微笑主题演讲稿推荐20篇

微笑，是寒冬里黎明初现的一缕晨曦，温暖万物的心田。微笑，是春雨后的甘露，滋润了万物干涸的心灵。微笑，是暗夜长空中的一缕明月，点亮了寥廓的夜空，照耀了苍茫的大地，焕发了神圣的光辉，消除了漆黑的恐惧，让万物不再迷惘。微笑是善良的，微笑是真诚的，微笑是神圣的。

漫长岁月的沉淀，沉淀出一颗乐观积极的心灵，以淡然的微笑面对人生。十几年的峥嵘岁月里，微笑就是我开辟前路的动力，让我以矫健的英姿跨越前路的荆棘，让我以坚定的眼神展望外来，让我以乐观的心态憧憬远方。然而，万丈汹涌澎湃的巨浪来袭，淹没了我对微笑的信念，演绎着微笑的悲剧，演绎着微笑的折磨，演绎着微笑的苦楚。那一次，同学小李突然有急事打电话呼唤我到他家，尽管我正在欣赏着丰富多彩电影的高潮，但是我能用乐于助人热火般的热心摆脱诱惑，连忙赶到他家里。但是，到达他家时候，发现情况并不危急，我完完全全被小李戏弄了，原来小李是拜托我帮他做家务。然而，我并没有因为遭到利用而拒绝，我仍然以憨厚和充满纯真、灿烂如朝阳般的微笑对待他，为他效劳。但是，过了几天，小李妈妈钱包里的钱财遗失了，她妈妈责怪小李起来，于是小李便绝情地把责任推卸到我身上。顿时，我遭遇了万丈汹涌澎湃的巨浪来袭，顿时惊骇了，不禁对人间感到唏嘘。我的微笑，却沦落到狼藉落魄的下场，我的微笑，却演绎着惨绝人寰的悲剧，我的微笑，却承受着痛断肝肠的苦楚。微笑对我的打击，仿佛一把锋利的尖刀，断绝我对美好人生的向往，又宛如一声突如其来的晴空霹雳，震惊了我饱受沧桑的心灵。我的心境里，仿佛愁云笼罩辽阔长空的一幕映入绝望的眼里，仿佛听到孤鸟在深树里独自沉吟的哀号，仿佛感受到落幕的凄清气息。我顿时感到人生的迷惘，微笑是多么的愚昧，微笑是多么的短见，微笑是多么的悲哀。

陷入迷茫黑暗的万丈深渊之际，灿烂的微笑固然变得无比的黯淡。当开怀地迎接黎明之际，微笑所焕发的曙光和光辉映入眼帘。

经过此事后，我就开始堕落和消极面对人生了，那颗热情澎湃的心和灿烂的微笑皆已被充满迷茫的人间吞噬了。偶尔有一次，一个倾盆大雨的放学路上，我撑着雨伞急忙回家，猛然发现一个女生孤独地任凭暴雨的拍打，瘦弱的身影显得弱不禁风，她因为感冒连续“咳”了几声。我真想视而不见，无情地离开此地，摆脱昔日的压抑。但是，怜悯之心油然而生，或许我一直习惯了微笑的缘故罢了，于是我便如往常一样，以明媚灿烂般的微笑抚慰那位女生，毅然地雨伞借给她，那位女生不胜感激，接纳后便张开雨伞默默地离开了。纵然我又触犯了“短见”和“愚昧”的错误，孤独彷徨地站在街角任凭暴雨拍打，却仿佛有一股微笑的热浪在心中荡漾，洗涤了心灵的沧桑，消除了沉痛的压抑，感受到久违的开怀心境。不久，我在学校突然收到了一封感谢信，信里写着：“男生，非常感谢你，我感谢你舍己为人的义举，更感激你灿烂明媚般的微笑，我本来是一个孤独内向的人，感到人间充满着寒意，但是看到你的微笑，好比看到了一缕晨曦，温暖了我的心灵。我本来感到做人很乏力，但是你的微笑，就如甘露，滋润了我的心田，给予了我动力。我本到感到人生就如漫长的黑夜，充满迷茫，但是你的微笑，就如一缕明月，点亮了我夜空的星辰，让我的夜空闪耀璀璨，不再迷茫。衷心地感激你。”顿时，我的心境里，天边的愁云散尽，鸟儿在绿树下奏响凯歌，我感到长空的寥廓，大地的苍茫，晨曦的曙光映入我的眼帘，明媚的朝阳照耀着我，洗涤了心灵的沧桑。微笑是多么的高明，微笑是多么的聪慧，微笑是多么的愉快。

因为微笑，让我驱除了人间的寒意，让我感到久违的人间温暖。因为微笑，让我的人生不再乏力，充满活力地迈向远方。因为微笑，让我感到人生不再迷茫，让我的人生焕发光彩，让我见证到微笑焕发的光辉。微笑是善良的，微笑是真诚的，微笑是神圣的。

[关于以微笑为主题的作文1000字

微笑，是一缕阳光，给我们光明和期望;微笑是春雨，滋润我们干润的心田;微笑是良药，给我们心灵疗伤。微笑，一个多么简单的动作，只需将嘴轻轻上扬就能做到，但却能让人获得无限力量!不管走到哪里，只要你微笑就必须会受到欢迎!让我们一齐永远微笑，让世界各地永远充满微笑!

12月16日午时，我们濮家小学万家校区三年级组举办了一次主题为“微笑，让生活更美好”的活动，校德育主任和年级组长都来观摩了呢。

“剪去烦恼，露出微笑。耶!”咦，这是什么声音?哦!原先是我们的微笑口号呀;接下来是看同学们的微笑照片了，你看，同学们那一张张可爱的小脸上都带着甜美的微笑，就像一朵朵美丽的花朵;你看，我们这些“花朵”又唱起了《歌声与微笑》呢，“请把我的歌带回你的家，请把我的微笑留下……”同学们个个都面带着微笑，有的还情不自禁地做起了动作，就在这时，“微笑天使”给我们每个人发了一张“微笑，让生活更美好”的粘粘纸作为留念。

是啊，只要我们人人都面带着微笑，我们的生活会更美好!

年少时光，痴迷琼瑶的小说，最欣赏里面对女主角青春容颜的描写，“她有着光洁的额头”。也曾因此揽镜并自得于自己的年轻。然而随着岁月的流逝，生活的压力一如雕刻的小刀，在我光滑的眉宇间悄悄留下痕迹，再也不想成为镜子的粉丝，只因它用真实嘲笑了我的自尊。忍不住感慨川字眉这三个字是多么言简意赅、入木三分啊。多想抚平这岁月的痕迹，多想对着生活时时展颜，然而无力改变，我已遁入周而复始的习惯的深渊，无奈而悲哀。

偶然的一天，因着工作上的事情我正考虑如何处理，我那四岁的儿子好奇的指着我的额头，用那稚嫩的童音问我：“妈妈，你那里是什么？”我一楞，瞬间明白了。不等我解释，儿子接着开始发问：“为什么会有这个？”“这······？”我一时不知道该怎样把我心中的百转千回告诉这小小的人儿，让他了解我内心的纠结，于是只好简单地说：“因为妈妈不高兴，然后······”不等我说完，儿子就仰起小脸认真的说：“妈妈，那你就高兴！”看着他稚气的小脸上一副笃定的神情，我不禁哑然失笑。不想儿子却欢快的叫起来：“妈妈，看，不是没有了吗？”他把我拉到镜子前面，我望着那个依然挂着笑容的熟悉的容颜，赫然发现眉宇间的细纹已被我的笑涡溺死，无处可寻。原来，一切真的可以很简单。我不禁陷入了沉思，耳边瞬间又响起儿子略带焦急的稚嫩嗓音：“妈妈，你高兴！你笑啊！”“哦，是的，儿子”我应着，心中一片释然，平和、温馨······

以后的日子里，依然会有世事的纷扰，却已不再抗拒微笑。因为当我蹙眉时，心中总有一个小小的声音：“看，又这样了吧！妈妈，你高兴！”于是展颜，心中溢满感动······

一直渴望一种力量，希翼一个奇迹，现在我那可爱的儿子用最简单的方式打开了我生锈的心门，让我呼吸到了爱的气息。眉宇间的细纹渐渐淡去，女友讨教美容去皱秘方，争相探询是兰蔻还是雅诗兰黛，我不禁莞尔。儿子，谢谢你，尽管妈妈曾经告诉那个对着镜子做鬼脸的你说，如果你冲镜子生气，镜子里的你也会冲你瞪眼睛，如果你对着镜子微笑，镜子里的你也会对你笑眯眯；尽管妈妈早已熟知“你不能左右天气，但是你可以改变心情”这句话，但是妈妈却仍然做了生活的奴隶。是你的爱让我开始重新审视生活，是你的纯真让我相信其实一切都很简单，简单到只需要一个微笑。

[简单的微笑为主题的作文

尊敬的各位领导、各位评委，同志们

大家好!

我是来自国殇墓园的参评选手-----龙济存。很荣幸今天能站在这儿向大家学习。我常常这样想：一个人的成长离不开自己的亲人、同事、朋友以及周围的环境，所以，我应该感谢给予我生命，抚养我、教育我的父母，感谢哺育我让我眷恋的这片神奇的土地。还有举办这些活动的相关单位的领导。在座的各位评委，同志们。因为有了这些，我今天才能站在这里。

此时我的心里非常的激动，首先是庆幸自己有这样的机会挑战自己，同时心里也很彷徨,因为和我一起参评的选手,他们年轻、漂亮、帅气，那优雅的气质、良好的台风、甜美的笑容、无不令我折服，和他们相比，我除了有一个激动的心、一个健康平和的心态、一个真诚的微笑，除此之外没有什么突出的优点和他们媲美。

其实打心眼里我没有想到人的职业会和旅游服务连在一起，那是12年前，一次偶然的机会，因为省里一位领导要到国殇墓园参观，当时国殇墓园里面没有合适的讲解人员，于是文化局的领导临时把我安排到国殇墓园去讲解，不久我调进了国殇墓园工作。从些，我就和旅游服务结下了不解之缘，光阴荏苒。一晃11年了。

国殇墓园既是全国重点文物保护单位，同是也是旅游接待的一个重要窗口，所以我们在做好文物相关工作的同时，不承担着非常大而且重要的接待工作。11年来我都在用心的去做，竭尽全力的工作，但当我看到这些活动的时候，我心里仍是一片空白，听了前面几位选手的介绍，我真的没有什么经验和成绩在这里向各位汇报。

做这项工作11年了，我们接待的观众有国家的高级官员，有外宾，有公务员，企事业单位的工作人员，有大学生，中学生，小学生，幼儿园的小朋友，有知识渊博的学者，有目不识丁的农民，有成功的商人，有衣裳褴褛的乞讨者,有朝气蓬勃的年轻人,有年过八九十岁 的髦耋老人,有抗战的老兵，有查墓寻亲的老兵家属、有专程研究抗战的学者，也有观光的游客，也有来自海内外的各级媒体等等，面对这样一个庞大的接待群体,我有了几点感受，在这里向领导请教，和各位参评选手共勉。

一、要以扎实过硬的基础知识作为接待的保障 常言道：巧妇难为无米之炊，我们只有具备了本单位，本职业相关的基础知识，工用中才能轻松、自然，做而不乱，得心应手。否则你会在工作的时候遇到困难，遇到一些荆棘。为此我阅读了大量的关于腾冲抗战、滇西战役的书籍，整理了大量的关于国殇墓园的资料，同时，通过各种渠道，采取不同的方式学习接待服务的相关知识，不断的提高自己，充实自己。

二、要有正确健康的职业心态 每个行业都有每个行业的特点，充分认识自己的行业特点，是做好这项工作的关键。服务行业本身就是以服务为主，以满足服务对象的要求为目的。所以我们要树立：顾客所求，为我所求，顾客所需为我所需，顾客所急这我所急的公仆精神。不为名所动，不为得所趋,尽最大的限度满足顾客。

三、求真务实，触怒不变的工作作风 工作中要认真扎实，兢兢业业、严格要求自己，不虚夸，不浮躁。在工作中难免会遇到一些困难，会有观众不满意的地方，这时我们要以积极乐观的心态，控制并调整好自己的情绪。保持沉着稳重、淡定自然，触怒不变的心态，耐心的倾听，虚心的请教，诚恳的道谢，认真的解释、积极的改正。

四、始终保持真诚的微笑 微笑是服务行业的一把利剑，也是整个服务过程的一个棋子。世界上最伟大的推销员乔.吉拉德曾经说过：当你微笑的时候，整个世界都在微笑。所以只要我们能利用好这把利剑，走好这颗棋子，那么我们的接待工作就成功了一半，我们的微笑会让观众感到阳光般的温暖，有宾至如归的感觉。因此，伴随着朝阳，当早晨8点的钟声敲响的时候，我就微笑着开始一天的工作。记得有一句名言是这样说的：赠人玫瑰，手有余香,当我们 微笑着给别人带来快乐的同时，我自己的人生也得到了升华 。

一位名人这样说:人生如画,有了微笑的画卷更添了亮丽的色彩;人生如酒，有了微笑的美酒便漂着诱人的醇香;人生如歌，有了微笑的歌声便有了动人的旋律;人生如书，有了微笑的书籍便多了闪光的主题。只要我们的微笑像母亲对等儿女那样的真诚，像阳光那样的灿烂，像火山热海那样的热情，像杜鹃花那个的美丽，像呼吸那样的自然，还怕做不好服务工作，还怕观众不满意吗?

今天我站在这里,非常希望自己能够入选,同时我也知道自己存的差距,不管结果如何,我都非常高兴,我会从这次活动中找到新的起点,树立新的目标,就如我今天一直用一种低调、平稳的语气在介绍自己一样，戒骄戒躁、微笑服务，踏实工作，在自己平凡的岗位上绽放异彩!

微笑就像是寒冬中的一缕阳光;微笑就像是黑暗中的一颗启明星;微笑就像是炎夏中的一把扇子。微笑能使人心境开朗，微笑让生活更美好。

我爱微笑。所以大家称我为“阳光小女孩”。有一次，我不细心碰到了别人，我笑了笑，这是我充满歉意的微笑，她也对我笑了笑。看到她这一笑，我好像听见了“没关系”。这一笑还让我们成为了好朋友!在马路上，一位急急忙忙的小伙子，撞到了一位老爷爷，老爷爷可能本身就心境不好，对小伙子责备了一通。小伙子耐心听完了老爷爷的训斥后，对老爷爷满脸微笑以表歉意，顿时，老爷爷方才的怨恨化为乌有。

微笑能把人的坏心境统统赶跑;微笑能使你明白很多道理;微笑能让生活充满阳光。如果你微笑应对别人，别人也会将微笑继续传递他人。那么，这个世界将充满阳光、灿烂和微笑。

如果你留意观察世界，就会发现真正懂得微笑的人很少。因为有些人虽然懂得微笑的“力量”，可是却不用微笑来解决“问题”。有些“事情”不用靠暴力来解决的，多一份微笑就会多一份理解和宽容。

无论在家还是学校，我这个“阳光小女孩”常常徜徉于微笑的世界，来感受更多的爱与欢乐。我以微笑为伴、以微笑为友。微笑是世界上最天真、纯洁的东西!总之，微笑让我的生活变得更加美好!

《假如给我三天光明》这本书是海伦.凯勒的自传体小说，该书讲诉了海伦凯勒的一生，它分为三个版块，第一板块讲述了海伦凯勒极具坎坷的一生，第二版块介绍了陪伴海伦凯勒近半个世纪的女老师——安妮·莎莉文老师，第三版块在讲如果海伦·凯勒假如拥有三天光明，她会打算作的一些事。 "If I give me three days of light" This book is Helen Kellers autobiographical novel.Three sections, the first section tells Helen Kellers extremely bumpy life. The second section introduces the female teacher who accompanies Helen Keller for nearly half a century -Teacher Annie Shaliwen. The third section is about if Helen· If Keller has three days of light, she will do something.

海伦·凯勒，一个失去光明，听觉和语言的弱女子，在这么恶劣的环境下，生活了88个春秋，她带给世人的不仅仅是他对人类所做出的贡献，更重要的是她在困难面前永不低头的那份精神，海伦凯勒的一生是不平凡。

她那不屈不饶的精神，给那些残疾人极大的生活勇气，也是我们健康人学习的榜样，海伦凯勒曾提出过这样的一个问题：假如你的眼睛明天就要失明，那么，在今天，你会走看看哪些东西呢?这句话，让我猛然觉悟了：我们这些健康的人，不能够虚度光阴，要珍惜你现在所拥有的美好时光，当你失去了它，你将会后悔莫已。

无论你是残疾人，还是健康人，你的成功不在于你自身条件的好与坏，而是看你是否具有用于奋斗的精神，就像在学习上，很多人会因为感到自己的条件比别人的差，学习起来困难重重，以此来作为理由说明自己的成绩差，但是这些困难对海伦凯勒来说是多么微不足道啊!你想有所成就，你就得奋力进取，克服困难，迎难而上。

我们应该如何来评判人生的价值呢?我觉得海伦凯勒的一生是灾难的，但也是因为这一生是灾难的，才能更好的说明她的的一生是如此灿烂，如此辉煌!她所走经的路，也是我们该走的路，她永远是我们学习的榜样!

马克吐温曾说过：19世纪的两个奇人，一个是拿破仑，另一个就是海伦凯勒，海伦凯勒的一生充满着传奇的色彩，虽然他的出生后屡遭不测，但她的一颗不屈不饶的心，接受了生命的挑战，她惊人的毅力面对困境，终于实现了自身的价值，创造了伟大的奇迹!

微笑面对生活，不仅仅是对生活的积极向上，更重要的是面对困难不屈服，勇敢的去面对她。

时间如流水般的逝去，谁也没有能力能够让时间停留，让时间去等待你的到来。

我从不曾忘记，在我的世界里出现过你的微笑，那时，无论任何时间，任何地点，你都不曾离开过我的身边，也许早已习惯，只要有你的微笑，阴雨的天气，心情也会变得美好。

记得那是前不久的一次月考，考试的分数正如阴雨绵绵的天气，让我心情低落。我的名次一下子降了100多名。这次考试对我的打击非常大，使我这几天都闷闷不乐，总是提不起精神。你看出了我的心事，一直在鼓励我安慰我。并和我一起总结这次的错题，和上课遗漏的知识点。

但是学着学着我好像忘了一件事，我还没有问你的成绩呀!于是我找到你，问你的成绩时，你闭口不答，好一会儿只说了一句：“你自己猜呀!。”我见问了半天什么也没问出来。就亲自跑到她班里看看成绩表。不看不知道，一看让我非常惊讶。她比我掉的名次还多。

第二天我找到她，问她这是怎么回事，她满脸微笑的对我说：“哎呀，没事儿，名次什么的不重要。下一次再考回来不就行了吗?”这是你的微笑变得非常僵硬，像是在掩盖你的心里。我不知道当时怎么说。就说了一句：“那我们一起加油呀!期末一起考好。”

期末考试如期来临，我们都充满了信心。在奔向考场的那一刻，我们俩互相微笑。她的笑容给了我极大的鼓励。这场考试最终功夫不负有心人。我有了突破性的进步。在这里我谢谢她的微笑，谢谢她的陪伴。

只要有你的微笑，我愿陪你望断天涯，一起去体会那最沧桑的浪漫时光……

“你快乐吗?我很快乐。第一步就是向后退一步。”快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。正如歌中所唱，退一步海阔天空，知足者常乐。快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空;但如果你静静地坐下来，它反而会轻轻地停在你身上。

快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。那么，如何才能得到快乐呢?抛弃仇恨，远离烦恼，简单生活，淡泊名利，设身处地为别人着想，心中充满希望……

【关于微笑快乐主题的素材集锦】

①话题：善良、坚强、乐观等。

最坚强乐观的患者

2012年5月8日，一辆客车在等待师生上车时，因驾驶员误碰操纵杆致使车辆失控撞向学生。危急之下，她将学生推向一旁，自己却被碾到车下，导致双腿高位截瘫……她就是被人们称为“最美女教师”的佳木斯十九中学教师张丽莉。

哈医大一院骨科主任医师毕郑钢教授回忆说：“我从医骨科几十年，见过无数患者。通常，在得知自己肢残的噩耗后，人会有不同的反应，或愤怒，或痛哭，或绝望。张丽莉是我这辈子见过最不同的一个，转过头去，落了两行眼泪，转过头来，竟露出了浅浅的微笑。她是我见过的最坚强乐观的患者。”

高位截肢后，张丽莉不仅很快接受了事实，还反过来安慰父亲说：“当时车祸的场景我还记得，很幸运，如果车轮从我的头碾过去，您就看不到我了。我救了学生，也保住了命，今后一定会幸福的。”

点拨：处处为别人着想，对未来充满希望的“最美老师”张丽莉，让我们看到了微笑背后的善良和坚强。

②话题：微笑、坦然面对、过程最美等。

悲情王皓微笑迎接三连亚

奥运男单三连亚，让王皓的职业生涯显得有些悲情。但换个角度想想，历史上还没有一个人能够在奥运会乒乓球比赛中连续三次闯入同一项目决赛，王皓成了历史第一人。并不是每个人都能实现终极梦想，更重要的其实是追梦的过程。遗憾未尝不是一种别样的美，而最为难得的是他能够一直微笑着坦然面对。

点拨：正因带着这份微笑坦然面对生活，所以他坚毅、平和、无悔，奥运场上他三连亚，人生路上他却一直是冠军。

③读书之乐

那是普希金的诗集。我一口气就把它读完了，心里满是如饥似渴的感觉，就像一个人无意间来到一个以前没有见过的、美丽的地方，总想一下子把这整个地方都跑遍似的。一个人在沼泽地带的树林中，在那些长满青苔的土墩上走了很久，突然有一片干燥的、遍是鲜花、洒满阳光的林边草地在他的眼前展开，他就会生出这样的心情。一时间他如醉如痴地瞧着它，然后就满腔幸福地跑遍整个这块地方。他的脚每一次碰到这块肥沃的土地上那些柔软的青草，都会使他感到宁静的喜悦。(节选自高尔基《在人间》)

点拨：这一片段运用了一系列的比喻，将读书的快乐这一抽象情感形象生动地再现了出来，新奇、幸福、喜悦，值得同学们借鉴。

④话题：微笑最美。

我希望每天早上，在大街上向见到的每一个陌生人微笑，我也希望那个陌生人向我微笑。这是惠特曼的诗。

假如这个美国诗人的愿望实现，这个城市除了高楼大厦、公园、绿地、河流、水之外，还有一个东西和它们一样宝贵，那就是安心。如果这个城市的人见了面互相微笑，你就会觉得特别幸福。你安心，就特别有安全感，就会感到幸福。

从生理角度说，微笑要调动30多块肌肉，你微笑的同时就是一种放松，而别人看你放松他也就放松了。

微笑是人间的清清涟漪，是彼此信任，是人的优雅高贵，微笑是给别人送去的安全感。

(鲍尔吉·原野谈“微笑”)

点拨：陌生人之间的微笑是放松，是安全感，这是当今社会最最缺乏的东西。

微笑(节选)

汪国真

微笑与强颜欢笑有着根本的区别。

微笑，是愉悦心灵的折射;强颜欢笑，是悲泣心灵的掩护。

如果笑不出来的时候，最好别笑。

否则，强颜欢笑让别人的感官受刺激，也让自己的心灵更受伤害。

大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，狂笑极易生出乐极生悲之感，阴笑更是让人不寒而栗，毛骨悚然。

微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。它既是一种单纯，也是一种丰富;它既是出于礼貌，更是发自内心。

的确，微笑最美。

点拨：这就是哲学家的思考，微笑，是人世间最美的笑。

【关于微笑快乐主题的妙语】

笑是一种没有副作用的镇静剂。(格拉索)

当人微笑时，世界爱了他;当人大笑时，世界便怕了他。(泰戈尔)

当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。(威尔科克斯)

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。(布雷默)

世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。(布雷顿)

快乐不在于事情，而在于我们自己。(理查德·瓦格纳)

快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。(柏拉图)

人生真正的快乐，在于能对一件事业有所贡献，而自己认识到这是件伟大的事业。(萧伯纳)

在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。(柯林斯)

一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。(德西得乌·伊拉斯谟)

悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。(马克·吐温)

【练习题】

请以“重拾快乐”为题，写出自己真实的心灵故事。要求：600字左右。

构思导写：这道全命题作文，审清题目的关键在于抓住关键词“重”。一个“重”字，说明了在此之前是不快乐、不开心的。开头要先简述为什么不快乐，是遭遇打击、被人误解、陷入困境，还是其他什么原因;再详写怎样“重拾”了快乐，是受到了什么启发、发现了什么秘密、得到了什么鼓励……需要注意的是，选材应尽量避开如考试失利等常见题材，写出自己的新意。体裁上，这道文题更适合写一篇记叙性文章，若采用片段式、日记体等创新文体，效果更佳。

笑有很多种，有狂笑、有大笑、有冷笑、有奸笑、有微笑……但是其中我最喜欢的是微笑。这是为什么呢?就让我来给你讲一讲吧! There are many kinds of laughter, with laughter, laughing, sneer, gangster, smile ... but my favorite is smile.Why is this? Let me talk about it!

记得我上四年级时，我参加过一次接力赛，但是在比赛中，我一不小心手一滑，接力棒掉在了地上，我拖了我们全班的后腿。

时间过得真快，又到了学校举办运动会的时候，我非常想参加接力赛，可是一想到上次的比赛我掉棒了，就没有信心参加了。

我的语文老师陈老师好像看出了我的心思，慢慢走到我的面前，轻声细语地微笑着说：“张艾翎，你如果还想参加接力赛就去参加吧，你只要平时多加练习，在比赛时就一定不会出现失误，说不定还能为班级争光呢!"

老师的话和这个微笑给了我无穷的勇气，我连忙跑去报名了。我想：以后不会因为一点小挫折就放弃，再不会了，永远都不会了。

有一次数学考试，平时成绩数一数二的我竟然只考了86分，我背着如泰山一样重的书包，迈着沉重的步子走在回家的路上，心想：今天回家，爸爸肯定会骂死我的。

回到家，我拿着数学卷子给爸爸看，刚开始爸爸的眉头皱得很紧，看到最后，爸爸的眉头舒展开了。看完后，我以为爸爸会打我、骂我，可是我意想不到的是，爸爸微笑着说：“你错的全是马虎造成的，其实你都会做，对吧?以后一定要细心，会做的全部做正确。”我点点头，暗暗下定决心，以后一定要细心!就是因为爸爸的这个微笑，从那以后，我再也没有马虎做题了。

其实，微笑很容易，只需要嘴角轻轻地往上一翘。假如每个人都会微笑，社会这个美丽的大家庭将更和谐，更美好!

对于现在的我来说，自己一个人上学不是什么难事。可回想起我第一次一个人上学的场景，妈妈给予我的一抹微笑，却让我在忐忑不安中体会了到一种无法用言语形容的鼓励与肯定。 For me now, it is not difficult to go to school alone.Remembering the scene of my first person to school, my mother gave me a smile, but it made me experience a kind of encouragement and affirmation that could not be described as described in uneasiness.

那一天，妈妈忽然提出要我自己上学。我满脸的不情愿，心想：“别的同学都是家长送去上学，凭什么偏偏我要自己上学。”可不管我怎样软磨硬泡，妈妈就是不同意。没办法，我只好一个人出发了。

一路上，我紧张极了，所有我看过的恐怖片在心里放映了10遍，每一步走得都小心翼翼。再熟悉不过的路在此刻都好像从来没走过一样，每到一个路口，我都要犹豫好久再出发。此刻，我的心情真的比任何一次期末考试还要紧张。

走到校门口，我习惯性的用手摸摸胸前，检查一下红领巾是否还在。呀，糟糕，我竟然忘戴了。我大惊失色，不知如何是好。抱着侥幸心理进校门，十有七八会被发现;再回去拿吧，时间又可能来不及。我低头一看手表，距离早读还有8分钟，快点跑回去拿红领巾或许还来得及。于是，我朝家飞奔出去。可我刚跑了没几步，却愣住了。妈妈在我的身后，微笑着看着我，手中拿着我忘记的红领巾。

我惊讶极了，不过准确来说应该是惊喜。原来妈妈不放心，一直远远地跟着我。我接过红领巾，更接过了妈妈的一份爱。我忽然感到有一点心酸，有一点后悔。妈妈并没有责怪我粗心大意，而是给予我来一抹微笑。微笑中，不仅包含了妈妈对我的赞许，鼓励，还是一种善意的提醒。

此后，我每次上学，如果遇到害怕的事，总会想起妈妈的微笑，然后放心大胆的迈出脚步。妈妈的微笑，让我懂得了妈妈的爱。

活动目标：

1、了解世界微笑日的来历。

2、学习儿歌《微笑》，学会怎样微笑。

3、知道微笑是尊重别人的一种表现，体验微笑，可以给别人带来好心情，同 时也得到快乐。

活动重点：

学习儿歌《微笑》，学会怎样微笑

活动难点：

了解世界微笑日，知道微笑是尊重别人的一种表现，体验微笑，可以给别人 带来好心情，同时也得到快乐。培养幼儿良好的礼仪修养。

活动准备：

各种职业的微笑图片，《微笑》礼仪儿歌

活动过程：

1、课题导入，师幼互动玩“变脸游戏”让幼儿感受不同表情带给自己的不

同心情。幼儿听老师指挥与同伴两两相对变出不同表情，如：生气、着急、开心、大笑。

2、 讨论：别人不同表情带给自己什么样不同的感觉，哪种表情令你感到愉

快?

3、幼儿观看各个职业中人们微笑的表情图片。提问：“他们都是干什么的?”“他们的表情是怎样的?”“你喜欢他们的表情吗?为什么?”

小结：微笑给人的感觉是开心愉快有礼貌的，能带给自己和别人好的心情，因此我

们面对他人时要微笑。

4、 讨论并总结：“怎样的笑容是微笑?”

(嘴角自然向上弯曲，眼睛充满笑意。)

5、鼓励幼儿与旁边的小朋友微笑，看谁笑得最漂亮。让幼儿到前面来把自己的微笑展示给小朋友，拍摄微笑大合影。

6、告诉小朋友，每年的5月8日是世界微笑日，讨论：我们应该怎样将微笑传递给每个人?

7、学习礼仪儿歌《微笑》。

小朋友，有礼貌。见到人，微微笑。

心情好，没烦恼。这世界，多美妙。

小结：如果我们每天都开开心心，世界就会变得更加美丽。

8、结束活动：展示微笑小模特.

延伸活动：请小朋友回家告诉家人今天是世界微笑日，请家长帮忙拍摄微笑

图片，写出微笑寄语，带到幼儿园来进行互动展示。

提到微笑，总让我想起她。

当我买菜时，往往都会走同样的路线，仍是那温暖的阳光照在我的身上，耳旁还是那车开过去的急促声。这并不是一种负担，而是一种愉悦感。

来到她的店门前，一排排新鲜的蔬菜总让人停下脚步，走进她的店面。她，抬起了头，脸上没有任何表示劳累的表情，她的脸上出现了美好的弧度露出了几颗明亮的大白牙。“来买菜的吧!”她笑眯眯的说，我满脸开心的点点头。“那快进来吧。”她招了招手。我便向进自家门一样，进了进去。她来到我身旁，问“今日你做饭吗?”“不是的，我是来帮姐姐买菜的。”我惭愧的走向西红柿前面，拿了几个。她见我拿西红柿“你姐要用西红柿做什么午餐呢?”我边拿边看她，充满好奇的看向她“你猜!”“我还需观察一会儿。”她走向收钱台，帮人收钱去了。我便开始找菜，每当我走到一个菜的旁边，她都会朝我这边望，时不时问上两句。我找好菜，来到她的面前，“你想好了吗?”“当然!”她自信满满地看上菜“这是用来做西红柿蛋汤或炒西红柿鸡蛋，还有这个，这个……”我竖起大拇指笑嘻嘻的对她点头“猜中了!”付完钱，说上几句话，便回到了家中。

第二天，太阳像遇到了好事一样，散发着它那热热的阳光。使我变得烦躁，好想转到一个满是雪的地方。来到她的店里，顾客不是很多，总是断断续续来几个人。我来时已经没有人来买菜了。当我在选菜时，她已经在切西瓜了。我把菜交给她算钱后，她便把西瓜拿给我，“快拿去吃吧!”我推开她的西瓜：“不用了你吃吧!”“给你，你拿去吃吧!”在她的再三劝解中，我拿去了西瓜，谢过了她，最终还是她的笑容送我离去。我的烦恼已化为乌有。

她的微笑是真诚，友善的。我喜欢她的微笑。

今天是星期天，我跟妈妈去赶集。集市上可热闹了，在家憋了一天的我，终于释放了，集市上人山人海，摩肩接踵，一不小心我就看不到妈妈走到了哪里。当我玩的正欢，对面一个小妹妹一个不小心把她瓶子里的水撒了我满脸，当我正要着急的时候，她赶紧拉住我的手说：“对不起，对不起姐姐”她睁着汪汪大眼睛，露出可爱、迷人的微笑，顿时我着急、生气的情绪烟消云散。我连忙说:“没关系,下次注意看前方，别伤到自己。”她的笑容，我记忆犹新。

今天，我想到书店买本学习资料,到了书店,我来来回回找了好久,终于找到了自己想买的资料，资料摆放位置有点高，我一拉，书掉了一地，我惊慌失措，管理人员听到响声走了过来，我赶忙道歉:“对不起，把您的书弄掉了”，书店主人来到我身旁，温和地说:“没关系，掉了再摆起来就好了，一起吧!”我们一起弄好书之后，我对店主笑了笑，她也对我笑了笑。不知为何，我脑海里突然出现了那个小妹妹的画面。

微笑是靠人们传递的。如果每个人都笑一笑，那么世界都会变得更加美好!人与人之间的关系就会变得更加和谐友善!

推荐评语：文章通过写自己跟妈妈赶集，一个小妹妹不小心撒了自己一脸水的事，以及自己不小心撞到书架两个故事，向我们表达了在生活中要多微笑的故事，通过描写自己的真实故事，让我们知道了微笑的力量，以及微笑需要传递!思路清晰，叙事清楚!

微笑的含义有很多很多，她或许是……

妈妈的微笑

在我失败的时候，是妈妈的微笑

“咚咚咚”门开了，我想，这次一定又要被妈妈K了，可是却发现妈妈早就到厨房做饭了，我心中一惊，发现有些不太对劲，便不声不响的进屋写作业，一打开作业，我就懵了，只能向妈妈求救，可一想起今天回来这么晚，妈妈应该很生气，不会理我的，于是就产生了放弃的念头，可是最后还是硬着头皮去找妈妈，妈妈知道后，放下了手中的活儿，朝我走来，而脸上的表情却不是我所想象的那样可怕，她认真地讲着每一道题，只有确定我会了，才会讲下一题，每讲完一道都会朝我微微一笑，我不再害怕，认真地听着。

老师的微笑

在我成功的时候，是老师的微笑

“呀!太好了!我考了全班第一名!”我不禁在心里大喊。上课了，老师拿着厚厚的卷子走向讲台，读着我们考试的分数，我激动极了，老师读完后，微笑着朝我走来把我和杨佳逸的作文拿上了讲台说：“这是我们班写得最好的两篇作文，也是我们班的最高分。”说完就读了我们俩的作文，之后又说要用我的卷子，我幸福的递过去，这时候，老师的微笑

同学的微笑

在我害怕的时候，是同学的微笑

“怎么办，怎么办，我不敢，我怕我失败!”我害怕的说。“不用怕，没事。”“我们相信你!”“加油，你很棒!”“我们支持你。”听着同学们一句句安慰的话，看着同学们的微笑，我充满了自信，在心里对自己说：“我一定能行的!”终于，自信的我考了一个好成绩，我开心极了。

这是我心中最美的微笑，她们会永远留在我心里!

人生总是会有或喜或悲，在面对无法克服的困难时，我们要做的就是微笑着面对。

人们常说，如果你微笑着面对这个世界，那么世界也将会对你微笑。是啊!微笑会赢得微笑，微笑会收获快乐。在生活中，一个微笑，可以化解矛盾，也可以取得自信，更可以收获成功，没有必要去抱怨人生中的不公!

静下来想一想，还有什么罪不可赦?微笑吧，向着人生、向着命运、向着未来、向着灿烂光辉的明天飞奔。

微笑，可以使我们走出失败的漩涡。人生并不会是一帆风顺的，偶尔遭遇一个挫折，如不正确对待，可能会使我们垂头丧气、失去信心。孰不知上帝对每一个人都是公平的，多一份美貌，可能会少一分智慧;多一份挫折，可能会少一分幼稚。面对挫折时微笑吧，世界以它的痛苦来换取歌声作为回报，不要畏惧、不要质疑，带着最原本的自信和勇气，与挫折抗争，与人生共舞吧!

微笑会使人变得宽容。生活中，难免会有与他人发生矛盾、发生争执的时候，逞强之后，又各自躲着落寞。俗话说，得饶人处且饶人，为何要咄咄相逼、不肯罢休呢?人不应当是一种完全以自我为中心的动物。

微笑吧!退一步海阔天空，忘记那些不愉快吧。不必斤斤计较那些鸡毛蒜皮的小事，多包容他们，多以微笑待人，人生也会因此更加精彩。

推销之神原一平，只有不到1米5的身高，却创下世界推销纪录，二十年未被打破，他的微笑被评为价值百万美元的微笑，是日本历最为出色的保险推销员。微笑总是有着神奇的功效，如果什么可以产生奇迹，大概只有微笑了吧。

当遇到种种困难时，我们应该依然微笑面对，那是一种定力，更是一种智慧。让我们以微笑诠释人生，以笑容面对生活和未来。

人这一生的道路不全是平坦的，总会有一些失败和挫折。 The road of a persons life is not all flat, there will always be some failures and setbacks.

应对失败，有人会一蹶不振，从此放弃自我的梦想，不再去拼搏;有人会自甘堕落，甚至会因一时想不开走上不归路……可是，当我们应对失败的时候，是否会有人想到，失败，是要笑着应对的。

是的，就是笑对失败。

人这一生哪，就是要跑起来，如果你不能跑，那咱就走着;如果不能走，就站着;不能站就坐着;如果连坐都不能，那就躺着。可是，人的一生唯独不能趴下!如果你趴下了，那就等于向失败举白旗。

人生最大的光荣，不在于永不失败，而是在于能屡战屡败后却越勇。

戴维曾说过：“我的那些重要发现是受到失败的启发而获得的。”的确，失败不应当成为颓丧、失志的原因，应当成为重振雄风的动力。失败了，我们不要抱怨，不要后悔，要去感激失败。感激它给了我们新鲜的刺激，感激它给了我们前进的活力。感激失败，因为仅有经过万次的跌倒，才有最终的挺拔。

一根钨丝，经历五万多次的试验，完成一百五十多本的实验笔记，一次次地笑对失败，才成就了爱迪生的举世敬仰;一克蓝色精灵，煎熬于三载寒暑，沥炼于七吨黑色沥青，一次次地笑对失败，才造就了玛丽居里的不朽传奇……笑对失败者，生活也必将是对他微笑的。

看看身边的90后，生活优越，意志薄弱。经历一点风雨就畏畏缩缩，遭遇一丝磕碰就哭哭啼啼，作为其中的一员，我倍感忧心忡忡。未来还有许多需要我们承担的职责，有许多需要我们应对的险滩，失败自然是必不可少的。经得起磨炼，受得住考验，方才有资格迎接不可预料的人生。

笑对失败，不是不在乎，而是敢担当。

终其一生，我们最应该学会的便是给自己一个微笑。不管是取得了巨大的胜利，还是遇到了巨大的挫折，我们都应该学会给自己一个微笑。

给自己一个微笑，意味着宠辱不惊。在我们的一生中，取得了巨大胜利的时候，应该是会有的。在这样的时候，我们大多数的人都会喜形于色，甚至得意忘形，导致刚取得了巨大的胜利，转身就摔了一个四脚朝天。朋友们，在取得了巨大胜利时，应该做的，也就是给自己一个微笑，为自己取得的胜利感到高兴。当我们学会了给自己一个宠辱不惊的微笑时，我们未来才能迎接更大的胜利，迎接那个更加强大却又谦卑不已的自己。

给自己一个微笑，意味着云淡风轻。在我们的一生中，有很多事情是不能强求的，在这种时候，学会给自己一个微笑，你会发现云淡风轻的美好，那是岁月静好的美，也是不卑不亢的好。朋友们，在我们遇到得不到的事物时，不妨给自己一个微笑，尽量笑得云淡风轻，过后，你会迎来一个别样的未来，一个你所满意的未来。

给自己一个微笑，意味着随风而逝。在我们的一生中，除了已经取得或者还未取得的那些巨大胜利和不能强求的事情，也会有许许多多让我们想要忘记的时刻，这些时刻是坏掉了的时刻，把这些时刻放下了时，不妨给自己一个微笑，告诉自己，它们将随风而逝了。正如有些长留在心中的事情和进入梦乡的事情，也应该有些事情是随风而逝的。给自己一个微笑，让那些事情随风而逝吧!

在我们的一生中，不管是遇到什么样的事情，我们最应该学会的便是给自己一个微笑。向上扬的嘴唇也可以像弯弯的月牙一样，给我们指引方向。

一位诗人曾经这样写道：”你需要的话，可以拿走我的面包，可以拿走我的空气，可是别把你的微笑拿走。因为生活需要微笑，也正因为有了微笑，生活便有了生气。

当你失意与沮丧时，不妨笑一笑，你会顿时茅塞顿开;当你遇到困难一蹶不振时，笑一下，你就会觉得精神百倍;当你忧愁苦闷时，一个微笑，会驱散你心头的阴霾。笑给人以舒畅，给人以力量，给人以觉悟。

微笑的力量是不可抵挡的。中国和古巴争夺女排决赛权的比赛一波三折，激烈而精彩。是陈中和的微笑缓解了所有观众看球过程中的紧张。女排姑娘们高跳发球、大力扣杀、腾身拦网、奋勇救险的场景，虽然大家历历在目，可更清晰地浮现在大家脑海中是陈中和的微笑。这微笑，包含着平和、亲切、友善，还有他的自信。

这微笑，深藏了沉静人格的锋芒，蕴含着克敌于从容淡定之中的力量。相信这微笑的力量，对队员，是一种肯定，一份激励;对球迷，是一缕春风，一个承诺。而对手，可能会在这微笑中感到紧张，感到一种力量难以抗衡。陈中和的微笑是有力量的，在他的微笑中，我们目睹了中国女排险境中的胜利。即使失败，那样的微笑，也会令人感到一份真实的慰籍和温暖。

人生道路上，面对一切悲哀和困难时，不妨试着微笑一下吧!拨开一切阴云晨雾，抛开“雾里看花，水中望月”的迷茫，迎着昔日欢笑的脚步，一路微笑走来。

微笑，给人以动力，给人以魅力，带着阳光般的笑脸去迎接人生征途中的苦难险阻。不敢未来成与败，苦与乐，只要坦然去面对，总会有新的梦想展翅翱翔。

不是一切大树都甘愿北风吹倒;不是一切种子都能落地生根;不是一切梦想都情愿被折断翅膀。但有时的一个微笑就可以令时空旋转。

在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。

微笑，就像暗夜中一只偶然飞过的萤火虫带领着在生活之路中迷途的孩子们走过迷茫的黑暗之区。用炽热的阳光温暖他们在黑暗之中早已冰封的心，明亮却又没有一丝阴影，让他们永远生活在用微笑撑起的一片迷人的世界中……

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。

微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。

真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

人生，如万花筒，多姿多彩。微笑装饰着人生，让生活充满乐与爱意。微笑，不起眼的动作，却能使受挫的人不再失落，振作努力向前；微笑，浓浓的爱意，却能使失去母亲的孤儿感受到幸福的温馨；微笑，柔美的笑容，却能使败者勇往直前；微笑，坚强的象征，永远都不会放弃美好的梦……微笑，需要多少时间来维持？

微笑——老师对学生的微笑，是信任的微笑——走在宁静的街道上，篇篇诗篇般的回忆从我脑海中划过，想起了老师对学生的笑，每当分数不及格时，数学老师总会抚摸着学生的头，笑着说：“不要伤心，努力了，付出了，从失败中吸取教训，下次认真些就好啦！”学生顿时晴空万里，抬起头，望着老师的笑，写下了对笑的保证书；还有背诵英语单词时的Englishteacher对“差生”的关心，笑一笑，他们就会感到无比的轻松快乐……微笑，到底需要多少时间来维持？微笑——父母对孩子的微笑，是和蔼的微笑——望着街道上的灯光，片片雪花般的爱意从我

身边荡漾着，想起了母亲对我的笑，每当我犯错时，她总能笑着原谅我，还说以后不要再犯错就行了，说着，还将一块包有蓝色包装的蓝莓糖放到我嘴里，“那是幸福的味道。”我尝着这幸福的味道，记载了爱的历程；还记得父亲严厉的训斥，但当我有不会做的题时，他总会静下心来慢慢教我，直到教会我为之，他才会对我笑一笑，是对我收获知识的笑，每看到这笑，我总会感到亲情的味道……微笑，需要多长时间来维持？

微笑——陌生人对自己的微笑，是善意的微笑——望着茫茫无际的灯光，寒冷的风从我身边吹过，想起了小时那个陌生阿姨对我们的笑，那年我和妈妈还有妹妹回姥姥家，车上的人有很多，那时我才8岁，妹妹才2岁，又拎着许多行李，妈妈抱着妹妹，车猛地一刹，我们差点栽倒，这时，那个面带笑意的陌生阿姨把座位让给的抱着妹妹的妈妈，妈妈说了声谢谢，那阿姨笑着说妹妹长得可爱，那时，我记住了她善意的笑，玩着窗外变幻无穷的美景，记录了善良的景……微笑，到底是什么？

微笑，是当别人遇困时的指引灯，是失败时的鼓励，是成功时的喜悦，更是对生活的信心……生活因有微笑而美丽多姿，因有微笑的人儿而变得快乐有趣，微笑面对人生，只需一秒的停留时间哦！

一个人没有一份好心情，物质上再富有也是一种“外强中干”。

把微笑送给自己，就会给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉，面对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难，给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力面对寻求解决方案，这是一种美丽;有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健，这同样是一种美丽。

在生命之旅中我们须有这样的一种风度：失败和挫折，不过只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大风可以吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。

我们需要学会过滤自己的心境，善于给自己的心情放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。因此，要经常打扫心灵库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。人生有时候就是活一种心情，心情质量也是生命的质量。

给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次;失败一次，对成功的认识就会更深刻一次;受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次;失误一次，对认真的意义就会更明白一次。

给自己一个微笑，让心情变得舒畅;给自己一个微笑，让心胸变得开阔;给自己一个微笑，让生活变得更加美好。

常常送给自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生一定是美丽快乐的人生。