今天(汇集20篇)

今天，是我期待已久的元宵节。

但是天公不作美，下午开始下起了漂泊大雨。我还是早早的吃了晚饭，期盼着出去看一场热闹的龙腾元宵。

我在家里边看电视边听着外面的动静，终于传来了一阵“叮咚呛，叮咚呛……”的锣鼓声，我立即欢呼雀跃等奔向外面：我盼望的龙灯终于出现了。来到中澳大酒店门口，一条满身披甲的金龙展现在了外面眼前——这真是一条风雨无阻的龙呀！远处又传来阵阵锣鼓声，又有一条龙将要来到了。这条龙看上去比刚才的这条威猛多了，鼻子里突出的火焰直冲向云霄，五颜六色的火光，美丽极了！这条龙还没有离开呢，巷弄里又出来一条龙，这条龙气势磅礴的飞奔而来，大有跟前面的龙一较高下之势。这下可热闹了，两条龙并不像我们所期待的一决雌雄，而是给观众们上演了一出双龙戏珠的好戏，围观的人群爆发出一阵阵热烈的掌声。

在意犹未尽中我回到了家里，回味着刚才的美餐，期待着明年的元宵节会有一个好天气，我们就可以看到更精彩的舞龙盛况。

今天我下午放学以后。我很快的回到了家，因为今天晚上要出去吃饭。

我到家后。发现时间还不到。我便玩了一会。过了一会儿，到点了。我跟着妈妈去了，杜逸轩家的店。我过了一会儿。又过了一会儿，我们出发了。因为餐厅很近，所以我们是走着去的。

到了之后，我们付好了钱，就进去了。

我们来的是自助餐厅，所以吃什么都要自己拿。我直接走向了我最爱吃的食品区，油炸区。我拿了一盘子的，鸡米花，还拿了一盘烤串。我回到自己的位置上吃了起来。

我们还吃了很多好吃的。比如牛排，果冻，寿司，等。

吃完之后我们去了，网红街那里的灯非常好看。然后我们又去了金石国际，看了一场电影，名叫狂暴巨兽。看完这个电影，我明白了，只要向共同的目标努力就一定能成功。

今天真开心。

昨天，今天，明天

昨天是一张过期的支票，今天是一张可用的支票，而明天则是一张期票。

时间似乎过了很久，那些曾经向往的或者不曾想过的，都在一幕幕上演着。听，时光从耳边呼啸而过，我却似乎什么也没抓住，无助地驻足回望，那些消逝的岁月，它们晃着归依的面孔渐渐走远……

但是，时间不出售来回票，一旦动身，绝不能复返，昨天的就让它过去，不要为过去的时光叹息！我们人生的道路上，最好的办法是努力向前看，回头，但不再流泪。

抚平你我已遍体鳞伤，我到天涯海角，偶尔到地老天荒，野菊花的芳香，忘掉忧愁，冷冷地淡淡地不再忧伤，黎明后有天光。

走进雨季的我，踏着泥泞，我不回头，或许会有一百次摔倒，但执著早已赋予我第一百零一次爬起的勇气，将汗水与泪水凝聚，撑起生命的诺亚方舟，驶向胜利的彼岸！既然选择了前头，便只顾风雨兼程！把握好今天，欢迎明天。

因为拥有今天的努力，才换来了明天的硕果。当葱绿的叶子逐渐变黄，纷纷飘落时，我却收获了累累的果实；当圣洁美丽的田野悄然消失后，我却迎来了生机盎然的春天；当一轮辉煌的太阳隐退后，我却欣赏到充满诗意的月亮；当童年的天真和稚趣离我远去后，我却拥抱了朝气蓬勃的青春。

天空拉不住白云的手，让她悠悠飘来，又随她悄悄飘走，留下无边的寂寞。但我们可以抓住时间，时间的力量，它使软弱和失落的人生增添了勇气，使人踏遍荆棘。让我们收藏昨天，把握今天，憧憬明天吧！

[昨天今天明天的作文700字

大年初六爸爸上班，妈妈想出了个办法：让我自己当一回家，最主要整理自己的“小猪窝”。

早上起床洗漱好，我帮自己的小袜袜洗了个泡泡热水澡，然后吃好早饭开始整理我的“小猪窝”。

走到房间惨不忍睹：被子没叠、书桌没理。我先把被子叠好，看起来像一块豆腐。接着整理了书架，妈妈帮我找了块抹布，往书架的小缝里擦了擦，灰尘一下子就没了，然后我拿了一套擦窗工具，先喷了喷擦窗液，接着拿了个刮灰尘的工具，往窗上刮了几下，窗户立刻变得明亮起来。弟弟也不甘示弱，也拿着抹布擦起了移门，但是没擦几秒抹布就掉了，哈哈！然后我就抱着弟弟一起擦。过一会，我在拖地，弟弟就坐在我的猫武士箱子旁拿着盖子拿上拿下，弟弟啊，你真的是来搞笑的吗！O(∩_∩)O哈哈哈！

中午到了，我和妈妈的肚子在咕噜咕噜叫个不停，要煮饭了。妈妈让我淘米，我先准备了个盆，往里面放了点米，接着我再加了点水，准备工作OK了，我一手拿盆，一手淘米，把米淘得干干净净。唉，还缺了什么？对了就是菜！我自己热了锅，妈妈帮我热了油，没几分钟，就开始炒鸡蛋。先把鸡蛋倒了进去，我拿着菜铲反复炒了起来，没几分钟鸡蛋就新鲜出炉了。我觉得还是很单调，就从冰箱里翻出了一盒金针菇，想到爸爸平常做的拌金针菇，我就灵感大发，把金针菇切成三份，往锅里倒了点水，直到水烧开了，把金针菇捞出来，放在盘子里，加入一些麻油和酱油，搅拌铺平，金针菇就成功了，妈妈说我做得真好吃，吃了满满一大碗。

下午，我找了本英语课外书，享受一下休闲时光，真惬意！弟弟睡午觉醒了，妈妈帮弟弟盛了一碗粥，我说让我来喂弟弟吃饭吧，我“铲”了一勺饭放进了弟弟嘴里，弟弟的嘴巴张得可大了！

这一天下来又累又开心，也体会到了爸爸妈妈每天的辛苦。为了表达我对爸爸妈妈的爱，晚上我用自己的零花钱请全家吃了香喷喷的烤肉，还请他们吃了香脆的鸡蛋仔。爸爸妈妈直夸我长大了！我告诉自己以后也要多做家务，多做自己力所能及的事情。

抓住了今天，能收获美好；沉醉于昨天，会一事无成；幻想着明天，是虚度光阴。——题记

今天，是我心目中最美好的词汇，我珍惜每一个今天，把握每一个今天，用我在今天的行动，去收获美好。

无数个明天

假期。暖暖的阳光透过窗子，照在我脸上。我不情愿地睁开眼睛，发现时钟的时针已指向“9”。爬出被窝，我顶着乱糟糟的头发，伴随着空空的肚子，坐在了书桌前。摸着厚厚的练习册，我退缩了。算了，假期这么长，明天再写好了，今天休息一天。同样的场景重复了无数遍，日历翻过了一页又一页，我依然指望明天，明天好像有无数个。

灯光下的思考

在距离到校十二天时，我终于发现明天是有限的。望着厚厚的作业，我心里一慌。关上电视，抓起笔，在书桌前不停地写着。饭也不吃，水也不喝，只想着能赶紧完成作业。不分昼夜的十一天后，我终于完成了我早该完成的作业。最后一个字停笔后，我抬头看着天花板，回想着这过去的假期，突然明白：今天是最宝贵的。

美好的昨天

我考了学年第三？我考了学年第三！一阵兴奋后，微笑就在我脸上定格。回家的路上，写作业时，睡觉前……我掩盖不了内心的喜悦。一天又一天，我上课时高兴得忘了听讲，写作业时高兴得忘了思考，一直沉浸在无边的兴奋中。

昨天已过去

快乐并没有持续多久。考试分数一下来，我就愣住了。在几乎不能呼吸的时间里，我听到了我的名次—学年第三十一名。一朵无形的云飘在我头上，虽然外面风和日丽，但我的世界却一直飘着雪花。坐在窗外，在斜阳的最后一缕光中，我突然明白：昨天已成过去，只有今天才是最真实的。请珍惜今天。只有今天才是最真实的、最宝贵的。今天是我们唯一能够把握的。昨天已成历史，明天还是一个谜团。在英语中，现在是“present”，今天就是我们的礼物，请珍惜它吧！

最近不知道为什么，心情总是时好时坏。连我自己有时候有无法控制我的心情。

我习惯了一个人，习惯了一个人做自己想做的事情。也许在别人看来，我很孤单。

可是，我并不孤单。因为生活充实了我，让我对自己有了新的认识。

一个人的世界并不孤单，孤单的是一个没有思想与主见的人。我爱这样的人生，我也愿意为这样的人生继续走下去。

也许我的文字足以简单，也许我的心情就是这样简单，也许我的喜我的悲都以文字为中心。

无论何时，我都知道，这辈子我爱上了文字，我更爱上了来自心灵的文字。

无论语言是否华丽，只要能感动人的文章就是一片好的文章。我常常在夜深人静，或者是在一个安静的环境下，写出很多关于心情的文字。

我喜欢来自于内心深处或喜或悲的文字，因为那些足以让我有灵感，让我动心。

也许这辈子，我是为文字而活。因为文字时常都是我的生活中不可缺少的一部分。

我的喜我的悲，都以文字为中心。当我高兴的时候，我的脸上会有微笑，甚至有时候会高兴的跳起来。

当我悲伤的时候，我会出去散步或者是一个人安安静静的躺在床上，所有的思想占据了我整个的心。

我会深思，我会反省，我更会找出我的不足之处。在这之后，我并会用键盘敲下我所有心灵的文字。

新年离我越来越近，可我却一点也笑不起来。相反的是，我却有时候会紧张。

也许我把自己的生活安排的太过于充实，充实的我有时候感到很压抑。

也许我应该偶尔的放松自己，让自己也懒一下。生活不能一成不变，偶尔的转换一下，也许能给自己一个小的惊喜。

该哭的时候就哭，该笑的时候就笑，人生何必去压抑自己，让自己活的很累呢！

该放松的时候要放松，该严肃的时候要严肃。不要让烦乱的心情占据了我们的心灵。

我相信很多人都会有紧张的时候，我也是如此。让我们调整自己的心态，只有这样我们才能克服紧张。

这个世界，我有太多的不明白。不明白的事情太多太多，金钱也好，权利也好，千万不要迷失了自己。

这个世界太繁琐，而人的内心更无法猜透。明明是两个相爱的人，到最后却伤的遍体鳞伤。

这个世界最伤人的是情感，明知道是如此，我们却还是动了心，动了情。

明知道也许到最后伤害的是自己，可还是会勇敢的去爱。也许曾经拥有，不求天长地久。

太多的哲理告诉我们，该放手的时候要学会放手。也许太过于执着，到最后不仅伤了爱的人，也伤了自己。

可哲理也告诉我们，为爱执着，为爱付出。我有时候在想，人为什么会是两面。

其实，想想并不难理解。这个世界让我们变的残酷，让我们变的无情。

在世很多事情，我们无可奈何。我们无法掌握命运，而我们能做到的就是珍惜今天幸福的生活。

我们不能左右天气，却能左右我们的心情。让我们活的简单一点吧，让我们活的幸福一点吧！

幸福与快乐，就是这么的简单。俗话说，平平淡淡才是真，这是永久不变的哲理。

我向往细水长流的情感，我也向往平平淡淡才是真，我更向往相濡以沫。

不知道，命运是否能如我所愿。让我过的简单一点，让我过的快乐一点。

我就是这么简单的一个人，就是这么平凡的一个人。我不希望全世界的人都认识我，我却奢望我为自己而活。

中国是一个传统的国家，无论女人还是男人，到了年龄就要成家。也就是人们常说的成家立业。

尽管我也到了该嫁的年龄，可我却一点都不想结婚。婚姻对我来说，是一个累赘。

我时常的在想，我自己都没有活明白，我自己都没有想明白，我能结婚呢！

不能，因为连自己都没有想明白的人，该如何走以后的路。我不是一个容易冲动的人，我的每一步我都会仔细的考虑。

因为人生没有回头路，因为人生没有后悔药。我希望以后想起来，我少点遗憾，而多点欣慰。

我不该拿不懂事当借口，也更不该拿年轻当借口。至于之后的人生，我会按照自己的意愿去生活。

也许人算不如天算，不过我会接受上天的安排，也许一切都有冥冥之中的宿命。

明天如何，我不知道。

今天真实，幸福走过。

昨天回忆，留做纪念。

让我们珍藏昨天的回忆，让我们珍惜今天的幸福生活，让我们为明天举杯，因为我们都知道，明天会越来越好。

——民族，生命，轮回；民族的本分伦理，生命的轮回本真！

做人要求“真”，做事要求“实”。从生命诞生，成长，到自我主宰，人就可以创造或毁灭地球了！思前想后是大多数人开始前的大脑预设，开始，过程，结果。由于今天的科学技术发达，人类确实享受到了古人前所未有的未享受到的，好多人已经活了好几代人的开始，过程，结果。尝试了祖辈未曾享受过的人生！你虽享受了几代人的过程和结果，但你也损失惨重是真存在的！不管你承认不承认，你的行为已经出卖了你的良心，你的肮脏已经腐烂了你的心灵！现在好多人开始静了，思考了；好事，静下来慢慢梳理；静，停，等，思之人是有救之人，也是这个世界真正的主人。你是最早的知情者，你是最先的领悟者。

静到浮，平到荡；条到乱，晰到沌。昨天是今天的过去，明天是今天的未来！过去走过多少的个昨天？未来能走多少个明天？昨天的过去好算，也一定准确；明天的未来不好算，是个未知数。所以说昨天比明天真实，明天比昨天虚假，今天存在变数也存在风险。昨天的历程，明天的归宿；昨天在讲你的人生，明天在诉你的生命！

自从社会生成怪胎后，人就不懂人了，或者说人就不懂社会了!这个怪胎精神怪异，心里负担承重，总想享受却不愿意付出；总想为己却造成六亲不认；总想唯我独衷却被同类戏耍玩弄；于是精神失常了，心里变形了；认识怪胎的都被怪胎欺骗或玩弄，于是怪圈渐渐就形成了，越扩越大成了普遍的社会产物。当今社会虽不到人吃人的时候，但狗咬狗已是常事。肆无忌惮的玩物丧志，打着找真爱的口号腐烂糜烂的爱，脑残了不知，身累了买醉，不爽了寻事惹祸，为所欲为的耻贬他（她）人怪罪历史。怪胎常常在困惑中不能自拔呀！

现在想要养心护肺都没有安净地了，怪胎不铲除人就出不了怪圈。毁灭心灵和气炸肺就是社会这个怪胎的杰作！人类给生命赋予了爱和情，扭曲了心灵对生命的魔咒，于是生命的人生开始上演美丽的，传奇的，虚幻的，空想的，语言增灵的爱和情。人间喜剧，悲剧，正剧开始为人的“性”而滋生意义！绕来绕去的人性堕落，泛进泛出的人性欲望；体验，感受，脱离，发现，真面目，假异化，真他（她）人，假自我；遮掩覆盖，蹂躏糟蹋……

从萌动到谈起，从典型到个例，从诠释到问题；虚无飘渺的幻想，一厢情愿的付出；玄机的进行，理念的神化，想象生命阴阳的结合；甜蜜的情绪，庸俗的爱慕，人伦天乐的演进！不违反原则，规范在一定的道德之中享受结合是没问题的，如按照自我随意，不公正产生的享受结合是有问题的，怪胎是有失公允的，满足是有度的。

学不会欣赏，规范不了自我，无能的多元化，非理性的属性；追求生命无极限的快感，无羞无耻的概念屏蔽；形形色色的怪胎生命，互相质疑，脑残人废的想找答案……

人的生命由自己主宰，生命人生由自己设定，追求什么由自己说了算，无外乎他（她）人对自己的乱引导乱评价，但一定要有他（她）人对自己的清晰人生路！（这是对其他（她）生命的另一种尊重存在的解释！）

人可以为情活，那就专一的对待；人可以为爱活，那就多多的付出；人可以为事活，那就选择好合作伙伴；人可以为他（她）人活,那就为社会创造价值；人可以为己活，那就不要犯众怒，规划好自己。

践踏生命是罪过，总有替你还债的人；蹂躏人生是自残，总有替你受罪精神崩溃的人来赎罪。人贪必败，人付必获；这是真理！

爱好自己的心灵，贸然的打探会让人的心灵承受变化带来的冲击，也会漫漫莫名其妙的腐烂。石灰的魅力刚开始是刺激，进入后就渐渐无感觉的沸腾了；当局者无感觉，旁观者精神开始向往，心灵开始变化；一个个深陷其中无法自拔。不管你是原始的冲动还是预谋的玩家，都逃离不了自己理乱带来的各种后果。

永远的提示：什么什么有害健康！疑问来了，那为什么还存在呢？这就是忙亡的游戏。俗话说的好，罪恶不去，心生不来嘛！就像“草”，即是害又是最好的饲料；联系性中“草”是其它植物的绊脚石，会让其它植物得不到很好的发展；这时“草”是有害的，“草”多是牛羊太少造成的，绝不是“草”本身的问题。

世间一切的存在有它联系性的特效反应而生成，绝不是灭一就能改变的；是，人类是灭了不少，可害道是多了，不是少了；这就是混乱行为处世的过程造成今天杂乱无章的结果。不明不清的铲除和乱造的最好解释！

还要怎样下去？是青年一代该思考的问题！一切的重担青年可以承担；一切的清晰青年人可以理清；一切的未来青年人可以做榜样；一切的今天青年人可以规范。当下的青年一代责任就摆在我们眼前，是承担，理清，做榜样，规范呢？还是不承担，不理清，不做榜样，不规范的浪费生命人生中最旺盛的生命精彩篇章呢

中国的青年人，80年代的生命该行动起来了！我已是青年，我希望我们这一代能给中国树立新的篇章，开创新的历史。给中国献出自己最新鲜无污染的血液来振贫瘠的大地，救中国！把自己的中国心掏出来，献给祖国！愿意者从自我做起，等待那一刻集中的到来；我想不会太远了，只要我们做好准备，需要站出起来时你是有力量有智慧的！让我们期待伟大时刻的到来！

[高三作文_昨天今天明天

李明昊

昨天，我们是不懂事的小孩儿。每天缠着妈妈买玩具，讲故事，吃饭时总是抱怨，却从没体谅过父母的辛苦。昨天都是历史。

今天，我们是祖国的未来。当我们变成为祖国的花朵，在阳光下茁壮成长，祖国的未来都靠我们。现在好好学习，之后才能报效祖国。

明天，我们是一国之栋梁。当我们学会帮助别人，分担任务时，我们便真正长大了。

时间飞逝，转眼间，我已经成为四年级的小学生，学会帮助他人了。可是回想一下我这四年的表现，却不是很突出。尤其升到四年级，惰性开始在我身上体现出来，作业能少写就少写，总是不能严格要求自己，成绩也有所下滑。妈妈总是说：“快点写作业，边写边玩就是浪费时间，都几点了。”

其实我也知道妈妈是为我好，她想让我成为有修养，有道德的人。可是，我却总是改不掉懒这个毛病，令妈妈大伤脑筋。

上次乒乓球比赛，队友都拿到了好成绩，只有我止步四强。后来训练时，教练告诉我要抓紧时间，不能偷懒。

珍惜生命，不只是保护身体，还要珍惜时间，不要虚度年华。我下定决心，一定珍惜生命，使自己活得光彩有力！珍惜时间，珍惜生命。

小鸟在天空中自由的翱翔，唱着清脆，婉转的曲子，风时不时吹进我的卧室，悄悄吹拂在我的脸上，心情也因此变得格外明朗。

在这美丽的新生之季，温暖动人之地，我穿上雪鞋漫步在这大雪皑皑的大千世界，看着堆积成山的雪堆，望着远处那深一脚，浅一脚的印记，呼吸着新鲜的空气，享受大自然独特的乐趣。

我轻轻走在雪地上，看着东方那一抹红，把大地抹在一层美丽的轻纱，看见这美丽的景象，我回忆起自己的往事，它们就好像发生在昨天一样，与小学同学相处的点点滴滴，在我的脑海里像放电影般一幕幕的呈现，是那么清晰，像是一手就能抓住他们，可是他们却是那么遥不可及，进入初中时代的我已慢慢开始成熟，开始懂得珍惜，我慢慢地露出了微笑。在今天，在这时刻我突然发现外面的景色是如此美丽动人，今天真好！

停留了一会儿，我走到后面的公园；坐在长椅上，看着从我身边经过的人群，它们的衣着打扮各不相同，言行举止的大大差异。我的视线转到了离我不远正在嬉戏的小朋友身边，看着他们那充满童稚天真，可爱的脸上露着呆笨的神情。我又一次开心的笑了，在我小的时候是否也会是这副模样。那么天真无邪，招人喜爱。风一阵阵吹在我的脸上，我似乎被吹醒了一般，清楚的明白什么叫做幸福与自由！升入初一的我虽说已慢慢看是蜕变，但是轻松是不可避免的。我的思绪渐渐开始变得愉悦起来，今天！是一个了不起的一天，他让我明白幸福，轻松，美丽，让我回忆起大脑深处那深刻的友谊，在这一天，我真的很开心，让我的心灵有所触动。

时间已渐渐过了几个小时，脸也慢慢变红了，离回家的时间不远了！可是我还是静静的坐着，坐在这让我美好，愉悦的时光当中。今天真好！

今天，我当了一回小记者，看到了下课时同学们的千姿百态。

“铃，铃，铃”下课了，同学们从教室里蜂拥而出，原来他们是要到前台换奖品呀。同学们把前台围得水泄不通。有的专注地数着自己的红花，有的端详着琳琅满目的礼品，有的争先恐后地挑着礼物，生怕被别人抢先了似的，有的则询问着前台的老师看中的礼品需要几朵红花进行兑换……这时，一个小男孩换到了自己心满意足的“奥特曼”笔盖，兴高采烈地跑回教室。一个女同学满心欢喜地来到前台换礼品，却发现她梦寐以求的贴贴纸已经被别人换走了，只好垂头丧气地离开了。

“是我先拿的！”“是我先拿的！”是谁在抢东西呀？原来是三（1）班的同学们在抢着吃老师带来的葡萄。他们吃得津津有味，还不停地发出“真甜呀！”“美味呀！”等赞叹，看得我垂涎三尺。

接着我又来到六（2）班，这些大哥哥大姐姐正专心致志算着数学题，连下课了也不休息一下，这好学的精神真值得我们学习。

今天我是小记者，我明白了：平时一定要有敏锐的观察力来发现生活中的一点一滴，才能写出好文章。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

姐姐让我到小区的公园去玩，我高兴得蹦蹦跳跳下去，那里全都是我的朋友，我们在滑滑梯那集合。

我们躲猫猫，你们知道规则，就是別人来捉人，我们都要躲开当猫的人。我当猫的时候，就是悄悄地去捉一个人。我躲猫的时候就会声东击西，这样是为了引起他们的注意。

我们又换了一个非常好笑的游戏——汉堡店。汉堡店里有汉堡、薯条、鸡腿、可乐杯、雪碧杯，大杯小杯饮料都有。店里有厨师、服务员、客人等等。我们一玩，一个小女孩过来说我要可乐小杯的，一个汉堡，炸鸡腿。更搞笑的是，一个朋友又说：“我要10个汉堡，5杯可乐。”老板给了他后，他只给了五元钱，你们说他坑不坑。

这个时候没法玩了，忽然想起可以开冰淇淋店。一个朋友说要5杯草莓味和一个辣椒味，他吃完也只给了五元。这时候那个老板发怒了，打了他一下，结果他们两个打了起来，我说我也来帮忙。结果她说自己是小白龙，他们用脚踢我们，然后我在一旁看戏了。

这个时候，姐姐气呼呼地走了过来，让我回家吃饭。吃完饭，姐姐让我写作文，看来姐姐让我玩，是为了让我把作文给写出来。

今天我值日。我站在教室的前面，看同学们是否在认真早读。忽然，从教室的最后面传来说话声：“喂、喂，我这支铅笔好看吗？”“挺好看的，让我写写看”。低着头说话的到底是谁啊？我正在纳闷，那位讲话的同学刚好把头抬了起来。呀！她是我最要好的朋友！我有点为难了，说实话，我不忍心把她的名字记在榜里，因为我俩从来没有红过脸。如果记了，说不定她会生我的气，好朋友可就做不成了。

这时，我心里怦怦直跳，仿佛老师就站在背后，同学们也好像在盯着我：“胡璟奕，你这个班长怎么这么不负责任呀！”于是，我就狠下心把她的名字记在黑板上了。回过头来，看见她正抬头看着自己的名字，我以为她要生气了，谁知她却高兴地对我说：“还好你提醒了我，我不再随便说话了。”说完，就认认真真的读起书来，再没有讲话。我见她读得这样认真，就把她的名字从黑板上擦掉，她抬头看见了，朝我眨眨眼睛，我会心的笑了。

“爷爷，您坐这吧！”

公交车上，身旁的这样一个有点奶气的声音煞是让他愣了一下，扭头一看，一个戴着红领巾的小学生正看着他呢，一个手还指着旁边一个黄色的座位，“老弱病残孕专座”那本就醒目的黄色的椅子上还印着这样几个鲜红的字体。“哦哦，谢谢你啊，小朋友，爷爷站一会就行了，没事。”“爷爷，我下站就下了！您快坐吧！”虽然有些不适应，但他还是微笑着说了声“谢谢你啊，小朋友。”后坐下了。

其实他也就50多岁，因为小时候家里条件差，吃不好，营养不良，20多岁就有了白发，现在头发也白的差不多了，怪不得会被误以为是“爷爷”呢！坐下后，他好像觉得外面的太阳透过公交站车顶晒到了他的心上，暖暖的。

那座位靠着窗户，一坐下，他就不自觉的向外望：看到洒满阳光的宽阔的柏油马路，还有道路两边高楼大厦，以及路边整齐干净的绿化带，他心中不禁发出了感慨：现在社会变化真大，跟原来一点也不一样，一点也不！

现在的人们穿的衣服都是各式各样的，五颜六色的，而在10年前，大家的衣服都是那么单调，男人们穿的都是“中山装”，款式也都是大同小异。那是通信也是那么不方便，有手机也是一件奢侈的事，话费也是高额的。在他的老家，那个幽静的小村里，路边都装了路灯，用水泥地代替了泥地，下雨天里，再也不用担心出去的时候泥点老往裤子上蹦，雨天踩水已成了小朋友的乐事。变化最大的当然是高楼代替了小平屋，拆迁现在也在继续着，现在，他正要去领拆迁款呢！

“短短十年，中国的变化可真大！习主席说的“中国梦”，一定会很快实现吧！”他越发激动地想，“回去我就找一份保洁员的工作，国家给我又是给我养老金又是给我拆迁款让我从刚开始的十几平米的房子到现在的一室一厅，我怎么的光吃国家的？！我就做一个保洁员，为祖国的环境贡献力量！”

一会儿，车就到站了，他刚一走下车，阳光毫无保留的一霎时就落在了他的身上，暖暖的，没有一点负担。走了一会儿，他突然觉得有些口渴，就在路边商店里买了一瓶矿泉水，扭瓶盖时，恰好看见瓶身上写着“环保轻量瓶”，下面还画着一个环保的标志。“为环保献力量”一句醒目的标语触动了她。

“做、设计瓶子的都环保，我也一定要环保！”喝完后他边想边快步向路边一个垃圾桶走去。只见那垃圾桶设计的还真是特别，左边是不可回收垃圾，右边是可回收垃圾，中间还有扔烟头和回收旧电池的，“中国为了环保还真是颇费心机。”他微笑着把瓶子扔进了左边。“妈妈，香蕉皮是可回收还是不可回收？”身后一个5岁左右的小女孩拉着他的妈妈往这边走。“不可回收，快去吧！”小女孩松开妈妈的手，边跑边跳着来到垃圾桶前，小心翼翼的吧香蕉皮“放”到了右边的垃圾桶，生怕它会掉出来。

“现在的小孩都知道环保了，那中国的明天能不光明吗？”他高兴地想，高兴地走。

他影子覆盖的那片土地，也是有温度的。

[中国的昨天今天明天作文

李大钊同志曾经说过我以为世界最宝贵的就是今，最容易丧失的也是今。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。这句名言是为了提醒大家，今天的宝贵，所以我们一定要好好把握它。

记得朱熹有一首劝勉人们惜时的诗：少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。我想，那些在各种科学领域中取得卓越成就的人，大概会有所启迪的。

我就有这么一个深刻的体会：去年暑假，因为毕业了，没有什么作业，妈妈就想让我在空闲时间写一个关于小学历程的文章，以次作为珍贵的回忆。可我在两个月的时间里，什么都没有做，就这样没有把握住时间，将宝贵的时间荒废掉了。

确实，天下最宝贵的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时日。

我们是未来四化的建设者，要想实现美好的理想，就必须把握今天良好的学习机会。明天的前途，取决于今天的努力，只要我们能够有效地利用今天，那么美好的明天一定会属于我们的。因为，成功往往只垂青于那些能把握今天的人。

时间是人的财富、全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果。巴尔扎克的这段话告诉我们，只要把握今天，那么时间留给勤勉的人的将是智慧和力量。

好消息，好消息，今天没作业！一个同学破门而入，喊道。

“怎么可能，别逗了！”我十分坚定地说。对于没有作业，我们中学生是不抱任何希望的。现在是上午7点，太阳也刚起床不久，大家的双眼都是半睁半闭的，隐隐还能听见呼噜声。不过奇怪的是，老师竟然迟迟未来。我感到有点诡异，于是蹑手蹑脚地走到老师的办公室。办公室竟然空空如也！我溜到老师桌前，看到一张纸条。原来，今天语数英老师集体出去培训了，留下话，让同学们自习。

我激动得无语凝噎，几乎热泪沾襟。没想到，我们也有今天呀！于是冲回教室，把这个好消息再通报了一遍。纸条被放在了投影仪上，每个同学都默默地注视着这“神圣的宣言”。终于，班长发话了：“我们学习了那么多年，历经困苦，终于盼来了这一天，我们一定要好好庆祝。所以，我以班长的名义宣布，今天，让我们放开了玩！”顿时掌声雷动，大家冲出教室，冲向操场，冲向自由的天地。

“啊，多么清新的空气，多么明媚的阳光！”一位同学感慨道。

是啊，我们好久没有在操场上玩耍了，一种久违的亲切感油然而生。同学们举起了篮球，以一条美丽的弧线将它送入篮筐。有人心血来潮，找上了生物实验室。我们得到了机会，来深入地实验、探索。奇怪，怎么少了些人？只听见楼上的电脑房有很大的动静。我寻过去，却见到十几个同学坐在电脑前，双目闪着金光，鼠标点得飞快，键盘的声音排山倒海。“你们不要命啦！”我大惊失色。“没事儿，老师允许的。”一个同学说道。只见电脑老师端坐在前面，和蔼地说：“不要紧，玩吧。”

这是真的吗？我产生了疑问。那么好的事，恐怕不是现实吧！

就在我想明白的时候，我醒了。

“今天没作业？哪有那么好的事，唉。”又是这么一个阳光明媚的早晨，又要去上学了。我洗漱完毕，背上书包。

星期五到了，轮到我值日了。“铃铃铃……”，放学了，同学们背起书包，像火箭似的跑出教室。

我和张优璇、陈果……一起值日。大家挽起袖子，准备“大展身手”。“大力士”孙上泽负责提水，他提着满满一桶水一摇一摆地走进教室，刚放下水桶就大喊道：“水来啦，快来吧！”张优璇一手拿着黑板擦，一手捂着鼻子。她擦完黑板一转身，我们哈哈大笑。原来，她的脸蛋被粉笔灰弄成了一个大花猫。优璇急忙拍拍脸蛋，露出了害羞的表情。方浩诚翻凳子的速度可真快！“嘭嘭嘭”凳子很快就翻下来了。陈果负责整理桌子，她很细心。一张张桌子整齐得像一列列队伍。我一手提着垃圾袋，一手捏着鼻子说：“臭死啦，臭死啦！”我赶紧跑到垃圾房，把垃圾袋抛出去。大家各司其职，认认真真地值日。

看着一尘不染的教室，我觉得大家的汗水都是值得的！（公众号：明日星网络文学社）

妈妈谢谢您对我的爱，谢谢您陪伴我成长，今天我要跟您说说我的心里话。

记得那是在一个新年初一的晚上11点左右，我突然发高烧，您急忙把我送到医院的急诊室，当时您可是操碎了心，脸上的眉毛好似要烧焦了一样。当时急诊医生说：“去D区的住院部抽血化验、之后做皮试、然后是输液”。医生说完您说了声谢谢就拉着我飞快地赶到住院部按照医生说的一件一件地做，直到最后输上液了您才安了心。您说“宝贝，好点了吗，怎么样了？” 我笑了笑回答道：“妈妈输液才刚刚开始，没那么大的变化，不急慢慢来。”之后您就一直看着输液的瓶子，当瓶子快没有液体的时候就立即叫护士来换。输完了一瓶又一瓶，妈妈您说：“宝贝睡一会儿吧，都块凌晨四点了。”这一说我的瞌睡虫就来了，躺下就睡着了。

当我醒来发现身体好多了，发现您还在看着输液的瓶子，您怕输完液的瓶子没有及时换掉会进空气会危及性命，所以您就一直盯着瓶子看，您的眼睛里有了血丝。我真想说妈妈您辛苦了。我开始以为妈妈您睡了觉，可听到您说没有睡时我的眼睛里浸满了泪水。妈妈谢谢您。

妈妈您还有一些做的不好的地方请您听我慢慢道来。

其实也不是什么大问题，那就是您看书看出神了，无论谁都必须其实也不是什么大问题，那就是您看书看出神了，无论谁都必须多叫您几声您才能听到，爱看书是好事，可是太入迷就是一个“书呆子”了。还有就是太唠叨，这是不是跟奶奶学的哦，一定是。

根据您的唠叨尤其是对我学习方面的唠叨，我已经开始反思了：第一，考试。您唠叨的是我书写和粗心，所以我知道改了！第二，马虎。我不仅考试马虎，做事也马马虎虎的，我也要改正。感谢您！

感谢妈妈！感谢妈妈对我的爱！您的爱像冬天里的一把火，在严寒给我温暖；您的爱像大海里航行的指南针，给我方向，我爱您妈妈！

昨天带着回忆默默地逝去，今天携带着希望悄悄来临，而明天又跳动着希望等候着。昨日，我有痛苦，有失败，有无奈，同样也有感动。今日，我有欢笑，有赞美，同样也有无奈的泪水。明日，我们有希望，有憧憬，有鲜花，同样也有坎坷。

曾经的昨天一直悔恨，大把的时光从我手中流走，我却没能抓住，我不断的推托，不断的逃避。总是舒服的渡过今日，不断的悔恨昨日，又把所有事放在明天做。我就是在这即开心又悔恨的日子中渡过。直到后果严重我才骤然醒悟，自己的想法、做法是多么的愚蠢。于是，我改变今天的我，认真学习，踏踏实实的过每一天，不再让昨天悔恨，不再让明天空虚。

“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。”短短的几句诗告诉我们“今天”的重要。古人感于此，于是有了“悬梁刺股”、“凿壁借光”、“囊萤映雪”的勤学佳话。他们都抓住了今天，从今天开始奋斗，他们的昨日没有悔恨，明日没有空空的幻想。聪明、有志、勤奋的人，他们深深懂得今的重要性，他们决不虚掷今天的宝贵时光。爱迪生、居里夫人，爱因斯坦……这些伟人都是这样。

相反，如果我们把时间视为日历，无穷无尽，撕了还有。如此的过完一生那么消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将伴随着悔改的泪水。

昨日已经过去，明日还不确定。的确是只有今天的生活真正拥有的。我们要踏实的走过今天，让昨天不在有悔恨的泪水，让明天充满希望。

今天，奋斗的起点。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这几句话的意思就是劝人们要珍惜时间，今天的事情今天做，绝不拖到明天。

可生活中常有这样一些同学，做事情总是一拖再拖。周末回家做作业时，总是想着：明天休息，我明天再做吧。于是，一会儿玩玩这个，一会儿看看电视，一直拖到星期日晚上才去做。更有一些同学，到最后根本就记不得有什么作业。长期这样，每天所学的知识得不到及时的巩固，又养成了懒惰的坏习惯，对我们的学习非常不利。

《寒号鸟》是我们熟悉的一篇课文。课文中的寒号鸟就是一个非常典型的例子。在大家都垒窝筑巢的时候，它却睡懒觉，到了晚上，只有它在寒风中哆嗦打颤。于是决心“明天就垒窝”。可是，第二天太阳一出来，就忘了自己说过的话。天冷了，又下决心“明天就垒窝”，日子一天天地过去了，还没垒窝，就已经在寒风中冻死了。如果寒号鸟不这样今天拖到明天，明天拖到后天，也不至于落得这样悲惨的下场!

昨天已经过去，明天还未到来，只有今天才是现实的。今天的事今天做，抓住今天，我们才能更好的开创明天，愿同学们能够珍惜今天。

崔颖

天空无边，放眼望去，只有白云，但你的眼神中有着那一份思念！

从前的我不明白，你在大汉与在匈奴营下有什么区别，同是汉族的李陵都投降了，为何你仍不屈服。

曾经你有着雄心壮志，足可气吞山河；曾经你手中的旌节，可以与日月争辉，如今任它失去光华，但你无怨无悔！

匈奴帐中，你认为那镶金的佩剑，那丑陋的面孔，那藏刀的笑脸，那嬉笑的神情，是对你大汉的不敬！你的一声喝令，让他们脸上的笑容凝固！但你却不曾畏惧，可你也因此被关进了地牢。地牢黑暗、潮湿，你只能强忍。几天以后，他们的面孔再次出现，我以为你会屈服，可听到的却是旌节与地面碰撞的声音，还有你拒绝的决心！于是他们将你放逐于北海牧羊，说要等到公羊生子，你才能离开。可公羊又如何能生子？我为你而叹息！

＂渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，心存汉社稷＂，一袭单衣的你，手中握着旌节，渴了你便吃雪，饿了，你便掘取野鼠储藏的果实充饥；一席袭单衣的你，在北海中犹如天地间的一根草芥，耳边只有呼呼的北风声与羊叫声！夜晚，清冷的月光照在褪色的旌节上，你向着远方的黑暗寄予无限深情！

如今，我读懂了你，当李陵劝你投降时，你不改变信念，其实你只要说出一个字，就可以享受荣华富贵。但你坚守着“生为大汉人，死为大汉鬼＂的信念！你的信念促使你拒绝投降，继续放羊。你的信念让我为之动容，你不变的气节让我为之惊讶！

终于十九年过去了，大汉的使节来了，你向着长安的方向，寄予深情的凝望！

今天，我读懂了你！十九年，苍老的是容颜，淡漠的是记忆。但不变的是不屈的信念，不变的气节！今天，我读懂了你，读懂了你对大汉的坚守，读懂你那不变的气节，更读懂了你那不屈的信念！