健康相关的作文【实用20篇】

大家都知道，现在有许多可怕的疾病，而这些疾病大多有垃圾食品引起。接下来，我要告诉大家垃圾食品的危害。

垃圾食品主要分为两大类：一类是指除热量外无其它营养成分的食物。另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。

现在，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：

一，油炸类食品，

二，腌制类食品，

三，肉类加工制品，如：肉干，肉松，香肠等。

四，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）。

五，汽水，可乐等饮品。

六，方便类食品，主要指方便面和膨化食品。

七，罐头类食品（包括鱼肉和水果罐头）。

八，蜜饯类食品，

九，冷冻甜品类食品，主要指冰淇淋。

十，烧烤类食品。垃圾食品对人类健康的危害极大，就拿烧烤类食品来说，食物通过烤制会产生一种叫“三苯四丙吡”的化学物质，对人体的健康极其不利，一只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。

在我国垃圾食品的消费群体非常庞大，青少年主要是汉堡，薯条，炸鸡等外来洋垃圾食品的消费群。中老年人则是油条，咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。

在日常的食品中，没有一样是营养齐全的，只靠一种或简单的几种都不能满足人体的日常需求，因此平时饮食要尽量品种多样化，还要不断更新种类，才能做到营养均衡。更不能拿这些垃圾食品当饭吃，为了身体健康一定要远离它们。

还在等什么？快与垃圾食品说：“拜拜吧！”

随着人们生活水平的提高,我们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱,而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了,用于满足生理需求的食物也随之改称为更具声色的美食了。长期以来,广大人民群众利用各种丰富的物产,创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法,从而形成了中国独有的饮食文化。地方菜中比较著名的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等,都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤,菜肴取其脆、嫩,口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、、宫爆最为突出,菜肴入味,口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色,构成了我国烹调技术丰富多采的景象。

千百年来,许多人将美食的评定标准定位为色、香、味儿以及民族地域特色等等。其中,色、香、味儿往往是最重要的一条。但是,我却认为美食究竟美还是不美,不能只看色、香、味儿,而是更应该注重其安全性和营养价值,同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。

我对美食的探究也是极为浅显,但是如果一碗味道恬淡的清粥和一盘麻辣辛香的烧烤摆在我的面前让我做出心中美食的选择的话,我一定会选着清粥。大家也许不解我的选择。原因有三。一是:一碗粥的制成,需要长时间的温火慢熬,这期间会倾注烹饪着的耐心和细心。二是:相对于麻辣火热的口感,我更喜欢恬淡可口感觉。三是:相对于危害身体健康的烧烤,我喜欢有利于我们肠道消化,促进身体健康的清粥。那么现在,你们还认为普通的粥它不是美食了吗?这样一碗粥,营养全面,利于身体健康。

分担他人苦痛是减轻自己苦痛最好的方法。（爱尔兰 巴克莱）

……新的人种正在西方出现，这种人吃得太多，远远超过他的需要的能量。他们不但吃得太多，而且吃的东西都不对，因此都染上了病。（爱尔兰 巴克莱）

世事无常，盛者必灭，会者定离，世界上没有一样东西是永远不变的（释迦牟尼临终语）

只有一条路可以通往快乐，那就是停止担心超乎我们意志力以外的事（艾皮斯塔斯）

不思八九，

常想一二。（于右任的条幅）

胜者无所得（西方格言）

心足既为富，

身闲乃当贵，

富贵在此中，

何必居高位。（唐代 白居易）

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全（苏轼）

吃亏是福（佛家语）

要忙碌，要保持忙碌，这是世界上最便宜的药，——也是最好的药之一（美国 卡耐基）

但愿此心春常在，须知世上苦人多（古语）

流下也就忘记了的泪珠，

那是照耀心胸的太阳（英国 格雷）

黎明即起，

洒扫庭除。（古语）

是非终日有，

不听自然无。（古语）

尘世难逢开口笑，

菊花须插满头归（杜牧）

要学会隐居，学会隐居，学会隐居。……（俄国 罗扎诺夫）

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村（古语）

不汲汲于富贵，

不戚戚于贫贱。（增广贤文）

歌儿来自鲜花盛开的地方。（俄国 罗扎诺夫）

世间行乐亦如此，古来万事东流水（李白）

若欲脱诸烦恼，

当观知足。《佛经》

船到桥头自然直（古语）

诗歌提供了一种抗压力。（界恩 帕里尼）

人处在适当的忙碌之下时，快乐便会从工作中滋生出来（约翰拉赫金）

吴宫花草埋幽径，

晋代衣冠成古丘（李白）

白头宫女在，闲坐说玄宗（元稹）

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春（杜甫）

风水轮流转（古语）

青山遮不住，毕竟东流去（辛弃疾）

大地亦幻，

何况大地内之微尘（明代 陈继儒）

人生在世，贵在适宜（晋代 张翰）

人相忘于道术，鱼相忘于江湖（庄子）

如果要避免不洁和一切罪恶，你就热忱地工作吧，即使是打扫马厩也行。（美国 梭罗）

让我们定下心来工作，并且我们的脚跋涉在那些污泥似的意见、偏见、传统、谬见与表面之间，这蒙蔽全地球的淤土啊，让我们越过巴黎、伦敦、纽约、波士顿、康科德、教会与国家，诗歌，哲学与宗教，直到我们到达一个坚硬的底层，在那里的岩盘上，我们称之为现实。（美国 梭罗）

一个人越是有许多事情能放得下，他就越是富有。（美国 梭罗）

胜固欣然，

败亦可喜（清代 张潮）

人生如梦。（苏轼）

人生如戏，戏如人生（白先勇）

人们赞美而认为成功的生活，只不过是生活中这么一种。为什么我们夸耀这一种而贬低另一种呢？（美国 梭罗）

让我们黎明即起，不用或用早餐，平静而无不安之感；任人来去，任钟去敲，孩子去哭，下决心，好好地过一天。我们为什么要投降，甚至于随波逐流呢？（美国 梭罗）

一个人的构成，不只是有身体，还有灵魂，包括心智和精神。要是一个人的心灵有了问题，不单只是妨碍治疗，还能让医药完全无效。要心灵健全，身体才能得到医治。（爱尔兰 巴克莱）

浪迹天涯多年了，窃以为，宇宙万事万物的存在和遭逢都是有其理由和缘分的。当理由不充分，缘分未显时，勉强从事便没有意义（余纯顺）

生活越复杂，越舒服，我们越难找到真正的生活。（爱尔兰 巴克莱）

否极泰来（古语）

来之不善，去之亦易（古语）

平常心。（佛家语）

大多数人，即使是在这个比较自由的国土上的人们，也仅仅因为无知和错误，满载着虚构的忧虑，忙不完的粗话，却不能采集生命的甘果。（美国 梭罗）

爱缺点的人，就是在天堂里也找得到缺点。（美国 梭罗）

这件事能给我这样一个感悟，你在人世辛苦寻觅的事物，到临了时，往往惊觉它并没有你想象的那么重要和显赫……（余纯顺，中国徒步旅行家）

……天底下的很多事是不能探其缘由的，因为根本就不需要缘由。（余纯顺）

最高贵的心灵， 最能知足自满。（美国 梭罗）

任何男女若花一点时间祈祷，却不曾获得一点好的结果，那是不可能的（美国 克雷尔）

多年来我已经养成习惯，在平常日子的下午，顺道走近空无一人的教堂。……（美国 卡耐基）

脚正不怕鞋歪，

身正不怕影斜（民谚）

心比天高，

命比纸薄（古语）

正确地说，很少人活在现在，却都准备着要活在另一个时候（史炜夫特）

达亦不足贵，

穷亦不足悲（李白）

适可而止。

物极必反。（古语）

骄奢淫逸的人创造了时髦，让成群的人勤谨地追随。（美国 梭罗）

人生知足何时足，

未老得闲才是闲（古语）

山高不算高，人心比天高；

白水卖成酒，还嫌没酒糟《增广贤文》

如果你在获取金钱的过程中感觉紧张和屈辱，那么获取后就不得安宁。这就是金钱特有的阴谋。（英国 培根）

兴废由人事，山川空地形（刘禹锡）

及至老也，血气既衰，戒之在得。《论语》

那些事业成功的人，真是伟大的计算家啊，简单化，简单化！不必一日三餐，如果必要，一顿也够了……。（美国 梭罗）

得丧升沉，尽置十年陈迹；死生契阔，聊资一笑清欢（宋代 黄次山）

药能治假病，

酒不解真愁。（古语）

会使不在家豪富，

风流不在着衣多。《增广贤文》

世人结交须黄金，黄金不多交不深（李白）

疾病以减食为汤药。

是非以不辩为解脱。

语言以减少为直截。

山门以耆旧为庄严。

凡事以预立为不劳。（百丈禅师）

难得糊涂（佛家语）

正是一个人怎样看待自己，决定了此人命运，指向了他的归宿。（美国 梭罗）

健康的身体，简朴的生活，海阔天空的心情（一台湾作家）

在今天人人附合或以为不妨默认的真理，很可能在明天变成虚无渺缥的氤氲。（美国 梭罗）

“别伤感，我的孩子，谁能指定你去做你未尝做完的事情呢？”（美国 梭罗）

锦江春色来天地，

玉垒浮云变古今（杜甫）

知足常乐（古语）

无病莫嫌身瘦，

身安莫嫌家贫。《增广贤文》

天生我材必有用，千金散尽还复来（李白）

大富由命，

小富由勤。《增广贤文》

莫思身外无穷事，

且尽生前有限杯（杜甫）

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中（杜牧）

除非喜爱自己所做的事，否则永远无法成功（卡耐基）

随遇而安（古语）

人生在世，不如意事十之八九（古语）

不以物喜，不以己悲（范仲淹）

异宝秘珍，总是必争之物；高人奇士，多遗不祥之名。不如相安于平常，受天地之清福（清代 吴从先）

爱你自己现在的生活。即使在穷人家里，你也可能拥有一些愉快的、令人激动的、光耀的时刻。映照在贫民窗户上的落日，与映照在富人屋宇上的，是一样的灿烂（美国 梭罗）

大家好，我是著名的导演：李思若。

最近我拍了一部三集电影《快乐暑假--奶奶家之旅》，下面有请各位观众观看。

快乐暑假第一集：上房顶撒欢。

怎么样，是不是有一些头晕。

我在奶奶家最喜欢的事莫过与上房，听起来是有一些让人头晕，可当你踏上房顶第一步的时候，你会很吃惊。

因为房顶上像院子那么大，可以在房顶上撒了欢的跑，不过要小心安全那!中午，如果你想上房顶去睡个午觉，你要准备好防晒霜，遮阳伞，否则当你下来的时候你会变成“非洲黑人”，晚上吃完饭，拿上椅子，上房顶去看星星，一颗颗星星像小眼睛一样一闪一闪，很可爱。

作文

快乐暑假第二集：知了搜索大行动。

晚上吃过饭，我就和我的弟弟妹妹去外面的灯光下找知了。

我们每人那一个手电，在有一点的灯光下找知了，突然我在一棵大树的底下看到了一个洞，我用小树枝一动，一只知了就出来了。

晚上睡觉时，我把知了放在了纱窗上。

第二天早上这只知了退了一层皮，刚刚出来的知了的翅膀是绿色的很漂亮。

中午，这只知了的翅膀变成了黑色，真好看。

快乐暑假第三集：劳动最光荣。

奶奶家种了一片玉米，因为是机器播种，播的不是很均匀。

如果有两个玉米长在了一起，有一个玉米要被拔掉。

吃过午饭，我和叔叔一起去拔，我拔了一行。

好累呀!不过我体会到了劳动的喜悦。

明白了粮食是用劳动换来的，它来之不易。

观众们，我的电影《快乐暑假――奶奶家之旅》看完了，欢迎来我奶奶家做客。

“hxjkaq”之家是一所初中校园，意思为“和谐健康安全”之家。因为在这个校园里住着三位“天使”她们是“和谐”，“健康”，“安全”。这三位天使庇佑着这所学校，使学生们在她们宽阔的翅膀下快乐成长。

赛场上

“加油，加油……”原来“hxjkaq”之家在举行拔河比赛，同学们都在为队员们助威。

在看看赛场上的队员，各个面红耳赤，双方不相上下。

“噢，我们赢了……”红方的拉拉队在欢呼。

这时听见黄方和红方的队员说：

“你们真棒。”

“过奖了，你们也不错，如果有机会我们在较量一下。”

“是呀，如果还有一次机会，我们一定不会输。”

“……”

“……”

是呀，黄方虽然输了，但是他们并没有抱怨，而是以友谊第一，还是和红方和谐相处。

操场上

“一二一，一二一。”同学们正在上早操，那一声声整齐的步伐声族可以看出班集体的团结精神。

“一一，一一，自强不息；一二加油，永争一流；一三，一三，遥遥领先……”听，那一句句凝聚着班魂的口号声响彻整个校园。

宿舍里

“大家晚上睡觉要盖好被子呀。”春夏秋冬老师的嘱咐温暖着学生们的心。

在看看宿舍墙上贴的“安全小贴士”：

1 我是火但大家不要在这儿和我玩呀。

2 我是水，别把我弄的满地都是，我可是个爱干净的女孩。

看着那一条条标语，使人觉得真舒心，“hxjkaq”之家用爱心让每一位同学过得安全，舒心。

蓝天和白云的心一样，希望百鸽自由翱翔；老师和父母的心一样，希望我们健康成长。花开的日子我们在“hxjkaq”之家健康快乐成长；花开的日子我们在“hxjkaq”之家放飞梦想，自由翱翔。

[关于和谐健康安全之家的作文

身心健康知识镜头

大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博……

我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢?这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多!但如果长年累月地吸烟，人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段，组织器官都很娇嫩，对有害物质比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡;英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟，生命就缩短5分30秒。”由此可见，烟是杀人不见血的刀!

吸烟引发种疾病，其中最明显的就是肺癌!所以吸烟危险。

还有酒的危害，饮酒过量会使自己的神经受到麻醉，有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响很多事情的正常进行。

据记者所知，我省一山区基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信心到某市投资，市府设宴款待。第一天，官员轮番劝酒，外商勉强应付;第二天，外商烂醉如泥，无法招架;第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤”。

有句话说“车祸猛于虎”，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁，。酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说：“要想健康长寿，我们应该避免烈酒。”

还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。

这些出现就出现在我们身边，青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

不要忽视孩子的心理教育，随着社会的发展，人与人之间的竞争越来越激烈，父母对孩子的期望也越来越高。受传统教育观念的影响，家长们在对孩子的教育方面，有一种重知识、重文化、轻心理的倾向。人们往往对儿童心理健康重视不够，尤其是忽略了要幼儿童的心理教育。

科学家们经过研究发现，心理处康是影响学生学习成绩的一个重要因素，心理健康与学生的学习成绩是成正比的。面对21世纪的知识社会，在素质教育的要求下，仅依靠下死功夫，死记硬背想得到好成绩己经越来越难了。现在己经有越来越多的人意识到，孩子心理水平的提高可以改善学习成绩。只有具有积极吐康的心理条件，才能最大限度地发挥出人的钾力和非智力因素，反之则会起到阻碍作用。

美国著名心理学家特尔曼教授和他的学生柯克斯博士曾对1450—1850年共400年间出现的301位伟大人物进行研究，发现他们在青少年时代都具有坚强自主，不怕困难，更往直前的性格特征，这也说明他们都是在年轻时就具有积极健康的心理条件。

中国科学院心理研究所王极盛教授对北京市500多个班，2万多名中学生进行心理侧试，侧试结果令人感到震惊：当今中学生中几乎每3人中就有，人存在各式各样的心理问越，测试结果同时还表明：心理素质和心理健康越好的学生，其学习成绩也更加优秀。

目前孩子们存在的心理问题主要表现在以下几个方面：强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、学习压力感、心理不平街性和恐怖症状，其中，强迫症状表现为敏感多疑、过分克制、思虑过多、优柔寡断、注重细节，做事要求十全十关：造成这种症状的原因和对孩子要求过于完美有一定的关系，例如孩子有一点儿做得不好就受到大人的指贵或惩罚，造成孩子生怕出错，刻板的心理：偏执则是指自以为是，多疑而不信任别人，敌对则表现为和同伴相处时易动怒、爱发脾气、对同伴不友好;人际关系敏感指的是总觉得别人不信任自己，跟异性在一起不自在那;焦虑症则表现为易紧张、烦恼、热虑，忧郁指的是情绪低沉，感觉生活没意思，心理不平衡性指的是别人超过自己就不痛快，学习压力感指的是由学习带来的心理压力：恐怖症状表现为性格怯懦，胆小害怕，内心总有不安全感。

家长不应该只关心孩子的身体成长和智力发展，也应当注重孩子的人格发展，注重孩子的心理健康。科学研究己经证明，婴幼儿时期的教育对人的一生都有深刻的影响，成年人的很多行为表现都可以看到他儿时的影子，18岁出现的心理问题，形成的年龄可能是在3岁，所以，大人应该关注孩子的心理健康教育。

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。

幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投资”。深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。

导语：春天像一个化妆师，每天帮大地带帽子，让没生气的大地出现了光彩。以下是小编为大家分享的描写春天相关的词语，欢迎借鉴！

1、残春：余春。

2、春光明媚：春天的景色鲜明可爱。如：“春光明媚，百花争艳。”

3、大地回春：冬去春来。如：“大地回春，阳光普照，山河无限美好。”

4、阳春：泛指春天而言。如：“阳春三月好风光。”

5、酣春：春色正盛。如“劳劳胡燕怨酣春”。

6、仲春：孟春之后阴历二月为仲春。

7、九春：春季三个月为九十天，十天为一春，称为“九春”，如阮籍的笔下有“悦怪若九春，馨折似秋霜”之句。

8、春风宜人：春天的和风使人感到舒适温暖。形容春天可爱。如：“春风宜人，鸟语花香，正是旅游的好季节。”

9、早春：初春。如“早春二月”。

10、开春：春初（一般指农历正月或立春前后）。如：“开春农村又将是一番繁忙的现象。”

11、春暖花开：春天暖和，花儿开放。表示春天来临，春景优美。如：“春暖花开，香气四溢，游人如潮。”

12、初春：春季开头的时节。如：“初春之风仍有凉意。”

13、熙春：和煦的春天。

14、春光融融：春天的景色使人感到温暖、舒畅。如：“春光融融，杨柳依依，情意绵绵。”

15、雪化冰消：冰雪融化，表示春天来临。如：“雪化冰消，万物复苏，又是春到人间。”

16、暮春：晚春。如“暮春三月”。

17、满园春色：春色满园，四处都是春天的现象。如：“满园春色关不住，一枝红杏出墙来。”

18、东风送暖：东风，春风。春风送来暖意，表示春天来到。如：“东风送暖，春回大地。”

19、三春：古时，以农历正月为孟春，二月为仲春，三月为季春，简称为“三春”。如孟郊有“谁言寸草心，报得三春晖”的诗句。

20、春天：春季。如：“明媚的春天，万物充满了生机。”

21、春意盎然：春天的气氛浓厚。如：“鸟啭莺啼，花红柳绿，到处春意盎然。”

22、芳春：春天气温渐暖，百草萌发，万木滋长，奇花异草斗芳菲，于是春天又有“芳春”的美称。如：陆机的笔下有“烈心厉劲秋，丽服鲜芳春”之句。

23、野草：野生的草，野草的生命力极其旺盛。“野火烧不尽，春风吹又生”。

24、季春：指春季的末一个月。

25、新春：春节过后的一二十天泛称新春。如“新春佳节”、“恭贺新春”。

26、余春：犹暮春，晚春。

27、青阳：春天阳光温和明媚，因而又有“青阳”之美称。如：陈子昂诗云：“白日美不归，青阳时暮矣”。

28、春令：春季。如：“严冬已过，春令已到。”注意：春令，也表示春季的气候。如“冬行春令”。

29、晚春：春之末。

30、艳阳天：明媚的春天。如“九九艳阳天”。

31、小草：指生长得小的草。如：“刚下过春雨，小草怯生生地探出头来。”

32、阳春：我国江南一带，人们给春天以“阳春”或“阳春三月”的美称。李白诗“阳春召我以烟景”是对春天绝妙的写照。

33、孟春：四季节令中的第一个月。春天开头的第一个月。

34、春季：一年的第一季，我国习惯指立春到立夏的三个月时间，也指农历“正、二、三”三个月。

曾几何时，我是多么庆幸，有这么一条可爱的小溪陪伴在我身边。她调皮，经常在石头上演奏出叮叮咚咚的乐曲；她美丽，极像一条长长软软的绸带；她善良，惹得农妇们经常在她的身边捶衣嬉戏。

那时候我总想，这条小溪会流向哪里，会不会和另一条小溪走在一起，会不会汇聚到一处更大的天地里，那该是一道多么美丽的风景啊！

可曾几何时，我不愿再走近这条小溪。

因为，每一次的走近，都是心痛的呼吸。

小溪脏了，她的水变得浑浊。尽管她发出阵阵叹息，但也被压在了水底。小溪臭了，溪面上漂浮着各种垃圾，像一个个黑魔吞噬着她；小溪快没了，她的血液被人们无情地抽走，可怜的小溪！

这时候我又会想，这条小溪会流向哪里，会不会和另一条又脏又臭的小溪汇聚在一起，会不会汇聚到更大的天地里，那该是多么可怕的地狱。

这溪水，又何曾只是溪水。

她是我们生活的精灵。她是孩子们嬉戏的天堂，她是妇人洗衣的水槽，她是农民伯伯们灌溉的源泉，她跟我们的生活息息相关的呀！

这条小溪脏了，那么下一条呢？那么下下条呢？那么我们饮用的水源呢？那么别处的饮用水源呢？如今脏了，那么将来呢？我们的生活终会被水而弃！

亲爱的，请行动起来，通过“五水共治”，共同保卫我们身边水的家园。

与我们息息相关的溪水啊，请让我们保护好你的身体！

有了美丽的环境才有健康的人类，有了人类才有文明的社会，环境—人类—文明这三者是息息相关的。

一个人不能离开水、空气、阳光、树木等等，这些资源一旦缺少，就会给人类的生存和发展带来威胁。树木能为人类挡风沙，绿化环境，制造二氧化碳，而近年来人类乱砍滥伐，使有些长距离传输型的大型沙尘暴影响了中国的中东部地区，还北移到了东北部的沈阳地区。每年的三至五月份，随着东亚的风向东南方向移动，给中国乃至日本、韩国等东亚国家造成沙尘暴、扬沙、风尘等恶劣气候。如果没有了树木，唯一能让人类生存的地球将会永远告别绿色，将永远披上枯燥的黄色外衣。在2004年巨大沙尘暴的产生让人类认识到了自然灾害的可怕，使人类把自然环境保护放在了第一位。那么，沙尘暴是怎样产生的呢？大风、不稳定气流和丰富的沙尘源是形成沙尘暴三个不可缺少的因素，树可以抵挡大风，固定沙尘源，所以人类不能缺少树木。

据统计，一亩树林一年可以吸收灰尘20—60吨；每天能吸收67公斤二氧化碳，释放49公斤氧气，足可供65个成年人呼吸；一亩树林一个月可以吸收有毒气体——二氧化硫千公斤；一亩松柏一昼夜能分泌出2公斤杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、百喉、痢疾等疾病的病苗。这样就能净化空气，保障人们的身心健康。植树造林还能减少噪音，美化环境，保持生态平衡；为人们提供理想的学习、工作、娱乐和生活的环境。在意识到树木不可缺少这一点以后，人类开始种植树木：自1981年12月以来，中国全民义务植树累计超过350亿株。中国正在实施“三北”和长江中下游地区重点防护林建设、退耕还林还草、野生动植物保护及自然保护区建设、天然林保护等六大林业重点工程。至2000年底，中国的森林覆盖率已达16。55%，城市建城区人均公共绿地提高到6。52平方米，全国自然保护区总面积超过1亿公顷。据中国气象部门记录，20世纪50年代中国仅发生过5次强沙尘暴，进入90年代，则发生了23次。沙尘天气给中国社会经济造成了巨大的损失。环境污染使人类意识到环境保护的重要性。人类文明，无论在那一个发展阶段还是在整个的历史长河中，都是始终受制于人类对自然界的认识程度。当我们从这个意义上重新打量人类文明的功过时，我们便没有足够的信心来赞美今天的人类文明了，至少我们不能盲目地加以赞美。因为，直到目前，我们对自然界地认识还十分有限。可以确定无疑的是，人类只是大自然中的一员，人类的一切危害自然行为最终都将受自然的惩罚。因而，我们就不得不对当今的人类文明进行全面的检讨，也不得不对未来的人类文明深怀忧虑。

面对日益恶化的地球生态环境，人类至今都不肯放弃局部的利益，使自己的欲望日益膨胀。而人类欲望越强烈，对生态环境的、破坏也就越严重。 人类文明是地球生物圈里光照四方的伟大奇迹，它能否永久的延续下去，并不断达到新的文明高度，以致照耀久远未来的地球子民，它的命运就掌握在人类自己的手里。人类！醒悟吧！请珍惜我们赖以生存的地球，请真正做到“美丽环境——健康人类——文明发展”。

[发展的学校与家乡作文

《摆渡人》是刚读完的一本英国小说。

内容讲述，一个父母离异性格内向的小女孩，独自一人坐火车去见自己的父亲，火车在通过一个隧道时失事，小女孩醒来时发现自己是这场事故的唯一幸存者。她走出隧道口，和远山坡上一直望着她的小男孩一起跨越这个荒原。

事实上，小女孩是这场事故唯一的遇难者，和小男孩相遇的是她的灵魂。

小男孩就是灵魂的摆渡者，将刚刚去世的人的灵魂从荒原摆渡到另一个世界，否则逝者的灵魂将被荒原上的魔鬼吃掉从而进入地狱加入魔鬼的群体。

故事情节颇惊心动魄，在跨越荒原的日子里，小男孩一直保护小女孩两人相依为命，产生了爱情。当小女孩跨越荒原成功摆渡到另一个世界时，因留恋小男孩而找到了回到荒原的办法再次与其相见。

当然，结局也没有让读者失望，二人一起从荒原逆行回到了人间，达到了圆满。

这个故事听起来似乎和平常我们看过的穿越剧，灵异电影相似。但当你仔细品读时，字里行间透露出我们对自己人生态度的思考。

对于死亡 ：

若人死了真有灵魂的摆渡者，那么死亡或许没那么可怕，只是离开了一个现实宇宙能看见的世界到达另一个颠沛流离的世界罢了，在那里有逝去的亲人，活着的人早晚有一天也会到来，死亡只是一个空间的跨越罢了。

曾经我读过一篇文章，是一个年岁很大的老者写的，他说若万事抱着一颗好奇的心去对待，或许就能消除恐惧。有人问老者害怕死亡吗?他说曾经很怕，因为他难以想象一个人走在死亡边缘那一刻什么感受。后来他不怕了，他很好奇那一刻的到来，他会是实践者，他要知道答案。

在我的读书生涯里，也有同学的父亲或母亲离世了，伤痛的他们我们无从安慰。一个人在接受亲人的离开时会有种崩溃的感觉。若他们能将亲人的离开看做是空间的跨越，或许心灵的伤痛会有所减轻。

以前在书上看到过这样一句话，我们每个人都来自墙上的一幅画中，只是从静态的平面跨越到动态的立体空间，如果有的人离开了，TA只是回到了那副画里而已。 当我看到这句话的时候，突然觉得特别轻松，因为那一刻开始我觉得世界没有可怕的事情，一切都是我们的心态所为，如果连死亡都不怕了，世界还有更可怕的事情吗?

看过一个访谈节目，专家说这世界有太多永远解不开的秘密。比如，人死了到底有没有灵魂，到底有没有另一个世界的存在，这没有人能亲自实践过再回头告诉世人答案。所以，大可像那位老者一样保持好奇心，亦或相信还有另一个世界的存在。

对于执念：

每个人都是自己心灵的摆渡人，善恶都由自己摆渡，你选择做什么性质的人，行动和意念的支配都由你。消极的情绪，萎靡的状态，自私，凶恶，冲动，没自信等等负面的标签你可以往身上贴，最后形成一个糟糕的人这也是你自己造成的。我们有权摆渡自己的心灵，完美自信，积极向上，友善，宽容，高情商做到这些并不难，关键看你对生活的态度，你执念于什么，你将得到什么。

摆渡人的方向很广，你想要将自己的心灵摆渡到哪个河岸，你要做一个什么样的人，由你决定。

友情，一个美好的字眼，作文 友情。友谊，一种美好的感情。友爱，一回真挚的帮助。

友情，让我懂得了，交往+真诚=友情，你必须对你的朋友给予信任，心照不宣。如若连这一点小小的考验你和你的朋友都接受不了的话，你们的友情迟早会破碎，你们的友谊迟早会消失，你们曾经的友爱也如同陌生人一般。

我对此做了一次试验：

研究的问题：收获友情的物质是什么？

材料：交往颗粒若干，真诚剂一瓶，贪婪剂一瓶，献媚剂一瓶，巴结剂一瓶。

实验过程：在四组试管中加入交往颗粒各两颗，1号试管中加入真诚剂，2号试管中加入贪婪剂，3号试管中加入献媚剂，4号试管中加入巴结剂。

实验结果：1号试管中的混合剂呈无色状，气味清香，使人心旷神怡。2号试管中的混合剂呈咖啡色，气味有粪便的感觉，使人一直咳嗽。3号试管中的混合剂呈黑色状，气味有腐烂的感觉，令人作呕。4号试管中的混合剂呈深咖色，气味有屎壳螂的感觉，令人不敢近闻。

实验结论：交往+真诚=友情，友情就是要对他人做到信任这一点。如果不是，那就收获不了真正的友谊。最后，也会导致朋友将你抛弃。

（注：2号、3号、4号试管中的溶液一定要慎重处理，2号试管具有强烈的腐蚀性，3号试管闻一下就会头痛眼花，导致休克，4号试管中的溶液可以使人做傻事，大脑不受自己的控制。）

友情的结果，是需要你自己去验证的。

1) 我坚持认为海带和虾皮是海鲜，这样我就可以跟自己的朋友很nb地说：“我经常吃海鲜!”

2) 在西安一山东来的朋友笑一本地朋友没吃过海鲜。第二天本地朋友说：昨晚海鲜吃多了，肚子疼。我问他：吃了什么海鲜。他说：昨晚到超市买了一大包海带，好吃一顿，但我们西安人不吃虾皮，吃虾的时候把皮剥了。

3) 老婆去海边玩，我让带点海鲜回来，居然带回来两袋海苔!还带超市标签的!

4) 小张：真可怜，老板顿顿大鱼大肉，我天天都是泡面。小李：那有什么了不起的，我顿顿都吃海鲜。小张：什么海鲜?小李：海盐。小张：真TMD想揍死你!!!

5) 螃蟹兄弟是盲人。一天哥哥要弟弟去买水果，弟弟跟老板说：我要买香蕉，老板说你这个瞎子，不卖!弟弟就回家跟哥哥说。哥哥说：你跟那个老板说我是螃蟹，不是虾子……

6) 甲：给你出个脑筋急转弯。乙：说吧。甲：哪个球星父亲爱吃海鲜?乙：不知道。甲：贝克汉姆。乙：为什么?甲：你看他给儿子起的名字，不是贝壳(贝克)就是海姆(汉姆)，你说他爱不爱吃海鲜!?

7) 朋友告诉我，吃自助餐一定只吃海鲜，这样才能把成本吃回来，于是我听从了他的建议，吃了十多斤海带。

8) 一同学大学的事，他学的是水产专业，那天他和几个同学到海鲜店吃鱼，吃完了……无聊，拿起鱼骨头拼了起来，结果，怎么都拼不完整，最后终于发现，少了一节鱼，于是他们找老板理论……最后老板答应免单，不要往外说。

9) 坐火车对面一男的，我们同时开始泡方便面吃。在盖上盖等待的时候这货问我什么口味的，我回答红烧牛肉。他拍了拍他的方便面盖来了句：我这，海鲜的。那口气，显得生活水平要比我高出不止一个档次。我次奥!!!

10) 海鲜是绝对的奢侈，吃一顿铁板章鱼要240元左右，谁负担得起?

11) 海鲜对伤口恢复有影响，而你目前最好吃清淡一点的比较好，利于伤口恢复，毕竟你受伤的地方是心脏周围。

12) 双鱼座和巨蟹座会特别默契，因为他们都是海鲜。

13) 你就是乌鸦落在猪身上，只看到别人黑看不到自己黑。你这么年轻漂亮，工作有好，现在沦落到和我签这个合同，你想没想到时你自身有毛病?所以你会被剩下。就像海鲜和鲍鱼一样，如果剩下了就不好吃了。两个字去形容你很恰当，淋漓尽致，剩女。

14) 现在的你，用着父母的血汗钱，买着NB的包PUMA的板鞋捷安特的ATX佳能的5D2和爱疯的4S，吃着仟吉的冷茶DQ的暴风雪银鲨的海鲜星巴克的咖啡，经常去酒吧去茶楼去看你所谓的众生百态积累你所谓的生活经验。

15) 每个人都有几个损友，约你见面老是在那种卫生条件很可疑的地方，喝着廉价的啤酒，吃着烂糟糟的海鲜。可你还是犯贱地穿着你的阿玛尼定制西装去了，跟他对喷唾沫，而且乐此不疲。

16) 夜深了想吃泡面，听朋友说红烧牛肉味比海鲜味好吃，于是就泡了一碗，尝了下我个人还是更喜欢海鲜味。忽然顿悟了交朋友也是这样子，什么人都应该相处过之后再下定论，不要偏听偏信，人云亦云，也许世人都说这人不好，但他对我好，又也许是君之蜜糖，我之砒霜。

17) 山里交通不发达，山里的人很少有人吃过海鲜。只听老辈的人说过海里的东西特鲜，特好吃。有一回，有个山里人到山外办事，从集市上买回一只铜钱大的小螃蟹。回家后，全家人都特别高兴!赶快在锅里加满水，然后把螃蟹扔到锅里，盖上锅盖，点起火来开始煮螃蟹汤。锅开了，全家一人一大碗，喝了以后，都说这汤真鲜。喝完汤，孩子他妈就去刷锅，却发现螃蟹在锅台上爬着呢。

[描写海鲜的句子

梁启超有多种作品集行世，以1936年9月11日出版的《饮冰室合集》较完备。《饮冰室合集》计148卷，1000余万字。1901至1902年，先后撰写了《中国史叙论》和《新史学》，批判封建史学，发动“史学革命”。

欧游归来之后，以主要精力从事文化教育和学术研究活动，研究重点为先秦诸子、清代学术、史学和佛学。指导范围为“诸子”、“中国佛学史”、“宋元明学术史”、“清代学术史”、“中国文学”、“中国哲学史”、“中国史”、“史学研究法”、“儒家哲学”、“东西交流史”等。这期间著有《清代学术概论》《墨子学案》《中国历史研究法》《中国近三百年学术史》《情圣杜甫》《屈原研究》《先秦政治思想史》《中国文化史》《变法通议》等。

主要作品有《少年中国说：论近世国民竞争之大势及中国前途》、《敬业与乐业》、《中国历史研究法》、《中国近三百年学术史》、《新民说》、《饮冰室主人自说》、《中国文化史》、《饮冰室主人全集》、《李鸿章传》、《王安石传》、《饮冰室合集》、《中国历史研究法补编》、《唐代集会总集与诗人群研究》。

[梁启超的名言警句

告别了欢乐的兔年，迎来了奔腾的龙年。今年过年，我可真开心啊！

从腊月二十八开始，我就住在了姥姥家，我和弟弟一起玩造房子游戏。我们搬来桌子当骨架，把一床大被子铺在桌子上当房顶，房子外壳就造好了。我们又拿来一床小被子扑在桌子下面，放上一个大枕头，再拿来一个小褥子当被子，我和弟弟钻在里面，玩得真开心！

除夕晚上，我们家请姥姥家、奶奶家和舅舅家吃年 夜 饭，一共十口人，真热闹！哇，饭菜好丰盛啊，有我最喜欢的手撕牛肉，清蒸鱼......馋得我口水都快流嘴角……

最开心的是收压岁钱了，我一共收了五千元。最好玩的是爸爸，说是给我两千元压岁钱，可是我接过来一数，“一、二、三……”咦，怎么只有十九张，爸爸数了一遍，也是十九张，哈哈，爸爸连数数都不会了！爸爸忙又补给我一张，真搞笑。

新的一年，新的开始。我要把坏毛病都扫走，好好学习，开开心心度过每一天。

年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。

奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。

这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。

现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。

健康才是一切的基本。

对联又称对偶、门对、春贴、春联、对子、桃符、楹联(因古时多悬挂于楼堂宅殿的楹柱而得名)等，是一种对偶文学，起源于桃符。是写在纸、布上或者是刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。言简意深，对仗工整，平仄协调，字数相同，结构相同，是中文语言的独特的艺术形式。

对联就是中国传统文化的瑰宝，有历史记载的最早对联出现在三国时代。在明洪武年间（1368-1399年），在江西庐陵（今江西省吉安市）地方，出土一尊特大铁十字架，上铸有三国时代孙权在赤乌年号（238-250年）。在铁十字架上又铸有艺术精美的对联云：“四海庆安澜，铁柱宝光留十字；万民怀大泽，金炉香篆蔼千秋。”观其形式与内容，这与中国早期基督徒有关联。春节时挂的对联叫春联，办丧事的对联叫做挽联，办喜事的对联就叫庆联。对联是利用汉字特征撰写的一种民族文体，一般不需要押韵（律诗中的对偶句才需要押韵）。

骈文与律诗是对联的两大直接源头。对联在自身发展过程中，又吸收了古体诗、散文、词曲等的特点。因而对联所用句式，除了律诗句式、骈文句式外，还有古体诗句式、散文句式、仿词曲句式。不同句式适用格律不同、宽严不同。其中律诗句式平仄要求最严，古体诗句式则除了对句末平仄有要求，其他位置平仄不拘。

春联源远流长，相传起于五代后蜀主孟昶。他在寝室门板桃符上的题词：“新年纳余庆，嘉节号长春”，谓文“题桃符”（见《蜀梼杌》），这要算中国最早的对联，也是第一副春联。宋代不同史料对此说法不一，还有将作者归为孟昶儿子的。因而这副春联作者到底是谁，仍是个悬案。

对联作为一种习俗，是中国传统文化的重要组成部分。2005年，中国国务院把楹联习俗列为第一批国家非物质文化遗产名录。楹联习俗在华人乃至全球使用汉语的地区以及与汉语汉字有文化渊源的民族中传承、流播，对于弘扬中华民族文化有着重大价值。

柚子外形浑圆，也象征团圆，剖开之后，满屋弥漫着清香，而且每人分食一块，和吃月饼一样，有全家分享的幸福感。同时，“柚”与粤语“佑”谐音，有希望月亮护佑的意思。再加上中秋节前后又适逢盛产期，柚子便理所当然地成为了中秋节的应节食物。

当然，更重要的是，吃了一晚上月饼、芋头、田螺等甜腻的食品，最后吃上两口柚子，既开胃，又解油，而且让口腔有清爽感。随着现代人越来越注重健康生活，柚子已经超出了中秋佳果的定位，成为了“浑身都是宝”的好东西。柚子皮气味清香而且有吸味功效，不少人新装修后都喜欢在房间各角落放几块柚子皮，很快异味就消散了。此外，柚子皮其实也是做菜的好材料。

“孔子东游，见两小儿辩日……”听！这是我们的语文老师抑扬顿挫地在朗读着《两小儿辩日》这篇文言文，透过屏幕一角，清晰看见我们的语文老师和蔼可亲的脸庞，听见他那富有磁性的声音，正在认真地讲解着语文课;看！美术老师正在用他奇妙的画笔，画着将要启航的扬帆，描绘着祖国美好的明天;瞧！体育老师用跳绳，玩出新花样，跳绳如“魔法”般，在他的手里飞舞着，灵活自如。我们与各科老师，相聚在“钉钉”，享受学习带给我们的快乐。

在这特殊的假期里，我们只好在屋檐下静静等候，这疫情早点儿过去，与老师重逢在久违的校园，但是这段时间，我们还需呆在家里，用“网课”方式，与老师相聚。在“钉钉”里与老师相见，虽然不能相聚在课堂，但是同样学到了许多新知识，使我们的每一天都有所成长与进步，网课让我们与老师心灵相牵。通过“钉钉”连麦功能，我们也能展露自己的“头脚”，回答老师的问题，虽不能见到老师，但是用这种特殊的方式，我们仍然拥有与老师在一起的欢乐时光。在网课的学习中，我学到了许多知识，同时也感受到了祖国的发展迅速，把高科技带给全家万户，我们在家也能同学校一样上课学习，这段时间，我在家里也学到了许多新知识，我们相约在网课，美好的网络课堂，绽放着我们学习的快乐与美好。

“网课”伴我成长！

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1、北极考察队队长贝德要求每个队员坚持写日记，日记以阳光下的景物为主。后因日期延误，考察队无法按时返回，他们将在黑暗寒冷极地长夜中停留一段时间。他们感到很孤寂。这时，贝德要求大家朗读日记。于是，一个个阳光下的故事使人仿佛看到了闪着银光的雪原，笨拙的北极熊.....就这样，烦躁和焦虑一扫而光，心完全被幸福的回忆和美好的憧憬占据了。漫长的黑夜终于过去了，考察队迎来了久违的阳光。其实，只要心中能留下阳光的指纹，周围纵使是无边的黑暗和寒冷，你的世界也会明媚而温暖。

2、《阳光城的奇迹》：1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说，我们新加坡不像日本有富士山，不像夏威夷有十几米高的海浪，我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有，要发展旅游业，实在是巧妇难为无米之炊。李光耀看过这份报告，非常气愤。据说，他在报告上批了这么一行字：你想让上帝给我们多少东西?阳光，阳光就够了!”后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种花植草，植草很短的时间里，发展成为世界上著名的“花园城市”，连续多年旅游收入列亚洲第三位。

3、《省略阳光》 :据报道：山野莱贸易中，蕨菜出口主要是对日本。以前销路非常好，有多少收多少。可是最近几年，国外客商却不要了，因为莱不好。采蕨莱的最佳时间只有十天左右，这期间的蕨菜鲜嫩好吃，早了不成，晚了就老了。采好后，要摊放在地里晾晒一天，第二天翻个个，再晾晒一天，把水分蒸发干，然后再成把捆好，装箱。等食用时放在水里浸泡一下就可以了。可是当地农民为了多采多卖，把蕨莱采到家，来不及放在地上晾晒，而是放在热炕上暖，这样只用两个小时就烘干了。这样加工处理的蕨菜，从外表上看哪都一样，可是食用时，不管放在水里怎么泡，都像老树根一样，又老又硬，根本咬不动。客商发现后，对此提出警告，一次，两次，还是如此。结果，人家干脆封杀，再不从我国进口了!那些一心想加工速成蕨菜的农民，省略了两天的阳光，但是最终被烘干的却是自己!

4、《太阳的味道》：一位台湾女作家，在她的散文中写了这样的句子：“初夏的日子，阳光改变了空气的气味。”一位大陆评论家评论道：“这样写很好，用的是美文笔法，善用通感，讲究炼字，刻意经营。”一个做母亲的看了不禁哑然失笑，因为她的女儿4岁时就曾“通感”过。冬天里她经常晒被子，晚上睡觉时女儿说：“妈妈，我最喜欢睡晒过的被子，里面有太阳的味道。”她觉得平心而论女儿的话说得比散文家更生动些。记得一位大画家说过：“每一个孩子都是艺术家。”