超越痛苦作文【优秀20篇】

今天晚上，我突然感到头痛，身体感觉没有劲儿。妈妈着急地说：”赶紧拿体温表量量。“我拖着没劲儿的身体，慢慢地向屋里走去，找到体温表放在胳膊下。我感觉体温表好像一块冰似的，冰凉冰凉的。真不想让它接近我的身体，可又有什么办法呢?本来像冰似的体温表，变成了不热不冷的水带。

妈妈拿出来一看，”哇，38度1“!忙停下手中的活，给我抓了药。因为妈妈是儿科医生，当我看见药的时候，脸上一副很难受的样子。妈妈看见了，摸着我的头亲切地说：”宝贝儿，吃吧!吃了就好了“。我缓缓的拿起药，放在嘴里，喝了一口水，药好像在滑滑梯似的，吱溜一下滑了下去。

我感受到了感冒的痛苦，希望每个人都健健康康，敢于和病魔做斗争。

我们都是平凡的人，也有着平凡的梦想。也许你曾经为自己的平凡而懊悔，为自己的默默无闻而苦恼，可是你应该知道，平凡是我们拥有的最珍贵的宝藏。

每个人都曾渴望，站在聚光灯下接受万人的喝彩和尖叫；用自己的笔写出一篇惊世骇俗的作品，得到人们的尊重和赞扬；或是成为一名叱咤商海的风云人物，受到别人的尊崇和赞扬。可是，当自己的平凡梦想击破后，我们迷惘了。为什么只有明星才能神采飞扬？为什么只有讲坛大家才能百世流芳？为什么只有骄子才能指点商场？你可知道，成功的背后又意味着什么，那是平凡奠定的辉煌。

每天，在深山巨谷中都会留下一个个平稳而坚定地脚印，他在黎明破晓前踏上征途，穿过大山，发送邮件。是的，王顺友是一个平凡的邮递员，他每天起早贪黑的在大山中奔波，他难道没有梦想吗？不，他有追求，有梦想。他的梦想就是让大山里的人们听到亲人的呼唤，看到山外多彩的世界。他没有飞黄腾达的出路，也没有多少人知道他的名字，但他还是继续着。他也是平凡的人，却创造出了不平凡的业绩。二十年的送信路，没有使他的梦想破灭，他一如既往的守着那平凡的希望。在送信的征途上，他同样受到人们的尊重和鼓掌。

我们不要奢望自己成为命运的宠儿，应该珍惜平凡超越梦想。朋友，不要沉浸在对平凡的埋怨中。我们是平凡的，但是我们可以使平凡迸发光芒。无论什么时候我们都应该在平凡中超越梦想。尽管自己渺小平凡，但仍相信自己会创造出不平凡的辉煌。有时候我们该庆幸自己是平凡的，世界上因为有了我们这群在平凡中超越梦想的人，才更焕发出蓬勃的力量。

平凡中超越梦想，不是梦想！

啊！什么！音乐考试竟然……竟然……要考乐器！Oh！MyGod！我那副简直比哭还难看的表情，不禁令人万分同情。虽然我学过电子琴，但那是受人所迫，心不甘情不愿地去学的。与妈妈谈了整整半年，终于同意了让我放弃它，现在要我重新拣起来，真是比登天还难！因为那已经是几千万年前的事了，而且我只会这一种乐器，还占了整整十分，要是期末考试有一个科目下了90分，妈妈的脸一定会比包公还黑！上帝，我该怎么办呀？我一脸沮丧地回到家里，朝着那让我怨气冲天的电子琴瞥了一眼，它早就变成了我的杂货架了，害得我满头大汗。又找了半天，两本破烂不堪的琴谱被我翻了出来，我决定练练巴赫的《小步舞曲》，这是我最熟的。我对着电子琴，手指像个机器人，没有丝毫灵活性，只有机械，还夹带一点“暴力”。可怜《小步舞曲》本应该是欢乐的、充满喜庆气氛的，可在我的“暴力”下，生硬极了，唉……妈妈终于下班回来了，看见我居然在练琴，我宁愿妈妈说：“没事找事，练什么琴，快给我去做作业！！！”哪怕这是我最讨厌的。可事非所愿妈妈说的是：“咦，你怎么练起琴来啦，想起来了吧？好好练，练完再去做作业啊！”练完……不会吧……很美的一首乐曲，就这样被我糟蹋了。唉，真是“无奈又得练琴，心思不知飞路。无法不弹琴，却又生硬指涩。无奈，无奈，为了考试将就。”（改编自《如梦令》）真是无可奈何的痛苦呀！

我们这些人毕竟是由无限的精神所构成，而且生来就是要经历痛苦和欢乐的。人们不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。

——贝多芬

人有很多与生俱来的感觉，但有一些是我们不希望感觉到的，比如——痛苦。

人们总是害怕痛，讨厌苦。硬板凳上爱垫块布，苦咖啡里加片糖……生活中，我们极力避免一切可能和痛苦沾边的事。但是当我们换种角度去看待它时。也许，你会发现，受点痛、吃点苦也未必是件坏事。

人类以及很多的生物，刚来到这个世界便经历了一个充满痛苦和艰辛的过程。母亲生产分娩的疼痛、家人在产房外的焦急等待、医生在手术室里的紧张……直到我们顺利降生、母子平安时，所有的人心里悬着的巨石才落下。正是这样一个由痛苦到喜悦的过程缔造出了一个个有血有肉有智慧的生命。这，难道不伟大吗?

所以我说，在我们每日衣食无忧，住行不愁的现代社会，充斥着利益、权力和种种欲望的社会。如果我们能够时常感受一下痛苦的滋味，对生活有新的感悟，做一些更有意义的事，显得弥足珍贵。

痛苦使人清醒。古人苏秦读书时为何要自虐般地头悬梁，锥刺股?因为时刻存在的痛苦感可以让他时刻保持清醒。每当他昏昏沉沉，仿佛航船进入雾区，即将触礁时，身体上的一阵刺痛让他立刻回过神来，再次想到自己伟大理想与现实的差距，他如同看到了指引航向的明灯。是痛苦，让多少莘莘学子成就个人的目标和理想。

痛苦使人激进。越王勾践在国已亡，家已破的落魄境遇下如何积蓄了十年的力量，报仇雪耻?司马迁又是怎样面对残酷的刑罚永不屈服，屹立在历史的巅峰上，刚正不阿，留作正气满乾坤;幽怨忧愤，着成信史照尘寰。是痛苦作为他们成功的助动剂。身体与精神上的多重痛苦，让他们有力量、有勇气去实现自己的理想，去提升自己的人生价值。

痛苦使人坚强。多少人在震惊中外的汶川地震中创造生命极限的奇迹。也许这些人并没有超人的生存能力与毅力。但在废墟下的痛苦激发了他们全身的潜能。坚持、坚持、再坚持!痛苦磨练人的意志，把这些受灾者锻造成了打不垮、压不倒的英雄人民。

痛苦有成长的价值。常人说;自在不成人，成人不自在。吃一堑长一智，痛苦伴随着一次又一次的成熟，大的痛苦预示着大的上升。历史证明;伟人、名着，都是战胜痛苦的证明。

也许你喜欢快乐，因为快乐是身心的放松，快乐是思维调整的休息，快乐更是灵魂成长的呼吸。而你却应该更钟爱痛苦;痛苦是智慧的一抹曙光，人生许多深邃道理，不是靠聪明快乐理解的。是要靠痛苦后的彻悟，冥思静想形成。在这个世界上，没有痛苦是卑微者的幸福，没有痛苦心灵无法成熟，痛苦身临其境的过程，才能激活灵性，才能开启智慧的大门。

希望每个人都能追求痛苦与快乐并存，陶醉在平和、宁静中，享用忘我充实的生存。

那是在太平洋上的一个奇迹，父亲的心肌被切成了两半，可他却多活了三天，这三天的痛苦不是一般人可以想象的，是什么支撑了他这痛苦而又奇迹的三天？

那就是父爱！是他对女儿的爱！对家人的爱！

这位父亲是伟大的，是神圣的，他不仅造就了一个奇迹，他更体现出无私的父爱。政治书上写到：“母爱如水，往往温柔细腻；父爱如山，往往深沉严格。”那时，我只是把它当成一句普通的话去死记硬背罢了，没有任何体会。而今天，我真正领悟了，父亲只是不善于用语言来表达自己对儿女的关爱，但他心里装的满满的都是对儿女的爱。为了儿女的幸福，他宁愿牺牲自己；为了儿女的生命，他宁愿赴汤蹈火。这就是父爱，博大深沉得就像一座巍巍的山，永不塌败。

在日常生活中，你也许很少感到父亲对自己的爱，有的人甚至认为自己的父亲普通至极。没有年轻的容貌，没有挺拔的英姿，但是，他有一颗无比真诚、无比炽热的心！就算那颗心被切成两半，但那颗心从来没有停止过跳动，从来没有忘记过自己的儿女，因为那是一颗对子女火热的心！在危机时刻，父爱是超越生命的爱，对于子女来说，父亲是自己的护身符，只要在危机时刻，父亲一定挺身而出，冲在最前面，为儿女拼出一条光明的路，即使是失去生命也无所畏惧。

虽然父爱不像母爱那样直接，但它确实存在，我们要用心去体会，用心去感悟，更要用心去珍惜，我们一定要牢记那超越生命的父爱。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”这是诗仙李白对痛苦的深刻解读——愈加纠结于过去，愈加痛苦。人生在世总有不称意的时候，我们不可能散发弄扁舟。只有走出痛苦，才能走向未来。下面是小编为您带来的是收藏痛苦的幸福作文，希望对您有所帮助。

执着早已融化在晨曦的白沫中，祝福和快乐萦绕着初生的太阳，看着那个生命的轮回。

——题记

翻开微微泛黄的陈旧照片，牵出的是我丝丝的伤悲。她是我的妹妹，曾经我们没有失去她，曾经她拥有快乐，自由是我们的挚友……

不知是多久以前，那个我们不愿提及的日子，那个悲剧埋下伏笔的时刻，她遇到了他，一见倾心。她是优秀的，与生俱来的是皇室的贵族气息，但是却不可救药的喜欢上了他。天也给了她机会去接近他。那个电闪雷鸣的夜晚，风呼呼的似乎要掠夺一切的安详，雷声的轰鸣时不时吓人一跳。是缘分注定吧，该呆在家的妹妹遇上了即将遇难的他。

他指挥若定，却仍抗争不过天的意志……他被浪狠狠地打在了岸上，生死一线的他，妹妹冒着被惩罚的危险给了他一个拯救生命的吻。他是幸运的，但又是可悲的，他因有个深爱他的人而幸运，也因有一段错误的姻缘而可悲。他不知道妹妹为他做的一切牺牲——失去世界上最美的声音、失去长久的寿命、失去爱她的亲人们、失去她原有的平静的世界！他太过分了，至少我是从心底里讨厌他的，毕竟他毫无定论地就认为另一个她是他的恩人，并且娶了那个她，让妹妹伤透了心，不得不和朝夕相处的我们分开。

妹妹她想让他幸福，却以牺牲自己的生命为代价；她不愿让他受伤害，甘愿让自己在生命的最后倒计时中度过。

我不懂为什么，妹妹要为他付出这么多，要为他做这么大的牺牲，到头来，还是两手空空，没有之前的美好生活，更没有她想要的爱。让我最不理解的是为什么年纪还太小的妹妹会坦然面对死亡，会将最后的生命抉择权让给他，他已经负了妹妹，妹妹却仍为他思虑着一切。

大姐忽然走进了我的房门，一眼就看出了我的难过。她到窗前看着夕阳余晖，轻叹一口气：“这么久过去了，难道你还不懂吗，小妹她是幸福的啊，对她来说，王子的快乐就是她的快乐，王子幸福着就是她的幸福，她的痛苦并不需要自己所爱的人去承担啊。”

淡淡的阳光溢入了我的小窗，望着天边的一抹云彩，优雅的姿态让我想起了妹妹的面庞，现在，我好像懂了，不管爱的对象是父母亦或是其他人，幸福都是为他们着想，他们的快乐会因爱的转换机变成我们的快乐，我们的快乐同样会成为他们的快乐，但是我们不能让自己所爱的人为自己承担痛苦……

那个晚上，朦朦胧胧间，一个梦闯入了我的心：海滩上的泡沫变回妹妹，她一切都没有变，还是那样淡淡地笑着，向这边挥了挥手，转身飞入云霄，云隙间恍恍惚惚得飘来一句话：

王子，因为你快乐，所以我不悲伤，这是我的幸福，但希望我的离去，你今后会更快乐……

[收藏痛苦的幸福作文

老子在两千多年前指出事物具有向相反方向转化的规律。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”既然祸与福是可以相互转化的，那么就有了苦尽甘来和乐极生悲。

雏鹰一次次的跌落悬崖，终于拥有了强韧的翅膀；蝴蝶一次次的扑打着柔弱的双翅，终于破茧而出；蜜蜂一次次不辞辛苦的飞舞于花丛间，终于酿得百花成蜜。

坐在庭前，看着墙角的桃花飘零，思绪慢慢地飘到了远方……

卧在薪柴堆上，口中舔着苦胆。只为不忘那被俘之苦。越王勾践，为了保国家之安，只能为奴于吴国。曾经的一国之主，享尽荣华富贵，美人绕膝。如今的他，成了吴国一个人尽可欺的奴隶。这样的痛苦并没有让勾践迷茫、堕落，知耻近乎勇，卧薪尝胆，终究三千越甲可吞吴。

司马迁，仅是为李陵辩解了几句，惨遭宫刑。宫刑之耻哪是寻常人所能忍受的。巨大的痛苦埋藏在司马迁的心中，在名节与著作之间艰难抉择。最终他选择了著作。留下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，被后人敬仰。

幡然领悟，原来桃花落尽便是果实。

当一滴水跳出大海的怀抱，必将为烈日所蒸发，当一粒沙挣出群山的臂膀，必将为急流所侵蚀；当一棵树逃出森林的双手，必将为强风所摧残。

躺在草地上，看着天边云彩变幻，渐渐地进入了梦乡……

因幽王只为搏得美人一笑，烽火戏诸候，待敌军来临之际，却无援军，大好江山，被其断送，曾经的宫阙园亭，酒池肉林都将离他而去，岂不悲乎？

梦醒，恍然大悟，云彩变幻，亦是人生变化无常。

闲坐庭院看花开花落，悠躺草地观云卷云舒。苦尽能甘来，乐极亦生悲。我们若是能在苦乐之间懂得转化，成功离我们还远吗？

《劈叉张》 三年级的时候，我们班出现一位“怪人”。为什么说她怪呢？她怪就怪在和同学们一起玩游戏时，她总不想赢，而想输，哪有这样的人？ 课间休息时，同学们总聚在一起玩石头，剪子，布的，谁输就得劈叉，我们都想赢，不想输，因为我们都不会劈叉啊！不想让自己出洋相。 只有劈叉张想输给别人，让自己劈叉。 原来她不是故意输给别人，而是想展示自己的风采。你看！她劈叉劈的多好啊！两腿一前一后紧贴地面，直直的，就似一条扁担倒在地上一样。

上身直立着，双手做着动作，样子美极。我们劈叉的时候，就“哇哇”大叫喊疼，她劈的时候就像没有骨头，轻轻松松就劈下去。围观的同学禁不住发出“啧啧”的赞叹声，大家纷纷让她教劈叉。 张“老师”把同学的一条腿抬起来，两腿才成90度，同学便失声大叫：“好疼啊！我不学！”她却平静的说：“我曾记得有个名人说过‘世上无难事，只怕有心人’，你们不要喊疼，想学会劈叉就得忍受疼痛。”这是当初每个初学者都得经历的疼痛。“不经历风雨怎么能见彩虹？没有人能随随便便成功……”这歌声又在我耳边回响起。 我很羡慕她，佩服她，是她让我知道世上的事只要有心，什么事都能做成。

古人道：青春似流水。而人生又何尝不是呢？冬去春来，四季如流星般短暂。有时当我们想要跟上它的脚步时，却发现自己已经被拉开了许多距离。

陶渊明的归园田居（其四）中写道：人生似幻化，终当归空无。意思是人生好似虚幻变化，最终难免抿灭空无。这更说明了人生的短暂。而如此之短暂的人生却出现了意义非凡的人物

伊扎克·帕尔曼四岁时因患小儿麻痹症成为终身残疾，但他却在音乐史上画上了苍劲的一笔。被号称音乐巨人的路德维希·凡·贝多芬在它的辉煌时期竟患上了耳聋？但如果贝多芬没有耳聋，我们可能就听不到著名的音乐《命运交响曲》。有人叹命运的不公，却没有发现有时残酷的命运也可能是一次生命的转折。

命运给我们的安排绝不是无道理的，只要我们善于发现，就一定会成功的。不要让短暂的生命无声无息的消失，避免在历史的长河中埋没，要像流星一样发出耀眼的光芒。

金无足赤，人无完人。

——题记

不要抱怨自己有太多的缺点，自己的生活是多少不尽人意，自己所生活的社会是多么残忍，其实只要超越自我，做到日新，月新我常新就可以。

这个世界上没有完美的人，完美的生活，我们不能苛求生活，只能改变自己的心态。

一位中学生，他的学习成绩不是很好，却下定坚定的信心要努力在下学期考班级第一名，再次后的半学期，奋发图强努力学习，在学期末考进了班级前十名，在他原有的基础上已经有了很大的进步，只是离他的目标还有很大的距离，于是他便认为即使付出努力，也不会有收获。自此，自暴自弃。

其实这又是何苦呢？一颗星星，无论是怎么努力都无法发出太阳般闪耀的光。不如做到最好的自己，在自己的星座里闪闪发光，发出独属自己的光亮。

而另一位中学生则与他完全不同。同样是差等生，但他为自己制定了特殊的计划，一次进步一点点，进行科学的学习，期末，他虽并没有进入前十名，但却完成了自己的计划——各科及格。他不仅没有伤心，反而高兴的庆祝，燃起自信之火，制定进一步的计划。

他虽没有取得大的进步，只是进步了一点点，可却也自信满满，有时只要超越自己一小步，也有新的高度。

也许，你会笑前者，赞美后者。可能你会惋惜前者，羡慕后者。其实不然，后者也没有取得多大的成就，只是以一种积极的心态对待生活。

生活给你一万个挫折，你就还他一万零一个积极的心态，这就是成功。超越自我，哪怕一小步，做最好的自己，我能行！

有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。

当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。

徒弟吐了出来，说：“很苦。”

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。

他们一路上没有说话。

来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”

徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”

徒弟回答：“很清凉。”

师傅问：“尝到咸味了吗？”

徒弟说：“没有。”

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”

[以痛苦和盐为题目作文

痛苦，人人皆有，忍耐痛苦不是儒弱，而是积蓄力量，走出痛苦的勇气。

——题记

李白

李白一生，三起三伏，一次一次被无情的贬谪，李白何尝不曾痛苦，“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”但是他忍耐着，他不为宜点点痛苦而放弃，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”豪放乐观，放荡不羁，痛快的人生当如此“安能催眉折腰事权贵，使我不得开心颜”正是这正视痛苦的勇气，使青莲居士走出痛苦，成为一代师仙。

苏轼

说到痛苦，不得不提到苏轼，苏轼一生曲折起伏，如雨中浮萍，政治上的失利是这一代文豪看透了人生“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”痛苦又何妨“十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉”坚定的信念和乐观的精神是他走出痛苦，成为诗坛巨星。

岳飞

一代名将，一代豪杰，人生坎坎坷坷“仰天长啸，壮怀激烈”他有击败敌人的胸怀壮志，却被十道金牌连连召回，壮志难酬，他心如刀绞，但他不畏痛苦“待重头，收拾旧山河，朝天阙”满腔的热血，然而报国无门，永远安息在风波亭，但他的《满江红》则是他勇于面对困难，走出困难的证明。

回首历史，一位位英雄豪杰，一个个名人文豪，当他们面对痛苦时，他们从不放弃，正视痛苦，终于走出痛苦，流芳百世。

记住，忍耐痛苦不是儒弱，而是积蓄力量。

人生，永远在一个例行的轨道上度过，这时一条锁链，束缚的，是我们的思想，我们的灵魂。信念，正如一把钳，可以钳断锁链，迸发出超越束缚的能量。

他们，是在战场上的逃兵，他们思念家乡，而逃离了部队。在回到队伍正要处决的那一刹，他们的长官喊了停，交给他们武器，让他们走。他们在队长的带领下，先后进行突击，最后打光了弹药，他们被敌人打伤，一名队员拿出一件雪白的T恤，递给下一个人，直到队长，队长那时突然被一枪洞穿心脏，剧烈的疼痛，迫使他爬着前往目的地。身后的同伴拉响手榴弹，与敌同归。队长爬了三天三夜，身上的伤口不住流血，回到部队，他终于倒下，在炮火中，一个被洞穿心脏的战士，将一件血红的T恤交到长官手中，T恤上用血写着，我们不是逃兵，只是牵挂家乡的游子，下面是他们的名字。

在信念的支持下，他，超越了医学规律，无视了一切定律与公理，他就是他，心无杂念，为的，是证明自己的忠心，他用信念，超越身旁的束缚。

信念使人屹立不倒，动物也是，每一个生灵，都握着，一把锋利的钳！

它，是一只猎犬，在19世纪应征入伍，成为一名军犬，平日深受战士们爱戴，受到极好的训练，立下了赫赫战功，岁月的流逝。它老了，部队为此只好新引入一只黑犬，重新进行训练，而原来的狗，却被赶出了门外，它却每天去寻黑狗打架。其实不然，它在教它它的经验，在日复一日的训练中，它遍体鳞伤，正准备在部队旁为自己找一个安息之地。找着找着，没错，他嗅到了地雷的味道，再回头一看，平时的战士，正向地雷区行进，他拖着身子，摇摇晃晃躺在那片地前，那些战士发现了，对他进行一番救治后，便想继续前进，他不让走，他明白自己无法阻止战士们行进，于是，他最后看了一眼战士们，凝聚了一股不可思议的力量，刹那间爆发了，在一瞬，它冲进了地雷区，地雷的轰鸣，爆破出的泥土掩了它的身影，烟消尘散，只见它在地雷区那头，安祥地，闭上了双眼。

在千钧一发之际，任何事情，都不是奇迹在具有冲破束缚的力量的生灵看来，都不足为奇了。

马丁·路德金说：“如果你的信念还站立的话，那么没有人能使你倒下”，是的，用好手中的钳，在必要之际，一触即发，剪断铁链，超越束缚，迸发力量，铸造非凡！信念，超越束缚。

平时那个蹦蹦跳跳的我，已经成为过去。现在，我在医院里，“享受”着学校批给我的七天长假。没办法，平时太贪吃，把身体搞垮了。如今，只能到医院来受苦了。

在人员密集的医院里，时不时就传来几声咳嗽声。人人都戴着口罩，像“蒙面丽莎”一样。糟了，头又晕了。我踉踉跄跄地走向厕所，把中午吃的东西，一个不剩地从肚子里倒出来。我满脸通红，不知该如何是好。温度计上的温度居高不下，医院的人流也逐渐增多。结果，同一大堆人挤来挤去。就为了挤出医生的一句话。“多喝点水，我开些药。”

拿了药，回到家中，我又开始发烧了。我喝了少许水，就躺在床上呼呼大睡。后来，我起来吃药，吃完药就睡，睡完就喝水，反反复复。吃饭我也没有胃口，一大碟红烧肉在眼前，愣是不吃。我只吃了一些青菜，就又一股脑地扎进被窝里睡了。

晚上醒来，脑子里好像灌了铅似的，很晕。

接下来的几天，吃药，睡觉，喝水陪伴我度过。

第五天，老天开眼啦！

早上一醒来，我的身体里充满了活力。我在床上蹦蹦跳跳，大叫：“我好啦！我不发烧啦！”闻声赶来的老妈也十分开心，她在一旁说：“真的好啦！这几天落下的功课可以好好补一补了。”我一下子瘫痪在床上，发出抗议。“我不！”

周五、周六，我都在虚拟学校中度过。语文练习、数学测试、英语口语。该有的都有，不该有的一个都没有。我叫苦连天，可是老妈跟我说一句话：“学习，好说，休息，免谈！”

好痛苦啊！先是生病让我痛苦不堪。生病走了，可老妈的学习任务更是令我痛苦。这个假期真是“来之容易，去之困难”啊！

[双重痛苦“假期”优秀作文

我今天讲话的题目是《落实“三项机制”、保障“追赶超越”》。受省委娄勤俭书记、省政府胡和平省长的委托，首先，我代表省委、省政府，向来自全省各地、各条战线的学员们表示热烈欢迎!向省委党校和各市、县(区)委党校的全体教职工表示亲切问候!

各位学员来到党校，主要任务是学习，但是，学习不能是为了学习而学习，而必须联系实际学、带着问题学、有的放矢学。我今天之所以要讲《落实“三项机制”、保障“追赶超越”》这个主题，是因为当前摆在我们XX各级领导干部面前最重大的政治任务，就是落实习近平总书记对XX提出的“追赶超越”定位和“五个扎实”要求。而落实这一重大任务最关键的保障措施，就是依靠省委建立的干部鼓励激励、容错纠错、能上能下“三项机制”，调动各级党委、政府和各级领导干部带领群众干事创业、追赶超越的积极性、主动性和自觉性。这是当前XX最大的实际、最硬的道理。从这个意义上讲，能不能用好“三项机制”、保障“追赶超越”，是检验我们是否学有所思、学有所成、学有所用的重要标准、根本标准。下面，我讲4个大问题，与大家交流共勉。

第一个问题：省委为什么要出台“三项机制”?

早在今年1月24日，时任省长的娄勤俭同志在《政府工作报告》中就提出，在干部队伍建设中，要推进实施“能上能下”、创新激励机制，建立合理容错机制。3月底，勤俭同志接任省委书记以来，迅速把建立“三项机制”摆上重要日程，几乎逢会必讲。4月19日，勤俭书记履新后调研第一站就选择了主管干部工作的省委组织部，要求加快建立“三项机制”。4月21日，勤俭书记主持召开由15位县(市、区)委书记参加的座谈会，面对面听取大家对建立“三项机制”的意见和建议。5月28日，勤俭书记主持召开省委常委会，审议通过了“三项机制”文件。6月13日，在全面吸收方方面面意见基础上，省委正式印发关于“三项机制”的文件。6月30日，在全省庆祝中国共产党成立95周年大会上的重要讲话中，勤俭书记再次强调，要靠“三项机制”充分调动党员干部干事创业的热情。8月24日，勤俭书记在全省移民(脱贫)搬迁工作座谈会上，又对“三项机制”进行了系统阐述，提出了明确要求。

大家想一下，“三项机制”从酝酿到出台、从征求意见到操作实施，仅仅半年时间，而文件一经出台，就受到了上上下下、方方面面的广泛关注和普遍欢迎，特别是在7月24日中央在兰州召开的“两学一做”学习教育座谈会上，中央政治局常委、书记处书记刘云山同志对我省出台“三项机制”给予了充分肯定。云山同志讲，“XX省委出台这三项机制都是奔着问题来的，很具体、很实在、很到位，具有很强的操作性，你们一定要真正抓好落实，靠机制进一步提振各级党员干部干事创业的精气神”。那么，“三项机制”为什么能够得到全省各级干部的认可和中央领导的首肯呢?根据我的理解，至少要从三个方面来认识、来把握。

第一，“三项机制”为实现习近平总书记对XX提出的“追赶超越”定位和“五个扎实”要求提供了根本保障方案

大家知道，2015年羊年春节前夕，习近平总书记对XX提出了“追赶超越”的定位和“五个扎实”的要求。这是总书记放眼世界大局、结合国情省情对XX作出的科学判断、提出的明确要求，更是总书记交给XX的一份沉甸甸的责任。实事求是地讲，尽管这些年我们XX综合实力大幅提升，城乡面貌显著改善，但是，XX处于社会主义初级阶段西部地区欠发达的省情仍然没有根本改变，制约XX发展的瓶颈性问题仍然没有从根本上解决。今天的XX，最多算是刚刚跨进中等发达省份的门槛。2015年，我省以1.8万亿的生产总值排全国第15位，但是，排在我省前面一位的安徽高出我省3834亿元，前面两位的北京高出我省4797亿元，前面三位的上海高出我省6828亿元，差距十分明显。而紧跟我省之后的是内蒙古和广西，内蒙古比我省仅低171亿元，广西仅低1300亿元左右，差距非常之小。今年上半年，全省实现生产总值8208亿元，排在全国第16位;增速7.2%，排在了全国第21位。可以说，我们与“标兵”的距离越来越大，与“追兵”的距离越来越小，XX要实现追赶超越，要赶超“标兵”、甩掉“追兵”，形势之严峻，不容乐观;困难之巨大，可想而知。这就决定了我们的发展不能是四平八稳的发展，不能是按部就班的发展，必须是追赶型发展、超越型发展。而要实现这一点，不仅需要我们把培养造就追赶超越型干部作为重要任务来实施，更要靠建立健全追赶超越的制度机制来保障。这正是省委站位全局、抓纲带目，出台“三项机制”的深意所在、价值所在!

第二，“三项机制”为落实习近平总书记“三个区分开来”重要思想提供了XX特色方案

30多年的改革实践告诉我们：改革是一场深刻的革命，最根本的是思想观念的变革、最深层的是体制机制的变革。改革开放初期，小平同志就讲：“没有一点闯的精神，没有一点‘冒’的精神，没有一股气呀、劲呀，就走不出一条好路，走不出一条新路，就干不出新的事业。”当前，随着全面深化改革的不断推进，处处是“暗礁险滩”，时时要“滚石上坡”。为了进一步给改革创新者撑腰鼓劲，让广大干部想干事、敢干事、干成事，习近平总书记在省部级领导干部学习十八届五中全会精神研讨班等场合多次强调了“三个区分开来”的重要思想，也就是要“把干部在推进改革中因缺乏经验、先行先试出现的失误和错误，同明知故犯的违纪违法行为区分开来;把上级尚无明确限制的探索性试验中的失误和错误，同上级明令禁止后依然我行我素的违纪违法行为区分开来;把为推动发展的无意过失，同为谋取私利的违纪违法行为区分开来”。这一重大论断，其核心要义在于廓清了客观结果与主观意愿、为公担当与为己谋私、乱干乱为与无意过失的界线。

当前，我们XX全面深化改革的生动实践，同样迫切呼唤一大批干将、闯将、能将，同样迫切需要一大批先行官和先行者，这就要求我们按照习总书记“三个区分开来”的要求，鼓励创新、宽容失败，建立试错、容错、纠错的规范流程，让改革创新者甩掉包袱、轻装上阵，带领人民群众去探索、去实践、去创造。可以说，“三项机制”是在全面深化改革任务倒逼之中因势而成、应运而生之作，更是省委立足于进一步调动各级干部主观能动性的上合党心、下合民意之作。

第三，“三项机制”为解决习近平总书记多次指出的新形势下一些干部“为官不为”问题提供了具体行动方案

党的十八大以来，随着全面从严治党的深入推进，随着群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育、“两学一做”学习教育的扎实开展，随着反“四风”、正党风、转作风要求和标准的不断提升，特别是随着大大小小的“特权”被清零、或明或暗的“灰色收入”被封杀、形形色色的“潜规则”被打破，一些干部出现了廉而不为、严而慢为、懒政怠政等“为官不为”的问题，而且在一些地方、部门和单位愈演愈烈，引起了民怨、民怒、民恨，老百姓敢怒而不敢言。如此蔓延下去，势必误了事业、冷了民心。可以说，“为官不为”是“四风”的变种，也是一种变相腐败、消极腐败、隐形腐败，是更深层次的腐败。

针对这种情况，省委下大力气建立“三项机制”，其根本目的，就是要建立健全权力运行的“正面清单”和“负面清单”，通过“正面清单”告诉干部哪些事情必须做，不做也要受惩罚;同时，通过“负面清单”告诉干部，哪些事情可以做，从而为创新探索留足空间。这一思路，充分体现了习近平总书记指出的要不等不靠，辩证施策，尽快解决一些地方和干部出现的“为官不为”这一突出问题的要求。

以上三点，就是省委出台“三项机制”的基本意图所在、时代背景所在。可以说，“三项机制”蕴含着一个朴素道理，就是人们常说的“人管人、累死人，机制管人管灵魂”“人叫人动人不动，机制调动积极性”。“三项机制”还蕴含着一个科学方法，就是当年李瑞环同志所讲的：“对普遍发生的情况，要从制度上找原因;对反复发生的情况，要从规律上找原因。”“三项机制”更体现了一条被实践反复证明的真理，那就是小平同志当年所讲的：“制度问题更具有根本性、全局性、稳定性和长期性。制度好，可以使坏人无法任意横行，制度不好，可以使好人无法充分做好事，甚至走向反面。”我想，理解好这些，我们对“三项机制”的认识就会更加自觉，落实就会更加坚决!

第二个问题：“三项机制”究竟是什么?

现代管理学认为，形成高效管理，关键在于形成科学有效的机制。而省委建立干部管理“三项机制”的总设想，就是围绕“追赶超越”这一总目标，形成既有严管又有厚爱、既有激励又有约束、既有压力又有动力的干部管理机制。如果说，对干部的鼓励激励、容错纠错、能上能下是这个机制的表象，那么，干部的选任、管理、考核、监督、奖惩等各个环节，就是这个制度链条的内核，而其根本目标，就是通过“三项机制”的运转落实，从内到外地让干部管理各要素充分调动、全盘激活，从而激励干部立足岗位、干事创业。

第一，“三项机制”是一套进一步增强干部内动力的机制

简单地说，就是“干得好的得重奖、获重用”。干得好，就可以精神上受鼓舞，党委、政府给奖牌、发嘉奖、授称号，作为先进典型大张旗鼓地宣传，从而激发荣誉感和使命感。干得好，就可以物质上获奖励，得奖金、得实惠，从而在干部队伍中真正形成你追我赶、比学赶超的浓厚氛围。干得好，就可以政治上有提升，在干部选拔任用上优先考虑、提拔重用，从而形成“用一贤人、带动一片”的良好导向。

应该说，长期以来，我们的干部队伍一直不同程度地存在着“干与不干一个样”“真干假干一个样”“干好干坏一个样”的毛病，如果我们用好了“三项机制”，就能够激励全省各级干部充分发扬“跳起来摘桃子”的精神，时刻处于“不用扬鞭自奋蹄”的状态，见红旗就扛，见一流就争。这种局面一旦形成，何愁干部不干事，何愁工作不提升，何愁事业不发展!

第二，“三项机制”是一套进一步激发干部新活力的机制

简单地说，就是让“敢担当者得宽容、受包容”。具体讲，就是要引导广大干部不折不扣并创造性执行党的路线方针政策，对经济社会发展中出现的新情况、新问题，提出符合实际的解决思路和措施;就是要引导广大干部在推动工作落实中主动化解矛盾、勇于承担责任，在急难险重任务面前敢于迎难而上;就是要引导广大干部立足本职岗位，在经济发展、民生建设、服务群众中积极履职、主动作为。

作为一名干部，你为党和人民的事业敢于担当、敢于负责，党和人民就会坚定不移地为你撑腰打气、加油鼓劲。常言说，“人非圣贤，孰能无过”“金无足赤，人无完人”。只要你是尽心尽力、尽职尽责地为党和人民的事业而努力，只要你是真心真意、真抓真干地为全省三千八百多万父老乡亲谋福祉，而不是为自己打“小算盘”、搞“小九九”，更不是利用职权和影响假公济私、谋取私利，就完全可以放心去干、放手去干、放胆去干，党和人民什么时候都不会让那些敢闯敢干的干部受委屈，更不会让那些冲锋陷阵的战士“流血又流泪”!这是省委的一贯态度和鲜明立场!

第三，“三项机制”是一套进一步增强干部外压力的机制

简单地讲，就是“让不作为者下岗下课”。具体讲，就是要对那些浑浑噩噩、碌碌无为、干事劲头不足、进取意识不强、“不求有功但求无过”的干部进行调整;就是要对那些履职不力、工作滞后、不适宜担任现职的干部进行调整;就是要对那些在全面从严治党和经济发展新常态中不适应、不会为、不善为、不敢为的干部进行调整。

我们讲，干部就要干事。党和人民把你放到一个岗位上，你就要夙夜在公，殚精竭虑地工作。但是，你如果“当一天和尚撞一天钟”甚至连钟都不撞，党和人民为什么要让你一直在台上呢?你在其位不谋其政，面对新常态却不在状态，党和人民为什么要让你继续当“太平官”呢?既然你不想干事、不会干事、干不成事，党和人民为什么让你一直“吃干饭”呢?

以上三点归结为一句话就是，大家不要把“三项机制”仅仅看作是三个文件的简单叠加，其实，“三项机制”是一个相互关联、相互补充的整体，贯穿其中的是一种理念、一个导向。这种理念，就是对我们的干部要坚持从严管理与热情爱护的统一，要坚持正面引导与负面约束的统一，要坚持鼓励创新与宽容失误的统一。这种导向，就是三句话、九个字：能者上、“错”者容、庸者下。当然，大千世界，纷繁复杂，干部管理工作尤其如此。省委出台“三项机制”不可能包罗万象，也不能把干部什么时候“奖”、什么情形“容”、什么条件“下”完全罗列出来。各地各部门在实践中，必须要结合实际，具体问题具体分析，一把钥匙开一把锁。唯有如此，才能真正把握“三项机制”的本真内涵和精神实质。

第三个问题：我们靠“三项机制”干什么?

我们XX的干部都知道一句话，叫“万里黄河一壶收”。如果把全省各项工作比喻为“万里黄河”的话，那么，这个“壶”就是我们的“三项机制”，我们就是要充分发挥“三项机制”的根本保障作用，确保全省各地各部门各单位工作水准不断提升。从这个意义上讲，“三项机制”是管总体、管长远、管根本的。当前，要靠“三项机制”解决好三个突出问题。

第一，要靠“三项机制”解决思想不够解放的问题

解放思想无止境。现在，一些干部工作中缩手缩脚、“前怕狼后怕虎”，很重要的一条是思想不够活、观念不够新。应当说，我们XX的区位优势十分明显、资源禀赋十分富集、科教力量十分雄厚、文化底蕴十分厚重，但是，为什么许多潜在的优势没有很好地转化为现实优势，为什么一些发展潜力一直没有很好地转化为发展成果?我觉得，其中很重要的原因在于思想解放远远不够。比如，到去年底，我省民营经济占GDP的比重只有53%多一点，与民营经济占比达到70%、80%甚至90%以上的东南沿海省份相比，我们不仅块头不够大，而且质量不够高、结构不够优。这是我们XX的短板所在，更是我们的希望所在。出现这种现象，主要是我们的一些干部长期以来对民营经济的认识有误区。不少干部认为，“支持民营企业有风险、支持国有企业最保险”。在这种片面认识下，不少干部与民营企业家“老死不相往来”，避之唯恐不及，致使民营企业发展的环境越来越差。

如何解决这一问题?我认为，就是要借助省委出台“三项机制”这一重大契机，放下顾虑、放开手脚，认认真真地落实习近平总书记提出的对民营经济要“亲”“清”二字的要求。所谓“亲”，就是要真正把民营企业家当成亲人来认识、来对待。如果说，革命战争年代，那些冒着枪林弹雨去冲杀、去牺牲的革命战士是最可爱的人的话，那么，在改革开放新时期，在发展社会主义市场经济条件下，在参与国内外竞争的发展舞台上，那些向社会贡献财富、贡献就业、贡献税收的民营企业家同样是值得我们钦佩的人。我们同样应该把他们当作可爱、可亲、可敬的人，给他们更多的阳光、更多的雨露、更多的养分，让他们更好更快地成长壮大。所谓“清”，就是要求我们各级党委、政府和各级干部，在与民营企业家交往过程中，要清清白白、清清爽爽，而不能搞权钱交易、利益输送。我想，只要我们的民营企业“依法经营、照章纳税、树好形象、回报社会”，我们完全应该像对待国有企业、外资企业一样，一视同仁，给予他们平等的“国民待遇”，让他们进一步膨胀总量、提高质量，从而为XX经济发展注入源源不绝的活力。

第二，要靠“三项机制”解决作风不够扎实的问题

党的十八大以来，全省干部作风明显改进，但是，浮躁症、虚假症、懒惰症、扯皮症等作风顽疾并没有完全清除。如何靠“三项机制”的落实来根治顽症、改进作风、推动工作呢?勤俭书记给我们作了示范、教了方法。

在8月24日召开的全省移民(脱贫)搬迁工作座谈会上，勤俭书记讲，实施移民搬迁是当前和今后一个时期的重要政治责任，我们要充分运用鼓励激励、容错纠错、能上能下“三项机制”，引导干部把心思和精力用到推进工作上来。省委的态度十分鲜明，就是要完善目标考核机制，严格兑现奖惩措施。到了脱贫攻坚最后阶段的时候，真正体现“该上的上、该下的下”。所谓“该上的上”，就是对于那些作风过硬、工作出色、实绩突出的干部，要让他们有奔头、有希望。在严格落实中央关于脱贫攻坚时期保持贫困县党政正职稳定这一要求上，省委统筹考虑了解决贫困县党政正职出路的“三个渠道”，也就是在市级班子换届中预留适量职位就地提拔;在省直机关中预留一定的副巡视员职位解决职级;对完成脱贫攻坚任务特别突出的破格提拔。通过这“三个渠道”，为那些敢于担当、善于作为的干部提供舞台。所谓“该下的下”，就是对于那些作风虚浮、工作平庸、无所作为的干部，要受到惩戒、让出位子。中央强调“五级书记”抓扶贫，明确党政一把手是第一责任人，大家都立了“军令状”，完不成“军令状”的就要问责、就要下台。在座的各位都要认真学习勤俭书记这种落实“三项机制”的鲜明态度、工作方法，真正让“三项机制”成为干部作风的“净化器”、推动工作的“加速器”。

第三，要靠“三项机制”解决责任落实不够到位的问题

“三项机制”是针对干部而言的，而其中强调最多、要求最严的，就是要落实各级各部门党委(党组)的主体责任，而落实基层党建工作的主体责任理所应当是其中应有之义。最近，按照习近平总书记多次指示的要求，中组部在深入调研和系统梳理的基础上，明确了当前基层党组织建设7项重中之重的任务。一是继续抓好党员组织关系集中排查，各级都要深入查找联系，做到应查尽查、全员覆盖，努力让每一名党员都回到组织怀抱。二是扎实推进党代会代表和党员违纪违法未给予相应处理情况排查清理。这项工作11月底前要完成。三是认真做好基层党组织按期换届检查工作。农村、社区、企业、高校等各个领域，都要抓好集中排查和整改，把基层党组织按期换届的工作制度坚持好、落实好。四是稳妥开展党费收缴工作专项检查。教育党员增强党员意识、提高党性觉悟，同时清除党费收缴使用管理中存在的盲点、漏洞和薄弱环节。五是集中推进非公有制企业和社会组织“两个覆盖”。各地要在9月中旬前完成排查摸底、建立台账，提出大幅度提升覆盖率的具体目标，拿出切实可行措施，力争年底前取得突破性进展。六是深入推进抓党建促脱贫攻坚工作。七是抓严抓实领导机关党员干部学习教育，解决“灯下黑”问题，确保机关党建走前头、作表率。

中组部强调，这7项重点任务是“两学一做”学习教育解决问题的组合拳，是全面从严治党向基层延伸的切入点，是抓基层党建必须练好的基本功。省委组织部也已经明确，我们看一个地方、一个单位“两学一做”学习教育抓得实不实、基层党组织建设效果好不好，很重要的一条，就是看7项重点工作是不是落地了、到位了。为此，省委组织部对12个市(区)建立了单月通报、双月点评排名制度，以此来增加各级组织部门的外压力、内动力。这是“三项机制”在组织系统的探索运用，也希望在座的各位把各自的基层党建责任梳理一下、抓好落实。

怎样真正落实“三项机制”?

习近平总书记指出，“制定出一个好文件，只是万里长征走完了第一步，关键还在于落实文件”。现在，“三项机制”的贯彻落实已经过了凝聚共识、统一思想阶段，进入“刺刀见红、刀下见菜”阶段。

一要细化落实举措。各地各部门要结合实际，完善“三项机制”的具体实施办法，准确把握“三个统一”，也就是坚持传承性与创新性的统一，既要不折不扣地落实省委要求，不能搞变通、打折扣，也要紧密结合实际，勇于实践，体现各自特色;坚持定性评价和定量分析的统一，既要树导向、明方向、定目标，更要拿出细化量化的硬指标、具体可行的硬举措，让干部无论是“上”或是“下”，都心服口服;坚持于法周延和于事简便的统一，既要与中央和省委有关规定搞好衔接、上下配套，又要抓住要害、简化程序，明确具体、务实管用，保证制度的有效性和可操作性。

二要强化制度执行。制度的生命力在于执行，执行制度最终靠人。我们在座的各位，都是来自全省各级各地、各条战线的领导干部，要把落实“三项机制”作为义不容辞的政治责任，带头学，带头建，带头用，主动做“三项机制”的具体执行者、推动者、维护者，身先士卒、作出表率。要坚决克服执行中的“好人主义”，以“眼里揉不进沙子”的认真劲，坚决维护制度的严肃性，使“三项机制”在各级干部中都能够得到贯彻执行。

三要加强理论研究。省委党校是党建工作前沿理论的“思想库”，是省委的“智囊库”，是全省重大政策的“宣讲团”，在帮助广大党员干部群众廓清思想迷雾、领会精神实质、提高思想认识上承担着重要职责，发挥着重要作用。大家要围绕“三项机制”，深化拓展教育培训内容，加强对“三项机制”的研究和阐释，帮助学员理解“三项机制”的理论价值、制度价值和实践价值。各位学员要珍惜来党校学习的难得机会，静下心来学习、沉下心来思考，在落实“三项机制”、推动“追赶超越”上有新提升和新进步。

同志们，9月1日，中央党校举办2016年秋季学期开学典礼，云山同志专题讲了“坚定文化自信”的问题。我理解，制度机制本来就是一种文化、一种力量。对于在座的各位来讲，我们既要切实增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，也要增强对省委出台的“三项机制”的信心。我们相信，“三项机制”在全省完全落地生根、开花结果之时，就是XX实现追赶超越之日!

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人们常说：“生命在于运动。”是的，好的身体的确离不开运动，可是，在我温馨幸福的家中，在妈妈无微不至的关爱下，我所热爱的运动却慢慢地变成了痛苦。

记得小时候最开心莫过于和妈妈去游泳，非常喜欢那种在水中自由游动的感觉，从此我爱上了运动，并和它结下了深厚的友谊，直到那一天……

那一天，我突然心血来潮，让妈妈每天陪我去晨跑，妈妈自然答应了。晚上，我把闹钟调到了第二天早晨六点半。早上醒来时，一看闹钟，糟了！已经七点半了，快到上学的时间了，我只好打算放弃去晨跑的念头。可妈妈却一脸认真地告诉我：“给自己制定的计划就必须去执行它！”我刚想反驳，妈妈又讲起了她那博大的理论。

没办法，只好服从了。看着盯着我们的路人和他们奇怪的表情，我恨不得找个地洞钻进去。但妈妈却大方的和行人打招呼。晨跑结束回家已经八点了，哎，上学又迟到了。之后的每一天，妈妈都要拉着我去晨跑。半个月后，我实在受不了，用一个星期减少两元零花钱的条件“买断”这个生活规律。

从这件事以后，我和运动之间的友谊便出现了一些裂缝，我不再主动提出任何运动的要求，生怕我突然的一个“心血来潮”而又被妈妈规定成所谓的生活规律。

以前我每天写完作业后，都是享受性地跳一两百下绳，吊一二十下杠。慢慢地，在不知不觉中，这种“享受”已不再是享受，变成了妈妈给我设定的一种生活规律。又慢慢地，这种“享受”变成了痛苦、折磨和煎熬！现在，妈妈每天要求我跳四百下绳，吊四十下杠，弄得我疲惫不堪，无法休息。我曾试图和妈妈交流，希望得到她的理解，可妈妈却说：“身体是你的，又不是我的。”我只好试图再一次用能使鬼推磨的东西——钱来结束这个煎熬，这次妈妈毫不犹豫的拒绝了，然后又开始了她的长篇大论，可见得，她比鬼还要高一丈啊！

妈妈，您怎么不理解我呢？我明白运动的重要性，也知道您的良苦用心，但我更希望和运动恢复从前的友谊，看见您美丽的笑脸。

从每当人遇到了挫折，困难，都会大哭一场，发泄心中的不悦与委屈，可这样做了又有什么用，悲伤过后，你还是得去面对，拉克司内斯说得好“眼泪无法洗去痛苦”。既然总要面对，那又何必哭一场呢?

我们班成绩最好的同学，有一次语文考试，他因为作文偏题，与他的第一名失之交臂，但是，他没有哭泣，没有悲伤，因为他深知，伤心是解决不了任何事的，如果有时间去哭，那还不如用这些时间来读书，为下一次考试而战，他真的做到了，第二次考试，他真的取得了第一名的好成绩。

从这里就可以说明“眼泪无法洗去痛苦”，这一次的痛苦只是为了下一次的成功做铺垫，不必太过伤心，难过，但也决不能什么也不去做，你要为自己心中的目标去努力奋斗，才会成功。

在我的书架上，静静地排列着许多本书。有《灯火阑珊处》。《蓦然回首》、《挥手别旧我》……它们都是我知识的源泉。喧嚣的白天，寂静的夜晚，捧一本好书细细品味，与古人对话，与今人交流，是多么惬意的事情。

《我思故我在》是我最喜欢的书本之一。它仿佛是一位善良、慈祥的老师，谆谆启迪、教导着我。

这本书主要集合了很多成功人士在创业前经历的艰难。比如有做推销员吃闭门羹的，有与死神搏斗、擦肩而过的，有体验着人生的孤独却乐观面对的……

最让人回味无穷的是一位富家子弟舍弃家产，独闯天涯;一位被医生判了死刑，通过自己的抗争却奇迹般活者、还写出了属于自己的文字的女子。他们俩有一个共同之处，那就是人活着，就要证明自己;人活着，就要证明自己很重要!

“岁月通道从脚下隆隆开过，让青春捎给未来一个更加美丽的承诺，那就是实现自我。岁月的通道从臂弯滔滔奔过，人比山高，手比头高，俯仰在我，胜券在握，所以我必须肯定自我。”

我知道上帝公正地赋予了每个人生命，但人生的道路是明是暗，以自我的表现才能证明。人生的希望是有的，虽然坎坎坷坷，但绽放光芒的，一定是你。只要你肯努力，肯拼搏。

鼓励自己，为自己加油喝彩吧!

《我思故我在》让我认识自我，实现自我，肯定自我，超越自我。

记得小时候父亲告诉我，成长是一个欢乐而艰辛，美好而痛苦的过程。而我，也在一次去公园玩的经历中，体会到了成长这些，并且还得到了其他的收获。

那是一个阳光明媚的下午，父亲把我和一位从外地来的哥哥带到了公园。父亲和我约好下午5点在门口会合，我答应了。

我们在这里玩了许久，虽然玩得特别开心，但在最后还是觉得父亲给出的时间太久了，所以，在哥哥的劝说下，我和他提前坐车到了家。然而，在到家之后，我也没和妈妈说几句话就回了房间。

这天下午，父亲回的很晚很晚。

父亲回来后，把我叫了出去，他十分生气。在我的记忆里，我从未看到父亲这么生气过。父亲让我跪在地上，他气冲冲地对我说明了情况，听完后，我觉得我确实错了。

原来，我到家后，并没有告诉父亲我们回来了，导致父亲在公园等了许久。不仅如此，父亲还因为着急下车来找我们，回来后发现车被交警扣了。“这说明了你不把家里的人放在眼里！”父亲呵斥着。我低下了头，泪水夺眶而出。天越来越暗，但在此时，我的心比天更加黑暗，天空好像在取笑我，嘲讽我，批评我所犯下的这一错误。

就在这时，我听到我房间的门被打开的声音，哥哥走了出来，他向父亲主动承认了错误，说清楚当时的情况。我听了这些话后，再次低下来头。

父亲站了起来，我本以为他会再次生气。但是，他心平气和地对哥哥说：“我不会怪你，因为你能主动承认错误，况且我是你叔叔，也不可能怪你。接着父亲让我站了起来。

在这时，在这连续跪几小时的痛苦中我长大了许多，因为我明白了两个道理。第一，我知道了要把别人放在心上。第二，我知道了要勇于担当。此外，成长也是一个痛苦的过程，就这样我痛苦得成长。

我们一直为获得金牌而兴奋。今天，一个不幸的消息降临到了奥运会赛场上，观众们晶莹的泪花在闪烁着，痛苦的滋味涌遍全身。

在男子110米栏的田径比赛中，中国人的目光都聚集在飞人刘翔身上，希望他能再创造奇迹。然而，令人意想不到的事情发生了：刘翔在做热身运动时，原来的旧伤开始剧烈地疼痛起来。从他脸上看得出来，那痛苦的表情，足以让我们看得揪心。只见他咬紧牙关，坚强地忍受着疼痛，回到了起跑线上，他的手一直揉着腿部。随着一声枪响，刘翔拖着一只疼痛的腿准备起跑，没跑几步，疼痛的滋味蔓延到全身。他再也忍受不住了，一下子跪在地上，然后他又艰难地站了起来，绝望地看了看田径赛场。随后，他咬着牙，捏起拳头，一瘸一拐地离开了奥运赛场。观众们望着刘翔离去的背影，眼泪不由自主地流了下来，直到刘翔消失在人们的视线中。看到这一幕，我已哭成了泪人，心中的英雄怎么会带着伤痛来参加比赛？

刘翔，你执着的精神令我们佩服。你不顾伤口的疼痛，坚强地站了起来。你那坚毅的面庞，永远地刻在我们每个人的心中！刘翔，你为了祖国的荣誉，拼了命地来参加比赛，真可谓是我们心中的英雄啊！你虽然不能顺利地完成比赛，但是你具有钢铁一般的意志。我们爱你，刘翔！我们爱的不是金牌，你刚强的意志早已胜过了金牌。你也许会痛恨自己不能参加比赛，不能为中国取得奥运金牌而内疚，是吗？但是，你知道吗？我们中国体育健儿有你这样坚强不屈的精神就足够了！刘翔！从黑暗中走出来吧！一切都会变得美好的，太阳总会有升起的时候，梦想也会有实现的时候，把压力化为动力吧！

此时此刻，我们最想对你说：刘翔，你是一位勇士，你是人们心中的英雄。我们爱你！我们全中国的人都爱你！

[痛苦的一刻作文650字

我们有很多美好的梦想——长大了当科学家，艺术家，还想拿到很多人梦寐以求的诺贝尔奖……我以为这些梦想会随着自己年龄的增长而实现，但后来，我知道了必须学好丰富的科学文化知识，敢于创新，不怕挫折，执着追求，才能实现梦想。

我国着名农学家袁隆平苦心研究30多年，终于培育出被誉为‘东方魔稻’的高产水稻品种；爱因斯坦挑战权威，大胆创新，终于推翻了物理学界权威的牛顿第二定律；还有细菌学家弗莱明，艰苦学习，不断探索，终于发现了青霉素，造福人类……这些伟大的科学家的事迹都证明了：只有不懈努力，不断创新，朝自己的目标奋勇前进，才能获得成功。

科技对于我们是多么重要！假如有一天，没有了电，人们将继续生活在黑暗中；没有了手机和电脑，人们是不是还用飞鸽传书；没有了煤气、石油，那人们岂不是还要吃生的东西或钻木取火，继续用生畜拉车……

由此看来，我们的衣食住行一刻都离不开科技的贡献，相信我们身边的每个人也在时时刻刻的对科技的发展以自己的方式探索着，贡献着……

科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中，这就需要正处于青少年时代的我们热爱科学，学习科学。参加科技比赛、阅读科技书籍，使我明白了许多道理。精密的机器人，不用燃料的汽车，

高科技信息的传送等等，一个个生动有趣的现象，越来越激起了我探索科学的愿望。我们每个人都要学习科学，传播文明，在享受新生活的同时，更要创造新生活。如今，科技产品的更新换代不断加快，网络电视、光纤上网、心脏起搏器，已经不算新鲜了。从1901年发明的真空吸尘器，到第一颗人造卫星、载人飞船，科技在不同领域里显示出了强大的力量。电子产业、通讯技术的日益普及，纳米技术、超导材料的广泛应用，不久的一天，也许就在你的餐桌上，会出现像太空番茄、人造牛肉等生物工程食品。学习科学技术，不仅仅是为了成为科学家，也是为了能适应生活，更为了能成为新世纪的主人，担起新世纪，为国家建设，为人类文明做出贡献。

新中国成立以来，我国的科技发展突飞猛进，人工合成胰岛素、断手再植、杂交水稻、爆炸原子弹和氢弹、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，大大缩短了我国和先进国家的科学技术的差距，为我国的现代化建设注入了活力。邓小平爷爷说“科学技术是第一生产力”，的确如此，科学为我们祖国的腾飞插上了翅膀。毛泽东主席曾对青年说，世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，饱含了长辈们对我们的殷切期望。如果说长辈们用辛勤的劳动建设了20世纪的祖国，那么，我们就应该以知识、以科学担起新世纪的重担。

让我们创新超越梦想，用科技改变生活！