以挫折为话题的优秀作文高中（通用19篇）

每个人对成长都有不同的看法，有的认为成长需要快乐，需要成功，而我认为挫折才是成长最好的动力。不经历风雨，怎么见彩虹？

小时候，父母很宠我，我摔了一跤，都是爸妈扶起来的，不知道痛的滋味。

五年级，有一次校外的50米短跑比赛，妈妈替我报了名。我漫不经心地想：只要收紧小腿跑，很快的没有做任何训练，我在预赛中跑了8秒5，被淘汰了。这使我十分伤心，平时的我从来没受过什么失败，今天却跑了个倒数第二。回到家我躺在床上，泪花不受控制地流了下来。

虽然失败了，但这件事给我留下了很深的印象，我主动提出要参加两个月后的男孩50米比赛。我天天都在跑步，但在迷你赛中还是输了。我皱着眉头说：我练得不够吗？ 成绩已经比第一次的预赛好了很多，但还是一个没脸见人的烂成绩。

我开始尝试新的方法，练习基本功、高抬腿，我家门口时常会传出嘿嘿的呼气声。每天训练完我都插着腰，看一看秒表，呵，今天又多做了四个！

预赛和迷你赛的挫折成了我的动力，我更加坚定了要拿个好成绩的目标。

正式比赛那天，对手个个都非常结实，一个摩拳擦掌；另一个把腿一抬一放；还有一个吐着舌头，好像没有把握。这是四个人的决赛。

预备。站在起点线旁的裁判高声喊着，摁动了扳机，发令枪嘣的一声打响了。我反应快，第一个冲出起跑线，不顾一切地向前冲。在我前面没有任何人，我用舌头舔了下上嘴唇：我赢定了！这时一个瘦骨嶙峋的比我高一个头的男孩超过了我。这次我一定要赢！我把头尽量往前伸，撒开腿猛跑，我赶上了他，最先到达终点。

成长是需要挫折的，一直顺水行舟其实不好。只有学会把挫折当作一种动力，你才能成功。挫折虽然使你摔倒，但它是你站起来后最好的动力！

[成长需要挫折优秀高中作文

当你在大树下安详乘凉时，可曾想到大树在坚强地承受酷热?

流水，如果不顽强又固执地默默地拍打前方的岩石，毫不畏惧，那么将表现不出“飞流直线三千尺，疑是银河落九天。”的豪迈性格。

小草，如果不在初春时节抵抗着寒风从坚硬的土地默默地中钻出，顽强地生长，那么将表现不出“野火烧不尽，春风吹又生。”的坚韧品性。

梅花，如果不在寒风的吞噬，大雪的欺凌中默默地承忍，甘于寂寞，那么将表现不出“无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。”的坚贞节操。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”当他们从学校毕业后，再一次踏进校门，就注定，他们的一生必如灯火，照亮他人，在人生的道路上指引他人勇往直前。他们日夜操劳。早上，起得比学生早，急忙赶到学校，盯着一群浮躁的学生早读，安排默写。晚上，睡得比学生晚，考虑学习进度，批改作业、卷子，着急学生的进步。他们呵护着学生，就像老鹰呵护雏鸟一样。他们言行端正，严于律己，作风正派，以身作则。他们结成联盟，为学生铺设一条康庄大道。日复一日，年复一年，他们得了咽喉炎，劲椎病。他们终会获得鲜花与崇敬，“人类灵魂的工程师”他们当之无愧。

当你享受城市的清洁时，你可曾联想到一些忙碌的身影?他们迎着清晨的第一抹阳光来到街上，操起家伙什，清扫城市中每一处污渍。送走太阳对人间的最后一丝留恋，他们满身疲倦地回到家中，透过窗户望向远方的一片干净，脸上洋溢着快乐与幸福。不管风吹日晒，他们都坚守自己的岗位。酷热的夏天，地上可以煎鸡蛋，他们一扫帚一扫帚地打扫着，大雨倾盆，地上积了水，他们穿着厚重的雨衣，依旧，一扫帚一扫帚地打扫着。随着时间的流逝，他们得了心脑血管疾病，关节病。他们理应得到人们的尊重，他们用实际行动诠释“保护环境，从我做起”。“城市的美容师”，他们当之无愧。

我们可能不会知道他们所有人的姓名。我相信，总有一天，那些默默付出者，也会有名声大噪的时候。上帝会让他们得到应得的荣誉。

秋天到了，夏姑娘悄然离去了，不知不觉的，秋姑娘迈着轻盈的步伐来到了我们身边。

秋天的颜色丰富多彩，你看，那叶子有的变浅绿了，有的变红了，还有些变黄了。这些叶子交织在一起像五花山一样，叠翠流金，美丽极了!菊花的颜色更是艳丽，红的、白的、紫的、橘红的……像彩虹一样。

秋天，也是一个丰收的季节，果园里，水果都成熟了，你看那红彤彤的大苹果，咬一口，甜滋滋的汁液让人回味无穷。再看那黄橙橙的柿子，像小灯笼似的，酸甜酸甜的，非常好吃。秋天的葡萄也很惹人喜爱，紫莹莹的，一颗颗葡萄挨在一起，像一个大家族。大石榴我们也都爱吃，石榴籽像一颗颗璀璨的红宝石，让大家赞不绝口。

同时，秋天也是收货粮食的季节，走到田野附近，我常常听到农民伯伯爽朗的笑声，走近一瞧，原来他们在收割稻子，他们看着用汗水换来的粮食，心里别提多开心了!

秋天是我最喜欢的季节，因为它有着一份丰收的喜悦，又有着能吃香甜水果的开心，也有着能观看美景的兴奋。秋天像一块无暇的水晶，我深深的爱着它。

爱一个人用心去爱，想一件事用心去想，音乐用心去聆听，理想用心去坚持。

生活在21世纪的我们，没有心想事成的世界：我想要一个宁静的环境，但我不能阻止别人正常的活动；我想看一看雪花，感受一下漆黑的夜空中飘落的片片雪花，但我不能把南方的温度降至零度以下；我想买很多很多的物品，但我不能为了一己私欲而让父母破费太多；我想……

想做的事情太多，想要的物品太多，能舍则舍，而心中的理想，是永远也不能、不可以放弃的。就像雕刻家一样，用心去雕刻，执着于自己的理想，以自己最完美的角度去塑造心中的天使。

早在很早以前的《三字经》中，我们就知道了“求学者，贵恒心”，对于心中的理想，我们需要的是持之以恒。虽然我们不知道前方的道路有多么曲折，踏出的一步是对是错，但我不能放弃心中的理想，改变人生的方向，以正确的观点去看待它。正如雕刻家不会在邪恶的心理作用下雕刻出美丽的天使；诗人不会在悲伤时写出赞美的诗歌；太阳不会在夜空中出现。

有没有听说过这么一句话：过去的事早已过去，未来的事遥不可知，只有现在最真实。我不会每天沉醉于过去的事，也不会每天沉溺于对未来的幻想之中，踏踏实实地走下去，凭借心中的坚强和毅力，没有做不了的事，没有过不了的难关。鲁迅说过：世上本没有路，走的人多了，也就成了路。或许刚开始的道路人迹稀少，方向繁多，用心了，坚持了，也就没什么可惧怕的了。就像石像中本没有天使，雕刻家用心去雕刻了，努力了，也就塑造出了美丽的天使。刚开始的时候，未成行的大理石中并没有天使的轮廓，雕刻家用心中的坚定形象一刀一刀的刻画出了天使……

心中的理想不能盲目得执着：你能执着于让赤道地区下起天然的`雪花吗？你能执着于让地球停止自转吗？你能执着于同志是解吗？你能执着于……连白痴都知道的答案，我就无需再做回答。但是我们明白，理想是亚普和现实的，心灵是需要纯洁的。

心，为理想而执着，为成功而兴奋。

“真诚所至，金石为开”，心中的信念，是锋利的巨斧，为你劈开路上的荆棘；心中的理想，是支撑的源泉，让你再跌到后能再爬起来。遥想当你到达了理想的目标，那种兴奋，那种开心，是多么美好。

心，为理想而执着。

和谐是一股暖暖的春风，吹化你冰封的心灵；和谐是一场滋润万物的春雨，使你干裂粗糙的心灵变得细腻；和谐是一支支美妙动听的乐曲，使你听着听着就随着它舞动起来；和谐是老师一句教导，一直讲进你心里，在你心里生根。长芽，成为也棵参天大树。

和谐是什么？和谐就是人与人之间友好对待，和谐就是没有矛盾，没有误会。即便产生了误会，也能和平的解决。从古至今，人们一直提倡着和谐，像"和气生财"，"天时地利人和"。都是说明和睦相处是有百利而无一害的。

现在的"和谐社会"就是为了拉近人与人之间的距离才提出的。走到那里，你都能看到和谐的一幕幕：公共汽车上，人们总是有秩序的排好队，遵守"先下后上"的规矩，即使人再多，也不再显得拥挤；马路的一端，一位红领巾少先队员扶着拐杖的老奶奶过马路；一位报童手捧着厚厚的一叠报纸，蹒跚的走在人行道上，一个不小心，跌到在地，手中的报纸顿时撒了一地，立刻。，马上有几个热心人围拢过来，帮报童捡起洒落一地地报纸。。。。。。这一张张和谐的画片像一个个美妙跳动的音符，构成了一曲最美，最和谐的乐章。 和气生财，这句话说得一点也不错。以前，人与人之间就是缺乏一种团结互爱不互相体谅的精神。特别是在孩子身上，常常为一件件小事争得脸红脖子粗，就是不肯放下架子说句对不起。"对不起"有什么不好？推一步海阔天空，你诚恳的一声抱歉，也许就能换开一个真朋友，你的饿一声我错了，也许就能化解以前一切的恩恩怨怨。而现在呢？校园里处处洋溢着欢乐的笑声，我们已学会说对不起，请，再见，谢谢等礼貌用语，还学会谦让别人，学会主动问好，和谐的气氛，总是充满了整个校园。

和谐 是一股暖暖的春风，吹化你冰封的心灵；和谐是一场滋润万物的春雨，使你干裂粗糙的心灵变得细腻；和谐是一支支美妙动听的乐曲，使你听着听着就随着它舞动起来；和谐是老师一句教导，一直讲进你心里，在你心里生根。长芽，成为也棵参天大树。

同学们，让和谐也住进你的心里，让和谐时刻与我们同行吧！把和谐装进口袋，把文明随身携带！

[关于家风为话题的高中作文

那是四年级的暑假，距离钢琴考级还有一个月，我到老师家练琴时她给我指出了许许多多的错误，并且要求我抓紧时间改正。当时我非常紧张，感到没有希望了。我灰心地想“都快考试了，老师指出这么多错误，要想考过根本不可能。”

回到家里，我失望地对妈妈说：“妈妈我不想考了。”“为什么?”妈妈很奇怪。“老师指出那么多错我能考过吗?”眼泪在我的眼眶中转动着。“在挫折面前，不要低头，你每天改五处，每天弹十遍，肯定能考过。”妈妈在一边鼓励着我。

大夏天外面知了无休止地叫着。小朋友在楼下玩耍，时不时还传来欢笑声，而我却在屋里弾琴，身上出着汗。我的手指关节又酸又痛，手臂和肩部好像被重物压着，保持这种姿势真难。我心里很烦：别的小孩在外面玩，而我在家里练琴，快热死了，不如去外面散步。想到这儿，我像泄了气的皮球，跑到妈妈跟前，恳求着她：“妈妈我不弹了，我想到外面玩。”妈妈听后，严肃地对我说：“做事不能半途而废，贵在坚持，你比以前好多了。”在妈妈的鼓励下，我心里只有一个信念：只要坚持，就能成功。

过了几天，在老师家我受到表扬，她指出还有几处需要改。时间不多了，我很着急。回家后我把全天都用来练琴。妈妈心疼地说：“你歇会儿吧!”“不行，这曲子我没弹熟呢!”我焦急地说。

过了不久，钢琴考试了，优美的音符从我指间跳出，我弹得很流畅，没有错误，弹完后考官笑着对我说：“小姑娘你弹得不错!”这句话给我带来成功的喜悦。

我觉得在挫折面前，我们不该低头，只要坚持，就能成功。

彩虹是遭遇挫折的阳光彩虹是遭遇挫折的阳光

阳光只有经历雨雾蜿蜒的折射，才能华丽蜕变为缤纷的彩虹。折射使阳光美丽，挫折使人生精彩！

——题记

人们常说：“一本优秀的传记不仅能让我们认识世界，还会让我们更深刻地了解人生。”《名人传》就是这样一本好书，我时常沏上一壶花茶，惬意地手捧《名人传》，聚精会神地看，每次看都是一种享受，每次看都是一次心灵的洗礼，心中再一次坚定要像他们一样顽强不屈的信念。

三位伟人，三段坎坷的经历，三个不平凡的故事，三颗一样顽强的心。罗曼罗兰的《名人传》向我们讲述了贝多芬、米开朗琪罗和列夫.托尔斯泰苦难的一生，写出了他们与命运抗争的崇高勇气和担荷全人类苦难的伟大情怀，可以说是为我们谱写了另一阕“英雄交响曲”。

在这三位伟人当中，给我留下最深印象的是贝多芬。正如罗曼．罗兰形容的“他整个一生都像是一个雷雨天”。他家境贫寒，矮小丑陋。几次相亲失败，唯有心爱的音乐可以支撑起他人生的信念。当他沉醉在音乐给他带来的幸福中时，命运却又跟他开了一个残酷的玩笑：他竟遭遇了毁灭性的终身性耳聋！对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，这个打击是常人所接受不了的。苦难就像一根绳子紧紧地套在了他的脖子上，但他却发出了“我要扼住命运的咽喉，他绝不能使我屈服”的铿锵誓言，于是，乐坛里从此有了一个不朽的名字——贝多芬，他用音乐谱写出坚韧的旋律，创作出一首又一首惊世之作，在生命的最后时刻他写下了不朽的《欢乐颂》。

看完《名人传》，我震撼了！听过《欢乐颂》后，我流泪了！只有流过血的手指，才能弹奏出人世间的绝唱！只有真正感受过铭心痛苦的人，才能真正明白什么是欢乐，也才能写出如此动人的乐章！从《名人传》里，我学会了在摔跤时不流泪，在失败时不气馁，在绝望时不放弃，直面人生的种种困难，坚持不懈地奋斗下去。

升入初二，学业繁重，一向名列前茅的我不再一帆风顺，时常感到力不从心，来自老师家长的压力像一块沉重的大石头，压得我喘不过气来。记得那次期中考试，我的数学竟然没上90分，看着试卷上触目惊心的分数，我的心好像被人撒了一把图钉，又狠狠地一个个踩了进去，我感到自己像只断线的风筝，正在脱离成功的轨道，我陷入了深深的沮丧：“我还是父母心中的好孩子吗？还能成为老师的骄傲吗？这样好累啊，不如放弃吧，我没希望了……”

躲在被窝里哭泣了很久，我再次翻开了床头摆着的《名人传》。上次看时，只是粗粗翻阅，为了应付名著阅读题考查，但这一次，我读得仔细。扉页上罗曼罗兰的话吸引了我：“所有不幸的人啊！切勿过于怨叹，人类中最优秀的和你们同在。汲取他们的勇气作我们的养料吧；倘使我们太弱，就把我们的头枕在他们的膝上休息一会吧……生命从没像处于患难时那么伟大，那么丰满，那么幸福。”再次读完《名人传》，我心中的大雨停了，阴霾散了。

是啊，悲惨的命运和严峻的考验不仅降临在普通人的身上，同样也降临在名人的身上.当我们遭受挫折的时候，想想《名人传》中的主人公吧！他们也曾陷入生活痛苦的大网，也曾迷茫矛盾，苦苦挣扎，但他们从不轻言放弃，他们的人生仿佛遭遇挫折的阳光，却因挫折而更加绚烂！与贝多芬的人生相比，我们小小的苦算得了什么呢？我难道就这样放弃了吗？我就这样被打败了吗？不，我要重新振作！抬起头，迎向风雨，我好像看到了彩虹的光芒。我告诉自己：只有含泪奔跑的人才会含笑收获！每个人的一生都是一部交响曲，跌宕起伏，当我们在低谷时，要坚定自己的信念，从而走出困境。

“惟其痛苦，才有欢乐”这是贝多芬的名言，我将它工工整整地抄下来，制作成座右铭，摆放在我的书桌上。每当伏案苦读时，默念它，便增添了前行的勇气。不经历风雨，怎能见彩虹？我们每个人都是一束阳光，等待折射的阳光，只有你坚持住了，才能得到升华，成为七彩虹桥。为了彩虹的光芒，为了七彩梦想，请坚持，顽强不放弃，即使失败一千零一次，也要第一千零二次将微笑挂在脸上！

暑假的一天上午，我在家里做作业。突然从房间里传出鸟叫声，我走进房间一看，原来是一只小麻雀。它正在窗玻璃上拼命地拍着翅膀。

我连忙关闭所有的门窗，抓住了这只麻雀。小麻雀在我的手中根本无法挣脱，只能凄惨地叫着。我用红线缠住了它的脚，使它飞不高。我是个爱鸟的人，只想和它好好玩玩。我一松手，麻雀飞了起来，但飞不高，只能斜飞向角落里去。它身子哆哆嗦嗦的，看上去非常害怕。我想也许它饿了，也许它要静一会儿，于是我在角落里准备了一些米和水，打算晚上再和它玩。

傍晚，我去看小麻雀，它不叫了，呆呆地站在那儿，米撒了一地，但是没见少。见我走近，它又飞了起来，可一下子又掉了下来，一对小眼睛警惕地看着我。看着它的眼神，我不禁可怜起这只麻雀来，也许这时小麻雀很想回到家里，它的爸爸妈妈也许正在焦急地等着它!可我不想伤害它，还给它东西吃，它为什么害怕呢!

我有点儿伤心。我真的很喜欢麻雀，喜欢它唧唧喳喳的叫声，希望它能陪着我学习。但是，它这样不吃不喝，会饿坏的呀!于是，我把小麻雀带到阳台上，剪断了缠在它脚上的线，把它放回天空。望着小麻雀远去的身影，我陷入了深思：我成全了麻雀的心愿，不，是麻雀成全了我，让我爱鸟的心随它一起飞翔。

每一个人都要懂得感恩，感恩就是报答，就是回报。

父母，是我们最大的恩人。如果没有了父母，就不会有我们，所以，我们应当感恩父母。回家后，帮父母做一些家务，不要一回家就上网，玩手机；当跟父母发生矛盾时，应当站在父母的角度来考虑问题，不要跟父母吵架；当父母生病时，应当照顾父母，帮父母做饭、洗衣服、整理卧室，这些都是我们小学生能做的家务活。这，就是对父母的感恩。

老师，在学校就如同我们的父母。如果学生是一丛绿草，老师则是园丁；如果学生是一条鱼，老师则是一片汪洋；如果学生是一只飞鸟，那老师则是飞鸟们翱翔的天空。夜晚，还在台灯下批改作业的是谁？是老师。白天，依然在课堂上讲地绘声绘色的是谁？是老师。为了学生操碎了心，头发上多了一丝白发的是谁？是老师。是啊，老师为我们做了太多太多。上课专心听讲，积极回答问题；下课不追逐不打闹，考试时取得优异的成绩。这就是对老师的感恩。

朋友，是能陪伴你走过童年的人；朋友，是提醒你，告诉你社会险恶的人；朋友，是在你委屈、伤心时陪你一起的人。小学的六年，一转眼而过，该告别的告别，该哭泣的哭泣，真的就这样再见了吗？初中的三年我们一起哭，一起闹，一起疯，一起乐，这就是朋友。高中三年，真心的朋友已经不多了。进入社会，才发现身边没了个啰里啰嗦的人还真不习惯。所以，珍惜朋友，感恩朋友。在朋友的眼里“有福同享，有难同当”就是感恩。

自我们出生起，就要感恩父母；进入学校，感恩老师，感恩朋友；当然，我们更应该感恩大自然。大自然是我们的家园，所以，一定不要不保护它，别让它生气，别让它哭泣。“保护环境，爱护大自然”这就是对大自然的感恩。

从出生到现在，发现需要感恩的人经年累月地所了许多。我只想对我需要感恩的人说：你若有难，我比拔刀相助。

漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人（ren）祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。

应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？

“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。

挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。

当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。

苏宝面对挫折，不同的人有不同的哲学，有的人采取吸纳、分解、消化的办法。“自古雄才多磨难”，古今中外有不少人身处逆境，自强不息，迎着疾风暴雨走上了成功之路。司马迁惨遭宫刑，忍辱负重完成宏篇巨著《史记》，英国诗人弥尔顿双目失明，却成为举世闻名的文豪……从某种意义上说，挫折是成才、成功的“助产婆”。 面对挫折，也有的人采取消沉甚至妥协的态度，一味地埋怨世事艰难，命运不济，一遇困难就灰心丧气，一蹶不振。有的遇到困难绕道走，遇到挫折就退缩，本来咬咬牙能挺过去的，结果却半途而废，本来能把握命运迎难而上的，结果却陷入被动的局面，让挫折成了人生道路上的“缠脚绳”。 挫折是一种有力度的人生体验，大波大澜能壮阔人的心灵！大劫大难能磨砺人的心灵，大悲大恸能清洗人的心灵，大羞大辱能澄明人的心灵。每个人在与命运抗争的过程中，虽有苦有难，但却能促人成熟。“猝然临之而不惊，骤然加之而不怒”。敢于面对挫折的考验，以斗士的姿态正视困难，方呈现出无穷的魅力和价值，才会逐渐变得坚强，在一道道艰难险阻面前，不再退却、消沉，不再迷惑、脆弱，从而减少乃至避免更大的挫折的伤害。善待挫折，就是一种善待人生，善待生活。

在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。——张海迪

若人生是一曲雄壮的交响乐，那么挫折便是其中最低沉的乐章;若人生是一场马拉松赛跑，那么挫折便是跑道上出其不意的绊脚石;若人生是一次扬帆的海上之旅，那么挫折便是那排山倒海的风暴。挫折是人生中时常会出现的阴霾，有人害怕它，有人讨厌它，甚至有人以死来逃避它。而我认为，阴霾过后总会有晴天，笑对挫折才是强者。强乎?弱也“虞兮虞兮奈若何……”江水恣意奔腾的夜晚，皎洁的月色笼罩着虞姬婀娜多姿的倩影，竟染上了些血的尘埃。嗟夫，“霸王别姬”留下太多遗恨!四面楚歌响起，曾“力拔山兮气盖世”的西楚霸王落泪了。时不利兮，穷途末路已到，其气数已尽乎?项羽带着一身伤痕杀出重围，却在滔滔乌江面前没有勇气面对这等狼藉，自以为无颜见江东父老。人非圣贤，孰能无过?!项羽无法面对挫折，在挫折面前他选择了逃避。

一剑便将江山拱手让人，便随虞姬而去了。李清照曾赞扬道：“至今思项羽，不肯过江东。”这样豪气地死去，似是强者，但他对不起为他而死的虞姬黄土下的灵魂，对不起等待他卷土重来的江东父老。若那时项羽能忍辱负重，能用微笑面对暂时的失败，能用积极的心态去面对挫折，也许，历史会被改写。弱乎?强也曾经才华横溢，舞文弄墨于股掌之间的苏轼，在一夜之间成了侣鱼虾而友麋鹿的闲人。悲乎?荣华富贵、精忠报国……一切世俗顷刻被“乌台诗案”的一盆污水泼走了，只剩下孤独的苏轼在荒凉的赤壁。其实他完全可以终日借酒消愁，或是像阮籍那般驱车到穷途，放声大哭。可是他没有，他选择了笑对挫折。在赤壁我们没有看到忧心忡忡，神恶痛绝，整日茶饭不思的苏轼。

我们看到的是感叹“大江东去”，喜欢“纵一苇之所如，凌万千之茫然”，享受“江上之清风与山间之明月”，仍坚持“拣尽寒枝不肯栖”，却已明白“物与我皆无尽也”的苏轼。乐哉!在挫折面前选择退一步而笑之，似是弱者，然而他却奏响了人生的音，秀气一吐便是半壁宋词江山!一生中，总会有那么一段道路布满荆棘，只要你能够坚持豁达地走下去，生命的力量终会磨灭那艰险的锋芒。如果你能笑对挫折，经年之后，它会使你成为强者!

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪?疲?扒笊???梢酝ü?约合舶?募?省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵?土兜确绞剑?骨樾鞯靡缘魇剩?楦械靡陨???

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

一位学生，他的同学平时学习成绩很好，但在一次全市统考中考差了，从此他的情绪低落，意志消沉，严重影响了学习的积极性。虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大。作为中学生，类似的挫折该怎样应付?

挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。在日常生活学习中，并非总是一帆风顺的。在达到某种目标的过程中，是会常常遇到各种各样的障碍，碰到许多许多困难，因而挫折的情境是经常发生的。

人受挫折后会引起各种心理反应，为焦虑心理。紧张心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在对待挫折的心理反应上，反映了中学生的心理健康状况，同学的挫折，有的中学生承受能力较高，有的心理承受能力较强，关键问题是中学生如何对待挫折。

树立向上的人生观：

希望和乐观能引导人走向胜利，因此即使处境艰难，也寻找积极因素，从不放弃取得

微小胜利的努力，他们的格言是坚持目标，光明就在前面，弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折，自暴自弃，从不去找新方式或改变行为方向，而幻想出现奇迹，依赖他人的拯救。

坚强的性格不是从天而降，而是?经过长期的摔打才能形成，决不能希望一朝一夕

一蹴而就。实践证明，凡是经过痛苦磨炼，饱经风霜，有高度个?的人，意志就坚强，就能战胜挫折，他们能在克服困难中找出生活的乐趣和自我价值。

挫折，就像是风夹杂着的沙子，吹进我的眼皮，但用手轻轻一揉，沙子便掉了下来，只有那泪水和转眼间的疼痛，随风而去;挫折，就像是摔倒后的疼痛，流血的伤口和短暂的疼痛，只需用纱布轻轻缠绕，便烟消云散挫折并不可怕，只要坚持下去，定能成功!

记得那是一天下午，数学老师布置了晚上作业，便走了。老师一走，同学们顿时欢呼雀跃，又是拉手，又是聊天的，好不快活!只持续了几秒，不知是谁喊了声“做作业喽”!教室里顿时鸦雀无声，同学们纷纷埋头写作业。看着这个“惊人”的变化，我顿时呆若木鸡。

不久，我也马上清醒过来，拿起笔，埋头写了起来。“呵，题目挺简单的呀!哈哈!”我暗暗想着。这时，一道难题挡住了我，我拿起草稿本，在上面演算了起来。可是，我已经写了整整两页，也没找到答案。我想问问别的同学会不会，可是环顾四周，同学们个个皱着眉头，盯着题目，似乎他们也在思考着这道题目。

我转过头，继续握紧笔杆，目不转睛地看着这只狂妄的“挡山虎”在我面前得意地迈起了步子，我气得火冒三丈，真恨不得一棒打死它!我咬着笔杆，又继续演算，可仍没有答案，我有点放弃了，突然，我想起了一句话“坚持下去，定会成功”!

我又再次握紧了笔杆，拿起草稿纸，“唰唰”地写了起来。草稿纸被我翻了一页又一页，差不多已经七八页了吧!“放弃吗?“我嘀咕着，用手在白纸上画了一个无形的图。我咬着牙，继续坚持着，额头上流出了密密的汗水，草稿纸也被我撕了一张又一张，但我仍坚持着。

“功夫不负有心人“。终于，这道题被我”打败“了!我高兴得一蹦三尺高，脸上带着胜利的笑容，心里可高兴了!

挫折，我战胜了你!

有一句歌词写得好：“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽之景。

意志消沉有何作用？心情悲哀又有何用？雨打桃花，零落成泥碾作尘，它却不会因为你的叹惋而重新飞上枝头；风吹落叶，凋伤总属劫尘飞，它也不会因为你的痛苦而再上枝干成新叶。

坎坷也好，挫折也罢，面对它们必须拥有一份坦然的心态，一份拼搏的勇气。试问——困难算什么？痛苦算什么？自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文学高峰。意大利的旅行家马可·波罗也曾蒙受牢狱之灾，然而他并没有一蹶不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈创作出一首首悦耳而震撼人心的乐曲，至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折、同命运的顽强斗争中。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

受到挫折了，从此一蹶不振，再也找不到自己所喜爱的一件事，甚至对生活失去了希望。这些都有什么用呢？只是为自己徒增一份伤心罢了！

莘莘学子十年寒窗，日夜苦读，只是为了那一天。不管是在古代科举制度下，还是在现今高考的竞争下，都是有人成功，有人失败。成功者固然高兴，而失败者呢？终日惶惶不安，甚至把自己锁在屋子里，茶饭不思，夜不能寝？细想一下，总是这样，又有何用？木已成舟，一切的后悔都已晚矣，不如重鼓士气，继续奋战，微笑着面对挫折，迎接下一次的挑战。

直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们拥有锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高峰，只要我们拥有坚忍不拔的心灵，便没有逾越不了的障碍。

锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章！

“人生的道路上，有许多绊脚石，我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能成长大。”人，是在挫折中成长的，所以，当我们被绊倒时，一定要起来，不能在困难面前低头！挫折——一个可以是你心灰意冷，又可以激人奋进的东西。

我三年级时，看到有同龄人在学骑自行车，于是我嚷着也要学。妈妈看我很渴望的样子，于是带我去买了一辆折叠的儿童型自行车，

第二天，我嚷着要骑，妈妈对我无可奈何。只能拉着我推着崭新的车子到楼下学车。刚下楼，我就迫不及待的跨上了坐垫，想像他们一样运用自如。可没想到的是，我刚跨上去，就摔了下来。我不甘心就又去跨。没想到又跌了一次。这一次摔破了膝盖，妈妈急忙去给我拿了纱布、绷带、红药水。妈妈包扎完以后，扶着一瘸一拐的我回到了家。回家后，我心想：这次我一定要学会骑自行车。第二天，我找上了几个同学，那几个同学都是骑车高手，有他们一定不愁学不会啦！一下午，我不知道摔了多少次，吃了多少苦。经过一下午的奋斗，我靠着坚强的毅力，身上淤青一片红一片紫，但我终究还是学会了骑自行车。

虽然这个小小的挫折让我吃了不少苦，但它让我变的更坚强！

在我们成长的过程中，或多或少会遇到一些挫折，一些困难，但与之相伴的是一些快乐，一些幸福，这些小事犹如星星点缀着我们小小少年的心空。

四年级的暑假，妈妈给我报了一个游泳班，游泳班老师会教求生的本领，可以帮助我们遇到大水时逃出困境，但是，回想当初想练成可不容易。

第一次走进游泳池，我不仅被那一池清澈的池水迷住了，蓝盈盈的清澈见底，炎炎夏日，它送给我丝丝清凉。老师先教的是“跳水”，听到这个词，我的心里不由得害怕起来，那池子看上去好深啊！老师说：“跳水时，鼻子不能呼吸，要是呼吸了就会呛水。”呛水！天啊！看着那深约两米的水，我根本不敢跳啊！两条腿都吓得哆嗦起来，心想都怪妈妈把我生的属鼠，搞得我现在胆小如鼠，就这样心里一直忐忑着，时间艰涩地流过，轮到我跳水了，当老师伸出双手来接我的时候，我狠狠地摇了摇头，老师看我犹犹豫豫，便虎着脸说：“快跳！再不下来就让后面那个人把你推下去！”我马上回头看了看，后面根本没有人呀！老师却趁机把我拉了下来，“扑通”我掉到水里，吓得魂飞魄散，但是，就在我掉到水里的时候，我突然感到水原来并不深呀，我漂着呢，而且还挺凉快！我不再害怕了，开始练习跳水一次、两次、三次……啊，跳水这一关我终于通过了！

接下来的是憋气，这个任务听上去好像简单点儿，但万万没想到，是一个非常惊人的作业，那就是在水下憋气100次，天啊！这简直是耸人听闻！没办法，练吧！我和小伙伴们的头一下一下扎进水里，变成了一群小鸭子，时间慢慢地过去了，我们一次一次地练习，最后总算是练会了。

那一晚回家的时候，游泳馆已经没人了，仿佛是我们陪伴它进入了梦乡。怎么说呢，经历了以后才体会到，其实游泳也是一件很好的事，在这些天的训练中，我总算学会了游泳，还得了个红红的大证书呢，我希望在以后练习中，有更好的技巧让老师来教我们。

成长的过程多么奇妙，有快乐，有幸福，但也会有困难，有坎坷……正是因为有了克服困难的收获，才让成长的道路变得更加美好。

成长的路上，并不是一帆风顺的，难免会产生失意，有过挫折。

挫折，就像惊涛上的独木桥，桥的这头，是污浊的泥沼;而桥的那头，却是美丽的世外桃源。只要你拥有沉着的心智，就能顺利地通过，享受胜利的喜悦。挫折又像一座险峻的山峰，山峰直插云霄，那险象迭迭的气势令人不寒而栗，只要你把持着坚忍的毅力，一步一个脚印，永不向前方低头。那么，成功又怎会局限于此呢?

其实，挫折并不可怕，可怕的是我们的心态，只有拥有良好的心态，才能更好地面对挫折。

曾经，有一个住在我远房亲戚隔壁的阿姨，本来拥有幸福美满的家庭，却因一次车祸失去了一只左腿，变得倾家荡产，丈夫无情地离她而去。一切一切的不幸，全都压在了她那稚嫩的肩膀上。在众人一阵阵的哀叹惋惜声中，她却毅然地站了起来。她积极配合医生的治疗。每天早上，当她看到镜子里低迷的自己时，她总会对自己大声地说：“你是最棒的，你不会因此而失去所有的，你还有很长的路要走，还要体会世间的美好。一次小小的挫折，在你眼里，只是一个小小的生活的插曲。只是对你意志的一次测验。所以，你要站起来，勇敢地站起来。你要用你的双手，去找回属于你的一切。”所以，又是每一天的早晨，你总能从她的脸上找到阳光。自此，她通过自己不懈的努力，完成了博士的冲刺，还创办了残疾人协会。当周围人投来赞许和钦佩的目光时，她只是淡然一笑，一笔带过地说道：“当你置身于一切都失去的时候，不要气馁，因为，你还没有失去世界，还没有丢掉你的信仰。”

原来，我们从没有失败过，那一些成长道路上看似的失败，只是成功前的小插曲，只是为了让你拥有沉着的毅力，坚韧的志气。不要太在乎眼前的得失，要把眼光放远。当你回首往事时，你会突然发现，原来，小小的挫折并不可怕，它现在反而显得那么亲切，那么地令人回味。

朋友们，学会释然吧，不要太在乎目前的得失，这只是上帝小小的考验，上帝在关上一扇门的时候，肯定会为你打开另一扇门。只要沉着地走下去，前方，将会离你越来越近。

其实，周围的一切事物都很美，就是这样触手可及，但你的心美吗？如果用真心去包容这整个世界，快乐地活着，你就会发现一切都是美丽的，美其实就在你身边……

但是，不要以为只有把自己打扮的漂漂亮亮的才算美。在公交车上给老人让一个座位，给灾区小朋友献一点爱心，帮扫大街的婆婆清理一下垃圾，都是一道美的风景线。

我们之所以喜欢天空，因为他是小鸟值得依赖的怀抱；我们之所以喜欢河流，是因为他是鱼儿最温暖的家庭；我们之所以喜欢大树，是因为他是能给我们带来清爽的树荫。去帮助别人，也一样是一种美。

我们喜欢那耀眼的星星，因为它很美。可是，我们得不到，只能抬着头，在离它很远很远的地方望着因为眼光放得太远，忽略了身边和星光一样美的东西。只在乎他的表面，却忘记了看她的心，突然醒悟过来，才发现，自己真正想要的，其实是一个美的心灵，而不是那令人厌恶的美丽的面孔。

喜欢坐在窗前，让凉爽的清风拂过自己的脸，静静的看着窗外的风景，因为觉得有一种美感才会这样做。这样做，只为了追求美，想让心变得轻松一点罢了。美，就是这么简简单单，那么自然，如果不仔细去找，就真的很难发现。

我们想去做的任何事，无非是想让自己“美”一点，那些小偷小摸，为的，也只是更快地通过捷径到达“美”。只是，他们不能用纯洁来形容，因为，他们在纯洁的脸上，洒了一层灰但他们却不知道，美并不只是那种有着光鲜的外表，而是有着美的心灵。

就如我看到的：公交车上那么拥挤，一个拄着拐棍的老婆婆被挤得气喘吁吁，没有一个人让位，一个小姑娘站了起来，她只想给老奶奶让一个座位，她犹豫了一下，贴上一张纸。待她下车后，许多人蜂拥而至的涌向那个座位，老奶奶无奈的摇摇头。可是，不一会他们都把那个座位让给了老奶奶，老奶奶吃惊的坐了上去。

我一看，呦：不尊重老人的人，无耻。

我不知道她对了还是错了，但是我觉得她是对的。尽管没看到她的脸，但是我知道，她一定很美。所以，留心观察吧，美，真的很多的。

每个人都要学会劳动，就像格言中所说的“镜子不擦起灰尘，人不劳动成废人”。告诉你一个小秘密：劳动会开出美丽的花朵。这可不是开玩笑，因为我亲眼看到过美丽灿烂的劳动之花。不信?那就听我慢慢道来!

这话首先要从我在我家的地位说起：我是家里的孩子，说是孩子，其实是个只手遮天的小皇帝。只要我一声令下，家中哪个人不为我着忙。所以，我过着衣来伸手，饭来张口的生活。不过，那也不是我的本意，只是父母们总是不要我做这个，不要我做那个，说是只要把书读好了，就算报答他们了。平日里，看着吗妈妈忙忙碌碌的身影，却没办法给她帮上一丁点儿的忙，心中实在不是滋味。学校里老师教育我们要为父母分担家务，要帮长辈排忧解难。可我总是逮不到这样的机会。

老天不负有心人，机会终于来了。妈妈去了平阳，因为走时匆忙，没来得及洗碗。家里那一大堆脏碗就像磁铁一样吸引着我，嘿嘿，大显身手的机会终于来了。说干就干吧，我把碗端到厨房间里，把碗放进水槽里，打开水龙头，开始洗碗。我用手抹了一下碗，结果油渍跑到我手上来撒娇了。这可不妙，碗没有洗干净，手却揩了油。我又把碗放在水龙头下用手抹了抹，还是不管用。好在平时我喜欢眼观六路，耳听八方，知道对付油腻的杀手锏是洗洁精。看来只能请出杀手锏了。我那出洗洁精，倒在水槽里，然后拿起抹布擦了擦。嘿嘿，果然奏效了，接下来那可就容易多了。洗了好长时间，终于洗好了。这时，滴滴汗水也开始调皮的从额头滑到下把然后跳到地上。我用袖子把这些调皮的家伙处理掉。然后把用洗洁精洗过的碗放到清水里，用另一块抹布把碗重新擦一遍。我把洗好的碗碟成一叠，端起来想放到碗柜里，就在这时候，脚下一滑，差点就把碗给打碎了，幸好我的下盘功夫扎实，避免了那人倒碗破的悲惨结局。我放下碗，用手拍了拍怦怦直跳的心脏，脸涨得通红通红的。我拿起一只碗，洁白的碗儿似乎在说：“谢谢你!小主人!”

这时，妈妈急匆匆的进门了，看见一叠干净的碗放在桌子上面，惊讶地问：“这是谁洗的碗?”我得意地说：“当然是我了!”妈妈高兴地说：“哟，我的儿子长大了，不再是只会撒娇的小皇帝了!”我故作委屈地说：“我可没有自己要求作小皇帝，那时你们一定要我当的。我一直都觉得自己是男子汉了!只是你们不给我表现的机会罢了!”妈妈做了个愕然的表情：“哦，原来是这样啊!我家的小男子汉可真能干啊!”说完，妈妈和我都笑了，我发现妈妈的笑容是那么灿烂，那么美丽!这可是我第一次劳动浇灌出的灿烂而又美丽的劳动之花哦!我望着妈妈灿烂如花的笑容，暗下决心：以后我要多劳动，让这美丽如花的笑容永远绽放在妈妈的脸上!

在生活当中，每个人都不可避免地会遇到一些或多或少的挫折。但在遇到挫折时，你又会做出怎样的选择呢？

挫折，是五彩生活中难堪的灰色调。看到自己的付出未能得到应有的回报，只能是一种深深的遗憾。遭受挫折而失败的滋味是心酸的、苦涩的。但在遭受挫折后奋起直追，将与成功相伴；而遭受挫折后消沉，将与失败为伍。我也曾经遭受过挫折，记得有一次，我第一单元语文考试就考了个‘74’分，这是我在读小学6年的语文考试中，最失败、最不理想、最让我痛心也是语文考试最差的一次，当我自己算出‘74’分这个耀眼的数字，我的心就如针刺一般，眼泪也在眼眶里直打转，可始终没有能够掉落下来，我伤心，我哭泣，我心酸，顷刻间，仿佛自己的面子都丢光了。

我回到家里，一直闷闷不乐，睡不好觉，也很少说话，妈妈见了我的状态，便语重心长地告诉我：“可可，你这次考差了，是很伤心很难过，但是这并不代表下一次也会考得很差，好好的想一想，你这样能挽回自己这失败的分数吗？不能，你应该振作起来，“74”分这个数字，是你在人生道路上的第一个挫折，你应该去勇敢的面对它、打败它、战胜它。”

妈妈的话给了我很大的帮助，我想也是，我应该如课文中像夏洛蒂勃朗特和霍金那样顽强不屈，在逆境中奋进，而不是一蹶不振，沉弱于痛苦中不能自拔，只要我付出就会得到回报，更何况，这只是一次小小的失败而以。

在以后的日子里，我努力学习，做到最好。我充满着自信，又一次迎来第二单元的考试……‘85’……。‘90”……。最终，皇天不付有心人，我的努力没有白费，第三单元，我考了个比较理想的数字‘95’分，当我得知这个分数的时候，我的心都快要沸腾起来了，心里有说不出的高兴与快乐啊！

这在遭受挫折后，自己所做出的种种努力，心里只有一种信念，不能向挫折低头。

挫折只是你人生道路上的困难，勇敢的去面对它、打败它，在你遭受挫折后，就不会心灰意冷，垂头丧气。挫折，一个色彩并不鲜艳的东西，人人讨厌它，不喜欢它，可是它往往能使你提升信心与勇气。你要明白，你可以打败挫折，但挫折不可以打败你！