与你相伴作文（热门20篇）

当手触及到被阳光镀上金边的绿叶，儿时的思绪重现眼前。

五岁，肉嘟嘟的小手在树下分外显眼，怎么也够不着绿叶，只能嘟着嘴，眼巴巴地望着在阳光下，好似宝石般的叶子。你笑嘻嘻地走过来，轻轻一跳，便够着了。得意地在我眼前挥挥手，不服气的我追着你跑啊跑啊，笑声回荡天边。那时，你，八岁。

低头，花儿的香味沁入我的鼻子，好似转开了记忆年轮，回忆依旧。

七岁，背上小书包，趾高气昂地走到你身边。你正埋头写作业。傲气地拿起你的书，读着我唯一认识的一些字，不会的就随便说说，你听了，笑着说我是“文盲”。你，好像永远在看我“笑话”，有的时候，我会一不留神摔一跤，你就在那里笑，还学我摔时的样子，让原本被疼痛弄得差点哭的我，也不有笑了。如今，我大概知道是为什么了，你是想说，即使摔倒了，也要拍拍尘土，笑着站起来，是吗?那年，你，十岁。

黄昏，秋日的落叶似只只蝴蝶，翩然来到我的肩头。忽醒，眼前仍是那片景：高大的枫树上开满了火红的枫叶，万物即将沉眠。远处，晚霞是那样瑰丽，大概也只有大自然这位画家才画得出的美画吧!

脚踩在铺满枫树叶的地毯上，发出“咔咔咔”的声音。漫步林荫，童年的记忆像变成了一个个泡泡，把每一个精彩美丽的瞬间都捕捉了过来。张开双臂，拥抱自然。

你，好似一缕阳光，当黑暗来临时，为我驱走阴霾;你，又好似一盏明灯，当我迷失方向时，给予我生的希望。虽然，哥哥，只是个名词。

雨，总来的那么让人意外。这，便是淅淅沥沥的秋雨。细雨拂面，不像大雨那样强势，相反，像雨姑娘的纤纤玉手抚摸着你，让你感到如此惬意。

多少次，在命运的十字街徘徊游走;多少次，在人生的旅途中跌倒;多少次，在“正确”“错误”的选择题面前茫然不定。而你，总陪在我身旁，陪我哭，陪我笑，陪我经历一切。谢谢你，有你相伴，生活充满阳光!

漫步街头，迷失游走，抬头，回忆依旧。

滴答滴答。

与你相伴的那些年，惊艳了时光，温柔了岁月，是你，给了我最美好的时光。

——题记

“你看看你，房间乱得一团糟，也不收拾收拾。”我顶着老妈的唠叨，开始清理我凌乱的房间。

“一，二，三……”我一个一个的数着，手臂渐渐酸了，我只好放下你，多种多样的你，曾经鲜艳美丽的你，勾起了我曾经的回忆。

童年·画册

小时候，爸爸经常买很多的画册回来。闲暇时间，我在小床上。肉嘟嘟的小手，指着你，咿咿呀呀的样子，想想都有些怀念呢。

如今，不少都已经残旧，但有你陪着我的那些时光，无疑是我生命里最幸福，最美好的时光。

少年·故事

小学时，每年都会吵着嚷着要订书，无论多少年，总有一套书，永远陪伴着我。《儿童文学》，我的老朋友。

书柜里满满一层摆满了书，我却死活也不清理。这似乎记录了我的成长，偶尔翻开瞧瞧，那些文字，少年时看起来是那么美丽，如今看来，依旧如此，却多了一份更深层的理解。

青春·散文

女孩子的多愁善感，让我沉迷于散文的优美和细腻。最爱的是白落梅的散文集，她的文字有着江南女子的婉约，心似兰草，文字清淡。阳光肆意的午后，泡上一杯绿茶，静静地看着，品味着优美的文字，然后，深陷其中。

有点不符合射手座的我，会为了书中的离别伤感，书中的相遇开心，如同小孩子一般的。

人的一生，注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。而在我的岁月中，是你温柔了我的岁月，同时，也惊艳了我的时光。

有你相伴的那些时光，是我最美好的记忆。

电给我们的生活带来了许多方便，带来了光明,带来了幸福。但如果不会安全用电，也会给你带来伤害，甚至会给你的生命带来危险。同学们，你们知道怎样用电才安全吗?让我们一起去学学吧!

在一个阳光明媚的下午，我怀着激动地心情和同学们一起来到安全教育基地参观、学习。首先，老师教我们怎样安全用电,让我们知道金属制品、水会导电。如：不能在电线8米内放风筝;不能用湿手拔插头;插头不能插一半;不随意拆卸、安装电源插座、插头等……为了让同学们加深印象，老师又发了几张安全用电隐患排查卡，让我们在实验区观察有没有存在隐患，隐患的原因是什么?我非常高兴地拿到一张卡片，赶紧认真观察发现：不能在电线8米内放风筝，风筝会导电;插头只插了一半，另一半金属会有电;排插的电线会露电……最后，老师让我们观看了一些真实导电的事故，不学会安全用电，后果真令人害怕!

通过这次活动，我的收获很多，安全用电的重要性可真大!请大家珍惜生命，安全用电!同学们，你们学会了吗?

[安全用电幸福相伴作文

时光荏苒，十五载年华匆匆流逝。有过挫折，伴着不安。这十五年光阴中，是母亲的目光，给予我坚定不移的力量与希望。

那年秋季，我要参加长跑运动会，数千人的热潮，冲荡出阵阵热月的呐喊。发令枪未响，手心中便以渗出层层冷汗。“啪”地一枪炸响在耳边，仿佛激发了我全身的活力，可渐渐地，一圈一圈坚持着的我却几欲体力不支，惴惴不安的坚守在跑道上。您的目光在赛场上与我遥遥相望，没有焦虑与紧张，而是张弛着笑纹，如春风般沐过脸颊，充斥着鼓励，给予着信任。令似火的骄阳，也能散发出阵阵清凉……伴着您的目光，我用尽全身的最后力量，越过终点，扑倒在地上—

那抹希望的目光，缓缓地照入心房，今日还流淌在胸膛。有那抹目光相伴，是我的幸福。

那个冬夜，我只能感受到心肺中，如有烈光灼烧，全身瑟瑟发抖。您的双臂托举起我沉重而灼烫的身躯，冲入狂暴的风雪中，护紧我的每一寸肌肤，冲向医院的光亮。我终于睁开了双眼，与您的目光又一次碰撞。血红的血丝密布在双眼之上，双眸中正隐现泪光，望了望怀抱中的我，投来安慰的微笑，又抬起了头，继续奔行。

再次醒来，是因为手背上滑过的阵阵冰凉。眯着双眼，一支泛着银芒的针头便已经刺入手背。转眼又遇到您的目光，与我再次相望，密布的血红已然消退，看着我，默默地微笑。

又是那抹目光照入我的心房，默默荡漾在我的胸膛。有那抹目光相伴，是我的幸福。

走入学校的大门，心中交织着不安与紧张。回首与您又一次相望。洁白的牙齿露出，与唇瓣触出优美的弧线。您的双眼早已弯成了月牙儿，在笑眼的映衬下，满怀着欢欣与祝愿。

那抹祝福的目光，我牢牢铭记在胸膛，未曾随时光流逝而遗忘。有那抹未曾离开过的目光陪伴着我，是我的幸福。

成长，是生命最美的经历。我的成长因为有书，我才会更好地领悟人生。

当我掰着手指对着书本数数的时候；当我会吟诵书本上诗歌的时候；当我追着爸爸问这是什么那是什么的时候；当我自豪地从书中找到自己的名字的时候，我已和书结下了不解之缘。

当我考试成绩不理想的时候，有书陪伴着我；当我和好朋友闹矛盾的时候，有书陪伴着我；当我遇到难题百思不得其解的时候，有书陪伴着我；当我陷进困境六神无主的时候，有书陪伴着我；当我闯祸的时候，有书陪伴着我；当我被老师批评的时候，有书陪伴着我。渐渐地，书成了我形影不离的好朋友。

当我拿着笔转来转去，不知如何下笔的时候，是书唤醒了我；当我面对老师的问题，回答不出的时候，是书唤醒了我；当我与同学争执不休的时候，是书唤醒了我；当我遇到挫折的时候，是书唤醒了我。

记得有一次我和小伙伴打雪仗，朋友把雪打到我身上，我坐到地上哇哇大哭，任凭朋友怎么道歉我都不理会，还把她推倒在地。到家后，我把这件事告诉了爸爸，爸爸什么也没说，拿出一本《文明礼仪伴我成长》递给我，我读了几篇小故事，深知我刚才的行为是错的，我连忙跑出门，和好朋友道歉。

高尔基说“书籍是人类进步的阶梯。”是啊，我的成长因书而不孤单，我的人生因书而更美好。成长的路上有书相伴，我很庆幸！

泡上一杯香茗，捧上一本美文，让书香于茶香融合，氤氲在空气中，如水花当起层层涟漪，一圈一圈的弥漫。有书香做伴，生活是如此的美好!

我喜欢在一米阳光下，轻轻的翻开你，任凭香气已满我整个心房。

记得我们第一次相识，，我只是一个牙牙学语的小女孩。母亲教我背《咏鹅》。幼小的我，就已经能和你一起去穿越，看看那诗中的白鹅。自那以后，我总会缠着妈妈教我背诗。

慢慢的，我长大了。对你也有了解不少。我从诗词中走进了名著的世界。从《三国演义》到《红楼梦》

看到了诸葛亮的鞠躬尽瘁，死而后已的尽职尽责。同时也为林黛玉和贾宝玉的爱情故事被封建家族遏制的悲剧命运，而感到悲愤。

渐渐的，我也爱上了青春文学，爱上了明晓溪笔下的那个原为弟弟付出一切，坚强而又执着的伊夏沫。我从黄蓓律的清新到饶雪漫的疼痛，从郭敬明的悲伤到韩寒的犀利，再加上安妮宝贝的细腻。他们用自己的双手谱写了青春的乐章，写出了新时代的强音。我被这书香味深深的吸引了，它让我发现年轻是多么的美好，纵然会有失望，泪水和艰辛，但总会有一种力量，鼓舞着我们前进，使我们对未来的生活充满希望。

现在的我，更加离不开你了。你在我的生活中无处不在。当同桌遇到难题时我会对她说：“没关系，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”当我与朋友分离时，虽然舍不得但我依然会说出：海内存知己，天涯若比邻，的话语安慰我的朋友。当考试失意时，我会告诫自己：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

你入一杯芳醇，让我不知不觉的沉醉其中……“众里寻他千百度，”你已在“灯火阑珊处。”

细细的品味着茶香，让书香溢满我的心田，感受着一米阳光的茶香与书香混合的奇妙感受。

书香我愿与你共度一生!

自小与书为伴，好似天空愈发开阔，似乎隐隐感受到知识的海洋里澎湃着的海浪的声音，也深刻地体会到我，与其他孩子一样，与书结下了不解之缘……

也是从《格林童话》、《伊索寓言》开始，即使有时候对内容只是一知半解，也不能理解作者颇富深意的故事，只是觉得安徒生笔下美人鱼的爱情故事令人神伤，以至于时至今日，我仍然认为小美人鱼为了心爱的王子化为泡沫了，在亲眼看到小美人鱼的雕像之后，心中仍然默默地想，可怜的小美人鱼已经化为泡沫了，真可怜啊……

在接触了最基本的启蒙读物后又不禁对报刊产生了很大的兴趣，起初只是《东方少年》、《成长读本》之类的，无疑让我接触到除安徒生笔下的童话世界、伊索笔下的寓言故事之外的更多的文学作品，诗歌、小说也一度让我为之陶醉。然而，儿童文学显然不能满足我对知识所表现出的极大的求知欲望，《读者》、《格言》、《意林》开始走进了我的生活，渐渐地接触到了更多新闻时事、有关社会观、金钱观、价值观的作品，也就是在此时，我得到了一生中最受用的“法宝”——思考。

曾一度沉醉于“站成一棵树”、“采菊东篱下”、“海棠依旧”的我，终于在过于沉重的学习负担下，渐渐疏远了我的“挚友”，每天的课外阅读量少之又少，看着书架上许多还未曾打开的“新书”，我觉得，是时候找回那个伴我长大的“挚友”了……

但愿能够永远与书为伴!

生活中有爱就有温暖。

当我失落彷徨的时候，同学无声的帮助，会让我感觉温暖，当我生病郁闷的时候，父母的叮咛守侯，会让我感觉温暖。

我曾经就真切地感受到那一刻的温暖。

记得有一回上体育课，我们正在跳绳，一不小心，我的脚扭到了，接着便是钻心的疼痛。当我想走动时，却怎么也没有力气，老师见此状况，她低下头，看了看我的脚，忙说：“不能动，我扶你到旁边去坐一会儿吧。”我疼痛难忍，一时想哭出声来。

同学们见我痛苦的样子，连忙说“不能动，你扭伤了，你乱动了，情况会更加糟糕。”

看见老师和同学们着急的样子，我只好坐在一旁，一动不动，等待老师拿主意。最后老师将我送到医务室，大家七嘴八舌，大声地对医务室的老师诉说着我的情况，医务室的老师始终用她慈爱的笑看着我，说：“等一下我给你揉点药，不用担心，休息一段时间就没事了。”

老师把我送回了家，爸爸妈妈赶回来了，我的邻居小可爱也来看我了，楼上的李爷爷和王奶奶也提着苹果来看我了.我知道；尽管我的伤势没什么大碍，但是有这么多的亲人和朋友在关注着我，尽管他们没有给我带来什么礼物，但是他们的这份情谊，让我感到很温暖。

那一刻，我真的好幸福，好温暖！

诵读这个词大家都非常熟悉，但是在诵读和选书方面就不一定能懂了。古人在《弟子规》这本经典中写到“非圣书，摒勿视。蔽聪明，坏心志”。在诵读时也有这样的讲究，“读书法，有三道。心眼口，信皆要”。

我的青春就是从诵读开始的。

在上一年级的时候，爸爸就明智的给我选择了中华传统文化的经典《弟子规》，还给我找了一位教我诵读的崔老师。当我第一次到崔老师家的时候，崔老师一见面就先和蔼可亲的像我们鞠了一个标准的九十度躬。当时我还小，只知道老师做什么我就做什么。所以就糊里糊涂的轻轻弯了一下腰。我的第一堂诵读课就这样开始了。

在一个十多平米的小客厅里。崔老师领着我坐在一张桌子旁。她坐在我的对面。这是我第一次近距离的和崔老师接触。她长着圆圆的脸蛋，细而黑的眉毛下有着一双安详、慈爱的眼睛，说起话来柔和、缓慢。我的心一下子就不紧张了。这时，崔老师说：“老师先给你讲一下为什么要鞠躬，一是鞠躬是给自己鞠的------时刻提醒自己保持谦恭的心。二是鞠躬是给对方鞠的-------学会尊重他人是做人最基本的美德。好了，接下来我们就开始学习诵读。崔老师说：”诵读有几个要点。

1、要先洗手，目的是要保持书本的整洁。

2、要静坐一会儿，目的是去除好动的毛病。

3、诵读还要做到《弟子规》的“凡道字，重且舒。

勿急疾，勿模糊”。这句话的意思是告诉我们在诵读的时候要口齿清晰，咬字要清楚不要太快，更不要模糊不清。然后崔老师就一段一段的教我诵读《弟子规》，直到读熟为止。诵读完后我的心里非常的清净、安详。这种清净、安详的心一直伴随我到现在，虽然有的时候还会浮躁，但一想起崔老师的教诲。我的心就会很快平静下来。

那时，崔老师还跟我讲过，《弟子规》原名叫《训蒙文》，是由清朝康熙年间秀才李毓秀根据《论语-学而篇》第六条“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文”所编写的。后来经过清朝贾存仁修订改编，编成一千零八十字的《弟子规》。有道是“读书百遍，其意自现“。只要我们用真诚、清净的心来做事，来诵读。就没有不成功的事情。

就这样，我少年时代就养成了良好的诵读习惯。后来，由于离开了崔老师，诵读的习惯就开始时断时续了。现在才感觉到特别后悔，后悔那时没有抓紧时间好好学习。书到用时方恨少，我现在悔悟了，决心继续坚持学习诵读。争取让经典诵读伴随我的一生。

多年以后，不知你是否会想起，我们的曾经，又是否会怀念我们同桌三年的美好时光？

三年又三年，我坐在窗前，静静地听着窗外淋淋的雨声，不由又想起了你，我亲爱的同桌。三年前，随着小学生活的结束，我们，这一对多年的老同桌，也无声的做了告别。至此，我们便成了最熟悉的陌生人。尽管初中还在同一个学校，却再也没有说过一句话。回首往事，我蓦然惊觉，从幼儿园的小班到小学六年级毕业，我们俩，竟然自始至终都在同一个班级，而我们，也做了五年的同桌······可如今，却······

当年，我第一次见到你的时候，才多大？或许是四五六岁吧！一个小男孩，长得眉清目秀的，却只是呆呆的，不愿与人说话。因为个子相当，我，便成了你的同桌，当时的我并没有想到，这一做同桌，便是五年。

你安静，温和，成绩又好。而那时的我却有些叛逆，总是疯疯癫癫的，成绩总在及格线上徘徊。可自从与你坐在一起后，我却不知怎么的，竟然会奇异的安静下来，却总想逗逗你，想让你的脸上出现别的表情，又处处与你暗暗较劲。你有一个卷笔刀，我就缠着妈妈也给我买一个，结果就是，全班只有我们两个有卷笔刀，所以班上的同学全都找我们俩削铅笔，我们俩个的桌子成了全班最热闹的地方······

而且，老师组织考试，我们俩都是第一，区别是，你是全班正数第一，而我是全班倒数第一。我的倔劲儿又犯了，缠着姐姐给我补习功课，势必要超过你，最终，在第二次考试中，我和你并列第一，却始终没有超过你，而这一切，你都不知道。

而上了小学四年级之后，我便与你不再是同桌了，我的成绩也因为你变得很好，只是，自始至终都没有超过你。只是，不知道是不是与你同桌久了，我变得安静了，而你，却慢慢的活泼起来了，我们的性格变得与小时候截然相反。

到了小学六年级，我们又坐到了一起，可你却非常的不情愿，我只能嬉皮笑脸的作势要打你，可心里，却在无声的流泪。而不知是我无论什么事都要向你看齐的原因，这一年，你病了，我也病了。你中午不想吃饭，我中午也不想吃饭。没到中午，教室里就只剩下我们两个人，然后，默默的拿起水杯和各自的医生给自己开的药。然后，又不约而同的拿起手中的笔，开始写放学作业。结果就是，放学时候，当其他人都准备熬夜奋战的时候，我们俩的作业，早已做完。

当然，造成的后遗症也是非常惨烈的，小学毕业后，我大病小病不断，三天两头的要请假。而你，听别人说，你也比我好不到哪里去，最近，又住院了。不知，你还好吗？

我还记得，小学毕业的那次考试，我是这所小学的第一，我终于将你超过，可却不知，那是我第一次也是最后一次战胜你，上初中后，学生人数增多，你的成绩直线上升，总在第一第二徘徊，而我，却因为偏科，成绩直接掉到一二百名，再也无法与你相比。如今上高中了，我的成绩不好，你去了最好的中学，而我，却只能无奈的前往最差的学校。我只希望，在高二文理分科后，我能赶上你，我希望，我们能去同一所大学。

我最好最好的同桌，不知你如今是否和我一样？又是否，早已将我忘记？

城市的繁华不曾落幕，它被装扮得妖娆而精致，在这样一个被喧嚣包裹的城市里，我惶然无措地站在人来人往的街上，那些衣着得体却满脸倦容的人们匆匆从我身旁走过，一阵馨香刺入鼻孔却无法稀释浑浊的空气，于是，我毅然投入到你的怀抱中，开始了与你相伴的时光。

江南——你带着独有的细腻，走进了我心中。一蓑烟雨，丝丝绵绵，将流淌着历史的青石板路撒上你的气息，连那秀美的楼阁，都已是被烟雨笼罩。脑中不难勾勒出撑着一把油纸伞，操着一口吴侬软语缓缓从巷弄走过的女子会有何等的清雅风韵，林徽因、张爱玲、陆小曼、白落梅这些在你的怀抱下成长的女子，将你身上的灵动秀丽完美地诠释。

坐上构造精美的画舫，泛舟在温婉的江南水乡，小桥、流水、人家，巧夺天工地构成一幅古朴的画卷，好一个如水的江南!我不由得沉醉其中。“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家”，那一霎那的芳华如流星般划过我的脑中，悲哀婉转的后庭花仿佛在脑中回响，小桥流水静静不语，但却默默见证着许多绝代风华的人在此谱写的爱恨情仇。一闭眼，那些早已烟消云散的过往又仿佛一场旖旎的梦，如梦初醒后却仍然忍不住细细回味。

但你更像是一坛尘封多年的酒，历久弥香，但岁月几乎不曾对你苛刻过，纵然流年淌过，你身上却依然带有少女般的轻柔隽秀，正如周敦颐偏爱的莲——“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。只是为你增加了浓厚的历史底蕴。正是浓厚的文化底蕴，培育了名垂青史的江南四大才子，他们身上或多或少有着你身上独特的风雅。

青砖黛瓦间，带上一份闲情逸致，捧上一卷书，泡上一杯上好的龙井，无疑是最好的享受。滚烫的开水带着茶叶翩翩起舞，沉沉浮浮中，香气溢满巷，与刺鼻的香水味不同，茶的每一丝香气都带着江南特有的风味，我仿佛从头到尾都被滤静，浮躁被滤去，甚至举手投足都萦绕着那一丝书卷气息。轻啜一口，香郁味甘，唇齿留香，氤氲香气中，心绪游离。

很快，深深巷弄已到尽头，该离去了，终究不舍，但我可以带着那一份浮世清欢的江南情怀，那一段与你——江南相伴的时光回到繁华都市开始一个人的细水长流。

与你相伴，始终不悔!

岁月如歌，小学六年转瞬已逝，六年中，老师的相伴让我永远铭记在心，正因为有老师的一路相伴，我迎着风雨，步入阳光，健康成长，其间的苦与乐，泪与笑，委屈与鼓励，叛逆与警醒……这些学习中的酸甜苦辣都将成为我最美好的回忆。

这位对我影响很大的老师，就是我的小学老师—汪老师，您陪伴我走完了小学六年的学习生涯。

汪老师，您是我们的授业恩师。正所谓“严师出高徒”，您在学习上对我们十分的严厉。譬如：在考试和做作业时，不允许我们将计算题写错；在上课时不允许做小动作；私底下不允许抄袭作业……您对我们严厉也是对我们有一种企盼，希望我们可以取得优秀的成绩。

虽然您在课堂上非常严厉，但是在课下，却对我们十分的关心和爱护。

每当班级上有同学生病或受伤，您总是最心急的人。还清晰记得三年级的时候，班上出现了血淋淋的一幕，秦志涛的手指被门夹断了，当时同学们都乱成一团。您闻讯急匆匆赶来，您先是吃了一惊，然后马上镇定下来，随即打电话通知志涛爸妈，接着立马带秦志涛赶往最近的医院。秦志涛的手指接上了，恢复的也不错。汪老师，您对我们的关爱让我们终身难忘。

六年中，您的一言一行默默地影响着我们。您在课堂上最爱说的一句话就是：“一份耕耘，一分收获。”这句话对我影响很大，它让我明白了一个道理：要想有收获，就要去付出，去努力；如果不付出，不努力就永远不会有收获。

光阴似箭，日月如梭，转眼间，小学六年已经过去，我已告别小学生活，开始了中学生活。虽然我已经离开您，不能聆听您的教诲，但是您曾经对我的教育和启迪将会永远珍藏在心中，成为我最美好的回忆。

幸福是沙漠中一滴净水，幸福是冰冷的空气中的一股热流，幸福是困难中一个会心的微笑，而我的幸福就是有文学相伴。

漫步文学的海洋。体会诗人的豪情，诗词如一杯香醇的美酒，悠扬缠绵；体会小说家的五味杂情，小说如五味调品，时刻牵动我的心；体会名著的豪迈，如一座座连绵不绝的山，跌宕起伏，触动人心。

早晨的朗朗书声，黄昏的读书身影。每天都有读书的声音。书可以伴我一生，沉浸其中，毫不厌倦。

小时候，看着一幅幅精彩动人的插画，再配上一段段简单的文字，足够我看小半天了。日日看，日日读。

时光如梭，岁月已不再让我看那些幼稚的插画书了，把我从勤劳悲苦的灰姑娘拉向了多愁善感的林黛玉。

小学以后，阅读量逐渐加大，看书的速度也逐渐加快，每天沉浸再文字之中。但有时也会受到妈妈的唠叨，曾记得那一次，我照样看书，但时间不等人，时针毫不犹豫地指向十。妈妈进来让我赶紧去睡觉，我恳求妈妈：“妈妈，你最好了，再让我多看十分钟呗！”“不行，小心睡得晚不长个了。”看到如此精彩的片段我怎能罢休？一个劲地拖延时间，还不忘往书上多瞟两眼。“啪！”妈妈一把关掉灯，也不忘吼一句：“快点睡觉。”无奈，只好服从妈妈的话。

但我们的“战争”从未结束，第二天，我又会“肯”起书来。

“豪迈”、“清丽”、“哀怨”，都化作一缕青烟，飘洒在书中，伴我走过一年又一年！我懂了，拥有文学相伴，就有幸福。

说到书，我竟然有些不知所措，甚至不知道该说些什么。它早已成为了我生活的一部分，平淡无奇到就像一个人需要呼吸，需要空气那么自然、平凡。看过的书，早已数不清，但那些日子却是我永远也无法忘怀的……

一个偶然的机会看到一本郁雨君的书，我和包包彻底地迷上了。那清新的文字，一个个男孩女孩之间发生的虽不华美却那么令人感动的故事，如夏日塘边的阵阵幽香，缕缕弥漫你的心扉。拿起了，陶醉了，舍不得放下了。那个月，我和包包近乎疯狂，疯狂地迷恋郁雨君，还有她的作品。我们沉浸在自己的世界里，沉浸在一本本书里。世界仿佛与我们无关，能使我们忧伤、快乐的只有书中主人公的一颦一笑。每一个细节都会让我们喜怒无常，常常还在哈哈大笑之际，眼睛里又沁出晶莹的东西。别人用异样的眼光望着我们，那早已被填满的心哪里还会在意。

我不知道周围发生了什么，只记得自自己贪恋文字一遍遍抚摸书籍时心灵的颤抖，只记得还书时那恋恋不舍怅然若失，只记得看到郁雨君新书时心中如翻江倒海般的狂喜与那急速上升的眼镜度数。那时一切的一切看起来都很平常，现在回味起来仍会无比陶醉。感谢它，带给我一段美好、刻骨的记忆。

那些与书为伴的日子，也是与青春为伴的日子，成为我成长中最深刻的痕迹……

曾经，父亲牵着我的小手走过无忧的岁月。曾经，父亲托我在肩头看世间的风景。撑开掌纹，细数岁月，不经意间发现，我心中那强大的依靠被时间渐渐染白鬓角。如今，我已长大，但父爱依然相伴而行!

严寒中，幸福与父爱的温暖相伴。

天气出奇的冷，舱内的挤满了回乡过年的人，我和爸爸却只得站在舱外狭小的空间里，跟着船晃动。船开了，看着冻得瑟瑟发抖的我，爸爸的手松开了扶手，在船巨烈的晃动中艰难的移动，待走到我面前，爸爸让我把头靠在他的背上，他说：“爸爸来给你挡风。”父亲的头发被风吹得凌乱不堪，我感到的他身体在发抖。即使这样，他还是用早已冻僵的手紧紧地揽着我，生怕我在船的晃动中摔倒。我靠在他的背上，那股温暖汽化了周围的水蒸气，成了两股感动的泪痕……

干渴中，幸福与父爱的细心相伴。

时钟“嘀嗒嘀嗒”，我在匆忙学习过后便倒在床上沉睡了。过了半个钟头，我惊醒过来，刚走到房门口，便觉得今天的气氛怎么那么安静。忽然，我看见父亲正轻蹑地端着我的水壶。我没去注意到水壶，那一刹，我只看到了父亲脸上的凝重、疲惫的身体与轻蹑的脚步是那样的不协调。我清醒过来，才明白原来是父亲怕吵醒我，又担心我因为熬夜身体吃不消，悄悄地把我的白开水换成了温暖的人参水。我鼻子一酸，泪水又一次被爱扇动……

病痛中，与幸福与父爱的关怀相伴。

那年，我患了慢性肠胃炎，中药调理了一个多月。父亲每晚搬个小凳，坐在灶前给我煎药。火光熊熊，映照着了父亲花白的头发和那张布满皱纹的脸。由于工作的忙碌爸爸显得很疲惫，额头的皱纹日益加深，背影也有些佝偻，他一手拿着筷子不停地搅拌，一手扶着后腰揉搓着。不时还得站起来，双手顶着后腰做些伸展姿势。药香如蝶，满室翩飞，满室氤氲是爸爸忘我的关怀。这样苦涩的药香，伴随着爸爸的爱，细致，绵软……

人生易老，韶华难留。父爱将定格在岁月的底片上，永恒而清晰地诠释着亲情的平凡与伟大。幸福与父爱相伴而行。

我们生活在一个多民族的环境，所以每个人都会遇到一些民族小伙伴，同样会发生一些矛盾，但是不久之后重归与好，也有一些美好的回忆。

我也有一些民族小伙伴，其中有一个回族小伙伴他叫王颢，他性格很内向，有时会很可爱，有时觉得很认真，有时很乐于助人，有时也会一声不吭的在那里生闷气。就在2016年冬天我们一起参加了篮球冬令营，一共有30多个孩子，三个大组，很巧我和王颢分到了一间宿舍里，这也是我俩最开心的了。因为我比他大，所以我成了小管家，拿门卡、早上叫他起床等一些事都由我来负责。自从我俩住在一起一天到晚除了训练、吃饭、学习，我俩有说不完的知心话，一起聊篮球中需要掌握的技巧，一起聊学校发生的有趣的事，一起做数学题，一起读书，一起写心得……

当我们在冬令营的15天中，一起生活，一起训练，感觉很开心。我在家会做一起力所能及的事，但王颢是家里的老小，他没有自己出来独立生活过，所以有些事情还是不会做。就是我们要洗自己的衣服，感觉他就无从下手，然后我告诉他：要先泡衣服，然后用肥皂全面打在衣服上，用力的去搓，最后将衣服清洗干净，拧干，挂起来晒干。他学会洗衣服后，心里非常高兴，立即给远方的妈妈打电话，告诉他在冬令营学会了洗衣服。除了教他洗衣服，我还教他游泳。

记得有一天，王颢的篮球不见了，他到处找也找不到，如果找不到的话明天就不能正常训练，也会得到教练的批评。当我得知他的篮球找不到的时候，我也有点着急了，于是去训练场、每个人的宿舍、餐厅等场地去找，最终在小伙伴的宿舍里找到，其实是想给他开个小玩笑，所以把球藏起来了。我们是因为打篮球才会相识，在相识中成为生活中的好伙伴，成了无话不谈的小伙伴。

所有快乐的事都画在我们的脸上，所有的收获都在日常生活中体现出来，因为画在脸上我们会快乐，收获多了我们就成长快了。56个民族要团结起来，我们不但要相处好身边的民族朋友，还要更广泛的认识更多的民族小伙伴，成为一个和乐融融的大家庭！

最喜欢听的，不过是翻书声;最爱品的，不过是指尖划过书的时光。 床前的灯暖暖的照着，空荡的房间里只有翻书的声音。即使寒夜孤身又如何?——书，有你，我寂寞也不寂寞，孤单也不孤单。 与书相伴的日子，夫复何求。 捧一本书坐在斜阳下，赏着残阳铺水中，半江瑟瑟半江红的景色;捧一本书倚在窗前，望着月色，不由想起东坡把盏凄然北望的孤寂身影;捧一本书迎着清爽的晨风，或许会看见叆靆的朝云…… 与书相伴，亦让我明白了这世上真的有桃花源的存在，原来真的有这么一个地方安稳静好——那就是书啊，书的世界里，落英缤纷，芳草千里。 在这个世界中，没有外界的纷纷扰扰，这个世界那么静、那么净——却总会与形形色色的人相遇，然后擦肩——来时不带一片云彩，去时送来一缕清风。 在这个世界中，最爱莫过于三毛。看见她年少时穿着苹果绿的裙子惊羞胆怯，独自坐在墓地中专心读书，

叹过“天凉好个秋”;看到她坚定走过万水千山的决绝;看到她临别时微笑的脸…… 从出现到消失，不过几本书，却跨过了十几年。 还有无数擦肩无数相逢。曾记否，谁在隔烟雨画红楼;草地上，谁在追逐那蓝色的风筝;仰望星空，谁守着那朵玫瑰花无比美好……一本书便是一个世界。原来已走过了那么多的世界。 而流走的，不过是这难耐的时光罢了。 夏花悠悠，千百回转，转入时间的长河中一去不返，有些人，有的事，也因时光的流逝而渐行渐远，唯有书，相伴与我，天涯海角。 寒夜多寂寞?不，一点也不，因为我——与书相伴。只要书中有光、有暖，即使是严冬，世界，亦是花开春暖。

书，是我的父母。爸爸妈妈是我的生身父母，书是我的精神父母。父母给了我身体，书塑造了我灵魂。父母给了我衣物，为了让我温暖;给了我食物，为了让我填饱肚子;给了我房屋，为我遮风挡雨，给了我如安全港湾的家。但是，如果没有知识，没有书的陪伴，一个再有健康体魄的人，都不是一个健全的人，不是一个脱俗高雅的人。为了成为一个健全的人，我要与书相伴!

书，是我的老师，他不用鞭子抽打我，不用怒容和恶语对待我。它跨越了学科，跨越了国界，跨越了时代。当我们离开了老师，离开了学校，回到家，还有授于我们知识的老师，那就是书。为了拥有丰富的知识，我要与书相伴。

书，是我的力量。在拳击场上，是强壮的体魄打败对手。在战场上，是先进的武器和英勇的军队赶跑了敌人。书，是一种最强大的无形力量。培根说过：“除了书之外，世上没有任何其他力量能在人的精神和心灵中，在人的思想、想象、见解、信仰中建立起统治和权威。”为了能有走向清华的力量，我要与书相伴。

书是我的兄弟姐妹。在这个独生子女的时代，父母都忙事业，这么大的房子里，只剩下我们这些孤独的孩子。是书让我们忘掉寂寞的日子，走向快乐健康的成长之路。为了拥有快乐，我要与书相伴。

书是我的精神父母，是我永恒的老师，是我智慧的力量，是我的兄弟姐妹。所以，我不能一日不读书!我要与书相伴直到永远!

一路上有你相伴，外面的大风大雨就显得不是那么可怕了。

曾想过自己会独自走完人生这条路，所以开始寂寞，颓废，厌学。曾想过总有一天亲人会一个个离我而去，或者我终将离亲人而去，开始畏惧人生，畏惧生活，心中的场景宛如一片漆黑的夜晚。可是，一刹那，一片白光后，我的世界开始变得明亮起来，一路上有你——爸爸。

爸爸是一个聪明的人，他总会知道我心里的想法。记得去年我开始逃学，他知道后，什么也没说，让我安稳地度过了在城外的最后学习时光。然后，一切都没有消息了。我知道当时我颓废至极，什么都不做，整天闷在家中。我认为家里面的亲人都不会理我了，三天过后，手机里传来爸爸的简讯：“10天后，手机里传来爸爸的简讯!我真的觉得十分地震惊。后来我开始回想从前，开始自己的思考，我逐渐解开心中的结。后来，你来找我，同我谈了很久。你还是在关心我的，是吗?

记得那次谈话，长达三个小时，你我最后都哭了。那是我第一次看见你流泪，你的心本该坚如磐石。可是，那天你我的谈话你真的哭了，那双颤抖的双手，让我第一次感到你已经老了。我非常羞愧地对你说了很多我犯过的错，你也讲述了你身为一父亲体会到的很多很多。我们从过去谈到现在继而又谈到将来。你说你永远是我人生中最坚强的后盾，你永远是我躲避风雨的港湾。我那时非常感动，因为你让我明白了一路上有你的相伴，我不会孤单落寞。我现在也深切地明白了那时候我给你带来的麻烦。那时的你，一方面要处理生意，一方面要为我的学业奔走，的确是很不容易。

现在，你的白发已经多了起来了丝丝白发，见证了你的辛酸。但是爸爸，我用我在这一年以来的行动实现了我对你的承诺，日月如梭，光阴似箭，人生的路程还很长，你我一起将这漫漫长路走完吧!

人生路途中，有一种人会一直相伴在你身边，无论你幸福或不幸，无论你富有或贫穷，他们都会不离不弃，他们就是你的父母。

但是，有时候父母给予我们的那些爱，却不能真切地感受到。因为我们觉得爱太过平常或者太过平凡。而这次的亲子活动，则让我的的确确感受到父母的爱，感受到爱的力量。

这次活动中，400多人齐聚一堂，分了16组，我在第9组，我们组的组长是一个阳光的男孩，很高，很有责任感。

做游戏大家一定不陌生吧！当主持人提到“做游戏”三个字时，同学们和永远“18岁”的父母也欢愉起来，我顿时也变得精神抖擞。我们集体围成了一个圈，道具由每组小组长去拿。可没想到每一个游戏竟然是一大一小的呼啦圈，可不是要考验各位的身材吗？我原本以为只是转呼啦圈，可事实不是我想的那样，而是每组的成员手牵着手然后引导呼啦圈穿过我们的身体。我瞬间有些紧张了。

游戏开始了。先从组长那开始传递呼啦圈，可别小看这个游戏，其实也挺难的。呼拉圈要穿过小孩，还要穿过大人，特别是小的呼拉圈，穿过它真不容易。这并不只是在单纯地做游戏，我认为更是在考验我们家里亲人彼此之间的默契度。别看我是个乖乖女，可平时妈妈忙于家务和上班，没怎么陪我做游戏。我紧张得手忙脚乱。还好，妈妈牵着我的手很温暖，让我觉得好幸福。“母亲的温柔像冬天的火炉，驱赶着寒冷”这句话不知什么时候飘入了我的脑海。

当呼啦圈像长翅膀似的飞到了我的身边时，尽管心里有点慌，但妈妈用温暖的手传递给我力量，在一旁轻声对我说：“孩子，相信自己可以的。”我浑身顿时充满了力量，自信地将呼啦圈从妈妈手里接过来，然后很快地把呼啦圈从头上穿过身子，再从脚上穿出来，然后成功地传给了别人……

感谢学校的老师，感谢社会的爱心人士，让我和妈妈有了一次近距离沟通的机会，真切地感受到了亲情的爱与力量，让我拥有一次有趣又难忘的经历！

每年4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。世界卫生日是一项全球运动，邀请全球领袖以及各国公众关注一项具有全球影响的卫生挑战。世界卫生日以新的和新出现的卫生问题为焦点，为维护人民健康和福祉而开展集体行动提供了契机。我们可以借此良机寻求共同受益的解决方案。

健康相伴，活力常在

2015年世界卫生日的焦点是老龄化与健康，主题是“健康相伴，活力常在”。它重点关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。无论身在何处，老龄化与我们每个人息息相关，无论男女老幼，贫穷富有。

一、世界不断变化

主要事实

• 自1980年以来至今，60岁及以上人口的数量已经翻倍。

• 从现在到2050年，80岁人口数量将几乎是现在的四倍，达到3.95亿人。

• 未来5年中，65岁及以上成年人的数量将超过5岁以下儿童人数。

• 到2050年，这些老年人的数量将会超过14岁以下儿童的总数。

• 大多数老年人生活在低收入和中等收入国家。到2050年，这一数字将攀升至80%。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

1. 全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2000至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。更多儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

1910年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2000年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

二、健康老龄化的决定因素

1. 健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

三、人口结构变化与新的挑战相伴

1. 即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病

即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病等，而不是死于传染病和寄生虫病。此外，老年人往往同时出现多种健康问题，如患糖尿病和心脏病等。

2. 由于人口老龄化以及在老年出现慢性健康问题的风险升高，生活不能自理的人数不断增加

例如，在视力受损的人中，约65%为50岁及以上年龄组，这一年龄组约占世界人口的20%。在许多国家，随着老年人数量不断增长，越来越多的人面临与年龄相关的视力损害风险。

3. 在全球范围内，许多老年人面临受虐待风险

在发达国家，约4%至6%的老人曾在家中遭到某种形式的虐待。机构中的虐待行为包括约束患者，剥夺他们的尊严(例如，让他们穿脏衣服)以及蓄意提供不良护理(如任其出现褥疮)。这些虐待老年人的行为可能导致严重的身体伤害和长期的心理后果。

4. 对长期护理的需求不断增长

据预测，到2050年，发展中国家中无法照料自己的老年人数量将是现在的四倍。许多高龄老人将因行动能力有限、身体虚弱或其它生理或精神卫生问题而丧失独立生活的能力。许多人需要某种形式的长期护理，例如家庭护理、社区关爱和辅助生活、居家护理和长期住院等。

5. 在全世界，由于人们的寿命延长，阿尔茨海默氏病等痴呆症患者的数量将显著增长

患痴呆症的风险随年龄增长而大幅提高，据估计25%至30%的85岁或以上老人的认知能力会有所下降。在低收入和中等收入国家，痴呆症老年患者通常无法获得可负担的、与其身体状况相称的长期护理。其家人提供家中护理服务往往得不到公共资金支持。

6. 老年人在紧急情况下尤其脆弱

当人们逃离自然灾害或武力冲突时，老年人可能无法逃离或长途跋涉，可能会被留下。然而，在许多情况下，如果能够作为长者参与社区工作，他们可以成为其社区和人道主义救援工作中有价值的资源。

四、打破成见

我们通常会重视和尊重我们喜爱或特别了解的老人。但我们对社会中其他老人的态度可能会不同。在许多传统社会中，老年人因其“年长”而受到尊重。但在另外一些社会中，老年人受到的尊重较少。这种边缘化可能是结构性的，例如强制退休年龄，也可能是非正式的，例如潜在雇主认为老年人精力不济，价值较低。这些态度就是“老年歧视”，即由于年龄而对个人或群体产生成见和歧视。“老年歧视”将老人描绘成虚弱、“不值钱”、无法工作、身体孱弱、智力迟钝、残疾或不能自立。老年歧视撕裂社会，将社会分为老人和非老人。

这些成见会阻止老人全面参与社会、政治、经济、文化、精神、公民和其他活动。年轻人对老年人所表达的态度也可能对这些决定产生影响，甚至为他们的参与筑起屏障。

我们可以通过打破对老年人的成见和改变态度来打破这一恶性循环。

成见1：老年人已经“不值钱了”

尽管年长工作者往往被人认为效率不如年轻工作者，且研究显示信息处理和注意力也随着年龄增长而下降，但是大多数人进入老年阶段仍能保持良好的心理素质和学习能力。他们还拥有经验优势和长远记忆。体能的下降可能比想象的要少。2011年10月16日，英国人Fauja Singh在加拿大多伦多湖滨马拉松比赛中成为第一个在100岁时完成完拉松的人。

成见2：老年人不能自立

老年人在突发事件中尤其脆弱的事实并不意味着老年人通常都不能自立。2007年孟加拉国的锡德龙卷风过后，老人委员会积极担负起责任，向高危人群和家庭传达预警信息，确定受影响最重的人群，编制受益人名单并通知他们应于何时何地领取救济物资。2011年日本地震和海啸之后，老年人和退休人员无惧辐射污染，主动在核灾区担当志愿者。由于年长，他们不太担忧辐射暴露造成的长期影响。

成见3：老年人终将痴呆

偶尔的失忆在任何年龄段都很常见。虽然出现痴呆症状的风险在60岁以上的人群中显著提高，但是痴呆症征兆(智力丧失)，诸如不确定该如何完成简单的事务，难以组织完整的句子，以及混淆月份或季节并非老龄化的标志。大多数老年人有能力管理自己的财务及日常生活。他们能够为自己所需的治疗或医学干预措施提供知情同意。事实上，某些类型的记忆一直保持不变，甚至会随着年龄的增长持续改善，例如语义记忆，即回忆起与特定经验无关的概念和一般事实的能力。

成见4：老年女性的价值低于年轻女性

人们往往将女性的价值等同于美貌、青春和生育能力。老年女性在家庭和社区中扮演的角色，如照顾伴侣、双亲和子孙等，往往被人忽略。在大多数国家中，女性往往是家庭的照料者。许多人照料过不止一代人。这些女性的年纪往往较大。例如，在撒哈拉以南非洲，20%的60岁及以上农村妇女是孙子孙女们的主要照料者。

成见5：老年人不值得保健

患有可治疗病症和疾病的老年人往往被忽视或不被加以考虑，因为这些疾病被视为“老年期的正常现象”。老龄化并不一定会导致疼痛，而只有高龄老人才会出现身体活动受限问题。达到可能的最健康状态的权利不应随着逐渐衰老而减少。主要是社会对获得复杂治疗或适当康复以及预防疾病和残疾设定了年龄限制。

限制老年人健康和参与的并非年龄，个人和社会误解、歧视和虐待才是积极和有尊严老龄化的阻碍因素。