长春回山东需要隔离吗【经典20篇】

承载自信，满怀希望，奋勇前行，越走越远。 Bearing self -confidence, hope, bravely move forward, getting farther and farther.

——题记

在四年级的一次学校运动会上我带着全班的期望，承载着所有的目光，冲破那道令我出乎意料的终点……

在运动会的前段时间，老师在班上竞选运动员，我报名了长跑，在竞选比赛中脱颖而出，被全班寄予厚望，替班级赢得荣誉。在比赛之前，我每晚写完作业，就拉着爸爸一起去公园跑步，练习长跑把控速度，计时表一分一秒地度过，我的跑步成绩也在不断变好，每次突破自己的记录，心里都是说不尽的喜悦。爸爸拍着我的肩膀，经常跟我说：“你爸我当年可是全校跑的最快的风云人物，老师拿着戒尺都打不到我呢。”他讲着他的故事，给苦累的练习添了许多乐趣。

在上场那天我的心不免有些紧张，看着我的对手一个个“身经百战”。实力自然不用多说，我的心又一下提到嗓子眼，心想要是这次我就得了个倒数第一名，那不得成为全班的笑话，一个个没有发挥所有水平被同学笑话的场景，“你看他跑的这么慢，还去参加运动会，真是个笑话。”“你说老师让他去参加比赛，不就是丢了我们班的面子吗?”

一句话把我拉回到了现实，“加油啊，自信一点，你看你平时的练习成绩，你要相信自己。”班主任握紧拳头，向我投来赞赏的目光，内心的紧张烟消云散，只有强大的自信。

一声哨响，绷紧了我全身的神经，我感觉身边的选手似一阵风，在我身边迅猛狂奔，一圈……时间慢慢逝去，终点近在眼前，“一定要相信自己。”我的脑中又想起一段声音，突破终点的那一瞬，耳边只有那一句“相信自己”。

自信如一阵风，如果你拥有它，它就会是顺风，助你前行，但如果你没有，他就会如逆风，让你寸步难行，加油，带着自信，向目标前进!

童年的生活里有很多次尝试，每次都会给我留下深刻的启示，特别是那次勇敢的尝试，更让我记忆犹新。

那是我十岁那年，我们全家三口来到上海这个现代化国际大都市。我的心里兴奋极了!心里想：我终于看到上海的东方明珠了!远远望去，东方明珠塔高耸入云，几乎都要突破云层了!听爸爸说，东方明珠塔大约468米，承担了上海六个电视发射任务。

我们走进大门，看到东方明珠的雕像，多气派啊。我们坐着观光电梯越升越高，从上往下看，真让人心跳加速，已经升到200多米了，像在云中漫步一样啊。我的手紧紧抓住妈妈的衣袖，手心里都出汗了。

“叮咚”随着电梯铃声响起，我们到达了距离地面高259米的悬空观光走廊，是由24组扇形玻璃铺设而成的，最惊险的是还延伸出两米的强化玻璃，真是360度悬空。我紧紧拉着妈妈的手，害怕这么高的楼层，“轰隆”一声，玻璃碎了怎么办，那我不就掉下去了吗，下面就是黄浦江啊!我战战兢兢地走进长廊，看到有的大人也一直把着栏杆，闭着眼睛往前走，不时发出尖叫声，有的小孩子一站在上面就喊着：“我不走了!”直往大人身后藏，还有的大人站上去一动都不敢动

妈妈慈爱的笑容给了我站在玻璃通道的勇气和力量。我想起笛福的一句话：“害怕危险的心理比危险本身可怕一万倍。”我壮起胆子，尽量不往脚下看，我幻想在蔚蓝的天空行走我终于战胜了害怕的心理，站上了东方明珠的玻璃走廊。妈妈对我露出灿烂的微笑，伸出了大拇指。我也继续勇敢的向前走，一直也没有去扶栏杆。

在成长路上，我经历的尝试中，这一次勇敢的尝试让我感到自豪，也一直鼓励我战胜困难。

宽容不是随口说出的词

人生路上，经常会遇到很多不会情理的事，我们要以平常心对待。要学会宽容，不能过分计较得失，因为宽容能够使人的性情懒惰，使心灵有转折退让的余地，还能够化干戈为玉帛，还能简化复杂的人际关系。所以宽容不是软弱而是理解，也是有爱心的表现：宽容是大度，是一种美德，是一种教养，更是一种境界。学会宽容，是我们做人的准则。

在生活中，宽容是支点更是生命线。胸襟和教养决定了包容的方式和程度。在许多时候，宽容会带给我们许多朋友。

记住别人的好，这是所有美德中最可贵的，人有时候务必战胜自我的不良嗜好，战胜自我鸡肠小杜的算计，战胜自我的无知，战胜自我的虚荣，战胜自我心灵深处滋生的嫉妒。学会战胜自我。谁便有应对客观世界的资格，获得迈向幸福生活门槛的通行证。别人在你最困难的时候帮忙了你，你永远没有理由忘记这一切，这是你一辈子的恩情。很多时候，我们往往过多的顾及自我的感受而忽视了设身处地地去为别人想一想。这其实是一种自私。记住，有的时候，给别人一点空间，也就是给自我一片回旋的余地。你给予别人的理解与宽容。别人回报你的却可能是百倍的温情。

宇宙之大，我之渺小，只有使自我的心变得像星空一样深邃，像大海一样能容。才能使人生变得更有好处。宽容会使人得到升华，会在升华中找到平静，在平静中得到幸福。其实许多状况下，你在不经意间给别人半开绊脚石，有时恰为自我铺路。

学会宽容，让生活中多点宽容，我们的人生会有更多的快乐!愿我的朋友们和我一样学会理解，懂得爱心，让宽容之心伴随你我。

就在几天前，一段偶然的经历，我体会到了微笑的真谛。看似平凡，却胜过千言万语，里面包含了对彼此的信任，赞许，肯定……总之，一切美好的都尽在其中。 Just a few days ago, a occasional experience, I realized the true meaning of smile.It seems ordinary, but it is better than thousands of words, which contains trust in each other, praise, affirmed ... In short, everything is all in it.

那天中午，我与爸爸妈妈来到外滩。当我们准备就餐时，我们看到一个外国友人在吃烤羊肉串。那时，他的样子好可爱，看着他，我不禁笑了。充满友善的笑吸引了他的注意力，他原本想去咬肉的嘴向我露出了笑容，而那友好的笑容更凸显了他的一份可爱。

在我俩的笑声中，不是有一份跨越国界的友谊吗?我的笑肯定了他的可爱，他的笑肯定了我的友好。我俩的笑只维持了短暂的N秒，但就在这样一个微笑中，我们结下了友谊。这份友谊，不管我与他在茫茫人海中是否会再次相见，都会藏在我们心灵深处，并且是永远永远。

今天，又一次偶然。这一次偶然，也许是前一个微笑的升华吧!

记得那一刻，我正巧下楼，看见一个老外正在安全门外不知所措地站着。出于友好，我为他打开了门。也是出于友好，他给了我一个带有感谢的微笑。当然，我也给了他一个充满友好的微笑。也许是我俩的笑中都充满了友善，我们之间有了中熟悉感。又可能是年龄让我们产生了距离，或许是肤色不同的原因之一吧，我俩都欲言又止。就这样，我们维持了一份陌生而又熟悉的友谊……

是的，在我们心中某的角落，我们拥有这么个信念;总会有那么一天，会有另外一个微笑出现，使我们的友谊再次升华----用一个微笑，去创造一个更美好的境界!

的确，微笑是世间最美好的语言，它能使原本不认识的人们，消除隔阂，产生友谊。那份友谊是最真挚的，它能用对彼此的真诚去换来真诚的彼此，因为这美好的一切，都源于微笑。

曾几何时，我仰着稚嫩的小脸，对母亲说： 我要携着歌声去浪迹天涯。 母亲只是笑而不语，单身驻立在风中，若有所思地望着那飞在天空的白色的蒲公英。

母亲告诉我，她知道我的梦在远方，天上最远的那颗星永远是我寻求的归宿。她说，她会永远支持我。当时，我的内心深外只是朦胧地感到母亲对我的理解，而那时的年幼无知，却让我始终没有觉察到母亲说话时的那份不舍与怜惜。

时光拉长了我的身影，长大的我又重新审视了母亲的一切：当阳光驱散夜的残暮时，当夕阳被朦胧的地平线吞噬时，母亲背着农具疾速行走在田间的那条小道上，光明和黑暗都无法阻止她的脚步；当星斗满天，我和同学在月下嬉戏追逐时，母亲正在将她的爱一针一针地织进我的毛衣里；当严寒冬曰，我穿着暖暖的羽绒服在火炉旁谈笑风生时，母亲正在用胀裂的双手搓洗那寒水中的衣服

于是，我的心被深深地触动了，被重重地击痛了，此时此刻，我开始怀疑，我的梦还在远方吗？我还能坦然地携着歌声去浪迹天涯吗？

感恩 ！理性的思想向我发出圣命。然而，我是应该厮守在母亲身边，让她享受天伦之乐？还是先闯出一片自己的天地，再让母亲安享后半生？

清晨的朝阳已缓缓升起，又是新的一天了。我重整思绪，理智问我： 你没有坚实的臂膀，如何报恩？你没有生存的能力，何敢言报恩？你没有任何资本，拿什么偿还母亲的恩情 ？ 我仍不能释怀，为年幼时不懂报恩而惭愧，更为现在懂得了报恩却不知如何感恩而迷惘。

此时，母亲说，她希望我铸炼一双坚硬的翅膀，造就一身独闯天涯的勇气，然后去打造自己的未来，这是她最大的欣慰。

鱼儿为什么能自由地游动?那是因为水的宽容。花儿为什么能在枝头轻盈地舞蹈?那是因为树的宽容。芽儿为什么能在阳光雨露下快乐的生长?那是因为土壤的宽容。世界上的一切事物因宽容而存在，又让世界变得更加美好。 Why can fish swim freely? Thats because of the tolerance of water.Why can flowers dance lightly on the branches? Thats because of the tolerance of the tree.Why can buds grow happily under the sun and rain? Thats because of the tolerance of the soil.Everything in the world exists due to tolerance and makes the world better.

每当我走在大街上，不经意的抬头一瞥，不禁被那无边的蔚蓝所感动，我惊讶于天空竟有如此宽广的胸怀，能容得下世间所有的事物，能在纷繁复杂中保持自己的简单纯真，让人望一眼，便能感到无限的舒畅。它让我明白，宽容，不仅是一种美德，更是一种永恒的真理。

战国时期，蔺相如因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位在廉颇之上。廉颇很不服气，扬言要当面羞辱蔺相如。蔺相如得知后，尽量回避、容让，不与廉颇发生冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊!”这话被廉颇听到，就有了廉颇“负荆请罪”的故事。宽容，又是一种无上的智慧。

在某学校中，有一个这样的故事：有位老师发现一位学生上课时时常低着头画些什么，有一天他走过去拿起学生的画，发现画中的人物正是呲牙咧嘴的自己。老师没有发火，只是憨憨地笑，要学生课后再加工画得更神似一些。而自此那位学生上课时再没有画画，各门课都学得不错，后来他成为颇有造诣的漫画家。这位老师，用他的宽容与和蔼，唤起了学生的潜意识，使学生走向了成功之路。哦!原来，宽容还是一种给予，能帮助被宽容的人走向成功之路。

那么，怎样才能做到宽容呢?其实，学会宽容很简单，只需从一点一滴做起，在别人弄脏自己的衣服时，别放在心上，说一声“没关系”，然后将衣服擦干净，这样做不更能体现我们的素养吗?在与朋友闹矛盾时，多站在朋友的角度上考虑，体谅一下朋友，大度地做一下让步，不更有利于友谊的进展吗?“爱人者，仁恒爱之;敬人者，人恒敬之”只要我们心有宽容，多去谅解别人，就能得到别人的尊重，就能使我们的生活充满阳光。

宽容，是一颗深埋在心间的种子，只要我们珍视它，并小心翼翼地培养、保护，它就会发芽、开花，直至把人间变成一个美丽的温馨花园!

青春是什么?有人说，它是早晨的太阳，充满着朝气与蓬勃;也有人说，它是人生的这幅画中的一抹亮彩，描绘着绚丽与鲜艳;又或者有人说，它是刚萌发的嫩芽，对世界的未知充满着好奇与期待……在我看来，青春是人的一生中最宝贵的时光，它，充满着阳光、烂漫、生气、活力……在这人生中最美丽的时刻，我们更要选择珍惜，用奋斗书写人生华章，用梦想引领人生之航!

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。我们，正处在人生四季中的“春”、人生昼夜中的“晨”，恰是摩拳擦掌迎接未来挑战的大好时光，正如拉弓上的箭，蓄势待发。青春正如一支未谱写的乐曲，而我们，正是这乐曲的奏章人，最后的最后，演奏出优美动听亦或是清丽婉转又或是轻快愉悦的歌曲，都是我们年少时的选择，我们所做的，只是遵循自己的内心，演奏出内心中最憧憬的声音，让自己的人生不留遗憾，留下的只是一片美好的回忆。曾经的我们，也曾珍惜过青春，在人生的花季，绽放出属于自己的光彩。

“有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗中发光”。在这最美丽的时光，有许多人，选择将这时光付诸于国家的建设之中，无论是身处多平凡的岗位，都坚持用自己的青春担起责任，在平凡中实现自己的人生价值，用平凡书写不凡，牺牲小我奉献大我，与国家同呼吸共命运。正值青春的我们，要树立好理想，无论理想是渺小或者远大，我们都可以在为理想努力奋斗的同时，一点一点地发光发热，最后的最后，汇成一片璀璨的星空，在祖国的天空中，熠熠生辉。

青春是一场说走就走的旅行，是一趟没有返回车票的旅程，青春只有一次，正如每个人的生命只有一条，作为青年的我们，应珍惜青春，不负韶光，牢记使命，砥砺前行!

不经历风雨，怎能见彩虹!无论做什么事情都只有努力才能取得成功。

在一个万里无云的星期天，阳光明媚，浓郁的花香沁人心脾。我做完了作业，想出去玩。可我刚跨出门槛，就被爸爸叫住了。他说：“作业做完了吗?”“做完了。”我理直气壮地说。“你再做一页‘奥数’吧!。”“好吧!”我回答道。于是，我拿出书和笔，做了起来。

前面的几道题十分简单，我三下五除二就做完了，可最后的一道题我却怎么也做不出来。这道题看上去挺简单，可实际上复杂得很，我拿着笔，在草稿本上不停地演算，脑子不停地转动，拼命地想：有两次自然测验，第一次24道题，答对1题得5分，答错(包含不答)1题倒扣1分;第二次15道题，答对1题8分，答错或不答1题倒扣2分，小明两次测验共答对30道题，但第一次测验得分比第二次测验得分多10分，问小明两次测验各得多少分?

我抓耳挠腮，冥思苦想，绞尽脑汁，却还是像只无头苍蝇似的，一点头绪也没有。我想了许久，有好几次都差点放弃了，可我仍不甘心。我仔细地观察每一个条件，认真地分析每一个句子的含义，每读一句，都渴望在其中找到什么线索，但是我始终解不出来。正当我要放弃时，耳边又响起了爸爸的话：“成功需要坚持。”于是，我又重新振作起来，努力地思考这道题的答案：如果小明第一次测验24题全对，得5×24=120(分)。那么第二次只做对30-24=6(题)得分是8×6-2×(15-6)=30(分)。两次相差120-30=90(分)。比题目中条件相差10分，多了80分.说明假设的第一次答对题数多了，要减少。第一次答对减少一题，少得5+1=6(分)，而第二次答对增加一题不但不倒扣2分，还可得8分，因此增加8+2=10分。两者两差数就可减少6+10=16(分)。(90-10)÷(6+10)=5(题)。因此，第一次答对题数要比假设(全对)减少5题，也就是第一次答对19题，第二次答对30-19=11(题)。第一次得分5×19-1×(24- 9)=90。第二次得分8×11-2×(15-11)=80。

“哦，我成功了!我终于解开了。”我高兴地叫了起来。此时，我顿生感慨：世界上没有解不开的谜，只要持之以恒就能解开谜团。

做事需时时谨慎，不能在小河沟里翻大船。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”就是要告诉我们平静之中蕴含着危机，时刻需保持警惕。

时刻保持谨慎态度，让战后日本迅速崛起。有位美国学者写了一本关于日本崛起的书。这在日本国内引起强烈震动。日本一些学者都纷纷出书反对美国学者的观点，而且还有人质疑美国学者写这本书是为了让日本人放松警惕。正是日本人时刻保持清醒的姿态，铸就了日本的强大。

时刻保持警惕，让我们在平静中意识到危机的存在，避免让我们陷入不利处境。象那只在不断加热中被煮死的青蛙，没有起落的生活方式，也许是最危险的生活方式，满足于小环境的舒适与习惯，一旦觉醒，已经大难临头了。

俗话说，谨慎无大错。正是因为诸葛亮一生惟谨慎，才被刘备临终托以大事，辅佐后主，寄以振兴汉室之望。在三国逐鹿中未思胜，先虑败，稳扎稳打，逐渐赢得先机。但智者千虑，终有一失。一时大意派马谡镇守街亭，造成北伐大局的被动。也正因为其“一生谨慎”使得敌军主帅司马懿不敢乘胜掩杀。

丧失谨慎，带来巨大灾难。以色列前国防部长因在二战中右眼受伤导致失明而被称为独眼将军。他在以色列与阿拉伯国家冲突中屡立战功。也许是以军的几次胜利让他觉得阿拉伯国家的弱小，不敢向以色列发起进攻。所以他在收到敌方即将进攻的情报后无动于衷。直到战前的几个小时才如梦初醒，但为时已晚，以色列在这次战争中遭受重大损失。

平静的水面下往往暗流涌动，我们不要被眼前的和平、宁静迷惑，透过表面的平静，洞察背后的危机，这样我们就可以化解危机，避免造成不必要的损失。

曾国藩深居高位，最后能全身而退，这在当时是极为不易的。他做官做人处处小心：给家人的书信中告诫家人低调处事，勿自骄意满;平息天国之乱后遣散x队;朝廷赏赐往往谢辞而不居功。正是其谨慎小心，才打消了朝廷对他的猜忌，而没有出现兔死狗烹的结局。

谨慎，不是懦弱，不是不思进取，而是一种稳中取胜的智慧。

放松警惕，灾祸不断涌出，给我们带来人生的悲剧。

时刻保持警惕，小心行得万年船。

“叮铃铃”放学啦!我拿起书包高高兴兴地回家。一路上与同学聊得不亦乐乎，可是还没踏进家门口就听到了里面传出的争吵声，我的心一下子就凉了，又是他们，又是这样。 "Ding Ling Bell" out of school! I picked up the schoolbag and went home happily.I was so happy to talk to my classmates along the way, but before I stepped into the door of the house, I heard the quarrel that came inside. My heart suddenly became cold, and it was them.

七点半了，肚子饿得咕咕叫了，可是家里连饭都没法吃了。只见爸爸坐在椅子上一言不发，妈妈在楼上边哭边唠叨。我请妈妈去做饭，她却只是说我不好不好。我知道是因为爸爸老在外面打牌赌钱，输了就回来冲妈妈发火才造成现在这个局面。

看着他们这个样子，我的眼泪流了下来。不知第几次了。为什么?他们为什么就不想想我的感受?作为他们的子女，有问过我学习怎样吗?有问过我生活怎么样吗?连吃饭都不管了，拿我当什么?总说我爱吃，只知道吃，是个没用的东西。我如果没用?你们还生我干什么?

我多想回到学校，在学校的我是开心的。有关心我的老师，有爱护我的同学，可是在家呢?谁来关心我，谁来爱护我呢?在家就只有难过。看着地上散落一地的玻璃碎片，本来完整无缺的电饭锅变得像废铜烂铁一样，还有那被扔的到处都是的还散发着余温的饭菜，我的眼睛很模糊，爸爸手上被妈妈抓红的伤痕也渐渐模糊，而我的耳边依然响着的哭泣声。

可没多久，又多了爸爸的叫骂声。他受不了妈妈这么样的哭诉，对着楼上嚷了起来。妈妈也不甘示弱，跑下楼来跟爸爸对吵。我站在旁边，像一只无助的孤雁。我知道自己劝架根本没用，他们从来不会听我的。他们渐渐不满足于争吵，开始动手拿起周边的东西向对方扔去。两个人像打雪仗一样在我面前战斗着。这是家吗?这是夫妻吗?我又是什么呢?

“停!”我大叫一声，站在了他们中间，他们愣了一下，但是旋即开始绕过我继续他们的战争。已经是半夜了，四周一片寂静，只有我家还是那么“热闹”。

家以和为贵，和谐这两个字是我从小就奢望的东西。打我记忆他们吵架的那天起，我就期盼着和谐能否降临在我家。可是，可是却总是反复。

爸爸妈妈!如果你们能够听我的心声，请你们和谐相处吧!我呼唤和谐!

我的语文老师，她眉清目秀，薄薄的嘴唇上总带着盈盈笑意。在芸芸众生中，她平凡得像一颗小小的沙子，但她的善良、她的乐观早已深深烙印在我心中。她轻快的步履，她充满朝气的身影，常常如一颗耀眼夺目的明珠。难以忘记五载春秋细心的指导，更难以忘记那个黄昏，那番苦口婆心的教诲。 My Chinese teacher, her eyebrows are clear, and she always has a smile on her thin lips.Among the sentient beings, she was as ordinary as a small sand, but her kindness and her optimism had long been deeply imprinted in my heart.She stepped briskly, and she was full of vibrant figures, often like a dazzling pearl.It is hard to forget the careful guidance of spring and autumn, and it is even more difficult to forget that dusk and the hard -working teachings.

记得那是一个风和日丽的下午，淡淡的云彩在天边漂浮着，好像有人把淡淡的水墨泼撒在天空中，恍如一个清浅的画框镶在天空中。我和同学董微因为一些鸡毛蒜皮的小事发生口角，年少轻狂的我们整个下午都形同陌路。下午放学时，不知是何处漏了风声，陈老师知道了整件事的经过，便把我和董微都叫了过去。

讲台上，陈老师一如既往地温和地注视着我们，充满灵气的脸上风平浪静，看不出一丝涟漪。

我还在思忖着，陈老师便缓缓开口：“我记得你们一直挺要好的，怎么这么容易就翻脸了呢?”董微撇撇嘴，生气地说：“谁让她骂我一辈子只能做个卖书的。”

陈老师听了，温柔地笑道：“开个书店卖书有什么不好，一直和书打交道，多幸福的事啊!要是我能一辈子卖书，我会很乐意的，要不你到时把书店转让给我!”听到陈老师幽默的话语，我扑哧笑了，善意地看看董薇，可是她依然一脸不理人的样子。

陈老师抓住我们的手，语重心长地说：“你们这个年龄，总是爱斤斤计较，其实很多事一笑而过就行。千金易得，知音难求，一份纯真的友谊不应该在唇枪舌战上消失殆尽。好好珍惜吧。”

我感觉，有一双纤长的双手，轻拨着我的心弦，让我心中波涛汹涌，也惊醒了我无知的梦。我转身，对董微郑重地说：“对不起。”董薇终于缓和了态度，勉强露出一丝微笑。我固执地拉起她的.手，回到座位。

陈老师担心董薇又闹情绪，带着我们到操场散心，又是安慰又是表情逗我们开心，终于，董薇绽放了笑脸，陈老师对我挤挤眉，我们相视一笑，是那么美好。

我和董薇和好如初，我格外珍惜这份友情。傍晚，橘红色的夕阳把余晖轻轻撒在陈老师的脸上，陈老师脸上洋溢着的笑容，很美，很美

谢谢您，陈老师!谢谢您的体贴入微，谢谢您对我们的关爱，我永远不会忘记夕阳下您的那抹微笑。

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

以前，我的衣食住行都被母亲照顾的很好，十指不沾阳春水，直到那天，我才明白了生活的艰辛。

初秋，空气中弥漫着丰收的喜悦，我突发奇想，要跟随父亲去田地里干活，父亲倒也爽快，一口答应。于是我便像个孩子一样跟着父亲出门了。到了地里。父亲递给我一个像螺丝刀一样尖锐的利器，我看着他娴熟的手法:刺啦一声划破玉米的外皮衣，两手揪住玉米须处的包衣，用力撕开，金黄的玉米棒就露了出来，用手一扭，把它掰下来，扔成一堆。我一看，激动极了，马上抢过来开始干活，我利索地抓住一个玉米，按照父亲教我的，先划开玉米的外壳，再剥出来，然后把皮掰掉，一个圆润的玉米就出来了，我开心极了。

前几个倒也顺畅，可是一会儿新鲜劲就过去了。到后来手越来越没力气，太阳也越来越大，我开始有些力不从心，总是不小心划到手，没一会儿，手上就满是红印儿，就算把皮剥开来，也不能麻利地扭下来。好几次都向父亲求助。

太阳越来越大了，我开始向父亲抱怨:“爸，这个好难弄啊，我快累死了。”父亲笑了笑说:“我像你这么大的时候，个头还没你高，但是啥活都能干。”我撇了撇嘴，委屈的说:“早知道就不来了！”父亲叹了口气，无奈的说:“你别剥了，去拾吧，我剥好了的，你装进袋子就好了。”我抬起沉重的双腿，深一脚浅一脚地走了过去。一个踩空，“啪”的一下就趴在地上，锋利的玉米根把我的腿上，胳膊上，身上扎的火辣辣的疼，好几个地方渗出了血印子，尤其是脚上还扎破了皮。滚烫的泪水瞬间夺眶而出[流泪]，父亲快步跑过来把我拉了起来。伤口混着泥土，在太阳的照耀下像针扎一样的疼。我大声的哭着，父亲慌张的说:“不干啦！不干啦！我背你到地头儿，别哭了。”我艰难地趴上父亲的背，瞬间惊呆了:我清楚地看到他那一根根坚挺的白发上的汗珠，熠熠闪亮，再看父亲那黝黑的脖子，两颊的皱纹，原来这个能挑能扛的男人早已被生活的艰辛，压弯了肩膀，被岁月的刀刃，磨平了棱角，那一刻，我才明白生活的艰辛。

经历了暴风雨的洗礼，才知彩虹的绚丽多彩；经历了劳动的磨练，才知生活的艰辛。

运动会两百米的预赛，炙热的太阳照耀着，在两组就轮到我了，我忐忑着。 Games 200 meters of preliminaries, the hot sun shines, and it is my turn in the two groups, I am embarrassed.

看着比赛进行，耳边传来细碎的声音，似乎有人认为跑第一跑道的都不会太快。

好吧，我不能否认，前面几组的确如此，但是，到我们这组时，可注意好啰!初一年级我们可是全校第五呢!我就让你们见识，第一跑道的我，第一个到达终点，让你们望尘莫及，还要不要多话。

于是带着充满斗气和自信但又有点紧张的心情，枪声响而我起跑，才刚起跑，就觉得右大腿里有东西“掉了”，有点痛，但我决定跑完再说，随着终点越来越近，疼痛加剧，现在甭管是不是最后一名了，到最后抵达终点时，我发现我站不起来了，于是带着狼狈的身子，走走停停地来到了健康中心。我受了重伤。

大脑似乎还在回忆比赛的过程，也还在提醒我的疼痛。发生了什么事，我不知道，我只知道现在，坐着是的姿势，是最不痛的，但仍令我难受。是骨折吗?以后都不能走路了吗?突然我觉得束手无策了，除了健康中心阿姨那些我也没有回答的问题，我好想哭。第一次在学校，我好想哭。

这时，班上另一位也有参加比赛的同学出现了，我们是好朋友。他知道我很痛时，也就不多问了。很自然地，我们聊起天来，他也安慰我“没事的”，也为我打气。

那一刻，我很感动。

有一位朋友能在这种时候安慰我，帮我打气，我应该觉得很幸福了，痛苦突然减轻，大概跟心情有关吧!没错，我心情好多了。我聊了一阵子，之后他便回教室上课，也同时转达老师我的状况。我开始认真思考一个问题。

如果以后不能再赛跑，如果这是骨折，如果要坐轮椅，也没关系。是不是我一辈子都不能正常走路，似乎也没这么重要了。因为，他还在，我就可以走下去。我，被他的关怀，感动了。

孟子有云：鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，两者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也(，并写出);

生，亦我也欲;义亦我所欲也，两者不可得兼，舍生取义者也。那时哲人不仅知道选择，而且已经知道了选择的深刻含义以及其重要性。 Mencius has clouds: fish, what I want, bears paw, and what I want, the two are not available, and those who give the fish and take the bears palm (, And write);

I want to be born, and I also want to be; I also want to do whatever I want, and the two do not have both.At that time, the philosopher not only knew the choice, but also knew the profound meaning and importance of the choice.

在历史上有，有许许多多的选择可以引起我们的深思。在美国南北战争快要结束时，南方叛军日薄西山，有些顽固分子狗急跳墙，准备和北方军队进行游击战，南方叛军指挥官叫罗伯特李，他做了几天的思想斗争。

如果进入丛林和北方军队进行游击战，就会对这个国家发展进行了极大的阻挠，他的参军本义并不是如此，如果投降，他的军人荣耀什么都没了，生命有可能还不保，最后，他选择了投降，为了国家的利益，后来他并没有被世人唾骂，反而，他在后人眼中成为了一个大英雄，如果他当时选不投降，那可能世界格局就会有十分大的变化，美国可能就没有今天的昌盛了。

再看看另一些，在中国抗战8年里，有多少祖国儿女为了新中国的成立不惜抛头颅，洒热血，不乏一些重要人物，有些人被特务抓住，在监狱里威逼利诱，想从他们嘴里套出点东西，可是他们是死也不说，要中央许多机密没有泄露出去。

他们这些人也想生，但是选择了义，没有这样一群铁血儿女，新中国恐怕就没有了。但中国也不乏一些败类，比如汪精卫，说他败类可能有些偏激，在辛亥革命时曾是一个反帝反封建的斗士，可到后来，经不住日本人的诱惑，成为一个大汉奸，这就是另一种选择，最后被后人所抛弃，现在还跪在中山陵给孙中山谢罪。

在现实生活里，虽没有了以往的战火硝烟，但我们还是无时无刻的面对选择，现在我们重要的是要做正确的选择，在金钱和道德面前，在自己的生命和另外人的生命面前，在学习和玩面前，我相信有许多人会说但不一定会做。我们只有(把个人利益放在外面，)权衡利弊，将个人利益放在他人利益之后，才能做出正确的选择。

周末，英语老师给我们布置了一项任务登录口语100APP，并完成Unit7故事时间、卡通时间与综合训。要求：80—89分为及格、90—95为良好、96—100分为优秀，70多分视为没完成。 On the weekend, the English teacher arranged us a task to log in to Oral 100APP and complete the Unit7 story time, cartoon time and comprehensive training.Requirements: 80-189 points are passed, 90-95 are good, 96-100 are excellent, and more than 70 points are deemed to be unsuccessful.

“刘老师，我来!”我们班的优等生陶晶晶自告奋勇地要求当场练习。她把手机放在投影仪下。只见，她点了下登录，“欢迎你，来到口语100训练”考官的声音和蔼而又温和与清晰，听起来似乎没有我们想象的那么严格，悬着的心暂时落了下来，长长地吁了一口气。点开故事时间训练，点下第一句话的停止符号：“我们开始训练了，祝你好运!”

“CanIhelpyou?”陶晶晶张口了，小心翼翼地说道：“CanIhelpyou?”那一个个语音如一粒粒圆润的珍，珠滚入我的耳帘，仿佛100分轻轻松松地就能被她拿到。但结局却“这个词你读的不好，原音help，你读的是喝儿P，78分。”

这时，陶晶晶原本阳光明媚的脸上慢悠悠地飘来几朵浓密、庞大的乌云，原本含着微笑的嘴角也渐渐地消失了，两排洁白的牙齿死死地咬在了一起，脸立刻板了下来。那不及格的成绩：75分、76分、80分映入她的眼帘，望穿她的眼睛，我仿佛看到了一团团燃烧了的熊熊烈火，她就如一头发怒的狮子，随时随刻向我们扑来

第一位挑战者：总分：80分，好：3个、中14个、差8个，完成度：及格。第二位：总分：84分，好：5个、中：15个、差：5个，完成度：及格

看着他们惨不忍睹的分数，我更惊慌失措了，但是我想了想：没有尝试，哪有成功?于是，我迅速举起了手。

“live!”“live!”我尽量抚平自己“怦怦”乱跳的心，紧张地等待着第一个口语训练的成绩。“注意V的音标!再来一遍!”“live”“咬音太重，再来!”“不行，咬字不清!”“oh!NO!听不清!”来回了五次，我越来越不耐烦了，心中就似快爆发的火山一般，要使出洪荒之力发泄出来似的，烦躁犹如无数只虫子在我身上肆意啃咬。但我知道，这样是没有用的，我咬紧牙关，冲刺向前!忍住唠叨!最终以总分98分的成绩创造了新记录!我欢呼雀跃，无论怎样也压制不住内心的狂欢!因为：我很满意!

只要敢去尝试，敢去拼搏，就能取得胜利!即使失败了，但你已经做过、努力过了，那就不留遗憾!

还记得初一时被评为“最乐观”的我，喜欢大声的笑，在同学之中讲笑话。可是“风趣”就真的代表乐观?有一颗像天湛蓝的心?说实话，我对“乐观”一词还是没有确切的定义。 I still remember that I was rated as "the most optimistic" at the first day of the first day, liked to laugh loudly, and told joke among my classmates.But "fun" really represents optimism? There is a heart like sky? To be honest, I still have no exact definition of the term "optimism".

一则新闻触碰了我的问题：四川以为断臂考生用脚趾考上大学。当记者采访他时，他说：“在我心中，没有‘残疾人’这个词。”的确，他可以用脚做任何事情，甚至比正常人出色。乐观，是在天降不幸时，依然可以直立人群的一种傲气;不想自己的缺憾，唯有哪怕一点点的阳光，也能驱散阴霾。

这回到家乡，正赶上给稻子施肥的时节。广袤的田野，刚刚开始长高的水稻绿油油的一片，恰似嗷嗷待哺的婴儿，急需养分。然而，夏季的暴雨与疾风总是来的不是时候，农人们总要抓紧时间撒肥料。路上，正遇上一位老农。他脱下上衣，露出那与土地颜色相近的皮肤，小心翼翼踩在水稻之间，均匀地抛洒这

颗粒状的肥料。突然，天空中的云迅速运动起来，风变大了，肥料能飘得极远。“嘿，不要施肥了!肥料都吹跑了!”远处的人喊道。可老农人却面不改色，只是脚落地更加轻柔，他不顾风的强弱，甚至逆风撒了起来，好让肥料吹得更远，直至远处别家的田地。这种处世态度，叫我捉摸不透。

可这时，老农却露出淡淡的笑，“这肥呀，就当为大家的稻子撒了!”我跟着他笑了。不过一会儿，风停了，几朵柔软的云把天空擦拭的一尘不染，明媚的`阳光洒在水稻上。

面对多变的天气或命运，“乐观”便有了些“侠气”。

乌云密布的天空，一束阳光射下，哪怕一点点的阳光，也能驱散阴霾。

在生物链中，狼是羊的`天敌，没有狼这个对手，羊群就会面临着这个灾难。在人类社会中，对手可以说是人类生命中的盐，少了它，生活会淡而无味。在人生的旅途上，每个人都会碰上对手。如何寻找对手，如何对待对手，常常关系到人生的成败。罗素说：“如果需要让人复述我的话，我宁愿选一个懂哲学的我的死敌，而不是一个不懂哲学的我的朋友。”罗素的话一语道出了对手的实质。

正如达尔文的《生物进化论》中所说：物竞无择，适者生存。自然界中不缺乏这样的对手：当一头狮子在捕食时，他的奔跑速度及耐力只能发挥到一半；当别的狮子与之同捕一头牛时，狮子的身体就会处于兴奋状态，捕食的效率也大为提高。虽然狮子不懂得感谢那位“对手”，但是我们要看到在与你竞争的同时，也帮助你发展自身。

“对手”一词，很多人看了即使在炎炎六月也会觉得寒风刺骨，但我却不这么认为，泰弋尔曾说过：“珍惜你的敌人吧，其实他就是你的朋友。”或许对手比朋友有更深得一层含义吧。对手正如一条鞭子，激励我们不断向上。“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”这是怎样的辉煌啊！当年越王勾践被吴王浮虏后，他忍辱负重，时隔九年，东山再起，两次攻打吴国并最终灭了吴国。如果没有吴王这样强大的对手，勾践说不定正在贪图享乐呢！哪里会有后来的佳迹，哪会有卧薪尝胆这一故事的出现呢！反之吴国，自从灭了越国之后认为没有比他更强壮的国家，整日狂妄自大最后终于亡国。孟子曰：“外无智谋国外患，内无法家弼士，国恒亡。”由此可见对手可以使一个国家更加强盛。

哲学里矛盾的观点或许更能说明这一点。有一个实验家曾做过这样一个实验：他把一篮黄豆放在一个人身前并叫他能尽自己的全力将它剥完，当一段时间后那个人明显力不从心，于是他又找来一位同之一起剥，出乎意料的事，本来那个人大约一分钟剥20粒，但是由于两个人的原因，那个人比先前还快。这足以说明对手的好处。如此的变化是否让我们以不同的心态去审视“对手”这个词呢？

人生需要朋友也需要对手，或许对手让我们更好的认清自己。朋友，好好享受人生，在与对手的竞争中发展自我，激励我们向前进步，与对手的较量可以使我们黯淡的人生之旅将被点亮。

选择，是人一生都要学习的课题。人的一生都在进行选择，小到柴米油盐酱醋茶，大到漫漫人生路。每一次的选择，都决定了我们下一步的走向。 choice is a subject that people have to learn throughout their lives.Human life is being selected. It is as small as Chami oil and salt sauce vinegar tea, so as to long way to life.Every choice determines our next step.

放弃，亦是人生的一大学问。每个人都不愿放弃自己所拥有的，害怕一旦放手就再也得不到了。其实也不尽然，塞翁失马，焉知非福?

古往今来，有多少人一味追求功名利禄，放弃了自己的良知和尊严。等到岁月无情的流逝，才后悔自己当初的选择。

传说凤凰是百鸟，当时百鸟互相争斗，毁坏森林，污染河流。上帝看到了这一情景，决心要惩罚这些丧心病狂的败类。而凤凰一心只想做让臣民幸福的王，于是它决定代百鸟受罚。凤凰涅盘，一晃就是五百年。其中的痛苦只有它自己明白。凤凰选择它的臣民，放弃了王的身份。但它不后悔。

选择与放弃，这两个看似简单的问题，却包含了无限的人生哲理。

在这个物欲横流的社会，我们看到了太多太多的诱惑。但我相信，只要我们坚守最初的梦想，我们就不会迷失，不会沉沦。

新中国成立初期，国家需要大量人才，无奈当时大量人才外流，国外政府想方设法阻止他们回国，并承诺他们优越的条件。

但是，这群充满热血的爱国人士，毫不犹豫的拒绝了。不管前方有多少艰难困苦，他们一心只想回国，把自己的热血洒在这片养育他们的土地上，为之付出，为之奋斗，为之努力。他们放弃了国外丰厚的报酬，选择回到祖国，不后悔。

人生就像是一道选择题，你选择了这条路就必然要放弃其他所有的路。我们不能说这个选择是对还是错，但重要的是，当我们回首走过的路时，不后悔自己当初的选择。

你所做的所有努力和奋斗，终有一天会有人为你加油喝彩，到那时你是否愿意付出更多的努力，拼尽一切去奋斗，只为有更多人对你说加油，为你喝彩。

几年前，有一次运动会中，我和小芳一起去参加了比赛，可是我却很快地输掉了比赛。其实早在比赛前我就预料到了。可仍旧参加比赛是因为小芳想去，小芳，体育超好，因为不喜欢独自一人参加，便把我拖了进来，输了后，我便坐在观众台上看着小芳在体育场健步如飞，我忍不住地喝彩并喊到：加油啊!小芳，我看好你哦。

可事实上，小芳并没有拿第一，而是第三，这已经是很不错的成绩了。几天后小芳高兴的来找我说那一次比赛，有一位体育老师说我还有跑步的潜力，于是我便被他们队选中了，我说真的吗?太好了!小芳，你一定要加油，将来说不定会参加什么大型比赛呢?小芳笑着说，你也要加油奋斗啊!我希望有一天你能和我一起去!我笑而不答，心中对：他说努力加油，你会成功的。

一段儿时间以后，小芳又来找我说训练好累哦，我不想去训练呢，王老师太苛刻了!听完之后我真的很惊奇，想了想后对他说小芳不可以放弃呀，你训练了这么长时间，现在放弃岂不是半途而废吗?那你之前的努力可全都白费了啊，你看那些体育明星，哪一个没有经过刻苦的训练，他们都曾奋斗过，他们的努力众人皆知啊而他们没有一个人喊苦，更没有一个人放弃，像刘翔，邓亚萍他们都不曾放弃过，现在的努力和奋斗，他们都不会亏待你的。寂静了一段儿时间后，小芳说的你说的对，没有付出，何来回报?我的能力会让所有人看见的，他们都会为我加油喝彩的。

之后我曾问过小芳一个问题，我说如果当初让你重新选择是否加入体育队，你会如何抉择?小芳想都没想就说如果让我重新选择，我仍会选择这条路，如果我付出的所有努力。可以换来更多人的加油喝彩，那一切都是值得的!

我的心中珍藏着一份温暖，像三月的春风拂过我的脸庞，像五月的花朵点缀着我的生活，像腊月的梅花在寒风中燃烧

记得那是一个周末，我写完作业给妈妈检查时，妈妈严厉地吼道：“你看看你现在写的字，越来越丑了，哪像我小时候，字写得多好!”我在心里埋怨道：妈妈你肯定是在说谎，自己夸自己，真会吹牛!这牛谁不会吹!有本事把你小时候的作业拿出来看一下呀!

妈妈仿佛完全不知道我在想什么，还是不停地吼着，但我完全没放在心上，心里总想别的事。妈妈看见我没有听她说话，便一手揪住我的耳朵，我委屈极了，眼泪不由自主地从眼睛里流了出来。妈妈竟然还打我，她还老说我是她最喜欢的人，这不是在说谎吗?我再也不喜欢这个坏妈妈了!

世界一下子变得黑暗了，我被浸泡在冰冷的河水之中，全身冷得发抖，我感觉我要成为僵尸了!

这时，在旁边玩玩具的弟弟，突然跑到我的旁边，看到我的表情，弟弟一下子站住了：“姐姐，你怎么了?怎么哭了?谁欺负你了?我帮你教训他?”弟弟说着还挥起了圆鼓鼓的小拳头。我停止哭声，对弟弟说：“是你的姑姑打我，她说我字没有写好。”

弟弟马上抓住我的手：“姑姑这么严是对你好，是因为你是她的女儿呀!你知道吗?你去学特长时，姑姑就说要我向你学习，让我学习你的优点，像你一样聪明。”弟弟说到这里，便跑到桌子旁，拿了一张纸巾，又跑回我身边，轻轻为我擦眼泪。他用小手捏着纸巾，一点一点在我脸上按着，像擦拭一具精美的瓷器，一边擦，一边小声说：“姐姐别哭!姐姐别哭!”他的声音像溪水一样流过我的耳畔。看到这情景，我觉得心热热的，一股暖流在我的心中流淌。我突然觉得，妈妈批评我是对我好，我全身的冰块渐渐融化，眼前也明亮起来，于是，我一下子理解了妈妈。

我又想起了许多事：小时候，我把作业写错了，妈妈就陪着我，一遍一遍耐心地给我讲解;我跌倒在地上的时候，生病的时候，都是妈妈来照顾我。我又想起，在我无聊的时候，总是弟弟过来逗我开心;在我考试没考好的时候，总是弟弟过来鼓励我，支持我。想到这里，我觉得在这一个家庭中，我是最幸福的，这个世界充满了温暖啊!

我看向窗外，窗外有一个花坛，花坛内有一棵大树，枝繁叶茂。树下，几朵不知名的小花鲜艳地盛开。那些小花，都在大树的呵护照顾下健康快乐地成长。

朦胧中，我也成为了一朵小花，沐浴着温暖的阳光。