只要心中有阳光作文(合集20篇)

生活中，一抹鼓励的微笑，一句感动的话语，一个熟悉的动作都像阳光一般温暖我的心头。 In life, a touch of encouragement, a touch of words, a familiar action is like the sun that warms my heart.

曾记得2018年的第一场雪到来。我想堆个雪人，于是约上了左邻右舍的小伙伴。好不容易做好了，可是由于我们的疏漏雪人头掉了下来，我正准备放弃，妈妈走过来对我说：“创造美是要付出努力的，只是一个头摔碎了，重新再做一个就行。好好想一想，雪人的头为什么会落下来呢?还是你们的设计有疏漏啊!”说完还对我们微笑以示鼓励。

这抹微笑像阳光一样照耀在我原本郁闷的心头。我一番思索豁然开朗，重新做了一个十分完美的雪人。这抹能改变人心情的阳光，我将永远珍藏。

曾记得在和婷婷老师分别的那一天。她对我们说：“我虽然跑得不快，但我是最努力跑的一个。我虽然跳得不高，但我是最努力跳的一个。我虽然成绩不好，但我是最努力学的一个。”婷婷老师的这番鼓励使我原本已经被冰川覆盖的心像阳光一样被照耀，我不禁头涔涔而泪潸潸了，每当我付出和收获不成正比的时候，我都想起婷婷老师的这番话。我要将这缕阳光永远珍藏。

曾记得那个冬天我看到一个青年摔倒。我嘲笑他：“大小伙子，还摔跤!反正，我应该是不会摔倒的。”可是就在我刚说完这句话的时候，我就啪啪打脸了——我也摔了个四仰八翻。当个场面至今我记忆犹新：那位青年走近我，将我扶了起来。“你……”我为刚才嘲笑他的行为感到羞愧，我嗫嚅着。陌生人友善地拍拍我的肩，用力地握了握我的手，什么也没说，走开了。残留在手上的余温让我明白了：宽容友善是和谐社会的黏合剂。我要将这陌生人的温暖永远收藏。

在过去的四千多日子里，阳光陪伴着我成长，我将永远珍藏;同时，也时刻提醒自己：做一个播撒阳光的人!

清晨，一缕阳光透过窗台，斜斜地照在书桌上。窗外的绿树通体沐浴在阳光之下，愈发显得熠熠生辉;鸟儿舒展开翅膀，清脆婉转地歌唱;路边的草地上，花朵惊喜地扬起了头，陶醉于阳光的爱抚 In the early morning, a ray of sunlight shines obliquely on the desk through the window sill.The green trees outside the window are bathing under the sun, and it becomes more and more shining; the birds stretch their wings and sings crispy and gentle; on the grass on the roadside, the flowers raised their heads surprisingly, intoxicated by the sun career.

阳光为万物带来温暖和光明，驱走黑暗、寒冷。大自然在阳光的沐浴下变得愈发精彩。

大自然需要阳光，人亦是如此。

我在书中看到，一些花般的少年认为世界太冷漠无情，以自杀的方式离开人间。我会心痛，心痛于他们太过草率地对这个世界下定义。世界本是美好的，但他们在错误的认识下，双眼遮住了本该照耀他们的阳光，独留自己在黑暗中生活。生活不是没有阳光，只是我们缺少善于发现阳光的眼睛。

周围的人都说我是个阳光的女孩，我热爱生活，我的生活总是美好的。因为我的生活中，除了眷顾我的阳光，还有我努力寻找的阳光。我会在空闲的时候看一看笑话，以此愉悦自己;我会在学习之余散散步，放松疲惫的身心。阳光是公平的，它不会过多地照射在一个人的身上，所以，阳光的性格也不是与生俱来的，它属于那些乐观向上的，善于寻找阳光的人。

人的一生免不了大大小小的磕磕碰碰。回望已经走过的路，我的目光总会长久地停留在一段泥泞的小路上。那算得上是我经历过的一次低谷时期了。我记得不大清楚了，但那种淡淡的苦涩还会缠绕在心上。

那段时间里，我心情低落，仿佛对一切事情都失去了兴趣，我烦闷地看待所有人，好像其他人都成了虚情假意。所以说，没有阳光的日子，一切事物都失去了色彩。为了鼓励自己，我看了很多很多励志的书。我尝试着迈出第一步，走出阴影，走向阳光。后来，我终于将那段不愉快的经历封存在了记忆深处，我也明白了一个道理：有些时候，阳光是要由自己创造的。

经历过风雨，我们用阳光抹去狼藉的印迹。新的生活，就像初生的太阳。让我们拥抱阳光，向着明亮的那方，出发!

轻轻地推开一扇窗户，明亮而温暖的阳光静静地照在了我的身上。冬季因为寒冷久也不开窗户，外面冰冷的空气被隔离在外界，只有一缕缕的阳光穿过透明的窗玻璃小心翼翼地投注在温馨的家里。 Gently push away a window, the bright and warm sunlight shines on my body quietly.In winter, the windows are not opened because of the cold for a long time. The cold air outside was isolated from the outside. Only a ray of sunlight passed through the transparent window glass and carefully bet on the warm home.

幸福的生活需要阳光无微不至的关注，一缕阳光即是一份暖暖的希望，金黄色的耀眼阳光是上苍厚爱的赐予，寄托着太阳公公心怀天下苍生的美好希望。因为太阳无私慷慨的奉献，创造了万物蓬勃的绿色生机，一缕温情的阳光感动了一朵花真挚的爱心，瞧，窗台上放着的这盆海棠花正是因为冬季的一缕阳光而绽放出几分动人的俏丽。翠碧青葱的叶子一片一片晶莹光洁，粉红色的花瓣小巧玲珑，在一缕缕阳光的问候中绽放出惊心动魄的美丽。可谓鲜花脉脉笑东阳，温暖阳光爱挥洒，浓浓情意真真在，玉叶添绿护红花。

欣赏绿叶红花的娇美可以怡情悦目，海棠花清新优雅的美丽如诗如画般点缀着苍茫冬天的寒意。一缕冬日珍贵的阳光蕴育了温室花朵点点的笑意，一缕阳光一缕情，缕缕感动爱花心，冷冷寒冬不寂寞，赏花美丽希望升。海棠花坚强而自信的美丽深深震撼着我孤寂的心，冷漠的冬季却因为一盆海棠花的祈祷而增加了许多的祥瑞。

金色如镜日行万里的太阳从来都是墨守成规，端端正正的移动，没有半点怨言，将无限慈爱的光明赐予天下芸芸苍生。太阳高尚无比厚爱人间的品格永远值得我们学习，一缕阳光寄托了太阳唤醒人类思想的点点希望。

充满了对未来美好而灿烂的期盼，默数着一天天逝去的年华，遥想昨日记忆犹新的贺卡，回味知音朋友祝福的表达，感悟诗意人生幸福的真谛，心里悠然觉的拥有一缕属于自己的阳光即是冬天冰雪寒霜中欣慰的快乐。每个人感受的幸福指数因所处的环境差别大相径庭，舒适环境固然带给你幸福指数的提升，然而假如心中缺少对世界光明真诚的热爱，环境再好也只是陪衬的外在。热心对待身边的亲人知己吧，创造像阳光一样善良的爱回报每一位值得感恩之人。

拉开窗帘，一缕阳光直射进来，温暖了无助的我，照亮了我的世界。

望着天空，是多么得湛蓝。白如棉花的云朵在天的一角静静地编织着属于自己的图画。一切都是如此惬意。我像小兔子一样蹦跳着来到街上，路上的行人很少，偶尔听见几声“卖豆浆喽”的叫卖。“咕噜”走了这么远我早已经饿得不行了，去买一碗豆浆吧。

来到小摊前，只见一碗碗豆浆冒着热气，飘来的香气让饥肠辘辘的我忍不住咽了一口口水。急忙询问老板道：“一碗豆浆多少钱？”“一元钱。”这么便宜，我心里暗喜。“给我来一碗。”“好的。”他边说边拿起勺子小心翼翼地打起豆浆，生怕洒了，好像这如此平凡的东西在他看来就是整个世界。“豆浆来喽，”他小心地走着，“你在那边桌上放着喝，我去拿椅子。”他拿了一个木头做的长凳放在桌前，然后朝我微微一笑。我拿起豆浆，它散发的热量温暖了我的手心，仅仅是一元钱的东西，但我却觉得有千金般的重量。我的目光久久凝视着手中这碗廉价得不能再廉价的豆浆，心中久久不能平静：一碗豆浆而已，他对顾客还要……

我陷入了沉思。“发什么呆，小姑娘。豆浆凉了就不好喝了。”他的一句话，把我拉了回来。我朝他笑了，一口气把豆浆喝了，那味道甜甜的，比我喝过的饮料要美味得多。他见我喝完，脸上露出会心的微笑，那因笑而漾起的鱼尾纹，是岁月无情的痕迹啊，那微笑的脸背后经历了多少风雨，无人可知。我问他，豆浆为什么买这么便宜。他说，豆浆本来就是廉价的东西，我干这一行也不是为了赚什么大钱，但却要求问心无愧。

走时，我只拿了一元钱给他，并没有因为同情而多给，因为我知道即使他不富裕，但他的精神已经超越物质上的需求。

那碗豆浆像一缕阳光，久久伴随着我，温暖了我，照亮我的世界。

真的不喜欢冬天，尤其是冬天里的雪。面积降临的冬天，寒冷把窗户擦成一种冷漠的淡蓝色，窗外的天空像是一张充满仇恨的脸。雪把世界包裹成末日。这是在某本书上看到的文字。很符合现在的情景。

南方的湿冷把我揉成了一团溶化后再凝成的“雪”——冰。母亲是知道的，她不说话，我也不说话。漫长的冬夜像是沉默着等待的怪兽。它似乎在等着我出去。屋里的日光灯正发着晃眼的光，只是光而已，没有热运动。我从没有这么迫切阳光的照射。“出去走走吧！”母亲提议。“好。”我点点头，随手拿了件风衣。

天空没有星星，它们在云的后面。太阳在地球的西边。我和母亲没有说话，只顾在雪地上走，沙沙的。那些霓虹灯正在把雪染色。户外比我想象中的冷多了。寒气仿佛能钻到骨子里。忽然间想起了小时候看过的一个电影，叫什么仙子来着，记不得了，里面说，春天是由仙子带来的，为了春天，他们准备了一个冬天。里面还说，你要是丢了什么东西，过了几天忽然找到了，那就是仙子为你找回来的。当时，我还真的信以为真了呢。

为了验证，就把玩具到处扔，害的母亲找了好久。想到这，我的心情似乎好了点，嘴角向上扬了扬，却又不知怎么的打了个喷嚏。母亲一惊，赶忙问我是不是感冒了。我笑着摆了摆手。可她还是不放心把手中的羽绒服给我披上。“妈，不冷，真的不冷……”“还不冷？都感冒了？冷了不知道穿热了不知道脱……唉，怎么这么笨呢！”

我咧了咧嘴，没有接话。不过，雪好像停了呢。云已经散了。城里的光太亮，我没法辨出银河，但是那几颗恒星的光仍然可以看见。它们正穿过茫茫宇宙触摸我的指尖。隔着厚厚的冬衣，我下意识地握紧了母亲的手，她的温暖正隔穿过衣服触摸我的心灵。

宛如隔世般的星光与近在咫尺的母亲的体温，不就是我的阳光吗？“唉，这丫头，刚才还这么忧郁，怎么一下子就变了？”我笑了笑，拉着妈妈的手，没有回答。春天，真的要来了呢……冬日里的阳光却永远不会走。

微风轻拂着，吹散了地上的谷穗，带来了聒噪的蝉鸣，勾起了奶奶的衣角。在这一刻，我看到了阳光。

题记

今年七月中旬，我被父母“流放”到了农村，美名其曰感受风土人情。我着实不太乐意，感受到那毒辣的阳光，整个人都焉了。

今年的夏天仿佛是被拿进微波炉里加热了一般，热得吓人。太阳高高地挂在空中，投下来的阳光仿佛一把把滚烫的利刃，刺得人生疼。离开了空调的我仿佛脱水的鱼，呼吸都困难起来。可是因为环境原因，我只能无可奈何地对着电风扇神游。

奶奶有一个菜园，她在里面种了许多蔬菜，所以我们很少在对面街道的菜市场里买菜。我不明白为什么她热衷于顶着烈日给蔬菜浇水施肥，也曾劝过她，但她只是笑笑，随后便继续日复一日地照料她的菜园。

在某个异常炎热的周天，我的父母工作得空，回了趟老家。询问了一下我这些天的生活，便去菜园帮奶奶干活去了。我坐立不安，琢磨着他们什么时候能带我回家?百思不得其解，于是便准备去问一下他们，结果却在院门处生生止住了脚步。

奶奶正弯着腰给地上的大白菜浇水，阳光毫不吝啬地洒在奶奶的银发上，褐色的土地上，以及绿油油的蔬菜上，熠熠地反着光。“妈，您别这么辛苦了，想吃啥就去买，别苦着自己。”爸爸劝着奶奶，妈妈也跟着说：“是啊，又不是没有菜市场，您为什么非得费这么大劲种这些呢?”奶奶笑着说：“你们不懂，我们这辈人啊，闲不下来，还是吃自己种的菜踏实，外面那些菜不干净。”

我抿抿嘴。是啊!奶奶这一辈子，勤劳惯了，她无法心安理得地享受，她喜欢的是大自然的味道，土地的味道，阳光的味道，对于她来说，苦点累点没什么，辛勤换来的东西才是最美好的。奶奶的朴实如阳光般洒在我的心里，照亮我心里的`黑暗角落。

豆角顺着木杆向上攀爬，白菜迎着水露破土而出。在这个夏天，我有幸看到了最美的阳光。

真是人有旦夕祸福!回家路上的小小疏忽，疾驰的自行车一个翻身，便轻而易举地使我的大腿粉粹性骨折。医院的病床上，当厚厚的石膏、重重的夹板固定在我的大腿上时，我正踏进初三的大门。住院就意味着我的学习小舟的搁浅，就意味着我的升重点高中的美梦的破灭，就意味着辛勤劳作的父母的根根白发的再添……我优心如焚，不禁淆然泪下。

望着雪白的天花板，听着窗外的风儿低吟，我的情绪低落到冰点。爸妈的宽慰也无济于事。这时，班主任提着一袋水果看我来了。他仔细询问我的伤情，那亲切的笑容有如温暖的阳光。他再三叮嘱我不要焦急，落下的功课，他会组织教师、同学给我补上。临走，他还送给我一盒磁带。我把它放进单放机，同学们热情地问候纷纷响起在耳畔：“小林，祝你早日康复!”“安心养病，寒假我们一齐来帮你攻关!”“你要笑对不幸，做命运的主宰!”“你不是喜欢《阳光总在风雨之后》这支歌吗?我们唱给你听……”高亢激昂的歌声沸腾了我浑身的热血，晶莹的泪花大颗大颗地溢出我的眼角。我心中的阴霆被驱除得干干净净。

元旦，并不因为病房的冷清就不光临这里。这天，我收到了团委会和班委会的特殊礼物——那是一束开得热烈如火的红梅和一封载着六十多颗滚烫的心的长信。我反复地把红梅凑到我的鼻尖，用力吸吮，享受着它的芳香。我再三地捧起那封不寻常的长信，细心品读，感受着它的甜蜜。“受伤的雄鹰，不会哀鸣，他深知，蓝天永在;戴雪的梅花，不会流泪，她坚信，春季不远……”多么扣人心弦的诗句啊!我握紧了拳头……

终于熬过了六十多天的艰难的住院生活，我就要出院了。爸妈的脸上交织着忧喜。昂贵的住院费使他们用尽了家中的积蓄，不得不向亲戚东挪西借。我暗自为他们的心力交瘁而叹息。一天中午，我刚闭眼休息，忽听妈妈喊我：“小林，你看谁来了?”我睁开眼，原来是校长，还有班主任。“校长好!老师好!”我要掀开被子挣扎着坐起身来，校长一把按住我：“好好休息!”班主任从手提包里取出一个大纸包递给妈妈：“这两千多元钱是师生们献的一点爱心，请您收下!”妈妈接过，连连道谢，双手久久捧着，泪水簌簌滚下刻满沟壑的脸颊。我不知说什么好，禁不住抽噎起来……

此刻，一缕阳光从外射进病房，我感到自己真像一棵受伤的小树沐浴其中。呵，成长的路上，虽然风云莫测，但是阳光毕竟很好!我想。

人生就像一场旅行，在旅途中，我们难免会遭遇电闪雷鸣和狂风暴雨;可是，那又怎样!即使在风雨中前进，即使与闪电共行，我们也不应该忘记，背上背包，带上阳光去旅行。 Life is like a trip. During the journey, we will inevitably encounter electric flashing thunder and storms;Walking with Lightning, we should not forget, backpacks on our back, and bring to the sun to travel.

这年夏天，格外的.热。

爸爸突然提议说我们去爬华山。开始听到这个，我极不情愿地摇了摇头，爬山本来就是一件苦差事，再加上这头顶烈日，没有一点动力让我们去爬山。不过家中的其他人似乎都很高兴，并且都同意了这个提议，我只好跟随他们的脚步了。

准备了许久后，拿起背包，便踏上了这条旅行之路。

也不知道坐了多长时间的车，睁开眼的时候，已经到了华山的下面。抬头望望头顶的那座遥不可及的大山，心中又不免打起了退堂鼓。“都到了山底下了，那有回去的道理?”心里想着，便和家人开始了这次旅行。

正当中午，烈日当空，强烈的阳光刺痛了我的皮肤，脚下的步子也随之慢了下来，抬头看看那直入云霄的山峰，心中不免叹起了气。看着自己前面的人们的背影，我想自己还应该再努力一下。

天渐渐暗了下来，头顶上的烈日也早已不见了踪影，可迎来的又是另一个个困难。大家都在黑暗中摸索，渐渐垂直的山峰也越来越难爬，双手紧紧的抓住铁索向上攀岩，不敢有一点放松。大雾围绕在我的周围，身边的人的脸也看不清了。因为爬了太长时间，早已累的气喘吁吁了，山顶也早已被大雾吞噬不见了踪影。

汗水早已浸湿了身上的衣服，伴随着一阵阵的风，我不禁打起了冷战，整个人越来越累，脚上也像灌了铅一样，丝毫不想动弹了。大雾渐渐散去了，峰顶也呈现在了自己的眼前，看着那近在咫尺的峰顶，还有那即将出现的清晨第一缕阳光，心中不免多了丝动力，咬咬牙，走完了最后的旅程。清晨第一缕阳光出来了。我与它相拥，整个世界都亮了。

人生就像这个旅程，路上难免会遇到各种困难，但我们时刻都应该带上阳光，带上心中的阳光去旅行!

老师是一束阳光，他会为你指明道路;家人是一束阳光，他会为你照明道路;而我也是一束阳光，我可以为你驱走黑暗。

题记

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此时古难全。”想必大家大家都听过这首诗吧!人是有悲欢离合，但是在遇到困难时，你有找到一束属于你的阳光吗?

如果没有，那也没什么，但别忘了，你也是一束阳光哦!

阳光可以驱走黑暗，让人们毫不畏惧，而我这一束阳光，可以马上让你变伤心为高兴。我记得，在一个艳阳高照的日子里，我出发了，为的只是去探望生病住院的父亲。迈着轻快的步伐，牵着姐姐温暖的手踏上了“寻夫之路”。父亲住的医院着实太大了，我是在护士姐姐的代领下，才找到了父亲。

父亲的病房蛮大的，里面还有四个其他的.病人。其中有一个老爷爷的印象极为深刻，他凹陷的双眼，干枯的手，枯黄的脸颊更为干瘦，看上去十分恐怖。但他待人却十分平和，友善，因此，我对他的想法慢慢的转变了。

我和老爷爷接触了以后，我便发现，他对那个护士姐姐十分不满，丹护士姐姐却对他关心备至，直到后来老爷爷去世了，我才明白，那是他女儿。

那天，我打算去为爸爸打饭，却不料看到了一幕。老爷爷打了护士姐姐一巴掌，还骂了她，便离开了。我去安慰了一下姐姐，便打饭去了。后来，老爷爷去世了，那个姐姐变成了一个泪人，我看不下去了，便对她说：“姐姐，你知道吗，我妈妈告诉过我，一个人不在了，是因为他在人世间不开心的事实在太多了，所有他就去其他地方寻找快乐了。但如果你哭的话，那就找不到快乐了呢!”当时我才6岁，想想这种话还真是幼稚呢。

但姐姐以后就真的没哭了，他还对我说过，孩子，你是一束阳光，一束最美的阳光。保持下去，你就会更出色。以前我不懂，但现在我明白了：我是一束阳光。

窗外的阳光格外耀眼，我惊讶的发现：我也是一束阳光。

窗格中的一方天，白的耀眼，去除了阳光，显得有点刺眼。树木还在沉睡，土地还是一如往常的平静，就连刚刚生出的小芽也显得软弱无力。

一天就要过去了，夕阳将要落下，细碎的阳光却让我感到温暖。是春光来了吧。把它洒在桃花上，洒在梨花上，洒在杏花上。反射回来落在脚下，带着花香。确实，春天的阳光才有这种感觉，这种“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”的温暖也只有春天才有。

虽然已是残阳，但它仍旧将它的余热向大地洒去，包括每一个人，每一棵树，每一株草，每一朵花。残阳终于落下。可并没有往常那样寒冷。因为春日的阳光都将活力与能量传递给我们了，我们又有什么理由感觉不到温暖呢？

月亮爬上了山头，笛声悠悠与杏花的剪影相对成韵。已是半夜，可那种温暖感，依旧在心头荡漾。

种子，始于黑暗，陷于泥泞，见于朝霞暖阳之中。

——题记

初春的田野，美好而充满希冀。暖湿的泥土下压抑着许多由南国的候鸟衔来的种子。它们有的可能是牵牛花的种子，有的可能是百合的种子，还有的，可能是蒲公英的种子，可是她，她不知道自己长出来会是什么。

她不知道自己什么时候被遗忘在这片土地上，但也知道，即使这个世界都将她遗忘，她也要成为自己的信仰。

一记惊雷，让她小心地颤动着娇小的身躯探出了漆黑的土层。但她马上又缩了回去。对，是马上。迅速得让她自己都觉得窝囊。

“没有阳光…………”她对外面的世界下了定义。

不久后，她发现自己在逐渐死去。她越来越发现自己失去了自己的力量。她的眼睑慢慢地合上了，她就要消失在她生命的原点。没有开始，也没有结局。

她慌了。

她才明白，在这个世界，不努力，便只有黑夜。所以，她拼尽自己的最后一丝养分拼了命地捕捉蒸腾的地热，去冲破湿暖的泥土，去争取属于她的一小寸暖阳。哪怕只有一小寸，也是只属于她一个的。

“你们不会明白……那最后的一抹暖阳对我来说是有多重要……那是我争取到的……也是支持我走下去的……”

说完这段话，已经垂危的她对正听她讲述往事的子子孙孙叹了口气，一阵风就把她的最后一丝气息带走了，散在恬静的空气中，逐渐融化在冬未的最后一片雪中，不见影踪。

这些是她对前生前世所有残留的记忆了，如今，她是一株刚刚冒出地面的嫩芽儿，沐浴着春天的第一抹暖阳。

她默念：

“我带着前世的记忆，跨过绝望与黑夜，也一定要，再见到你……”

走出门，一阵刺骨的寒风向我吹来，我不由地用双手缩袖子里，全身瑟瑟发抖，可是，不久，却又出现了一缕阳光，照着我，很温暖。这时，我的脑海中突然浮出了一个画面，令我不禁回想起那件事……

那是在我小学时的一个下午。体育课上，老师的口中突然说出两个令人兴奋的字“下课。”同学们都像烧开水一样，沸腾起来。原来，由于我们这节课表现良好，老师就给了我们那半节课的宝贵时间，让我们自由活动。只见同学们个个成群结队地邀在一起，有的在操场上跑步，有的在阴凉的地方坐着聊天，还有的拿着篮球去打。我自然也不例外，和一群伙伴一起，玩抓人游戏。今天的我，不知道什么原因，就这么倒霉。当我跑到榕树下时，突然被一个小坑绊倒在地上擦了下。我顿时感觉膝盖被钉子扎了般疼，强烈的疼痛感把我压在了地上，怎么也站不起来。当我好不容易起来时，膝盖又向我发出了更加疼痛的信号。那时我真想哭，可是男儿有泪不轻弹，我便忍住了……

在我最无助的时候，一个高大的身影出现在我的身后，我转头一看，原来是他！只见他用关切的话语说：“你的腿没事吧？要不要我扶你去医务室？”说着，便向我伸出一只手。我听了，心里突然有些迟疑，想：如果让他带我去医务室，这样我就能接受治疗，可却让他失去了和伙伴玩的机会；可不让他拉我，我只能无助地坐在地上……正当我犹豫不决时，他伸手来拉我，我急忙将手缩回，说“不用了，这点小伤没关系，一会儿就好了。”“你以为我没看见吗？你看你膝盖擦的一道道血痕”他紧接着说……终于，在他的劝阻下，我答应了。

一路上，他搀着我，踉踉跄跄地走着，我知道他有些吃力，更他咬咬牙，忍住了。

上完了药，他又扶我到下面坐着，我看他，只见他望着孩子们玩耍，眼里充满了羡慕。于是我对他说：“想玩你也去玩吧。”他惊讶地转过头来，扭扭头说“没事，我陪陪你。”于是，这节体育课就这样缓缓地度过，可是我的心底温暖无穷……

他是我的朋友——陈若凡，虽然这件事可能在时间的长河中飘去，但那缕阳光却永照耀着我的心田，闪耀着永不磨灭的光辉！因为它带不仅给了我温暖，也带给我友谊的真谛！

生活需要一缕阳光，撷取一缕阳光，生活会无限光明。在清闲的午后，在落日黄昏，翻开手中书卷，在亲情如灯，在悄无声息中，照亮我们生活的美丽角落，直至我们潸然泪下，生活也许就需要这样一点点。

品味生活似棋，在无常生活中执一棵平凡心，看云卷云舒，花开花落，留些空闲，感受生活中的每一点点。

离开家乡的时候，心情郁闷，平凡的生活被打破。回到家乡，在月下的小山上，俯瞰家乡， 芊芊莽莽的大山深处，万籁俱寂，共鸣着我的不舍，生活中的一点点小事，如同心中的理想，似蜗牛在晨暮雨露中蜿蜿蜒蜒。

生活中明明存在一片净土，却叫那蛮横的现实气息蹂躏的只剩下宋词般的哀叹。不必哭泣，世间没有不老的红颜，谁能够保证心不变，看得清沧海桑田。

生活需要的就是淅淅沥沥、绵绵密密的雨点，随着光阴荏苒，青春的生活也在这点点的辗转中消逝，青春的理想，生活的需要，都随着纷纷扬扬、弥天漫地的雪花飘去了。生活需要这么一点点，其实很平淡，就像流动的江水，在波涛中奔流入海，去寻找自己想去的地方。

有时生活中应该不惧怕独自追行隧道，不指望一双怜恤的双手送来廉价的资助，把血肉之躯铸成一支永不坠落的箭镞带着呼啸和凛冽的风，携着生活需要的一点点东西和永不泯灭的梦想，义无反顾地划向那辽阔而美丽的长天……

生活需要的就是这么一缕阳光，把平凡事中所含的真情如岁月般的在我们脑海中流过，也许，我们需要的就是这种感觉！

秋风瑟瑟，扶头直望苍穹，一片祥和。蓦然间，远处大片乌云悠悠挡住了那万丈金光，天色微暗了。 The autumn wind is dazed, looking straight at the sky, peaceful.Suddenly, the large blockbusters in the distance blocked the golden light, and the sky was dark.

又一个开学季了。我初至异乡，父母也正忙着我转学的事。兴是老天开眼吧，父母的努力没有白费，终有一所子弟工学校愿意接收我了。那一次，妈妈一把拉上我，带我去了那所学校。望着一处又一处陌生的地界，我茫然了。那里的老师告诉父母，说要我留级。那一刻，我在迷茫处找到了出口，我咬着牙齿告诉父母“我不”。

这城市的节奏比我们山里快太多了。我刚兴奋着不用留级，却发现自己差了别人好几截。坐在座位上，我又一次迷茫了。直至有一次，老师打错了我，连说了两句“对不起”。我望着老师那热切的目光，轻轻一笑，释怀了。

我主动叫着妈妈到书店买了几本练习册，开始了自己的学习生涯。深秋时节了，夜晚那无尽的倦意没有打磨掉我的意志，反而更坚定了我的信念。我端坐于书桌前，时而愁眉苦脸，时而奋笔疾书，时而喜滋滋的。那一幅伏桌练习的画面，犹是一道亮丽的风景。

乌云夺取的阵地似乎要不保了。太阳一下冲出了乌云的重重包围，散发出万道金光。千万条金黄的丝线透过乌云发散出来，如金黄的蝉翼，一般轻盈而绚丽。

初冬了，我坚持着。那天，我怀着忐忑的心情走进了办公室，老师摸了摸我的头，意味深长地说：“老师看到了你的努力，也希望你的努力如流水般不停歇。”那一次，我从心底里高兴得笑了。大清早的跑到公交车站等公交，来回一个半小时的公交车程，那晚上伏笔练习的付出，如今终于有了回报了吗?晚上，凉意袭人，我仍奋笔疾书伏在桌案的风景于此时看来是那样地亮丽，照亮心海，泛动起涟漪。

事过境迁，家搬了，桌子换了，人没变，那道独属于自己的亮丽风景却永不会消逝。它许是模糊了，总能模糊我的眼角，让我一次一次跌倒又再爬起来，它似是一种信念于心底最深处，强有力地支撑着我。

缓缓抬起手，从空中摄取一缕阳光，生活似也灿烂起来了。

一直到上课，我的身上似乎还留着一层暖暖的阳光。

今天中午，作业特别多。写的我头昏目眩，手都麻麻的，好似无数的蚂蚁在叮咬。突然，储老师向大家提议：“我们一起下去享受阳光吧!”“耶!太好了!”我高兴得几乎跳了起来。我们立刻排好队，迫不及待地冲向大操场。

一到大操场，我忽然觉得有一股力量慢慢涌进我的身体，装满我的心田。万缕阳光透过树枝，洒下一地碎金。片片树叶像孩子看着妈妈一样，仰着头，望着阳光，一阵风吹来，卷走了满地的枯叶，也卷走了我满心的烦恼。

我们兴奋极了，扑向绿油油的操场。不小心，摔了一个跟头，索性躺在草地上，跟着风儿滚动；找到了一片充满阳光的地方，便有四五颗脑袋亲密的凑在一起；忍不住，张开双臂，朝着太阳跑；三三两两追赶对方淘气的影子，踩上满脚的树叶……我和几个小伙伴亲密的趴在一块草地上，一边兴致勃勃的聊天，闲谈，让阳光洒满我们的身体，温暖我们，给我们无限遐想……

一阵拍手声惊醒了我们，大家依依不舍地爬起来，一点一点拍去身上的草叶，身上似乎还留着一层暖暖的阳光……

阳光，是寒冷时得到的温暖;阳光，是害怕时得到的鼓励;阳光，是失落时得到的慰问;阳光，是孤独时得到的幸福阳光，他总是这样悄无声息地钻进你的心里，让你的心洋溢着满满的爱。 Sunshine, the warmth obtained when it is cold; the sun is the encouragement when fear; the sun is the consolation when it is lost;Sunshine, he always drilled into your heart quietly, making your heart full of love.

雨，漫无声息地落下，像千丝万缕的线缠绕在我阴沉的心中。那“剪不断，理还乱”的愁绪使我心情更加糟糕。一次考试的失利让我头痛万分。我闭着眼，撑着伞在雨中站立着。忽然间，雨声停止了。一丝暖意涌上我的心头，蔓延到我的每一寸肌肤。我收了伞，抬头望向那阳光的源头，多么美丽，多么优雅的阳光啊，它住进了我的心田，我不再寒冷。

教室晨，班会课。老师点我上讲台发言，我迟迟不动，我不敢去讲台发言，甚至。我连站起来的勇气都没有。我低着头，手在发抖，脚也开始发软。我不知道自己怎么这么没用。老师微笑着走近，问我“怎么了?没什么好害怕的，对着自己的同学，朋友们说几句自己想说的话，对班级的管理提出建议。为班级做这点贡献都不行吗?去吧，要相信自己，我相信你可以的，别让同学们等太久。”我抬头看了看他的眼睛，眼神是那样温暖，那样期盼。我站了起来，自信地向讲台走去。那鼓励的话语，那温柔的眼睛，为我的心带来了暖暖的阳光，我不再胆怯。

和朋友吵架了，原来活泼可爱的我渐渐变得沉默，一个人独行在所有那些熟悉的道路上，心里有种莫名的酸楚。她看到了失落的我，她了解了令我失落的事，她陪在我的身边，她安慰我她让我的心渐渐恢复，她使我又回到了最初那天真活泼的模样。她用她的心来温暖我的受伤的心，她用她的阳光给我捎来了更多的阳光，有了她，我不再失落。

长大后的我，远离了那些曾经给过我温暖的人们，我突然感到心空了。只剩孤独，我拼命地找寻，曾经的温暖，可是怎么都找不到，找不回来。我独自坐在窗前，一丝阳光爬了上来，慢慢地，从阳台上爬到了我的手上，然后开始肆无忌惮地一点点蔓延，直到覆盖了我整颗心。那温暖的感觉又回来了，这一次，我要好好留住已蔓延到我底的这缕阳光，向周围播种阳光，播种爱，播种幸福，这样，阳光便不会再远离我，我不再孤独。

阳光是上帝派来拯救伤心人的天使，阳光是虚物，它无法触摸，但它也是实物，因为它能给予我们温暖，爱与幸福。

我是一个盲姑娘。

从小，我就生活在黑暗中，黑漆漆的，没有任何色彩。但是——我是一个很坚强的人，从来不为这烦恼。可是，我也知道看不见的痛苦，我多么希望有一天眼睛中有一点色彩啊!

星期天是我最开心的日子。每到那一天，我都会小心地跑出去，虽然看不见，但是上帝还是很公平的，至少我还有耳朵，我还可以聆听大自然的声音，触摸到太阳的温暖，哦，多么美丽的阳光啊。“漂亮吧?初升的太阳永远是最美的!”不知什么时候传来了说话声。“可惜，你看不见!”你看不见，这四个字上深深地刺痛了我的心。

“不对，我的心就是最好的眼睛，我可以感受到太阳的温暖。”我平静地说。然后，是出奇的平静。她似乎不在意我的话，根本不理睬我。“好美的阳光啊!”她的话也很平静。“太阳——”我大声地喊着。“傻瓜!”她笑着匆匆离去。我听见了她离去时踩在草地上的声音，草发出的声音渐渐疏远了，我才确定，她走了。不知为什么，心里有一丝失落，不知是因为她的话，还是她的离开……

这以后，每个星期天饿都可以碰到她。和她谈天，谈大地，谈学校的事情，还有，谈阳光。

“你叫什么名字?”我问。“这重要吗?”她不解。“你的声音那么好听，一定有很美的名字啊。”我笑。“恩……叫我阳光吧!”阳光?真的么?她直率，大胆。喜欢牵我的手，她的手很温暖，就像，就像——阳光。她说，牵起我的手，我就不会背着她讲话。我问为什么?她没有回答，我也不再追问下去。呵呵，她真的是阳光啊，真的啊，太阳所有的光芒都赐予了她，让她来到我的身边，带给我温暖呢?有时，我就这样傻傻地想。

一个月后的一天，母亲突然激动地告诉我，有位好心人向我捐献了眼角膜。一到星期天，我就跑去草地打算把这个好消息告诉阳光。可是，她却没有出现。正当我准备离开时，“请问，你是木铃吗?”一位女人的声音。“我……我是。”“这是阳光给你的信。”阳光?

回家后，让母亲读给我听。

清晨，当第一缕阳光射进窗子，房子里就响起了爽朗的笑声。太阳好奇地从云朵里钻了出来，悄悄地注视者这快乐的一家。

房子的主人是一个眉清目秀、俊俏帅气的小伙子，以及他美若天仙的妻子和机灵可爱的小女儿。每天当第一缕阳光从窗子透进来，小伙子就轻轻唤醒妻子和女儿，给她们讲一个动听的故事。他讲的故事搞笑极了，每次都逗得女孩咯咯地笑，连妈妈有时都会被他的故事所感染。因此，小女孩逢人便夸：“我的爸爸是天下最好的爸爸，他讲的故事可好玩了！”

女孩的爸爸正在攻读工商管理硕士，每天当第一缕阳光射进窗子，他就匆匆给女孩讲一个故事，然后再赶到武汉市阅马场的中南财经大学学习。他早起晚睡，有时写论文写了一个通宵。他多么想放弃呀！但他每次看到阳光脑海里就会出现这样的想法：太阳每天比我起得还早，而且从不偷懒，每天都把温暖的阳光洒向大地，它比我辛苦得多！难道这点挫折就能把我打倒吗？因此，他就靠着这种想法一天一天地撑了过来。

命运总是爱捉弄人。就在小伙子快要毕业的前几个月，癌魔纠缠住了他。在病床上，他努力撑起自己瘫痪了的下肢，一个字一个字地写出了长达一万多字的毕业论文。虽然他现在躺在医院，但是还不忘当第一缕阳光射进窗子的时候，给女儿讲故事。

这天，几十位专家来到病房，在病房里举行了长达50分钟的MBA硕士毕业答辩。小伙子吃力地念着自己的毕业论文，50分钟下来，他以是满头大汗。记者都纷纷赶到医院来采访他，一位记者问他：“是什么支持着你绽放出你人生的辉煌？”他笑着回答：“是每天清晨的那第一缕阳光。”

几天后，这位勇者还是离开了这个世界，满足地离开了这个世界。坚强的女孩含泪让清晨的第一缕阳光洒在自己的爸爸身上。

清晨，每当第一缕阳光射进窗子，女孩就来到窗前，任阳光抚摸。她觉得，第一缕阳光就是爸爸温暖的大手，在轻轻地抚摸自己。

这是一个真实的故事，那个女孩就是我。现在，我会更加珍惜心灵深处的那第一缕阳光。

深夜里，我躺在床上，呆滞地望着窗外的那一户人家，那里传来一阵阵家长的抽打辱骂声和小孩的求饶声。我不禁抽搐了一下，看了一眼手臂上那几道“新鲜”的鞭印，叹了口气。我翻了个身，渐渐地睡着了。 In the middle of the night, I lay on the bed and stared at the family outside the window dull, where the parents beating and the child begging for mercy.I couldnt help twitching, glanced at the "fresh" whip seals on my arm, and sighed.I turned over and gradually fell asleep.

模糊的画面渐渐清晰，这是一个似曾相识的地方。“叮铃铃!叮铃铃!”闹钟响了，我懒洋洋的看了看时间，起床了。洗漱完的我背上书包下楼买早餐，“嘿!早上好啊!”包子店里热心的阿姨笑着对我说，“刚出炉的包子和豆浆，我都为你准备好了呢!”我上了公交车，公交车很挤。一位拄着拐杖的老太太上了车，乘客们都纷纷让座。突然，司机一个急刹车，老太太摔倒了，乘客们和司机都连忙把老太太扶起来，确定老太太没事后，司机才开始开车。

到了学校我才发现我迟到了。班主任没有让我在寒冷的冬天在教室外罚站，只是问清原因，就让我回到座位上。上课了，老师没有因为我们答错而骂我们，那些偶尔捣蛋的同学也没有影响我们上课，每个人都为他人着想。下课时，教室很安静，谁都没有打扰谁。体育课的时候，我正在打篮球，突然，一个篮球砸向我的脑袋，那个肇事者连忙跑过来跟我道歉，并且把我送到医务室。

放学回到家，我因为想起有一件重要的事还没做而晚去吃饭了，家人不但没有责骂我，还关心我的那件事做得怎么样。我做作业的时候，弟弟一直大声说话，家里人提醒他小声说话，他知错就改，减小了说话的音量。当我睡觉时，我发现周围十分安静，从前的打骂声消失了。我就在这安静的世界里，渐渐地睡着了。

只可惜这只是一个美好而又短暂的梦。

巴尔蒙特说过：“为了看看太阳，我来到这个世界。”可当我来到这个世界时却是一副失望的表情。现在我感觉只有梦里的世界才是阳光最多的地方。现实总是黑暗的，暴力的，我家就是一个特别典型的例子。小时候我爸总是挠我，我虽然很难受，但是我说不出来，因为我已经被挠得说不出来话了。还有几次我被挠得感觉快要窒息了，一不小心踢到了他，他还生气了，抡起胳膊就打我。这就是一个心理变态的禽兽啊!让我们多为别人着想，多换位思考，让这个世界充满阳光!

还记得那年毕业季，同学们踊跃报名参加了国旗护卫队，经过一个多月的刻苦训练，终于迎来了全校师生的热烈掌声，那一刻幸福的感觉如阳光般洒在我心田。

临近毕业，老师要给我们一个别开生面的告别，希望能为我们的小学时光画上圆满的句号，便开展了国旗护卫队的活动。

每日中午，同学们早早地来到了学校，顶着炽热的太阳，暖风轻轻拂过我们的面庞，小草有气无力的低垂着头。夏天的阳光很足火辣辣的，连空气都是热的，给人一种快要窒息的感觉，连走路都出汗，更别提训练了。

我们一共分成了两排，男女生分开。我全神贯注地看着同学们的标准动作，阳光刺得睁不开眼。“预备，一二一”的口号此起彼伏的响起，我两只手交错摆动，腿尽量与地面保持45°角，尽可能走出军人的豪迈，但这并不容易。我自己的动作标准时还要和别人的动作保持一致，又不能左顾右盼，只好用余光看着。一中午下来，我的衣服已经湿透了，脸热得通红，口干舌燥。

我在想：要不要放弃呢？同学有的中暑了，我怕下一个会是我，心里的天使和恶魔在不停的吵架。我心一横，扫去那些放弃的想法，“熬”过了中午。就这样日复一日，回家我坚持照镜子练习，我的动作越来越标准，大家的步调越来越协调。老师为了犒劳我们，还买了一箱雪糕分给我们，真甜啊！用自己努力付出收获的东西，此时显得多么有意义啊！

到了毕业那天，我们穿上整齐的军装，撩了撩头发，一脸认真严肃，随着口号的响起，我迈着庄严的步伐向着红旗走去。望着那鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，太阳把光和热洒向大地，又仿佛聚集到了国旗上，显得异常艳丽。全校师生的掌声响起，我内心无比激动喜悦！

坚持就是胜利！坚持是做事成功地垫脚石，只要坚持，相信自我，胜利的凯旋门就在眼前。

这次训练如阳光般洒在我心田，从此照亮我未来的人生路！

春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物;夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信;秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯;冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望…… spring sun, warm and vibrant, wake up the sleeping all things in the world; summer sun, unrestrained and enthusiastic, sprinkled with confidence that is proud of everything;And warm, spreading golden carpets for the trail; the sun in winter, solemn and loving, injecting vitality and hope for the pale mind ...

一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光?生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌;当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。

生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光!

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧!

你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么?每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹?带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧!

生活心愿阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧!去迎接明天——那一轮冉冉升起的红日!