找到了窍门。路泳岩带着球一会向左，一会向右。把对方耍的昏头转向的，然后加快速度，一个扫射，球进了!二比零我没们干净利落的战胜了对手。

经过这场比赛，我们懂得了，”团结就是力量”在今后的学习中，我们要继续发扬这种团结合作的精神……

送走了鸟语花香的春天，迎来了烈日炎炎的夏天。百花盛开的春天固然美丽，但是我眼中的夏天比春天更吸引人、更有魅力。

夏天是快乐的。小朋友们在广场上尽情地玩耍，有的玩模型飞机、有的打排球、还有的扔沙包，最有趣的是水枪大战，只有在夏天小伙伴们才可以玩这个游戏，水枪喷出的水打到自己的伙伴身上，大家喜笑颜开，不停的喊着，真凉快呀!

夏天是炎热的。从早上一起来都是满身的汗，中午到下午就更不用说了，太阳炙烤着大地，人一出门，就象是进了大火炉一般，家里离不开空调，嘴里离不开凉冰冰的冷饮、冰镇西瓜和饮料，最开心的是游泳运动，游泳池里人真多，人们像下饺子一样扑到水里，寻找凉快也健身。花草没精打采地低头想喝水，狗儿趴在树下伸着舌头“呼哧呼哧”的喘气，就连知了也在树枝上不停的喊着：“热呀，热呀!”

夏天是美丽的。看那荷塘里碧绿的荷叶像伞一样倒置在水中，青蛙在荷叶上嬉戏，晶莹透亮的水珠在在荷叶上滚来滚去，绿色让人感到更强的生命力。

总而言之，夏天在我的眼里是四季中最与众不同的。

暑假期间，我和同班的几个小伙伴在一起学习踢足球，每天下午我们都要去球场上练习踢球。

每天下午到球场上，我们每个人都要颠500个球。等颠完了球，教练就会让我们做热身操。我们一般先做拉伸动作，做拉伸可以锻炼身体的协调性，拉伸肌肉和筋骨。然后，我们再做高抬腿，锻炼基本功和爆发力。我们练完了这些热身操，教练就会带我们一起练习射门，要知道这可是我们最爱练的踢球动作哦。

我们全体球员先由教练分成两队，每队分设守门员和前锋队员，教练自己充当裁判。只听一阵紧急的口哨声吹响，我们便两军对峙，进入了战斗状态。

先由对方发球，他们踢了个向上的飞球，直接朝我们的球门飞来。我向上一跳，用头一顶，球就被我抢了过来，于是我赶紧朝对方阵营运球，我的左右两边都有我们的队员，后面我们队的一员大将张紫涵将对方的前锋死死拦住，不让他们冲过来。

当我即将要射门时，对方的两个队员冲了上来，我们开始使用“迷魂大法”。他们看见球在我这儿，就向我扑来，我抬脚就将球传到了左边队员脚下，我右边的队员立刻上前准备接应，对方的队员果然朝我左边扑过去，我左边的队员立刻传了个飞球给我右边的队员，我右边的队员拔脚一踢，对方的守门员向前一踹，球没进。我赶上前对着球门补上一脚，结果还是被守门员拦下了。足球到了我的右边，我右边的队员用尽全力继续进攻射门，这一次对方守门员终于抵挡不住，我们的球进了!顿时，我们的队员发出一片欢呼声，胜利真是来之不易啊!

我喜欢踢足球，因为它给了我很多的欢乐。我多么希望我和我的小伙伴们能好好练习，争取把足球踢好，未来的一天，我们也能把小小足球踢出国门，踢向世界，为国争光。

今天，我和我的伙伴果果一起玩。

我们在草地上的石桌上画画，我画了一只正在捉鱼的小猫，一只正在啃骨头的小狗，还画了一个太阳公公，它正朝我笑呢!

果果画了一片绿绿的草地，草地上有盛开的野花，还有几只勤劳的蜜蜂。

画了一会儿，我们决定玩吹泡泡。果果从家里拿出两瓶泡泡水，我吹了一个圆圆的泡泡，果果看见了，也吹了一个比我更大的泡泡。我们都想吹出又大又圆的泡泡，我们不停地吹着，泡泡越来越多，在空中飞翔，就像一只只蝴蝶在飞舞。

“五一”节可真快乐啊!

晚上，我和妈妈去酒店定菜单。定好菜单后回家，走到店门口，妈妈骑上电动车就开走了。我以为妈妈在逗我呢，就不说话追她。哪知妈妈一加速就开远了，我跑到跑不动也没追上。我哭着大叫：“妈妈——妈妈——等等我，我还没上车呢!”谁知，妈妈根本就没听见。

等妈妈发现我不在车上，又开回来找我，看见我远远地在后面没精打采地走着，妈妈哈哈大笑，我气得火冒三丈，感觉头发都要烧起来了!

回家讲给爸爸听，爸爸听了也是哈哈大笑，笑得他肚子都疼了，说：我们家的傻丫头不是走丢了，就是被走丢了!

唉!这真是没办法的事啊，谁叫妈妈把我忘了呢!

又到秋天了，枯黄的树叶离开了树枝妈妈的怀抱，被微风轻轻一拂，就像蝴蝶一样，在空中飞舞着，徐徐飞落我呆呆的望着窗外的美景，不仅迷茫了：秋天那么美，它是由什么颜色构成的呢？顿时，欧阳修的《秋声赋》萦绕在我耳边，词句是那样凄凄惨惨，我迷惑了，心想：出去散散步，也许能找到答案。

走在乡间的小路上，踏一条幽径，不禁闻到了芬芳扑鼻的桂花香，香气是那样迷人。正是丰收季节，稻谷娃娃们弯下了腰，沉甸甸的穗子压得稻秸抬不起头来，一阵风吹过，掀起起伏的稻浪。我沉浸在喜悦之中，哦！秋天是金黄色的！

我迈着轻松的步伐走进庆苑公园，这是一片火红的枫林，那颜色红的鲜艳，红得透亮，看上去多可爱！停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花仿佛古代诗人杜牧就近在眼前，吟诵着这首诗，我身临其境，终于知道他为什么发出这样的感叹了。再向前走，漫步在小道上，心情格外舒畅。突然，那一簇簇白色的野菊花映入了我的眼帘，俯身闻一下，还略带一丝露珠的芳香，它们没有玫瑰般华丽的外衣，更没有牡丹般妖艳，但也惹人喜爱，因为它们有一种别的花没有的乡村的泥土气息，洋溢着丰富多彩的农村生活，秋天是白色的！

树，开始落叶了。枯黄的叶子落在了地上，成了点缀大地的黄毯，踏上去软绵绵的，胜于一切地毯，大概是自然的缘故吧。落红不是无情物，化作春泥更护花！我明白了，秋天是五彩的。

要是你问我的家乡在哪?我一定会自豪的告诉你，我的家乡是有“小香港”之称的美丽的山城——重庆。

因为那里到处都是高楼林立，还有解放碑、朝天门、美丽的南山、漂亮的滨江路……等等。但是我最喜欢的要数青龙湖了。

走进青龙湖，首先映入眼帘的是各种形态不一样的树木，多的就像是一道翠绿的屏障把青龙湖围在中央，远处的小山与树木、湖水构成了一幅美丽的山水画;湖面上还要小桥和小亭，同时还有 喷泉，那喷出的水柱可高啦，搞得就像一条条水龙直冲云霄，美丽极了!到了晚上，我们还可以在湖面上看水雾电影，让人感觉好神奇哟!另外公园里的草地真绿啊，绿得仿佛那是一块翠绿无比的大地 毯，让我们小朋友们可以尽情的在上面嬉戏、打闹。

我爱家乡重庆，更爱家乡的美景!

星期四的下午，天气很好。我们学校的二年级在操场上举行了一次精彩的跳绳比赛。

四点钟，比赛开始。首先是2(3)班上场比赛。他们先上来10人五组同学，(每两人一组)他们一排溜儿站着，手中拿着跳绳，做好了比赛的准备!你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。只听“嘘”地一声长长的哨响，同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。你看张帅和王军伟跳得多优美呀，简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。再看班长和红星跳的多带劲呀，他们嘴抿着，腮帮鼓得老高老高。看样子第一二名非他们莫属。比赛结果真的是2(3)在全年级获第一名，而且男女个人前三名也都被2(3)班夺得。

同学们都为2(3)班取得的骄人的成绩鼓掌祝贺，校长还为2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的是精彩激烈呀!

今天是5月8号母亲节，是广大母亲们的节日。

有这么一首歌“你入学的新书包，有人给你拿；你雨中的花折伞，有人给你打；你爱吃那三鲜馅，有人她给你包；你委屈的泪花，有人给你擦。啊，这个人就是娘，啊，这个人就是妈！这个人给了我生命，给我一个家；啊，不管你走多远，不论你在干啥，到什么时候也离不开咱的妈是啊！我们的母亲就是这样为我们操劳。所以你问我世界上什么最伟大，当然是母爱。在我心目中，我的母亲最伟大。

我知道这样一个故事。有一个母亲，怀胎十月，终于生下他的儿子。可是现实是残酷的，她的儿子有十分严重的先天性心脏病。可是她家很穷。她就在网上求助，有人就说，你从--路跪行到--路就给你一万块，我会在那里等你。这位母亲就这样跪行了整整4个多小时，可最后还是没有等到那个人。有人就问她：“你后悔吗，你跪行这么久。你会很生气吧。”可是她只是亲描淡写说了一句“为了帮我儿子，我什么都愿意做。”

这是一个多么伟大的母亲啊！我们的母亲又何尝不是呢。无限的为我们付出，却不求任何回报。而我们却只会任性。

一枝康乃馨，一句“妈妈，您辛苦了”就能让母亲那失去光彩的脸重新有美丽起来。其实并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲，365天里，每一天都是母亲节，母亲的关心是不放假的！

所以让我们多给母亲一点爱与关怀，哪怕是酷暑中的一把扇子，寒冬中的一件毛衣，让母亲时刻感受儿女的关心！虽然，我们只能最这些，但哪怕是一点也好。

在最后，我祝天下所有的母亲母亲节快乐！

201X月X日 星期X 晴

在这一个美丽的世界里，不管是喧闹的城市，还是宁静的大自然，这里的一草、一物，或许，都会给我们陶醉的感觉。而最让我陶醉的是春天的田野。

春天，像一个可爱的小娃娃，从头到脚都是新。冰雪皇后要走了，年迈的她，背着雪，背着风，慢慢地走了，而春娃娃儿站在小燕子上蹦蹦跳跳地走了。谁也不知道春娃娃从哪里拿来了一个大画笔，一点点把田野画成绿色;谁也不知道，从哪里拿来了一个大水壶，把春天的雨洒在大地上，叫醒田野里的一草一木。

刚刚醒来的种子们在地下舒舒服服的睡了一觉，现在满身的劲。它们在泥土中往外生长。在泥土上好奇地张望着，迫不及待地长大，想快快变高，好看看更远的风景。

春天，像一个可爱的小姑娘，爱美的她让春天更美丽。春姑娘把鲜花的种子洒满田野，把鲜花的芬芳送给了田野，在田野里，百花齐放。你不让我，我不让你，就这样，田野就在这竞争中，变美丽，变芬芳。 春天，又像一个强壮的青年，富有活力。健壮的他，拼命挺着身体，因此，田野里的一草一木，平平整整。绿油油的一片。他那样粗壮的身体上，长满了新的，嫩嫩的叶子，正向我们展示春天田野的魅力呢!

春天的田野，是别具一格的!是在喧闹城市里所没有的独特风景!

今天，我和爸爸妈妈一起去爬山。

到了石壁峰脚下，只见石壁峰很低，不过几步就能登到顶峰似的。

我们拿了几瓶水，就开始登山了。我怀着满怀性心一步一步向上爬。可是，刚登了几步，不由得感到腿酸，上气不接下气来。我控制不住自己了，就停了下来。天气实在太热了，我热得满身都是汗。爸爸妈妈却超过了我，我终于失去了疲劳。我奋力的向上爬，一步。两步。三步……我渐渐的超过了爸爸妈妈，我边走边看周围的风景，过了一会儿，我渐渐的接近了顶峰。原来，是周围的风景吸引了我的积极性，把疲劳赶走了。

到了顶峰，所有的新鲜空气扑鼻而来。所有的疲劳都消失了。

在望海楼上，能看见黄冈镇的所有景色，让我如痴如醉，流连忘返。

啊!今天我真快乐。

今天早上我上了一节非常有趣的科学课。这节课老师讲的是星座，分别有天鹅座、天鹰座和天琴座。每个星座都由好几个星星组成，而且都有各自最亮的一颗星星。其中，天鹅座中最亮的星星是天津四;天鹰座中最亮的是河鼓二;天琴座中最亮的是织女一。悄悄地告诉你们，我最喜欢一颗星星是天琴座里面的织女一。

通过这节课我了解到夏季是星星最多的季节。牛郎星和织女星的传说故事就发生在夏季的星空。故事里的织女就是夏季夜空中最为明亮的织女星。它是天琴座的主星，天文学名叫做织女一。牛朗是牛郎星，是天鹰座得主星，天文学名叫做河鼓二。在织女星和牛朗星之间可以看到一条淡蓝色的梦幻光带，那就就是银河。中国古时候，还一直流传着牛郎和织女之间凄美的爱情故事。

你喜欢我的星座故事么?如果你也喜欢，可以在夏天太阳落山后的7、8点观察东方的夏季星座。

今天早上，天特别的冷，我还在家里睡觉。突然妈妈对我说：“外面下雪了"，我一听马上穿好了衣服，兴奋地走到家门口一看：哇，好漂亮啊!天上的雪花像鹅毛般一样，一片一片飘落到了地上堆积成白茫茫的一片，就象是给大地妈妈穿上一件银白色的衣服。

在雪地上有的小朋友还在堆雪人，有的小朋友还聚在一起打雪仗，还有的在滑雪锹，这些小朋友玩得可开心了。我也忍不住想跑出去和他们玩。

啊!冬天的雪不光给大地妈妈穿上了白色的新衣服，还给屋顶戴上了白帽子，给大树披上了白袍子。

我好喜欢冬天的雪景，还希望明年的冬天能看到这样美丽的雪景。