写给爸爸吸烟有害健康的信【最新20篇】

亲爱的爸爸：

爸爸，你还好么?我无时无刻想念着你，爸爸，你知道么?自从妈妈去世已后，您一直闷闷不乐，我憋了一肚子话想对你说。就借这次写作文的机会一下吐出来吧!

一封信

我曾几次想对你说，可每次看到您那憔悴的面容话到嘴边又咽了回去。爸爸，您头上的白发，眼角的皱纹记录着您为我辛苦的付出，爸爸，我记得有一次，您为我付出的太多啦，所以，您

经常腰酸背疼，姥姥说让您到医院去看看，可您却说：“这点小病算什么、再说我上班时间也不长，还没攒够钱，小妮还上学那!”听了这话我不禁流下了泪，爸爸，您辛苦了，每当我不会做题时，你总是耐心的指导我做会。可我却一点也不感激你。你说我我还经常和你顶嘴。爸爸，我不是个好孩子。爸爸，请你原谅我。爸爸，你经常说我是一个坚强的孩子，可我经常一个人在角落哭泣。爸爸，总之一句话。我爱你!你辛苦了，我还对不起你。

祝你往事如意

亲爱的爸爸

您好!

爸爸，感谢您多年来对我的照顾。您，为了我的学习能快速进步，给我买了很多的资料，在你的帮助和鼓励下我的成绩突飞猛进，但是我还是有些话想对您说。

每天我做完作业之后，您看时间尚早，总是会拿出一份份试卷让我做。我知道您是为了我把每个单元的知识点加深巩固，在考试的时候能够适应各种难题，但是我相信只要把课堂的知识弄懂弄通，即使不要这些资料，也能搞好成绩啊!

每当我没做资料，分数没别人考的高，您就会生气，还让我做更多更多的资料，可是班里学习好的同学不一样也没做那么多的资料吗?所以希望您以后别再让我做那么多资料了，希望您能给我一点时间让我好好轻松一下，做到劳逸结合，行吗?

您还有一个不好的习惯就是抽烟。您每天躲着我和妈妈抽烟，但只要您从我身边走过，我就知道您抽没抽烟，因此你很怕我的鼻子，实际上每次我都没告诉妈妈，是不想让您和妈妈吵架。因为您每天抽烟，结果还大病了一场。为了给您治病，花掉了家里所有的积蓄，等到您病愈出院以后您还是继续抽烟，大家都劝您不要再抽了，抽烟不仅影响您的身体，还会污染家里的空气，对大家都不好。

还有，我知道您每天起早贪黑干活挣钱，有时除了保质保量完成自己分内的工作之外还主动要求自己多加班，就是想多挣点钱为了我们这个家里的生活变得更好一些。看到您每天早出晚归地工作，作为您的孩子想劝您工作之余也要注意自己的身体，适当的休息休息。

祝您：身体健康，万事如意!

永远爱你的儿子

20__年3月9日

亲爱的爸爸：

您好!

我亲爱的爸爸，我已经快大半年没和您见过面了。我也知道您为什么久久没能回来，因为您在辛苦赚钱养家，爸爸，我很想您。

您只能在过年的时候才能回来一次跟我们相见，每当听到妈妈说您快回来的时候，我就又蹦又跳，开心得不得了。您每次走的时候都在我上学时，五六点的时候还能听到您装东西的声音，我想：一定又是您返回打工的路程。我就躲到自己的被窝里哭，甚至连上学还在哭泣。

在我的印象中，每次中秋节都不能和您见面，只有在我上二年级中秋节的时候，您才回来过。如今我已经上了四年小学，只有一年您回来过。您没有回来的那几年的中秋日，就仿佛一个圆圆的月饼被吃掉了一块，看着那被吃掉的一块，再看看表姐、表弟一家团聚，我的心里是那么难过，那么悲伤，我的快乐像过冬的燕子不知道飞到那儿去了。而您那次从远方回来过中秋节，我十分高兴，快乐的心像风筝一样飞向那美丽的蓝天。

当我放学回家，看到您来接我的时候，我是那么开心、激动，真想一瞬间来到您的身边，送给您一个大拥抱。再当看见是妈妈来接我时，就飞快地跑到妈妈身边，问您什么时候回来，妈妈就会说明天明天，我心里还在想：我的爸爸怎么会有过不完的明天?

在我去游乐场的时候，看到别人的父母都在身边陪伴，我的眼泪禁不住滚落下来。

爸爸，您快回来吧!我真的很想您!

祝

身体健康，快乐!

儿子：郭雨晨

20__年12月8日

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!我们公司举行征文活动，要求向父母说说自己的心里话，我正好也借此机会，向你们汇报一下我这一段时间的想法，我觉得这些想法关系到你们二老的未来，关系我的未来，我的孩子的未来，因为想希望我们的这个家庭更幸福，更快乐，更和谐。

是的，你们没有听错，是关系的你们的未来。我想你们会说，你们都那么大的年龄了，还谈什么未来。我要告诉你们的是，别急，听我说完。我要说的第一件事就是规划你们的未来。首先我想给你们找份工作。我想别人听到后会很奇怪的：你们这么大的年纪，劳累的大半辈子，怎么还要叫你们工作呢?不过我想你们听后会开心的笑的，因为我是那样的了解你们，你们确实操劳的好多年，所以你们也养成了勤劳的习惯，不让你们做活就跟抢走了你们的快乐一样。你们只有工作着、劳动着，才会感到快乐。给你找个什么工作呢?我想了好久，我想你们是那么的爱孩子，不管是我们还是别人的孩子，你们都是无微不至的关心和爱护。所以我就从幼儿园里给你找个工作吧，这样你们就可以天天和孩子们在一块了。我想你们工作的地方不能离我太远，因为我想天天看到你们，正像你们想天天看到我一样。爸爸妈妈，你们愿意吗?

我想说的第二件事就是想拍一部电影，我们家庭生活的电影，当然咱不是给别人看的，是我们自己看的。电影的主角就是我们自己。你们二老看看我们的哪些镜头值得把它记下来，我和孩子也都提供几个，我们每个人都可以是演员或是导演，记录我们的幸福和欢笑，当然也要记录眼泪和忧伤，因为它们同样是生活，同样给我们带来过激动和振奋。这个事，我希望得到你们的支持和帮助。

还有一件事，就是我希望孩子在暑假期间能再一次和你们住在一起，孩子长大了，身上有不少缺点，比如懒惰、不够友善等，而这些都是你们身上经常闪现的光辉，我希望孩子能够在你们的言传身教下，获得有益的帮助。当然孩子身上也有很多的优点，比如聪明、重亲情、豪爽，我也希望他给你们带来欢乐。所以请你们能接纳他，让他健康的成长。

我们的公司是一个注重孝道的公司，我希望我能做的很好，成为弘扬孝道的旗手，所以我愿意给你们带来幸福的晚年。

祝你们健康! 您的女儿：

父亲：

明天就是父亲节了，您的身体还好吗?

谢谢您对我的照顾，想着上一次我和哥哥踢球，不小心踢到别人那了，那人把球扔到公路上了，我跑进屋告诉了妈妈和姐姐，她们出来和那个人讲理，结果他恼羞成怒，拿出来一把刀对着我们，这时候您听到外面的吵闹声走出来，看到这一幕立刻挡在了我们的前面，这是他的刀已经砍过来了您用胳膊挡在了我的面前，您的胳膊受伤了，缝了好几针如果不是您保护我，那受伤的就是我。

您的厨艺也特别好，尤其是那“土豆丝”和“羊肉汤”让客赞口不绝，让人吃了还想吃，来我们店里的客人都想点这两个菜，其实我和姐姐也是个小馋猫，我们也总是点这两份，吃完了再吃，吃饱了就咂吧一下嘴，表示非常美味，您做的羊肉汤，也非常好喝，肉非常好吃。

我祝您身体健康，万事如意，工作顺利。

你最爱的儿子——商宏远

亲爱的爸爸：

您好!

在写这封信的时候，我的心潮思绪万千。亲爱的爸爸，我既爱您，又怨您。爱您关心我的成长，怨您为什么有时候严厉的不合情理。

记得小时候您耐心仔细的给我穿衣服，送我去幼儿园。上小学后您每天按时叫我起床，给我收拾书包，叮嘱我过马路时要小心。每逢星期天，还与我一起开心的读书，带我快乐的去爬山锻炼身体。那些时光，我们在一起就像亲密无间的好朋友，是那么令人难忘，记忆是那样美好。

但是，自从我上了四年级之后，您对我的态度变了，那时由于几次考试我的成绩都很不理想，于是您的态度就来了个180度的大转弯。再也没领我去爬过山，再也看不到您的笑脸，每天回到家就是严厉冷峻的一句话：“快去写作业”。如果不能按时完成作业，就会遭到一顿臭骂。星期天还要给我下载好多奥数题，逼着我做。我感觉自己就像监狱的犯人一样，每天在监狱里，还得在“教官”(爸爸)的指挥下去做那让人头疼的奥数题。

爸爸，我多么希望能和您像以前那样做“好朋友”，去爬山、一起读书……

我在升五年级之前的第一个愿望就是希望您能慷慨的还我自由的天空，满足我的小小愿望。

祝：爸爸永远年轻，永远开心。

亲爱的爸爸：

您好!

十二年了，一双粗糙的手，牵着我，让我感受到温暖。您不善言辞，牵着我在回家的路上是红着脸的。有一句话在我心里压抑已久，现在我要说出来：爸爸，我爱您，十分爱您!

从我懂事起，我就发现，您比较内向，从不喜欢与人打交道，甚至都不怎么和我交流。但是，我知道，您对我的爱，一点一滴涌入我的心底!

四年级的时候，你的一个举动让我哭了。原来父爱可以那么“惊心动魄”。放学后，我很清楚地看到了走在老师身旁的那个人是您，你们一起走出校门。我怀着一颗好奇的心，跟了过去。我很好奇地发现你们走进了一家饭店。在包厢门外，我听到了你们谈笑风生。我很疑惑，但后来终于发现。爱，可以改变人的一生。

您教我走路，教我写字。饱经风霜的脸上是烦恼和忧愁的写真。但您还是不辞辛劳，每天接我放学，教我作业。一年365天，天天如此!

妈妈在我8岁时就生了病，从此，您不仅要照顾我，还要照顾妈妈，饱经风霜的脸上又刻上了几条皱纹，但是，“爱”这个字在您心里并没有缺一点，一撇。反而，对我的爱更深了。

人们说，父爱如山，沉稳无言，我却认为父爱是西边的一抹彩霞，让我发现，原来，幽静的傍晚，也很美。那抹彩霞挂在空中，并没有罢工过。我呆呆地看着，吞吞吐吐地说了几个字：爸爸，儿子爱你!

祝您身体健康，工作顺利!

亲爱的爸爸妈妈：

父母都是儿女的守护天使，而儿女又何尝不是父母的守护天使呢?在我带着满心的好奇来到这世界上时，是我最幸运的一刻，因为我拥有了生命，而妈妈您却承受了常人不能忍受的痛苦，才把我带来了这个世界上，我想真心地说一句：“ 谢谢您 ”;在全家都需要一根顶梁柱来支撑时，爸爸您承载了这个责任，在外面努力拼搏，不管多辛苦，多劳累，您还是没有怨言，努力地为这个家撑起了保护伞，我想说：“谢谢您”;在我生病的时候，在我受伤的时候，在我难过的时候，在我生气的时候，在我开心的时候，您们总是在身边陪伴我，分享我的喜悦，分担我的难过，默默地支持我，鼓励我，关心我……我想真心地说：“谢谢您们，您们的深恩，我无以报答，前言万语，我相信我的心您们能感受到的!”

最近，可能是我太暴躁了一点，经常与您们吵架，事后，我总是想，我实在有点过分了，想与您们道歉，希望您们能原谅我，但是我是个爱面子的人，一直想说的话，却说不出口，我借此机会想和您们说声：“对不起，是我太暴躁了，我以后会收敛一点的，您们的伤口，我会用行动去感化它，让它慢慢地愈合。”

我们从日出日落，又日出，走过来……

愿意为爱您们去忙碌Spending all my life……

每当命运变幻需要狂欢，需要流泪，您们都在我的身边，面对您们的微笑，您们脸上岁月的痕迹，我觉得当子女的我并不能给予您们什么回报，从今以后，我会做您们的一把保护伞，不管风吹雨打，我都会扛下去，与您们同在，我只需要看到您们嘴角甜甜的微笑……

我终于明白 ，您们是我的依赖，

我们终于明白 ，爱是互相依赖 ……

★给爸爸妈妈的一封信300字★

★爸爸我想对你说书信作文★

★写给妈妈的一封信400字★

★感恩父母的一封信范文★

亲爱的老爸： ：

您好!不知道您有没有发现，很多缺点我们是多么的相似，也许是我与您的属相相同的缘故吧，又许是我们的老祖宗“鼠”喜欢晚上偷偷摸摸吃东西吧。所以我们常常偷吃妈妈买来的东西，害得妈吗为了藏东西而伤透脑筋。气的吗吗常说我们本心难改。唉，我觉得很委屈，这不是我的错，而是遗传问题!

老爸，咱们也遗传“鼠”的懒惰，常常想着法偷懒。妈吗曾无数次警告我：如果再这样好吃懒做，她就离开家过一段日子，让您与我尝一尝懒惰的滋味。如果妈妈真的离开了，那我们怎么办呢?当您与我躺在沙发看电视时，谁还会这么好心给我们削苹果吃呢?吃好了苹果，谁还会来收拾残渣呢?又有谁天天准时催我们起床呢?那时，我肯定天天因迟到而挨批评了。不过，妈妈是在吓唬我，妈妈是肯定不会离开我们的。因为我知道，妈妈属狗，也承传了狗的忠诚!

好老爸，我和您还有一个最致命的缺点就是粗心。因为粗心，我和您犯下了许多错误，害的妈吗上班时一天到晚打电话回家询问每一件事。一月下来，电话费涨了不少，又害妈妈年纪轻轻就犯了唠叨的毛病。因为她怕我们粗心弄错事情啊，不是吗?

老爸，为了我们同是“鼠”类的份上，我希望我们能改过自新，改掉老祖宗留给我们的不良行为和习惯吧!嘻嘻!祝

您的女儿：小老鼠荔枝

晨晨(申陈桢)：

现在正夜深人静，爸爸趴在书桌上给你写信。自从用上电脑之后，好久没有用这种方式写信了。人类随着科技进步越来越多地拥有物质的东西，但是，彼此间心灵的交往越来越少，心灵的距离越来越大，希望等你长大以后，和爸爸之间像今天写信一样，有更多心灵的交流!第一次给你写信，说些什么呢?首先谈一点对你的希望，在你成长的道路上要热爱知识，要多读书。爸爸参加工作时，一位长辈教导爸爸：少看电视，多读书。爸爸也希望你今后少看电视，少上网，因为人的精力是有限的……

第二，愿晨晨能够健康、快乐地成长。健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。比如赛跑、溜冰。希望以后多微笑，少哭鼻子。

爸爸 申琳

宝贝儿子：

这是爸爸给你写的第一封信，我想，今后每年的这个时间，都给你写一126封信，让你知道自从你来到这个世界上，来到我们身边之后，一切都发生着什么样的改变。

你知道吗，在你被护士抱出产房的那一刻，我们是多么的欣喜，当我们知道你是男孩的时候，你的奶奶是多么的兴奋，马上电话通知家里所有的亲人，他们都像你的奶奶那样欣喜若狂，而我，高兴之余似乎还是有点小失望的，因为在后面很长一段时间，我真的很想是个女儿。你那响亮的哇哇的哭声，又代表着你怎样的心情呢?来到新世界的兴奋?抑或是各种的困惑?

你知道吗，你的到来对于爸爸妈妈来说，有点生不逢时，我们并没有为你准备好足够的物质基础，因为我们尚处于创业初期，忙碌、烦闷、困扰充斥着我们的生活，一切都那么不安定。可是你这个小生命啊，还未面世就让我牵肠挂肚，我们对你的疼惜超过了自己的一切。

你知道吗，我从来没想过自己会在哪个城市娶妻生子，更加没想过自己的孩子会在厦门这个美丽的城市出生，虽然这种异地生子的现象已经不是什么新鲜事，而于我来说，都可以算作我生命中不平凡的经历。我都不知道以后该如何去向你诉说这一切的起因缘由。或许，都是爸爸他x的不安定而带来的结果吧。可是，无论在哪里，我们是一家人，血浓于水的感情，重要且唯一的。

你知道吗，从知道你的存在，一直到现在，在我心里最担心是你会不会是一个在智商方面存在问题孩子，尽管这种可能性应该是微乎极微，但毕竟我唯一知道的一个生物学的词汇便是“基因突变”。爸爸从事的行业让我面对了各种各样的孩子，某些在智力方面确实有欠缺的孩子，都曾经或者现在仍然让我头疼不已，甚至让我觉得恐惧。虽然说后天的培养是十分重要的，但天分这种东西也是确实存在的，我担心，如果我自己的孩子都不够优秀，会让我失去对我这份事业的自信心。

你知道吗，当年我生病住院，听到我的爸爸说他下班之后都是三步并作一步的赶到医院看望时，我并没有太多的感动，而你的到来，让我深刻的体会到了这一点。你刚出生的那几天，白天我得在学校工作，晚上九点多结束之后，骑着摩托车赶往医院，那时我多希望自己是开火箭的啊，能在分分钟之内赶到你面前该多好，尽管你还不能对我说一句话，露一个笑，可是一日不见，甚是想念啊。那种迫切的心情，从来没有这样冲击我的心灵。我想我会永远记得那几日微凉的夜里，骑着摩托车奔驰在路上，迎着冷风，却怀着热腾腾的心。

爸爸一直想去西藏，摩托车自驾的那种。那几日夜里骑行，就对自己说，等你长大，暂定于高三毕业，爸爸妈妈放下任何工作，一定要实现这个梦想。我喜欢这种方式，刺激而充满挑战，希望你也是。

儿子，你知道吗，你的到来，让我的对未来的憧憬变得不那么苍白，所有的愿望与梦想都变得五颜六色

，爸爸这段日子每天都生活在五彩斑斓的世界里，不曾放肆哭，也不曾大声笑，偷偷的藏着这份快乐，一点一点的欣赏与品尝，你快点长大，让我们能互相拥抱，能互相击掌，能互相对话，能互相争吵，还可以一起熬夜看球。

儿子，你知道吗，爸爸的世界从此不再孤单。

亲爱的爹地：

我是__呀!

大家总在说，吸烟危害身体健康，这个你是都知道吧?可为什么还要吸呢?我还发现烟共有这么几个坏处：

1、吸烟对心脏、肺等器官不好。

2、烟也非常贵，浪费钱。

3、烟的气味难闻。

4、这是最重要的一点!你吸烟吐出的气叫“二手烟”。它不仅对你及身边的人受到伤害，还会使你亲爱的宝贝女儿受到伤害!

这就是烟的四大坏处了，可你为什么还总是抽烟呢?近年来，不少人因抽烟染上各种疾病而死亡，我可不希望你成为其中一个呀!

所以，你这缺点极度严重，急需改正!

还有，你非常好胜，总喜欢破纪录，玩游戏没完没了。其实，妈妈把ipad带回单位不止是因为我玩，也是为了防止你玩。爹地你总是提醒我少玩ipad，但你却也总玩儿。所以，我也希望你要好好克制克制自己!因为你经常玩到深夜不睡觉，这不但影响到自己休息，也影响到家人的休息，使到自己和家人的身体健康都会受到伤害的。

爹地，希望你看到这封信后能对你以上两个缺点危害有正确认识，及时改正缺点。我相信你一定可以做到的。

你的宝贝女儿__

亲爱的父亲： 您好!

情，是人类最美好的字眼，它象征着浪漫，象征着温馨，象征着永恒。亲情也是如此，但它究竟在哪儿?我苦苦寻觅着它。儿今天用这古老的写信方式，祝您节日快乐!

您看到这封信一定很纳闷，现代化的通讯设备如此发达，我的儿为什么还会写信呢?

我要深情的告诉您：您是我敬爱的父亲，您是我亲爱的父亲，您是我疼爱的父亲。我要在这封信里，感谢您的养育之恩;我要在这封信里，倾诉我对您的深深的爱;我要在这封信里，用文字记载、见证我们的父子(女)深情。

我爱您，我的父亲，您是我最爱的人，父亲节来临之际，感恩我能做您的儿女。

我爱您，我的父亲，这是我多年来第一次这样的表达;爸爸我谢谢您，谢谢您对我们兄弟姐妹的养育之恩;谢谢您就像一座山一样地支撑着这个家;谢谢您奔波操劳了一辈子，含辛茹苦地把我们养大成人。

我爱您，我的父亲，我要向您说一声：“对不起爸爸，您辛苦了”，这也是我这么多年来第一次的向您道歉;想起以前，您对我的爱我从不领情，总觉得是应该的，现在我深感后悔;您在我们身上的付出，我们当时不理解，现在我感到当时的自己真是愚昧;您为了养育我吃了多少苦，受了多少累，我都不知感恩，现在我感到当时的自己实在是无知。

我爱您，我的父亲，请原谅我迟来的感恩之心，请原谅我们直到现在才明白了这些，才显得好像有些懂事。

我爱您，我的父亲。您虽不像别人的父亲有钱、有权、有文化、有地位;不像别人的父亲是老板、是领导、是作家;您只是一个普通农民，但是我打心眼儿里说：我从来没有羡慕过那样的父亲，我真的感到做您的儿子，是我的荣幸，因为您把人生中最宝贵的遗产留给了我们，那就是您的品格。

从我小时您就戒烟了，您从不赌博，我没有见过您有过一次醉酒，更没有见过您和谁打过架，或做过伤天害理之事，在有钱人面前您从不谄媚，在高官面前您从不卑恭;父亲我以您为荣，世界上有几个父亲像能您一样，本本分分做人，踏踏实实做事;世界上许多父亲留给儿女的是钱

财、物质，有限的遗产，而您留给我们的是永远的并且是最有价值的遗产，是用钱买不到的品格，是用权力换不来的尊严。

我爱您，我的父亲，我知道您最爱我，您盼星星盼月亮地盼来了我，小时候您每一次赶集或做零工回来都会给我们带买礼物或好吃的，但是使您最伤心的却是我们;我知道您最疼我们，您平时省吃俭用，家里有好吃的都留给我们，您这样疼我们，我却从未体贴过您;我知道您在我们身上的盼望最大，然而使您失望最大的也是我，记得您盼望我们好好读书，考上大学，有个好的工作，然而我们却....从学业到事业再到建立家庭，没有一件事不使您操心过、没有一件事不使您伤心过、没有一件事不使您失眠过、没有一件事不使您失望过;父亲，我们感激您，这样一群儿女您还爱我们到现在。

亲爱的宝贝：

2021年元旦就要到了，祝亲爱的果果宝贝新年快乐，聪明健康，学习进步!我们也有很多话想和你说说。

一晃你已经入学4个月了，这4个月辛苦而快乐，忙碌而充实。由于老师、你的努力，让我们的担心和迷惘更多地变成欣喜和慰籍。爸爸妈妈祝贺你，已经成为一名合格的小学生和少年队员了，但想成为先进和优秀的小学生还需要继续努力和坚持。

孩子，在小学区别于幼儿园的最大不同，就是要把学习放在第一位。在这里，你可以和亲爱的老师、同学，大哥哥大姐姐们一起体会学习的乐趣，不但可以增长知识，还可以成为有用的社会栋梁。所以你一定要好好吃饭，好好锻炼，做事不磨蹭，养成早睡早起的好习惯，上课专心听讲，积极动脑，大胆发言，做作业聚精会神。

孩子，在爸爸妈妈抚养教育你的过程中，由于对你不够理解和宽容，我们犯下不少错误，也发了不少的脾气，甚至打过骂过你，虽然也是想把你教育好，但这些粗暴的方式方法既挫伤了你的感情和自信，又伤害了你的身体，这都是爸爸妈妈的错，我们向你道歉，请你原谅，我们一定尽最大努力改正，看我们行动。

孩子，有一部电影里说，希望是个好东西，或许是人世间最善最美最重要的东西，而美好的事物永远不会消逝。人生总有苦难，然而，受一些苦一定是为了另外的东西，这个东西的名字叫希望。所以，当你觉得痛苦难受的时候就想想爸爸妈妈送给你的这段话，对人生充满希望，对自己充满自信，对好人充满爱心。

孩子，学习过程中你一定要踏实而坚强，一步一个脚印地上好每节课，做好每次作业，考好每次测验，不骄傲，不气馁，我们不强求你每件事做得最好，但希望你比以前做得更好，你能做到吗?

孩子，记住生活中不要与人攀比，不能因为别人吃得穿得比你好就羡慕，要养成艰苦朴素的习惯。你知道爸爸是农民的儿子，你就是农民的后代，我们要追求更善更美好的东西，比如谁的成绩优秀，身体健康，品德高尚。

孩子，生命在于运动!要自觉地坚持运动，认真上好体育课，养成良好的卫生习惯和科学的生活习惯。要知道健康的体魄才是学习的保证，才是实现人生奋斗目标的支柱。

孩子，我们看到你的成长，看到你的懂事，看到你的进步，特别是看到了你的努力和坚持，这一点让爸爸妈妈最感到。你是一个特别聪明的孩子，刘老师、陈老师和爸爸妈妈都非常喜欢你，但聪明和笨蛋只有一线之隔，如果不努力不认真，再聪明的孩子也只是聪明的笨蛋。

孩子，快乐与健康是我们新年送你的最好的礼物!祝福你人生精彩!祝愿你幸福平安。新的一年里多一分努力，多一分收获，多一点希望，多一些欢乐!

亲爱的爸爸:

您好!

吸烟有害健康。这句话我和妈妈都说了不下千遍了。然而，您始终都没有戒烟。不过现在，我还是不得不对您说：“不要吸烟!吸烟有害健康!”

烟中有很多种致癌物，长期吸烟会引发肺癌，喉癌等等，当然，如果您认为您吸了二三十年烟都不算长期的话，您也可以不以为然。它还会引发冠心病，支气管炎等多种疾病，我实在是不清楚对于有高血压的您来说，您的身体是否能承受。行了，够了，您没听烦，我说了这些将近十年我都说烦了，我已经懒得再把资料照着给您说一遍了。

其实我没有这么高尚，我也有点很自私。那是因为我再次苦口婆心地劝您戒烟的原因之一是您吸烟对我和我妈妈的健康都有极大的危害。尽管您尽量不让我和妈妈闻到烟味，但是烟味无孔不入，我和我妈妈这么多年也时常闻到那呛鼻的烟味，就相当于时常抽着您的“二手烟”。我妈妈肺本来就不好，您这样迫使她吸烟难道不会对她的健康产生影响吗?您就不能为跟您相依为命十几年的妻子想一想吗?至于我嘛，相信如果您再不戒烟，一定也会对我的健康造成极大危害。

看吧，您几天前写稿子，一天至少一包烟。您跟我说您知道控制抽烟，我怎么一点没看出来。您对烟已经有了这么深的依赖，相信再这样下去，一天就可以达到几包烟甚至几十包。您难道就打算一辈子就被烟控制了吗?笑话，一个地球上最高级的生物居然被烟草这种植物控制!爸爸，您从小就教育我吸烟有害健康，让我不要像您一样因一时好奇而终身遗憾。那您为什么就不能戒烟来弥补这个遗憾呢?亡羊补牢，为时不晚，为了您自己，为了我和妈妈，开始控烟，然后慢慢戒烟吧!

爸爸，忠言逆耳，但我还是要劝您戒烟，还是要对您说吸烟有害健康。但愿我能看到您戒烟的那一天!

齐君

亲爱的爸爸：

你们好!

首先，我想和爸爸说：爸爸，您辛苦了!这是我的心里话。您为了这个家，日夜操劳，而我却那么无知。昨天晚上，我和您两个人在家的时候，我根本没让您好好睡觉。我一直看电视看到了1：56分。我明明看到您经常翻身，似乎在说：“不要吵了，让我睡吧，最近比较忙，头也比较晕。”可是我就当没看见一样，还把声音开得更响了。之后，我没有关电视就睡着了，还是您帮我关的呢!昨天晚上那么晚才睡觉的您，今天很早就起来了。当时我还在呼呼大睡呢!

爸爸，你经常起早贪黑的工作，如今却要成一个下岗工人，我觉得上天待我们很薄。为什么好人就没好报呢?而且有为什么，好人的寿命总是不长呢?我在次取下一个愿望：就是希望爸爸能找到一份更好的工作，挣到更多的钱。还有爸爸女儿一定会努力学习的!虽然女儿现在的学习成绩不是太好，但是我相信，只要我努力，就没有做不到的事。爸爸，请你为女儿祈祷吧!

爸爸，女儿在一次给家长的一封信的时候，说过你坏话，在这边，我跟您道歉。因为当时，我唯一能想到的也只有这件事了。还记得，爸爸您是一个孝敬长辈的好爸爸，所以，每次我和爷爷奶奶吵架的时候，你都会帮着爷爷奶奶，从来就没有想过我的感受。我和爷爷奶奶吵架完了之后，谁都不知道我做了一件事：那就是关上房门，默默的哭泣，因为没有一个人会顾及到我的感受，也许只有成(我的一个朋友)看过我无助的哭泣，当然也是在和爷爷奶奶吵架完后。她一直默默得陪伴在我的身边，听我那无聊的诉苦。当时，我最希望陪我的人其实并不是她，我也没想过是她。我最想能过听我诉苦的其实是您——爸爸。

还有一次，我哭完后，就在床上睡着了，当我醒来的时候，发现小灵通在充电。我当时一惊，您是怎么进来的?(因为当时我把门给锁上了)后来我出来的时候，您正在吃饭，没和我说什么。我以为，睡觉的时候，您会大骂我一顿，可是您没有。我真的很奇怪，您为什么没有骂我?

爸爸，您知道吗?我真的很羡慕您，因为你知道家庭的重要性，知道如何保护儿女幼小的心灵;你也可以为家庭起早贪黑，为家庭埋头苦干，为家庭……

爸爸，女儿从来就没有尽力去为家庭做半点事，更没有好好的想您一样孝敬长辈，还常常和爷爷奶奶顶嘴。但是现在我知道了，我有能力做好这些事。我更有能力考上好的中学。爸爸，女儿虽然只有12岁，但是女儿真的明白很多道理，女儿也在试着为家庭增光添彩。女儿也做到了，这次的小学生当场作文比赛，女儿还拿到了特等奖呢!我们班也只有我一个人得到特等奖!爸爸，女儿真的好喜欢你，好羡慕你啊!愿我快快长大，这样我就可以挣钱来孝敬你们了。

祝：爸爸马到成功、事业有成!

您的女儿：心吾

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!从小到大，你们都非常疼爱我，但是你们也在一天一天的老去。小时候，你们把我当做宝贝来呵护，买菜时，你们把我紧紧的抱在怀里，做饭时，你们把我牢牢的带在肩上。现在我长大了，你们也变老了。

在我10岁的时候，我觉得自己很没用。可是，每当我做错事的时候，你们就会对我讲很多道理，仿佛是在鼓励我，唤起我的自信。

直到现在，你们仍然是那样的和蔼可亲。我很敬佩你们，能用自己的力量担起家里的各种负担，而且每天还要去公司处理许多事情，你们都可以顺利完成。

我小时候没有好好的学习，到了我懂事的时候，你们却无能为力了。

爸爸妈妈，你们是伟大的，是值得敬佩的。可是，你们却因为我，失去了自己的半个人生，每当我问你们我该怎么报答你们的时候。你们总是让我好好学习就行了。现在，我想对你们说：我一定能行!

祝你们身体健康，万事如意

爸爸：

您好!

爸爸，你有很多值得我学习的地方，你很会聊天，总是在别人愁眉不展的时候，给别人带来快乐。而且你也懂得控制自己的情绪，可以让生气的人渐渐的平静下来这些都是都是值得我学习的，但是，你同样有缺点。

你很爱抽烟，你简直就是一个烟鬼，每天早上我一起床就看见你坐在沙发上"吞云吐雾"了。你的四周烟雾缭绕，那被你吹出来的烟圈一圈一圈往上升，渐渐的，那白色的烟雾，与无色的空气混在一起，整个房间都弥漫着烟味，每次我和妈妈都被烟味呛的咳出了眼泪。我每次都让你不要再抽了，可你每次都振振有词的对我说："你的语文考到95分了吗?数学和英语考到98分了吗?还是回去好好努力吧"我每次被这句话震得哑口无言，因为我当时和爸爸约定过，只有我考到了这个分数，他才会戒烟。我每次也努力了，可是"心有余而力不足"，每次就差那么一两分，所以你一直到现在还在抽烟。

爸爸，我知道你的压力很大，但你能不要再抽烟了吗?生活中还有许多解压的事情，解压的方法不一定要抽烟，你可以看看书，栽栽花儿，希望你能用这些方法来代替抽烟。

你的儿子：___

日期：

爸爸：

你在我的心里一直很伟大。在家里您为了我们三姐弟操碎了心;为了我们把工作辞了;可是您现在成了一个杀手”，“凶器”就是你心爱的香烟!为了您妈妈奶奶没少想办法，为了您妈妈奶奶没少想办法。可您就是不听，就像您说我的“左耳进，右耳出”。

有一次，我刚写完作业出来想休息一下。可您就立刻让我带弟弟妹妹去房间玩，我刚叫他们去房间您就立刻去阳台把窗帘拉起来了。我就知道，您的烟瘾又犯了。我叫利利(我妹妹)去叫您别抽烟了，您说：“哦,哦,哦。”把烟熄了，可过一会您又抽起了烟。这回我亲自出马去叫您，可您说：“我一个人带你们三姐弟‘工作’压力太大了，我不抽烟缓解一下压力我会累死的。”于是我们无奈的走了。

还有一次;您刚吸完烟坐在大厅的沙发上，那烟味‘千里臭’!于是妈妈就开始发功了：“黄勇民，你能不能把烟给戒了?你一过来我们就都被臭死了。”奶奶也开始发功了：“烟中有尼古丁，尼古丁就像其他麻醉剂，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能……”这不，还没说完您又去抽烟了。您总是这样，吸了又灭，灭了又吸;您总这样，我们说的您总不听。

其实吸烟的危害您也知道;广告您也看过，可您就是不听。每次您生病咳出来的痰不是黄的就是绿的，我跟您说吃再多的药花再多的钱也治不好您，只有您把烟戒了才有效。爸爸，您还没受够那份罪吗?为了家人，为了我们，为了您的健康，把烟戒了好吗?

祝您永远健康

亲爱的爸爸：

您好!最近工作顺利吗?

爸爸,我希望你能少抽烟，一天只能抽5根。你每天都要抽一包烟，实在是太多了!我曾经看过吸烟者的肺的图片,黑黑的，就像煤炭一般，与正常人的肺完全不一样，好可怕!我不希望你的肺变成这个样子。很多次，妈妈都告诉我：“吸烟者不仅害了自己，也害了别人。旁人如果吸进了吸烟正吐出来的烟雾——二手烟，也会损害自己的健康，甚至严重的会危及到生命!”所以，爸爸，请你少抽烟，不要做这种害人害己的事。

不仅如此，吸烟还会影响环境!吸烟很不环保，我以为吸烟者吐出来的烟雾就像二氧化碳，影响空气质量!而且，现在经常有人将烟头随地一丢，实在太不讲卫生了!爸爸，我每次闻到烟味就觉得像喉咙卡出了一样，难过极了!虽说戒烟很难，但是只要你坚持做下去，每天都少抽一支烟，或许就能改掉这个坏习惯，挺过来了。所以请你少吸烟，让你有个健康的肺，让大家有一个健全的身体，让地球妈妈感到舒适，你帮助了别人，也就为自己在铺路，那岂不是很好?!好了，我不写了，我真心希望你有个健康的身体!

祝

身体健康，戒烟成功

您的女儿：珺珺

2007年5月31日是第20个“世界无烟日(WorldNo-TobaccoDay)”，世界卫生组织再次告诫人们“烟草吞噬生命”，不论是何种香烟，对人体同样有害。

烟草在全球已盛行了200多年，但直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3。5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。调查显示：全球少年烟民人数增多

虽然烟草业一直称这个行业带来的就业及税收对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织提供的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境及国民经济等造成的损失。因此，世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。2003年5月，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》，为在全球控制烟草危害，共同维护人类健康提供了法律框架。

控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题，也是一项政策性强的社会与经济问题。因此，世界卫生组织不仅告诫人们“烟草吞噬生命”，还要求各国政府对烟草生产行业制定严格的章程，并帮助人们了解吸烟危害健康的准确信息。