3年级课余生活作文：游泳（精选20篇）

说起我的课余生活，那可是丰富多彩，真像万花筒一样色彩斑斓。

每当下午第三节下课铃声敲响时，同学们就像一只只活蹦乱跳的小猴子一样，快步的跑出教室去玩自己喜爱的兴趣活动。刚才还沉浸在一片读书声中的校园，霎时变得热闹非凡。有的踢足球、有的打乒乓球、有的跳绳、有的做游戏……我也不例外，和同学一起玩老鹰捉小鸡的游戏。

剪刀、石头、布，我们开始分组，输的做老鹰，最后赢的同学可以当鸡妈妈，很荣幸我是最后赢的，真高兴，这回我可以当鸡妈妈了。“预备”的哨声吹响了，我们精神抖擞的准备打败老鹰，老鹰一副盛气凌人的样子，简直想把我的小鸡都捉光，我们也不甘落后，个个信心十足。老鹰不停的追来追去，我们不停的跑来跑去，跑的都快跑不动了，可是一想到坚持就是胜利，我就拼命的去拦老鹰，在我们共同努力下终于打败了老鹰，一阵欢乐的叫喊声在操场上荡漾着！

这个游戏它不但锻炼了我们的身体，而且还增强了我们的信心和勇气，更加加深了我和同学之间的友情，我的课余生活真快乐！

我的课余生活丰富多彩。有时在家安安静静地看书，有时和姐姐打羽毛球，有时和爸爸打篮球，但我最喜欢的是和爸爸全神贯注地下围棋。

刚开始与老爸下围棋时，我因为对围棋招数一窍不通而垂头丧气，并且经常中盘认输，有时甚至忍不住放声大哭。爸爸见状，语重心长地对我说：“失败乃成功之母，哭解决不了任何问题。你要坚持刻苦练习，相信自己不久就可以超越爸爸。”我听了，浑身是劲。从此我屡败屡战，每下一盘棋，我都受益匪浅。

在围棋兴趣课上，我专心致志地听老师讲课，学会了倒脱靴、金鸡独立、滚打包收、老鼠偷油等招数，课外经常与爸爸切磋棋艺。然而，每次下围棋时，我都不假思索，随便瞄一眼就落子，导致经常失败。爸爸发现我的缺点后，对我说：“落子之前要三思，要观全局，否则一着不慎，满盘皆输。”

除了课外和老爸过招以外，我还经常在网上找棋手对弈！经过日积月累的训练，功夫不负有心人，我现在的棋艺终于比老爸略胜一筹。今年暑假，我成功晋升为一段棋手。

下围棋不仅丰富了我的课余生活，而且使我获得了许许多多的乐趣。

我的课余生活可丰富了，有学画画、看书、拉小提琴、学跳舞、还有和小伙伴们一起玩。

我最喜欢跳舞了，从四岁开始学，刚开始的几次课，我经常哭，妈妈有时候会进来陪我。后来，慢慢开始站在旁边做动作，就这样，很快过了一个学期。在第二个学期，我就开始喜欢上了跳舞，不哭了，和小朋友们一起学习，跳得非常开心。老师说我进步很大，那学期我被评为优秀小学员。直到现在，我仍然坚持着学跳舞，今年还通过了五级考核。

除了跳舞，我还喜欢画画。画画可以用蜡笔、水粉、马克笔、彩铅和铅笔，画出各种各样的画来，每当画好一幅画，我总是很高兴。现在，每个周末我都要去少儿图书馆学画画，学完画画，还可以在那里看书。那里的书很多很多，有绘本、漫画书、童话书，还有儿童长篇小说，读书让我学到了很多知识，每次都让我看得津津有味。

课余的时候，我还喜欢和小伙伴们一起玩，我们玩跳绳、堆沙子、下棋、过家家。我真希望有多一点的时间能让我玩个痛快。

这就是我的课余生活，丰富吧!

吴敬圣

我的课余生活绚丽多彩，有跳绳、骑单车、画画等等，但我最喜欢骑单车。

放学后，我写完作业，爸爸会经常带我去骑单车。我一开始骑单车的时候，经常摔跤，爸爸对我说：“脚要踩到脚踏板，然后，再开始骑。”我试了试，不过，才骑了一下子，又摔跤了，我心想：“骑单车真难。”爸爸教了我一会儿，我熟练了很多。爸爸说：“你多加练习，以后，你会骑得更好。”

放假时，我一直练习，经过爸爸的指导，我学会漂移了，但我也没有骄傲，一直在练习。

骑单车给了我不少的快乐，不但强健了我的身体，这让我们学习了遇到困难时，要勇敢面对。

“头上两根角，身下六只脚……”咦？这是谁的歌？是的，正是蚂蚁。

前段时间我对蚂蚁产生了极大的兴趣，为了满足我的好奇心，老妈给我买了一副“蚂蚁套装”。

“蚂蚁套装”里面共有三四十只蚂蚁，还有一个专门为蚂蚁准备的“窝”。“窝”是透明的，下面还有一块土壤，是蚂蚁的“欢乐世界”。

拿到“套装”，我先把蚂蚁放进盒子里，把“门”关了起来，只留了盒子上的几个透风口。之后，我拿着一块面包屑，“嗖”的丢了进去。蚂蚁们以为是不明生物UFO，吓得惊惶失措，四散奔逃。一只胆大的蚂蚁凑上前去看了看，用触角碰了碰，才发现是可以吃的东西，便赶紧折回，告诉伙伴这个好消息，其它蚂蚁都争先恐后地去吃。

一开始，蚂蚁们都在盒子底下转来转去。过了几天，它们发现一根通往盒子上面的管子，于是便爬了上去。之后每一天它们都在建造“地宫”。“地宫”地形复杂，如果你不熟悉路，一进去你就会迷路。“地宫”对人类来说不算什么，可对蚂蚁来说就可能算是伟大的工程了……

蚂蚁真有趣，它为我的课余生活增添了一道美丽的风景线！

暑假里我和爸爸参加了潇湘晨报组织的户外野营活动，中间有一个项目是攀岩。听到这个名字我就觉得好害怕，要是不小心摔下来怎么办？我小声的对爸爸说：“我不敢去，好危险。”爸爸说：“没事的，爸爸会保护你的。”我说：“我又不是木头人，没有思考的、一动也不动的。”“你看你比别人高，肯定没事的。”我犹豫了一会儿，还是鼓起勇气同意了。

攀爬的岩壁就在小溪边，活动开始了，我排在11号。1号上场了。我看见那个小男孩身上系着安全绳，戴着安全帽，信心十足勇敢的往上攀爬。攀岩教练用一根绳索用力把他往上拉。爸爸提醒我说：“看看人家怎么爬的，学学看。”

那小男孩瘦瘦的，像个小猴子，小心翼翼地探索着奋力向上爬。他手脚并用，岩石的缝隙、突起等只要能着力的地方就不能放过，一点一点尝试，失败了不放弃，下面的教练不停地指导攀爬路线，父母们则不停地鼓励打气。不一会儿他就爬到了顶上，我激动得大叫起来，好厉害！

爸爸淡淡地说，“这算什么。”“爸爸你看，那笔陡的坡，真叫人发颤。能爬上去当然厉害啦！”我佩服地说道。

在等待攀岩的时候有一个小男孩在小闹腾，一不小心掉到了泥潭里。我哈哈大笑起来，真有意思。

轮到我爬了，教练帮我检查好装备后在我腰上帮我挂上安全绳，爸爸把我推上攀岩的小平台。开始往上爬了，先前的紧张和害怕一下子都不见了，心里只想着赶快爬上去。一步一步，就这么用力的爬着，不知道过了多久，我尽然爬到了顶上。我回身往下一看，好高啊！下面爸爸和教练们都在为我欢呼，那一刻，我好开心，向爸爸招手，等着他给我拍照。

经过这个活动，我知道了好多事情都要敢于尝试，而不能因为害怕而放弃。

这就是我的快乐，有趣吧！

沈王众为

昨天，丁丁老师发下来一张运动记录纸，我一看纸上有我最爱的运动——仰卧起坐和跳绳，好开心啊！

到了晚上，我开始做仰卧起坐。我叫妈妈帮我按住脚，妈妈大吼一声：“开始”，我立刻快速地做了起来。一开始，我做得很快，慢慢地，我体力不支了，速度越来越慢。正当我要放弃时，妈妈拼命鼓励我：“乐乐，加油！乐乐，坚持！”听到了妈妈的话，我又像充足了电似，继续做下去。时间到了，我做了三十七个，虽然很累，但心里还是美滋滋的。

接下来，跳绳比赛开始了。随着妈妈的一声令下，我快速地甩动绳子，跳绳可是我的强项，我一边跳一边默默地数着，“130、131……168”。“时间到！”妈妈像个考官一样下达了命令，我立刻停了下来。“儿子，168个，真棒！”“哦，好开心！”

“生命在于运动。”这样的运动我一定会坚持下去，我运动我快乐。耶！

今天教练让我们打比赛，我的对手是对内的老大——李亚伦，而我却只能屈居老二了。我心想，总有一天我要跟他换换位置。他身高和我差不多，不过他比我还瘦，像一个小麻杆似的，轻飘飘的，弱不禁风。

比赛开始，他果然身手不凡，以11比5的悬殊比分赢了第一局。后来，他更加目中无人，竟然把我当成了陪练员练左手打球。我趁机反攻，扳回一局。

决定胜负的第三局开始了，我利用发球的优势，一会儿声东击西，一会儿跃起重扣，一会儿轻削软吊，累得他上气不接下气，高超的球技怎么也发挥不出来了。3比1，我领先2分。换发球后，他好像看破了我的计谋，开始反攻了。他一个挥拍一击，谁知用力过猛，球出界了。两个球发完。4比2，我领先2分。又轮到我发球了，我见他站在反手位，就决定来一个“调虎离山”。我百球发到正手位，他接过来，我又把球打到反手位，不一会儿，他就支持不住了。我又用“调虎离山”的方法得了3分。我又一次发球，他挥拍把球打过来，我见他离台较近，一个猛抖，球球从台上弹起，直射李亚伦胸脯打了他个措手不及。他后退不及吃球了。

换发球后，我在衣服上用力擦了一下手心上的汗，暗想：“要智取。”我朝对方看了一眼，只见李亚伦拿拍的手在微微发抖。他把球发过来后我一个劲猛抖，球直扑对方的边界。他似乎在判断这球该接不该，球却早已落在界内。我又以这样的方法又得了1分。11比2，我赢了！

这次比赛，使我明白了一个道理:不论做什么事，只要有雄心、信心，肯动脑筋，就会获得成功！

我的课余生活有很多，而且还十分丰富：有爬山、打游戏、跳绳、跑步……我最喜欢的就是爬山。

我喜欢爬山最喜欢爬尖刀山，爬山是件十分快乐的事。尖刀山很高，空又很好。和爸爸妈妈一起经常带着很多朋友一起去爬尖刀山，每次去爬山妈妈都会带好多好吃的。我们一边走一边玩，走累了就坐在半山腰的亭子里聊天，大家有说有笑感觉全身的疲惫都烟消云散了。不一会儿就到山顶了，到了山顶我们就会在山顶的平台休息，搭帐篷、搭吊床，我们还会在山顶上野餐呢。山上有很多小昆虫，我和朋友会一起抓昆虫玩。吃完东西有些人会睡觉，而我们几小孩子就会玩老鹰捉小鸡的游戏，大家可高兴了快乐的心情伴随着我们，笑声在山间回荡。傍晚的时候我们就会下山，然后和朋友们依依不舍道别，约定好下次再来。

爬山是我最喜欢的运动了，每次爬山我都很开心。希望你也能和我们一起去爬山。

我的课余活动大多是练习舞蹈。人家都说从小跳舞长大后体型、气质会很好，从练基本功到舞蹈动作虽然辛苦，但我乐在其中。

到舞苑老师会先让我们压腿，拉韧带，这时，“好痛”的声音就会此起彼伏。接下来还有下腰、前软翻、后软翻、侧手翻和控腰，最后做的是“小飞机”，这个最难，整个人平趴在地上，手脚一起向上抬，要连做60个，然后稳定一分钟，大家都是咬牙坚持的。

练一个小时的基本功有十分钟的休息时间，时间一到大家就会像洪水般的冲出教室，喝水呀，上厕所呀，当然大家还会嬉闹一番。

要上课了，我们每个人都有固定的站位，排列站好，首先预习学过的舞蹈。《长相思》是我最喜欢的，音乐特别好听，动作很柔的那种。新舞是《春居》，这个舞动作很大，很激烈，虽然我们动作都做对了，可还没有跳出感觉，老师说跳出的感觉像是鬼子进村一样。

跳舞不但给我带来了自信，还多了好多小伙伴，我会一直坚持下去！

我的课余生活十分丰富，多得像夜空中的点点繁星，跳街舞、练书法、画素描、学数奥、打羽毛球……但是我最喜欢的就是跳街舞。

小时候我常常站在跳舞机前看大哥哥、大姐姐跳街舞，觉得他们跳起来好帅呀！我也常常想象着自己能像他们一样酷酷地舞动。上学期，妈妈帮我找到了一个很棒的舞蹈培训班，终于圆了我的街舞梦。

记得第一次跳街舞时，我带着好奇心走进室内，只见屋子的一面墙上都是明亮而光滑的大镜子，镜子里出现了一个害羞的我。带着紧张又兴奋的心情，我见到了小敏老师，第一眼就喜欢上了这个亲切得像大姐姐一样的老师。她先放音乐，让我们跟着音乐的节奏摇摆，时而舒缓，时而紧张的音乐一下子就把我带入了神奇的舞蹈世界，而小敏老师充满活力的示范，更是让我整个人热情满满。当我遇到难度高的动作时，我总感觉手脚不太协调，整个人不自然，小敏老师也会下来“察看民情”。我十分紧张，心跳个不停。老师似乎看出了我的小紧张，会轻拍我的肩膀，说：“不要紧，慢慢来，放松调整一下就可以了，你行的！ ”听了老师的话，我紧张的心情稍稍放松了一些，说来也奇怪，人一放松，动作也随之跳得协调好看了。

现在我已经学会了好多又酷又帅的舞蹈，还参加过很多次公演了。跳街舞既锻炼了我的身体，又放松了我的心情，让我增强了自信，使我的课余生活变得五彩斑斓！

我的课余生活十分丰富，下象棋、篮球、打羽毛球、玩“三个字”游戏等等。其中我最喜欢的是和朋友们玩“三个字”游戏。

游戏规则是：选出一个人当鬼，其他同学当人。如果鬼来了，就必须说三个字的词，还要站在原地不动，等另一个人拍你，你才可以动，否则那个人就会变成鬼，而之前的那个鬼就会变成人。

星期天的下午，我和朋友们在小院子里玩“三个字”的游戏。我们先通过“剪刀、石头、布”来确定谁当“鬼”。唉！竟然轮到我来当“鬼”。

游戏开始了，我数完十个数就开始抓人，我先向孙瑞西跑去，要知道我可是跑步能手，不一会儿我就赶上她了，可是她却说：“看后面”。于是我只好去找别人了。突然孙瑞西对陈子凡说：“救我”。于是，陈子凡向孙瑞西跑去，还没等到陈子凡靠救活了孙瑞西。可孙瑞西刚要动就被我抓住了。哈哈，我又变成人了，朋友们都哈哈大笑。

孙瑞西开始抓人了，她向陈子凡跑去，眼看快要追上了，可是陈子凡说：“你是虎”。孙瑞西一下子气红了脸，无可奈何地去抓别人了。

时间过得可真快，不知不觉就到了晚上，大家只好结束游戏，依依不舍地离开院子。“三个字”的游戏多么有趣啊，大家说我的课余生活是不是十分丰富，多姿多彩呢？

篇一：

我们的课余生活多种多样、丰富多彩。比如有：打篮球、踢足球、跳绳等等，但是我最喜欢的还是和妈妈在家里打羽毛球。

一天晚上，我做完作业就和妈妈到楼下打羽毛球了。开场了，妈妈发了一个低球，我只善于扣球，这样的低球我还真是应付不了，没有打过去。该我发球了，我一个高吊球打了过去，妈妈向后退了几步，给我回了一个偏球而又没有出界，我大步流星的奔了过去，慢慢的把球送过了网。妈妈由于离得太远了，所以有又掉了这个球。我和妈妈越打越来劲，球在场上飞来飞去……

我和妈妈的球赛太过瘾了！我决定今后每天都要早早的做完作业，打上一场羽毛球。

篇二：

我的课余生活是丰富多彩的，有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等，但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次，我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。

开始比赛了，我先发球，我想先给他个下马威，吊高打他的反手，没料到他早有准备，顺手回敬了我。我振作精神，反击成功！第二轮由哥哥发球，他先给我一个“忽悠球”，把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗，我打了一个短球，哥哥没能接起来，哥哥输了，比分是一比二。第四轮我高发了一个球，发球得分，一比三。第五轮，我哥哥来了个高飘球，我后退几步，打了回去，一比四，我赢了！

课余生活丰富多彩，我爱课余生活！

赵喆

星期天，我的作业做完，觉得无聊，就买了一盒粘土准备做点好玩的，做一个“小人国”。我是先做什么呢，我想还是先做人吧！

我用肉色揉了一个圆做头，用黑色和白色各做了两个小泥饼做眼睛，然后用红色的粘土搓成细细的长条儿，弯一下，变成了嘴巴，再用黑色做了头发。这些部件做好后，我就把头、眼睛，嘴巴，头发粘起来。粘好后才发现原来还没有耳朵呢！于是，又给配上耳朵，这下头就做好了。

接下来做的就是身体和腿了，我用肉色做成身体，再做一双手和身体连接起来。最后用彩色的粘土做成衣服、裤子和鞋子，这样一个完整的人就做好了。

我做了半天，一个活灵活现的小人就出现在我眼前，真是太可爱了。我又做了一个，第二个就更逼真了。我还给他们做了房子、家具、交通工具等。

做粘土真是太好玩了，不但打发了我的课余时光，而且让我的小手更灵巧。

我的课余生活丰富多彩，我喜欢画画、跳舞、弹钢琴、练书法，可是我最喜欢的还是滑冰。

记得刚刚开始学滑冰的时候，我的脚像大石头一样重，又像脚上有吸铁石一样，牢牢地吸在冰上。再看看学花式滑冰的人们，他们那些优美的舞姿真让人羡慕啊！加上他们把手伸得直直的，啊！就像一只只正在空中飞翔的小燕子一样的漂亮、大方。我试着迈出我那沉重的`脚步，还没等我滑出一步，啪的一声，我就摔了个狗啃冰！真疼哦，疼死我了，我有了放弃的念头！

这时，妈妈走过来，语重心长地对我说：晓珏，只要你现在努力，不放弃，你就会像他们一样滑得那样好，只要你认真、努力地练习，说不定……一个月就可以学花式了哦。我用心地把妈妈的话记在心里，就像把字刻在石头上。

从那时起，我就不知疲倦地练习滑冰，一直滑到冰场关门的时候。功夫不负有心人，我现在已经是一只飞在天空中的小燕子。

我的课余生活丰富多彩！有时看电视，有时跳大绳，有时看课外书……但我最喜爱看课外书，下面我就说一说、讲一讲吧！

对我来说看课外书是一件最快乐的事情。我在看课外书时，发现了一篇很感动人的故事，它的题目叫做《星星银元》：

从前，有一位女孩，她是个孤儿，从小就在外面流浪。有一天，一个老爷爷给了她一个面包，小女孩想：虽然有了面包，但还是没有家呀！有一位好心的老奶奶，看见她的裙子破，就送给她一条五彩缤纷的裙子。小女孩有了裙子和面包，仍没有家，所以只能在外面流浪。

小女孩向前走，看见一个小男孩。男孩对她说：“小朋友，求求你给一点面包吃吧！”小女孩虽然很饿，但她还是把所有的面包给了他。小女孩继续向前走，发现一个小女孩在瑟瑟发抖，她就把衣服脱下来给了她。小女孩向前走，发现天上的星星掉下来变成了金钱，她穿上了美丽的裙子，她把这些钱装在口袋里，送给了贫穷的人们，小女孩从此也过上了幸福的生活。

这个故事，让我懂得了善良和乐于助人，是做人必备的美德。看课外书是多么有趣啊！

我的课余生活丰富多彩，有唱歌、看课外书、画画……不过我最喜欢的课余生活是画画。

有一次，我们在上美术课的时候，我画了一只小花猫，我先把它的外貌画好，然后我就把它的眼睛、鼻子、嘴巴，还有它的斑纹画上，最后我再把颜色涂在小花猫的身上。过了一会儿，我把颜色也涂好了。你看，它多么像一只真的小花猫呀！我非常喜欢这只小花猫，我就把这幅画交了上去，老师看到了以后，连连夸我画得好，我听到以后，心里乐滋滋的。

同学们都说我的课余生活非常丰富，我认为：只要努力，你也能使你的课余生活充满光彩。

叮零零，叮零零，下课铃声响了，同学们来到操场上有的跳绳，有的打球，还有的打羽毛球……而我喜欢放风筝。

我的风筝是老鹰风筝，大大的翅膀，尖尖的嘴巴，威风极了。我和小明一起兴致勃勃地来到操场上放风筝。我拿线站在前面，小明拿风筝站在后面，我一说放，小明就伸手一抛，把风筝抛到了无边无际的天空中。风筝高高的飘扬在空中，就像一只真正的老鹰飞翔在天空，我在想如果我也是个风筝，我一定要飞向又高又远的蓝天。

这就是我的课余生活了，怎么样，小朋友！

评语：这篇习作内容具体，语句通顺，构思合理。小作者从众多课余生活中选择最有趣的“放风筝”这项活动进行描写。通过“放风筝”、“看风筝”、“ 遐想风筝”三个环节的描写，把“童心、童真、童趣”表现得淋漓尽致。如果能把“放风筝”时你和小明的神态、表情和语言写具体，把“风筝”在空中飞翔的情景写清楚，把自己的遐想写生动，那文章就会更具体，更生动些啦！

[有关我的课余生活真有趣作文

人人都曾有一个梦想，也许随着长大，什么东西都变了，但是，在心灵深处的梦想却始终没有变过。

有句话说：“人没有梦想，人生将会失去色彩。但梦想，也不是白日做梦，是要靠自己的努力去实现它的!”

我曾经看过一个新闻：曾经有一个人，他放弃了自己的事业，跑去写小说。当世人认为他是傻了的时候，他却写出了一本让所有人震惊的小说。当媒体问他为什么要放弃那么好的工作，去当小说家时，他的回答只有一个：“这是我的梦想。”看完这个故事，我陷入了深深的沉思中：原来梦想的力量这么巨大，可以让一个人甘愿放弃美好的前途，从零开始。

像这样的事发生在我身边也有一件：三年前，我妈妈一个朋友的儿子参加高考，虽然成绩不怎么理想，但上大学还是可以的，但他却坚持不上，他说：“我努力了20_年，还是没考上我心目中理想的大学。既然如此，我就再努力一年、两年……一直到考上理想的大学为止。这是我的梦想。”最后，他在复读了两年之后，终于在去年考进了理想的大学。他也说了一句话：“梦想，是靠自己努力去实现的。”

梦想的力量无比巨大，也是梦想，让生活更加充实，让生活更加美好。让人生充满希望和曙光!

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

蝌蚪趣事

今天，爸爸妈妈带我和弟弟一起回爷爷奶奶家。在回老家的路上，我和弟弟在车上睡着了。时间一分一秒地过去了，很快就到了老家。

一下车我连忙放下东西就去和邻居洪子洋玩。他开心地说：“你回来了！我发现了一个很好玩的东西，跟我来！”洪子洋去他家拿了一个大大的桶，我真搞不懂为什么要拿桶。

我们来到了小溪边，水里有一群群像黑色“逗点”，我问道：“是什么呀？”洪子洋对我说：“那是蝌蚪。”我有点疑惑，蝌蚪怎么会在这里？洪子洋得意洋洋地说：“我一回来就发现了，以前都没有，真是太奇怪了。”

我和洪子洋下了小溪，用手去抓它，手刚到水里，它们就跑了。我把水桶放在小溪里，蝌蚪们都游了上来，太好了，我一提水桶，蝌蚪都跑进了水桶里。

抓完了，洪子洋把水换成干净的水。到了晚上，我俩发现蝌蚪都变黄了。我想不通为什么会这样？就用手机上网查了资料，原来是缺乏维生素E，一些人群会因为身体缺乏维生素E，而导致指甲发黄，这种情况一般同时伴随指甲发脆。难道蝌蚪也缺乏维生素E？

我们知道后，就把小蝌蚪们又送回了小溪。