超越痛苦作文（汇集20篇）

我很快乐也很痛苦。快乐可以给我无穷的乐趣，而痛苦却会给我难过和伤心。我们的童年中会遇到很多的酸甜苦辣的滋味，快乐就是酸甜，痛苦就是苦辣。每一个人都会拥有快乐和痛苦！

我，是一个五年级的学生，我有很多的快乐，也有很多的痛苦，先说说快乐吧！当我和同学玩的时候，我很快乐。当我在弹琴的时候，我很快乐。当我上课的时候，我很快乐。

该说说痛苦了，我的快乐有很多，但是我的痛苦也有一些。使我最痛苦的是我的姥姥，姥爷，爷爷都去世了，这使我很痛苦。我的一个最好的好朋友，也不是我的好朋友了，这使我很痛苦。

我的痛苦就像一幅难看的画，像一篇没写好的作文，像一曲没有任何情感的音乐。我的快乐却正好相反。我的快乐就像一幅美丽的画，像一篇写的非常好的作文，像一曲美妙的音乐。让我们把快乐永远的保存下来。

尊敬的中心领导、各位同仁:

上午好!非常感谢你们给我提供了这个学习交流的机会!

按照省委省政府的要求和部署,市委决定开展为期3个月的领导干部作风整顿建设活动,召开了动员大会和干部作风整顿大会,针对我市干部队伍存在的“八个问题”,确立了开展全市干部作风整顿建设活动的思路:围绕“责任、为民、实干”的主题,力求在“三用心”等五方面实现新突破,为实现绵阳又好又快发展提供有力保障。经过第一阶段的学习和第二阶段的自查自纠,我在本局机关和行政服务中心党委的教导下,在同志们的关心帮助下,从思想上对领导干部作风整顿活动的认识逐步有了一定提高。下面我就以“用实际行动演绎‘三用心’,做真抓实干诚信公务员”为题,谈几点认识,向中心领导作一次汇报,并与中心各位同仁共同探讨:

一、用心领会,才能正确理解“三用心”的丰富思想内涵

关于“用心想事、用心谋事、用心干事”,我认为着眼点应该在于“用心”二字,其实质性的要求是要我们敢于对照自己思想、工作实际找差距、谈认识、添措施。“用心想事”指的是思维方式,就是要善于“思考”,把事情想清楚、想明白,怎样才能把事情办好;“用心谋事”指的是运筹帷幄,就是谋略、谋划、策划、规划,就是为好思路找到好的实现途径;“用心干事”指的是执行力,就是贯彻落实,多创实绩佳绩。“三用心”是各级领导干部要具备的最起码的从政要求;“三用心”对于树立正确的世界观、价值观、政绩观具有重要意义;“三用心”既有独立的含义,又是相互联系的统一体,是相辅相成的,“想事”是前提,“谋事”是关键,“干事”是落脚点;“三用心”是我们正确树立政府部门威信的重要依据,威信要从真理中来、从智慧中来、从榜样中来。“三用心”虽从字面上看很朴素、很简短,但切中要害,很有针对性,具有极强的思想穿透力。因此,只有坚持“三用心”,始终牢记党的宗旨,真情爱民、真心为民,才能始终以强烈的事业心和责任心去想事、谋事、做事,也才能始终保持奋发有为的精神状态。

二、正视问题,才有克服各种障碍的勇气

通过开展党员先进性教育和思想大讨论等活动,我们的干部队伍作风已经有了明显好转。但是,也必须清醒地认识到,有的时候,我们仍不同程度地存在着违背“三用心”的现象,突出表现在三个方面:使命意识不强,不用心想事;宗旨意识不强,不用心谋事;开拓意识不强,不用心干事。比如,我们局机关通过自查自纠,发现个别单位、个别人主要存在着三个方面的问题比较突出:一是办事拖拉,工作效率不高。工作不积极,自由散漫,缺乏紧迫感。上下班不按时现象时有发生,上班精力不集中,擅离岗位,做与工作无关的事情;自觉、主动学习不够,自我感觉良好,不思进取、工作粗放、大而化之,做工作不尽全力,差不多即可,干事业不创一流,过得去就行,精神状态不好,工作无激情。二是是非不分,不敢坚持原则。明知正确的东西但不敢坚持,明知是错误的东西不敢或不愿反对,有时甚至还坚持错误、明知故犯;人云亦云、随大流,中庸思想,没有开拓创新精神;遇矛盾就绕,遇困难就让,不敢得罪人。三是不爱学习,工作能力不强。不把学习当成一种责任,满足于略知皮毛,一知半解;政治意识不强,理论素养不高,业务技术不精,政治形势认识不深,路线方针政策法规不熟,专业知识不强,规定制度不清。不用心、用力抓工作,满足于应付、过得去。这些作风上的问题,既突出表现于一些单位和个别人,也某种程序上,自觉不自觉地普遍存在于我们中间。目前,我们有三个方面的障碍需要“用心”去突破。一是要突破不敢坚持原则的障碍。始终保持高度的事业心和责任感,敢于坚持原则、碰硬逗硬。放开手脚理直气壮地开展工作。要坚决纠正奉行“好人主义”的错误思想,坚决破除明哲保身、一团和气的封建习气。二是要突破不敢面对矛盾的障碍。回避矛盾,不仅不能解决问题,反而会使问题越积越多。直面矛盾,及时研究,积极化解矛盾,这是“三用心”的典型特征。三是要突破缺乏创新的障碍。激情是工作好坏的外在表现,激情源于锐意进取、开拓创新,要主动自我加压,才能攻坚克难。

三、学习创新,才能保持政务服务工作的生命力与活力

落实“三用心”,提高为民服务的能力,重在学习,贵在学以致用。我们必须围绕提高理论素养,深入学习科学发展观、构建社会主义和谐社会等重大战略思想,不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性;要围绕提高执政能力,着力加强对经济、科技、社会管理、法律等方面知识的学习,提高驾驭市场经济、推进自主创新的组织领导、管理社会、依法办事等方面的能力;要围绕提高政策水平,熟悉掌握中央大政方针和省委、市委的重大决策,把学习的成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、创造业绩的行动。

作为政府联系群众的纽带,实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益是政务服务工作的出发点和落脚点,要用群众是否满意和方便作为改进工作的风向标,用群众是否支持和赞成作为克服阻力的原动力,保证政务服务工作沿着正确的方向发展。

“永远不变的是改变”。改革与创新既是唯物辩证法发展观的内在要求,也是“与时俱进”的时代要求。在改革和完善行政审批制度的过程中,存在许多矛盾和问题,往往是旧的矛盾解决了,新的问题又产生了。只有坚持用改革创新的思维方式解决出现的问题,认真清理行政审批依据,研究措施和办法,进一步精简行政审批程序,才能真正做到真心为民,才能使政务服务工作始终保持旺盛的生命力和活力。

四、真心为民,真抓实干,才能正确树立诚信公务员的良好形象

作风问题说到底是宗旨意识强不强,亲民意识浓不浓的问题。首先要增强宗旨意识,树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观,解决好发展为了谁、发展首先依靠谁的问题,把人民群众满意不满意作为衡量工作好坏的标准,进一步增强服务意识,完善服务思路,拓展服务范围,转变服务方式,为人民群众服好务。其次要端正服务态度。搞好服务的前提是摆正关系和位置,坚决摒弃任何形式和任何表现的特权思想,坚决杜绝“门难进、脸难看、话难听、事难办”和“冷横硬推”的衙门习气。第三要提高服务质量。反对办事拖拉,遇事推诿,“踢皮球”,力求高质量、高效率、高标准、高要求。第四要紧密结合工作为群众服好务。以民为本,关注民生,满足民需,维护民安,满足人民群众日益增长的政务服务需求。

进驻行政服务中心的每一个政务服务处及其工作人员,都是中心的细胞和元素。勤政为民,是我们每一名公务员的职责之所在。真抓实干,是密切联系群众的根本要求。首先,要增强事业心和责任感,要有对党和国家、对人民群众,对事业高度负责的精神,兢兢业业地做好工作。重实际、说实话、办实事、求实效,老老实实做人,踏踏实实做事,力戒形式主义、官僚主义。其次,是热情为人民群众服好务。弄清群众之所需,干好群众之所盼,解决群众之所忧。多了解问题,多化解矛盾。第三,要抓落实。要有强烈的敬业精神,凡承诺和程序和时限,要诚信守诺,做到“说了就算,定了就干,干就干好”。只有这样,才能做好本职工作,成为一名人民群众满意的诚信公务员,为构建和谐社会做出应有的贡献。

演讲完毕,谢谢大家!恭祝大家身体健康、心情舒畅!

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从来没的平坦的大道，也没有一帆风顺的生活，更没有完美的人生。

一个生命从出世的那一刻起，就注定了要接受与挑战成长中的所有不幸与痛苦。一粒种子要想发芽，就得忍受土壤甚至石块的顶撞之痛；一只卑微的蛹要想变成美丽的蝴蝶，就得忍受破茧的撕扯之痛；一只雏鹰要想学会飞翔，就得经受无数次起飞坠落后的摔打之痛。也正是有了一次又一次的伤痛，种子才会拥有了春天，蝴蝶才拥有了美丽，雏鹰才拥有了天空。

我们的一生，总会有很多痛苦的经历。如果每一次痛都化作一滴血水，装入我们的身心，随着痛苦不断地与我们相逢，终有一天血水会淹没我们的心灵。纠结在人生的十字路口，我们只会感到迷惘、彷徨甚至绝望。

然而，如果我们为身体上的痛苦划一道出口，让伤痛顺着血管从体内慢慢淌出，直至完结，那样，我们会轻松很多。残留在身体上的那个伤口，随着时间的流逝，会慢慢愈合，留下那个疤痕，将成为我们的一个纪念。

痛苦并不可怕，可怕的是不能给痛苦寻找一个外泄的出口。

如果说，失业是痛苦，那么转变思想再创业便是出口；如果说，失败是痛苦，那么继续努力便是出口；如果说，痛苦是痛苦，那么找到释放的途径便是出口。

所以，试着为自己的痛苦寻找出口，即使是遍体鳞伤，当我们沿着痛苦的伤痕一路走来，你会惊奇的发现，其实痛苦的背面就是出口，出口的那端就有路标，路标的指向就是光明！

陕西省委、省政府出台《关于加快网络经济发展的意见》，为陕西加快网络经济发展、建设网络经济强省、实现“追赶超越”的战略举措指出了方向。而对于这一意见的出台，有业内专家认为，该《意见》的出台正当其时、适得其势。

政策优势与市场需求并行 构建网络经济生态

经过多年努力，我省网络经济发展的基础环境已具备。西咸新区沣西新城在全国率先举起大数据的旗帜，在园区内聚集了四大运营商、十大部委的高等级数据中心，西安已开通国家级互联网骨干直连点，各大运营商正在加快4G网络和光纤网络的全面覆盖。

陕西省委网络安全和信息化领导小组专家咨询委员会委员别玲说：“以‘互联网+’为基础的网络经济，已成为当前发展最快、最为活跃的新兴产业之一，形成了带动全局变革的巨大力量。陕西省建设网络经济强省，既是对国家网络强国战略的积极回应，又是立足于自身发展战略优势的一种时代选择。”

今年6月省政府颁布了《陕西省大数据与云计算示范工程实施方案》，目前秦云工程、城市信息融合示范工程、大数据应用示范工程、产业基地示范工程等四大工程都正在落地实施。这些都为我省建设网络经济强省夯实基础、蓄势聚能。

而陕西省丝路电商研究院执行院长董驰博士认为，陕西发展网络经济的32条措施意见，高瞻远瞩，恰逢其时。陕西高校林立，人才济济，无论是科学研究，还是高精尖人才培养，都位于全国前列，这为陕西网络经济发展奠定了人才基础。

《意见》提出了我省发展网络经济的32条措施，明确提出“十三五”期间网络经济年均增长30%以上的目标;提出发展新一代信息技术、智能制造等10个重点发展领域，这些重点领域与我省产业基础和网络经济发展相匹配的。

夯实网络经济基础设施建设 确立经济先导地位

同时，互联网作为现代经济的“基础设施”，极大的改变了人们的消费心理机制和消费行为模式，也重构了传统商业的时空属性。未来10年，陕西网络经济的发展会出现何种变化，其因素是什么则引起了两位专家的关注。

别玲表示，提出“宽带陕西”等网信基础设施建设，这些重点任务高度衔接了全省“十三五”规划纲要、信息化发展专项规划。同时提出强化龙头引领、加强政策扶持和优化发展环境等具体举措。因此，我们按照《意见》认真贯彻落实，就能逐步确立网络经济在全省经济发展中的先导地位。

作为丝绸之路经济带的重要节点，陕西发展网络经济具有突出的地域优势、市场优势和坚实的网络基础支撑、产业基础支撑。别玲认为，要进一步健全协调机制，优化发展环境，营造发展氛围，加快构建网络经济生态体系，形成发展合力，推动我省网络经济发展，实现“追赶超越”的目标。

随着传统线下商业和电子商务的边界会越来越模糊，互联网技术会变得像水和空气一样司空见惯和无法感知。“商业娱乐化”和“娱乐商业化”两条线路同时存在，文化在泛娱乐化中将扮演越来越重要的角色，边界也会变得模糊，一切商业皆娱乐，一切娱乐皆商业两种趋势并行发展。

董驰说：“网络经济空间的拓展，最重要的还是“想象力”，《关于加快网络经济发展的意见》为陕西网络经济的发展提供了较为宽松的空间，让互联网从业者更方便快速的洞悉人性，以人为中心，将数据和技术赋予新型能力和大众的需求，把隐性需求相结合，在这一方面，陕西有着雄厚的，不可替代的优质资源，也为其后续发力实现网络经济快速发展提供了条件。”

每次看见父亲的戒尺都会瑟瑟发抖，它曾在我手上留下道道痕迹。正是这痛苦伴随我慢慢长大。

那戒尺，迅速地落在我细嫩的小手上，我瞬间嚎啕大哭起来，父亲将戒尺丢到一边，训斥道：“你这孩子，到处惹事生非，邻居家的窗户，都被你砸坏多少次了？罚你每天练半小时的字。”我低着头，看着手上灼红的痕迹，想起那戒尺落下后的痛，终将埋怨的话吞回肚子里。

父亲每天攥着戒尺盯着我练字，心有余悸的我只好闷不吭声地拿起毛笔装模作样地在纸上写着画着。不一会儿，纸上多了几个小蝌蚪，父亲见我这般模样。“啪”地一声，戒尺落了下来，我的手上又留下了一道赤红的痕迹。父亲眉头一紧，喝斥道：“你这是字吗？重写！”我再次握笔，突然一只大手包裹着我的手，一笔一画的，写下了“方正”二字，嘴里还念叨着：“字如其人，字写得方正，人才显得方方正正”。我不情愿地写着，眼神总是瞟向外面的园子。

后来有一次，我偷偷溜出去，在圆子里玩了一整天。回到家时，父亲已恭候多时，他招呼着我过去。我怯怯地挪向他，他手中的戒尺上下挥舞着，让我不禁颤抖起来。父亲摁住我的手，终将戒尺重重地落下。刹时，我的手像被烈火灼烧过般痛苦。他此刻像一只暴怒的狮子，眼神中透露着无法节制的怒火，吼道：“看看你那歪歪扭扭的字，还叫字吗？字都写不方正，也难怪到现在也没个方正样”。我恶狠狠地瞪着父亲，气呼呼地走了。

我一想起那日他说我的字不叫做字，我便想证明给他看，我的字是方正的。每天乖乖地提笔练字，那字可算是有所改进，父亲脸上也多了些笑容。但他有时也皱起眉头说：“还是有些不足，不是特别方正。”他握着我的手，笔锋在纸上画出几道美丽的痕迹。我照着模样专注的写着。连着几次都写不好，还是扭曲的。好几次，父亲拿起戒尺狠狠地在桌子上敲了几下。我的心提到了嗓子眼，就这样在父亲的“恐吓”中听着他的教诲，反复练着。

后来，父亲让我参加书法比赛，我毫不犹豫的答应了。比赛那天，无意间听到评委的话：“这字！方正啊！这人也方正哦！”我诧异地看我写的字，回想起曾经踏实练字的场景，才悟道：父亲所说的方正便是踏实啊！

回到家，我立即铺开张，提起毛笔，慢慢的写下了方方正正的两字——方正！现在回想起那破茧成蝶的日子，虽痛苦，但蜕变后的蝴蝶却能漂亮地在空中划过一到道道美丽的痕迹。

这学期，我荣幸地当上了音乐课代表，我很高兴，可是“晴天后是暴风雨”，我也很痛苦。

我很快乐，因为每节音乐课前，我总能站在全班人面前管纪律、整队型，站在前面——啧啧。多威风，仿佛一个指挥千军万马的将军。

我很快乐，在老师面前，我可以帮老师干很多事情，像：管纪律，送作业，老师也非常喜欢我，当音乐课代表真好。

但当音乐课代表，有快乐也有痛苦。

今天在音乐课上，老师要我们打扫卫生，一些没分到任务的同学就在捣乱，我一课代表的名义说：“不要吵啦”那些人却说：“凭啥？”，“我是课代表，你捣乱啦，我得提醒”，那些人继续说他们的，那时气得我真想打扁他，可是我一想课代表不能随便打人，便忍住啦，我去报告老师，老师说别管他们，让他们去闹吧，我心中真不是滋味。

唉，不管干什么职务都难，都要经历酸甜苦辣的磨练，才能焕发光彩。

可是两次、三次……叫作能力有限，看着发下来的成绩单，只觉得找自己的名字都是一种耻辱。七年级从左边上看到下，现在呢从右边的下看到上，真是差劲呀，从语、数、外到物理、化学五门中就快被圈满了，恨不得没有一门达到重高线。想想自己上八年级以来达到重高线的次数真是少得可怜，这次还算好的，恐怕也是我的极限了，也许能维持这种成绩就是我的幸运了。不是吗？就这样撑下去就好了呀！

可是，那天跑步的时候我有了新的感受。那天要跑800米，我已记不清跑了好多圈，只知道跑着跑着我撑不住了，只觉得嗓子在冒烟，火都要喷出来了。我想休息一会儿吧，休息一会儿再跑就有劲了。可是当我真正停下来休息一会儿后，我发现这时比跑的时候更累，根本没劲再跑了，犹豫了一会儿，看看已经退下来的同学，心想算了吧，于是再没跑了。

同样过了几天，又跑了同样的圈数，可这次我想再尝试一下，如果再跑下去会怎样。的确，脚象灌了铅一样跑不动，但我没有停下来，只是稍稍减缓了速度，一圈半又过去了，身体也没有出现什么异常。极限，我一直认为第一次跑那么多圈已经是我的极限了，但没想到极限就这样被自己突破了。

停下后，我想了很久。也许一开始都是我自己想错了，根本就没有极限，那只是给失败的人们找的理由，要想成功就没有极限。不管结果会如何，我也想像跑步一样尝试第一次，在学习上，我不再抱有那种极限心理，而且慢慢开始相信，一个热闹的潜力不会耗尽。

和跑步一样，学习也有了提高，我相信正是这一次次挑战极限，超越自我才会有发展。成功也是建立在这些基础上的。什么事都不会有终点，不过是在给字定的目标上罢了，人生要挑战极限才会悟到更多、成功更多。

有人曾说：“骄傲使人落后，虚心使人进步。”这句话一点也不假，因为我我亲身验证了的，那还有假吗？

我信心百倍的走进考场。埋头挥动笔杆，细心的做着一个个题目。考试成绩公布，我取得了很大的成功。同学的惊诧，老师的满意，家长的欢心让我享受到了前所未有过的快乐。我觉得我真格身子仿佛都飘起来了，飘飘欲仙那种美妙无法用词汇来形容。我沉浸在成功的喜悦中。

世界仿佛停止了转动，我也停止了我的脚步。没有了从前的认真，没有了以前的勤奋，没有了以前的谦逊。有的知识停在过去成功喜悦中的那颗空虚的心！我迷失了我的方向，找不到走出迷雾的出口。

有一次大型考试要开始了，老师的信任，家长的期待让我顿时感到一种莫名的惶恐。但我仍旧期待着我能又一次的成功。

我走进那个曾让我创下辉煌的地方。坐在那个让我又熟悉又陌生的座位。

看着那些陌生的题目，我的心慌起来，笔紧紧的攥在我手里，手心冒出了冷汗，胡乱的写了几个字。接下来的考试我更没了底，语文一向是我的强项，可我……果不其然演算一次次出错，单词一个也记不住，我失败了。

尽管我心里很担心，但同学问我，我仍旧露出微笑，显示出绝对的把握。没有到最后一刻，我是不会妥协，认输的。成绩公布了，那些分数犹如一把刀深深的刺痛了我的心。老师的失望，父母的责怪，同学的质疑让我无法面对。

我想逃避，我想哭泣我想生气，我想笑我自己有什么资格不去努力！

这种失败的感觉你能体会得到吗？犹如从高峰坠落，一只坠落到海沟。那种痛，就像是把你最珍贵的抢走。那种无奈，溢于言表。

走在回家的路上，天气显得格外晴朗，鸟儿在树上喳喳叫个不停，流水叮咚，路边的野菊花开的尤其茂盛，可我的心却是阴雨绵绵，所有的一切都死了。看着这大好的世界，我的眼泪夺眶而出，大自然的一切仿佛都在嘲笑我的无知。

不知不觉已回到了家，我想此刻只有家能让我感受到一点温暖把！进了家门，父母第一件事便是问我考试情况，我蹑手蹑脚的从我的书包里拿出成绩单。父母拿过成绩单，脸阴沉下来：“怎么只考这么一点，你怎么回事？给我好好反省一下。”

我冲进房间，心中无比悲痛，我偷偷的躲在被子里哭了起来。我的心波澜起伏无法平静，我暗下决心一定要努力，努力，在努力！一定要重新取得好成绩。

有人曾今说过：失败是成功之母。只有经历了痛彻心扉的失败，才能知道成功来之不易要靠自己的努力。

接下来的日子，我把全部的精力都放在学习上。

又一次走进那个考场，那个承载了我的悲我的喜的地方，那个让我懂得深刻道理的考场。

我坐在座位上，静静等待着试卷发下来，我沉着冷静，充满信心，熟练的挥动手中的笔，心中很平静。

分数公布了，一切如我所愿我回到了我原来的水平，看着这些分数，我的嘴扬起了淡淡的微笑，这些日子的努力，纵欲换来的丰硕的果实，心中的欢颜无法形容。这一切的成功没有让我停止我努力的脚步，反而更加加快了我的步伐。因为我知道，我无法在接受失败后的那份心痛了。我之得努力，让自己问心无愧，即使再次失败，我也能坦然的告诉自己：我努力过了。

一分耕耘，一分收获。我会永远记住这次失败的经验，它让我吃足了“苦头”！

[我尝到了失败的痛苦作文

那是一堂令我至今难忘的体育课，老师那一句严肃的话语一直在我的耳畔响起。

“尤雅芸，再跑5圈！”体育老师的这句话像一个沉重的哑铃狠狠地压在我的身上，我只能哑巴吃黄连。“老师，能不能减两圈。”我哭丧着脸向体育老师哀求道。“不行，五圈就是五圈，一圈都不能少！”体育老师一下子变成一个铁面无私的“包青天”。

跑就跑嘛，谁怕谁！随着老师的一声令下，我如同离了弦的箭一般，快速地向前奔跑。跑完第一、二、三圈，我早已是气喘吁吁，感觉自己快瘫倒在地上了，于是，我慢慢地放慢了速度。“加油，不要放弃，也不要气馁，一定要坚持到底！”体育老师铿锵有力的声音在我耳边响起。那掷地有声的话似乎给了我一股神奇的力量。我鼓足勇气，咬紧牙关，暗暗地对自己说：“你一定行！”一想到这，我慢慢地调整了自己的呼吸，最后，我终于跑完了整整的五圈。我的朋友们都为我欢呼，她们给了我最热烈的掌声。说来也奇怪，脚部的酸痛不会让我感觉很难受，一滴滴晶莹透亮的汗珠从我的额头上滚落到上衣，但我却没有如此开心过，因为我战胜了自己，突破了自己。

作为一个晋江少年，我们每一次的进步都对晋江有着不可或缺的影响。所以，我想这应该就是晋江少年的精神：不断超越自我，挑战新的高度。

星期三早上，清脆的上课铃响了，老师快步走上讲台，微笑的对大家说：“你们喜欢玩游戏吗?”同学们异口同声地说：“喜欢。”老师宣布游戏的名字叫“亲情测试”。

游戏的准备工作是，每人撕一张洁白的纸，一根圆珠笔，同学们都哈哈大笑，都不知道老师葫芦里卖的是什么药。老师让我们在这种洁白的纸上写出自己最爱的五个人，我写了爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥。

游戏开始了，圆珠笔成了锋利的刀子，老师让我们用锋利的刀子划掉一个，就表示他永远离我而去，我实在不忍心划掉，可是，这是游戏规则，我必须遵守，我划掉了爷爷，可是爷爷每天接送我上学，我实在不忍心划掉爷爷。老师让我们再划掉一个人，我划掉奶奶，可是，一想奶奶平时很关心我，我不想让奶奶离我而去，我把奶奶划掉，我的心像针扎了一样痛，就这样，我把所有的亲人都划去了，所有的亲人离我而去，我感觉天塌了一样，世界上所有的亲人离我远去，我的心都碎了，教室里都是哭声，此时此刻，同学们仿佛从天堂掉到地狱一样。

游戏结束了，我才知道老师让我们做这个游戏的目的是让我们珍惜亲情，珍惜跟亲人在一起的美好时光。

星期五的上午，我一下楼就看见爸爸在听广播。我急忙跑过去，问“：爸爸，你在听什么呀？”爸爸脸带微笑地说：“我在听跆拳道火热招生呀。”我很感兴趣地又问：“爸爸，我能去学跆拳道吗？”爸爸略有所思地说：“只要你过得测试那两关，你就去学吧。”我不假思索地说：”好。“

我们来到黄山的一个平台上，我不解地问：“爸爸，我们现在开始做什么？”爸爸说：“我们先练习前后踢，再练双飞踢，最后练二连踢。我犯难地说：“不会吧，这是什么练习呀？”爸爸说：“这个练习是体能测试，后面还有柔道测试。如果你这两个测试都通过，那你学习跆拳道就没问题。”我为自己鼓劲地说：“我一定能行！”

前踢和后踢练习完，我出一身的汗，爸爸也没有对我发出的动作做任何评价。练完双飞踢，还有最后一踢。我向上纵身一跳，用力狠狠地打两下沙包，沙包扑的一声被我打倒在地。最后，是练习柔道测试，我又成功。我说：“爸爸我现在可以去吗？”爸爸犹豫一下，慢慢地说：“你用力还到位，动作较准，有一定的天赋，你通过。”

我穿着白色上服，系着黄色带子，开始跆拳道练习。我没练几天，老师就叫我练高径劈叉，这下见真功夫，我全身开始疼痛起来。连续练几个回合，老师把我放下来。这时感觉到，我的身体不是自己的。

我喜欢的跆拳道，原来是伴随着痛苦的。自找的，就好好享受痛苦的滋味吧。

痛苦是让人难以忍受的，这是几乎所有人对它的理解，然而，人们的理解不总是正确，痛苦，亦是一种幸福。

一位医生曾经说过，在面对一个昏迷的病人时，他最想听到的，是一声痛苦的惨叫。因为，只有死亡才会对痛苦永远地失去反应，而这样一声惨叫，在医生眼里就是生存的希望……

痛苦就是幸福。拿疼痛来说，疼痛是痛苦的主要来源之一。如果没有疼痛感，那么喝开水的时候，我们都得先拿温度计测量一下水温，防止被烫伤还不能察觉。想一想，没有了疼痛的生活并不是一个快乐的天堂而是无比麻烦的生活。医生通常不随便给病人服止痛药，而是根据症状及时做出科学的诊断，从而对症下药。但是，对于麻风病人的失痛状态，医生常常束手无策，因为，没有疼痛，医生就难以察觉病人的病情变化。可见疼痛的存在不是一个人的苦恼，而是他的幸运，是我们的幸福。疼痛不但提醒我们什么时候受伤了，同时会及时阻止我们受到更大的伤害。如果说疼痛是一种危险“信号”的话，那么人们一直所追求的“幸福”——没有疼痛才真正是一种危险。

来源于苦难的幸福是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生就会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人的心就是这土壤里的一颗种子，只要希望不破灭，种子终会生根发芽，开出最美丽的花朵。就像蚌在痛苦中孕育晶莹的珍珠;就像蛹在桎梏中孕育飞翔;人如若在痛中，必定也在酝酿着一种美好，所以要会乐观地看待痛苦、感受痛苦，就像那只包容的蚌;要会坚守希望，就像那只在茧壳中等待飞翔的蛾;就像花蕊的挣扎破开青春的蕾，就像太阳的升起撕破黎明前的黑暗。

苦过了，痛却长久地留下。当时光终于冲淡了心中的痛，再回过头去看曾经的苦难，便会有一种被幸福充盈胸间的感觉。那是一种经过失败后的淡然，就像从淤泥中开出的一朵盈盈的莲花，把那片污泥变成孕育美好的沃土。

珍惜经历过的苦难，岁月就会散发芬芳;认真体验付出过的艰辛，生命就会保留着如歌的余韵。痛苦是心灵上的一朵花，能给生命带来四溢的芳香，那些曾经坎坷的过往也能变成生命途中灿烂的点缀。善于从痛苦中去感受幸福，也许就能在不经意的明天，让你的生活变得花团锦簇，充满快乐、充满阳光。

“新故相推，日生不滞。”新春的钟声即将敲响，在这辞旧迎新的美好时刻，国际在线陕西频道全体工作人员，向长期以来一直支持陕西频道的各界朋友致以新年的祝福，祝大家：身体健康、阖家欢乐、鸡年鸿运!

国际在线陕西频道正式上线运营已经一年有余，通过一年多的努力，国际在线陕西频道秉承对外传播陕西、让陕西走向世界的宗旨，着眼国际化、本土化的传播使命，立足西安、面向世界，在网络新媒体发展的机遇与挑战中不断前行，这一年有挑战，有压力也有成绩，但依旧不忘初心，为打造陕西权威媒体平台继续努力。

回顾过去的2016年，国际在线陕西频道开展了一系列大型活动，不仅介入了第三届“丝绸之路国际艺术节”、“丝绸之路国际电影节”、“第十一届中国艺术节”等国家级、国际规格的新闻报道宣传，承担重要角色，通过英文、俄文、日文、韩文、意大利文等多种语言为丝路陕西的国际化传播而出力，在让世界聆听陕西的同时，也彰显着作为中央重要新闻网站、重要外宣平台的意义与优势!并且以音乐为载体，结合陕西特色文化，打造陕西特有的原创音乐品牌，开展了“丝路国际陕派音乐进万家活动”、“丝路国际青少年篮球大奖赛”、“东南亚媒体丝路行活动”、“触摸华夏·悦读渭南 2016奥地利媒体陕西行”等一系列丝路行活动，有力的传播了丝路文化，向世界展示陕西地方文化与风采，推动了陕西城市的国际化进程，让世界看到不一样的陕西美。

2017年是党的十九大和省第十三次党代会召开之年，是实施“十三五”规划的重要一年，也是推进供给侧结构性改革、着力加强文化和社会建设的深化之年，国际在线陕西频道仍然围绕陕西省的重点工作，抓好扶贫攻坚、抓住中国(陕西)自由贸易试验区建设重大机遇，深度融入“一带一路”大格局……跳出“城墙思维”、追赶超越，加速陕西与国际接轨，以正能量报道为为重心，重点新闻事件力推专题报道，做到热点、深度、多角度报道。

作为中央驻陕的媒体——国际在线陕西频道，会继续发挥65种语言优势，向国际社会讲好陕西的发展故事，传播好陕西的发展成就，继续推进“丝路国际陕派音乐进万家活动”、外籍记者行等丝路活动，凸显陕西深厚地域文化，传播陕西、打造陕西品牌效应。

2017撸起袖子加油干，国际在线陕西频道会不畏艰难继续努力前行，为陕西的经济、文化、宣传做出自己的贡献，共筑宏伟蓝图!最后，国际在线陕西频道全体员工给广大网友拜年，祝大家：春节快乐、幸福安康!

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一年级的时候，在一个星期五的晚上，姑姑和姑父说星期六要带哥哥到南阳看牙。我央求着也要去，姑姑只好答应了。

第二天，我早早地起了床，吃完饭，兴冲冲地到姑姑家，和他们一起坐着大巴车一路颠簸着到了南阳。等哥哥看完牙后，姑姑、姑父带着我们去游乐场玩。

游乐场的人真多，到处都是欢声笑语。我们首先去玩碰碰车，我和哥哥非常兴奋，高兴地开着车横冲直闯。游戏结束后，我们看到在碰碰车游乐区旁有一个阶梯，它有2米多高，上面还有一扇没关的门。我和哥哥很好奇，于是快速地跑上去想看个究竟，谁知刚到上面就有一只大狼狗张着血盆大口，“旺旺”叫着扑了过来。我们吓的三步并作两步的赶紧往下逃，就在跑下最后一个台阶的时候，我没有站稳，一下向前摔倒在地。我痛的趴在地上动弹不得，姑姑、姑父也吓呆了，赶紧冲过来把我扶起。我的整个右半边脸都被刺破了，血淋淋的，姑姑也吓地哭了起来。姑父立刻抱起我直奔中心医院，在急诊室里等待检查结果的过程中爸爸、妈妈也赶到了。爸爸赶紧抱起了我，我忍不住流下了泪水。这时候结果也出来了，医生说我只是皮外伤，处理处理，过几个星期就会好的，但是有可能会留下疤痕。然后来到治疗室，上完药后，医生把我的头上裹了好几层纱布，只露了一只眼睛在外面，看到镜子里的自己，简直像个大粽子，样子很可笑。

一个星期后，我们又到中心医院拆了纱布，破损的地方已全部结痂。医生说注意不要抠，要让痂自然脱落，这样不易留疤，但最后在我的鼻子下面还是流下了一块疤痕。从那以后，每次见到狗我就心虚，就会想起这件事，心里就会紧张，后怕当时要是被狗咬住了怎么办？要是把眼睛摔坏了怎么办？……也是事后我知道了那只狗是拴着的，它根本跑不了多远。

俗话说：好奇害死猫，不能什么事都一定要一探究竟。吃一堑，长一智，这最痛苦的一件事不仅给我留下了外表和心理上的伤疤，同时也给我了生活的启迪。

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

“我承诺：努力提升为人民服务的热情，让人民群众在每一起案件中都能够感受到公平正义，向其他同志学习看齐，努力提升自己的专业素养，使自己所承办的每一个案件都能够经起历史的检验。”这是洋县检察院公诉科干警在新春开年单位作风建设动员会后郑重立下的“军令状”。

2月7日，洋县检察院召开全院干警作风建设动员大会后，公诉干警迅速行动，对以“激情干事、干净做人，勇于自我超越、奋力追赶超越”为主题的作风建设工作部署进一步细化落实。对照 “四查找四提升”的标准要求，查思想认识的差距，提升追赶超越的信心;查能力水平的差距，提升开拓创新的本领;查务实担当的差距，提升干事创业的激情;查干净做人的差距，提升廉洁自律的境界。每人立下军令状对照检查、讨论交流查找差距，列出清单，提出整改措施和要求，明确追赶超越进程中自我超越的措施和完成好本院交给自己追赶超越任务的措施，并张榜公示。科室制定承诺书对如何落实深化作风建设的要求和要达到的效果，特别是完成好追赶超越的具体目标任务，向院党组作出书面承诺并张榜公示。

全体公诉干警决心以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加优良的作风撸起袖子加油干，推动我院公诉工作在追赶超越实践中再上新台阶。

一个爬山者站在山峰上，他又是怎样站在山顶？答案很简单，因为超过一个又一个爬山者，定一个小小的目标去实现，最终实现大目标。这和《一次一英里》这本书的道理相同。

这本书主要讲了，两个17岁的男孩——埃里克和沃尔特，划着皮艇旅行。他们几周前离开明泥波利斯，现在划到温泥泊湖上的挪威豪斯。他们目的地在鱼克法克特里，可是还有450英里！他们听了老人的话语，一次一英里，最后，到达了目的地。

生活中，我也不例外。

一次简单的测式，名列前茅的我成绩一落千丈。顿时，眼前的事物变得灰暗：树木失去了绿色，小草失去了生机，花儿增添了凋零。我突发奇想：为何不学一学书中的人物呢？于是，我先超越比我多一至两分的同学，然后在一一超越。我又一次获得老师赞许的目光，和家长肯定的话语。

一些明日依旧如此：张海迪用坚强的意志和座右铭一直鼓励自己战胜病魔奋发图强。众人皆知的霍金，虽然瘫痪，但一为国家做出伟大的贡献。海伦，虽然失去听觉和视觉，失去了与外界沟通的桥梁，但依然用心灵去感受世界。

翻越一座山，跨越一条河。加油！超越自我，得到理想的目标。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因。

受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。

“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。笑对痛苦，“长安市上酒家眠”;面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的现代社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……

[遭遇挫折笑对痛苦作文

你，是那万米长江的涌流，绽放出你的勇敢与宽广的胸怀;你，是那波涛涌涌的麦浪，即使你害怕，可还是勇往直前，会给我带来不一样的骄傲;你，是那灿烂辉煌的太阳，带给我无限的欢乐……你，不是别人，而是我的那只调皮狗，是一直让我慢慢把性格转变的狗。

也许很多人把自己的狗当作自己的家人来养，但我并没有那个癖好，我觉得狗就是狗，它就是用来养和玩的，虽然我非常喜欢狗，但我觉得把它们叫成“女儿”或“儿子”的人真的会让我觉得可笑。

它是今年4月多份进入我家的，刚来时候的它毛茸茸的，身上又带着一股臭气，耳朵长到垂到脖子，小小的尾巴横直翘着，眼睛睡意朦胧的看着我，缩在一团就像个小绒球，我思考了半天，希望它永远都能幸运并且也能把好运带给我们，因此给就它起名为“Lucky。”

刚开始的几天我一直没有特别大的反应，一直对它的态度特别好，它不知道在哪上厕所，我耐心地教它，它不会与人友好地握手，我也教它，就这样一次又一次，然而它对于比自己大的狗也不怕，会勇猛地去和它打闹……转眼间，一个半月过去了，在一天的中午，我很开心的把它放出来，可它刚出来就给我制造了个麻烦，居然在客厅上厕所，我有些恼火，脸憋得闷红，我忍住没理它，当我缓过神来准备叫它过来时，它一动不动，像是不认识我似的，我又叫了几遍，仍然不动，我气得眼睛就想有个导弹要爆发一样，把它抓过来狠狠地瞪住它，把它给吵了一顿，可它一声不吭。我真不明白，一个月多了，我叫你为什么还会跟着陌生人走?狗狗不是最忠诚于人类吗?接下来的日子，只要它犯点错，我就会吵它一顿，并时不时的拍拍它，然而这却成为了我的习惯，它也越来越听话了。直到那一天，我叫它过来，它一下子害怕的坐在地上，我突然意识到自己对它太不好了，我不喜欢拘束着让它听我的话，我很难过看到它那害怕的样子，我希望用我的关爱让你懂得听我的话，我才意识到那些日子你受过的痛苦……经过那天后，我再也没有打过它，总是呵护那永远带给我快乐的它，就算有再难的事我也会耐心教它，不会再让它受一点难过。

你，就像划过我心中的那颗流星，改变我的性格;你，就像家人一样，带给我无限的温暖;你，就像奔跑在野场上的勇士，勇敢，顽强。谢谢你，让我感到了这世间不一样的爱。

小时候，我的梦想是当警察，因为我的哥哥是警察，坏人见了都怕他，好人见了都尊敬他，我觉得很威风。可是，我近视了，而警察是不能近视的，梦想毁灭了！

七八岁的时候，我在电视上看见神舟飞船带着杨利伟叔叔飞向了太空，我又觉得科学家很伟大，像牛顿他们，我们这些后代人人都知道他们的名字，还纪念他们。还有我国的科学家钱学森爷爷，因为他，我们国家不再被外国人欺负，袁隆平爷爷发明的杂交水稻解决了我们中国人的吃饭问题，我也想有这样的成绩，大家都会赞扬我、纪念我，多快乐呦！

去年，我又不这么想了，为什么哩？因为爸爸病了，看到爸爸痛苦的样子，我真希望我是一个医生，能够为爸爸解除痛苦，我就觉得当医生更好，能够为病人看病，让病人康复起来，病人开心，因为病好了，我也开心，因为我又治好一个人的病了，很有成就感，这样病人开心，我也开心，这不是一举两得吗？

可是我依然很希望当警察，也希望当科学家，有什么办法能同时满足我的愿望呢？我想了很长时间……

现在我有了新的梦想，我要当最伟大的老师，可以培养出很多很多科学家，很多很多警察，很多很多医生，这个愿望更伟大！不用犹豫了，教师是最好的职业，当教师是成了我的梦想。

我要当警察的老师，培养出许许多多的警察，让坏人无处藏身，让人们生活在和谐安定的环境中。

我要当科学家的老师，培养出许许多多、各个专业的科学家，让大家的生活更加丰富多彩，更加方便。

我要当医生的老师，培养出一批批医学专家，保证人们的身体健康，让大家不再因为疾病而痛苦。

我要当一位伟大的、成功的老师，我不但要培养出警察、科学家、医生，还要培养出艺术家、军人、政治家、企业家……

不过梦想很美好，现实很迷茫。所以，从现在开始，我要爆发啦！

有一个少年，看到电视上的大流氓身上都有刺青，心里很羡慕，他决定在身上刺一条五彩金龙，龙头刺在胸前，盘过肩膀、背部，缠绕一圈，龙尾巴则是在右小腿的后面。少年对自己的设计感到非常得意，不远千里找到了一位刺青大师。大师听完少年的构想，也不禁赞佩少年的勇气，因为已经有很多年没有人做全身的刺青了，何况刺龙刺凤是最细致的艺术，要刺上几万针才能完成，一般的流氓也要分很多次才完工，而眼前的少年却说：“不要紧，您在一天里帮我完成吧!”大师对少年说：“刺一条龙需要许多时间做事前准备，你一星期后再来吧!”一星期后，少年依约前来，看到大师把工具、刺针、棉花、颜料一字排开，有等身长，少年吃了一惊：“刺青需要这么多工具吗?”大师叫他趴在床上， 用酒精灯烧过的针，蘸了颜料，往少年的右小腿背扎下去。“呀!”少年惨叫一声，从床上跳起来：“好痛呀!大师!您刺的是哪一个部位?”“是龙的尾巴。”大师说。“别刺尾巴了，尾巴好痛，先刺别的部位。”少年说。大师再次叫少年趴好，以炙过酒精灯的针，蘸了颜料，往少年的背部刺下去。“哎呀!”少年再度惨叫，从床上一跃跳起：“好痛呀!您刺的又是哪一个部位?”“是龙的爪子。”大师说。“甭刺爪子了，先刺别的部位，不如龙身不要，只刺龙头好了。”少年说。大师叫少年翻过身躺好，往少年的胸前刺下去。“哎哟!”少年惨叫着坐起来：“痛死了啊!您刺的是哪一个部位?”“是龙的牙齿。”大师说。“别刺了!别刺了!没想到牙齿这么硬的地方也一样的痛呀!可不可以先刺龙的角?”大师笑起来，将手上的针丢在盘子里，说：“从来没有遇过来刺青的人，只刺了三针就喊停的，痛的不是龙，是你的身体，刺在任何地方都一样痛的。”不知刺青痛楚的少年，腾龙驾雾的梦破灭了，但是在回家的路上，他想到：“原来，流氓要忍受这么大的痛苦，刺青还是最轻微的，被枪射中、被刀砍杀而死在街上，痛楚还要百倍于刺青，还是好好的做人比较划算啊!”想到这里，他开心地唱着歌回家了，就好像坐在云上一样。