今天【精选20篇】

TheWeatherTodayis fine. It has rained for several days. It’s extremely cold and wet these days. So I can’t go out to play with my friends. Besides, the bad weather makes me upset. It has negative influences on me. But today, I am so happy when I see the sunshine. It seems it shines to my deep heart. Then I decide to go out to enjoy theGoodweather. I go to the Qingshan Park with my friends. It’s a good place for fun. We have a good time there. I am happy today because of the good weather and my friend.

今天的天气很好，已经连续下了几天雨，非常的寒冷、潮湿，以至于我都不能出去和我的朋友们玩了。并且，糟糕的天气也让我很沮丧，对我产生了负面影响。但是今天当我看到阳光的时候，我很开心，就像阳光照进了我的心里一样。于是我决定出去享受这好天气。我和我的朋友们去青山公园玩，那是一个很有趣的地方，我们在那里度过了快乐的时光。今天，我很开心，因为这难得的好天气和我的朋友们。

那是一个阳光明媚的日子，我荣幸地戴上绶带，站上了司令台……

这是我第一次当“光荣升旗手。“有请光荣升旗手到台上来。”随着校长的一声令下，我和另一名升旗手，怀着忐忑不安的心情踏上了我一直梦寐以求想登上的司令台。

踏上司令台，面对全校师生一张张面孔时，我恍惚了，我紧张了，我第一次有这样的感觉。我的大脑一片空白，我尽力的想让它运转起来，可即使运转起来，也是感觉非常迟钝。但是，我没有放弃，我看了一眼老师那鼓励的眼神，这目光让我信心倍增，让我不再紧张，不再畏惧，让我觉得我可以！

我自信从容地拿起话筒，清了清嗓子，从容不迫地进行自我介绍。我非常希望能流畅地说下去，但因为紧张，难免有几处结巴，当“谢谢大家”这几个字从我口中吐出的时候，台下响起了雷鸣般的掌声，这经久不息的掌声仿佛在为我的成功在庆祝、高兴。我开心地笑了，觉得在大家面前发言一点都不可怕！

当人们开心时，总觉得时间太短。转眼间，升旗仪式开始了，当振奋人心的国歌响起时，当我手握摇杆时，当我目送国旗缓缓上升时，我心中豁然升起了一种荣誉感，这种荣誉感久久回荡在我的心房，当时，我觉得什么都不重要了！

因为，我成了一名真正的“光荣升旗手！”

今天雨真大.早上我刚起床，就看见外面乌云密布，像黑天一样，刚开始，豆大的雨点落在地上，发出“噼啪”的声音，不一会忽然倾盆大雨从天而降，发出哗哗的声音，雨珠用力的打在窗户上，房顶上，好像要把它们打穿似的，天上，乌云和大雨吵了起来，上学时我看见路上的花草树木都低着头，路上的行人也都打着伞，披着雨衣，但也抵挡不住大雨，他们还是被淋成了落汤鸡，我和他们一样也被淋成了落汤鸡。我再看地面，都积成了一个个水坑，像一条条小河，几片树叶落在“小河”里像小船一样飘来飘去，雨滴落在河里发出咚咚的声音，我希望雨快点停。

[今天雨真大小学生作文

今天，5月9日，天气晴朗，我怀着高兴的心情来上我的兴趣班。

上课了，老师突然说：“我的教案忘带了，今天让大家讲课吧，”我们大家一听，立刻欢呼起来，老师说：“让大家准备5分钟后，上去讲，要坚持讲3分钟，就合格了。”老师又说：“教学内容3分，教学熟悉程度2分，仪态仪表1分，普通话1分，师生互动2分，课堂程序1分。”我心想：哈哈，我想到了讲课内容，“动漫作文”里的有很多内容可讲。想着想着，我便走了上去，可一到讲台前我就后悔了……看到下面同学一双双眼睛都盯着我看，我想立刻就下去，可腿像灌了铅一样，怎么也走不动了。我只好开始讲了，讲了一段开头，我的紧张基本没了。可当我看见老师坐在下面时心里有紧张起来了，但老师的眼神在对我说;“你能行，相信自己呀。”我的紧张一下子烟消云散，因为心里的变化，所以我越讲越流利，同学们向我投来了敬佩的目光，最后我在同学们和老师的掌声中走下了讲台，坐到自己的座位时，我才发现我的两只手心都湿了。

通过这次体验，我懂得了老师上一节是很不容易的，我们一定要认真听讲，好好学习，用自己的成绩来回报老师。

今天我生日，又向成长迈进了一步。我盼呀盼的，不知为何如此期待。她的脚步，终于来了……

今天我生日，就预示着我又长大了一岁。我想永远做个无忧无虑的小孩，在长辈爱的港湾里，甜甜的睡着。小时候，心目中的长大就意味着可以穿高跟鞋，可以抹口红，可以不做作业，再也没有大人的约束……后来才知道长辈们的话总是对的，长大就意味着成熟，意味着责任，意味着有更多更多烦心的事……长大了，就不可以再在外公的怀里撒娇；长大了，就不可以再嚷着妈妈带我去动物园玩；长大了，就不可以再傻傻地对爸爸说我来当爸爸，你来做女儿之类的话……长大了，有着太多太多的不可以。但是我并不想逃避，只是对逝去的那份时光感到惋惜与不舍。

今天是我的生日，在年龄上，我确实是长大了。

今天我生日，是我诞生的日子，也就是说曾经是我母亲最痛苦的一天。虽然那种痛苦是甜蜜的，却也折磨得她死去活来。而我又是个难产儿，母亲的痛楚更是无法言语。这一天里，我对母亲充满着深深的歉意。听说国外还把自己的生日称作是“母难日”。不知道今天母亲的伤口是否还隐隐做痛。

今天是我的生日，还能时时刻刻记挂着母亲，看来，我是真的长大了。

今天我生日，所有爱我的人和我爱的人都欢聚在一起，为我庆祝 。看着满桌的佳肴，精美的礼物，大大的蛋糕，以及享受着那种被爱包围的感觉，我理所应当觉得自己是全天下最幸福的人。是的，我是这么认为的，但我仍不快乐。在欢乐的气氛中，我偷偷地想到了他。他与我同年同月同日降临在这个星球上，然而不同的是，他出生在一个贫困的家里。我曾经问过他，生日要怎么过，他淡淡地说：“就像平常那样，没有什么特别的，长大了就长大了呗！”生活在蜜罐中的我，是很难想象一个没有礼物，没有蛋糕，没有party，甚至没有祝福的生日，将会是怎样的。命运的捉弄，使我们天生就存在着不平等的待遇。同一天出生，却有着千差万别，好似一个天堂，一个地狱。是他，真正的让我在心灵上成熟了。

这一天，我是快乐的，却有着更多的人还在痛苦中，所以我并不快乐。

今天我生日，在我最快乐的时候，我并没有忘记那些还在痛苦中挣扎的人们，我很高兴，我终于成熟了。

总的来说，今天我生日，我真的是长大了，不仅在年龄上，更在精神上。

当班长是我的一个梦。这学期我校实施了值周班长制度，一听到这个消息，我真是高兴极了。    今天轮到我当班长，天刚亮，我就早早地来到学校，边走边想：今天我当班长该怎么办？走进课室一看，连一个人都没有，我连忙放下书包，往讲台一站，戴上班长标记，学着老师的样子一边看书，一边在课室里来回的走，过了一会儿，同学们一个个陆续来到课室，只见我一幅严肃的样子，同学们很快认真的读起语文书来，为使同学们读得再认真一些，我想给认真读书得的同学的姓名写在黑板给予表扬，并给最好的小组画上了小红旗。

一整天，我都在同学们上课前早早地站在黑板前检查纪律，时间过得真快，已经到放学时间了，班主任在每日小结谈话中表扬了我。虽说当班长很辛苦，但心里暗暗高兴想：别看我从没当过班长，瞧！我还真不错呢。

我真希望再让我当一回班长。

今天，我9岁啦。

妈妈带我出去玩。我们来到天虹的商场的肯德基，妈妈说：“今天是你生日，东西由你自己点，但是不能浪费。”很快，我就把点好的东西拿到了我们坐的桌子上。

吃到一半的时候，肯德基的一位阿姨过来说：“小朋友，我们这里在搞一个推广活动，你愿不愿意参加？”于是，我就和另外5个小朋友一起参加活动。我们在阿姨的指点下把手洗干净，换好衣服，带上帽子，感觉自己像个小厨师。阿姨说：“小朋友们，摸一下可以摸的东西，感受一下。”阿姨还告诉我们薯条用油炸了后只能保持15分钟，15分钟过后，就不要了。我们还参观了怎样做汉堡、冰淇淋。我学着阿姨的，亲手做了个小杯冰淇淋，给妈妈尝尝味道。我问：“妈妈，味道怎么样？”妈妈回答说：“有点苦，巧克力放多了。”

从肯德基出来，我们再到三楼的游乐场，里面摆着各式各样的玩具和游戏机。我选择了投篮球、碰碰车、海盗飞船……时间过得真快，我们该回家了。

我今天玩得真开心。

平时妈妈每天为我做饭很辛苦，今天我也想为妈妈做顿饭。说干就干，于是趁着周末妈妈加班，我让爸爸去菜场买菜，而我在家准备好材料，打算中午烧顿可口的饭菜给妈妈尝尝。

“可恶”的爸爸，居然买了他自己最爱吃的小龙虾和其他的一些比较难烧的蔬菜！也不想想我会不会烧，哎！幸运的是，卖龙虾的老板已经帮我把龙虾处理好了，我只需要再清洗一遍就可以了。我先在锅里倒入适量的油，等油热后把清洗好的小龙虾倒入锅中爆炒，放入之前准备好的姜、蒜、葱、盐和辣椒，再炒一会儿，倒入黄酒和酱油进行调味。最后，盖上锅盖后，用大火烧上一段时间。

我一边煮龙虾，一边清洗其他蔬菜，时不时还要看一下锅中的龙虾烧熟了没。大概过了20多分钟，我掀开了锅盖，用筷子夹了一只龙虾尝了尝味道，感觉还不错，微辣，咸淡合适，我从橱柜里拿出了盘子，把锅中的龙虾小心翼翼地装到了盘子里。我又炒两个蔬菜。我一边端着盘子，一边向客厅里喊了一声：“开饭喽！”

妈妈下班回家，听说中午我掌勺，很是赞赏我烧的菜。爸爸用筷子夹了一只小龙虾，尝了尝说道：“不错的，就是辣椒放得太少了一点，似乎有点不够味。”妈妈也尝了一下，说：“对于第一次烧龙虾的人来说味道已经很好啦，简直和我的手艺有一比。”

这时楼下的邻居大伯来串门了，爸爸说：“我女儿第一次烧的菜，尝一点不？”“这个龙虾尝尝看，味道怎样？”妈妈指着龙虾说道。我胆战心惊，因为他是大厨，做菜是一流的，他尝了一口说：“不错不错，新手烧成这样已经很好了。”

烧菜虽然感觉有点累，但得到了爸妈和别人赞扬，也能为妈妈分担一些家务，我感到十分欣慰。烧得一盘菜，回报父母恩！

今天妈妈不在家，我终于获得一个大展身手的好机会。中午时分，我恳求爸爸：“爸，今天老妈不在家，我来下厨，给你做一份美味大餐，保证OK！”爸爸将信将疑，看看一贯“衣来伸手，饭来张口”的，问道：“你？大餐？”我有点急不可耐了：“对，你就别管了，定定心心玩你的手机去吧！”说着，便把爸爸推出了厨房。

打开冰箱，拿出两个鸡蛋，端出一碗米饭，我准备做一份美味可口的蛋炒饭。我拿起鸡蛋往碗壁上轻轻一磕，然后用力一掰，洁白的蛋清和金黄的蛋黄一起滑入碗中。使劲搅拌了几下，蛋液终于打散了。

我点燃煤气灶，倒了一点油。一会儿工夫，锅里的油噼里啪啦跳了起来。我小心翼翼地倒入蛋液，用铲子不停地翻炒，金灿灿的鸡蛋散发出了诱人的香味。我好想偷偷吃上一口，可是，害怕被爸爸发现，又要被笑话“小馋虫”了。

正当我把米饭倒入锅中，准备和鸡蛋一起翻炒时，客厅里突然大喊一声：“加油啊，加油！”。片刻之后，又传来一声：“过了，过了！”

我正纳闷：莫非是把饭炒糊了？焦味窜至客厅了吗？正要问爸爸，又听得一声大叫：“快点儿！”没有办法，父命难违，又是倒油，又是加水，一阵手忙脚乱之后，饭终于炒好了。

“爸爸，赶紧来吃饭，尝尝我的手艺！”爸爸端起饭碗，仔细瞧了一眼，尝了一口，皱着眉头问道：“丫头，蛋炒饭里怎么放了这么多油？太腻啦！水也嫌多，把饭炒成粥，那也是本事哦！”

“什么？你拼命喊加油，我不仅加了油，还加了水呢！”我好不得意。“加油？傻丫头，爸爸在看球赛，是在为我喜欢的球队加油助威！”话没说完，屋子里传出了父女俩咯咯咯的笑声。

今天下午，我刚刚做完作业，爸爸就把脑袋探进书房，对我说：“我和你妈要出去逛街，你去吗？”我摇摇头，说道：“我不想去。”这时，妈妈也过来了，叮嘱我：“你要看电视插插头要小心，出去玩要拔掉插头，还要把门关紧……”没等妈妈说完，我就抢着说：“知道了，妈妈，你就放心的出门吧！”妈妈这才走了出去。

整整一个下午，我又吃零食有看电视，好不高兴。可已经七点多钟了，爸妈还是没有回来。渐渐的，我的肚子开始饿了，零食也吃完了。便习惯性地喊了起来：“妈妈饭好了吗？”可是并没有人回答我。我这才想起妈妈不在家。怎么办呢？我一想，只好我来做晚餐，当一回“小大人”，不，不能说是小大人，应该说是做自己力所能及的事。

走进厨房，我就从米箱里舀了一勺米，用水洗了几道，便加上水，放进了高压锅。“开始炒菜了。”我自言自语道。做什么呢？我最爱吃小炒肉，那就先做小炒肉吧！我心想。我首先拿了一根辣椒，洗净，切成片状，放进碗里，又把生肉剁碎，和辣椒一起放进锅里不停地翻炒。可是炒了很久，辣椒和肉还是半生不熟的样子。这是怎么回事？我只好把火给关了，不断地思考着。难道是翻炒的时间不够长？我已经炒了很久，如果是妈妈来炒，菜早就出锅了。

难道……我将火打燃，把菜用锅铲拨到锅子的中间，也就是火烧得最旺的地方，再翻炒。果然，菜一下子就熟了。原来，菜不能在锅边炒，这样的话火是烧不熟菜的。

最后，该加调料了。我从盐盒里舀出半勺盐，又从味精盒里抓了几粒味精，撒进锅中。现在只要加些酱油就大功告成了。我打开橱柜，拿出酱油，刚准备放进去，忽然，我发现橱柜里还有一瓶酱油。到底要用哪一瓶？由于妈妈买完调料有个习惯，就是把包装纸撕掉，所以我现在根本不知道要用哪瓶。眼看锅里的菜就要烧糊了，我也急得抓耳挠腮，上窜下跳。算了随便拿一瓶吧。我心想。我正准备放进去时，忽然闻到了一股酸味。不对，这瓶不是酱油，而是醋。我赶紧拿来那一瓶酱油往锅里放，然后翻炒了几下。最后我将菜装进了碟子，又炒了几个小菜。同时，饭已经煮好了，我便将饭菜端上桌，高兴地坐在桌边等爸妈。   可等了一会，还是没有来，我就闲着没事，把被单折好，又将地扫干净，这才安安心心地坐了下来。

[今天我当家小学生作文700字

今天，是一个难忘的日子，因为今天在存志中学内我们开展了4天的难忘的军训。

因为我从来没有军训过，所以今天军训我格外兴奋。早上，我起的早早的，以迅雷不及掩耳之势，飞快的来到了学校。

总算等到军训了！我和伙伴们激动的和沈老师来到了操场。但是今天格外的热，火辣辣的太阳炙烤着大地，这时我们议论纷纷，还好我们的教官把我们领到了阴暗处。这时我们才停止了议论。教官十分有耐心的教诲我们，终于教会了我们规范的立正、稍息、向右看齐和左右转。但是我们很不耐心，老是抓耳挠腮，东摸摸西摸摸。但是我们一点也不严肃，根本没有把军训放在眼里。

终于军训完成了！我和伙伴们十分的高兴，不停地说ye!沈老师严肃的把我们领回教室，打开了dvd给我们看阅兵式……

那些兵真整齐啊!步伐一致、齐头并进，活吞吞就像一个人似的；那些兵真苦啊！不论雨天晴天,不论严寒酷暑都在坚持练习；那些兵真累啊！一天24小时他们每天都训练12小时！连脚长了茧也不顾。

事后我们十分的钦佩那些吃苦耐劳的兵，也十分的后悔错过了那么好的训练机会。通过这些事，我深刻的明白了--------天下无难事！只怕有心人的意思！只要我们努力刻苦的做事，就会成功！

[今天的军训生活_作文

每次听见妈妈指挥我干这干那的时候，心中便总是升起一个念头：唉，要是我当家，那该多好，指挥妈妈做这做那，想想就爽。今天，我的美梦成真了！我也要当一天家了！

还没等我兴奋多久，妈妈轻飘飘的几句话就好似一盆冷水浇灭了我心中兴奋的火苗：“嗯，买菜烧饭，扫地拖地归你。哦，别忘了还要把盆里的脏衣服洗了再晒好。对了，还有昨天用过的碗没洗，吃完饭后一起洗了……”天哪！竟然还有这么多事，平时看妈妈干活挺轻松的呀？我心里默默想着要做的事，突然痛苦地想到了一件事——准备午饭。煮饭还行，只是——炒菜可能有一点大困难，以前一见爹妈炒菜，我总是躲得远远的，今天，可怎么办呢？还有，这么多事，干完后不死也得脱层皮了……算了，不管那么多，埋头苦干吧，加油！

先是扫地。我拿着扫帚和簸箕，认真地把屋子扫了一遍，嘿，看不出我家还挺脏的。该拖地了。我抄起拖把，从我的卧室开始，一丝不苟地拖着地……呼，总算搞定了，我的半条命都快没了，想到后面的“漫漫长路”，我不禁打起了退堂鼓，但一想到这是个千载难逢的锻炼自己做家务的好机会，我又舍不得放弃了。一咬牙，我决定继续干。

没过多久，该做午饭了，好在家里食材丰富，不用出门买菜。于是，最难的一关来了——炒菜。我剥好毛豆，切好茭白，热好炒锅，洒入菜油，把它俩一股脑儿倒进了锅中。油瞬间调皮地跳出锅，还发出“嗞嗞嗞”的声响，吓得我一把丢下锅铲，半晌才敢走近去拿锅铲翻炒。可是由于实在害怕油会烫到自己，我炒一会儿躲一会儿，还穿上了长袖来避油星。妈妈见了，又好气又好笑。好不容易，我才搞定了它们。

吃完饭，我又是洗衣服又是洗碗，累得像只哈巴狗。唉，看来当家也不是那么轻松啊。

昨天的我，只不过是一个才来到人间的小孩，对世间的万物，也只不过是略知一二。昨天的我，也许还存在着许多不足，爱哄闹，爱讲话，不专心听讲，自由散漫，不会合理利用时间，着可都是我的缺点。昨天的我，有着珠江路电脑装机大赛第一名的辉煌。昨天的我，经历的只不过是一段美好的回忆，一本值得汲取营养和回味无穷的没有写完的书。

今天的我，正在刻苦努力的学习,正在努力改正自己的缺点,为着明天的到来而努力奋斗。

明天的我,也许就是国家的栋梁,为我国成为富强、民主、现代化的国家而努力奋斗着。

明天的我，可能是千千万万普通劳动者中的一个,但我并不为此而伤心,我愿作一颗小小的铺路石,铺成宽阔的路,任劳任怨,让人们高高兴兴的在上面走！

明天的我,也许会随着年龄的增长而日益衰老,然后面临的就是死亡.但是,我要以一个平常人的心,对待平常的事,对死亡不要产生恐惧,而要勇于面对它，因为我知道，一个人来到世上就有生必有死,我要在自己这短短的人生旅途中去创造生活,体验生活,充实自己,这样的人生才是有意义的。

现在，我有着值得回忆的昨日，需要我努力奋斗的今日，充满希望的明日！

我自己也有一句人生格言“让我们从失败和挫折中汲取‘营养’不断的回忆昨日，感叹今日，追寻明日！”

[我在昨天、明天、今天作文

XX年12月25日 星期六 天气：晴今天天气可真好，蓝蓝的天上飘着朵朵白云。吃过午饭，趁着这天高云淡的好天气，妈妈带我去白市驿花卉园参观，我真高兴！一下车，我便惊呆了，这里真是花的海洋，各种各样的花儿竞相开放，玫瑰.美人蕉.

君子兰……有的繁花似锦，有的含苞欲放。红的像火，粉的像霞，白的像雪……看得我眼花缭乱。.花香阵阵，香气宜人。那一刻，我真的被陶醉了！荷塘边上，荷叶像碧绿的大圆盘，挨挨挤挤的。荷塘边上的柳树发出茂密的枝叶，柳枝低垂，随风摆动，就像一位位美丽的仙女。

[今天我真快乐作文150字

叮铃铃……上课了，我们这是一节语文课。不一会儿，老师拿了几本书一脸严肃的走了进来。“上课！”“老师好”“同学们好！”“今天我们这节语文课改成作文课了，因为这周周记有些人写得不是很好。”老师发音刚落，讲台下就有人在小声嘀咕。“安静！”老师又说道。“写作文要注意细节描写。”

老师接着又举了几个例子然后说：“你们来找一下这些句子的里的不知之处，两分钟之后我来找人回答。”

两分钟之后，老师就开始点起名来。有些人回答得还不错，有些人却没有回答出来。

紧接着，老师又给我们说了怎么样描写细节，老师给我们分成了俩个部分，一个是细节描写，另一个是用修辞。

细节描写，分为详写和略写，写作文不能全部详写，也不能全部略写。老师又举了几个例子。

“现在你们各学习小组之间可以讨论讨论了。”老师刚说完，我们就你一言我一语的讨论起来。

不一会儿，教室安静了下来。“好了。现在请举手回答问题吧！”听到这就话，那些没有写完的人都在说千万别找到我呀。过了一会老师提问完了。我心想还好没找到我。

第二大重点——修辞。俗话说得好：人靠衣装，马靠鞍。句子当然也要美装了！作文中有了一个修辞，就可以让作文更加的生动了…。

原来我一直以为写作文很枯燥，可现在我觉得写作文其实很有趣。

今天又是一个上学的日子，当我以百米冲刺的速度来到教室里时，以前十分吵闹的教室变得十分宁静，我总觉得教室里弥漫着一股十分奇怪的气息。

同学们一言不发地坐在椅子上，手在微微发抖，我见此情景赶紧溜回座位上坐好。老师不一会就来了，脸上带着微妙的表情，老师嘴角微微上扬，想说什么，但老师又不说了，翻开了书，开始教起了课程。我丈二和尚摸不着头脑，不知道同学和老师葫芦里卖的是什么药，整节课我一句话也没听进去，脑子里想的都是这件事，我问问同桌，她也只是笑笑不说话，这一举动令我十分纳闷，好奇心顿时攻占了我的大脑，我的脑子里充满了问号，真想一下子就搞懂这股气息的来源。

这一天还是这一天，和往常并没有什么区别，可我还是十分的疑惑，同学们为什么瞒着我一些事？并且他们为什么不告诉我？下午下课时，我怀着疑惑的心情踏出教室，突然同学们对我说：“HappyBirthday！”我才想起来今天是我的生日。

今天，教室里特别奇怪，揭开谜底后我便十分高兴！

我很气愤，气愤谁呢？就是我的同学。他让我难堪得无地自容，所以我要告诉你，我很气愤！

当体育老师宣布要跑400米时，我惊呆了。当时我的脚扭伤了，现在又要跑步，怎么办？我的心像有一只兔子踹着我的心七上八下的。只好硬着头皮上了。

刚开始，我一瘸一拐小心翼翼跑着，不知道过了多久，我慢慢加快速度，渐渐跟上了同学。可是，当我快跑向终点的时候，突然眼前一黑，摔到了地上。原来刚才有一位同学不小心用脚绊倒了我，使我摔了个“狗啃泥”。同学们的笑声响彻了整个操场。那笑声把我的心给震碎了。我正准备起来，但脚好像扭得更严重了，起不来。那位同学又不管我，自己跑开了。我做在那难堪得无地自容。后来，是另一位同学扶我起来，把我送到医务室上药。

回到教室，我发现那位绊到我的同学还若无其事的喝水，连道歉都不会说一声。我真是气愤极了，别人问他，他只是轻蔑地回答：“是他自己不小心，我只是碰到他一下，他就摔到了。”我火冒三丈，对他说：“明明就是你绊到我的，你还狡辩！”真是太可恶了！

今天真是太气愤了！难道他连道个歉都不会说一声吗？难道连扶我一把都不肯，甚至把责任都推到我身上。总之，我很气愤。

小家伙今天特别懂事。因为周又开会，所以，只有我和东东吃饭，看儿子吃饭也是一种享受：看他，右手持匙舀起西红柿鸡蛋，拌进米饭，边搅拌均匀边用左手抓起一个河蚌，小嘴张开，吮进去，“真是美味！”看他吃的津津有味，我也是食欲大增。

我吃完的早一会儿，他不停的问：“爸爸还回来吃饭吗？如果不回来，我可要把鸡蛋西红柿全吃了。”“爸爸还回来吃的，你应该给他留一点。”我提醒他。过了一会儿，他终于吃完了，跟我说：“我虽然很想吃，但是，我给爸爸留了。”“真是一个孝顺的好孩子”我夸他，他就笑了。

上完了晚自习，回家的时候，不知为什么，心情特别的轻松。可能是学生听话的原因，也可能是儿子带给我的快乐。回到家，周说今天的碗是东东刷的，还说爸爸上课累了应该休息。

东东确实是正在长大，逐步懂事。我高兴。

晚上，随着睡意的袭来，我很快进入了梦乡。

当我记忆清晰时，我已经成为了世界上一流的科学家了。我拥有当今世界上独一无二的时光穿梭机，伴随着好奇心的到来，我毫不犹豫了钻了进去，屏幕上立刻出现了一个按钮。我果断的把按钮指向一百年以后。时光穿梭机立刻飞一般的把我带了过去。

“滴滴”，屏幕上显示“到了，请下”。我从容地走了下去，脑子里在想着：但愿有一个好环境。我的梦想果然实现了，那是一个多么美丽的地方啊！有山，有水，有树，有鸟。但是没想到的是：那里的人们都十分的惊慌。咦，怎么不新鲜啊？旁边的一个人看见了我的心思，告诉我说：“环境被我们破坏了。这里的山是假的，树是假的，水、鸟都是假的，都是人为的，是需有的景象。逃命吧，赶快买船票吧！当今世上已检测出：离地球五千万光年有一个星球，有着丰富的资源。”我打住了他的话，问：“你们的飞船一年可以走多长的距离呀？”他说：“最多两光年。飞船只要有光，就可以在瞬间把飞船能源充满。”这时，一个巨大的飞船从天上飞了下来。“五十二亿一人，去外星的。”但是逃不过的劫难还是来了，所有的火山开始爆发，地震来了。“哎！这就是我们不爱惜地球的后果呀！我赶集上了时光穿梭机，并把这一幕拍了下来。

这时，梦醒了，可是我没有那张照片。真希望那是真的，我有了那么一张照片，给不懂得保护环境的人们敲响警钟。

今天我读了一本书，书名是《时光老人和流浪汉》，里面主要内容是：一个流浪汉祈求时光老人，让老人再给他一个青春，他一定做一个勤奋学习的人。时光老人说：“好吧！”流浪汉一下子变成了一个十一二岁的小孩，肩上还背着书包，向学校走去。在路上，他看见一些人在玩玻璃球，手不觉痒了，又挤上去玩。仍然按老样子生活。到了老年，他又碰到时光老人。他“扑通”一声跪下，哀求时光老人再给他一个青春。时光老人冷笑着说：“给你一个青春，你也不会得到真正的生命。”

读了短文，我很受启发，一个浪费时间的人是没有出息的，是没有好下场的。我们要留住每分每秒，那你才能体会到真正的快乐。我突然想起一件蠢事：在一天晚上，我在做作业，妈妈在看书。忽然，我的魂就像被人抓走了一样，一动不动，只是趴在窗子上向外看。妈妈一再叮嘱快写作业，早点睡，我还是一动不动。妈妈过来拍了我一下我还没知觉，妈妈打了我一把掌我才回过神来。妈妈说：“你在这直接就是浪费时间，浪费青春。到了第二天，上课没精神直打瞌睡，又没学着知识，真是得不偿失。

时间是多么宝贵啊！真如人们所说的：浪费时间等于图才害命。我们要跟时间赛跑，一定要珍惜青春，珍惜生命。我们要留住今天的太阳！

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文