健康相关的作文(合集20篇)

健康是人的本钱，也是事业成功的根本前提，他就是是一切，没有了它也就没有了一切，是呀，健康是是最重要的，如果一个人没有了健康，将无法工作，无法学习，无法为国家做贡献，没有了健康也就意味着失去幸福。

健康对每个人来说都是很重要的，拥有了健康就获得了幸福，在一个家庭里没有了疾病就没有伤痛，在社会上多一些健康，将少一些细菌。健康是人类拥有一切的前提，没有了健康将失去一切，健康是人的本钱，健康是成功的根本前提，全人类的健康是需要大家共同努力的。

健康在于运动，在美国前总统克林顿的少年时代，和大多数美国孩子一样喜爱棒球。担任阿肯色州州长时，他又变成阿肯色大学篮球和美式足球的忠实球迷。和所有球迷一样，这位美国最年轻的总统经常随着所喜爱的球队的战绩表现自己的喜怒哀乐。对高尔夫球，保龄球，美式足球，钓鱼，克林顿几乎都能玩的像模像样。不过，在所有体育项目中，最令克林顿着迷的还是篮球。克林顿经常运动他身体很健康，一个健康的人就已经成功了一半，相信健康能给他带来一生的财富。

我们在生活当中却常常忽略健康，吃垃圾食品，喝凉水，整天沉迷于网络，而我们真正应该做的是经常锻炼身体，多吃有营养的食物，有时间有限制的玩电脑，我们要有新的健康观念，当人的体力活大脑活动达到轻度疲劳时，机体才能处于最积极的状态，让我们每个人都拥有一个健康的身心吧！

斯宾塞曾说：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资金。”因此我们珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，相信拥有健康就拥有幸福！

那是一个骄阳似火的夏天，小区里除了蝉鸣就没其他声响了。

这时，耐不住热的我冒着太阳，打算到外面的商店买根雪糕解解馋。途中路过一个小区花园，那儿原本是个很优美很安静的地方，有许多老人小孩都喜欢到那儿做运动，玩耍，可因为有些居民贪图方便，总喜欢把垃圾扔在那里，有没有人来及时清理，久而久之，原本的小公园变成了个臭气熏天的垃圾场，这时，我发现有个人在那儿翻东翻西的，以为是乞丐，厌恶的瞥了一眼便走了。

从商店买完雪糕出来，我一边走，一边满足地舔着手中的雪糕，有一次经过了那片垃圾场。那个人仍在里面翻着。当我走近一点时，那个人突然站起身来，我定睛一看，啊！那个人不正是邻居张阿姨吗！我走过去，张阿姨冲我笑了笑，我好奇地问道：“张阿姨，您在这儿干嘛呀？这儿那么臭......”张阿姨笑着说：“我在清理垃圾呀！你还记得以前这儿多美啊！可现在却成了这副模样了，小区是我们共同的家啊！保持小区清洁卫生，人人有责啊！”我听后，羞愧极了。于是，我红着脸说：“张阿姨，我来帮您吧！”

我吃完手中的雪糕，便加入了清理垃圾的行动中，我们一起把垃圾捡起，收拾好扔到垃圾箱，再把花园清扫干净......忙忙碌碌中，不知不觉，已到了傍晚，我们把花园清扫干净后，便一同回家了。途中回头望着那干净的小花园，虽然感觉很累，但心里觉得很充实，很开心，因为我为小区的环境绿化贡献了自己的一份力量，我也希望大家一起来，爱护我们的环境，从身边的小事做起吧，相信未来我们的地球一定会越来越美丽！

其实环保就在我们身边，保护环境就从身边的小事做起吧。相信大家的努力一定会让我们的家园越来越美好的。

一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。

冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。

冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。

运动，带给了我们健康。

退休了，一大把时间自由支配，健身，上网，访友，做家务，上老年大学……而最让我感到快乐的是每天提着小篮买菜和护理认养的草地。 当别人习惯于商贩们“赠送”的塑料方便袋装菜，拎着大袋小袋方便又风光时，我却对那只精致的小菜篮情有独钟。每天一边散步，一边拎着它去小区的农贸市场赶早市。

讨价还价，捡菜秤菜，谢绝商贩们好意，我从不用方便袋装菜。满篮或青翠或鲜绿或通红或紫亮的时鲜蔬菜，真爽心悦目，快乐看得见，步伐也似乎越发轻快，而这样每天就省下六七只方便袋，一年下来该是个不小的数目啊！我对自己也鼓劲，虽然不能很确切地阐述塑料方便袋对环境到底有多大的污染危害，但我知道环保必须从我做起，从买菜这件小事做起。

护理认养的草地也是我每天的必修课。小区环境优雅，花红草绿，空气新鲜。为发动大家力量维护环境卫生，实行了草地认养制度，我主动报名参加，在楼下认养了一块草地，并将我的姓名写在认养牌上，压力与责任同在，接受大家监督。我象对自己孩子那样精心呵护，每天都要去伺候，加强监护，清除杂物啦，浇水修整啦，劝说践踏者离开啦等等。草地一片茂盛，四季常清，新鲜空气，美化环境，我的心情也一片晴朗。而且，每天在草地里干点活，健身强体，大有裨益。城市的环保工作是项系统工程，必须团结和调动一切力量去参与去努力去创造。环保靠管理，管理靠机制啊！ 我总认为环保不是件苦差事，关键是靠人人从自我做起，靠科学有效的管理机制，靠我们去发掘环保的快乐因子。

愿大家都来快乐“环保”吧！

为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手 我劝家人少吃盐”健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油!

古人云：健康乃人之本钱。这话儿说得一点儿也不错，人啊，活着就得健康。

说起健康，不禁让我想起前些年发生在我老爸身上的那件事：那是寒假的一天，家里来了几位东北客人，都说东北人好喝并且能喝，结果还真是！东北客人来家的第二天，爸爸一大早就载着他们去海鲜市场买了许多鲜海鲜回家，亲自下厨给他们做菜，菜做好了，他们就一边品味美酒，一边吃海鲜，一直从早上8点吃到下午2点，吃完后，东北客人都回宾馆休息了，爸爸却因下午得载肥料给大叔而没有休息。到了该吃晚饭的时间了，爸爸就带着客人们下馆子去，这一吃一喝就到了晚上九点半，一位客人吃完去意未决，建议去KTV唱歌，这一唱就到凌晨3点才结束，爸爸回到家已经是嘴得不成样了，酒味、烟味集于一身，在客厅就“呼呼”睡着了。

经过这天“大喝”后，爸爸就得了肠胃炎，整日不能乱吃东西，有时还疼得吃不下饭菜。

爸，在这我想对您说：“您的好客热情我知道，但请您务必留点健康给自己”。

谁不曾想自己健健康康，不会生病？可是老天爷不会让你这么容易“得逞”，他会说：“人生太过平坦没意思的！”的却，生病不可免，但可以让它少来找我们玩。

你不要逞强，其实冷得半死，就为了好看少穿了衣服；你不要工作太久，这样会累坏身体；你不要玩太久电脑游戏，那样会伤害眼睛和毒害思想……

留点健康给自己，让家人少点担心，多些安心。

上小学时的我十分调皮爱玩，有一次我和同学玩捉迷藏游戏，由于被一位同学看见了，急忙想逃走的我竟然一头撞向了墙壁，结果头破血流，被送到医院，被诊断为“脑震荡”。

妈妈，爸爸闻讯而来，看见我头上包着“白丝帽”，妈妈忽然眼泪掉了下来，心疼地问我痛不痛，我说头很晕，妈妈马上帮我盖上被子，叫我睡上一觉。

我看着妈妈为我操心为我累，我不禁含着泪水，心想：我再也不出什么事了，我一定要健康，让妈妈爸爸不再为我操劳。

是啊，留点健康给自己，不然自己肉不痛，关心我们的人也不会替我们难受，我们应该也为他们着想，因为正是有了他们对我们的培养，关心和帮助，才会有我们的今天！

若是想要更好的生活和学习，我们就要保持健康，使自己的身体保持健康，有了健康才能更好的学习，更好的生活。

[给自己留点健康作文

火红的夏日悄然逝去，大自然的脚步已迈进了令人向往的金秋。一年四季中，秋显得是那么的清爽，那么的惬意。她没有春的绚丽，也没有夏的火热，更没有冬的寒冷，给人的只是那份满天落叶的浪漫和几分收获的喜悦。正如

秋天是美的画意，情的诉说，漂亮极了。蔚蓝色的天幕，在阳光照射下，那紫边镶金的彩云，夹着如雪的棉朵，在空中飘荡。似峰峦叠障的群山；如草原上滚动的羊群；似牧场里追逐的奔马……

秋天是收获的季节，时光把仲夏深黛的绿色原野，由一个浓妆素抹的妙龄少女，变成个雍容华贵的少妇。在金风的吹拂下，舞姿妩媚，撩人欲醉；粉黛飘香，散发诱人的芬芳；色彩斑斓，惹人眼花缭乱。

秋天是大自然色调的真实展现。冬春以白、绿为主，虽清新淡雅却不乏单调；夏季虽是五彩缤纷，但毕竟只是花的海洋。惟独秋季，果实成熟，火一般的高粱穗，把大地染得鲜红；黄澄澄的稻谷，使田野洒满金色；雪白的棉花瓣，汇成白色的海洋；那赤色的枫叶，犹如血染的风采……秋天的色彩丰富，让人向往，令人陶醉。这就是秋天的魅力，一个胸怀博大、充满感情的季节。她没有冬天的冷酷，却有冬天的坦荡；她没有夏天的火爆，却有夏天的热烈。

生活的光环不也同样丰富多彩吗？人生的长河又何尝不是一条斑斓闪烁的彩带。在人生的原野上，燃烧着炽热的追求，流淌着沸腾的热血，焕发着青春的朝气，把无数神奇的梦幻，变成辉煌的画卷。秋天恰如人生的中年，经历漫长的岁月沧桑磨砺正在逐渐充实、成熟。

秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。如果说日月轮回的四季是一幕跌宕起伏的戏剧，那么秋天就是戏剧的高潮。

秋天是画，是彩云，是流霞，是成熟，是收获。让我们赞美秋天，赞美丰收的图景，赞美这绚丽多姿的秋天的风采。

[和秋天相关的作文

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非，辨别黑白；它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是非常麻烦。为了保护眼睛，那么，我们应该怎么做呢？

首先，要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里，要先用清水冲洗，如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。

其次，要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。

最后，不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

6月6日是全国爱眼日，让我们大家都行动起来，爱护好我们的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：

一、用接受与现实来解决。

二、用意识来解决。

三、用转移注意力来解决。

四、用写日记来解决。

五、靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！

Directions: For this part, you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic: What does friendship mean? You should write at least 120 words and you shouldbase your composition on the outline (given in Chinese) below:

1.友谊是人生永恒的主题

2.友谊到底意味着什么

3友谊的重要性。

What does friendship mean?

There is no definite answer. An eternal theme in literature, friendship is also indispensable in daily life.

Friendship is to our life what salt is to dishes. When you are happy, friendship is just like adding flowers on the brocade; when you are sad, friendship is a dose of consolation; if you are in trouble, friends will surround you and remove the barriers for you; if you have a hard nut to crack, you can turn to friends for help. We admire the great friendship between Marx and Engel, which firmly combined them and pushed them forward on the road to exploring and fulfilling Communism.

Friendship isnt almighty, but no one can live happily without it.

[与友谊相关的优秀英语作文

这次是我在学校里的最后一次春游，这次春游去的地方也是很特殊的东方娃娃动漫大世界中的属相国。在这里大人才能上班挣钱是错误的，在属相国中，孩子们才是主角，他们可以挣钱、工作、照顾孩子，可能用自己挣得属相币去买好吃的（1属相币＝0。1RMB）。我们也不例外，去了五个场景，分别是妇产医院、牛奶加工场、免税店、饺子店和冰淇淋加工场。

最好玩的就是妇产医院和饺子店。妇产医院不大，只有不到20平方米。可麻雀虽小，五脏俱全，有婴儿床，五个小澡盆，一张大台子还有11个洋娃娃。刚开始，老师让我们换上粉色的护士服，我们嘻嘻哈哈地笑别人穿护士服真像护士，特别是我们的班长，活脱脱地一个新护士，自我介绍后，我们便由同学关系升级成同事关系。首先当然是给这些脏兮兮的宝宝洗个澡，不过在洗澡之前先要学会抱宝宝。于是，老师便我们一手托着宝宝头，一手挎过宝宝，托着身子，学会了抱宝宝，我们又给它做起了按摩，看着小爸爸、小妈妈们做得这么认真，我想，以后我们的孩子一定会过得很幸福。按摩时，先摸摸它们胖嘟嘟的脸，危害揉揉小小的肚子，再给他们做做扩胸运动，最后给它们拉拉韧带，等这些小宝宝开心了，再测测水温，便可以洗澡了。当然，洗澡也有讲究的，要擦擦鼻子下面，万一有鼻涕沾在上面，擦擦眼睛，万一有眼巴巴一次宝宝洗澡下来，我们已是筋疲力尽，最后还是给宝宝擦干，换上干净衣服。看来当爸爸妈妈真不容易，我长大后一定要好好报答他们。

相比较下来，包饺子冰容易多了。我们穿上雪白的围裙、戴上厨师帽，看上去还真像那么回事。趁老师们没来，男生们一下子又调皮起来，把桌上本来剩下的面粉拍得到处都是，咯咯咯传来了他们爽朗的笑声，不一会每个人脸上都有了一个雪白的巴掌。不一会，开始干活了，我排队洗过手，领了个橡皮大的面团儿，拿起擀面杖，胡乱地擀起来。由于经验不中，饺子皮是大得大、小得小，不过，不一会儿，一个个小巧玲珑的小饺子就出锅了。吃着饺子，拿着工资，别提有多开心了。

最后，我们还吃了自己做的冰淇淋，一路数着工资，吃着零食回到了学校，真兴奋哪！最后一次春游真得很特殊，7元属相币，我的血汗钱，挣得可真不容易。

[集体春游的相关作文

在耒阳市公安局羽毛球运动场，每天下午五点半后，你会看到我和谭文艺、胡庆锋、何小飞等几个同事矫健的英姿。

算起来，我坚持打羽毛球快一年了。

我有很多业余爱好，长期以来，习惯了读书、写作、听音乐、旅游、上网，却忽视了体育锻炼。总是以为自己年轻，总以为锻炼身体是中年以后的事。公安工作本来就辛苦，又缺乏运动，近几年来我的体质明显下降，两眼视力由一点五下降到零点六，经常打喷嚏，体重也一直偏瘦，头发也白了不少。我们办公室的谢主任曾经也因为长期坐办公室体质很差，前年他参加了游泳队，无论是夏天还是冬天，天天早上坚持在耒水河游泳，一年多时间就强健了很多。我这才意识到不锻炼不行了。

于是，从去年秋天开始，我经常走路上班，黄昏散步，还每天晨跑，坚持了几个月，因为天气冷了，缺乏恒心的我便放弃了。今年开始，受同事谭文艺的影响，我喜欢上打羽毛球。有一段时期，我和耒阳二中一位好友经常在黄昏时分跑到耒阳电厂打球，甚至还开车去离市区几公里外的麓岐峰打羽毛球。后来，这个好友因为一场误会不再与我来往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡伦纪念园草地上顶着烈日打球。谭文艺就笑我这种流动式打球法是不正规的。那时，她经常和朋友在烈士陵园树林里打羽毛球，有专门的场地，有网。刚分配到巡逻大队的同事小胡就提了个建议，与其大家这样分散锻炼，不如集中在局里一起打球，得到了大家的响应。

开始，我们只是在公安局大院篮球场打羽毛球，有时也打乒乓球。后来，谭文艺说，我们这样打还是不正规呢，不如自己搞个羽毛球运动场。可是，局大院本来就车多拥挤，到哪里找个合适的场地呢。聪明的她就想了个主意，和胡胡两个人买来白色涂料，花了半天时间，从停车场划出块几十平方的面积，又用水泥浇了两个固定的网墩。这样一来，那些存在这里的警车只好乖乖地停别处去了。我们就美其名曰“耒阳公安羽毛球馆”，并在同事朋友中宣传动员，发动的人加入我们的队伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五点半，“耒阳公安羽毛球馆”便热热闹闹地。

经过近一年的打球运动，我的视力明显好转，不再打喷嚏，肌肉结实了，精力更加充沛。前几天称体重，居然增重了两公斤！两公斤虽然是个小数字，对于十年没有增加过体重的我来说，意义可不一般哦。更重要的是，通过坚持锻炼，培养了我的恒心和毅力，充实了我的业余生活，让我寻找到一份新的快乐。

我运动，我健康，这是同事谭文艺提出的口号，也说出了我的心声。一个人，如果没有一个强健的体魄，就是再夜以继日、努力勤奋，也不会有更大的成就，甚至谈不上爱情、婚姻的幸福。

我一定要坚持锻炼下去，为了更加美好的明天。

[我运动我健康为题目的作文

圆滑，是一种处世哲学，虽不高深，却并非人人皆可悟其精义，得其要领。因为处世圆滑，不但须要阅历与智慧，而且要有不问是非之心，善和稀泥之技。武则天大周朝宰相苏味道，因处世圆滑而博得“模棱手”的雅号，他有一句名言，深入浅出地道出了其中奥妙：“处事不欲决断明白，若有错误，必贻咎谴。但模棱以持两端可矣。”

徐祯卿《剪胜野闻》有一则故事，堪称“圆滑”一词最好的注解：明太祖朱元璋命宫廷画师周玄素，在宫殿墙壁上画一幅《天下江山图》。周玄素不敢画，也不敢不画，便说：“臣不曾遍游九州，不敢奉诏。请陛下先草创一个规模，臣然后稍作润色。”朱元璋闲时常吟诗作画，以为消遣，听他这么说，画兴忽来，当即挥毫泼墨。草图构出，大势初成，朱元璋一面退后数步，自我欣赏，一面命周玄素：“可为朕润色之。”周玄素答曰：“陛下山河已定，岂可动摇？”朱元璋一笑作罢。

周玄素这一招，高就高在巧妙地推掉了很可能惹祸的任务，而又不得罪皇帝。朱元璋命画师给自己画像，有好几人因画得太像而被宰掉，江山图比人像更加难画，若是犯了皇帝的忌讳，可就脑袋难保，若是不遵皇命，结果同样可怕。皇帝的大愿之一，便是自家的江山能传之千秋万代，永不改姓，因此，朱元璋龙心大悦，尽管知道他耍滑头，也不加罪。谁若圆滑如周玄素，其水平便达到很高的境界了。

处世圆滑者，老少皆有，有些人到老仍好辨是非，疾恶如仇，不改耿直的秉性。有的人虽然年轻，处世却精明老练，八面玲珑，光滑如水晶珠、健身球。辨别一个人是否圆滑，应该观察其言行，而不能只看年龄。

一：人生需要磨练（603字）

人生就如一条漫长的路，这条路可能并不平坦，也许有无数的磨练在等待你。

西汉时期著名的史经磨练的伟人。司马迁刚刚开始写《史记》时，家人都反对他，后狱。虽然受尽了酷刑，但他忍受住了一次又一次的磨练，以顽强的毅力，用了二十多年的时间写出了宏篇巨作——《史记》。

越王勾践不忘亡国之痛，一心报仇雪恨，卧薪尝胆十四载，最终灭了吴国，没有这么多年的磨练，哪有重整山河的豪情。

美国第十六任总统林肯六次竞选议员都没有成功，企业又濒临破产，但林肯面对一次次的失败，他没有退缩。他经受住了命运的磨练，反而更坚强，最后终于成为美国历史上最伟大的总统之一。

宝剑锋从磨砺出。磨难在强者面前是一个助力器，而在弱者面前则是一块绊脚石。强者利用它使自己更快地前进，摔倒了爬起绊倒了就不再起

在生活中我们每一个人其实都在经受磨难。对于屡屡犯错，那不就是一种磨难吗？可是这个磨难说起你用心去做，问题自然会迎刃而解。

梅花香自苦寒梅花在冰天雪地中经受磨练之后，才能在天地之间留下一丝花香，才会给银装素裹的大地增添一抹色彩。想闻到成功的“香”味，就要在“寒”中磨练。

古人云：“天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。”我不知道上天会不会降大任于我，但我愿历经磨练，担当人生的重任。

二：人生需要磨练（667字）

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓；磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽；磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩。

正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。

乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，嘶咬着天空；狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡；雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花--彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨平，以至于不伤害它的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。

南极大陆周边的沿海如镜面，各种生物在这里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静和谐的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下岸，越企鹅低声沉吟着，手足无措地走滚中，波涛翻腾里穿过一个个黑亮的身影，那就是勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭往直前，全力以赴。【人生需要磨练作文】人生需要磨练作文。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。

只有经过严冬才能迎才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。

三：人生需要磨练（346字）

蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在空中留下美丽的身影；鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说；雄鹰因为经受住了风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。

成长道路中磨练是人生的必修课。

俗话说的好，自古英才多磨难。回顾历史我们会发现许多名人都很注重在逆境中磨练自己的意志。

孔子的高徒颜回家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境中却自得其乐

时家贫，难，穷冬时节，穿行深山雪谷中。一日粗茶淡饭只有两顿……经过多上磨练才最终有所成就。

我想这些名人之所以能取得巨大成就与他们在艰苦环境中的磨练是分不开的。正如孟子所言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤，空乏其身。只有经历了磨练之后，才能真正树立起面对困难的信心。

阳光总在风雨后。

四：人生需要磨练（728字）

“吃得苦中苦，方为人上人”这是从古至今民间的一句俗话，确实，每个人都要具有这种精神。是人，就要有拼搏，积极向上的精神，所谓人往高处走水往低处流。只有吃尽苦，受尽艰辛，才能取得成功，成为上等人物。

这段时间以油似的，一直往下滑。这次数5分而已，当我把试卷交给妈妈签名时，妈妈就若无其事的给我签上名字，并且大略地看了一下内容，一言不发的。我觉的奇怪极了，这不是妈妈平时的作风啊？随后，我背着书包，到了房间写作业，写好了作业，我伸了下懒腰，咦。那是什么东西啊，是张小纸条耶，我打开绩一直在下降，相信你自己也知道。看见了吗？桌上的那杯咖啡，你尝尝看，味道这样？”我朝桌子上看了下，确实有杯咖啡，我喝了，没什么啊，和平时一样，先是苦苦的，随后是甜的。我在接着看下去“对，先是苦苦的，随后是甜的，人生就是这样，先要吃苦，以后才会吃甜。妈妈知道，你其实在吃得苦中苦，方为人上人这个道理上迷失了方向。你现在觉得很快乐，也没怎么把心思放在，你现在要下功夫，长大后才会有更好的生活。”

顿时我呆住了， 原来妈妈不是不在乎我的学习，而是她想要用别的方式来教育我。对，生活中，都是苦尽甘来的，只有吃得苦中苦，才能方为人上人。像我这样，单纯的想：爸爸妈妈会养我，而且只要一长大，什么事都是甜蜜，现在只要躺在爸爸妈妈的怀抱里，吃着爸爸妈妈给我的“蜜”长大，不需要吃苦，也不需用劳动的，顺其自然就行。

天不是永远都是蔚蓝的，云不是永远都是雪白的，花儿也不是永远都是绽开的。我还真的错了，从现在开始，我要弘扬吃得苦中苦，方为人上人的精神，不断的积极向上，以后才能吃到蜜。“吃得苦中苦，方为人上人”这句话使我终身受益。

五：青春需要雕琢

曾亲见有一位春的日子。青春--应该是人生中最浓艳的一笔吧！

我常在想，该用什么修饰青春。是拼搏？是冷静？是羞涩？没有答案。

人生不过一瞬，混沌间，身边的一切已然在发生！

突然觉着自己长大了，有了些许的不谙。社会上的尔虞我诈，校园里的明争暗斗……就这样周围都慢慢熟悉。也许这就是青春，一丝懵懂。

在樱花绽开的那天，我清晰地听到了时间奔走的声音，我试着去追逐，却只感受到了眼泪洒落在身后的四分五裂。落拓的我决定躲在角落一遍一遍数我的寂寞！青春，一些漫漶。

青春，应该是最圆满的吧，有中、高考。因为曾有人说过不经历高考的人生是不完美的。或许真是这样的！

“镜花水月几年间多少春逝过……”

也许，再回首时，我会发现原的灿烂，苦涩后也会流露甜蜜的曼妙。

青春，令我有些搞不懂。于是我坐下天。阿蔡却对我说：“这么好的时光就这样浪费了！”我想说：“你看天多自在，可以随心所欲，可以哭，可以笑，旁若无人，肆无忌惮。”却终究没说，因为她不像我一样喜欢看天。

青春的我们把自己包裹得像茧一样，害怕在现实中受到伤害，却也最终没能逃脱。所以，努力挣破自己的己的梦想飞翔！

这就是青春吧，却依然不知该怎样修饰！

六：青春需要雕琢

我曾看到过这么一句话：树要成材，需要园丁的雕琢;玉要成器，需要工匠的打磨;青春，同样需要雕琢，才会绽放绚丽的光彩。

青春需要雕琢，但又需要什么、良师和益友，但更重要的还是自己。

我曾有一个好朋友，她的成绩在小可中绩就一落千丈，还成了社会上的人渣。令她的家长心痛不已，可他们又有什么资格心痛呢?不雕琢他们自己的孩子的青春，却还想要她成才，想要她绽放绚丽的光彩。这是不合乎情理的。

当然有许多家长在努力雕琢自己的孩子的青春。比如我，一到假期就有大量的习题、补习班向我袭。像我这样的们是不是也有些招架不住了呢?是不是也心烦意乱了呢?雕琢儿女的青春固然重要，我们也懂得你们的苦心，可你们不能这样，不但看不到效果，还会适得其反。其实你们只要给我们补差一点的那一琢，我们便可成材，便可以绽放出绚丽的光彩。

我们的青春不仅需要家长们的雕琢，还需要良师和益友的雕琢。良师和益友是我们人生中不可缺少的。

我们的青春更需要自己心灵的花园，自己去雕琢那美好的人生。

七：青春需要雕琢

树要成材，需要修剪；玉要成器，需要打磨；青春，同样需要雕琢，才会绽放绚丽的光彩。——题记

青春，是我们人生不可或缺的一部分，它代表着阳光和希望。青春，充满着活力。人们都说“青春就像是早上八九点钟的朝阳。【青春需要雕琢作文8篇】青春需要雕琢作文8篇。”青春，带给我们蓬勃向上和勇往直前的精神。青春，是人生中最美好的时光。有些人伸出双手去抓住青春，而有些人却任其飘远。有些人的青春时光过得多姿多彩，体验了人生，的青春时光过得索然无味，什么都没有络，顶撞父母。这种人是最可怜的。最珍贵，最美好的青春时光就这样悄然流逝，而自己却还浑然不知。他们浪费的不止是自己的美好年华，也辜负了父母对他们的期望，父母“望子成龙”的希望化为泡影。可见，青春是需要自己好好把握的。俗话说“玉不琢，不成器。”一块玉要经过细细地雕琢才能成为一块令人赞叹的翡翠。如果一不小心，玉上留了一条痕迹，那就前功尽弃了。同样，青春也需要细心雕琢才能焕发出绚丽的光彩。青春，就像一块木头。如果你一丝不苟地雕琢，经过努力和坚持之后，它一定会成为一件令人叹为观止的艺术品。反之，如果你认为那块木头一文不值，而不去雕琢。那最后，它还是一块木头，没有任何价值。有一句歌词是这样的“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……”

每个成功者一定经历过重重困难，但却不逃避。而是勇于面对困难，坚持不懈地去追求成功。成功的路上布满荆棘，带着坚持和不服输的精神勇往直前，那么你离成功就不远了。我想，没有谁的人生是一帆风顺的吧？每个人都会遇到困难，面对还是逃避呢？坚持还是放弃呢？爱迪生，世界上一个伟大发明家。他经历了上千次的失败，最后才发明出了电灯。他一生中发明了几千种产品，我试问：哪一种是他随随便便就发明出和坚持，靠的就是一种不服输的精神。那些伟人的背后藏着许多人不知道的辛酸和艰难。但是，他们的人生是有意义的，他们为青春添上了美丽的色彩。彩虹，经过暴风雨的洗礼才会更加绚丽；成功，经历重重困难才更显珍贵；青春，经过细细雕琢才能彰显出它的灿烂和精彩。人生，需要磨炼。青春，需要雕琢。

八：青春需要雕琢

十年树木，百年树人。树要想成材，必须经过园丁的修剪。人要想成器，必须经过风雨的洗礼。我们的青春，只有经过雕琢，才会绚丽多彩！

16岁的我，有些年少轻狂。永远认为自己是对的，反对我的人都是错的。可经过那件事情之后，我知道了，我错了。

一天上语文课，无聊得很，于是我拿出了昨天晚上偷偷准备好的手机肆无忌惮的看起了小说。正当我看到两个人要死打起闪过，瞬间，手机没了。青春亦是如此。

也许我们永远不可能将自身雕琢成为一件完美的玉器，但这并不妨碍我们将一件事情，一份工作，一项事业做到极致，将它们雕琢成一件精美的艺术品。

古人祖逖为我们很好地演示了如何雕琢自身。

古时，人们认为半夜鸡鸣很不吉利的，但祖逖并不这样认为。每当他听到鸡鸣时，便同好友刘琨一同起床练剑。剑光飞舞，剑声铿锵，春去冬皇天不负有心人，祖逖苦练数载，终于成就了一身功夫，踏入guān chǎng，施展抱负，完成了他报国的心愿。

青春正应如此。

我们会在前行的路上不断地发现自己，探索自己，了解自己，去用最适合自己的方式去雕琢自身，将自身雕琢成一枚美玉。

九：活出自己的精彩

中国双料博士蒋国兵在加拿大自杀了，死于中国的“出人头地”文化。为什么他这么高学历的人也会不快乐？

反思：

心理层次的需求不是物质，而是被认可。

不要说中国人就是好面子、爱攀比，没办法，我们从小受的就是这样的教育。我们的文化就是这样的，从上成绩的名次为从此，在人生的每个阶段，我们也的与人做比较。我们的自信”，而不是对自己本身价值的认识。

反过个独特的人，没有人能够替代你，你的独特性就是你的价值所在。因而西方人会对自我有足够的信心，过自己的生活，感受自己的幸福，不用去管别人的想法。

想开、看开，坦然接受自己的工作，自己的一切，活出自己的精彩，这就是快乐！

白人坦然接受生活，富翁可以不给小孩留遗产，任他去做体力劳动。而他也坦然说，我就是喜欢体力劳动，不用动脑子，不累；高级白领失业了可以坦然去干任何工作，包括到老人院给不能自理的老人端屎端尿，贷款也要带孩子出去旅行；最极端的，一个个流浪汉都自得其乐，自己修筑一个小房子在里面挂满“艺术品”。

当然西人的这种文化也得到了社会制度的保障，因为任何劳动都差别不大。

首先，工资差别不大，脑力劳动和体力劳动差不了多少，而且实行累进税制，收入越高，交税的比例越高。对低收入家庭还有很多退税等福利制度。比如上大子的之，一切都保障社会差距不要太大，虽然有人批评这种制度养活了懒人，但人人平等的观念确实得到了体现。

下班后，大家的生活也没多大差别，吃一样的饭，开差不多的车，到同样的地方旅游。社会的服务设施都可以使用，图书馆，游乐场，一切的一切，没有因为短缺而只给少数人服务的社会设施。享受的服务也差不了多少。

所以在这个国家，能做什么就做什么，只要有个工作，生活就不错，没必要一定要读博士等高者。而且人家的脑力劳动者不是我们理解的“劳心者治人”，是一种服务工作，你找不到凌驾别人之上的感觉。即使一时半会失业了，也没有什么丢脸的，再升级或转换更适应市场需要的专业，社会有保障体系。关键是心态，放平和心态，做一个普通的公民就很好了。

应该积极宣传当个快乐的普通人，不一定要干什么了不起的事情也可以是一种成功。很多华人认为成功和快乐的定义取决于年薪多少万，住多大多好的房子，这模糊了生活中真正重要的东西。尤其家庭中更不能这样看，家庭成员间的一句问候“老公你好吗？”而不是“老公挣了多少钱？”可以带给家人精神和感情上的支持。

我觉得，国人应该反思了。在国内，官、钱和火了，人人做事都要压别人一头，可毕竟金字塔越往上越尖。被放在塔基上的人，心理调整不好，很容易出事。每年频频传出说没有这种文化的阴影在其中。只要这种过分强调出人头地的文化不被抛弃，不能建立人人平等的新文化，蒋国兵去了，以后还会有张国兵、刘国兵出现。

十：活出自己的精彩

人的一生，漫长而又简短。人生在世，难免遭人非议，其中，非议又分好的与坏的。每个人都有自己的特点，这些特点在我们身上表现得淋漓尽致。

遭人非议，那么我们首先就要分辨对方的观点，对自己的行为有没有帮助，然后取长补短。其实人生就是要活出自己的精彩，别人的观点终始是别人的，又何必太过于追究别人的看法呢？明智地人与愚蠢的人的区别就在此，还有一点，好的建议就要接受，否则吃亏的是自己。

朋友，我们？为了别人，有一点吧，但更多的是为了自己。活，就要活出自己的个性，我们不要生活在别人的阴影里，我们要活出一个不一样的自我！

与我们相遇的每一个人在我们的生命中走过，不管是你最亲的人。【活出自己的精彩作文8篇】活出自己的精彩作文8篇。最爱的人。最好的知己，终有一天你都会与他们分离，所以我们不需要在乎每个人自己的评价，并不是每个人的评价都是对的。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，正是因为这个，你才变得多样性。你从各种角度看待别人，你就会得到不同的结论，因为我们活出自己的精彩，所以才有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

人生就应该活出自己的精彩！

十一：人生因我而精彩

大部分的人都注重生命的长度，却忽略了生命的亮度。

人生要精彩一点，生活才能丰富一点。但是，什么是精彩？生活多采多姿，就是精彩吗？平凡的人生要如何展现精彩？

人生不必伟大，只要好好实现生命中每个精彩的想法，就够了。

一个人能够不受俗世的制约、框架、限制，勇敢去冒险，不向生命妥协，不向命运低头，在任性和认真之间，不管是守着边缘的位置，或者是主流的位置，都能在飘泊和安定的生命中，去体悟人生、了解人生、分享人生、探索人生、创造人生，这就是一种精彩，而且，是一种非常美丽的精彩。

「有的人像闪电一样声威显赫，有的人像彩虹一样炫丽夺目，也有人像流星，只出现一瞬的光芒，就销声匿迹；另外，还有些人像是绵密的雨丝，普降大地，滋生万物。」

不管你是贩夫走卒也好，或是达官贵人也罢，每个人都能在有限的生命中，展现无限的自己，别人记住的，不一定是你的头衔或卷标，却一定不会忘记你所曾经拥有过的精彩。

能够活得精彩的人，就是能够透透彻彻地了解，自己在做什么，自己到底要什么，自己又有什么地方，能够做到让别人自叹不如、五体投地、深感佩服。

让别人对你产生敬意的，不会是你的头衔、职业、收入，甚至姓名！其实，这些并不重要，你不妨仔细想想看！过往和你交换过名片的人，你又记得几个？有的人挂了董事长的头衔，有的人是大入数十万，然而，才一转眼，你就会把这些人全忘得干干净净。

但是，那些精彩的人物，总是叫你想忘也忘不了，即使事隔多年，你仍然会记得某一位作家的名字，因为，他曾写过一本影响你一生的书；也许，你会怀念一位美容院的设计师，因为，只有她能做出令你满意的发型；又或许，你还会记得某一位曾令你敬佩的师父，因为，他的言行令你深深的感动。

深刻在我们记忆中回旋的，都是具有魅力的精彩人物。

他们的特质是，拥有绝佳的生命力，智能内涵胜过华丽的外表，他们的一颦一笑，一举手一投足，都充满了动人的神韵。

他们未必拥有显赫的头衔，也不一定开着豪华轿车、戴著名贵珠宝，他们不必有多么高阶的头衔，重要的是，他们活出了自己的精彩，也活出了自己魅力的人生。

每个人，只要能诚诚恳恳，去做他最喜爱的事就对了。当你写了一本好书，帮别人做了一个漂亮的发型，完成一项艰巨的任务，在使得别人得到快乐的同时，也让自己变成，一个具有吸引力的人，这就是一种精彩。

这样说其实，要做到，并不容易。

在芸芸众生中，就有许多人做着自己不喜欢的工作，在自我框架中被局限，想要逃离，却没有足够的勇气。

仔细想想，你自己做到了吗？你认为自己是一个精彩的人物吗？你热爱你现在的工作吗？你热爱你周围的人吗？你热爱你每天所做的事吗？

或者说，你现在活得快乐吗？你整天脑子里想的，是不是想要赚更多钱？买更好的进口车？戴更名贵的钻石、翡翠？还是爬升到更高的职位？或者是，你也不晓得该追求什么样的目标。

你每天花多少的心思，在思考人生的种种问题。

也许，你浑浑噩噩的活着，只是憧憬着未要的事；也许，你永远只是觉得为什么梦想始终只是梦想而已？却忘了要自己去成就梦想。

久而久之，当你每天过着同样的日子，却看不到任何的进步，也没有任何令人满意的成就时，人们很轻易就把你忘记，而你，也只有眼睁睁地看着时光飞逝，然后继续感叹自己的一事无成。

这一切的错误，皆因你没有认清自己，不了解自己使然。

生命中，能让人发光发亮的东西，都不在梦想中，而是在现实的生活里；不在明天的仙境里，而是在今天你脚下所踩的泥土上。

我们不必为了生命中的欠缺而感到难过，你也许少了一张大有，又或者你的相貌平凡无奇，甚至，你也拿不出什么显赫的家世背景

都不能阻止你，成为一个有魅力，而且精彩的人，你依然可以成为一个让人记忆深刻，让人想忘也忘不了的精彩人物。

要活得有乐趣，才能活出精彩。

能让别人羡慕的，不一定是拥有文凭、钻石、进口车、美貌，但是，他们一定是踏踏实实地踩在坚硬的泥土上，诚诚恳恳努力地去做该做的事，而且，能够很骄傲地展示他们努力的成果。

认清自己，并不是一件容易的事。

不论置身在哪一个行业，任何一个特别突出的人物，其实，都必须经过千锤百炼，甚至，要经过几十年的努力之后，才有可能发光、发亮。

然而，就像在矿山里寻找钻石，你必须先探测出钻石在哪里，然后才可以瞄准目标，奋力挖掘。

认清自己的特质，就像是寻找钻石那样，先分析清楚自己的个性、爱好与才能，然后，再瞄准目标，片刻不停地去挖掘、去雕琢。

人生的光亮，也要像钻石一样，必须透过长时间的挖掘，费尽心力的琢磨，再历经辛苦的等待，最后，那颗晶莹耀目的钻石，才会散发耀眼的光芒，令人惊叹，也让人落泪，这时，你才会恍然领悟到，最后的美好，是始于最初的苦心与真心。

每一个人都有机会，成为一颗光芒耀眼的钻石，关键在于，你有没有认清自己的特质？你愿不愿意活得更精彩？即使你可能因此而备尝艰辛，你仍然要认真地抓住生命中，每一个稍纵即逝的机会，努力把握人生中每一个可能。

要活得精彩，并不是向往你做不到的事情，而是一步步走向人生另一个境界，活出自己的人生。

一个活得很精彩的人，就是能够在生活中自由自在的挥洒，并勇于选择和承担生命责任的人。

最美丽的人生，就是要捕捉生命中的平凡与不平凡。

人生要活得精彩，也许，不在惊艳，而在于细细咀嚼人生时，所绽放的耀眼光芒。

当下的精彩，其实，就是由无数努力的过程所累积的。

在这个平凡的人生中，每个人都各自展示自己的精彩与光热，在生命的形式上，每一个不同的生命，就好象在同一个题目上，发挥不同的内容而已。

我们有幸能在这个缤纷喧闹的时代，认真做

价值观多元化，令人迷惘的世代里，我们见证了人生的种种可能性。每个人都，有着不同的际遇、不同的成就动机，但是，每个人也都不折不扣地，活出真情的自我。

渴望精彩，是每个人的愿望。

每个人的内心深处都希望自己的生命里，有着绚丽的彩虹。即使平凡无奇的你，倘若有一颗炽热的心、执着的毅力，你依然可以为平凡的生命，开出美丽的花朵

的时候，美丽终究会消失，如何在有限的人生中活得精彩？也许，我们不必一生都精彩，只要在人生的每个阶段，都有每个阶段的精彩，这就够了。

证严法师说：「有生必有死，把握当下，造福社会，才能突显生命的价值与意义。」我们虽无法掌控生命的长短，却能选择人生的价值。

你的人生价值是什么？相信每个人，都有自己的答案。

每个精彩的人物，都是活出生命价值的人，他们站在各自的专业领域中，默默奉献，各展风采，各显魅力。

每个人都可以在自己的生命里，展现不同的精彩、不同的美丽，就让我们对自己的生命负责，活出自己的精彩，也活出自己的美丽，就让我们各自精彩、各自美丽吧！

十二：自己的精彩

“喜怒哀乐同在一片土地，才打造精彩的自己。”有什么比这句话更能体现人生的呢？

阴：

刚刚碧空万里怎么谁枪了太阳的地盘呢？呀远处黑压的一片，像是一群迁徙的批蝙蝠，若浪涛 飞奔而才知），顿时“阴风”四起．人生亦如此，总不可能是一帆风顺万里无云， 无论如何总会有不快，会有生活和你挑战．正如乌云挑战太阳一般。

风雷电：

随之而心生胆怯，振耳欲聋，那怒吼的风，似乎要卷走一切，让那雷为自己的胜利而击鼓呐喊；那电妄想取替阳光，狠狠的划出一道亮光，但终究如流星只有短暂的光芒，却不如流星般美丽——纯，给人与希望．当生活中的挫折降临到自己的身边时何常不会有“风雷电”在“威胁”着你，让你产生胆怯，退缩．“风”在将你的信念吹走，“雷”在让你击跨自信，最后“电”让你永远——（风外界的引力让你迷茫，雷生活中的压力挫折使你失去信心，电歧路）

雨：

过后甘雨降临，雨水顺着屋角留下一次 次的溅起一个个水泡与一朵朵水花，叮咚——你面对了生活的挑战与挫折，还有命运的选折，尝到了甘甜雨水的清爽与快乐，心中溅起了信念与希望的水花。

晴：

太阳也在极力的穿透乌云，最后终于有一缕照在大地，两缕、三缕——在湖面筑起了一座美丽的彩桥；你坚持的心中的信念与希望最终见到了“太阳”，取得了成功．你真切的说了一句“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”

的确“阳光总在风雨后．”

篇五：驰骋在自己拼搏出的精彩天地

“千里马常有，而伯乐不常有。”这让我们知道成才是容易的，但是需要成功是自己去争取的，因为“优胜劣汰”是永不过时的！

在别人的世界里生活总是感觉有些不自在，不能放飞自己的所有思绪去创造……即使在自己的陋室也能活得潇洒，全身心的细胞都在活跃，连骨子里血液的流动也感觉到自由！

外面的世界很精彩，但是单纯的我们能否隔着肚皮看到他人的内心与他们打交道？是否我们也能像孙悟空一样拥有……

只有自己的才上最好的！

特别是在自己拼搏出地绚丽，阳光分外灿烂，连平时那些可恶的“妖魔鬼怪”也温和起的美好天地！

驰骋在自己拼搏出样！因为那里有无数个特别的“你”……

十三：为自己喝彩

或许，理想和现实相距太遥远，无法把自己放飞；或许，平淡生活的交替轮回，早已把斗志磨碎。多少次筑起的梦想堡垒，又一次次地被现实摧毁，充满阳光的日子总觉得是那么少。不想流于平庸，却又在平庸中沉没。明明知道盲从是一种无知的表现，却始终走不出那层重围。无数次的挣扎，换复着别人的老路，蜷缩在窠臼里面不能解脱。这样活着不累吗？还不如为自己喝彩！

为自己喝彩，给自己一份执着，少一些失落，多一份清醒。人生不相信眼泪，命运鄙视懦弱。困难和不顺在所难免，如果总是沮丧，生活便是荒芜的沙漠，不如自己的脚步胜厄运，首先要战胜自己。

为自己喝彩，给自己多一份自信和信念，少一些怀疑和痛苦。凡事应的方面着想，人生必将有别样的风景线。这是一种乐观的积极的生活态度。即使有一千个借口哭泣，也要有一千零一个理由要坚强；即使只有万分之一的希望，也要勇往直前，坚持到底。因为，今天的太阳落下山，明天照样升起，人生也是这样。

为自己喝彩，让自己清醒地意识到：活在固定的生活方式的阴影之下，是多么可悲的事！这不是对人生的大彻大悟，因为这样，人不会活得洒脱。如果你不因暂时的挫折而唉声叹气，不把别人对你的态度当作一成不变的圣旨，不会因上司的脸色而抛弃自己的尊严。这样你就会笑看沉浮，谱写自己的人生。

为自己喝彩，不要在乎别人说什么，失败的痛苦只让自己去品尝。在奋斗中，成也罢，败也罢，悲也罢，欢也罢，活；辱不惊。从盲从中走出位，活出自己的精彩。即使再大的风，再大的雨，自己也会保持清醒，坚守自己的心灵撑起一片属于自己的天空。

十四：为自己喝彩

每个人演绎出辉煌的成就和个性的自我，希望自己能得到别人的认可和掌声，但并不是每个人都能神采飞扬地站在灯光闪烁的舞台上。作为一个平凡的人，大多只能在舞台后呢喃自己的独白，没有人关注，没有人在意，没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声。面对此景，有的人往往会叹息自己的平庸，嫉妒别人的优秀，其实，何必？鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它只能肯定某些人的成就，无法否定多数人的价值。只要真真实实的生活，活出一个真真实实的自我，那么，即使所有的人都把目光投向别处，你还拥有最后一个观众，你还可以为自己喝彩！

别人的喝彩会让你感动，自己的激励让你刻骨铭心。【活出自己的精彩作文8篇】作文

每每在人生旅途最困难最迷茫的时候，我总会为自己投上一票，为自己的努力喝彩。

为自己喝彩，不要在乎别人说什么，失败和痛苦只让自己去品尝，再奋斗中，成也罢，败也罢，要活；重新审视自己的定位，活出自己的精彩，即使再大的风，再大的雨，自己也会保持清醒，坚持自己的心灵，撑起一片属于自己的天空！

十五：活出自己的精彩各自精彩，各自美丽

大部分的人都注重生命的长度，却忽略了生命的亮度。人生要精彩一点，生活才能丰富一点。但是，什么是精彩？生活多采多姿，就是精彩吗？平凡的人生要如何展现精彩？

人生不必伟大，只要好好实现生命中每个精彩的想法，就够了。

一个人能够不受俗世的制约、框架、限制，勇敢去冒险，不向生命妥协，不向命运低头，在任性和认真之间，不管是守着边缘的位置，或者是主流的位置，都能在飘泊和安定的生命中，去体悟人生、了解人生、分享人生、探索人生、创造人生，这就是一种精彩，而且，是一种非常美丽的精彩。

有的人像闪电一样声威显赫，有的人像彩虹一样炫丽夺目，也有人像流星，只出现一瞬的光芒，就销声匿迹；另外，还有些人像是绵密的雨丝，普降大地，滋生万物。不管你是贩夫走卒也好，或是达官贵人也罢，每个人都能在有限的生命中，展现无限的自己，别人记住的，不一定是你的头衔或卷标，却一定不会忘记你所曾经拥有过的精彩。

能够活得精彩的人，就是能够透透彻彻地了解，自己在做什么，自己到底要什么，自己又有什么地方，能够做到让别人自叹不如、五体投地、深感佩服。

让别人对你产生敬意的，不会是你的头衔、职业、收入，甚至姓名！其实，这些并不重要，你不妨仔细想想看！过往和你交换过名片的人，你又记得几个？有的人挂了董事长的头衔，有的人是大入数十万，然而，才一转眼，你就会把这些人全忘得干干净净。

但是，那些精彩的人物，总是叫你想忘也忘不了，即使事隔多年，你仍然会记得某一位作家的名字，因为，他曾写过一本影响你一生的书；也许，你会怀念一位美容院的设计师，因为，只有她能做出令你满意的发型；又或许，你还会记得某一位曾令你敬佩的师父，因为，他的言行令你深深的感动。

深刻在我们记忆中回旋的，都是具有魅力的精彩人物。

他们的特质是，拥有绝佳的生命力，智能内涵胜过华丽的外表，他们的一颦一笑，一举手一投足，都充满了动人的神韵。

他们未必拥有显赫的头衔，也不一定开着豪华轿车、戴著名贵珠宝，他们不必有多么高阶的头衔，重要的是，他们活出了自己的精彩，也活出了自己魅力的人生。

每个人，只要能诚诚恳恳，去做他最喜爱的事就对了。当你写了一本好书，帮别人做了一个漂亮的发型，完成一项艰巨的任务，在使得别人得到快乐的同时，也让自己变成，一个具有吸引力的人，这就是一种精彩。

这样说其实，要做到，并不容易。

在芸芸众生中，就有许多人做着自己不喜欢的工作，在自我框架中被局限，想要逃离，却没有足够的勇气。

仔细想想，你自己做到了吗？你认为自己是一个精彩的人物吗？你热爱你现在的工作吗？你热爱你周围的人吗？你热爱你每天所做的事吗？

或者说，你现在活得快乐吗？你整天脑子里想的，是不是想要赚更多钱？买更好的进口车？戴更名贵的钻石、翡翠？还是爬升到更高的职位？或者是，你也不晓得该追求什么样的目标。

你每天花多少的心思，在思考人生的种种问题。

也许，你浑浑噩噩的活着，只是憧憬着未要的事；也许，

你永远只是觉得为什么梦想始终只是梦想而已？却忘了要自己去成就梦想。

this is a beautifulpark. in the afternoon , many children are playing . they are very happy.

i can see some trees. they are big and tall. i can see some flowers . they are very beautiful . there are many butterflies on the flower . i can see some birds in the sky . they are flying happily. under the tree , two girls are playing hopscotch. some boys are playing with a skipping –rope. the other two little girls are drawing a picture.

i’m playing with the toy cars in front of the tree.

it’s a beautiful afternoon.

[英语作文完美的一天

伍子胥(?~前484年)，春秋时吴国大夫。帮助吴王阖闾夺取王位。辅佐阖闾，使吴国强大。并攻入楚国。取得大胜。吴太子夫差继位后，因在对越国政策上与夫差发主分歧。而被夫差疏远，后被迫自杀。

伍子胥之父伍奢为楚平王子建太傅，因受费无极谗害，和其长子伍尚一同被楚平王杀害。伍子胥从楚国逃到吴国，成为吴王阖闾重臣，是姑苏城(苏州城)的营造者，至今苏州有胥门。公元前506年，伍子胥协同孙武带兵攻入楚都，伍子胥掘楚平王墓，鞭尸三百，以报父兄之仇。吴国倚重伍子胥等人之谋，西破强楚、北败徐、鲁、齐，成为诸侯一霸。

伍子胥曾多次劝谏吴王夫差杀勾践，夫差不听。夫差急于进图中原，率大军攻齐，伍子胥再度劝谏夫差暂不攻齐而先灭越，遭拒。夫差听信太宰伯嚭谗言，称伍子胥阴谋倚托齐国反吴，派人送一把宝剑给伍子胥，令其自杀。伍子胥自杀前对门客说：“请将我的眼睛挖出置于东门之上，我要看着吴国灭亡。”在伍子胥死后九年，吴国为越国偷袭所灭。

[感恩图报成语故事

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

上古牧野，炎黄战蚩尤，齐心协力，一统华夏。

而今酒泉，神九飞太空，万众瞩目，扬我国威。

古往今来，华夏儿女，炎黄子孙，上至帝王将相，下至布衣百姓，孰无“梦”哉？

帝王者欲效周文周武，剑锋所指，所向披靡，克商纣于朝歌，一统九州；为武者皆仿卫仲卿、岳武穆，驰骋沙场，保家卫国，建功立业，名垂青史；从文者欲为东方、诸葛，察言观色，直言切谏，抑或稳坐军中，指点江山；布衣者，亦有如唐雎意图长剑所向，“伏尸二人，流血五步，天下缟素”。

上为古代帝、将、相、庶之梦，谓之梦无大小，皆以命付我华夏。

古人已矣，辛亥百年，此梦尚存乎？

不知如今新人可知“三钱”？多以为“钱学森，钱三强，钱伟长”，实无钱伟长，是乃钱骥。“三钱”皆为国之科技发展舍弃荣华，毅返贫邦，呕心沥血，筑“两弹一星”之辉煌。

如今，此梦传至我辈，岂可弃之？

望现今，我辈多有以不明“中国梦”为何物，于中束之高阁，落灰盈寸而不问，祖、父辈谓之“大可哀哉”！

实不尽然，你我皆为华夏儿女。中国人，流国人之血，洒国人之泪，当梦国人之梦。

何为“国人之梦”？

例而言之：国人望富，非物质之富，亦精神之富。其之于你我，当传承国粹，登高望远，合以先辈之所指，天下之所向，张我中华文化以图精神之富。

国人望贵，非身份之贵，亦灵魂之贵。其之于你我，当以“博爱”为先，穷则独善其身，达则兼济天下；以“人人平等”为念，平视上至元首，下至乞者。当可升华灵魂。

国人望雅，非外在之雅，亦内在之雅。其之于你我，纳“真、善、美”之念，摒脂粉之俗。风自雅，何患面之陋？

此种种皆为“中国梦”，国人之梦，你我之梦！

难乎？不难也。

白话一段，以结拙文。

百年来，这“中国梦”都是中华儿女普遍的坚定的思想意识和目标追求。尽管有时，这“梦”始终只是一个模糊的潜意识，但我们所有人，所有中国人，都一定曾为之努力。这“梦”，就如我们的血脉基因一般，传至我辈，随着国人思想的进步，逐渐地觉醒、强化。

终有一天，你我的梦实现了，中国梦实现了。到那时，我们可以骄傲：中华民族的伟大复兴实现了我们的梦。

[相关的初二作文:梦之蓝 海之梦

今天是劳动节。我家积极响应大队部发出的春假低碳活动，准备过一个健康低碳的节日。

吃过早餐，我们便步行去爬云居山锻炼身体。离家前，我检查并关掉了灯、电脑等。沿着中河，流水潺潺、绿树成荫，心情无限美好。爬在云居山的石阶上，听着鸟叫声，闻着花香，我深深地呼吸着春的味道。轻盈漫步山中，上山、下山感觉特别精神。

下了山，我们便来到察院前菜场——平时妈妈都是开车来买菜的。进入菜场，人头攒动，花花绿绿的菜看得我眼花缭乱。我们挑了牛肉、芹菜、笋、饺子皮，准备中午亲自动手包饺子。

买了菜，走了十多分钟，回到家，我们先准备饺子馅。妈妈将芹菜、笋洗净切碎，然后与牛肉末拌在一起，使劲搅匀，馅料就成了。我是第一次包饺子，心情格外激动。我学着妈妈的动作，先小心翼翼地拿起一块饺子皮放在手心，摊平;接着用筷子夹出一些馅料，大约汤圆大小，放在饺子皮中间;然后在饺子皮的周边抹上少许水，增加它的粘合性;最后我谨慎地将两边的皮粘好。哈哈!一个形似饺子的饺子出炉了。

爸爸烧开了水，将我和妈妈包的饺子放入锅中。加了两次冷水，香喷喷、热气腾腾的水饺浮出了水面。

尝着自己包的饺子，我的心里美滋滋的。我说：“今天可真是健康低碳过节呀!”

“感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康，其重要性不亚于身体的健康，失去了感恩之心，人的灵魂就有了一个致命的缺陷，就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体，拖着病痛，无法靠自己的力量生存。感恩，就是滋养灵魂的甘露

我们人类作为世界上不同于其他动物的种群，区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感，而感恩，就是我们在人类交往中坚守的情感原则。羊羔跪乳，乌鸦反哺，动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康，那么更应该滴水之恩当涌泉相报，一饭之恩当倾囊而报。

感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传，有豫让“士为知己者死”的大恩大义，有韩信回报“一饭之恩”的品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事，无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持，至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河，让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以，感恩是点亮灵魂的光华。

感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助，因为这一点点小小的帮助，我们也应该心怀感恩之心，当发生了矛盾时，如果你心怀感恩，想到他们对自己的一点点帮助，那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样：“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”在人类社会群体中，不可避免的人际交往往往会产生矛盾，而每个人心怀感恩得面对这些情况时，就会有意识地将坏事当好事办，抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以，感恩是教会灵魂变得成熟的先师。

当一个人没有感恩之心，正如所认为的，他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人，那么失去健康，就好像是一个双眼凹陷、面色苍白，枯瘦的身体佝偻前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜，因为失去感恩，同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间，最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方，却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心，失去的不仅是个体的灵魂的健康，更失去了人与人之间的友好，选择了更艰难的处境。

每一个馈赠都值得自己心怀感恩，它们是营养的果实，一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说，他的世界每天开出一朵花，那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种，用感恩的甘露浇灌它们，就开出了灵魂的花朵。

大家都知道，生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命，也就失去了一切。可是，现实生活中，人们往往忘记了生命的可贵，致使意外事故发生。

有一次，我放学走在回家的路上，有一个小学生正和同学玩耍，旁边的胡同里突然冲出一辆轿车，马上就要撞到他身上，路过的同学都吓呆了。幸好司机及时停住了车，才没发生意外。

这样的事情太多了。由于没有产生恶果，很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面，我和爸爸妈妈一起回外婆家，一辆小车飞速的从我们的车旁开过，很快的就消失了，等我们在看到这辆车的时候，它已经翻入路边的沟中，里面的人生死未卜。我想，如果车里的人能活着的话，他们永远都不会忘记这件事，可是已经晚了。

翻开报纸，打开电视，几乎每天都有交通事故的新闻报道，那些忽视安全的人们，因交通事故或受伤、或惨死车轮下，一件件血的惨案给人们敲了一次次警钟。

然而，血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视，忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街，你就会发现，有开摩托车不戴头盔的，有闯红灯的，有超速超载的，有酒后驾车的。还有的行人不走人行道，不看红绿灯，在大街上左避右闪，大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理，挑战着交通规则。直到发生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

生命属于我们只有一次，而且生命并不只属于我们，还属于我们的家人和朋友。珍爱生命并不难，只要遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸与灾难也会越来越少。