阳光的一天作文(实用20篇)

“嘀铃铃——”床头边的小闹钟响了起来。天刚朦朦亮，我实在不愿意离开温暖的被窝。

这时，我忽然想起昨天老师布置的作业——观日出。今天上课的时候还要让我们讲一讲，比一比，看谁观察得仔细呢。于是我以最快的速度穿好衣服，跑到阳台上。

幸好，太阳还没有出来。远处的天际出现一片鱼肚白。这种颜色是白中柔合着淡淡的青色，开始亮度不大，面积也很小，远方的景物朦朦胧胧，好像罩阗一层灰色的面纱。不大一会儿，那鱼肚白的颜色悄悄离去，东方的天空渐渐变成了浅红色，眨眼间，浅红色变成了深红色，天际好像烧起来了一片火，云朵好像镶上了一道金边。天越来越亮了，大地上的一切渐渐地清晰了。看到这神

奇的变化，我高兴地忙喊妈妈，不等妈妈出来，那殷红的天空便魔术般由深红变成了金黄色，天空更加绚丽夺目了。妈妈摸着我的头，高兴地说：“先不要吵，太阳就要出来了。”我凝神继续注视着，忽然，我看到地平线上露出一个殷红色的点，红点渐渐变大，形成一个红红的大半球。大半球又渐渐变成红圆球。妈妈说：“看，这就是太阳，太阳能刚升起就是这个样子。”我目不转睛地继续注视着太阳的变化，随着太阳越升越高，我发现太阳变亮了，后来我再也不能注视它了，因为它的光太耀眼。低头看，阳台花盆里的花叶上有无数个露珠，闪闪发光，好像无数颗珍珠。啊！多美的景色呀！

清晨，星星点点的阳光俏皮地渗透窗帘，钻进我的房间，暖暖的。窗前，玻璃杯中，阳光折射出的光芒，七彩绚丽。这阳光，是爱，是暖，是希望。

母亲就是我心中的阳光，陪我一路走来，从一个咿呀学语的孩童成长为阳光少年，一路阳光，一路温暖。

幼时，母爱是一首首嘹亮动人的阳光童谣。

曾记得那时，阳光洒满窗前的花瓣，母亲陪伴幼小的我坐在窗前，用温暖的大手握住我的小手，带我念诵那些古老动人的童谣。是“小老鼠，上灯台，偷油喝”的戏谑，是“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来”的童真，是“一二三四五，上山找老虎”的无邪，是“五颗星，照天空”的凌云壮志。母亲的声音，似阳光下轻轻漾动着的晨风，和着这些童谣甩开飘逸的水袖，踢开灵秀的裙摆，带我走进童年最动人的美好。

儿时，母爱是融融阳光下，一次次盈盈的笑语。

曾记得那时，阳光正暖，我坐在阳台的藤椅里，看着母亲忙碌的身影，很是幸福。

风里氤氲着金色的清香，母亲用拍子轻轻拍打着晾晒的被子，便有好听的声音一遍遍地响。浮尘即是调皮的精灵，在空气里轻盈地舞蹈。我于是化作慵懒的猫，浸没在这金色里，给母亲讲述一周的校园生活。每到好玩处，母亲总是毫不吝啬地笑起来。她沐浴在闪闪烁烁的流光里，盈盈地笑。母亲盈盈的笑语是流淌在我心间的诗意，永远不会厌倦的温暖。

如今，母爱是在外求学时，一声声叮咛与鼓励。

那天下午，快要去上学了，我满心欢喜地走向苹果专放区，因为每个星期母亲都会买五个苹果让我带去学校。啊！苹果没有了，我立即拿起电话打给母亲，“对不起，您拨打的电话暂时无法接通”。我放下电话，背起书包，独自一人去学校，只觉得书包轻了，身体却浑身不自在。

暮色将合，落日的余晖拉长了我的身影。晚风渐起，一丝丝寒意向我袭来。

来到教室，我呆呆地坐在座位上，心里期待着什么。老师随即打断我，说我妈妈在校门口等我。我立即起身冲向校门口，发现路灯全都亮了。

远远地看见母亲憔悴地站在那里，一见我出现，立即挺直腰板，露出微笑。我理了理嗓子，叫了声妈。母亲将手里的袋子有些无力地举在我的面前，说：“女儿，妈妈今天早上太忙了，没有去买，没有生气吧。”说完后朝我眨了眨眼睛。看着眼前这个日渐苍老的母亲，为了逗我开心，扭曲着自己黄瘦的脸，我忍住了眼泪。我注意到了，接过苹果，说：“妈，谢谢啊！我要去上课了。”

“好，认真听讲，努力！加油！”母亲脸上荡漾的阳光。

看着母亲走后，我转身跑向学校的一处角落，蹲在地上，泪水早已漫湿眼眶……想想这些年来，她为这个家付出了多少，为我付出了多少，可我却总是惹她生气。转眼间，她的白发添了再添，面容也日益消瘦，腰身不再挺拔。想到这，两行热泪流了下来，滴落在我的心头……

我感激！那是阳光般的母爱，是无私的奉献，是心甘情愿的付出。

路上，洒满阳光，满心是温暖。母爱伴随着我走完一程又一程，走过了灿烂夏日，走过了秋水长天，走过了素雪纷飞，迎来了春光明媚。我拾起满满的幸福，向着阳光，温暖前行。

迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、年。人生是一段时间， 不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。

人生即漫长，又很短暂，我们生活在 这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望

的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要“阳光”一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风

吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵;经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛;遭受了挫折和失败，才知成功不易;品尝了孤独的

滋味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再“彩 上”需要的“阳光”。

翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封

闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。

生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来” 梅花的 坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时让我们不解自问，生活怎么这样?因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。

清晨，第一缕阳光洒在了我的脸庞，回眸从前，才恍然，那一缕阳光陪伴了我五年┄┄题记

“王老师！您没事吧！”“我去拿巧克力！”满脸焦虑的我们手忙脚乱，隔着教室门窗都能感受到紧张的气氛。

王老师被扶去了办公室，同学们疲惫地趴在了桌上，空气像被凝固了一样，有些同学红肿的眼睛中还带着红血丝，大风拍打着玻璃，雨点飞溅到窗台┄┄

闭上眼睛，刚刚的事浮现在我的脑海里┄┄

在数学课上，身体欠佳的王老师突然头脑发昏，两脚站不稳，一下就坐在了离她最近的凳子上，我们这才反应过来——原来王老师的低血糖又发作了，就这样，我们紧张、焦虑、不安。

这天，雨下得是如此之大、之急，闷闷不乐的我们迈着沉重的步伐走回了家。

我躺在床上，心想：王老师明天一定不会来学校了，不知道她身体怎么样，要不要打个电话？可我迟迟下不了手，雨淅淅沥沥地下了一个晚上，雾蒙蒙的。

一夜未眠。

铃声响起，我一大早跑去学校，可教室里早已来了好几个人┄┄

数学课开始了，一个瘦长的身影径直走进了我们的教室，她原本有神的眼睛上增添了浓重的黑眼圈，疲惫的脸上挂着一丝淡淡的微笑。

我们定神一看，啊！是王老师！我十分费解，本该休息的她竟然来到了学校！王老师似乎有读心术，她说：“现在可是期末冲刺，我不上数学课，谁来给你们上？”王老师顿了顿，“上课！”“起立！”这句话一直在教学楼回荡┄┄

阳光何必去苦苦追寻，在你成长的道路上，不正充满着阳光吗？

世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。母爱也似冬日的阳光，让你在寒冷的冬季也能感到一丝温暖。

当冬季的阳光斜射进我的小屋，笼罩在古筝上时，母亲就默默地在我身边坐下，静下心来，认真品味这音乐中的乐趣。我不慌不忙地在古筝前挥舞手臂，那优美的声音便从我的指尖流过。有时轻闭双眼，侧着脑袋，那琴声便如清风流水一般，飘进我的耳朵里，令人心旷神怡。她全程微笑着，手时不时在腿上打着节拍，陶醉于其中的样子。这是没有一种语言，也没有动作的爱。她的认可给了我莫大的鼓励，弹得愈加起劲，仿佛古筝就像母爱一般坚固。谁知没多久，古筝便被我强大的力量给打破了——那根最细的弦就这样不明不白地牺牲了！我的右手僵硬地悬在半空，那得意的笑容在脸上凝固，我的双眼飞快地瞥了母亲一眼，她仍然微笑着注视着我。我顿时感到一股冷气正钻进我的脊背，脑中一片空白，但条件反射般地奔向阳台，收好衣架，百般讨好地念叨着：“我错了，我错了！”她奋力拍打了一下桌子，起身来，涨红了脸，那阴森的目光混着那股杀气，让我的心不禁为之一颤。嘴里还絮絮叨叨地念着：“一天不是把这样弄坏，就是把那样弄坏，怎么教也教不转！”她虽一直唠叨着，却进了屋里，我以为她还在屋里藏了个备用衣架，撒腿就冲进了屋里，“别呀，别！我会想法……”，没等我说完，她便从屋内抽出了“秘室武器”。我闭了眼就抱头鼠窜，就像那做了坏事而心虚的人。谁知她却将古筝的“衣裳”拿了出来，我便知母亲要将多病的古筝抬到修理店去了。母亲将古筝朝布袋里放，我也去帮忙，生怕再次惹怒了她。

就这样，她背着古筝，我拿着支架，向修理店走去。一路上，她仍然喋喋不休，要是平时，我不顶上三两句嘴是不行的，但眼下这样的情况，只能低头默不作声，要是平常我就可以蹦嗒着在前面走，可如今却只能跟在她的后面承颜候色。

猛地一抬头，只见那难得一见的阳光洒在瘦小的母亲身上，我忽然感到母亲竟是如此高大，金灿灿的阳光一丝丝斜射在她的身边，有多少缕冬阳，便有多少份母爱注入我的心田，仿佛她心中的，加上注入我心中的，就是满满的爱。

和煦的阳光洒遍校园，火红的跑道上，少许的人，正在渐渐挪动着脚步。 The gentle sunlight sprinkled through the campus, on the fiery runway, a little person is gradually moving.

“哎呀!”我痛得尖叫一声，瘫坐在地上。几个女孩儿若无其事地从我身边跑过，有说有笑的，我感到一阵失落。我揉了揉微肿的脚腕儿，正欲爬起，却又一次失败。

琳琳正坐在通往操场的阶梯上休息，一只眼睛瞥见瘫坐在跑道上的我，诧异极了。她一路小跑着来到我面前，蹲下身，问道“你怎么了，发生了什么吗?”她的手左摸右摸的，想知道我哪受伤了。

我仿佛抓到一根救命稻草，委屈地说：“我跑着跑着就扭着脚了。”右手食指指向越来越红的脚腕儿。她一言不发，揉揉我受伤的地方，过了片刻，抬起头望着我：“我还是带你去医务室吧?”她静静地等待我的回答。我坚决地摇摇头，“你还是把我带到教室吧，我只要休息一会儿就好。”边说边伸出手臂，示意她将我扶起，我们一步步向前走着。

到了楼梯口，她突然停下，我带着满脸困惑看向她。她只是淡淡地说了句：“我还是要带你去医务室，我背你。”她蹲下身子，我站在那儿一动不动，不知如何是好。

终于，她急了，转过身，带着怒气的话脱口而出：“你不上来，要是不去，伤口不好，你以后可怎么跑步呀?”我愣了，一脸不可思议。“上来。”她还是命令的口气。我慢慢地攀上她的背，接着，她一声不吭地跨出第一步。

从这儿到医务室还有一段路程。过了一会儿，我看见紧密的汗珠布满她的额头，他的嘴里喘着粗气。“要不，我还是自己下来走吧?”我小心翼翼地问道。果然，一声不容抗拒的“不行”飘起我的耳朵。

“孙老师，帮我朋友看看她的脚怎么了?”人未到声先到，说完，琳琳才踏进医务室。她坐在椅子上，凝视着我的脚腕儿上缠着一圈圈绷带，我正忍者脚上的疼痛，一语不发地望向窗外，想起刚才的一幕幕。

走出医务室的那一刻，一缕温暖的阳光透过我的心间，我的心被这份友谊所感动，心间处处春暖花开。

秋风，密云，细雨，酸楚。

下雨时的天空最为阴沉，厚重的云层似一块向人行道尽头无限延伸的铅板，天气沉重得似永恒的黄昏，车水马龙从我身边流过，声音被乌云与细雨吸收。

今天是成绩公布的日子，快放假了，同学们三五成群的讨论着假期去哪里旅行，而我，似落单的大雁，孤独、无助。

静静地听细雨弹拨伤心的琴弦，留下一段凄楚的歌，试卷上那鲜红刺目似一把利刃，无情地剐着我的心，又像一把锁，将考前的信誓旦旦全锁到一个遥不可及的地方去了。我仿佛觉得这世界如槁木死灰一般，我好像走在黑色的迷谷里，迷茫、无助。

硬着头皮打开家门，偌大得房间里空无一人，更衬托出我的形单影只，空气中的浮尘也闪烁着寂寞的纤光。毫无顾忌的瘫在床上，回想起同学们异样的眼光，不甘心的眼泪无法抑制的夺眶而出，在鼻梁两旁拉下惨淡的横线，抽抽噎噎地哭湿了枕头，心头像沾了柠檬水般，酸胀，刺痛，好似不小心弄丢了什么似的。

此时此刻，我多么希望父母能为我递上一杯酸奶，一张纸巾，或用手温柔地拭去眼角的泪珠，像往常一样说上几句鼓励的话。

但此情此景早已物是人非，就像中途描出差错的拓画，早已无法与记忆中熟悉的画面完美叠上。

不知什么时候，我竟昏睡过去，直到夕阳驱散了蒙昧的晨雾才醒来，阳光硬从窗户中挤了进来，被镂空的细白纱窗帘筛成了斑驳的淡黄和灰黑的混合品，舒敞，漫长。

桌上有一盘点心，旁边的牛奶还残留着淡淡余温，暖茶色的便笺上有一行熟悉的笔迹，揉了揉哭肿的眼睛才看清洋溢点点温馨的语句。全身像填满了棉花一样轻盈，膨胀。心底却热哄哄平静极了，先前吵个不停的烦恼统统化为乌有。

雨后初霁，阳光甚好。千缕阳光透过云层都蜷在我的房间里，如纤羽般轻盈。那便笺上的话语化作一缕明媚阳光，照在心上。

我相信我会像你说的那样：一次失败不会将你打倒，阳光总在风雨后!

那一次，我与阳光相遇，与你的爱相遇。我把这阳光收藏，甜甜的，暖暖的，直抵心房!

我不由得停住了脚步。 I cant help but stop.

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的金光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。 If thunderstorms can be washed soul, the sunlight will definitely nourish the soul.I only want to face the sea and bloom in spring.The sun must be around.

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。

是非常美丽的景色，我小时候看到过。那天我为了看美丽的，三点多就早早起来了。

我跟着来到了阳台，因为我的老家在海边附近，所以我们在阳台就能看到。我站在阳台上揉了揉那惺忪的眼睛，又用毛巾擦了擦我的那张迷糊的脸，清醒了一会儿，当我抬头看时，刚好日出开始了。

我朝东方望去，还在，可是一连接着好几颗，都神秘地消失了，最后连一颗也看不见了。天蒙蒙亮，天空是淡蓝色的，这时有点儿透明了，渐渐地也不见了。东边露鱼肚白，几片云朵微微被染红了一点儿，像是画家用画笔画上去的。然后，东边出现了一条红霞，如同一条红色的丝带，有淡红、深红、橘红等等……还有茄子紫、葡萄紫，还有好多天空中都有，这些色彩交错在一起，真是绚丽多彩。这时的天空犹如一幅美丽的彩色画儿。

慢慢地，太阳从地平线上升起来了。刚开始，它就像一个老公公一样，慢悠悠的向上爬，看不出有什么变化，只有特别注意的去看，才能看出那细微的变化。但如果停下来一会儿，那你就被它落下一大截了。

太阳越升越高，当它的整个脸蛋儿全露出来时，霞光万丈；当它升到最高处时，霎时周围变清楚了，万道金光照在地面上，洒在人们的脸上，接着家里的大也“喔、喔”的叫了起来，院子里的大树，花圃都披上了金灿灿的柔光。日出结束了，我有点儿留恋。

日出可真美啊！真是色彩斑斓，美不胜收呢！

与她相识，不过是一场买卖。但她却用她那发自内心的淳朴，一而再，再而三地如阳光般温暖着我。

“你说我该怎么办啊？这个阿婆的豆花儿可好吃了，而且你看看她！大雨瓢泼的，真心不容易！”我紧皱着眉头，深陷于纠结中无法自拔。今日，正值周六，我与友人约定一起嬉戏，玩到下午，刚准备回家，却一瞥就望见了老人。往日，老人一碰到我就乐呵呵，每次给我盛的豆花也是满满当当，可如今我囊中羞涩，早已饥肠辘辘。买？可是我身上已身无分文！这个阿婆也是难得遇见。不买？这多遗憾！可欠阿婆钱也不好，她多不易！阿婆许是累了，她把挑着的沉重的担子放下，用手抹一把早已与汗水交织在一起的雨水，扶一扶佝偻地不成样的背脊。那看似瘦不经风的小身板，却出人意料地硬撑起一片天。她显然注意到愁眉苦脸的我，只见她又惊又喜，招呼我过去，还赶紧弯下腰，为我娴熟的打了一碗豆花，又不容我分说，为我加了好几大勺糖。过去时，我已经腿脚打着颤儿，正思量着该如何面对老人时，谁知她已为我盛好豆花儿，老人笑脸相迎，可殊不知，她这暖心的举动却把我打入了十八层地狱，使我来到死巷子，再无退路，窘迫万分。“那个……阿婆，我钱刚花完了……”我生平第一次如此费力地说完一句话，脖子，好像被阎王掐紧着，令人窒息。我像被审判那样，闭上眼，静听发落。“呵！我还以为什么事呢！早说嘛！也就一块钱的事，没事儿！你先吃了再说，这大下雨天的也暖暖胃。”阿婆笑得更开心了。在听到这一坏消息时，她的脸上竟没有一丝阴霾，反而笑如夏花般灿烂。一下子，雨过天晴，天气也不在闷热，鸟儿仿佛也在身边啼转。彩虹下，阳光仿佛也是老人的陪衬。

接过滚烫的豆花，我一下子还不能接受这热度，手总是不安稳。老人似乎看出了我的尴尬，还是笑脸相迎的递过一个塑料袋。

我大口吃着，扑面而来的热气一下子模糊了双眼，我再也看不清了。转瞬间，划过脸庞的不知是泪水，还是雨水。

老人走了，我伫立在原地，望着她那在风雨中的背影，我再一次泪目。多想，多想冲上前去也为她担担篮子，分点劳累，就像她设身处地为我那样。

记忆里，老人的笑如夏花那样灿烂，从陌生到熟识，从青涩到懂事，她以一个陌生人的身份如冬日的暖阳般照亮并温暖了我阴暗潮湿的心房。

当今社会，手机已成为人们不可或缺的电子产品。可是任何事情都如一把双刃剑：有利有弊。它既给予人们以方便快捷的交流媒介，又给一些控制能力差的人们带来极大的危害。手机里面不仅仅有各种学习资料和生活贴士，还有游戏，电子书，甚至一些色情画面。这些都会使心智不坚定的未成年人抵抗不住诱惑，从而沉湎手机，使人们成为低头族——每天醒来第一件事情，便是看手机。这严重影响了人们的正常生活，使人们的社交能力降低，缺乏有效交流沟通。

沉湎于手机的低头族，给自身带来危害，给家人带来担忧，给社会造成不良影响，而且他们从未想过这些后果。当他们拿着手机走在路上时，从未想过这会不会发生交通事故；当他们在家中玩着手机，却不好好陪伴家人，与家人有一搭没一搭地沟通时，有没有想过家人的感受？当一些父母沉迷手机时，会不会想到孩子是否因为耳濡目染、潜移默化而成为只会玩手机，不学无术的人？

所以为了自己，为了家人，为了未来。我们也不应该过度沉湎于手机，成为低头族。春天的姹紫嫣红，夏天的蓊郁葱茏，秋天的硕果累累，冬天的银装素裹……四季如此美妙，我们不应该再虚度光阴，当第一缕阳光照在身上，就让心灵挣脱层层枷锁涅槃重生吧。

新的一天将会从今天，从现在开始，来吧，放下手中的电子产品，和我们一起享受身边的快乐，享受家人对你的温暖，享受人生中的幸福。抬起头来，你可以变得更好；抬起头来，你将拥有无限可能；抬起头来，你将会变得更幸福，更快乐。

抬起头就是阳光，让阳光洒满你的心间，照亮你的心房。

当一位位的低头族放下手中的手机，走出房间，努力向上，多多陪伴家人，朋友，重新开始新的生活的时候。可以想象社会将是一幅怎样的画面：家庭更和谐社会更美好。不会再发生因沉湎手机而造成的事故，不会再发生因沉湎于手机而破裂的家庭。

阳光就在触手可及的地方，请抬头吧！

春天来了，经过一冬凛冽寒风的猛烈侵袭，躲在黑暗里的种子终于蓄势待发。因为，它感受到了春天里最温暖的一抺阳光。

——题记

高考后，在同伴们相继收到录取通知书之时，我们重新背起了行囊，再次走进了备战高考的战场。未来，一切都是未知数。我们心中有希望，有彷徨，有憧憬，有担心……处在一个新的环境，面对一张张新的面孔，茫然无措的感觉萦绕在心头，挥之不去。

您，就在此时走进了教室。年轻的面孔，干练的短发，迷人的微笑，动听的声音，就如春天里的`一抹阳光，给予了我们温暖。班会课上，您的讲话句句在理，直扣我们的心弦。彷徨不见了，担心不见了，我们茫然无措的心渐渐镇定下来，从此开始投入紧张的学习中。

语文上，您旁征博引，讲述着中国汉字的博大精深，讲述着字里行间的诗情画意，讲述着诗人作者人生的奇特经历……您带领我们在语文的天地里自由飞翔，让我们用知识充实了自己。

作为班主任，您常常会询问同学们的生活情况：“饭菜吃得合不合口？”“住校生活适不适应？”“放假怎么回家；要注意安全。”几句关心，拉近了师生之间的距离。比起是我们的老师，您更是我们的姐姐，因为年龄相差不大，很多时候，您无需多言，一个眼神便使们心领神会，默契十足。无论是苦闷时一句轻轻的安慰，还是失意时一声温暖的鼓励，总给我们带来无限的感动。更有成功时一个欣慰的笑容，失败后一个加油的手势，我们都铭记在心。

时光匆匆，高考的步伐也越来越近，而信念的种子早已在我们心中生根发芽，遇到困难又奈我们如何？因为我们相信，有您温暖的阳光相伴，我们必将撷取丰硕的果实！

老师，请您相信，因为有您，我们必将在人生道路上画上最浓墨重彩的一笔！

“哭的人，其实是我。”

——太宰治《新树的话语》

关于太宰治，世人对他的印象，大多是颓废，孤独又消极。虽然我早就买了他的作品全集，却也只慕名看了他的《人间失格》，再顶多草草地翻了几页其他作品，看完自己给自己心里添堵罢了。我实在不明白，太宰治此人是如何在日本乃至全世界拥有如此崇高地位的。

直到某个阳光灿烂的下午。

“唉，怎么老倒霉！”我插着裤兜，不甘心地踢着路旁的小石子，也弄了一鞋子的灰。回想着今天在学校所经历的一切，我越想越不甘心。我真的不明白，为什么平时掏心掏肺的朋友，会在别人面前说我的坏话；更不明白老师为什么要片面地否定了我的所有努力，其实老师什么也不知道。我生性要强，虽不会表露半分在意，但心中的不甘，是千言万语也难诉尽的。

我回到家。妈妈早已坐在沙发上，阴沉着脸。

“你看看你最近都干了些什么！刚刚老师私聊我，说你最近作业质量又下降了，你是要气死我吗？”妈妈的批评突如其来，充斥着怒火。

“我能干啥？”我不甘心地回了一句。

“你这孩子，什么态度，说你一句还受不得了是吧？”

我满腹委屈，仍故作坚强地锁上了门。明明我回家是为了倾诉苦水，是为了有一个人能安慰我啊。阳光不合时宜地照了进来，温暖又和煦，与蜷缩在门后不知所措的我形成了鲜明的对比。我渴望阳光，可心里又清楚，眼前晃动着的阳光却不是为我而照耀的……

泪水不争气地流了下来。

我打开手机，点开了一个视频，是上次未看完的“太宰治的独白”。开始的背景音乐平淡又有些哀伤，十分符合他的文风。一行行文字在屏幕上闪烁着——

“昭和六年的元旦，东京下雪了。”

“嗯，我说，别灰心，别丧气。”

“哭的人，其实是我。”

随着音乐起伏，我的心倏忽一震。

握住手机的手有些颤抖，脑中闪过一些片段，我像发了疯似的去找书架上早已落灰的《太宰治全集》，飞速地翻着书页——

“可是我告诉你。你可别小看人啊。这个世界也需要我们这种人的，千真万确，绝对需要。”

“要自爱，人可不能忘了这个。我撑到现在，凭的就是这股劲儿。我告诉你，我一定会成为一个了不起的人。”

明明他那么孤独，可还在温柔地安慰着我啊。

我再次潸然泪下。

阳光透过窗子，照在那本刚刚翻过的《新树的话语》上，阴沉的封皮仿佛镀上了一层温柔的金色。我明白的，我心坎里那些糜烂的消极情绪，全都静悄悄地融化了，消散了，没有留下一丝痕迹。

太宰治的话语如阳光般，照进我的心坎里。

“爱在左，情在右，在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可挥，不觉得悲凉!”每次读到冰心的这段话，心里总会波涛汹涌。 "Love is on the left, love is on the right, sprinkle at any time on both sides of the life path, bloom at any time, and embellish the flower fragrance of this diameter, so that you can wear flowers to wear flowersThe pedestrians who Fuye stepped on the thorns, do not feel pain, tears can wave, and do not feel sad! "Every time I read the words of Bingxin, my heart is always turbulent.

爱，这是一个科学家至今也无法估量的抽象词汇。爱的力量，就像一缕阳光，鼓舞一个人克服他心中的恐惧，使他走向生命的高端。而奶奶温暖的爱，就是我心中最明媚的阳光。

记得小时候，黑夜是我最难熬的时间。为什么一天的开头和结尾都要像剧院里一样，拉上黑幕?为什么要有黑夜?为什么?为什么让我这么害怕?

这个人被被子包裹的密不透风，时不时露出半只眼睛，胆怯的望着窗帘。风敲玻璃的声音，总是一丝不漏的闯进我的双耳。阳台上的风铃也不甘示弱，叮叮当当的声音疾快的在房间飘荡，它也想吓死我，我更加抱紧了自己的身体。

阿——阿飘要来了!!!只听见房门吱—打开了，我胆怯的望着门，身子不由的又使劲的往里缩。房间里拉长了一个身影。“呼—”我轻轻的松了口气，原来是奶奶。

奶奶一脸慈祥，轻轻的来到我床边，理了理我的头发，道：“怎么还没睡呀?”她似乎是自言自语，因为还没等我回答，我就落入了一个温暖的怀抱。奶奶的怀抱很温暖，很温暖，使我不安的心渐渐平静了下来。伴随着叮当叮当不疾不徐的铃铛声，我安然入梦。这一夜睡得很好，一夜无梦，即使沉睡，依然能感觉到温暖。

第二天，阳光洒入房间，使我又重温了昨天的怀抱。那怀抱是一缕和煦的拂过心田的微风，是一首熟稔又温馨的摇篮曲，更是一地金色的阳光。

叮当叮当，清悦的铃声响起，像是在谛听和煦的微风，像是在谛听喧闹的街市，更像是在谛听温暖的阳光。

那一串串清脆的铃声，那一缕缕温暖的阳光，让我的心深深的陶醉了!

阳光沐浴着大自然的一切，视万物蓬勃生长，而友情，信任与爱却是我们

心中的阳光，给我们带来温暖，人生充满希望。

心中的阳光，是友情。朋友在我生病时的关心，校运会时的搀扶与送水;在我忘记带笔或作业本时，朋友伸出的援助之手;遇到挫折，朋友的鼓励。正是因为朋友对我的关心与帮助，才让我获得了友情的阳光。

心中的阳光，是信任。在老师让我做一班之长时，我心受体会：这个班我一定管理好;在同学委托我办一些事情，我都认真办好，不容一丝马虎;在父母让我干家务活，我不能马虎对待;因为他们信任我，相信我一定比别人做得更好，正是因为这些人对我的信任，使我心中获得了信任与希望的阳光。

心中的阳光，是爱。在我生病时，母亲对我的无微照顾;下雨了父亲为我撑起雨伞，为了不让我被雨淋湿，把雨伞的大部分给我，自己却受雨淋;在自己感到不舒服时，老师和同学的问候。就是因为这些人对我的爱，是我的心中获得了温暖与爱的阳光。

心中的阳光也许是爱，也许是幸福，是友谊，是信任是诚实，是奉献，是教育……心中的阳光或许就在自己身边的任何事，任何物之中。

身边的一棵草，一棵“野火烧不仅，春风吹又生”的草，告诉我们遇到困难不必害怕，只要有信念在，你就一定可以再次复生。一句父母鼓励的话，会让自己知道应努力，努力，再努力，不再让父母失望。身边的事与物，总会让自己心中的那阳光更加的温暖，更加的灿烂。

友情，信任与爱，一棵草，一句话是我心中的阳光，它们给我来了灿烂、温暖与人生的希望和奋斗。

清晨，天还还没有亮。我便早早地起了床，来到湖边观赏日出。

太阳还没有出来，朦朦胧胧的天空像被一块巨大无比的黑纱蒙住一样黝黑。湖边的小花小草没有阳光的照耀显得黯然失色，暮气沉沉。

我目不转睛地盯着东方太阳将要升起的地方，生怕漏过任何一个精彩的瞬间。

终于，太阳露出了一点点微弱的，橘黄色的光芒。这光芒十分柔和。渐渐地，光芒的范围再一点一点地扩大，光线也不再柔和。它变得越来越耀眼，越来越灿烂。半个太阳从东方升起来了！远远望去，就像一个俏皮可爱的小孩子头上戴着的小红帽。又像一个羞羞答答的姑娘腼典地遮住自己的半边脸。太阳仍在徐徐上升，快了快了，整个红日将要完整地升起来了。这样想着，我的心跳不禁加快了许多。啊！整轮红日终于高高地挂在了天空。这绚丽的光芒是多么的耀眼多么的引人注目。它就像火一般的鲜艳，火一般的闪亮！

此时此刻，天空中的云朵已不再是白色，湖里的碧水也不再是绿色，它们都被这夺目的万丈金光染成了朱红色。湖旁的小花小草在阳光的照耀下，不再黯然失色，反而显得格外生机勃勃，充满活力。树上的小鸟抖动着翅膀，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“早晨真美，早晨真美！”

看着这美丽的景色，我情不自禁的大声赞叹：“早晨的确很美呀！”

人生的道路不会是一帆风顺的，它总是在无意中向你投出一块巨石，拦住你的去路，将你引进深谷，使你错乱与迷惘；或是突降一场大雨，使你无处躲藏。或许你可以轻而易举的解决，但更多的时候，你会因此感到悲伤与无助，但请相信自己的内心，它总是充满阳光，带你冲出黑暗，继续扬帆起航！

母亲，您是我心中的阳光。

当我开始学习走路，一双软弱而无力的腿只会在地上画圈时，在邻居的眼中，我是多么可爱的一个笑话。但在您的眼中，我看到了坚定，看到了光亮。我一次次摔倒，一次次大哭，您总是用充满温柔的双眼注视着我。在您的眼中，我仿佛看到了在无边草地上奔跑的自己。因为有您，我的心中充满阳光。

老师，您是我心中的阳光。

当母亲因病出了远门，父亲也因工作忙碌无法照顾我时，是您像家人一样，在我生病时为我买药，每日总是给父亲打电话，询问我是否安全到家；总是耐心地和我谈心，询问我最近的情况。您的眼中对我总是多了一份温柔，您对我说最多的话语是鼓励与赞扬。因为有您，我的心中充满阳光。

朋友，你是我心中的阳光。

处在青春期的我总是会与父母吵架，对于老师的劝说我也十分抵触，曾有多少次我下定决心不再学习，是你将我从悬崖边一把拉回。曾有多少次，我与父母吵架后，独自在街边闲逛，是你顶着艳阳、寒风、大雨在路边一次次喊着我的名字，将我安全送回家中；是你一次次告诉我"青春多么美好，大胆去冲啊！"与我一同进步，一同学习。因为有你，我的心中充满阳光。

请相信黑暗不会将你带到万丈悬崖，因为我们的心中总是充满阳光。

进入初三，突增的学习内容、学习内容，把握压得喘不过气。又考砸了，我的心情就像阴暗的石板路，布满青苔和痕迹，毫无阳光。

周末，一心想擦去心中烦厚的灰尘，于是直奔奶奶家，给自己透透气。

奶奶家的门微开着，我走进客厅眼前一亮。“哇”！早就听说奶奶会绣十字绣，果真，大厅墙上都是奶奶绣的。我仔细欣赏：只见那大朵的牡丹，红的不艳、不俗。真有“花开时节动京城”的美丽；那对孔雀呢？扇动亮丽的羽毛，好似下一秒就能飞出来，真是“凤飞玉凰下凡来”；翠竹层层叠叠的，有着“咬定青山不放松，立根原来破岩中”的气势……我迫不及待着找奶奶。

奶奶正在葡萄架

下的椅子上绣十字绣呢！正值正午，阳光从葡萄叶的间缝中撒落，像个调皮的孩子，微风吹过，而就在奶奶的身上跳动，从头顶跳到腿上，再滑到脚上，好不活泼。

我走到奶奶身边观察着奶奶。奶奶一手拿针，一手扶布，针上下来回穿梭，像一只银色的小燕子，在十字格中不停飞舞。这一部分绣好了，换线，穿针，单手一扭，一个结打好了。继续低头绣着，十分认真专注。我看着奶奶心想：她大概是最大的赢家吧，不然怎么能将这十字绣绣得如此欢快如此好呢？我也像赢得属于自己的阳光。

奶奶也许是看出了我的想法吧。停下手中的事，把它们交给我，慈祥的说：“你也来试一试？”我就学着奶奶的样子，本来以为很简单，没想到那么不容易。我小心翼翼地将针从一面扎进去，又反过来找针头，拔出来，再重复，别提有多慢了。我就学着不翻面，直接穿针，结果几次扎错了地方，还扎到了手。奶奶看到这，笑着拍拍我的头：“你看做任何事都是一样的，是不好做的，你要耐着性子，耐心的去做，绣十字绣没有你想的那么简单，有时一幅作品可要好几个月的时间呢，你要慢慢来啊！”

哦！理解了，学习不也是一样吗，急于求成反而会不成，我们要脚踏实地啊！通过奶奶的话，我赢得了学习的秘诀，赢得了阳光！

最近奶奶又出新作品啦，这次可不一样，是爷爷现在上写字，奶奶再绣的。“天道酬勤”四个大字，劲遒的书法与柔美的十字绣相互融合，我一定不会辜负奶奶的期望，赢得阳光的！

天空乌云密布，偶尔只有点点阳光钻进来，我的心情非常沉重，感觉事物都失去了他们的光泽，四周异常地寒冷。

我感觉倍受委屈！那是小学毕业考前的一天下午放学的时候，语文模拟考试卷发下来了。本来我们男生组的平均分是高于女生组的，可因为一个男生的试卷迟交，我们男生组被判作弊，全体接受了老师的惩罚，虽然罚得不重，可我心里依然觉得不公平，为什么？这是为什么？我来到妈妈的办公室，随手将书包一甩，便跑向操场，隐约听见身后传来妈妈的呼喊，却也只能不管不顾了。

走在学校操场的跑道上，心情沉重得像被一块大石头压着。天空中乌云虽然有缝隙，可阳光依然无法穿透，我都已经快要哭出来了。我想找人去辩诉，可是又能找谁呢？我无奈地叹了一声。忽然，一连串的呼喊钻入我的耳朵。一开始，我以为是幻觉，可是呼喊声接二连三地扑来。我不耐烦地回头，定睛一看，原来是我的.好朋友钟凯乾，我总是叫他钟凯。他正朝我跑过来：“瑞，你怎么了？”出于对钟凯的信任，我把事情的原委都告诉了他。“这也没什么大不了的，在毕业考的时候赢回来不就行了，何必搞得心情这样不好。”话是这么说，可我失去的并不是荣耀，而尊严！我摇了摇头，拨开了他的手，继续往前走。他却又一把抓住我的手说：“打篮球最能发泄情绪了，咱们去打篮球吧。”说完他拉着我跑向篮球场，那里居然放着一个篮球。钟凯抱起篮球，站在三分线上，两腿微屈，双手托球贴在胸前，然后奋力向前一投。只听得“唰”的一声，球进入了筐内，我不禁鼓掌叫好。钟凯把篮球递给我，我托球站在两分线上投篮，可是球却不听话，反而像落叶一样，华丽丽地直接落在地上。钟凯说没有关系，多试几次就可以成功。于是我一次次地投，可球一直都不进筐。面临绝望之际，我随手投了最后一次，“唰”的一声，球进了！这个声音，仿佛就是全世界最悦耳的声音，我的心情立刻变得轻松了。天空越来越晴朗，阳光一点点渗透出来。而后接二连三的进球，我的心情真正地愉快起来了。

随着最后一球的进筐，我的坏情绪早已散去，钟凯也回家了。此时，我感觉最温暖、最明亮的一缕阳光照射在了我的身上。

冬日暖阳洒入了我的心间，寒风萧瑟，恰似那失意过客，在清寂的山间，借酒一醉，茫然不知归宿，或是那文人墨客禁不住那烟雨的温润，而潸潸落了泪，冬日的那抹暖阳……

那日，我在山间漫步，撑着伞在略带泥泞的小径上散步。下雨了，雨珠淅淅沥沥，怎奈那世间的繁荣，倒不如于山间独自游走……寒风瑟瑟，呼啸的寒风吹散了我身上最后一抹暖意，雨下个不停，天也暗了，不禁忧愁：“雨下得这么大，我怎么回家呀!”

我朝着回家的路走着，雨越下越大，小径上的积水已漫过我的鞋子了，冰冷的雨水渗透到我的鞋，浸入了我的脚丫里，无数冰寒充斥着我……“嘿，你也在!”我点了点头。他是我家的邻居，因为长期见面所以很熟悉，可他却总是龇着黄牙笑，他的牙有一块补过，让人看得浑身不自在，他的眼珠子总是转个两下，就跟狐狸一样，家人和他的关系和睦，我却不大喜欢他，“外面冷，上我的车，我送你回家，反正顺路。”

他不以为然地笑了笑，我讶异地皱紧了眉头，他有这么好心?唉，上一回说好接我回家，直接把我丢半路上了，最后还是我自己走回家呢!我心里犯嘀咕。

“上来吧。”“好吧，再信你一回。”说完，我便走上了他的车，窗外依然寒风瑟瑟，可我的心里这时暖了几分。崎岖的山路留下了一道车轮印，渐渐地，家的路也近了……不知不觉我的心暖和了。“到了!”他提醒我下车，我下车了，连声向他道谢，他却露出会心一笑，就把车开走了，“嘿，谢谢你!”我大喊着，你留下了一串笑声……

太阳升起来了，把那暖暖的阳光洒满我的心……