介绍苹果的作文中文经典19篇

我姓梁，名字是绮雯，今年十一岁。可能有些人不太解我吧，所以，现在我做个自我介绍吧。我身高有1、5米，不瘦不胖。我有一双近视眼，一个大鼻子，一张嘴巴和两只不大不耳朵。我有个很开心家庭和很多友好朋友。

我是一个比较喜欢安静女孩，我不喜欢别人在我写东西或者读书时候，打扰我，这样我会不高兴。我很少于同学说话和一起玩，我只想自己一个人安静安静。这就是性格。

我有个跟其他人不同习惯，就是只不写完作业，我都不会做任何一件事情，还会心里很难受，很不开心，又没心思做任何事情，只要做完作业我会很开心去玩。我有个不好习惯，就是我一回到家，我都会首先看电视，或者玩电脑。所以视力都提高，现在我决心改掉这个坏习惯，把视力减弱。

以前我在（2）班担任中队长和班长，年级每位老师对我管理能力都很赞赏。其它班中队长都很佩服我。现在我在（5）班里，是担任副班长，因为不想做太辛苦。

在学习上，我还勉强可以。以后一定要继续努力。

现在我介绍完，你们现在解我吗？希望你们也介绍你们自己给我认识，我们一起交个朋友。

苹果，大家一定都见过吧！他是最常见的水果之一，也是健康水果。

苹果是我最爱吃的水果之一，尤其在夏天，口渴的时候，吃个苹果，感觉透心凉多了。苹果呈圆形，两头稍有点儿凹进去，红彤彤的，像个红皮球一样。苹果可美味了，它的味道是甜丝丝的，脆生生的，让人吃了还想吃，咬下一口，香甜、饱满的汁就喷进你的嘴中，甜津津的味道直沁肺腑。

苹果不仅味道好，作用也很多。

苹果的作用很多，常常吃苹果可以降低血脂，可以降血压，可以预防癌症，还可以维持酸碱平衡，减肥。不仅如此，苹果还含有儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。

要知道，中国可是世界上最大的苹果生产国之一，在我国的东北，华北，华东，西北和四川，云南等地区均有栽培，

俗话说：“一天一苹果，医生远离我”可见苹果是多么的好呀！你做到了吗？

大家好！我想大家一定还不太熟悉我吧！那我就做一下自我介绍吧。

我叫刘国桐，今年10岁，不胖不瘦，眼睛大大，睫毛长长，鼻子高高，皮肤比较白，长得可帅啦！认识我人都叫我洋人。我胳膊和腿上肌肉可有劲啦！我还能扛起一袋大米呢！我不光有劲儿，跑也很快，我已经连续两年被选为我们班接力赛运动员啦。

我喜欢穿蓝色和红色衣服，我还有很多爱好，爱打羽毛球、爱旅游、爱阅读、爱学英语和写作文，其中我最喜欢就是阅读和写作文，我书架上摆满琳琅满目课外书籍，有科普知识、历史故事、动物文学，数不胜数。我还有一个习惯就是每天晚上睡觉前都会看一会书，有时候，看着看着就入迷，每次都是在妈妈催促之下恋恋不舍放下我心爱书。当我读到一些优美句子、词语时还摘抄在本子上，这样日积月累，我肚子里词汇就增加，也提高我写作文水平。因为平时我喜欢读书，所以特别喜欢写作文，一有空我就会拿张纸，找好笔，开始创作。

大家都说我长得文静，但有时候也会和同学们闹一点矛盾，但总是过不多久又和好如初。

这就是我，即文静，又爱学习我，大家对我是不是已经有解，希望大家能多和我交朋友。

昨天，妈妈从超市给我买了一箱苹果。我精挑细选，从箱子里找出一个最满意的苹果。

这个苹果的形状看上去有点像一颗爱心，它红红的，就像小姑娘害羞的红脸蛋儿，可爱极了。但我仔细瞧了瞧，发现背面有个地方有点发黄，虽然我听妈妈说过西瓜一面发黄的原因是那一面压在地上，阳光照射不到，但至于苹果就不一定了吧，算了，先不管它了。我用手摸了一下苹果，感觉凉凉的，非常光滑。像刚出生的婴儿的肌肤一样。介绍到这儿我的口水都快流出来了，我赶忙找来水果刀，只听“咔嚓”一声苹果分成了两半，一股苹果独有的清香味扑鼻而来，这时的我已经馋涎欲滴了，忍不住咬了一口，又脆又甜的，让我忍不住咬了第二口、第三口……

苹果虽然好吃，但也不能一次吃太多。因为昨天我一口气吃下了三个苹果，肚子莫名其妙地疼起来害得我一次又一次地往厕所里跑。我想：以后可不能这么贪吃了!

苹果，你受到了多少人的喜爱，我对你也是“情有独衷”的!

苹果是水果中的“绝世佳宝”对我们的身体有许多益处，它的营养是身体不可缺一的。因此，我十分喜爱苹果。

苹果红彤彤的，如同傍晚的太阳一样艳丽，或是红里透黄，看着它就要流口水。苹果的形状圆圆的，好像一个小皮球，如果它硬，按不动，那它就是爽的，反之，就是粉的。他身上还有一些黄色的小斑点，可爱极了！

如果你咬他一口，你就会感到清凉甜蜜的汁拥入口中，甜极了！那香脆可口的果肉，令你流连忘返。最美味的苹果当然是在陕西一带，因为那里有许多好处，比如：水土足够、农药少等。

它的营养很丰富它具有大量的维生素、胡萝卜素等，连皮吃更好。因为我破皮了，后来知道是因为缺少维生素，我吃了一个苹果，就马上好起来了。

这就是美味的苹果，快来尝一尝吧！

一天妹妹来了，他那冻红的小脸蛋儿让我想起了苹果。

提起苹果它是我做喜欢吃的水果之一，苹果中含有：葡萄糖、蔗糖、锌、钙、磷、铁、钾以及及大量维生素ｂ1、维生素ｂ2、维生素ｃ和少量胡萝卜素等。具有补充人体所需、安神、调脂等功效。

它入口酸甜，表皮鲜脆，内部可口多汁。饱受人们青睐，所以我们也要多吃点苹果。

苹果的做法很多，如：蜂蜜苹果汁、苹果鸡蛋饼、苹果玉米羹、苹果土豆饼、拔丝苹果、玫瑰苹果卷、西瓜苹果汁等。

如果你也喜欢就试着做一做吧！

今天，爸爸的一位同学来到我们家，给我们送了一些苹果。

听说爸爸的这位同学是刚从灵宝回来的。这些苹果是灵宝的特产，所以给我家也带了点。还有一点苹果醋，苹果饼。

说是特产，那肯定和我们这儿的不一样吧，我的好奇心驱使我像苍蝇一样在苹果旁绕了一圈又一圈。好不容易送走了客人后，我把箱子打开，哟！这么多的小姑娘正对着我笑呢。

这苹果与我们这儿的苹果比起来简直就是天壤之别。灵宝的苹果光鲜红润，而我们这儿的呢，满脸的青春豆，摸着就剌手，一点也不好。灵宝的苹果摸起来就像小孩的脸儿，越摸越舒服。

爸爸洗了几个，给我一个。我咬一口，哇！真甜呀！就像果汁一样。可汁还一直往下淌，滴到了地上。爸爸说我馋，妈妈却让我擦地板。第第朝我做鬼脸。真是气死我也。

苹果真好吃呀！

有些皮是红色，有些皮是绿色，还有些是黄色，中间凹进去，闻起来香香的，你们知道这个谜底吗？告诉你吧，这就是我最喜欢吃的水果—苹果。

今天妈妈买了5个苹果，好红好大，我要用很大力气才能把5个苹果举上去，它的外形圆圆的，像一个小皮球。光滑的表皮，凹空里面有一个短短的藤，就像一个只有一根头发的小男孩。一条条红里混着黄色图案，像是烟花开放了散落下来一样。

把苹果切开后，淡黄色的果肉，马上飘出一阵阵香味来，苹果汁从果肉里流了出来，很诱人，我就迫不及待“咔嚓”’得咬了一口，呀，脆脆的，甜甜的，真好吃，这果肉和汁水在我的嘴里狂欢了一会儿后，慢慢地流进了我的心田。

我在网上查了一下，原来苹果营养非常丰富，维生素，微量元素，抗氧化物质，还含有大量的纤维，有效防止便秘，还可以减肥。

听了我的介绍你是不是馋嘴啦，那就赶快到我家吃个好吃的苹果吧！

它有着一张红润的脸蛋，都是大个头，形状接近圆形，蛮光滑的……它就是苹果。

金秋时节，进入烟台地区，到处都是各种苹果树，树上硕果累累，让人一见就生爱慕之心，垂涎三尺。

苹果的总体形状是椭圆形的，轻轻咬一小口，就能看见淡黄色的的果肉。个大味美，酸甜适口。如果你细嚼慢咽，最后还能尝出香味来。不过，吃之前一定要给苹果宝宝洗洗澡。苹果宝宝在水里你挤我，我挤你，玩起了“碰碰车”的游戏。

我听到有人要问了：“这苹果好吃是好吃，但不一定有营养呀！”我可以准确的告诉你，苹果不但含有钙、铁、维生素C等丰富的营养，还是心血管、心脏病患者的健康水果，苹果汁还有强大的杀灭传染性病毒的作用呢！不过空腹吃太多苹果会有坏处的。因为苹果含有大量苹果酸、维他命C和柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。

俗话说“一天一个苹果，医生不来找我。”大家多吃苹果是对的，不过空腹吃太多就没有好处只有坏处了，我希望大家要适量吃苹果，预防病毒传染到自己身上来。

苹果是一种大家都应该知道的一种水果，它长着嫩粉色的胖乎乎的身体，摸起来滑溜溜的，如果你咬开它，一种酸酸甜甜的汁水便流近你的嘴里，如果你的鼻子接近它时，一股说不出来的香味便钻近你的鼻孔。

苹果生长在北方，开花的苹果树落叶乔木，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。叶序为单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20，花柱5。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。

苹果喜欢阳光，喜欢微酸性到中性土壤。最适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。有超过7，500个已知品种。良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。除鲜食的品种外，尚有烹调用的苹果。由于苹果的果酸有保持水份的作用，适宜烤焗。苹果含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。

苹果对儿童的记忆起着良好的作用，苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。

作文课我带了新鲜水果，我兴奋地捧起苹果举得高高的，把它闻了又闻，亲了又亲。苹果又大又红，红艳艳的，好像红红的小皮球。我摸了摸滑溜溜的，灯光照上去还发出亮光呢！我一闻一股淡淡的清香钻进了鼻子眼儿里。我恨不得真想马上咬上一口，我的口水都要落下来了。“咔嚓”我咬了一大口，呀，那果肉黄黄的，非常地脆，我满口都是汁水，酸酸的，甜甜的，甜中带酸，酸中带甜，酸酸甜甜真是好滋味，我赶紧又咬了一口，咽到嗓子里，凉凉的，一直到肚子里，真可口呀！我一连吃了三大口，它含有丰富的维生素C呢！我很喜欢苹果，因为俗话说得好：天天吃一个苹果，不用找医生，苹果还是“百果之王”呢！所以我喜欢吃苹果。

苹果是我喜欢的水果之一，人们称它是水果之王，四年级苹果的作文。

苹果的种类很多，有红富士、新红星、秦冠、元帅、香蕉等。苹果的个头大的像小朋友的脸庞，中等的像一个小灯笼，小的像乒乓球。它的颜色也有好多种，有粉红的、紫红的、青绿的、淡黄的……它的味道有甜的、酸的、酸甜的等等。苹果的果肉是白色的，气味是清香的。

苹果的吃法有好多种，可以洗洗直接吃，也可以煮着吃，蒸着吃，还可以榨成果汁喝呢!苹果的营养特别丰富，它含有维生素C、葡萄糖以及许多种矿物质，对人们的健康十分有益。

我和苹果还有一个小故事呢!有一次，妈妈和我上街买了一些苹果，回到家后，我马上给奶奶洗了一个让她吃，奶奶高兴地合不上嘴，一个劲地说，“景深是个懂事的好孩子。”

我对苹果有着很深的感情，因为我十分喜欢吃苹果，它是我的好朋友。

苹果是我最喜欢的水果!

我的家乡在江苏徐州，这里盛产苹果。

苹果花还没有看够就落了，结出了一个个像豆子一般大小的小苹果来。时间一天天的过去，小豆子似的苹果也长大了许多。青色的苹果慢慢地开始变红了，就好像是一个个害羞的姑娘遮挡着小脸。

苹果熟透了，全身都红彤彤的，一个个又圆又大的苹果挂在树上宛如一个个的红灯笼，好看极了。看着这些红彤彤的苹果，我实在抵挡不住诱惑，摘下一个咬一口，一股又酸又甜的苹果汁便进到了嘴里，冰凉凉的，吃下去心里的感觉怎一个爽字了得！

不知不觉地牙齿被酸倒了，可是又忍不住想吃，我急中生智，把苹果皮削掉，切成一块一块的，做成水果沙拉。

小朋友们，快来我的家乡吧！让我们一起去摘红彤彤的苹果，一起来品尝这美味可口的苹果吧！

我喜欢苹果，因为它的颜色、形状、味道都很吸引人。苹果有红色、绿色、黄色的。但皮里面是黄色的，里面还有黑色的籽。苹果的颜色不像桔子那么灿烂，也不像葡萄那么浓郁，苹果的颜色很朴素。苹果的形状是圆形的。有一次，我和小弟弟玩“地雷大战”。我找不到地雷，看见桌子上有一个苹果，于是把苹果当作地雷扔来扔去。最后，把苹果摔个粉碎。还有一次，我的球丢了，我一时找不到球，就把桌子上的苹果当球踢，我把苹果都踢出水了，妈妈看后哭笑不得。苹果的味道也很吸引人。它不像香蕉那么甜，也不像桔子那么酸楚，它是又酸又甜的。有一次，我和妈妈买水果，我们先买了苹果。我看个小的很有趣，于是就挑了几个小苹果。回到家里一尝，才觉得酸酸的，妈妈告诉我大的甜。我不仅吃到了苹果，还明白了一个道理。

红彤彤，白嫩嫩，吃起来脆脆的；你们知道这是什么水果吗？它就是——“苹果”。

全世界的苹果种类，不下万种，但是生产线上常用的只有40—50种。如例下：美尔巴、泽西美、伏花皮、嘎啦、旭、奥查金、橘苹、恩派、红玉、元帅、格劳斯特、艾尔斯塔、乔纳金、金晕、金冠、陆奥、王林、斯帕坛、艾达红、布瑞拜、芹川、富士等。

苹果的种类很多，形状也是千奇百怪，而我推荐的是万里挑一的红富士苹果。红富士苹果体积很大，遍体通红，形状很圆，平均大小如棒球一般。

红富士苹果非常的甜，吃起来脆脆的，很好吃。它要把皮去了吃，如果不去皮就不香甜可囗了。

苹果不仅味道好，而且作用也很多。

常常吃苹果可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维酸碱平衡，减肥。有句谚语就是：“一日一苹果，疾病远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍的一种。但它的营养价值却很高。椐营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类等营养物质。因此苹果被科学家称为健康的水果。

哈哈！听了我的介绍，你是不是心动了呢？心动不如行动，快来买一些苹果吃吧！

大家好！我名字叫郑博洋，郑成功成，博士博，海洋洋，满族。我个子不矮，但和班上高个儿比起来，就逊色多。和大多数同学一样，我今年也是13岁。

我缺点。主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己事不上心。上六年级时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多时准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。现在，最起码六点多就要起床，才能有足够时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过，我一定要借这个机会，改掉我不麻利坏习惯。另外，自觉性不高，上课不免做些动作、讲话。前几天大家都参加军训，站着要一动也不动。我感到通这次军训，我自觉性有所提高。我也希望在以后学习中改掉这个毛病。对自己事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我缺点和坏习惯。

我优点：我和很多同学一样，也找不出我优点。我和父母讨论之后得出：较有上进心，较乐观。五年级时我成绩不算好，六年级时，我知道努力学习重要性，经过努力后，我在班上成绩就比较好。遇到难题不会作就想“没事，说不定突然想起来呢？错也没关系，吸取经验嘛。”至于我更多优点，就大家发掘！我兴趣爱好。我比较喜欢游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”，就可以找我交个朋友。对未来初中生活期望。我希望能在这三年里快乐地度过，能和同学们结下深厚友谊，能从老师那里学到更多知识和道理。

学习目标：能考上重点高中；在班上成绩应理想；能够超过学时同学。

我希望大家能够解我，喜欢我，也希望同学们能团结友爱地度过这三年。

苹果是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福，它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福。

苹果的外形是球状的，和桃差不多大小，它的外表很独特，没熟的苹果是青色的，吃起来非常涩，熟了的苹果黄中带绿，吃起来酸酸甜甜的，而熟透了的苹果是红彤彤的吃起来非常甜，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。在苹果家族里共分三大类，一是清脆可口的红富士，二是气味芬芳的红星，三就是汁多肉甜的金帅。

你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜滋滋的。如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，因为半熟的苹果中有一种酸性物质，虽然这些物质在苹果中占了非常少的一部分，但吃多了你就连豆腐都咬不动了。苹果虽然不能吃太多，但每天早上起来之后吃一个也会对你的身体有好处。

苹果可不是一个华而不实的水果。它身体里蕴含大量的维C，是为我们人类提供维C的重要水果之一。苹果还可以帮助消化，减肥，增强小朋友的抵抗力，所以人们都说：“一天一个苹果，医生远离我。”所以人们要多吃些苹果。

我的家乡在太平，这里人杰地灵，富有生机，无论是什么人到了这，都会变得快乐。

清晨，戴着大红冠的公鸡在叫了第三声之后，天便已蒙蒙亮。隐隐约约能听到“汪汪汪”的狗叫声，伴着“嘎嘎嘎”的鸭叫，睡了一晚的太阳也从地平线上跃出，给大地带来了一片生机。

推开家门，远远望去，白的像一锅浓汤的大雾给四面环绕的大山围上一条围巾，把它变得朦朦胧胧，平添了几分神秘感。近些，河旁的田里，搭着许多凉棚，棚里挂着许多瓜类：菜瓜、丝瓜、葫芦……它们躲在绿色的藤蔓中，在阳光下，绿得可爱，绿得可口。

中午，太阳当空照，家家都忙着做饭。这时，从各家屋子里冒出的炊烟在空中汇合，时而拜访大山;时而和小溪作伴;时而逗一逗鸡鸭;时时给人们带去欢乐的气息。这时的江面最是好看，水波粼粼，五光十色，微风一吹，还泛起阵阵波纹，美丽极了!

傍晚，是村里最美的时候。多彩的夕阳染红了云朵，晕红了大山的脸，更染红了大地，村里到哪都是一片喜气的红。溪里更是热闹非凡：鱼儿跃出水面，争着看这美景，孩子们在溪边嬉戏，农人们扛着锄头拉着牛，一路聊着，炊烟里多了一份等待，待家人们回家。院里，早就摆上了饭菜，而顺着饭香回到家的孩子们则顾不上洗手，就先偷尝了几口佳肴。

吃完晚饭，大人们串门聊天，孩子们结伴在院子里看着那怎么数也数不清的星星，没有电视，没有电子游戏，却仍然快活，仍然自在。

这就是我的家乡，一个快乐的、风景如画的乡村，欢迎你来哦。

有一种水果十分圆；有一种水果十分红；有一种水果十分甜；你明白这是什么吗？嘻嘻，不瞒你说，这就是世界四大水果之一的苹果啦！

苹果的叶子是椭圆的，花儿是白色的，可果实却是火球般的圆形或上宽下窄状。苹果的皮儿虽说是红彤彤的，但如果你仔细看，就会发现，其实大部分苹果上边还有一些黄色或白色的小班点。（还真的有点像太阳上长了黑斑）而且，苹果不仅仅有大部分是红色，还有大部分是绿色，黄色，淡红色，棕红色的哟！

苹果的品种对于我来说简直就是一个天文数字，不信，你也来瞧瞧：目前，人类也发现了超过七千五百个种类，四十至五十个常用品种，可真是有点让人觉得“一问不明白，一问吓一跳”的架势。苹果中的优良品种也有很多，像什么红富士啦，红星系列啦，乔纳森啦啦队，等等。并且，中国是世界最大的苹果生产国，在东北地区，华北地区，华东地区以及四川，云南等地都有栽培呢！

苹果的味道很好，闻起来有一股苹果特有的香味。看着苹果的样儿，就会让人忍不住处“口水直流三千尺”。一口咬上去，甜甜的，脆脆的。虽然它与又香又软的香蕉比起来有十分大的差别：一个软，一个脆；一个长，一个圆；一个黄，一个红…。但它们都很美味，那汁水顺着牙缝往下流“咕咚”一声吞下去，那滋味，真是耐人寻味。

苹果除生吃外，还有很多烹食方法。它常常被人们用来做点心馅，榨汁。不知你明白炸苹果吗，炸苹果常与香肠或者猪排等菜肴一齐吃，尤其在欧洲个性普遍。说到那里，你是不是也想吃了呢？

苹果不仅仅诱人，而且营养成份也很丰富。苹果的果实内含丰富的矿物质和维生素，是人们最常食用的水果。还有，苹果的善食纤维含量也很丰富，并内含超多的果胶，对调整肠道菌群大有帮忙。你说苹果像不像一个“营养居民区”啊？

哦，好苹果啊，直到此刻，我才明白原先你的用处，好处，竞有如此的多！

苹果介绍文亲爱的同学们，我给你们介绍一下苹果吧！我要从苹果的外型、营养成分、还有对人体好处、讲起。

众所周知，苹果圆圆的，一看到那红彤彤的果皮，你就一定会联想到小朋友们纯真的笑脸，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真有滋味。苹果不但好吃，营养呀是很好的，你想想：再好吃的东西，没营养怎么能行！别怕，苹果的营养成分可高了，有：糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分，而且早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有润肺悦心、生津开胃、醒酒等功能。

苹果还能抗体防癌：苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的几率也比一般人少20％。

咳咳，爱美的女士请注意了：苹果中含有丰富的维他命c。维他命c可以有效抑制皮肤黑色素形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。我们虽然还是小孩，但可以介绍给父母呀！。

怎样？心动了吧！在这了我要提醒大家一下：苹果好处多，味道好，要多吃。但不能多吃半数的苹果哦！如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，吃多了你就连豆腐的咬不动了呢。