介绍苹果作文作文8篇 作文怎么写通用20篇

秋天来了，果园里是一片丰收的景象。桔子、柿子你挤我碰，争着让人们去摘呢！苹果、梨子也不列外，只要一到秋天，它们一个个都是急性子，你推我拉，都急着从树上往篮子里跳。

今天兴趣作文班的老师给我们上课带来了两个香甜可爱、红彤彤的苹果，当老师把可爱的苹果拿出来时，我目瞪口呆，口水都快掉到桌面上了，同学们似乎和我一样的感觉想吃苹果的强烈反应。

我们一双双眼睛盯住讲台，，这时候，放在讲台上的苹果似乎知道我们想吃它，吓呆的脸更红了，我们还是目不转睛的盯着它，它顿时变得火红火红的，像一个小太阳。

这两个苹果人见人爱，所有的同学都想冲上去咬它一口，尝尝味道。可是苹果似乎知道我们要干嘛了，这时两个苹果好象感觉有人在保护它的安全。于是苹果大胆地说：“你们要吃我是可以的，但只有两个，你们这么多人，我要看谁的作文写的好，我就心甘情愿的给谁吃！”所以我用最快的速度急忙写下了这篇优秀的作文。

苹果，一种大家都熟悉的水果。水果有多种多样：有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……苹果是一种生活在北方的水果。每当你走过一片苹果林时，它那种诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔甚至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。这世上还有什么事情比这更轻松的呢?下面就让我来向你们介绍一下可爱的苹果吧!

苹果有好几个品种，我知道的有红玉、红富士、还有国光、黄元帅等等 种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的;形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看;咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。”

你看，苹果这么好，难道你不想吃吗?

作文课我带了新鲜水果，我兴奋地捧起苹果举得高高的，把它闻了又闻，亲了又亲。苹果又大又红，红艳艳的，好像红红的小皮球。我摸了摸滑溜溜的，灯光照上去还发出亮光呢！我一闻一股淡淡的清香钻进了鼻子眼儿里。我恨不得真想马上咬上一口，我的口水都要落下来了。“咔嚓”我咬了一大口，呀，那果肉黄黄的，非常地脆，我满口都是汁水，酸酸的，甜甜的，甜中带酸，酸中带甜，酸酸甜甜真是好滋味，我赶紧又咬了一口，咽到嗓子里，凉凉的，一直到肚子里，真可口呀！我一连吃了三大口，它含有丰富的维生素C呢！我很喜欢苹果，因为俗话说得好：天天吃一个苹果，不用找医生，苹果还是“百果之王”呢！所以我喜欢吃苹果。

苹果梨，是不是就是苹果与梨加在一起呢？听了我的讲解，你们就会明白了。

苹果梨果形扁圆，果面上带有点状红晕，从远处看像苹果，咬在嘴里的味道却是梨的滋味，因此叫苹果梨。

苹果梨最大的特点是果大汁多，含有丰富的维生素C及B1、B2等多种维生素和钙、磷、铁等成分。营养十分丰富，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功效。被誉为“保健食品”和“功能食品”。做朝鲜族特色——辣白菜时拌上几片苹果梨，可使辣白菜更加爽口。苹果梨不仅可以拌着吃还可以绞成汁，或做成果脯、罐头等。有时，它还可以摇身一变，变成冰冰凉凉、软软绵绵的冻梨呢。在冬天如果你想吃水果解渴，选冻梨是再好不过的了。

苹果梨树喜欢冷凉湿润的气候，耐寒。在零下32度以内可以安全过冬，宜在海拔300米左右，昼夜温差大的丘陵坡上生长。它可以在普通菜窖里存放至第二年的五月份。

1985年在全国农、牧、渔业中延边的苹果梨被誉为“吉林甜梨”。

怎么样，是不是想到我的家乡——延边，来品尝苹果梨呢？热情好客的延边人欢迎您的到来。

我最喜欢吃的水果有西瓜、樱桃、香梨、苹果……其中我最爱吃的就是我家乡的特产苹果了。因为苹果吃起来酸甜可口，营养丰富，而且苹果还会变色。

刚长出的苹果是绿色的，尝一口好酸呀，成熟的苹果是红色的，味道好不好，尝尝就知道。

成熟了的苹果，一面是红色，红里透黄，在红彤彤的脸庞上，有一条长约1、5厘米的疤痕，加上一处深红色的被摔坏的地方，在这只苹果上，大煞风景。短短的柄藏在苹果上方凹进去的地方，好像陷进泥潭中的可怜人儿，又像是羞羞答答，不愿见人的少女。拿起它，情不自禁地深呼吸一次，一股淡淡的清香扑鼻而来，让人心旷神怡，全身的骨头都酥了。想咬一口，却不忍心伤害它。一翻犹豫后终于下了口。“咔哧”一口咬下去，甜甜的滋味恰到好处。好甜溢满口中，回味无穷。再咬一口，汁液宛如甜津津的蜂蜜。

来到市场上，看到一堆堆硕果累累红苹果，就像小朋友红红的小脸蛋，可爱极了。

听了我的介绍，希望大家能喜欢苹果。

苹果可不是一个华而不实的水果。它身体里蕴含大量的维C，是为我们人类提供维C的重要水果之一。苹果还可以帮助消化，减肥，增强小朋友的抵抗力，所以人们都说：“一天一个苹果，医生远离我。”所以人们要多吃些苹果。

‘一天一苹果，医生远离我’，这里说的就是一种极为普通的水果，也是世界四大水果之一的——苹果。

苹果是圆形的，差不多有一个拳头那么大。直径有50一100毫米。因为苹果的生长环境和条件不同，所以颜色和味道也有很大区别。瞧，黄色的、有红色的、还有绿色的苹果看起来多诱人啊！一口咬下去，就像吃了"神仙丹"一样，让你感觉无比温暖和清爽！苹果树一般在排水量好的土壤中生长，发芽，到结果，一般果树在2到3年之内能结一次果，但偶而因为风、沙、或者日照这几类问题，小果树也是不能长大的。看来我们能吃到又香又甜的苹果还真幸运呢。

我最爱吃红红的苹果了，看，在阳光的照射下，苹果好像穿着一件件红色的礼服，在树上跟着伙伴欢笑着，好像要去参加一场盛装舞会呢！

苹果不仅好吃，还有非常高的营养价值。它含有很多微量元素，如铁、钙、多种维生素等等。所以人们又把苹果叫做"水果良药"。

苹果的文化也很长久。以前中国地区全是依靠国外进口苹果。那时苹果的价格因为非常贵，所以早期能吃苹果都非常奢侈的事情呢。

苹果，苹果，你奉献了自己让人们来享用你的甜蜜，苹果，请记住——在我心中，你永远是我最喜欢的水果！

秋天的水果有很多，其中我最喜欢吃的是苹果。

它的颜色很多，我最喜欢的是红苹果。他好像被涂上一层红通通的颜色，变成了一个红色的皮球。

有一次，我回到家的时候，觉得非常口渴，然后我去拿水喝，刚好没水了，我又看见桌子上有一些苹果，又想起了苹果里有很多水份，我马上把苹果洗好就狼吞虎咽地吃了起来，我吃了一个又一个，直到把苹果吃完，我觉得苹果很解渴，嘴边还留着苹果的香甜。我过去对妈妈说：“苹果真好吃！”妈妈笑着说：“当然啦！因为苹果里有很多丰富的维生素C。医生说‘每天一个苹果，疾病远离我’！”我听后就更加喜欢吃苹果了。

苹果是长在苹果树上的果实，它是北方的重要经济果树之一。他的品种有很多，我们在市场看到的一般都是山西和美国生产的，他一年只结一次果。苹果还是送礼的`佳品，我们经常用它来招待客人。

提起苹果，大家都很熟悉。但你们明白它的“发芽、开花、结果”过程吗?明白它的颜色、形状、味道都有哪些吗?下方就让我给大家讲讲吧。

苹果喜欢南方，因为南方温度很适合它生长。

春天到了，细雨如丝，一棵棵苹果树贪婪地吮吸着春天地甘露。它们伸展着四季常青的枝条，这些枝条中长出了一个个嫩绿的枝叶，它们像顽皮的孩子，探出头来望着这片美丽的、可爱的世界。过了些日子，慢慢长大了，一片片椭圆的叶子开始在雨雾中欢笑。

大约过了几个月，苹果树上就挂满了许多苹果。苹果这个时候是圆圆的，比桂圆大一些，但它身上没有桂圆刺那么粗糙，而摸起来是光滑的。这个时候如果你摘一个苹果放进嘴里，就会感到酸酸的，你会情不自禁地吐出来。

苹果先是绿色的，但随着太阳的照射，变成淡红，慢慢地又变成了大红。远远看上去就像一个个灯笼挂满了枝头，可爱极了，看着这又大又红地苹果，准会叫你口水长流，迫不及待地摘一个尝尝鲜。

没有成熟的苹果又酸又涩，熟透的苹果就甜津津的，叫人越吃越爱吃，我就最爱吃苹果。记得有一次，妈妈从街上买回好多又大又红的新鲜苹果，我吃了一个又一个，一口气吃下好几个。到吃饭时才发现，我的牙已经又酸又软，连豆腐都不敢嚼了。唉，我才明白，苹果虽然熟透了很甜，但果酸还是有的，不能一口气吃得太多。什么东西都要适可而止，不然就会自我遭罪了。

苹果不但好吃，还能做成罐头，那味道个性好，有好多都远销国外呢。

朋友，听了我的介绍，你也会喜欢上苹果的吧!

苹果是我喜欢吃的水果。苹果圆圆的。红红的；两头凹下去，另一头还长着一个小把蒂呢！

苹果不仅有青色的。黄色的。浅红色的，还有深红色的，那颜色太深了，如果不仔细看还以为是黑色的。青色的一般夏季最常见，吃起来很脆，甜中略带点酸味；黄色的苹果也称黄金帅，听到这个名字就知道它好吃，咬起来脆甜脆甜的。苹果当中最好吃的当然要数红富士苹果了，他之所以叫红富士也许是产于日本富士山吧。真正的红富士苹果吃起来天津津的，水分也很足。还有一种红苹果味道很淡，吃起来是粉的，有的吃起来很脆。颜色很深的那种苹果，据说是从美国进口的，吃过一次，并不没有觉得和平常吃的苹果有什么两样。现在市场上一年四季都有苹果，你总能挑到和你口味的苹果。

苹果是一种温性水，吃起来不上火，也不伤胃，而且还含有丰富人体所需的营养成分，所以平时多吃苹果，有益身体健康。

有一种水果十分圆；有一种水果十分红；有一种水果十分甜；你明白这是什么吗？嘻嘻，不瞒你说，这就是世界四大水果之一的苹果啦！

苹果的叶子是椭圆的，花儿是白色的，可果实却是火球般的圆形或上宽下窄状。苹果的皮儿虽说是红彤彤的，但如果你仔细看，就会发现，其实大部分苹果上边还有一些黄色或白色的小班点。（还真的有点像太阳上长了黑斑）而且，苹果不仅仅有大部分是红色，还有大部分是绿色，黄色，淡红色，棕红色的哟！

苹果的品种对于我来说简直就是一个天文数字，不信，你也来瞧瞧：目前，人类也发现了超过七千五百个种类，四十至五十个常用品种，可真是有点让人觉得“一问不明白，一问吓一跳”的架势。苹果中的优良品种也有很多，像什么红富士啦，红星系列啦，乔纳森啦啦队，等等。并且，中国是世界最大的苹果生产国，在东北地区，华北地区，华东地区以及四川，云南等地都有栽培呢！

苹果的味道很好，闻起来有一股苹果特有的香味。看着苹果的样儿，就会让人忍不住处“口水直流三千尺”。一口咬上去，甜甜的，脆脆的。虽然它与又香又软的香蕉比起来有十分大的差别：一个软，一个脆；一个长，一个圆；一个黄，一个红…。但它们都很美味，那汁水顺着牙缝往下流“咕咚”一声吞下去，那滋味，真是耐人寻味。

苹果除生吃外，还有很多烹食方法。它常常被人们用来做点心馅，榨汁。不知你明白炸苹果吗，炸苹果常与香肠或者猪排等菜肴一齐吃，尤其在欧洲个性普遍。说到那里，你是不是也想吃了呢？

苹果不仅仅诱人，而且营养成份也很丰富。苹果的果实内含丰富的矿物质和维生素，是人们最常食用的水果。还有，苹果的善食纤维含量也很丰富，并内含超多的果胶，对调整肠道菌群大有帮忙。你说苹果像不像一个“营养居民区”啊？

哦，好苹果啊，直到此刻，我才明白原先你的用处，好处，竞有如此的多！

我最喜欢的水果就是苹果了。每当苹果成熟的季节，妈妈都会带我去果园采摘。

果园里矮矮的苹果树上一个个小灯笼似的苹果真诱人啊。它长着圆圆的“脸蛋”，真可爱！有的苹果青青的，显得格外小巧玲珑，有的苹果红红的，犹如害羞的小姑娘红着脸躲在绿叶中。看着硕果累累的果树，我恨不得把它们都摘下来。

我摘了一个又红又大的苹果，一刀就把它横切成了两半，我惊奇地发现它里面藏着一个五角星。我连忙拿了另一个苹果，让妈妈切开，没想到也是一个五角星，这真是个惊人的发现啊！

妈妈还说苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量最高。它的营养可丰富了！我忍不住咬了一口，啊！又甜又酸又脆，还有淡淡的清香，好吃极了！

怎么样，你是不是也和我一样喜欢吃苹果呢？

苹果是水果中的“绝世佳宝”对我们的身体有许多益处，它的营养是身体不可缺一的。因此，我十分喜爱苹果。

苹果红彤彤的，如同傍晚的太阳一样艳丽，或是红里透黄，看着它就要流口水。苹果的形状圆圆的，好像一个小皮球，如果它硬，按不动，那它就是爽的，反之，就是粉的。他身上还有一些黄色的小斑点，可爱极了！

如果你咬他一口，你就会感到清凉甜蜜的汁拥入口中，甜极了！那香脆可口的果肉，令你流连忘返。最美味的苹果当然是在陕西一带，因为那里有许多好处，比如：水土足够、农药少等。

它的营养很丰富它具有大量的维生素、胡萝卜素等，连皮吃更好。因为我破皮了，后来知道是因为缺少维生素，我吃了一个苹果，就马上好起来了。

这就是美味的苹果，快来尝一尝吧！

Hello!我是水果家族的一员，我是……算了，我先不告诉你，请你猜一猜!什么?我是一只苹果?对了，我是一只青里透红的苹果。

在水果这个家族里，有晶莹剔透的葡萄、有红里带黑的杨梅……，我们苹果可是里面的佼佼者。在苹果家庭里，有帅气的红富士先生、有活泼可爱的嘎拉妹妹、有淘气的红星哥哥，还有果香四溢的金冠小姐……

说起我们苹果，人人都竖上大拇指。因为苹果营养丰富、味道香甜，一向是老少皆宜，倍受青睐的果中佳品。不仅如此，我们还具有医用价值，美容和保健的作用呢!

苹果的果皮是红里泛黄的，摸上去可光滑了。当你慢慢地削去我们的“外衣”，展现在你眼前的将是一片黄色。闻一闻，啊!真是果香扑鼻啊!当你踏进那绿色的果林里，就会闻到一股浓烈的苹果香气……红润润的、水灵灵的，个个容光焕发、鲜嫩欲滴，看上一眼，你马上便会口水流涌;咬上一口，顿时会觉得香汁横溢。

听了我的介绍，你是不是对我们这个庞大的苹果家族更了解了哪?是不是更喜欢我们了哪?

苹果介绍文亲爱的同学们，我给你们介绍一下苹果吧！我要从苹果的外型、营养成分、还有对人体好处、讲起。

众所周知，苹果圆圆的，一看到那红彤彤的果皮，你就一定会联想到小朋友们纯真的笑脸，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真有滋味。苹果不但好吃，营养呀是很好的，你想想：再好吃的东西，没营养怎么能行！别怕，苹果的营养成分可高了，有：糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分，而且早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有润肺悦心、生津开胃、醒酒等功能。

苹果还能抗体防癌：苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的几率也比一般人少20％。

咳咳，爱美的女士请注意了：苹果中含有丰富的维他命c。维他命c可以有效抑制皮肤黑色素形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。我们虽然还是小孩，但可以介绍给父母呀！。

怎样？心动了吧！在这了我要提醒大家一下：苹果好处多，味道好，要多吃。但不能多吃半数的苹果哦！如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，吃多了你就连豆腐的咬不动了呢。

我的家乡在灵宝，我们家乡的苹果个大，糖分高都非常好吃，有又大又红的红富士，还有黄澄澄的黄元帅，好吃极了。

春天到了，成片成片了苹果树花开了，家乡了果园变成了粉色的海洋，像童话故事里一样。

夏天来了那先小苹果开始慢慢长大了，不过那些小青苹果可不能吃，啃起来像山药。这个时候老乡可不能闲着，他们要给小苹果套袋、打药、锄草、浇水、施肥可忙活了!我们在树下玩游戏，这里就成为了我们玩耍的天堂。

秋天来了，那些苹果把袋子撑破了，露出了红红的小脸蛋。摘一个，吃一口那才叫甜呢!在八月十五前后苹果就开始采摘了。家家户户把车开到地地里，把一车一车的苹果拉到全国来买，换回大把大把的钞票，那是的老乡最幸福了。

冬天苹果树光秃秃的。这是一场场大雪给他盖上了厚厚的棉被，他需要休息一个冬天，到明年春天在醒来。

苹果给我们带来了丰富了营养，也给家乡的人们带来了幸福和富裕。

我爱家乡的苹果，我更爱灵宝!

苹果、葡萄、柑桔还有香蕉齐称四大水果，也是四大水果之冠。宋代诗人李调元赞咏苹果“虞翻宅里起秋风，翠叶玲珑剪未工，错认如花枝上艳，不知荚子缀猩红。”在晋朝中国种植苹果的技术水平已达到相当高的程度了，2005年，我国的苹果种植已达到了24011081吨，由此可见，我国是世界上当之无愧的最大的苹果生产国和消费国。

苹果的外形漂亮，像一个红彤彤的大气球。苹果的形状像一个小拳头那么大，但它的口感爽脆多汁，打开苹果你会觉得一股幽香慢慢扩散开来。如果你摸一下滑滑的苹果，你会觉得像鸡蛋一样光光的。如果你仔细地看苹果的皮，你会觉得小点和黄条和在一起会像一幅油画。成熟的苹果是艳红的，果肉丰腴，但是未成熟的苹果是深绿色的，很不好吃。

苹果不但外形漂亮好吃，而且种类繁多，平时我们看见的是红富士、国光、金元帅，其实还不只这些，还有澳洲青苹、粉红佳人、乔纳金、恩派等一些不常见的苹果种类。而我国的苹果主要生产地在北方山东烟台、万荣，它们在那儿惬意的生活。每当你走进一片苹果林时，它那种诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔甚至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。

苹果是老幼皆宜的水果之一，它的营养价值和医疗价值都很高。西方有一句话，“每天一个苹果，医生远离我。”苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、红润有光泽，也可以降低血压，预防癌症、强化骨骼、治疗失眠。

苹果还对科学家的发明和发现作出了重大的贡献。牛顿就是因为发现花园里的苹果从树上掉了下来，而发现并验实了地心引力;无独有偶，乔布斯因为咬了一口苹果，才想到发明苹果手机和电脑。

听了我的一番介绍之后，你是不是口水都快流了出来了吧。好，心动不如行动，快拿起一个苹果开吃吧!

清早，我和妈妈去超市买红彤彤的苹果，一进门我就闻到一阵香味。我赶紧往卖苹果的地方跑去。

那边儿的苹果红彤彤的，红的像“火球”那样红。那堆苹果一个有一个的形状。有的像一张张开心的笑脸；有的像一个个圆圆的皮球；还有的像一个个火红的桃心。

这么多的苹果，一个有一个的姿势。看看这一个，很美；看看那一个，也很美。如果把眼前的一堆苹果看成一大幅活的油画，那画家的本领可真了不起。

我忽然觉得自己仿佛就是一个苹果，穿着红彤彤的衣裳。一阵微风吹过来，微风就把我的香味带到远方，不光是我的香味，别人的香味也被带到远方。

过了一会儿，我才记起我不是苹果，我是在买苹果呢！

苹果，一种大家都熟悉的水果。他胖乎乎的，全身都是红色。苹果是一种生活在北方的水果。到了苹果成熟的季节，每当你走过一篇苹果林时，它那诱人的味道就会伴着微风送入你的鼻孔，久违的舒畅会从你那深埋已久的神经中迸发而出。这世上还有什么事情比这更轻松的呢？下面就让我来向你们介绍一下可爱的苹果把！

苹果的小枝光滑，叶序为单叶互生，椭圆形，叶缘有锯齿。它是伞房花序，花瓣呈白色，含苞时是带粉红色。它的雄蕊有十二个，花柱有五个。它的颜色及大小因品种而不同。它的树干是灰褐色的，开花的苹果树落叶过后变成了乔木，树德高度可达到十五米，栽培条件下一般高度为三到五米。

接下来我给你讲一个关于苹果的新闻。美国人定了一个苹果日。就是在这一天不吃其他东西光吃苹果，因为苹果能分解脂肪让人变瘦。

苹果的营养价值很丰富。青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维。和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均每100克只有60克卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分解，从而防止体态过胖。

苹果是一种对人体有益的水果，因此大家一定要多吃苹果，增强抵抗力。

这是我为您准备的答案，希望您满意。苹果简介：苹果, 又叫滔婆，仁果类，由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核，与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧，在世界范围内约有7500个品种，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。 鲜苹果含水量很高，约为85%它含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素a和胡萝卜素的含量较高。含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。

苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。 苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。

苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。 苹果还能防癌，预防铅中毒。

苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。 中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

我的家乡在江苏徐州，这里盛产苹果。

苹果花还没有看够就落了，结出了一个个像豆子一般大小的小苹果来。时间一天天的过去，小豆子似的苹果也长大了许多。青色的苹果慢慢地开始变红了，就好像是一个个害羞的姑娘遮挡着小脸。

苹果熟透了，全身都红彤彤的，一个个又圆又大的苹果挂在树上宛如一个个的红灯笼，好看极了。看着这些红彤彤的苹果，我实在抵挡不住诱惑，摘下一个咬一口，一股又酸又甜的苹果汁便进到了嘴里，冰凉凉的，吃下去心里的感觉怎一个爽字了得！

不知不觉地牙齿被酸倒了，可是又忍不住想吃，我急中生智，把苹果皮削掉，切成一块一块的，做成水果沙拉。

小朋友们，快来我的家乡吧！让我们一起去摘红彤彤的苹果，一起来品尝这美味可口的苹果吧！

我是人见人爱的苹果。秋天,是利于我们生长的美好季节。我们贪婪地吮吸着秋姑娘恩赐于我的甘露,在农民伯伯的精心照料下,茁壮成长,很快就长出了果子。10月底，我们成熟了。味道、颜色、形状都十分惹人喜爱。圆圆的,像个小皮球一样，有的像圆形的闹钟，有的像小灯笼一样我们长得各种各样:有的是绿色的；有的是红色的;有的是粉红色的;还有的是红红的,娇艳欲滴

我不仅外表好看，而且还非常好吃。只要你把我们切开，就可以看见那令人垂馋欲滴的果肉了。我们的果肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，那娇嫩的果肉诱惑着你再来一口。

我的营养也很丰富。有碳水化合物、维生素A、C、E及蛋白质、脂肪、柠檬酸和磷、钙、锌、钠等微量元素。还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。把我的苹果皮贴在脸上，还能给你们美容呢！我还可以加工成苹果干、苹果汁、苹果粥、苹果沙拉

怎么样，听了我们苹果家族的介绍，你是不是更喜欢我了呢？那就要记得天天品尝呀！