如何面对龙卷风【合集20篇】

浅春，听泉水叮咚，好鸟相鸣，见草长莺飞，满园春色。迎着吹面不寒的杨柳风，樱，就这样缓缓飘零，如君王殿前的绝世舞姬，绝世而不艳俗，完美却又残缺。漫步于漫天飞舞的樱花小道中，眼前的景，唯美得让人心痛，凄楚得让人想哭。面对红榜最顶端的名字时，我却泪如雨下。

面对成功，面对老师期许的目光时，我流泪了。隐约雷鸣，阴霾天空，沉闷的空气压得人喘不过气来。我坐在局限的教室里，眼神空洞地看着后半部分几乎空白的卷子被同学收上讲台。面对同学疑惑的眼神，听见朋友关怀的语句，我竟一句话也说不出来。当徐老师抱着数学卷子正准备起身离开时，我匆忙赶上去，羞愧着说：“徐老师，您还有多余的卷子吗？——我想看……不，做一做——这次又该考不好了。”徐老师喝了口水，抿嘴笑笑，不紧不慢地说：“有啊？——怎么考不好了呀？哪里的问题要找到哟！走吧，我们边走边聊。“嗯……不……”我推辞着，但徐老师已经渐行渐远，我只好硬着头皮追上去。进了办公室，徐老师如故人般说道：“长得真快哦你，比开学高太多了——坐吧坐吧，我们谈谈心，聊聊天。”我局促地坐下，与徐老师谈着学习，生活，理想，想法……太多太多。当我拿了卷子正欲转身离开时，徐老师“噌”得一下从椅子上站起，不知是否是因过于激动的缘故，她的脸有些泛红，目光炯炯地看着我，就那么一瞬间，周围的事物都开始飞快倒退，只看见徐老师嘴一张一合：“我知道，你会更好哦。”我知道啊。秋天的绿叶，冬日的暖阳，都不及这句话给予的力量与温暖。我面对灯火通明的教学楼，泣不可仰。

面对成功，面对同学纯真的微笑，我流泪了。我并不欣赏这样一类人。他们认真，刻苦，踏实，专心，成绩却迟迟不如那些，忙里偷闲，悠然自得的人。她是这类人。但因为她的热情友好，我们成了形影不离的朋友，却时刻有着一道清冷的月光隔阂着我们。也许是性格的缘故，也许是想法的缘故，以前想过那么多理所当然疏离她的办法，时隔经年，再次想起其实是因为自己内心的狭隘——因为做不到她那般好，因为不及她。我呆呆的看着在人群中教人刷饭卡的她，撇了撇嘴，摇了摇脑袋，端起盛好的饭菜自顾自找座位去了。这时，鞋带被人不小心踩掉了，我正准备弯腰，她拨开人群向我走来，开心地说：“还好找到你啦，那么多人，好不容易哦，你说是不是缘分啊……”我一时语塞，有些无奈地看着她，她也有些尴尬，四处张望着，突然看见我散落在地的鞋带。“你鞋带散了啊，怎么不系呀？”我指了指手中的餐盘。她若有所思地点点头；“我帮你吧！”她小声对我说着，一面蹲下来。如果你站的很远很远，你能看见在喧哗人海中，一个面红耳赤的女孩站在原地，另一个女孩细心地为她系着鞋带。“直到与你人海相望，才知我从未真正见过阳光。”谢谢你，为你洒下的日光，谢谢你，给予我爱与温暖。我站在熙熙攘攘的食堂口，泪如雨下。

抬头望眼，心中尽是如雨落般的樱花。我感恩樱花惊艳时光的美，也感恩如樱般温柔了岁月的你。

如果每一天都是一个故事，那么人生就是一本回味无穷的书：如果生活充满了酸甜苦辣，那么人生就是一个丰富多彩的五味瓶;如果回忆是一颗颗美丽的珍珠，那么人生就是一根绵长的线;如果我们经历过的事像一首首动人的曲子，那人生就是一架高雅的钢琴。

人生是丰富多彩的，每个人面对人生的态度都是不同，也正因为这样，我们每个人的性格都是不同的，有些人面对人生很乐观，但有的人却很悲观。而乐观与悲观就体现在生活的点点滴滴中。有这样一个故事：两个人都各端着一杯水，另一个跑过来，撞翻了两人的水，他们都只剩下半杯水了，“真糟一个人说：糕，只剩半杯水了!”“还有半另一个人却说：杯水，这已经足够了!”

同样的半杯水，却有不同的.态度。可以说悲观者态度会让那仅存的半杯水变得一滴不剩，而乐观者可能会让那半杯水变成满满一瓶水。这就是乐观与悲观的区别，仅仅是一念之差，却有可能改变你的一生。

一身褴褛的乞丐，沿街乞讨，遭人白眼;可是，他们活得很洒脱。渴了就喝，饿了就讨，困了就睡，餐风露宿，幕天席地，随便一个什么地方，也可以当成自己的安乐窝。

失去父母的孤儿，恐怕是世界上最不幸的人了。可是，他们天性中的快乐因子，好像从来就不觉得生活有多么糟糕。他们也读书，也游戏，与一般正常孩子没有什么根本性的区别。他们是快乐的，他们不会因为一方面的困难而放弃自己的全部，他们懂得怎样保护自己，不会伤害自己。

人生路上，很多人觉得自己总是被伤害，但他们从不知道很多时候都是自己伤害了自己。有时为了别人的一句话，一件东西，一个职位，我们发愁，发闷，计较这个，计较那个，纠缠其中。如果我们能把这些看得淡一些，坦然面对自己，不去为了那些浮华的事物烦恼，即便是面对失败和挫折，我们也能坦然面对。没有那些荣辱得失和困境挫折牵绊我们，我们就会少一份忧愁与烦恼，快乐就会充满我们的生活，这是对生活对自己的珍惜和爱护。坦然的面对人生，使我们在实现生命价值的时候更加坚定。

有这样一个故事：每到一个地方，小张都会捡一些当地的石头回来作纪念，有些朋友无法理解，就问他：“石头究竟有什么价值呢?”石头并没有正真的价值，它是一个地方最好的纪念，是金钱也不能买到的。他说。

其实在我们的世界，所有的事物都有存在的理由，一块石头，一朵小花，一株小草都是有自己的价值的。我们在不同的地方不同的岗位实现着不同的人生价值。不求惊天动地，但求能奉献自己，这便是人生价值的最高境界!

面对人生，学会摆正心态，笑对人生。当你在拐弯处回过头来看看的时候，会发现心灵两岸已经开满了人生之花!

人生不可能一帆风顺，总是充满阳光，难免会有令自己感到沮丧的事发生。我们不能逃避，因为有些事，总是要面对的。

“什么？考级成绩这么快就出来了？”和我一起考级的同学喊道。我却一点也不担心，因为我已经为这次长笛考级做了充分的准备。不断往下翻着考生号，怎么还没有我的？心情渐渐焦虑，终于“上海音乐协会艺术水平考级——长笛”映入眼帘，眼神不由自主地移到一旁的成绩栏。啊！找到我的了！但什，什么？不合格？我忍着迫不及待想从眼眶冲出的眼泪，耐着性子重新核对考生号。再次查看，那在成绩栏里的的分明就是“不合格”三个显眼的字！怎么会？我明明对自己很有信心也做了充足的准备了呀？我该怎么面对长笛老师？思绪不禁又拉回到与你初见的那一刻——

那节课上，你身着一袭淡粉色的连衣裙，身披白色的小披肩；你身姿优美，长长的双腿，乌黑的长发，再配上一双皮鞋，更显得俏皮可爱；你每次说话时总是面带微笑，高挑鼻梁下的眼睛此时成了“眯眯眼”，微微上扬的嘴角甚是好看。“这样美丽的老师一定很温柔”——我立刻把你刻在我的心中。

日后，你对我的和蔼，亲切更是让我把你当成了最喜欢的老师，也因为你而越来越喜欢长笛。

犹记得，你考前对我的温柔鼓励，铭刻心底……

然而，还是要面对的。考级后的第一堂课，我本想飞快地“逃离”教室，却仍是被你叫住：“等等，你留一下！”仍是熟悉的声音，但却多了一分陌生。

我心中一怔。是要劈头盖脸地责怪吗？可是，事实证明，我完全错了。你从包里拿出一瓶果汁，递给了我。随即，你搂住我的腰，说：“老师知道你已经尽力，可是，有些事，总会是那么不尽人意。但我们终究是要面对的，不要逃避，不要退缩。不要再通过了，老师一直认为你是一个爱笑的女孩，笑一笑好吗？”我的嘴角边微微露出了上扬的弧度。你满意地点点头，接着说：“这次没通过没关系的，以后不是还有机会吗？我很喜欢你，喜欢你的活泼机灵。答应我，要一直做让大家喜欢的那个女孩。”说罢，你朝我眨了眨眼睛，露出一个俏皮的笑容。回去的路上，步伐又变得轻快了起来，晃荡着杯中的果汁，轻抿一口，它，好似你甜甜的笑容，融化在我心中……

学习长笛两年，认识你同是两年，我喜欢你的美丽，你的亲切，你的笑容……最最重要的是，是你——朱老师，让我明白了，有些事，总是要面对的。而坦诚相待，不退缩，不逃避，或许就是最好的应对法则。

是人，都会有痛苦的时候，有快乐的时候;是人，都会有人生的高低潮。那么，无论是人生的巅峰还是低谷，我们身边都存在着那么一个问题——你从什么时候开始舍弃自己?

这是我一个“朋友”正在问我的，他叫过去。

过去，总存在着那么美好的回忆，高兴的、开心的、幸福的，饱饱地填满了过去的一切一切。那时候，这个问题离我们很远，没有人会认真的去思考它，这也就遗留下了快乐的相对面——痛苦的足迹。人不可能永远站在山顶上，那里虽高，可以饱览无限风光美景，但那是非常高的，很危险的。所以，过去的回忆从掺和着数不清的痛苦，只是我们不敢去面对和回忆起来罢了。正如正义相对的邪恶，美丽相对的丑陋，我们都不愿意去面对。只要有快乐存在，就势必会有痛苦。这个时候我所提到的问题就离我们不远了。那到底我们是什么时候开始舍弃自己的呢?

这里的舍弃可不单单是自己的舍弃，它包括舍弃快乐、幸福，甚至是人格、尊严。而相对的便是舍弃痛苦、懦弱等。二选一的问题并不是很难，但往往大多数人都会说舍弃快乐、幸福等，难道就没有人尝试着舍弃痛苦吗?

这便是另一个“朋友”将要问我的，他叫未来。

未来，无限的幻想，无限的梦，承载着不知多少人的希望，有点内涵的说那叫给力。身处社会，常会有人为未来感叹。甲说：“今天好烦啊，明天干什么呢?”乙说：“明天又可以领工资啦!”这证明了未来的双重性——勤劳、快乐的拥有世界;懒惰平庸的人被世界拥有。现在又隐约出现了一个新的问题——是世界选择了你还是你选择了世界?

这是我的“朋友”正在问我的，他叫现在。

过去、现在、未来，三者形成一个固定性的一线。过去的便已过去，未来的还没有到来，拥有决定这一线弯曲程度的便是现在。同样有两个选择。庸者痛三答：我从痛苦的时候开始舍弃自己，舍弃的是快乐、幸福和自我;我自打舍弃自我就没有站起来的力量，我被世界选择，或生，或死，我在世界上没有可以选择的;强者笑三答：我从快乐时开始舍弃自己，舍弃的是痛苦和懦弱，我尝试着舍弃痛苦并成功了，现在活得很充实，每一天都充满了希望，我选选择了世界，因为我不想坐以待毙，等待戈多。

幸福和快乐要靠自己去创造，抓住今天;让暴风雨来得更猛烈些吧!因为——海鸥为你哭泣，海浪为你呐喊!面对自己，舍弃痛苦、选择世界。

从小到大，对着爷爷，我一直都是笑着的，而这次，却要改变了。

夜中，着急上厕所的我慌忙地起了床，却无意听见远处传来的悲鸣声，本想上完厕所再去看看发生了什么，却不想那悲鸣声越发的大，好似故意在吸引我过去。我回屋看了看时间，拿起手电朝灯火那方走去。夜色很黑。但月亮很明，加上手电的光，村路旁的蛙不再敲鼓，田地里的蟋蟀不再唱歌，池子中的鱼儿不再探头，就连天上挂着的星星也不再闪烁。渐渐的，悲鸣声停止了，而我也到了灯火处。出现在眼前的是二伯父的家。这一切都是巧合吗？我害怕地迈着小碎步向屋里走去，映入眼帘的是一个棺。

我想着离开，快速转身却撞在父亲的怀里。他指着棺示意我过去，我不愿。他哭了，这是我第一次见父亲哭。正要拥抱父亲时，他又冲我吼：“快去。”这是父亲第一次把我吼骂。不情愿的我终是依着父亲走向他，向里瞥了一眼，竟是爷爷，我顿时似那山石，眼泪如瀑布样流下，止也止不住。

我抽泣着，看着爷爷嶙峋的手，仿佛回到了过去。在阳光明媚，鸟语花香的春分时节，爷爷总会带着我去家后面的草地，去那的路总是很滑，爷爷却从不会抱我，而是大手拉小手，一起慢慢走过去。不知是我太小，还是爷爷的手太温暖，我总会赖皮地吊在爷爷手上，不知是我太轻，还是爷爷的臂力太好，我从未从他糙却细的手中掉落，爷爷也从未发现过，想想我那时真是过分聪明，谁能不发现，而现在，我连与他在一起的时间都转瞬即逝。想罢，泪水又滑出。

我喘息着，看看爷爷宽大的肩，似乎又爬了上去。读幼儿园时爸爸妈妈总是亲自接送，爷爷便没有做我护花使者的机会。可有段时间，爸妈早出晚归。接送我的任务便光荣地落在了爷爷手上。家离幼儿园虽不远，可也不近。习惯坐车的我走了不一会便很累。爷爷在早上送我时察觉到了这一点，下午接我时便艰难地蹲下，让我上他背。我当然乐意。趴在爷爷背上，吊着他的脖子，看着他的肩。在我眼中，那占据着所有，似天大，有海宽。又想想，长大后的我还未在他酸累时替他揉肩。后悔也只能随泪水涌来。

回到现在，我忏悔地拉着爷爷的手，因不愿面对现实，我用一只湿热的手拉着他，试图融化那冷冰冰的大手，却毫无作用；我又用另一只手替爷爷掸去意见上的灰尘，可即使衣服再怎么整洁，他的脸色也毫无变化；我又望着爷爷，用以前他看我的眼神看他，他却不似我以前那样嬉笑。我再无办法。许久，眼中的泪止住了，可心中的泪，却永恒……

我们顶上都有一双隐形的眼睛，永远充满鼓励地看着我们。无论是失意、惆怅、甚至欢喜，那是陪伴我们一生的眼睛，久久不息。当你想逃避的时候，你会埋下垂帘，静思过如此吗？眼睛里有深深的漩涡，看着你所做出的决定。你是否用心感受到，我们都支持你。

小学时，我爱上一个男孩。他很漂亮，也很出众，无论是成绩还是家境。不久后，那个男孩站在我前面。他伸出排队的那张牌子，上面写着“ILoveYou”。我震撼了，后来也懵懵懂懂地答应了一些什么。后来，男孩误会了一件事。随之我们的感情决裂了。开始我是伤心，是难过，甚至一蹶不振。可我学会了面对，我很努力地面对周围的闲言碎语，周围的讥讽，还有男孩的眼神。我努力的让自己变得更好，变得惹人喜欢。有时很傻，却选择正确的道路——我必须忘记他，重新我的生活。我明白：即使是自己失意过也好，也要努力挺过来。生活还在眷顾着我，我相信。然而我明白，我的眼睛在永远鼓励着我前进。

记得中学时，第一场段考考差了，妈妈很不高兴。我觉得身上承受着巨大的压力，心里犹如悬着一块很重的石头左摇右摆。我努力的准备竞赛的复习，我日日担心着这次的成绩，这次成绩代表了我在班中的名次，更代表了妈妈的期待。我尽量地使自己放松，我终究是取得了较好的成绩。妈妈也少了责怪，心里感觉到原来努力也是有回报的，我还没有彻底毁掉自己。其实妈妈担心也是应该的，小学毕业的时候，我因失手考上了第二中学，本来能得最好，却最终落个第二，谁愿意呀？也为当时的事痛心疾首过，可也最后无事罢了，想必再伤心也无用了。这又为心中的理念加深了一层，无论什么时候，我都不能放弃自己。

花开，花谢，虽败犹荣。就因“落红不是无情物，化作春泥更护花。”人人都美，只是没发现美处何在？人生处处是美，逃避则看不到眼前的光景了。逃避并不是无用，只是不适合。如果尝试过了，那么请挺起胸膛面对吧！

困难就像一座高山，永远也爬不到尽头;困难就像一条小溪，也永远没有尽头;困难就像夜晚的繁星一样，数也数不清。当然，这只是失败者眼里的困难，但是我不怕遇到困难，遇到困难只要有认真思考的精神，困难是一定会被我们征服的。

每当我解着一道道复杂而疑难的数学题时，我就会想：千万不要被困难所吓倒，我要冷静思考这道题。整理好思路和平时学过的概念，不一会儿，这道题还是会败在我的手下。

在困难面前，我们不要骄傲也不要气馁或自卑，低下头去向困难认输，我们需要的更多的是胜利者的谦虚和王者一贯的自信。就如：一样，在人生的道路上，我们要认真去面对困难，去认真的解决它。我们要用平常做事的心态去解决困难。

当我在人生的道路上遇到了困难时，我要做的不是紧张，手忙脚乱，向困难低头，认输，我要做的而是镇定，镇定，再镇定!冷静下来后，我会认真的思考该怎样处理这件事。争取把它做得圆滑，完美。

我想：也许我的人生字典里是没有困难这两个字的吧!困难它在我的眼里只是一个不起眼的名词。

我相信：我是一个永不言败的胜利者。高山在我面前已不再是往日的高山;小溪在我面前已不再是往那无尽头的小溪;繁星不再是数不清的繁星!

曾经以为，我的那颗星星它永不会陨落。但当它悄悄陨落后，我才发现这个世界上是没有永恒的。

依稀记得小时候，外公很喜欢拉着我的小手和我一起去田地里捉泥鳅，去山上看看风景，去河边玩玩水。那时我还小，把外公对我的这份疼爱当做了理所当然，我也心安理得接受着。却不知从何时，银发已悄悄地爬满了外公的头，外公的体力也大不如前了。可是这些，大大咧咧的我都没有察觉到。

去年那个炎热的暑期，刚刚结束期末考试的我还未来得及沉浸在假期的开心里时，便传来了一个噩耗——外公去世了。刹那间，我愣住了。在我的心里，外公是神一般的存在，他是无所不能的。每次我有困惑或者困难时，外公总是会第一时间开导和帮助我。我最忘不了的是外公的微笑。每一次看到外公的笑容，我都觉得无比温暖，感觉我就是一个胖乎乎的饺子馅儿，外公的笑容就是那厚厚地饺子皮儿。

回忆，它总是那么温暖，却又那么灼伤人。

漆黑的夜里，除了滴滴答答地钟表走动声，便只剩下一片安静。以前在这样的夜晚，我都依稀能听见有人向我走过来的脚步声。可是现在我再也没有听到过那熟悉的脚步声了。后来，我才知道那是外公担心我睡觉踢被子，专门进我的房间帮我盖被子，然后再不声不响地离开。

每次闻到饭香时，我一到桌前，便能看见我的碗里早已堆起了一座“小山”。外公总是会微笑着对我说：“静静，快吃吧！”可是现在我再也没有听到过这句话了。想着想着，一阵阵酸楚涌上我的心头。

时间，它太残忍了！它让一颗弱不禁风的小树在枝叶繁茂的大树的荫蔽下成长，可当小树即将长成参天大树时，那颗枝叶繁茂的大树却在岁月的洪流中悄无声息地倒下了。没有了大树的遮风挡雨，小树不习惯；没有了大树的陪伴，小树不习惯；没有了大树的注目，小树不习惯。

泪，就让它流吧！因为我清楚地知道即便擦干了泪，我还是止不住心里的伤痛。

挫折，是树立在每一个人面前的一扇模糊的大门，我们必须要敢用捅破它，前方的路便是一片光明。挫折是一条看家的小狗，胆小的人被追得直跑，你越跑它追得越急……但是，挫折也会使人消沉，使人堕落，坠入万劫不复的深渊。

不同的人，面对挫折的态度也就不同，乐观的人会勇往直前，不断突破自己。而悲观的人会把挫折看成自己人生道路上的绊脚石，总认为自己不行，会把挫折抽象画，放大自己的痛苦，导致自己一直沦陷下去。

世界著名音乐家——贝多芬，他遇到的挫折是常人无法体会到的，他先是失聪，后是失明，这对一个搞艺术创作的人是一个多么沉重的打击啊！可他并没有放弃自己对音乐的热爱，毅然坚持创作音乐，这就是他面对挫折的乐观是他原本黑白灰的世界勾勒出了一笔绚烂的色彩。他敢于面对挫折，化解挫折带来的痛苦。

我们要向蜗牛学习，即使爬得再慢也要爬到金字塔顶，也要勇于面对挫折，我们要在这风雨拼搏的生活中，让自己的人生变得更加光彩夺目，更加辉煌灿烂！

在这激情似火的盛夏，伴着缕缕金色阳光，三秦学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发胸怀，更用聪明、理性、希望展现大学生的风采！站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。为什么？因为面对这次比赛，我一直深感压力与惧怕！我害怕失败，害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神；但是，我告诉我自己，面对生活，我需要这样一种心态：直面逆境，不做生活的屈服者！说起逆境，我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。

故事中主人公的经历，总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要谈的逆境，就像前面我自己的例子一样，是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。举一举例子。有时，我们会因为与朋友的关系搞不好而发愁；有时，我们会因为感到社团领导交给自己的任务太难，而身感压力；还有时，我们会因为学业成绩的不满足，而哀声连连。诸如次类的琐事与烦恼才真正构成了我们生活中常见的逆境。

面对它们，我们感到痛苦，我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心？请随我一起回顾我曾经的一个故事。大二的时候，我满怀信心的要在学校举办一次“大学生成功心理学”的演讲，但是，在筹办的过程中我却碰到了以下困难：首先，这次历时两天、天天四小时的演讲需要记忆的材料量很大，10张vcd，6本书，不仅要浓缩，还要有系统性、层次性以及趣味性；其次，我为了把宣传工作做好，需要完成近20张海报，6条横幅，50张多媒体幻灯片的制作；最后，就是那一颗惧怕演讲失败而惴惴不安、几欲放弃的心。

当时，面对这些困难，身处逆境的我，该当如何？！我不断地自我激励！首先，我努力摆正心态，去面对这次演讲的困难与压力；同时，也考虑到演讲的各种意外和后果。我克服胆怯，去迎击那些有形和无形的障碍。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！这一举动，为我理性的分析困难，寻找对策，从而获得演讲的最终成功，奠定了坚实的基础！从这不难看出，在逆境面前，我们需要一种坦然、正视的心态。心理学家研究发现：人类在面对逆境的压力和困苦时，只有坦然正视的心态，才会让人做出理性的分析，正确的抉择，从而引发潜力，化逆境为顺境！朋友们，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我们自己对自我的熟悉，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们自己对环境的态度，才真正决定我们的成功与失败。

万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩！沮丧时，让我们引亢高歌；悲伤时，让我们开怀大笑；自卑时，让我们换上新装；惧怕时，让我们勇往直前！我亲爱的朋友们，面对生活，请直面逆境！因为只有这样，我们才是生活中真正的不屈者！

在人生旅途中，我们有很多体验，或深或浅，或浓或淡，或激越或深沉，不同的体验使我们一次次感知世界，荡涤心灵。体验给予我们快乐，挫折给予我们激情，也会给我们带来痛苦。它们伴随着我们前行，成了我们一生中的财富。

挫折，是人生路上不可少的，挫折是人生路上的‘拦路虎’，他永远伴随着我们成长。

挫折使人振奋，是激励人的，当然，这也许只对于勇于进取的人来说的；有些人遇到挫折，并非勇于进取，而是知难而退，这是一种对自己不负责的表现。面对挫折，我们要敢于斗争，相信自己，用勇气战胜困难，战胜挫折。

一次被挫折打败，只是一次小小的失败，并不代表永远失败，如果被挫折打败一次，就失去了所有的勇气，那你就永远被打败了，彻底的被打败了。

人生不可能昰一帆风顺的，时常会遇见挫折，然而，也正是这些挫折，激励着我们前进，给我们前进的动力所以我们要感谢挫折。其实挫折并不可怕，挫折只能吓倒懦夫、懒汉。胜利只属于攀登科学高峰的人；有志者事竟成，只要有打败挫折的信心，我们就可以战胜挫折。真正有才能的人会摸索自己的道路，而只有愚蠢的人才会与挫折硬碰硬，而不会智取，是一昧的蛮干；打败挫折并不不是你的肌肉多不多、身体壮不壮，而是用脑子的，人若志不远，做事心不在焉，则学无成。

老子言‘’天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。‘’在遇到挫折的时候要看到成绩、看到希望。要提高我们的勇气去战胜挫折。

挫折对我们来说是一种考验，更是一种挑战，面对挑战，我们应知难而进，永不退缩，用信念战胜挫折，不要因处于困境之中就低下头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎他的网，就能冲出心中的迷惘。到那时，你会发现，那时的天空格外的美。一次大的挫折，甚至可以改变我们的命运，人生的旅途中难免会有困境，我们不能立刻改变困境，但我们可以改变态度，可以经态度改变自己的命运。

大家都知道一个人吧，他，不能说话，除了思想，只能支配三根手指，必须依靠机器与人交流的天才，身体无力地蜷缩在轮椅上，思想却在宇宙最深处弛骋飞扬，穿越时空与空间，探索黑洞的奥秘。这个所谓的他就是史蒂芬【霍金】，在他的一生中，他时常与病魔斗争，克服了常人难以克服的困难，成为科学的巨人。

我们只有正视挫折，才能走出挫折，得到磨练；回避挫折，只能得到暂时的解脱，只有勇敢面对挫折，才能使自己走向真正的成熟。在挫折和困境面前，更需要我们挺胸直背，鼓起十足的勇气，树立十足的信心去克服重重困难，。如果我们是雏鹰，那么，挫折就是雏鹰的翅膀。只有经历风雨的洗礼，我们的翅膀变得更坚强。

大海茫茫，百舸争流，不把中流方为沧海。荟荟众生，人生无常，不被挫折吓倒，方显英雄本色。潮涨潮落，云卷云舒，闲庭信步，高挂前进的风帆，到中流击水，浪竭飞舟，前方就是成功的彼岸。

光阴荏苒,高考的日期转瞬即到。这个时刻，除了考察学生的知识水平，考验的还有考生的心理素质和应试技巧。高考前和和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。适度的紧张会促进学生认真复习，但也会造成一些同学过度紧张，以致影响考试水平的正常发挥。那么，高三学生该怎样进行高考前和高考中的心理调整呢?

一、高考前的心态调整

在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。 所以，备考的最后阶段，应该回归课本，回归基础。主要进行一些提纲挈领的复习。如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。在考前3天：很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。这几天，不要把弦绷得太紧，适当地放松自己，如通过散步、聊天、听音乐等方式调整心态。在考前1天：应该保持一颗平常心，尽量做到和平时一样。

二、考试当天的心态调整

1.调整心态，沉着应考。当考生来到考场后，如果考场的氛围使考生感到紧张。考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，会取得好成绩。”

2.浏览全卷，合理安排。高考一般会提前几分钟发卷，考生应利用这几分钟把整个考卷浏览一遍，对答题顺序和在各个题上的时间分配做到心中有数。

3.细心审题，先易后难。做题前首先要认真审题，明确题目的要求，按照先易后难的顺序做。这样的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信。

4.镇定自若，巧解难题。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，二是题目难度太大。遇到困难时首先不要紧张，正确的方法是：先放下这些题目，去做其他的题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的题目，看能否从中找到提示。最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

家长和考生都不要把高考看成是命运之战，和平常的考试相比，高考只不过换了教室和监考老师。经历了高考，才恍然大悟，其实高考并没有想象中的那么难。高考是人生的转折点，但不是决定胜负的关键，不是终点。高考是一扇门，推开它，你就成为主人。衷心祝愿每位考生考出自己理想的成绩。

此刻，扬帆起航，你，准备好了吗?

每个人都应有自己的规则。而我的规则就是：超越自己，做个乖女孩。

青春期里的我们，懵懵懂懂·多少会有些叛逆，孤傲和惶惑。现在，我要用我的规则来改变我自己。顺服我的叛逆心理。

在家里，父母的唠叨何时停止过?耳朵都要起茧子了。多次想破口大骂。可是我想起了，我想起了我自己的规则。我是个女孩，要有女孩子的气质。不能与父母吵架。好好想想，他们的每句话，都是因为我。他们的每一根白发，也是因为我而白的。每一件事都是因为我们而有动力的。而我为什么总是要跟他们起冲突呢?应该孝顺他们的，做个乖女孩。

在学校。天天的生活都是重复着前一天。厚厚的课本，厚厚的作业本和那堆永远都做不完的考卷，压的我透不过气来。有时候真想一把火烧掉所有。总是感觉越上课越烦躁。也感觉日渐颓废。这个时候我想放弃。可是我又想到了我给我自己的规则。

面对生活。保持我的原则。

心理想的和嘴里说的。都是没用的。要用行动。行动才能证明一切、

面对规则。我要毫不犹豫的记住。我要做大家心理的的乖女孩。无论在家里。在学校。在社会。

做个乖女孩。

要提起做手工，男孩子都变成了“手残党”，但我是一个心灵手巧的女孩子，无论是小房子，还是会“跑步”的运动员，只要有一把剪刀、一瓶胶水、几张白纸，想做什么都不是困难。我甚至会做一个刻着花纹的礼品盒，那需要花费多少精力啊!不过谁都有困难，我也免不了做手工的困难，那就是编织!

要说编织难，难就难在编织中国结。家里有编中国结的绳子，我决定在百度上查一查，看有没有编中国结的方法。哇!有好多方法!这时，我的余光看见了“团锦结”三个大字，我又看了看下面的一行字：中国结的基础结。我只好先学走，再学跑。点开“团锦结”，我才惊奇的发现，团锦结像花儿一样好看。

我迫不及待地点开了一张教别人怎么做团锦结的图片。哈哈!第一步真简单。啊?第二步好难啊，都把眼睛看花了!唉!我失望地关上了平板。刚关上不一会，就又打开了，我怎么能放弃呢?不!我不会放弃!可是线太短了，哎呀!不好不好!

编错了!唉!我就真的编不好吗?我在心里反复地问着自己，妈妈走了过来，告诉我：“编中国结是很难的，只要你有决心，就一定可以编好!”妈妈看了看教程，看完后，便手把手地教起我来：“你看，这一条线压到这儿，这条线压这儿……”妈妈一教，我还真会了，继续编下去，最后编出了一朵美丽的花儿。“我真的会编团锦结啦!”我又反反复复地问着自己。妈妈微笑着说：“是的，你真的会编啦!只要你努力，什么困难都可以被打败!”

是呀!只要站起来勇敢地面对困难，就没有什么不能被打败!

秋天，是一种成功的颜色。微风轻吹过麦田，跟微笑着的稻草人打声招呼;轻吹过果园，与叽喳着的麻雀问声好;吹到山间，向在一片金色中蹦跳的松鼠说声你好……处处洋溢着丰收的欢乐，成功的自豪。秋天是收获的季节，也是五彩缤纷的季节。收获的果实和粮食堆满了乡间的每一寸土地，红、黄、紫、橙、绿，构成了收获的色彩。

秋天，是一种思乡的忧愁。《九月九日忆山东兄弟》中写道：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”秋天就像一个储藏记忆的盒子，只特定的打开，让人惆怅。候鸟们在秋天记起南方的暖温，便成群结队地向南方飞去。斜斜地、稳稳地飞，似乎有着对北方的眷念，却又带着对南方的向往。

秋天，是一种和煦的闲适。秋风不像夏天时那样的燥热，也绝非冬天时的凛冽和春天时的欢快。它就那样轻柔而又和煦地抚过你的面庞，带着微醉的果香。阳光也只是淡淡地笼罩，像是淋过雨一般的迷离，你只需静静地站立，便能感受得到内心深处的宁静。

秋日并非只是充满寒冷和凄凉的季节。它富含美的享受;有收获的快乐，生命的孕育，思念的热切与宁静的闲适。秋季同样具有勃勃生机，犹如我们的生命，每一天都焕发着新的光彩。

在漫长的人生道路上，到处充满着荆棘与坎坷，挫折与艰难是人生中重大的考验。漫长的人生好比浩瀚无际的大海中的一只船，而自信就是那挺立在船上的帆，没有了帆，船便无法航行下去。如果一个人缺少了自信，便很难再成功。

常常会听到有人说“这个工作太难了，我无法完成。”“这道题真难，我做不了!”可是，再说这些话之前，他们是否真正努力过、尝试过呢?只看见问题表面而不去深入探寻，又怎知道问题的答案?许多人就是一开始就放弃了，所以始终得不到成功。

记得我三年级的时候，学校举行校运会。班上的女生接力跑有位女生跑前受了伤，老师只好把乐于助人的班长——我给那去当替补了。当一听到这个消息时，我先是感到着急，怎么会有人受伤?不要紧吧?再是感到很高兴，终于有机会参加团体比赛啦!突然，我缓过神来，跑步可不是我的强项!我顿时焦急起来，怎么办?如果因为我一个人拖了后腿，大家一定会责怪我!就在我焦虑之时，主持人说道：“三年级女子接力赛准备!”参赛的同学们都跑去了跑道，我也急急忙忙地跟着走。

看着前面参赛的同学们如箭似的“飞”了出去，我的心越发揪得紧，心头有如小鹿乱撞。近了，近了!终于，手中握上了接力棒，到我了!

手中的接力棒似火，还留着前面同学的手中的余温;像石，沉甸甸的，寄托着同学与老师们对我的期望!顿时，我身上有一股说不出的力量，伴随着大家的加油声，把我推向终点。我使出了全身的力气，冲过了终点线，只听得那些熟悉的声音在我身后呐喊!我们班得了第二名。我认为，如果不是我，我们班绝对是第一名。可同学、老师们却都向我投来赞许的目光：没有你，我们可能连第二名都没有!我感受到了关爱，心中暖暖的。

是啊，如果不去尝试、努力，怎知成功离你有多远?“世上无难事，只怕有心人”加油吧，成功就在彼岸!努力吧!成功就在眼前!

“有志者，事竟成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”的确，正是因为困顿与不顺，磨砺着人们愈加坚毅的心志，方有熠熠生辉于历史长河、古今中外的人物。由此可见，人生因挫折而精彩。

挫折如渊，使人身处逆境。但正是如渊的挫折，拭去棱角使人性的坚强绽放光芒。一代伟人毛泽东家境贫寒，为帮忙维持生计，年幼的他白天放牛，晚上只能在微弱的豆油灯下看书。苦读却无书的他更曾步行二十余里借书。正是追求知识的精神、坚忍不拔的毅力使他怀揣宏伟的理想、抱负。终于成为新中国伟大的人民领袖。假使没有家境的苦不可言，没有生计所迫、重重挫折，又哪有屹立于天安门上，高呼“中华人民站起来了！”的毛主席。正是挫折，使毛泽东的心志越加沉稳出众，大放光彩。

挫折似砺，使人愈发进取。挫折打压着人的意志，却令不惧挫折的人更加坚强、勇于进取。而这正是挫折的意义所在。中国本土第一位诺贝尔生理或医学奖获得者屠呦呦从小便与天然药物的开发结下不解之缘。但当她入职中医研究所时，设备奇缺，实验室毫不透风，使得常与化学试剂接触的屠呦呦患上中毒性肝炎。除此之外，她还常“一头汗两腿泥”地去野外采集样本，在苛刻的环境中艰难却又坚定地攻克一个个难题。正是她对事业的深爱，对人民的奉献，亦是对挫折的挑战，使得青蒿素得以出世，拯救千万民众的同时收获了诺奖殊荣。假如没有挫折，又怎能磨砺出蹲守于实验室多年的刻苦进取，使站立于诺奖领奖台上雍容华贵的老太太形象广而皆知？正是挫折，使人愈发进取，光彩夺目。

挫折如敌，唯有持枪战之。挫折磨灭着少年的锐气，而面对挫折我们只有克服！正是勇敢面对挫折的态度，磨砺自身、完善自我，也终将修成正果。中国首富、阿里巴巴总裁马云为人们所熟知。高中的他因数学惜败，三次高考落榜。“怎么还见到你？你数学能及格我名字倒着写！”教授他多年的数学老师说，而父母也对他愈加不耐烦。“一鼓作气，再而衰，三而竭”巨大的打击本应使人喘不过气，却令他锻炼出勇于挑战的锐气，中榜！杭州十大杰出教师、副主任……种.种光环笼罩着他，他却又不甘于现状，出国返杭后抓住机遇、创办阿里巴巴，公司缺少资金，十几名员工蜷缩在小小的办公室，面对环境的恶劣、同事的质疑，马云却不屈服于现状，终于高歌！假如没有面对挫折时昂扬进取的锐气，又怎会有在杭州G20峰会上自信从容的中国首富？正是面对挫折时昂扬进取的态度，造就了人生的辉煌。

正如儒学大家荀子所说：“岁不寒，无以知松柏；岁不难，无以知君子。”挫折磨砺着人们的心志，褪去尘俗，愈发夺目。人生，因挫折而精彩！

“失败是成功之母”，人生是不可能顺顺利利的，挫折是每个人都要面对的。我人生中第一次面对挫折是在五年级期中考试的时候。

那次，我准备得妥妥当当，信心满满地走进考场，飞快地答着题，写完后便悠然自得地坐着。终于要公布期中总成绩年级排名了，我在榜上飞快地寻找着自己的名字，怎么回事？年级前五居然没有我，我竟然被刷到了十名之后，怎么回事？向来考年级前五的我被这巨大的冲击吓得差点晕了过去，我一踮一踮地走回教室，精神不振的跌坐在座位上，认谁问我也不搭理，仿佛整个世界都与我没有关系了，我昏昏沉沉地度过了一天。晚上，回到宿舍，大家都叽叽喳喳地讨论着这次考试成绩，舍友的每句话都在刺激着我，我匆匆地走向厕所，这样就不会听见他们的讨论了。在老师喊上床睡觉时，我才回到了宿舍，我上了床，静静地躺在床上想：我为什么不想听见“成绩”这两个字呢？它们和我无冤无仇，就是因为我没考好吗？不对不对，成绩只是一时的，又不是一世的，况且这只是一次小小的期中考试而已，我何必为它而伤心呢？现在最重要的是期末考试，好了，忘记这次吧！开心去面对每一天，正视每一次挫折。于是我的脸上又挂上了笑容。

“失败是成功之母”，每个人的人生之路必定有许许多多的挫折，不要让这些挫折阻碍我们前行的道路，我们应该战胜挫折，跨越挫折，让挫折成为我们的垫脚石，不断地走向人生的巅峰。

生活中，充满着大大小小的挫折，在挫折中，坚信“乘风破浪会有时”的人往往更优秀。如果一个人想要成功，就必须学会怎样面对挫折。

成功的人往往乐观面对挫折。刘禹锡是一个成功的人，从他在现在的知名度也能体现出，况且他是个古人。刘禹锡的仕途却不通畅。他虽有才能，却屡次遭贬，参加了王叔文的“永贞革新”后失败，于是遭贬。后知县强迫他搬三次家，最后仅是斗室。刘禹锡面对这些挫折，没有放弃，也没有抱复，而是用乐观的心态，善于发现的眼睛，观察生活之美，提笔写下流传至今，至未来的《陋室铭》，提出陋室因有他而不陋。刘禹锡的乐观心态，成就了他的诗作方面的巨大成功。我们在面对生活中的挫折时，亦要学习他这种乐观精神。

但是，面对挫折光有乐观也不是很有用，改变现状只能靠等下一个机会。

所以，成功的人还会理性应对挫折。在上世纪美国大萧条时期，到处出现聚集贫民的“胡佛村”，人民生活难以果腹。这算是美国历史上巨大的挫折，显然不能仅靠乐观度过。这时，罗斯福上台，推行“新政”，加强国家对工业的计划指导，对经济的宏观调控能力。新政让美国经济开始缓慢的复苏，工业有所恢复，改善了人民的生活，增强了人民的信心，深远地影响了整个资本主义世界，新政是美国避免了走上法西斯道路。罗斯福在美国大萧条时能理性应对这种挫折，这是真正成功者面对挫折的做法。有时候，挫折更需要理性应对。

人人都渴望成功，成功之道便是学会以乐观，以理性面对挫折。

父爱是一杯苦茶，苦涩，清幽，朴实无华，他的醇厚，唯有用心的人才能体会得到。

在我八岁之前的记忆里，父亲就像一个小孩子。总是喜欢买一些稀奇古怪的小玩意儿逗我，喜欢让我站在他的背上替他踩背，喜欢把我放在他的肩膀上，那时小小的我，最喜欢的就是爸爸了，因为爸爸有妈妈没有的宽阔的背。后来，妈妈生了一个小妹妹，我原以为有了妹妹爸爸就不会像之前那样对我好了，因为妹妹那么小，一定会夺走爸爸全部的爱，可爸爸却没有，他用行动告诉我，在他的心中，永远有我的位置。

可惜好景不长，妹妹出生没多久，爷爷就检查出得了肺癌，没有多少日子了。爸爸从那以后像变了一个人似的，变得沉默寡言，每天都陪着爷爷，虽然肺癌是传染人的，但爸爸却依旧和爷爷一起吃一起睡。终于，在半年后爷爷在家人的陪伴下离开了。我们家也因为医治爷爷欠下了二十多万的债。爸爸处理完爷爷的丧事，就和他的朋友开始创业了。往往都是十天半个月看不见他一次。后来我才知道，爸爸瞒着我们，去工地上背砖，原本白净壮士的爸爸，在经历了风霜之后，也变成了手指皲裂，皮肤黝黑的农民工，但是经过爸爸的努力，我们家所欠下了债，已经还得差不多了。

但不幸的事再次降临在了我们这个平凡的家里——我出车祸了。医生说极有可能要截肢。在手术室里，爸爸却没有告诉我这个残酷的事情，他只是微笑着安慰我：“没事的，只是一个小手术而已，不要害怕，爸爸在。”后来妈妈告诉我，当时爸爸出了手术室坐在椅子上哭着说：“为什么我的女儿要经历这些不该她经历的事情，如果她真的截肢了，她这辈子怎么过啊，为什么不让我来承受”？可能老天也觉得这个玩笑开得太过火了，决定放过我们了。所以我最后并没有截肢，只是带着石膏躺了半年。

后来我长大了才发现，爸爸为我付出的这一切他从未提过，他只是在背后默默的奉献，重来没有让我回报过，而我却拿着他辛苦挣的钱花得毫不节制，并且觉得理所当然。当我觉得后悔时，父亲早已不是我印象中神采奕奕的样子了，虽然还不到四十岁，却已经满头银发。我必须抓住与父亲在一起的时光，不再惹父亲烦心！

当你面对太阳时，阴影总落在你的背后。——题记

不需要“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的潇洒大笑，不需要“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑的”的血腥狂笑，不需要“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的红颜一笑……这些笑或狂放不羁，或刚烈顽强，或柔情妩媚。而我们需要的，只是微微一笑。

温总理的慈祥微笑使世人铭记在心，因为那是他发自肺腑的温暖微笑。面对金融危机，他从容不迫，面对国外记者的犀利问题，他依旧微笑面对。他仿佛一代儒者，温文尔雅的处事待人。他的微笑也是一种不可抗拒的力量啊！这是笑对人生的力量！

我回首望向历史长河。

他笔尖不停地转动，俯首在案边奋笔疾书，潜心创作那部旷世奇作。遭受了宫刑的耻辱和痛苦后，他重拾心绪，微笑面对，继续他那“史家之绝唱，无韵之离骚。”他成功了，他的光辉事迹彪炳千秋，他的著作受万众膜拜。也许是因为那“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的坚定信念，才创作出这样的巨作。我想，更多的是微笑面对吧，他用微笑面对生活，淡然面对挫折，才能泰然自若地拿起笔创作出这么一部鸿篇巨作。

太平盛世，歌舞升平。他在宫中逍遥自在，贵妃为他捧砚，高力士为他脱靴。面对郁郁不得志的过往，他轻抿杯中美酒，微笑提起笔写下了激励无数后人的“天生我材必有用，千金散尽还复来”的动人诗篇。他相信自己的未来定是美好的，对于过往的孤独寂寞，壮志难酬毫不在乎。他不惧“难于上青天”的“蜀道”，他坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

我仰慕他，因为他是飘逸而豁达的“诗仙”；因为他绣口一吐就是半个盛唐；因为他坦然面对一切挫折，微笑面对整个人生。

“采菊东篱下，悠然见南山”，他这个潇洒悠闲的隐士，过着清逸休闲的田园生活。面对仕途不达，他微笑面对，哪怕“带月荷锄归”，他也能悠然自得。因为他已释然，向往田园向往自然，才写出了令人人向往的世外桃源。一切都源于他的豁达，微笑面对生活。

珍珠被河蚌困在泥沙中，微笑面对，才造就了旷世珍宝，宝剑面对烈火的锤炼，坦然微笑，于是磨炼出了锃亮的刀锋。只有微笑面对你的生活，才能把一切阴暗抛在背后，正视前方的阳光。