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有趣的体育运动——游泳推荐20篇

童话故事总是生动的,有趣的,可爱的。以下是小编整理的童话故事,希望对你有帮助。

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有趣的春季运动会作文600字

全文共 652 字

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“加油!加油!”伴随着同学们的呐喊声,我们开始了今天的春季运动会。下面请随着我的笔,走进运动会吧!

第一回群龙争霸

“哔”随着裁判一声哨响,四条“龙”犹如离弦的箭一样冲出起点,我方选手和敌方选手齐头并进,此时,只见我方拉拉队像疯子似的狂吼:“顺我者昌,逆我者亡,五二第一不服来战!我方选手立刻打了鸡血似的,士气大涨,将敌方选手远远抛在背后。“撞线了!”我班同志激动地大喊。第一回完结,我方完胜。

第二回争分夺秒

由于"群龙争霸”的胜利,我方士气大涨,势必要在跳绳比赛上KO对方。“预备,开始!”裁判一声令下,我方选手立刻飞速跳绳。“啪嗒,啪嗒”跳绳打在地上发出声响,我们争分夺秒的使劲跳,加上拉拉队的加油声,似乎胜负已定。“时间到。”一分钟,很快过去了,我方选手十分自信,结果出来了,一班79,二班150个。“欧耶,我们又赢了!”我方选手发出胜利的呼声。第二回完结,与上一回结果一样,我方完胜。

第三回两虎相争

话说是拔河比赛,可是比上两回更加激烈。经过两次拔河比赛,我方顺利将三班KO,迎来了和一班的决赛。“加油!加油!”我方啦啦队站在前线,帮我们加油。我方20名选手死死的抓住绳子,使出吃奶的力气往我们这边拽,可是也不如敌方十多名粗犷“大汉子”的劲大,最终,我方被敌方KO。虽然我们输了,可那是因为敌方一个个都是劲大十足的“汉子”,而我方都是一个个娇弱的“小娘子”,在者说,我们至少也比一局都没赢的三班要强的多。

快乐的时光总是短暂的,春季运动会结束了,但操场上彩旗飞扬,同学们高声呐喊的样子仍然印在我的脑海里……

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篇1:小学生暑假体育运动作文

全文共 605 字

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记得去年,奥运会期间,我和妈妈观看了一场激烈的乒乓球比赛直播,那是一场由王浩和马琳争夺冠、亚军的比赛。后来马琳丢了这块金牌,但是他们两个的比赛打得毫不逊色,马琳在场上每一个动作都给我留下了深刻的印象,使我对乒乓球有了浓厚的兴趣。

一天上完英语课,我和妈妈路过一个活动中心,看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球,我非常高兴,喊着妈妈要在这里学习打乒乓球。于是妈妈和那里老师谈了一番,老师也看了看我的灵活性,收我这个学生了就答应。首先老师只是教做一些基本动作和握拍姿势。刚开始我心里总想:要是球没过网怎么办?要是球没上岸怎么办?由于紧张所以喝了很多水,渐渐的我就适应了。我学习了发球、正手两点、反手对点……

大家都说“七月盛夏”,室外气温已达到38度高温,在没有制冷设施的球场里我坚持练习乒乓球。这里就像一个大蒸笼,我就是笼中的小包子,头上冒着蒸气,身上流着汗水。一小时下来要打十几盆球。但我没有说“累、热”二字,老师被我的行为感动了,也没有说“累、热”二字。以前刚来的时候总是别人给我做示范动作,而现在总是我给别人做示范动作。老师说我的技术动作是最标准的。还不停的表扬我、鼓励我。有一次球场里突然停电了,所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。

即将开学了,老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球,争取当马琳的接班人,向着我的梦想--世界冠军去奔驰。

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篇2:我喜欢的体育运动作文:骑车

全文共 813 字

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每个人都有自己喜欢体育运动,但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动,俗称骑自行车。

要学会这门运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一环,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了,我又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败是成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。水道渠成,我现在不但会骑了,而且骑得“贼溜”啊!

暑假里,我每天都会去骑两三个小时,这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼,同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!

我开了“车灯”(我自己安上去的),便和小伙伴“守候”在小区门口,等待着“目标”的出现。我们的目标不是别的,就是那一辆辆进入小区的车辆,他们有桑塔纳3000、有海南马自达6、有花冠、有凯越……,我把它们锁定为我追逐的目标,我要超越它们,成为一个赛车手,虽然在现实中,我是超越不了它们的,但是在进小区后,这些小车往往都放慢了车速,所以这些车是我手下的败将。超越了海南马自达6,超越了奥迪、超过了宝马、超越了奔驰,我的心情是多么得舒畅和激动。

作为一个小胖墩的我,在其他运动项目中可能不是你的对手,但在这项运动中我相信我决不会输给你,这就是我喜欢骑自行车,喜欢这项运动的真正原因,将来有可能的话我还想成为一名自行车运动员呢!

我要大声的高呼:我爱骑车运动!

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篇3:游泳运动的好处

全文共 754 字

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夏天太阳像一个大火球,高高地挂在天空。晒的人们汗流浃背,在这样酷热的天气里。最舒服的事情就是去游泳了。

在一个特别炎热的天气里,妈妈和我一起去游泳馆游泳了。来到游泳池我迫不及待的穿上了我的游泳衣,带上我的游泳装备。戴上游泳镜,塞上游泳塞,衔上呼吸管,照照镜子觉得自己就像一个小小的”外星人”了。然后就快乐的扑通的跳下水了。只觉得凉爽极了,一下子把夏天的炎热抛到了脑后,身上的汗珠也跑的无影无踪了。在水中我就像一条鱼可以自由的游来游去。游的不过瘾时,我含上呼吸管,一个猛子扎进水里体验一下”潜水”的感觉。看着水里的景象我感觉我更像一条小鱼了。我游到妈妈的身边,妈妈抓住我的呼吸管把我从水里提了出来,嘴里还说:”瞧,我钓到一条”大鱼”,还是一条”胖头鱼那””。我不服气的告诉妈妈说:”我”胖头鱼“可不是那么好钓的。”然后一个”鲤鱼跳龙门”溅了妈妈满脸的水,我哈哈大笑着游开了,我就这样跟妈妈打起了水仗,水花飞溅在空中在阳光下闪烁着五彩的光辉。我们的笑声也在空中飘荡,树上的小鸟似乎也被这快乐的气氛感染,开心的叫着。妈妈在擦脸时,我想发动偷袭,可没料到正中了妈妈声东击西之计,在我还没反应过来时,水花朝我扑来,我只好狼狈而逃。偶尔我们也练起了武来,在水里练起了”降龙十八掌”,只记得我当时闭紧了双眼,嘴里”扑扑”的吐着水,两手在水里搅着使劲向外击水,水花像一把白刃剑,又像一条巨龙,我就像一个武功高强的武士,感受水带给我的快乐。打累了就坐在游泳圈里,美美的闭上眼睛休息一会。我和妈妈又进行了闷水比赛,我靠着我的”秘密武器”呼吸管,在水里半天也不出来。妈妈就奇怪了:”这小子,有特异功能不成,不然怎么能在水里闷这么久?”

游泳不但给我带来了夏天的凉爽,还能锻炼身体,更重要的是游泳给我们带来了快乐。总之,游泳的感觉真好!

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篇4:有趣的趣味运动会作文600字

全文共 610 字

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今天是我们同学期盼已久的趣味运动会,我们都开心的不得了。

我们在教室发了帽子,并用我们的水杯接满了一杯水,再上个厕所,我们就去操场了,到了自己的位置以后,就坐在那里,等待开始,等所有的准备工作都做完以后,校长就开始宣布第七届趣味运动会现在开始,我们一阵欢呼后。真正的运动会就开始了。一开始是五十米短跑,是二年级的,虽然二年级人长得不高,但是他们跑的快,我们都看的发呆了,有的二年级的同学比四年级的同学跑得还快呢。五十米短跑完了以后,就开始了一百米跑步,这次参赛的同学大部分是四年级的,有几个是二年级的,还有几个六年级的。四年级的里面有我们班的同学——张嘉乐、石广盛和张耀冉,张嘉乐拿了第一,张耀冉拿了第二,石广盛拿了第三,再后来就是我们的一百米障碍物赛跑,这是二年级的,中间有很多的障碍物,可是激情四射的二年级同学们还是闯过来了,再后来就是最精彩的四百米长跑,这下我们一下提起了精神,到了我们班同学的时候,我们更是提起了十二分的精神来加油助威,可是我们班的同学拿上就到终点的时候,他突然没有了力气,倒下了,我们老师赶紧过去了,把他扶到了台上。

下午的时候我们吃完饭以后直接去了操场,我们班的王彤彤进行了四百米长跑,刘媛媛进行了四百米接力赛,都非常的精彩,看完以后,就是跳高了,跳的是我们的马溢蕊、张嘉乐、石广盛和赵铺轩,跳完以后,是六年级的跳高比赛,六年级最高是就差一点就上顶了。可惜没有成功。

这场运动会真是有精彩有有趣啊!

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篇5:有趣的运动会作文500字

全文共 538 字

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今天是一个阳光明媚的一天,也是开运动的日子。我们带上了表演要用的道具,走向热闹的大操场。

我们是第五个表演的,等到前面的六(4)班表演完后,就轮到我们班表演了。我们一个个昂首挺胸,脸上挂着笑脸走向主席台。

开始表演了。我们看到老师的指令,立马排好了表演的队形。音乐响了起来,跳啦啦操的同学在前面跳得很带劲,而我们后面的人也非常努力地挥动着向日葵,配合得很好。跳完了舞,便又喊着整齐的口号回到了自己的场地上。

开幕式结束后,就是激烈的运动会了。其中,我最喜欢的运动项目是团体接力赛。

轮到五年级了,大家都非常紧张,而我虽然不参加,但我的心像兔子一样东窜西走。只听一声枪响,各班的人都跑了起来。各班的同学都拼了命跑,而场外的啦啦队,仿佛像一群快乐的小鸟,按奈不住激动的心情,都在大声地为运动员呐喊着:“加油!加油!”刚开始,我们班遥遥领先,每位同学都像一支离弦的箭,飞快地向前奔跑。交棒、接棒,大家你追我赶,各个争先恐后不甘示弱……最后,经过大家不懈地努力,我们班取得了五年组第二名的好成绩。

虽然,我们班获得“团体接力赛第二名”,但是,我依然很开心。因为每个人都竭尽全力了。因此,你们就是我心中的第一名!

这场有趣的运动会在欢乐的气氛中结束了,但那激动人心的场面,依然在我脑海中久久回荡着。

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篇6:最喜欢的体育运动

全文共 892 字

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我们一个星期才有三节体育课,太伤心了!虽然体育课需要用不完的体力,不过无可否认的是体育课的内容真的是丰富多彩,有田径,游泳,武术,摔跤等多种项目。有乒乓球,羽毛球,足球,保龄球。

坚持运动是可以减肥的,因为有柔道,跆拳道,元武道,健美操,或许这就是胖子为什么懒得运动,还必须要运动的原因,或许这也是大部分人追求运动的原因吧!

我本身就是一个处于微胖界的孩子,白天,我就是吃不下饭,反而晚上却胃口大开,但是晚上吃东西特别容易胖。所以我就练习跑步,但是我就是坚持不来。

终于有一天,我找到了比较适合我的,还比较适合我的体质的体育运动:打羽毛球。因为我觉得打羽毛球很好玩啊!而且,接球和发球都需要很好的臂力。接球时,虽然需要跑来跑去,但是就当作练习跑步了。发球时,虽然需要找准位置,不过就当作是练习眼力了。

这天,我们有体育课,课程是打羽毛球,我听了之后,特别的兴奋。体育委员终于把羽毛球给搬来了,老师让我们三个人一组,自由组织。我找到朋友之后,就开始玩起来了。才开始的时候,是我和大耳朵玩。我先是向右转90°,然后用手举起羽毛球,把羽毛球抬起来,然后用羽毛球拍拿在右手中,蓄力。一声,羽毛球被我打出去了,结果由于我和大耳朵离得太近,羽毛球直接直直的从大耳朵的头顶掠过。现在,球到了大耳朵的手里,我们吸取了教训,各自往后退了3步,大耳朵迟迟不发球,我以为她是想打得准一些,也就严阵以待,收起了表情,终于,大耳朵发球了,发出去的羽毛球在刚发出去是,像怒气冲冲的过来似的,结果气到半路,泄气了。于是,羽毛球就在半路时“软绵绵的”倒下了。我在一旁哈哈大笑,大耳朵却在一旁不明所以的摸着“大耳朵”。这回,又轮到我发球了。我用了另一种方法:正面朝着大耳朵,抬起手,手中捏着羽毛球的一片小羽毛,右手拿着羽毛球拍,“碰”的一声,球发出去了。结果大耳朵在一旁跟小眼睛说话,没注意到这里。于是,羽毛球便华丽丽的又从她的头顶掠过去了。三局了,我觉得有点累,便让小眼睛替换我打了,而自己则跑去看别人打球去了。

三局后,他们到处找人,结果都没找到,老师却吹哨子了。真是白白浪费了这么好的一次练习打羽毛球的机会啊!太不应该了!

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篇7:有趣的运动会

全文共 518 字

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一年一度的秋季运动会又要开始了,我们怀着激动的心情,排着队,进入了运动场,由李书记宣布:“运动会正式开始”。

首先举行的是教师跳大绳比赛,好多老师都参加了。当然,我们班黄老师也不例外,只见带头的老师像一颗出膛的炮弹,“嗖!”的一下穿过绳圈,后面的老师紧跟其后,一个个跃过绳圈。绳子由慢到快地转动起来,擦过地面,发出“嗒嗒嗒”的响声,扬起一阵阵灰尘,留下一道道白痕。老师们像一只只小蜜蜂,在绳圈内跳“八”字舞。

绳子越甩越快,绳圈在淡淡的阳光下,形成了一个飞舞的银弧。老师们也越跳越快,在银弧中,有的像敏捷的燕子往返疾飞;有的像机灵的猿猴左右跳跃;有的像玲珑的松鼠上蹿下跳……我们个个神情紧张,面露喜色,兴奋而有节奏地喊着:“加油!加油!”

接下来是跑步比赛,“砰!”清脆的枪声传遍了整个运动场,只见站在起跑线的运动员,像脱缰的马,似离弦的箭,向前冲去。“加油!加油”跑在最前面的是我们班的袁禧儿。她双拳紧握,双臂在前后有力地摆动,脚下像生了风,蓝色的衣服在人们的眼前一闪而过。她拿到了二等奖,真棒!

我的立定跳远和座位体前屈虽然没有得奖,但是能参与这次比赛我就很高兴了。运动会结束了,我期待着下一届运动会的到来。

[小学生有趣的运动会作文400字

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篇8:有趣的运动会作文500字

全文共 481 字

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今天童老师召开了一场“哑巴”运动会。童老师对我们说了规矩:开哑巴运动会不许说话。说完了这条规则,哑巴运动会就开始了。

运动会开始了,只见裁判从地上抱起了一个沉重的球,右臂向后,然后用力往前一扔,便形成了一道精准的抛物线,落在前方。做完示范后,我就在想:“这是在做什么运动呢?难道是在掷铅球。”想着想着两名队员上场了,现在是党佳杰和袁梓涵比赛,党佳杰像个手无缚鸡之力的娇小姐,扔在了裁判的头上,裁判被砸得两眼冒金星,气急败坏地打着他,并把他罚下场,那这一场比赛便是袁子涵胜利。接下来是张敬丹和白芮铭比赛,白芮铭居然仍在了裁判的脚上,白芮铭同样被罚下场,所以张敬丹胜了。

接下来是跳大绳比赛更加精彩,比赛开始了,因为张宇泽不会跳,脚下被绳一绊,“扑通”一声,张宇泽摔了一跤,一屁股坐在地上。周围的人都笑得直不起腰了,有的坐在椅子上笑,有的笑出了眼泪,其他四个男生跳的都很棒,罗京格外出色,获得了胜利。

乒乓球开始了,老师挪了两个桌子当球桌,又是张敬丹和白芮铭争斗起来,这一次白芮铭胜。下来是两个男生王嘉伟与张程越的比赛,王嘉伟大获全胜。

哑巴运动会真好玩,希望下次还能玩儿!

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篇9:一次有趣的运动会

全文共 384 字

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一学期一次的运动会终于来到了。本次运动会会有什么有趣的事情呢?就让我来跟你们讲述。

你看,50米赛跑开始了。只听发令枪一响,运动员们像箭一样飞奔出去了,“加油,加油!”赛道旁的啦啦队为运动员加油到。向右看,一年级的运动员们正在参加立定跳远,只见杨曦跳了1。45打破了记录,虽然我并没有参加这个运动,可我也为她感到高兴。跳绳比赛开始了,是我们六年级参加,只见同学们一个个像小鸡一样的跳跃起来,跳完后查看成绩,“哇……”体育委员王佳凌最高成绩280个,赢得同学们一片称赞。

下操场,400米长跑正热火朝天的举行着,发令枪响了,看运动员全都跑得很慢,这是怎么回事呢?原来全都在养兵蓄锐准备在最后一圈冲刺啊!终于等到最后一圈了,运动员们冲刺了,“加油,加油……”这次不止啦啦队在喊,连老师都跟着啦啦队喊,冲刺了,李佳轩第一名。

这次的运动会真有趣,如果你有兴趣,就来我们学校来看吧!

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篇10:有趣的春季运动会-初中作文

全文共 769 字

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中学生春季运动会已经在进行中了,招考范文网小编整理了一篇500字的有趣运动会作文,供大家参考学习。

终于盼来了我们初中的第一个运动会,让我们既兴奋又紧张,因为这是一个新的考验我们的机会,发挥得好是我们每个人的期望,但令我们紧张的就是怕比不赢人家反而却成了笑话。

星期二下午我们接受了学校为第二天的彩排做准备的场面很是精彩很热闹,星期三一早迎来了拭目以待的运动会在老师的引导下,我们整齐地来到了操场缓缓地向指定地点进发,在那我们整装待发随着广播舞动青春,虽然下着零星的小雨却打消不了我们自己的信心,正在下着雨的露天里坚持比赛诉说着我们顽强拼搏的精神,永不退缩的毅力就这样我们在这3天比赛中焕发出的活力。我们漫步来到了跑道上大步向前发诉说我们永不退缩的决心坚定了我们的信念一行并成一行一个方阵接着另一个方阵,接受检录来到指定地点,成体操队形散开后就如同田字格班方正,接着我们第一个比赛项目体操比赛开始了同学们舞动出自己熟练的身手,动作规范到位,十分精彩。

做完体操比赛就是接力赛,考验我们团结的力量到了,随着响亮的枪声一响,这边的同学飞一般地奔向对面,对面也做好了十足的准备可我们班在接力这千钧一发的时刻掉棒了,可急坏了我们。

本来领先的那一点就不足为奇了正是因为这样后面的人更加努力了,别的班也不示弱,但是我们同学共同努力下,渐渐拉近了距离,可惜想不到的事发生在我们班的棒接二连三的掉,到比赛最后我们班的成绩非常一般每个人的心里都,有些失望。。

接下来我们每个同学都有自己的项目每个同学都尽能力,那一天的田径赛非常激烈,坐在赛道旁的我们真是大饱眼福看着运动员们比赛的热火朝天,你追我赶,他们迈着矫健的步伐诉说着青春的美好,那一天,每个人的心里都万分激动。

增添生命的动力在第一次初中的运动会让我们总结出运动能给人带来活力,青春的色彩,这才是最重要的。

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篇11:有趣的运动会

全文共 372 字

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一年一度的秋季运动会开始了!

首先,是入场式。我们穿着整洁的校服,戴着鲜艳的红领巾,排着整齐的队伍向前走去。我们走到主席台,开始表演葫芦丝。我们吹出悠扬的音乐,在空中回荡……演奏完后,台下响起掌声,同学们为我们精彩的葫芦丝表演啧啧称赞。

入场式结束后,开始了个人比赛。我为我们班参加比赛的同学高喊加油。不久,轮到我比赛了,我怀着激动而紧张的心情,步入跑道。只听“砰”一声枪响,我如箭般冲了出去。其实,我冲得没那么快,实际上,我被对手远远甩在后面。我拼命地跑啊,跑啊,可一切已经晚了,我最终还是最后一个冲过终点。

这个烦恼很快被我淡忘了,我继续为我们班参加比赛的同学高喊加油。这时,我看见黄远跑了过来。她的步子非常稳,跑得特别快,把对手远远甩在身后,第一个冲过终点。全班同学欢呼起来。

这次运动会增强了我们的体质,增加了我们的集体荣誉感。它令我难以忘怀!

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篇12:9有趣的游泳

全文共 361 字

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“哎呦”我不知道又被哪个人蹬了一下,脚奇痛无比,这样的事情在游泳池里经常发生,太正常啦!不过,被蹬一下的感觉也是很痛的哟!躲闪方法:尽量到人流少的地方去游。但注意水下会有“潜艇”奥(潜泳者)! 二伏

“啦啦啦啦啦啦,没有人……”“呀!”水底忽然冒出一艘“潜艇”,把我狠狠地撞了一下,之后“逃”走了。这些潜伏在水下的人,一般是肺活量大的人,突然升起就容易撞到人。躲闪方法:原地360度转弯,检查下方。

“前方无人,冲呀!”我刚刚冲出去就和一个人撞在一起。你可不要以为我眼花了,因为他在水底和水面之间,如不仔细观察,是不容易发现的。躲闪方法:出发前水面,水底都观察一下。

“咦?冰风暴MO(一种炮塔)到水里来了吗?”不是,不是,那是游泳力度过大的人激起的浪花。躲闪方法:立正。

大家说,泳池里是不是“危机四伏”呢?

[游泳真有趣作文八篇

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篇13:体育运动的好处

全文共 1622 字

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户外阳光活动主要有两个益处。首先,很多活动属于一种无氧锻炼,即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量,让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动,能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动,进行时间经常达两小时之久,使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升,对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑,焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动,当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美,改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常,都是心血管疾病的危险因素,被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实,身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比,每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半,危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动处方视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。平均随访70个月,经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明,不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素,中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷,减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上,美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现,股四头肌越弱,骨质丢失越多。可见,运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言:运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次,妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子,亲切的问:“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后,妈妈一下子回答了我的问题:“你这个小笨猪,我给你说说吧!你看,妈妈每天早上都去跑步,身体倍儿棒!既不吃药,又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是,我跟妈妈一样,爱上了体育运动,一活动就听不下来,寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表:每天早上,跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午,单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午,短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表,就要把人累垮!但是,我感觉很轻松,很快乐!其中,我最喜欢的就是竞走,我感觉竞走和马拉松一样,都不耗费力气,而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触,而且我还越走越快,比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴,于是,我特地在网上查找了一些如何增高的运动,呀!原来打篮球可以增高,要不,我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外,告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操,天天在练习!功夫不负有心人,经过我这么多天的努力训练,我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前,都是雄赳赳、气昂昂得,显得十分神奇!

现在,我对体育更加喜爱了!一天不锻炼,就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’:在我们劳动人民的国家里,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们,你们一定要学我一样,多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

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篇14:我喜欢的一项体育运动——打篮球

全文共 827 字

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我有很多喜欢体育运动,比如:打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等,但我最喜欢的还是打篮球。 一天,我苦苦哀求着妈妈:“妈妈,您给我买个篮球吧,求您了,妈妈。”“除非你这次期末考上前三名,我就给你买个篮球。”妈妈一脸严肃的说。我吓得大叫:“什么?,我没听错吧,前三名耶,这可比天塌下来还难呀,可是,为了篮球,我一定要考上前三名。”后来,我努力、刻苦学习。一学期下来,累得我是“腰酸腿疼”呀,不过,这一学期的努力没白费,我考上了全班第二名。我高高兴兴的把试卷拿回家给妈妈看,一路哼着小曲儿回到了家。“妈妈,爸爸,我考上前三名了”,我大叫着,这时,妈妈和爸爸从房间里跑了出来,一把抢过我手中的卷子,嘴里还念着:“数学100分,语文97.5分,英语100分……好,妈妈给你买个篮球,”说完就给了我一个温暖的吻。爸爸突然对我说:“不错,知道耍小聪明了,真是一举两得呀。” 第二天 ,我看见我的床边多了一个篮球,起床后,我就用撒娇的语气对爸爸说:“以后您陪我打球吧,好吗?”爸爸犹豫了一会说:“好吧,不过我只当裁判,”无奈之下,我只好把班上的同学叫来陪我练,经过我挨家挨户的叫,班上会打篮球的人都到齐了,我们分成两组,进行篮球比赛,比赛刚开始,同学们就笑我打不来,后来我恼羞成怒,罚他们教我打球。这几天来,我已经会运球、会投球、会三步上篮了,勉勉强强学会了打篮球的基本功了。 后来我就上网搜索关于篮球反面的知识和打篮球的方法,有时不方便,就买一些关于篮球方面的书籍,天天课后就看,就连上厕所都看。有一次,爸爸叫我烧一壶水,他说他要喝水了。我漫不经心的答应了,于是我就把壶里装满水,放到了电磁炉上,就又去看书了,过了一会儿,爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了,没有按开关,所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。 在学校,同学称我为“篮球迷”;在家爸爸,妈妈称我为“篮球迷”,篮球可以让我快乐、悲伤,篮球会给我带来疼痛,但我还是会打篮球,因为,我喜欢打篮球!

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篇15:有趣的运动会

全文共 249 字

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今天,一年一度的春季运动会开始了,我们怀着兴奋的心情来到了操场。

我们参加的第一个项目是男子30米和女子30米赛跑,我也是其中的一员,我们先分了组,裁判一开枪,我快如猛虎,嗖的一声跑了出去。我和一个同学并列第一有趣的春季运动会作文200字有趣的春季运动会作文200字。我真高兴啊!第二个项目是接力棒比赛,我们一开始跑的非常棒,可是到了中间我们班的林言峰摔了一跤,但是他又飞快的站了起来继续比赛,他真勇敢啊!第三个项目是拔河比赛,虽然我们输了,可是我们尽力了。

今天过的真快啊!我希望明年取得更好的成绩!

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篇16:有趣的体育节作文600字

全文共 646 字

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今天,我们学校举行了一年一度的体育节,大家都活力四射,火力全开,争取夺得本届体育节的冠军。

即使烈日炎炎,同学们依旧精神饱满。你瞧,许多人都在活动身子:有的在按摩肩膀,有的在摇动手臂,还有的在做俯卧撑、仰卧起坐等。大家都在为第一个比赛项目——拔河做准备(我也是参加拔河的)。

比赛开始了,只听裁判一声令下,双方便使出吃奶的劲儿,用力地将绳子拔来拔去。两班的老师也在为自己班上的学生加油呐喊:“加油!加油!坚持就是胜利!”时间在一分一秒地过去,我们和对方都快坚持不住了。就在此时,我们听到了远处同学们的呐喊:“加油啊!别给我们班丢脸!加油!”听了这话,我们信心重燃,在最后一刻,我们像打了鸡血似的,爆发出全部的力量。“嘀——”裁判吹响了口哨,说:“本轮比赛,四(4)班获胜!”裁判说完后,我们松了一口气,纷纷躺在了操场上。

接下来,比赛项目是迎面接力。我走到丁榆欢面前,对他说:“丁榆欢,可别丢脸啊,我们还要等你和其他人拿第一呢!”他自信满满地答道:“放心,我不会让你们失望的!”

迎面接力开始了,前期时,我们班还算不错,是第二名,但到了后期,有的同学明显有点力不从心,有人甚至还把球弄丢了,这让我们从第二名的宝座落到第五。最后,我们仅仅拿到了第五这个名次,很多人都十分不甘。

结束之后,丁榆欢因为委屈竟然哭了起来。我就对他说:“没关系,下次继续努力,别哭了,好吗?”他擦干了眼泪,说:“好!”

之后,还有螃蟹运石等项目,我就不跟大家一一介绍了,如果有兴趣,就等下一个体育节到来吧!我们争取获得更好的成绩。

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篇17:我喜欢的一项体育运动——打篮球

全文共 558 字

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以前我的最爱的体育运动是打乒乓球,可是现在我最喜欢的体育运动是打篮球

篮球是一项需要手脚并用的运动,如果要玩篮球,必须得有很好的体能,不然打到一半,就会气喘吁吁。所以,我在打篮球的同时也在锻炼自己的体能,现在我已经有很好的体能了。

我经常和我们班一些同学一起打篮球,因为篮球架就在我们教室的下面,所以很方便。每次一到大课间和中午休息,我们都会去打。而且,在茅老师的体育课上,茅老师会让我们自己活动,那个时间也是很好的打篮球的时间。

以前我只是苦练投篮技术,而且用的是错误的投篮姿势,现在我终于学会了正确的投篮姿势,而且不止是在学习投篮,还在学习突破、运球等技术,我的球技突飞猛进,现在已经能投进三分球了。

练习打篮球,开始必须得把投篮练好,就像我一样,如果说你连球都投不进,那么,练突破什么的那岂不更是无稽之谈。虽然打篮球可以锻炼身体。但是,我们茅老师还是不同意我打篮球,因为我经常和一些欠的作业的同学打,这让茅老师很不高兴。

虽然来我喜欢打篮球,但有时候打到别人了,别人也不免会在背地里说些我的坏话,比如上次我打篮球的时候不小心拍到了一个人的头,那个人就跟我的一个好朋友说:“你那个同学很喜欢打人的你以后不要跟他玩了。”

但是,打篮球归打篮球,因为现在我是毕业班的学生了,打篮球的时间也越来越少,反正,到了寒假痛痛快快的打!

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篇18:关于体育运动的作文文章

全文共 2853 字

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1我最喜欢的体育运动

我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨,打开窗户,放眼望去,天空晶莹剔透,好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下,伸个懒腰,打个哈欠,在和食品做过“斗争”后,便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快,转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上,与以往不同的是,我这次拿出了毽子,踢了起来,姥姥用大毽子,我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛,毽子掉下来时用脚的侧面一接,就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢,一会儿用脚后跟踢,一会儿左“炸”毛毽,一会儿右“炸”毛毽,真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了,我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳,像个孩子似的,调皮的蹦来蹦去,只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次,可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽,我都快变成泄了气的皮球了,可正当这时,突然出现了一个转折点,那个调皮的毽子离开了我的控制,正要落地,就在这千钧一发的时刻,我急忙跑上去,用脚接住了毽子,而且又踢了两个,并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的体育运动呀!同学们,你们在喜欢的体育运动是什么呀?

2我喜欢的一项体育运动——羽毛球

人们常说:“只要功夫深,铁杆磨成针。”意思是在说:只要肯下功夫,不论干什么,都可以成功。的确,这句话在我身上得到了证实,并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。

成绩一直平平的我,自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天,我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球,觉得很有趣,便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。

人们经常说:“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧,我竟然学习了好久,球也发不过网子。

“不玩了,不玩了!这个太难,累死我了!”

“怎么?放弃了?那就回家吧!”

听到这里,我反而不乐意了。放弃?我可不是轻易放弃的人!我不论怎么样,也要学会。我一定可以的!一定可以!

真是功夫不负有心人呀!经过我不断的努力和进步,我不但学会了发球,还学会了打球、接球……今天的我,终于可以骄傲的说:“我学会羽毛球了,我喜欢羽毛球!”

3体育健康

国不可以一日无君,家不可一日无主,我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康,而健康就与体育运动密切相关,多做运动,能强身健体,有益身心。所以,我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步,它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑,因为我不想错过,沿途中有很多美丽的风景,有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑,我就能把它们当多一段美好的回忆,而不会擦肩而过。每天早晨,太阳初升的时候,当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来,当阳光透过叶缝的那一刻,我爱慢跑,一边感受大自然的恩赐,一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天,正准备下山时,当树叶不再飘忽,不再飘忽,而落叶满地的时候,我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线,一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上,我爱慢跑。因为我想跑在后头,看着看着同学门的背影,我想把他们留在我的眼里,留在我的心里,也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里,也算是缘分,我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年,是体育运动的象征,我爱满跑,我喜欢体育运动,因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

4我最喜爱得体育运动

说起体育运动,我最喜欢游泳了。游泳是分种类的:他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。

游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力,使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势,就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中,还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快,还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。

奥运正向我们走来,我们也正在走向奥运。每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的口号是:

同一个世界,一个梦想。我们希望有一个和谐的世界。我们首先要建设好和谐的中国,和谐的家乡,和谐的校园,和谐的家庭。

5我喜欢的一项体育运动

我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。

现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!

6我最喜欢的一项体育运动

爸爸是个超级篮球迷,从我记事起,每个六、日的早晨,我和妈妈都是被电视里球赛的解说声吵醒的,在这样的环境下长大的我,怎能不迷上篮球呢?每当我听到姚明、麦迪、乔丹等巨星的名字,在电视上看到他们潇洒的身影,我就心潮澎湃。

上个礼拜天,在我的再三恳求下,爸爸终于答应教我打蓝球。早晨的天空阴沉沉的,不时有几朵乌云飘过,我跟爸爸趋车来到了云大的篮球场。爸爸指了指蓝筐,“投几个,熟悉一下球性”这有何难?小菜一碟!我模仿明星们的摸样,起跑,跳跃。投蓝——没中。再来——又没中。我偷偷地环顾四周,生怕别人看见我的糗样,还好,没人注意。我定了一下神,使出吃奶的力气,“嗖”这次干脆连蓝筐也没碰着。我的自信心受到了极大的挫败。爸爸走上前拍了拍我的肩膀,“学篮球,得从基本功练起。”

于是,爸爸教了我拍球,带球两个基本动作。雪越下越大时而刮来几阵狂风,把地上一层雪推向天空,展示她们优美的舞姿。麦迪,姚明等巨星在球场上飞驰的模样在我脑中挥之不去“他们也是这样苦吗?”我一边练,一边问自己“该回家了。”爸爸的呼唤传来后,我立刻抱起球,向爸爸跑去。迎着大雪,我俩回家去了。

雪更大了,雪花不时飞在我冰冷的身上,但我的心却是热的。我终于明白,那些巨星并不是我想的那样不识人间烟火,而是在背后用汗水与失败迎接着辉煌的黎明。我深深懂得要想人前显贵,就得背后受罪,只有吃得苦中苦,才能成为人上人!

[关于体育运动的作文文章

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篇19:有趣的趣味运动会作文550字

全文共 545 字

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今天我们进行饿了一天的趣味运动会,很累,但很开心,我是一百米和八百米的运动员,所以,我非常的紧张。

刚来的时候,操场上人山人海,热闹非凡,我们找到了自己班级的位置,就坐下了,我在前面几排,先是四百米的人跑,我发现他们跑得都很努力,所以我下定决心也要努力拼搏,后来是4×100米接力,我们都努力的喊着:“五(10)班!加油!五(10)班!必胜!”跑完了,我记得好像拿了一个第三名,然后小年级的小同学们进行了一些活动,我们又进行了多人跳绳和抱球跑,还是大声的喊着加油,喊着必胜,可是,在抱球跑的过程中,听老师说好像有人掉了几个球,所以慢了一些,跳绳的时候,我跳了150个,这是我意想不到的成绩,我这次超越了自己,以前只跳一百零几个,最多的时候才只跳一百四十多个,我努力的挥动着手,心里想着:能多跳一个就多跳一个,我不能给班级拉分。

午饭过后,我们去了宿舍,睡了一会儿,然后又开始了下午的比赛。

第一项是100米赛跑,我在检录的途中,心扑通扑通的跳,终于到我们这一组了,我们这一组的人像离弦的箭一样往前冲,我跑了第二,八百米的时候,我更是紧张,我一想到同学们都在为我加油,我就想:千万不能跑的太差,结果在跑完以后,我就后脚跟很疼,到现在还疼呢。

不知不觉中,已经退场了,我非常的兴奋,趣味运动会太有趣了。

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篇20:我最喜欢的体育运动跑步作文

全文共 406 字

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我的课外生活丰富多彩,画画、下棋、跳绳……没有一个不是我喜欢的。但跑步是我生活中必不可少的一部分,也是我最喜欢的一项运动

每天,我早早地起了床,洗完脸,就沿着小区的大路跑两圈。这天,我从家里出来,太阳公公刚露出小脸。“早上好,太阳公公,又是新的一天了。”说完,就伸伸脖子,弯弯腰,甩甩脚,做起准备活动来了。

“三、二、一,起跑!”我在心里默默念道。“艘”地一声,我像一阵风一样跑了出去,一口气跑出了一百多米。开始,我跑得很轻松,一点也不觉得累。过了一会儿,我的能量好像要用完了,气喘吁吁,大颗大颗的汗珠从我脸上滚落下来,腿上像绑了两块大石头,迈不开脚了。呼吸也变得非常急促,心跳得也非常厉害,我真想坐下来休息一会儿。一阵微风吹过,身边的小树、小草随风飘舞,好像都在为我“加油”似的。我鼓足劲,放慢脚步,任凭豌豆般的汗珠从后背落下。坚持就是胜利!

早上晨跑的时间结束了,回到家,吃着妈妈做的香喷喷的早餐,心里可高兴了。

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