善卷洞一日游作文（精选20篇）

曹奕骋

日盼夜盼，秋游这一天终于到来啦。虽然天公不作美，下起磅礴大雨，可这些并没有破坏我们秋游的好心情。

一路上，同学们有说有笑，兴奋不已，很快就到达目的地——上海科技馆。

科技馆内有很多新奇有趣的参观内容。“地壳探秘”：奇妙的矿物晶体、磁悬浮地球仪和火山景观让我知道了火山石是怎样爆发的；“机器人世界”：我第一眼就被机器人那帅气的舞姿吸引，动作整齐划一。机器人还会射箭，而且是百发百中哦。

这次秋游，我不仅玩得高兴，还学习了不少知识呢。最后，我想对亲爱的陈老师和Kelly老师说：“谢谢你们尽心尽力地照顾呵护我们，老师们辛苦了”；想对妈妈说：“谢谢你为我准备美味的午餐”；想对家长们说：“谢谢你们为我们挡风遮雨，架起爱的伞桥……”

亲爱的妈妈：

您好吗？

长这么大还是第一次给您写信，平日里我和您总在一起，有些话说不出口，正好借这次机会向您表达我对您的感激之情。

有人说，母爱像清泉滋润大地，母爱像春风吹绿小草，母爱像阳光照亮心田。在我心中，母爱就是那普通的一日三餐，三餐不仅填饱了我的胃，更温暖了我的心。

我有些偏食，身高和体重都达不到同龄人的水平，您看在眼里，急在心里，说什么长不高，今后学习、工作、生活都要受影响。急有什么用？再说，我这挑食的毛病还是不从娘胎带来的，您最少有一半的责任。虽然嘴里在埋怨着，但是为了让我好好吃饭，您还是绞尽脑汁变着花样做饭给我吃，好让我长身体。

日出·早餐

早餐是营养的。清晨，伴随着青春的太阳缓缓升起，一句“起床了”传入耳中，我揉揉惺松的睡眼，起床迎接新的一天。待洗漱后，一顿丰盛的早餐早已为我准备好了。您担心路边的早餐不卫生，于是，不辞辛劳地每天早早起床为我配制营养早餐，为了加强营养，您特地为我买回了营养又美味的食物，有时是美味高热量的牛排，有时则是浓香四溢的牛奶麦片，还有鸡蛋、小米粥、面包。为了迎合我的口味，激发我的食欲，你煞费苦心地变着花样做给我吃，那一杯杯牛奶，一块块面包，都浸润着您对儿子深深的爱啊！爱心早餐让我一天都充满了活力，谢谢您，妈妈！

日中·午餐

午餐是丰盛的。中午，暖阳高照，每当我学习了一上午回到家里时，厨房里就飘出阵阵菜香，里面正是您忙碌的身影。“锅碗瓢盆”进行曲“叮叮当当”地演奏着。不一会儿，菜就端上了桌，青椒炒肉丝，我喜欢；土豆烧肉，我最爱；小白菜，我……我讨厌。两荤一素一汤，搭配极为合理。看，那不是您早上炖得我最爱喝的排骨汤吗？那浓香真让人欲罢不能。午饭一上桌，我便开始狼吞虎咽起来，心里与胃里都是暖洋洋的热流。那午餐，是您炽热的爱。

日暮·晚餐

晚餐是清淡的。伴着夕阳的余晖，拖着疲惫的身影，我回到家里。您见我有点累，胃口不好，默默地走进厨房，悄悄地忙碌着。您经常对我说“早吃好，午吃饱，晚吃巧”，所以，晚餐您都做得比较清淡。一碗杂粮养生粥，两片面包，三个小菜，便组成了晚餐，虽然简单，但饱含温馨，洗掉了一天的劳累，化掉了内心的疲倦，吃完了爱心晚餐，我的身体似乎充满了力量，愉快地去写作业了。有时，作业写得很晚，您总是及时端来一杯热腾腾的牛奶，偶尔还附加了水果拼盘。我一边写着，慢慢地嚼着，细细地品着……

一日三餐，风雨无阻。这三餐里，浸透了一位母亲对儿子的爱！妈妈，我能健康地长到这么大，离不开您的哺育，离不开您为我做的一日三餐。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，您为我付出了这么多，我拿什么回报您呢？我怎么回报得了您呢？我亲爱的妈妈。我唯有用良好的表现来安慰您的心，有优异的成绩来回报您的爱。妈妈，我会努力的！妈妈，我爱您！

此致

祝您笑口常开，青春永驻！

爱您的儿子：XX

我和爸爸妈妈、舅舅、舅妈、外婆、外公还有哥哥一起去宋城走一走！

首先来到宋城都废了我们好大的劲：我们在去宋城的路上，路赌的一塌糊涂，哎——只能等了！好不容易来到宋城。结果宋城里变成了“堵人”，远远望去全是人头，苍天啊！好不容易能出来玩玩，就给我这种“待遇”。终于，我们来到了宋城里和哥哥他们会合。去买门票和看戏的票，真是坑人价！

第一站，我们来到一个彩楼下面，有一大群人都在往彩楼上看。原来在招女婿呢！一看，一位老大伯被绣球砸中做了新郎官，可和他“成亲”的可是个年轻小姑娘，啊！可是天生不配。不过，这是一个极为搞笑的成亲现场，你看了一定会哈哈大笑！

第二站，我们来到一个巨大的玻璃大厦里。这里的节目可多了，有射飞镖、投篮、儿童场所等等。这些对我都没兴趣，当我走到一个迷宫前面停下了脚步，向大家提议：“要不，大家来走迷宫吧！”大家迫不及待的走进了迷宫，里面有很多镜子，应该是来迷糊大家的。不过，这个迷宫对哥哥来说真是小菜一碟，一下就走出去了，我们就在后面跟着。

走完迷宫，我们继续往前走我突然看到一个牌子上面写着“清明上河图”我来了兴趣，这是语文课学过的，不过没看到真正的，于是不管大人直接跑了进去。一走进去，一声惊叹哇！这幅画不但长，而且在这里变成动态的了，一个个人物栩栩如生，一路过去我拍了很多照片。走出场馆，我才意识到大人不见了。可这时，一只手搭在我身上，原来是老爸。接着大家继续走。

第三站，勇闯鬼屋！这次我们来到了恐怖的鬼屋。走进去阴森森的，突然响起了一阵超级可怕的音乐，旁边的鬼突然“活”起来了，啊——一阵尖叫，我头一直低在下面，只是偶尔抬一下头，越往前走越恐怖！最后终于见到了亮光，我马上冲出去，解放了！我出来都有点想哭了！

第四站，我们终于盼到了看宋城千古情的时候，这可是去宋城必看的影片了！剧院里真是人山人海。不一会儿，演出开始了！突然，人声鼎沸，我还一直往前看，可是没有任何东西，我看大家都往后面看，我转过头去，原来皇上驾到！等皇上坐上他的宝座时说：“今天本王生日，我宣布大殿内歌舞三天！”旁边的宰相传旨：“皇上宣布宫内歌舞三天！”各位远道而来的各国使节都带来了自己国家的特色舞蹈，我们大家都看的津津有味。歌舞三天后，我们离开皇宫来到美丽的西湖旁看到了白娘子与许仙的故事；接着我们又来到了原野上梁山伯与祝英台揭开了他们美好的情感；又来到战场看到岳飞精忠报国的勇气……这些美好的故事让我回味无穷！走出剧场迎面又来了好大一群人，这收视率太高了！

最后，我们又拍了全家照留作纪念。这就是我快乐的一天！

[宋城一日游初中作文

五天前我们去了北京玩。这是我第一次坐飞机去北京，我们坐车到了机场，进入侯机厅。这是我第一次这么近看飞机，飞机真的好大呀!我想马上登上飞机，可是我们的飞机误点了。我们在侯机厅等啊等啊，我觉得时间过的好慢啊!等了两个半小时，我们终于登上了飞机，我好兴奋。

登上飞机后，我看到一朵朵像棉花一样的云朵。我看见小小的房子。房子越来越小，小的跟蚂蚁似的。到了北京我们下飞机，导游把我们带到宾馆。宾馆的门是电动门，只要有人靠近门就会转动，真好玩。回到房间我就说：“我累死了。”于是我就往床上一躺，好舒服呀!

金秋十月，丹桂飘香，国庆节那天，我们一家人去黄贤森林公园游玩。沿途不但能望见一座座绿油油的大山，还能闻到稻田的清香，能听见鸟儿的歌唱，我一边欣赏大自然赐给我们的礼物，一边跟爸爸。妈妈说笑，转眼间，就到了。

进入黄贤森林公园，首先映入我眼帘的是是一片广阔的碧绿草坪，草坪前面有一座人工造的大瀑布，瀑布从高处飞泻下来，婉如一条银白色的绸缎从天而降。望着瀑布我不由得想起了李白写的一首诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”忽然，广场那边传来一阵锣鼓声，我急忙向那边跑去，原来那边正在马戏杂技表演，里面的节目丰富多彩，有小狗做算术。斗鸡。喷火。吞火等等，其中最精彩的是上刀山，表演者光着脚，沿着用一把把锋利的菜刀搭成的梯子行上走，他一边走一边把脚底展示给我们看，居然一点也没有出血，最后他又表演了一个高难度的动作，脚踩在刀上，用牙齿咬起了一辆自行车，真是太厉害了！

沿着山路往上走，远处望见一条蜿蜒的巨龙卧在山上，爸爸告诉我说：“那就是黄贤森林公园最有名的小长城，是仿造中国古代长城的。”长城底下是一个广场，左边有一座飞云坛，广场四周是古代的青铜大炮，广场中间矗立戚继光的雕像。

观赏完了广场，我们开始爬长城了，一开始，我怕的很快，一下子就爬到了第二个烽火台，爬着爬着，慢慢地我的脚开始麻了，没有力气了，酸的我脚快要断了似的。爸爸鼓励我说：“做人一定要坚持到底，老师不是教过你们“不到长城非好汉”。”在爸爸的激励下，我又鼓起勇气继续往前冲，终于到终点了。我激动地对爸爸说：“我成功了，我是小好汉了。”刚才累的感觉顿时一扫而光。

黄贤森林公园秀丽迷人的风景，清新的空气，在我的脑海里留下了深刻的印象，真是个好玩的地方。

早上，我和爸爸妈妈把东西整理好，就急急忙忙去乘公交车了。

到了上海，我看见了高大的东方明珠。那里还有香喷喷的生煎包、可口的饺子……吃完，我感觉我快飞上天了。

我们又走到了公园，发现里面有一个小游乐场，我和爸爸玩了碰碰车，我不会开所儿总是跑到人家前面，总被他们撞。结束了，我们就到旁边休息了一会。

妈妈提议说：“我们去水族馆着看吧。”我开心地附和：“这个主意真好！”“也不看是谁想到的！”妈妈得意地说。说完我们便哈哈大笑。

走到水族馆时，我都快累死了。进去之后我立刻精神起来了，那里就像海底世界一样，有水母、鲨鱼，还有珊瑚等等数不胜数。从水族馆出来爸爸妈妈都累了，我们便回家了。

回到家里，我很累，但我觉得这是我最开心的一天。

秋风呼呼的吹着，像个淘气的小孩拍打着我们的身体。导游姐姐一声令下，早已按捺不住激动心情的我们规规矩矩地坐上了开往从化耕山小寨的大巴。

上午九点钟左右，我们到了目的地，哇！放眼望去，苍翠的竹林和绿树紧紧挨着，洁白的云朵在天上忙碌的画着画，这一切都是那么的赏心悦目。我仰着头，呼吸着这新鲜的空气。啊，真舒服！导游姐姐说，第一个活动是做窑鸡，让我们先把手洗干净，接着导游姐姐给我们示范把已经腌好的鸡用锡纸裹好。我们一边看，一边在心里默默记下。大家个个都跃跃欲试，迫不及待的想要做窑鸡。终于轮到我了，我拎起那只腌好的鸡，放到锡纸上，把它的头和腿挤进去，我麻利的裹好了锡纸，又把它捏得紧紧的、皱巴巴的，看起来十分结实。然后，我们去到那个小型的人造黄泥潭，两手放到泥潭里，一阵乱摸，抓起一把黄稀泥，糊到锡纸上，小伙伴七嘴八舌：“这泥也太稀了，糊不上……”后来我发现了一个小妙招：我把手伸进水里，摸两手稍稠的黄色泥浆，糊到锡纸上，这样就好弄多了，好不容易弄完了，把它交给工作人员去烧烤了，等待中午吃饭时品尝亲手做的窑鸡啰！

除了做窑鸡之外，令我印象最深的还有磨豆浆。瞧！迷你版的石磨，有一个细细的把手，还有一个通向外面的斜斜的管道，可以让豆浆流到外面的盆子里。磨豆浆之前教官一脸严肃的告诉我们要逆时针磨，不能放太多豆……我们自己弄的时候，可就没有教官说的这么容易了。我们小组成员先把黄豆、石磨和装豆浆的两个盆子冲洗干净，我们再把五粒黄豆和一点点水倒到那个小洞里，我用力的磨着，不小心把这石磨的碾子给提起来了，惹得小伙伴一场哄笑，真令人难堪。我好不容易才给它安回去了，后来在我们三个人齐心协力下，很快，清香的豆浆汩汩的从管道溢了出来，我们看着这满满的豆浆，心里可是满满的成就感啊！

这次去从化耕山小寨实践，快乐多多，收获多多。可真是意义非凡，又非同凡响的一日呐！

今天天气晴朗，是个踏青的好时节。我心情自然很高兴，我家居住在巨野谢集，爸爸准备带我乘车羊山一日游。

谢集向东行驶的车辆比往常多得多，路旁是卖水果的，路上堵车，我们只好走小路，小路是茫茫田野，眼前一片鲜绿。

一路迎着蒜苗，嗅着泥土和蒜苗的芳香，惬意极了！蒜苗有的高；有的矮；有的粗；有的细。风儿也时时吻着我的脸庞。不知不觉中就到了羊山入口。

在高处眺望，山很有气势，也有的山很险，真是令人生畏。向下俯视，看到一个湖，湖里还有小蝌蚪呢！这里种的树啊、花啊都很好看。这是羊山地质公园。

羊山的景点不仅公园好看，还有更多好玩的呢！我们又去了羊山动物园，里面的笼子里有各种名贵的鸟、别的笼子里还有鸵鸟、孔雀，可好看了。最后，我们去动物园的“野兽森林”，里面的猛兽好可怕啊！

我们还在羊山环形湖里划了小船，这里的人很多，我们划得是大黄鸭型的船，沿着湖转了一圈。

接着，我们在羊山兵器广场看了火箭、战斗机、坦克、导弹等，在旁边拍照纪念。我们又在地质公园看山，这里的山更险、更峻、更好看。

今天，我真的好开心啊！

周五，特特儿童步营组织去石家庄海洋公园。

一进海洋公园，一座大鱼池展现在眼前。里面有高大的假山和喷泉，各种各样的小鱼在水中欢快地游动嬉戏，五彩斑斓，我们到了鱼的世界，我感觉自己就是一条鱼，想和它们一起畅游。

我们去看了美人鱼表演，美人鱼在高大的鱼池里。里面有鲨鱼、小丑鱼……我觉得美人鱼都是人扮演的，我猜得没错，不过真的分不清是人还是鱼了。

我们还去看了海狮表演，海狮叫欢欢，两岁了，非常可爱。它一会儿学人鼓掌、一会儿在水里学鲨鱼游，突然又从水中钻出来用嘴顶球。很多人被海狮的表演吸引住了，海狮好像很高兴，接着给我们又表演倒立行走、甚至在水里钻圈。台上一分钟，台下十年功，想必海狮要长时间地练习。海狮的表演让台下的人赞不绝口，都给它点赞，拍照。

看完海狮表演，我们恋恋不舍地走了。

海狮表演让我赞不绝口，我总是感觉练琴很辛苦，但是不付出就不会有成功，以后我要长时间地弹钢琴，像海狮一样让人们赞不绝口。

已经晚上12点多了，可我还是在床上翻来覆去的睡不着觉，这是为什么呢？哈哈！就让我来告诉你们吧！因为爸爸妈妈告诉我，明天和几个叔叔阿姨带着我们几个孩子乘火车去日照玩，所以我激动的睡不着觉了。

第二天早上，我们早早的起床，来到了火车站，忙着买票、检票的，接着坐上了发往日照的火车，经过约一个半小时的时间，终于到达了景色迷人的日照。

第一站是日照海边——万平口。来到海边，大海给我的第一感觉是一望无际的，波澜壮阔。汹涌的波浪一个接着一个朝岸边涌来……欣赏完这些风光秀丽的美景，我们赤着脚丫走在金色的沙滩上，好像再给脚底做按摩，舒服极了！过了一会儿，终于可以下水了，我迫不及待地换上泳衣套上泳圈，扑向大海，海水虽然有点凉，但是给人的感觉就是一个字——爽！在水里游的时候突然一个大浪向我“扑来”。扑的我措手不及，幸亏我会憋气，否则就只有挨呛了。

吃过午饭，我们又来到了第三浴场，这时海水已经退潮了，这里的人好多啊！有的在捡贝壳；有的在游泳；还有的人在挖沙子。我们几个小伙伴们也提着小桶来捡贝壳、挖沙子、堵水浪，玩的可高兴了。时间过得真快呀！不知不觉得到了该回家的时间了。我们这才恋恋不舍的离开了美丽的日照，乘上了往回返的火车。

这次日照一日游真是令我难忘不已啊！

国庆那天，我和妈妈第一次没和爸爸一起去洛阳。

我和妈妈一起坐车来到洛阳火车站，只见人来人往，就像一片人的海洋。我们坐上九路公交车，来到了百货楼，又导车坐到了新区体育馆去看海洋生物展。我们看到偌大的体育馆竟然看不到一个人影，只有太阳在天上陪着我们，我们傻眼了，心想：难道我们辛辛苦苦坐车就白费了吗？这时眼尖的我看到在河的那一边有一群人，我们急忙赶过去一看，果然是海洋生物展的地方，我们买完票就进去了。

进去之后，首先映入眼帘的是送乌龟的地方，我去问他们要乌龟，他们说送完了，我们只好去看海洋生物了，但是转了一会，我发现那里的生物都是非常多见的，而且，里面的大部分地方摆放的都不是海洋生物，而是画和标本，没有什么好看的，我这才明白过来：我们被骗了，于是，我没看一会儿，就拉着妈妈走了。

我们扫兴的离开“海洋馆”，走在路上，一看表才一点多，于是我提议去洛阳王城公园玩，妈妈同意了。

我们到了王城公园，发现王城公园正在搞菊花展，我们立马买了张票进去了。

进到里面，首先看到的是一片菊花，后边是几个小型喷泉，我们继续往前走，站在王城公园中央的一座大楼上，俯视整个王成公园，简直比华山日出还壮观，比集贸市场还热闹。随后，我们又去动物园喂孔雀、喂鸽子，玩了碰碰车，还看了4D电影，然后去吃了顿肯德基，回家了。

这是悲催且快乐的一天。

今天早晨，我、姐姐、哥哥早早的就起来了，因为知道今天要去长沙科技馆玩，我们几个小朋友乐开了花。我们赶紧准备好必备的东西就出发了，在车上我们睡了一觉后，就到了美丽的——————长沙。

我们看到科技馆的房子有点像一顶大大的太阳帽，好有趣。A馆是免票的，我们在“材料空间”玩了一会就到了“制造天地”，在这里我们玩了大铁球过关，一共有12关，要12个人同心协力才能过全关，我们玩得非常开心，非常起劲。后来还玩了模拟驾驶。信息港湾里看了水泡的成像和画鱼。在二楼我们看了八大星系，进了模拟卫星，看了火箭发射塔，后来还进了模拟宇宙飞船，坐上了太空椅。“数码启迪”里我们还玩了镜子迷宫、七巧板、跷跷板、九连环、九连环可把我给难住了，我解了好久都没有解开。三楼“生命体验”里有拼牙齿、拼身体器官……科技馆好玩的东西有趣的东西真是太多了！

回家的路上妈妈说：“今天出来玩没有花多少钱，让孩子们长了不少知识和见识，科技馆真是个好地方呀！”

一会儿我们都沉浸在欢声笑语中。

今天早上，宿舍里的灯还没有亮，而我因为习惯却已经醒来了，早操时间似乎即将来临，我突然想起今天早上是今年运动会的开幕式时间，而我却可以自由参与，不过这个时候的我准备好睡懒觉了！

当我还在熟睡之时，我依稀的听见宿舍里回荡着噼里啪啦的声音，迷迷糊糊的看见许多人早已经起床，他们早已经开始准备去看看那个不被人看好的开幕式！

我继续着睡眠，我一直以为和我一样准备睡觉的人应该不少吧，然而一切却出乎意料，因为他们已经起床了，甚至有人开始洗漱，有人开始出早饭，还有人已经去操场了，在这个硕大的宿舍之中睡觉的我却无法继续睡眠，太多的人让人无法安睡！

原本这一刻应该是睡懒觉的时间，我也对自己说这就是属于睡懒觉的机会，然而运动会却仅仅一年一次，而睡懒觉的机会却还有好多，权衡轻重缓急，我最终决定起床去看看让人不感兴趣的运动会开幕式！

贵州有个著名的景点叫做龙宫洞，走进洞中，就仿佛走进了童话世界。

进了龙宫洞的大门，一条看不到头的小路便呈现在我眼前。弯弯曲曲的小路被黄果树瀑布的下游一个小瀑布溅出的水花湿漉漉的。小路的左边是一个见不到底的深洞，洞底长着茂密的古松。右边是一个紧挨着一个的小商铺，商铺里摆着一些当地服饰、精品有银饰、衣服和各色各样的小玩具。

走完了这条小路，眼前是一个巨大的山洞，洞里积满了水，形成一片湖。湖边还停着几条小船，船上光溜溜的，没有什么安全的措施。难道就坐这几条小船进洞？吓得我心怦怦直跳。上了船，我们听导游说：这个湖是一个人工湖，湖水清澈见底，湖水的颜色很奇特，像是墨绿，但又比墨绿淡，像是翠绿，但又比翠绿深。湖里真是应有尽有，有鱼、青蛙、哈蟆……一路上，我紧张的心情就渐渐松弛了下来。

随着小船的慢慢行驶，我们进到了龙宫洞。抬头一看，洞顶的图案千奇百怪，仔细辨认，仿佛是千千万万条小龙由中间的龙王带着来迎接我们似的。再往前走，里面有猪八戒背媳妇、群猴捞月、一串串的葡萄等等。我最喜的是群猴捞月和葡萄。猴子、猴孙们都爬在洞壁上，你拉着我的尾巴，我拉着你的尾巴，就这样捞了200年也没捞着。那些葡萄一个个晶莹透亮，一大串，一大串地往下垂，让人见了唾涎欲滴！

其实，这些图案都是几十万年前，被地下的泉水冲刷而成的。不知几十万年之后又会变成什么样呢？大自然是多么神奇啊！

[贵州龙宫一日游作文

人的身体就好比一台机器，机器缺了油就会停止运转，人的身体如果没有维生素及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种营养元素来源源不断补充，就难以生存。当然，上述的营养元素大部分可以从鸡、鱼、肉、蛋或水果中得到，可是从我们目前的生活水平来看，人体需要的维生素主要还是来自蔬菜。

什么叫蔬菜呢?简单地说，蔬菜就是可以做菜吃的草本植物。它以十字花科和葫芦科的植物居多。我们常吃的，如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等，统称之为蔬菜。它们都含有丰富的营养，但又有各自的特点--各种维生素的含量不同，就胡萝卜素来说，同样都是100克蔬菜，菠菜含有3.87毫克，胡萝卜含有3.67毫克，鲜蒜头则是空白。

我们在日常生活中，不但要多吃蔬菜，更需要了解它们。这是因为人体一旦少了某一种营养元素，就会导致疾病的发生。你有贫血病吗?请经常食用菠菜，因为菠菜含有不少的维生素B6,而维生素B6可以起到医治贫血病的作用。此外，它还含有为数不少的其他维生素B以及钙、磷等营养成分。你的胃口不佳，食欲减退吗?就请食用适量的鲜蒜头，因为它含有维生素B1。据介绍，每100克的鲜蒜头就有0.24毫克的维生素B1，而它的功能是帮助消化的。因此，适当地吃些鲜蒜头就可以增加食欲。你想使自己的伤口尽快愈合吗?请适量地吃些辣椒。因为辣椒含有数量惊人的维生素C.据科学统计，每100克的辣椒就含有185毫克的维生素C，它比其他蔬菜的含量要多好几倍。你患有夜盲症或干眼吗?就请常吃些胡萝卜。因为它含有比较多的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体这个特定的环境中，可转化成维生素A,这对夜盲症、干眼病有很好的疗效。以上这些都说明了蔬菜是良药。

古人说：问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗句告诉我们，水清，在于有源头活水，同样道理，人体健康，也必须靠多种维生素来补充。因此，即使是一个身体健康的人，在日常生活中也必须尽可能吃多种蔬菜。然而有些人不吃带药味的蔬菜，如芹菜;也有一些人不吃带辣味的，如辣椒;更有一些人不吃带酸味的，如西红柿。另外，还有一些人对合口味的蔬菜，连吃数餐、数日，甚至到吃厌为止。这些都是挑食、偏食的弊病，它不能提供肌体所需的多种维生素，应该尽量克服。

蔬菜是人们一日三餐中不可缺少的，如能食用多样化，那得到的将是健康长寿。

今天天气很好，太阳不是很强烈。我们一大家子去宁乡玩。一到哪里，我看见一个很大很高的拱门，就像一个围墙，连一个小偷都爬不上去。我们走进去之后，就看见旁边有很多路灯，他们排着整齐的队伍，好像在欢迎我们的到来。

第一站，我们去了博物馆，博物馆里有许多青铜器，有的是大的，比我高，也比我重，有的是小的，比我轻，我可以拿起来，但是这里的青铜器是不能摸的。

接着，我们进了古城，玩了斜房子，走了迷宫，还看了情桥。走在情桥上，我觉得怕，后来又不怕了。看完情桥，我们来到“呼风唤雨”。那是一个房子，我和大妈妈、爷爷，还有两个姐姐进去了。我进去之后，有一种不祥的预感。我看见旁边有一个长方形的口子，房子的中间上方有一个大大的正方形口子。忽然，有一阵大风吹来，把我的雨衣都掀起来了，我吓了一跳，我还没有缓过神来，一阵大雨打在我的身上，风雨越来越大，我吓得抱紧了大妈妈。姐姐她们很机灵，躲在了门口，只湿了一点点。出去的时候，我衣服和裤子差点全湿了。我再也不敢玩了。

后来，我们来到了童心乐园，我们进去之后，我玩了碰碰车，魔法森林，魔法镜子，小火车……到了两点钟，我们看了炭城千古情，我印象最深的是打仗，眼看他们就要全军覆没了，多亏姜子牙从天而降，把敌军全都打死了。

看完表演，我们就回家了，今天可真开心！

今天星期六，我凌晨四点多就起床了，为什么呢？因为我要去苏州了！

就这样，带有睡意的我们说说笑笑来到了苏州。我说今天园林怎么这么热闹啊，原来今天是“红枫节”！我一边走走说说，一边观赏着火红的枫叶，心里好爽！我一直不信老师们说枫叶有多么的红，现在我终于见到了！我们就这样参观着，参观着，已经快到11：20了，妈妈终于宣布：爬山！“我和爸爸欢呼雀跃。我没有爬过山，激动地一蹦一跳；爸爸虽然已经爬过山了，但还是激动万分。3，2，1，出发！大家向着山路前行。我们走着石子路，不一会儿便看不到地面了，而我们才爬到半山腰的四分之一。可见这山有多么的高。跨过了小溪，绕过了大石头，弯腰走过了溶洞，在人空旷的地方还大喊大叫，根本是不亦乐乎！嘿，这山真高！我早已跑得气喘吁吁的了，再看看，居然才爬到半山腰！这时妈妈赶上来了。她居然说：”时间不够了，还要吃午饭，我们不爬了吧，下山吧。“没志气！肚子饿了是不？为什么不爬到山顶？我有些不高兴，但还是跟着妈妈开始下山。

说起上山，那叫一个好玩，而下山却更加爽！

妈妈爸爸跑了起来，我当然不甘落后，也跟着跑了起来。看，我踩着石头，风一样的往前跑。可因为我是第一次接触，一不小心便滑了下来。没过多久，我便停了下来。拍拍屁股，站起来。这时我发现我已经下山了？

今天我还在休假，所以我们去了深圳，深圳非常好玩。不骗你，是真的好玩。

去过深圳的人，应该都知道深圳有一个南山区；南山区有一个华侨城；华侨城有一个世界之窗。我们就住在南山区的亚朵酒店，今天吃完早饭后，我们休息了一会儿，然后就出发去世界之窗。

从亚朵酒店去世界之窗要十六分钟，我很晕车，想吐。但是我忍住了，到了世界之窗，我被这美貌惊呆了！我看到了：法国的巴黎铁塔，法国的凯旋门，英国的白金汉宫，埃及的基萨金字塔群，英国的“环状列石”，以及英国的伦敦塔桥，好多好多！

我印象最深刻的是射箭，第一次我射了八支箭，只有三只中了。第二次的时候我射了八支箭，但是好多中了。那些箭就好像一只只从笼子里放飞的小鸟，自由的飞翔。我感觉射箭很刺激，跟过山车一样刺激，我喜欢玩射箭！

我最喜欢的建筑物其实有好多好多，我看到的这些，看一眼就喜欢上了。不过转身又忘记了，我只记得它的模样。不过我还是喜欢巴黎铁塔，它好高好高、好高好高…

后来我们去盒马鲜生吃饭，好像自助餐一样。自己点餐然后、工作人员帮我们加工，我们吃了一个龙虾，龙虾里面还有芝士呢！我们各自喝了一个椰青，好甜好甜！

我希望下次能再来深圳，因为我明天就要走了，它简直太好玩了！

今天秋高气爽，凉风习习，这样的好天气怎能辜负？听从爸爸的意见，我们一起去三都渔村走一走。

村庄是沿着江建造的，家家户户白墙黛瓦，打麻糍声此起彼伏。我迫不及待拉着妈妈去尝了两个豆沙馅的，香甜软糯，美味极了！

除了麻糍，这里的风景也很有名。岸边一排杨柳随风摇曳，就像一个个少女在岸边梳洗着她们的长发。江面上波光粼粼，像微微拂动的丝绸。

在远处的江面上，游着一艘艘小船，还传来一阵阵欢笑声，我立刻被吸引了过去，只见几个小朋友驶着七彩的小船，在江面上你追我赶，互相碰撞，还举着水枪在打水仗呢！“哇！这是碰碰船！”我欢呼起来。“你想玩吗？”妈妈拍拍我的肩膀。我连连点头，往码头飞奔过去。

穿上救生衣，上船啦！爸爸把好方向盘，船在水面上自由穿梭。我举起水枪，朝“敌人们”扫射，“敌人们”很快就一败涂地。“爸爸，我来把方向盘吧！”我急不可耐地抢过方向盘操控起来，可是，方向盘到我手上就不听使唤，碰碰船一直在原地打圈儿，我们屡屡受到“攻击”。眼看“敌人们”都要来“复仇”了。我急的大叫“爸爸快救我，怎么办？”爸爸轻声说：“越是处于劣势，越是不能慌张，首先要保持冷静，然后照爸爸说的去做，方向盘不能打到底，打到你要的角度后，就立刻把方向盘回正！”按照爸爸的方法去做，果不其然，碰碰船越来越“听话”了，很快，敌人们统统被我“逼”到岸边……

欢乐的时光总是非常短暂，15分钟转眼就到了，我依依不舍的离开码头，心想：下次我还来！

今天不仅好吃好看又好玩，我还学会了一个道理：遇事不能自乱阵脚，要沉着应对！

暑假我和爸爸妈妈去了四川万源八台山游玩，那里景色秀丽，令人流连忘返。

两个多小时的车程后来到八台山，刚到大门口就被门前草坪上“八台山”几个绿茸茸的用草栽培的大字吸引了，我想这里一定是一个绿色的世界，心里充满了期待之情。不由抬头向上望，连绵起伏的群山环绕在我头顶，朵朵白云飘过来给我打招呼，好像是在说：“你快来呀，我在山顶上等你呢！”

接着开始登山，我们乘着车沿着被绿植掩映的公路盘旋而上，远处的群山渐渐尽收眼底。路边的石头上不断地出现“一台、二台、三台……”。司机叔叔娴熟的驾驶技术，不一会儿，就把我们带到了一个“避暑山庄”，这里绿树成荫，知了欢唱。过了一会儿，我们来到了五台山的山顶，我好像明白了叫八台山的原因，回来一查资料，我更加清楚的知道“八台山”因地处八台乡的东部，地貌成层状梯级递降，有八层之多而得名。

随后我们又到了六台山。这里可比五台山更凉爽，云雾环绕，像是来到了仙境。回头向下望，来时的公路若隐若现在茫茫绿野之中，像极了一条银带镶嵌在偌大的锦缎之上。抬头向上看，一座玻璃栈桥飞架于两山之间，在太阳的照耀下明晃晃的，如一条飞龙在天。上面有少许游人行走，我真替他们害怕！我们沿着小路穿梭于山林之中。忽然，一座奇特的山峰独自矗立在半山腰，高约十几米，犹如一根石笋拔地而起，最奇特的是山峰上一棵古松傲然挺立。走近一看，旁边有一木碑上面写着“独秀峰”。仔细一看，可了不得，上面写着：“独秀峰是国内罕见的典型孤峰地貌景观，孤身立于天地之中，孤松傲立如椽巨笔，上写天，下写地，中间写人生。相传，三国谋士徐庶离开曹营后隐居此处，在天地间挥洒笔墨，写意人生，成为中国文人在家尽孝，为国尽忠的典范。游客来此拜状元笔，行‘开笔礼’，转魁星阁，必定采灵聚气，妙笔生花”。看完，我们几个小孩都争抢着拍照留念，图个好兆头！

我们继续向上走，终于来到了“八台山”的最高处。这里风景更加秀丽，整个山间都被云雾笼罩着，云雾来得快去得也快。我们正准备照相，忽然整个山间黑了下来，只能看见眼前的景物，正在叹气之间，又云开雾散了，远处的景物清晰地展现在眼前，就连远处山间攀岩人的动作都看的一清二楚。我们尽情地拍照欢呼！经过了一座玻璃栈桥便来到了山顶。山顶一架云霄飞车引起了我们的兴趣，可是坐上去才后悔，飞车轨道又窄又陡，我坐在上面吓得直喊妈妈。

最后，我又体验了网红彩虹滑道，从高高的斜坡上下去，100米的滑道，12秒就滑了下去，真让人毛骨悚然。

不知不觉中，已经到了下午，我们恋恋不舍地离开了八台山。

虽然今天早上下着蒙蒙细雨，可也阻止不了我们的好心情。因为今天是四年级去柏乐园游玩的日子。

进入柏乐园，导游交代了一些重要事情后，就让我们自由活动了。

我和张提，刘欣，李浩睿组成了一个小队。我们不约而同的冲向家庭过山车。开始车子慢慢的上升。一直到下坡的地方“嗖～”的一下滑了下去。耳边风声呼呼做响。我们尖叫着，两腿不停的在那颤抖。有种想吐的感觉，紧张得要死，生怕我们会掉下去……

下了过山车，脚还在颤抖，我们来到了太空漫步。我和张提共一个踏板车，他们俩共一个。车在脚下慢慢开动。我掌控着方向盘。来了一个180度大转弯，正好和刘欣他们撞了一个满怀，四个人嘴巴都笑歪了。

吃过饭，我们又跑去长乐门动物园看动物。这里动物可多了，狮虎兽在它的院子里懒洋洋的嗮太阳；雪虎在它的地盘睡着大觉。黑熊在使劲抢着人们丢给它的食物。斑马在它的跑道上互相决足……

最令我难忘的是狮虎兽和雪虎。狮虎兽它头上的王字真是威风。雪虎头上虽然没有王字，但它那一身的雪白宁人毛骨悚然，它一定也是捕猎高手。

不知不觉。一天时间就悄悄的过去了，我们又要准备回家了，可我对这里依然流连忘返。