手机行业年会领导发言稿最新20篇

自从右手手指骨折后，我暂时告别了我最爱的手机。

没出事之前，我一向手机不离手，手机仿佛就是我的一切：QQ和微信成了我的嘴巴，视频软件成了我的眼睛，连吃饭问题都交给了手机去解决……可如今，我也不得不与它说再见。平日里视为尤物的手机，现在却可望而不可即，让我不禁想到，原来世上竟也有比手机更重要的东西。

放下手机的前几天，的确可以用生不如死来形容，全身上下似乎每一个细胞都在声嘶力竭地喊着：“手机呢？还我手机！没手机我们活不下去啊！”正这样，脑子里满脑子都是一些我和队友们在一起玩游戏之类的画面。于是，我的前几天晚上都是“含恨”睡去。终于有一天，受够了这些的我决定不去想那些东西，老老实实地度过这漫长的恢复期。

为了防止“复发”，我打算让我妈带我出去逛逛。夜晚来临，城市也换了套衣服，迎接一天的又一次高潮。可能是由于整天宅在家里（next88）的缘故，这么多年了，我的足迹也只是停留在家和学校之间不断的徘徊。看着既熟悉又陌生的城市，我显得有些力不从心，偌大的城市我竟一时间不知所措……我尴尬地挠了挠头，表示自己不知道去哪玩。妈妈笑了，指了指远处的曹魏古城（我是后来才知道的）“去曹魏古城玩。”

再后来，逛完曹魏古城的我内心除了震撼，也忽然发觉我此时并没有想去玩手机的想法，巧夺天工的古城完胜此时正躺在柜子里的手机。原来，手机的魅力也不过如此，身边的美景就足以让你忘掉它。

后来，我就再也没有了玩手机的念头，即使现在手已康复。我在没有手机的日子里找到了新的玩伴——书籍、美景、宠物……每一个都有着比手机更大的魔力。

唉，回想当初在手机身上花费了如此多的精力，缺忽视了周围的人与自然，便觉得可笑。人嘛，总是要回到现实世界的，可我并不希望当你放下手机的那一刻，心中只有后悔。

随着时代的发展，“手机”这就是“王谢堂前燕”，早已纷纷飞入“百姓家”。不管是年轻人、中年人、还是老年，几乎是人手一机啊。手机早已经成了我们最亲密的爱人啦。

“没有手机的生活，让人怎么活啊？”爸爸一边找手机，一边大声嚷嚷。这也是我爸爸的口头禅。确实手机已经成了我们生活中的举足轻重的伙伴。

有一次，妈妈带我去买菜。在我面前是一个七十多岁的老奶奶，她问摊主：“鱼一斤多少钱？”摊主说：“18元。”老奶奶听了便开始砍价，“15元，15元。”摊主摆了摆手说：“不行啊，我要亏本的。”老奶奶听了便摇摇头走了，可不一会儿，她又回来说：“买两斤。”摊主听了，便开始杀鱼。这时，老奶奶拿出一部华为手机，非常熟练地扫了微信付了钱。我目睹这一切，小声地对妈妈说：“有手机就是方便，不用带钱，还不要找零钱啊”。

这时，我听到那年轻的摊主打趣道：“你老怎么不用苹果手机呀？苹果手机是名牌，可好用了。”老奶奶撇了撇嘴说：“你不懂，年轻人，苹果再好，也不是咱国家的。华为是中国的手机，再说了华为比苹果好用多了。”我心想：这个老奶奶也不落伍，连华为和苹果都知道、而且还这么爱国，不知道我们国家有几个这样的老奶奶老爷爷。

到学校后，一下课，我就找来我最要好的朋友，说：“你知道吗？我昨天看到一个老奶奶买菜用微信支付付钱，很溜。她还和摊主说要用华为手机好，还知道华为是中国的。”我兴奋的描述着。“是呀，现在的老人家都很厉害了，我爷爷给我的压岁钱都是用微信给的，而且”好友停了停说：“我们家的手机现在全都是华为的。因为我爸妈在家说了孟晚舟事情后，爷爷……”

是啊，时代在进步，虽然曾经被别人看不起，中国一定已经用实际行动证明了中国的实力，而中国的爱国精神永远传承着。

各位同仁：

在刚刚过去的一个小时里，我们陆续揭晓了2016年度最佳团队和优秀员工，在此，我代表全体***人向获奖者表示衷心的祝贺。希望你们能再接再励，继续起到模范带头作用。当然，我们在座的每位员工表现的都不错，希望没有受到表彰的员工不要气馁，争取明年登上领奖台。

我也希望大家在羡慕获奖者的同时，能特别认识到：奖金是公司对员工昨天工作的肯定和对未来工作的期望，是对勤奋付出的员工的最大公平，同时也是激励所有***人去挑战更高的目标。奖金不是福利。奖金是通过努力挣来的。它不可能人人都有，也不可能每个人都一样。它不是工资的一部分，而是因为你的业绩超越了公司对你的期望值。

从第一店发展成为今天在北京拥有*家直营店、全国拥有近百家连锁店的大型连锁机构的七年间，无论是在单店到多店的规模化发展方面，还是在团队建设方面，都离不开大家的智慧和付出。在这七年的时间里，我们不仅在北京取得了令人瞩目的成绩，更是成长为行业的领军人物，这也离不开大家付出的心血。

从各项报表来看，在过去的一年里，我们无论是单店，还是整体的经营业绩都实现了倍增，这都有赖于我们的吴总、各部门的相互配合、后期制作部门默默的奉献和门店各位店长的领导有方，同时也离不开所有员工的勤勉负责。能取得这样的成绩，我真的很感谢大家。

今天是一个总结和表彰的大会，但是，作为公司的经营者和管理者，我们在看到成绩和长处的同时，也必须总结经验，认识到自身的不足，这样才能在经营过程中时刻进行调整，朝着正确的方向发展。

企业发展的原动力是什么?是利润。怎么才能保证企业百年不倒?是能持续产生利润。去年我们的总收入做的不错，但利润还存在着很大的提升空间。今年，我们在关注总业绩的同时，更要抓利润，要认真分析利润率、利润点这个大问题。为了把利润抓上去，我们必须改革。

大家肯定会问：怎么改?改革什么?首先，我们要从总部管理部门改革。我发现，伴随着企业规模的扩大，一些“大企业病”在我们这里已经有所显现。我们现在的管理部门在有些工作中已经脱离了门店，出现了“各管一摊、互相推诿”的苗头，管理机构的扩大和工作效率的提升不成比例。今年的改革中，我们首先需要做的就是优化组织结构，强化总部对门店的服务和支持功能，总部各部门要坚决避免“官僚作风”，所有的工作都要围绕着有利于增加门店业绩，提高整体利润率来开展。这就要求我们总部所有员工必须经常下店，时刻了解门店发生了什么?需要什么?然后再有目标的展开自己的工作。

其次，我们每个店要重视利润。公司要把利润率纳入到对每个店的考核当中，纳入到店长年终奖金的发放依据中。高利润如何产生?简单的说就是收入减成本。我们每个员工的高业绩，低客怨，工作高效率、低内耗，都是降低平均成本的有效方法。而要做到这些，就要求每个员工都要不断提高自己的服务技能。为此，人力资源要做好人员储备和培养工作，建立更加完备的培训体系，同时，单店的店长也有责任做好店内培训，做好“留人留心”的工作。

最后，公司要加强各岗位工作的流程化和管理的标准化，强化监控体系，减少流程内耗，提高工作效率。经过经一年的磨合期，我们的ERP系统已经完全可以投入到各店使用。但是，要保证ERP发挥最大的效用，就要求我们所有的工作都必须按标准的流程和规范来做，因此，工作的流程化和管理的标准化也将成为我们2011年工作的重点。

我相信，如果以上的要求我们都能做到的话，我们****就还能再上一个新的台阶，我们今年****的经营目标也一定能够完成。

为了感谢****的全体员工为公司、为我们大家做的贡献，过年了，公司将按照每位员工在公司工作的年限为大家准备了购物卡，供大家采购年货。请各店店长、各部门负责人上台领取。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是五一中队的张涵琪，这次我竞选的岗位是纪律委员！我现在既高兴又紧张，高兴的是我挑战了自己，紧张的是我又怕自己说不好！希望大家谅解！

大家都知道纪律委员就是管纪律的，之所以我想来报名这个岗位，一来可以管理班级的纪律，二来是锻炼自己的责任心！三是愿意为班级服务，为大家服务！希望大家支持我！谢谢！

如果我当上了纪律委员，我会好好的管理班级的纪律，让老师次次都表扬大家，这样大家不会更开心吗？如果老师开会或听课的话，我来管纪律，检查纪律的老师一定会表扬大家的！也会表扬班级的！也希望同学们来配合我！老师们都说：“只要把自己管好，才能管别人！”这句话大家应该耳熟吧！每天耳边都会有这句话！大家都知道纪律委员必须把自己的纪律管好，我一定会把自己的纪律管好的，再来管理大家！

而且我也是宿舍里的总宿舍长，管理的纪律也很好！如果让我来管理班级的话会越来越好！我相信在我的指引下我们班级的纪律会越来越好！在管纪律的时候我会大公无私，不会小心眼！也不会因为私底下的关系而不无私！如果我竞选成功的话，我会好好的管理纪律。把班级打理的越来越好！给班级献一份力量！如果我没有竞选成功我也会找一找自己的不足，请大家给我一些建议哦！我以后一定会有所改正的！希望大家支持我！

我的发言到此结束，谢谢大家！

4月16日

各位领导、各位同志： 今天是*月*日，回首过去，感触颇深。一段时间的锻炼使自己思想更加成熟，工作也有逐渐步入正轨，这些都与市、县局的正确领导分不开，与班子成员的密切配合分不开，与全体干部的辛勤努力分不开。在此向大家表示衷心地感谢!下面我就谈谈近来的感受，再剖析一下自身的不足之处。 感想之一，作为一名领导干部必须要有责任心。上任伊始，我感到一种前所未有的压力。这压力一方面来自组织对我的信任，另一方面来自我自身经验的不足。但是，我还是充满信心,我想首先我要增强自身的责任意识。这是做好局党组交给我的每一项任务。有压力才有动力，有紧张感才有紧迫感。所以我想我既然在这个位子上了，就必须对上级负责、对干部负责。近一段时间的工作证明，同志们对我的工作是十分支持的，尤其是五位副局长的鼎立帮助更使我感到无比感激。 感想之二，群众是一切工作的力量源泉。制度是靠人落实下去的，再完善、再有效的制度得不到落实或执行不到位等于白纸一张，不完善的制度认真执行会收到比较好的效果。所以说做好群众工作是关键，但是怎样能做好群众工作，我认为既要严格管理又要爱护有佳。首先是“严管”，放任自流等于害干部。要从制度上约束他们自觉地去遵纪守法，执行制度必严肃，落实政策必到位。其次是“爱护”，不爱护群众的领导不是好领导。只有关心群众的疾苦，了解他们所想的事情，帮助他们解决生活上的困难，才能充分调动起他们的积极性，让他们排除后顾之忧，全心全意地投入到工作中去。 感想之三，领导干部必须率先垂范。做官如做人，为人正派为官才能公正严明。这是我的一个观点。领导干部不管官位大小，其一言一行都是群众的一面镜子，不论在工作纪律方面还是在廉洁自律方面都为干部起着表率作用。所以决不能搞台上一套，台下一套，而应该表里如一、言出必行。放下一切私心杂念，全心全意地投入工作中去。在这一点上我肯定会向各位多学习。 干好工作的决心和信心都有，主观动机向好的方向发展是人人所想，但工作中出偏出错也都在所难免，我想每个人都是在不断的总结与改正中取得进步的。下面就剖析一下自己存在的不足之处，请领导和同志们给予指正，以便我在今后的工作中加以改进。 问题之一，学习不够深入。当前工作形势对我们国税干部的综合素质提出了很大挑战，学习是刻不容缓的事情。但是自己无论在政治理论学习还是业务学习都不够深入细致，特别是与其他局长在一起学习的时间少，而且学起来粗枝大叶，不做深究，今后要进一步端正学习态度，进一步探索学习方法。

问题之二，领导水平和对外协调能力还需在今后工作中，进一步加强。要通过学习，不断提高领导水平，提高明辨是非的能力，提高政治敏锐性和政治鉴别力，要善于透过现象看本质，站在全局的高度，从整体利益看待问题，解决问题。 问题之三，小节问题需要改进。比如：工作方法有时简单;处理问题经验不足;语言表达能力差;干工作放不开的问题。这些都是我自身的弱点，真诚希望同志们在今后的工作中提醒我、督促我，以使我尽快加以改正。 当然，我身上存在的问题不仅仅是自己总结的这几方面，还有许多没有察觉的缺点，需要在与同志们的进一步交流中发现和改进，需要在坐的领导和同志们给予中恳的批评。总之，今后，我愿和大家一起在开拓中前进，在前进中开拓，保持积极进取的良好精神状态;和大家一起团结奋斗、发挥优势，努力开创国税工作的新局面，使自己在今后的工作中进一步走向成熟!谢谢大家。

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

这个六月万物茂盛，这个六月暖阳当空，在这个六月还有我们最期待的儿童节！很荣幸能够在这个舞台上与大家共享“六一儿童节”的快乐。我是来自五年级240班的罗思梦，在这里我想诚信祝愿所有东方红学子们：六一儿童节快乐！

今天是儿童的节日，我们的节日。让我们抛开烦恼，逃离每天平淡无常的生活。友谊对我们来说是彩色的拥有人的力量，可以收到礼物和祝福，家庭作业也不会入侵我们的世界。借这个机会，我要在这里感谢国家，给我们提供了快乐的场地，让每个人在这儿健康成长；感谢革命先烈们，让祖国有了今天的繁荣昌盛；感谢学校，为我们营造了一个放飞心情、无忧无虑的欢乐天地；感谢老师，将我们领入知识的海洋，用宝贵的时间来教会我们知识；感谢父母，为我们付出了这么多，照顾了我们这么久；感谢同学们，你们陪着我走过了五年的风雨，也让我知道彩虹是怎样来的；同时也感谢这次上台的机会，可以让我与大家一起畅谈“六一”。或许你会在这一天选择去大吃一顿，会去购买心仪已久的物品，会去happy一下……可千万不要忘记好好谢谢家人、长辈，你的快乐建立在家人们的努力上。其实这个节日呈现出的不止有我们的快乐，还体现出了家人长辈对我们比山还高比海还深的爱。这种爱不普通，不是常人可以做到的。好好珍惜家人对你的爱，要知足常乐。父母长辈为我们带来了幸福，我们也应该为他们送去一份欣慰，哪怕只是一句简单而又真挚的“谢谢”！为我们生活的世界，为我们生活在各种爱的包围下，而自豪、快乐、鼓掌！我再一次对老师、家长、同学们说一声，谢谢你们！

最后祝同学们快乐每一天。只要我们拥有稳定的勇气和信心，即便不会阻拦我们前进的脚步。相反，荆棘反倒会成为我们的垫脚石，磨难让我们越挫越勇。在荆棘中开辟道路！现在的奋斗，会换来以后的成功。祝老师，家长身体健康，万事如意，事业有成！

谢谢大家的倾听！学校还为我们精心准备了游戏，让我们从紧张的心情转换一下，转一转，转一转，转出轻松和快乐！一起玩起来吧！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是五年级三班的冯静瑶，我今天要竞选的是美术班长。

活泼开朗是我的性格，细心认真是我的品质。我的爱好有很多：画画、唱歌、打羽毛球、看书、做手工…………我得到学校电脑绘画一等奖，然后还要去参加市里面的比赛。再过半个月我要去市里参加国画比赛。还得过作文一等奖，少儿国际绘画二等奖。而这些奖只不过是一些鸡毛蒜皮，我相信，长大的我，一定会得更多奖的，因为我还会进步。

我是一个细心认真的女孩，只要老师吩咐下来的事情，我一定会尽我所能办到最好。每次的手抄报，老师总会让我办，因为我画画好，并且还会粘到墙上让大家欣赏。我的画画水平让许多人羡慕，我被大家称为小画家。画画时，我连最细微的地方也不放过，涂色时，我连娃娃头上的珍珠也会把它们深浅过度。每当别人拿起我的画就会让人有一种顺心的感觉。因为我画画技术高，所以对我十分有利。并且我还有一颗热爱画画的心。我只要一沉下心来画画，有时能画一整天，中午也忘了吃饭。我有一本书专门放我的画画，我会经常翻开，进行一次又一次地修改，让这些画变得越来越美…………

如果我当上了美术班长，我会帮助老师，努力让那些讨厌画画的人变得手一离开画笔手就痒。让同学们有秩序的领美术课本。我会帮助那些画画基础薄弱的同学，让他们画画会更好…………

不管对手多强大，我不会退缩，那是因为我有一颗热爱画画的心，请你们相信我，把那宝贵的一票投给我，你们一定不会后悔的。

一回到家，就看到妈妈在抹眼泪，连平时特别淘气的小狗这时也变得特别安静，原来，妈妈新买的手机丢了!

家人正在七嘴八舌地议论。爸爸说：“手机肯定是找不到了，现在社会里没那么多的好心人，谁会拣到一部手机，还特地送回来啊?不信你拨打试试，肯定是关机!”

爷爷也随声附和：“对!对!就拿我来说吧，钱包丢了好几次了，可哪一次有人给送回来?我那钱包里还特意留了咱家的地址和电话呢，丢了就丢了吧。”

不过我还是不死心，拨通了妈妈的手机号，果然关机!

“怎么样?我说得对吧?上次你老婶丢了手机，发现后拨打就是关机!”爸爸一副理所当然的模样。“不过你别说那贼还挺仁义，把她一起丢的工作证和考勤卡给邮到单位了。我听说这种情况很多还要拿钱去赎呢。”

妈妈更伤心了!我狠狠地白了爸爸一眼，“乌鸦嘴!”

“依我看，算了吧!别再伤心了，不就是一部手机么?破财免灾!改天咱买个更好的!”奶奶安慰妈妈。

“叮铃铃”，电话声打断了大家的议论，我凑过去一看，咦?竟然是妈妈的手机号码!

“我拣到了一个手机，电话簿里有这个号码，请问是你们家的人丢的么?”

对方是一个女高音，说话像连珠炮似的。大体的意思就是她要确认一下失主的身份和手机的特征，然后约个地方将手机还给失主。刚才手机因为没电自动关机了，现在充了些电就打电话来联系了。

傍晚，手机拿回来了。没有爸爸说的“赎金”，那位阿姨也没接受妈妈给的“感谢”。

手机“风波”结束了，但在我心中，这何尝不是一场道德“风波”?

尊敬的各位领导，同志们：

这次，经过县委、县政府及有关部门的积极争跑，我县被确定为省级贫困县，对我县而言，不是简单的脱贫，更是实现县委提出的“提速发展，强县富民”总目标的一次良机。对此，全县广大干部群众欢心鼓舞、群情振奋，由衷的感谢县委、县政府的英明决断，相关部门的积极争跑。

今年，在我县第一批35个扶贫村中，程委镇就占了20个村，对此，我们认为这是加快程委发展的一次重大机遇，同时我们又深感责任重大，使命光荣。为此，我镇坚持把扶贫工作做为一项艰巨而长期的政治任务来看待。在县委、县政府的正确领导下，在县扶贫办的指导下，严格落实扶贫政策，坚决打好扶贫攻坚战。工作中，将坚持做到“三个强化”：

一是强化责任，提高认识，增强推进扶贫工作的使命感和紧迫感。程委镇地处黑龙港流域，位于三区五县交界，交通不便，经济发展相对缓慢，建国以前，曾是革命老区，所以这次扶贫，我们深感扶贫不仅是一项工作，更是一种责任。对此，我们高度重视，多次召开党政联席会，讨论我镇扶贫工作。充

分认识到扶贫工作绝不是简单的施舍救济，而是借势发展的一次机遇，不是简单的“输血”， 而是要强化“造血”功能，更是维护社会安定、密切党群干群关系、推进整体发展的一项重要工作，特别是在提高政府服务能力、锻炼干部队伍、树立政府形象等方面会产生非常积极的影响。首先，加强领导。成立了由党委书记任组长，镇长任副组长的镇扶贫领导小组;其次，实施副科级干部包片、普通干部包村制度，全程跟踪服务，一包到底。

二是强化宣传发动，营造氛围，充分调动干部群众干事创业的积极性。这次会议之后，我镇将立即组织召开全镇扶贫工作动员大会，贫困村两委会、党员代表、群众代表大会，进一步宣传扶贫开发的重要意义、实施方案、主要措施和组织责任，做到家喻户晓，人人明白。采取调查研究、部分座谈等形式，广泛征求意见，问贫情、知贫因、思富路，完善方案，赢得群众支持和参与，进一步调动广大农民群众的主动性和积极性。

三是强化工作措施，灵活方式，确保扶贫工作取得实效。坚持遵循“治贫先治愚、致富先治本”的原则，采取“抓典型、树样板、搞示范，以点带面，全线推进”的方式，抓住调整农业种植结构、基础设施建设和劳动力转移不放松，进一步健全完善扶贫长效机制，切实增强贫困群众的自身“造血”功能。不断深化和创新扶贫工作的新方法、新举措，千方百计地帮助贫困群众实现脱贫致富，确保圆满完成扶贫开发各项任务目标。

当前，全县正在落实省委“三自”、“六不”要求，开展“执行力亮剑行动”和“加强基层建设年活动”，我们切身感受到了县委、县政府求真务实、狠抓落实的坚定决心和雷厉风行、立说立办的工作作风。为此，我镇将以此次会议为契机，进一步解放思想、抢抓机遇、以敢于亮剑的精神，以真抓实干的工作作风，严格贯彻落实扶贫政策，精心组织、全力推进、攻坚克难，确保这一民心工程、富民工程、德政工程真正落到实处，向县委、县政府交一份合格的答卷。

古代军人打仗时会用上三十六计，而现在我们小学生的生活里也有自己的三十六计。

唉，我周末作业还没有写完，脑子里都是计算题、选择题、阅读题、应用题……，我真的是又烦又累，好想停下来玩玩手机，可是作业没有做完，妈妈是绝对不会允许我玩手机的。

我忽然想到了一个好办法，我跑到厨房，哭丧着一张脸，耷拉着两条手臂，顶着一头蓬松凌乱的头发，用满含委屈的声音对还在厨房做饭的妈妈说：“妈妈，我累死了，让我休息一会儿吧……我的作业只剩半张手抄报了。”妈妈看了一眼我这电力严重不足的样子，心软地说：“那好吧，你去休息一会吧。”“耶！太好了！”我心里高兴得一蹦三尺高。我慢慢挪过去去拿了一本书来，当然也偷偷“盗”了我最爱的宝贝——手机。

我偷偷把手机夹在书里，打开手机后，为了不让妈妈知道我要玩手机，先把手机声音关了，然后津津有味地沉迷起来。我玩了一会儿后，要记得把书翻一页，这样，妈妈就不会怀疑我在做其它事啦！过了十分钟，妈妈来叫我，看我很认真地在看书，犹豫了一会儿，转身走了，我猜啊，妈妈一定在想：唉！现在的孩子作业多太辛苦了，再让她放松看一会儿书吧。

就这样，妈妈没有来叫我。我继续开心地玩着我的手机！知道吗，我玩手机的秘密一点也没有被发现哦！我这个办法真是顶呱呱呀！哈哈哈哈哈哈……

你们知道我用的是什么计吗？就是苦肉计+瞒天过海计。再学几个计谋，我可就更厉害啦！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

上午好!

迎着明媚春光，我们豪情满怀、虎气冲天。十二年寒窗苦读、辛勤劳作，为的是这冲刺和决战的时刻。在此，我谨代表学校并以个人的名义向废寝忘食辛勤耕耘的老师们表示衷心的感谢和敬意!向锐意进取发奋攻读的同学们致以亲切的问候!

再过四十一天，我们将省质检，质检之后便是高考之日。百日冲刺的时刻到了，只有100天的时间!100天，在历史的长河中只是个瞬间，但是对于我们来说，却意义重大，不同凡响，十分宝贵，万金难买。它是出征的号角，冲锋的战鼓，高潮的前奏，胜利的先导，成功的铺垫。我们在这里举行高考百日誓师大会，为高三年全体师生加油鼓劲，壮行助威。从现在开始，我们将为夺取20__高考的全面胜利发起冲刺。

每位师生都要紧急行动起来，投入到这最后的百日冲刺中。教师要追求高效的课堂，提高复习的有效性，进一步提高教学工作计划性、科学性，稳扎稳打，步步为营;每位教师更加明确高三教学所承载的使命和责任，以主人翁的意识和高度负责的态度，全力以赴抓好高三教学，抓好复习迎考工作，力争使更多的学生进入更好的大学殿堂。

每位同学要珍惜一百天，抓紧一百天，拼搏一百天，奋斗一百天，专心每一天，专注每一刻。有句格言说：播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一个品格。要让人生的春天扎根于我们脚下的沃土，就必须从现在做起，从学习上的每个细节做起，养成良好的学习习惯，在每次考试中力争每一分。这样才能在高考中稳操胜券，收获人生的硕果。总之，在这一百天里，我们没有理由放松懈怠，虚度光阴，畏惧不前;我们只有将自己的生命以的限度进行浓缩，在极其宝贵的时空里高速地运转，决不言弃，志在成功!要有中流击水、浪遏飞舟的勇气，要有力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，要有决战决胜、金榜题名的豪气，甚至要有独占鳌头、舍我其谁的霸气。挫折为我们铺路，梦想为我们引航。不懈的奋斗，最终百炼成钢。我们，必将辉煌!

在最后的时间里，我们有了自己人生的选择：选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔;选择了高山，就去努力攀登;选择了高考，就全力以赴。行动—行动—行动是的誓言。奋斗，让飞翔的梦在六月展翅;奋斗，让雄心与智慧在六月闪光。同学们，拼搏百日、赢在高考，向着心中的目标，出发!胜利属于你们，20__，金榜题名，高考成功!

女士们，先生们，同志们，朋友们：大家新年好!

龙辞旧岁蛇闹春，欢欢喜喜迎新年!**年过去了，感谢过去的一年，公司领导及全体员工的共同努力!值此新年来临之际，我谨代表公司经理办公会向公司全体员工及亲属，向董事会、股东单位所有的领导，向所有关心支持公司发展的海内外朋友们，致以新年的问候和美好的祝愿!回望旧年,我们心怀喜悦,满腔自豪。

**年是不平凡的一年。这一年，行总部新大楼落成启用，标志着我行迈入了新的发展时期;这一年，我们坚持“八做”战略方针，深化“社区银行”经营特色建设，积极应对各项挑战，确保了我行健康、快速发展;这一年，我们绘就了慈溪农村合作银行“十二五”发展蓝图，为我行未来五年的发展指明了方向;这一年，我们实施转型发展，创新业务品种，深入推进信用体系建设，不断优化支农支小的金融服务;这一年，我们持续深化企业文化建设，“和美银行”的品牌知名度和影响力继续得到提升;这一年，着力推动改革发展，实施人才兴行战略，推出员工福利计划，完成了股权结构改造工作，提升资本实力，为我行长远和可持续发展奠定基础;

一元复始,万象更新。新的一年开启新的希望,新的历程承载新的梦想。我们坚信,在领导及全体员工的共同努力下，任何困难和挑战都将成为我们前进道路上的璀璨风景，未来发展的辉煌终将属于我们!

在此，再次衷心祝愿大家在新的一年里身体健康、工作顺利、学习进步!

谢谢大家!

你知道世界上最方便的东西是什么吗？有人说是电脑，还有人说是电话机，电话机虽然能打电话，可是急用的时候，还不能携带，所以不是很方便的。电脑虽是一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能，虽然功能很多很多，但最方便的还不是它，而是手机。

手机，又名移动电话。既轻便又小巧，是可以握在手上的移动电话机。而电脑却很笨拙，不像手机轻便小巧，也不易携带，工程技术员“美国的马丁·库帕”发明世界上第一部推向民用的手机， “马丁·库帕”从此也被称为现代“手机之父”。现在手机已到了4G时代，随着手机的体积越来越小，现在的手机体积跟鸡蛋没什么区别了。质量也随着体积变的越来越好了，除了质量和体积越来越小外，现代的手机已经越来越像一把多功能的瑞士军刀了。

手机的功能多，手机的主要功能是打电话，就算身在异国，只要有信号，就可以打通。手机很小，但存储量却很多，也容易携带，是可以玩一些游戏，手机还加上了其它功能，比如游戏、程序的安装，而且玩起游戏来还觉得舒服。就算没有网，还可以用流量，而电脑却只有在有网线和路由器的时候才能用，所以手机才是最轻便的，

虽然手机的功能很多，但辐射力很大，所以尽量少玩。

我低头看看床上被关机的手机，再抬头看看站在床边的爸爸，我的怒火“腾”的一下窜起来，连窜起来的声音我都听得见。

几分钟前我正津津有味地打着游戏，爸爸却二话不说地冲上来抢去我手中的手机，三下两下地就按了关机键，怒气冲冲地把手机丢到床上，像现在这样，严肃地，紧绷地，站在我前面。

“你凭什么就这样抢走我的手机，我好不容易打到了那么高的分数！”我仰起头冲着他叫嚷，我实在不能理解，我只不过玩了一会儿手机，他至于发那么大的火吗？

“游戏！游戏！你就知道游戏！作业呢？学习呢？怎么没见你碰一下！”爸爸的话是吼出来的，他的目光里有许多看不懂的东西。

我被骂得哭了起来，心里讨厌死爸爸了。

后来，妈妈抱着我，边帮我擦眼泪边告诉我：“别伤心了，爸爸呀，他是为你好，手机辐射那么大，你还天天抱着玩，爸爸是担心你的眼睛近视了。我们可不想你这么小就戴眼镜啊！再说，你这样玩游戏，多耽误学习呀！爸爸把手机关掉只是不想你沉迷于游戏，想你好好学习，他其实心里很爱你的，只是他害羞，不敢说出来。”

听到爸爸也会含羞，我马上破涕为笑，再也不讨厌爸爸了。

我突然又想起以前的事情：爸爸不让我浪费粮食，但每一次我吃不完饭时，他都给自己吃；爸爸不让我看电视，可我每次看电视他都会说“下次少看点”；爸爸不让我睡懒觉，可我在睡懒觉时，他也会把灯关了。

人们常说，父爱如山，原来，我的爸爸也很爱我，只是这爱笨重得像山一样，不会表达。

下次我再也不玩手机了。

老师们、同学们：

大家好，在这个距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行__届高考一百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创人生的辉煌。

同学们!从我们跨入高中的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。

三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营造良好的环境，相互激励，凭着我们老实、踏实、扎实的态度为实现我们的目标拼搏着、奋进着。

三年来，有许多优秀的老师不断地加入了我们这个队伍，有许多优秀的同学不断壮大了我们这个队伍。我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。在无数次的锤炼中，我们的同学凭着自己的毅力和实力，在高一、高二的道路上，大步流星，奋起直追，夺得了农村中学的第一。

这就说明：我们的学生有志气、有实力，我们的老师有毅力、有水平。然而成绩只能代表过去，当今我们面临的是基础的夯实、弱科的补救，是兄弟学校针锋相对的挑战、更是激动人心的六月高考。做好这些需要再坚持一百日，为此，我向大家提出如下五个要求。

1、希望你们进一步强化奋斗的目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关，培养浓厚的兴趣，健康的情感、坚强的意志、，养成良好的性格和习惯。

要知道：播种行为，收获性格;播种性格，收获习惯;播种习惯，收获命运。希望大家展示你个性品质中秀的一面，为了自己人生的成功自强不息!

2、希望你们树立勤奋主动的求学精神，苦学乐学，勤思巧问;要形成积极乐观的心态，有恒心有毅力，用理智的头脑，战胜一切困难。要养成严谨的思维方式，冷静细致的做好作业搞好考试，重视书面表达;要掌握科学的学习方法，“工欲善其事，必先利其器”，上课时要知道应该听好什么，记住什么，要学会联想和想象，学会串联前后知识，不要专等老师答案，要开动自己的脑子。

3、希望你们调整好学习心态。同学们，你们是十七八岁的学生，是充满希望和生机的青年，幼不学，老何为!纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。

进教室、出教室、在寝室、在食堂和走出校门，随时随处都要有意识地展示自己积极向上的精神风貌和自信自强的青春形象。

现在我们当中有少数同学常常显得无聊乏味，成天没精打采的，昏昏欲睡，消极处世，对学习和人生抱无所谓的态度，老师压，他就动，老师松，他就松，缺乏上进心。这些同学，应该选好自己的目标，雷厉风行，干脆利落，要让力量贯注到你的每一根神经末梢，坚实地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己过去那些成功的往事，寻找胜利的法则，为明天拥有更广阔的人生平台扎实努力。

“叮咚！”我书桌上的手机响了。——这是我定时学习还剩五分钟的提示音。

不久前我挖到了一块金光灿灿的宝贝——一个名为“番茄TODO”的App，是一款规划时间、提高效率的软件。

我定好“复习地理35分钟”，一点“开始”，醒目的倒计时上的数字在一个大圆里慢慢变小，“番茄TODO”软件便开始倒计时。屏幕上是一卷山水画，附有一行蝇头小楷——所有的恐惧都源于懒惰。

在此期间，你想去抖音里看大千世界，想闯进微信找亲人朋友谈天说地，对不起！你什么也看不了，什么也谈不了，只能专注地去做——计划好的正事！“叮咚！叮咚！叮咚！”手机连响三声，代表着今日任务达标。

“耶！”我嘴角微扬，自律成功的喜悦流淌在我心里。

像我这种自己意志薄弱，父母的约束效果不明显，却仍想挣扎着见到阳光的人，这个监督我、约束我的小助手，简直就是我的神助攻啊！它每天助我高效完成各项任务，可以早早休息。

回首上初中以来，我因失去了小学老师那种耳提面命式的督促，也逐渐失去了作文被当范文念，数学名列前茅的骄傲，每天晚上做作业熬到半夜，成绩却一跌再跌。

我时常问自己：为什么我现在的学习如此糟糕？为什么“低头族”的帽子被我戴上了？为什么我做作业效率低？为什么我一看到手机，就条件反射地将它握在手中，在铺天盖地的信息里、五花八门的软件里沉醉不知归路……

原来，一切都是我心中的懒惰小人造成的！它正在一点点吞噬着我，一次次战胜我。我一次次被它打倒，却站不起来。

一个偶然的机会，我读到一篇文章，文中的一句话醍醐灌顶般唤醒了我：你自己不倒，别人推都推不倒。你自己不想站起来，别人扶也扶不起来！文中作者使用“番茄TODO”App，规划学习时间，大大提高了学习效率，成功自律。这更是激发了我的兴趣，我马上效仿，终于一次次成功战胜自己的懒惰、拖沓，站了起来！

现在，我每天回家计时作业，中途不开小差，总能提前完成学习任务，常常还有空享受自由阅读之乐。

手机响了，我心中的勤奋小人醒了！

在这寒冷的冬日,我们快迎来了新的一年!期末马上就要来临了，本学期将接近尾声，期末复习的任务也加重起来了，为了更好的督促同学们进行期末复习，我们在这里召开期末动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期末考试鼓劲加油!为此，我想在这次大会上向全体同学们提出几点建议:

一、明确个人目标,制订学习计划

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4的人拥有的财富居然超过那96的人总和。那些没有明确人生目标的96的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!

我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期末考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,一项一项的完成。(行胜于言)

二、全力以赴刻苦学习。

我们还是学生，我们的首要任务就是学习，学习就必须要刻苦。大家可以回顾，古往今来所有的成功人士，包括我们的父辈，哪一个没有经过一个刻苦的阶段?再看看我们的前后左右，哪一个成绩好的没有经过刻苦学习?为什么要刻苦学习?因为专家已经研究过，人的先天智力没有多大的区别，要想取得成功，只有靠后天努力。如果你成绩不理想，不是你的智力有问题，而是你刻苦学习不够，在习惯养成上不如别人，刻苦精神不如他们强。

当然，学习成绩并不是一个学生的唯一，条条大路通罗马，相信在将来，无论成绩好坏，大家都会在生活中找到一个自己的位置，但我依然想说，尽你所能的去学习吧，人生的路其实是一段段的，你们现在正处在学业路上，下一段路是怎样的，无从得知，那么就着眼前，活在当下，边走边看吧!游戏生活是容易的，尽情玩乐也是痛快的，可是，当我们挥手告别学生生活时，心中空空洞洞的，不也是一种遗憾吗?而且更为让人痛心的是，时光既过不会再回头!也许有时，我们觉得太累了，那就发发牢骚吧，不管怎么样，还是要尽力去学;也许有时，我们的付出没有得到相应的回报，那就叹息一下上帝的不公正吧，不管怎样，还是要尽力去学;也许有时，忽然觉得迷惘，这样苦学有多大意义?那就发几句感叹吧，不管怎样，还是要努力去学;有时忽然取得了自己意想之外的成绩，那就为自己的幸运窃喜吧，不管怎样，还是要尽力去学。没有办法，这就是我们人生中的一段经历。(孔子对人生的规划)

播种过，也许依然不会有好的收成，但不播种，绝对不会有收成;努力过，也许得不到相应的回报，但我们仍然要努力去做。就是这样，天上不会掉馅饼，生活也没有多少捷径可走，记得一定要常常告诫自己:努力去做，尽力而为!是的，努力去做，尽力而为，也许你想要的就会不期而至!努力去做，尽力而为，也许某些年后，也许某一时刻，当一个大馅饼砸到你头上，你可以摸摸发瞢的脑袋说:哦，原来成功就在这里!

三、学习要讲究方法。

学习要有好的方法。有一个学生谈自己的学习体会时说的话，他说:优秀学生在学习上大多注意做到“三先三后”、“三戒三倡”。这“三先三后”的学习方法是:先预习后听课;先复习后做作业;先独立思考后请教别人。这说法，同学们并不陌生，可不少同学就是不愿意老老实实去实践，嘴巴喊难，行动懒惰，不去尝试，当然没有收获。其实，实行“三先三后”的学习方法，突出表现为我们学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变，学习成绩就有可能上升。良好的学习方法和习惯的形成，也必将为你今后学习的深造与事业上的发展奠定基础，它将使你受益无穷。“三戒三倡”是:一戒把学习当做是苦差役，缺乏学习兴趣，提倡对知识的追求，对智慧的启迪。这要求我们亲近知识，热爱学习，多想想和同学一起研究问题的乐趣，多回忆几次老师的表扬，多感受几次解出难题后的心情，你会觉得，原来学习是这么幸福!二戒过多地、单纯的死记硬背，提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主。上课认真思考，积极回答问题，把知识最大限度的进行吸收，这样记忆起来，不但时间很快，而且记得牢固。三戒解题模式化，提倡勤于思考，提高思维的灵活性。一道题可以有不同的解法和思路，做题时多想想，完后多和周围的同学交流，对照自己和别人的方法，分析哪种最好，时间一常，你的思维就会多元化、开阔化。

作者：胡明轩

假如没有手机的话，全世界的儿童将不会被游戏所洗脑。

比如现在的儿童在上课的时候总会想着游戏里面的游戏情节，所以现在的儿童都被懒送控制导致了一些缺点的发生，比如：非常胖，眼睛近视，玩着游戏之后就不想离开不管怎么说也不管用……。而没有手机的话同学们就会上课认真的听老师上课很专心不走神。每天都快快乐乐的。

而且在你睡觉的时候你也会左翻一下有翻一下难以睡眠，这可能是因为你还在想着游戏想着里有什么好玩的地方。所以你无法睡眠。

假如没有手机我们将过着健健康康的生活。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自高三___，很荣幸能代表全体高三学子发言。

今天是一个催生力量的日子，大家严阵以待，在此隆重举行高考百日冲刺誓师大会。抒满腔豪情，展美好明天。

100天，仅仅是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们，它是黎明的前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。100天——太短，我们只争朝夕!

同学们，高考倒计时100天已经开启。在这短短的100天里，我们必须：

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。只有树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，奋发有为。

更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。努力吧，一百天可以峰回路转，一百天，可以改变一生!我们相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!

衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显著;平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸;查漏补缺的态度，可以让能力飞跃升华。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只有100天了，我们必须全身心投入，有效利用每一分钟。我们已没有时间打瞌睡，没有时间说闲话，没有时间看杂书，更没有时间去幻想。合理高效地利用好未来的100天，让每一根神经都为备战高考而紧绷，让每一滴血液都因冲刺高考而沸腾。

敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。

100天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。

100天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。

100天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

又是一年春来早，又是一年亮剑时。在旬中这方沃土上，有校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，还有父母的殷殷期盼——我们有巩固的后方，再艰巨的战役也一定能凯歌高唱!

同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个字能实现，那就是“拼搏”!高考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响!

同学们，让我们奋斗100天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗100天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗100天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗100天，20__年高考大捷便是我们的胜利，永恒的辉煌。

让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想!让我们用责任和使命去谱写青春的乐章!

我们想成功，我们要成功，我们必成功!

最后衷心的祝愿辛勤培育我们的老师、家长身体健康，心情愉悦!祝愿同学们在20__年6月都能实现梦想，进入理想的大学。谢谢!

爸，我有一句在心里话憋了好久想对您说：“爸，请您别再玩手机了。”

爸，您每天早晨刚睁开眼就拿起手机，每天晚上，很晚很晚您才依依不舍地放下您那形影不离的“宝贝”。以前您不是陪我写作业，就是陪我出去玩，您还经常会做一些美味可口的饭菜。可现在呢？每天您一回来，就走向您的房间，躺在床上，翘起二郎腿，捧着您的“宝贝”。除了手在屏幕上滑动，全身好像被磁铁吸住一样。您躺在床上，一动不动，从早到晚电视剧追了一部又一部。还有那讨厌的打不完的游戏，刷不完的抖音，有时候连吃饭您都要把手机支在餐桌上，一边吃，一边看。我向您请教不会做的问题时，您总是不耐烦地挥挥手：“问你妈妈去！”我只好无可奈何地走开了。慢慢地，我们似乎变得陌生了……

我多么怀念小时候的日子。每当春风吹来，草长莺飞的时候，您会给我买各种各样的风筝，带我出去玩。有一次，我和您在广场上快乐的玩耍，一不小心风筝挂在了树枝上，我眼巴巴地忘着自己喜爱的风筝，伸长胳膊，急得跳来跳去。您麻利地爬上树，把风筝取了下来。当风筝乘着风儿高高飞上蓝天，我们父子俩一起奔跑的时候，我觉得您是世界上最棒的爸爸，我是世界上最幸福的小孩！那时的日子多美好呀！

爸爸，请您放下手机多陪陪我吧，让我多享受和您在一起的快乐时光吧！

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班__的家长__，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么?以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!