健康相关的作文(精选20篇)

亲爱的LED照明，LED显示屏，LED标识从业者!亲爱的同行，亲爱的战友们!你们好!很高兴，我们很有缘!我也是万万千千位LED照明，LED显示屏,LED标识从业者的一员。

我姓黄，名先顶，祖籍山东菏泽，70年代人，90年---93年在洛阳当兵，自幼酷爱书法;94年初在河南郑州白手起家以墨缘为名，从事广告字牌，那个时代是傻子都赚钱的时代，94年底我就赚了10几万，那时的10几万是现在的100万有余，我是农村的，家里很穷我迅即给家里买了拖拉机，盖了新房，我也很快成为了村里的首富。

由于从小家里穷，姊妹多我是老大，能吃苦，不怕困难，加上我天生的叛逆，总喜欢做别人不去想，不敢做的事情，93年退伍时部队领导要求我留下来提干，我拒绝了，我认为留在部队一个月也就是几千元钱，从小家里穷怕了，仍然改变不了家里贫穷的现状，我要做生意为家里赚钱，上天总是不会亏待有准备人，勤奋的人，老实的人，我一直不会吸烟喝酒，不爱做关系，但我在郑州的生意从开始到现在一年一个样，到2007年我们墨缘的牌子很响，做到了河南的前位，在LED照明LED显示屏LED标识行业，我们开创了全国的多个先河，我们在河南成立了全国的霓虹灯联合同盟会，我们在报纸电视户外做了大量的品牌宣传，在这个行业全国我们是第一家投巨资品牌宣传的，以至于河南很多人不了解我们的都以为我们是一个大的企业集团，登高望远，那时我雄心勃勃，我想做全国市场，想做全国的同业老大，2007年我毅然决然的去了深圳，成立了深圳艾尼亚光电科技有限公司，我是一个说做就做，毫不拖泥带水的人，而且绝对的大手笔。

2007年我们在深圳建厂的时候，我们的工厂规模已是全国数一数二的，我们的业务团队在当时也是比较大的，全国各地基本派的都有业务人员，我们的百度推广费用及力度也是其他公司不可比的，我们展会宣传力度更大，其他家只做广州深圳上海，我们不光广州深圳上海做，其他省会城市也做，当时很多深圳的LED厂家惊呼：狼来了，正当我踌躇满志，天有不测风云，我身体出现了问题，从2007年到2013年每年断断续续，我基本无法开展工作，这是我最痛苦的几年，因为我是一个闲不住的人，更是一个有想法有追求的人，尽管这几年我不能冲在第一线，靠遥控指挥，我们相继在2009年在中山成立了中山艾尼亚照明科技有限公司，专业生产LED灯饰，在2010年北京成立了北京艾尼亚照明工程有限公司专业从事LED照明LED显示屏LED标识工程，经过几年的煎熬与保养、身体得到了全面的康复。

2013年10月我来到北京，重新开始了工作，我要打造中国最大的LED照明LED显示屏LED标识工程服务商，从2013年11月我们艾尼亚相继在重庆、成都、上海、西安、昆明、太原、沈阳成立了艾尼亚办事处，我们的目标是2016年底全国所有的省会城市、直辖市都成立办事处!因为我对这个行业太熟悉了!我对这个行业也太有感情了!

亲爱的战友们到此你已经了解了我的基本情况，我们艾尼亚的基本情况： 你一定经常为没订单而犯愁!

你一定为网络推广而犯愁! 你一定经常为业务人员不好管理而犯愁! 你一定为你公司的设计水平而犯愁! 你一定为招投标资质标书等而犯愁!

你一定为接到订单施工工人而犯愁! 你一定为施工完毕结款而犯愁!

总之我们这个行业太特别了，生意不大，环节很多，我们要负责业务，订单来了我们还要生产安装，施工完毕我们还要维护，我们要垫资，还要要账，我曾经和很多人说过，只要把我们这个行业做好了，其他什么行业我们都能做好，我很理解我们这个行业的苦衷，但360行行行出状元，现在是一个整合的时代，更是一个学习的时代，同行不再是冤家、亲爱的战友们希望我们携起手来，如果你遇到困难：你的设计力量不行、设计水平差、可以找我们、我们有专业的LED工程图施工图设计团队!如果你要投标我们可以帮你制作标书!如果你没资质、我们有专业的二级资质、如果你没有专业的投标业务人员、我们可以协助你!如果你接到工程时间紧任务重、缺少施工人员、我们可以帮你组织施工队伍!如果你需要采购LED显示屏、LED灯饰产品、我们可以给你提供、绝对质优价廉!不论你遇到什么困难、只要你相信我、请致电400-006-2166或扫描艾尼亚二维码或加微信bjaniya我们一定全力帮助你、帮助别人、成就自己、让我们携起手来、共同努力、愿我们这个行业活得更有尊严、更有价值!

你们的战友你们的同行：

深圳艾尼亚光电科技有限公司北京艾尼亚照明工程有限公司郑州墨缘照明工程有限公司 董事长-黄先顶

春节是所有学生盼望的节日，但是与此同时老师会留一些作文作业，您是否还在为怎么写作文而苦恼，以下是考试吧为大家整理搜索的关于春节的作文，供大家参考学习。

关于春节的作文：隆重而温馨的春节

春节是一年当中最隆重、最盛大的节日。春节正悄悄地向我们走来，大街小巷都洋溢着节日的气息，各个商场里人山人海，热闹非凡，不管是老人还是小孩子们手里都是大包小包的，脸上洋溢着节日快乐的笑容。

过新年我最高兴做的事就是贴“春联”呢！“千门万户瞳瞳日总把新桃换旧符”妈妈特别吩咐我，让我去找几对春联，贴在我家门上。于是，我找到了两对春联，我大声读道：“喜居宝地千门旺福照家门万事兴”还有一幅上面写着：“春风春光春意正人喜人乐人自高”妈妈说春联都是吉祥话，是人们祈求在新得一年里能过上快乐幸福的日子。我们全家一起装饰屋子，在客厅里，我挂了一个红艳艳的小灯笼，爸爸又在别的屋子里挂了些五光十色的小彩灯，一闪一闪，一亮一亮，有的是小礼物形的，有的是花骨朵形的，还有的带着细细的尖儿。它们有的红艳艳，红得像冬天的糖葫芦一样，有的黄澄澄，黄得像秋天的树叶一样，有的绿油油，绿得像夏天的小草一样，有的粉嘟嘟，粉得像春天的丁香花一样，屋里很美，我的准备工作终于结束了。

我们一家人吃完晚饭，便准时地围在电视机前收看“春节联欢晚会”，我们津津有味地看着。晚会的节目丰富多彩：相声、小品让我们捧腹大笑；唱歌、跳舞让我们跟着载歌载舞；魔术、杂技让我们啧啧称赞。晚会进入了高潮，“当当当……”十二点钟声敲响了，瞧，外面成了烟花的世界。窗外简直是火树银花，格外绚丽。看那千姿百态的烟花多美呀！有的像“仙女散花”，有的像“大红花”，有的像“满天繁星”，有的像“龙飞凤舞”……多么像一个“空中花园”！这些烟花使人看得目不暇接，把天空点缀得五光十色。我和弟弟也迫不及待拿着烟花跑到屋外，我们先拉了一鞭，在鞭炮声中，我心想：“新的一年来临了。我暗暗地许下心愿，希望在新的一年里我的学习成绩能更进一层楼。

大年初一，我们就开始走东家串西家地拜年。拜年也可以为我们攒点压岁钱。先是向爷爷奶奶拜年，祝爷爷奶奶在新的一年里身体健康，万事如意。然后，爷爷奶奶就会说真乖，就开始拿压岁钱。

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

健康是我一直以来的好伙伴，他和我可以说是形影不离。

每次上学下学，学校门口都会有各种各样的三无食品，诱人的香味扑鼻而来。心想：吃一点又不会拉肚子，然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱，终于忍不住买了一块钱的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放学回家，妈妈问我：“宝贝，今天给你的钱买笔了吗?”我低着头说：“妈妈，我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说：“让你买笔你买了臭豆腐，你不知道学校规定不让买那些三无食品吗?那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道!”我惭愧地点了点头。妈妈又说道：“吃一次没关系，吃多了身体也看不出什么毛病，但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”

难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗?不是，健康不仅仅是没有疾病，还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态!

作为一名小学生，我们应该拒绝三无食品，加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

只有拥有一个健康的身体和积极的心态，我们才能快乐地学习。

珍爱健康，从我做起，让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天!

相信天底下好多爸爸都爱吸烟，我的爸爸当然也不例外。

爸爸经常说要戒烟，可是每次他都会半途而废。如今，爸爸再也不说戒烟了。

记得有一年夏天，爸爸去同学聚会。回来的时候，爸爸一说话，我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦，因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛

。终于有一天，爸爸遭到了报应，爸爸头晕，到了医院检查，医生说是过度吸烟，才倒置的。爸爸听了，说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天，现在又开始吸了，真是江山易改，本

性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。

是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼，那就让他赶快戒烟吧。

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！多么朴实而深刻的养生之道啊。

一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。

只听一声哨响，比赛开始了，同学们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，同学们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。最后，我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了：我们虽然没有拿到第一名，但友谊第一，比赛第二，只要同学们尽心尽力，就可以了。

体育活动有很多种，下面我再给你们介绍一个吧！

迎着凉爽的秋风，伴着温暖的阳光，一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉，拉开了帷幕

星期四下午第三节课，我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”

跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅，不知有多少位同学受伤，但那都是值得。

比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档王智鸿见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“郭宏娜不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。

来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——！”随着哨声响起，比赛开始了。

我们大声喊着“一二，一二”的口号想终点冲刺。我们班跑完后，看着别的班跑。其中有的班摔到了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑向了终点。

到了6年级跑了，他们有的像雄鹰一样冲向终点，有的像兔子一样……

比赛结束了，我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。

[我锻炼我健康作文700字

当前我国课程设置实行的是三级课程管理制度，即国家、地方、学校三级课程管理。作为学校课程，是具体实施国家和地方课程的前提下，充分利用学校的课程资源，根据学校的办学思想而开发的多样性的、可供学生选择的课程。

我们学校相应上级领导的号召，积极发动每一位教师开发自己的学校课程，即综合实践课。作为初四的教师，工作相比之下比较忙，起初没有这种想法。但是仔细想想，我们每一个教师都应具有自我开发课程的能力，我尽量抽出时间来，研究一个我们大家都认为值得研究的内容。到底研究什么呢？我也在冥思苦想，希望能有所收获。起初脑海里一片空白。但是在今天我值班时，却碰到一件大事，有七八名男生在厕所里抽烟，满厕所里烟雾缭绕，还抽得不亦乐乎。还不时地在炫耀自己的吸烟姿势，我也不只一次的告诫学生不要成为烟民，劝他们停止吸烟，但是还是有一部分学生把老师的话当耳旁风，照抽不误。以致于学生吸烟的现象屡禁不止。现在，吸烟已不再是成年人的专利了，它也成为了未成年人的“专利”。所以为不让这种恶习继续蔓延，我们必须戒烟！

所以我打算搞戒烟这一个课题，作为综合实践的研究内容。我将以九年级七班为研究人员，从以下四个方面进行研究：1、烟的成分。2、吸烟带来的危害。3、什么原因吸引中学生去吸烟。4、中学生禁烟、戒烟的方法。通过问卷调查法、走访、上网查阅的方法来完成这个课题，搞研究不是目的，走形式。真正的目的是为了让学生远离烟草，充分认识到吸烟对人的危害，吸烟就是慢性自杀，使他们不要成为新的烟民。也就是说，开展无烟教育、创建无烟世界必须从中小学生开始抓起，而且越早越好，让中小学生尽早形成固定的思维——吸烟有害。

中小学生是祖国未来的希望，作为教育工作者，当你看到他们成为新烟民，当你看到他们生长在烟雾中时，难道你无动于衷吗？难道你不认为在中小学开展禁烟教育是我们每个教育者的责任吗？

希望我这次研究能使我们的中学生充分认识到吸烟的危害，真正禁烟、戒烟，从烟民中解放出来，成为一名合格的、健康的中学生。让我们生活在一个无烟雾缭绕、绿色的净化环境。

最后让我们一起来做一个不抽烟的好学生兼好子女吧！

年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。

奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。

这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。

现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。

健康才是一切的基本。

或静止不动，或健步行走，或快速跳动，但不要犹豫不定。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

世上没有一个伟大的业绩是由事事都求稳操胜券的犹豫不决者创造的。——爱略特（英）

在人生中，思前想后，犹豫不决固然可以免去一些做错事的可能，但可能会失去更多成功的机遇。

在危机面前“不果断攥住下滑的井绳，很可能就是悲剧的开始和结局”。____洛克希德

有事不可怕事者，是要沉得住气，气稳则心定，心定则神闲，死棋肚里才会出仙着。中国俗语

一个理性的动物，就应该有充分的果断和勇气，凡是自己应做的事，不应因里面有危险退缩；当他遇到突发的或可怖的事情，也不应因恐怖而心里慌张，身体发抖，以致不能行动，或者跑开来去躲避。——洛克（英）

与其坐失良机,不如果断出击!

与其抱守残缺，不如果断放弃！

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

[关于良好心理健康的作文

茬口换好，米面吃饱;茬口不换，丰年变歉。种地不倒茬，十年九抓瞎。下面小编为你整理了农业相关的谚语大全，希望能帮到你！

1、一冬早，三季好。

2、犁田过冬，好过担粪壅。

3、人怕老来穷，禾伯寒露风。

4、人不缺地工，地不缺人粮。

5、青蛙开口早，早禾一定好。

6、竹开花，饿死农家。

7、稔子结卜，耙田撒谷;稔子。

8、“清明”“谷雨”紧相连

9、簕竹开花，收起犁耙。

10、耙田插秧莫迟延。

11、过了“惊蛰”节，春耕无停歇。

12、“春分”秧壮，“夏至”菜黄。

13、龙舟鼓响，黄麻一夜一高掌。

14、春雨贵如油，点滴无白流。

15、山上有果，垌上有禾。

16、人勤地生宝，人懒地生草。

17、三年不选种，增产会落空。

18、秧好一半禾，苗壮一半产。

19、疏禾有谷粜，密禾捞柴烧。

20、早禾插到立夏，插无插也罢。

21、良种加良法，生产才得发。

22、基肥施得足，麻高又厚肉。

23、良种无良法，神仙也无法。

24、基肥施得少，十成产量八成了。

25、头遍浅，二遍深，三次锄土培麻根。

26、早禾怕北风，晚禾怕雷公。

27、插秧过“小满”，做死无一碗。

28、麦要浇芽，菜要浇花

29、处暑根头白，农夫吃一赫

30、稻如莺色红，全得水来供

31、寸麦不怕尺水，尺麦但怕寸水

32、六月不热，五谷不结

33、六月盖了被，田里不生米

34、梨花白，种大豆

35、樟树落叶桃花红，白豆种子好出瓮

36、立冬蚕豆小雪麦，一生一世赶勿着

37、清水下种，混水插秧

38、立了秋，在小一齐揪

39、旱插，早活;快长，快大

40、不怕天旱，只怕锄头断

41、六月到，卖棉被，买灰料

42、会插不会插，瞅你两只脚

43、买种百斤，不如留种一斤

44、七月秋，里里外外施到抽

45、一季草，两季稻，草好稻好

46、夏至后压，一担苗，一担薯

47、会种种一丘，不会种种千丘

48、花草田种白稻，丘丘有谷挑

49、千处粪田，不如一处来粪秧

50、立秋前早一天种，早一天收

51、大山难被狂风卷走，大海难被热火烧干。

52、种田不施肥，你骗它，它骗你

53、荞不见霜不老，麦不吃风不黄

54、要想多打粮，包谷绿豆种两样

55、种种甘薯种种稻，产量年年高

56、头麻见秧，二麻见糠，三麻见霜

57、春插时，夏插刻，春争日，夏争时。

58、春雷响，万物长。

59、春雨贵似油，多下农民愁。

60、立春三场雨，遍地都米。

61、春雨漫了垅，麦子豌豆丢了种。

62、雨洒清明节，麦子豌豆满地结。

63、麦怕清明连夜雨。

64、夏雨稻命，春雨麦病。

65、三月雨，贵似油;四月雨，好动锄。

66、春天三场雨，秋后不缺米。

67、清明前后一场雨，豌豆麦子中了举。

68、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。

69、春得一犁雨，秋收万担粮。

70、六月下连阴，遍地出黄金。

71、春雨满街流，收麦累死牛。谚语大全

72、黑夜下雨白天晴，打的粮食没处盛。

73、一阵太阳一阵雨，栽下黄秧吃白米。

74、伏里无雨，谷里无米;伏里雨多，谷里米多。

75、三伏要把透雨下，丘丘谷子压弯桠。

76、伏里一天一暴，坐在家里收稻。

77、秋禾夜雨强似粪，一场夜雨一场肥。

78、立了秋，那里下雨那里收。

79、立秋下雨万物收，处暑下雨万物丢。

80、处暑里的雨，谷仓里的米。

81、处暑下雨烂谷箩。

82、清明热得早，早稻一定好。

83、四月不拿扇，急煞种田汉。

84、夏作秋，没得收。

85、五月不热，稻谷不结。

86、六月不热，稻子不结。

87、六月盖被，有谷无米。

88、三伏不热，五谷不结。

89、铺上热得不能躺，田里只见庄稼长。

90、人在屋里热得跳，稻在田里哈哈笑。

91、人往屋里钻，稻在田里窜。

92、人热了跳，稻热了笑。

93、人怕老来穷，稻怕寒露风。

94、遭了寒露风，收成一场空。

95、晚稻全靠伏天长。秋热收晚田。

96、麦里苦虫，不冻不行。

97、冻断麦根，挑断麻绳。

98、冷收麦，热收秋。

99、腊月大雪半尺厚，麦子还嫌“被”不够。

100、麦苗盖上雪花被，来年枕着馍馍睡。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

安格拉·多罗特娅·默克尔(Angela Dorothea Merkel)，德国女政治家，现任德国总理、基督教民主联盟主席。默克尔工作认真勤奋，沉稳务实，成绩骄人，在德国政坛素有"铁娘子"之称。

1973年至1978年在原民主德国莱比锡大学攻读物理学，1986年获得物理学博士学位，1989年11月踏入政坛，加入原民主德国"民主觉醒"组织，1991年至1998年任基民盟副主席，2000年4月起任基民盟主席。2005年11月成功当选联盟、党和社民党大联合政府总理，成为德国历史上第一位女总理，并在2009年和2013年的大选中成功连任。

2015年3月11日，安格拉·默克尔在各国领导人工资中，排名第三位。 同年4月，安格拉·默克尔在美国《时代》周刊"最具影响力人物" 排行第25，获得0.9%的选票。 2015年11月4日，默克尔名列《福布斯》全球最有权力人物排行榜第二位。2015年12月，默克尔当选《时代》年度人物 。2016年6月，《福布斯》2016年度全球最具影响力100名女性，默克尔连续六年蝉联榜首。2016年9月22日，彭博全球50大最具影响力人物排行榜，安格拉·默克尔排第6名。2016年12月6日，德国总理默克尔以89.5%的支持率再次当选基督教民主联盟主席。

[跳板上自信的力量

亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。

小时候，我身体羸弱，经常因为病假而耽误功课。虽然我是一个男生，娇弱得像一个小姑娘，个头也没有女生高。排座位时，我总能泰然的坐在最前面，站队时我也能心安理得的站在第一排。当时班上已经有老师一般高的同学了，相互交谈时我只能把头抬的高高的，心里充满了羡慕和敬佩感：他怎么这么高？我怎么会长的这么矮呢？

在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的。

爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊！

每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点！”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。

足球成了我生活中的一部分，下午放学、暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。

运动，让我从娇弱走向强壮；从自卑赢得自信；由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康！

最近在咨询过程中，发现很多工薪阶层家庭的孩子，留学到韩国存在一些误区。针对于这些误区，我们给大家一些综合性的客观的解释。

首先，最重要的一点，出国留学，经费是最大的问题。很多同学通过网络查询了解到的都是韩国首尔的一些名校，名校自然是具有着好的师资力量，多年的运营经验。相对应着的，她们就是高学费，高住宿费，甚至因为名校的原因，她们的宿舍早已被预定一空，那就面临着，刚去韩国的小伙伴，要选择校外的高房租住宿。这让工薪阶层很难吃得消。通常，首尔地区语学堂，一年所有的费用加起来10万人民币是很正常的。这还没有考虑过申请时，出入境要求5万的银行存款证明以及出国时要带一些生活费用。相对而言，地方大学语学堂(京畿道，大田，大邱等地)，一年所有一年所有的费用加起来就会减少20-30%左右。

确定了城市以后，接下来的事情就是选学校。

选择学校方面，费用已经了解了，接下来就是考虑学校排名，自己喜欢的专业在韩国大学排名领域当中的知名度，最后，就业情况是非常重要的，所谓学以致用。相对而言，首尔性价比高的学校：首尔女大，崇实大学，国民大学等，这都是可以申请到宿舍的。地方大学，建议更多的考虑国立大学，学费方面本来就比私立大学低，加上奖学金的话，4下来就会节省不小的数目。(釜山大、釜庆大、仁川大、庆北大、忠南大、忠北大、公州大这些都是很实惠的)。刚去的同学，能选择校内宿舍就不选择校外住宿为什么说的这么肯定呢?!!租房子贵贱我们放到后面说。

先说的是刚去的学生语言状况，没有好的语言做基础，找房子，谈房租，交押金，签合同，这显然是没办法进行的事。实在解决不了，先让学校老师或者中介老师帮忙给打听一下附近的考试院，过渡一个阶段。现在说说外面住宿的房租是多少，通常one-room或者two-room来看，不是最好的地段，至少也要30-40万韩币/一个月，这您别嫌贵，还不包括水电瓦斯等附带的费用，如果是好地段或者学校附近，自己再算一下。还有的同学要坐车去上学，地铁费自己再加一下。显然，刚去的小伙伴能申请到校内宿舍，多么的重要。。。

既然是工薪阶层，又选择到韩国留学，那么勤工俭学显然非常重要。韩国法律规定是6个月以后，办理打工证，合法打工。打工的目的：我们不是为了赚多少钱，攒多少钱，回国风光无限。这个想法是很不接地气的，在韩国现在的工资情况，扣除学费和住宿费，生活费，几乎剩不下什么了，如果为了出国赚钱，可以考虑劳务，记住，无论发生什么，努力一个阶段，回头看一看自己走过的路，不要忘了初衷。

我们打工更多的应该是为了更多地了解韩国文化，更好的学习语言，让语言本地化。什么时候才有时间打工：没课的时候，假期的时候。怎么样找打工机会：学校网站，同学介绍，韩国的各种针对于留学生网站，都可以。注意事项：不是所有老板都是信_的，都那么善良，注意跟老板商量好，工资水平，工资结算时间。一旦不守信用，学会保护自己的合法权利。

“深林人不知，明月来相照。”每到每年的中秋节，都会在电视上看到这一句话，让人们想起了过去的中秋节。在我的记忆中，中秋节是快乐的，是美好的。 "The deep forest people dont know, the bright moon comes." Every Mid-Autumn Festival every year, it will see this sentence on TV, reminding people of the past Mid-Autumn Festival.In my memory, the Mid -Autumn Festival is happy and beautiful.

那天是八月十五的中秋节，我和爸爸妈妈在小区里搞一些有趣的活动。

那天晚上，爸爸，妈妈和我把月饼端到广场外面的桌子上面。盘子里的月饼一个一个目不暇接，有草莓味儿的，有哈密瓜味儿的，有五仁味儿的……我的嘴里流出了口水，感觉汇成了一条的长河。忍不住拿起了一块儿月饼咬了起来，松软，香甜，唇齿留香，让我感觉吃到了世界上吃的食物。

这时，爸爸拦住了我说：“先猜谜语，我们再来开始吃月饼。”爸爸刚刚说完，妈妈就说了一个谜语：“有时落在山腰，有时挂在树梢，有时像面圆镜，有时像把镰刀。”妈妈的谜语刚刚说完，我就抢着说：“是月亮。”妈妈笑着说：“对了。”接着，我又说了一个谜语：“一个黑孩，从不开口，要是开口，掉了舌头。”爸爸只过了三秒钟就说：“瓜子。”我夸奖道：“对了。”而妈妈还没有想出来。我们全都开心地笑了起来。

我们开始吃月饼，不过十分钟，盘子里各种各样的月饼都被我们吃光了。

这时候，月亮静悄悄地从天空中冒了出来，像是一个文静的小姑娘。今天的月亮旁边怎么没有跟随的星星呢?我猜一定是月亮太华丽了，那些渺小的星星们不敢露面了。

“散步喽。”爸爸的一声吆喝打断了我的思想。我们一家三口开始围着广场散步，妈妈给我们讲关于月亮的一些故事。月亮好像也能听懂，一直在后面跟着我们。月亮的光照亮了广场上的桂花树，照亮了花丛里面的花草，照亮了高高的住宅楼。

中秋节让我知道了许许多多的知识，让我很有见识，感受到了亲情的温暖。看着圆圆的月亮，吹着清凉的秋风，真快乐呀。

世间千万事，而让尘世变得温暖、和谐的莫过于亲情、友情、爱情，还有最重要的感恩之情。从古代开始，感恩之说就已盛传。不单是人知感恩，动物亦是如此。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。哲学家尼采说过：“感恩即是灵魂上的健康”。这么比喻，足以见得感恩占据着多么重要的地位。

古人云：“滴水之恩，当涌泉相报”。这不光是为了报答别人对自己的帮助，还是为了结个善缘。古时，人大都信佛，佛曾有一说：“救人一命，胜造七级浮屠。”从这种角度看，感恩也是为了积德修心。在现代人看来，也是如此。现代人思想开放，他们认为感恩可以拉近人与人之间的距离，释放内心的压抑，使自己快乐。久而久之，人便会产生一种说不明的气质，这种气质使人胸怀宽广，精神振奋，这就是所说的感恩即灵魂上的健康。

历史上也不乏感恩之人。三国鼎立时期，有一奇人，名为“诸葛孔明”，蜀国之所以能与魏、吴相并，很大程度上是因为诸葛先生。早年刘备为寻得人才，煞费苦心，得知诸葛孔明后，连续三次前往其居住之处请求出山，而诸葛孔明也正是为报这三顾茅庐之恩毅然出山，辅佐刘备，鞠躬尽瘁，最后帮其打下江山，建立蜀国。刘备离世后，他也一心一意辅佐阿斗，不改初心，只为报刘备礼遇之恩。可见，诸葛先生将感恩放在多么崇高的位置。感恩让诸葛先生的才智有了用武之地，让他的生活变得精彩灿烂，更让他整个人精神焕发，感恩即是灵魂上的健康。

帮助之恩、知遇之恩、授道之恩、养育之恩当中，养育之恩是必须要报答的，母亲十月怀胎生下了我们，父亲与母亲倾尽一生呵护我们成长，如此无私付出，难道我们不应该知恩图报吗？让我感触最深的一首歌曲，是筷子兄弟的《父亲》。是的，时光令我们成长，可它同样也令父母衰老。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，子女哪怕只是从千里之外打一通电话，或写一封家书给父母，父母都会感到无比幸福。知遇的重要，对其解释最详细的非《马说》莫属。“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。”结合现实，那些有才却无人赏识的人正如《马说》中的千里马缺少一位伯乐。有人说：是金子总会发光，但如果没有人发现，当光芒被覆盖时，那么也就如常人一般，可见知遇是多么重要。知遇之恩我认为应与授道之恩并列。老师教授我们知识，让我们有成功的基石，他们与识才之人是我们生命中的贵人，这同样也值得我们去感恩。我国自古以来就有尊老敬老、尊师重道的优良传统，感恩增进了父母与子女、师长与学生之间的感情，增强了人们的自信心和幸福感，知感恩即是灵魂上的健康。

人之初，性本善，如今人们能保持这种本善，即是感恩的功劳，因为感恩即是灵魂上的健康。

1、惜衣有衣，惜食有食。

2、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

3、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

4、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

5、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

6、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

7、精打细算够半年，遇到荒年不受难。

8、饱时省一口，饿时得一斗。

9、细水长流，遇灾不愁。

10、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。

11、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

12、年年有储存，荒年不荒人。

13、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

14、珍惜粮食，远离浪费。

15、一粥一饭汗珠换。

16、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？

17、不当家不知柴米贵。

18、珍珠为宝，稻米为王。

19、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

20、存粮如存金，有粮不担心。

21、天地“粮”心，珍食莫蚀

22、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

23、黄金本无种，出自勤俭家。

24、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

25、粮收万石，也要粗茶淡饭。

26、省下烟酒钱，急难免求人。

27、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶

28、珍惜粮食就是热爱生命。

[珍惜粮食相关的28条名言警句

每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。

这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康！

“良好的健康状况是幸福的最好资金。”世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

健康是随着年龄的增长而慢慢消逝的，我们没有能力去抑制岁月的仓促，这是事实，“岁月不饶人”嘛。但我们却可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿，比如：改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡、精神愉快，把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。对！我们要做的就是好好珍惜健康。

也许我们这一代青年对健康熟视无睹。我们会说：“大好年华，有的是精力去拼搏，珍惜健康？去对那些大爷大妈们说吧。“我们体验不到健康的价值，或许是因为我们坐在健康的车子上太久了。我们没有失去过，又怎么知道珍惜所拥有的呢？那么，我们更应该去收集健康。其实人在青年时期养成的不良习惯，到了日后，总会要一并结算总账的。如果你不注意珍惜健康，到那时候，你将是个穷光蛋，什么都没有。我们都不希望看到这样的结局，这是极为悲惨的。

也有些同学有远大的抱负，立志成才，将来为祖国做出贡献。他们挑灯夜读，拼命地学，拼命地练。最后学习成绩或许真的上去了，但身体却搞垮了。有人赞美他们，称之为“勤奋好学者”，而我却看轻这类人。国家是要建设，但需要的是“人才”，并非“人残”，没有健康的人去搞建设，那是什么？不

是栋梁，那是国家和社会的负担，好好在家养病就得了，还谈什么成就一番事业呢？用健康去换成功，那是愚人之举。

每个人对人生都有自己的追求，追求金钱、名誉、权力，或者追求崇高、卓越、 这些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一点是，他们必须先追求健康，没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

我叫郭XX，男，彝族，19XX年5月生，挂名中学高级教师，但实际水平有差距。因出生并生长于山区，故性格刚毅憨厚且“罗”气十足，也因此演绎出异常复杂的人生经历；天生热爱真理，崇尚学术，推崇尼采的强力意志和个体生命进化论，随时给自己下达“有所作为”的指令，所崇敬的人物是魏书生、蔡林森和李云龙。如今，虽已进入不惑之年，但内心却常常疑惑重重，久久不能获释，所以，我衷心希望能通过“心里咨询”这座桥梁，让同学们走进我的心灵世界中来，帮助我解脱精神的重负。同时，如果大家需要，我也非常愿意伸出援手，助大家一臂之力。我希望我们在这里成为好朋友！

渐黄昏，踏归途，车马如流，光未歇。

望青春，旅未来，人如行云，忆感恩。

——题记

灵魂上的健康是什么？尼采告诉你，那是感恩。

当父母赐予我们生命，养育我们，给予我们身体上的健康；当老师赐予我们知识，教导我们，给予我们思维上的健康；当对手赐予我们尊重，鞭策我们，给予我们为人上的健康，我们庆幸无师自通，回以他们灵魂上的健康——感恩。

感恩之上，灵魂之上。圣人庄子曾说到：“天地有大美而不言，四时有明法而不议。”天地之间有大美而不言明，而“大美”，必将包括那尤其珍重的感恩。为什么鸟儿反哺，人要孝顺？自是天之大美。无数人在物质的熏染下，早已面目全非，迷失在虚妄的名利中。回头望望，便是那模模糊糊在灰暗中显现出的两个字：灵魂。他们内心浮躁，忘记了感恩，更忘记了灵魂上的健康。

感恩之上，灵魂之上。“活得像个人，才能看到美。”这是蒋勋说的一句话。而这个“人”，绝不会是只知索取，面对恩情而不知回报的人。他们身体上虽是健康的，但灵魂上已经死了。就像臧克家所说的：“有些人死了，他还活着。有些人活着，他已经死了。”如果只为自己而活，成为一个利己者，虽精致不已，但绝不会是一个受众人尊重、敬仰的成功人士。

感恩之上，灵魂之上。人如果学会了感恩，感恩一滴水，一棵树，一片空气，那么许多事都会变得健康而美好。川端康成从小疾病缠身，而他却克服困难，成为诺奖的获得者。自成一格的写作韵调让他获得大众青睐。他感恩一切，是那童年的孤独，是那唯一亲人（祖母）的悉心照顾。“如果一朵花很美，我会一自觉地活下去。”他认为世界很美，他感恩这世界，他获得了灵魂的健康，疾病的离去。

感恩之上，灵魂之上。海明威这个为全天下所知的硬汉，面对海浪，有如那？老人与海？中的桑地亚哥一样，勇敢前进。或许，海明威是有抱怨的，但，我想，更多的应该是感恩吧！正如我们所说，感恩我们的对手，有了他才有了更加拼命的我们。灵魂上的健康，便是感恩。

感恩之上，灵魂之上。希腊神话中，造人有一点心，有一点爱。我认为，当有一点感恩。意外的是，当心净无瑕时，一个灵魂便会来到，携带着那健康的种子，播种下感恩的种子。古有李密？陈情表？感恩祖母，今有？感恩的心？国人齐唱。感恩的心，感恩有你，陪我在青春共行，使我在灵魂上强壮！

感恩之上，灵魂之上。感恩至上，灵魂至上。灵魂上的健康是什么？我告诉你，那是感恩。