长春回山东需要隔离吗【最新20篇】

今日起来，不知为何看身边的东西是那么的不顺眼。尽管，我表面上没有什么，可是我的内心却是那么的踹踹不安……

天是那么的冷，在上学路上，我不禁打了几个寒颤，可是我的心里更寒。

果然，一到校，我的朋友便不理我了。我明白，是昨日的那一架吵得太厉害了，真是伤到了他的心唉……也是我不好，要不是因为昨日太激动了撕了他的本子也闹不成此刻这样。我心想着这时逸过来拍了我一下，他笑嘻嘻的对我说：“怎样？心境不好？你看那件事是昨日的，他也是个明白人，到时候你们两个去道个歉不就行了吗？”“唉……”我也有气无力的说“我也想这样啊……”“等着吃完饭后，一切都会好的。”逸说。

果然，午饭之后，朋友他便来找我了。他安静地问我：“你难道不想为昨日的是对我道歉吗？”看着他那严肃的眼神，我顿时不明白该如何去应对他。“这……”我刚说可是怕他不会对着潦草的道歉满意，我便没有再开口

沉默了一会儿之后，他的眼神便缓和了一些，他先对我说；“你……我明白，你心里也想道歉，可是你也是一个要面子的人，我明白昨日你的心境，可是，我呢又去惹了你，唉……”看见他那歉意的眼神，我顿时愣住了。“其实，我昨日真的不是故意的，我真的没想去扯你的本子……“我满怀歉意地说，说完便低下了头。

他拍了拍我的肩膀，我一抬头便看见了满面笑容的他，他说：“你看我们都几年的朋友了，我怎样会那么小气呢？“”哼，你这家伙。”我笑着对他说。那是他的眼神是那么的宽容啊。

人间果然要有宽容，而宽容正发源于人与人之间的心的交流。

“掌声响起来，我心更明白，歌声交汇你我的爱。”人的一生，会有许多次站在舞台上的时候，在掌声响起的那一刻，我心中无限感慨。 "Applause sounds, I understand more, singing to you and my love." A persons life will stand on the stage many times, applause, applause, applause, applauseAt the moment of the sound, my heart was infinitely emotional.

雪花飘飘洒洒地落下来，像柳絮、像芦花、像蒲公英带绒毛的种子在风中飞舞。外面已是白雪皑皑，时间也将近晚上九点钟了，张家口广播电视台的录播大厅里仍旧是一片热闹非凡。

只见电视台的工作人员忙前忙后地指挥着后台即将表演的小朋友，而孩子们则是三个一群、五个一伙地聊天、做游戏。台下的家长们有的拿着衣服坐在那里等候，有的走来走去还不停着看着手表，脸上则露出焦急的表情。后台有一群“小老头老太太”等候着上台表演，我便是其中的一员。这是我们孔鹏舞蹈学校为了喜迎春节，专门编排的“张灯结彩闹新春”。

灯光变黑了，大家屏住呼吸快步走上舞台，我的心像一只受惊吓的小兔子一般，“咚咚”乱跳。当看到台下那一片片黑压压的观众时，我的大脑一片空白，我不停地对自己说“没什么，练得很熟了，不要紧张”。过了一会儿，灯光亮起来了，伴着悠扬动听的旋律，小班的孩子们率先跳了起来，“还有五个八拍，四个八拍，三个八拍”我们挥舞着红绸子，露出了雪白的牙齿，踩着音乐的节奏跳了起来。

近三个月以来的汗水和泪水换来的成绩，全部都在这短短的几分钟内展示出来，大家配合默契、动作娴熟，虽然已经疲惫不堪，但仍然露出了最灿烂的笑容。当我们完成最后一个红袖飞舞时，音乐停止那一刹那，台下立刻响起雷鸣般的掌声，这掌声缓解了我内心的紧张，减轻了我的疲劳，犹如一股清泉，流进了我的心里。我忽然觉得之前付出的全部努力，在这一刻，都值得。

这场演出我感受颇深，那片刻的掌声一直回荡在我的耳边，如一束闪耀着的光芒照亮我今后漫漫人生成长路。

快乐这个字眼在生活中是常常出现的。竖心旁的部首，是否意味着快乐必须是由从心底里涌发出来的一种感受呢? The word happy appears in life.Does the head beside the heart mean that happiness must be a feeling from the bottom of the heart?

每个人的人生都不同，每个人所要走的路也不同。从产房出来开始便意味着人的一生也开始了。我的人生又会是怎样呢?故事开始了……

一出生只有四斤六两的我没有得到家人的欢喜，那时能不能活下去都是一个问题。一个小不点能长多大?所有人都这样说。我的命运难道就此结束?然而并不是这样的，在妈妈和奶奶的细心呵护下，我已经一岁了。

我以为的人生从此美好，但是噩运再次降临到我身上，我的左手被烫伤了。本来就瘦小的我伤得骨头都露出来了，可以说是“惨不忍睹”。从我懂事以后，周围的人总爱嘲笑我。我没有朋友，没有伙伴，总是自己和自己发呆。

就在这时，一道流星划过星空。那一闪而过的光芒没有留下任何痕迹。它是在告诉我伤心的事都过去了，开心的事正向我招手吗?

就在初二的一个星期六，一位老师和我说了这样一段话：“别人怎么看你是别人的事，你何必因为别人的一句话而自卑呢?如果你一直这样懊恼，那你岂不是在帮别人解决问题吗?记住!你只为自己服务!不需要自卑和伤心，它们都不是你的，你只拥有快乐和自信!”

这样的一段话，触动了我心底里的那份感动，那感觉，很奇妙。既难过又快乐;既想哭又想笑!有点像榴莲的味道，吃的时候香，吃完嘴里还保留着那股纯香，让人难以忘怀。也许那感觉就是快乐吧!让人感动的快乐!

接着他又跟我说：“如果一个人是真心与你做朋友，那么她会嫌弃你的伤疤吗?她会特意牵你的左手，还会说这是一个独特的标记，就算我失忆也可以找到你!”

这种从未感受过的快乐使我克服心理障碍，重获新生一般。就是那天，我捡到了快乐的钥匙，属于我的快乐钥匙。它打开了我心底里的那份感动，让我的人生不再彷徨，不再恐惧。

这是我的快乐，有香味的快乐，有感动的快乐，有“心”的快乐!

这半个学期以来，每天发生着许许多多的事，有令我感动的，有令我开心的，却有一件事是温暖的，温暖了我大半个学期。 Since half a semester, there are many things that have happened every day, some moved me, something that made me happy, but one thing is warm.Warm me for half a semester.

那是一次考试。

考试前一天，数学老师叮嘱我们说：“明天考试，记着带铅笔、橡皮、尺子，有画图题，千万别忘了!”第二天，“叮铃铃……叮铃铃……”一阵闹钟声叫醒了我，我爬起床一看闹钟，妈呀!都七点二十了!我赶忙下床，怨恨地想着是谁调的闹钟，也顾不上刷牙洗脸，拿起一件衬衣套在身上，蹬上一条校裤，把散落在桌子上的铅笔、橡皮扫进文具盒，再把其他的书放进书包。披上校服，拿了一个在桌子上的面包，然后背起书包，出了家门。

我去到我的考场，只有我的椅子是空的，我红着脸坐到椅子上，翻出复习资料与文具盒，把文具盒打开，拿出铅笔、橡皮、尺……咦，尺子呢?我把所有东西都掏了出来，唯独没有见到我那把透明闪光的尺子。哎呀，这可怎么办?我仔细一想，那把尺子正在我昨天写作业的床上呢!我彻底绝望了，只盼有奇迹发生。

可惜没有，一转眼，监考老师却已到了门口，缓步走了进来。我急得像热锅上的蚂蚁。正在这时，后面一个声音传来：“怎么了，找了十几分钟了，找什么呢?”我回头一看，不认识，草草的回答了一句：“尺子。”“哦。”他答了一句。“你有吗?”我问了一句。他摊开双手表示无能无力。我把头转了回去。“啪”，一声清脆让我忍不住回头去看他一眼。两节断尺。在我惊诧之际，他已把其中的一节递给了我。老师已经开始发卷，我已经不得不要了。我只好匆忙的道了声“谢谢。”便开始答卷。

考试结束了，卷子收走以后，他拍了拍我，说：“送给你了，下次别再忘了。”这节断尺，就留在我的铅笔盒里，也常常化为一道暖流，流过我的心中，留在我的心中。

每个人，在茫茫生命之海中或许渺小如蚁，却同时也是参天大树中坚实的一枝一芽。在这里，它们或许平凡的毫不起眼，或许绚丽而多姿，却都在坚守着一份属于自己的责任，散发着自己独有的光芒。 Each person may be as small as ants in the vast sea of life, but it is also a solid bud in towering trees.Here, they may be inconspicuous, maybe gorgeous and versatile, but they are adhering to their own responsibilities, exuding their own unique light.

对每个父母来说，坚守责任，就是坚守住儿女心目中那一个伟岸的背影。有一位父亲家境贫寒，面对生活的压力，卑微而无助。然而当面对自己的孩子时，一直卑微拘谨的他挺直了身子。这或许便是因为他心中坚守的那份责任。他是一个父亲，他要成为儿子心中那座高大而可靠的大山。这是一份多么温暖的责任!试想，若是没有每一个父母的这份坚守，便不会有勇于承担责任的儿女们，又何谈一个坚守责任的民族呢?

从精神层面看，坚守责任，就是坚守住自己炽热的、流淌在灵魂深处的一份信念。我身边有这样一位可敬的人：他每周坚持来给热爱音乐的孩子们排练、指挥，不顾自己已然迈入耄耋之年，不顾已经些许颤抖的双手;他曾经对我们说过，自己有这样一份责任，也有这样一种信念，要把中国的合唱艺术传到世界去，要让每一个孩子爱上音乐。正因为他心中的信念，才得以驱使他风雨无阻的赶来;也正因为他所坚守的责任，才让音乐的种子在我们心底生根发芽，开出绚烂之花!

从民族层面上看，坚守责任，更是坚守住每一位华夏儿女那份不断的血脉。戈壁大漠中，几十位科学家正紧张地奋笔疾书，做着最后的检查工作随着一声巨响，一朵蘑菇云在西北荒漠上轰然炸开!这些科学家们不愿看着中国渐渐落后于强国的步伐，不愿看着他们的民族最终屈服，所以他们共同用肩膀担负起了这份振兴中华的责任。或许当一条巨龙腾飞于天际时，自豪的不仅是他们，更是我们，每一位中华儿女!这份坚守，如同一阵温暖的火光，照亮困境中的黑暗!

纵观历史，放眼今朝，有多少政府官员因贪恋娱乐而忘记了自己的本分之务;有多少文人学者因没有坚守自己应尽的责任而一无所成不守责任，必然会遭到历史的唾弃!

徘徊在人生漫漫长途上的人们，请坚守自己心底的那份责任吧!坚守责任，人生会因此愈加精彩!

我们深深埋在心里的，有时候，缺少了勇气的灌溉。有时，我们那怯弱的心，需要一扇走向勇敢的门。

题记

那天，失色的天空飘拂着细细的小雨，雨珠伴随着寒冷浸润在潮湿的空气中。本是轻轻飘着的小雨打起了打击乐，在喧闹的人群中奏响起缓慢的乐曲。风，把树枝吹得沙沙作响。雨中的我穿梭在熙熙攘攘的人群中，雨珠不断击打着花花绿绿的雨伞，雨珠的声音啪啪啪的越来越密集。雨中，只是一眼，便望到了她。

她穿着黑白相间的校服，单薄的身子显现出她的瘦弱。她的发丝上沾满一粒粒的雨珠，一双大眼睛望着前方，隐隐透出她的一丝无奈。她的双手交叉，挡在头顶上，却仍然抵挡不住雨的击打。雨珠狠心地击打在她的手上，头上，身上。

望着她，我的心里滋生出一丝丝不忍，这时，熙熙攘攘的人群仿佛失掉了颜色，唯有她能让我注意。我慢慢地，慢慢地挪动，试图把伞递过去，与她共用。雨仍击打着它的乐曲，但已然不如之前动听。我逆着人群，努力的挪到了她的附近。她的身子已经被打湿了，鞋子不断渗出水来。她的脸上划过水珠，不知是雨，还是泪。我站在她的身旁，不知怎的，原先坚定的想法和她共用伞，却淡了下来。

站在她的身旁，我的手微微颤抖，犹豫地握着手中的伞，心中在挣扎。只要一步，只要再向前一步，她就能免于大雨的击打，我也能帮助到一个人。可心里总有一股声音把我拉了回去，递过了伞，如何和她说话，又用一个什么理由去帮她，递过伞后，又怎么缓解尴尬。想到这里，我的脚就变得特别的沉重，不论是现实还是心里，都无法跨出那仅仅的一步。

“轰隆隆轰隆隆。”天空吼起了又低又长的雷鸣声，雨珠快速地砸了下来，在地上，积水面上跳起了猛烈的舞蹈。雨珠像有力的拳头砸在伞面上，地上，还有她身上。纠结了许久，看着她那身子被大雨冲刷，心里的那堵墙似乎崩塌了，我的内心终于战胜了胆怯和懦弱。刚想踏出那一步，一个高高的人走到她身边，大大的伞顶住了她头上的雨珠。我不知道那个人是否认识她，但我知道，此时的她，笑得很幸福，很幸福。

也许，也许每个人都有一颗愿意帮助别人的心，阻碍这颗善良的心做出行动的，是一个不需要的理由。我没有勇气，只能怯弱的纠结于帮和不帮之间，殊不知，当你犹豫的那一刻，你就失去了帮助别人的勇气。但是，经过这次，我心灵的一扇门，一扇走向勇敢的门，已然被打开了一道裂缝。

看着她渐渐远去的背影，我有些羞愧。突然间，有位同学淋着雨走在路上。我跑了过去，我的伞顶着同学头上的雨珠。此时的我，很满足。

那份胆怯，那份懦弱，在那个雨后一去不复返了

每一次尝试，可能都会带来无限惊喜;每一次尝试，可能都会带来一次进步今天，我终于鼓起勇气，穿上我的溜冰鞋，尝试去溜冰。 Each attempt may bring infinite surprises; every attempt may bring a progress today., Try to skate.

在小伙伴们的“激将法”下，又加上我对溜冰的好奇心，我终于下定决心我一定要学会溜冰!

因为第一次穿溜冰鞋，我做好了安全防护措施，把防摔护具戴好，把安全帽戴上，开启了溜冰之门。在小伙伴们的扶助下，我来到了一片空地，他们一到这儿，就甩开我，各自玩各自的了。我非常生气，心想，等我学会溜冰，我一定要在你们面前晃，气死你们!我慢悠悠地站了起来，一个小伙伴溜过来，说：“想要站起来，就得保持平衡。”我照他说的做，结果摔了个狗啃泥，摔得鼻青脸肿的，疼死了。我恍然大悟，原来是鞋子没穿好啊，我又一次认认真真的把鞋子穿好，站了起来。呀!我成功站起来了!我开心极了。

接下来，就是开始学溜冰了。另外一个小伙伴说：“如果你想学会怎么溜冰，保持平衡是必须的，你要左脚溜一下，右脚溜一下，重复这样的动作，就可以啦。”我似懂非懂地点点头，照他说的做。可是我摇摇摆摆，动都不敢动一下，结果，一屁股栽到地上，呜呜呜~屁股开花了。一个小伙伴说：“摔了一次，不要灰心，摔多几次就没事了，大概摔个十来次就会了，我还在学时，可是摔了整整十六次呢!”我惊呆了，甚至开始怀疑人生了，溜个冰而已，有必要这么卖命吗?

在我惊呆的时候，年龄最大的小伙伴走了过来，向我伸出了手，说：“不要灰心，我们一起溜吧!”这时，我似乎看到了新生的太阳，仿佛是天使在和我讲话，我点了点头，和他一起去溜冰了。在我经历了整整十次的“摔屁股仪式”后，我终于学会了溜冰，小伙伴们也为我松了口气。

在我日复一日，年复一年的练习下，我成了小伙伴当中溜冰溜得最快的一员，没有之一!

这次经历告诉了我，摔跤不可怕，胆小才可怕，只要肯付出，就一定会有收获，只要勇于去尝试，就一定会成功!

很清的，实在是清澈无比，就像一颗心一样的明亮。戏水的感觉也是极棒的，只要用手轻轻的扬起，那水花儿就会温柔的溅出，打在你的脸上，清凉啊！感觉如梦游，如甘露。人生能有几次感受这自然的心声？又有几次能体会到这么潇洒的境界？如能实现，我愿容身于这“人间的桃花圆”里。

是的，都说孩子是世上最幸福的人，当我还是一个孩子的时候，我还是特别厌烦的，每想到要做成一件事的时候，都是功败垂成，但真正回忆起来，那确实是无忧无虑的时代，多少次想挑战汹涌澎湃的大海，多少次想攀登高大耸立的泰山，多少次想成为少年英雄，能让我潇洒的走好每一步。不错，那是梦，如果没有美好的梦想做前提，怎会涌现出潇洒的未来？

人们在忙碌，他们只记得自己的职责，却忘记了生活的意义，他们只知道一切都为了孩子，却又不知道我们真正想要的是什么，的确是很悲哀。如果有朝一日，人们都大彻大悟，放下手里的工作，实现一次孩子们的梦想，那才是潇洒人生。可是，尽管我们痛恨、抱怨，那游戏的规则仍然是不能改变的，但我们自己的梦想是永不毁灭的。

潇洒的一生，要为自己创造自身条件，心里要有快乐的细胞，脑子里要运转幸福的信息。记得有一位老人对我说过这样一句话：“你们正是大好青春的时候，多好啊！一定要把握好了，过了这村儿就没这店儿了。”老人的话，让我深思不解，我们究竟好在哪里呢？老人的话又让我疑惑，我们即将长大，我们也在丢失自己的快乐，渐渐的，忘记了，忘记我们曾经的山盟海誓，忘记了那山清水秀的风光，我们在人生的路途中，时而迷路，时而害怕，时而高兴，时而哭泣。但我们曾经欢笑过，曾经兴奋过，曾经团结过，曾经努力过，又曾经潇洒过啊。

之所以写下这篇感悟文章，是为了让所有的孩子们表达自己的心声，为了告诉他们要珍惜时光，把握青春，点燃青春的火把，照亮自己的梦想，让我们共同举起双手，一起托起明天的太阳，让所有的孩子童心依旧，青春永驻。

虽然我们曾经潇洒，但没有留下遗憾，我们逝去的，就留给下一代，我们所拥有的，将受用终生，这才是潇洒人生的宗旨。

每个人都需要和别人沟通，每个人也都想和别人沟通。因为沟通能让我们深入地了解对方内心真实的想法。 Everyone needs to communicate with others, and everyone wants to communicate with others.Because communication allows us to deeply understand the true thoughts of the other persons heart.

可是，人们常常认为沟通单单只是两个人的交谈，这是错误的看法。其实，沟通是一次心灵的融合，是一场真诚的对白，是寻找挚友的基础，是确立信心的关键，是走向光明的阶梯，是走出黑暗的灯光。

在沟通中，我们可以发现彼此的长处和不足。当你在与别人沟通的时候，你就会发现，其实你是那么的无知，那么的微不足道，那么的幼稚。只有通过沟通，你才能真正地认识自己、了解自己，才能真正地打开心扉去感受生活的一切。同时，沟通也会帮助我们从失落的阴影中解脱出来。

沟通不仅仅局限于朋友之间，同学之间、老师之间、家长同孩子之间，凡是你觉得对你自己的成长有益的人，都可以和他们进行沟通。沟通的时候，一定要与对自己的成长有益的人去沟通。有些人会给你指出阳关大道，但也有些人会引导你走向犯罪。因此，选好沟通对象将决定你能否通过沟通而获得有益的收获。我和我的同桌就属于前者，我们经常在一起交谈，一起讨论一些关于学习的问题，谈论我们两人心中的烦恼和遇到的快乐。在交谈中坦诚相对，自由地畅谈心中的理想，这样的交谈不是很好吗?这才是真正有意义的沟通。

每个人都需要沟通，每个人都需要朋友的关心。而只有真正有意义的沟通才能交到一生中最好的朋友，才能找到学习和生活中的精神支柱。因此，让我们学会真诚沟通吧!

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

有人说，一个人的不幸不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却默然视之。一个懂得感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，因为他能够从为他人创造的快乐中享受给予的。

我们有太多值得感恩的事情和理由。我们要感谢创办“福音精舍”的教会，因为“福音精舍”是福州格致中学的前身，不少人从中受益学会感恩。我们要感恩父母，感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩。我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。我们要感恩朋友和同学，感恩集体中的每一个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜集体共有的每一份荣誉和成功……

学会感恩，不要认为所有的事情都是理所当然的，其实所有的一切都来之不易的。以学校为例，如果没有老师、图书馆员、印刷工、花工、水电工、校医、门卫、炊事员等等的工作保障，我们的校园生活和学习就难以维持。学会感恩，就是学会承担自己在学校和家庭的责任和义务;学会感受为他人服务的快乐;学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂在嘴边;学会“在乎”每一个人，尊重他人的权益;学会不随地吐痰和乱抛纸屑果皮，因为整洁的环境属于大家;学会在课间与午休时不大声喧哗，因为安静属于大家……如此的学会、学会，能使我们懂得更多，爱的更多，得到的更多。

“感恩”是一个人的基本素质，一个缺乏爱心，不懂得感恩惜福的人，长大后不可能懂得体谅、关心他人，不懂得孝敬父母，尊敬师长，也难以与人交往、融入社会，更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、爱民族了。学会感恩，它是一种礼仪，是一种健康的心态，是一种做人的境界，也是一种社会进步、现代文明的体现。因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来，让人与人之间一天一天更加温馨起来。

常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯;

常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进;

常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。

愿所有的格致人都知道感恩!

愿所有的格致人都学会感恩!

我觉得人的最美好的品质应该是善良。曾经我不知询问过多少次，自己最珍贵的是什么?经过漫长的询问和思考，知道了答案，那就是——源自我心灵深处的善良无论是自己亲人、朋友、还是陌生人在困难时，都会主动伸出援助之手帮助，又从来不需要回报，这便是善良。 I think the best quality of people should be kind.I did n’t know how many times I used to ask what the most precious thing I have? After a long inquiry and thinking, I know the answer, that is -whether it is the kindness of my own loved ones, friends, or strangers, it is difficult.At that time, they will take the initiative to help the help of assistance, and never need to return. This is kindness.

源自心灵深处的善良，是我抹不掉的，似乎早已扎根发芽。我不知道为什么我会那样的善良?可能是因我从来没有把善良丢失。人的本性都是善良的，只是有的人，渐渐随着年龄的增长，受外部环境的影响，为了自己个人的利益，慢慢的将原本的善良丢失了。

在当今的年代，的确善良的人少之又少。善良丢失的原因许多，新闻有多少老奶奶摔倒有人扶后，老奶奶的家人误会被讹钱的事件，让多少人不敢随便用源自心灵的善良呢?因怕有那么的误会，出现了多少人面对这样的情况，在现场发出帮不帮的声音?是我年少天真的看法吧，我认为面对这样的情况下，不管帮忙后会是什么的结果，还是尽可能的去帮。

因为世界这么大还是好人多，有几个刻意的讹人的呢?这样的人少之又少，何况人在做天在看，不要因少数的人，而影响咱帮助真正需要帮忙的人，更不要因少数的人丢掉原有的善良。是自己经历许多吧!经常会帮助其他人。每当看见路上的乞丐，都会上前把自己的`零花钱，轻轻的放在地下，微笑着离开。

虽然钱少点，但我相信他们看见我能帮助他们，心中一定会暖暖的，会觉得世界还是充满爱的。每当我看见老奶奶，拎着很重的东西时，我会走向她的身边，帮助她拎一会，老奶奶会冲我微笑着，夸赞我是真是好孩子!这时的我，当然是嘴里藏不住幸福……

帮助谁都不会永远会记住你的好呢?虽然是萍水相逢，但我给予他们帮助，我就会感到无比的快乐，这便是善良得到的快乐。我不需要她们永远都记住我的好，只要我能享受这帮助她人，得到心灵深处的舒适就好。帮助别人就是帮助我们自己，让那一份温暖藏在心底。这源自我心灵深处的善良，永远不会因什么而抹去，我要将善良的种子，洒在更土的泥土上，让善良到处生根发芽。——后记

在人生中，需要你去拼搏，需要你去奋斗。 In life, you need you to work hard, you need you to fight.

也许你现在缺点很多，并不很讨人喜欢，也从为被人注视过，但这些并不是真正影响心情，而让你不努力，只自卑的因素。每一个人都有缺点，每一个人都不完美，只要你敢于面对这些不称心的事，面对现实，做好当前该做的事，让自己更充实，这就够了。

还记得以前的我，总是会自卑、失落，自己做每一件事情都那么拘谨，不敢放开自己，就连当前最重要的事——学习，都有点不敢学了，内心总是在害怕，我如果努力学习，学习变的很好了，别人肯定会说：‘学习真好呀!整天就知道学、咱班就你考进多少多少名了等这些类的话。

再别人对待这种事时，可能轻而易举，根本不用当回事。可，在我看来，真的不知道该怎样回答，有很多次，我都在想，要不我就别吭声吧!可是，又想想，那这样下去，还有谁愿意和你说话，所以，我每次都会处于矛盾之中，我这个人，最大的毛病就是直来直去，不能言善语，别人对我说句话，我总是不知道说什么，想和他们开玩笑，可自己又开不起，脑子一片空白，就这样过了两年多了……

但是，还有时间呢!即使时间已少乎极乎了，我也还是可以努力的，我相信只要努力，最后的结果不好，也无所谓，毕竟我是奋斗过了，内心是充实的!

在人生中，有很多人像我一样迷失过方向，只要坚信自己是有目标的，让自己内心站起来，让自己不在乎这些恐惧，即使自己没能突破恐惧，也不要太在意，因为自己还是可以学习的!要把自己的心放平，敞开心扉的去面对生活。

有这样的一颗心;这就够了。

奋斗出佳绩，成长的路上，多一度奋斗，多一度精彩。 Struggle to achieve great achievements. On the way to grow up, he struggles for a while and more exciting.

人生需要奋斗，更需要不断的奋斗，在人生的道路上，奋斗不断地为我们的人生增添绚丽的色彩。

课堂上，老师认真仔细的为我们梳理着每一个知识点、易错点、重点，整个教室里充斥着浓烈的紧张、积极向上的气氛，我有些昏昏沉沉，刚想要打盹，无意间瞥见黑板上鲜红的大字：距小中考还有天，你准备好了吗?不久，我就要登上小中考的舞台了，当演出结束后，我是信心满满的下台，还是精神萎靡的下台呢?为了一个好的结果，为了自己，我必须奋斗!想到这里，便直起腰板，重新开始自己的奋斗。

体育课上，大家都挺直腰板站齐，认真训练，从不嬉戏打闹，大家知道你，明年，便面临着体育考试，要把身体锻炼好，取得一个好成绩。短跑、跳远、跳绳、铅球，一个个力量型，灵活型的项目我都认真的锻炼，接下来，就是我最不擅长的项目——耐久跑，老师的哨声吹起。

同学们一个个如利剑一般飞射而去，我则像蜗牛一般，缓缓向前进，时间飞逝，我即将接近终点，这时我已经气喘吁吁，大汗淋漓，本想就此作罢，走到终点，突然一只手轻轻地推我前进，回头一看，竟是好友“千万别走，不然前面的努力就白废了，加油!我相信你可以的!”他笑着对我说。好友的话给了我力量，我又攥紧双拳，调整呼吸，迈大步的向前奋斗。

回到家里，面对怎么也想不出来的难题，急得直挠头，看着复杂的题目，思路像断了线的风筝——无处可寻。正当我焦虑万分，百思不得其解时，一只温暖的大手轻轻地拍了拍我的肩，一杯温热的牛奶呈现在我眼前。“别急，先喝杯牛奶吧!重新整理思路，好好读读课本，看看能套用哪个知识点，你一定能解出来的!”妈妈的话像一股清泉，滋润了万亩草地。于是我又拿起笔，认真分析每一句话，每一个关键词。

在成长的路上，撒下一把奋斗的荧光，照亮精彩的人生。

每个人都希望自己的生活是美好的，殊不知生活中也会有小插曲。它们的不时闯入让我们增添了许多烦恼，可也是它们使我们的生活更加丰富多彩。所以，我说生活需要调味剂。

酸

自从上学后，成绩成了我们每个人关心的对象。谁都希望自己有一个好成绩，可那是需要付出的。于是，书桌前多了一个个埋头苦

甜

童年的时光是美好的，也是快乐的。小时候，我要什么，爸妈就给我买什么。每当我生病的时候，爸妈都会无微不至的照顾我，我感到很幸福。我小时很调皮，经常闯祸，可爸妈从没骂过我，我在他们眼里看到的更多是关怀。我觉得我是这个世界上最幸福的孩子，我有这个世界上最爱我的爸妈。爸妈，我爱你们。甜

苦

青春期的孩子是叛逆的，我以为我会是个例外。可是当青春期真正来临的时候，我发现我变了，我变得不听话了。我会在妈妈唠叨我的时候，不耐烦的走开；我也会在爸爸管教我的时候，和他顶嘴；我甚至会在看到父母无可奈何的眼神的时候，当作熟视无睹。我知道，我伤了父母的心。我变了，我真的变了，我变得有时连我都会感到我对自己很陌生。苦

辣

上初三后，学习任务突然加重，每个人都为自己的目标奋斗着，我也在其中。谁知，因为我的粗心大意，我的眼睛近视了。在确定自己连黑板上的字都看不见后，无奈，我告诉了老爸。谁知老爸非但不同情我，还说我活该。哎，谁叫我当初不听他的话呢。为此我还为自己做了一首诗；

曾几何时，我不听爸爸的话，躺在床上看书。又几何时，我为自己感到高兴，找到舒服的看书方法。如今，愿上帝再给我一次机会，让我改过自新，只要把我眼睛恢复健康。悔啊，悔啊。晚矣，晚矣。

酸

酸

生命有时是“驿外断桥边，寂寞开无主”的无奈，但更是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着;生命有时是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困窘，但更是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈与乐观! Life is sometimes helpless, "the road is lonely and lonely", but it is even "the road is long and far away.Perseverance; Life is sometimes embarrassed by "wanting to cross the Yellow River Bingsechuan, and will be ascending to the mountains of the snow", but it is even more "long -winding the waves, and the clouds will be hung directly to the sea"!

在爬山的时候，我累得气喘吁吁，心里打起了退堂鼓：哎呀，我好累啊，真不想爬了，干脆下山吧!我回头看看，才爬了几百米，下定决心不爬了。

“当心!当心!石头，脚再左边一点，快!”突然，有一个长得魁梧的大哥哥被两个妇女托着，看上去很吃力。我在心里数落他：连一点点男子汉气概都没有，连爬山都还要扶着人……我仔细地看着他走了过去，他的手像张开的鹅翅膀，疯狂地摇摆着，身体左右摇晃，颇像一只傻乎乎的鹅。我忍不住笑了起来：这是哪里来的鹅啊?“啊——”他尖叫了一声，他被绊倒在了一块石头上，身旁的妇女一手抓住了他的衣角，轻声地说：“当心，不然又得去医院了。”

爬到一棵大树下，他们倚在那边，喝了口水，其中一个妇女叹息道：“小王啊，身体越来越好，越来越乖，谁还会说我们是智障啊?”我的心砰然一动，他以前竟然是一个智障儿童!我对他充满了敬佩，他并没有退缩在病魔面前，只是坚持不懈地与病魔作斗争，这难道不值得我们学习吗?我想了想——不管前面有多少艰难险阻，我一定要努力去尝试一下。想完，我坚定地向上爬去。

他的手还是伸开的，右脚向前迈了一大步，左脚又挪了一点点，身体摇晃，这时在我眼里，又像一个顽强不屈的受伤的士兵。那一刻，我感动了，他的乐观向上影响着困难前进的步伐，制止着困难的前进，他真是一位了不起的强者!他摔倒后，竟然甩开两位妇女的手，坚定地说：“我自己来!”但是，妇女急急忙忙地说：“当心啊!”大哥哥大声哄道：“走开，我自己试试看!”在他身后的我，被他的一举一动感动了，这位哥哥乐观向上、坚强不屈，真是令我学习!假如困难在我面前，我一定会毫不犹豫地选择退出，而他，并没有，只是坚强地面对困难，这怎么会不令人感动呢?

这位大哥哥“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的乐观精神，感动了我，也激励着我，勇敢地迎难而上。

伟人歌德曾说过：我们之所以永远双手向上，并非一定要摘到那最美丽的星辰，只是要保持一种向上的姿态，即要拿出自己的自信心来面对生活。 Gorgeous Goethe once said: The reason why we always get up with both hands is not to pick the most beautiful stars, but to maintain a upward posture, that is, we must, that is, we must have to be, that is, we must have to be.Take out your own self -confidence to face life.

演员们说，人生如戏;歌唱家说，人生如歌;爱好旅行的人说，人生如旅;总喜欢做梦的人说，人生如梦;我说，人生就是一场挑战。而我们所要做就是要充满信心的挑战自己，战胜自己。

人自打呱呱坠地的那一刻起，就已经决定了你接下来的人生旅程。当然，此时的你并无自信可言，你只是父母手心的一颗掌上明珠，仅此而已。世间美好的事物总是太短暂;接下来的成长便会有重重的困难降临到你的头上：成长中有太多的曲折坎坷，烦恼忧愁、凄风苦雨、委屈失落面对这些，你是选择逃避，还是会积极去面对?

见过蝴蝶的振翅高飞，看过蝴蝶的翩翩起舞，但蝴蝶为了这身华丽的外表所付的辛酸又有谁能知晓?同样，我们现在所崇拜的偶像台上是那样的耀眼与风光，但谁又能否认台下的他们没有经历过奋力的拼搏与失败后的失落呢?天上不会掉下馅饼给你，所有一切的成功都必须由你自己一步一步地来创造。这些都要求我们必须得自信的面对生活。

充满信心的面对生活，体验人生，你才能体验其中的酸甜苦辣。

充满信心的面对生活，乐观地面对生命中的每一瞬间，你才能品味出其中的苦乐悲欢。

充满信心的面对生活，乐观、热情、勇敢地面对生命中的每一个挫折，你才能发现世上的所有事物都是对立统一的，有悲必有乐、有失必有得，发现其中有很多美好的事物。

世间人们所向往的东西很多，放弃的东西也不计其数;什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以没有，但自信不可以没有，即然如此，我们何不让这一次生命旅程走得潇潇洒洒，轰轰烈烈呢?

让我们永远双手向上，挑战自己，战胜自己，即便摘不到那最美丽的星辰，我们也无怨无悔，至少我们曾经为它努力奋斗过!

善良的心永远像远方的皓月一样美丽动人，最为纯洁。当一个人失去了善良之心，他也就失去了整个美丽的世界。 The good heart is always as beautiful and pure as Haoyue in the distance.When a person loses a kind heart, he loses the entire beautiful world.

善良是心灵的美德，它不是一种学问，而是一种行为。善良之举本身并不困难，只在于你是否愿意去做，如果你不愿意，那么即便是举手可为也显得无能为之。

当别人跌倒在地时，走过去扶他一把当别人内心失落时，走过去安慰他一下当别人步入黑暗的时候，为他把一盏明灯。这些对你来说微不足道的行为，却是他们重新站立起来、振作起来的精神支柱，使他们看到光明、充满希望。

怀着一颗善良之心，在别人陷于困境的时候，不论是举手之劳还是需要一番巨大付出，都果断地伸出你的希望之手，尽力助他打破不幸的局面。因为善良它会带给我们幸福，始终如一。

善待别人往往是不求回报的，但往往在你处于危难的时候，就是他们挺身而出，排除万难，帮你化解。

自然，并非所有对别人的善良都能得到回报，甚至有可能会出现恩将仇报，但无论如何，在一切付出之后，你总能拥有一种心安理得，总能得到自己心灵的安慰。善良本身就是对自己的回报。

以善良之心待人，有如一束芳香沁鼻的花在手，其香使人精神顿感舒爽，心情如沐春风而对别人不善或行恶，则有如一个魔鬼缠绕在身旁，常会心有余悸和心存恐惧，使你不得安宁。

把伤害埋入尘土，将恩惠刻入碑石。对别人的伤害，以博大的胸怀去对待对别人的帮助则应该永铭于心，并寻机给予回报。这是对自己人格的尊重。

善良可以减少社会的不安定因素秉持善良之心的人，将因此而受用无穷把善良拿走，我们的地球就变成一座坟墓。

有一颗善良之心的人鲜有烦恼忧虑和失落。因为有一颗善良心的人，心胸自然开阔，自然乐观，外界的纷扰难以扰乱他的心绪，生活的困苦难以侵蚀他的热情。

正所谓“善良者，天自善待之”。人生的意义就是为了活得快乐，而要活得快乐，就绝对少不得一颗善良之心的。如果每个人都有一颗善良之心，那么生活中还有什么事情会让我们失去笑容呢?

家说：“和谐是一家人其乐融融地围在一桌边进边交谈。这幸福温馨的场面是多么和谐。” The family said: "Harmony is the familys joyful way to talk to the side of a table. How harmonious this happy and warm scene is."

校园说：“每当孩子们的欢声笑语回荡在我耳边，我总会感到心旷神怡，心满意足;每当他们的琅琅书声如清泉般滋润着我，我总会神清气爽，欣慰自豪。这朝气蓬勃的场面是多么和谐。”

街道说：“人们对我已是加倍的爱护，两边都有树木，彩灯与我作伴。人们都十分遵守交通规则，也常有保洁人员为我洗澡搓背，这样我就能时刻保持整洁宽畅了。徐泾真是越来越美丽，越来越繁华，越来越和谐。”

图书馆说：“我如今的工作越来越轻松了。人们都举止文雅，谈吐礼貌。也在没有以前那种被香烟熏，被喧哗声震的苦恼生活了。这文明的徐泾可真和谐。”

……

看到徐泾美好的生活中处处充满了和谐的音符，我总情不自禁地想为它欢呼。徐泾镇所涌现出的一大片新风尚还远远不止这些，和谐的旋律还时时催促我快快叙来。

俗话说：远亲不如近邻。徐泾镇各个街区的邻里关系也十分密切，就如同亲人挚友。一旦有位邻居，遇到些困难，其他的邻居都会有难同当，毫不吝啬地伸出援助之手，帮助他们早日渡过难关。若是大家都遇到了同一个问题，我们便会团结一致，互帮互助，共同解决所面对的问题。邻里关系如此融洽，人民的生活难道还会不幸福美满吗?生活的乐园------徐泾难道还会不和谐吗?

优美的旋律热烈起来，广场上的人们也都充满了激情。孩子们溜旱冰，各种各样可爱的姿势都一一呈现，当然也不乏四脚朝天，摔坐在地上的。老年人们也不甘示弱，跃跃欲试，她们的扭秧歌阵容也毫不逊色。围观的群众更是赞不绝口。和谐的广场，和谐的徐泾!

美妙的旋律还在继续，我的思绪也飞到了更远的地方------乡下的爷爷奶奶家。虽然他们村子并不富裕，并不现代化，但我可以看到村里的干部们都十分关心着希望收了大半辈子苦的老百姓们。一系列的政策也让他们露出了喜悦的笑容。乡村的百姓们也都对徐泾政府十分满意，我们又还有什么不知足的呢?和谐的生活早已让乡村与城镇合为一体，不再有高低贵贱之分，有的只是人民洋溢着幸福的脸庞。但愿徐泾的明天会更加和谐!

……

构建和谐徐泾，相信每个人都明白自己有义不容辞的责任。让我们拿出自己的热情，为和谐徐泾的明天能更和谐而努力奋斗吧!

生活充满了惊险与快乐，而徐泾总充满了惊喜与欢乐。我热爱生活，热爱徐泾。相信徐泾将永远和谐!

每一颗健康的心都是会有一些黯淡的时光，这些时光里我们都会需要微笑。 Each healthy heart will have some dull time, and we need to smile in these times.

每一个人都是与社会和这个世界联系在一起的，每一个人的生活都与其他人分割不开。鲁滨逊漂流了那么多年了，可他一人每天盼望着英国船队的到来。早这十年左右的时间里他拥有星期五的微笑和陪伴，所以他才会有等到船队到来一天的耐性，星期五时鲁宾逊的福星。

还记得自己在刚上初中的那段时间里十分想家，可是我上的是离家很远的寄宿学校，只能两个月才回一次家，那段刚进校的时间里我想家想到会半夜哭醒，把我寝室的人吓个半死，可我又是个死倔的人，总是不喜欢和别人说自己的心事，就一直憋着。所有的人都以为我只是太小不适应，可是没有一个人安慰我。后来过端午节的时候我们学校不放假，我在走廊上想家哭了，我班上一个同学肯了我半天才小心意义地安慰我叫我别想家，说她也和我一样想家，陪我一起望着我家的方向，对我微笑。

我一直很感谢这位同学，索然她可能只是碰巧安慰了我，可我到现在四年还记得她。那个时候，他的微笑对我来说就像是福音一样。人最害怕的时候希望有人看出自己的恐惧，我就是哪一类里根深蒂固的一类。我感谢那位同学，现在高中了我们不在一个班但是依然是朋友。

一个微笑或许对自己并没有什么影响，但是对那些处在悲伤中的人来说那就是一种天使般纯洁的东西，是上帝对他的恩赐。一个微笑或许改变不了什么，但如果是很多微笑，很多人一起展开这些微笑，那力量就是无穷的的了。

每一个人都应该微笑，不管是对待熟悉的人还是陌生的人都一样，不管是对待有好的人还是不友好的人都一样，不管是对待年长的人还是年幼的人都一样。微笑的对象没有年龄，没有熟悉度，没有有好度的差别，这不但是给别人一张笑脸，还是给自己一天快乐。

微笑很小，这个世界很大，当所有微笑汇集在一起，那他就可以改变很多的东东西。没有可以无凭无故拒绝一张微笑的脸。

微笑的味道，是自己以为最美好的味道，对每一个人微笑，自己才会收获微笑。

生活就像人一生的延长，只有有了勤奋.努力.汗水.奋斗以及坚持才能达到胜利的彼岸。但其中最重要的，最可贵的还是坚持。我曾看过一张图片，图中是两个人在挖矿，一上一下，一前一后，前面的人其实离钻石不足一米，只需再坚持向深处挥动几下即可挖到，达到自己预期的结果，但他终究还是选择了放弃，扛着镐失望而归，另一个人虽然慢，但依然用力地敲打着前方的石头，即使累得满头大汗，却依旧在坚持，最终结果自然毫无异议，坚持到底的人得到了收获。在生活中我们又何尝不是这样，往往距离成功仅一步之遥，却放弃了，这是多么令人遗憾、懊悔。

当然，也许不是所有的坚持都会有收获，比如我们做一件事，虽然你尽了最大努力，没有丝毫松懈，但迎接你的却仍是失败，你可能失落，甚至怀疑自己当初的坚持是个错误，但，只要尽力，那就是生活中的胜者。

“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”坚持或许会失败，但不去坚持，总是半途而废的人是决不会成功的。比如：做奥数题时，即便题目再复杂，也要坚持去做，否则一定会失败;学习骑自行车时，若不在跌倒后坚持爬起来继续练习，学会就是痴人说梦;学习语文，若不注重坚持平时的积累，语文成绩难以提高。

“水滴石穿，绳锯木断，”小小的水滴经过常年累月尚可将石头滴穿，在生活中,当我们遇到挫折时,或感叹命运不公时,坚持又何尝不是是最明智的选择?阳光总在风雨后，无论坚持之路再远、再崎岖，也不要放弃，也许成功就在不远处，因此，生活需要坚持!