健康相关的作文（实用20篇）

我给我四次机会。

第一次，我失败了，很惨，甚至连弥补的机会都没有……

心在滴血。泪水都没有涌出，不知是嘲笑我的懦弱，还是在鼓励我学会坚强。但那声声的讥笑，鄙视的目光还是刺扎着我的心，还是接受了这一直在逃避的现实。

徘徊在繁华的街头，却独享着只属于自己的世界，孤独，被冷酷伪装。

不敢踏入家门，怕看到父母殷切的目光，但必须接受现实。解释，已无能为力，默默无语，是最好的方式。

已经失败，脆弱的心不知该如何面对未来，但倔强的性格却坚持要拼到最后……

也许软弱应适可而止，对，抬起头，坚强得面对吧！失败可怕吗？不！

告诉自己，不是还有三次机会吗

[关于机会来了作文

幸福是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福；对于军人来说，时刻保卫国家就是幸福；对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是幸福；对于医生来说，救助病人就是幸福我认为，安全才是幸福。

我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：告诉你一个好消息，你是健全的，多么幸福啊，你比我幸福多了，你瞧我。他拿起空荡荡的裤脚。

活着就是为了寻找幸福，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。

如果我是健康地活着，那我就更幸福了．如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常幸福了．如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最幸福的了．

我要将幸福设计成一棵树．用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌．我不会害怕不幸的狂风和聚雨．因为那也是幸福之树生长所必须的养料．这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

[我健康我幸福作文

尼采说：“感恩即是灵魂上的健康。”当世间人都在为道德的缺失而唉声叹气时，这位伫立于历史长河的圣人已经将感恩提高到了灵魂的高度。

感恩首先是灵魂上的自我修养。正如《熔炉》中所说“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们”。我们生活在一个物质充足但精神匮乏的时代，光怪陆离的霓虹灯掩盖的是一次次道德底线崩塌。自我修养是一个人在几十年的文化熏陶下形成的。没有人可以轻易抛弃它，它会时常提醒你，别忘了感恩。具备这种自我修养的人很多，倒有些巾短情长。那我就举一个名人的例子吧。美国总统罗斯福是感恩这种自我修养的践行者。罗斯福家中失窃，朋友写信安慰，罗斯福却没有在回信中抱怨任何人，反而这样写到：我感谢上帝，我感谢小偷，没有偷走我所有的东西，我感谢我自己不是那个小偷。罗斯福总统就是一个把感恩作为自我修养的人，当他的自我修养在平常生活中流露，他才能留下这样为人传颂的故事。

感恩也是灵魂上的道德法则。康德曾这样说过：“有两件事最值得我敬畏，一样是头顶的灿烂星空，一样是心中的道德法则”。何谓“法则”，法，是法律，是神圣而不可侵犯的东西；则，是准则，是道德的约束。自我修养是自己的约束，法则则是具有强制性的，也就是说，法则是我们道德的最后一道底线，当我们徘徊于道德边缘的时候，道德法则会将我们拉回，不至于走向道德沦丧。感恩也应该作为一种法则，强制性地要求我们遵守，践行。像敬畏法律一样去敬畏感恩的法则，才能避免：“子欲养而亲不待”的情况。

木心说：“我们穷，只此一身青春”。把感恩提升到灵魂的高度，让感恩与灵魂作伴，也与青春为友。我们便是穷人中的富裕者。

我们必须懂得怎么好好照顾我们的身体。最初的就是注意我们的饮食。

我们常常都为自己的喜爱，而不顾食物的伤害。大部分的年轻人都时常吃垃圾食品，比如肯德基或是油炸食物之类。我们必须知道，吃这种食物会让我们得癌症，也会让我们变肥胖。我们最好赶紧地把这种食物减掉，多吃点健康食物，比如水果和蔬菜。这些食物含有很多维生素，蛋白质和碳水化合物。我们别担心，我们不只是可以吃水果和蔬菜，我们也可以吃面，米和肉。这些食物都有很多样化。虽然，我们都知道肉，肯定比蔬菜或水果还好吃，可是我们还是得注意营养均衡，不要吃太多肉，而忽略蔬菜。

最后的警告就是有些年轻人，怕长胖，而一天只吃一次，或有些人很贪吃，每天都暴饮暴食，这些都是不对的行为。饮食要规律，不能暴饮暴食，也不能一日一餐，我们必须按时进行一日三餐，保持我们的营养均衡。这样我们的身体变健康，我们也可以可以活百年。

海上升明月，天涯共此时。”听到这关于月亮的诗句，使我不得不想起今年美好，愉快的中秋节！

我与爸爸在中秋节的那一天，走进了人山人海的超市。我走到月饼的柜台旁，啊！好多种口味的月饼，如：五仁馅儿的月饼，南瓜馅儿的月饼，核桃馅儿的月饼，果仁馅儿的月饼……看着那美味的月饼，真叫我垂涎三尺。来自：作文大全我和爸爸又买了许多水果和月饼回到了家。看着塑料袋里各种各样的水果，我十分不解的问爸爸：“爸，买这么多的水果干吗？吃不了，不就坏了吗？”爸爸拿着小刀边走向装水果的塑料袋，边对我说：“这些水果不仅要吃，还要拱奉月亮。不是咱们迷信，而是咱们一个传统的习俗，是对明年的寄托。”爸爸说着抱起了大西瓜，你一定会认为我爸爸要把它切开，一起吃了，那你就大错特错了，因为我爸爸是要把它雕刻成一个漂亮的花篮，作为观赏这可是我们家几年不变的老节目！妈妈还做了许许多多的家乡菜，让我和爸爸大饱口福！

晚上八点种，“荣成月，中华情”中秋节大型晚会正式开始，看着一个个精彩的表演，听着一首首动听的歌曲。忽然，不知是那一位主持人说了一句话：“露从今夜白，月是故乡明！”另一位主持人应到：“独在异乡唯异客，每逢佳节倍思亲！”听了这两句话我的心情就像，软米粥拌面粉——愁上加愁。想到这里，我就给远在内蒙古的奶奶打了一个电话，我告诉奶奶荣成就在我们附近，听到那苍老奶奶的声音，我不禁想起小时候在奶奶的农家小院，坐在奶奶腿弯，听奶奶嫦娥和月兔的故事……如果可以许愿，并可以梦成真的话，我真希望：我和爸爸妈妈一下子回到内蒙古，与亲人一起吃月饼，一起吃团圆饭。

眨眼间，就到了十点半，中秋节晚会也接近尾声，我不会忘记今年的中秋节，我不会忘记这美好，愉快的中秋节！

同样是离别，同样是子去父送，而不一样的是父亲微笑地对我摆手。

——题记

烈日炎炎的酷暑，暑假也如期而至了，离开了学校紧张的生活，回到平静的家中，我深深地吸了口气。望着家里一贫如洗，悄然无声，思念之情涌上心头。父母半年前，為家庭的生计就远赴广州打工，可父母对我感人肺腑的教导，对我至深至真的爱却久久萦绕在我心。

迷迷糊糊的在家呆了三天，正当按捺不住思念之情的时候，心有灵犀的父亲从远方打来电话问我和弟弟想不想来广州住几天。听到这个消息，我激动不已，立马奔向房间，脑子里不停地想着和爸妈见面的场景，当然还有一睹沿海发达城市广州的芳容。

在舅舅的帮助下，我们顺利地抵达了广州，四周屹立着的高楼大厦对我们这些乡村来的孩子是如此的新鲜与羡慕，两边的参天大树像威武的哨兵整齐划一的依次排开，不远处的工厂发出震耳欲聋的声音，人潮拥挤的小道上，大家行色匆匆，象总是有着忙不完的事一样。

经过一天的奔波，我们终于在异乡和父母其乐融融地住下了。我的爸爸是一个打工者，所挣的钱很微薄，但经过努力总算租了一间还算阔气的房子，作為我们第二个家，就这样看着多日不见的父母亲，我们促膝而谈着。

在那儿，我带去了暑假作业，严厉的父亲虽然每天拖着疲惫的身体上班，可是出门时总是不忘叮嘱我认真完成作业。但生性贪玩的我，每次都把父亲的话当作耳边风。最终，迎来的父亲暴风雨般的斥责。每次看到父亲火冒三丈的样子，心理总有种愧疚感。这种感觉一直延续到现在。

那一天，父母终于都放假了，母亲见地上堆满了书和作业本，妈妈随意翻开一本，恰巧是我投机取巧的，漏做很多，妈妈两眼刹时瞪圆了，当即狠狠地拍了一下桌子，严厉地对我说：“这样还得了，两个人学习越来越差，说话也变得如此猖狂，我们在外面辛辛苦苦打拼，到头来换来的是如此无所谓。”她叹了叹口气：“我不打工了，回家去。”

听到这句话，我的心瑟瑟发抖了，妈妈的这种语气和腔调是如此的陌生，让我有些害怕，一种难以启齿的悲伤涌上心头，我到底怎么了，一个声音在我的心底呼唤。只看见满脸愁容的父亲无奈地发话了：“如果你现在回去的话，一切家中用的东西都得去买，不如过年陪我一起回去，可以吗？”央求的声音如此无力，无法抗拒母亲的满腔怒火。妈妈饭也没吃就离开家，奔向工厂去。

我望着父亲，他没有吭声，总是默默地沉思着。无声的寂静，望着父亲憔悴的面容，我突然想到，妈妈若回家了，家里所有的开支都落在了父亲身上，这怎么可以，我凑上前去，哀求着爸爸让他劝劝妈妈，可是一向倔强的父亲坚定地说：“什么也别说了，你妈在这也有五、六年了，是该回家休息了，也好照顾你们，你们正是关键时期，耽误不得，爸只希望你们好好珍惜时间，给咱争口气。”说完，就端起碗筷吃起来，双眉紧皱着。

一直满心歉疚的我，紧跟着父亲，直到他上床睡觉的时候，我才发现他的腿上已经贴满了止痛膏药，此时的我，一种钻心的疼痛传遍全身。眼泪在眼眶中打转，父亲似乎看出了我的心思，却笑着说：“这算什么，没事，咱是男人。”看到父亲那一脸的镇定自若，毫无怨言，我心虚，我又為这个家做了什么，连最简单的学习还偷懒，马虎，逃避。我又算什么男子汉。

母亲的辞工书拿了回来，暑假就这样，在一天一天和爸妈的磨合中度过。爸爸忙得乐此不疲，而唯一的希望就是我们能快乐地学习和生活。

开学的前一个星期，父亲陪我们到了火车站，进站时，父亲给我们留下的依然是一抹淡淡的微笑。直到今天看到《背影》这一刻，那种似曾相识的感觉涌上心头。在广州，我们的第二个家被我们的不懂事给抹杀了，父亲却依然面容暗淡，坚定地摆手和我们说再见，可谁知道，他转身的那一刻是否眼睛含着不屈的泪水。离别了，意味着他往后没有母亲的分担忧愁和精神安慰，陪伴他的或许更多的是相思、寂寞之苦。悔恨自己当初的天真和不负责任。

事已至此，感谢朱自清先生用质朴的语言让我再依次感受

到了父爱深深，我的父亲给我留下不管是蹒跚的背影还是坚定的微笑，我都将铭记于心，永生难忘，用实际行动履行自己的承诺！

或许你会注意到，现在地球妈妈总是遭受到各种各样的伤害。河流好像没有以前那么清澈了，他们原本干净的衣裳被渐渐染黑;空气远不比昔日清新宜人，天空灰蒙蒙一片，再也难以看到那般蔚蓝，璀璨夜空已经成为了过去;鸟儿更是踪迹罕见……人类为了一己之私，一次又一次无情地伤害着地球妈妈，致使她原本美丽的脸庞已经变得千疮百孔。其实，只要我们每一个人都懂得爱护环境，成为地球卫士的话，地球哈哈哈病就会慢慢痊愈!

空气是我们赖以生存的元素之一，但现在空气变污浊了。随着生活水平的提高，小汽车越来越多，小汽车屁股冒着的废气却严重污染环境。因此，我们平时要少开小汽车，多乘坐公交车或地铁等公共交通工具，这样就能大大减少废气的产生。另外，我们也要注重绿化，多栽花植树，净化空气，使我们的城市成为真正的“花城”，处处清新怡人。

水是我们生命中不可缺少的，但它也逃不过被污染的厄运。为了自己的利益，许多工厂把废水直接排入河流中，原本清澈的河水瞬间变色。他们是否知道，如今地球上的淡水资源已经寥寥无几了，决不能再污染浪费地球上的每一滴水，不然最后一滴水将会是我们所流下的眼泪。节约用水应该从日常生活中做起，尽量循环利用水资源，比如用洗米水来浇花，用拖地水来冲厕所……

对于保护环境，做好垃圾分类也能起到很大作用。在大街上垃圾随处可见，那是因为有些人为了方便自己，垃圾随手一扔，没有要把垃圾放进垃圾桶里的自觉性，更别提垃圾分类了。其实，只要人人在处理垃圾的时候树立正确放置垃圾的意识，做好垃圾分类，就是解决环境污染这个大难题最行之有效的办法之一。

为了使空气更新鲜，河水更清澈，天空更湛蓝……我们一起行动起来，齐做“绿天使”，从自己做起，从身边小事做起，保护好自然环境，让地球妈妈恢复以前的美好、和谐吧!

不要忽视孩子的心理教育，随着社会的发展，人与人之间的竞争越来越激烈，父母对孩子的期望也越来越高。受传统教育观念的影响，家长们在对孩子的教育方面，有一种重知识、重文化、轻心理的倾向。人们往往对儿童心理健康重视不够，尤其是忽略了要幼儿童的心理教育。

科学家们经过研究发现，心理处康是影响学生学习成绩的一个重要因素，心理健康与学生的学习成绩是成正比的。面对21世纪的知识社会，在素质教育的要求下，仅依靠下死功夫，死记硬背想得到好成绩己经越来越难了。现在己经有越来越多的人意识到，孩子心理水平的提高可以改善学习成绩。只有具有积极吐康的心理条件，才能最大限度地发挥出人的钾力和非智力因素，反之则会起到阻碍作用。

美国著名心理学家特尔曼教授和他的学生柯克斯博士曾对1450—1850年共400年间出现的301位伟大人物进行研究，发现他们在青少年时代都具有坚强自主，不怕困难，更往直前的性格特征，这也说明他们都是在年轻时就具有积极健康的心理条件。

中国科学院心理研究所王极盛教授对北京市500多个班，2万多名中学生进行心理侧试，侧试结果令人感到震惊：当今中学生中几乎每3人中就有，人存在各式各样的心理问越，测试结果同时还表明：心理素质和心理健康越好的学生，其学习成绩也更加优秀。

目前孩子们存在的心理问题主要表现在以下几个方面：强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、学习压力感、心理不平街性和恐怖症状，其中，强迫症状表现为敏感多疑、过分克制、思虑过多、优柔寡断、注重细节，做事要求十全十关：造成这种症状的原因和对孩子要求过于完美有一定的关系，例如孩子有一点儿做得不好就受到大人的指贵或惩罚，造成孩子生怕出错，刻板的心理：偏执则是指自以为是，多疑而不信任别人，敌对则表现为和同伴相处时易动怒、爱发脾气、对同伴不友好;人际关系敏感指的是总觉得别人不信任自己，跟异性在一起不自在那;焦虑症则表现为易紧张、烦恼、热虑，忧郁指的是情绪低沉，感觉生活没意思，心理不平衡性指的是别人超过自己就不痛快，学习压力感指的是由学习带来的心理压力：恐怖症状表现为性格怯懦，胆小害怕，内心总有不安全感。

家长不应该只关心孩子的身体成长和智力发展，也应当注重孩子的人格发展，注重孩子的心理健康。科学研究己经证明，婴幼儿时期的教育对人的一生都有深刻的影响，成年人的很多行为表现都可以看到他儿时的影子，18岁出现的心理问题，形成的年龄可能是在3岁，所以，大人应该关注孩子的心理健康教育。

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。

幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投资”。深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。

1.千秋无绝色！悦目是佳人！倾国倾城貌！惊为天下人！

2.芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香

3.态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀

4.俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊

5.眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔

6.翩若惊鸿，婉若游龙

7.美人既醉，朱颜酡些

8.冰肌自是生来瘦，那更分飞后

9.邀人傅脂粉，不自著罗衣

10.秀色掩今古，荷花羞玉颜

11.北方有佳人，绝世而独立

12.垆边人似月，皓腕凝霜雪

13.届笑春桃兮，云堆翠髻；唇绽樱颗兮，榴齿含香

14.娴静犹如花照水，行动好比风扶柳

15.独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难

16.袅娜少女羞，岁月无忧愁

17.芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标

18.珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动

19.蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方

20.花心定有何人捻，晕晕如娇靥

21.回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色

22.脉脉眼中波，盈盈花盛处

23.巧笑倩兮，美目盼兮

24.天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

25.君还知道相思苦，怎忍抛奴去

26.不辞迢递过关山，只恐别郎容易、见郎难

27.朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身

28.芸芸众神赞，飘飘仙子舞

29.清水出芙蓉，天然去雕饰

30.一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠

31.云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺

32.凤眼半弯藏琥珀，朱唇一颗点樱桃

33.柳腰春风过，百鸟随香走

34.头上金爵钗，腰佩翠琅玕。明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。顾盼遗光彩，长啸气若兰

35.笑颜如花绽，玉音婉转流

36.皎皎兮似轻云之蔽月，飘飘兮若回风之流雪

37.杨家有女初长成，养在深闺人未识

38.风回小院庭芜绿，柳眼春相续

39.温柔几许缘何散，爱恨声声怨

40.纤纤作细步，精妙世无双

41.天生丽质难自弃，一朝选在君王侧

42.芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂

43.转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐

44.柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯

45.丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权

46.昨日乱山昏,来时衣上云

47.绝代有佳人，幽居在空谷

48.宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成

49.荣曜秋菊，华茂春松

50.烛明香暗画楼深，满鬓清霜残雪思难任

51.凭阑半日独无言，依旧竹声新月似当年

52.爱彼之貌容兮，香培玉琢

53.羡彼之良质兮，冰清玉润

54.美彼之态度兮，凤翥龙翔

55.慕彼之华服兮，闪灼文章

56.其静若何，松生空谷

57.其艳若何，霞映澄塘

58.其神若何，月射寒江

59.纤腰之楚楚兮，回风舞雪；珠翠之辉辉兮，满额鹅黄

60.窈窕淑女，君子好逑

61.拆桐花烂漫，乍疏雨、洗清明

62.柔桡轻曼，妩媚纤弱

63.班姬续史之姿，谢庭咏雪之态

64.顾盼生辉，撩人心怀

65.若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜

66.借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆

67.俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗

68.有女妖且丽，裴回湘水湄。水湄兰杜芳，采之将寄谁

69.媚眼含羞合，丹唇逐笑开。风卷葡萄带，日照石榴裙

70.腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲

71.玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨

72.镜中貌，月下影，隔帘形，睡初醒

73.翩若轻云出岫，携佳人兮步迟迟腰肢袅娜似弱柳

74.委委佗佗美也，皆佳丽美艳之貌

75.丹唇列素齿，翠彩发蛾眉

76.绣幕芙蓉一笑开，斜偎宝鸭衬香腮，眼波才动被人猜

77.借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌

78.皎若太阳升朝霞，灼若芙渠出鸿波

79.秀色空绝世，馨香为谁传？

80.质傲清霜色，香含秋露华

想要看看你的体质是否健康？想要知道你的速度又多快？来吧，来吧，你只要来参加我们学校的体质健康测试，就会全都知道！

下午体质健康测试开始了，操场上的测试进行得热火朝天。可是，我们班却是排在最后一个。同学们盼星星，盼月亮，终于盼到了我们班去参加测试，于是大家排着队兴高采烈地向楼下走去。

我们测试的第一项是坐位体前屈。同学先把鞋子脱掉，坐在垫子上，脚后跟抵住凳子，膝盖绷直，两手向脚的方向尽力前伸，这时老师就会报出指尖够到的刻度。老师报的的成绩有好有坏，最高的有20厘米，最少的只有3厘米。我是10厘米，应该还算好吧？不过我有些疑惑，为什么要测这个呢？难道身体的柔韧性好不好，也是身体健康的一个指标？

接下来就是仰卧起坐，随着一声哨响，我们飞快地做了起来。幸好我在家里有多多练习，虽然心里“扑通”、“扑通”跳，我“嘿咻”、“嘿咻”，一分钟里做了四十一个。总算成绩不错，可真是累啊！

休息一小会之后，就是跳绳测试。我们来到了场地上，拿起跳绳，做好准备，只等一声哨响，就快速地跳起来。我不敢左右看，只能让自己跳得快点，再快点。听着耳边“呼呼呼”绳子甩动的声音，“嘭嘭嘭”双脚跳动的声音，我的手脚有些酸了，气似乎有些喘不过来，一分钟的时间，好像从来没有这样漫长。时间到了，大家喘着粗气停下来，个个跳得精疲力尽，恨不得一下子摊到在操场上。等我喘过气来，一问自己的成绩，竟然跳了一百六十四个！嗨，我的努力没有白费！

最后是肺活量和五十米短跑测试。在测肺活量时，同学们闹了不少笑话。有的吹漏气了，才吹了个一两百；有的塑料罩压太紧了，结果脸都变形了，逗得大家哈哈大笑。测五十米时，我紧张得肚子有点疼，但是一会儿就好了。我一口气冲到了终点，跑了九点七秒。但我觉得，这不是我的真实水平，因为我没有用上力呢！

这次的体质健康测试真是有趣，希望明年还能再来一次！

本学期，我们的学校举行了许多的关于体育的活动，让学生们增强体质，养成多多运动的好习惯。

记得那是一个早晨，我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导，他们穿着整齐的西服，打着漂亮的领带，十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅，横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的演讲，宣传运动的好处，提倡每天运动。

随着孔局长的一声枪令下，高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步，一边喊着铿锵有力的口号，凉风拂过我们的脸庞，我们倾听着小鸟的歌唱，冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了，脸上出现了灿烂的笑容。

瞧!这就是我们校园的体育活动的变化!

大家好，今天我演讲的题目是——如何才可以营养均衡。食物我们并不陌生，但有些人只喜欢吃一种食物，那是不对的，我们要尝试吃一些其它的东西，但必须是有营养的。

最近我发现一些同学喜欢吃一些没有营养的东西，如薯片、辣条、含色素的糖等，这些东西只会让我们越来越不健康，甚至是生病，小卖部里的食品我们不能吃，因为那些食品大多数是没有食品合格证的，糖果里的色素也是没有正规渠道上买卖的。虽然这些很好吃，但对身体没有一点好处。我们可以吃一些果蔬肉类，这些是从正规渠道上买的，可以放心食用。

但是有些东西不能多吃，像肉类。人们肉吃多了就会变胖。或者消化不良，只吃蔬菜会营养不良。所以可以蔬菜与其它东西配着吃，这样也可以让我们长高长壮，每天精神十足。

我的演讲完毕，谢谢大家。

有什么比女人的衰老更令她们可悲呢？30岁以后皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹：在脸上抹了一层又一层，频繁出入美容院……但效果理想者不多。其实，健康美丽是可以“吃出来”的。

1、坚持喝牛奶：牛奶中含有大量的钙，可以预防和治疗骨质疏松，防止身材变形，也可以预防骨质增生、小腿抽筋，因此提倡终身喝奶。

2、喝汤：“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤，要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和家人煲两次汤。

3、喝粥：可根据自己的情况熬制不同的粥，如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。

4、多吃抗衰老食品：如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。

5、合理服药：专家发现，真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，皮肤会失去光泽，出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基，因此可在每次月经周期前1周开始服用，至月经结束后停止。也可在心情不好时短期服用。如果脸色发暗有斑，可与当归丸配合服用；如果皮肤干燥明显，可与六味地黄丸配合服用。

当然，一个好的女人，绝不仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去，可对美好生活永不言倦的追求，才是一个女人美到最后的根。

[健康美丽吃出来_妇女节的作文

我们的小学生在写作文的时候，经常会感到没有内容可写，面对作文题目望而兴叹，写什么呢?感觉没什么可写，感觉无从写起，不知道如何选材，那么，小学生写作文应该从哪里选材呢?经过长期的作文教学实践，我总结了学生选材主要可以从以下几个方面进行：

一、写自己参加过的一些有意义的活动。

无论学校生活还是家庭和社会生活都充满了无数有趣而又有意义的活动。比如，春游，秋游活动。学校里的各种体育活动，课间活动。比如，砸沙包，丢手绢，一二三木头人，踢毽子，跳绳等等活动都可以成为我们写作的好材料。再如，家庭里的过生日，家庭联欢会，家庭卡啦ok比赛，家庭故事会，家庭趣味活动等等都可以变成我们写作的好材料，写进文章里会让人觉得妙趣横生。

二、写自己的亲身经历。

习作是小学生真情实感的反映。生活中学生会经历各种各样的事情。比如，一次没完成作业被老师批评?学习中表现好被老师表扬?自己做了一件错事，事后感到后悔;自己不经意间帮助了别人而感到心里特别自在，那种赠人玫瑰，手有余香的感动一定会回味悠长。再比如自己第一次做饭，第一次登台演讲，第一次独自一人在家，第一次走亲戚等等，都可以写进作文里。因为作文的选材来自于自己的生活，既真实，又能给人以身临其境的感受，何乐而不为呢?

三、写自己的熟悉的动植物。

小学生都喜欢去动物园看各种各样的动物。动物的外形，毛色，神态，动作以及生活习性就会慢慢地为小朋友们所熟悉。还有的经常去动物园看动物，对动物既有了了解和认识，还有的产生了感情。因而，我们写这些动物应该是比较容易的事情。自己家或者邻居家养的动物，因为经常接触，有的甚至经常和动物在一起玩，因而，对这类动物比较熟悉，也愿意写进作文中去。植物也是这样，比如，家里养的花草，院子里种的树木，小区的树木，也可以是森林公园里的树木，都可以写进习作中来。如，小学语文课本中的选文《我爱故乡的杨梅》一文，就是非常好的例子，值得借鉴。

四、写常吃的水果。

水果和我们的联系十分密切。随着人们生活水平的提高，水果占的地位越来越重要。比如，跟着家长去体验摘果子—买果子—吃果子的乐趣，就是一篇很好的习作素材。对不同水果的外形、颜色、质地、口感等也很有写头。

五、改写公益广告。

小学语文人教新课标实验版教材五年级下册里也提到这个例子。“妈妈下班回家后很累了，可是还要给婆婆洗脚。孩子看到后也模仿着妈妈的样子，端来了一盆水要给妈妈洗脚。这个例子引发学生思考，在日常生活中，你曾有过哪些感动你的事。我想，我们可以让学生写你从中受到什么教育?你每天怎么做的?你从广告中的那个小男孩身上学到了什么?

六、看图作文。

看图作文一直在小学里占有很重要的地位。我们可以有意识地训练学生在看了一幅画之后，试着让学生把这幅画写成一篇文章。学生因为喜欢图画，也就会慢慢喜欢上看图作文。还可以让学生把一幅漫画写成一篇文章。小学语文教材里的《假文盲》那幅漫画就让学生联系生活实际写成一篇文章。

七、可以续写一些经典课文。

比如学完《穷人》之后，我让学生写《桑拿拉开了帐子之后》;学完了《凡卡》之后，我让学生写《凡卡今后的生活》;学完了课文《小珊迪》之后，我让学生写《小珊迪的弟弟长大了》。效果都很好。

八、写读、观后感。

读书一直是我们小学生的最经常的活动，但读完之后的感受，所受到的启发，教育如果能写下来，那么读书的品位和质量就会大大提高。所以，我提倡学生写读后感，当然，你的读后感可多可少。看完一部电影，电视剧后感想一定很多，把观后感写下来也是很好的习作。

当然，可以作为习作素材的内容远不止这些。只要我们留心观察，做生活的有心人。记住生活永远是我们取之不尽，写之不绝的习作源泉。小朋友们，热爱生活吧!你的习作素材就会越来越丰富。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

如果没有她们，也许爱美的您不知如何为美下手;如果没有她们，也许您会少了一个真心为您呵护健康的人;如果没有她们，也许很多女性心灵的创伤无法被抚平……她们是美丽的使者，她们从事着一个高尚、有使命的工作。您了解美容师吗?在美容师生命里，这是一群怎样的人?让我们一起倾听她们的心声。

在美容院中，有这样一群人：她们在求学的年龄，却要背负起家庭的重担，不得不背上行囊，背井离乡，怀揣梦想，只想成为家族里面最能担当的那一位。她们省吃俭用，奋发图强，经过几年的磨炼，学到一技之长，只为走上一条阳光大道，成为一个对社会有用的人。如今，她们从青涩害羞、懵懵懂懂的女孩变成那些求美者生命中的“天降神兵”。她们用自己的青春、勤劳、智慧，为大众的美丽、健康、快乐、乐此不疲。她们每天要面对不同需求的客户，不管对方倾诉的是痛楚还是幸福，她们都是一名最忠诚的倾听者和理解者。她们每天做的工作都要消耗大量的体力和脑力，哪怕为客户做一个护理也要汗流浃背，经常由于客人排队做服务，连三餐都不能按时。这帮美丽的设计师们，一站就是一天，下班的时候连背都直不起来。她们与顾客的沟通需要专业，工作流程要做到面面俱到，服务要绞尽脑汁将最好的带给客人——满意、感动与惊喜!100多种手法要没日没夜地练习，不断琢磨怎样才会更舒适!好几百个专业项目，需要充分理解其成分、疗效和适应转变。她们工作中的每时每刻都是面带笑容，但她们也是人，也有情绪起伏跌宕的时候，哪怕在见顾客的前一秒还泪流满面，下一秒也会以阳光灿烂的笑容接待每位顾客，只为让每位顾客得到全身心的呵护和愉悦。

我知道她们很辛苦，有时也很疲惫，需要更多安静和休息时间。可她们身处服务行业，每天需要等待客人的到来，越是节假日却越忙，越没有休息的机会。其实，我真诚地希望她们面对我的时候可以流泪，可以完全呈现自己不开心和脆弱的一面，让我成为她们心中的依靠。不管她们曾经是多么的渺小，但此刻她们成家立业、生儿育女、技艺精湛，依旧留在美容院，为的不是一份薪水，而是一种能力。这种能力不是求生的能力，而是一种助人的能力，一种对美好事物尊重的能力。无数的顾客在她们那里找到了自信和美丽。

她们让“美”从一个旮旯角落走到了舞台和生活中，让人们更懂得尊重美，追求美和展示美。她们是城市的美学家，是心灵的清道夫，是祖国的栋梁，她们的职业是值得每一个人去尊重的职业。人生平等，追求美好的权利同样也是平等的。她们让我一直活在感恩当中，感恩她们对行业的热爱，对企业的敬畏，对顾客的尊重。谢谢你们，我最可爱的美容师们!

扎根行业，我深深感悟，对家有了新的理解。每个人都有三个家：

一个家是跟父母儿女在一起的家，这个家只讲爱与奉献;

另一个家是企业的家，这个家呆的时间比第一个家时间长，只有像爱第一个家一样爱第二个家，让它强大、繁荣才能带来第一个家，长久的幸福;

第三个家是灵魂的家，用来与自己对话，带着觉察看自己，让自己在修炼中成长的家。我是一个幸运儿，我有很多个家族系统、家庭成员。我认真地查了查，能算上亲人的最少几百个，每天在行业工作上千万人。除了我至爱的父母、先生、宝贝、兄弟、姐妹、挚友，“美容师”同样有手足连心胜过血缘情的兄弟姐妹，很幸福、很温暖。同时也让我有了更多的神圣使命，责任和承担!什么都可以变，成就家人的心，永远不变。我会一直爱下去!世界上可以为您二十四小时开机的，除了亲人爱人，只有她们。

这世界上可以了解您所有喜怒哀乐，而永远守口如瓶的，只有她们。

这世界上可以为了让您解除疲劳，最终累到自己双手也举不起来的，只有她们。

这世界上可以在雨天为您送雨伞的，除了亲人爱人，只有她们。

这世界上可以在您无聊时陪您聊天，任您抱怨的，除了亲人爱人，只有她们。

这世界上可以在您无助时第一时间出现在您身边的，除了亲人爱人，只有她们。

这世界上有过一次交易却可以咨询一生的，只有她们。

这世界上真心地崇拜您尊敬您的，除了亲人爱人，只有她们。

这世界上能做到这些的，真的，只有她们。

有一天，家里的电脑坏了。爸爸又没有事做，就坐在沙发上，一边津津有味地看报纸，一边抽起烟来。

小红正在看书，闻到了一股浓浓的烟味，心里想：爸爸又抽烟了，我要阻止爸爸抽烟。小红就跑过来，连忙说：“爸爸，不能再抽烟了!你再抽烟的话，你的身体不健康，我的身体不健康，妈妈的身体也不健康，只要你一个人抽烟，就害了我们全家。”

爸爸听了小红的劝告，急忙把烟灭掉，亲切地对小红说：“对不起，对不起，我以后不再抽烟了，好不好?”

小红听了，欣慰地说：“好的。”

我们以后不能抽烟，也要劝别人不能抽烟，做一个像小红一样的孩子。

原文

大凌小者，警以诱之①，刚中而应，行险而顺②。

注释

①大凌小者，警以诱之：强大者要控制弱下者，要用警戒的办法去诱导他。

②刚中而应，行险而顺：语出《易经．师》卦。师卦名。本卦为异卦相叠（坎下坤上）。本卦下卦为坎为水，上卦为坤为地，水流地下，随势而行。这正如军旅之象，故名为“师”。本卦《彖》辟说：“刚中而应，行险而顺，以此毒天下，而民从之。”“刚中而应”是说九二以阳爻居于下坎的中信，叫“刚中”，又上应上坤的六五，此为此应。下卦为坎，坎表示险，上卦为坤，坤表示顺，故又有“行险而顺”之象。以此卦象的道理督治天下，百姓就会服从。这是吉祥之象。“毒”，督音，治的意思。

《三十六计》中（第五套并战计）第二十六计指桑骂槐，此计运用此象理，是说治军，有时采取适当的强刚手段便会得到应和，行险则遇顺。

按语

率数未服者以对敌，若策之不行，而利诱之，又反启其疑，于是故为自误，责他人之失，以暗警之。警之者，反诱之也。此盖以刚险驱之也。或曰：此遣将之法也。

出处

《指桑骂槐》选自《三十六计》

《三十六计》或称“三十六策”，是指中国古代三十六个兵法策略，语源于南北朝，成书于明清。它是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书，是中华民族悠久文化遗产之一。

“三十六计”一语，先于著书之年，语源可考自南朝宋将檀道济（？—公元436年），据《南齐书·王敬则传》：“檀公三十六策，走为上计，汝父子唯应走耳。”意为败局已定，无可挽回，唯有退却，方是上策。此语后人赓相沿用，宋代惠洪《冷斋夜话》：“三十六计，走为上计。”。及明末清初，引用此语的人更多。于是有心人采集群书，编撰成《三十六计》。但此书为何时何人所撰已难确考。

原书按计名排列，共分六套，即胜战计、敌战计、攻战计、混战计、并战计、败战计。前三套是处于优势所用之计，后三套是处于劣势所用之计。每套各包含六计，总共三十六计。其中每计名称后的解说，均系依据《易经》中的阴阳变化之理及古代兵家刚柔、奇正、攻防、彼己、虚实、主客等对立关系相互转化的思想推演而成，含有朴素的军事辩证法的因素。解说后的按语，多引证宋代以前的战例和孙武、吴起、尉缭子等兵家的精辟语句。全书还有总说和跋。

三十六计是我国古代兵家计谋的总结和军事谋略学的宝贵遗产，为便于人们熟记这三十六条妙计，有位学者在三十六计中每取一字，依序组成一首诗：金玉檀公策，借以擒劫贼，鱼蛇海间笑，羊虎桃桑隔，树暗走痴故，釜空苦远客，屋梁有美尸，击魏连伐虢。

词语分析

咱们家所有的这些管家奶奶，那一个是好缠的？错一点儿他们就笑话打趣，偏一点儿他们就～的抱怨。（清·曹雪芹《红楼梦》第十六回

“指桑骂槐”这个成语时常被人运用，它原本比喻明指甲而暗骂乙，也就是指着张三骂李四。有人要问了，这与桑、槐有关系吗？实际上，“桑”、“槐”二树可真是背了千年的黑锅，这事压根儿和它们毫无瓜葛。

“指桑骂槐”不同于“瓜田李下”，后者的确发生于瓜田间、李树下，多少跟瓜、李有些关系。而“指桑骂槐”却只是借用了桑、槐的名字符号罢了，本身与桑槐没有什么关系。和“指桑骂槐”意思相似的成语还有：指桑说槐、指东说西、指猪骂狗、指鸡骂狗、捉鸡说狗等。它们都是人们约定俗成的用法，结构也相似。可能是由于桑槐、东西、猪狗、鸡狗等事物和人们日常生活密切相关，故而人们在表达指此说彼的意思时便自然用到了这些词语，以达到生动形象的效果吧。

“指桑骂槐”也是兵书《三十六计》中的一计。本意是指间接地训诫部下，以使其敬服的谋略。此计还引申为运用各种政治和外交谋略，“指桑”而“骂槐”，向对手施加舆论压力以配合军事行动。对于弱小的对手，可以用警告和利诱的方法，不战而胜；对于比较强大的对手，则可以旁敲侧击威慑他。

历史典故

春秋时期，吴王阖庐看了大军事家孙武的著作《孙子兵法》，[3]非常佩服，立即召见孙武。吴王说：“你的兵法，真是精妙绝伦，先生可否用宫女进行一场小规模的演练呢？”众美女一到校军场上，只见旌旗招展，战鼓排列，煞是好看。她们嘻嘻哈哈，东瞅西瞧，漫不经心。孙武下令180名美女编成两队，并命令吴王的两个爱姬作为队长。两个爱姬哪里作过带兵的官儿，只是觉得好笑好玩。好不容易，才把稀稀拉拉、叫叫嚷嚷的美女们排成两列。

孙武十分耐心地、认真细致地对这些美女们讲解操练要领。交待完毕，命令在校军场上摆下刑具。然后威严地说：“练兵可不是儿戏！你们一定要听从命令，不得马马虎虎，嘻笑打闹，如果谁违犯军令，一律按军法处理！”

美女们以为大家是来做做游戏的，不想碰见这么个一脸正经的人！这时，孙武命令擂起战鼓，开始操练。孙武发令：“全体向右转！”美女们一个也没有动，反而孙武并不生气，说道：“将军没有把动作要领交待清楚，这是我的错！”于是他又一次详细讲述了动作要领，并问道：“大家听明白了没有？”众美女齐声回答：“听明白了！”

鼓声再起，孙武发令：“全体向左转：”美女们还是一个未动，笑得比上次更加厉害了。吴王见此情景，也觉得有趣，心想：你孙武再大的本领，也无法让这些美女们听你的调动。

孙武沉下脸来，说道：“动作要领没有交待清楚，是将军的过错，交待清楚了，而士兵不服从命令，就是士兵的过错了。按军法，违犯军令者斩，队长带队不力，应先受罚。来人，将两个队长推出斩首！”吴王一听，慌了手脚，急忙派人对孙武说：“将军确实善于用兵，军令严明，吴王十分佩服。这次，请放过寡人的两个爱姬。”孙武回答道：“将在外，君令有所不受。吴王既然要我演习兵阵，我一军法规定操练。”于是，将两名爱姬斩首示众，吓得众美女魂飞魄散。孙武命令继续操练。他命令排头两名美女继任队长鸦雀无声。

鼓声第三次响起，众美女按规定动作，一丝不苟，顺利地完成了操练任务。

吴王见孙武斩了自己的爱姬，心中不悦，但仍然佩服孙武治兵的才能。后来以孙武为将，终使吴国挤进强国之列。

导语：过完了寒假，就开学了。开学后，我的感受十分多。下面是小编收集的与开学感受相关的作文，欢迎大家参考。 开学感受作文（一）

新的一学期又开始了，好开心！我们又开始投入到了紧张的学习中去了。

依然是那一张张熟悉的笑脸，依然是那温馨的话语，但不同的是同学们都变得成熟了。个个都懂礼貌，关心、爱护同学。这个新学期的老师也换上了新面貌

我们原来的校园，我原来的校友，都还是那样，和以前一样，一样打招呼，一样亲切的问候。他们的问候、招呼是我看到了同学之间的友谊。我就像一只迷失方向的羔羊，是他们给了我前进的方向。我热爱原来的老师，热爱原来的同学，是他们让我看到了智慧的光芒，书的海洋。

哦，开学了耶。开学了，意味了我们要在这一年好好学习，与同学一起共进步，与老师一起学习；共同创造祖国美好的明天，哦，开学了耶。

努力吧，奋斗吧，加油，加油！

啊，我喜欢，我喜欢新的学期，新的学期开始。新的学期一开始就证明我们有新的目标，我们要向这个方向努力前进，向这个方向拼命追！ 开学感受作文（二）

今天，学生正式开学了，而自己在经历了五天的假期培训后，就一个字可以形容：累。因为，除了第一天一烟冲的集中培训后，剩下的几天几乎都是与干活分不开，也就是今天学生正式开学了，自己沾了儿子的光，能够偷闲找个地方睡个午觉，剩下的几天都是无缘午休了。

都说万事开头难，真是一点不假呀。新学校合并后的工作超出你的想像，而最重要的一点是，现在的老师真是让人有些读不懂，不知道他们在想什么。比如说有的老师，年纪轻轻，只上几节课还说累，还去找总校领导要求调换。按照他们的要求，最好是不上课最好，我就想问了，你不上课，什么事情也不管，那你到底想干什么？学校是养大爷的吗？

反过来看一看，从我们原来学校出来的这些老师，工作一直是那么勤勤恳恳，任劳任怨。也许有的人会说，你们是习惯成自然了。可能是吧，在原来的学校，本来是多个人的工作，但由于要不来人，可能就几个人也就干了，时间长了，许多人就开玩笑说学校里的人都是精英，一个人顶十个也不在话下。当然这是玩笑话，但却也反映出一个问题来，那就是工作态度的问题。

由于中学的部分老师没有如愿进城，虽然也多次请愿，但都未果。由于没有达到自己的目的，因此带着一定的工作情绪。单说许多教师，已经上班五六天了，还没见着人影。()你究竟想干什么？没考上说明你没能耐，别人怎么就考上了。现在给你安排工作了还不来，说明你态度更差，到哪里也不是块好料。而有部分老师，虽然上班了，但也是情绪满怀，这个不好干不想干，那个太累了让别人去干吧，挑三拣四。

而我们几个从原来单位出来的，就不能这样做了。一是校长的工作本来就不好干，尤其是这个时期，磨合阶段，人员不听调遣，只好我们这些人出力干了；另外就是我们觉得在学校内干工作本就是分内之事，有什么好推脱的呢？只要不是过分的安排就行，可能是从原来的单位干惯了，有些逆来顺受了吧，呵呵。所以说，这几天的培训，简单可以说是劳动改造。一天下来，爬楼梯的时候都感觉有些吃力了。

千头万绪，无从下手。什么都需要重新布置，而工作也是一件接一件，把你是支得团团转。这不，这边学校的事情还没忙完，总校那边又有新任务等着我去干，校安工程传什么照片、视频什么的。唉，这年头会的东西多真不是什么好事情。单是学校安排的任务，就远超自己原来的计划。有时候自己就在想，现在这个社会真是怪呀，每个学校都有七八十名老师，按理说应该工作量小吧。可事实呢？居然安排不出课来，我本来属于后勤人员了，但也给安排了整个学校的写字课，后来怕没法上，只能是两个班合着上，那也有六节课。而有的老师，只管个档案，就一节课也不上了。我不愿意去攀比，为了支持校长的工作，没什么计较，这些也不是什么困难的事，年纪轻轻的上两节课也挺好的。

不管怎么说，总算开学了。儿子也和我一起走进了新环境，对于我们来说，一切都刚刚开始，我们要走的路还很长，要面对的问题也很多，但我相信，我们一定会扎实的走好每一步，希望能取得好的成效吧。 开学感受作文（三）

明天就开学了，我来打声招呼，告诉各位，我仍然赖活着。

今天把我的房间翻箱倒柜的清理了一遍，倒出来很多回忆，一年级的英语书已经褪色了。那时候的画满漫画的笔记本也已经掉页了，日记本也体无完肤了。可内容却仍然鲜艳得夺目，或者说越发越鲜艳。我喜欢珍藏回忆，那是我存在过的印记，每次清理房间，丢得东西总是很少。有太多想要珍藏的东西，无论是快乐的或是悲伤的，可惜房间太小，不得不忍痛割爱。看了几眼日记。在别的本子上我赫然发现刚开学那段时间的日记。大约10月份放假时候开始写的。大概一个月左右一篇，直到4月份就停止了写日记。原来那段回忆，到现在还是刻骨铭心。日记截止在那天，我不会不再也不想再去碰日记本了。可能变懒了，觉得打字比较方便。可能觉得写在这儿更流畅。

前天是返校，班主任很不幸非常不幸的换成了装聪明女士。我与装聪明女士之间的恩怨纠葛，可谓人人皆知，人人皆畏。我觉得她压根是一封建主义的代表，看到戒指项链要收，看到不剃板刷头的男生就嚎，看到头发稍微有点颜色的女生就要她染回来不能来学校。总之，要当她的学生得要有个书呆子样，管你心理龌龊成什么样，只要你看起来是个呆子就行。所以如此这般，对付装聪明女士的方法是有一个，就是装，装恭顺，装服从，心里可以把她殴打个十七八遍，但脸上表情不能露出来，你得要一副知错就改的表情，得要一副长期便秘的表情，否则“同学~写检讨”。你要以为这样写一份随随便便的还不满半张纸的检讨就能把她糊弄过去的话，那就真有够受的了，不叫你重写个七七四十九遍不可。我这人比较怕麻烦，于是用自认为最简洁了当的方式，你要是不怕麻烦，或是看破红尘，那就请大大方方的向装聪明女士，露出一副妈欠我钱的表情好了。小女子我是由衷的佩服这些勇猛之士的。另外，小女子是从心底，真正的从心底尊敬抗战在一线伟大的老师们的。所以写这些字儿，纯属不想狂妄之徒惹怒老师们。可体会到小女子的良苦用心？

明天就要开学，请各位把握最后的时机去享受。开学继续混，浑浑噩噩的混。我继续赖活。

[与开学感受相关作文

今天，是我与爸爸约定好视频通话的日子。我早早地做完了作业，满怀期待地打开了电脑。电脑屏幕上出现了爸爸憔悴的脸庞：“今天我们少聊两句，白天病人多，工作量大，晚上我还要准备一个课件，明天要上课。”每次视频的开场白几乎都是这样，我已经习惯了。

爸爸去陕西扶贫已经有100多天了。在这100多天里，我知道了陕西省不仅有震惊中外的兵马俑，逶迤磅礴的秦岭，高耸险峻的华山……还有一个地方，叫作长武县。因为地域的原因，长武县与我生活的城市相比，各方面条件还比较落后。有些老人，一辈子都没有走出过县城；有些孩子，早早退学，外出打工挣钱；有些病人，因为家庭经济困难，主动放弃了治疗……

在这100多天里，我懂得了国家为了帮助贫困地区人民早日脱贫致富，积极开展精准扶贫的重要意义。我理解了各行各业的专家们为什么离开家乡，满腔热忱地来到人生地不熟的贫困地区。爸爸加入的是医疗扶贫，他们的使命是不让当地人民因病致贫。在当地加入医疗扶贫的不止爸爸一个，他们都有自己的工作，都有家人要照顾，但他们积极响应祖国的号召，克服种种困难，毫无怨言，默默地奉献。

在这100多天里，我看到了爸爸和他的同事们在当地举办健康知识讲座，普及医学常识和健康知识。他们连续多日加班，结合当地的实际情况，规范了扶贫医院的治疗体系，提高了医疗水平，培养了医疗团队。我清晰地记得，爸爸描述当地病人得到较好的治疗，摆脱了病痛，重新燃起生活希望时的眉飞色舞，那种成就感溢于言表。

什么是“小家”，什么是“大家”？什么是家庭责任，什么是社会责任？爸爸用他的行动给了我答案。我为他感到骄傲，为我们的祖国感到自豪！愿健康之花开遍四方，愿所有人生活幸福！

一直以来，我国的学校教育一直沿用传统的应试教育模式，存在着重智轻德、重表（身体）轻里（心理）的现象，小学心理问题较少受到重视。近几年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，应试教育所带来的种种弊端日益被人们所认识，为此我国已明确提出了由应试教育向素质教育转轨的口号，学生的心理素质受到了越来越多的关注。

素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。

根据研究调查结果显示，小学生心理健康问题的总检出率为９.５％，这个比例略低于国内外文献中所估出的小学生心理健康问题的比例，但基本接近。如上海市精神卫生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出：我国小学生各类行为问题的总检出率为１２.９３±２.１９％；陈永胜认为小学生的心理卫生问题主要表现在学习、情绪、行为等方 面，小学生在学习方面存在问题的人数约为１０——１５％，情绪方面问题约在１０——２０％之间等等。在这里我们不能得出小学生心理健康状况好于其他地区的结论，因为每个研究所采用的测量工具不尽一致，或者说每个研究对心理健康问题的评价标准不同。但仍可得出两点结论：