阳光的一天作文通用20篇

以往走过那路口总会是晴天，懵懵懂懂的我牵出了思念，那沫浅淡的微笑又浮现在我眼前，强烈的感观缄默在我梦里面，窘迫的少年，从那之后拥有了他人生的第一次表现，并且学会了用微笑直面惨淡。 I have passed the intersection in the past and it will always be sunny.In my dream, the embarrassing teenager had the first performance of his life since then, and learned to face the bleak with a smile.

湖面莲花香悠悠放荡，绿竹的身影摇摇晃晃，新月透过云湖中照，星河璀璨深深印在我心上，是谁感受到夏季清新般的惆怅，又有谁觉察少年曾有忧伤流淌在纸上，猛然看见他迷人的微笑，似乎被幸福所缠绕，会有谁知道，他将悲伤收藏，留给自己的幸福太少太少。

敲开了记忆深处的阀门，曾经的往事似将我灌醉，在模模糊糊的脑海里，忆起了那路口，正如故事般所发生的情节，窘迫失意的少年，遇到了天真无邪的笑脸，心头的悲伤因此逐渐有浓转淡，正恰似一江春水，洗净了少年早已伤痕累累的心，让它重焕光彩，让它坦然接受血与泪的考验。

窘迫失意的少年，曾经也有天真无邪的笑颜，过早的生活负担，犹如手挡不住的光线，渗透了他敏感的双眼，自暴自弃开始在他身上自编自演，而他从未想起过他所缺席的明天。

折一只纸鹤，放开，让它带走我所有的哀愁，青春用微笑守候那海的彼岸，信念逐步充实着心田，微笑的晴天终会战胜雨天，用矫健的`身影划过阴霾下的天空不留下一丝伤感，犹如自己有许多的愁怨，我也不再感到悲观。

偶然听到人们都说，青春苦涩而止苦难言。是的，他们都抱怨人间痛苦太多，快乐太少。他们都将回报建立在给予基础之上，都忘却了自己可以触手得到的结果，可能是因为用太多泪水倾诉，或许是他们尚未听清自己的心身，就这样一直忘却了他们一直所拥有的笑颜。

以往没有走过那路口总会是雨天，懵懵懂懂的我牵出了想念，那沫浅淡的微笑出现在我的容颜，青春的苦涩收藏在我心里面。我，窘迫的少年，学会了用微笑直面惨淡。

“哎，又下雨了，已经连着下了一个星期的雨了，什么时候才能停啊?”不见其人先闻其声，说的便是我的弟弟，这不，又在抱怨了。

雨已经下了好几天了，仍不见他有晴的样子，看着弟弟已经闷了许多天，便想着带他出去玩，想着便让他带上雨伞，出了门。

外面小雨还在下，不过只是如丝绒般，慢慢的下着，拿着雨伞，和弟弟一起慢慢地走在小道上，远远的看到一只猫在寻找着什么，我们出于好奇便走了过去，可是当我们到时，早已不见了毛的踪影，见没看到便算了，接着走在小道上，弟弟在一旁独自踩着水坑，倒也玩的不亦乐乎，见雨已经停了，便把伞收起来，走着走着，便听到一阵叽叽喳喳的声音，循声走去，看到一棵树旁下，几片叶子在动，走过去一看，原来是有两三只小鸟在下面，难怪那几片叶子在动，只是这叶子不像是自然落下的，倒像是有人故意为之，正想着，一片黑影穿过，定睛一看，“咦，怎么是只猫?”心中满是不解，这是弟弟跑了过来，说：“姐，猫是在保护小鸟。”我听了，不想打破他心中的美好，只得在心中笑笑，猫自古就是鸟的天地，怎么会保护鸟呢?我看那猫是怕食物被抢了吧，正当我还在想时，弟弟说了一声：“姐，你看这猫像不像刚才的那只?”我仔细看了看，还真是，看来这只猫是在找食物时，偶然发现这些小鸟的，过了一会儿，鸟的羽毛已经干了，可以飞起来了，可猫仍然没有吃鸟的样子，我不禁想：“难道，猫刚才真的在保护鸟?”小鸟不一会儿便飞起来了，他们在空中盘旋着，叫着，好似在同猫交谈，又好似在道谢，突然一缕阳光从云层中透了过来，洒在我身上暖暖的。

那时我才明白，世上没有绝对的天敌，只是内心想的不同，只要有温暖，有爱，敌人也能成为朋友，而那天阳光给我的温暖，我永远不忘，我觉得那是最灿烂的阳光。

早晨六点半，我在宿舍窗前等待日出。

此时的天空就像橙红色的颜料瓶打翻了，撒在了天空和大地的衔接处，仿佛一扇红色的大门，缀着橙黄的边框。周围的云都慢慢向着这个大门靠近，仿佛准备迎接太阳。

渐渐的云钻进了那一片橙红。与它结合在了一起，变成一片彩云，仿佛神仙腾驾的七彩祥云。

过了一会儿，从地面发出无数道金光射向了天空。将橙红色的天空染成了金黄色。我知道，太阳就要出来了。

终于一个半圆从高楼上冒了出来，那不正是太阳吗！这情景恰如“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”。太阳上升的十分缓慢，仿佛大地正使劲的把它往地上拽。天空则是努力将他往天上拉。他们俩就这样僵持着，谁也不肯放开太阳。有可能是因为天空有云帮助，大地最后放弃了，松开了它那紧紧抓住太阳的手，天空大获全胜，沾沾自喜起来，发出的光芒更耀眼了。此时的太阳没有了束缚，在天空的边境慢慢往上爬。

太阳越爬越高，突然，天空中飘来了一大片乌云，把太阳罩住了。乌云盖住了半边天空，只有稀稀疏疏的几条金色霞云没被盖住。他们就像几条黄金龙在空中徘徊，想要攻破乌云。把太阳解救出来。

突然乌云上探出了半个太阳。渐渐地，太阳整个突出重围，升到了天空上。金色霞云都褪色成为了白云，天空也变成了淡蓝色，中央是一颗散发着耀眼光芒的太阳，照耀着大地，为大地提供温暖和光芒。

如此壮观的日出难道不是一个大自然的奇观吗？

五年前，爸爸妈妈牵着我的手，将我这个无知懵懂的幼稚小孩送进了学校。映入我眼帘的是沐浴在阳光下的美丽校园，天空湛蓝湛蓝的，调皮的云宝宝对着我开心地笑，青青的小树林唱起了欢快的歌，高高飘扬的五星红旗更是灿烂如花。走在美丽的校园里，如同走进了温暖的家，我的心快乐而充实。

课堂上，我们尽情施展我们的才能，大胆地说出我们的见解，认真地记好我们要领悟的知识和要点。我们要让鸟儿为我们喝彩，要让大树赞赏地点头，要让那一片片叶子上写满对我们的期望与鼓励，我们会努力的。我们的努力当然离不开老师的谆谆教诲，记得开学第一天，我正在朗读课文，嘴巴一闭一合，忽然，我的牙齿脱落了。是因为开学前几天，我的牙齿本来已经脱了大半截可就不掉，我忙吐出来，一摸出血了！眼尖的同学告诉了老师，您立刻停下来，安慰着第一次掉牙紧张的我，还告诉我掉牙是正常生理反应，并嘱咐一名同学带我去漱口。后来听同学们说，我走后您几次着急地站在门外，直到我安全回来，您才长舒了一口气。下课了，同学们虽不是很熟，却不约而同地围在我桌旁，关心地问我，我笑了，露出缺了一颗的牙齿。

丰富的校园生活，给我们留下了童年最美好的回忆。当我们离开校园的那一刻，再回头看看我们走过的路，我相信，我们有恋恋不舍的感情，有没有浪费时间的自豪，有对未来的美好憧憬。我相信那难忘的校园生活会成为我最美好的回忆。

周末难得清闲，这个小城的安静清晨也是难得的。第一缕阳光划破空气，能透过去看到微小的尘埃。

这绝对是意想不到令人向往的，躺在床上，享受着早晨16℃的温柔。鸟叫声些许急促，屋下又传来早餐的声音，小区位置偏僻，只有两栋楼，但却一下子回到了旧时，仿佛听见年轮的呓语。

这样好的心情，是想出去的，阳台上满满的新鲜，衬着摇摆的绿植。

小城的街道也大城，车多，人多，树多。秋风肆起，飘落的黄叶发出“沙沙”的声音，这个点，商店里都是昏暗的，只有路边坐下的老人散发知识的香气，泛黄的纸页不停地翻动，好像时间的流逝，让过往的一切淡没在空气中……

如今了，夜如昨日，11年的变化，曾经唯一的长椅上，不再是沉浸复古的知识，留下了一些毁坏的碎片。“现代化”打破了快乐，也斩断了惆怅，风景无处不在，要会欣赏。

小区的清晨亦如昨日，比过去不同，还带点人间烟火。那不是落叶，但也悦耳的扫地声，慵懒的人，托不住阳光，那是活力的，风景在变，却不伤感。昨天他留了胡子，今天她剪了短发。好像大家都认识，家乡的一句“早上好”那么充满味道。人之间只隔一层窗棂纸，加上一个微笑，就能把它捅破。

想在树皮上留下笔尖色彩，但清晨已过，阳光下的风景，何时再来？

“我借一下你的手表，开完了这两天的会议，就给你寄回去。”小苹对我说。我把表递给了他，匆匆地回家去了。

时间，好似一阵清风，转眼之间，便再不回头，从默默中飞去。那几天的时间，也像沙子似地滑走了。

当我举起手机，给小苹打电话时，他却迟迟不接，我苦恼地走来走去，也不知所措。也不能白送他啊！千千万万种假想在我的脑中萌生；他不想还我？手机没电？

我躺在沙发上，不看其他的，就在小苹的短信页面上等待着。妈妈也走来对我说：“这个小苹，真是的，小孩子不学好，‘言而无信，不知其可。’，你不应该借他的。”

这时，小苹回复了：手表我已经寄出了，收到请联系我。我半信半疑，直到铃声响起的那一刹那，我屏住呼吸，拿回包裹，打开包装。它完好如初地躺在盒子里，原来他还帮我清洗了一番，才还给了我。

诚信，是做人的根本。那一抹阳光，洒在我的脸上，真暖和！

眼见着雨势大起来，黑云压城一般，我却只能任雨点打落在身上，脑海中一遍遍地浮现着这次考试的成绩，旋转木马一样——真是糟糕透了，连天气都要和自己作对啊。回去该如何向爸妈开口呢?我一边想着，一边加快了骑车的速度。到家时，虽未淋成落汤鸡，但外套已然湿透。我默然地将成绩册放在桌角便走进了房间。

吃午饭时，我仍是一言不发，妈妈询问的话成了耳旁风，想必他们都知道我的分数了。爸爸突然问我吃过午饭去不去河埂边。他说，最近总会和朋友去那边散步。尽管我并无兴致，但转而想到妈妈的唠叨，忍不住有一丝心动——或许出去转转才更好吧。

雨依旧淅淅沥沥地下着，我和爸爸各撑起一把伞便出发了。正是夏天，河水上涨了不少，草地已被淹没。但河埂边的空气很清新，凉风拂面，倒有些心旷神怡的感觉。一路上，我很少言语，只是听着爸爸说话。我感到意外的是他没有提及我的成绩，而是讲起他儿时的事情，讲到他在外地收买茶叶时的一些经历和趣闻，如爸爸小时候，常去池塘里游泳，和同村的小伙伴们进行比赛，偶尔也会潜在水中躲藏起来，看见别人游过来时，就猛地将其拽进水里……欢笑撒满了整个童年。

雨渐渐停歇，我的心情平复了许多。我们收起伞，慢慢走着。爸爸忽然道：“有一次去山里一位朋友家吃饭，他们家的豆芽种得很好，你可能绝对想不到是用了什么方法——那些芽苗上尽全部有石头压着。所以说啊，想要成长，就必定要经历点坎坷、受点挫折，一次考试算得了什么呢?”一瞬间，我明白了爸爸的心，他的那番话化成了一缕阳光，将我心中的阴霾轻轻地驱散了。

回去的途中，天空开始放晴，太阳真的从阴云之后探出头来。偶经一片荷塘，荷花还未盛开，爸爸走过去帮我摘了一片荷叶，恰有一缕阳光落在上面，我忽然觉得心头一暖。我知道，那阳光，不仅洒落在了荷叶上，更洒落在了我的心上。

又考试了，当我手里拿着满是红叉叉的试卷走在回家的路上时，那雨打在我的身上，从来没有这么冷，多想回家找一份温暖呀！

一踏进家门，妈妈那大如洪钟的声音向连环炮似的攻击着我的心灵“又考试了？考多少？是不是没考好？赶快进去做作业！”我生气极了，头也不回地跑出了家门。

我徘徊在大街上，天灰沉淀的，依旧下着雨，街道旁人来人往，大多数都是几个人一块儿走，只有我一个人，孤零零的。

我看着手中已经被打湿的试卷，好刺眼的分数——“84”为什么没有人理解我呢？那天考试，我有点发烧，考不好怎么能怪我呢？

我一个人随意地漫步，不觉来到一棵大树下，呆在大树下吧，电闪雷鸣，让雷电霹死我吧！

这时，一个熟悉的身影出现在我的眼前，近了，呀！竟然是妈妈！

妈妈雨伞也没拿，跟我一样，被雨淋得像一只“落汤鸡”。好轻轻地坐在我旁边，说：“我就知道你在这儿！”我心中一震——是啊！每次和别人闹矛盾，我都会不自不觉地跑到这棵大树下，都是妈妈找到这儿来安慰我，我自己也没有注意这件事，妈妈竟然一清二楚。

妈妈又和声细语地跟我说：“孩子，刚刚是妈妈对不起我，妈妈刚才太冲动了，可妈妈也是为你好呀，妈妈也希望你能考个好成绩，原谅我吧，孩子！”

妈妈从来没有这么低声下气过，我心中竟涌起一阵暖流。我拉起妈妈那粗糙的大手，说：“我们回家吧！”

太阳似乎也为我们高兴，赶走了乌云，雨住了，太阳露出了笑脸。

我和妈妈手拉手，走在回家的路上。雨后的大街，更热闹了；雨后的阳光，洒在身上，似乎，更温暖了……

我不由得停住了脚步。 I cant help but stop.

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的阳光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

喜欢雨，同样喜欢阳光。暖暖的阳光，不一定要享着才安适，看着看着，便已能暖到人的心里去。

喜欢戴着眼镜看阳光。不戴眼镜只能看到阳光大面积的照耀，体会不到它离你如此之近。而戴着眼睛看，阳光仿佛一条条直线以我为焦点直射而来，这时，我便可以把自己想象成是孙悟空一样的石猴出世，迸发出万丈光芒，有种很神圣的感觉。

喜欢伸出叉开五指的手遮住太阳。看阳光从指缝间倾斜而下，衬托出五指修长的轮廓。看阳光随着手指的张开和闭合而不停流转，有一种把阳光玩控于手的得意。

喜欢看阳台上被阳光照耀的花。高傲的花蕾不知何时绽开的，被阳光衬得如此冷艳﹑清绝。仿佛不轻理这温暖柔和的阳光，嫌那无所不照的阳光多情得很。这花儿在阳光下颇有些脱俗的韵致，与鸟鸣山更幽似有异曲同工之妙。

喜欢即将升起的朝阳。当太阳在期待中徐徐升起时，感觉体内充满了活力，快要释放出来一般而那阳光是如此纯净透明，沐浴在我的身上，仿佛也在洗净着我的灵魂

喜欢西下的夕阳。看将暮未暮的世界，所有的颜色都已经沉淀，那即将走尽的阳光，在山崖丛草间留有最后一笔__，让人倍感珍惜，不觉又想到已故的老人，那思念之情便如在宣纸上作画一般印染开去

看见阳光，便会有无法影响的好心情。而此时，天外，太阳正晴!

您不在我身边，但您却是我心中的一朵阳光，让我的心里暖暖的。

——题记

有人说，爸爸是靠山，是支柱，是提款机……可这是大多数人眼中的爸爸，对我而言，我却有千言万语要对他诉说。

亲爱的爸爸，在我的记忆里，您心里装的永远是您的部队和士兵。记得有一次，学校举行亲子活动，老师一再强调要让爸爸妈妈一起来参加，在我的一再请求下，您终于答应抽出一天时间来陪我参加活动。可是正在您要上火车时，突然接到部队要参加军事演习的紧急命令，于是您毅然决然的回去了。

活动开始那天，当我看到别的小朋友一手牵着爸爸，一手牵着妈妈在台上兴高采烈的做着游戏时，我又羡慕又伤心。为什么我有爸爸却像没有一样呢？为什么别人家里有三个人，可我的家里总是有两个人呢？妈妈好像看出我的难过，便安慰我说：“孩子，你不能责怪你爸爸，你爸爸是军人，军人有军人的职责和纪律。”我似懂非懂的含泪点点头。

还有一次，您答应我暑假要好好陪我玩。可等到我们和妈妈赶到您的驻地时，您却去抗洪抢险了，等了好几天都没有见到您的身影。最后，您非常抱歉的打来电话说：“孩子，爸爸又不能陪你了，雨虽然停了，但还有很多灾后工作需要去做，许多群众还需要安置。”听着您那疲惫地透着沙哑的声音，真想再和您多说几句，可是您连听我说话的时间都没有了……那一次，我好像一下子就长大了，看到电视上那触目惊心的灾情，我知道，灾区的人们比我更需要您。还在拿着电话的我眼睛湿润了，爸爸，您不在我身边，但您却是我心中的一朵阳光，让我的心里暖暖的。

亲爱的爸爸，也许家庭和事业之间总要有一个选择，大家和小家之间总要有一个倾斜，但是爸爸，我尊重您的选择，长大后，我也要成为您。

是您的一次次忙碌，让我懂得了宽容和奉献，让我的生命沐浴在阳光之中，亲爱的爸爸，您就是我心中的那朵阳光。

荒原上迪肯在奔跑，那里的花草、小动物都认识他，愿意与他交谈，喜欢跟他玩耍。他是阳光的，快乐的，善良的，他愿意帮助一切需要帮助的人。 Dicken is running. The flowers and small animals there know him, willing to talk to him, and like to play with him.He is sunny, happy, kind, he is willing to help everyone who needs help.

他就是《秘密花园》里的迪肯，一个长着红褐色卷曲头发的快乐男孩!

而小主人公玛丽出生在印度，是个从小没人关心的女孩。她脾气倔强，对一切都看不顺眼。这让她看起来又丑又让人讨厌。一场瘟疫让玛丽失去父母，玛丽被英国的姑父收养。她的姑父克瑞文因为妻子的意外离去，而痛恨那个花园，把它锁起来，漠视一切，过着行尸走肉的生活。他的儿子柯林从小就认为自己活不了多久，也是脾气暴躁，生活在灰暗里。

小女佣玛莎生活在一个快乐的家庭里，那个家贫穷却充满活力。玛莎让玛丽知道每个人都有一把快乐钥匙。玛莎的弟弟迪肯教会了玛丽开启快乐。玛丽变得开朗活泼起来，人也漂亮起来!

玛丽认为迪肯是拥有“魔法”的，他们拉柯林一起走进秘密花园，一起种植花草，跟小动物们一起玩耍，嬉戏。一起拯救被尘封了十年的花园。奇迹出现了，当春天来临的时候，花园变得生机勃勃了，柯林也从一个病弱的孩子变成一个健壮帅气的少年。而他的爸爸克瑞文先生也打开心结获得重生……

原来快乐的力量是如此大!它会让生活失去信心的人重生。快乐恰如春天的阳光，充满活力，使一切充满生机。快乐不是索取而是给予，拥有快乐的人才会感到生活的美好和生命的可爱。

我们每个人都有一把快乐钥匙，拥有它就可以开启快乐，创造生命的奇迹，珍惜它就是珍惜生命!

所以生命是需要阳光的。拥有快乐就是拥有阳光，阳光会让生命变得五彩斑斓。

其实，人们往往是自私的。

人们不断的索取阳光。那么，谁又给阳光阳光呢？这个问题不会得人类所想到，人类只会想到给的阳光太少或太多。到了阳光适中的时候，又把他遗忘。但是，阳光却还在无条件的付出。谁能给阳光一点阳光？我们能不能对着天空大喊一声：谢谢你，金色阳光！那么，感谢他的人们啊，又有没有看到他用世界上最宽容的笑容回答你的感谢？我们常常称为阳光是金色的、是柔和的、是温暖的。那么，就请我们给他一点阳光吧，让他知道，我们有他的幸福。

人们对黑暗是恐惧的。黑暗，许多人们都会避开这个话题，谈到他的，也只有嘲讽。那么，人们啊。黑暗又是多么的孤独呢？请不要想着当你害怕时黑暗却在匿笑，他在抚摸我们，想给我们像阳光一样的温暖。而我们感觉到的，却只有更加的恐惧。

月光，是黑暗中唯一的光明。人们在无尽的黑暗中，寻找到的希望。啊！人们像抓住救命稻草似得，紧紧的抓住他不放。终于，草根松了，草也枯萎了。他终于被人们嫌弃的扔掉。

人们啊，请给他们一些阳光，一些温暖吧！不要让他们被世间所排斥。就像自己不被世间所排斥一样。

那阵子，我们一家都在为我中央音乐学院附中的大提琴表演系考试而忙得焦头烂额。

外婆天天为我烧香祈福，妈妈日日夜夜的打探考试消息，爸爸动用全部资源帮我找了个厦大的大提琴老师进补了一周多的课。我意识到，我背负着父母亲人们的期望，但在全福建省九百多个学大提琴的初中生中，想要争夺到那两个名额又谈何容易，我只是麻木的，一遍又一遍地拉琴，徘徊在昏暗而泥泞的路上。

在考学的最后一节琴课上，老师让我从头到尾完完整整地拉一遍。我深吸一口气，微微瞄了一眼双手叉在胸前看着我的大提琴老师，心中默数三声，琴弦终于在琴弓的摩擦下震动开来，音阶和琶音还过得去，但在双音时的高音区，所有的音准就开始跑偏了，在到八度时，就毫无音准可言。我瞥了一眼严肃的老师，把头埋的更低了，心中忐忑不安。自然，接下来的曲子不是节奏不稳，没有音准；就是忘谱，拉错音，一首比一首拉更糟，头一次比一次埋得低，拉到最后，连音都是颤抖的。

终于熬过了一轮。拉完，我缓缓地抬起头，双眼直勾勾地盯着地板，准备迎接一场“腥风血雨”。

“你觉得你弹得怎么样？”

“很不好”

“哪里不好”

“音不准，节奏不稳，还忘谱，弹错音，不熟练……”反正，后天就要比赛了，以我这水准，大概只有被逐出考场的份吧。我在心里头说道。

“那你的优点呢？”老师笑着问。“什么？”我茫然地看向老师笑盈盈的脸。以前可从来没有人问过我这个问题，竟一时不知如何回答。“你的优点。”“额——那个，忘谱但把一首曲子乱编给圆满了。”“还有呢？”“没了。”

“好，我现在就是跟你说说你的优点。你弹奏的曲子都有很高的技巧性；你悟性高才跟了我几节课，就掌握了大学生几个月都改不过来的握弓方法；你对音乐有感受力；你有很干净的音色和沉厚的不虚的声音。”我呆愣在那儿，喃喃道：“没想到我有这么多优点。”窗外的阳光，一缕缕斜射到我的琴弦上。心中也被阳光给填得沉甸甸的。

“孩子，有时候，你要学会发现自己的优点”

老师的话，融在那涓涓暖阳中，流入了我的心间，让我浑身充满了力量。这节课，不仅是一节大提琴课，也是一节成长道路上的课。

此后，我每次拉琴心中都想着我的优点，也最终，争得了那个名额。阳光温暖了我的琴，而老师的话，却照耀在我的心间，洒遍了成长路长的一花一草。

甜蜜的话语，温暖的拥抱，无私的关爱，这是只有父母亲才有的。我的生活中有两道亮丽而温暖的光圈，将我围绕其中——父爱和母爱。

每天早晨五点钟左右，妈妈一洗漱而发生的流水声便已响起。我曾多次让妈妈把早餐做的简单一些，多睡一会儿，但她不听，起那么早，就为了让我们吃上可口的早餐，他自己却不愿多睡一会儿。因此，每次早饭都吃的很好。

中午放学回来，总能迎来妈妈的微笑，总能接到爸爸的视频，走时，也是在温暖中告别。

妈妈的脖子有时会不舒服，我就帮妈妈按按。在按摩时，我在随处乱看窗外风景时，无意间看到了妈妈头上那些明显的银白。白发不少，牵动了我的心。爸爸也有，因为他头发短而不显眼。注视着那些银发，我心中就会浮出浓浓的惭愧，眼里便就落下眼泪。爸爸妈妈为我们操劳着，我们却使他们年纪轻轻就生了白发。当我与他每次想到微笑迎面而来时，留意到了他们眼角边的几丝皱纹，无不而生愧意。

晚上回家，一就是进门放下书包就洗手吃饭。当我写完作业时，妈妈总是趁我洗漱间将我的书包收拾好。为此我总是抱怨：“妈！我都多大啦，不用给我收拾书包！”因此，写完作业总是习惯性地将书包收拾好。不管我作业完成后多晚，妈妈总是陪伴着我，哪怕再困，也不肯自己去睡一会儿，抛下我在写作业，爸爸也经常在视频为我打气，让我安排好时间。当作业写到很晚，我为之而着急时，妈妈总是安慰说：“不怕，不用着急，不论你写到几点，妈妈都陪着你。”爸爸也时常鼓励我，我焦急的心才得以平静，虽然有时也会催催我，但无论怎样，心中都是温暖的。

在临考前几日，爸爸经常会给我发视频，在视频中支持我，给予我鼓励，说些笑话让我不要紧张。妈妈不会说笑，但是手很巧，把每日三餐都弄成“100”或者“满分”的样子。他们不会给予我一丁点儿压力，他们要的是我端正的学习态度，而不是我的成绩，但并不是不重视成绩，他们只说：“只要努力，用心对待，考多少都无所谓。”

在家中，总能受到阳光的照射，总能受到光一样的温暖，在我的父母怀中，阳光常在！

童年，孩子们最开心的时光。它拥有着阳光的颜色和梦的记忆。它似一本记事录，记载着我们的欢笑与苦涩。然而，时光不等人，当我们真正体会到童年的欢乐时，时间却早已带着它悄然逝去，没错，它带走了我们童年的蓝天，但却给我们留下了完美的回忆，我的成长更离不开阳光。

记得在我小的时候，我还不懂事，有一天，妈妈问了我一个问题：“一只母鸡在餐桌旁，小鸡在旁边哭，母鸡一向在哄小鸡，小鸡为什么哭呢?”我天真地说：“是因为小鸡不想吃东西，而母鸡硬要小鸡吃东西，所以小鸡就哭了。”妈妈说：“你长大了就会明白的。”当时，我还不明白，那时候人们生活很贫苦，所以我才会那样回答。此刻回想一下，真觉得有些好笑，其实小鸡哭了，是因为没有吃饱才哭的，并不是因为不想吃才哭的。

从我记事时起，从来没有遇到过上头吃不饱的事情。记起更多的是，当我想吃什么东西时，爸爸与妈妈都会给我买来的。而在餐桌上，也发生过上述类似画面，那却因为我不想吃，妈妈硬让我吃，我才会哭的。真难以想象，如果吃不饱，我会怎样。

到了上幼儿园的.时候，我就已经能读书了，在玩耍时的时候，我的朋友都来让我帮忙他们读故事，在上故事课的时候，教师也会让我给小朋友们讲故事。午睡的时候，教师总是头一个给我添被子。有的时候妈妈她们单位开会，很晚才来接我，教师就会和我一齐在教室里耐心地等待，如果太晚了，教师就会把我带到她家里去，然后通知我的妈妈来接。

生活中每一个孩子都需要妈妈的温暖和教师的关爱，仅有在温馨、和谐，充满爱心，充满阳光的环境里生活，我们才会更加欢乐地茁壮成长。

梦想，不管什么时候，也不论大小，都是件神圣的事。即使时运不济，困顿潦倒，一旦有了梦想，每个人都会成为发光体，内心会升腾起一股强大的力量，给人以勇气和自信战胜一切困难。

很小的时候，我的梦想是拥有一本童话书。然而办不到。父母都是日出而作日落而息的农民，收入微薄。他们无法理解孩子为什么要买一本他们支付不起的“闲书”。后来，我在一位老师那里借到了。我热爱它色彩斑斓、瑰丽奇幻的故事，它符合了我的爱憎和对未来的幻想，给我贫瘠的生活打开了一扇快乐的小窗。那时我常想，我要快点长大，像善良可爱的灰姑娘一样，穿上美丽的水晶鞋，遇见英俊的王子，一起过上幸福快乐的生活。

懂事之后，我明白梦想是要付出努力才能实现的。每年开学的时候，是家里气氛最紧张最沉闷的时候。于是我在寒暑假时都要干一些零活挣点钱。

赶上农忙时节，我跟着父亲一起下地种田，收麦子、收油菜籽、摘棉花、摘花椒，淡季就托人找个在餐馆刷碗的活儿。没活儿就跟着父亲在砖窑帮忙烧制红砖。我的双手在水池里浸得皱巴起皮，运砖坯时磨破了虎口，生出许多讨厌的老茧。就这样，我的少年时代一直跟在父亲左右，和伙伴们一起疯玩的时光并不太多。那时，父亲常常含着愧疚对我说：“妮儿，都怪你爸没本事，你可要努力用功，读书是你唯一的出路。”我想，好好读书，考上大学是我最迫切的梦想了。

如愿以偿，我拿到了本科录取通知书。漫长地艰辛等待的过程结束了，我看见父亲的眼泪在眼框里打转儿。他对这一张纸期盼了多少年，煎熬了多少年。我实现了自己的梦想，连带他的。我愿为此更加努力奋斗!

毕业之后，我分配到澄合，加入煤矿建设者的大军队伍，五湖四海的青年在这里相聚。我们的经历各不相同，但我们却拥有共同的梦想。

美好的澄合，每一个梦想都值得被尊重。

焊花在老师傅的手中飞舞，一块块废铁变为一条条井下急需的铁架，完成了一次华丽的转身。

选煤楼上，高速运转的皮带上一双双灵巧纤细的手飞快地分离煤块与矸石，如弹奏一曲娴熟的乐曲，铿锵玫瑰们用劳动者最美的姿态诠释着她们最朴素的梦想。

无论任何岗位，任何人，都有着对未来的期许，对人生的精彩设想。

年轻的澄合，迸发着蓬勃的青春朝气。

缤纷多彩的梦想，如一道光，默默照亮我前行的方向，让我在艰难和孤独的时刻勇敢，在迷茫混沌的时刻清醒。

我，微小如一粒尘埃，因为梦想的存在，使我的人生熠熠生辉。我，愿和来自祖国各地的建设者一起迈开大步，迎着梦想之光的照耀，不懈努力，勇往直前!

"不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……"我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。

既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。

初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂："要23个才能满分！"同学们一个个叫苦连天。

牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。

体育老师找到我，循循善诱："引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。"我点了点头，似懂非懂……

又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的"1、2、……18"我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！"23"我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！

我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！

妈妈的一句鼓励，给予了我内心无限的力量。

——题记

大千世界，阳光无处不在。清风是风筝的阳光，因为有了清风的吹动，风筝才能在天空中自由的翱翔；雨水是小草的阳光，因为有了雨水的滋润，小草才能茁壮成长。而在我看来妈妈的那一句话是我心中最温暖的阳光。

我记得那是六年级上学期的时候，我经常在家里看电视。星期天，妈妈给我布置了一些作业，妈妈就匆匆离开了，看着妈妈那渐渐消失的身影，我立刻露出了一副很诡异的表情，以十万火急的速度冲到电视机面前打开了电视，时间一点儿一点儿的过去到了10点，我看还早就又看了起来，这时，妈妈突然来了，让我措手不及，我立马把电视关了。

妈妈见我在电视机前，“你在电视机旁边干什么？”妈妈疑惑的问。我随口回答：“我……我在在找东西。”你把我布置的作业拿过来，让我检查检查。”我当时大脑一片空白，害怕极了，妈妈看一个字也没写，叹了一口气，轻轻地对我说：“孩子学习是你自己的事情，得加油了。”

此后的几个星期里，我一直都在揣摩妈妈说的那句话的一次。一天，我看到我们同班同学的一个家长在夸自己的孩子学习好，当我看到我同学扬在脸上的自信时，那一刻，我终于明白了妈妈那句话的意思。是呀，学习是自己的事情，是为自己学的，而不是为了他人学的。所以我们最主要的任务是学习，而不是偷懒。每当我想偷懒时，脑海中就闪现出妈妈的这句话：“学习是自己的事情！得加油了！”她的这句话犹如海浪一样，一波接着一波涌上来，给予我无穷的学习动力，这次期中考试，获得了“班级进步之星”的荣誉称号，多么感谢妈妈对的鼓励！

翻着妈妈说过的这句话，细数我收藏的阳光，我逐渐明白，那是妈妈给我最好的礼物，很多路是要自己走的，当阳光滑落指尖，划过麦芒，微红的手指盛满的是成熟的阳光。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

我曾经一直偏爱于雨后的第一缕阳光。 I have always preferred the first rays of sunlight after the rain.

我固执地认为，那曾经历过风雨，能够穿过万丈阴云照耀大地的阳光，才是真正的阳光，才能为人的身心带来真正的快乐。于是我将平日平淡的阳光和不着边际的快乐归位于肤浅;于是我开始为快乐找一个理由;于是我开始等待阴雨天，等待我所认为的快乐的出现，而心情也因这漫无边际的等待渐渐失落。

某一天的清晨，阳光明媚而温暖。我百无聊赖地走在一条静谧的路上，忽而发现身旁竟是自己小时的幼儿园，往日洁白的围墙上涂满了大小不一的深蓝浅蓝的色块，宛如汹涌的海浪卷起白雪般的泡沫，日复一日的奔腾。我向院子里望去，依旧是熟悉的玩具，熟悉的教学楼，熟悉的桃树李树。

这时，城堡样的教学楼里，一群孩子欢悦的跑着出来了，稚嫩的脸上扬起了如冬日般灿烂而美好的笑容。我静静望着，被他们纯净的笑容感染着，心中升起熟悉而陌生的情愫，往日沉重的心情仿佛变得轻松而惬意，原以为平淡的阳光竟如此令人温暖。

我稍稍偏过身来，发现阳光肆无忌惮的在彩色的砖瓦间跳跃，孩子们的脸庞被镀上了一层金色的光芒，一切圣洁而美好。我也轻轻扬起脸，45度向上倾斜，没有高楼的遮挡，没有汽车的喧嚣，阳光不偏不倚的照耀在全身，也同样盈满心田。我的嘴角不自觉上扬，久违的快乐在此刻又溢上脸颊，就这样简单的在血液里开始流淌，沸腾。

我开始明白，原来快乐并不需要什么沉重而复杂的理由。或许，在这个世界过于喧闹的时候，我们已经遗忘了快乐最初的定义，忘记了我们无忧的笑和那时的模样。可是快乐呢，只要你回头望一眼，或者仅仅是换一个角度，你就会发现它一直停在你心里的角度，一缕阳光就可以唤醒它。

我快乐，因为无瑕的阳光。单纯的，幸福的.