今天(精选20篇)

翻翻日历，我们已进入初中一个学期了，在这一百余天的日子里，有欢声，有笑语也有感动，每一天都记到了我五彩的中学的记事本里……

“一个，两个，三个……”在操场上，我们班参加跳绳比赛的同学们正在骄阳下苦练，身为“队长”的我还在为自己的跳绳技术而发愁。“老班”已经告诉过我多次要自己多练习。可是再怎么练也不可能一天就如“蛟龙出水”，眼看明天就是跳绳比赛了，怎么办呀？

比赛场上，同学们跃跃欲试，可是轮到我跳了，我迟迟不肯上前。同学们告诉我，只要闭上眼，只管往前一跳就行了，我按照他们说的作了，果然，只听“啪”的一声，随着绳子我冲了进去。把眼睛一闭，再一跳，我竟然跳过去了！这时，有一个同学摔了，摇绳的同学并没有像往常一样把绳子故意打到摔倒的同学的身上，嘲笑他，而是把他扶了起来，继续摇绳。这是多么的和谐，我的心里满是说不出来的感动。

形体课期末考试，每组同学要跳一段三分半的舞蹈，从小就没有舞蹈天赋的我硬着头皮。按队长的吩咐学舞蹈动作。尽管我们跳的是最简单的现代舞，但是那些看似十分简单的动作，我却怎么也做不会。每抬一次胳膊，我就觉得我浑身僵硬了一下：每一个转圈，我就会把它做的东倒西歪；每一次小碎步，我就会觉得我的脚似灌了铅一般，怎么也轻快不起来，只能笨重的把地跺的“砰砰响”。一哒哒，二哒哒，三哒哒转……小华，你怎么有又没跟上节奏！重来！队长又在焦急。

期末考试，我迈着不自信的步子好不容易磕磕绊绊地跳完了这舞，掌声忽然四起，我知道大家一定是在给其他同学故障。可是这时，一位同学站起来说，“我想把掌声送给小华，因为尽管她动作不精熟，但是她是最努力的一个。”接着掌声又四起，比上一次的还大，我不好意思地推倒了队伍的最后面。

同学这些话语已经被我记在了心中，这些陪伴也已在我五彩的记事本里了。

今天真好！

妈妈，您是我最爱的人。这几个月，您工作很忙，早上都无法送我，但您还是挤出很多时间无微不至地照顾我，我真的发自内心的感谢您。

记得有一次，我数学测验考了73分，不敢把试卷拿回家，可是老师要求家长在试卷上签字，于是，我提心吊胆地把试卷拿回家，并告诉了您成绩，您大发雷霆，表情立刻变得严肃起来，开始训斥，顿时，我的眼泪掉了下来，冲进房间砰的一声把房门关掉，独自一个人哭了好久……

但是我心里很清楚，您是爱我的，有一次，我半夜感冒发烧，你急得二话不说，出去给我买药，因为很多地方都没有那种进口的阿奇霉素，所以跑了很多地方才找到，这让我很感动，所以，在那一瞬间，我明白您是爱我的，只是爱的方式不同，是一种严厉的爱，爱我才会严厉地要求我。

这次的低分，我也知道让您伤心了，您训斥我，我能理解，但是在成绩提高的同时，我希望跟妈妈能多沟通，更不希望您用这种吼的方式来要求我，更不喜欢一直对我抱怨，喋喋不休地说我，关心的总是成绩，多少分？为此，我也闷闷不乐好长一段时间。

记得有一天，您带我出去吃西餐，我觉得这是一个可以跟妈妈沟通的好时机，所以我鼓足勇气，对您说了一些话，我需要妈妈的鼓励，喜欢和妈妈多沟通，不喜欢妈妈用吼的方式对我进行教育，您听了以后语重心长地跟我聊起来，说也许当时在气头上，确实是凶了一点，这是妈妈的不对，以后妈妈尽量注意，然后和我拉钩约定以后不会有这样的事情出现。

在这同时，我感受到了妈妈的用心良苦，让我找到了小时候妈妈无微不至的关爱，从这以后，我的成绩有了大幅度的提高，其实妈妈才是我成绩提高的源泉。

在妈妈的鼓励下，我再一次拿到了高分，我要对你说，妈妈，谢谢您，给我无微不至的爱，妈妈——我爱你！

哇，太棒了。小厨神快腾空出世啦！今天，妈妈要教我做一道令人垂涎三尺的菜——金针菇培根卷！

首先要准备好金针菇和培根等食材，我把金针菇的根部切掉，放在一个盆子里，再放水清洗干净。紧接着把培根放在砧板上，抓一点金针菇放在培根的一角，把食指压在金针菇上，大拇指放在培根下面，用大拇指往上翘，食指往下压卷起来收紧，卷一圈后用刀轻轻划一下，切掉多余的部分就即可。（动作描写）接下来就要用牙签了，把牙签插进做好的金针菇培根卷的尾端，注意不要插得太深，牙签插到有一段距离的时候轻轻往上挑起。这样金针菇培根卷的形状就大功告成了。

最激动人心的就是煎金针菇培根卷了，我先把煎锅放在灶台上，把锅烧热，倒入一点点油，一会儿油就热了。我再把火关小一点点后，小心翼翼地用筷子把金针菇培根卷一个个夹进锅里。我笨拙地把锅摇晃几下，在妈妈的指导下用筷子把金针菇培根卷翻个身。哇！真神奇，转眼间，培根卷变成了金黄色。妈妈在一旁看得心惊胆战，生怕我被油溅到，但还是忍住了让我自己动手。因为我自己要磨练一下，正所谓“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰！”过了一会儿，菜煮好了装盘。我慢慢地把牙签一根一根地拔出，这样金针菇培根卷就完美收官啦！

之后我们全家品尝了我做的培根卷，觉得金针菇没有完全熟，我的心情一下子跌入谷底。“没关系的，”妈妈安慰我说，“第一次能做到这样已经很不容易了，再说妈妈也很难做到十全十美嘛？”听了妈妈的话，我的心情又顿时好了起来，相信下次一定能做得更好！

小厨神，大胆GO GO GO吧！

今天终于轮到我当班长了！虽然只是轮值班长，但对于从没尝过“官”味而又官瘾十足的我来说，这真是令人激动的事。班长，可是一班之长呀！戴老师还经常用“领导”来称呼班长呢！领导应起带头作用，我早早地赶到学校。领导应搞好管理工作，我在黑板上写清了早读的内容。

检查完清洁区的卫生，我回到教室，眼前的一切让我大吃一惊：同学们都懒洋洋的，有的在慢腾腾地整理书包，有的在与后面的同学悠闲地聊天。我站在讲台上，等着大家醒悟，可他们视而不见，根本没有感觉我的存在。我气冲冲地拿起粉笔，在黑板上写了几个很有分量的字：“今天轮值班长：朱文莹。”我刚写完，“乌鸦嘴”秦志坤就叫了起来：“我们都知道，班主任昨天就宣布了。”可是，大部分同学还是那副懒散的样子。我简直受不了了。怎么办？我只得走下讲台，挨个儿哀求：“坐好吧！”“别讲话了！”“快读书吧！”“帮帮忙呀，给个面子！”真是的，好像书是给我读的。

课间与两操更是让我大伤脑筋，我觉得我快崩溃了。终于挨到了放学，我已经懒得组织他们搞卫生了，自己动手打扫起教室来。嘿，吴小蔚主动帮我打扫起来，我向她投去感激的目光。她为什么会帮我？奥。明天她是轮值班长！我带着难言的滋味，向家里走去。一路上，我在想：我平时也想大家那样懒散吗？今天体会了当“班长”的苦衷，明天我会怎样表现呢？

今天下午，我们金山小学203班晨光假日小队去红山农场看望独居老人曹奶奶，我们分组给曹奶奶搞卫生、贴春联、挂灯笼，我分到的是搞卫生组。当我把毛巾放进冰冷的水桶时，我哆嗦了下，但我们没有停下来。我们窗户擦擦、门擦擦、桌椅擦擦，等我们干完已热得冒汗了！我们还给奶奶送了新年礼物，奶奶看到我们忙这忙那，连声说着：谢谢，谢谢！

忙完，我们就开始表演节目给奶奶看。第一个上场的是王辰轩，他表演架子鼓。看他打鼓打得很有气势，我也很想上台，但因为之前没有报名演出，我很纠结要不要跟妈妈说。我看同学们有打架子鼓的，有跳街舞的，有唱歌的，有舞跆拳道的，但都是男生在表演，我觉得我们女生也不能落后，于是我就跟妈妈去说了，妈妈欣然答应，马上给我找出了伴奏《小妞来巡山》，我要表演舞蹈呦！“大王叫我来巡山……”熟悉的音乐一响起，我立马进入状态，尽管没有道具，但我依然跳得很起劲。当音乐转换成恰恰时，我马上变舞步。哈哈，第一次在露天表演，很有“街头秀”的感觉。奶奶看我们演出那么卖力，笑得合不拢嘴，夸我们才艺好，我们心里也乐滋滋的！

给奶奶拜好年后，我们分头去分发环保过年宣传单，并把“手拉手，过大年，奔幸福”的口号喊遍大街小巷。我觉得这样的活动很有意义，我会继续参加！

你今天共享了吗？如果你还没有的话，那么这一天的生活就会缺少了点而什么。至于是什么，我想应该是对生活的一种热爱和追求吧。你觉得这两者之间没有关系吗？大错特错！生活，就是人与人之间的交流和沟通组成的。

共享单车

苦闷的上班族们，今天你们加班了吗？不要烦躁，把你手中的咖啡喝完后，试一下骑着共享单车回家吧！只要想到自己骑过的单车又被另一个素不相识的上班族一员用过，心情就会开朗许多呢。那个倒霉的家伙是否也在加班？一个陌生人的陪伴，即使不在身边却还是动力满满呢！每天上下班的路上，是不是能看到打着整齐领带和梳着一丝不苟的发型的精英人士十分卖力地蹬着自行车？他们难道没有参与进来吗？当你拿起手机，轻轻一扫，你会发现：全世界都在陪你熬夜。

共享书店

正在看我文章的各位，你们平时喜欢去书店“蹭书”吗？不用那么麻烦，约上小伙伴们，共享走起！那里绝对要比社区图书馆好得多吧。充满书香的世界，你是否也陶醉其中？有的时候看到某处，心头便莫名地浮上了一种迫切的念头：谁会懂我呢？这么美好的心愿，让共享书店为你解决吧！想想看，当你和跃然纸上的文字翩翩起舞时，当你和优美的语段奏出震撼人心的旋律时，当你沉浸其中无法自拔时，是否曾有这样一个人也是如此？那么这位可能与你正擦肩而过的朋友，才是唯一走进你世界的人。翻开一本好书细细地品读，你和他人无需言语无需相识，或许你们就会产生一种强烈的共鸣：这个世界上还真有人懂我。

共享篮球

宅在家中长蘑菇的00后，今天你们运动了吗？放下手机，出去打打篮球放松一下吧！别告诉我你买不起，在共享篮球这里，没有不可能！在球场上挥洒着汗水，来一场大汗淋漓的比赛，是不是感觉血液都在沸腾呢？当你旋转，跳跃，投篮的那一瞬间，是否也有一个热血少年，用尽全力把烈火般的青春投入梦想的篮筐？这个时候，你会不会有一种呐喊的冲动：这个世界与我有同一个梦想。

人与人之间无形的交流和沟通构造成一个全新的时代——共享时代。共享时代，一个充满希望，爱和信任的地方。在那里，生活将会越来越精彩。那么现在，请重新回答我的问题：今天你共享了吗？

吕权圳

周六，我认为是最倒霉的一天，因为家里停水了。我不能洗脸、不能洗澡、不能刷牙……以前我不把水当回事儿，总是不节约用水。没喝完的水就会扔掉，洗澡时总玩水，还有洗漱完，不及时关掉水龙头……我现在终于明白了水的珍贵。以后我一定要节约用水，珍惜水资源。我要告诉身边那些不节约用水的人如何节约用水……

晚上，终于来水了，我高兴极了。我立刻接了半盆水洗脸。我心想，我以后一定要节约用水，做一个节约用水的好孩子。

阳光融融，暖风徐徐，清凉的春风吹拂着大地。本以为今天的心情可以如天气一般那么好，可是我万万没想到，今天真倒霉！是什么事能让我唉声叹气的呢？你一定很好奇吧，请听我给你详细解说。

今天上午的第四节课，是我们班数学第三单元考试。我们和往常一样，有九十分钟答卷的时间。不一样的是，这次考试，我早早地就做完了，也不断地检查了好几遍。可是老天爷偏偏和我作对，在试卷收上去的那一瞬间，我突然发现有一道题的图形画错了，可又有什么用呢？等我反应过来时，试卷早已被老师紧紧地握在手中了。顿时，我不禁为自己的粗心而唉声叹气。放学后，我依然对这件事耿耿于怀。可是，我还没从考试的事情当中回过神来，又有不好事情发生了。

我和我的小伙伴在回家的路上，遇见了一个604班的男生。我还深深地记得，他是我以前值日时经常教训的一个男孩。虽然个子小小的，但是嘴巴倒挺厉害。他看到我的第一眼，就是用恶狠狠的眼神瞪了我一眼，嘴里还念叨着：“那个女的……叫什么名字来的？”很明显，他想知道我的名字，还要乘机报复。我和我的小伙伴放慢脚步，想让他先走到前面去，以免节外生枝。可是过了一会儿，前面明明就望不见人影了，突然，一个人从后面跑了过来，瞬间就把我手里的书抢走了。不错，就是他。他翻开了我的书，想看我书上的名字。我当时手足无措，回头一看，“哎呀，吓死宝宝了！”数学老师从后面蹦了出来，本以为老师会跟我谈起学习的事，可是并没有，老师还帮我解围了呢。那个男孩当着老师的面把书还给了我，还不好意思地走了。回头想想老师刚才的举动，我的内心有点小激动，可再想想那个男生知道了我的名字，还是有点气不过，不知道他知道了我的名字后，会做什么？

到了下午，我认为我终于可以好好地休息一下了。可是放学后，我又在办公室遇见了数学老师，我想：这次老师应该会跟我谈一谈考试的事了，因为我知道，我这次考得并不好，老师迟早要批评我的。可是当老师走到我面前的时候，依旧没有提起考试的事，反而说起了那个男孩。我当时没反应过来，一个劲得躲着老师，还不小心摔了个“底朝天”。顿时，我的脸羞得通红，恨不得找个缝立刻钻进去。

现在，再回忆起今天发生的这些事时，真是倒霉透顶了，我已经记不起几时有过这样的日子，能使我恨不得马上失去这段回忆。

有一富翁，为了确保自己的人身安全，雇了双胞胎兄弟两个作保镖。兄弟两个确实尽职尽责，为了保证主人的安全，他们做出如下行事准则：

a．每周一、二、三，哥哥说谎；

b．每逢四、五、六，弟弟说谎；

c．其他时间两人都说真话。

一天，富翁的一个朋友急着找富翁，他知道要想找到富翁只能问兄弟俩，并且他也知道兄弟俩个的做事准则，但不知道谁是哥哥，谁是弟弟。另外，如果要知道答案，就必须知道今天是星期几。于是他便问其中的一个人：昨天是谁说谎的日子？结果两人都说：是我说谎的日子。你能猜出今天是星期几吗？

首先分析，兄弟两个必定有一个人说真话，其次，如果两个人都说真话，那么今天就是星期日，但这是不可能的，因为如果是星期日，那么两个人都说真话，哥哥就说谎了。

假设哥哥说了真话，那么今天一定就是星期四，因为如果是星期四以前的任一天，他都得在今天再撒一次谎，如果今天星期三，那么昨天就是星期二，他昨天确实撒谎了，但今天也撒谎了，与假设不符，所以不可能是星期一、二、三。由此类推，今天也不会是星期五以后的日子，也不是星期日。

假设弟弟说了真话，弟弟是四五六说谎，那么先假设今天是星期一，昨天就是星期日，他说谎，与题设矛盾；今天星期二，昨天就是星期一，不合题意；用同样的方法可以去掉星期三的可能性。如果今天星期四，那么他今天就该撒谎了，他说昨天他撒谎，这是真话，符合题意。假设今天星期五，他原本应该撒谎但他却说真话，由"昨天我撒谎了"就知道不存在星期五、六、日的情况，综上所述，两个结论都是星期四，所以今天星期四。

听说受伤害的人之所以孤独，是因为怀有宽恕的心。要是没有那份宽容心，也就不会孤独了……因为期待对方激发那份宽容心，脑癌是一丝一毫也好。所以才会孤独。

这个世界上有很多美好的事物，如果被怨恨蒙蔽了双眼漠视这些，就太对不起那些渴望今天的生活的人了。原谅并不是消除怨恨，那是不可能的，而是将怨恨推向心的边缘。不要着急，因为这需要很长的时间。究竟需要多长时间，只有自己清楚。

在远处看这熙熙攘攘的世界是多么的可笑。可从宇宙中俯视地球的你推我搡该是多么的可爱呢！

今天是昨天逝的人们迫切渴望的明天，我们要把每一天当成最后一天。认真活每一天，就像今天。

不想写什么，觉得没必要。但还是想留下点什么，证明我看过。因为过了今天，谁又知道明天会怎样呢？为什么总是那么地矛盾？

给我最深的画面，是池敏站在阳台上，转身对多慧笑的那一幕。前一秒，她满眼落寞、苍凉、迷惘地看着远方，但因为多慧的到来，刹那转身的突变，心，猛地抽了一下……

我也是个很容易原谅别人的人。记得小班老说：我们家凯怎么这么好哄的啊，人家这么对你，就这么点小感动就让那些都过了？呵呵，我一直都这样的……以前，我觉得自己宽容。后来，我觉得，是自己懦弱。

其实，对于很多人来说，最难的，往往不是原谅别人，是正视自己……像池敏一样，我已经习惯了对着别人笑。五年前学会的仅仅是柔和的笑，但渐渐地，我发现，自己总是笑得很神经质。我知道，在神经质的笑中，我已经迷失了自己。

池敏对着多慧说了很多遍，姐姐，你看到的都是表面……是啊。现在有多少人能分得清真真假假呢？只有痛才最真实。所以有时，我会丧心病狂地特意做些会让自己心碎的事，让自己透彻地疼，只是为了证明，我是真实存在的。是的，这一刻，我在，真实的。这是不是也是一种强迫症？

到最后，都不知道池敏的爸爸为什么总这么打她。但我相信，池敏会选择原谅的，随着年岁的增长。就像我一样。现在的我，都忘了自己曾那么真实地恨过。是的，我恨过。只是，后来的我再也不会恨了，变得懦弱。苍白。那时，怎会想到而今的自己？即使这些天的某些东西触痛心底隐埋的那些记忆，但只觉得难受，不恨，不痛，只是难受。可那时的我，坚定地相信自己会恨一辈子的。但我很感激自己那时理智做出的决定。谢谢自己。感恩自己。不然，现在的我怎会懂得家这个字的意义。其实池敏也可以的。

其实，我想说，若不是池敏，多慧的安宁的生活挺好的。或许麻木，但至少安然。有些东西，是有必要沉睡的。让它躺在心的边缘，慢慢羽化，慢慢的，慢慢的羽化……因为歇斯底里地疼痛改变不了什么，骨感的现实就已经站在那里了，无论你怎样。

“叮铃铃”，下课铃声响了。同学们拿出笔和纸来准备记作业。只见王老师在黑板上写“今天没有作业”这几个字。同学们顿时高兴地叫了出来，有的还跳了起来。

我按捺不住心头的高兴，一口气跑回了家。我扔下了书包，坐在沙发上，以最快的速度打开电视。啊，太好了！放的正是我最爱看的动画片——《蓝猫龙骑团》，于是，我津津有味地看了起来。

正当我看的入迷时，爸爸回来了。他看见我在看电视，顿时转晴为阴，火冒三丈地对我说：“你怎么不写作业而在看电视！”说着关掉了电视。

“今天没有作业！”我理直气壮地说。“老师没有，我有！”说着，爸爸把小山似的作业搬了出来。

“啊？”这无疑是给我泼了一盆冷水，我的高兴劲顿时全没了。

唉，望着这小山似的作业，我无奈地叹了口气，然后做起了作业。我就像一只笼子里的小鸟，被笼子关着，得不到欢乐和自由。

今天真的没有作业么？

[今天没有作业400字作文

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

人的一生是充满磨难的，正如凤凰浴火，非死不得重生，即使你今天没有达到心中的目标，也不要放弃，要记住，明天永远是今天的延续。

太阳渐渐收敛起最后一束光芒，黑夜开始席卷这座城市，树叶在飘。离开学校时，路上的街灯已经亮起，来往的车辆和行人之间总透出一种落寂感。一天又过去了，我的心情糟透了，考试失利，听写不过，作业本上那刺眼的红色都使我厚本充满希望的心一点点冷了下来。

想要跑步发泄，可没跑几步圈就气喘吁吁，大汗淋漓，本就糟糕的心情此时像打翻的调料盒，五味杂陈，开始心中抱怒起来：学习不行，连跑步这么简单的事都做不好，明年中考拿什么跟人家去竞争，最后只能落个名落孙山的下场……

回到家，父母并没有直接质问成绩的事，只是道：“几天下来在学习上有什么进步的地方吗？”

“没有！能不能不要问了！”浮躁的心使我的口气不太友善。

“没事，不要在意，明天依旧是今天的延续，明天是新的开始，新的希望，努力吧！按心中的目标去完成，去实现，不要因为一点小挫折羁绊你的脚步。”

有一瞬间，焦躁的心慢慢沉静下来。诚如父母说的话，明天是今天的延续，虽然你今天没有完成目标，但是你明天的努力一定会促使你离梦想更进一步。

人生路很长，每个岔路口都有自己的延续，你可以一直回望过去的路却不可以转身踏上来时的那条路。

这让我想起了一句话，是一句很俗的话也是没有什么人能反驳的话：光阴似箭，岁月如梭。时间过得很快，即便如此，我们更要踏实走好每一步，因为生命一直都是延续的。

自从寒假中我们一家参观了“话说低碳”展览后，说的最多的一句话就是“今天，你低碳了吗？”

瞧，妈妈下班一进门，就眯着眼睛，扬着笑脸问我：“宁宁，你今天低碳了吗？”

“当然啦！妈妈你看，我一回家就在阳台上看书，没有点灯哦！”我开心地回答，脸上竟是笑意。

“真乖，真是妈妈的好孩子。”妈妈马上竖起大拇指，表扬我。

“妈妈，那你呢，今天低碳了吗？”我也立即问妈妈。

妈妈点点头，乐呵呵地回答我：“那是当然。我今天没骑电瓶车，我是骑着自行车上班下班的哦！”

听了妈妈的话，我也立即奖给妈妈一个大拇指。

饭桌上，我们一家其乐融融地坐下准备吃饭。刚提起筷子，我就问爸爸：“爸爸，你今天低碳了吗？”

“有啊。我今天乘公交车上班，还放了手提电脑一天的假。女儿满意吗？”爸爸微笑地看着我等我的评价。

我立即鼓掌，说：“爸爸，你真棒。”

紧接着，我继续问：“那今天晚上我们怎么‘低碳’呢？”

“坐在一起看书看报。”爸爸妈妈异口同声。

“哈哈哈！”饭桌上传出欢快的笑声。原来“低碳生活”也能这样快乐。

今天，你低碳了吗？

今天早晨，丁丁起得很晚，连早饭都没吃就准备去学校。妈妈看见了，一把把丁丁拉了回来，说：“我昨天看了天气预报，说今天会下大雨，要带雨伞。”说完，妈妈一把把伞塞在丁丁手里。

丁丁接过伞向门口跑去，这时，妈妈又把他叫了回来说：“你已经弄丢了三把伞了，这次可不要再把伞弄丢了。”丁丁滑稽地行了个队礼说：“妈妈大人，就算我把自己给弄丢了，我也要把伞给您带回来。”妈妈假装生气地说：“那今天我可要看看你能不能把伞带回来。”

中午，妈妈在厨房里做饭，忽然门铃响了，妈妈急匆匆地跑去开门，眼前的情景让她惊呆了：丁丁浑身湿透了，衣服紧紧地贴在身上。头发上还在滴滴答答地滴水呢！妈妈生气地用手指了指丁丁说：“雨伞呢？又弄丢了。”

丁丁对妈妈说：“我把伞借给同学了。我们班有一个同学叫红红，今天放学大家都回家了，只有她一个人站在教室门口，所以我把伞借给她了。”妈妈听了，笑呵呵地向丁丁竖起了大拇指。

妈妈笑了，笑得那么开心，笑得那么灿烂。

别看平时我们“衣来伸手，饭来张口”，可是一听张老师说让我们自己炒菜，同学们都高兴得一蹦三尺高。

买菜

首先，张老师跟我们分组，女生一组，男生一组。接着张老师给我们每组发了40元钱，然后我们胸有成竹地向菜市场出发了。

一进市场，最前面是卖鸡蛋的，再往后走是一排一排的摊位，排得整整齐齐，各种蔬菜、肉类、鱼类等等也都有属于自己的“地盘”。

我们到处逛了一圈后，按照我们的菜谱开始挑选食材。

我首先挑了两根绿油油的黄瓜，老板称了一下说：“4元5角。”我说：“老板，我们再跟您买点土豆，您这黄瓜就算4元吧！”老板笑笑说：“好好好，真是个小机灵鬼！”

我们本来打算用5元钱来买土豆的，可是没想到3元竟然买了4个大土豆。不仅没有超出预算，反而多出了2元钱。

接下来我们买了点卤藕和卤海带，以及果汁……材料都备齐了，我们迫不及待地朝张老师家的小厨房跑去。

炒菜

我们来到水龙头旁，洗干净黄瓜和土豆。然后把皮削掉，先来做土豆丝炒肉和”拍黄瓜“。

我先把油倒在锅里，烧至油锅冒烟，然后把肉丝、生姜、蒜子放入锅中翻炒，等土豆变色后，再加入调料，这样一盘色香味俱全的土豆丝炒肉就出锅啦！

接下来是朱雅兰同学做”拍黄瓜“。说是”拍黄瓜“，其实并没有拍，应该说是“切黄瓜”才对。她把黄瓜切好之后放在盘子里，然后烧点热油淋在黄瓜上，再放点盐和醋拌一下。这样一个翠绿的”拍黄瓜“就做好了。

接下来是程子墨的火腿炒鸡蛋，倒菜时，他可能太紧张了，一个手滑，把盘子都倒进锅里了，同学们都笑得前俯后仰，眼泪都出来了。大家都各显身手，做菜在快乐的气氛中进行着……

品尝

最后，一盘盘香喷喷的菜被我们端到桌上。大家围坐在桌旁，迫不及待地拿起了筷子。瞧，程子墨眯着眼睛，大口大口地吃着；熊诗琪夹起菜细嚼慢咽，仿佛要把自己做的美味尝个够；而甘声远呢，眼看着炒火腿肠快吃完了，索性端起盘子往嘴里扒……

我很早就想当班长，可是没有竞争的机会，这次机会终于来了，一天在班会课上，老师告诉我们：“我们在班中施行竞争班长制度，只要你在这次考试中考进前五名就可以轮流当班长 。”一次考试成绩下来，我竟然考了全班第一名。

星期一到了，我开开心心地来到学校，铃声响了，老师说：“上课。”我脖子挺得直直的，大声的喊：“起立！”显得特别的神气。我感觉同学们都向我投来了敬佩的目光，心里美滋滋的，甭提多舒心了。

下课了。我就开始检查班级的卫生，哪不干净，我就叫来值日生扫一扫，一切都很很顺利的。中午，突然有一位同学跑来说：“不好了！不好了呀！班长，咱班有两名同学在门口打起来了！你快去看看吧。”我飞快地跑到教室门口，看到两个同学面红耳赤的犟起嘴来，声音高八度。我赶紧跟一位同学上去劝架。

我首先解情况，我问打架的李尚徐说：“你为什么要打架啊！”李尚徐同学说：“他将我文具盒碰掉地上了，钢笔都谁坏了。”我批评另一同学刘思水：“你怎么不加小心？”他说：“我只不过想跟他闹着玩，没想到他竟然急了。”我说：本来看你们感情挺好的，今天就为这鸡毛蒜皮的小事打起来，你们觉得值得吗？我们聚在这一个班讲的就是缘分，不能为了这点小事伤了大家的友谊啊！

再说我们现在是小学生应该遵守小学生守则，小学生守则其中就有一条同学之间应该和睦友好，不应该打架，你们说是不是啊！”刘思水说：“对不起，是我错了，我不应该给你开这种玩笑。你的钢笔尖我的爸爸会修，要不我拿回去让他给修一修好吗？”李尚徐说：“不用了，你也不是故意的。”我说：“知道错了就好！”

一天的班长工作很快就结束了，放学后，我把一天的工作汇报给老师，老师拍着我的肩膀鼓励我：“当班长不仅有组织能力，还得有妥善处理问题和解决问题的能力，你今天做得不错，我相信你下次做得更出色。”我望着老师会意的点点头。

今天，我特别开心，因为今天我可是要当一天的家哦！

一大早，在爸爸妈妈还睡着的时候，我就悄悄地起床了，因为我要开始准备早饭了，责任重大哦。我准备早餐让爸爸妈妈吃粥。因为这是我第一次做饭，不知道该放多少米，我犹豫了一会，觉得两碗米应该差不多，于是我自作主张放了平平两碗米。我先把米淘好后，放进电饭煲里，盖上盖子，把旋钮扭向煮粥的地方。接着我打开了煤气灶，放上蒸锅，蒸上了几个馒头和鸡蛋。好啦！大功告成！我心里美滋滋的，坐在一旁，就等着开饭。过了一会儿，妈妈起床了，我连忙把这件令我得意的事告诉了妈妈。不料妈妈立刻跑进厨房，把电饭煲关掉，边关边对我说：“傻丫头，米放太多了。”我一看，立时傻眼了，只见锅里的米比原先多了好多，此刻正半生不熟，水也没有了，锅里干干的。在妈妈的指导下，我把锅里的米倒出了好多，重新煮上。早饭做好了，我吃着香喷喷的粥和馒头可开心了！

吃完早饭，我去了菜市场买菜。菜市场里可热闹了，摊位上摆放着各种各样的菜。有青菜、冬瓜、虾、鱼??我买了一些青菜、蘑菇、冬瓜、螃蟹和白暂鸡。回到家里，我先把青菜洗净，然后把油倒进锅里，等油热了，我忙把青菜倒进锅里，用铲子不断翻炒，最后放了点盐。就这样，一盆青菜做好了。接着，我又做了炒蘑菇、冬瓜汤和蒸螃蟹。爸爸妈妈看着我忙里忙外的样子，在一边眯眯笑。要做中午的米饭了，我把早上留下来的米拿过来刚要倒进锅，忽然闻到了一股异

味。哎呀！坏了！我忘把米放进冰箱，米馊了。新手上路，经验不足，可惜了这白花花的米呀！

就这样，跌跌撞撞，我一天的当家生涯结束了。虽然只有一天，但我还是体会到了爸爸妈妈的辛苦。

熟悉的铃声再次响起，“洪老大”却没有准时来到教室。“洪老师在开会，这节课先上自修！”班长奚佳妮走上讲台宣布。可这句话好像并没有多少效果，班级里立刻炸开了锅。

班级里的“调皮大王范云翔立刻发出招牌式怪叫，引来一堆男生的目光，前面的同学打开宝贝杂志闲书，可能是看得太投入，不禁发出了一串魔性的笑声，又引发周围同学的一阵大笑，这时，威信极高的“老唐”唐仲贤大步走上讲台，大吼道：“给我安……静！”话还没说完，他手中挥舞的米尺在一声“巨响”中摔成了两段。

这时，不知谁喊了一声“洪老师马上驾到！”我们立刻慌了神，捡起四处散落的书本、文具，从课桌里取出语文书当“屏风”挡在桌上，腿上还架着杂志，装模作样地读着，连“老唐”也修起了修正带，过了一分钟，洪老师还是没有出现，“你们居然信啦？”不知哪个家伙嬉皮笑脸地喊道，呵，我们上当了！

说时迟，那时快，洪老师悄然进入了我们的视线，她走近范云翔的座位，打开书包，从里面变魔法似的，掏出一个手机，我们都傻眼了，洪老师笑着说：“你们还挺乖的呀！”

说完，一段录音被放了出来，教室里顿时又成了欢乐的海洋……

回首昨天，应该是问心无愧的；面对今天，应该是倍加珍惜的；展望明天，应该是信心百倍的。人生光阴谈何短暂，面对仅有的三天，我们是否珍惜了呢？面对时光的短暂，我们又是怎样利用的呢？面对逝水流去的光阴，我们又是怎样感受的呢？

昨天，已经哗然离去。留下的仅仅是无尽的回忆。昨天的辉煌：站在获奖台上，掌声的热烈肯定；听到广播里一遍又一遍的表扬，对品质学习的赞赏；拿着高分的试卷，听着老师的表扬，对努力的评定。昨天的惨状：做了错事，老师一遍又一遍的教育；考砸的分数，眼泪颗颗滴落，父母严厉的批评；与同学吵架，心情极度郁闷难过。

无论是辉煌还是惨状，都以成为“悠远的历史”。但面对今天，我们又能做什么呢？

今天，已悄然来临。当朝霞洒下第一束阳光时，开始了奋斗。在今天，我们怀揣着信念与决心去奋斗着。在今天，我们可以奋力拼搏，用努力，认真去诠释未来；在今天，我们可以用汗水，认真去书写奇迹；在今天，我们可以用辛勤，努力去创建美丽。

虽然，今天已来临，但今天也即将结束。那么明天，我们有能做些什么呢？

明天，怀着对梦想的憧憬，怀着对理想的追求。明天，是实现梦想的源点；明天，是憧憬未来的起点；明天，是追逐美丽的开端。明天，因为有梦而美丽，明天，因为有追求而充实，怀着充实的梦想，怀着期待的成功，憧憬美好的明天。

昨天，今天，明天。可以给人前所未有的信心。人生仅有三天，要珍惜现有的光阴，让我们珍惜仅有的三天，去完成美丽的梦。

[写昨天今天明天的作文

时间转瞬消逝，转眼之间就来到了我最期盼的周末。

早晨，街上正下着淅淅沥沥的小雨。我睁开朦胧的双眼，一阵洗漱过后，我刚要出门买早餐，妈妈突然叫住我说：“甜怡，要不你今天来当家吧，我给你一定数量的钱，你来合理支配早、中、晚饭，你还得承包家里所有的家务活，你说好吗？”我一时感兴趣，想也没想就答应了。

妈妈给了我50元钱，让我先去买早餐，我买了3个包子，3个鸡蛋，因为家里有牛奶，所以我没买豆浆。接下来还得计划好如何买中午的饭菜。我打算做2菜一汤，我去菜市场买了1斤肉，14元；买了2斤豆腐，要10元；我还打算做一个西红柿蛋汤，买了一斤西红柿和一个鸡蛋，这些总共加起来就34元啦！我心中不禁感叹道：“唉！这些菜咋这么贵！晚饭可要怎么办啊！”我回到家就开始做起饭来，这可是我第一次下厨呢。看着锅里的油“嘭嘭”地溅起，我就吓得一身冷汗；还有那打鸡蛋，打的我一手蛋清，真是糟糕呢；以及那切西红柿，差点就切到自己的手了呢……一阵“乒乒乓乓”后，终于把那难伺候的中饭弄好了，看着那几盘泛着焦香味的菜，我心中就有一阵酸楚的感觉。爸爸妈妈看那几盘菜，尝了一口，都指着那盘肉说：“甜怡，你放那么多盐干嘛啊？”我疑惑地拿起筷子尝了一口，赶紧吐出来：“哎呀，怎么这么咸啊！”接着又向爸爸妈妈投去一个不好意思的眼神，他们心神领会，我们全家都大笑了起来。

时间滴答滴答地走过，丝毫没有一点等人的态度。吃晚饭的时间马上到了，我煮了点稀饭，再把中午那盘肉加工下配着吃，真是太好吃啦！唉！吃完晚饭还得洗碗，扫地拖地呢！

通过这次当家，我终于理解了爸爸妈妈的辛苦，明白了爸爸妈妈的不容易，爸爸妈妈这么累，我有时却还无理取闹，从不考虑他们的感受。对不起，爸爸妈妈！我以后一定会用好的成绩和帮你们做些力所能及的事来报答你们！爸爸妈妈，你们辛苦了！