年全国一卷理想主题满分作文（实用20篇）

亲爱的同学们：

大家好!

近日，我关注了关于中学生的劳动之争，我的主张是“形劳神不倦，吃苦趁华年”。

请允许我从我的家事谈起吧。家父是一名远近闻名的中医，他经常翻阅的一本书是泛黄的《黄帝内经》。上初中后，我粗略学了一点文言文，也试图读懂家父奉若珍宝的《黄帝内经》。但因繁体字难辨难认，我读起来未免磕磕绊绊。只约略记得其中有“心者，生之本”“肺者，气之本”之类的语句。

记得有一天，家父与他的高足共同探讨《黄帝内经》中的一个句子：“形劳而不倦。”那位叔叔认为：“既然形劳，当然就会倦。形劳而不倦，不是自相矛盾了吗?”家父解释道：“形劳而不倦，可以理解为形劳神不倦。也就是说，身体虽然劳累，但精神不觉疲倦。比如，一个老农民下地劳动了整整一天，他可能会感到很辛苦，但他的内心是舒畅的，这不就是形劳神不倦吗?”

后来，高中语文老师在课堂上讲字源，他在黑板上写出了那个繁体的“?”字。他说：“?是个会意字，上面是两个火，中间的秃宝盖代表房子，下面的力指代劳动。整个字的含义是：在房间点灯，夜间劳作。”我听着，心，一下子回到了“形劳而不倦”上。我想，劳，真是个苦中藏甘的汉字呢!

因为心里揣着这些与“劳”相关的美妙故事，我对劳动充满了天然的好感。我会在我家平房前开辟出两分田来种花种菜;我会在暑假里随表姐一道顶着烈日拔草捉虫;我会迎着闺蜜异样的眼光跟舅母苦学踩缝纫机;我会对学校清运垃圾的老人坦然喊一声“爷爷好”……

我享受劳动，我高看劳动。

在思品课上，老师说：“马克思曾说过：体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂!”我听了，忍不住暗自叹服点头。是的，当体力劳动被同龄人避之唯恐不及时，我庆幸来自《内经》与仓颉的珍贵提醒恰逢其时地进驻了我稚嫩的生命，这让我幸运地承继了来自远古的一脉香火，无论季节风怎样吹拂，我都能做到不摇摆、不浮燥、不庸懦、不愚钝。

“劳动一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠!”这是达·芬奇的妙语。在匆遽的一日与漫长的一生之间，惰，无时不在伺机而动，它要侵我心、撼我本;而劳，无疑是我们最初也是最后的“强心固本汤”。

在演讲结束之前，请允许我跟大家分享一个意味深长的小故事吧——

天地之间，有个寺院。一位疲惫不堪的旅人入得院内，见到一老禅师正吃力地弯腰翻晒蘑菇。那禅师已是耄耋之年，行动迟滞，咳声连连。旅人看了，不由心生恻隐，便上前去问道：“师父，您这么大岁数了，为什么还要亲自翻晒蘑菇?”老禅师闻听此言，微微一笑道：“因为，蘑菇在亲自等我。”

同学们，让我们像那个老禅师一样，在苦中藏甘的“劳”字中安妥自己的灵魂吧!让复兴中学的每一位学子都会说：形劳神不倦，吃苦趁华年!

演讲完毕，谢谢大家!

我爱中国的文化，在五千多年来，我们的文化就没有中断过，一代接一代，传承下来。我们的字里行间，都透露着一腔诗情;一股正气。祖先们的光辉我们是忘不了的，不说那古代的伟大发明，就说说诗文：李白、白居易、杜甫，他们传递于我们的，是那一行行文字中的激情与豪迈，又不失风度，都是绝世佳品。唯有这一点，就足以能让我的中国梦自豪了。

一场自豪的中国梦当然少不了历史上涌出的那些人物。就说二十世纪，有多少革命者与解放者为中国崛起而奋斗?数也数不清。是整天痴心幻想?张口闭口要奉献却不拿出实际行动?还是从现在出发，好好想想少年之重任。我们现在，都有着踌躇满志的中国梦，我们的目标都很统一——国富民强。我们想要达成这个目标，最主要的还是好好学习，努力报国，我们的中国如今越来越强大，已在世界之林中占有一席之位，这意味着我们还要继续努力，将来成为祖国的建设者，在这方面，谁都比不了我们。中国要在我们的斗志中更强、更强，更强!所谓的“少年强则国强”就体现在这里。 Is it fantasies all day? Do you want to dedicate it to your mouth and do n’t take the actual action? Or now, think about the heavy responsibility of the teenager.We now have a deep Chinese dream, and our goals are uniform -the country is rich and strong.We want to achieve this goal, the most important thing is to study hard and work hard to report to the country. Our China is becoming more and more powerful today, and we have possess a seat in the forest of the world, which means that we will continue to work hard to become the motherland in the future to become the motherland of the motherland in the future.Construction, no one can compare to us in this regard.China wants to be stronger, stronger, and stronger among our fighting spirit! The so -called "young man is strong" is reflected here.

“资本主义国家，好”。但是这并不意味着中国差，中国要努力的地方还有太多，可这都需要我们呀，我们用这中国梦实现中华民族伟大复兴的确是一项光荣而艰巨的事业。 "Capitalist country, good".But this does not mean that China is poor. There are too many places to work hard in China, but this requires us. It is indeed a glorious and arduous cause to realize the great rejuvenation of the Chinese nation with this Chinese dream.

这正是中华少年为之努力的原因。我们学习，我们读书是为了将来有知识，有力量，从而报效祖国、我们的国家需要人才，需要力量，而我们就是下一代，我们就是祖国未来之火，我们要点燃东方民族的志向，为着我们的中国而一搏，正是我们的任务。在未来的时代中，我们不能输在起跑线上，超不过不要紧，但一定要让中国人活的有脸面，更要有一身正气。

时代的沧海桑田让人疲倦，但是我们中华民族要用自己的中国梦，让全世界人都知道这中国神。

秋风，送来收获的呼唤，也诠释着丰收的一年;阳光，播撒下温情的种子，也奉献着爱的乳汁;祖国，取得辉煌的成就，更寻求着长足的发展。祖国成立己有90年载，在中国共产党的领导下，亿万农民用汗水和智慧，开展了波澜壮阔的前无古人的伟大实践，走出一条小康之路。 autumn wind, the call for harvest, also interpret the year of harvest; sunlight, sow the warm seeds, and dedicate the milk of love;The achievements are even more developed.The establishment of the motherland has been established for 90 years. Under the leadership of the Communist Party of China, hundreds of millions of farmers have carried out the great practices of the magnificent ancient people with sweat and wisdom, and have embarked on a well -off road.

爷爷曾今说过，在他们那个时代，以前家里几十口人挤在同一屋檐下，住的是土坯房，地势低，还漏雨。每逢下大雨，水总往屋里涌。那时家里真是穷得揭不开锅，身上穿的衣服都不知道缝了多少遍。吃的都是野菜和玉米粉，家里一年几乎吃不到几块肉，况且那时兄弟姐妹多。

家里面的生计靠的是养羊，有羊还得去割草给它吃。每天中午，兄弟姐妹们都得去割草。连上学，也要抽签决定。

到了爸爸那个时代，生活有了些好转。穿的衣服是新的，吃的也就解决啦，偶尔也有肉吃。房子也提升为土墙瓦顶，再也不用担心漏雨了。到十里以外买东西也不用徒步前行，可以乘着自行车去咯。可是家里还是有这一顿没下一顿的。

如今，吃穿住行都不愁，菜也不用自己种，到街上去买一下就行。

90年一瞬，仿佛换了人间，家乡的土地生长出了亘古未有的人间奇迹，生长出丰收的希望，也生长出了林立的楼群，和谐社会的祥和与美好滋润着每个人的心田。这片黄土地：当年食不果腹、衣不蔽体，而今温饱小康、生活殷实;当年是阴暗潮湿的低矮土坯房，而今是窗明几净的高耸砖瓦房;当年是泥土路上两腿走天下，而今是水泥路上车辆遍地跑……

人们在这片黄土地上，浇注着辛勤的汗水，倾注着毕生的精力，等待着四季轮回的春华秋实，期望着时代变迁的丰衣足食，也守侯着那份与世无争的淡定从容。

祖国母亲啊，您给了我生存的勇气，给了我无比强大的力量，给了我拼搏的目标。要是没有您曾今经历过的磨难，或许就不会有今天这么令我骄傲的中国。

祖国母亲啊，我为你骄傲，为你自豪!您是一位坚强的母亲，饱经风霜!我作为您的儿女，长大后一定会孝顺您的。在此跟您说一句：“您辛苦了!”

今天是您90岁的生日，我祝您“生日快乐”。在此我愿我们的祖国越来越繁荣，我相信很快就能实现，让我们一起期待吧!

如果有一天，别人问我祖国是什么?我一定会毫不犹豫的说：“祖国，就是一股滋润人民的甘霖。就是一首永远唱不完的赞歌，是我们神圣的信仰，是我们年轻人热血澎湃的根源，是我们最最深情的寄托，也就是我的未来，我的依靠。

因为在我的心中，祖国是一首歌，雄浑高亢，传响久远;祖国是一轮月，温馨明亮，清晖怡人;祖国是一片海，生机浩然，力量涌动。祖国，永远是我的母亲!

我爱您，母亲!

家，幸福的港湾，是你的依靠，在你受委屈时，这里是能给予你安慰与温馨的地方，能容纳你的地方，无论你在外受啦什么贬低，又或者是事业不顺利，无论何时无论何地，心中都会偶然浮起一丝家的念头，每逢过年，总要在茫茫人海里跻身去买票。所以素有‘独在异乡为异客每逢佳节倍思亲’这段佳话。 Home, a happy harbor is your dependence. When you are wronged, this is a place where you can comfort and warm you, whether you can accommodate you, whetherWhat are you suffering from? Or if your career is not smooth, no matter where you are, you will have a trace of family thoughts in your heart. Whenever you are in the New Year, you must always be among the vast people to buy tickets.Therefore, there is such a good story of ‘I’ m alone in a foreign country for a festival ”.

一句话尘埃落定，落叶，随风飞的在远，也终究要找一块安身之地，家不过，可是，我们并不是想家，家，无非就是一个空空的房子，就是一个代名词罢了。真正的去体尝家里所包含的那种温馨，那种爱难以用语言表达，家里的爱，无法用任何华丽的辞藻来描绘，为什么要想他。因为家里有我的牵挂。父亲、母亲、爷爷、奶奶、兄弟姐妹甚至是儿时的回忆，幼时的坎坷，长大后的烦恼，都聚集在这里，在这个家里!

我的家里有爸爸、妈妈、还有我这个宝贝疙瘩。家里视我为掌上明珠，我是在溺爱下长大的孩子，所以，我的性格十分任性什么事情都有着我的想象去做，丝毫不顾及别人的感受。成了一个打不得、骂不得的“千金之躯“

妈妈对我很好，爸爸也不例外!我记得小时候身体很不好，每周都会喝许许多多的汤药，有一次爸爸喂我，我呛到啦。妈妈便把他骂出去了!后来在寻他时，看见拉在墙角蹲着拭泪的爸爸，也许他在埋怨自己的愚笨吧!!!

每次在外受伤的时候，家---总是疗伤的一剂良药。六年级的时候，我在校的生活很不好，简直是坏到了极点。我几乎快和世界脱轨了，她们一些所谓的朋友，整我!呵呵。。。

那时的我，就像砧板上的肉一样，任人宰割。没有丝毫还手之力。。那时的我，多么期盼回家啊，至少能听到妈妈语重心长的教诲，那也是一件幸福的事情!

家，是爱的港湾，需要我们用心体会。

午后的阳光洒在邻居墙角已经开始凋谢的桂花树上。已是深秋，风儿吹来，花叶有点儿颤动，仿佛在告诉风儿这花季后的宁静与收获。

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。我迈开脚步，走得轻快而自在，我不想去想那即将到来的考试，只想跟着渐渐飞扬的心，去嗅那淡淡的桂花香，想去体验那难得的从容的快乐。

回到屋里，我趴在书桌上，静静地听着杰伦的新歌，极力让自己不去想书桌上堆得一寸高的作业，还有那令人头痛的数学题。我的手指轻轻地敲打着镜子，镜中的我不够美丽，也不够聪明，或许我一直是一只青涩的毛毛虫，但总有一天，能蜕变化蝶。

或许对我而言，没有一回的快乐是无烦忧的吧。就像好不容易做完两道数学题，会心地微笑在脸上出现不到三秒就要开始叹息：为什么大家的作业都已经交到老师手里去了呢?就像收到朋友的礼物而神采飞扬，最后却因知道礼物的价廉而黯淡无光;就像因学校放单休而乐得蹦三尺，却因又要补课而忧愁叹息;就像正躺在床上乐得抽筋时，室长一句“今天归你和--扫楼梯”而瞬间心情跌落谷底……

我不断地调适自己，要自己变得更好。殊不知，那曾经如此简单真实的快乐早已绝尘而去，我悠悠地想起朋友的一句话：平静淡泊，知足常乐。或许，真的是这样吧。有时因为追求一种欲望的心态而使我们原地转圈，自寻烦恼。快乐，它与我们拥有的物质无关，只要拔去生命中欲望的樊篱，拥有一种平静淡泊的心境，快乐自然就无处不在了。的确如此，很多时候我们都身处幸福快乐当中，而我们却没有悉心感受，发现自己已经拥有。

我再次嗅着淡淡的桂花香，让自己笑得花枝乱颤，浓郁饱满的快乐开始蔓延开来。

我向往的未来生活我向往的未来生活每个人都有着自己所向往的生活，我希望自己能生活在一个环境优美，没有污染的城市里，那里空气清新，天空明朗，就算走在宽阔的马路上你都闻不到汽车尾气，也没有吵闹的鸣笛声;只闻见淡淡的花香和听见小鸟欢快的歌声，下雨时你不必担心会被淋到，因为大树可以为我们挡风遮雨，一年四季都可以鸟语花香。

春天里，轻柔的春风吹过，美丽的桃花，梨花，迎春花,都争相开放，还有嬉闹的小孩子们也为美丽的春色增添了一道靓丽的的色彩;夏天里，爱美的姑娘小伙子全换上了美丽的夏装，到处都是百花齐放的艳丽景色;秋天这个金色的季节就更美了，处处是瓜果飘香，丰收遍地，看看人们满足喜悦的笑脸就倍感幸福;到了冬天，活泼好动的小孩子就找到了自己的乐趣，堆雪人，打雪仗，成了他们的最爱，让他们倍感生活的乐趣。

这里的人们从来都不乱扔垃圾，清澈见底的黄河水里居然能看见鱼儿欢快的戏水;这里也没有工业化的污染，因为那些有污染的气体在向外排泄时已经被过滤成了供人们吸收的氧气;这里的人们也很少生病，因为他们生活在一个无污染的城市里，病菌也就很难进入人体;我们也不必担心会发生洪涝旱灾等自然灾害，因为我们有足够的一系列的防御措施。虽然这只是我理想中的未来生活，但是我相信在不久的将来人类一定会打造出这样一个美好的未来生活。

"消防"是预防和扑灭火灾的意思，而安全着重是指生命安全了。

水火无情，一场大火，常常造成家破人亡的悲剧。还记得那震惊全国的克拉玛大火吗?那是1994年12月8日，发生在新疆克拉玛依市友谊馆的，那场大火夺走了288名中小学生如花的生命，另有37名教师和其他人员丧生，友谊馆火灾隐患严重，曾几次发生险情，可有关领导缺乏消防安全意识，未予理睬，所以导致了这长特大事故。

在人类社会发展过程中，火起着十分重要的地位，人们离不开它，常言道："火善用之则为福，不善用之则为祸。"在国家不断进步的今天，我们是不是应该驯服它，来保护自己这仅有的生命，让它给我们带来光明和温暖，而不是成为夺取我们生命的魔爪?当然，想要驯服它，是该具备一定的消防安全知识的。

你知道11月9日是什么日子吗?知道消防工作的方针吗?知道什么是"三懂三会"吗?接下来就来丰富一下我们的消防知识吧。11月9日定为中国的消防安全日，它是具有特殊意义的一天，一般学校会在这一天举行消防安全常识教育讲座，那些生动、真实的火灾事例让我们触目惊心。消防工作的方针是：预防为主，防消安全，为了解消防工作，会让我们树立起消防安全的意识，更好地掌握消防安全知识。"‘三懂三会"懂火灾的危害性，懂火灾的扑救方法，懂预防火灾的措施，会报火警，会使用灭火器，会逃生自救，熟悉这些基本的消防安全知识，是很关键的。火灾的预防、火灾的应急处理、什么情况下报119、如何正确使用消防器材和辨别消防器材的种类，更为关键它能培养你消防安全的潜意识。让你在危机的时刻做出准确的判断，以保全自身。

不管是经过学习，还是了解其他地方或单位，防火的要求是要根据自己所处环境性质，再运用自己平时积累的消防安全知识的情况下，制定出准确的自救措施。

消防安全伴你我。

幼儿园时，看着大哥哥大姐姐戴着鲜艳的红领巾，我是多么的.期待，多么的渴望我也戴上红领巾，成为一名少先队员。

渐渐的，我上了小学，戴上了绿领巾，成为了一名预备队员，但我还是时时刻刻想着要当一名真正的少先队员，戴上那鲜艳的红领巾。在第一学期中，我认真遵守小学生守则，努力读书，积极参加学校的各种活动。

转眼间一学期过去了，终于，我戴上了红领巾，那神圣的红领巾飘扬在我胸前，霎时我感到我长大了，已经不是小孩子了，而是一名少先队员。在以后的日子里，红领巾无处不在地伴我成长。有一次，我正坐公交车上学，车上很拥挤，我站了好几站后好不容易找到一个位置坐下，就在这时候，上来了一位白发苍苍的老奶奶，我正犹豫着是否要让给老奶奶坐，说句心里话，我也很想坐一会儿。可是，当我低下头来，看到胸前鲜艳的红领巾时，我的犹豫马上消除了，默默地告诉自己：“我是一名少先队员，应该主动帮助这位老奶奶呀。”于是，我立刻起身让给老奶奶坐下，看到老奶奶安稳地坐下，我的心里美滋滋的。是红领巾让我体会到了助人为乐的精神。

记得三年级的一天，烈日炎炎，我们在操场上跑步，我跑得满头大汗、气喘吁吁，就在这是，我一不小心被一颗小石子绊倒了，膝盖擦破了，鲜血流了出来，我痛得只想大声哭喊。无意间，我看到胸前的红领巾正默默地注视着我，仿佛告诉我：“要勇敢、要坚强，不要担心。”我忍住了哭喊，站起来继续往前跑。

三年多来红领巾时刻伴着我成长，每当我快乐时，她与我分享快乐，每当我遇到困难时，她给我信心，激励我战胜困难。我坚信红领巾将一直伴我成长，直到永远。

理想，是飞向蓝天的翅膀;理想，是扬帆航行的小船;理想，是……我相信，每一颗小小的心灵中，都蕴藏这一个大大的梦想。我的心，也被一个理想填得满满的——那就是成为一名小学教师。 ideal, is the wings flying to the blue sky; ideal is the boat sailing; ideal is ... I believe that every little heart is in the soul.Hidden this big dream.My heart is also filled with an ideal -that is to become a primary school teacher.

在我年仅七岁时，老师用自己春蚕般、红烛般的精神，催开了我心中“长大后成为老师”这朵理想的花儿。记得一次，我偷看了老师的工作计划表，才知道老师为了我们，含辛茹苦地工作到夜深人静的夜晚。我小小的心灵被老师那伟大的无私奉献的精神震撼了。

还记得一次，我因得了重病，落下了好多课，回到学校后，老师便耐心地给我补课。可那时的我理解能力并不强，落下的课又太多，无论我怎样努力，我都无法理解老师对我讲的知识点。老师并没有生气，她一直用慈祥的眼神鼓励我，用柔和的语音引导我，一遍又一遍，不厌其烦地向我解释。从那一刻开始，老师在我眼中，不仅是可敬的老师，还是慈祥的母亲。我越发敬佩老师，越发希望成为老师了。

但当老师可不是见容易的事。如果我成为了一位老师，学生们一定会向我提出各种问题。所以，我必须具备渊博的知识。现在，我不但会在课堂上全神贯注地听讲，课后认真仔细地完成作业，还会博览群书，拓宽自己的知识面。

在家中，我会品读那些我已读过许多遍的书，从这本书中学习那些我所忽略的东西;我会常去书店挑一些好书带回家津津有味地阅览，我还会利用休学时间去图书馆，扑到知识的海洋里，犹如饥饿的人扑到面包上……作为老师还要有较强的语言表达能力，为了培养我的语言表达能力，我会参加口才训练班，会多与人沟通，为我的理想实现打下扎实的基础。

另外，老师是为人师表的，必须具有高尚的品德，还要关心学生。这一点我会从小事做起，从一点一滴做起，努力养成良好的品行习惯，还会试着关心别人。不仅如此，当老师还要有做够的耐心——不然学生遇到难题，无论你怎样讲解学生还是百思不得其解，你便“火山爆发”，这可有损形象哦!这一点正是我所欠缺的，所以，从现在开始，我会在神七的时候控制我的情绪，慢慢改掉暴躁的脾气。

我会努力朝着我的理想，扬起帆儿，展开翅膀!

三毛曾说过：每个人至少有一个梦想，一个理由去坚强。可似乎我早已经忘了梦想的模样。 San Mao once said: Everyone has at least one dream, one reason is strong.It seems that I have forgotten the appearance of my dream.

小的时候是小小的人有着大大的梦想，如今是大大的人丢了小小的梦想。小时候想当科学家，画家，医生，想上清华北大，现在似乎都忘了。

曾经无比的渴望着长大成人，如今却好想回到过去回到童年。曾经自信的认为着自己的号，如今发现原来自己是那么的差。曾经天真的想象着未来的美好，如今只剩下了现实的无奈。

不知道从什么时候开始迷茫，无所事事的忙碌着无奇的每一天。似乎一切都有意义又都没有意义，似乎我还是当初的我又早已改变，似乎时间走的缓慢又马不停蹄。于是越来越迷茫，说好的今天努力变成了明天，又从明天变成了后天，日复一日的，他就消失了，于是生活越来越平庸。日子越来越平淡。

每天被手机包围着，让鸡汤毒害着，听世界在吵闹着，这成了我们大多数人的命运，每天看着别人的故事，评论着别人的人生，感叹着他人的成功，于自己却不曾思索，就这样的沦为平庸。

霍金即使全身都不能动，但他依然研究着，今天我们才能看到一个个神奇的理论。马云经历了一次次的创业失败，但他依然坚持着，今天我们才看到了现在的阿里巴巴。袁隆平经过一次次的尝试，将一生都献给了科研，今天我们才能看到杂交水稻的问世。他们都在坚定的走着，那些比我们优秀的人还在努力，我们为什么不努力一回呢!那些消极的心态，影响这我们成长，积极的寻找生命的力量。

成功的人一定是有梦想的，是有目标的，梦想是黑夜里的灯，照亮了前路;梦想是深海里的船，通往回家的路;是雨后的阳光，沐浴心头的芳香。只有有了梦想他才能在层层困境中坚定的行走，才能闯过一个个难关，到达理想的彼岸。

厦门人喜爱喝茶，慢慢地悟道喝茶中有许多东西供你琢磨。

茶是一种文化，而文化的中心就是人类的生生息息。故若以茶汤为镜，杯盏之间也必反映出一个独具个性的你我他来。

厦门人喜爱茶，尤其喜欢工夫茶。泡茶首先要有一把好壶，茶不能缺少壶，犹如弈不能无棋。厦门人多喜好乌龙茶，除外还有铁观音、茉莉花一类绿茶，近年来也有袋泡绿茶、立顿红茶等。

一边品啜甘霖，一边要搭配些香口酥、贡糖、蛋卷之类的小甜点心。人如品茶，厦门人生活方式也如同茶一样讲究，精致。他们注重生活的质量，不喜欢加班加点，一到下班时间便开始过自己的生活。走走亲戚，下下馆子、泡泡茶都行。他们还很重视饮食，虽程度不及广东人，但每逢初一、十五冬至霜降之类的日子都要补一补。那份闲情逸致，在外地人中是少有的。

茶艺之本在于茶性之纯正，茶主之纯心，化茶友之净纯，超凡脱俗的茶也塑造了厦门人清高的性格。厦门的确是一个幸运的城市，建城6百年来，不曾有过什么战乱袭击，五口通商也没有改变它的自我性格。除了每年一度台风外，没有什么要命的自然灾害。她气候宜人，四面环海，与台湾遥遥相对，她风光旖旎，空气清新，经济较为发达……

所有这一切，都造就了厦门人的某种优越感，他们有些瞧不起周边漳泉地区、内地等不如它发达的城市，他们总认为自己比别人先进。但厦门人不像以前的上海人，也不像现在的北京人，他们清高而不排外。

茶饮一如明镜，反映出一个人的生活习惯。厦门的大部分茶客都及讲卫生，每日沏茶前，沐浴晨辉把茶具擦得极为干净，饮用前再用沸水冲刷，可谓待客人如上宾。厦门人的这种良好卫生习惯和高素质修养，也是厦门获得“国家卫生城市”、“国家环境保护模范城市”等光荣称号的原因。

厦门人与茶为友，自然也与茶有相似的秉性。厦门人的心态同静置的清茶般心清气静，恬淡安宁。他们多有小家意识，小岛情结;他们不愿意到外地去读大学，到外地去打拼;他们小富即安，易于满足，有一份稳定的收入且薪水不少，也就很满足。他们不知道一句经典广告词：没有，只有更好。同样是经济特区，深圳的发展就比厦门快得多，深圳因其地理优势，接受许多西方新思想，厦门人则较为保守，他们总是稳扎稳打，稳健有余，创力不足。他们没有温州、泉州人的闯劲，也没有四川、安徽等较贫困地区人民的吃苦耐劳精神，更没有当年上海人敢为天下先的勇气。

茶中有世间百味，茶里有天地精华。厦门人的茶文化是一门大学问，更是一门雅俗共赏的生活艺术。

【不忘根的树】

叶落归根，这似乎是树的一种本性。以前的我，曾一度为此而困惑，但，当我见到那棵树以后，我才明白了什么叫做叶落归根，什么叫做不忘根。

那是一个初秋，我和父母一同搬进那个带着花香的小院子里。刚进入院中，便见到地上，窗台上，甚至是房顶上，一盆盆颜色艳丽的花朵将这里打扮得极其美丽。我见到了牵牛，她们攀上墙边的木杆，粉色的花苞微微闭合着，好像下一秒便可绽放;我见到了菊花，她黄色的花朵绽放着，好像一个精灵，展现自己的傲然风姿;最显眼的是窗下的一棵树，她那绿色的叶子微微泛黄，在风中摇曳着，叶子下是一颗颗绿色的小果实，有的已初显紫色。我顿时像走进了花草的海洋，那美丽的景色让我陶醉了。

父亲告诉我，因为那树一年四季没有一个花朵，所以叫无花果树，而我也曾好奇地观赏过她。春天，她的枝头上长出一个个绿色的小叶片，那小巧的样子异常好看;夏季，她大大的叶片在微风的吹动下摇曳着，像盛装的姑娘，在属于她的舞台上轻柔舞动;秋日，那绿色的叶片渐渐变黄，纷纷飘落到根旁，枝头上冒出一个个紫中带绿的果实。一阵风吹过，常有脆弱的树枝随着黄色的树叶被吹向远方，而它们无一例外都渐渐枯萎。父亲似乎猜中了我心中所想，笑着说： 它们离开了它们的根，自然会枯萎。

我明白了，每一棵树都不会遗忘自己的根。它们一旦离开了养育它们的根，不管保存得再好，最终也会枯萎，就像那棵无花果树的枝叶，一旦离开了根，即使前一刻还是满枝绿意，生机也会迅速得消散。由此我才明白了什么叫做叶落归根，什么是 落红不是无情物 。从它们身上，我看到了那些不忘祖国的人们，看到了他们为报效祖国而做的种.种，身在异乡，心却在自己的根 祖国中。我从树中看到了他们的影子。

树木不会忘根，它们懂得叶落归根;钱学森、邓稼先不会忘根，他们时刻显着祖国，时刻想着报效祖国;作为中学生的我们，更不能忘记我们的根 祖国。让我们从现在开始，做橡树一样的人，始终不忘我们的根，努力学习，报效祖国!

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

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书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

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生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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理想是一棵小树，长出走向成功的枝桠;理想是花朵，散发出幽幽的清香，闪着耀眼的光芒;理想是一束光芒，照亮人生的道路。我有一个理想当一名服装设计师。 ideal is a small tree that grows to successful branches; the ideal is the flower, exuding a quiet fragrance, shining with a dazzling light; the ideal is a beam of light of light., Light the path of life.I have an ideal as a clothing designer.

每当我看见集市上的各种衣服，我都觉得现在人们穿的衣服实在是太“土”了!为什么人们只会设计这样格格不入的衣服?蝴蝶结、花，大片大片的，大朵大朵的聚成一团，哎呀!太难看了，简直是无法入视，就不能有一点点的创新吗?如果我是服装设计师，我会让长相平庸的人穿上我的裙子变得自信非凡，让人们绽放属于自己的光彩。

为了这个理想，我每天都不停地奋斗。查阅有关资料，看服装杂志，用妈妈没用的布裁剪制作小衣服，通过我的努力，几年后，我终于成为了一名大名鼎鼎的设计师。

我走进我的工作室，拿起绘图笔，开始作图了!先画一个V字形的衣领，这样的话如果胖人穿上会显得比较瘦，会好看一些;再在衣领上加一些小珍珠，小宝石点缀吧!哦，对啦，还要有一个很特别的衣角，可以拖一些小线条下来，上面还可以缝上不同的颜色;再画上一个蝙蝠袖，袖口用十几个橘色的小圆点点缀，如沙砾一般大小。前面是一个由亮钻围起来的抽象图案，衣服反面衣襟稍长一点。大部分设计好了，我又反复修改了几个小时，终于完工。

我把图纸递给高级缝制师，让她用上好的布料，每种颜色缝制一件，摸起来舒服极了。干完这一切，我又继续设计下一套服装。就这样一件又一件华丽而高雅、平凡而独特的衣服出自我的手中，偶尔还会在世界各地举办时装秀，把我精心设计的衣服向世人展示，看着人们穿着我的`衣服活出自己的精彩，我的心里就充满欢喜。

我是一个快乐的设计师，我会捧着理想的花儿，嗅着芬芳，朝着那闪光的地方走去。我相信，我的未来不是梦。

新华社消息 3月18日是第十五个全国爱肝日，今年的主题是“预防丙肝，防患于未然”。福建医科大学孟超肝胆医院的专家提醒，大多数丙肝患者初期无明显症状，应及早筛查，进行规范化诊疗。

福建医科大学孟超肝胆医院副主任医师林太杰说，丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎，主要经输血、针刺、吸毒等渠道传播，并不会通过食物、空气等传播。

林太杰指出，发病隐匿是丙肝的特点，从感染到发病，潜伏期约为2至16周，平均7周。丙肝早期最常见的症状是疲劳乏力，往往容易被人忽视，最终可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌。因此，丙肝也被称为“沉默的杀手”。

据统计，全世界约有1.85亿人感染丙肝病毒，中国丙肝感染率约为3.2%，患者数约4000万。

林太杰说，目前没有疫苗可以预防丙肝，但是采取积极、有效的措施切断传播途径，丙肝是可以预防的，包括拒绝毒品、杜绝非法采供血、不与他人共用剃须刀等可能引起出血的个人用品等。“一旦感染丙肝，要尽早到正规医院，在专科医生的指导下，接受规范治疗，以最大限度地提高治愈率。”林太杰说。

成长，烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼所包围。对于一个充满活力的少女来说，应该是天真浪漫，充满快乐的。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。

在家里，我要充当一个乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发了一种叫活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫的不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时无刻不想重新审视自己，做回自己：而妈妈却对我这样的行为感到不满，在她心中一个女孩子应该文文静静的，能说会道的而不是像我这样时刻充满活力的。只有在外面，没有妈妈的约束，我才能和同学一起大声的聊天，尽情的歌唱……

无拘无束地享受着成长的快乐。尽管在别人看来都感叹我们太过疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的快乐。我是一个怎么样的我：妈妈的乖乖女？活力的女孩？还是路人眼中有些疯狂的女孩？不，我就是我，我不必掩饰自己，我是一个活力的女孩。不再受大人的控制了，我长大了。以后，不，从现在起，在家里我文静但不死板；在外面我活力，但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着烦恼，也享受着快乐。

何其昭有一天，妈妈突然问我：“昭昭，你的理想是什么？”是呀，我的理想是什么？我还没有想好呢，世界上的职业千千万万，我到底应该当什么呢？我想了很久，终于，我想好了：我要当一个老板，我的理想作文。虽然我很羡慕演员的多姿多彩，球星的万人瞩目，但是，我更喜欢老板的威风凛凛的感觉。我很崇拜比尔.盖茨,所以我立志要当一个他那样的老板,当一个人人尊敬的人,我要赚很多的钱,让爸爸妈妈因我而自豪。当然，光说不做是不行了，在以前的旧社会，只要你敢争、敢闯、敢拼，就可能成功，可现在不行了，作什么事都得有知识，没有知识是寸步难行的，所以，我要从现在开始就好好学习，天天向上，为我的目标而奋斗，这样才可以成功，小学四年级作文《我的理想作文》。为了达到我的目标，除了需要知识外，还需要勇气，因为我定了这个目标，我已经从以前那个胆小怕事的我变勇敢了。有一次，在商场购物时，我与妈妈走散了，要是以前的我，一定会怕得哭起来的，可是这一次不一样了，我走到总台前面，大大方方叫服务员阿姨为我放了一个寻人广播，果然找到了妈妈。让我们一起为我们的目标而奋斗吧！

《艺术创造之妙，贵乎独出机杼》

《红楼梦》中，大观园试才题对额，众人于园中桥上亭子题匾，或直取“有亭翼然”得“翼然”，或化“泻出于两峰之间”得“泻玉”，宝玉以情境独创得“沁芳”，贾政叹赏，以为不落俗套，蕴藉含蓄，思虑周全。

余以为艺术创造之妙，本自贵乎独出机杼。譬如伏羲仰则观文于天，俯则法理于地，画爻而成卦，独辟蹊径，其惊世之举，神神秘秘，简古而奥，创文化之门。八卦而六十四卦，以至后世圣人孔子拳拳服膺，韦编三绝，欣然辅之以十翼，后遂成儒家《易传》。至此，《周易》藉群英荟萃，至简至神，至变至精，傲然挺立群经之首。既至今日，哈佛大学学者亦甚叹其瑰伟、玄奥。此乃我中华文化极杰出且极具个性之代表也。

又，庄子以天为幕，以地为席，翩翩若蝶亦似仙，安枕乎无何有之乡，彷徨乎无为其侧，巢于深林，思出尘外。其妻亡，乃不知悲，竟鼓盆而歌，人不知其故，以为“死生亦大矣”。庄子独谓死生不过人生常事，当顺其自然，方得其天也。其行止，天然独特，遗形得神，乐乎“龟曳尾”，故能若是乎?愚以为老子所谓“赤子”者，舍庄子其谁?后世亦有学者，盛称庄子为“第一诗人”。余甚然焉。

李白亦若是。《大唐李白》中，先生欲以诸法教李白作诗，白则勉强敷衍，其师母巧慧过人，窃云，此子，天资独妙，汝不可妄教。其实则然。此不正合贺知章所谓“谪仙人”也?乃以白“飘然思不群”，“笔落惊风雨，诗成泣鬼神。”余想，白书剑飘零，意气一生，不遂志之时，漫游各地，散发弄扁舟，天生诗人也。故后世难踵其步，盖所法者虽多，不若白之神与形，得合于自然之妙也。

不独古之艺术若此，即若今之科学亦不例外。近读涂子佩之《大数据》，盖知欧美各界有识之士，竞相开挖大数据，并望互相开放，以振经济，以达共济。大数据，蕴含丰富信息者也。初以数字或数据推理，后以图形呈现。研究者读数据如读图，复杂变简洁、直观，抽象变具体，无形而为有形，枯燥转为有趣。此亦科学家独出机杼、不断创新所得。

余为人师。愚以为，教育的艺术，岂不也在自成一格?《论语》有云，“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”所谓“游于艺”者，不限于各技巧也，出乎各技艺也，独出心裁也。

人人如是观，如是想，则文化自信、民族复兴可望矣。

亲情是一种无形的力量，它无时无刻都散发着爱的气味。母亲对我的爱也从这一刻开始了。 Family is an intangible power, and it exudes the smell of love all the time.My mothers love for me has also begun.

家庭是充满欢乐的殿堂，所以一回到家我总会被快乐淹没。一个晴朗的天气也带给我开心的心情，我跟妈妈一起到外面买东西。妈妈带着我到时装店去，路上一双发着光的球鞋吸引住了我的眼球。

我便吵着妈妈要买，妈妈却坚决的拒绝了我。就把我拉走了，我顿时很生气，哼!买给自己就什么都答应，买给我就这么吝啬。在路上时我的眼睛还是不停的往后看，到了妈妈买东西的店时，我便非常的生气，一直不理妈妈。我妈妈看到后，便犹豫了一阵。

突然妈妈就拉着我到了那家鞋店，把那双鞋买了给我。我的心情便豁然开朗，感到兴奋不已，马上对妈妈说去买那件衣服吧!但我才刚想起，原来我的鞋子要100多，已经用了妈妈买衣服的钱。

我顿时便感到惭愧，妈妈笑了笑说：“不怕，这次买不到就等下次拿钱来买啊，总会买到的。”过了几个星期我们再拿了钱到妈妈买衣服那里时，服务员却说那件衣服是最后一件了，被人买走了，厂家不发售了。突然只见妈妈的眼里充满了失落的神情，我便对妈妈说对不起，但妈妈却摸着我的头说“算了吧。”虽然是这样但从妈妈那失落的眼睛里我感觉的到妈妈很喜欢那件衣服。

每当我想起那件事，我总感到很惭愧，妈妈在家总是埋头苦干，家里的家务活堆积如山，总因为干家务活而累的直流汗。妈妈好不容易才打起要买新衣服的念头却因为要买鞋给我而没得买衣服。我知道妈妈是多么的爱我，就算自己梦寐以求的衣服，也不在乎。

这件事让我领略到了爱，爱是一种无形的力量，它像一杯热水温暖了我的心房。母爱更让我希望永远沉浸在那爱的海洋。

中华民族的传统美德——尊老敬老是人人口中传颂的诗篇，而“尊老敬老”便是这诗篇忠永不褪色的字眼。

“尊老敬老”这只是一句简单的四字成语，可，你们知道这单单四个字的含义吗?我想你们应该是知道的。即使知道，但你们做到了吗?你们扪心自问，便会知晓。

可生活中还有这那点点滴滴繁星照亮着黑暗的荧幕。在大地上的某个叫角落，有户正如点点繁星的人家。在这个家庭里传承了尊老敬老的传统。这个家庭里有个老太太，她被疾病束缚着，便成了生活不能自理的人。这听起来是不是让你泛起了几丝伤感呢?不过，这个孤寡老人有着孝顺的子女。

第一天，她的大儿子、大儿媳妇照顾着她。他们早早地起床，替老太太做好美味可口的早餐，等待着她。等老人睁开朦胧睡眼，大儿媳妇便从背后轻轻搂着老人的背扶起老人，生怕弄疼了。接着，大儿媳妇用特意买来的桃木梳，轻抚着老人的白发，为老太太梳展银白的发丝，就像春风吹拂着杨柳，杨柳婀娜的飘逸着。大儿子端来饭碗，一口一口的喂着老人。

可就在这时，老太太的床上有一股怪味窜了出来。这是什么东西呢?呀!原来是老太太大小便失禁了。"快点儿，拿出去洗洗。”大儿子向妻子喊道。“好，来了来了。”

吃完了饭，之后就是按摩时间啦。医生叮嘱说：老人不能一直躺在床上，容易长痱子，甚至会化脓，或长出小虫子来。听了这些，是不是让人感觉到毛骨悚然呢!大儿子为老人做按摩，先帮老人捶捶背，用适中的力度尽心捶着老人的背，仿佛在演奏者一首孝顺的乐曲，每个捶背姿势饱含着满满的孝心就是一个个娓娓动听的音符，犹如清晨早起的鸟儿敞开清脆的歌喉，迎接的第一缕的阳光的到来。大儿子像个正儿八经的按摩师，有模有样地轻捶出一个个爱的乐音，歌声接近了尾声。之后，夫妻两人带着老太太出去走走，让老太太运动运动。

第一天，大儿子照顾着她;第二天是二儿子，第三天是三女儿 。这样日子一天一天地匆匆流过。这几对儿女总是这样日复一日，年复一年悉心地照顾着老人。

古人时常说：“百善德为本，敬老孝当先。"相信我们都会用自己的爱心去温暖老人。

让“尊老敬老”的星星之火可以燎原;用我们的行动让尊老敬老成为一道绚丽的风景线。

我和别人一样吗?

从小到大，一直都被大人们不断地与其他的小孩比较。昨天说表妹学会游泳，今天说堂姐考了年段前五。每每听到这些夸奖别人顺便贬低自己的话，我总甩出一副不屑的样子，心里实在觉得烦。也许是骨子里的倔强因子起了作用，我总想着要超过她们，让大人们无话可说。无奈我从小就是一个笨小孩。老师夸我聪明，亲戚夸我伶俐，可我自己知道，我和其他孩子比，一直都差了那么点。别人能够轻易解出来的计算题，我却要在脑子里转好几圈;人家画得一手好画，我却只能描得乱七八糟;其他孩子能唱能跳，而我却只愿意在角落里摆弄玩具。也许在潜意识里，我是和其他同龄人不一样的。

步入初中，原来闲暇的玩闹时间瞬间被繁重的课业占去了一大半，为了不辜负父母和亲朋好友的期望，我只得老老实实和其他同学一样坐在教室里，认真地听课写作业，因一道极难的习题抓破脑袋，为了明天的小测能够顺利过关而咬着唇死背单词。踩着上课铃声进教室，下课与死党腻在一起吵闹成一团的日子渐渐消失了。认识我的人都说，我变了，变得乖了。我成功地成为父母心目中的好孩子。不禁在心底问自己，你和别人一样吗?

我和别人一样。勤勤恳恳读书，将来考上不错的大学，毕业后兢兢业业工作。一样脚步飞快地穿梭于繁华的街道，寂静的小巷。一样在难得的周末一觉睡到自然醒。一样忙于应酬，与同事小心翼翼地交往。一样恋爱结婚，一样相夫教子。

我又和别人不一样。有自己与众不同的个性，有属于自己的小梦想。有独特的喜好，有特殊的习惯。淹没在人群里不会闪光，但认识我的人却能立马看到我的所在。骨子里还有别人学不来的慵懒与倔强。

这样和别人一样抑或不一样的我，必会在自己的小世界里，活得特立独行，活出属于自己的精彩。