小学6年级作文让生活更美好实用20篇

“妈妈，妈妈，给我买一个弟弟吧!”

五年前，我每天缠着妈妈要一个弟弟。

四年前，我如愿以偿，妈妈给我生了一个弟弟。

那时候我非常爱他，每天放学回来，都迫不及待得去看他，他是那么可爱，小小的头，小小的手，小小的身子，小小的脚，什么都是小小的，我恨不得天天抱着他，亲亲他。可是，慢慢地他长大了一点，也学会说话了，就开始和我抢东西了，我干什么事情，他都跟着干什么，做了错事还说是我干的。我一生气就打他，打完他，他就去妈妈那里告状，结果妈妈却把我打一顿，我越来越讨厌他了，后悔要这个弟弟了。后来发生了一件事，让我改变了对他的态度……

有一次，我要去姑姑家住几天，临走的时候，他却抱着我的腿哭，不让我走，妈妈开玩笑的说：“把哥哥送给姑姑吧!他在家总是欺负你”他却大哭着说：“不行，我爱哥哥。”那一刻我流下了眼泪。后来，妈妈对我讲：“你发现了吗?无论你怎么欺负他，他都很爱你，你比他大七岁，就比他多享受了妈妈七年的爱。”从那开始我决定不再欺负他了，我要好好保护他，爱护他。

现在，我觉得有这个弟弟越来越好了，他可以陪我看书，陪我打闹，陪我做游戏，妈妈打我的时候还会替我求情，我也越来越爱他了…

我觉得我，那一刻我长大了!

A Happy Day

Today is Saturday， my family and I go to have a picnicin the park， I feel so excited， because our family does not have the activityfor a long time. At first， I go to see the park and play for a while， then Icome back to my parents， and join them. I play games with my parents， theylaugh happily. Today is a happy day for me.

生活是美好的。有人说是因为生命的存在;也有人说是因为这花草树木，这自然奇观;可我认为，是有了梦想

每个人都有梦想，各种各样的梦想。但是，无论是什么样的梦想，只要你付出了行动，它就会变很伟大。所有人都可以拥有梦想都可以用有实现梦想的力量。但为什么实现了梦想的人，却是少之又少呢?

还记得，读过一本书，上面有一句话：“梦想只不过是梦想，它是虚幻的，是遥远的，是可望不可即的。”真的是这样吗?也许，会有人说是，但我认为，梦想对每个人来说都是十分重要的。它可以充实你的生活，使之变得有挑战性。也可以让你的人生道路上拥有一片辉煌奋斗的记忆。

有一个故事，讲了在沙漠中探险的两个人，不小心迷失了方向。食物吃完了，水也喝光了。其中一个人说："我们不可能走出这片沙漠了，因为我们什么也没有了!"另一个人点了点头，可是，他又马上说：“不!我们虽然什么也没有了，但是我们还有梦想啊!我们千辛万苦来到这，不就是为了完成梦想吗?”同伴沉默了，不一会儿，他握紧拳头，抬起头，用坚定的目光看着同伴，大声地说：“对!我们还有梦想，我们不能放弃!"最后，这两个人凭着这点力量，成功走出了沙漠，成为了当地有名的探险家。

如果不是心里还有梦想，那两个人就不可能走出沙漠，也就没有可能实现他们的梦想。实现梦想，是让你的人生拥有了最高意义但是，就算你没能实现，那你走过的那条梦想之路也会成为你人生最难忘的时光。可是，如果你没有努力，那你的人生会多么可悲!你的生活也一定是枯燥无味的!

我永远不会忘记我的梦想，我会努力的实现我的梦想，坚持在梦想之路上越走越远。知道我找到了梦想之门，以及那把钥匙。

所以说，生活因梦想变得更美好，梦想让生活变得更美好!

发现，让生活更美好“什么，要集体去爬山。”我惊喜的叫起来，天啊!我没听错吧!这真是一个天大的好消息。真期待这次旅行啊!中午一点，在班主任的带领下我们兴冲冲地出发了。我们三三两两手拉着手唱着歌儿走着。青葱的树叶随风飘动，几只小麻雀从我的头顶掠过，唧唧喳喳的叫个不停，这一切都显得那么惬意。我们渐渐到达了目的地，看着眼前这座大山，心中就有极力想攀登它的强烈欲望。

看着这美好的景致，心中就有极力想拥抱它的美好愿望;看到这奇形怪状的石头，心中就有极力想收集它的无限渴望。向上仰视，一片绿色，给人一种希望。奔着希望，和着春风，我们继续向上走去。太阳像一个大火球火辣辣地炙烤着大地，走到半山腰，我已精疲力竭，再无心思，无力继续向上走，只是坐在树荫下的石头上。抬头向上望去，山上还要有那么长的路，我不觉低下了头，心里不免有些沮丧，我猛然发现石头下有一抹绿色，那是什么?噢!原来那是一株小草，风轻轻的吹过，草叶轻轻地飘扬，白色的野花发出阵阵清幽的香气，一只小小的蚂蚱在草丛间蹦来蹦去，我陶醉在这美好的景色中了。

抬起头向上望去，天空是这么蔚蓝，山是这样美丽，生活是这样美好。生活就像一块调色板，五颜六色，绚丽多彩。生活又好似一味调料，酸甜苦辣咸，让我们去品尝着百味人生。正是有了这些成功后的喜悦，成长路上的辛酸，学习上的压力与困惑，才形成了我们青春期最亮丽的一道风景线，青春也倍显珍贵。想到这儿，我不禁精神饱满，再无一点儿疲惫，继续向山顶走去……

诚信增加进朋友间的友谊，诚信会让生活更加美好，诚信会让你受益无穷，诚信是做人的基本原则，没有了诚信，人人都会变成小偷，没有了诚信，世界将会乱成一团。

这天，我问妈妈要了十元钱，去一家生意很好的超市买饮料。我买了两瓶可乐，总共是六元。来到前台，刚准备付钱时，老板被别人叫了过去，我看了看周围，想：现在没人付钱，也没有人在我旁边，正是个逃跑的好时机，于是，我“嗖”地一声跑了出去。

突然，一个声音传到我的耳边：“小朋友，你等一下。”我立刻呆住了，想：难道我被老板发现了?完了，如果老板告诉了妈妈，我肯定逃不过被打。我站在那里不敢动，腿不停地抖，心在不停地跳动。老板慢慢地走了过来，说：“小朋友，有没有付钱啊?”我紧张地说：“付……了。”吓得我出了一身的冷汗。老板说：“嗯。小朋友，你刚才走得太急了，把钱落在那儿了。”我说：“谢谢你!”老板对我笑了笑，便回到了超市里。

我来到广场上，遇到了好朋友，我对他说：“我刚刚做了一件错事儿，虽然这件事很小，但我心里总是过不去。”朋友说：“什么事儿让你这么过不去?”我说：“我刚刚去超市买了两瓶可乐，没有付钱就偷偷跑了出来。”朋友对我说：“这类型的事情我也有过，只要你承认错误，并把钱给老板，这件事不就过去了吗?”我说：“可我也不敢呀，万一老板把这件事告诉了我妈，我不就完了吗?”朋友鼓励道：“没事儿，如果老板告诉了你妈，你也和老板道歉了，你妈一定会原谅你的。”我说：“要是我妈不原谅我怎么办?”朋友说：“没事儿，你快向老板道歉吧。”经过一番激烈的思想斗争，我来到超市门口。老板问我：“怎么了?”我说：“对不起，我没有给你钱。”老板说：“没关系。下次不要再不给钱了。”我“嗯”了一声，把钱付给了老板。

诚信就是这么简单，只要你讲诚信就会得到别人的信赖。

书像一盏明灯，照亮我人生的道路;书像一把钥匙，打开我知识的大门。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书是我生活中的调味剂，读书让我的生活更美好。

四岁时没玩伴，我每天都在房间里瞎逛。一天，我发现一本绘本，我无聊拿来翻了翻，立刻被书中精美的插图吸引了，我紧紧地盯住书本，如饥似渴地看着，仿佛置身于童话般的草地上，身旁的一切都是那么的美好。书填满了我单调的生活，生活变得有色有味，绚丽多彩。

渐渐地，绘本已经不能填饱我的“书肚”，我开始阅读童话。每次拿到新书，我眼里跳动着欢欣的火花。一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。《七色花》让我浮想联翩，《海的女儿》让我落泪如珠，《一百个狗鼻子》则让我捧腹大笑……我从书中学到了许多道理。

慢慢地，童话满足不了我胃口，我开始走进文学世界，啃精神食粮，我细细品味那些优美的段落，体会其中的含义，我发现文学的味道是无穷无尽的。渐渐地，书中曲折离奇的情节，可歌可泣的爱情故事，彻底将我的心征服。在这一过程中，随着我的`阅读能力在不断提高，我能灵活运用课本知识，取得高分。

曾经，我和小伙伴分享有趣的童话故事，我甚至发明了“童话接龙故事集”游戏。我乐此不彼地玩着，将故事讲得绘声绘色，偶尔还使坏，讲到高潮处，留一个悬念，吊足大家胃口。往往第二天小伙伴们就会齐刷刷站教室门口迎接我的到来，看着其他同学羡慕的神情，对我说着赞美的话语，我很自豪。

读书丰富了我的知识，让我的生活变得五彩缤纷，读书让我的生活更美好。

十二个春秋，让我由幼稚走向成熟;无数个那一刻，让我感受到生命的精彩。

爷爷的唠叨是没完没了的，它伴随着我的每一天。饭桌上、睡觉时、上学前，处处回荡着爷爷的唠叨。

记得有一天，大家正在开心的吃着晚饭，这种活跃的气份一下子被爷爷的唠叨打破了。我实在受不了爷爷的唠叨，和爷爷顶了几句嘴，之后，连饭也没吃，便气冲的跑回了自我房间。这气氛顿时变得死气沉沉。当时我的思绪十分乱：向爷爷道歉，还是继续这样僵持下去。过了一会我房间的门被妈妈推开了，妈妈坐在床上，心平气和的对我说：“爷爷这都是为你好，他如果不是为你好，爷爷今日就不会带病为你做饭了，别生气了。”

这时我的怒火逐渐消散了

在这一天的晚上，我进入了甜美的梦乡。此时，爷爷出现了我的脑海中：爷爷在……忽然，我被一阵门声惊醒，之后传来了一阵沉重而缓慢的脚步声。我打开门窗一看，原先是爷爷在起床给我做饭了。我怔住了，心想：爷爷不是最厌恶我吗?可他为什么还要带病早起为我做饭。那一刻，我懂了，爷爷的唠叨是钟声，唤醒了我沉睡的心;爷爷的唠叨是露水，湿润了我干枯的心灵。我哭了，这泪不为别人，只为我的爷爷

一句唠叨等于一份爱，千万句唠叨等于千万份爱，而这一份又一份的爱，表达了爷爷的心。

爱是多种多样的，生活中处处有爱的影子。这爱可能是来自父母对子女本能的爱，也可能是老师对同学的关爱呵护，或者是来自好心路人对老幼病残和孕妇的关怀。

作为一个新时代、新世纪的青少年儿童，更应该让这个世间多一点儿关心，多一点儿爱的力量。

世上本无爱，因为人的出现，才有了那么多爱。爱不是装得出来的，只有真实的爱，才更绚丽多彩。

就拿我的亲身经历来证实爱的存在。那是一次放假回家时的事情。我坐在车上，看着路边的风景，形形色色的人出现在眼前。走了一会儿，在一个马路旁的人行道边上，一个看上去60多岁的老婆婆坐在卖菜，头发凌乱。六月份，那么热的天，她却穿了一件十分厚重的衣服，捂了一头汗，脸上脏兮兮的。我叫爸爸停车，刚要下车，看到一个小伙子掏出了100元，把菜全买走了。老奶奶呆了，看着手里的100元，满脸感激地流下了泪水。看着小伙子远去的背影，我瞬间感觉到了这世间的爱。爱，只在于愿不愿意去付出，没有什么其他理由。

爱，让生活更美好!

我爱读书。

无论在家里、在校园里、在商场里、还是在医院里，我总会找一个舒舒服服的地方看起书来。书就像磁石一样吸引着我。读《匆匆》，会让我感受到父爱如山;读《小兵张嘎》，会让我认识聪明机灵的小嘎子……我可是有几个美名呢!“故事大王”、“百科知识大王”。

只要放学回家，我的小伙伴们都会准时来我家门口等我。为什么呢?听我讲故事呗。我会从愚公移山讲到孙悟空大闹天宫，从神笔马良讲到哪吒闹海。看!读书让我放学后的时光充满了快乐。

古人说“读书破万卷，下笔如有神”。由于我读了大量的书籍，写的都常常得“a”或“a+”。读书使我的生活多姿多彩。

我读的书很全面，连烹饪、看病抓药的书我也会读得入迷。有一次，妈妈生病了，我连忙去药店买药给妈妈，因为妈妈发烧，我就买了退烧贴和治退烧的药。几天后，妈妈就完全康复了。

第二天妈妈陪我去公园，看到了一棵蒲公英，她指着蒲公英问我：“蒲公英有什么用处”?我一连说了许多用法。

晚上，妈妈有事不在家，晚饭我自己做。我先洗米，洗完让它在电饭煲煮几分钟，饭煮好了，把油倒进锅里，接着把饭倒在锅里，炒一下，把两个鸡蛋打在饭上面，炒到米饭干爽就完成了!这是从烹饪的书里学到的。

你想让生活更美好吗?那就热爱读书吧!

公路上，汽车来来往往，川流不息，犹如密密麻麻的甲虫，五彩缤纷，尽显美丽的风姿。汽笛“嘀嘀”地响着，汇成了一只欢快动听的乐曲……

突然，“嘭”的一声，一起惨绝人寰的交通事故发生了。这天早上，一名朝气蓬勃的少年，骑着一辆自行车，在公路旁慢悠悠地行驶着，显出一副悠闲的样子。过了一会儿，他瞧了一眼手腕上的表，似乎感觉到了时间的紧迫。突然，他猛地加快了速度，急匆匆地向前“飞”去了。俗话说，来得早不如来得巧。当他来到不远处的十字路口时，眼前的绿灯熄灭了，红灯是那么醒目。然而，本该停下步伐的他并没有停下疾驰的自行车，而是加快了速度，朝着路口驶去。他心想：“只要几秒钟的时间，我就可以通过路口，不会有事发生的。”但是，他并没有意识到，这种侥幸的心理，将会给他带来惨重的后果。当他驶到路口中央时，旁边突然冒出了一辆货车，向着他呼啸而来。“嘭”的一声，悲剧发生了，他与货车撞在了一起。于是，他与自行车飞了出去、又倒在了另一辆货车底下，货车从他身上压了过去。顿时，血花四溅，他成了肉饼。带着侥幸的心理，他走完了短暂的一生。随后，其父母听到消息，便匆匆地赶来。然而，什么都晚了，平时活泼好动的儿子，已成了一具面目全非的尸体。此时，其父母能做的，唯有抱着儿子的尸首痛哭。交通路口，原本是那么顺畅，如今却显得有些拥挤，哭声盖过了“嘀嘀”的汽笛声。

是啊，马路就是一头凶猛的“老虎”，稍有不慎，它就会吞噬掉我宝贵的生命。如果我们随意在道路上玩耍、追逐、打闹，把它当成“游乐场”，不仅影响交通，而且非常危险。

黄金有价，生命无价，生命高于一切。珍爱生命，就要做到遵守交通规则。唯有如此，方能不让路口再成为“虎口”。

2020年的春节，是一个特别的春节。没有往年的车水马龙、人来人往，受新型冠状病毒的影响，人们都躲在了家里，让原本热闹非凡的大街一下子空荡起来。 The Spring Festival in 2020 is a special Spring Festival.In the past, the cars and people who had been in the past years and people came and went. Affected by the new coronary virus, people hid at home and made the original and extraordinary streets empty.

“新型冠状病毒”的形状像皇冠，传染性强、潜伏期短、危害性大，病毒的严重性超出了我们的想象。就是因为它的闯入，让我们整个春节都笼罩在紧张的气氛中，新闻里每时每刻都在播报着疫情防控情况。我不能出去和小伙伴们一起快乐地玩耍了，家人们也不能去探亲访友了。有时候我还会跟妈妈抱怨我都快憋疯了，而就在我们抱怨在家无聊的时候，却有一群可亲可敬的人，他们冒着生命危险不分昼夜地在前线为我们保驾护航。

我们的中国工程院院士——钟南山，他是一位84岁的老爷爷，这个年龄应该是在家安享晚年的，但他去不顾自身安危毅然走进了魔鬼藏匿的重灾区——武汉。妈妈给我看了他的一张照片，是钟爷爷在前往武汉的列车上对着电脑睡着了，他看起来是那么的疲惫，我留下了心疼的泪水。我想对钟爷爷说：“您是我们心中的英雄，我们所有的中国人向您致敬!”

还有那些奋战在病毒防控一线的医护人员，他们舍弃了和家人一起团聚的时光，与病毒争分夺秒对抗比赛，他们竭尽全力把病毒拦截在医院里，为我们的健康保驾护航。当我在电视里看见一位阿姨摘下口罩，她的脸上、鼻子上都勒出了深深的血印，面部也变了形，让我有种说不出的心酸，我想对白衣天使说：“谢谢你们，你们是世界上最美丽的人”。

在疫情发源地武汉，国家临时搭建的火神山和雷神山医院建设工地上，数万名建筑工人叔叔们正夜以继日、争分夺秒地在建设医院，就是为了让病毒感染者们都能住进病房，得到医治。看到他们熬红的双眼，看到他们如此辛劳，我又心疼、又感动，我想对工人叔叔说：“你们辛苦了!”

世界各地的友人们也向我们中国伸出了援助之手，为我们送来了口罩、防护服等物资，俄罗斯和我们一起研发疫苗，支援我们……社会各界人士捐钱捐物、出人出力共抗疫情，他们都是值得尊敬的人!而我作为一名小学生，现在能做的就是在家里不出门、勤洗手、常通风、强身体，不染病、不传病，保护好自己，不让家人操心，不给社会添乱，让我们也为抗战疫情出一份力，尽一份责。

我相信只要大家众志成城，齐心协力，在不久的将来一定会战胜病毒。让我们向所有奋战在一线的英雄们致敬!让我们一起静待春暖花开!

从古至今，读书一直都让生活充满乐趣。读书可以丰富人的情感;读书可以让人们了解知识;读书可以让我们走向成功。

问渠那得清如许，为有源头活水来。

这句话出自清代哲学家朱熹的《观书有感》。这句话告诉我们读书可以净化人的心灵。朱熹能成为出名的哲学家，不就是因为他读书多吗?换句话说，读书，使人们走向成功。

我永远觉得读书是我这一生最大的乐趣。

这句话，出自冰心奶奶的文章《忆读书》。这篇文章是冰心奶奶90岁时写出的，包含了她这90多年来对读书的感悟。她觉得读书是她这一生最大的乐趣。而文章最后，她送给我们一句话：读书好，多读书，读好书。

这便是这一家子，爱书如命的一家子。

这是出自外国文学家的《爱书如命的一家子》里的一句话。经梳理整篇文章之后，发现这一家子都因为读书而忘了自己在干什么。爷爷因为读书而把烟灰当成咖啡喝了，妈妈因为读书又把温度计当成锅铲炒饭，而就连猫因为看书都能把电插头当成了老鼠洞。

人间的书是读不完的。就拿宋代著名文学家苏轼来说吧。小时候，苏轼很喜欢读书，但他把家中的书读完之后，便觉得自己已经读遍人间书，识遍天下字。于是，他就在自己家门前贴对联，上面写着识遍天下字，读遍人间书。他们邻居家的老爷爷觉得他这样自大长大必成祸害，于是拿出一本写满生僻字的书，去苏轼家请教，苏轼被难住以后，便把对联改成了发奋识遍天下字，立志读尽人间书。

在听了这么多事之后，你也一定会有所感触吧。在我短短这几年的读书生涯中，我渐渐地悟出了一个道理：读书，让生活更美好!

每天上学，我都吊着胆子，因为总担心会不会因为堵车迟到，我在想，我要不要发明一种交通工具，可以省去烦人的交通堵塞呢?

首先，这得是个飞行器。当然，他一定要有令人赏心悦目的身材：乳白色，圆圆的，有点扁，远看像只小馒头，近看像一个大盘子，可以坐六个人，中间是舒适的、软软的坐垫，前面有明亮的大灯，操作系统在坐垫的中心，是一个类似于平板的东西。

这个机器可神了，可以上下飞舞，而且速度惊人，看着像一朵云彩，“刷”一下就消失在了一望无际的天空中。操作系统简洁明了，几个大字(如：上、下、左、右、前、后)将会呈现在我们眼前。或者告诉它你想去哪儿，有这个语音识别的它就会像贴心的导游一样为你指明路，途保驾护航，直达目的地。

它还很便宜，不用担心价格问题，可以达到人手一个。这样一个物美价廉的好宝贝想要做出来可不容易。但是要相信在不久的将来，我一定可以做出这么优秀的产品。靠什么呢，靠勤奋和努力!

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

在今年，我度过了一次难忘的暑假生活，因为我结识了许许多多新的朋友。

一开始，我们在一起时，那欢乐的笑声充溢在每个房间。天真的李晓静，活泼的曹新宇，可爱的王梦媛，文雅的郭晓彤，还有忠厚的孟维康，都给我留下了深刻的印象。我们能在一起学习，是一种缘分，一种幸福。我感谢缘分让我们走到一起，给了我许多快乐和收获。但是，快乐的时光为何这样短暂?想起王梦媛被小狗追逐时那滑稽的模样;杨鲁宁说自己可以生出黑鸡……回想起那一幕幕，我就会情不自禁地笑起来。而今天，我们就要分别了，我心里很不是滋味。

这就是我二十多天的暑假生活，它让我特别的难忘，这是迄今为止我度过的最难忘的暑假生活。

人人都有自己喜欢的季节，也许是百花盛开的春天，也许是五谷丰登的秋天，也许是大雪纷飞的冬天，而我，却喜欢雷雨交加的夏天。

一次，我正准备去上课，窗外早已刮起了大风，“呼呼呼!”这声音拉开了夏日的交响乐，大树也随风舞动，仿佛在为风儿跳舞呢!

去上课了，突然一道白光划过天边，紧接着，“轰隆隆”雷公敲响了雨前的第一声大鼓。“沙沙沙”渐渐的一颗颗豆大的雨珠滴落下来，“答答答!”打在了车窗上，又过了一会儿，雨越来越在。“哗哗哗!”车窗上到处都是雨水，雨刮器疯狂的扫着。车窗外，那些没有带伞的人们，捂着头，以百米赛跑的速度奔跑着。上课了，雷声还随着雨声发出一声声有规律的声音。风儿在雨中穿梭着。“呼呼呼，哗哗哗，轰隆隆。”夏日的音乐已达到了高潮，没有谁比这声音更好听了。

下课了，雨慢慢变小，风儿也差不多该回家了，雷声也比原来声音小了许多，夏日的音乐已接近尾声，不在那么豪放了，我回到了家，听着夏日的催眠曲，进入了甜美的梦乡。

早上起来，一轮太阳高高升起，看来雨已经停了，虽然没有看到雨后的美景，但这并不影响我对夏日雷阵雨的喜爱。

夏日的音乐最好听!

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。是啊，书是人类进步的阶梯，是人们走向成功的摇篮，所以，我们要多读书，读好书。

七岁时，我还是个小孩子，什么都不懂，但自从妈妈给我买来了第一本书，我就慢慢地被书改变了……

那一本书叫做《窗边的小豆豆》，当初，我拿到这本书时，非常稀奇，好奇心促使我迅速读了起来。可是，我当时还很小，认识的字也很少，有些字只知一半的读音，像“量”字，我不认识，就读成”里”字，但我还是继续往后读……

几年来，我的阅读量在不断增加，我的精神生活也日益丰富。

真诚的力量，促使我不断前进。

在刘备患难之时，他们兄弟三人一齐去卧龙山寻找诸葛先生，请求他出山。但是途中并不顺利，兄弟三人连请了两次，都没见到诸葛先生的人，关羽、张飞已经厌倦，但刘备仍不放弃，他真诚的行为感动了诸葛先生。最终，在第三次时，诸葛亮同意出山了。

读到这里，我想到了在我们的生活中，就应该真诚待人，因为真诚可以感化一切，让生活变得更加美好。

自律的力量，提醒我慎独。

在《山羊不吃天堂草》中，明子家的羊为什么会全死掉?因为羊群知道，不是自己的东西不该吃，即使明子和爸爸把羊群带到别的地方，只要是天堂草，羊还是不吃，最终一一死去了。

我读到这里，心里感到一阵惋惜，但更多的是敬佩。羊群用生命换来了真理——不是自己的东西，绝不去动。自此以后，我也变得更加自律起来，生活也日益美好。

到现在，我读的书就更多了。读书，不但陶冶了我的情操，而且让我增长了见识;读书改变了我，让我对生活充满了憧憬;

总之，在我看来，读书让生活更美好。

在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。

微笑，就像暗夜中一只偶然飞过的萤火虫带领着在生活之路中迷途的孩子们走过迷茫的黑暗之区。用炽热的阳光温暖他们在黑暗之中早已冰封的心，明亮却又没有一丝阴影，让他们永远生活在用微笑撑起的一片迷人的世界中……

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。

微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。

真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

生活，简单地说，就是度过一个又一个24小时。有的人，在这一生中，会做许多有意义的，自己感兴趣的事;而有些人呢?会不切实际的，给自己定个高目标，然后日日夜夜的去追求，这固然不错，但就因此，而失去了自己本身特有的本领，失去了人间最宝贵的东西——快乐。

拥有快乐的人，他每时每刻都会过得精彩，幸福!不说别人，就说我，一个平平凡凡的中学生，学业是我目前的第一大问题，在我们这些同龄人看来，学习是世间用来约束青少年的第一大武器。其实不然，学习可以分为许多种，有枯燥学习，烦恼学习，乐趣学习和快乐学习。只要用对了学习类型，再厉害的炮弹也打不垮我们。而我，用的就是最好玩，也最精彩的——快乐学习。一听“快乐学习”，想必你一定会想到：一个活蹦乱跳的学生在课堂上跳来跳去，时不时发出一阵笑声。不是这样的，快乐，就是高兴，有兴趣，把两者联系在一起，便是“高兴，有兴趣的去学习。”具体的步骤很简单;第一步，保持一个良好的心态，用积极的目光去看老师、课本;第二步，喜欢上老师和他讲课的方法;第三步，就是认真听课喽!简单三部曲，学生快乐自然来!

当然，老师也得配合一下，用幽默，积极向上的情绪去感染学生，从而达到师生共乐的快乐效果!这就是学习中的“拥有快乐”!各位老师同学，行动起来哦!

只有拥有快乐，生活才会更美好!只有拥有快乐，世界才会更加精彩!朋友们，大家一起来，向“快乐的彼岸”进军，让快乐洒向宇宙每一个角落，让快乐充满世间!

说起暑假里的事，最令我难忘的事是第一次学习游泳。

那天烈日当空，天气闷热，同学们要去游泳池游泳，我也兴奋地跟着去。到了游泳馆看到清澈泛蓝的池水，我既高兴又害怕，高兴的是我可以玩水了，害怕的是怕被水呛到。我换上泳衣戴上泳帽，刚开始坐在泳池边，教练教我基本动作，用脚勾、踢、合，过了一会儿，慢慢熟悉动作后，教练让我下到泳池里，用手扶着池边，来回缓缓移动。最后手扶平衡板，双手向前伸直，肩膀保持平衡，双腿一屈一伸的向后蹬。教练一边扶着我做，一边鼓励我不要害怕，我试了几次，虽然还游得不太好，但比开始熟练多了。

游泳真好玩啊!多么有趣而令人难忘的一天。

去年寒假，雪来的比往常早一些，这可满足了我们这些期待它许久的孩子们了，于是，我和好朋友陈眺博商量痛痛快快的玩一场打雪仗。

那天，天气好冷，我俩穿着厚厚的毛衣和羽绒服，带着手套，奔去了院子里雪最厚的地方。那一大堆一大堆白色的积雪，晶莹剔透，大地纯洁的如同婴儿般。打雪仗么，就得有自己的阵营和堡垒，我们分成两个片区，开始快速设计和建造阵地。就在我俩正干的起劲时，院子里的小伙伴们围来了好几个，想加入我们，人多一定更好玩儿!我们把新加入的伙伴们分为两队，我带一队，陈眺博带一队，我们还选出了一名裁判。比赛的规则是一共两局，每局三十分钟，以雪球击中对方次数多为胜。

裁判一声令下，打雪仗开始了。我一身装了八个硬雪球，衣服口袋两个，裤子口袋两个，左手上握了四个，用右手当箭，左手传输。正当我准备抬起手来的时候，突然感觉身后有股“冷飕飕的风”，我连忙回头一看，吓得我屁滚尿流，只见陈眺博拿起他那厚厚的雪球，直接砸到我背上了，这家伙速度可真快，真让我哭笑不得!这下我可要反击了，拿起准备好的雪球，拼命地追着他，他一边跑，一边对我说：“哈哈，想追到我，还早两万年呢!”

其他的队友也都变着法子，攻击对方阵营，有的直接扔雪球，有的背靠背环绕作战，还有的三五成群联合攻打，大家玩的不亦乐乎。时间过得可真快，两局比赛很快就打完了，我们浑身大汗淋漓，只有小手，冻得像两个胡萝卜。虽然陈眺博队伍在比分上以二十比十八赢了我们，但我们队的成绩也蛮好，下次再赢回来嘛。

今天过得可真快乐，大家打出了风采，也开动了脑筋，最重要的是体会到了团结的重要性!我爱打雪仗，更享受这寒冬里的快乐!