懒惰的危害作文作文【优秀20篇】

你知道什么是雾霾吗?为什么会出现雾霾天气?对我们的身体有什么危害吗?我们应该怎么办?让我们带着这些问题一起来研究一下雾霾。 早晨起床后，我拉开窗帘，眼前一片灰蒙蒙，小区前面的红绿灯看不清了，路上行人也“不见”了，推开窗，呼吸一下，感觉吸进了许多灰尘，忍不住咳嗽了起来。我赶紧关上窗，想把灰尘挡在外面。哎，又是一个雾霾天!它已经成为宁波的“常客”了。 雾霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。 雾霾会对我们的身体造成极大的危害，由于雾霾颗粒极为细小，一旦吸入体内，将会进入肺泡，终身无法排出体外。如果累积到一定程度，便会得肺炎，久而久之就会恶化为肺癌。据报道，近十年来，恶性肿瘤一直高居死因顺位第一位，2012年，肺癌已经成为恶性肿瘤的首位，这都是雾霾天气所带来的恶果。 每当出现雾霾天气，我就会想起冒着黑烟的工厂、排着长队的汽车、被砍伐的树木……这些都是到时雾霾天气的罪魁祸首。 马路上，人们带着口罩;公园里，见不到锻炼身体的人;在家里，人们喝大量的水，吃润肺的食物……

雾霾，请离我们远点吧!

汉字，有着六千年左右的历史，我们时时处处都能见到它的身影，可以说，只要有中国人的地方，就一定有汉字。然而，有些人，却错误地使用汉字。

面对街头，你常常能发现错别字。如：依依不舍、随心所欲、刻不容缓、一往情深……汉字，是文明的象征，一横一竖、一撇一捺都散发着它奇特的魅力。而那些商家却毫不在意，将博大精深的汉字改成了不规范的错别字。

古往今来，还有些人因为写错汉字造成了不良后果。1983年，乌鲁木齐市某挂面厂从日本引进一条挂面生产线，随后又花了十八万从日本购进一千卷十吨的塑料包装袋，可是当这批塑料袋漂洋过海运到乌鲁木齐时，细心的人发现“乌”字多了一点成了“鸟”鲁木齐。于是，这一点之差，使价值18万元的塑料袋付之东流。真是一点值万金啊！课件，错别字的危害有多么大。

汉字，几千年的历史；在一代又一代的手中绽放出灿烂的花朵。

今天，我来说一说手机对小学生的危害。

1、用手机接电话时，辐射最大，听电话过久时，耳朵会疼，记忆力也会减退，身体器官也发育不全。

2、手机上的游戏，通常是销售商用来吸引顾客的。游戏并不好，它会使小学生沉迷于其中，导致成绩直线下降。经常玩手机游戏还会严重损害视力，也会浪费爸爸妈妈辛苦挣来的血汗钱。

3、手机也会引起一连串麻烦。比如上课乱叫，干扰课堂。手机丢失，到处寻找，没把心思放在课堂上。有些同学甚至上课不听讲，回家发短信、打电话问同学，计算不知道时，用手机上的计算器计算……我觉得这是对小学生莫大的危害。

同学们，别让手机永远的“伤害”我们!

国庆节刚放假，我就向妈妈要手机玩，假期一共有七天，这么长的假期，当然要有手机的陪伴了。但妈妈说：“不行!要是给了你手机，那你的作业肯定就在最后一天才写了。”没有办法，手机在妈妈的掌控中，我根本找不到，只能乖乖地去消灭“作业大军”了。

“老师也真是的，布置这么多作业。”我边写作业边抱怨。终于在我的努力下，“作业大军”的士兵越变越少，就连“阅读”、“作文”等这样的大将也被我逐一击破。就在国庆节的第二天中午，我成功地把作业全部都完成了，这下我终于可以玩手机了。

我拨通了妈妈的电话，激动地说：“妈妈，我把作业写完了，手机呢?”电话那端传来一声冷冰冰的“不知道”，便挂断了。我呆若木鸡，好一会儿才回过神来，心里很不高兴：什么叫不知道?手机明明就是你藏起来了。我不服气，又给妈妈打了好几次电话，可电话那边永远传来一声“您拨打的电话正在通话中，请稍候再拨”气死我了，我决心自己找。

我冲进卧室把柜子翻了个底朝天，又跑进自己的房间，书柜上、架子鼓下，还是没有。我不甘心，又跑到客厅，饮水机上、沙发下、窗帘后、冰箱上却一无所获。没有办法，我只好一屁股坐在沙发上，垂头丧气地看起了电视。

到了晚上，妈妈下班回来，检查了我的作业后，才把手机给了我。原来她一直就把手机带在身上，害我白费了半天工夫。不过，剩下的六天时间，手机就归我保管喽!想到这里，我不禁“哈哈”大笑起来。

很久以前，在一个偏僻的小山村里，住着一对兄弟，哥哥叫勤劳，弟弟叫懒惰。他们的父母很早就去世了，只留下兄弟俩相依为命过日子。不知不觉间，已过去了十年，兄弟俩都已长成了大人。

有一天，他们商量说：我们整天呆在这个山沟沟里，不会有多大的出息，还是出去闯世界吧。于是，兄弟俩就分头出发了。勤劳来到了一个大城市里，顾不上疲劳，就开始找工作。他来到了一个染布坊里，当起了学徒。每天，天刚蒙蒙亮，他就起床，里里外外打扫得干干净净，为主人烧好茶水。然后开始干起了染布的活儿。

这样持续了三年，主人见他勤劳淳朴，就把自己这门祖传的染布绝技传授给了他。但是，勤劳并没有满足，而是继续苦心钻研，对染布的技艺做了改良。功夫不负有心人，他所染的布不仅色彩调配得当，而且不会褪色。深受客商欢迎，畅销全国各地。可勤劳并没有骄傲自满，依旧谦虚诚恳地对待别人，勤勤恳恳地工作。主人对他非常地满意，就把自己那美丽的独生女儿许配给了他，并把染布坊也交给了他去管理。由于勤劳对外以诚信经商，对内善待下属，没几年功夫，就成了一个名噪一时的商人。

而弟弟懒惰呢，就不同了。他来到了京城里，起先也象哥哥一样，先在一个杂货店里当上了学徒。可是好景不长，主人因为他懒惰散漫而把他辞退了。他流浪在街头，心灰意冷。正在这时，他看到前面有一家赌馆，里面热闹非凡。他摸了摸袋里的几百文大钱，心想：做学徒这么吃力，还不如去碰碰运气，或许能赢些钱来。这样既省力又能过上好日子。于是，他就走了进去。他的运气特别地好，一下子就赢了几十两银子。他尝到了甜头，从此，一发而不可收，整天沉醉在赌博之中，老天爷似乎对他特别地好，他几乎逢赌必赢，靠赌博赢了许多钱，成了一个远近闻名的赌王。他办起了赌馆，整天花天酒地。但是，运气也不可能永远都跟着他，终于，有一天他输得很惨，不仅输光了自己所有的家产，而且还倒欠了人家许多债，他又重新流落到街头，过起了流浪生活。

江苏常州江苏省溧阳市实验小学六年级:1186500598

[勤奋和懒惰的作文

我们都知道，有许多少年因为网络游戏而迷失了自我，失去了原来的健康活泼，积极向上，我们可以看到他们迷上电脑之后有多么痛苦，我看见网上有许多的例子，像有一位同学因为迷上了电脑所以变卖家电，是他的家长不得不把手提电脑没收让他找不到，于是这位同学几次报警，谎称家里电脑被盗， 最后因为因谎报警情故意扰乱公共秩序，目前被警方依法给予行政拘留5天的处罚。有了上面的前车之鉴，我们知道，其实玩游戏是一种可以令人上瘾的东西，类似毒品。

但是正处于小学阶段的我们也渴望有一片属于自己的天地，加上应试教育的作业压力，我们不得不想到玩电脑游戏来弥补这样的心理。可是缓解也要有一个度，我们不能主次不分，我们的主要任务还是学习，而不是让我们去专门的玩电脑。假想一下，如果全世界的人们如果全部都在玩电脑游戏，没有人工作，没有人学习，拿这个世界将会乱成什么样子?我们不得而知。但是这将是一个多么令人恐惧的世界啊!电脑游戏不是生活的全部，它只是生活的一部分，他是一种很好的交流工具，人类有了它就能随时随地地获得信息.因此，就有越来越多的网络游戏出现。有部分电脑游戏是以暴力或是其他不良信息作为主题的，当学生玩这种游戏时，就会被灌输这样的想法。 现在网上有许多骗人的东西，已有不少人上当受骗了，我觉得，我们应该有一颗警惕心，防止一些坏人的犯罪行为。

我认为，上网最主要的目的应该是查找资料，而不是一味的玩游戏，沉迷游戏，这是不好的。万一沉迷于玩游戏，就会影响许多方面的问题。例如学业、与别人沟通等等。所以我们应该坚决反对沉迷游戏。 有一次，我在电视上看到一个男孩，因为沉迷网络游戏，天天都不回家，在网吧通宵上网。家长与学校也已经多次劝阻，可还是屡教不改，最终因过于沉迷游戏，导致精神失常，伤害了别人。 沉迷网络游戏是一种不好的行为。作为学生的我们，应该把精力放在学习上，而不是沉迷与上网玩游戏。我相信，只要我们努力，就一定能将这种不良风气消灭的!

一天傍晚，我与表哥行色匆匆地赶赴二娘家吃饭，远远地便看见，黑压压的围了一大群人。出什么事了?我的直觉告诉我一定出什么事了。我与表哥好奇地凑了过去。

只见一个与我年龄相仿的小姑娘正羞愧地站在水泄不通的人群中，众人则都用或谴责或怜悯的目光看着她。而她则一直底着头，似乎恨不得把她那张红得像生牛肉的脸掖到胳肢窝里。

“这孩子，小小年纪便干起偷的行业，太不像话了!”“嗯，是呀，是呀……”从众人的议论声中，我才得知：那小姑娘路经一家小店，趁老板不注意偷取他们柜台里的钱，不料被老板逮个正着。

到这里，我已看不下去了。哎，十几岁的同学，怎么会干出这种事?由此，我想起了一则新闻报道，讲的是：一个姓胡的青年，由于小偷小摸成性，长大后成了一名作恶多端的盗窃犯，仅一年零5个月就作案52起，偷盗国家安全和人民的钱财24万多元，最终落入法网。

常言道：起初偷针的人，后来就会偷牛。胡某从嘴馋贪吃、小偷小摸堕落成为盗窃犯，这正是一些青少年违法犯罪的共同演变过程。作为青少年的我们应该懂得国家财产和公民的合法财产是受法律保护的。小偷小摸的行为是损人利己的可耻行为，发展下去定会走上违法犯罪的道路，这既害国家和人民，同时也害了自己。我们要从小做一个遵纪守法的小公民，做一个对人民有用的人。

历史上多少的教训已经赤裸裸的向我们展示了战争的的伤害，特别是孩子的伤害，很多孩子因为战争失去了家园，成了无依无靠的难民。还记得我在课本上看到的一张战争照片，那照片上的景象我永远都忘不了。那是日本侵略者轰炸中国上海火车南站后的惨况。

照片的上方有着一座只剩下铁板的人行天桥，天桥上的铁板摇摇欲坠;天桥下的站台已经变成了几堆废墟;站台前的景象更是让人惨不忍睹：在铁轨上覆盖着一堆堆沉重的瓦片，瓦片下躺着几个人、几十个人、几百个人的尸体。这些已死了的人还有很多事情没做呢。他们还没把可爱的孩子抚养长大;没报答生养自己的父母;没跟疼爱自己的爷爷奶奶说声辛苦了;没跟自己的好朋友说声再见……

而现在有着和平生活的人们却常常伤害关爱自己的亲人……

在血迹斑斑的铁轨上孤零零地坐着一个还不满三岁的小孩子。他这个年龄还应该坐在床上地玩着手中的玩具，而现在这个孩子的脸上、手上、腿上布满了伤，他无助地哭着、喊着，想让爸爸妈妈带他离开这个恐怖的地方。他那已经破了的衣服粘碰到正在流血的伤口上，他痛啊!可没学会说话的他只能更加痛哭…… 而现在的儿童哭着、喊着的原因却是爸爸妈妈不给自己买玩具、衣服……

孩子的伤口在流血、在疼痛，我想他的心也在流血、在疼痛吧。他想站起来去寻找爸爸妈妈，可还没会走路的他只能无助地坐在废墟上。他两手紧握着，因为他想：和爸爸妈妈的手永远都是紧握的……

而现在的孩子却总想离父母远点……

我想对这个小孩说：有父母的孩子是快乐的，我相信没有父母的孩子也是可以快乐的;有家的孩子是幸福的，我相信没家的孩子也是可以幸福的。因为你们可以把养育你们的叔叔阿姨当做自己的父母，可以把福利院当做自己的家。我相信你将会是一名爱的幸运儿。

世界上有一半的孤儿都是战争造成的，我们痛恨这些挑起战争的人，他们总是无故挑起事端，他们将遗臭万年。

星期日，阳光正好，微风不燥。这么美好的一天，不好好睡到中午怎么行？没有大人的催促，没有上学的压力，只有床为我带来的温暖、舒适与甜蜜的梦。

这里是我的世界，没有外界的干扰，谁也不能阻止我继续睡。现在，我没有任何事，所以我可以在床上待上许久，甚至不起床！我的懒惰，在这里展现得非了。我最喜欢的地方，就是床了，为我带来天堂的滋味。我死也要死在床上，床与我朝夕相处，我俩的情谊，无人能比。

呼！放松，好好享受床的美妙。床如母亲，那样温和；床如挚友，那样善解人意；床如春天，令人向往；床又如毒品，令人无法自拔沉醉其中……

有那么一刻，我想脱离床的怀抱，却被床的柔软打消这个念头。我在床上沉沦，一直睡着，像童话中的睡美人那样，久久不醒。

拿起手机，发现了N多未接电话，张思淼打来的，我猛然忆起昨天下午的事……

“小淼子，我们明天出来玩呗？”我问张思淼。她点了点头，与我约定了八点一中见。

OMG！我忘了，因为懒。

哎，我真是懒惰到把一切遗忘。看来我得治治这懒惰的毛病了。

错别字就像一个个害虫，不捉住，不除掉，就会慢慢繁殖。到最后不起眼的“害虫”就会把你辛勤劳动的“果实”吃掉，今天我就来说说错别字的危害。

错别字我们人人都会犯的错误，就看谁有心捉住它。写作也就是删去不好的东西，保留最有特色的东西。但这个修改，是老师修改还是学生修改呢？不庸质疑，应该是学生自己修改。可是现在普遍的做法是：学生写完作文由老师进行帮忙修改——捉“害虫”。老师捉“害虫”的本领越来越厉害，可学生呢？还是一窍不通。老师就是教学生捉“害虫”的本领，但却帮学生捉“害虫”，到最后实际上是做了一件舍本求末的事。

而且还是一些值得我们再次去关注的错别字。在高考有一项新规定——作文一个错别字扣一分，你觉得这是一件小事情吗？其实不然，高考0。5分就是几十人相差，所以分数是多么的重要，在一不小心恐怕错的就不是一个错别字了，再加上以往高考的规定不变，所以光作文就要扣除这么多分，可想而知，怎么可能名列前茅呢？所以说，我们要引起高度的重视，做个学习上有心的人，生活中的细心人，改掉写错别字，除去文章中的“害虫”。

有一天，日本人来中国的上海侵略了，他们驾驶着的战斗机，来到了我们中国的上海南部的火车站。

日本兵们，坐着飞机来到了，我们的上海南部火车站，这里的人们正在，站台上等着回车的到来，可是这狠心的日本人却不懂得亲情，有多少人等着回家，看望自己的母亲、父亲，盼望着早一点看到自己的亲人，可是就在这个时候，从天上掉下来的几个炸弹，却炸死的在站台上等着火车的人们，统统的都已经死掉了，他们还在盼望自己能快一点见到家人，可是就被这无情的日本兵们炸死了，只有一位幼小的儿童没有被炸死，有幸的活了下来，我这替他高兴，虽然这一位小孩子，没有被炸死，可是他已经失去了亲人，这个幼小的儿童有一身的血，他坐在轨道上号啕大哭，仿佛嘴里一直在喊着，妈妈，妈妈，妈妈，日本兵走了，就在这时，一位在美国报社工作的中国记者，来到了现场，可是他们已经来晚了，回车站上已经是一片废墟了，就剩下一个小孩子，在场的记者们，为了让这个小孩子活下来，就把他给带走了，他长大了以后，把他抱走养活他的记者，告诉了他的身世以后，他决定要为他的亲生父母报仇，也为整个中华人们报仇。

这就是一场战争带给人们的灾难，让人们失去亲人，所以，我们要和平，不要战争。

作者：思佳

我有很多的坏习惯，可最让我头痛的是我的懒惰。我曾想过要学好数学，可每一次我都会以懒惰告终失败，我决定，不在懒惰。

还记得前不久，李老师提问了我们和倍、差倍与和差问题的公式；班里有很多的同学都知道，只有我们这些学习不好的人一窍不通。老师就看准了我们，一个一个的点，我紧张的把手都搓红了：“当初，要是我下课问问别人，不在懒惰，也不会这样的。”李老师最终还是叫到了我，我支支吾吾地说不出来，李老师问我问题，我也不回答。我现在真希望时光倒流，本来就知道老师会问，可就是不用功，现在后悔也来不及了。

老师连续问我，我都没有作答。李老师就生气的说：“下课以后，来到我办公室。”我吓得哭了出来，都是因为懒惰！都是因为懒惰！

下课后，我怀着忐忑不安的心情，和李老师来到办公室。李老师说：“思佳，你知不知道马上就要上六年纪了，这意味这什么。小升初考试，六年级的课程很紧；你一旦不努力，只知道懒惰，你会考不上的。”我心里都很明白李老师的教诲，可我不知道怎么，我怎么努力都无济于事；就老师或者同学给我讲的思路，我只是一时明白，过几天就会忘得一干二净。我想：“应该使我只知道算式是什么，再给我出一道类似的我还是不会，没有真正的理解这答题的意思。”

我决定，从今以后，我一定要努力学好数学，包括英语语文，哪一科也不能丢掉。一定改掉懒惰的坏习惯。

在一片茂密的大森林里，住着几只美丽的小鸟。它们花脑壳，一身金黄色的羽毛，一双锋利的小脚，一双圆溜溜的小眼晴，可爱极了!

有一天，鸟妈妈发对小鸟们说：“孩子们，你们已经长大了，我希望你们要我帮你们学习本领，到外面的大世界去生活。”小鸟红红、灵灵、甜甜每天都跟着妈妈练习各项本领，它们摔倒了再爬起来，它们每天都这样坚持不懈地练习着，很快他们学会了本领，它们高兴极了!而小美呢，却从来都没有练习过飞行，她想：我妈妈是飞行中的王中王，我肯定也会飞的。鸟妈妈一次次苦口婆心地教导小美，可小美就是不听，懒在窝里吃着妈妈寻找回来的香喷喷的美食，吃得胖乎乎的。

阳光明媚的一天，鸟妈妈和小鸟们都一起飞出去找食了。而小美却呆在舒服的窝里，美美地吃着各种好吃的食物。这时，狐狸先生出来散步。抬头一看，只有一只胖乎乎的小鸟在家，心里顿时心花怒放!馋得直流口水，它眼睛骨溜溜一转，想到了一个妙计。它笑眯眯的对小美说：“小美你长得真漂亮，是我见过得最美的小鸟，你快飞下来和我一起玩吧，我还会给你好吃的……。”小美一听，立马张开翅膀，想飞下来，哪想她根本就没学过飞行的本领，直往下掉，狡猾的狐狸先生张开大嘴等着掉下来的美食。在这万分危机的时刻，鸟妈妈幸好及时回来了，鸟妈妈立马奋不顾身的张开了爪子，把小美牢牢地抓住了，才逃过了一劫。小美吓得直打哆嗦，留下了悔恨的泪水向妈妈说：“我以后一定要好好练习本领。”鸟妈妈听了高兴地摸着小美的头说：“这才是个好孩子。”

懒惰的小鸟让我明白了，我现在也正像小鸟一样，正在学习各项本领，长大后才能做个聪明、勇敢、勤劳的人!

我是一只麻雀。我在人类世界中穿梭。他们说人类的智慧是所有动物中最高的。高等动物就是人类对自己的称呼。在我看来，人类分明就是地球上的最愚蠢的动物。 你看那山坡上，那寸草不生的土地没有一点绿草红花的点缀显得那么荒凉，一切的源头都是那上坡顶上的化工厂。你看它烟囱飘出来的浓浓黑烟。破坏着地球的臭氧层衣服。我向化工厂飞去。看到的一只同类，我飞了过去。只见它奄奄一息的对我说”快走，这烟有毒“我看着它，依依不舍的飞向远处。我相信那些愚蠢的人类会受到惩罚的。我用恨恨的眼光审视着那化工厂。可惜我只是一只麻雀，力量微小。

几个月过去了，化工厂依然运行着，但是人类却已经为他们的所做所为付出了代价。你看那都市里的雾霾。是地球觉得人类已经迷失了么?然后放出雾霾提醒人们么? 所幸，人们已经知道错误，有不少人都在保护环境。但是泼出去的水还装的会来么?人类只能为自己的行为付出代价了，如果人类还不知悔改，那么地球灭亡之日也是人类灭亡之时。

我自认为我最大的缺点就是懒。

我感觉自己已经到了懒癌晚期了。

我以前十分勤快，每天吃完饭都和父母争着去洗碗，然后一起出去散步，每次老师布置的作业做完了就催促自己再自己多做一点。可是现在，别说是洗碗，如果很累有时候连饭都懒得吃；父母叫着我出去散步，我也不去，以各种理由推托，给我的懒找一个“合适”的借口。作业别说是多写了，有时连老师布置的作业都想偷懒。

我也想过从小学六年级开始就逐渐变懒的原因，可却始终都想不明白。

终于有一天，我突然明白了：因为我认为懒比勤快要舒服得多。而且我的意志还不坚定。我每次想要变的勤快时，心中的懒就来劝我：是想勤快还是想懒是你自己决定的，可是你想要懒不会有人管你，明明可以舒服的享受，却为何非要让自己劳累呢！

所以我每次都会乖乖的服从于懒。

我那天吃完饭没事，躺在床上想：如果我因为懒惰而错过或做错的事情能够弥补，我将一直勤奋下去。后来感觉对：既然这些事情无法弥补，那我岂不是永远不能勤快了；那既然我能勤快，为何要等到那些事情弥补以后？现在勤快不行吗？

在这一刻，我顿时领悟，想要摆脱懒散，不仅仅是在嘴上说说而已更需要的时间定的意志力，要有摆脱的决心，要落实在实际行动中。从那天起，我的灵魂就像被唤起一般充满了对生活的渴望和信心，我发誓要重新改变自己！不仅仅只是做到洗碗。散步。认真写作业这么简单。

我既然找到了“根源”就要“对症下药”，这样才能把“病”根除。

在我的不懈努力下，我终于改变了自己，终于把自己从懒癌的深渊拽了回来。

我变的勤快了，我只要能做到的事，就算尽微薄之力也要尽力完成。

我终于治好了懒癌，我终于丢掉了懒！

吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信，小编收集了 ，欢迎阅读。

1.烟山有路抽为径，酒海无涯吐为舟。

2.烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。

3.香烟担道义，苦茶著文章。

4.南国风光，千里烟飘，万里知道。望椒陵内外，唯烟茫茫;大家忙活，顿失腰包。

5.香烟几时有，弹之问青天。不知你我他她，口袋是何烟。我欲乘烟归去，又恐琼楼玉宇，高处点不燃。

6.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨

7.真相是吸烟一点用也没用

8.任何人都可以轻松戒烟

9.吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

10.吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

11.吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

12.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

13.一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

14.戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

15.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

16.香烟只不过是暂时缓解戒断反应

17.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

18.吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

19.吸烟的本质是毒产瘾

20.戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

21.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

22.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

23.吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

24.尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

25.床前香烟香，疑是地上霜。举头问明月，低首烫衣裳。

26.恸哭男人怕老婆，冲冠一怒为香烟。

27.粉身碎骨浑不怕，要留烟魂在人间。

28.人生自古谁无死，留取香烟照汗青。

29.有的人抽着，他已经戒了;有的人戒了，他还抽着。

30.你永远不质疑戒烟的决定。

31.你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。

32.你不去等待"启示性的一刻"，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。

33.你不使用戒烟替代品。

34.你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。

35.每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

36.吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

37.吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

38.戒烟能驱散我们原有的心理阴影

39.吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

40.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

41.吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

42.不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

43.吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

44.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

45.吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

46.每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

雾霾天气对人体的主要危害

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

在一个人的成长与发展过程中，青少年时期至关重要，承载着个体身心急剧发育并趋近成熟的重责。而从一个国家、一个民族的发展来看，青少年群体意味着未来。个体需要健康的心理陪伴一生，国家也需要心理健康的公民延续希望。

作为新兴的工具和信息传递手段，网络以其快捷的速度、广泛的内容、开放的环境以及多样化的功能而受到大众的喜爱。网络正在日渐普及的同时悄然影响着人们的生活，而青少年更是网络最为活跃的使用者。据中国青年政治学院教授陆士调查指出，目前，网络参与者的80%以上都是青少年。除了享受到网络带来的便利，青少年同时也面临着网络低俗信息带来的巨大诱惑和威胁。

根据国际上比较宽泛的一种分类，青少年指年龄为9～19岁的人群，恰好包含了我国的中小学多个年级的学龄少年。为什么说青少年是受到网络低俗信息危害最大的潜在群体?网络低俗对青少年的心理有什么危害?答案就在青少年身心发育的特点中：

网络低俗钻了青少年认知能力相对不成熟的空子

青少年具有强烈的好奇心与求知欲，但由于身心发育处于趋近成熟的过程而非达到成熟，以及人生阅历的局限，其认知、思维能力与成年人相比，还不够成熟。特别是处于青春初期的少年，对于网络上的一些低俗信息难以作出较为理性的判断和分析，常常以自己的直觉或者相对浅显的社会经验进行简单判断、作出取舍。有时不免会把其中的某些低俗行为引为时尚而在同伴中炫耀，不仅自身受到低俗侵袭，还会让身边的伙伴连带受到不利影响。有时，青少年会迷失现实与虚拟的界线，在心理上，失去对有危害行为的警戒线，在危害自身健康的同时甚至发生犯罪行为。事实上，即使是成年人，当面对网络上入浩瀚烟海一般的各种信息时，也难免会做出不合理的价值分析和判断。更何况是这些还在求知阶段、价值观尚不成熟的孩子。

网络低俗迎合了青少年逆反期的独立意识

青少年独立意识增强，又正值“第二逆反期”。网络上一些不被允许的行为正好迎合了他们反叛、追求个性的要求。事实上，低俗信息通常与传统的价值观相违背，且比较刺激，因此即使知道某些信息会有不好的影响，但为了彰显自己的独立性，引起更多的关注，有些青少年还是会沉溺其中，从而习得混乱的价值观，并对不良行为失去判断力。

网络低俗异化了青春期的成人感

处于青春发育期的青少年体验着身体外形的巨变、体能的增强、性器官及其机能的逐渐成熟，加上智力的飞跃发展，使得他们认为自己“已经长大成人”，并迫切希望得到成年人的认同，如表现得关注成年人的信息，甚至在对结果估计不足之前已接受并模仿成年人的行为。网络中黄色、暴力等低俗信息给青少年以“成人化”的误导，容易诱发青少年盲目模仿，严重者违法犯罪，使成长不能承受之重。

网络低俗误导青少年的性能量

由于性器官及其机能的逐渐成熟，青少年正处于性心理发育的关键时期。身体的发育使他们对于性充满好奇和渴望，而网络低俗往往扭曲、夸大人类性行为，传播着不科学的性信息，可能诱使青少年发生性过失的行为，这将影响他们未来在恋爱、婚姻中的性心理健康水平。需要指出的是，当青少年在网络中与性方面的信息“不期而遇”或者自发搜寻性知识时，自己不必心存羞耻或罪责感，因为探求性知识是性发育正常的表现之一。但是应该认识到低俗的性信息对自己的性心理发育百害而无一利，要自觉地从健康的网站、书籍或音像制品中求取科学的性知识;二是遭遇低俗的性信息之后应向网络管理机构举报，并最好向学校的心理辅导老师或其他可信任的长辈倾谈或求助。

网络低俗虚掷了青少年的生命活力

青少年的自我约束能力相对成年人较弱，低俗信息通常与学业无关，但却有极大的诱惑力，因此容易诱发青少年的不良兴趣爱好，耗费其大量时间和精力，干扰其正常的学习和人际交往，不利于其社会适应性的发展。此外，青少年的心理闭锁倾向比较严重，即遇到困难或困惑时不愿意对成年人暴露自己的内心和焦虑，不习惯向身边的师长倾谈和求助，因此得到帮助的机会甚微，当遇到难以解决的问题且不能承受时容易出现极端行为。

鉴于这一群体的身心发育的特殊性，与成年人相比，青少年更容易在虚拟与现实之间迷失方向，更容易被网络低俗侵蚀和伤害，更需要相对纯净的网络环境，期望青少年朋友加强对自身成长规律、对网络低俗的认识，树立“身体健康、道德健康和心理健康”的现代健康观，提高警惕，养成良好的上网习惯，自觉远离网络低俗信息;形成积极正向的兴趣爱好，在健康的文体活动中强健体魄、丰富心灵。而作为青少年成长中的重要他人，家长宜多与青少年进行沟通，关注并重视青少年在现实世界中的人际交往与业余活动。此外，愿与学校心理健康教育同仁互勉，让我们继续及时且有效地普及青春期心理健康知识，给予青少年心灵上专业支持与成长中的陪伴;引导青少年自我教育、同辈辅导，提高辨析能力和抵御诱惑的能力;做好个体心理咨询与团体心理辅导工作，尽己所能，与社会各界共建网络晴空。

人生，其实就是和自己的一次次较量，当你和自己的缺点作斗争的时候，就犹如打仗。你每打一次胜仗，就成功一次，就进步一次。我可以骄傲地告诉你：在与“懒惰”这个可恶敌人的战斗中，我胜出啦！

说起惰性，人皆有之，我曾经有过一次非常难忘的经历。在二年级一次期末考试的前夜，我没有睡好。清晨，当闹铃响起来的时候，我却依然昏昏沉沉，于是我心里同意自己再睡五分钟，哪知这一睡居然睡到了八点半，害得我被老师狠狠地批评了一顿，考试的结果也是一个字：“惨！”

这件事过后，我开始反省自己，我想：每个人心里都有一个懒惰小人和一个勤奋小人，当他们打架的时候，就看你帮谁了，今后我可不想让懒惰小人再得逞了！第二天早上，闹钟又“叮铃铃”地响了起来，我睡得迷迷糊糊地，正做着美梦呢！突然，耳边响起了勤奋小人的声音：“七点啦！快起床，不然又要迟到了！”这时懒惰小人却嘟哝起来：“再睡一会儿吧，急什么呀?还早着呢！就五分钟！”这时的被窝显得异常的温暖，似乎在竭力挽留我。“是啊，再睡两分钟吧！哪怕一分钟，一分钟也行！”懒惰小人又劝道。勤奋小人立刻叫起来：“别听它的话！早起的鸟儿有虫子吃，可不能忘记昨天的深刻教训哦！”听到这话，我一个激灵，猛地坐了起来，迅速穿好衣服，刷牙洗脸，吃完早饭，上学去喽！那天，我居然第一个到校，同学们都显得很意外，老师也向我投来赞许的目光，我的心里特别轻松愉快。

战胜自己有时候觉得很难，但当你真下了决心，其实也不难。在勤奋与懒惰之间，有时也就是一念之差，反正告诉你们：懒惰小人在我这里是再也没有赢的机会啦！

如今，虽然文字规范化了，但是错别字还是能见到的。现在“唠唠新闻”就来议一议错别字的危害。

错别字又称白字，是以字形近而搞混的字，或者正常字动了“手脚”，也就是多一笔或者是少一笔，就如同金块中掺了银。

我记得有一次，我和妈妈去逛商场，看见了一个招牌，上面写着：各种颜色的手怕纸，走过路过不要错过！

于是我问妈妈：“妈妈，手为什么怕纸啊？”妈妈说：“你这孩子在胡说些什么啊？”我便指了指招牌。妈妈说：“哎，这商家怎么这么粗心啊，竟然把‘手帕纸’写成了‘手怕纸’！”

后来，这件事一传十，十传百。像瘟疫一样散开，连记者都赶来了，登上了报纸。这个商家整天被采访，没空做生意，只好关门了。可真是人怕出名猪怕壮啊！

之后，我还发现了许多错别字，如：急（及）时、蝶（碟）子、暑（薯）条等。

我们今后如果发现了错别字，就要千方百计地去消灭掉，这样就不会闹笑话了。“唠唠新闻”到此结束。谢谢阅读！

随着科学的发展，人们的生活有着很大的进步，但是，生活中的那些高科技，也会来我们带来危害。手机，想必大家的知道。手机给人们的生活带来了便捷，但是，任何事物都有利有弊，手机给人们带来的危害甚至超过了吸烟。 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 而且，据《东方日报》报道，德国一项研究首次发现，手提电话可能会导致眼癌，因为研究人员发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，这项研究结果倘获进一步证实，势必会导致大量索赔诉讼。

由手提电话释放出的辐射，长久以来都被指会暂时改变脑细胞的功能，却一直无证据显示这些辐射会长远地危害人类的健康。

不过，今次由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。 手机就是一位无形的杀手，在不知不觉中给人们带来了危害，但现在人们又离不开手机，所以，不要将手机危害置之不理。